職業(yè)生涯規(guī)劃測評（通用5篇）

　　時光飛逝，伴隨著比較緊湊又略顯緊張的工作節(jié)奏，我們的工作又將告一段落了，工作了許久，你還記得當初的目標嗎？我想是時候好好地做一份職業(yè)規(guī)劃了。相信大家又在為寫職業(yè)規(guī)劃犯愁了吧！以下是小編精心整理的職業(yè)生涯規(guī)劃測評（通用5篇），希望能夠幫助到大家。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃測評1

　　我是一名大三的學(xué)生，我在一所二本院校學(xué)習(xí)信息管理專業(yè)。說實話學(xué)了兩年多了，我現(xiàn)在對這個專業(yè)依然不是很了解。我覺得自己對這個專業(yè)沒什么興趣，什么都學(xué)得不精，將來要找工作肯定很難。

　　可是自己什么都不擅長，想考研，又不知道考哪個專業(yè)。

　　我該怎么辦？”在我國，在當前的高考制度下，許多考生在高考志愿的選擇上并不了解自己所選專業(yè)和今后的職業(yè)方向的關(guān)系，受父母、老師的影響較大，常常先選學(xué)校、再選專業(yè)，很少考慮自己的職業(yè)興趣和能力傾向，因此，職業(yè)迷惘現(xiàn)象非常普遍。

　　這種迷茫感對他們大學(xué)四年學(xué)習(xí)積極性的打擊是非常之大的，對他們以后的職業(yè)發(fā)展是非常之不利的，同時也是我國人才資源的浪費。

　　本文想借這種現(xiàn)象來探討一下如何利用職業(yè)測評來指導(dǎo)大學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃。

　　一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)測評的關(guān)系

　　在大學(xué)生中，如何根據(jù)自己的專業(yè)和個人特性進行合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，是一個值得研究的課題。

　　大學(xué)生要學(xué)會多問自己幾個為什么，我是誰、我喜歡干什么、我能夠干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多職業(yè)面前我應(yīng)該選擇什么等問題。

　　客觀、科學(xué)地認識自己是做好職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步。

　　在職業(yè)生涯規(guī)劃中大學(xué)生對自身的認識可以有多種評估的方式，大致分為正式評估和非正式評估兩類。

　　非正式評估是指一些定性的、非標準化的評估，比如：自己認識自己、與同學(xué)交流、向老師請教、向就業(yè)指導(dǎo)專家或職業(yè)咨詢師進行咨詢等。

　　正式評估是定量、標準化的評估手段，主要通過專業(yè)的機構(gòu)或軟件來對自己做出判斷。

　　大學(xué)生通過專業(yè)化機構(gòu)或測評軟件，通過一系列科學(xué)手段對自身的一些基本心理特質(zhì)進行測量與評估，分析個人特質(zhì)，結(jié)合職業(yè)特點，幫助自己進行職業(yè)選擇，這便是“職業(yè)測評”。

　　職業(yè)測評運用的技術(shù)和方法包括個人歷史資料分析、心理測驗、面試、情景性測評、評價中心技術(shù)等，這些能夠為我們的自我認識提供深層次內(nèi)容。

　　職業(yè)測評是生涯設(shè)計的成功之道。

　　目前職業(yè)測評有兩種用途，一是服務(wù)于企業(yè)——幫助企業(yè)選人，二是服務(wù)于個人——幫助個人選職業(yè)。

　　全球約有四分之三以上的大公司在人員甄選、安置和培訓(xùn)方面使用職業(yè)測評手段。

　　在我國，各企事業(yè)機構(gòu)也開始將職業(yè)測評運用于招聘過程之中。

　　對于在校大學(xué)生來說大學(xué)期間如果對自己的個性、特長、愛好和專業(yè)發(fā)展沒有一個清晰的認識，做職業(yè)測評應(yīng)該是一個不錯的了解自我的途徑。

　　中國海洋大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)中心的老師指出：“本校在使用了北森朗途職業(yè)測評系統(tǒng)最大的作用在于它促進了大學(xué)生在校期間就形成職業(yè)生涯規(guī)劃的.意識。

　　而這種意識對學(xué)生在將來的求職擇業(yè)甚至事業(yè)發(fā)展都意義重大�！�

　　二、職業(yè)測評的內(nèi)容和測評工具介紹

　　常見的職業(yè)測評的類型主要有五類：

　　1、職業(yè)興趣測驗——了解個人對職業(yè)的興趣，即“你喜歡做什么”；

　　2、職業(yè)價值觀及動機測驗——了解個人在職業(yè)發(fā)展中所重視的價值觀以及驅(qū)動力，即“你要什么”；

　　3、職業(yè)能力測驗——考察個人的基本或特殊的能力素質(zhì)，即“你擅長什么”；

　　4、個性測驗——考察個人與職業(yè)相關(guān)的個性特點，即“你是怎樣的一個人”；

　　5、職業(yè)發(fā)展評估測驗——主要是評估你的求職技巧、職業(yè)發(fā)展階段等。

　　我們認為有三個因素，即價值觀、興趣和技能，在大學(xué)生的生涯決策制定過程中，是最為核心的自我知識。

　�。ㄒ唬┞殬I(yè)價值觀

　　價值觀是：“某些對你非常重要或是你所渴望的事物�！�

　　價值觀是生涯決策制定的一個重要影響因素，如果人們依循自己的價值觀生活，就能獲得最大限度的幸福感和自尊感。

　　在職業(yè)價值觀方面主要的理論有斯普蘭格六類型價值觀、格雷夫斯七等級價值觀、米爾頓—羅克奇的終極價值觀和工具價值觀以及施恩的職業(yè)錨理論等。

　　在我國，比較常見的是以施恩（Edger。Schein）的職業(yè)錨理論為基礎(chǔ)開發(fā)的職業(yè)價值觀測評系統(tǒng)。

　　但有專家建議：對于有一年以上工作經(jīng)驗的人而言，職業(yè)錨是最佳的選擇。

　　而對于沒有工作經(jīng)驗的人而言，因為不了解各個職位的內(nèi)涵，其職業(yè)錨沒有形成或不清晰。

　　所以大學(xué)畢業(yè)生不建議選用職業(yè)描作為職業(yè)生涯規(guī)劃工具。

　�。ǘ�）職業(yè)興趣

　　興趣是“人們?yōu)閺闹蝎@得樂趣而做之事�！�

　　一個人的職業(yè)興趣會影響到職業(yè)適宜度，當他從事的職業(yè)與興趣相吻合時，就可能發(fā)揮出能力，容易做出成就；反之就可能導(dǎo)致其原有才華的浪費，或者要經(jīng)過堅忍的努力才能取得成就。

　　發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣可以通過一些工具，包括非標準化和標準化工具。

　　非標準化工具，如通過對自己成長經(jīng)歷的回顧發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣。

　　標準化工具，如一些國際通用的標準化職業(yè)測評，應(yīng)用最廣泛的是霍蘭德（Holland）職業(yè)興趣類型。

　　霍蘭德根據(jù)他本人大量的職業(yè)咨詢經(jīng)驗，提出現(xiàn)實型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型和常規(guī)型六大職業(yè)興趣類型。

　　1、現(xiàn)實型。

　　這類人具有直率、隨和、重實踐、節(jié)儉、穩(wěn)重和不愛社交等人格特點。

　　喜歡從事有規(guī)則的具體勞動和需要基本操作的工作，如一般勞工、技工、修理工、制圖員和機械裝配等工作。

　　2、研究型。

　　這類人具有好奇、善于分析、聰明、理性、富有理解力和批判力等人格特征。

　　喜歡從事智力的、抽象的、分析的、獨立定向的工作。

　　如自然科學(xué)研究、社會科學(xué)研究、工程師等。

　　3、藝術(shù)型。

　　這類人具有感情豐富、想像力強、相信直覺、富有創(chuàng)造性、不重實際等人格特點。

　　喜歡從事文學(xué)創(chuàng)作、美術(shù)、音樂、舞蹈、藝術(shù)設(shè)計等工作。

　　4、社會型。

　　這類人具有愛好社交、合作、友善、慷慨、樂于助人、善言談等人格特征。

　　喜歡從事社會工作、教師、咨詢、公關(guān)和護士等工作。

　　5、企業(yè)型。

　　這類人具有外向、樂觀、愛社交、好冒險、有野心、獨斷、支配、自信等人格特征。

　　喜歡從事企業(yè)經(jīng)理、政府官員、銷售員等工作。

　　6、常規(guī)型。

　　這類人具有務(wù)實、順從、穩(wěn)重、謹慎、保守、有條理等人格特征。

　　喜歡從事工作程序較明確的工作，如秘書、會計、行政助理、圖書管理員、出納、統(tǒng)計員等。

　　霍蘭德認為，在職業(yè)指導(dǎo)時，首先應(yīng)該通過測評確定個體的職業(yè)興趣類型，然后尋找與之相匹配的職業(yè)。

　　專家建議：學(xué)生和工作經(jīng)驗較少的人，可以將Holland的職業(yè)興趣測試作為一種工具來幫助自己進行職業(yè)生涯設(shè)計，可能更容易發(fā)揮出自己的能力。

　　Holland強調(diào)的是興趣與職業(yè)的匹配，其實，在人的特質(zhì)方面，人格也是自我知識的重要組成部分。

　　下面要介紹的是人格與職業(yè)吻合的測試理論——梅爾斯—布瑞格斯類型指標（MBTI）。

　　MBTI是使用最為廣泛的人格量表之一。

　　MBTI共有四個維度，即內(nèi)傾～外傾維度，感覺一直覺維度，思考一情感維度和認知一判斷維度。

　　依據(jù)這四個維度把人們的行為和態(tài)度劃分為16種類型。

　　MBT1人格測評工具經(jīng)過50多年的使用和完善，具有良好的信度和效度。

　　它可以解釋不同的人對不同的事物感興趣、善長不同的工作的原因，利用它可以選擇職業(yè)，改善人際關(guān)系、團隊溝通、組織建設(shè)、組織診斷等多個方面。

　　在世界五百強中，有80%的企業(yè)有MBTI的應(yīng)用經(jīng)驗。

　�。ㄈ�）技能

　　技能是雇主特別感興趣的部分，濃縮成一個問題即“你能做什么？”近年來，研究者已開發(fā)出大量的心理測驗用于測量與工作和職業(yè)相關(guān)的技能，其中應(yīng)用最廣的是差別能力傾向測驗和一般能力傾向測驗。

　　但這兩種測驗都只適用于高中以下學(xué)歷的人，不適用于大學(xué)生。

　　一些專業(yè)機構(gòu)也開發(fā)出高度專業(yè)化的能力傾向測驗用以測量某種特質(zhì)，但對大學(xué)生而言，除了專業(yè)化能力以外，更重要是培養(yǎng)能轉(zhuǎn)化到任何特定工作中的一般基本技能。

　　美國佛羅里達州立大學(xué)的生涯剖面圖系統(tǒng)列出了九種一般基本技能：溝通能力、創(chuàng)造力、批判性思維、領(lǐng)導(dǎo)能力、生活管理、社會責任、團隊合作、技術(shù)/科學(xué)、研究/項目開發(fā)。

　　三、職業(yè)測評工具在高校的運用情況

　　目前一些高校也已經(jīng)認識到引進專業(yè)職業(yè)測評軟件對就業(yè)指導(dǎo)工作的幫助。

　　不少高校就業(yè)指導(dǎo)中心在引進測評軟件之后，把它掛在本校的就業(yè)服務(wù)網(wǎng)站上，鼓勵本校大學(xué)生做自我測評，就業(yè)指導(dǎo)中心根據(jù)學(xué)生測評之后得出的報告結(jié)果對學(xué)生做出相對個性化和專業(yè)化的就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)，取得了較好的效果。

　　清華大學(xué)、華南理工大學(xué)采用的是由勞動和社會保障部勞動科學(xué)研究所、清華大學(xué)就業(yè)中心和北森吉松管理技術(shù)有限公司聯(lián)合開發(fā)的國內(nèi)第一套針對大學(xué)生就業(yè)的職業(yè)測評系統(tǒng)。

　　它包括316道選擇題，要求在45分鐘內(nèi)不間斷地完成，然后將獲得8頁的“職業(yè)發(fā)展報告”和10頁的“基本分析報告”。

　　職業(yè)發(fā)展報告包括動力測試結(jié)果、人格測試結(jié)果、類型描述、動力描述、適合的崗位特質(zhì)、職業(yè)類型和個人發(fā)展建議8個方面，而基本分析報告是幫助學(xué)生解讀職業(yè)發(fā)展報告的輔助材料，包括MBTI人格理論、維度解釋、類型偏好指數(shù)、動力理論、動力指數(shù)、動力與人格的整合和使用幫助7個方面。

　　復(fù)旦大學(xué)的做法則是在大學(xué)生入學(xué)初就進行心理健康狀況普查，為每一位大學(xué)生建立心理健康檔案，到大四時則在心理咨詢中心開設(shè)有關(guān)職業(yè)能力傾向測試項目，為有需要的畢業(yè)生提供測評及輔導(dǎo)服務(wù)。

　　該中心配有自主開發(fā)的“職業(yè)能力傾向”測試軟件，包括職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、職業(yè)人格三部分，通過測試并輔之以就業(yè)指導(dǎo)老師的咨詢輔導(dǎo)為畢業(yè)生提供個性化的就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)。

　　中國海洋大學(xué)的做法是引入北森朗途職業(yè)測評系統(tǒng)。

　　就業(yè)指導(dǎo)中心派出老師參加北森公司的培訓(xùn)，這些老師回到學(xué)校后再為各個院系的就業(yè)指導(dǎo)老師輔導(dǎo)，然后進一步推進到學(xué)生骨干這一層次，這樣分層往下助推，使學(xué)生更好地利用這一系統(tǒng)，結(jié)合自己的實際，不盲目地使用。

　　同時，就業(yè)指導(dǎo)中心把測評報告與就業(yè)指導(dǎo)課緊密地結(jié)合起來，要求學(xué)生通過測評形成報告，然后寫一份自己的分析或者心得。

　　20xx年以來，由廣東省高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)中心主辦、省內(nèi)11所高校就業(yè)指導(dǎo)中心協(xié)辦的每屆“廣東省大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”都將職業(yè)測評內(nèi)容規(guī)定為大賽其中一個環(huán)節(jié)。

　　四、大學(xué)生使用職業(yè)測評的注意事項

　　（一）慎重選擇測評工具

　　1、大學(xué)生在網(wǎng)上進行非標準化測評時，要注意鑒別測評軟件的權(quán)威性、咨詢師的專業(yè)性以及測評報告的準確性。

　　2、要學(xué)會挑選適合自己的測評軟件。

　　大學(xué)生參加測評前要明確自己的目的和問題，如果不清晰，應(yīng)在專業(yè)人士的指導(dǎo)下根據(jù)自己實際需要來選擇測評的具體內(nèi)容，確定測評的具體方法，并且需要專業(yè)人員的操作和指導(dǎo)才能參加測評。

　　而各高校自主開發(fā)或與有關(guān)機構(gòu)聯(lián)合開發(fā)的測評軟件由于其常模采集對象主要是中國大學(xué)生，且大部分實行動態(tài)常模，其測評系統(tǒng)具有較好的本土化特點，所以大學(xué)生應(yīng)多參加學(xué)校提供的測評服務(wù)。

　�。ǘ�）不可迷信測評結(jié)果

　　據(jù)調(diào)查：有些大學(xué)生用了測評之后，過于依賴報告結(jié)果，覺得數(shù)據(jù)就是權(quán)威，會機械地去套測評結(jié)果。

　　這是非常錯誤的想法，理由是測評是根據(jù)一些常效的模式，根據(jù)大多數(shù)人總結(jié)出來的報告，但是個體還會有個體具體的思維狀況。

　　另外，測驗的使用人群以及測驗時被試的狀態(tài)等因素都會影響測驗結(jié)果的準確性。

　　總之，職業(yè)測評是一種了解自己的輔助手段，但并不能告訴你該從事什么工作。

　　因為，你的命運應(yīng)是由你自己來掌握的！

　　職業(yè)生涯規(guī)劃測評2

　　本報告分3大部分，性格解讀、職業(yè)能力測試及個人發(fā)展建議。

　　性格解讀部分，可以讓你了解自己性格的特點、工作中的優(yōu)劣勢。

　　職業(yè)能力指數(shù)測試部分，我們選取了3項工作中最需要的項目進行測試，成功愿望、人際交往、抗壓能力。此三項，通常與你的性格關(guān)聯(lián)性較小，例如，內(nèi)向和外向的人渴望成功的愿望是無法區(qū)分的。并且，職業(yè)能力，可以通過后天的學(xué)習(xí)和鍛煉得到提升。

　　個人發(fā)展建議部分，根據(jù)你的性格特點，給出如何做好領(lǐng)導(dǎo)、如何團隊合作、你適合的領(lǐng)域與職業(yè)三項建議。

　　結(jié)合以上三項，可以讓你更清楚的了解自己，更好的作出自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

　　報告沒有好壞之分，只有適合與不適合，或者在特定要求下表現(xiàn)出的優(yōu)劣勢。

　　迄今為止，尚沒有哪一種理論能夠完全的描述一個人。

　　本測評同樣也不能對你進行全面描述。

　　本報告力求以簡單、通俗的文字表述，以讓你不需要指導(dǎo)就能閱讀和理解本報告。

　　很多人在性格上比較中性，例如既有外向的一面、又有內(nèi)向的一面，如果你屬于此種類型，在查看完自己的報告后，建議同時參考其他的性格類型報告。

　　如果你認為最終的報告結(jié)果并不準確，歡迎你為我們提出寶貴意見。

　　【什么是MBTI】

　　MBTI由美國的心理學(xué)家KatherineCookBriggs（1875—1968）和她的心理學(xué)家女兒

　　IsabelBriggsMyers根據(jù)瑞士著名的心理分析學(xué)家CarlG。Jung（榮格）的心理類型理論和她們對于人類性格差異的長期觀察和研究而著成。

　　經(jīng)過了長達50多年的研究和發(fā)展，MBTI已經(jīng)成為了當今全球最為著名和權(quán)威的性格測試。

　　目前，世界500強企業(yè)有80%引入MBTI測試。

　　MBTI理論認為一個人的個性可以從四個角度進行分析，用字母代表如下：

　　驅(qū)動力的來源：外向E———內(nèi)向I

　　接受信息的方式：感覺S———直覺N

　　決策的方式：思維T———情感F

　　如何規(guī)劃自己的生活：判斷J———知覺P

　　4個維度上特定偏好的組合就構(gòu)成一種特定的性格，由此可知，性格一共有16種不同的

　　類型：

　　每種個性類型沒有好壞之分，每種類型均有相應(yīng)的優(yōu)點和缺點、適合的工作環(huán)境、適合

　　自己的崗位特質(zhì)。

　　使用MBTI進行職業(yè)生涯開發(fā)的關(guān)鍵在于如何將個人的人格特點與職業(yè)特點進行結(jié)合。

　　【維度解釋】

　　1、驅(qū)動力的來源：外向E———內(nèi)向I

　　外向型：躲避孤獨，尋找群體，能量動力來源于外部世界和與他人的交往上。

　　例如：參加社交聚會、與人討論、聊天。

　　內(nèi)向型：躲避擁擠人群，偏好相對的孤立，能量和動力來源于內(nèi)部世界，注重自己的內(nèi)心體驗。

　　例如：獨自思考問題，閱讀，喜歡傾聽。

　　2、接受信息的方式：感覺S———直覺N

　　感覺型：從特定問題上尋找特定的解釋，喜歡切實可行的實踐任務(wù)與結(jié)果，關(guān)注現(xiàn)狀，

　　注重細節(jié)，偏好數(shù)據(jù)或事實，而不是想象。

　　直覺型：以思維和理論構(gòu)建為樂趣，渴望突破傳統(tǒng)，對普遍性的追求遠勝于特殊性，他們的偏好是用比喻，隨意的方式獲得信息，重視想象力和獨創(chuàng)力。

　　3、決策的方式：思維T———情感F

　　思維型：以自己的邏輯性，分析能力，客觀和非人格化為榮—堅信正確比喜歡更重要。

　　情感型：對和諧的追求要勝過公正和純粹，有同情心、善良、和睦、善解人意，傾向于過分讓自己迎合別人的需求。

　　研究表明：思維與情感是唯一與性別相關(guān)的。

　　約2/3的男性屬于思考型，同樣比例的女性屬于情感型。

　　4、如何規(guī)劃自己的生活：判斷J———知覺P

　　判斷型：喜歡決斷，計劃性，準時，秩序，整潔，組織性強，按部就班，喜歡控制局面。

　　座右銘：各就其位，各司其職。

　　知覺型：喜歡彈性，自主，適應(yīng)性，討厭結(jié)構(gòu)和程式，喜歡寬松自由的生活方式。

　　【第一部分】你的性格解讀

　　1、你的性格類型

　　你的性格類型是“ESFJ”（外向+感覺+情感+判斷）。

　　你的性格是良師益友型，典型特征是親切和藹，交際面廣。

　　你性格外向，關(guān)注工作和自身的細節(jié)，支持、贊賞、體貼、幫助他人，有計劃、有秩序的工作，善于營造溫馨和諧的工作環(huán)境。

　　其中：驅(qū)動力的來源：外向60%

　　接受信息的方式：感覺53%

　　決策的方式：情感53%。

　　對待不確定性的態(tài)度：判斷60%。

　�。ò俜痔柋硎鞠鄳�(yīng)維度上某偏好所占比率，如內(nèi)向I（70%）表示，你的性格70%傾向于內(nèi)向，剩余30%傾向于外向，比率越高，表示你的性格特征越明顯，如果你每個維度上的2個傾向接近1：1的比例，建議你也同時參考另一維度的相關(guān)內(nèi)容）

　　在維度解釋中提到過，思維與情感是唯一與性別相關(guān)的。

　　約2/3的男性屬于思維型，2/3的女性屬于情感型。

　　而且，必須考慮社會對于男性和女性的傳統(tǒng)普遍觀念的影響，因此，我們針對每一種性格類型，均就性別單獨闡述相應(yīng)的區(qū)別。

　　2、性別的差異

　　如果你是一位女性：

　　確實，在管理層中，很少見到ESFJ的女性，這并非這些女性沒有能力，而是ESFJ的女性相對傳統(tǒng)，不愿意主動爭取晉升，甚至婉拒。

　　如果你是一位男性：

　　如所有ESFJ型男性一樣，你有時候熱情和謙讓，有時候粗獷陽剛，好的一面，是能應(yīng)付多種場合，缺點是，容易被人誤解你的性格

　　3、你的工作優(yōu)勢

　　不同的人格類型，沒有“好”與“壞”之分，每一個人都有其特別的優(yōu)勢和劣勢，具備一方面的優(yōu)勢，則必然有另一方面的劣勢，測評的目的，是讓你看清楚自己的這些優(yōu)勢和劣勢，這些優(yōu)勢和劣勢，是跟隨你性格、不可能后天改造的，或者說，是天性的組成部分。

　　就如2米的身高適合去打籃球，卻不適合去練體操，而1米5的身高則恰恰相反。

　　認清楚自己的`優(yōu)劣勢，可以讓你更能找到發(fā)揮自己長處的工作，讓你的職業(yè)生涯更加清晰和準確。

　　積極地以真實、實際的方法幫助別人；友好、富有同情心和責任感；善于維護和睦的人際關(guān)系；

　　工作小心謹慎，注重傳統(tǒng)，恪守責任與承諾；做事果斷，有堅定的主張，快速解決問題；能很好的平衡事物管理與人員管理的矛盾；有良好的道德觀念；

　　4、你的工作劣勢

　　每一種性格，都有自己劣勢的一面，這些劣勢，往往是天生的，是不可改變的，只可以引導(dǎo)和規(guī)避，例如如果1米5的身高，就不要去把打籃球當作自己的奮斗目標。

　　認識到自己的劣勢，可以讓你盡量少的陷入自己的劣勢中，而更多的使用自己的優(yōu)勢去工作和生活。

　　面對紛爭，往往不能正確面對；過于取悅他人，容易被人利用；容易陷入緊張和痛苦中，并忽視現(xiàn)實的狀況；不善于尋找解決問題的新方法；

　　與別人意見相左時，會感覺到巨大的壓力。

　　【第二部分】你的職業(yè)能力指數(shù)

　　1、成功愿望指數(shù)

　　你的成功愿望指數(shù)為95。88，表示在所有測試人群中，你比95。88%的人成功愿望高。

　　有1。21%的人與你指數(shù)相同

　　高分特征：

　　內(nèi)心非常渴望事業(yè)的成功善于規(guī)劃自己的方向和目標善于利用自己的優(yōu)勢善于不斷激勵自己。

　　如過分數(shù)過高，容易淪為工作狂，而缺少生活中的其它樂趣。

　　低分特征：

　　相比事業(yè)的成功，更喜歡相對安逸的生活即使渴望成功，卻不愿意付出努力。

　　往往是等待成功的心態(tài)，而不是創(chuàng)造成功的心態(tài)過于實用主義，只處理工作范圍內(nèi)的事物。

　　2。人際交往指數(shù)

　　你的人際交往指數(shù)為96。0，在所有測試人群中，你比96。0%的人人際交往能力高。

　　有1。02%的人與你指數(shù)相同。

　　高分特征：

　　善于處理復(fù)雜人際關(guān)系。

　　在各種人群層次和場合中，均有較好口碑在人際交往中，往往采用主動的態(tài)度一般具有豐富的人生經(jīng)驗。

　　低分特征：

　　常獨立于人群之外。

　　往往給人拒人千里之外的感覺一般沒有太多的人生經(jīng)驗。

　　不喜歡或者不善于處理復(fù)雜人際關(guān)系只有少數(shù)的朋友對自己留下友善的口碑。

　　3、抗壓能力指數(shù)

　　你的抗壓能力指數(shù)為48.21，在所有測試人群中，你比48.21%的人抗壓能力高。

　　有7。26%的人與你指數(shù)相同

　　高分特征：

　　具備強大的挫折承受力，即使在逆境中，也不是斗志，面對不確定因素，用于嘗試，能有效穩(wěn)定自身情緒。

　　低分特征：

　　謹小慎微，不善于作出迅速決斷，經(jīng)常糾纏于到外界和內(nèi)心的壓力，不敢于嘗試新鮮事物，遇到挫折，往往喪失斗志。

　　【第二部分】個人發(fā)展建議

　　1、如何做好領(lǐng)導(dǎo)

　　有句名言，“不想當將軍的士兵不是好士兵”，有人將這句話延伸為“不想當領(lǐng)導(dǎo)的員工不是好員工”。

　　但其實，我們知道，這句話并不完全正確，例如很多人的理想是成為一名畫家、一名科學(xué)家，而不是領(lǐng)導(dǎo)。

　　但人在職業(yè)生涯中，絕大多數(shù)會自覺或者不自覺的擔任領(lǐng)導(dǎo)角色，因此，我們依然有必要了解自己做領(lǐng)導(dǎo)的優(yōu)勢與劣勢，我們并不回答一些做領(lǐng)導(dǎo)的通用標準，而僅僅是根據(jù)你的性格特征，給出相應(yīng)的建議。

　　作為領(lǐng)導(dǎo)，你通常依靠可信的理論、經(jīng)驗以及自己掌握的實際情況作出判斷，這是你的優(yōu)勢，但如果過于極端，就因此容易收到類似于懶于創(chuàng)新、魄力不夠、缺乏想象力等批評。

　　容易讓你失敗的地方，是你容易陷入一些細節(jié)中，無法去宏觀看待事物的長遠發(fā)展而失敗。

　　你可以把與下屬的關(guān)系，做到“哥們”或者“朋友”的位置，使你擁有很強的凝集力；但同樣，你可能過于依賴主觀想法，或者遷就下屬，造成不能公正的結(jié)果。

　　你通常能與下屬坦誠的交流，并敢于公布自己的真實想法，但由于你的語言往往很少經(jīng)過縝密思考，你隨口說出的話，卻被下屬認為你是的決定。

　　你通常能有效掌控任務(wù)的完成情況，但如果任務(wù)過程中，下屬沒能完全按照你的安排去按時完成工作，你可能會表現(xiàn)的過于強硬，從而得不償失。

　　你適合在等級體系完善的傳統(tǒng)企業(yè)充實領(lǐng)導(dǎo)工作，充分利用頭銜、獎金、授權(quán)等正式的認可方式管理下屬

　　你通常非常自信，充滿銳氣和魄力，但正是這種自信，也容易把工作中的過錯歸結(jié)于下屬的原因。

　　2。如何團隊協(xié)作

　　首先，我們必須了解，一個團隊需要各種性格的人，例如：西游記中的師徒四人，就是一個很好的團隊組合，唐僧意志堅定，孫悟空能力高強，豬八戒詼諧幽默，沙僧任勞任怨。

　　不同類型的組織機構(gòu)，需要的性格類型比例也不相同，例如，軍隊講求的是服從命令，而幼兒園的教師講求的是愛心。

　　在目前的社會，團隊既講求效率，又講求核心價值的認同。

　　很多團隊的矛盾，事實證明，往往是性格引起的，如果能夠互相了解自己和其他人的性格特點和有效溝通，可以大大的降低矛盾的發(fā)生。

　　不要刻意改變性格去追求領(lǐng)導(dǎo)者的位置，關(guān)鍵是找到自己更合適的位置。

　　你的性格外向，往往喜歡與同事更多的交流，并希望得到他們注意和認可，會容易顯得浮躁與不夠踏實，甚至是自大與驕傲。

　　你需要了解內(nèi)向人的性格特點，例如，一個內(nèi)向的同事在一個人發(fā)呆的時候，他也許正沉浸于思考問題之中，并不是無所事事或者沒有工作可做。

　　由于性格的原因，在與性格內(nèi)向同事產(chǎn)生矛盾時，你更適合主動與之交流，并化解矛盾。

　　你的性格特點，往往是“做好自己的事情即可”，容易忽視團隊的思想價值力量，你需要花費更多時間，與大家討論如何更好的協(xié)調(diào)工作，一旦了解了這一點，你會成為團隊建設(shè)的帶頭人。

　　在你的眼中，團隊是一個充滿活力、關(guān)愛、凝聚力極強的團體，最重要的是價值觀的統(tǒng)一，你無法接受團隊中異類分子，哪怕他的工作非常出色。

　　因此，你需要適當容忍只重視工作而忽視情感的同事，特別是你的領(lǐng)導(dǎo)。

　　你的性格是嚴謹、講求秩序，但容易把秩序看成“忠誠”標準之一，你也許會討厭那些總是遲到、天天娛樂，而又在會議上發(fā)對你意見的同事，但其實，這只是性格的差異。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃測評3

　　什么是職業(yè)測評

　　職業(yè)測評是心理測驗的一個分支，在學(xué)術(shù)上被廣泛認可的心理測驗的定義是“行為樣組的客觀的標準的測量”。如果你真的想借助職業(yè)測評達到了解自我的目的，應(yīng)該選擇科學(xué)的職業(yè)測評�？茖W(xué)的職業(yè)測評以特定的理論為基礎(chǔ)，經(jīng)過設(shè)計問卷、抽樣、統(tǒng)計分析、建立常模等程序編制，必須符合三個條件。

　　對職業(yè)規(guī)劃的作用

　　1。職業(yè)興趣——你喜歡什么工作？

　　興趣是力求認識、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動的心理傾向。在職業(yè)上，每個人也都會有自己的偏好。職業(yè)興趣對人的行為有強大的驅(qū)動作用，因此要了解自己的職業(yè)興趣，并盡可能從事有趣的職業(yè)。

　　職業(yè)興趣測評對于明確職業(yè)興趣、協(xié)助職業(yè)選擇、拓展職業(yè)范圍都具有重要作用。

　　2。能力傾向——你擅長什么工作？

　　能力是人們成功地完成某種活動所必須的個性心理特征。職業(yè)規(guī)劃中，能力是知己最重要的方面，它是事業(yè)成功的必要條件，即“有之不必然，無之必不然”。如果我們能夠及時準確地了解自己的優(yōu)勢能力，并在制定職業(yè)目標時予以充分地考慮，會極大地提高達成職業(yè)目標的概率。

　　能力傾向測評不僅可以預(yù)測成功，而且在預(yù)測失敗方面會有更大的效果，即它可以有效地預(yù)測要避免從事的職業(yè)。

　　3。價值觀——你喜歡什么工作與生活方式？

　　每個人工作都是為了滿足一定的需要，但很難找到一份完全滿足自己需要的工作。如何取舍價值觀起著重要作用。價值觀是人對客觀事物的需求表現(xiàn)出來的評價，包括從人生的基本價值取向到個人對具體活動或事物的有用性、重要性、價值的判斷。

　　價值觀測評會有助于職業(yè)決策和提高工作滿意度。

　　4。性格——你待人處世、處理事情的方式與風格是什么？

　　性格是在現(xiàn)實中一個人穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式所表現(xiàn)出的個性心理特征，它是最能體現(xiàn)個體差異的一個特質(zhì)。

　　性格測評有助于了解自己的行為方式，為職業(yè)決策和行動提供可靠依據(jù)。

　　職業(yè)測評結(jié)果的使用

　　職業(yè)測評在進行自我探索、職業(yè)定位上對大部分受測者都會有一定的幫助作用，但我們也要認識到職業(yè)測評是一種間接測量，測定的是隱蔽在個體中的內(nèi)在的、抽象的客觀存在，它是看不到、摸不著的。而且測評本身是一種心理素質(zhì)和特征由樣本進行推測的過程，帶有主觀性（測評開發(fā)者的主觀性，以及測評結(jié)果解釋時的主觀性），因此不可能達到完全準確地測定，準確率能達到70%就已經(jīng)相當好了。因此對測評結(jié)果，不要盲目迷信，需要辯證地看待。

　　第一，對大學(xué)生來說，對各種專業(yè)的人才素質(zhì)要求還沒有很全面、深刻的了解，即使測評結(jié)果顯示你適合某種工作，那只是從性格、能力或未來能力、興趣等方面提供的參考。

　　第二，有的職業(yè)測評顯示一些職業(yè)較適合性格外向的.人做，但實踐中，一些性格內(nèi)向的人也能做得很好，為什么？因為很多測評中給出的推薦職業(yè)也是一個統(tǒng)計意義上的結(jié)果，所以測評結(jié)果中推薦的職業(yè)主要供參考。

　　第三，職業(yè)選擇決策是一個復(fù)雜的、動態(tài)的過程，要考慮很多因素。在做具體決策時，職業(yè)測評的結(jié)果只能作為參考，其他因素，如職業(yè)的發(fā)展前景、工作環(huán)境、帶來的經(jīng)濟及非經(jīng)濟報酬、家人的期望等，也都是必須要考慮的內(nèi)容。

　　由此看來，職業(yè)測評僅僅是一個工具，用得好會事半功倍，用得不好則可能誤入歧途。

　　所以清楚地了解這些測評、掌握恰當?shù)氖褂梅椒�、以良好的心態(tài)看待測評結(jié)果是進行測評前必要的準備工作。更需要說明的是，再好的職業(yè)測評也只是給出一份準確的分析報告，并不是“蓋棺定論”式的準確結(jié)論，進行測評的目的不應(yīng)是為了測評而測評，也不應(yīng)是為了得到一個與個性匹配的職業(yè)名稱而進行測評，測評的結(jié)果，主要是指導(dǎo)進一步探索、激勵后面的學(xué)習(xí)和提高。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃測評4

　　1．確定生涯發(fā)展的階段

　　生涯發(fā)展是個連續(xù)的過程，因此測評在這個過程上的運用可以發(fā)生在任何一個階段。職業(yè)咨詢師首先要確定的是，來訪者現(xiàn)在是處于哪一個發(fā)展的階段。不同的生涯發(fā)展階段，從心理成長的角度看，應(yīng)有不同的生涯發(fā)展任務(wù)；界定了來訪者的成長階段，有助于協(xié)助其設(shè)立生涯探索的目標，也有助于咨詢師標定輔導(dǎo)的重點與方向。

　　確定來訪者生涯發(fā)展的階段，是異中求同，在于了解其一般性的心理成長到達哪一種程度；而每位求助者個人的心理需求以及所面臨的生涯困境歧異甚大，這種同中求異的部分則是第二個步驟必須澄清的。

　　2．分析來訪者的需要

　　無論一個人的問題如何，當他需要咨詢時，表明他有一個適應(yīng)上的困擾：他無法滿足他的基本需要。每一個人都是帶著困擾來找職業(yè)咨詢師，困擾的背后都有不同的需求，分析、澄清來訪者個人的需要，有兩個目的：其一，借助關(guān)注、傾聽、同理等技巧，初步建立良好的咨詢關(guān)系；其二，具有動機的作用，在使來訪者內(nèi)省到自己的生涯需求后，能積極、主動地參與測評實施與解釋的所有過程。

　　就第一個目的而言，測評的實施并不純?nèi)皇羌夹g(shù)性或機械性的，它仍是咨詢的一部分，影響咨詢效果的主要關(guān)鍵之一在于咨詢關(guān)系。因此，測評實施之前的初步咨詢，通過了解個人的特殊需要而建立咨詢關(guān)系，是不可省略的重要步驟。

　　就第二個目的而言，澄清來訪者的需求，積極來看可以激發(fā)其參與的動機，消極來看可以減少因動機缺乏而產(chǎn)生的測評誤差。假設(shè)一個人在這個階段了解他的需要是在于生涯探索，必須在咨詢師的安排下進行一連串結(jié)構(gòu)式的自我測量，對于往后有計劃的測評實施就能采取合作的態(tài)度。又如，另外一個學(xué)生知道自己真正的需要是鑒別未來升大學(xué)之后的學(xué)習(xí)成就，那么在咨詢師安排需“最大表現(xiàn)”的能力傾向測評時，就能全力以赴，以測出自己真正的實力，作為未來選擇大學(xué)某項專業(yè)的參考。

　　3．設(shè)立目標

　　“需要”與“目標”是密不可分的。分析了個別的需要之后，咨詢師必須和來訪者共同決定測評的目的。無論是咨詢師還是來訪者都應(yīng)了解，測評并不能滿足來訪者所有的需求。有些時候，測評的目的在于回答一個特殊的問題，例如預(yù)測在某個訓(xùn)練計劃或職業(yè)上成功的機會。而另一些時候，測評的目的也許不那么具體，例如為一個猶豫不決的人決定生涯探索的方向。不管是哪一種狀況，為了使測評的結(jié)果不僅是一個數(shù)據(jù)，而是有意義的參考數(shù)據(jù)，就必須將測評的目的和來訪者的需要緊密聯(lián)系起來。

　　4．決定測評工具

　　每一種測評在生涯輔導(dǎo)上均有不同的用途與功能，選擇測評，就應(yīng)考慮測評本身的特性以及前面提到的施測目的。

　　能力或能力傾向測評主要用來預(yù)估未來工作表現(xiàn)成功的概率。有時此類測評的結(jié)果也可用來決定一個人是否需要接受補救性的學(xué)習(xí)或訓(xùn)練。

　　成就測評可以協(xié)助咨詢師測量來訪者在教育上的表現(xiàn)。有時成就測評也可視為能力、能力傾向測評在選擇與分類功能上的輔導(dǎo)測評。

　　興趣測評在生涯輔導(dǎo)上的歷史相當悠久，通常用來將測出的個人興趣類型和參照團體相比較，指出一個人的職業(yè)興趣與哪一類職業(yè)人員的興趣最為相近。

　　性格測評則提供來訪者易于影響其行為的個人特質(zhì)的各種線索，這種線索對幾種不易下決定的職業(yè)常具有澄清的作用。

　　職業(yè)錨職業(yè)價值觀測評的用途與性格測評頗為類似，同樣在于反映個人特質(zhì)，但這些特質(zhì)和“我愿意做什么”較為有關(guān)。

　　從興趣測評、性格測評和職業(yè)價值觀測評所得到的數(shù)據(jù)，能使咨詢師較深入地和來訪者共同討論其個人的特質(zhì)和工作世界的關(guān)系，以及來訪者在未來的職業(yè)生涯中可能滿意的程度。

　　生涯成熟問卷則是用來偵測個體在職業(yè)發(fā)展過程中有關(guān)的各項能力，如自我了解的能力、生涯規(guī)劃的能力、生涯決定的能力等等。

　　5．解釋測評的結(jié)果

　　測評結(jié)果的解釋應(yīng)與前面提到的施測目的.相互呼應(yīng)。不同的測評目的會引導(dǎo)不同的解釋方式與方向，但測評的解釋仍應(yīng)在測評手冊所規(guī)定的范圍之內(nèi)進行。至于一般性解釋測評結(jié)果應(yīng)注意的事項。

　　求職指導(dǎo)：職業(yè)生涯規(guī)劃，怎樣做才更有效？

　　無論是已經(jīng)進入社會謀職還是仍在學(xué)的在校生，每個人都渴望成功，但卻很少人知道如何擇業(yè)。時興創(chuàng)業(yè)熱潮的時候，一些沒有商業(yè)才能的人紛紛投入去開辦公司，而大學(xué)生畢業(yè)時，也優(yōu)先選擇經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)和知名企業(yè)，然后才考慮專業(yè)及個人所長。這種一窩蜂逐流的職業(yè)選擇方式，欠缺對自身特點和環(huán)境的認識，往往造成了職業(yè)生涯的進退兩難局面，遑論未來在事業(yè)上的正向發(fā)展。

　　職業(yè)發(fā)展六階段

　　個人職業(yè)生涯的發(fā)展與人生的規(guī)劃息息相關(guān)，其中的變數(shù)包括了求學(xué)、婚姻、生子一直到退休養(yǎng)老，可以用2年內(nèi)、2—5年、5—10年分別為短、中、長期目標的時間區(qū)段，設(shè)立個人的職業(yè)目標，不同的角色擔負起不同的任務(wù)。個人職業(yè)生涯和主要目標可分為以下六個階段：

　　一、探索階段：學(xué)生。在這個階段的主要目標是發(fā)現(xiàn)興趣，學(xué)習(xí)知識，開發(fā)工作所需的技能，同時也發(fā)展價值觀、動機和抱負。

　　二、進入階段：應(yīng)聘者。這個階段的主要目標是進入職場得到工作，成為單位的新雇員。

　　三、新手階段：實習(xí)生、資淺人員。要學(xué)會自己做事、被同事接受、學(xué)習(xí)面對失敗、處理混亂、競爭和沖突、學(xué)習(xí)自主。在這個階段的主要目標是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會與人相處，并且承擔責任、發(fā)展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰(zhàn)性，在某個領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。

　　四、持續(xù)階段：任職者、主管。個人績效可能提高、也可能不變或降低，在這個階段的主要目標是選定一項專業(yè)或進入管理部門，保持競爭力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭成為專家或職業(yè)經(jīng)理；或是技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。

　　五、瓶頸階段：高層經(jīng)理。在這個階段已經(jīng)達到接近頂端，此時的主要目標是再度評量自己的才干、動機和價值觀，進一步明確職業(yè)抱負和個人前途，接受現(xiàn)狀或爭取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友，學(xué)會發(fā)揮影響力與指導(dǎo)力，擴大、發(fā)展或深化技能，選拔和培養(yǎng)接班人。

　　六、急流勇退階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個階段的主要目標是學(xué)會接受權(quán)力、責任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評估自己的職業(yè)生涯，著手計劃退休，可從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動中找到自我的統(tǒng)一。

　　戰(zhàn)略就是選擇與取舍，每個人所選擇的道路不見得會和別人一樣。因此，分析你的需求、長短期目標，并且發(fā)覺會面臨到的阻礙，比如自己的知識基礎(chǔ)、觀念、思維方式、技能和心理素質(zhì)，制定自己的提升計劃，向外界尋求幫助，這些都是有利于個人職業(yè)生涯的規(guī)劃。

　　職業(yè)選擇三步走

　　如果不先認識自己、分析需求，將難以進行職業(yè)發(fā)展計劃，自我剖析與定位，是確定人生戰(zhàn)略選擇的前提。按照關(guān)鍵性，應(yīng)該從以下三個序列進行，才能選對方向走對路。

　　個人天賦是首要考慮因素。天賦是與生俱來的人類特質(zhì)，與可以后天培養(yǎng)、發(fā)展的興趣不同，但我們往往不曉得自己的天賦所在，以至于無法出類拔萃，蓋洛普公司所發(fā)展的優(yōu)勢理論恰如其分地證實了這個觀點。不同的職業(yè)有不同的天賦要求，也決定了每個員工的工作業(yè)績，從運動員、音樂工作者的表現(xiàn)可以明顯地看出。如果屬于嚴謹型的人，個性上比較注重工作過程中各個環(huán)節(jié)、細節(jié)的精確性，愿意按一套規(guī)劃和步驟，傾向于嚴格、努力地把工作做得完美，以看到自己出色完成工作的效果，此種性格則合適擔任會計、審計、檔案管理員等等。

　　其次，是興趣因素。在工作中找不到樂趣是大部分人轉(zhuǎn)換工作的主要原因，有些人喜歡從事具體的工作，并且希望很快看到自己的勞動成果，從完成的產(chǎn)品中得到滿足，那么從事室內(nèi)裝飾、園林、美容、理發(fā)、手工制作、機械維修、廚師等則非常合適。反之，要他們僅僅參與作業(yè)的過程，并在短期內(nèi)得不到評價的工作，則在缺乏激勵誘因之下，會因而逐漸喪失工作的驅(qū)動力。在《選對池塘釣大魚》這本書里，作者雷恩？吉爾森將“釣魚”和“生涯規(guī)劃”進行比較分析，他舉了一個例子：你剛剛大學(xué)畢業(yè)，擺在你面前的有兩份工作，一份工資待遇高，但與自己的興趣并不吻合，另一份工資待遇低，卻是自己喜歡的，你該如何選擇呢？大多數(shù)人的答案是：“我會選擇自己喜歡的工作”。但是，一旦面對現(xiàn)實，當收入水平的高低差距超出了我們心理承受能力時，大多數(shù)人都會心理失衡，反而大多數(shù)人真實的想法是：“先接受那份待遇高，而自己不感興趣的工作，積累一定的財富后，再去追求自己的興趣愛好也不遲”。作者認為，僅僅是為了一點點的差距使我們放棄選擇一個正確方向的機會，實在是很愚蠢。事實上，低薪水本身就是對個人心態(tài)的一種考驗，許多人為了得到高薪的工作，往往習(xí)慣性地模糊自己的追求和興趣，并且強迫自己和他人相信，這就是最佳的選擇。

　　最后一個因素才是個人的專業(yè)。但是對一個剛踏入職場的新鮮人來說，在學(xué)�；�了數(shù)年所學(xué)習(xí)的專業(yè)知識其實并不管用，充其量只是基礎(chǔ)知識，更多的隱性知識要在工作中慢慢積累取得。為了遷就專業(yè)，有時會失去更多的機會成本，畢竟在實際工作中的職業(yè)類別比起學(xué)校里有的專業(yè)豐富多了，見樹不見林反倒會漏失了不少觸類旁通的機會。進入一個新的工作，IQ的確重要，這是在對方還不熟悉你的情況之下唯一接受你的指標，而EQ是決定晉升的關(guān)鍵，這與專業(yè)無關(guān)，卻與工作環(huán)境去留產(chǎn)生聯(lián)系，證明了心理素質(zhì)與性格，比專業(yè)在職業(yè)上的表現(xiàn)更值得重視。

　　善用目標路徑法則

　　通過一些職業(yè)傾向測驗，能夠?qū)τ绊懧殬I(yè)選擇的主觀因素，有了初步的認知。職業(yè)目標的實現(xiàn)，需要通過評估個人目標和現(xiàn)狀的差距，才能制定有效的行動計劃，以下介紹一種簡單的目標路徑法給讀者參考：

　　首先，把您的個人簡歷拿出來放在一邊，準備一張空白紙，在上頭畫上表格，分別填上時間、公司名稱、崗位名稱、崗位職責、所需要的能力知識和技能，以及您現(xiàn)在的工作內(nèi)容，然后仔細地填入內(nèi)容，這是您的現(xiàn)時情況。此外，在另外一張空白紙上，同樣地畫上表格，分別填上時間、公司名稱、崗位名稱、所需要的能力知識和技能，以及崗位工作內(nèi)容，按照自己個人生規(guī)劃時間填寫到時間欄目，并且從招聘網(wǎng)站或是報紙的招聘廣告上，收集您感興趣的工作資料，把其它欄目填寫進去，這張就是您的計劃目標。

　　現(xiàn)在手上這三張紙，分別視為三個點，原點是您的簡歷，現(xiàn)在您的位置就是現(xiàn)時情況表格，而各個階段目標點，在您的計劃目標表格上。我們開始記下從原點到現(xiàn)時情況，您花費了多少時間，增加了哪些能力知識和技能，使用同樣的方式，記下從現(xiàn)時情況到計劃目標，需要花費多少時間，還需要增加哪些能力知識和技能，所記下來的內(nèi)容，就是一份過去歷史的差距與未來的差距分析表。從這份差距表格，檢討自己在時間上、工作上，以及能力知識和技能是否在關(guān)聯(lián)性上的落差太大，或是產(chǎn)生了偏差或滯后，重新檢討計劃目標表格的內(nèi)容。填補崗位跳躍過度的鴻溝，包括在現(xiàn)時情況表格上，尚未到位的還需要補強的資歷與能力，調(diào)整預(yù)期的所需時限。

　　通過目標路徑法完成的這份差距清單，我們才能進行經(jīng)過反饋與修正的可靠行動計劃，分別在心態(tài)、基礎(chǔ)能力（基礎(chǔ)知識、專業(yè)知識、實務(wù)知識和技能技巧）、業(yè)務(wù)能力（理解力、判斷力、規(guī)劃力、開發(fā)力、表達力、交涉力、協(xié)調(diào)力、指導(dǎo)力、監(jiān)督力、統(tǒng)帥力、執(zhí)行力等）、素質(zhì)能力（智力素質(zhì)、體力素質(zhì)、性格個性、態(tài)度、自我價值觀等）方面，善用學(xué)習(xí)渠道，比如培訓(xùn)、同行交流、有經(jīng)驗的前輩指導(dǎo)、利用信息平臺、利用媒體、參加社團等進行潛能開發(fā)。提供幾點溫馨提示給已經(jīng)在工作中的朋友，不妨可以爭取組織資源，運用企業(yè)的培訓(xùn)制度；尋找導(dǎo)師或接近權(quán)力核心層人物，參與組織學(xué)習(xí)，更新技能、態(tài)度；或是利用公司內(nèi)部輪調(diào)制度，爭取橫向流動輪換崗位的機會，展開跨業(yè)學(xué)習(xí)，用以有效降低個人在學(xué)習(xí)上的投資成本。

　　如何有效做好個人職業(yè)生涯規(guī)劃，筆者并不建議完全否定自己、否定過去，而應(yīng)該以既有成就為基礎(chǔ)，確實評價個人特點和強項，并評估個人目標和現(xiàn)狀的差距，精準定位職業(yè)方向，重新認識自身的價值并使其增值以發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇，切記必須將個人事業(yè)與家庭聯(lián)系起來，才不會成為職業(yè)生涯發(fā)展上的不利變數(shù)。

　　求職指導(dǎo)：何謂“富翁型”職業(yè)生涯規(guī)劃

　　在一個資本運作的企業(yè)里工作，努力成為這些成長型企業(yè)中的關(guān)鍵點，然后將自己的股權(quán)與公司的股權(quán)架構(gòu)緊密地結(jié)合在一起。

　　盛大入主新浪，陳天橋成為中國網(wǎng)絡(luò)的頭號資本家，他靠資本運作狠賺了一筆。資本家賺錢也讓一批職業(yè)經(jīng)理人大發(fā)資本之財，比如說唐峻，從微軟中國總教頭的位置上退下來，并沒有影響他的職業(yè)之路，反而成為中國第一號“打工皇帝”，身價四億。

　　陳天橋成為互聯(lián)網(wǎng)首富，唐峻獲得巨大成功，資本和身價迅速躥升，是因為他們更懂得利用資本運作和市場經(jīng)濟下的職場規(guī)律，而掌握方法和規(guī)律是走向成功的捷徑。那讓我們來看看這些富翁們的職業(yè)生涯。在職業(yè)生涯規(guī)劃里，我們把這些人的職業(yè)生涯叫做“富翁型”職業(yè)生涯。

　　何謂“富翁型”職業(yè)生涯

　　所謂“富翁型”職業(yè)生涯即懂得現(xiàn)行市場經(jīng)濟中資本運作規(guī)律的職業(yè)人，在相應(yīng)迅速擴張、發(fā)展的企業(yè)中，主動謀求的一種個人職業(yè)生涯規(guī)劃。

　　這些職業(yè)人大多受過海外教育，見識過資本運作的市場發(fā)展規(guī)律，能夠在資本運作的企業(yè)中或資本運作的過程中找到成就自己職業(yè)發(fā)展的機會點。他們都是被職業(yè)生涯理念激發(fā)和開化過的，有意識的主動去規(guī)劃自身職業(yè)生涯發(fā)展。

　　“富翁型”職業(yè)生涯者是職業(yè)生涯中的先進者，因為這些職業(yè)人深刻的明白，市場經(jīng)濟和我個人職業(yè)發(fā)展密不可分，大的社會環(huán)境和經(jīng)濟結(jié)構(gòu)是怎樣的，會造就給我個人一個什么樣的契機。他們不是關(guān)起門來想，我要做好什么樣的事情，什么樣的老板認可我，然后我要怎么樣去做。雖然這也是有職業(yè)生涯理念的人，但這屬于稍低一個層次。，高一個層次的人，他能將個人的小命運嫁接到時代大命運上。

　　這是網(wǎng)絡(luò)化的時代，大眾消費需求娛樂化，盛大正是將自己的娛樂帝國同新浪在門戶網(wǎng)站上的優(yōu)勢相加，強強聯(lián)手，順應(yīng)時代發(fā)展潮流。能夠預(yù)料到盛大這樣的資本運作大手筆，并從中找到自己發(fā)展契機的職業(yè)人，能夠迅速上升并使身價翻番。就像現(xiàn)在盛大和新浪的職業(yè)經(jīng)理人，都是這次資本運作的最終獲益者。

　　所以說“富翁型”職業(yè)生涯強調(diào)的是在資本運作的企業(yè)中獲得職業(yè)成功，而不是通過創(chuàng)業(yè)或投資致富。也就是說，今天要想在商業(yè)格局中成為職業(yè)富翁的人，一定是在資本運作的企業(yè)中工作的人。以現(xiàn)在的盛大公司CEO唐峻為例，最初唐峻在微軟公司，即使是在世界500強企業(yè)，他也成不了富翁。但是當他去了盛大后，才能有機會成為“時代新富”。他現(xiàn)在身價上億，如果在微軟，年薪也就是百萬。打工打出富翁，關(guān)鍵點是自己的股權(quán)和企業(yè)股權(quán)架構(gòu)是一致的，而這只能在資本迅速注入和擴張的企業(yè)里實現(xiàn)。

　　這和目前的職場現(xiàn)狀也是有聯(lián)系的。年輕的職業(yè)人，只有在資本運作的企業(yè)里，資金的迅速注入和擴張，才更需要年輕人的朝氣與力量，才有可能給你超乎市場同比的職位和薪資。職業(yè)人到超出市場常規(guī)發(fā)展N倍發(fā)展速度的企業(yè)里去工作，將是成為富翁的捷徑。當然只有在企業(yè)資金迅速注入的時候，職業(yè)人才能拿到這些錢。在風險企業(yè)中去謀求到自身的股份或者一個迅速攀升點，在迅速成長型的企業(yè)中通過某個環(huán)節(jié)拿到自己職業(yè)生涯成功的關(guān)鍵點。

　　“富翁型”職業(yè)生涯成功關(guān)鍵

　　當然了，并不是每一個人都可以去編織“富翁型”職業(yè)生涯夢想的，那些自身處于迅速擴張的資本型企業(yè)里的職業(yè)人，也并不是個個都獲得了成功。據(jù)可銳職業(yè)顧問的調(diào)查顯示，仍然有7成人沒有攀升的機會，為什么呢？因為他們沒有理清以下幾個關(guān)鍵點。

　　首先，這類職業(yè)人要有足夠的知識儲備和資質(zhì)準備，積極把握歷史現(xiàn)狀，準確預(yù)測企業(yè)發(fā)展前景。職業(yè)經(jīng)理人可能沒看準宏觀環(huán)境，就會錯失發(fā)展的機會。比如職業(yè)經(jīng)理人工作一年后發(fā)現(xiàn)企業(yè)有點不妙，匆忙離開，而過了一段時間，很可能企業(yè)發(fā)展欣欣向榮，他就錯失一個發(fā)展機會，所以中國第一批此類企業(yè)的職業(yè)經(jīng)理人，往往沒有賺到錢。

　　更糟糕的是，在早期的發(fā)展中，很多職業(yè)經(jīng)理人沒有為自身的專業(yè)素質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)。當時，企業(yè)發(fā)展并不壯大，他們從企業(yè)帶出來的不是一個好口碑，職業(yè)生涯過程中沒有口碑建立，那么在以后的發(fā)展中，他們到了哪里，也不能證明什么。到最后他們是錢和專業(yè)素質(zhì)一樣也沒有得到。

　　其次，職業(yè)人有沒有資源通道去接近人脈資源和機會資源也是成功的關(guān)鍵。有些職業(yè)經(jīng)理人不知道在快速擴張型企業(yè)中有哪些關(guān)鍵點和機會點可以提高職業(yè)素質(zhì)身價。迅速成長型企業(yè)中，關(guān)鍵的職責和職能是以市場為導(dǎo)向的。它有兩個關(guān)鍵點，一個是產(chǎn)品研發(fā)，一個是市場管理。舉個簡單的例子來說，總裁助理在公司里可能是總裁身邊的紅人，但是他是否能因此提高職業(yè)身價卻未可知。在這個發(fā)展過程中，個人盲目的認為，到總裁身邊工作是她唯一在迅速發(fā)展企業(yè)拿到快速增長的機會點，這個觀念是錯誤的。

　　“近水樓臺先得月”是事實，關(guān)鍵是看你有沒有站在這個樓臺上。雖然是近水了，但沒有站到樓臺上，也是不能得到“月”的�？拷�總裁身邊要做的是關(guān)鍵事，總裁助理未必是承擔總裁所托付的關(guān)鍵事。衡量關(guān)鍵事的標準是關(guān)鍵職責和職能，承擔關(guān)鍵職責才能讓你的身價上升。

　　再次，職業(yè)經(jīng)理人有沒有做長期規(guī)劃，能否以堅韌不拔的意志堅持下去。一個發(fā)展型企業(yè)，迅速發(fā)展的可能性很大，但風險和變數(shù)也很大。什么時候要離開它，什么時候要堅決跟它共存亡的，如何把握這個“度”，需要個人對企業(yè)核心發(fā)展趨勢的研究能力。在發(fā)展型企業(yè)中謀求個人發(fā)展迅速攀升的關(guān)鍵是，職業(yè)經(jīng)理人一定要成為老板的“外腦”，爭取進入“外腦層”，是發(fā)展的唯一通道。如果不是“外腦”，那職業(yè)經(jīng)理人在這里面就沒有機會。

　　最接近成就的人是最知道內(nèi)部核心發(fā)展機密的人，也是參與決策的人。參與決策的人才可能分享企業(yè)發(fā)展利益。由于這樣幾個點沒有搞清楚，很多人的事業(yè)功敗垂成。

　　因此，把握了幾個關(guān)鍵點之后，理清其中的連帶關(guān)系，你就可以自己評估一下，到底適不適合做“富翁型”職業(yè)生涯規(guī)劃。

　　“富翁型”職業(yè)生涯規(guī)劃對我們的核心啟發(fā)是不要太在意個人職業(yè)與企業(yè)掛鉤，而是要與市場經(jīng)濟的運作規(guī)則掛鉤。做好適合于自身的職業(yè)生涯規(guī)劃，找對人、事、角色、方法，無論是要成為大富翁，還是瞄準小富翁，都要順應(yīng)市場經(jīng)濟的變化，將自己的股權(quán)和企業(yè)股權(quán)架構(gòu)緊密結(jié)合在一起，靠股票來獲取財富。

　　求職指導(dǎo)：剖析職業(yè)生涯規(guī)劃的方法與步驟

　　職業(yè)規(guī)劃是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱。

　　歷經(jīng)近10年的服務(wù)實踐及市場教育，其目的、意義早已為職業(yè)人所熟知。與“管理咨詢”所代表的咨詢顧問行業(yè)的發(fā)展脈絡(luò)一樣，對技術(shù)工具的疑慮、對服務(wù)效果的不確定預(yù)期，是其發(fā)展所面臨的挑戰(zhàn)。

　　相對于專家咨詢的雙向高成本和實時性要求，客戶自服務(wù)是更具可行性的道路。

　　調(diào)動你的主動學(xué)習(xí)能力，建立你的職業(yè)思考結(jié)構(gòu)，在關(guān)鍵環(huán)節(jié)實施引導(dǎo)、托舉，是職場網(wǎng)設(shè)計、提供產(chǎn)品及服務(wù)的出發(fā)點。

　　事實證明，被動接受極少帶來明顯的行動效果�！棒~、漁”規(guī)律必須引入到職業(yè)規(guī)劃中來。

　　相對于培訓(xùn)職業(yè)咨詢師而言，開發(fā)“客戶自服務(wù)”產(chǎn)品并提供售前售后技術(shù)服務(wù)，要求更高的技術(shù)能力、專業(yè)功底和實戰(zhàn)經(jīng)驗，遠非簡單引進、拼湊所能勝任。所幸今天職場網(wǎng)已經(jīng)具有12年的測評工具開發(fā)和應(yīng)用積累，8年以上的組織管理咨詢及個人咨詢服務(wù)經(jīng)驗，能夠厚積博發(fā)了。

　　那就看看我們?yōu)槟銣蕚涞摹昂穹e博發(fā)”成果吧，包括“鏡子和尺子”、“方法與視角”、“信息支持”和“確定性”。

　　1、職業(yè)規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)是“職業(yè)方向定位”，請記住它是“最重要的”，它是你職業(yè)生涯的“鏡子和尺子”，用于看清你的職業(yè)特質(zhì)，指導(dǎo)你5—10年的職業(yè)積累和發(fā)展。

　　有人會說它具有燈塔、航標等設(shè)施的照亮和引導(dǎo)作用，一點都不過分。事實上，職業(yè)方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關(guān)鍵特質(zhì)的程度差異。總之，對職業(yè)方向與職業(yè)特質(zhì)的堅定把握，是從戰(zhàn)略高度對職業(yè)成功的把握，是最有效的把握方式。

　　2、另一把尺子就是“職業(yè)核心能力測評”。對于大多數(shù)受過高等教育的人來說，它并不是那么必需。大學(xué)正規(guī)學(xué)歷教育中核心能力的訓(xùn)練，完全可以支持你基本的職業(yè)發(fā)展目標。

　　如果你認為自己的大學(xué)學(xué)習(xí)不那么順利或成功，或者你有很高的職業(yè)發(fā)展期望，就有必要通過“職業(yè)核心能力測評”進行勝任力評估，用以支持你制定的職業(yè)目標并樹立一個能力提升的方向與標準。它的數(shù)據(jù)是企業(yè)管理者的能力常模。

　　3、組織環(huán)境對人職業(yè)發(fā)展過程的巨大影響，使得“職業(yè)成熟度測評”變成了“第二重要”的服務(wù)環(huán)節(jié)。

　　如果你并不掌握資源、權(quán)力，就不要試圖去改造組織環(huán)境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應(yīng)環(huán)境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。

　　組織原則、職場規(guī)則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的“職業(yè)成熟度”水準，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經(jīng)常歸罪于環(huán)境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，“職業(yè)成熟度測評”是你經(jīng)驗豐富、老謀深算的良師益友。

　　4、缺乏信息支撐的決策，是可怕的決策，正所謂“心中無數(shù)點子多，頭腦糊涂決心大”。

　　職業(yè)規(guī)劃注重方法論，是因為方法論與價值觀一樣，是“形而上”的“道”，是必須的前提。但如果不與“形而下”的“器”相結(jié)合，“道”亦成為在半空中漂浮的空談。

　　因此職業(yè)規(guī)劃最終必須體現(xiàn)為“職業(yè)決策”，而“職業(yè)信息庫”恰恰是它的信息支撐。即使成本花費巨大、盜版風險極高也不能掩蓋職業(yè)咨詢師和客戶的強烈呼聲。職業(yè)咨詢師、分析師都會為此添磚加瓦，而其結(jié)構(gòu)和內(nèi)容是歷經(jīng)了反復(fù)設(shè)計與調(diào)整的，而且還會繼續(xù)。

　　5、無法回避的是，在你歷經(jīng)思考和學(xué)習(xí)之后，仍然需要獲得“確定性”支持。特別是遇到復(fù)雜情況時，取舍、策略、次序、輕重、緩急的籌劃都需要專家的深度參與。

　　昂貴而有效是專家咨詢服務(wù)的特點，嚴格的技術(shù)審核標準和千錘百煉的流程工具，使得職場網(wǎng)的職業(yè)咨詢師可以提供一流效果的服務(wù)，完全值得放心托付。

　　“厚積博發(fā)”還會繼續(xù)，更全面、更經(jīng)濟、更個性化、更有效、更方便，而隱含在背后的是更專業(yè)。

　　求職指導(dǎo)：破解篇：職業(yè)生涯規(guī)劃九大謎

　　在美國，平均一個職業(yè)規(guī)劃師面對3000人。職業(yè)咨詢在發(fā)達國家已成為一項產(chǎn)業(yè)，并得到了國家立法的肯定和支持，而在國內(nèi)才剛起步，有很多謎思亟待掃清。我們從讀者中匯集了9大疑問，深度剖析職業(yè)生涯規(guī)劃的“0”和“1”。

　　Q：職業(yè)生涯規(guī)劃是否等同于介紹一份好工作？

　　A：不是這樣的。介紹工作是”職業(yè)介紹所”或“前程無憂”的服務(wù)內(nèi)容；而“職業(yè)生涯規(guī)劃”則是根據(jù)不同個體的實際情況，多角度分析其專長與弱點，評估出個體的“綜合競爭指數(shù)”，然后由同行業(yè)中資深的人力資源人士，加上熟悉跨行業(yè)職業(yè)（崗位）發(fā)展前景的專業(yè)人士，以及專業(yè)咨詢顧問，如此功能組合的專家團隊，為其做出針對性診斷，提供一個適合咨詢者個人情況的、有良好發(fā)展前景的、可實現(xiàn)的職業(yè)選擇方向和階段路標。

　　Q：如果職業(yè)測評分析結(jié)果表明適合我的職業(yè)和我的愛好并不符合，我該怎么辦？

　　A：不要把“職業(yè)”孤立地來看！

　　舉個案例來說明。Lily在某電子產(chǎn)品合資企業(yè)做了3年前臺，由于不具備行業(yè)的專業(yè)知識，公司可給她的提升空間非常有限。而她本人的興趣點也不在行政工作方面，更喜歡有挑戰(zhàn)性的、與不同人打交道的工作。經(jīng)過詳細咨詢，職業(yè)規(guī)劃顧問把她未來三年的奮斗目標定位在：廣告公司的媒介主管。距離那個目標，她一缺相關(guān)專業(yè)學(xué)歷，二缺相關(guān)工作經(jīng)驗。怎么辦呢？專家建議她：“換家公司做前臺！”專家腦子沒進水！你也沒聽錯！理由是：第一步，憑借3年外企前臺的工作經(jīng)驗，找一份國際4A廣告公司前臺的工作機會很大；第二步，在廣告公司前臺工作，花兩到3年的時間，耳濡目染行業(yè)經(jīng)驗的同時，進修一個“公關(guān)員”或“媒介管理”等相關(guān)學(xué)科的資格證書或文憑；第三步，拿到證書和文憑時的她，26歲，該要小孩了。規(guī)范的公司對產(chǎn)婦的政策是很人性化的；第四步，憑借4年廣告公司行政的經(jīng)驗，加文憑，以及無生育負擔的優(yōu)勢，應(yīng)聘到中小型廣告公司做“媒介主管”，或是到企業(yè)做市場部的“媒介專員”等職位，她的競爭優(yōu)勢將非常明顯。

　　對Lily來講，前臺這份工作雖然與愛好不符，但“廣告公司”的前臺她干得就有意思極了�，F(xiàn)在做什么是該分析的，但未來要做什么，要走到哪里去更重要！

　　Q：作為職業(yè)生涯規(guī)劃來講，幾年是一個階段？怎么規(guī)劃最合適？

　　A：以“職場新人”和工作了“3到5年”為一個階段最適宜。據(jù)中國人力資源開發(fā)網(wǎng)發(fā)布的2004中國“工作倦怠指數(shù)”調(diào)查報告顯示：工作不到4年的受調(diào)查者出現(xiàn)工作倦怠的比例最高，直到工作了5年之后才出現(xiàn)了明顯下降。剛工作不久的年輕人，由于多為從事一些基礎(chǔ)性工作，比較容易對現(xiàn)實工作不滿，或者看不清未來職業(yè)發(fā)展的方向而產(chǎn)生工作倦怠。而在工作了5年之后，開始獲得較多的工作經(jīng)驗及較高的工作職位，從能力上比那些新參加工作的要強很多，于是自信心大增，工作倦怠程度開始降低。

　　●職業(yè)規(guī)劃的根本是咨詢師和你一起畫出三個圓圈來：

　　第一個圈，你喜歡什么性質(zhì)的工作？

　　第二個圈：什么性質(zhì)的工作你能做得很出色？

　　第三個圈：社會需要、具有良好發(fā)展前景的工作有哪些？

　　喜歡的工作不一定都能干好，能干好的工作不一定是喜歡的。當兩個圓圈形成交集時，專業(yè)的職業(yè)生涯咨詢顧問會幫你冷靜客觀地畫上“第三個圈”。這樣形成的交集將是最適合你職業(yè)發(fā)展的目標。

　　Q：假如本身沒有很強的實力，職業(yè)規(guī)劃師再包裝，也是外在的，能夠幫我真正提高自身實力嗎？

　　A：沒錯！提高自身的競爭實力才是發(fā)展的根本。職業(yè)生涯中任何“質(zhì)”與“量”的改變，一定和你學(xué)習(xí)新技能，掌握新知識分不開的。簡歷的包裝只是幫助你在眾多候選人中突出而已，實力不夠的時候，面試那關(guān)就過不去。只有“自助”的人，老天才會幫你。

　　Q：專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃制訂的路線，是否就是我最正確的道路？如何證明？

　　A：從事職業(yè)規(guī)劃工作6年，真不敢這么說。自己的路還是要靠自己扎實地一步一步走下去。沒有捷徑，不能偷懶，不能跳躍。你所在行業(yè)里的人力資源經(jīng)理能夠告訴你的是，這個行業(yè)成功人士的職業(yè)路徑和案例�？缧袠I(yè)的人力資源從業(yè)者（例如獵頭顧問），能夠告訴你不同行業(yè)的發(fā)展趨勢、潛力與人才市場情況。咨詢顧問能夠在和你的對話中，引導(dǎo)你認識自己，聆聽內(nèi)心的聲音，分析你的優(yōu)勢與劣勢，正視現(xiàn)實，同時站在你的角度設(shè)計可實現(xiàn)的職業(yè)生涯目標，并制訂路線和工作學(xué)習(xí)計劃。

　　Q：如果要先擇業(yè)，再就業(yè)，這么要求現(xiàn)實嗎？

　　A：我個人的觀點是：新人入行的時候，只有很少數(shù)人知道自己喜歡什么工作，能做什么工作，剛好又是社會需求的工作。只有少數(shù)人有機會得到專業(yè)的就業(yè)指導(dǎo)�，F(xiàn)實一點，大多數(shù)人還是“先就業(yè)，再擇業(yè)”吧。畢竟連生存都成問題的時候，個人興趣、愛好、發(fā)展都是空話。

　　Q：如何甄別、選擇權(quán)威的職業(yè)咨詢機構(gòu)？

　　A：咨詢師是真正實施咨詢的人。他們的行業(yè)經(jīng)驗和職業(yè)道德是首要的。正如前面提到的“三種功能角色”缺一不可。沒有行業(yè)經(jīng)驗，他如何指導(dǎo)一名在醫(yī)藥行業(yè)做了多年“藥物實驗”項目負責人的主管，是要升去“強生的市場部做經(jīng)理”，還是選擇“醫(yī)療器械”做銷售經(jīng)理？沒有跨行業(yè)的人才市場需求經(jīng)驗，如何能幫助那些已經(jīng)在職業(yè)生涯中遇到“玻璃天花板”的人們換個角度思維，換個行業(yè)嘗試呢？沒有咨詢師的功夫，如何讓尋找?guī)椭�的人們接受你、信任你，最終認同你呢！

　　職業(yè)道德沒別的：對每一位來咨詢的人，真正耐心地傾聽他們的心聲，關(guān)注他們的需要，尊重他們的想法，解決他們的問題。千萬不要把自己的經(jīng)驗、想法、喜好強加給別人。也不能感情用事，客觀的分析能力是專業(yè)咨詢師的基本功，非常重要。

　　Q：人生不會一帆風順，當事先的規(guī)劃遭遇突變，應(yīng)該如何應(yīng)對？

　　A：接受將要發(fā)生的問題需要雅量，改變有可能改變的現(xiàn)狀需要勇氣，區(qū)分這兩類不同的事情需要智慧，創(chuàng)造嶄新的職業(yè)生涯需要規(guī)劃。

　　Q：現(xiàn)實如此殘酷，職業(yè)規(guī)劃是否過于理想化？

　　A：沒有夢想的人不會去做職業(yè)規(guī)劃�，F(xiàn)實不是只對某些人殘酷。機會每個人都會有。心中有夢想，腦中有規(guī)劃，腳下有路徑的人，在時刻創(chuàng)造機會，尋找機會，把握每一個有價值的機會。沒有規(guī)劃的人則在機會面前猶豫不決，錯過機會，失去機會。專業(yè)的“規(guī)劃”可能不是完美的，但它一定是有幫助的。

　　求職指導(dǎo)：為自己找準職業(yè)生涯規(guī)劃支點

　　在對自己進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，先要確立一個支點，這個支點就是：我為什么工作。

　　當年比爾·蓋次大學(xué)沒讀完就去闖蕩江湖，結(jié)果以他獨特的才智獲得成功，顯示了自身價值。比爾·蓋茨的職業(yè)規(guī)劃支點就是事業(yè)的發(fā)展。

　　鄰居家的工程師老夏，退了休還整天去郊區(qū)合資廠發(fā)揮余熱。每周五我見他回來就要勸他：“看穿一點，退休享享福，出去旅游旅游�！倍�老夏總是回答：“工作就是享受，不工作我就會生病�！崩舷牡墓ぷ髦�點是尋找快樂。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃有三個層次的支點：生存支點、發(fā)展支點和興趣支點。

　　如果立足生存支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，會把薪酬作為主要導(dǎo)向�？偸窃谙朊魈炷懿荒苷业叫匠旮�高的工作，一有獲取高薪的機會就會跳槽，而常常忽略自身成長。待到遇上職業(yè)瓶頸，薪酬沒了增長空間，而技能又沒學(xué)到多少，身價便會每況愈下。在如今這個知識更新越來越快的時代，在為現(xiàn)在的高薪得意時，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點來做職業(yè)規(guī)劃，是一種只重現(xiàn)在不看將來的短視行為，不會感到工作的快樂，也不會獲得事業(yè)上的成就感。

　　如果立足發(fā)展支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，會以自身的進步作為導(dǎo)向。即使所從事的職業(yè)并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，也會努力做好。對你來說，從中獲取的經(jīng)驗和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實現(xiàn)未來事業(yè)上的成功。除了有物質(zhì)上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽、地位等，最終成為職場上的搶手貨。不過，這種職業(yè)修煉過程需要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，鞭策自己向前邁進，可能會承受工作壓力的考驗。

　　如果是立足興趣支點來規(guī)劃職業(yè)生涯，會以快樂作為導(dǎo)向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎將來能獲得什么地位與榮譽，能找到喜歡的職業(yè)，能享受工作的過程，就會對工作投入極大熱情，忘卻疲倦，甚至感到生命變得燦爛多彩。就象鄰居老夏那樣，工作成為享受，成為娛樂，不知不覺中就出了成績。喜歡是做好一件事的前提，興趣是成功的最大驅(qū)動力。

　　不過，現(xiàn)在職場競爭激烈，你有興趣的工作常常別人也感興趣，你要知道自己的優(yōu)勢和劣勢，采取合適的策略去獲取。

　　結(jié)合內(nèi)外部因素確定支點

　　職業(yè)規(guī)劃既要考慮外部因素，諸如就業(yè)環(huán)境、家庭狀況、自身發(fā)展情況等，又要考慮內(nèi)部因素，諸如能力、專業(yè)知識、愛好、性格等。

　　根據(jù)外部因素來確定一個合適的支點。如果目前知識、經(jīng)驗及能力儲備豐厚，可以以發(fā)展支點或快樂支點來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，在職場選擇有潛力的職業(yè)或感興趣的職業(yè)。如果初出茅廬，經(jīng)濟拮據(jù)，不妨以生存支點來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，從一些簡單的職業(yè)做起，不要好高騖遠，等待職場修煉到某種程度后，再重新規(guī)劃職業(yè)生涯。

　　根據(jù)內(nèi)部因素來確定一個合適的職業(yè)。職業(yè)選錯會影響成功概率，美國專家曾做過統(tǒng)計，內(nèi)向型的人從事銷售職業(yè)，成功的概率低，且比外向型的人付出更多的代價�？赏ㄟ^專業(yè)的人才測評，實現(xiàn)對自身特質(zhì)的系統(tǒng)了解。

　　我們在做職業(yè)規(guī)劃時，還要根據(jù)自己的職場修煉程度適時改變職業(yè)規(guī)劃支點。當解決了溫飽問題后，就要將原來的生存支點轉(zhuǎn)移到發(fā)展支點上來，重新調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃。即使目前的工作能獲取高薪，但知識及技術(shù)含量不高，沒有什么發(fā)展空間，也不該多留戀�；蛘咭耘d趣支點來重新規(guī)劃，找一份原來夢寐以求的工作，也許薪酬并不一定比原來高，但只要足以維持體面的生活即可，這是職業(yè)的最高層次。這時，工作就成為生活中的一種享受。在這個人才、行業(yè)、知識快速更新的時代，只有根據(jù)實際情況快速轉(zhuǎn)移職業(yè)規(guī)劃的支點，才能立于不敗之地。

　　除了上述單一支點以外，在做職業(yè)規(guī)劃時也可以采用多支點策略，如將生存支點與發(fā)展支點結(jié)合考慮，或者將發(fā)展支點與興趣支點結(jié)合考慮等等。支點復(fù)合越多，職業(yè)規(guī)劃的難度也就越大。一般說來，職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該先從單一支點起步，隨著知識、技能、經(jīng)驗等的積累，再逐步采用復(fù)合支點。職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該一直伴隨著職業(yè)生涯的發(fā)展。即使是在一個你認為值得終身從事的職業(yè)上，也還存在著是繼續(xù)努力，還是滿足現(xiàn)狀的選擇——是將職業(yè)生涯放在生存的支點上呢，還是放在繼續(xù)發(fā)展的支點上呢？

　　人生的目標在于追求生活的快樂。快樂地工作是我們的追求，而這種快樂并非貧窮的快樂，而是建立在無衣食之憂的基礎(chǔ)之上。老夏還在工作，比爾·蓋次的錢多得用不完也還在工作。工作對他們而言并不是為了生存，而是一種快樂，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的終極目標。愿大家都能從事一份自己喜歡的工作。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃測評5

　　一、科學(xué)系統(tǒng)地指導(dǎo)大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃刻不容緩

　　職業(yè)生涯規(guī)劃已成為大學(xué)生面臨的一個十分重要的課題，它有助于大學(xué)生在了解自我的基礎(chǔ)上確定自己的職業(yè)方向、目標，并制定相應(yīng)的計劃，避免就業(yè)的盲目性，為個人走向職業(yè)成功提供最有效率的途徑。

　　1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

　　職業(yè)生涯是一個人終生職業(yè)經(jīng)歷的過程。如何激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，使其產(chǎn)生強烈的求知欲，充實地進行大學(xué)生活，為邁入社會做好充分的準備呢？職業(yè)生涯規(guī)劃是有效的方法之一。通過職業(yè)生涯規(guī)劃，大學(xué)生將自身狀況和現(xiàn)實相結(jié)合，知道自己需要什么、社會需要什么，并據(jù)此確立務(wù)實、可行的職業(yè)方向，制訂具體有效的生涯發(fā)展步驟。大學(xué)生只有建立了明確的目標和計劃，掌握了自我完善的方法和途徑，才能將旺盛的精力投入學(xué)習(xí)之中，不斷地進行自我增值、自我提高。

　　2、我國大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀

　　我國目前大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育還相當薄弱。從學(xué)校方面看，目前，我國高校普遍缺乏專職的職業(yè)生涯指導(dǎo)教師，專職從事職業(yè)規(guī)劃教育人員不僅數(shù)量少，而且素質(zhì)參差不齊，缺乏系統(tǒng)的理論指導(dǎo)和可操作的技巧。學(xué)校思想政治工作人員也缺少這方面的知識和專業(yè)培訓(xùn)，大多數(shù)高校雖然已設(shè)置了就業(yè)指導(dǎo)部門，但離提供成熟的個性化職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)服務(wù)還有很大距離。從學(xué)生方面看，一方面，由于學(xué)生在高中階段時，對職業(yè)認識還處于朦朧時就被分為文科生和理科生，在高考志愿的選擇上，許多考生并不了解自己所選專業(yè)和今后的職業(yè)方向的關(guān)系，受父母、老師的影響較大，常常先選學(xué)校、再選專業(yè)，很少考慮自己的職業(yè)興趣和能力傾向�？梢哉f我國在中學(xué)階段職業(yè)規(guī)劃教育就已經(jīng)落后于國外先進國家。另一方面，隨著計劃經(jīng)濟體制向社會主義市場經(jīng)濟體制的轉(zhuǎn)軌，大學(xué)畢業(yè)生“雙向選擇、自主擇業(yè)”的就業(yè)制度，使畢業(yè)生擇業(yè)的自主權(quán)越來越大，但由于職業(yè)觀的形成是一個漸進的過程，大學(xué)生的職業(yè)觀未能與時俱進，許多大學(xué)生的職業(yè)意識薄弱，對職業(yè)生涯規(guī)劃普遍不重視。

　　3、正確引導(dǎo)大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

　　既然職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生如此重要，那么，我們應(yīng)該怎樣指導(dǎo)大學(xué)生進行職業(yè)生涯的規(guī)劃呢？首先，一般來說，職業(yè)生涯規(guī)劃有如下幾個步驟：自我評估、環(huán)境分析、生涯機會評估、職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線的選擇、確定職業(yè)生涯目標、制定行動計劃與措施、評估與反饋。其次，指導(dǎo)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)遵循以下原則：

　�。�1）尊重學(xué)生的主體地位。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的目的在于尋找適合自身發(fā)展需要的職業(yè)，是學(xué)生自己的事情，理應(yīng)由學(xué)生自己決定，學(xué)校不能搞統(tǒng)一規(guī)劃，要充分尊重學(xué)生的主體地位和主體作用。

　�。�2）兼顧社會需求、所學(xué)專業(yè)及學(xué)生本人的興趣、特點。大學(xué)生在規(guī)劃職業(yè)生涯時只有把個人的志向與國家利益、社會需求和自己所學(xué)的專業(yè)結(jié)合起來，統(tǒng)籌考慮，才能真正實現(xiàn)自己的職業(yè)理想，才具有現(xiàn)實可行性。

　�。�3）全程指導(dǎo)與個性化咨詢相結(jié)合。全程指導(dǎo)是指對大學(xué)生職業(yè)生涯的規(guī)劃和就業(yè)的指導(dǎo)工作，貫穿于整個大學(xué)階段，貫穿于一年級到四年級大學(xué)生活的始終。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)從大學(xué)一年級新生就開始，而不僅僅是針對大四階段的工作與任務(wù)，要根據(jù)不同時期的特點與任務(wù)，分階段、分任務(wù)逐級做好大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，提高職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)的針對性。

　　二、開展大學(xué)生職業(yè)心理測評，提升大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作水平

　　1、通過職業(yè)心理測評，引導(dǎo)學(xué)生確立正確的職業(yè)目標

　　職業(yè)心理測評通常分為職業(yè)興趣測評、職業(yè)傾向測評、職業(yè)價值觀測評三大類。實踐證明，當人們對某種職業(yè)感興趣時，這種興趣會使他們積極的從事這方面的實踐活動，即使是枯燥的工作也會變得興趣無窮；相反，如果從事不感興趣的工作，在心理上便是一種負擔，無精打采，勉強面對，也很難做出什么成績。

　　為了讓學(xué)生了解、發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣，教師可要求一年級新生在上完“職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展”后，對自己職業(yè)興趣進行一次測查，弄清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足，再依據(jù)社會需求、所學(xué)專業(yè)，確立務(wù)實、可行的職業(yè)方向，初步確立自己的職業(yè)目標，樹立職業(yè)理想。

　　2、通過職業(yè)心理測評，指導(dǎo)高校就業(yè)指導(dǎo)中心有效地開展學(xué)生就業(yè)工作

　　目前，我國高校缺乏對學(xué)生求職的個性化咨詢與指導(dǎo)，對于學(xué)生特別是低年級學(xué)生如何進行職業(yè)生涯規(guī)劃很少觸及。因此，有專家認為，我國高校應(yīng)重點加強對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的系統(tǒng)指導(dǎo)，就業(yè)指導(dǎo)要科學(xué)化、規(guī)范化、合理化、系統(tǒng)化，且必須從大學(xué)生入校開始，就著手進行職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)，以利于大學(xué)生的全面發(fā)展。

　　3、通過職業(yè)心理測評，幫助用人單位招聘到理想人才

　　用人單位希望高校加強對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的系統(tǒng)指導(dǎo)。據(jù)勞動和社會保障部勞動科學(xué)研究所等單位進行的《當代大學(xué)生第一份工作現(xiàn)狀調(diào)查》結(jié)果表明：在找到第一份工作后，有50%的大學(xué)生選擇在一年內(nèi)更換工作；二年內(nèi)，大學(xué)生的流失率接近75%，比例之高令人震驚。因此，不少用人單位建議：高校要切實加強對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的系統(tǒng)指導(dǎo)，使他們一開始就知道自己的特長、興趣，自己想干什么？該干什么？能干什么？

　　三、科學(xué)有效地做好大學(xué)生職業(yè)心理測評工作，促進大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作

　　在進行職業(yè)生涯規(guī)劃前，首先，對外界和自身的情況都進行一下全面了解和詳細分析，進而初步確定自己的一個職業(yè)定位和發(fā)展方向，然后再對自己的職業(yè)生涯發(fā)展進行規(guī)劃。從外界的角度講，主要是當前的整體就業(yè)環(huán)境和就業(yè)趨勢，學(xué)習(xí)專業(yè)的現(xiàn)狀及發(fā)展前景，自己面臨的一些就業(yè)機會，以及自己的家庭環(huán)境等因素；而從自身的.角度講，了解和分析的主要因素應(yīng)該包括：

　�。�1）我喜歡做什么（主要包括職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀等）；

　�。�2）我適合做什么（主要包括職業(yè)性格、氣質(zhì)、天賦才干、智商情商等）；

　�。�3）我擅長做什么（主要包括職業(yè)能力傾向，比如，言語表達、邏輯推理、數(shù)字運算等）；

　�。�4）我能夠做什么（主要包括自己掌握的的專業(yè)知識、技能、和工作經(jīng)驗等）。

　　1、專業(yè)分析，了解專業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景

　　通過學(xué)生在實施專業(yè)分析過程中對自己專業(yè)認識的進一步加深，以及社會就業(yè)市場的變化，結(jié)合父母、同學(xué)、朋友、教師的評價，引導(dǎo)大學(xué)生對自己職業(yè)生涯規(guī)劃進行分析評估，及時調(diào)整奮斗目標及其實施措施，靠科學(xué)的選擇和不懈的努力找到適合自己的發(fā)展道路。

　　2、自我分析，認識自我，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢

　　從興趣、特長、性格、價值觀、品德、能力等方面深入認識自我。通過優(yōu)勢分析——曾經(jīng)做什么，學(xué)會了什么，最成功的是什么；弱勢分析——性格弱點，教訓(xùn)或經(jīng)歷有所欠缺的，等等，全面認識自己的優(yōu)勢與不足。真正全面深入地了解自己的特點，并且根據(jù)自己的特點，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

　　3、通過職業(yè)心理測評軟件，幫助自己了解職業(yè)興趣、職業(yè)傾向、職業(yè)價值觀

　　我們可以通過職業(yè)測評軟件，幫助學(xué)生正確認識自己的職業(yè)傾向，了解自己真正的職業(yè)興趣，就是為了幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己獨特的思維風格、學(xué)習(xí)風格和工作風格，以及自己的“職業(yè)素質(zhì)、職業(yè)類型、崗位趨向”等重要職業(yè)特征，同時給出職業(yè)發(fā)展建議，從而幫助學(xué)生更加全面、準確、深入、客觀地了解自己，更加科學(xué)合理地確定自身職業(yè)定位，規(guī)劃自身學(xué)業(yè)生涯和未來職業(yè)生涯。職業(yè)心理評主要包括三部分：職業(yè)興趣測驗、職業(yè)傾向測評、職業(yè)價值觀測試

　�。�1）職業(yè)興趣測驗

　　曾獲得諾貝爾物理獎的華人丁肇中說“興趣比天才重要�！边@是以對職業(yè)興趣理論的最好詮釋。EPPS測試由美國心理學(xué)家愛德華（A、L、EDWARDS）于1953年編制，是目前國內(nèi)外應(yīng)用非常廣泛的一個人格測試。本測試是以美國心理學(xué)家默瑞在1938年提出的人類15種“內(nèi)在需求”為理論基礎(chǔ)編制的。這15種需求分別為“成就、順從、秩序、表現(xiàn)、自主、親和、省察、求助、支配、謙卑、扶助、變異、堅毅”。個體的“內(nèi)在需求”是個體活動積極性的源泉，是人們行為的根本動力。人們從事各種各樣地職業(yè)也就是在滿足我們自己的需要，人們的優(yōu)勢需要不同，人們對職業(yè)的選擇就會不同。從另一個側(cè)面來說，不同的職業(yè)可以滿足人們不同的需要，比如，會計的職業(yè)可以滿足秩序的需要，當領(lǐng)導(dǎo)可以滿足支配的需要，科學(xué)家的職業(yè)可以滿足自主的需要等等。

　�。�2）職業(yè)傾向測評

　　人們在就業(yè)擇業(yè)時往往都表現(xiàn)出一定的傾向性。按照霍蘭德“人職匹配”相關(guān)理論，可以把人的職業(yè)傾向分為六大類，分別是：現(xiàn)實型（R）、探索型（1）、藝術(shù)型（A）、社會型（S）、管理型（E）和常規(guī)型（C）。六種類型的人具有不同的職業(yè)興趣和適合從事的工作領(lǐng)域，人格與職業(yè)環(huán)境的匹配是形成職業(yè)滿意度、成就感的基礎(chǔ)。作為用人單位，如果能夠安排或選拔相關(guān)人員去做與其職業(yè)傾向相符合（接近）的工作，無疑更容易讓其本人從工作中獲得滿足感，并且更容易做出成績。

　　（3）職業(yè)價值觀測試

　　有些人渴望做自己真正喜歡的工作，掙錢少一點也無所謂；而有些人則希望自己的薪水越高越好，即使那份工作自己不喜歡，只要掙錢多，自己也愿意做；有些人在工作和家庭發(fā)生矛盾沖突的時候，會毫不猶豫的優(yōu)先考慮工作；而有些人永遠把家庭放在自己生命中最重要的位置。之所以出現(xiàn)這種差異，是因為人與人之間的價值觀不一樣。作為用人單位來說，如果詳細了解員工（或應(yīng)聘者）的職業(yè)價值觀，無疑可以幫助該員工更好的設(shè)計職業(yè)生涯發(fā)展路線。

　　4、強化職業(yè)心理測評后續(xù)職業(yè)咨詢工作，完善大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作

　　職業(yè)咨詢是以一對一的形式進行，在實施與就業(yè)相關(guān)的心理測試基礎(chǔ)上，由咨詢員與學(xué)生一起進行全面的分析討論，共同探討適合學(xué)生自身的發(fā)展方向，并由咨詢員提供一些建設(shè)性的指導(dǎo)。對于專業(yè)的職業(yè)咨詢、指導(dǎo)，大學(xué)生抱有很大的興趣和期望，希望通過咨詢，能夠更了解自己、了解自己的職業(yè)發(fā)展。大學(xué)生職業(yè)咨詢應(yīng)該充分考慮大學(xué)生和專業(yè)的特點，有一個符合大學(xué)生自身特點的定位。因此，大學(xué)生職業(yè)咨詢要立足于全體學(xué)生，要體現(xiàn)個性化，要貫穿大學(xué)教育教學(xué)的全過程。

　　一個人如果能根據(jù)自己的愛好去選擇職業(yè)生涯，他的主動性將會得到充分發(fā)揮。在選擇長期、穩(wěn)定的職業(yè)生涯時，不僅需要知道自己有能力從事什么樣的工作，更重要的是需要知道自己對哪類工作感興趣。只有將能力和興趣結(jié)合起來考慮，才更有可能規(guī)劃好職業(yè)生涯并取得職業(yè)生涯的成功。職業(yè)測評作為主要工具進行職業(yè)生涯的設(shè)計，有利于發(fā)揮出自己的能力。

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