關(guān)于對人生感悟的文章
如果人生是一段旅途,快樂與悲傷就是那兩條長長的鐵軌,在我身后緊緊跟隨。下面有YJBYS小編整理的關(guān)于對人生感悟的文章,歡迎閱讀!
日本導(dǎo)演宮崎駿在《幽靈公主》這部電影里面說:“內(nèi)心強(qiáng)大,才能道歉,但必須更強(qiáng)大,才能原諒。”我想說的是,內(nèi)心需要最最強(qiáng)大,才能夠原諒自己。
我們總是對自己那么嚴(yán)苛、挑剔,到一個地步,自己都已經(jīng)聽不見內(nèi)心那個不斷在批判自己的聲音了。這是因為從小,很少有父母不批判子女的。在我們還沒有學(xué)會愛自己之前,我們被父母的態(tài)度影響,不自覺地用他們看我們的眼光來定義自己、和自己相處。
所以,自我成長最困難的一件事就是接納自己。
我在學(xué)習(xí)自我接納的過程中,有一些挺有趣的體悟,說起來也許不容易令人接受,但是,它的確幫助了我。
首先就是,我們每一個人都有一套自己的人生劇本,同樣的劇本,有些人可以演成喜劇、勵志劇,有些人則是把它變成悲情戲,郁郁寡歡地覺得自己有一萬個理由要痛苦。
網(wǎng)上隨手就可以找到很多那些所謂成功人士在成功之前所經(jīng)歷的悲慘失敗和遭遇,當(dāng)然更多被遺忘和忽略的,是那些有同樣遭遇但是一蹶不振、一生悲苦過日子的人。
在人生劇本中,有劇情,有角色。我們通常對自己扮演的角色產(chǎn)生了很深的認(rèn)同,以為自己就是這出苦情戲的主角,緊抓不放。角色不是不能改變,但是想要改變我們的角色,你需要有精湛的演技。
當(dāng)你知道自己就是這場人生大戲的一名演員時,你可以檢視一下自己的角色。你是否是一個嚴(yán)厲的母親、弱勢的女兒、被配偶忽略的怨婦、被父親痛揍到?jīng)]有男子氣的男孩、沒有斷奶的媽寶……看看自己演出的角色。如果你不喜歡的話,親愛的,去改呀!你不必緊抓著自己這個角色不放的。
舉例來說,你是個被外遇的怨婦,你痛恨這個角色。但是在被拋棄的痛苦中,你沒有能力強(qiáng)化自己的演技,改變這個角色。這個時候,你可以在內(nèi)心做一個鄭重的宣誓:我想要成為獨立、自主、自信的女人,不再為不值得的男人痛苦。記住自己的誓言,時時牢記、反思。然后,找一個你心目中符合這種形象的模范,時時刻刻想著她,試著從她的眼光來看這個世界,揣摩她在同樣的情況下,會如何反應(yīng)、如何面對。我相信,只要你的愿心夠堅定,不用三個月你就可以脫胎換骨般地把你的角色改變。
而且根據(jù)我的經(jīng)驗,只要我們真誠地向宇宙宣告我們內(nèi)心深處堅定的渴望,宇宙就會用不同的方式回應(yīng)我們。關(guān)鍵就在于,你是否勇于誠實地面對自己,愿意承認(rèn)自己的演技不夠好,而且想要改變目前自己這個不理想的角色。
要記得:角色就只是個角色而已,它們永遠(yuǎn)都不會是真正的你。但是,確實有好角色和壞角色之分——你是有選擇的。
另外一個可以幫助我們接納自己的方法就是,用不同的眼光來看待悔恨和內(nèi)疚。
其實,所有過去發(fā)生的事情,都是應(yīng)該發(fā)生的,不會因為你當(dāng)時有所警覺、能夠克制自己、能夠洞察先機(jī)而有所不同。我再說一次,所有已經(jīng)發(fā)生的事情,都是一定會發(fā)生的,不存在因為你的某種作為或不作為,就可以改變。
所以,基于這點,我可以說,每當(dāng)我們有愧疚和自責(zé)的情緒時,我們是傲慢的。我們以為已經(jīng)發(fā)生的事情可以因為“我們”而有所不同,真的不是這樣的。
當(dāng)你做了所謂的“錯事”“壞事”時,你是可以去尋求受害方的理解和原諒,甚至采取一些措施來彌補(bǔ),但是,內(nèi)疚、自責(zé)的情緒真的`是不需要的。
有一位父親因為離婚而對孩子產(chǎn)生非常大的歉疚,他覺得如果自己能夠咬牙忍住,待在這個不合適他的婚姻中,也許就不會對孩子造成傷害。我勸慰他:孩子也是獨立的靈魂和個體,他有自己的人生藍(lán)圖。做你孩子,他注定要在十歲那年看到父母離婚,不做你孩子,他也逃不過這個劇情。
在這種情況下,你可以送給孩子最差的禮物就是做一個充滿負(fù)罪感,在孩子面前唯唯諾諾,不敢坦露真言的父親。而你可以送給孩子最好的禮物,就是告訴他:“爸爸媽媽都是非常好的人,但是實在性格不合適。所以,離婚是給雙方一個機(jī)會去尋找自己真正的幸福,而你,永遠(yuǎn)是我們心目中最疼愛的小寶貝,我們也永遠(yuǎn)是你的爸爸媽媽,不會改變。”然后,以實際的行動讓孩子看到,你離婚之后,的確比以前快樂許多。如果懷著負(fù)罪感和孩子相處,孩子會利用你的弱點,造成你們關(guān)系當(dāng)中的一些不平衡、不和諧。同時,正因為你的歉疚,孩子也放不下父母離婚的傷痛。如果你理直氣壯、神采飛揚(yáng)地過生活,孩子是會衷心祝福你的。
同樣的劇本,有些人演得精彩、漂亮,孩子也很快放下父母離婚的打擊,健康地成長。在同樣的情況下,有人卻是灰頭土臉地過日子,讓孩子的心態(tài)也變得不健康、不正常。
至于人生的劇本,到底能不能改變呢?我覺得,當(dāng)你知道它只不過是個劇本時,你就能選擇自己要去詮釋它的方式。當(dāng)你改變了自己角色的性質(zhì),悲情轉(zhuǎn)為喜悅,你也就改寫了自己人生的劇本。
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