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跑步體會(huì)到的人生感悟

時(shí)間:2023-05-10 11:34:55 雪桃 人生感悟 我要投稿
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跑步體會(huì)到的人生感悟(通用13篇)

  跑步的定義是指陸生動(dòng)物使用足部移動(dòng)。它在運(yùn)動(dòng)上的定義是一種步伐,雙腳不會(huì)同一時(shí)間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運(yùn)動(dòng)或厭氧的運(yùn)動(dòng)。下面就是小編為您收集整理的跑步體會(huì)到的人生感悟的相關(guān)文章,希望可以幫到您,如果你覺得不錯(cuò)的話可以分享給更多小伙伴哦!

跑步體會(huì)到的人生感悟(通用13篇)

  跑步體會(huì)到的人生感悟 1

  最近的我逼自己去跑步,其實(shí)我很討厭跑步的,從心底厭惡跑步,可是我還是開始了我的人生的旅途。

  每晚5點(diǎn)30分我準(zhǔn)時(shí)的出現(xiàn)在體育中心的跑道上,其實(shí)這就像人生的過程一樣的,很多的事情是自己不想做的,可是不得不不去做,也許這就是我們所說的無奈吧,就如小孩也不愿讀書,但他們還是要去讀,因?yàn)檫@個(gè)是他們的職責(zé)。

  又一次我出現(xiàn)在跑道上,其實(shí)每天的跑步對我來說都是在挑戰(zhàn)自我,因?yàn)槟阋巡幌矚g變成你喜歡的,因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候是因?yàn)榱?xí)慣而喜歡上的,這個(gè)和人與人之間相處有一定的相似,人就是要不斷的接觸才會(huì)被認(rèn)可,其實(shí)就是相處和被認(rèn)可的過程。

  今天的我登上了旅途,開始感覺很痛苦,每天在做同一件事情:邁開我的腳,讓自己動(dòng)起來,一步、二步。慢慢我進(jìn)入了狀態(tài),目標(biāo)很遙遠(yuǎn),但是眼前很實(shí)在,光看到目標(biāo)還不行,目標(biāo)只是一個(gè)結(jié)果,但是如果沒有這一步一步的累積怎么可能會(huì)到達(dá)終點(diǎn)?在跑的過程中我突然感悟了人生不是和跑步很類似?你只有腳踏實(shí)地的一步一步的跑穩(wěn),才可能有機(jī)會(huì)到達(dá)目的地,如果你連一步一步的路都不愿意去走的話就不可能到達(dá)終點(diǎn),和現(xiàn)實(shí)的人生一樣的`,也許光看到標(biāo)很難,但是只要堅(jiān)定自己的信念終歸會(huì)實(shí)現(xiàn)的。跑的過程其實(shí)很累很想就此停下來,如果不是自己內(nèi)心的聲音告訴自己也許就放棄了,我告訴自己說:米兒你可以慢下了,但絕對不可以停下了,一旦停下來你就再也跑不動(dòng)了,一直在默默的支持著自己,結(jié)果我每天都達(dá)成了為自己訂立的終點(diǎn),很有成就感。

  大汗飛灑,心情飛揚(yáng),當(dāng)辛苦過后才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的時(shí)刻是最愜意的,為何?是因?yàn)槟憬?jīng)歷了大痛苦再苦的事情也變的不苦了,所以要每天不斷的打破平衡。你才會(huì)收獲快樂。只有經(jīng)歷過了跑步的累你才會(huì)感覺走路輕松,這和人生的道路是一樣的,所以人生也要適當(dāng)遇到挫折,這樣人才會(huì)成長,才會(huì)長大。

  人生如果是一塊奶酪,那么我就是一只老鼠,雖然奶酪比我大,但是我會(huì)一口一口的吃掉它。

  如果人生是一場比賽,那么我就是那個(gè)比賽者,我會(huì)每天不斷的練習(xí),直到我會(huì)打敗對手。

  如果人生是一段1000米的跑道,那么我就是這個(gè)運(yùn)動(dòng)員,我會(huì)一步一步把距離縮短直到終點(diǎn)。

  每天給自己新的起點(diǎn),堅(jiān)持到終點(diǎn),這樣才越來越習(xí)慣,越來越有信心,人生的路也一樣,每天給自己好心情,那么總有一天你的笑容將比陽光更燦爛。

  到達(dá)終點(diǎn),放松,感悟過程!

  跑步體會(huì)到的人生感悟 2

  人在這世上生活,自然要經(jīng)歷很多事情,自出世以來,受封建思想影響的爺爺就對我——女孩有著偏見,在年幼的我的心靈里始終有一種力量在呼喊:“爸、媽我一定給你們掙口氣。”

  漸漸的我長大了,這種偏見似乎沒那么強(qiáng)烈,然而對于我心中的愿望和為父母掙口氣的決心卻日趨強(qiáng)烈。在我心中有著不服輸和不甘落后又不愿受人鄙視的強(qiáng)烈感,既然蘇武持漢節(jié)北海牧羊十九載而不改初衷,既然越王勾踐能臥薪嘗膽,以“十年生聚,十年教訓(xùn)”洗雪了國恥,既然司馬遷宮刑后還以《史記》行世,既然聞天祥成了元人的俘虜還以《正氣歌》譜寫了一曲中華民族的正氣歌,既然李大釗走上絞刑架時(shí)還仰天長嘯“鐵肩擔(dān)道義,如手著文章!”既然……我雖身為當(dāng)代一名中學(xué)生,難道區(qū)區(qū)難題,能難倒我的信念的支柱,熄滅我理想的燈塔,摧毀我的毅力、膽識、意志嗎?

  巴爾扎克在他的手杖上寫下:所有的困難都會(huì)被我粉碎。福樓拜的.人生箴言是:所有的魔鬼滾開!讓出道來,我要用我的精力和毅力去實(shí)現(xiàn)我的夢。

  我的心田還萌發(fā)著新生命的葉芽,我的心海在涌起四海波濤……站著是一棵樹,挺起是一輪朝陽。

  不甘示弱的我,有著不甘平凡的心,作為女孩子,許多人都說上一般大學(xué)就夠滿足了,可我決不這么想。男孩有考研的愿望,而我的決心比男孩更強(qiáng)烈,只因哥哥上了重點(diǎn)大學(xué),我不甘心;也因高位截癱的海迪阿姨取得碩士學(xué)位,而我為何不能?

  人生有追求,才豐富多彩;有希望,才陽光燦爛;有理想,才意氣風(fēng)發(fā);有目標(biāo),才光彩奪目;有實(shí)干,才樸實(shí)富有,有曲折,才五彩繽紛。從生命的角度出發(fā),首先應(yīng)該付出精力,以滴水穿石的恒心,毅力贏得時(shí)間。

  悟以往之不諫,知來者之可追。

  跑步體會(huì)到的人生感悟 3

  今天早上跑步時(shí)在路邊地?cái)偵腺I了老太太賣的黃瓜,看那瓜蒂和瓜皮都挺新鮮的,應(yīng)該是自家種的,1塊錢1斤,我稱了2斤,晚上跑步回來已經(jīng)是將近10點(diǎn),剛好削個(gè)黃瓜吃吃,解解渴。跑步時(shí)可以看看江河及路旁的風(fēng)景,還能吹吹習(xí)習(xí)涼風(fēng),跑步后出汗的感覺真的非常舒服,一改往日死盯電腦的那種眼睛及身體疲憊。

  雙休日沒有跑步,疲憊的狀態(tài)得到緩解,今晨,又開始跑步了。跑步已經(jīng)堅(jiān)持一個(gè)月了,好的習(xí)慣要持之以恒,那習(xí)慣就成為自己的一種生活方式了。今天跑步的狀態(tài)極佳。開始的兩圈,飽含著興致盎然、蓄積待發(fā)的意味,一氣跑了半個(gè)小時(shí),最后一圈還是加速跑。甩開大步,迎著微微的晨風(fēng),向終點(diǎn)沖刺。當(dāng)停下腳步時(shí),全然沒有氣喘如牛的狼狽相。感覺自己的心都變得年輕了。年輕的感覺真好。

  跑步的感覺亦如人生。先設(shè)定一個(gè)具體的目標(biāo)去實(shí)踐它。在這一過程中,此時(shí)可能春風(fēng)得意,激情飛揚(yáng);彼時(shí)許會(huì)遭遇疲勞倦怠,困頓迷惘。所以,飛揚(yáng)之際,切莫得意忘形;疲憊之際,切莫一蹶不振。從從容容地跑著,用自己的腳去丈量著漫長的人生。

  跑步中可以看到美的風(fēng)景。操場拐角,種著一排向日葵,前幾日,筆直的花莖上還頂著綠色的小小花盤。今日再看,花盤長大了,已吐出金黃的蕊來。于是,想像到梵高的《向日葵》。在法國南部寧靜的小城阿爾,陽光明媚的藍(lán)天下,田地里栽著大片大片的向日葵,那恣意的金黃色,流溢出原始的生命與活力,活潑潑地,漫無邊際的涌入眼簾。難怪這位瘋狂的畫家,將這景致入畫時(shí),幾乎是將顏料盒都傾在畫布上了,簡直是將畫布做成了浮雕。也許唯其如此,才能將畫家本人那種對生命的`渴望、火一般的激情噴簙出來。

  跑步中還能看到滑稽可笑的情景。有一個(gè)老人,長得極瘦,光著膀子,能看到衰老的皮膚的層層褶皺。老人四肢著地,做四足動(dòng)物爬行狀。說的明白點(diǎn),就是在體驗(yàn)人類起源的初級階段時(shí),人類的祖先直立行走前的狀態(tài)。他沿著操場的直徑線,從這頭爬到那頭,其狀真得如同一只碩大的蜥蜴。老人堅(jiān)持鍛煉總是好的,我沒敢笑出聲來?墒橇硪粋(gè)人卻讓我發(fā)笑了。一個(gè)身體發(fā)福的四十開外的中年男子,手里拿著個(gè)收音機(jī),里面播著一些經(jīng)典老歌。

  他將收音機(jī)附在耳畔,邊口里哼哼小曲,邊繞著操場慢走。每次走到操場的某個(gè)地方,就開始做各種滑稽的鍛煉動(dòng)作。我第一次繞過他時(shí),見他正一蹦一跳地做小姑娘蹦跳狀,手奮力地向向兩側(cè)甩去,腳笨拙地向前蹦跳,讓人聯(lián)想到他想讓自己的兩鬢生出兩小羊角辮來。再從他身邊經(jīng)過,羊角辮小姑娘變成了劉翔。他邁開大步做跨欄動(dòng)作,許是動(dòng)作過猛,還聽到他哇地叫了一下,估計(jì)是扭傷了肌肉。最后一次經(jīng)過時(shí),聽到他哼的小曲,經(jīng)典老歌——《回娘家》!

  在跑步中感悟人生,在跑步中收獲生活的樂趣,真好!

  跑步體會(huì)到的人生感悟 4

  人生的道路絢麗多姿,同時(shí)也充滿荊棘坎坷。人的一生也不可能是一帆風(fēng)順的,但只要擁有一顆陽光健康的心靈,我們每天就會(huì)快樂成長。前方的道路看似長遠(yuǎn),實(shí)際是無比短暫的。我們需要爭分奪秒地奔跑在時(shí)間的前方,與時(shí)間競爭,讓自己的生命開花結(jié)果,這樣才不枉此生。我是個(gè)熱愛生命的人,課余時(shí)間或節(jié)假日我常常會(huì)和爸爸一起去跑步。

  記得小時(shí)侯,借著月光,我與爸爸一起去跑步,我突然抬起頭一看,月亮也在跑呢!當(dāng)時(shí),我問爸爸:“爸爸,你說月亮怎么也和我們一起跑呢?”爸爸慈愛地笑了,他對我說:“月亮是你手中的燈籠呀,他在為我們照路呢!

  在六年級暑假的一天,我又以同樣的問題問了爸爸,只是爸爸的回答有所改變,他和藹地摸了摸我的頭,對我說:“孩子,月亮是一面鏡子,它可以看到任何人心靈的美與丑、善與惡,所以有的人害怕面對它,而有的人卻可以坦然面對它!碑(dāng)時(shí)的我,聽了爸爸這番話,似懂非懂地點(diǎn)了點(diǎn)頭。直到今年的暑假,再一次與爸爸長跑的過程中,我才領(lǐng)悟到爸爸那兩句話的真正含義:原來“月亮”指代的是一面明鏡,它可以折射出每個(gè)人的心靈。

  只有熱愛生活,我們才會(huì)擁有健康向上的陽光心靈,我們才能勇敢地面對人生道路上的挫折,無憂無慮得快樂成長每一天。我愛長跑,是長跑讓我放飛了自己的.夢想;我愛爸爸,是他教會(huì)了我做人的道理,是他啟迪了幼時(shí)無知的我,也同樣是他在人生的跑道上為我奠定了奮斗的目標(biāo),為我解讀了長跑的真正含義。現(xiàn)在江蘇省運(yùn)會(huì)即將在我的家鄉(xiāng)——常州舉辦,雖然我不能親臨現(xiàn)場,但我會(huì)微笑著堅(jiān)持跑下去,因?yàn)槲业膲粝胍琅f在路上,我始終相信我的未來不是夢,我會(huì)用自己的實(shí)際行動(dòng)來譜寫人生的華美樂章!

  跑步體會(huì)到的人生感悟 5

  或許您會(huì)為我有些擔(dān)憂,忠告我悠著點(diǎn)兒;或許您有丁點(diǎn)兒羨慕我,為我加油或想跟我一齊嗨;或許您還在默默關(guān)注,或欲試又止;您甚至?xí)f這么單調(diào)枯燥,還有那么多傷病的風(fēng)險(xiǎn),你為了啥?無論怎樣,謝謝了,我堅(jiān)持追求我的夢想!人活著都有各自不一樣的、形形色色的夢想。

  前兩天一篇報(bào)道稱一位美國88歲的老者經(jīng)過不懈努力,最后爬上了海拔6000米的乞力馬扎羅某個(gè)高峰,目睹了常人不能夠見到的風(fēng)光。這就是夢想。我的夢想是健康著跑到老,健康著體會(huì)奔躍的感覺,健康著嘗試幾個(gè)馬拉松,挑戰(zhàn)一下自我,到達(dá)一個(gè)高度,體會(huì)到平常不能體會(huì)到的堅(jiān)持,體驗(yàn)到平常不能理解的跑步常識與經(jīng)歷。

  當(dāng)我很疲憊地跑下來第一個(gè)5公里、10公里、20公里的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)自己原先也是能夠跑10公里,能夠跑20公里的.,甚至或許能夠嘗試挑戰(zhàn)全馬;于是在循序漸進(jìn)地習(xí)慣了5公里,開始跑10公里,繼而15公里,20公里,35公里......于是我發(fā)現(xiàn)自己在不斷地進(jìn)步。當(dāng)我第一次跑20公里甚至第一次跑半馬,在17公里左右小腿肌肉緊張得幾乎抽筋的時(shí)候,我感覺自己跑馬沒有期望了,但是之后習(xí)慣了20公里,甚至35公里都沒有出現(xiàn)小腿肌肉緊張的時(shí)候,我明白自己有了質(zhì)的飛躍;當(dāng)我第一次跑20公里幾乎出現(xiàn)撞墻的狀況,感覺到自己幾乎絕望的時(shí)候,我沒有放棄,之后出現(xiàn)撞墻狀況的時(shí)間逐步延遲,挺過去的時(shí)候,我體會(huì)到這又是一次跨越。一次又一次的堅(jiān)持,一次又一次的感覺進(jìn)步,一次又一次的從絕望中找回自信。從慢走到快走,從快走到慢跑,從慢跑到奔躍,是一個(gè)不斷漸進(jìn)的過程,馳騁在馬路上、跑道上真正奔躍的感受將是另外一種境界,就像我們最后坐上了高鐵在原野上飛馳,而我們是用雙腳丈量著都市的風(fēng)景,這就是我以前從未發(fā)現(xiàn)和體會(huì)到的愉悅。

  當(dāng)我不斷跟隨著專業(yè)訓(xùn)練以及堅(jiān)持著自己的腳步的時(shí)候,我逐步學(xué)會(huì)原先跑步有這么多的學(xué)問:你需要循序漸進(jìn),你需要科學(xué)安排訓(xùn)練與休息,你需要做好熱身與拉伸,你會(huì)感覺到控制節(jié)奏多么重要,你需要做好補(bǔ)給,你需要做好身體的平衡,你需要不斷嘗試各種適合你的裝備。

  我參加了一個(gè)訓(xùn)練營,聽說人家一個(gè)單位有十幾個(gè)甚至幾十個(gè)在跑馬而且中簽(2017年的北馬報(bào)名將近10萬人,但是可供抽簽名額只有不到3萬人),而我參加他們的訓(xùn)練營還只能跟在他們配速最慢的一組訓(xùn)練。我們有自己的米粉團(tuán),有一群生龍活虎的年輕人,一齊參加過“挑八”越野,大家在追求一種蓬勃向上的文化。米粉團(tuán)的伙伴們,你的能量超出你的想象,一齊追趕吧。無論生活還是工作,無論個(gè)人還是團(tuán)體,也許像阿甘在一向奔跑一樣,都需要追求一種積極樂觀向上的精神,珍惜有限,創(chuàng)造無限,米粉團(tuán)加油!

  所以,無論如何,我會(huì)堅(jiān)持下去;如果在北馬的過程中我出現(xiàn)撞墻的狀況,不能堅(jiān)持以往的配速踽踽慢行,甚至我可能需要暫時(shí)放棄的時(shí)候,請不要放棄我,9月17日請給我鼓勵(lì)和掌聲!

  跑步體會(huì)到的人生感悟 6

  有一次,和婕婕聊天的時(shí)候,猛地聊到了跑步這個(gè)話題。

  婕婕跟我說:“當(dāng)我停下來的時(shí)候,別人還在不停的奔跑。別人就會(huì)在這時(shí)超越你,所以不能停下。”

  每次跑步時(shí),我總是中間的那個(gè),就同我的能力,同我的成績一樣,不上不下。

  偶爾,想過放棄,因?yàn)榭偢杏X別人在向前,而自己卻是原地踏步;偶爾,想過爆發(fā),可對不起,我沒有驚人的.天分,我只能踏踏實(shí)實(shí);曾經(jīng)問過自己,是不是自己太不努力,是不是自己沒有毅力,但我的答案是:不。

  也許,這真的和跑步一樣。我夾在中間,前不著村后不著店,只聽到自己愈加疲憊的喘息聲,風(fēng)迎面撞來,狂妄的笑著。若沒有信念,怎么可以頂住這狂風(fēng)?

  于是,我開始立下目標(biāo),用他人的高成績來激勵(lì)自己,不斷給自己“上弦”,讓自己有一次可以超越自己的機(jī)會(huì)。

  所以我感悟到,人生猶如跑步。每一次跑步,堅(jiān)持下來,都是因?yàn)橛幸粋(gè)信念,只要你跑,就離終點(diǎn)再近一步,只要你停,別人就會(huì)一個(gè)個(gè)都超你而去,每次跑步結(jié)束,都會(huì)長吁一口氣,自己又一次戰(zhàn)勝了自己。別人是會(huì)追上來,但連自己都超越不了,還怎么去超越別人?人生就像跑步。你不停,總不會(huì)墊底;你一停,一切放棄。人要做到的就是先肯定自己,再去超越自己。

  跑步體會(huì)到的人生感悟 7

  “我不是人,是一架純粹的機(jī)器,所以什么也無須感覺,惟有向前奔跑!

  我這樣告誡自己,幾乎一心一意地想著這幾句話,堅(jiān)持了下來。倘若我認(rèn)為自己是一個(gè)有血有肉的活生生的人,也許就會(huì)在途中因?yàn)榭嗤炊罎。“自己”這一存在的確在這里,與之相伴,“自我”這一意識也在。然而我努力將它們看做“便宜的形式”。這是一種奇妙的思考方式一種奇妙的感覺,因?yàn)檫@是擁有意識的人試圖去否定意識。我不得不將自己驅(qū)趕進(jìn)無機(jī)的場所里去,即便只是一小步。我本能地悟出,惟有如此,才是存活下去的惟一出路。

  就這樣,我堅(jiān)持又堅(jiān)持,總算跑了下來。當(dāng)我跑到75公里處,感覺似乎有什么東西倏地脫落了。除了“脫落”一詞,我想不出還有什么好的表達(dá)。簡直就像穿透了石壁一般,身體一下子鉆了過去,來到了另一面。究竟是幾時(shí)穿過去的,我回想不出具體的時(shí)間;剡^神來,我已經(jīng)移到了對面,便稀里糊涂地接納了這一現(xiàn)實(shí):“啊哈,這就算鉆過來了!睂ζ淅碚摻(jīng)過情理都莫名其妙,只知道自己“鉆過來了”。

  此后什么都不必考慮了。說得更準(zhǔn)確一點(diǎn),不必努力去“什么都不考慮”了,只需隨波逐流即可。順其自然,聽之任之,便有某種力量推動(dòng)我前行。

  這樣“脫落”之后,我超越了許多人。在通過75公里的關(guān)卡(如果不能在8小時(shí)45分之內(nèi)通過這里,就喪失資格)前后,許多人與我相反,速度猛地下降,或是放棄跑步改為步行了。從這里至終點(diǎn),我大約超越了百多號人。而被別人從背后趕超上來,僅有一兩次。我逐一計(jì)算超越的跑者人數(shù),乃是因?yàn)闊o所事事。自己處于這深刻的疲勞中,將這疲勞全盤容納,還能扎扎實(shí)實(shí)地繼續(xù)奔跑——在這個(gè)世界上,沒有比這更高的愿望了。

  我陷入了類似自動(dòng)駕駛的狀態(tài)。這么繼續(xù)跑下去,只怕過了100公里我還能跑。聽上去頗有些怪異:跑到最后時(shí),不僅是肉體的苦痛,甚至連自己到底是誰此刻在干什么之類,都已從腦海中消失殆盡。這理當(dāng)是十分可笑的心情,可是我連這份可笑都無法感受到了。在這里,跑步幾乎達(dá)到了形而上學(xué)的領(lǐng)域。仿佛先有了行為,然后附帶性地才有了我的存在。我跑,故我在。

  跑全程馬拉松時(shí),到了最后關(guān)頭,腦子里充溢的全是一個(gè)念頭:趕快跑過終點(diǎn),趕快結(jié)束!此外什么都無法考慮。此時(shí)此刻,我卻不曾想過這一點(diǎn)。我覺得,所謂結(jié)束,不過是暫時(shí)告一段落,并無太大的意義。就同活著一樣,并非因?yàn)橛辛私Y(jié)束,過程才具有意義。而是為了便宜地凸顯過程這玩意兒的意義,抑或轉(zhuǎn)彎抹角地比喻其局限性才在某一個(gè)地點(diǎn)姑且設(shè)置一個(gè)結(jié)束。相當(dāng)?shù)卣軐W(xué)。不過當(dāng)時(shí)我一點(diǎn)也沒覺得這很哲學(xué)。這不是通過語言,而是通過身體感受到的,不妨說是整體性地感受到的。跑進(jìn)了最后的漫長的半島狀原生花園跑道,這種心情變得尤其強(qiáng)烈。跑法近似進(jìn)入冥想狀態(tài)。身處其中,我擁抱著異常靜謐的`幸福感。

  我是我,又不是我。這是一種異常沉穩(wěn)而寂靜的心情。意識之類并非多么重要的東西。固然,我是一個(gè)小說家,在工作上,意識這東西自是十分重要。沒有它,主體性的故事便無緣誕生。盡管如此,我還是禁不住感到:意識之類并非大不了的玩意兒。

  盡管如此,當(dāng)我跑過常呂町的終點(diǎn)線時(shí),還是從心底感到了高興。沖過長跑比賽的終點(diǎn)線時(shí),每一次我都高興,這一次還是覺得心頭涌過一陣熱浪。右手緊握成拳,舉向空中。時(shí)刻是下午4時(shí)42分。起跑后已過去了11小時(shí)42分鐘。

  跑步體會(huì)到的人生感悟 8

  最近,課間操的跑步又增加了圈數(shù),每次跑完回教室都已經(jīng)上課了,每次要跑步的時(shí)候,其實(shí)內(nèi)心是拒絕的,但是也不可能不跑,帶著復(fù)雜的心情上道了,一開始倒也挺好,沒有很累,等來到一望無際的操場上時(shí),就漸漸地體力有些跟不上了,但還是能跑。后來分了賽跑又要再沿著外道跑兩圈,也不能和別的.班有太大差距,便又要跑得略快,漸漸地,有人開始掉隊(duì)了,有人停下了腳步走到了草坪上,看到這一兩個(gè)的停下,我也想就這樣停住,好好休息,但看著仍然再堅(jiān)持跑的人,又加快了步伐,內(nèi)心告訴自己:你這幾個(gè)月吃得苦越多,你后面得到的甜才可能越多,心里在不斷提醒自己:這是為了你的體育中考,現(xiàn)在所跑得步都是為你以后中考的體育分?jǐn)?shù)又多了一分保證,又咬咬牙堅(jiān)持了下來,終于兩圈跑完了,終于可以歇了口氣。

  現(xiàn)在想想,跑步就像人的一生,當(dāng)你遇到困難,阻礙你繼續(xù)前進(jìn)的東西時(shí),是選擇繳械投降,還是迎難而上,這皆由你來選擇,別人既不能幫你選擇,也不能阻止你選擇。所以,你的每一個(gè)選擇都要自己承擔(dān)后果,不要總想著去抱怨哪里的不好。什么是奇跡?對于我們絕大數(shù)尋常人來說,奇跡就是你沒有被你打敗,你戰(zhàn)勝了你自己。

  對于每天課間操的跑步,我想,我的確是戰(zhàn)勝了內(nèi)心那個(gè)畏懼跑步,妄想停下的懦弱的自己,但對于我現(xiàn)在的生活,我想我可能還是沒有做到完全戰(zhàn)勝自己,所以依然需要努力,現(xiàn)在的苦,忍忍就過去了,青春不是用來安逸的,而是用來吃苦的,嗯,還是要多吃點(diǎn)苦得,一定會(huì)有益處。

  跑步體會(huì)到的人生感悟 9

  “全體同學(xué)請注意,為了迎接教育局的檢查考試,從今天起初二全體學(xué)生開始進(jìn)行跑步訓(xùn)練!币宦暳钕,打破往日的平靜,如炮彈般猛烈,炸飛了大課間那段可憐的快樂時(shí)光。

  班里瞬間成為茶館,大家七嘴八舌地議論著,聲音沖破房頂,沖出屋外。在異口同聲的一聲長嘆中,大家再次回到寂靜中,痛苦無助的接受現(xiàn)實(shí)。

  “叮鈴鈴……”下課鐘聲響起,整棟教學(xué)樓中間充滿了雜亂的腳步聲,大家?guī)е鴿M臉的憂愁和無奈來到操場。

  “好,集合比較迅速,現(xiàn)在開始,先慢跑兩圈,再快跑三圈!痹诖萄鄣.陽光下體育老師站在舞臺上拿著話筒喊著。操場上早已炸開鍋,“直接跑不就得了,還先慢跑,慢跑完就沒氣兒啦!庇型瑢W(xué)低聲發(fā)表著自己的意見,只聽《自由飛翔》音樂聲響起,大家邁起步伐,踏上跑道。

  前兩圈的速度不是問題,大家都如數(shù)堅(jiān)持了下來?衫щy就在后三圈,可怕的事情還是來了!叭昼妰(nèi)回到原點(diǎn),加快速度!闭R的隊(duì)伍瞬間一盤散沙,跑道瞬間被人群鋪滿。班主任老師用雙眼緊緊盯住,大家誰也不敢偷懶,努力向前奔跑,此時(shí),前面的人圍成一團(tuán)。“快,先坐下,還不太適應(yīng),剛剛還讓慢跑啦,最后還是不行啦!敝灰娎蠋熩s忙跑來說的。之后,也有幾個(gè)人不太適應(yīng),出現(xiàn)胃痙攣等狀況,但所幸均無大礙。

  這不,緊接體育課又來了。不用猜,腳趾頭一想就知道:鐵定得跑步。大家一致請求:“老師,咱今天直接快跑三圈停下,別再讓慢跑了!睘榱松倥軒兹,同學(xué)們對老師提出了這個(gè)要求。一番討價(jià)還價(jià)后,老師同意了。

  大家洋溢著笑臉開始跑步,沒想到后果更加嚴(yán)重,快跑兩圈后,一個(gè)同學(xué)當(dāng)場嘔吐,兩個(gè)同學(xué)頭昏,沒想到直接快跑,帶來了這樣的后果。

  經(jīng)過這兩次的對比,我體會(huì)到無論做任何事情,都不能急于完成,一定要循序漸進(jìn),步步為營才行,一味的心急,往往會(huì)得不償失。

  跑步體會(huì)到的人生感悟 10

  我最近開始跑步是從去年的9月底開始的,開始的跑量每天都是6公里,路線是從家跑到體育場再從體育場跑回來。周圍的人都說你這可以啊,一開始就能跑這么遠(yuǎn)。

  其實(shí),不然,我是有跑步功底的。我在大二的時(shí)候就已經(jīng)接觸跑步了。當(dāng)年,因?yàn)榇蠖粋(gè)寒假無節(jié)制的吃喝,一個(gè)月漲了20斤左右,所以我一開學(xué)就開始了跑步訓(xùn)練。到現(xiàn)在我都記得大學(xué)的跑步操場。操場晚上沒有燈,有情侶在操場上散步,也有跟我一樣跑步鍛煉的,也有一起散步的室友們。操場上有說有笑,熱鬧極了,雖然是晚上十點(diǎn)多了,但依然是活躍的操場。到現(xiàn)在我都非常的'懷念那個(gè)氛圍,真想重新來過。跑了一個(gè)多月,我也就不跑了,當(dāng)時(shí)充其量跑操場5個(gè)外圈,也就2500米。

  回到現(xiàn)實(shí)中來,已經(jīng)是二孩兒的母親,當(dāng)時(shí)生完二寶,身體素質(zhì)急速下降,經(jīng)常性的感冒、發(fā)燒。整天沒有精神,感覺整個(gè)人都是亞健康狀態(tài)。而且體重比結(jié)婚前胖了二十多斤,穿衣服也難看。我就跟自己說:“不行,我要鍛煉,不做"病秧子””。于是,我又開始了我的跑步旅程。

  要說跑步的過程,孤獨(dú)卻又不失趣味。尤其是冬天的早晨,一出門一股清冷,頓時(shí)覺得超級有精神,而且月亮還掛在天空,大街上一個(gè)人也沒有,路燈還在亮著。感覺整個(gè)世界都很安靜。自己奔跑在這樣的世界那種感覺是前所未有的爽。聽著自己喜歡的歌,靠著自己的速度,一步一步地前進(jìn)著,似乎也覺不到累。去年整整跑了兩個(gè)月,到深冬的時(shí)候,就是偶爾跑一次。每天的鍛煉加上節(jié)食,自己的體重乎乎地就掉下來了,而且身體素質(zhì)也好了。

  開春過了年,二寶回歸家中。原先一直在婆婆家住。二寶每天起得很早,因?yàn)橐疹檶殞,所以我得跑步又(jǐn)嗔艘恍┤兆。最近因(yàn)閳?bào)了系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)會(huì),迫于壓力,一開始滿腔熱血的起來練習(xí),可能是因?yàn)榕懿脚艿锰,身體有點(diǎn)吃不消,跑完1.5公里就覺得很累。所以我就停止了訓(xùn)練,也就沒有了信心。眼看運(yùn)動(dòng)會(huì)的日子就要來了,我決定放下心中的包袱,按照自己的跑步速度來練,不要強(qiáng)求。也不能每天都練,過度的勞累并不能起到鍛煉的效果,反而會(huì)給身體帶來傷害。所以我現(xiàn)在隔一天跑一次。

  所以我總結(jié)了一下:鍛煉不能過度,要適當(dāng)鍛煉,不然會(huì)適得其反。

  看到我的話,給我加加油吧!

  跑步體會(huì)到的人生感悟 11

  只有堅(jiān)持,我們才會(huì)更進(jìn)一步。

  跑步,是每個(gè)人熟悉的事情,在成長里經(jīng)歷過,在夢里也會(huì)經(jīng)歷。

  星期二,我們上體育課,要比賽跑步,會(huì)做上跑步記錄,這可是一次光榮的比賽。

  比賽開始了,老師的口哨聲音,直蹦云霄,天上的云都會(huì)被震散。我是第三排的,前面的同學(xué)都在努力的賽跑,有的同學(xué)給自己鼓勁,我卻怕跑到了最后,會(huì)是跑得最慢的。我旁邊的同學(xué)是我們學(xué)校田徑隊(duì)跑步的,還是個(gè)數(shù)一數(shù)二的'優(yōu)等生,我更加害怕了,我的臉色也變青了,像一個(gè)酸酸的青蘋果。我的腿都軟得起了雞皮疙瘩,身上冒著冷汗。

  馬上就到我了,我的身體顫顫發(fā)抖,已經(jīng)不是以前那樣挺直的身體,身體感覺都要變得彎彎扭扭,老師又發(fā)出了響亮的口號,在那一刻,我閉著眼睛,直向外蹦,我落到了那位優(yōu)生后面,我真得太累了,不知不覺放慢了腳步。當(dāng)我看見后面還有同學(xué)在慢慢跑,我已經(jīng)知道我不是最慢的,我像一股風(fēng)似的跑出去,我居然贏了,因?yàn)槲疫^于高興,所以我也沒有關(guān)心其他同學(xué)怎么樣。

  如果你就只差一步,請一定要堅(jiān)持,因?yàn)橹灰倥芤徊,你就?huì)發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持的美

  跑步體會(huì)到的人生感悟 12

  跑步的意義是什么。有句話我覺得說得挺好:只有收獲,才能檢驗(yàn)耕耘的意義。其實(shí)不止跑步是這樣的,很多事情也是只有收獲了,才能理解為什么要辛苦的這樣去做,而真正沒有去努力堅(jiān)持去做,還在旁邊一直說個(gè)不停的人,才是真正不懂收獲的意義吧。那對于一個(gè)跑步的我,和一個(gè)不跑步的我,兩者之間有什么不同呢?

  跑步的我對于天氣的變化特別的敏感,甚至是對大自然的一切都很敏感。我現(xiàn)在每天都習(xí)慣早晨起床后去看看手機(jī)上面的天氣預(yù)報(bào),甚至每隔幾個(gè)小時(shí)就要去了解一下。在戶外的時(shí)候會(huì)經(jīng)常觀察一些風(fēng)有多大呀,有沒有烏云呀,或者會(huì)不會(huì)下雨的情況。我從之前的匆匆忙忙行走,變成了會(huì)去觀察一些大自然的'事情。我經(jīng)常會(huì)去看看路邊的各種花,公園里面的鴿子呀,小鳥呀,湖里面的鴨子呀什么的,我也才發(fā)現(xiàn)原來大自然不僅僅是美麗,還有這一些我們平常不會(huì)注意到的感到。

  跑步的我讓變得更加有自信了,也讓我變得更加謙遜。當(dāng)時(shí)我去跑全馬的時(shí)候,說真的太難堅(jiān)持了,那時(shí)候簡直感覺腿已經(jīng)不是自己的了,我拉著一步步像綁著鐵球的腿在咬牙堅(jiān)持。我一步一步地去跑下馬拉松的距離,我相信只要我不放棄,我可以實(shí)現(xiàn)我的夢想,去完成這一次給我自己帶來的突破。同時(shí)我也了解到了很多跑者的努力,還有他們身上令人敬佩的品質(zhì)。他們都是待人特別友好,并且很多事情都很謙虛,即使他是一個(gè)在事業(yè)上,跑步上都比我要出色的人,一樣會(huì)彎著腰來和我握手。這讓我學(xué)到了做什么事情都得謙遜。

  跑步的我不在追求華麗的外表和奢侈的物質(zhì)。之前的我對于夜店,潮牌真的來說不能自拔,在里面一直過度的去消耗我自己。但當(dāng)跑步之后,我不知不覺的就對這些慢慢不感興趣了。我開始覺得很多事情簡簡單單就好了,不必因?yàn)閯e人的眼光而去讓自己活著,為了自己一些不必要的面子而去過度消費(fèi)裝飾自己。其實(shí)生活簡單是一個(gè)挺美好的品質(zhì)。而且去夜店真的很傷身體,其實(shí)熬夜不算很傷身體,但是去夜店肯定要喝酒的,洋酒,啤酒,_o等等這一些酒,馬上會(huì)對身體造成很嚴(yán)重的傷害。

  現(xiàn)在我對自己的身體更加愛惜了。我現(xiàn)在盡量達(dá)到綠色,健康的飲食,當(dāng)然也會(huì)注意到自己睡眠的時(shí)間和質(zhì)量了。跑步還使我學(xué)會(huì)更加感恩了,每天只要跑跑步,我就會(huì)感覺挺好的,心情好了之后很多之前讓我頭疼的事情都會(huì)迎刃而解。在天氣不好或者身體原因不能跑步的時(shí)候,我會(huì)感覺這些原因可以給我一個(gè)放松休息的機(jī)會(huì)。當(dāng)暴雨突襲,或者大雪紛飛的時(shí)候,很多人都在抱怨這該死的懷天氣,但我會(huì)覺得每一天的天氣都是大自然帶來的一場禮物,都會(huì)有它的獨(dú)特和意想不到之處。跑步讓我學(xué)會(huì)了感恩,讓我會(huì)珍惜現(xiàn)在的每一天去做好自己。

  跑步體會(huì)到的人生感悟 13

  有些擔(dān)心下周周一的體育課,從早晨剛醒來,我皺著眉想著周一的一千五百米長跑。

  其實(shí)今天天氣不錯(cuò),一大早明媚的陽光便透過淺藍(lán)玻璃射進(jìn)房間,我看著那光影出神:也許我應(yīng)該出去晨跑?剛這么想著,媽媽就提議:“要不你去晨跑,順便買早飯?”我打了個(gè)呵欠,裹上被子又躺回床上。媽媽笑罵道:“懶蟲!”

  曾有人對我說過,跑步是最簡單的運(yùn)動(dòng),只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同,他說的的確沒錯(cuò),但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上,總會(huì)對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

  跨步要大,速度要穩(wěn)定,握拳要空心,呼吸要均勻……都是跑步的.技巧,此外還有什么中途不要停下來,用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等,老師說得不少,但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道,至少,不全都用上。

  大口喘氣,胸口劇烈起伏,頭發(fā)被迎面吹來的風(fēng)吹得亂七八糟,我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了,是在胸口開個(gè)洞嗎?這種精疲力竭的感覺讓人難受,精神和身體脫節(jié),無法思考,看著自己的腳在地面上運(yùn)動(dòng),而腦袋黑暗中跳躍。但有人在心情壓抑的時(shí)候瘋跑一陣,發(fā)泄了所有的郁悶,享受渾身脫力的感覺,不用理會(huì)那些煩惱。也有人跑步只為鍛煉身體,天天繞著小河慢跑,長長的柳枝有時(shí)會(huì)掃到他們的頭頂、肩上。只是那多半是老年人,忙碌的上班族和學(xué)生是沒有那么多興致和時(shí)間的。

  老師總叫我們跑步時(shí)穿運(yùn)動(dòng)褲,不能穿牛仔褲,于是我開始考慮穿牛仔褲逃避考試的可能性,然后又無奈地否決。那只會(huì)讓我再多跑幾圈而已。

  還沒開始跑呢!怎么可以就開始泄氣了。我默嘆自己的沒志氣,接著從軟綿綿的床上爬起,往屋外走去。媽媽驚異地問:“你干什么去。俊蔽?guī)襄X,打開門,回答:“跑步,買早飯!

  我知道現(xiàn)在練習(xí)跑步?jīng)]有什么用,但早一天起步早一天有用,一點(diǎn)一點(diǎn)地練習(xí),一點(diǎn)一點(diǎn)地鍛煉,積累,可能我總有一天也可以一口氣跑一千五百米的。

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