清理心靈的垃圾人生感悟
一個(gè)人，在塵世間走得久了，心靈不可避免地會(huì)沾染上塵埃，使原本潔凈的心靈受到污染和蒙蔽。心理學(xué)家曾說(shuō)過(guò)，人是最會(huì)制造垃圾污染自己的動(dòng)物之一。
在我們的內(nèi)心也許存在著各種各樣的“垃圾”，或許是一些我們受過(guò)的傷害，一直在內(nèi)心里面不時(shí)刺痛著我們；或許是不堪回首的心理陰影，一直是在我們心理某處緊鎖；或許是內(nèi)心一些難以啟齒的陋習(xí)，一直都是毒害或者折磨自己；或許是對(duì)金錢物質(zhì)的貪婪，使我們變得麻木功利。所有這些困惑浮躁時(shí)刻不自覺(jué)都在內(nèi)心里面滾動(dòng)著，使得我們真是很累，很疲累的，再這樣下去真是使我們的心負(fù)荷得很辛苦。這些心靈垃圾我們需要好好的掃除的！
房間要經(jīng)常打掃，不打掃就會(huì)落滿灰塵。居住在這樣的房間，會(huì)感到很不舒服。心靈的房間也是如此，如果不把污染心靈的廢物一塊一塊的清除，勢(shì)必會(huì)造成心靈垃圾成堆，而原本純凈無(wú)污染的內(nèi)心世界，亦將變成滿的污水，讓你變得更貪婪，更腐朽，更不可救藥。積滿污垢，蒙塵的心，會(huì)變得灰暗迷茫。我們每天都會(huì)經(jīng)歷很多事，想到很多事，開(kāi)心的，不開(kāi)心的，都在心里安家落戶。心里的事情一多，心也跟著亂起來(lái)。痛苦的情緒，不愉快的記憶，如灰塵一樣集聚在心里，洽如房間堆滿了雜物變得雜亂無(wú)章，使人心煩意亂，委靡不振。掃除心地上的灰塵，為快樂(lè)騰出更多更大的空間，能夠使黯然的心變得亮堂，使雜亂的心變得清凈，從而告別煩惱。只有定期打掃和洗滌自己的思想，才不至于使心靈灰塵滿面，才能更好地工作和生活，才能更好地享受工作的快樂(lè)和生活的幸福。
清理有形的垃圾容易，而人們內(nèi)心諸如煩惱、欲望、憂愁、痛苦等無(wú)形的垃圾卻不那么容易清理了。清掃心靈垃圾不像日常生活中掃地那樣簡(jiǎn)單，它充滿著心靈的掙扎與奮斗。因?yàn)�，這些真正的垃圾常被人們忽視，或者，出于種種的擔(dān)心和阻礙不愿去掃。譬如：太忙，太累，或者擔(dān)心掃完之后，必須面對(duì)一個(gè)未知的開(kāi)始，而你又不確定哪些是你想要的。萬(wàn)一現(xiàn)在丟掉的，將來(lái)想要時(shí)卻又檢不回來(lái)，怎么辦？有時(shí)明知道要清理，我們又不知道怎樣去做才好，想去好好理清整理，卻有無(wú)從下手的，好象越理越亂，甚至心會(huì)更痛的，最終都是選擇逃避麻木的多，整天麻木疲倦的過(guò)生活。
如下靜悟心靈在此粗略分析下我們常見(jiàn)的不潔之心有哪些呢：
【貪欲之心】
常聽(tīng)人們說(shuō)：“除非圣人，貪欲之心人皆有之”，言下之意似乎是貪欲有理，自私是道。這句話在不經(jīng)意中成了人們掩飾自己過(guò)錯(cuò)的擋箭牌。其實(shí)，原本我們都可以成為圣人，只是由于貪欲多了，自私多了，所以我們成了凡人。凡人的最大弱點(diǎn)是貪欲。人有了貪欲之心，就永遠(yuǎn)得不到快樂(lè)，因?yàn)橛菬o(wú)限擴(kuò)大永無(wú)止境的，這個(gè)愿望滿足了，下一個(gè)愿望又來(lái)了，小的.愿望實(shí)現(xiàn)了，大的欲望又產(chǎn)生出來(lái)，這樣一個(gè)個(gè)無(wú)休無(wú)止的欲望把人們弄得疲憊不堪生不如死。戒欲，把欲望控制在最低最小，是人生尋找到快樂(lè)的最好辦法。
【傲慢之心】
由于人的偏見(jiàn)，自我被無(wú)限放大，傲慢之心由此產(chǎn)生。傲慢是仁者之心的缺失，作祟者是自以為是。我們之中的一些人，特別喜歡“老子天下第一”這個(gè)詞，對(duì)人趾高氣揚(yáng)，做事張揚(yáng)浮夸；走起路來(lái)，橫沖直闖；說(shuō)起話來(lái)，旁若無(wú)人夸夸其談。自以為他天生就是別人的上司，別人就應(yīng)該聽(tīng)命于他。自以為是的人給別人帶來(lái)不悅，也為自己埋下禍根。殊不知，自傲實(shí)為庸者，睿智、恬靜、大度、含蓄、慈悲才是智者的真容。傲慢者可能喪失朋友，喪失事業(yè)，甚至喪失天下。也正因?yàn)榇�，他永遠(yuǎn)找不到快樂(lè)。認(rèn)識(shí)自我，找回自我，是每一個(gè)欲成功人士必須把握的一環(huán)。別讓假“我”吭了你！
【自卑之心】
“人比人，氣死人”，是人們常說(shuō)在嘴邊的一句話。這句話里透著妒忌和自卑。是的，不是每個(gè)人都可以成為偉人，但每個(gè)人都可以成為內(nèi)心強(qiáng)大的人。內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁；內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠有效彌補(bǔ)你外在的不足；內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠讓你超越自我。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無(wú)疑是智者的選擇。所有的失敗都是為成功做準(zhǔn)備的，抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來(lái)的步伐。不要總以為生活辜負(fù)了你什么，其實(shí)，你跟別人擁有的一樣多。相信自己，找準(zhǔn)自己的位置，每一個(gè)人都可以擁有一個(gè)有價(jià)值的人生。
【懶惰之心】
有的人在看到別人成功，比對(duì)自己總是怨天尤人，怨老天沒(méi)給他機(jī)遇，怨別人擋了他的道，整天怨這怨那，不思進(jìn)取，不檢點(diǎn)自己的行為，把精力和時(shí)光耗費(fèi)在怨天尤人上，其結(jié)果只能是弄得更慘。機(jī)遇從不眷戀那些懶惰的人，不要一味地羨慕人家的成功，你要?jiǎng)悠鹗謥?lái)，通過(guò)自己恒久的努力，你也完全可以擁有。因?yàn)�，一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作練到出神入化，一件平凡的小事做到爐火純青，你就是第一。提醒自己，記住自己的提醒，上進(jìn)的你，快樂(lè)的你，健康的你，勤奮的你，一定會(huì)有一個(gè)燦爛的人生和美好的未來(lái)。
【猶豫之心】
成功和失敗有時(shí)只是一念之差，在機(jī)遇面前猶豫不決或裹足不前，往往要吃大虧。機(jī)遇往往偏愛(ài)那些勤奮、自律、果敢、無(wú)私的人。機(jī)遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。立即行動(dòng)是所有成功人士共同的特質(zhì)。認(rèn)準(zhǔn)了的事情，不要優(yōu)柔寡斷。多一點(diǎn)大將風(fēng)度，少一點(diǎn)小腳女人，選準(zhǔn)了一個(gè)方向，就只管上路，不要回頭。有些經(jīng)驗(yàn)是需要忘記的，有些經(jīng)驗(yàn)是需要記取的，該放手時(shí)就放手，該握拳時(shí)就握拳。一時(shí)的猶豫，留下的將是永遠(yuǎn)的遺憾，放下猶豫，立即行動(dòng)，成功就在腳下。
【狹隘之心】
寬容是一種美德。寬容別人，其實(shí)也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界里，人才能奏出和諧的生命之歌。要想沒(méi)有偏見(jiàn)，就要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)寬容的社會(huì)。要想根除偏見(jiàn)，就要首先根除狹隘的思想。只有遠(yuǎn)離偏見(jiàn)，才有人與內(nèi)心的和諧，人與人的和諧，人與社會(huì)的和諧。我們不但要自己快樂(lè)，還要把自己的快樂(lè)分享給朋友、家人甚至素不相識(shí)的陌生人。因?yàn)榉窒砜鞓?lè)本身就是一種快樂(lè)，一種更高境界的快樂(lè)。
其實(shí)我們是有辦法也是有必要去清理凈化這些心靈“垃圾”的。清除心靈垃圾首先就是帶著平靜客觀的心態(tài)去面對(duì)這堆“垃圾”，好好地分析它的成因。跟著就是想想這到底是不是最壞的情況，而最壞的情況是怎樣：如果已經(jīng)是最壞了就有什么所謂了，因?yàn)榈搅藟牡臉O點(diǎn)只有向好轉(zhuǎn)變的可能；如果不是最后就也應(yīng)該高興開(kāi)心，因?yàn)檫�未到最壞的，那就可以補(bǔ)救。接著可以再進(jìn)一步這樣想：其實(shí)我們的這些“垃圾”大部分的人都是有的，不是自己一個(gè)才有的，只是各自的形式不同而已，根本就是普遍存在的，也不是只有自己在煩惱，這樣就會(huì)好過(guò)些。最后的步驟就是想想有什么可以改變的，放開(kāi)心不管現(xiàn)實(shí)有無(wú)可能會(huì)這樣，凡是所有念頭都可以想，或者可以問(wèn)其他人意見(jiàn)，都可以記錄下來(lái)，列出來(lái)，總之越多越好，之后就經(jīng)過(guò)分析總結(jié)出最現(xiàn)實(shí)可執(zhí)行的辦法，一步一步來(lái)把“垃圾”掃除，不要想一下子就清除，先從簡(jiǎn)單的容易的開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)地清理。
另外，也可以這樣的方法清理疏通“心靈垃圾”。
一：把自己內(nèi)心的“垃圾”仔細(xì)地想一遍，具體詳細(xì)地寫出來(lái)或者講出來(lái)，好好地經(jīng)歷一次痛，跟著把這些寫出來(lái)的文字好好地銷毀，或者選擇講的就好好大叫大喊，把講的東西當(dāng)垃圾扔掉。
二：在一個(gè)靜靜的無(wú)人打擾的地方閉上眼睛幻想自己在一個(gè)很美好的風(fēng)景的地方，一個(gè)夢(mèng)幻般的地方，自己是一個(gè)過(guò)客，一個(gè)旅游者，帶著笑容，帶著輕松的心情，之后再回想到你當(dāng)時(shí)形成內(nèi)心問(wèn)題的情景，放松心情平靜理智的分析原因及解決方法。相信自己沒(méi)有問(wèn)題的，慢慢的你就會(huì)放下的。
三：每天給自己的留下美好的心愿也是一種不錯(cuò)的心靈保潔劑。
圣人之所以為圣人，就在于他心靈的純凈和一塵不染。凡人之所以是凡人，就在于他心中的雜念太多，愚昧無(wú)知。因此，清掃心靈也要象清掃垃圾一樣作為一項(xiàng)日常生活中的任務(wù)，我們可以告訴自己；每天掃一點(diǎn)，每一次的清掃，并不表示這就是最后一次，而且沒(méi)有人規(guī)定你一次必須掃完。但你至少要經(jīng)常清掃，并及時(shí)丟棄或掃掉拖累你心靈的東西！
后記：朋友，如果你想成為一個(gè)成功的人，那么，請(qǐng)為自己加油吧！我們需要好好的凈化自己的心靈，輕松舒心地過(guò)日子。每個(gè)人也會(huì)有自己解決的辦法的，重要是自己有信心去敢于面對(duì)，敢于去行出第一步。讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠(chéng)打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂(lè)打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅(jiān)強(qiáng)打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……只要你愿意，你完全可以一輩子都做最好的自己，并擁有一輩子的快樂(lè)。
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