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給自己的心靈放一次假人生感悟散文

時(shí)間:2020-08-22 12:23:13 人生感悟 我要投稿

給自己的心靈放一次假人生感悟散文

  很多單親媽媽在離異之后的日子,確實(shí)很辛苦,一方面要獨(dú)自扛起養(yǎng)家的職責(zé),另一方面也需要承擔(dān)起照顧孩子的家務(wù)。往往這頭忙著加班,那頭孩子又在哭鬧,有時(shí)候會(huì)有一種即將奔潰的痛苦。但是生活的壓力,似乎不允許我們有片刻的停歇和松懈。真的有必要這樣嗎?除了這種生存方式,別無(wú)他法了嗎?

給自己的心靈放一次假人生感悟散文

  我也曾陷入這樣的苦惱和無(wú)力感,每到身心疲倦的時(shí)候,只有眼淚陪伴著自我。隨后,第二天,我們又繼續(xù)投入到緊張壓抑的工作和生活中。其實(shí),很多時(shí)候,不是生活真的那么艱難,而是我們的內(nèi)心告訴自我,不努力,或許就沒(méi)法生存了。是我們內(nèi)心的那份恐懼感脅迫著我們不敢松懈,務(wù)必奮斗。不知不覺(jué)中,早已不明白什么是簡(jiǎn)單,何為快樂(lè)!只明白,奮斗奮斗再奮斗,這才是我們跟孩子的生存之道。好累,此刻的自我,回顧以前的那種狀態(tài),真心覺(jué)得活在自我狹隘的思想牢籠里,好累、好累……

  為何我們不敢松懈下來(lái),因?yàn)槲覀儍?nèi)心深處有一種強(qiáng)烈的不自信和不安全感,尤其在失去了婚姻的庇護(hù)所之后,這份不安更為凸顯。勵(lì)志的媽媽?zhuān)瑫?huì)選取奮起努力,這是正面的,也是可取的。但是,當(dāng)我們感覺(jué)身心俱疲的時(shí)候,也是我們?cè)摻o自我的心靈放一次假的時(shí)候了。有沒(méi)有想過(guò),為何你透過(guò)自我的努力,取得了物質(zhì)保障,可你的內(nèi)心依舊不夠安定,依據(jù)恐慌未來(lái)的日子。有沒(méi)有想過(guò),當(dāng)你淪為了工作的機(jī)器,日進(jìn)千金,卻依舊孤獨(dú)不快樂(lè)。是時(shí)候,回來(lái)問(wèn)問(wèn)內(nèi)心的那個(gè)自我,你快樂(lè)嗎?這些財(cái)富填補(bǔ)了米的不安了嗎?為何,你也在努力的生活,可依舊不簡(jiǎn)單,依舊不快樂(lè)?

  我的推薦是,在我們解決基本生存問(wèn)題之后,就應(yīng)給自我的心靈也放松一下,充充電,去探求內(nèi)心世界奇妙的地方。給心靈放假,不是出去跟朋友唱歌,旅游,購(gòu)物,狂歡。而是讓自我靜靜的獨(dú)處,去感受這一段時(shí)光,內(nèi)心的變化,和依舊殘存的不安。沒(méi)有孩子的時(shí)候,我會(huì)選取在夜晚,獨(dú)自漫步在小區(qū)的小道上,聽(tīng)著一曲曲禪音,任由內(nèi)在那個(gè)不安的自我,將情緒一點(diǎn)點(diǎn)蔓延出來(lái)。走過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)看似無(wú)奈而孤獨(dú)的夜晚,但也恰恰是在這樣的獨(dú)處中,找回了自我,聯(lián)接了自我,也慢慢的領(lǐng)悟到生命還有另外一種活法。有了孩子后,照顧孩子占去我們超多的時(shí)光,獨(dú)處的'機(jī)會(huì)看似沒(méi)有了,但你依舊沒(méi)有失去獨(dú)處的機(jī)會(huì)。我會(huì)選取在孩子入睡之后,關(guān)上所有燈光,在黑暗中靜靜的看著內(nèi)心深處另一個(gè)自我。我會(huì)選取在上班的途中,聽(tīng)著禪音將自我慢慢帶入聯(lián)接內(nèi)心的創(chuàng)傷,問(wèn)問(wèn)她,最近你快樂(lè)嗎?你苦惱什么呢?

  每一次的自我聯(lián)接,既是一種自我療愈,同時(shí)也是心靈釋放情緒的最好方式。其實(shí),每一天我們倘若都能給自我做這樣的一次心靈放松,你的生活看似忙碌,但不辛苦,看似孤單,但不孤獨(dú)。我們借由這樣的一次次的心靈聯(lián)接,能夠做到及時(shí)的覺(jué)察自我,及時(shí)的調(diào)整狀態(tài),即便遭遇一些困難,也能很快度過(guò)。

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