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體能測(cè)試中學(xué)生日記（通用24篇）
即將要到一天的結(jié)尾了，相信你有很多感悟吧，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)日記了。日記寫(xiě)什么內(nèi)容才新穎、豐富呢？下面是小編為大家收集的體能測(cè)試中學(xué)生日記，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
體能測(cè)試中學(xué)生日記 1
今天，是一個(gè)非比尋常的一天，因?yàn)榻裉煳覀冞M(jìn)行了體能測(cè)試。相信大家對(duì)這個(gè)并不陌生，這個(gè)測(cè)試與筆墨無(wú)關(guān)，它只要你運(yùn)動(dòng)就可以。但是身為一個(gè)多年不運(yùn)動(dòng)的我，也算是一種折磨了。
首先，全班同學(xué)邁著輕盈的步伐來(lái)到學(xué)校的食堂，準(zhǔn)備在那里量身高測(cè)體重，還有吹肺活量！當(dāng)我站在那個(gè)身高體重秤上測(cè)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我又長(zhǎng)高高了呢~~但是，瞬間又給了我一個(gè)致命打擊，那就是我又胖啦！啊啊，不要~但是既然胖了就胖了吧，做自己才是做好的，外表什么的自己又看不到。吹肺活量時(shí)，我是用足了吃奶的勁，但是還是不咋地，具體多少就不說(shuō)了，因?yàn)槲易约憾加X(jué)得尷尬了。
之后，我們開(kāi)始正規(guī)測(cè)試！第一項(xiàng)：五十米賽跑！我站在跑道上瑟瑟發(fā)抖，發(fā)抖的原因有兩項(xiàng)，其一天氣很冷，其二是我怕跑最后。突然，裁判手上的小紅旗一甩，開(kāi)跑了！哇哇哇，我用我今生最快的速度奔跑，本來(lái)第三名是我的，但是我后面的那位同學(xué)，突然發(fā)力，瞬間超過(guò)了我，只好抱個(gè)第四名。你們可能認(rèn)為第四名不挺好的么？我是我告訴你，每組四名同學(xué)，我跑了第四，也就是倒數(shù)第一，心碎……
隨后便來(lái)了個(gè)立定跳遠(yuǎn)，我蓄力大約蓄了30秒，你們腦中可能會(huì)浮現(xiàn)出愛(ài)請(qǐng)公寓陸展博跳樓的那個(gè)情景……然后我用力一蹦，歐耶，蹦了一米七，心里美滋滋……之后又測(cè)了單杠，我用盡了我最大的.力氣向上壓，但是最終結(jié)果是零個(gè)，當(dāng)然不止我一個(gè)人，好多人都和我一樣，瞬間感到好多了。隨后，迎來(lái)最后一項(xiàng)！1000米賽跑，全班男生一起跑操場(chǎng)兩圈半，唉，因?yàn)榍懊娴臏y(cè)試消耗我太多體力了，我全程幾乎都是走著的，成績(jī)也不是很理想，跑了第二名，注意，是倒數(shù)……
這一上午下來(lái)把我累得生不如死，痛徹心扉（一本正經(jīng)的亂用詞語(yǔ)）。唉，終于結(jié)束了，看來(lái)以后還需要加強(qiáng)體育鍛煉��！
體能測(cè)試中學(xué)生日記 2
前幾天，當(dāng)?shù)弥覀儼啾粎^(qū)里抽測(cè)進(jìn)行體育測(cè)試，并且學(xué)校還會(huì)模擬很多次的消息時(shí)，很多同學(xué)都唉聲嘆氣的，生怕給班級(jí)給學(xué)校拉后腿。可我心里卻喜滋滋的，這是不是會(huì)讓人覺(jué)得莫名其妙呢？
事情是這樣的`：這個(gè)學(xué)期，我又要代表學(xué)校去參加區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，所以每天的訓(xùn)練是必不可少的。雖然體測(cè)這個(gè)任務(wù)非常艱巨，但跟每天三個(gè)多小時(shí)的體訓(xùn)一比，真所謂“小巫見(jiàn)大巫，神氣盡矣�！�
這不，想什么什么就來(lái)了。學(xué)校模擬體測(cè)的第一個(gè)項(xiàng)目是坐位體前屈，這個(gè)項(xiàng)目雖沒(méi)有跳繩、跑步那樣累，但對(duì)于我這種天生的“硬骨頭”來(lái)說(shuō)，也沒(méi)有那么容易。前幾次測(cè)試我都只有十厘米左右，這次我一用力，哇，十五點(diǎn)六厘米！聽(tīng)到老師報(bào)出的數(shù)據(jù)，我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵，這也讓我不由得興奮起來(lái)，因?yàn)檫@可是我坐位體前屈最好的一次成績(jī)了！
第二個(gè)項(xiàng)目是測(cè)肺活量，這應(yīng)該算是最輕松的一個(gè)項(xiàng)目了。我吸足了氣，往里吹�！�2550�！甭�(tīng)到成績(jī)后，我不禁有點(diǎn)喪氣，雖然比上一次多吹了400多，可離一百分還差400呢！看來(lái)以后千萬(wàn)不能大意。
第三項(xiàng)和第四項(xiàng)分別是跳繩和仰臥起坐。跳繩因?yàn)榍懊嫣锰�，�?dǎo)致后面半分鐘沒(méi)有力氣了，沒(méi)跳到120分。仰臥起坐可是我五年來(lái)最差的一個(gè)項(xiàng)目了。隨著“嘟——”一聲哨響，我拼盡全力地做著，絲毫不敢懈怠。結(jié)束時(shí)，裁判告訴我居然有49個(gè)，讓我欣喜不已。
第五項(xiàng)是50米跑，我一馬當(dāng)先沖出去，結(jié)果成績(jī)有八秒五。第六項(xiàng)也是最后一項(xiàng)來(lái)了，這可是我最擅長(zhǎng)的50米×8。隨著老師喊：“開(kāi)始！”我們迅速?zèng)_出起跑線，我始終保持著第一名的位置。好幾次我想跑慢一點(diǎn)借機(jī)休息一下，但一聽(tīng)到老師的加油聲，我又加快腳步向前沖，最后取得了優(yōu)異的成績(jī)。
雖然體測(cè)并沒(méi)有想象中那么容易，但我覺(jué)得它并不可怕。相反，我對(duì)它卻特別感興趣，因?yàn)橹挥心愀冻雠Σ拍苡兴斋@。為了取得更好的成績(jī)，也為了不給自己留下遺憾，我今后還要加強(qiáng)練習(xí)才行！
體能測(cè)試中學(xué)生日記 3
經(jīng)過(guò)開(kāi)學(xué)一個(gè)月以來(lái)的不斷刻苦訓(xùn)練，今天終于到了一年一度體質(zhì)監(jiān)測(cè)的日子。
出發(fā)前，我略有些為自己的1000米長(zhǎng)跑擔(dān)心，害怕跑到一半沒(méi)有體力讓我繼續(xù)沖刺；也擔(dān)心今年的新項(xiàng)目——引體向上，會(huì)讓我領(lǐng)到“零鴨蛋”的成績(jī)。
第一個(gè)項(xiàng)目是測(cè)肺活量，結(jié)果我第一次就發(fā)揮失常，只吹出了1500多的成績(jī)�？吹竭@個(gè)成績(jī)，我的額頭上便冒出冷汗，內(nèi)心也有些焦躁。不過(guò)好在第二次還是吹出來(lái)了3001的成績(jī)。
接著，在立定跳遠(yuǎn)之后，引體向上便接踵而來(lái)。同樣，我第一次又出現(xiàn)了失誤�？粗歉鶙U子，回想平日練習(xí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我努力鼓勵(lì)自己：“你可以的！”我深吸了一口氣，用盡全身力氣，咬緊牙關(guān)，使勁兒向上拉伸……總算，也至少有了4個(gè)的.有效成績(jī)。
然后，我們驅(qū)車(chē)到達(dá)跑道旁，我們的噩夢(mèng)——1000米長(zhǎng)跑終于來(lái)臨了。我站在跑道線上，心臟怦怦直跳，額頭也冷汗直冒……果不其然，在多種壓力和緊張感的交織下，我搶跑了。8秒鐘后，起跑的預(yù)備聲又一次響起，我屏息凝神，卡準(zhǔn)起跑哨響起的那一刻，沖出了起跑線……
由于這是長(zhǎng)跑，我先穩(wěn)住呼吸的節(jié)奏，緊緊跟隨大部隊(duì)的行進(jìn)速度，保持勻速，并儲(chǔ)存體力。等到最后一圈，眼看其他人都減緩了速度，我便暗暗開(kāi)始加速，先超過(guò)了跑在我前面的一位同學(xué)，然后繼續(xù)加速，又超了一位。我再接再厲，一躍到了前五的位置。眼看著即將到達(dá)終點(diǎn)，儲(chǔ)存的體力剩余也不多了，我拼勁全力沖刺，最終，我以本組第四的排名，取得了4分15秒的成績(jī)，刷新了個(gè)人記錄。
看著這些成績(jī)，我也明白，都是不斷的努力換來(lái)的。
體能測(cè)試中學(xué)生日記 4
“加油！加油！”校園里傳出了一陣熱鬧的喊聲，還不時(shí)地傳出一陣銀鈴般的笑聲。咦？這還是我們那個(gè)傳出朗朗讀書(shū)聲的校園嗎？哦，原來(lái)今天是我們期盼已久的體測(cè)日來(lái)到了！
我們又高興又緊張，高興的是因?yàn)橐徽於伎梢栽诓賵?chǎng)上撒歡了，緊張的是因?yàn)槿f(wàn)一成績(jī)不好怎么辦。你瞧，那個(gè)大圈就是我們測(cè)跳繩的地方，有的同學(xué)跳得重都快把地震裂了，有的同學(xué)跳得輕像燕子一樣靈巧，有的同學(xué)快得像上了發(fā)條一樣，還有的同學(xué)慢得像樹(shù)懶一樣。跳繩測(cè)試結(jié)束了，同學(xué)們跳完了，臉上都紅通通的，連頭都直冒汗。
我印象最深刻的就是50米跑步測(cè)試了。老師的哨聲一響，參加測(cè)試的同學(xué)奮力的往前沖。有的同學(xué)像背了兩座大山一樣，怎么跑也跑不快，有的同學(xué)腳像踩了風(fēng)火輪一樣，一眨眼的功夫就跑到了終點(diǎn)。最搞笑的是四班有一位同學(xué)跑步的時(shí)候，鞋子竟然比腳跑得快，飛了出去！她急忙撿起鞋子，拿在手里趕緊往前沖。大家被逗得哈哈大笑，可我在心里暗暗地為她點(diǎn)了個(gè)贊，因?yàn)樗庵_都能堅(jiān)持跑完全程。
“坐位體前屈”就考柔韌性了。僵硬的同學(xué)使了吃奶的`勁都推不到合格，柔軟的同學(xué)就像一條柔順的絲帶一樣，輕輕松松身體就“對(duì)折”了，優(yōu)秀就來(lái)了。
千姿百態(tài)的動(dòng)作就數(shù)測(cè)“肺活量”多了，有的同學(xué)仰著脖子吹，有的彎著腰吹，有的甚至吹地都把頭快埋進(jìn)地里去了。不管采用什么方法來(lái)吹，我們都是想吹出最好的成績(jī)呢。
放學(xué)時(shí)間到了，一天都快樂(lè)的體測(cè)日就結(jié)束了，每位同學(xué)都“捧著”滿滿的快樂(lè)記憶糖果高高興興地回家了。
體能測(cè)試中學(xué)生日記 5
今天，老師宣布今天要舉行一次體能測(cè)試，我想，聽(tīng)體能測(cè)試這四個(gè)字就很恐怖了，等會(huì)要是測(cè)了起來(lái)，肯定比想起來(lái)的更加可怕，更加累，我的腳發(fā)軟了，不驚打了個(gè)寒戰(zhàn)，我只好待著，乖乖休息。
第一個(gè)要測(cè)的是跳繩，我借用了項(xiàng)安冉的繩子，我看見(jiàn)項(xiàng)安冉一連就連著跳了很多個(gè)，我一邊用力的擺動(dòng)著繩子，一邊用吃奶的力氣用力向上跳，我牙齒緊緊的咬著，眉毛緊皺著。我的繩子打了好幾個(gè)結(jié)，消除了很多的時(shí)間，只跳了26個(gè)，太悲慘了，項(xiàng)安冉居然跳了150幾個(gè)，她像一個(gè)又一個(gè)音符，跳出了一首歌曲，太厲害了，連湯曉鋒都跳了110幾個(gè)，他臉上還很開(kāi)心，很神氣，都怪項(xiàng)安冉的繩子。
第二項(xiàng)是50米賽跑，我聽(tīng)見(jiàn)裁判大喊：“預(yù)備，跑”，我們像一支箭一樣，從弦上飛了出去。中午，火辣辣的太陽(yáng)烤著大地，我肚子痛了起來(lái)，我的`心臟撲通撲通的跳著，仿佛心臟就要跳出來(lái)了。我看見(jiàn)陳鼎立使出了吃奶的力氣，也只不過(guò)跑了幾米，我快速地跑著，我聽(tīng)到了前面奔跑的聲音，我的身體仿佛快要懸空了�？鲁毯酪膊毁�，一下就跑了很久，我朝天空望去，白云仿佛就在我的前方，我快跑好了，喉嚨里仿佛是一條干涸的小河，咽下了一口水，也無(wú)濟(jì)于事。不過(guò)最后還是被我一股氣的沖了過(guò)去，我得了第二，他得了第三，我居然比他快。
朱辰涓跑的時(shí)候，像一團(tuán)正在滾動(dòng)的肉球，她沒(méi)力氣的時(shí)候，她每走沉重的一歩就感覺(jué)山在崩塌，地在搖晃，海在咆哮，冰山在融化，火山在爆發(fā)，龍卷風(fēng)在侵襲。
這就是可怕的體能測(cè)試。
體能測(cè)試中學(xué)生日記 6
今天，老師說(shuō)要體能測(cè)試，我們個(gè)個(gè)都把神經(jīng)繃緊了，害怕考不及格。我特胖，就更不用說(shuō)了。
我心神不寧地坐在座位上，不安地扭著身子，一會(huì)兒跟同桌聊會(huì)兒天，緩解心里的緊張，一會(huì)兒昂著頭發(fā)會(huì)兒呆，想象體能測(cè)試時(shí)的情景。時(shí)間過(guò)得真慢啊！
終于開(kāi)始測(cè)試了，先測(cè)仰臥起坐。我和鄔志成被分為一組。我讓他先做。開(kāi)始了，只見(jiàn)他先躺下去，起來(lái)時(shí)身體不停地抖動(dòng)，腳也不知覺(jué)地往上抬，我趕緊按住，這樣，他吃力地做出了第一個(gè)。他又躺下去，喘了幾口氣，頭往后拗，嘴里鼓鼓的，一個(gè)激靈坐起來(lái)，終于做出了第二個(gè)，長(zhǎng)長(zhǎng)地吐了一口氣。再做第三個(gè)，第三個(gè)他幾乎用盡了全身力氣，做完后他就大口大口地喘著氣，像一個(gè)大力士剛剛舉過(guò)世界最重的百萬(wàn)噸杠鈴一樣。第四個(gè)就怎么也做不起來(lái)了，我看老師不在，趕緊拉了他一把，給他勉強(qiáng)做了四個(gè)仰臥起坐。唉，咋就這么難呢？
我由于以前練過(guò)，很輕松地做了二十個(gè)仰臥起坐。
下一個(gè)是跳繩。這個(gè)我還是比較有把握的。雖然對(duì)手比我熟，比我多跳了幾個(gè)，但我還是超過(guò)了不少人。
接下來(lái)是五十米短跑。這個(gè)我就沒(méi)把握了，看別人跑的時(shí)候，心里好像有一頭小鹿在四處亂撞。輪到我了，聽(tīng)到起跑命令，我就不顧一切向前沖，心想著千萬(wàn)不能給小組丟臉，沒(méi)想到我竟得了第一名。當(dāng)我說(shuō)出自己的`賽跑成績(jī)時(shí)，好多人都不相信，心里別提有多得意了！
最后一個(gè)是測(cè)肺活量。就是把嘴對(duì)準(zhǔn)一個(gè)大型機(jī)器吹氣。到我時(shí)，我吸了滿滿一口氣，吹進(jìn)去，只聽(tīng)見(jiàn)老師“哇”的一聲，不看也知道我的肺活量很大。
原來(lái)，體能測(cè)試根本不用那么緊張啊！
體能測(cè)試中學(xué)生日記 7
體能測(cè)試？呵呵！抽到我們班？不可能的事！面對(duì)個(gè)個(gè)浸泡在緊張氛圍中的同學(xué)，我顯得特別放松。八年級(jí)可有八個(gè)班，我們班“生”的機(jī)率還是比較大的。抱著這樣的心情，我開(kāi)開(kāi)心心的上了一個(gè)上午的課。這種心情一直持續(xù)到下午第二節(jié)的社會(huì)課，便消失了。
我正津津有味地聽(tīng)著社會(huì)老師上課，老張那熟悉的身影又出現(xiàn)在我們班窗前。接著傳進(jìn)我耳朵的便是大家的嘆息聲。同學(xué)們立刻對(duì)視了一下，知道了接下來(lái)面對(duì)我們的暴風(fēng)雨——體能測(cè)試�！罢l(shuí)手這么黑，抽到了我們班？”“運(yùn)氣也太差了吧！”此起彼伏的抱怨聲使我的心情越加的緊張。從班級(jí)到操場(chǎng)的途中，我心中抱著僅存的一點(diǎn)希望。不要抽我！不要抽我！心中不停地默念。
來(lái)到操場(chǎng)，老師們開(kāi)始報(bào)名了。別報(bào)我！別報(bào)我！我心中默念的話又換了一句。“陳諾！”啥！是叫我了嗎？我不敢相信自己的耳朵，便又問(wèn)了王可欣一遍�！笆堑�'！”王可欣面帶微笑地說(shuō)。“王可欣！”王可欣一聽(tīng)到報(bào)到她的名字，臉上的笑容一下子消失了。于是我們倆人極不情愿地走進(jìn)了體能測(cè)試的隊(duì)伍中。頓時(shí)，沒(méi)被抽到的那一邊爆發(fā)出開(kāi)心的吶喊。而我們這邊卻是黑云壓頂。幾乎所有十分不想被抽到的同學(xué)都被抽到了，包括我。
“別急！還要再選的！”老師的聲音又在我耳邊響起。心中被澆滅的小火苗瞬間燃燒了起來(lái)，十分鐘后，可憐的我還是沒(méi)能逃脫體能測(cè)試的魔爪。剛松開(kāi)的小辮子又被拉了回來(lái)。哎！只能硬著頭皮上吧！
經(jīng)過(guò)這次體能測(cè)試，我收獲了許多。我收獲了自己努力后得到碩果的無(wú)法形容的喜悅，收獲了來(lái)自同學(xué)對(duì)我的吶喊和鼓勵(lì)，收獲了老師對(duì)我的關(guān)心和關(guān)愛(ài)。這時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)自己是多么幸運(yùn)啊！能夠參加這次體能測(cè)試，收獲滿滿�？傊@也是對(duì)自己的一次磨練！加油！我相信那個(gè)潛力還沒(méi)有全部被激發(fā)的我會(huì)越來(lái)越努力！越來(lái)越棒！
體能測(cè)試中學(xué)生日記 8
今天，是一個(gè)非比尋常的一天，因?yàn)榻裉煳覀冞M(jìn)行了體能測(cè)試。相信大家對(duì)這個(gè)并不陌生，這個(gè)測(cè)試與筆墨無(wú)關(guān)，它只要你運(yùn)動(dòng)就可以。但是身為一個(gè)多年不運(yùn)動(dòng)的我，也算是一種折磨了。
首先，全班同學(xué)邁著輕盈的步伐來(lái)到學(xué)校的食堂，準(zhǔn)備在那里量身高測(cè)體重，還有吹肺活量！當(dāng)我站在那個(gè)身高體重秤上測(cè)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我又長(zhǎng)高高了呢~~但是，瞬間又給了我一個(gè)致命打擊，那就是我又胖啦！啊啊，不要~但是既然胖了就胖了吧，做自己才是做好的，外表什么的自己又看不到。吹肺活量時(shí)，我是用足了吃奶的勁，但是還是不咋地，具體多少就不說(shuō)了，因?yàn)槲易约憾加X(jué)得尷尬了。.
之后，我們開(kāi)始正規(guī)測(cè)試！第一項(xiàng)：五十米賽跑！我站在跑道上瑟瑟發(fā)抖，發(fā)抖的原因有兩項(xiàng)，其一天氣很冷，其二是我怕跑最后。突然，裁判手上的小紅旗一甩，開(kāi)跑了！哇哇哇，我用我今生最快的'速度奔跑，本來(lái)第三名是我的，但是我后面的那位同學(xué)，突然發(fā)力，瞬間超過(guò)了我，只好抱個(gè)第四名。你們可能認(rèn)為第四名不挺好的么？我是我告訴你，每組四名同學(xué)，我跑了第四，也就是倒數(shù)第一，心碎……
隨后便來(lái)了個(gè)立定跳遠(yuǎn)，我蓄力大約蓄了30秒，你們腦中可能會(huì)浮現(xiàn)出愛(ài)請(qǐng)公寓陸展博跳樓的那個(gè)情景……然后我用力一蹦，歐耶，蹦了一米七，心里美滋滋……之后又測(cè)了單杠，我用盡了我最大的力氣向上壓，但是最終結(jié)果是零個(gè)，當(dāng)然不止我一個(gè)人，好多人都和我一樣，瞬間感到好多了。隨后，迎來(lái)最后一項(xiàng)！1000米賽跑，全班男生一起跑操場(chǎng)兩圈半，唉，因?yàn)榍懊娴臏y(cè)試消耗我太多體力了，我全程幾乎都是走著的，成績(jī)也不是很理想，跑了第二名，注意，是倒數(shù)……
這一上午下來(lái)把我累得生不如死，痛徹心扉（一本正經(jīng)的亂用詞語(yǔ)）。唉，終于結(jié)束了，看來(lái)以后還需要加強(qiáng)體育鍛煉��！
體能測(cè)試中學(xué)生日記 9
木箱看似普通的物件，卻深深的印在我的腦海里。
記得有一天下午，體育老師帶大家去操場(chǎng)。這里有方形木箱。聽(tīng)別人說(shuō)，這些木箱是用來(lái)測(cè)試身體素質(zhì)的。我就像張耳蒙克——。想不通：一個(gè)小木箱能測(cè)量什么？老師把我們分成三列，前12名被叫出來(lái)站在木箱前，我很不解。老師宣布考試規(guī)則：先踩腳，再退一步，再上去，再下來(lái)……按照音樂(lè)節(jié)奏做。聽(tīng)到這里，我的心顫抖了：以我的運(yùn)動(dòng)水平，后果不堪設(shè)想！
第一批學(xué)生開(kāi)始了。一開(kāi)始我以為他們可以放松，但是越到后面越喘不過(guò)氣來(lái)。有些同學(xué)雖然還能跟上音樂(lè)節(jié)拍，但已經(jīng)氣喘吁吁了，似乎很難堅(jiān)持下去；有的學(xué)生速度越來(lái)越慢，比音樂(lè)節(jié)奏差幾拍；有些學(xué)生甚至不能穿過(guò)木箱�？吹剿麄兛膳碌木跋�，我的心更沒(méi)有勇氣了。隨著離我們組越來(lái)越近，我的心越來(lái)越跳。
關(guān)鍵時(shí)刻終于到了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走向木箱。這個(gè)平時(shí)看起來(lái)不起眼的小東西，這一刻在我眼里太可怕了！音樂(lè)開(kāi)始了。剛開(kāi)始的時(shí)候，我可以很輕松的爬上爬下，心想，這不累。但漸漸地有些沒(méi)勁兒了。這時(shí)，似乎有個(gè)聲音在我耳邊響起：“得了吧，這可跟中學(xué)體育考試有關(guān)！”于是，我盡力去穿越。但是這種音樂(lè)是無(wú)休止地播放的。雖然旋律很美，但無(wú)意欣賞。隨著音樂(lè)頻率的加速，感覺(jué)這個(gè)木盒越升越高，最后好像升到了一座山的高度。它似乎還在輕蔑地嘲笑我：“小伙子，你還能爬上去嗎？”我感動(dòng)的是，最后的'力量正在消退，我的腿好像被鉛灌滿了。每次踏上木箱，我都感到筋疲力盡，幾乎堅(jiān)持不住。
然后我想到放棄，這樣我就可以舒服的坐下來(lái)休息了。但聲音又響起：“堅(jiān)持住，不要放棄，不要做懦夫！”經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng)，我終于選擇了堅(jiān)持。剛剛熄滅的希望之火，又在我心中燃起。我又有力氣了！此刻，一個(gè)激動(dòng)的聲音在我耳邊響起：“還有五秒！4！3！2！1！站��！”音樂(lè)停止了，我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣。我成功了！我贏了！
這次體能測(cè)試讓我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。從此，每當(dāng)我看到這些木箱，我就覺(jué)得充實(shí)而有力。這就是堅(jiān)持的力量！
體能測(cè)試中學(xué)生日記 10
今天下午第二節(jié)是體育課。上課鈴聲剛剛響起，我們急忙趕到操場(chǎng)。我們規(guī)規(guī)矩矩得先做了眼保健操。踮起腳，抬頭望，卻始終不見(jiàn)體育老師的蹤影。我們心煩意亂的等了許久。終于，體育老師穿著白色短袖t恤衫從遠(yuǎn)處趕來(lái)。顯然，這已不是老師第一次遲到了。
從老師的身上飄來(lái)一陣陰森的氣息。老師帶著邪惡的笑容，故意緩緩的娓娓道來(lái)：“今天——我們要——跑50*8的——考試，也就是四百米。”
“救命呀！”“讓我死了算了吧！”從同學(xué)們中蹦出一陣陣驚呼。還未等我們發(fā)出一聲驚呼，老師就吹了聲哨子，冷不丁從嘴中竄出一句：“向左轉(zhuǎn)！”
我們緩緩向左。隨著老師的哨聲，第一批同學(xué)邁著箭步飛奔了出去。跑了幾圈后，結(jié)果都幾乎定型了，肯定是兩位女生排前面，兩位男生在后面嘛！結(jié)果如我所料。
接下來(lái)，女生們都是遙遙領(lǐng)先，男生們總是落在后面。這讓我們女生十分得意。
很快就要到我們這一批了。我人高，理所當(dāng)然的.排在了后面。可在我那一批同學(xué)中我卻是最矮的，這一定會(huì)對(duì)我不利。
老師吹響了哨子。我疾步飛奔，可我目前是第三名。女生每次的領(lǐng)先決不能在我這兒中斷！我努力的往前沖，趕到了第二名。我發(fā)現(xiàn)我每次在拐彎處時(shí)，速度都會(huì)變得像蝸牛般慢，怎么也趕不上第一名。過(guò)了三四圈左右，我仍然保持著第二名的名次。
最后一圈了！我咬咬牙，盡力往前沖刺。功夫不負(fù)有心人，我居然超過(guò)了第一名！
結(jié)果已定，我是第一，險(xiǎn)勝。我希望老師下次測(cè)的時(shí)候分男生組和女生組，否則不大公平。畢竟，男生和女生是有差別的嘛！
體能測(cè)試中學(xué)生日記 11
周四，我們迎來(lái)了本學(xué)期第一次體育測(cè)試。這次體育測(cè)試的內(nèi)容包括：跑步，跳繩，前屈伸，仰臥起坐等一些項(xiàng)目。
現(xiàn)在正值十二月隆冬時(shí)節(jié)，雖然同學(xué)們?yōu)榱说钟L(fēng)穿的都挺厚的，可是站在寒風(fēng)中依然無(wú)濟(jì)于事�？纯创藭r(shí)有的同學(xué)已經(jīng)凍得開(kāi)始原地跑步，有的把雙手縮進(jìn)袖筒尋求溫暖，還有同學(xué)站在原地懶得動(dòng)彈一個(gè)勁地把脖子縮了又縮。
體育測(cè)試開(kāi)始了，我們班的第一項(xiàng)測(cè)試是四百米跑。我被分到第四組，我心想，等著也是等著，不如向前看看他們跑得怎么樣？一會(huì)的功夫輪到我們組了，我們組的同學(xué)一個(gè)個(gè)摩拳擦掌躍躍欲試，都迫不及待了，一聲哨響同學(xué)們就像射出去的箭一樣沖了出去。一開(kāi)始我排在第二，可是后方同學(xué)緊接著追了上來(lái)，唉！第二保不住了。第三圈了，他們明顯都累了，我也跑不動(dòng)了，但是不能放棄，我得堅(jiān)持。哎呀！緊急關(guān)頭一不小心掉坑里了，辛虧我的平衡力不錯(cuò)勉強(qiáng)平穩(wěn)過(guò)來(lái)，最終2分24秒，小組第四，
第二項(xiàng)仰臥起坐，輪到我做了，我以迅雷不及掩耳盜鈴之勢(shì)做了10個(gè)，壞了，感覺(jué)體力有些支撐不住了不，但是我不能跟跑步一樣差呀，我又咬牙堅(jiān)持做了5個(gè)。轉(zhuǎn)臉一看他們做的好快，我不能成為他們的手下敗將，拼盡全力用出吃奶的'勁，竟然做了29個(gè)。
第三項(xiàng)前屈伸，唉！無(wú)奈我的肚子太大了手根本夠不到腳。只有零分了。最后一項(xiàng)是跳繩，我傾盡全力才跳了100個(gè)，頓感差距太大了！
通過(guò)這次體育測(cè)試，我的最終體育成績(jī)非常不理想。經(jīng)過(guò)這一次體育測(cè)試，老師告訴我們，作為一個(gè)小學(xué)生不僅要學(xué)好文化課還要有一個(gè)很棒的身體，以后要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
的確如此，是時(shí)候該鍛煉身體了，加油親愛(ài)的我自己！
體能測(cè)試中學(xué)生日記 12
我緊張的心情隨著日歷翻了又翻，終于迎來(lái)了那次振奮人心的體育測(cè)試。
我深深地記得：那次體育測(cè)試規(guī)定我們六點(diǎn)半就要到校。我一大早就被鬧鈴聲轟醒，所以很快就來(lái)到了學(xué)校。學(xué)校已人山人海，看來(lái)是時(shí)候出發(fā)了。
我們搭乘公共汽車(chē)來(lái)到了考試地點(diǎn)，休息了半晌。分隊(duì)完畢后，在老師的帶領(lǐng)下便開(kāi)始了今天的考試。
第一項(xiàng)考試是50米跑。這是一項(xiàng)最揪人心的考試了，因?yàn)樗v究的是爭(zhēng)分奪秒。在預(yù)備時(shí)，同學(xué)們就捏緊拳頭，眼睛直勾勾地凝視遠(yuǎn)方。一聲令下，大家仿佛離弦的箭一般飛速向前沖�？墒翘觳凰烊嗽�，因?yàn)閮x器問(wèn)題，考試成績(jī)無(wú)法記錄，只得重新測(cè)試。這讓人的心揪得更緊了。其中有幾位女生也要重跑，我原本以為她們會(huì)嚇得在一旁抹眼淚�？墒墙Y(jié)果出乎意料，每個(gè)同學(xué)都沉著地對(duì)待了這件事，大家安靜地回到了原位，準(zhǔn)備迎接下一次的考試。
在緊張的發(fā)令聲下，同學(xué)們跑了再跑，但最后都以無(wú)成績(jī)告終。面對(duì)這樣的打擊，大家抱頭痛哭也是情有可原的。但事實(shí)并非如此，在監(jiān)考老師的解釋下，大家抖擻了精神，臉上的`疲憊一掃而光。
最后儀器好了，同學(xué)們順利地跑完了全程，而且成績(jī)相當(dāng)可觀。
那次體育測(cè)試給我留下那難忘的一幕，也引起我更深切的思考。這段期間的體育測(cè)試難道只是僅僅帶給我們身體上的強(qiáng)健嗎?不，它也帶給了我們精神上的升華。以前，我們或許會(huì)傷心訓(xùn)練時(shí)老師的嚴(yán)厲，但正是因?yàn)槟瞧D難的磨煉才練就了我們現(xiàn)在面對(duì)困難不逃避，臨危不懼的品質(zhì)。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”。我將把它作為我的人生格言。感謝這次體育考試，因?yàn)樗屛翌I(lǐng)悟了許多。
體能測(cè)試中學(xué)生日記 13
今天體育課上測(cè)試四百米賽跑。
老師說(shuō)期末考試要考四百米。四百米？那可是繞操場(chǎng)一整圈��！如果是短跑，我倒還行，可是長(zhǎng)跑，我就不行了。
以前在小學(xué)跑八百米，我竟然跑了十幾分鐘！是一組內(nèi)十個(gè)同學(xué)里的第九名，第十名還是我們班里跑的最慢的同學(xué)……跑完后，別的同學(xué)都說(shuō)腰疼、腿疼、肚子疼，可我偏偏是嗓子疼。后來(lái)才知道，用嘴呼吸或跑跑停停會(huì)導(dǎo)致呼吸不順暢。
今天四百米，應(yīng)該會(huì)輕松些吧？但愿如此。四百米前，我們先練習(xí)了見(jiàn)線折返跑，據(jù)同學(xué)說(shuō)，我是八個(gè)人中的第三名，女生中的第一。我就說(shuō)短跑還不錯(cuò)吧。
接下來(lái)就是四百米了。我緊張的.站在起跑線上，雙手緊握，調(diào)整好呼吸，只等老師一聲哨響�！皢琛笨谏诖淀懥耍掖蟛较蚯皼_，可是看到前面的兩位同學(xué)，我便想，我能超過(guò)她們嗎？我無(wú)法仰住迫切的心情，跑得更快了�？墒堑搅斯諒澨帲冶懵讼聛�(lái)。我直線沖刺還好，可是一到拐彎處，我就開(kāi)始掉鏈子。這不，又從第三名落到第四名了。開(kāi)始跑的挺快的，也沒(méi)覺(jué)得累，可是跑了半圈后，我覺(jué)得渾身都沒(méi)力氣了，大口大口地喘著氣，也減慢了速度，這一減速度不要緊，都成第七八名了。我只好調(diào)整好呼吸，向著點(diǎn)線奔去�？炝�，快了，七十米——五十米——十米……兩米……最后一米。到了！當(dāng)我的身體跨過(guò)終點(diǎn)的那一刻，我頓時(shí)感覺(jué)身體一點(diǎn)勁也沒(méi)有了。如一頭餓狼撕咬食物般貪婪的呼吸著空氣。霎時(shí)間感覺(jué)空氣是那么的清新，那么的美好。
今天我戰(zhàn)勝了四百米，戰(zhàn)勝了原來(lái)聽(tīng)到長(zhǎng)跑就退縮的我。四百米，我戰(zhàn)勝了你！
體能測(cè)試中學(xué)生日記 14
太陽(yáng)依舊溫暖而舒適地灑在我們臉上，天上點(diǎn)綴著幾片白云�？諘珲r紅的跑道上籠罩著緊張又濃郁的氣氛——我們六年級(jí)今天進(jìn)行體側(cè)，我們走進(jìn)操場(chǎng)，恐懼的心隨著風(fēng)飄忽不定。
我們?cè)谛瞧诙䲡r(shí)便收到了信息，頓時(shí)整個(gè)年級(jí)沸騰起來(lái)。我們不知道是如何抽人的，也不知道具體抽幾人，更何況還有400米，這更讓人緊張了。
時(shí)間飛般流逝，轉(zhuǎn)眼就到了心星期三上午，我盡量讓自己表現(xiàn)出冷靜瀟灑的.樣子，排著隊(duì)走下樓。我這運(yùn)氣，果然是抽到我了。
男20人女20人，我們懷著忐忑不安的心情站好了隊(duì)，開(kāi)始了……
第一項(xiàng)，跳繩。這倒還好，不用怕，跳繩向來(lái)都是我的強(qiáng)項(xiàng)，刺耳的哨聲在耳畔響起，我飛一般地跳起來(lái)。一口氣跳了一百多個(gè)，便有點(diǎn)上氣不接下氣了，突然，我的手背傳來(lái)一陣疼痛，上次刮去的傷還沒(méi)有痊愈�！皣K”我心底里暗暗抱怨了一聲，手上卻仍加快著速度。停了，“發(fā)揮正常后退，可以，不錯(cuò)”我暗暗對(duì)自己說(shuō)。
小項(xiàng)目一項(xiàng)一項(xiàng)過(guò)去，時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)流逝。400米來(lái)到了，短跑我可以，長(zhǎng)跑我也還行，可這偏偏就卡上我的死穴。罷了，既來(lái)之，則安之，我是不可能在傷痛面前認(rèn)輸?shù)摹?lái)不及思考，已經(jīng)選擇便不能后退。哨聲一響，我們便沖了出去。
和朋友們相約的小隊(duì)早已不知去向，筋疲力盡地我依然用信念和尊嚴(yán)在跑道上奔跑著。一趟！最后一趟！結(jié)束了終于結(jié)束了。我笑了，和著這明媚的陽(yáng)光，在這運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上綻放。
我回首凝望著操場(chǎng)，微風(fēng)拂過(guò)臉頰，陽(yáng)光透過(guò)發(fā)絲。我征服了這里！操場(chǎng)上滴著我們的汗水，清澈透亮，跑道上印著我們的腳印，清晰可見(jiàn)……
體能測(cè)試中學(xué)生日記 15
這兩周是我們的體育考，其中包括了——跳遠(yuǎn)、跳繩和跑400米，這三個(gè)項(xiàng)目里都有，有趣的一幕呢！
第一章節(jié)——跳遠(yuǎn)
“同學(xué)們，這節(jié)課我們考跳遠(yuǎn)，我們先來(lái)做拉伸。好，圍著操場(chǎng)跑一圈……”終于，一切準(zhǔn)備工作完成。首先，是男生一組先考，其次是二組，時(shí)間在不知不覺(jué)中過(guò)去了，轉(zhuǎn)眼間的時(shí)間就該我們女生二組考了，這還不是最要緊的，要緊的是我還是第一個(gè)，我?guī)е林氐膲毫ψ龊昧诵睦頊?zhǔn)備——要跳。我使出了有史以來(lái)最大的力氣，一起，一蹦，一躍，一蹬，一伸，一收，一縮，一坐，跳出來(lái)有史以來(lái)最好的成績(jī)——1米65，要想上次我只跳1米52啊！總體來(lái)說(shuō)進(jìn)步還是很大的！但有喜有憂，我們班跳遠(yuǎn)只有4個(gè)人滿分，有點(diǎn)小可惜！
第二章節(jié)——跳繩
跳繩，這是我們班總體來(lái)說(shuō)的強(qiáng)項(xiàng)。畢竟，這一段我們班的同學(xué)練得都不錯(cuò)！自然，就沒(méi)有什么大壓力了，我們?nèi)啻蠖鄶?shù)人都是滿分！這是令我們都很自豪的事！這是體育考大家最滿意的一個(gè)項(xiàng)目了，但400米跑就有點(diǎn)令人擔(dān)憂的了！
第三章節(jié)——400米跑
這節(jié)課，我們來(lái)到了操場(chǎng)上，看著別的班的同學(xué)們一個(gè)個(gè)在奮力的跑，我瞬間十分的緊張。這時(shí)，體育委領(lǐng)著我們來(lái)到了跑道，望著第1組的`同學(xué)們，一個(gè)個(gè)都像離弦的箭似的“嗖”的一下，便不見(jiàn)了影！終于，她們跑完了，該我們了。只聽(tīng)哨子“嘟——”的一聲，我便立刻沖了出去，在快到400米時(shí)，兩個(gè)同學(xué)順利超過(guò)了我，我拿到了第3名，“1分36”——差一點(diǎn)，就不是滿分了！
付出是有回報(bào)的，體育考已經(jīng)畫(huà)上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。讓我們拼足勁，一起為文化考試也畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)吧�。�650字）
體能測(cè)試中學(xué)生日記 16
路遇天涯，途經(jīng)海角，汗至絕境，才發(fā)現(xiàn)——所謂的絕境只是一個(gè)小小的拐角，輕盈地轉(zhuǎn)個(gè)彎，就會(huì)看到前面另一個(gè)天堂，而絕境就是為你指路的燈。
今天中午要進(jìn)行體育測(cè)試，吳老師那輕描淡寫(xiě)的語(yǔ)氣，此時(shí)卻如在那平靜如鏡的汪洋大海上投下一塊巨石，激起陣陣?yán)嘶�。而就在同學(xué)們都驚喜萬(wàn)分的時(shí)候，我那驚恐萬(wàn)分的表情就如同在清澈見(jiàn)低的小池中，滴入了一滴墨顯得那么的.格格不入。但這原因也只有我自己才知道——我是個(gè)足不出門(mén)的宅男��！但是是禍躲不開(kāi)，只能去享受在我那渾渾噩噩的樣子下，那萬(wàn)惡的測(cè)試卻還是應(yīng)期到來(lái)。
然而，就在我準(zhǔn)備迎接而慘痛的教訓(xùn)時(shí)，迎來(lái)的卻是一些檢視力的活動(dòng)，我原來(lái)懸著的心也放了下來(lái)。但我孰不知這只是體育測(cè)試的一個(gè)小小陰謀，想趁我放松時(shí)再猛然放力將我一舉擊滅，剛測(cè)完視力，它便露出了原型，一個(gè)個(gè)高難度的訓(xùn)練應(yīng)聲來(lái)到，它們?nèi)缥戆惘偪竦匚е业捏w力和心態(tài)，在最后一項(xiàng)跳繩的時(shí)候，我以身心疲憊，我感到我的手已經(jīng)發(fā)軟，不斷跳動(dòng)的腳已經(jīng)顫抖，那甩動(dòng)的繩子仿佛也不再是塑料繩子，而是由金箍棒幻化而成的鐵繩，使我每甩出一次都要花出巨大的能量，那原本短短的60秒，此時(shí)卻如同大十年，那一次次不斷的失誤也在不斷的磨損著我的體力與精神，我頭已經(jīng)不住地?fù)u晃，跳的速度也越來(lái)越慢，雙手也如沒(méi)有骨頭般輕弱無(wú)力，腦袋已經(jīng)一片暈暈的。此時(shí)老師那緊鎖的眉，搖動(dòng)的腦已不再重要，我只想要快點(diǎn)結(jié)束這場(chǎng)悲劇。嗶那一聲哨聲如同天籟之音;解救了早已筋疲力盡的我，我立刻沒(méi)形象地坐在了地上大口地喘氣，再看看四周同學(xué)們那有說(shuō)有笑的樣子，我不禁內(nèi)疚萬(wàn)分。但失敗不等于結(jié)束，那次測(cè)試讓我記憶悠新，我想它就是我的絕境。
體能測(cè)試中學(xué)生日記 17
今天下午的體育達(dá)標(biāo)測(cè)試我已經(jīng)盼望已久，因?yàn)榈搅宋铱梢源箫@身手的時(shí)候了。
體育達(dá)標(biāo)測(cè)試的項(xiàng)目有跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈和五十米跑。這幾項(xiàng)對(duì)我來(lái)說(shuō)都是輕而易舉的，簡(jiǎn)直是張飛吃豆芽——小菜一碟。
我們排好隊(duì)來(lái)到操場(chǎng)上。第一項(xiàng)是跳繩，這可是我的`強(qiáng)項(xiàng)。我根本沒(méi)把它當(dāng)回事，在家里就沒(méi)有練�！班健币宦暽陧懀瑴y(cè)試開(kāi)始了。1、2、3……我默默數(shù)著。當(dāng)哨聲再次響起，體育老師說(shuō)：“時(shí)間到�！蔽姨�129個(gè)。135個(gè)是優(yōu)良，我只差6個(gè)，真遺憾！第二項(xiàng)是仰臥起坐。我跟郭冰倩一組。她一邊使勁按著我的腳，一邊幫我記數(shù)。時(shí)間到了，她告訴我32個(gè)。我想應(yīng)該能在前五名。沒(méi)想到有人居然做了48個(gè)，看來(lái)我的前五名沒(méi)戲了。第三項(xiàng)是坐位體前屈，對(duì)我來(lái)說(shuō)再簡(jiǎn)單不過(guò)了，我的舞蹈已經(jīng)練到9級(jí)了。哈哈，這一項(xiàng)第一非我莫屬。我伸直膝蓋，使勁往前一夠，第一次就夠到了34。4厘米，我得意極了。第四項(xiàng)是五十米跑。我唯一的對(duì)手是“飛毛腿”——鄒鑫鈺，上一次跑步比賽，我跟她只差一秒�！邦A(yù)備，開(kāi)始。”我像離弦的箭一樣向前方?jīng)_，把別人都甩到了身后。跑到一半時(shí)，鄒鑫鈺超過(guò)了我，我非常焦急。這時(shí)，三班的張賀同走在跑道上，鄒鑫鈺躲閃不及，兩個(gè)人撞在了一起。我僥幸得了第一，可我并不開(kāi)心，因?yàn)檫@并不能證明我的實(shí)力。
跑完步，我聽(tīng)說(shuō)一博同學(xué)的坐位體前屈夠到了48厘米，真是人不可貌相，海水不可斗量呀！這次達(dá)標(biāo)測(cè)試讓我知道了，強(qiáng)中更有強(qiáng)中手，要想取得好成績(jī)，就要勤學(xué)苦練。
體能測(cè)試中學(xué)生日記 18
真是屋漏偏逢連夜雨呀，我本來(lái)就不是太愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我早就習(xí)慣在家里那種衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的生活了，可上次市里體育抽查卻抽到了我，我迫不得已的下了操場(chǎng)，操場(chǎng)上真是熱鬧非凡，我們正在熱火朝天的比賽，有的在做俯臥撐，有的在立定跳遠(yuǎn)，有的在跑步……
帶隊(duì)老師先讓我們做了一會(huì)熱身運(yùn)動(dòng)，我們依次按順序做了起來(lái)，還真是整齊呀，好像之前就訓(xùn)練過(guò)一樣，我們做完了熱身運(yùn)動(dòng)后，帶隊(duì)老師把我們帶到了立定跳遠(yuǎn)的地方，先讓我們練習(xí)一下，這樣到了真正比賽時(shí)，不會(huì)再么的緊張了，我站到了起跳線前，做好了預(yù)備的姿勢(shì)，一跳-------嘣，我第一跳只有1米多點(diǎn)，連續(xù)幾次都是這樣，沒(méi)有很大的變化，很快考試就要開(kāi)始了，當(dāng)老師叫到我名字的時(shí)候，我緊張的站了出來(lái)，老師輕輕的拍了一下我的肩膀說(shuō)：“加油，不要緊張”。我站在了線的下面，做好了預(yù)備的姿勢(shì)，想起剛才老師對(duì)我的`鼓勵(lì)，我突然有如神助，奮力的往有一跳，這一跳比剛才的幾次訓(xùn)練都好，我成功了。
接下來(lái)的考驗(yàn)更加嚴(yán)峻了，那就是要做俯臥撐，當(dāng)再一次叫到我的名字的時(shí)候，我自己已經(jīng)精疲力勁了。我趴在柜子上，做起了俯臥撐，好難呀，我的身體就像一塊大大的石頭，一點(diǎn)都撐不起來(lái)，更何況大力士了，但也不知道怎么回事，我不知不覺(jué)地做出了22個(gè)，奇跡不斷的在我身上發(fā)生。
我們還考了跑步，對(duì)于跑步我不陌生，也不緊張，并順利的取得了小組第一名，抽查結(jié)束了，我按到要求完成了所有的抽查項(xiàng)目，并很好的完成了。
最后，我在操場(chǎng)上玩了一會(huì)，不過(guò)以為要科學(xué)考試就回去了，誰(shuí)知道不用考試早知道就在下面玩整個(gè)上午了。
不過(guò)我還是很開(kāi)心，這幾天我的腿有些酸痛，這可能是玩后的正常反應(yīng)吧，想想我玩的時(shí)候，現(xiàn)在的這點(diǎn)酸痛算不了什么。
體能測(cè)試中學(xué)生日記 19
昨天下午我們?cè)诓賵?chǎng)上進(jìn)行體育測(cè)試。我非常的激動(dòng)，非常想得到一個(gè)好名次。
我們先來(lái)到50米跑的地方。我的心砰砰砰砰地跳等了好久。我和其他同學(xué)站在賽道上，我們緊緊盯著老師手中的紅旗，老師把手中的紅旗一揮，我們便像火箭似地跑了出去。我一開(kāi)始跑的時(shí)候，覺(jué)得自己跑得很好，可是，有一個(gè)女同學(xué)卻擋在我前面，我怎么跑都跑不過(guò)她。最后到終點(diǎn)的時(shí)候，我落到了一個(gè)不好的名次。我的心里特別的難過(guò)�？墒窍氲搅艘郧皨寢寣�(duì)我說(shuō)的話：“就算哪次哪個(gè)活動(dòng)失敗了，也不用灰心，只要以后努力就行了！”我想起來(lái)便激情滿滿地去下一個(gè)活動(dòng)。
我們到了跳繩的場(chǎng)地，只聽(tīng)見(jiàn)老師的哨聲一響，我便快速地跳起來(lái)。對(duì)面的同學(xué)，幫我數(shù)著：“1、2、3、4、5、6、7、8……”我跳到后邊越跳越慢，可是我還是使出渾身的勁去跳繩，因?yàn)槲乙郧皩?duì)跳繩這一方面是特別熱愛(ài)的。所以我一直堅(jiān)持下來(lái)，最好使自己不被跳繩絆倒。一分鐘過(guò)去了，我們女生都停了下來(lái)，我?guī)蛯?duì)面的同學(xué)數(shù)的，對(duì)面的同學(xué)跳了89下。然后我對(duì)面的同學(xué)對(duì)我說(shuō)：“李怡萱，你跳了139下�！蔽衣�(tīng)到這個(gè)成績(jī)，高興地跳了起來(lái)。心想：“如果我以后再多加練習(xí)的話，一定可以跳得更多的.！”
我們又到了仰臥起坐的比賽場(chǎng)地。仰臥起坐時(shí)，老師讓我們一人一個(gè)墊子，對(duì)面有一個(gè)女生來(lái)摁著我們的腳，不讓我們動(dòng)。老師的哨聲一響，我們便快速地做起來(lái)。我一開(kāi)始做的還挺好的，差不多是一秒兩個(gè)吧，但是做到后面我卻變成了兩秒一個(gè)，或者是三秒一個(gè)，特別的慢，但是我還是要堅(jiān)持下來(lái)，不然我可就被全班同學(xué)落下啦。所以我一直在堅(jiān)持。最后，我對(duì)面的同學(xué)對(duì)我說(shuō)：“你做了30個(gè)。”我心想：這是我之前做過(guò)的最多的一次。我開(kāi)心極了！
雖然這次跑步的成績(jī)不好，但是跳繩和仰臥起坐還不錯(cuò)，所以我的心情還是蠻好的。我以后一定要多加鍛煉身體，讓我的身體更加健康！
體能測(cè)試中學(xué)生日記 20
今天，我們要開(kāi)始體育達(dá)標(biāo)測(cè)試了，這也許并不會(huì)讓大多數(shù)人驚訝，畢竟年年都有�？墒牵磕甑某煽�(jī)都不一樣，每個(gè)人都希望到最后可以更上一層樓。
我抱懷著緊張的心情，走進(jìn)教室只見(jiàn)同學(xué)們都在討論自己四年級(jí)時(shí)候的成績(jī)，我剛想加入他們的討論的時(shí)候，只見(jiàn)王老師走進(jìn)來(lái)了。王老師告訴我們“現(xiàn)在我來(lái)讀一下表，叫到誰(shuí)的名字誰(shuí)過(guò)來(lái)領(lǐng)表，因?yàn)橐粫?huì)就要體育達(dá)標(biāo)測(cè)試了�！蔽覒阎夷羌�(dòng)的心，用顫抖的手接過(guò)了表格，因?yàn)槲液芎ε�，一�?huì)兒會(huì)考不好，可是什么事情終究還是要面對(duì)的，所以我們排隊(duì)準(zhǔn)備開(kāi)始了。
輪到了我的時(shí)候，我盡量表現(xiàn)出更出色的自己，因?yàn)槲沂窍Ｍ铱梢愿弦粚訕�，所以，我每一個(gè)項(xiàng)都在賣(mài)力的完成，雖然會(huì)有一些累，可是最后看到成績(jī)也都值了。
體育，在有的人眼里可能是個(gè)很快樂(lè)的事情情，而往往在其他人眼里，有的卻是很糟糕的，每個(gè)人眼里的事物都不一樣，體育也是檢測(cè)你耐力和堅(jiān)持力的事情，因?yàn)槲覀儨y(cè)肺活量的在五樓，那時(shí)我們往下看的時(shí)候就覺(jué)得得:“他們體質(zhì)好差呀，這多短呀，到最后走什么走�。俊笨墒钱�(dāng)?shù)轿覀冮_(kāi)始的'時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)了事情的不對(duì)，好長(zhǎng)��！我有可能一天都跑不完，總有人這么說(shuō)，所以我沒(méi)這么在意。到我的時(shí)候我后悔了，這個(gè)跑道真的是又長(zhǎng)又累，我也深深地體會(huì)到了她們?yōu)槭裁吹阶詈髸?huì)走，可是為了成績(jī)?yōu)榱顺煽?jī)我也算是拼了，我盡量要求自己不要停下來(lái)走路，可是，我后來(lái)實(shí)在累的受不了了，就走了幾步不，可是發(fā)現(xiàn)旁邊的同學(xué)慢慢的都開(kāi)始攆上我，我也只能繼續(xù)往前跑了。
到了最后我嗓子都冒煙了，才跑完別人度日如年，而我卻是度分如年，這是一段慘歷史，算了算了不說(shuō)了，因?yàn)槲椰F(xiàn)在一想到就覺(jué)得我太難了，而下意識(shí)的是著水，我要喝水。唉……
體育達(dá)標(biāo)測(cè)試，一個(gè)能分辨出你是否“殘疾”的測(cè)試。
體能測(cè)試中學(xué)生日記 21
期中考試已經(jīng)過(guò)去將近一個(gè)月了，我們因期中考試而蕩起的波浪已經(jīng)基本上平靜了，不過(guò)現(xiàn)在，體育測(cè)試又成為了同學(xué)們下課后的話題“你跳繩多少個(gè)？”“你400米跑多少秒？”等等問(wèn)題！
今天體育課，我們又單獨(dú)測(cè)試了一種項(xiàng)目——長(zhǎng)跑。所謂的長(zhǎng)跑，就是男生一千米，女生八百米，不過(guò)，這次是自愿參加。先是男生組，男生最快是四分零三秒，我雖口頭上說(shuō)著“就試一試，只要不墊底就行，”實(shí)際上我的目標(biāo)格外清楚：跑班級(jí)前三！
一聲哨響，我們女生就如同一匹匹駿馬大步向前沖，借著我短跑的優(yōu)勢(shì)，便領(lǐng)先別的同學(xué)一點(diǎn)距離。漸漸地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我和別人的距離拉開(kāi)的越來(lái)越大，我也一直處在領(lǐng)頭羊的地位。離我不遠(yuǎn)的畢靖雯緊跟其后。大約跑完了500米，我實(shí)在支撐不住了，便放慢了腳步，誰(shuí)知，就在這短短的幾秒鐘內(nèi)，畢靖雯直接反超了找�！拔姨�！”我忍不住大喊一句，想反超她�？墒�，直至跑完最后一秒，她還是領(lǐng)先我半個(gè)腳掌。我只能甘拜下風(fēng)，屈服第二。跑完之后，我兩眼發(fā)黑，頭重身輕，仿佛要暈倒一樣。這次長(zhǎng)跑，跑的我氣喘吁吁，筋疲力盡。
人的`學(xué)習(xí)就如同這次長(zhǎng)跑。我們從同一起跑線出發(fā)，同樣的基礎(chǔ)，相差不大的智力�？墒�，到頭來(lái)，卻有成績(jī)優(yōu)異的，也有成績(jī)一塌糊涂的。因?yàn)槲覀兊囊庵玖Σ灰粯�，我們的付出也不一樣，最終得到的結(jié)果，取得的成績(jī)就各不相同。"種瓜得瓜，種豆得豆"一份耕耘一份收獲。特別是在如今這個(gè)"雙減"社會(huì)制度下，只有“自律者出眾，懶散者出局”的結(jié)果。就如同這次長(zhǎng)跑，堅(jiān)持者擁有成功，放棄者只有失敗。而我，要努力變得自律，克服困難和懶惰！
這次長(zhǎng)跑800米體測(cè)，不僅增強(qiáng)我的體質(zhì)，磨煉我的意志，也讓我能夠在長(zhǎng)跑中更加進(jìn)步！
體能測(cè)試中學(xué)生日記 22
期中考試前，四年級(jí)體育測(cè)評(píng)率先拉開(kāi)了序幕，最先測(cè)試的項(xiàng)目是跳繩。
“一分鐘倒計(jì)時(shí)，預(yù)備開(kāi)始�！斌w育老師大聲喊道�？吹浇o我記數(shù)的是一個(gè)男生，心里有些沮喪。我原本想如果沒(méi)有跳過(guò)150個(gè)，就讓數(shù)數(shù)的同學(xué)多給我數(shù)十幾個(gè)數(shù)，現(xiàn)在看來(lái)那是不可能的了。
我的旁邊是一個(gè)女生，但給那個(gè)女生日計(jì)數(shù)的也是一個(gè)女生。
“128，129，130，131，132……”沒(méi)想到我已經(jīng)跳了130多個(gè)。體育老師說(shuō)：“加油！加油！時(shí)間馬上就要到了�！蔽遗赃吥莻�(gè)女生一聽(tīng)，心里特別著急，就對(duì)前面那個(gè)女生說(shuō)：“嗨！一會(huì)兒老師說(shuō)停止的時(shí)候，你能不能再幫我多計(jì)十幾個(gè)呀？就算我求求你了�！蹦莻�(gè)女生一聽(tīng)就說(shuō)：“行，不過(guò)到我跳的`時(shí)候也要幫我多增加幾個(gè)。”“好的，我們一言為定�！蔽遗赃叺哪莻�(gè)女生開(kāi)心的答道。
“考試結(jié)束�！斌w育老師叫道。到了最后，體育老師公布了答案，我跳了167個(gè)，這個(gè)是老天送給我最好的禮物。而我旁邊那個(gè)女生跳了183個(gè)�！八谷槐任姨亩啵俊边@讓我有些懷疑。
可到了期末考試，每個(gè)同學(xué)前面站的都是老師，負(fù)責(zé)給跳繩的同學(xué)計(jì)數(shù)。
一分鐘跳繩開(kāi)始：我跳哇，跳哇，我用出了吃奶的力，一直在跳。過(guò)了30秒，我感覺(jué)口干舌燥，再也沒(méi)法兒跳起來(lái)了，但是我想著媽媽說(shuō)的話，仍然一直在堅(jiān)持。
我旁邊的那個(gè)女生則一臉黯然，我可以看出她有多么緊張。
考試結(jié)束。當(dāng)體育老師說(shuō)我的結(jié)果的時(shí)候，我的心一直在砰砰的跳個(gè)不停，生怕沒(méi)有跳夠150個(gè)。沒(méi)想到我跳了178個(gè)，可真是出乎意料。我旁邊那個(gè)女生只跳了139個(gè)，下課后她一個(gè)人在角落里哭了起來(lái)。我也知道她也認(rèn)識(shí)到以前那樣做是違反考試規(guī)定的。
我希望大家以后也不要像她那樣，考試應(yīng)該公平公正的對(duì)待，作弊的結(jié)果只能是害自己。
體能測(cè)試中學(xué)生日記 23
今天是個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，我們迎來(lái)了第二次體育考試。
我們來(lái)到操場(chǎng)中央集合，聽(tīng)林老師大聲訓(xùn)話�！巴瑢W(xué)們，聽(tīng)好啦！一會(huì)兒女生先測(cè)跳繩，體育委負(fù)責(zé)，男生先測(cè)仰臥起坐，我一吹哨子，你們?nèi)w就開(kāi)始測(cè)試”。我們異口同聲地說(shuō)，：“好的”！第一軟測(cè)試開(kāi)始了，我興奮得象只猴子地跳上跳下，同學(xué)們跳繩跳得飛快，一張張臉上顯現(xiàn)出她們緊張的神情，陳翌菡的辮子不時(shí)像兔子的耳朵翹起來(lái)，她的嘴巴里不時(shí)傳出“嘿咻嘿咻”地喘氣聲，時(shí)間快要到了，操場(chǎng)中頓時(shí)安靜地連一根針掉地都能聽(tīng)得見(jiàn)，所有同學(xué)都期待著最后的結(jié)果，只聽(tīng)老師大喝一聲“�！�！原來(lái)安靜的場(chǎng)面頓時(shí)變成了熱鬧非凡的海洋，同學(xué)們議論紛紛，一個(gè)個(gè)，迫不及待地向老師報(bào)告自己的成績(jī)。
第二軟測(cè)試開(kāi)始了，我是其中的一個(gè)。我特別緊張，心跳頓時(shí)加快，一臉嚴(yán)肅的表情，提心吊膽，生怕跳不好被老師罵一頓。一聲震耳欲聾的哨聲響起，我們又開(kāi)始跳繩了。我跳得總是比別人快半拍，可還是在不停的加速，最后連我自己都看不清我的繩子了，只看見(jiàn)摩天輪似的繩子在不停地轉(zhuǎn)動(dòng)。我的衣服不時(shí)被風(fēng)吹掀起來(lái)，像個(gè)大袍子，哨聲再次想起，這時(shí)，我那顆懸著的心終于降下來(lái)了。
和前兩次一樣，我也好奇地詢問(wèn)著別的同學(xué)的成績(jī)，調(diào)查完后，我發(fā)現(xiàn)我跳繩的`個(gè)數(shù)并不太理想，只跳了147個(gè)，而我跟第一名張宇杉還差31個(gè)呢。看來(lái)，以后我要在跳繩上加把勁了！
接下來(lái)我還沒(méi)休息一秒鐘，又接著測(cè)試仰臥起坐了，剛跳完繩，兩腳發(fā)軟，現(xiàn)在一點(diǎn)勁都用不上，所以，現(xiàn)在要做出好一點(diǎn)的成績(jī)，還是有困難的。我心想，我還不如利用這個(gè)時(shí)間休息一下呢。于是，我躺在墊子上曬起太陽(yáng)來(lái)。不知不覺(jué)中，老師又一次吹響了哨聲，我像一個(gè)正在搖擺的海盜船一樣，不停地躺下、坐起來(lái)，快結(jié)束時(shí)，我的雙腳幾乎動(dòng)彈不了了，所以，最后一個(gè)我做的非常吃力，起來(lái)后我和同學(xué)們都四肢發(fā)軟，攤坐在地上。
終于度過(guò)了這次體育考試。真是廢了九牛二虎之力呀！
體能測(cè)試中學(xué)生日記 24
一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，我們?nèi)嗤瑢W(xué)一起進(jìn)行了一場(chǎng)體育達(dá)標(biāo)測(cè)試。
首先是仰臥起坐，“預(yù)備，起！”隨著老師一聲令下，我們?nèi)嗨腥讼癖凰闪税粹o的“玩面腦洞偶”一樣，拼命地一起一伏。我暗自吸了一口氣，目光緊緊地盯著膝蓋，身體向上用力，一、二、三……剛開(kāi)始還比較輕松，速度比較快，到后來(lái)，沒(méi)做一個(gè)都十分用力，我身旁的范淏銘已經(jīng)沒(méi)有力氣了，他像一朵“枯敗的花”靜靜地躺在墊子上，一動(dòng)不動(dòng)。再看看沙佑銘，他還在賣(mài)力地一起一伏，臉都漲得通紅通紅了，只有手還在勉強(qiáng)支撐著身體。我繼續(xù)緊盯膝蓋，隨著膝蓋離我越來(lái)越近了，三十三、三十四、三十五……我心里默默地?cái)?shù)著。直到所有人幾乎都似一棵棵被砍到的樹(shù)一樣，沒(méi)有任何動(dòng)作�！巴＃ 辈门欣蠋熞宦暳钕�，所有人都不那么緊張了，正準(zhǔn)備做下一個(gè)的同學(xué)們身體都癱倒在墊子上了。報(bào)完數(shù)后，第二項(xiàng)開(kāi)始了。
第二項(xiàng)是五十乘八十往返跑，起先同學(xué)們都像一支離弦的.箭一樣向前沖，一個(gè)來(lái)回，兩個(gè)來(lái)回……到第六個(gè)來(lái)回跑時(shí)，大多數(shù)同學(xué)都沒(méi)了勁，最后一個(gè)來(lái)回時(shí)，同學(xué)們都是強(qiáng)打著精神向前跑，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有前兩個(gè)來(lái)回跑得快！很快，四百米長(zhǎng)跑結(jié)束了。
最后一項(xiàng)是50米跑，我暗自竊喜，因?yàn)槎膛苁俏易钅檬值摹?0米跑是每組4個(gè)人一起跑，等了幾輪之后，終于輪到我們四個(gè)了，老師把旗幟一揮，大喊道：“開(kāi)始！”我們像按了馬達(dá)一樣快速飛奔起來(lái)，距離終點(diǎn)越來(lái)越近了。忽然，一名同學(xué)超過(guò)我了一點(diǎn)，我的心里有點(diǎn)著急了，恨不得將自己變成一輛汽車(chē)，加速超過(guò)他。距離終點(diǎn)線越來(lái)越近了，還有十幾步的距離時(shí)，我開(kāi)始玩命地跑，和他還有半步的距離，再快一點(diǎn)，再快一點(diǎn)，我在心里默默地念叨著，終于在距離終點(diǎn)還有三步時(shí)，我跟上他了，所有人都注視著我，為我鼓掌，最終我以小半步的優(yōu)勢(shì)超過(guò)他了。
體育達(dá)標(biāo)測(cè)試結(jié)束了，我十分興奮。
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