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跆拳道實戰(zhàn)周記500字

時間:2024-09-11 20:10:50 周記 我要投稿
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跆拳道實戰(zhàn)周記500字

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跆拳道實戰(zhàn)周記500字

  跆拳道實戰(zhàn)周記一

  今天跆拳道課上教練讓我們打?qū)崙?zhàn),雖然之前我打過兩次,但我還是非常緊張,因為我不知道今天的對手實力怎么樣?打起來我是能贏還是輸?

  上課了,教練并沒有直接讓我們打?qū)崙?zhàn),而是讓我們先熱身,真是一個有責(zé)任心且細心的教練呢!熱身練習(xí)包括高抬腿、橫叉、豎叉。。。。。。之后就是真正的實戰(zhàn)練習(xí)了。起初我沒有要求上場,是因為我想先觀察一下別人怎么打?他們的步伐,他們的出拳技巧。。。。。。第一局上場的有我的好朋友夏天樂,他非常敢打,打的也非常兇。第二局我上場跟一位叫丁亦陽的學(xué)員打,開始我們倆個的步伐都非常靈活,實力也不相上下。慢慢由于體力的`消耗我們都感覺有得累,動作都有些慢了下來。在最后的30秒我想拼一把看看能否打贏打,在我猛然加力爆發(fā)的一刻,他愣了一下,也就是在那一剎那間我抓住了機會,打得他連連后退。結(jié)束時我們還是互相擁抱在了一起,因為“友誼第一,比賽第二”是我們打?qū)崙?zhàn)的宗旨。之后我又和一個初次認識的學(xué)員實戰(zhàn)了一次。開始我們倆打的都很拼,但慢慢的我就感覺體力不支,動作也開始變得遲緩,他抓住機會連連向我進攻,他的腿腳非常有力,踢在我的身上說實話還真是有點痛。最后我也靠爆發(fā)力回踢了幾腳,得了2個有效分,但結(jié)果還是輸了。

  總體來講覺得這次實戰(zhàn)自己表現(xiàn)的還可以,在步伐、腿腳和力度方面還都有待提高,在之后的練習(xí)中我會多思考、多觀察積累實戰(zhàn)經(jīng)驗!

  跆拳道實戰(zhàn)周記二

  到了道館,我換了道服,熱身后,教練要我們穿上護具。我一邊穿護具,一邊喜滋滋的笑著,今天我終于可以大顯身手一番了。

  實戰(zhàn)開始了。最先出來的是我與黃帶對戰(zhàn)。在我眼里,他簡直是小菜一碟,對付他可是輕而易舉。

  隨著老師的一聲“開始”,比賽終于開始了。我對付他的策略是:先原地不動,等他攻擊,然后躲開,消耗他的'體力,最后再絕地大反擊,殺他個措手不及。

  我按照策略做,原地不動,他果然上當(dāng)了——主動攻擊,我乘機躲開,讓他消耗體力。不一會兒,他就沒有體力了,于是,我開始反擊,“啪”的一聲,我踢中了他,教練宣布,我贏了。

  時間就像閃電一樣飛逝,一眨眼就到了我和另一個對手較量了,對手可不是一個很容易就“ko”的家伙,那人就是我們這里最高的人,人稱“眼鏡蛇”。

  “三、二、一”,比賽開始了。我和這個高個子展開了一場決斗。憑我“多年”打?qū)崙?zhàn)的經(jīng)驗,我早就知道了他的弱點,就是:他腳長,能踢到距離很遠的人,但是近身以后,就會施展不開來;另外他還有一個弱點就是一踢不中就會心里發(fā)慌。我抓住他的這些弱點,一直壓著他,緊靠著他,他果然著急了,就一陣亂踢。這時,我看準他的一個破綻,乘機用側(cè)步橫踢反擊,猛攻一腳,擊中了他。教練鄭重的宣布:艾一豐勝出!

  今天真開心。我自練習(xí)跆拳道以來,第一次把比我大幾歲高一半的人都打敗了,看來我的實力有不少長進呀。

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