優(yōu)秀日記

時間：2023-05-01 12:03:43 日記作文我要投稿

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有關(guān)優(yōu)秀日記范文十篇

　　一天的生活不知不覺間結(jié)束了，這一天里，有沒有哪件事或某個人觸動到我們呢？因此我們要寫好日記了。那么你真的懂得怎么寫日記嗎？以下是小編收集整理的優(yōu)秀日記10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

有關(guān)優(yōu)秀日記范文十篇

優(yōu)秀日記篇1

　　在淡淡濃濃的夜幕里，撥開黑色的簾子，直視蒼穹。

　　漫步于穹幕上的星星，在黑暗的烘托下，儼然一個個純粹又遙遠(yuǎn)的靈魂。用冷冰冰的科學(xué)語言來講，那可是光跋涉了數(shù)千年才能到達(dá)的地方。

　　總是覺得站在樓頂仰望天穹的.我最干脆，最干凈，也最虛幻。常常是我對著他們看啊看啊，就會想起一首首好聽的歌，就會輕聲哼唱，就會跟著歌聲搖擺，就會沉醉在自己的世界里。星星們看著我，只有星星。這時的我沒有保護，也不需要保護，因為沒有人與人之間的猜疑和不信任。

　　看著五顏六色閃爍著的星星，隱匿在夜色中，我是最有安全感的。沒人會看到我，傷害我，抑或被我傷害然后在我的心里劃出一道長長的深深的傷口。

　　一瓶冒著涼氣的可樂，一罐帶小抽屜的樂事我就可以自在的站在樓頂許久許久�？梢詾榻裉斓男屡笥研Φ檬治枳愕�，也可以為了老同學(xué)的分別而難過得痛哭流涕。多愁善感、神經(jīng)質(zhì)、敏感，最真實的自我袒露在星空之下，千萬顆星星面前。

　　霓虹初上，看萬家燈火。人間的燦爛遠(yuǎn)比不上星空的爛漫。

優(yōu)秀日記篇2

　　一、終于放假了

　　懶懶的醒來才知道太陽已近晌午，暗叫不好，睡過頭了。以平常都沒有的速度起床穿衣，照照鏡子恍然大悟，放假了啊!自己都覺得好笑，上學(xué)時都沒見自己這么緊張過。炙熱的陽光從窗外穿進(jìn)來，遠(yuǎn)遠(yuǎn)聽見知了的叫聲，我的夏天開始了。每年快到暑假時就特別期待，又可以在家好好的玩兒了。今天是假期第一天，首先就是打開電腦直接進(jìn)入久違的游戲，投入身心的竭力奮戰(zhàn)。玩了一會兒暫停休息，打開冰箱里面有半個西瓜，肯定是媽媽放的，昨晚讓我吃，我說太累先睡覺了。跑到廚房拿了個勺子就抱著西瓜坐在電腦前邊玩邊吃，冰凍的西瓜就是爽口，吃下去感覺全身都是冰的。不知道過了多久，看看時間已經(jīng)十七點半了，過的真快啊!想起媽媽布置的作業(yè)，我匆匆關(guān)掉電腦，回房間寫作業(yè)去了。

　　二、停電

　　真郁悶，今天居然停電了，這么熱的天兒。兩三個小時就把今天的作業(yè)寫完了，家里悶的跟蒸籠似的，躺了會兒實在是睡不著。想給同學(xué)打個電話侃侃打發(fā)下時間，結(jié)果很杯具的發(fā)現(xiàn)手機忘了充電，兩塊電池都一點電都沒有。天氣太熱，家家戶戶都開空調(diào)，耗電量太大，供應(yīng)不上來才會停電。平常都不覺得，現(xiàn)在才知道電有多么重要，以后一定要節(jié)約用電。走到陽臺上，角落里的那盆月季竟然開花了，鮮艷的花瓣層層依簇，葉子不是很茂盛，它是我從路邊撿回來的，栽到花盆里以后就幾乎沒管過，平時都是媽媽忙中抽閑給它澆水，我感到慚愧�？匆姌窍吕先藗兌荚跇涫a下下棋，聊天，我也下樓去了。社區(qū)涼亭里有幾個小孩子在頑皮的嬉鬧，他們玩著童真的游戲，銀鈴般的.笑聲陣陣傳來。想起童年，也是這樣快樂的，轉(zhuǎn)眼間就長成大孩子了。

　　三、賣廢品

　　大清早被吵醒，睡眼朦朧的趴在窗臺上往下看，一個收廢品的人騎著三輪車舉著喇叭在小區(qū)里喊“收廢品叻!”。我拿枕頭捂住耳朵繼續(xù)與周公對弈，正想酣睡，不想媽媽在外面大聲的叫我：“快起床，幫我把家里的廢品收拾下�！�

　　唉，想睡個懶覺都不行。我慢慢悠悠的起來，吃完早飯，

優(yōu)秀日記篇3

　　朋友們，首先我代表我們陽光少年旅游團歡迎您的到來，我很榮幸成為大家的導(dǎo)游，今天我們的第一站是舉世聞名的阿里山和姐妹譚，他們這里還存在一個美好動聽的`傳說呢：

　　很久很久以前，這里沒有阿里山，只有明如鏡的大譚和小譚。這兩座譚是人們賴以生存的地方。人們喝這里的水，用這里的水。是這里的水使他們能生存下去。久而久之，人們就對這里的水有了感情。每天傍晚，就到這里來載歌載舞，吹蕭7彈琴還拋繡球。人們生活得幸福美滿。

　　可是，有一天，不幸的事情發(fā)生了：人們在這里載歌載舞，正唱著，突然從水里跳出來了三個水牛大的青蛙，它們把這里的水?dāng)嚨脺啙岵豢�，還說：誰敢接近這里，就吃掉誰！“人們幸福美滿的生活被破壞了，人們都恨透了這些青蛙。

　　兩譚對面的山腰上住著兩個美麗的姐妹，姐姐叫秀美，妹妹叫秀麗，姐姐的未婚夫叫阿里，他們?nèi)松塘恐鯓映暨@三只青蛙。他們決定去找瑪祖婆婆去幫忙。

　　他們突破了重重險阻，終于找到了瑪祖婆婆，瑪祖婆婆給阿里吃了一顆藥丸，給姐妹倆各吃了一丸魚心。他們回到了潭邊就和青蛙們打了起來。最后，一個青蛙被阿里壓在了身下。阿里變成了一座大山。

　　姐妹倆，變成了兩條劍魚把另兩個青蛙給刺死了。姐妹倆各在一個譚生存下來。你看，那姐妹譚中有阿里的倒影。人們說那是姐姐和阿里相互依戀，形影不離。

　　看那，傳說都這么美，那他們的景象會更美啦！在這里我就不再一一介紹了。就請你們跟著我細(xì)細(xì)游賞……

優(yōu)秀日記篇4

　　8.21我和媽媽一起來到珠海，我們從新會三聯(lián)坐車到珠海拱北。

　　在旅途的路途中，我和媽媽一路吐到拱北，唉!悲哀。坐了3個小時，我已，我下車舅舅、舅媽還有一些叔叔阿姨來接我去吃晚餐今天晚餐好豐富，我的肚子終于可以有著落了嘻嘻……吃完后舅舅舅媽帶我們?nèi)ゾ频曜�。舅媽帶我上電梯，我第一次上電梯，好�? 8.22第二天我很早起來了，舅舅舅媽帶我們?nèi)コ栽绮�。這里的.粥比我們貴幾倍啊!舅舅帶我去買衣服舅舅本不喜歡逛街，為了我和媽媽去逛街，唉!我覺得不好意思，嘻嘻……之后我們?nèi)チ税咨彾垂珗@，那里很好玩，我們在那拍了好多照片，我們還去了燒烤場，那里綠樹成蔭，是個乘涼的好地方，那里有好多人，這里是自己燒烤，我第一次看見，可惜啊沒拍下來啊!我們又去了坐船，很好玩。我當(dāng)駕駛員嘻嘻……我很想撞別的船。可媽媽再三阻止氣死我了。

　　劃完船后，我們?nèi)コ詵|北菜，之后我和媽媽去了舅舅舅媽的宿舍舅舅的電腦可以放大屏幕。和我們教室的多媒體電腦是一樣可以放大屏幕，嘻嘻……到了下午六點我們?nèi)コ酝聿�，今天恰巧馮伯伯回來了，馮伯伯帶我們?nèi)コ院ｕr，好多我說不上的菜。有美味可口的魚，還有好吃的雞肉、大大的螃蟹還有……

　　8。23日我和媽媽一早起床，舅媽來了帶我們?nèi)コ栽绮�，吃云吞面，不可思議的事一個碗里只有4個云吞其他全部是面。如果面是方便面就好了，還要18元。在五和18元很多云吞，這里只有4個云吞。到了中午，我們吃完飯就要坐車回家了，雖然有很多依依不舍，但沒辦法只能回家了。

　　在這2天不到的時間我玩得特別高興，是我最難忘的2天。

優(yōu)秀日記篇5

　　在這個以瘦為美的時代，肥胖成了其揮之不去的惡夢。然而姐妹們在花式繁多的減肥運動方法中有沒有注意到一些比較合理的細(xì)節(jié)呢?今天我們來總結(jié)一下。

　　運動減肥——高頻率、高強度的健康運動?

　　高頻率、高強度的健康運動，真的可以讓我們加速甩掉身上多余的贅肉和脂肪嗎?其實不然，只要掌握正確的運動方法，留心細(xì)節(jié)，同樣可以讓運動效果事半功倍。

　　運動減肥——分段做運動效果會更好

　　把2小時的健身運動，分成40分鐘做一次，共做3次，所消耗的脂肪幾乎是分成60分鐘做一次，共做2次的7倍。如果連續(xù)做高強度的運動，你很快就會筋疲力盡，但是間歇的休息、恢復(fù)可以幫助你維持住這種高強度的水平。所以，盡可能分段做運動，減肥效果也會更好。

　　運動減肥——掌握好強弱的節(jié)奏

　　如果在30-45分鐘的有氧運動中掌握好強弱節(jié)奏，那么你的熱量消耗可以加倍。即在高強度運動中間隔性地加入平緩的恢復(fù)時間。運動頻率的調(diào)整因人而異，也不是說任何人都要運動到心跳劇烈、大量出汗、氣喘吁吁，才叫好的運動效果。你要做的，只是在短時間內(nèi)加快自己的運動頻率，比平常快15%，持續(xù)3-5分鐘，然后放慢運動頻率到平常的狀態(tài)。

　　運動減肥——熱身過程不可忽視

　　在進(jìn)行運動前，熱身過程不可忽視，而且一定要做得充分。在運動前做好熱身，能最大限度地調(diào)動身體的積極性，同時也調(diào)動了身體里積蓄著的脂肪，使其在隨后進(jìn)行的運動過程中能充分燃燒。任何運動前，都要進(jìn)行熱身準(zhǔn)備，包括瑜伽、普拉提這些我們認(rèn)為比較舒緩的健身項目。

　　運動減肥——負(fù)重多燃燒10%的熱量

　　在步行或慢跑時套上一件負(fù)重馬甲，可以幫你多燃燒10%的熱量。負(fù)重馬甲的效果要比在腿上綁沙袋或手上舉啞鈴好，有益于健身者控制身體的姿勢。為了安全起見，負(fù)重的重量不要超過體重的20%(例如，體重為60公斤的女性，負(fù)重不應(yīng)超過12公斤)。

　　運動減肥——游泳時在水中行走

　　游泳時在水中行走，增加身體的阻力。美國運動心理學(xué)專家給這種運動起了一個有趣的名字，叫做“在泥濘中沖浪”，這個方法聽起來很容易做到，但嘗試之后就會發(fā)現(xiàn)，要完成這項運動，付出的艱辛遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于通常的'那些健身方法，因為人體在水中受到的阻力是在空氣中的12-15倍�？梢宰屔眢w消耗更多的熱量。

　　運動減肥——傍晚是運動的黃金時間

　　傍晚時人的各項體力指標(biāo)達(dá)到峰值，如心跳、血壓調(diào)節(jié)等，人體氧攝入峰值也在傍晚，此外傍晚還是體內(nèi)激素、酶等調(diào)節(jié)處在最佳狀態(tài)時間，人的各種感覺如視、觸、嗅覺最盛時期，故此時鍛煉更利健康。晨練可能導(dǎo)致心臟病的發(fā)作。這一觀點是美國的醫(yī)療機構(gòu)經(jīng)多年研究得出的結(jié)論。

　　運動減肥——運動過程都不能馬虎對待

　　運動過程都不能馬虎對待，認(rèn)真嚴(yán)格地完成每一個步驟，能在有限的時間內(nèi)達(dá)到最大限度的運動效果。對于教練要求的運動幅度，雖然要量力而行，但最好盡力而為，保證每個動作都能達(dá)到它應(yīng)該達(dá)到的最好效果。

　　運動減肥——全身性運動

　　運動時，應(yīng)注意上身和下身在熱量消耗上的平衡。所以如果你不想花更多的時間用在健身運動上，45分鐘左右的運動時間是最合適的，選擇那些可以運動到全身的項目，如游泳、劃船、滑雪、跳舞、全身健美操等。

優(yōu)秀日記篇6

　　剛剛報道完，我們又去老師說的那個“東方書城”買《倍速學(xué)習(xí)法》，到了，從外表看，似乎是新開的，我們走進(jìn)去，買了《倍速學(xué)習(xí)法》，還有很多學(xué)習(xí)的，花了194元，我付錢，當(dāng)然，因為這里太“貴”了（媽媽剛開始認(rèn)為，其實打折），我們就在這里買一些對學(xué)習(xí)幫助的'，然后再去對面的買本子。

　　我們把在東方書城買的東西發(fā)在柜臺那里，然后提著他們供的籃子走進(jìn)去逛了，因為自分班后，我發(fā)現(xiàn)老師幫我們買本子，于是我便就買了一些備用的，然后，因為老師讓我們帶燈籠去學(xué)校（可是我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)學(xué)校有燈籠了），所以我們又買了一些彩紙，我看到好看的東西，就買下來了（初音的本子，二次元的信封，反正是用我的錢付）

　　所有關(guān)于學(xué)習(xí)緊要的東西我都選了，就去付錢，一共106元，對了，你們寫完作業(yè)沒有呀？我寫完咯！準(zhǔn)備開學(xué)了喔！如果不抓緊時間可就慘了！我們明天開學(xué)。

優(yōu)秀日記篇7

　　xx年1月1日星期日多云

　　今天是元旦，我們將在喜慶中迎來新年的第一天，因為學(xué)校將舉辦煙花晚會！

　　傍晚，我早早就來到學(xué)校，校內(nèi)早已是一片熱鬧場景，人頭攢動，眾聲喧嘩。我直奔燃放煙花的操場，只見一箱箱煙花靜立在夜幕，它們似乎又迫不及待的在等著人們把它們點燃，爭著在空中展現(xiàn)它們的絢麗。

　　時間在我的焦急等待中一分一秒地過去了，隨著校長一聲令下：清英學(xué)校xx年元旦煙花晚會現(xiàn)在開始！只聽見“嘣”的一聲，被點燃的煙花疾馳上沖，伴著“啪啪啪”的聲響，它們綻放在夜空，像一張張美麗的.五彩巨傘，又像無數(shù)的彩星從天而降。紅的、綠的、黃的，各種顏色映亮了學(xué)校的上空�！傍B語花香”、“喜鵲抱春”、“牡丹花開”……各種各樣的煙花在夜空中爭奇斗艷，它們的光芒能與星光爭輝，猶如朵朵幸福之花開滿天空。美麗燦爛的煙花給我們帶來了節(jié)日的喜慶、春天的氣息，人們紛紛拿出相機，記下著永遠(yuǎn)燦爛的時刻！

　　我目不轉(zhuǎn)睛的望著絢麗的眼花，在心中默默的許了個愿：我要在新的一年更加勤奮學(xué)習(xí)，要像煙花一樣，開出燦爛之花！

優(yōu)秀日記篇8

　　聽爸爸說，我最早接觸普通話不是在學(xué)校，而是在八個月大，剛會含混地喊“爸爸、爸爸”的時候，在陽臺上，爸爸抱著我，指著外面的植物教我用普通話說“樹、小草、樹、小草……”

　　進(jìn)了幼兒園，楊倩老師教我們說好聽的普通話。

　　在小學(xué)，盧老師、許老師、周老師、李老師、段老師都說普通話。

　　有一天，很好的太陽，全校老師和同學(xué)在操場開會。學(xué)校要每個老師和同學(xué)都說普通話。

　　過了一些時間，我的普通話有了很大進(jìn)步了。我想，在家里說不說普通話呢？

　　爸爸有寫日記的習(xí)慣。有時我去看，他讓我來個“孩子口述”，我用普通話說，他打在電腦里。有一次我們沒事兒干，爸爸把日記用滑稽可笑的方言讀給我們聽，我越聽越好笑，越聽越別扭，我想用普通話說來就好聽了。爸爸說，我們干脆在家里也說普通話。我想了想說“要得”，爸爸瞟了我一眼，我笑著說：“行！我們在家也說普通話�！�

　　不久，媽媽到重慶學(xué)習(xí)回來，她高興地給我看了一個紅的本兒，爸爸說，她現(xiàn)在是什么普通話的省級檢測員。我也很高興，這普通話可真不普通！我們商量，干脆我們?nèi)叶颊f普通話。

　　“說話算話！”我寫了很多扣分的紙條，我對爸爸媽媽說，“只要你們不說普通話，我就扣你們的`分，每次兩分�！�

　　現(xiàn)在我當(dāng)家庭扣分員很久了，開始爸爸每天被我扣很多分，現(xiàn)在他被扣的分越來越少了，我的普通話也越來越好了。

優(yōu)秀日記篇9

　　4月13日星期日晴

　　我想每個人都知道，世界上最簡單，最單純的愛，是我們的媽媽給的，我不知道你們是怎么想的，但是我認(rèn)為，母親是上帝派來保護我們的天使，讓我們不受到任何傷害，我的媽媽就是這樣的`。

　　記得有一次，下雨天，我還在學(xué)校打掃衛(wèi)生，而我并沒有想到媽媽會在外面等我，到我出來時，看見了媽媽，心了很高興，但我并不知道媽媽已經(jīng)感冒了，而她還是把自己的雨衣讓給了我，讓我不受雨淋，而媽媽還是冒著雨挺險而出，回到家了，我看見媽媽的身上全都濕了，我的心里，有說不出的難過，難過中還帶著一種心酸……

　　還有一次，這件事讓我深深地印在了腦子里。那是一個星期六，我正在玩耍，不小心可找了下巴，直流血，正當(dāng)我要回家時，媽媽來了，看見了我這樣，慌忙扔下菜，打車去了醫(yī)院，來到醫(yī)院，醫(yī)生說要縫五針，我害怕極了，抱著媽媽說：“媽媽，我害怕�！保鴭寢寘s說：“沒事的，一點不疼”，我聽了媽媽的話，躺到了床上，而媽媽扶著我的胳膊，只覺得胳膊上有一滴滴眼淚流了下來……

　　世界上的媽媽，都是以一張大大的手掌，來保護我們，讓我們健康，茁壯成長，我想對您說：“媽媽，我會愛您”。