【推薦】?jī)?yōu)秀日記范文集錦五篇
一天就要結(jié)束了，在你心中有什么感想呢？是時(shí)候用心地寫(xiě)一篇日記了。在寫(xiě)之前，要先考慮好內(nèi)容和結(jié)構(gòu)喔！下面是小編精心整理的優(yōu)秀日記6篇，歡迎閱讀與收藏。
優(yōu)秀日記 篇1
生活水平的提高讓肥胖率也與日俱增，少運(yùn)動(dòng)多熱量的生活模式讓很多人深陷亞健康的狀態(tài)，為了讓寶寶們能夠健健康康的每一天，很多年輕媽咪都會(huì)讓寶寶多吃蔬菜。吃蔬菜的好處很多，但是處理的方式若是不當(dāng)，效果也甚微，今天我們一起來(lái)看看一些常見(jiàn)的不當(dāng)之舉，了解后再能更好的避免。
不當(dāng)之舉1：沖洗不當(dāng)
賣相好的蔬菜并不一定是干凈的，一般的蔬菜上都有殘余的農(nóng)藥，若是不徹底清洗，對(duì)寶寶的健康有很多危害，但是很多年輕媽咪沒(méi)有這個(gè)意識(shí)，只是在烹飪前隨意清洗下。正確的'做法是將買來(lái)的蔬果放在清水中浸泡20分鐘，讓農(nóng)藥可以充分溶解在水中，然后流動(dòng)水反復(fù)沖洗。
不當(dāng)之舉2：先切后洗
蔬菜中很多營(yíng)養(yǎng)素都是水溶性的，若是先切后洗會(huì)破壞大量的營(yíng)養(yǎng)成分，正確做法是應(yīng)該先洗、后切蔬菜。
不當(dāng)之舉3：烹飪時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
蔬菜中富含膳食纖維和各類維生素，遇熱容易氧化分解，如果烹飪太久反而容易流失營(yíng)養(yǎng)成分，據(jù)測(cè)定，蔬菜燒煮的時(shí)間如果過(guò)久，其中的維生素c會(huì)損失60%左右。正確的做法是用大火快炒蔬菜，這樣不僅色美味好，損失的營(yíng)養(yǎng)素也最少。另外若在烹飪時(shí)加些醋，還可以減緩維生素的氧化反應(yīng)，保留的天然營(yíng)養(yǎng)素。
不當(dāng)之舉4：吃隔夜菜
不是每一次都能夠掌握好烹飪的量，有些節(jié)儉的媽咪會(huì)把剩菜放到冰箱里留到次日吃，殊不知隔夜的菜肴不僅沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)有細(xì)菌滋生，引起變質(zhì)等，使寶寶的身體產(chǎn)生不適。其實(shí)寶寶的吃食最好是現(xiàn)燒現(xiàn)吃，這樣既衛(wèi)生又有營(yíng)養(yǎng)。
不當(dāng)之舉5：蔬菜太生
蔬菜雖然烹飪時(shí)間過(guò)長(zhǎng)影響營(yíng)養(yǎng)成分，但是吃的太生也會(huì)引起寶寶消化不良，吃多了會(huì)影響胃腸功能。
總結(jié)：孩子的吃食要尤為注意，因?yàn)樗麄兊奈改c功能還未發(fā)育完全，一些成人可以消化的飲食對(duì)于他們來(lái)說(shuō)并不算最好的選擇，年輕媽咪在為孩子準(zhǔn)備愛(ài)心餐的時(shí)候，要多花點(diǎn)心思，讓孩子吃得健康有營(yíng)養(yǎng)。
優(yōu)秀日記 篇2
本來(lái)說(shuō)好不熬夜的。結(jié)果還是熬夜了。
當(dāng)我用神顛顛的方式去把手機(jī)掉的事告訴某T然后咨詢的時(shí)候。
他是這么說(shuō)的：“其實(shí)……固話是很方便的，也可以讓他們給你留言。即便是現(xiàn)在的生活，沒(méi)有手機(jī)也一樣可以應(yīng)付。
試著把聯(lián)系方式都轉(zhuǎn)成固話，有事情讓他們給你留言吧。——哦，不只是手機(jī)的問(wèn)題�。康姑沟脑�，上帝給每個(gè)人的
都一樣多，你在攢rp啊，這是好事，很快你就會(huì)rp爆發(fā)了�！�
我說(shuō)我們是巧的慌的射手座在冬天出生然后一不小心就撞到一起了。
他說(shuō)因?yàn)槲覀兂錾趧C冽的冬天。所以更加珍惜陽(yáng)光和花。他說(shuō)他最舍不得的便是陽(yáng)光的'味道。
半夜的時(shí)候躺著看電視。無(wú)意中翻到了旅游衛(wèi)視《環(huán)球攜程DIY香港迪士尼之旅》
其實(shí)NNNNN年前就想去的。至于為什么沒(méi)去就不說(shuō)了。不過(guò)我想這次了一定要去一次。怎么去呢。蒽。不知
道竹蜻蜓駕駛執(zhí)照能不能辦理。
言歸正傳。當(dāng)然是乘坐某種交通工具了。
和誰(shuí)去呢？誰(shuí)都好。沒(méi)有人陪也行。自己去也可以。
怎么說(shuō)呢。我喜歡流浪的感覺(jué)。就像某T的那只貓一樣。他告訴我說(shuō)最近這只貓出門(mén)旅行了。
“因?yàn)槟侵恍∝埡芘�。它在為了自己的小小愿望而努力，而你也有自己要努力的�?/p>
小愿望，所以，和貓兒一起加油吧！順便說(shuō)一聲，它現(xiàn)在又去旅行了——當(dāng)然是真
的去旅行了，貓兒天生喜歡流浪，它們愛(ài)家，但更愛(ài)旅途中的風(fēng)情。只能隨它去了�！�
每個(gè)人，包括我，都要有自己要努力的小小愿望。
所以這次我一定一定一定要去。去看看童話和夢(mèng)幻。
而且我一定一定一定要拍很多的照片。雖然被養(yǎng)胖了。
某T說(shuō)。胖胖的。圓滾滾的。那是充滿幸福味道的樣子。
蒽。我不要用數(shù)碼相機(jī)。因?yàn)槲蚁矚g照片的味道。
優(yōu)秀日記 篇3
我的爸爸下班回家，帶來(lái)了一筐草莓。我問(wèn)我的爸爸：“我的爸爸，這筐草莓是那里買來(lái)的呢？”“是我特意去姜山給你摘來(lái)的，是你最喜歡吃的喲！”我的爸爸說(shuō)。我感謝我的爸爸，說(shuō)：“謝謝我的爸爸，這又紅又大的草莓我還是第一次看見(jiàn)！”
草莓逗人喜喜歡。它圓圓的，紅紅的，像一個(gè)雞心，全身長(zhǎng)滿了一粒粒小小的綠籽，綠籽上還有一根根綠色的軟刺，不仔細(xì)看是看不出來(lái)的。頂上還戴著一頂綠色的小帽子。那一個(gè)草莓放到嘴里，輕輕咬開(kāi)它，那紅色的果肉露了出來(lái)，一絲一絲的，不斷滲出淺紅色的汁水，粘在舌頭上，嘴唇上，那種味道甜中帶酸，還有一股濃濃的.奶油香味，真的很好吃！
草莓不但好吃誘人，還是果中佳品。我從書(shū)上看到它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，書(shū)中說(shuō)：草莓含有少量的胡蘿卜素，是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目等作用。草莓還含有一定的膳食纖維，有幫助消化（消化食品）、通暢大便之功效。它的最大優(yōu)點(diǎn)是食用時(shí)無(wú)任何禁忌，吃多了既不會(huì)受“涼”也不會(huì)上火。草莓是嬰兒、老人、體弱者理想的營(yíng)養(yǎng)健美果品……
大家要多吃草莓哦！
優(yōu)秀日記 篇4
六一節(jié)已經(jīng)過(guò)去了，別人只是在班級(jí)里開(kāi)著一點(diǎn)也沒(méi)有意思的聯(lián)歡會(huì)，而我卻和十幾名一起打乒乓球的朋友去棗莊參加了慶六一網(wǎng)通杯乒乓球比賽。
這次是我和小朋友離開(kāi)父母的懷抱，第一次參加的比賽，因此心里有些激動(dòng)。5月30晚上，我都沒(méi)有睡好覺(jué)，31日一大早，媽媽只是輕輕的喊了我一聲，我就一個(gè)骨碌爬起來(lái)，穿上衣服準(zhǔn)備開(kāi)拔。當(dāng)天我們坐著汽車到了棗莊，老師就一個(gè)個(gè)安頓好我們，交待了一些注意事項(xiàng)。
6月1日早晨，我第一場(chǎng)和龍泉俱樂(lè)部的人打，由于是第一場(chǎng)比賽，我沒(méi)有發(fā)揮出自己的水平，只是平時(shí)的十分之七，最后敗下陣來(lái)。第二場(chǎng)和我交手的人水平和我不相上下，在大比分二比一落后的情況下，我頂住壓力，贏了一局，到了第五局決勝局，我在十比七落后的情況下，連贏三個(gè)，追成了十比十平。這時(shí)，我對(duì)自己說(shuō)，不能夠緊張，一定要心平氣和，要認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)球，最后終于以十二比十贏得了這場(chǎng)比賽。老師和隊(duì)友們都對(duì)我鼓掌，因?yàn)檫@是一次技術(shù)和心理的考驗(yàn)，在我打球的小小生涯中也算是一個(gè)小小的驕傲吧。
晚上，我們幾個(gè)小朋友拿出家里給的零花錢到附近的超市買了好吃的零食，在我們住的房間里開(kāi)了個(gè)party，party的氣氛十分快樂(lè)，我們一邊吃著零食，一邊表演節(jié)目，時(shí)間過(guò)得好快，我們還沒(méi)有盡興，老師就已經(jīng)讓我們抓緊睡覺(jué)，雖然有些不情愿，但第二天還要比賽，我們也知道要好好休息，所以還是非常聽(tīng)老師的話，一會(huì)都躺在床上，進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
2日早晨，我六點(diǎn)就起來(lái)了，給同學(xué)們背背課文，寫(xiě)寫(xiě)生字，一點(diǎn)也沒(méi)有放松自己的學(xué)習(xí)。在接下來(lái)的比賽中，我和一個(gè)比我水平高的人打，絲毫也沒(méi)有緊張，因?yàn)橛辛俗蛱斓腻憻�，我�?huì)盡我的全力發(fā)揮出自己的能力，終于以三比一取得了勝利，以小組第二的成績(jī)進(jìn)入了前八，在下午的比賽中，又贏了一個(gè)人，進(jìn)入了前六。這天的比賽以勝利結(jié)束，心里特別的高興，晚上在房間里，我們看著電視，談著比賽中的.一次次贏球，總覺(jué)得美滋滋的，總是禁不住笑出眼淚來(lái)。
3日早晨，雖然我發(fā)揮到了極限，還是沒(méi)有抵擋住對(duì)手的進(jìn)攻，敗下陣來(lái)。最后獲得了丙組第六名。雖然沒(méi)有進(jìn)入前三，我一點(diǎn)也不難過(guò)，因?yàn)槲以谶@次的比賽中，得到了更多的鍛煉，無(wú)論是在學(xué)習(xí)中，還是在打球上，都是我前進(jìn)的動(dòng)力。通過(guò)這次比賽，我又學(xué)到了很多新的知識(shí)，還和幾個(gè)隊(duì)友成了好朋友，而且，這幾天離開(kāi)了爸爸媽媽的懷抱，我自己也能獨(dú)立生活了。我感覺(jué)自己又長(zhǎng)大了很多。
這個(gè)六一節(jié)過(guò)得以往任何一個(gè)六一節(jié)都有意義，我會(huì)把這個(gè)六一節(jié)的情景永久珍藏。
優(yōu)秀日記 篇5
書(shū)是人類進(jìn)步得階梯，我在不久以前讀了一本書(shū)，它的名字叫《女生日記》。這本書(shū)主要講了六年級(jí)女生冉冬陽(yáng)從小女孩成長(zhǎng)為少女的生理、心理的微妙變化。作者楊紅櫻阿姨筆下的人物被刻畫(huà)的入木三分。書(shū)以幽默風(fēng)趣的筆調(diào)寫(xiě)出了主人公冉冬陽(yáng)，在校園和家中發(fā)生的一些故事。我覺(jué)得我和冉冬陽(yáng)之間有許多共同點(diǎn)，也有一些我要向她學(xué)習(xí)的地方。
在《12朵粉紅的康乃馨》這篇文章中，寫(xiě)了冉冬陽(yáng)再過(guò)12歲生日時(shí)，她沒(méi)有去問(wèn)爸爸媽媽要禮物，而是想“我的生日就是媽媽的受難日，我應(yīng)該送什么禮物給媽媽呢?”而我呢，在每次過(guò)生日的時(shí)候總是問(wèn)爸爸媽媽要這要那，也不像她那樣關(guān)心媽媽。我馬上要過(guò)生日了，我一定要在這個(gè)生日里給媽媽一個(gè)驚喜，對(duì)媽媽說(shuō)：“我愛(ài)你!”
還有，我和她也有共同點(diǎn)哦，像有一篇文章寫(xiě)了;有一次過(guò)圣誕節(jié)，冉冬陽(yáng)和爸爸媽媽在時(shí)代廣場(chǎng)上散步，廣場(chǎng)上人很多還有人在前面的舞臺(tái)上表演。一個(gè)老奶奶正在賣氣球，冉冬陽(yáng)正想過(guò)去買一個(gè)氣球，這時(shí)候突然有一輛黑車停在了她的.旁邊，從車上下來(lái)幾個(gè)人，原來(lái)是城管，他們不由分說(shuō)就上去把她手里的氣球搶了過(guò)來(lái)，老奶奶抓住那個(gè)人的手說(shuō)：“求求你們了，放我一條生路吧，這氣球我今天可一個(gè)都沒(méi)賣出去了呀!”可那些人才不管這些呢。在爭(zhēng)執(zhí)的過(guò)程中，氣球被一松，全都飛上了天。老奶奶一下子坐到了地上，哭了起來(lái)。那些人才不管呢，不慌不忙的坐進(jìn)了車子，開(kāi)走了。冉冬陽(yáng)走上前去對(duì)她說(shuō)：“奶奶，這一百塊錢你拿著，就當(dāng)我把這些氣球全買了�！崩夏棠碳�(dòng)地對(duì)她說(shuō)：“孩子，謝謝你了啊!”如果當(dāng)時(shí)在場(chǎng)的是我，我也一定會(huì)這么做的。
讀完了這本書(shū)，我也看明白了一個(gè)道理：愛(ài)是需要傳遞的!
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