跑步的日記

　　一天又結(jié)束了，一定會有值得記錄的想法吧，立即行動起來寫一篇日記吧。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，下面是小編幫大家整理的跑步的日記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

跑步的日記1

　　今天我在跑步的時候發(fā)現(xiàn)了一個聯(lián)系到生活上去的道理。

　　其實也是平時跑步第一第二的道理，只是聯(lián)想到生活上去。我發(fā)現(xiàn)操場的一圈就是一個時代，我們在跑步就在努力、奮斗和學(xué)習(xí)。跑步時跑在最前面的人就是時代的者，在最后的人就是時代的落后者。者和落后者是不固定的，因為大家你追我趕不停得努力，一些人跑的很前面，當(dāng)他覺得累了停下來，一不小心就成了落后的.人。那些者一驕傲就開始漫不經(jīng)心的跑步，很容易就會摔倒，落到了后面。但是只要重鼓作氣，爬起來還是有可能的第一。那些抄近道的跑步者相當(dāng)于做事情耍小聰明的人，一點都不光榮，但是只要改正方向，還是不會像小偷的人了。

　　所以想成為用正當(dāng)?shù)姆椒ǖ脕碚撸�就要堅持不懈，不驕傲，不干小聰明的事，就可以成為中、低等的人，只要再努力的干事情，用力的跑的話，成為者的人可能就是你�?/p>

　　這就是跑步的道理，這就是生活的道理，其實成為者并不難，其實只要做到我講的那幾點就行了，讓我們成為跑在最前面的人，加油!

跑步的日記2

　　星期四的體育課，我們正在進行一場跑步比賽。

　　比賽開始了。老師一聲令下，我們像一支支離弦的箭似的沖了出去。很快，我便遙遙。圍觀的同學(xué)在一旁大聲吶喊：“加油！”“加油！”這時，在我后面的楊浩天大叫：“前面是夏易，大家快追上他！”圍觀的同學(xué)則在一旁靜觀其變。我正洋洋自得，心里暗想：“要想追上我，可沒那么容易的！”可周易趁我不注意，突然爆發(fā)，像火箭一般“嗖”沖了上來，如入無人之境。

　　我大吃一驚，心想：“慘了，這下第一名保不住了�！蔽揖拖裰粺徨伒男∥浵�，額上直冒汗，臉上充滿了焦慮的神情。這時，同學(xué)們?yōu)槲抑�威，我似乎又有了前進的動力。我越跑越勇，第一名的寶座我已經(jīng)穩(wěn)操勝券了。忽然，我腳下一滑，跌了個“嘴啃泥”。同學(xué)們不緊捏了把冷汗。我猛然站起來，咬著牙，漲紅了臉，堅持著。突然，周易輕聲得對我聲：“夏易，加油！”我望了望他，繼續(xù)加快腳步往前沖。

　　比賽進入了白熱化的`狀態(tài)，陳燁龍也不是省油的燈，快到終點的時候，想超越我。同學(xué)們臉上充滿了驚訝的表情。有的甚至嘴巴都張得大大的。我再接再厲，一鼓作氣地沖向終點。老師大聲宣布：“夏易是第一名！”

　　我興奮得一蹦三丈高。同學(xué)們紛紛向我祝賀。

跑步的日記3

　　那天，天空中下著雨，那時，我手中有一把傘，看見別的同學(xué)在雨里狂奔，我拿一把三給他，他說，我就是喜歡這種感覺。我把手中的傘收起來，試著讓心情在雨中奔放，我發(fā)現(xiàn)了，沁涼的水珠撲上臉龐，沾濕衣衫，渾身都已沉浸在那足以忘掉一切的歡樂之中了，那種感覺，是說不出來，道不出去的，只有細細品嘗，才能感受到它帶給我的快樂。

　　我在路上狂奔，頓時，所有的煩惱都拋在了腦后，成績的煩惱，父母的嘮叨，所以的煩惱，在那個時候，“我感覺到了，我感覺到了大自然它打給我的'快樂，這是一種很久的壓抑，在這個時候，全部都釋放了出來，我像一直小鹿，奔跑在雨中，那種感覺，是一種煩惱很多的人的心聲，一種無法驅(qū)趕的神靈。

　　雨滴漸漸小了，天邊的一道彩虹，太陽從云中懶洋洋的走了出來。雨雖然停了，可是那種感覺，永遠也忘不掉，永遠珍藏在我的心中，我要將它保存在我的心里，我的心靈深處，永遠，永遠……

跑步的日記4

　　今天我們學(xué)校舉行了跑步比賽，最讓我難忘的是三年級的比賽。

　　裁判員吹響了哨子，運動員們進入比賽場地站在自己的位置上。發(fā)令槍一響，運動員們像離弦的箭向前沖，你們看有的觀眾在吶喊著：“加油！加油！加油！”。你們看，洪老師也在旁邊跟著跑，還邊 跑邊助威呢！我扯著嗓子喊：“三⑷班加油！三⑷班加油！三⑷班加油！”

　　看！運動員們互不相讓，有的運動員看到別一個運動員跑到他前面，他就咬著牙追上去�？�！一號運動員沖在最前面了，他一邊跑一邊想：“我一定要拿到第一！”最后一名是三號，他心想：“就算是 最后一名，我也要堅持到最后。”同學(xué)們拍著手大聲喊著：“一號，加油！”“三號，加油！”樹上的小鳥被同學(xué)們的'喊聲嚇得飛走了。運動員們爭先恐后，你追我趕，互不相讓。三號運動員漸漸地超 過了幾名運動員，終點就在眼前了，三號運動員突然加快速度，他沖到了最前面，挺胸、撞線，三號運動員得了第一名。

　　這真是一場激烈的比賽。

跑步的日記5

　　今天天氣驟然變冷，據(jù)天氣預(yù)報最低溫度－14℃。早晨上學(xué)的路上，西北風(fēng)呼呼地刮著，吹在臉上跟刀割一般。樹在風(fēng)中瑟瑟地發(fā)抖，行人全副武裝，一個個都裹得嚴嚴實實的。

　　課間操到了。雖然我穿著厚厚的羽絨衣，但仍感到寒氣襲人。天氣太冷，體育老師將做操改為繞操場跑步。我和同學(xué)們排著隊伍開始跑，剛開始跑還有點不習(xí)慣，在體育老師和班主任的指揮下，隊伍逐漸變得整齊，速度也由忽快忽慢變得均勻。跑著跑著，寒冷似乎被我們驅(qū)趕跑了，我的.身體逐漸熱了起來，鼻尖還沁出了小汗珠。我往前后瞟了一眼，嗬，有很多老師甚至有50多歲的老教師也在跟學(xué)生一起跑呢！這可真是“師生鍛煉齊跑步，任爾東西南北風(fēng)”啊！轉(zhuǎn)眼間我們繞操場跑了5圈，算一算大概跑了有1000米呢！

　　回到教室，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都比原來精神了許多。在這寒冷的天氣里進行跑步，真是冬季課間鍛煉身體的好方法啊

　　體驗式作文，既解決學(xué)生作文的“米”的問題，又能喚醒學(xué)生的情感體驗，寫出真情實感，去除偽情感的雜草。在具體的寫作過程中，需注意寫前的體驗、情感的激發(fā)，使學(xué)生沉浸在情感的激蕩中。

跑步的日記6

　　今天又到了我們盼望已久的體育課�！敖裉欤�有到了我們跑步的時候了！今天

　　跑四圈！”老師課上剛說完，同學(xué)們就開始議論紛紛！我屈指一算，“天，居然是八白米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就當(dāng)減肥吧！”

　　“我們先那高抬腿20秒！”劉老師說�！鞍�！天哪！”大家七嘴八舌的說著。“吁！”開始了我賣力的跑著，邊數(shù)“1。2。3。4。5�！�…。21！”都21了！老師會不會數(shù)數(shù)嗎？這時我的肚子也疼了起來。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛難忍之時，老師吹響了結(jié)束鈴！我剛停下來！不停的調(diào)整呼吸“呼……吸……！”

　　疼痛剛剛消失！我又開始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的`汗落了下來，我感覺整個人像要虛脫了一樣！我停了下來，不想再跑！男生的生硬卻在這時進入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔！肚子卻更疼了！淚在眼眶里打轉(zhuǎn)！”卻始終沒落下來！因為有個信念在支持我“跑完他，堅持下去！”最終，我到達了終點。

　　體育課太令我難忘了！

跑步的日記7

　　一年一度的冬季運動會開始了。

　　運動會第一場的主題是校園集體舞比賽。好不容易輪到我們班了。我們排著整齊的隊伍，昂首闊步，來到主席臺上�？吹街飨�臺下兩千多雙眼睛，我的心里緊張起來；但想到老師殷切的希望，想到三、三班的口號：愛我三班，展我風(fēng)采，我趕快鎮(zhèn)靜下來。伴著美妙的音樂“小白船”，我們?nèi)�班同學(xué)翩翩起舞......我們耐心地等著最后的成績,只得了二等獎.我們?nèi)�班同學(xué)都很難過.鄭老師說:"沒關(guān)系!你們在我心目中永遠是最棒的!"

　　運動會第二場的主題是迎接球比賽。我心里既緊張又興奮，終于輪到我們班了。我們排著長長的隊伍，來到跑道上。輪到我了，我飛快地向籃子跑去，回來的'時候，我看見每個同學(xué)的動作都不一樣。有的單手抱球、有的把球夾在腋下，還有的雙手把球抱在胸前。我們班飛快地迎接完球了。咦！我們得第一了。真爽！

跑步的日記8

　　腿蹬著地，肌肉很緊，腿有麻又吃力，感覺這條路永遠都跑不完，我的手臂用用力地擺著，耳邊傳來同學(xué)們大聲的吶喊聲：“宋宜樂，你一定要加油呀。”我覺得這哪像400米呀，就像800米一樣……

　　我和同學(xué)們比得不分上下，我的腳步非常的堅定，大步往前跑，手臂使勁地擺著，臉上的表情非常的沉著。陽光也好像不肯放過我，陽光格外的大，也格外的刺眼。突然，我聽到我的'好朋友刑瀚月的加油聲：“宋宜樂，你是最棒的，快點沖啊。”我已經(jīng)聽到了體育老師粗粗的聲音，我緊張地往前面一看，原來已經(jīng)有同學(xué)到達終點了，我突然屏息向前使勁沖，心理一直想著好朋友邢瀚月說過的話“加油，你是最棒的�！边@句話仍然在我的耳邊回蕩。我望著已在終點的第一名，心想：我一定要拿到這個第二名。我奮力地向終點沖去，終于沖過了終點。

　　我剛一沖過終點就跌倒在地上，感覺呼吸很急促，心跳立刻變得更快，手乎乎熱，頭也覺得昏昏的，燙燙的，我的臉也突然變得紅潤起來，好像自己發(fā)燒了。一群同學(xué)都圍上來，有的拿毛巾給我擦汗，有的拿著水杯給我拿水喝……。我一定要拿一個第一名，為班級的榮譽而爭光。

　　我們做什么事情都要堅持到底，不要半途而廢：“堅持就是勝利。”

跑步的日記9

　　3月8日星期四晴

　　我們家有個大墩墩，他的名字為什么叫墩墩呀?原來，墩墩是一只金狐(倉鼠)，他剛來我們家的時候和嬌嬌一樣大，現(xiàn)在嬌嬌還是那么的'弱小，但墩墩已經(jīng)長成一個大片了，已是嬌嬌兩到三倍了，天呀!所以現(xiàn)在，我開始施行墩墩減肥計劃。

　　大家都知道：減肥在于運動�？啥斩詹粣圻\動，他只是看看跑步機，就去吃吃睡睡了。這怎么能行。他現(xiàn)在都快比大他兩個多月的哥哥(嘟嘟)大了。不行，只能跑步、跑步、再跑步。忽然一個妙計在我的腦子里油然而生。我把跑輪放在籠子外，讓他看到窩，這樣就強制他跑步了。

　　這招果然靈。他就使勁地跑了起來，我高興呀!喜悅呀!他終于跑步、跑步、跑步了!他跑得飛快，四只小腿使勁地捯，那個快呀，都看不清他的腿了。他也真是糊涂，沒我的IQ高。他跑了半天怎么還不到家呀，真是又急又氣，跑得滿身大汗，毛都濕了。他又加快了腳步，四只小腳都快成了一條線了�！敖駜涸趺茨敲吹姑寡�!哎!命真苦。嗨!誰讓我長得那么胖的。老鼠的命就是苦，你說我長這么胖有什么不好呀，不就是吃的多點，睡的多點嘛。你瞧我自己都不在乎，你還操什么心呀!”

　　我看他實在是太累了，就把他放回籠了，明天繼續(xù)。

跑步的日記10

　　我再一次回到自己的宿舍里，我已經(jīng)覺得生活不再是那么的無聊，我在今天做了一件有益的.事情！

　　回到宿舍，我已經(jīng)十分勞累，不過我覺得自己這只是暫時的而已，一會就會恢復(fù)正常。我給自己倒了一杯水，拿出凳子，坐在陽臺，慢慢的恢復(fù)，悠閑自在的感受著自然！

　　喝一口水，品一品味道，我覺得這樣的生活還是不錯的，有滋有味，生活本就應(yīng)該這樣！

　　我在陽臺上，舍友們在宿舍里，時間緩緩的在流逝，我可以清晰的感覺自己的喉嚨已經(jīng)沒有當(dāng)初那么難受，不過有幾分沙啞，我認為這是因為我缺乏鍛煉而又激烈運動的后遺癥！

　　在我回到這里十分鐘左右，我的舍友終于回來了，我問了一下他跑了幾圈，他回答說：“五圈！”我去！禽獸，不是，這是禽獸不如。我兩圈已經(jīng)是竭盡全力推進了，他居然是我的2.5倍，怎能不說一句，佩服佩服！

　　他回來后，同樣是在那里休息，倒一杯水，拿著書，悠然自得！

　　……

跑步的日記11

　　每周最期待的就是能上體育課，出來活動活動。今天體育課上老師叫我們進行跑步比賽。我熱熱身，準備參加比賽。

　　老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個跑道。輪到我了，我的對手是等人，我最想和她一決高下，其他的'女孩根本跑不過我。她和我并排站著。我心里砰砰的跳著，不知道自己能不能比過她。老師說：“預(yù)備，開始！”我就像閃電般地跑起來，拐彎時，我沒站穩(wěn)，差點摔了下來，幸好我的平衡能力還不錯，沒摔下來，只是速度慢了些。我見他們已經(jīng)跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過去，就在最后一秒鐘，我超越了他，得到了勝利！

　　拿到了第一名，我心里特別高興。可是就顯得很不開心。他狠狠地說：“我是排在第一排的，太陽照在繩子上很耀眼，就慢了下來。”我不服氣地說：“我在轉(zhuǎn)彎的時候不是也慢了下來嗎？”她無話可說，就認輸了。

跑步的日記12

　　我最喜歡的運動是跑步。每次我跑步就會全身流汗，洗完澡后就會感覺全身舒暢，好像變成一只很輕的小鳥。

　　有一次假日的`下午，這天天氣非常晴朗，我們?nèi)�家人都在，有爸爸、媽媽還有我，爸爸提議，我們一起到大操場跑步、放風(fēng)箏。于是我們著運動服裝，搭上爸爸的車，我們就前往目的地了。當(dāng)我們到達時，好多人都在一起做運動，只是太多人在放風(fēng)箏了，我和爸爸、媽媽就一起開始跑步，我們有玩接力賽、也有玩鬼抓人，我們玩得很開心。從那時候開始我就喜歡跑步，尤其是跟我的爸爸、媽媽一起跑步。

　　跑步的好處實在很多，媽媽因為常跑步變得苗條，爸爸因為常跑步變得更健康，我也愛跑步，因為可以變瘦、變健康。

　　今天下午上體育課時，孟老師讓我們來一個跑步比賽，同學(xué)們都分成小組，兩人一組。我和羅婧藝一組，比賽輪到我們了，我們做好準備。等孟老師哨子一吹，就跑起來了。開始羅婧藝跑在我的前面，我落在后面，突然全班男同學(xué)對我喊加油，侯文韜加油！侯文韜加油！我聽到了加油聲，我對自己有信心了，速度加快了，很快就追上了羅婧藝，到達了終點。我心里真要感謝為我加油的同學(xué)們。

跑步的日記13

　　暑假里，吃完晚飯，我們?nèi)�家�?jīng)常去附近的學(xué)校里打籃球、打乒乓。

　　今天晚上，我們照常去學(xué)校打籃球。爸爸看見有人在操場上跑步，爸爸說：“天航，你最近又長胖了，得去鍛煉一下，先去操場跑幾圈，熱熱身。”我很不情愿地去了操場慢吞吞地跑了起來，沒過多久，身后的.老老少少都追了上來，我心想，跑步真難受啊，真想停下來，喝些水，可眉沒有辦法沒，因為爸爸正在后面追我呢。我使勁地跑每，努力地跑，真想脫開爸爸，不一會兒，我就被爸爸追上了，爸爸開始滔滔不絕了：“天航啊，你手臂的擺動幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一點，用把力，堅持一下”我按照爸爸說的，手臂擺動幅度大了些，步子也跨大了些，可根本沒有什么效果，反而更累了。哎，想當(dāng)年媽媽在田徑隊真不容易啊。爸爸又趕上來了，加速啊。我用盡了全身力氣，脫離爸爸，終于，在終點和爸爸同時到達。我正要休息，可爸爸說：“不夠，至少得跑三2圈，要不然你怎么健身啊�！�

　　我又無奈地跑了起來，最后在爸爸的追趕下我跑了六圈，上氣不接下氣。哎，跑步真累啊�？磥硪�想打好籃球，就得練好基本功——跑步了。

　　跑步，雖然有點無奈，但是我得堅持著。

跑步的日記14

　　在城關(guān)小學(xué)的操場上，你會看見一個胖乎乎的小男孩在跑步，這就是我！媽媽一直想讓我瘦下來，最近媽媽終于想到了一個辦法——跑步。

　　一開始我在職教中心的`操場上跑，我一共跑了三圈。第一圈下來我一點也不累，第二圈下來我有點累，流了一些汗，第三圈下來我非常累，腰酸背疼，汗流浹背，渾身上下都沒有力氣。

　　第二天媽媽要帶我來職教跑步，我對媽媽說：“我可以到城關(guān)小學(xué)跑嗎？”媽媽說可以。就這樣我們來到城關(guān)小學(xué)跑步了。一開始我跑了四圈，后來的幾天，慢慢地增加圈數(shù)，最后增加到了八圈，我一點也不累，八圈比我在媽媽那兒可要多得多。如果現(xiàn)在去媽媽學(xué)校的操場上跑，我一定可以一口氣跑完。

　　通過這一件事我明白了一個道理：只要堅持就可以成功。我想：只要堅持，我一定可以瘦下來，我相信我可以！

跑步的日記15

　　剛起來，眼前是一個白茫茫的世界，大霧彌漫。透過窗戶，我隱隱約約地看到：大樹青的葉子。還聽到陣陣口號終于，大霧散了，才清楚地看到:一些跟我差不多大年齡的朋友正排著隊跑步呢!

　　看著此情景，我頓時來了興致。于是，我趕緊刷牙，洗臉，梳完頭后,我興致勃勃地跑了出去：我很想加入他們的行列啊!我邁著輕快地腳步，一蹦一跳地向他們走去。我的目光緊盯著他們：能和朋友一起跑步，一定很開心吧!我在心里暗暗想到。

　　的`確，是很開心，但也很累。

　　我排在隊伍的最后一個，前面領(lǐng)頭的小女孩每隔一段時間就響亮地喊一聲：“一，二，一。一，二，一。”我想：我們跑步的樣子肯定像一條長龍。跑步時，我覺得：大樹仿佛用它的枝條向我們招手;鮮花好像在向我們微笑;小鳥在枝頭上唱著動聽的歌曲，似乎在給我們伴奏呢!我按照跑步的基本的步法，幾步一呼一吸。跑了五圈后，我已經(jīng)累得精疲力竭，我就坐在旁邊的椅子上。雖然，很累，但還是很高興。

　　新的一天，就在濃霧散去的角落，沾滿了晨露……

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