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體育課日記(實(shí)用)
很快一天又過去了,我們對(duì)人和事情也有了新的看法,讓我們一起認(rèn)真地寫一篇日記吧。那么日記有什么格式呢?下面是小編幫大家整理的體育課日記,僅供參考,大家一起來看看吧。
體育課日記1
今天,我們班級(jí)經(jīng)歷了一節(jié)緊張的體育課,究竟為什么緊張呢?
第二節(jié)體育課,老師讓我們?nèi)S没@球場(chǎng)去拍錄像,拍的項(xiàng)目是后滾翻。到了現(xiàn)場(chǎng),趙博倫發(fā)現(xiàn)背影是一幢樓房,而且這幢樓房是一個(gè)食堂,然后大聲說道:“背影是一個(gè)食堂,完全沒有把我的魅力表現(xiàn)出來!边@句話引得旁邊幾位同學(xué)哄堂大笑,也讓我的緊張減少了幾分。
正式開始上課了,老師向我們深深地鞠了一躬,我們也向老師恭恭敬敬地行禮。老師開門見山地說:“同學(xué)們有沒有在現(xiàn)實(shí)生活中摔過跤?”我們同聲地說道:“摔過!崩蠋熡纸又f:“既然摔過,那么老師教你們一個(gè)方法,前滾翻;這個(gè)方法以前老師教過你們,老師再傳授你們一個(gè)秘籍:后滾翻。”老師首先示范了一遍,又說出了做后滾翻其中的`方法,我們用了老師傳授給我們的秘籍,結(jié)果,都比以前大有進(jìn)步了。
老師見我們翻得如此好,便又賞給我們一個(gè)游戲:“勇者小衛(wèi)士”。游戲規(guī)則是:在紅線后面擺一個(gè)大墊子,你要爬過去,在前面又有一個(gè)小墊子,那是一條“河川”,你要跨過去再跑幾米后,有一個(gè)類似非常大的帽子放在地上,那是一片“森林”,你要繞過去,最終再按照原路線返回,返回之后,拍一下下一個(gè)同學(xué)的手,下個(gè)同學(xué)就要按照規(guī)則挑戰(zhàn),哪一組先,就勝利。
打頭陣是趙博倫,他眼疾手快,在老師說完話后還沒到1秒的時(shí)候,就立刻爬上墊子,以風(fēng)馳電掣的速度爬過了墊子,然后又以迅雷不及掩耳之勢(shì)跨過了“河川”,又穿過了“森林”返回來了,接著又拍了下一位同學(xué)的手,后面的同學(xué)也紛紛通過了關(guān)卡。最后我們組領(lǐng)先,獲得了勝利。
今天的這節(jié)體育課也不那么緊張。
體育課日記2
今天(星期三),在學(xué)校里的一節(jié)體育課。老師說讓每個(gè)人輕松一下,————打籃球。
老師先交我們拿球的姿勢(shì),把右手彎曲,讓手指和大拇指下的關(guān)節(jié),托住籃球,左手扶住籃球,往上一投。就OK了。
打籃球開始了,老師讓我們男生一組,女生一組,開始練習(xí)投籃,由于個(gè)子高,只能站在后面我聚精會(huì)神地看著他們投籃,同學(xué)們都躍躍欲試,可沒有幾個(gè)能投進(jìn)球的,到徐瑤的`時(shí)候,只見他按老師交的姿勢(shì),不慌不忙,一下子投進(jìn)了4球,男生想比過女生的愿望好像全都寄托在徐瑤身上了!這時(shí),輪到我了。
我心里頓時(shí)緊張起來,閉著眼睛,用力一投,只聽后面“哇哇!……”睜眼一看,問后面人,這才知道球進(jìn)了!我高興得歡呼雀躍!
這堂體育課我們學(xué)中有玩,玩中有樂,真是一趟快樂的體育課呀!
體育課日記3
碎了,殘缺的夢(mèng),大地在顫抖,風(fēng)飄飄,雨瀟瀟。風(fēng)?沒有往日的溫和吻面;雨?沒有往日的潤(rùn)物無聲。風(fēng)飄飄,刮起的是滿天尸味,雨瀟瀟,下起的流血漂櫓。
這是一個(gè)夢(mèng),一個(gè)痛苦的永無止境的夢(mèng),13億心緊緊的攥在一起,閉上眼,看見的又是另一個(gè)夢(mèng),幾天前的夢(mèng),歷歷在目,在那里,有教師諄諄教導(dǎo);在那里,有同學(xué)熟悉的笑容;在那里,有親人殷切的期盼?扇缃,如今,還在嗎?敞亮的'教室在嗎?溫馨的家庭在嗎?家鄉(xiāng)院門前那顆龍眼樹下的老古井,還在嗎?大地?zé)o語,它用它憤怒的援給了我一個(gè)痛苦的答案,它要吞噬我們,吞噬我們禹羌后裔。
風(fēng)依舊在刮,雨繼續(xù)在下,風(fēng)聲雨聲哭泣聲;雨水,汗水,苦淚水,慢慢地融合在一起,匯成了一首豪邁的大地悲歌。忽然間,腦海里涌現(xiàn)了一系列極限數(shù)字。9秒75的杰克遜,12秒88的劉翔……
他們,不斷創(chuàng)造,刷新人類極限的運(yùn)動(dòng)員們,他們的時(shí)間,很短很短,而就在那天它讓我明白了時(shí)間的可怕,在不到10秒時(shí)間內(nèi),眼看著一幢幢教學(xué)樓應(yīng)聲而倒,里面……一個(gè)個(gè)鮮活的生命轉(zhuǎn)瞬間魂歸長(zhǎng)天!一節(jié)體育課拯救了我和我的同學(xué),給了我們一個(gè)痛苦的幸福瞬間。
風(fēng)停了,雨住了,煙籠大地。命懸九天,災(zāi)難無情人有情。感謝長(zhǎng)虹!感謝所有人,我們只有用我們的自信、團(tuán)結(jié)、毅力來回報(bào)你們,活下來就是回報(bào),團(tuán)結(jié)一致,眾志成城!
體育課日記4
今天是九月一號(hào),中午我們正在練字的時(shí)候,忽然傳來一聲哨響,我們都被嚇了一跳,抬頭一看,原來是梁老師!我們馬上收起作業(yè)聽老師講課。梁老師說自己往后上課不再到教室來了,讓我們自己直接到操場(chǎng)上去,還說我們現(xiàn)在不是小不點(diǎn)了,是大不點(diǎn)了。同學(xué)們聽了都哈哈大笑。
到了操場(chǎng)后,我們先繞操場(chǎng)跑了兩圈,再坐下來練姿勢(shì),難度很大很大。同學(xué)們都互相幫助,我們可開心了,但是很快就鈴響了,我們體育課結(jié)束了。真期待下次體育課早點(diǎn)到來。
體育課日記5
開學(xué)以來,每星期三都有一節(jié)體育課,對(duì)于我而言,體育課比足球課還要難。
體育課,首先就要跑三圈,雖說足球課四圈,但我覺得還是挺快樂的,體育課還要測(cè)試跳繩,五十米短跑之類的。跑完三圈后,就是跳繩測(cè)試了,老師的哨聲一響,我們就開始跳,一分鐘的時(shí)間。一分鐘,看似短,但在跳繩一分鐘,卻是一段很長(zhǎng)的時(shí)間,因?yàn)槲覀円咸,?huì)耗費(fèi)許多精力,久的話,就會(huì)筋疲力盡,氣喘吁吁。一分鐘過后,我跳了101下,這已是不算多的了,因?yàn)槲抑虚g還有一段時(shí)間跳慢了,要是把那段時(shí)間再跳快一些的話,或許會(huì)多跳幾個(gè)。
接下來就是五十米短跑測(cè)試,我們女生先,三個(gè)人一組,其他人都找到了組隊(duì),就我沒找到,而卻我還是多出來的`那一個(gè),沒辦法,只好四個(gè)人一組,在四個(gè)人當(dāng)中,我是第二的,八秒六,比上一次測(cè)試快了兩秒,這方面我很欣慰。
明天是補(bǔ)星期三的課程,又會(huì)有一節(jié)體育課,在明天的體育課里,老師會(huì)讓我們測(cè)試仰臥起坐的了,希望能及格吧!
體育課日記6
今天,上體育課既倒霉,又幸運(yùn)。因?yàn)椤,看了下面就知道了?/p>
下課了,我們都往外跑,因?yàn)槭求w育課。下去的時(shí)候我正和同學(xué)玩著,忽然背后傳來說話聲,我“啊!”了一聲,回頭一看,原來是跳舞隊(duì)長(zhǎng),我說:“你怎么神不出鬼不覺的,把我嚇了一跳!彼f:“我給你報(bào)信的,你可以加入我們舞蹈組了!蔽衣牭竭@話,高興的`一蹦三尺高,差一點(diǎn)兒就把舞蹈隊(duì)長(zhǎng)抱起來了。上課了,因?yàn)槲液推渌瑢W(xué)跳的是西域風(fēng)情,還有一些同學(xué)跳的是no ba zei ,所以我和和我跳的一樣的同學(xué)下午排練,她們這節(jié)課跳。
體育老師來了,我們整好隊(duì)行,她們?nèi)ヌ枇。我們先做了徒手操,又跑步?/p>
跑步的時(shí)候,我們第一次跑了兩圈,沒對(duì)齊,又從跑,第二次就跑三圈沒對(duì)齊,又跑四圈。跑完這四圈我們都累的氣喘吁吁了,有的男生都罵開老師了,老師聽到了,又讓男生跑了兩圈。男生跑完正好下課了。
下課了,老師走了的時(shí)候,男生說:“下一次,我一定要寫請(qǐng)假條!
今天,真實(shí)既倒霉,又幸運(yùn)的一天啊!
體育課日記7
周二的體育課上,老師告訴我們:“這周三排球考試!甭犕炅诉@句話我驚呆了。老師說過排球考試墊20個(gè)滿分。我們練習(xí)墊球都一個(gè)多月了,這么多天里,我只有一次墊了二十次以上,考試的時(shí)候一緊張可就完了。但排球是三大球中我唯一的希望。上學(xué)期三步上籃不合格,踢好足球?qū)ξ襾碚f更是天大之難。
只有這一節(jié)課的練習(xí)機(jī)會(huì)了!我拿起排球開始練習(xí)。這節(jié)課我異常認(rèn)真努力,再三提醒自己要注意壓腕,夾緊手臂?汕皫状闻徘虮粔|起個(gè)忽高忽低,每次只墊七八個(gè)。我很快調(diào)整了手腕的力度和墊球的高度。接下來幾次球雖然沒有忽高忽低,但沒墊幾下球就跑了。于是我開始分析失敗的原因。我想可能是墊球時(shí)手腕沒有放平,并暗示自己一定要記住兩個(gè)字:投入。
接下來一次我十分投入的'開始?jí)|球。我絲毫不敢使太大的勁,絕不手抖。但墊到11個(gè)的時(shí)候,我小臂沒有控制好,不小心輕輕地往上揮,球就被墊到后面去了。但我馬上反應(yīng)過來趕緊轉(zhuǎn)身,可是我的手臂還沒有及時(shí)反應(yīng),胡亂一墊又把球墊到了左前方。我“嗖”地一下跑過去,由于手臂太用力,球又被墊到了后面。我趕緊轉(zhuǎn)身救到了球。之后幾下由于每次力度把握的都不是很穩(wěn),我居然開始轉(zhuǎn)著圈墊球。雖然許多次墊得很偏,球左右亂跑,但這次我十分投入,沒有放棄每一個(gè)機(jī)會(huì),既使球墊得再偏,我都對(duì)下一次的成功懷有一絲希望。每當(dāng)球被墊到空中,我都盡最大的努力去追逐。
很快,我已經(jīng)整整轉(zhuǎn)了5圈,墊了29個(gè)球。體能已經(jīng)幾乎全部耗盡,但我又用最后的力氣墊了兩個(gè)球。這次居然墊了31個(gè)球。盡管我累得氣喘吁吁,感覺天旋地轉(zhuǎn),但此時(shí)此刻就別提有多興奮了。我做夢(mèng)都想不到我能墊三十多個(gè)球。對(duì)于體育十分差的我來說,這是一次極大的鼓舞,使我增加了信心,認(rèn)識(shí)到只要我努力了別人能做到的事情我也能做到。我明白了投入的重要性。接下來幾次我都?jí)|了20多個(gè)。每次我都盡力抓住每一次機(jī)會(huì),盡力墊到每一個(gè)球,十分投入小心,不敢有一點(diǎn)閃失。
周三的考試我拿了滿分。是呀!每一次墊球就像是一場(chǎng)人生。每一次把球墊到空中就仿佛人生中一次實(shí)現(xiàn)自己理想的機(jī)會(huì)。有時(shí)排球被墊得直上直下,有時(shí)被墊得前后左右來回跑。沒錯(cuò),人生中有些機(jī)會(huì)抓住它稍一努力就會(huì)成功,有些機(jī)會(huì)卻很難把握。但是我決不會(huì)放棄人生中每一次機(jī)會(huì),既使再難把握我也要嘗試。每把握住一次機(jī)會(huì)就離理想、離成功更近了一步。但前提是你要盡最大努力去追逐、去嘗試。
我喜歡排球,因?yàn)樗刮覍W(xué)會(huì)了分析失。灰?yàn)樗鼮槲业捏w育帶來了信心;更因?yàn)閴|球使我領(lǐng)悟到了人生哲理。
體育課日記8
今天下午有一節(jié)體育課,我的腿還沒有好,所以不能上,但是,常遠(yuǎn)把我騙到了樓下。
“史嘉悅!下節(jié)課測(cè)試的昂!老師說每個(gè)人都得去!背_h(yuǎn)下課怪聲怪氣的對(duì)我說!皽y(cè)試,測(cè)試什么?”“嗯……還是測(cè)試身高體重!背_h(yuǎn)心虛的說!白蛱觳皇莿倻y(cè)過了!”“還要再測(cè)試一遍!”“真的`?”我質(zhì)疑道!罢娴模 背_h(yuǎn)回答。
上課鈴聲響起,我也和同學(xué)們一起下了樓,到了樓下,同學(xué)們排好隊(duì),體育老師說:“今天有兩項(xiàng)任務(wù),一是測(cè)一分鐘跳繩,二是五十米跑!”什么?什么?不是測(cè)試身高體重的嗎?難道常遠(yuǎn)在騙我?我心里想。我連忙給老師說:“老師我的腿不舒服!薄澳悄懵埽 背_h(yuǎn)為了表示他的歉意,忙說:“她暑假的時(shí)候腿骨折了!”“骨折了!”老師很吃驚的望著我!澳悄阍谂赃厰(shù)數(shù)吧!”“哦……”我答應(yīng)了。
我本以為老師會(huì)讓我回班休息,可是讓我在那里數(shù)同學(xué)們一分鐘跳繩的次數(shù)。
看來,我是被常遠(yuǎn)給騙了……
體育課日記9
前天我們上了一節(jié)體育課,由于女生要測(cè)立定跳遠(yuǎn),體育老師就讓我們男生先練習(xí)1000米,然后自由活動(dòng),我們于是開始跑步。
我在前兩圈為了不被大家落下,就用盡管全力跟著大家跑,可是到了第三圈我的體力實(shí)在不支了,就只好被落下,一圈過后,可以說我基本上沒有體力了,簡(jiǎn)直是邊跑邊走。后來干脆就慢下來了,希望等到第五圈還有體力沖刺。想到這兒,我就跑得比剛才還慢了。過了一會(huì)兒,好不容易回到了起點(diǎn),我一咬牙,“嗖”地一下沖了過去,可以說我當(dāng)時(shí)用的'完全是50米測(cè)驗(yàn)的速度。
我知道,在用盡全力跑的時(shí)候,不管什么時(shí)候一停下,速度肯定會(huì)大慢特慢,我就一直用著力,不讓自己放慢速度。直到快超過終點(diǎn)了,我的速度才開始下降。今天我們又有一節(jié)體育課,還要跑1000米,與前天不同的是,今天要考試!要記成績(jī)了!我是男生中的第二組,體育老師一吹哨,我們便開始跑,第一圈跑50秒,第二圈跑一分鐘,體力有明顯下降。一切都和前天差不多,然而到了第四圈的最后一段,我堅(jiān)持不住了,還沒到起點(diǎn)就開始加速,結(jié)果還差半圈多就沒力量了,效果遠(yuǎn)不如前天。做事可千萬不能著急。
體育課日記10
今天上體育課,老師說要進(jìn)行跑步比賽。
老師把我們領(lǐng)到跑道上,開始分組,一共有四十三人,每組四人,總共十一組。
比賽開始了,老師把第一組領(lǐng)到跑道上,然后走到終點(diǎn)的位置,接著老師吹了一聲哨,第一組的同學(xué)開始飛快的跑起來。我們?cè)谶吷辖o他們加油,有的同學(xué)大聲喊著“加油!加油!”有的`同學(xué)睜大眼睛緊張地看著第一組跑;還有的同學(xué)跺著腳等著輪到自己跑。我在第三組,很快就輪到我們了,我心里非常緊張,按照老師教我們的方式站在跑道上,等老師的哨一吹,趕快跑了起來。
最后比賽結(jié)束了,老師公布了成績(jī),我得了第三名。我就是太緊張了,我心里想,體育測(cè)試不僅能鍛煉我們的體能,也考察了我們的心理素質(zhì)。下次我一定要跑的更好。
體育課日記11
今天,老師給我們玩了一個(gè)游戲--傳話。老師說了游戲規(guī)則,是這樣的:老師把話傳給第一排的同學(xué)說一句話,然后老師說預(yù)備開始,第一個(gè)同學(xué)就要把話傳給另一個(gè)同學(xué),傳到最后一個(gè)同學(xué)的時(shí)候,那個(gè)同學(xué)就把話寫在一張紙上交給老師。
你瞧,老師先把話輕輕地說給每排的第一個(gè)同學(xué)的話,其他同學(xué)都很好奇,探頭想偷聽。老師都叫他們別出來,先藏在肚子里。我們都很擔(dān)心會(huì)傳錯(cuò)話,突然老師說了一聲“開始”,第一排的四位同學(xué)立刻轉(zhuǎn)身過來用手做成一個(gè)小喇叭放在嘴的旁邊,附在后面同學(xué)的耳朵把話傳丅去,就這樣一傳二,二傳三......這些傳話的`同學(xué),有的慌慌張張,有的面帶笑容,有的穩(wěn)重老練,有的嘻嘻哈哈......但大家心里都擱著一個(gè)問題,會(huì)不會(huì)傳借了呢?
快到我了,我想:我會(huì)不會(huì)聽不清呀!會(huì)不會(huì)聽錯(cuò)了呀!過了一會(huì)我的心又跳起來。心想:張明栩會(huì)不會(huì)錯(cuò)呢?我急得要命。到我了,張明栩把話傳給了我,我是我們的最后一個(gè)人,我扚把聽到的句子寫了下來,交給老師。最后老師說:公布答案:第一組是“媽媽打我媽媽”。第二組是“啊啊啊啊啊”。第三組是“媽媽干嗎媽媽希雞”。第四組是“媽媽媽媽”。我們聽了哄堂大笑,老師也笑彎了腰。
我們急切地想知道老師的原話。最后老師宣布正確答案:“媽媽趕馬,馬慢,媽媽罵馬”。聽了老師的答案我們又哄堂大笑。
這個(gè)游戲讓我知道了“道聽途說”會(huì)鬧許多的笑話。
體育課日記12
今天又到了我們盼望已久的體育課!敖裉,有到了我們跑步的時(shí)候了!今天
跑四圈!”老師課上剛說完,同學(xué)們就開始議論紛紛!我屈指一算,“天,居然是八白米!OH,MYDEAR!”我心想,“唉!算了就當(dāng)減肥吧!”
“我們先那高抬腿20秒!”劉老師說!鞍!天哪!”大家七嘴八舌的說著!坝!”開始了我賣力的跑著,邊數(shù)“1。2。3。4。5!。21!”都21了!老師會(huì)不會(huì)數(shù)數(shù)嗎?這時(shí)我的肚子也疼了起來。我心想天哪!老毛病又犯了!正在我疼痛難忍之時(shí),老師吹響了結(jié)束鈴!我剛停下來!不停的調(diào)整呼吸“呼……吸……!”
疼痛剛剛消失!我又開始跑步,肚子更疼了,豆大豆大的'汗落了下來,我感覺整個(gè)人像要虛脫了一樣!我停了下來,不想再跑!男生的生硬卻在這時(shí)進(jìn)入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔!肚子卻更疼了!淚在眼眶里打轉(zhuǎn)!”卻始終沒落下來!因?yàn)橛袀(gè)信念在支持我“跑完他,堅(jiān)持下去!”最終,我到達(dá)了終點(diǎn)。
體育課太令我難忘了!
體育課日記13
體育課,我們玩的正歡呢!突然,天上下雨了!
我說:怎么下雨了?剛剛還好好的呢!徐冉說:不是下雨,是左鵬程!這句話把我給弄懵了,怎么,左鵬程還會(huì)人工降雨?我朝徐冉指的方向看去,原來左鵬程手上拿著一個(gè)噴水的瓶子,一直對(duì)著我們?cè)诓煌5貒娭。我沖了過去,把左鵬程給罵了一頓,這下子他應(yīng)該不會(huì)噴了吧。才閑了沒5分鐘,我的頭上又下起了雨,不用說,肯定是左鵬程那個(gè)欠揍的家伙!我氣瘋了,恨不得追著他滿操場(chǎng)跑,但是葉老師會(huì)罵的,所以,我大人有大量,就暫且放他這一馬吧!
左鵬程好像不服氣似的,繼續(xù)噴我們,噴的甘若雨一身都是水,噴的我一臉都是水我再也忍無可忍了,但是,有監(jiān)控,不好動(dòng)手,要不然,他早就不是一個(gè)完整的整體了!算了吧,我再忍一下,等一下到了教室里我再報(bào)復(fù)他。
好不容過等到回教室,我要開始我的復(fù)仇計(jì)劃了!首先我的`工具就是水!以其人之道還自其人之身嘛!他有什么來對(duì)付我,我就用什么來報(bào)復(fù)他,我趁他還沒回教室的時(shí)候,把我的水杯子扭開來,讓他親眼看著,卻不能采取什么措施,然他的課桌變成游泳池!沒錯(cuò),我把水倒在了他的課桌上,周圍一片驚呼聲:哇哦!這下終于解氣了!
我要讓全班的男生知道,不要惹我!哼,惹我陳楠,我將會(huì)以各種方式來報(bào)復(fù)你,知道你屈服為止!
體育課日記14
今天,體育老師請(qǐng)假了,體育課就要被主科老師占用了。
“叮鈴鈴!鄙险n鈴響了,數(shù)學(xué)王老師抱著數(shù)學(xué)同步練習(xí)走了進(jìn)來。我們本以為這節(jié)體育課改成數(shù)學(xué)了。但是老師只是講了兩道題,就讓我們?cè)陂T口排成兩隊(duì),帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)去上體育課。
我們剛到操場(chǎng),老師便讓我們自由活動(dòng)。郭子林帶了一個(gè)沙包,所以就和我們幾個(gè)玩起了丟沙包游戲。
準(zhǔn)備開始!我和劉曦宇負(fù)責(zé)丟,其他的同學(xué)負(fù)責(zé)躲。劉曦宇的技術(shù)真不錯(cuò),一擊就把郭子林罰下了場(chǎng)。我也不賴,也把左希然“斬于馬下”。我們就這樣一直玩到下課。
時(shí)間在玩鬧中過的'很快,“叮鈴鈴!毕抡n鈴又響了,我們不得不離開操場(chǎng),返回教室。
體育課日記15
鈴鈴鈴,下課了,同學(xué)們紛紛跑出教室,下去上體育課了。
鈴鈴鈴,該上課了,同學(xué)們排好隊(duì)列等著體育老師。體育老師叫我們做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),‘一二三四五六七八,二二三四五六七八,三二三四五六七八,四二三四五!’做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)老師叫我們跑步。終于跑完步了,老師讓我們自由活動(dòng)。有些同學(xué)寫作業(yè),有些同學(xué)踢足球,有些同學(xué)堆沙堡,有些同學(xué)打籃球,還有些同學(xué)玩自己的游戲……
我跟你說,老師一發(fā)火,就會(huì)用手來捏你,老師的'那一捏,可不是平常的捏,是大力地捏,那一捏,就像螃蟹的鉗子一捏,那一捏,你的骨頭都要感覺快斷了。是真的,不信的話,你就問彭浩原,黃洪錦,還有黃梓桂。
怎么樣?我們的體育老師夠有趣吧!
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