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爭(zhēng)做職業(yè)健康達(dá)人個(gè)人主要事跡（精選9篇）
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，說(shuō)到事跡，大家肯定都不陌生吧，事跡具有觸發(fā)力大、感染力強(qiáng)的特點(diǎn)。擬事跡需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編整理的爭(zhēng)做職業(yè)健康達(dá)人個(gè)人主要事跡，歡迎閱讀與收藏。
爭(zhēng)做職業(yè)健康達(dá)人個(gè)人主要事跡 1
“明年我就要退休了，科室人員變動(dòng)大，我得做好‘傳幫帶’教會(huì)她們。”小林神采奕奕的臉上架著一副800度的“酒瓶底”鏡片，折射出他明亮如炬的目光。在談及現(xiàn)下最放心不下的事情時(shí)，他堅(jiān)毅的語(yǔ)氣略帶一絲著急，神情中透露出對(duì)晚輩的不放心。
現(xiàn)年59歲的小林，擔(dān)任永州市零陵區(qū)疾病預(yù)防控制中心職業(yè)危害因素控制科主任，一直與職業(yè)病危害作斗爭(zhēng)，在即將退休的年紀(jì)，他仍將職業(yè)健康事業(yè)放在心上�；仡櫵墓ぷ魃�，可以用四個(gè)“先”來(lái)概括。
考核工作爭(zhēng)先
“職業(yè)病危害因素檢測(cè)控制工作，事關(guān)勞動(dòng)者身體健康，一個(gè)危害因素不排除，往往影響的不是一個(gè)人，而是一群人。”小林如此解釋他的工作。
他常對(duì)科室的同志說(shuō)：“職業(yè)健康工作無(wú)小事，作為專業(yè)技術(shù)人員，檢測(cè)出危害因素，提供準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，為上級(jí)決策提供真實(shí)可靠的依據(jù)，采取有效的措施，保護(hù)好廣大勞動(dòng)者的身心健康，是我們義不容辭的責(zé)任，也是我們職業(yè)健康人價(jià)值的體現(xiàn)。”
從事職業(yè)健康工作十余年來(lái)，他始終視勞動(dòng)者的健康為己任，一直把人民群眾的生命健康放在首位，工作上勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，帶領(lǐng)科室人員刻苦鉆研業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷提高業(yè)務(wù)技能。
“他對(duì)工作有一種超乎常人的執(zhí)著，異常追求完美，所負(fù)責(zé)的職業(yè)健康工作連續(xù)在市里獲評(píng)先進(jìn)�！眳^(qū)疾控中心主任周紀(jì)恩對(duì)小林的工作伸出了大拇指。
在小林的辦公室可以看到文件柜內(nèi)分門別類擺放了各種臺(tái)賬資料。每年的年終考核，他的企業(yè)臺(tái)賬分類總是最為詳細(xì)，各工業(yè)園區(qū)、礦區(qū)、其他生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位檢測(cè)資料非常詳盡。小林所在科室2018年以來(lái)已連續(xù)三年被永州市衛(wèi)生健康委評(píng)為職業(yè)危害因素控制先進(jìn)單位，個(gè)人也已連續(xù)多次被區(qū)里評(píng)為優(yōu)秀。
平時(shí)工作率先
“在工作上以身作則，雖然年齡比較大，但他仍然堅(jiān)守崗位默默無(wú)聞地奉獻(xiàn)�！闭劶皩�(duì)小林的印象，中心干部職工的回答出奇一致。
負(fù)責(zé)職業(yè)健康工作以來(lái)，小林重管理，守制度，先后制定了《職業(yè)健康安全管理手冊(cè)》、《勞動(dòng)用品管理制度》、《職業(yè)病應(yīng)急救援預(yù)案》等等，建立健全職業(yè)衛(wèi)生檔案、職業(yè)管理制度，細(xì)化崗位生產(chǎn)操作規(guī)程、規(guī)范職業(yè)衛(wèi)生管理，筑起保護(hù)職工身心健康的保護(hù)墻。
在日常工作中，他總把業(yè)務(wù)工作對(duì)科室人員耐心講、細(xì)心教，不勝其煩，生怕還遺漏了什么東西一樣，同事都笑他是不是得了“退休綜合征”。
監(jiān)測(cè)任務(wù)并無(wú)輕松可言，有的還甚是危險(xiǎn)。特別是在露天采石場(chǎng)的監(jiān)測(cè)工作，監(jiān)測(cè)現(xiàn)場(chǎng)不但偏遠(yuǎn)，而且登上碎石機(jī)旁的路又陡又峭，大都有三層樓高，還要帶上沉重的檢測(cè)設(shè)備，往往要在上面待上三到四個(gè)小時(shí)檢測(cè)收集數(shù)據(jù)。這是對(duì)小林體力的一個(gè)考驗(yàn)，也是對(duì)他這個(gè)年紀(jì)的考驗(yàn)，但面對(duì)這種情況，他總是對(duì)經(jīng)驗(yàn)尚淺的`同事們說(shuō)：“這里危險(xiǎn)，我去架設(shè)備，你們?cè)谙旅娲糁伞！?/p>
當(dāng)前多地鼓勵(lì)企業(yè)錯(cuò)峰用電，不少企業(yè)白天停產(chǎn)，晚上開(kāi)工，因此監(jiān)測(cè)工作大多在深夜進(jìn)行，熬夜加班成了常態(tài)，但他的心中一直有一本勞動(dòng)者的健康賬、安全賬，讓他停不下腳步。
重要工作搶先
“他不畏艱難奔走一線，遇到急、難、險(xiǎn)、重任務(wù)，總是沖在前面，搶先別人一步�！眳^(qū)衛(wèi)生健康局職業(yè)健康室主任唐鐵軍對(duì)小林的工作態(tài)度贊賞有加。
2016年，轄區(qū)內(nèi)一農(nóng)藥廠有害氣體意外泄漏，明知危險(xiǎn)，小林卻立馬做好防護(hù)，搶先帶人進(jìn)入廠區(qū)對(duì)勞動(dòng)者的身體進(jìn)行災(zāi)害評(píng)估，為保護(hù)勞動(dòng)者權(quán)益提供了權(quán)威的一手報(bào)告。
2018年，省里下達(dá)職業(yè)塵肺病救治項(xiàng)目調(diào)查。時(shí)間緊、任務(wù)重，而且所涉及的調(diào)查企業(yè)大多已經(jīng)解散改制，底子不清，要調(diào)查的建檔人員約有200多人，并分散分布于全國(guó)各地。小林接到任務(wù)后，沒(méi)有絲毫猶豫，沒(méi)有一點(diǎn)抱怨，主動(dòng)搶先擔(dān)起重任，通過(guò)2個(gè)多月的外聯(lián)內(nèi)調(diào)，率先在全市完成建檔立卡系統(tǒng)錄入工作。
宣傳工作領(lǐng)先
職業(yè)病防治，“防”字當(dāng)頭。首先要做好各種預(yù)防措施，宣傳工作就顯得尤為重要。
每年年初制定工作計(jì)劃，小林都會(huì)對(duì)聯(lián)系的企業(yè)制表造冊(cè)，強(qiáng)化溝通，做好職業(yè)健康防控和宣傳。他自已訂閱了國(guó)內(nèi)外相關(guān)期刊，吸取同行業(yè)積累的成功經(jīng)驗(yàn)和辦法，采取一系列的技術(shù)降低粉塵、噪聲等有害作業(yè)因素，推廣至企業(yè)。
疫情期間，他督促企業(yè)參加湖南省職業(yè)病防治院開(kāi)展的線上學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、考試。同時(shí)采取靈活的宣傳手段，線上分別對(duì)140多家重點(diǎn)企業(yè)相關(guān)人員600余人，每天發(fā)放電子版資料，宣傳職業(yè)健康先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和做法；線下帶隊(duì)深入園區(qū)、礦區(qū)井下300米，了解礦工們的職業(yè)衛(wèi)生健康情況，通過(guò)咨詢解答、法規(guī)宣講、散發(fā)資料、懸掛橫幅、展板展示等多種方式，向用人單位勞動(dòng)者、負(fù)責(zé)人深入宣傳《職業(yè)病防治法》等法律法規(guī)，科普職業(yè)病防治知識(shí)。
“他現(xiàn)在成了全區(qū)職業(yè)健康‘名人’，企業(yè)負(fù)責(zé)人和大多數(shù)工作人員都和他有過(guò)交流，熟得很，他是‘老把式、新達(dá)人’�！眳^(qū)疾控中心黨支部書(shū)記唐躍軍說(shuō)。
爭(zhēng)做職業(yè)健康達(dá)人個(gè)人主要事跡 2
xx，現(xiàn)任中關(guān)村街道總工會(huì)副主席。
“她把宣傳教育扛在肩上，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)作為，把職工群眾放在心上，辦實(shí)事解難題”，這是轄區(qū)內(nèi)職工和同事對(duì)她的評(píng)價(jià)，也是她立志要完成的使命。
她致力于職業(yè)健康工作多年，擁有豐富的經(jīng)驗(yàn)和業(yè)績(jī)，她關(guān)注職工健康發(fā)展，是工會(huì)會(huì)員的“健康管理者”、“五心服務(wù)者”；她熱心職業(yè)健康公益，是救急救困的“愛(ài)心奉獻(xiàn)者”。她用她的能量帶動(dòng)了本單位和身邊勞動(dòng)者踐行健康工作方式和生活方式。
一、不忘初心，牢記使命，“五心服務(wù)”真誠(chéng)服務(wù)職工
自擔(dān)任中關(guān)村街道總工會(huì)副主席以來(lái)，以“聯(lián)系廣泛，服務(wù)職工”為遵循，用熱心、暖心、貼心、知心、誠(chéng)心的'“五心”服務(wù)，成為職工的“主心骨”。還記得2020年中關(guān)村街道轄區(qū)內(nèi)一建會(huì)企業(yè)職工，騎電動(dòng)保潔車進(jìn)行環(huán)衛(wèi)工作時(shí)，被汽車撞飛后造成兩處肋骨骨折，多處脊柱骨兩側(cè)股突骨折，臉部額頭、上唇、顴骨處等多處裂傷，并伴腹部積水。這次惡性交通事故，給職工帶來(lái)身體上的巨大傷痛和經(jīng)濟(jì)上的突發(fā)困難。xx得知后第一時(shí)間到企業(yè)了解具體情況，為幫職工解困，不辭辛勞，不舍晝夜，制定了疫情期間慰問(wèn)職工的專項(xiàng)方案，對(duì)職工進(jìn)行了慰問(wèn)，極大地緩解了職工的經(jīng)濟(jì)壓力。這些年來(lái)，“五心”服務(wù)品牌的打造，專家走基層義診活動(dòng)、職工心理關(guān)愛(ài)月活動(dòng)、職工書(shū)屋愛(ài)讀書(shū)活動(dòng)、職工互助保障計(jì)劃、職工關(guān)愛(ài)活動(dòng)等一系列活動(dòng)，給轄區(qū)內(nèi)職工帶來(lái)了真真切切、實(shí)實(shí)在在的好處，一面面火紅的錦旗也凝結(jié)了太多xx的付出和汗水。此外，結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)組織開(kāi)展夏季“送清涼”活動(dòng)、冬季“送溫暖”活動(dòng)，廣泛惠及廣大職工。
二、愛(ài)崗敬業(yè)，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)，多樣活動(dòng)傳播健康理念
“她把宣傳教育扛在肩上，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)作為，把職工群眾放在心上，辦實(shí)事解難題”，這是轄區(qū)內(nèi)職工和同事對(duì)她的評(píng)價(jià)。為了傳播健康理念，倡導(dǎo)健康行為，她深植于職工群眾，走出了一條讓廣大職工喜聞樂(lè)見(jiàn)的職業(yè)健康傳播之路，她積極組織開(kāi)展職工“安康杯”競(jìng)賽、爭(zhēng)做職業(yè)健康達(dá)人活動(dòng)、《職業(yè)病防治法》宣傳周活動(dòng)、職業(yè)健康示范企業(yè)創(chuàng)建、職業(yè)健康作品征集等活動(dòng)，并廣泛開(kāi)展聯(lián)誼交友、紅色拓展、心理健康關(guān)愛(ài)、健步走等多項(xiàng)關(guān)愛(ài)職工身心健康等活動(dòng)。為拓展職工文娛活動(dòng)陣地，建設(shè)獨(dú)具特色的“職工大家”和“職工小家”，讓職工切實(shí)感受到“家”的溫暖，她傾心打造企業(yè)“職工之家”、“職工暖心驛站”、“職工健康驛站”等暖心場(chǎng)所。特別是在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)背景下不斷涌現(xiàn)的新業(yè)態(tài)群體，也成為了她關(guān)注關(guān)心關(guān)愛(ài)的重點(diǎn)。這些年通過(guò)大量工作，她努力營(yíng)造了全社會(huì)關(guān)心關(guān)注職工身心健康的良好氛圍。
三、堅(jiān)守崗位，不辱使命，多項(xiàng)慰問(wèn)溫暖防疫職工
為抗擊新冠疫情，中關(guān)村街道廣大職工義無(wú)反顧地戰(zhàn)斗在了防控工作第一線。作為職工的“娘家人”，xx積極組織開(kāi)展系列送溫暖活動(dòng)，帶領(lǐng)中關(guān)村街道總工會(huì)為一線防疫人員與防疫典型人員開(kāi)展多次慰問(wèn)活動(dòng)，累計(jì)慰問(wèn)6000余人次，在每次的慰問(wèn)中，她總是為奮戰(zhàn)在抗疫一線的工作人員加油打氣，叮囑他們做好防護(hù)工作，保護(hù)自身安全。為保障防疫職工心理健康，她積極開(kāi)展系列緩解工作壓力專項(xiàng)減壓活動(dòng)，呵護(hù)職工身體健康。同時(shí)，她面向下屬機(jī)關(guān)工會(huì)、企業(yè)工會(huì)、社區(qū)聯(lián)合工會(huì)及50家轄區(qū)樓宇開(kāi)展多場(chǎng)專項(xiàng)服務(wù)類活動(dòng)，發(fā)放口罩、消毒液等暖心物資，積極組織動(dòng)員轄區(qū)內(nèi)各行各業(yè)職工積極投入到疫情防控工作中來(lái)。從酷暑到寒冬，她始終將防控疫情和維護(hù)地區(qū)安全穩(wěn)定擺在第一位，切實(shí)發(fā)揮工會(huì)組織作用，立足本職，鼓足干勁，為疫情防控工作做出了積極貢獻(xiàn)。
爭(zhēng)做職業(yè)健康達(dá)人個(gè)人主要事跡 3
小春，現(xiàn)任飛灰處置車間飛灰工段長(zhǎng)。
“飛灰對(duì)大多數(shù)人而言是陌生的，但對(duì)我而言，對(duì)它卻是如此熟悉又如此敬畏，因?yàn)轱w灰是垃圾焚燒發(fā)電廠在煙氣凈化系統(tǒng)收集而得的殘余物，屬于危險(xiǎn)廢棄物。作為飛灰處置車間飛灰工段長(zhǎng)，我始終把一線職工的職業(yè)健康作為首要責(zé)任，努力當(dāng)好大家的健康‘守門員’”。
作為基層管理者，小春同志堅(jiān)持以身作則、率先垂范，不斷宣貫職業(yè)健康知識(shí)；作為健康管理者，他創(chuàng)新管理模式、獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，不斷提高職工職業(yè)健康防護(hù)意識(shí)，不斷凝聚車間職工向心力。
一、宣貫職業(yè)健康知識(shí)，營(yíng)造健康作業(yè)環(huán)境
作為飛灰處置車間飛灰工段長(zhǎng)，經(jīng)歷過(guò)飛灰處理量大幅提升的重要發(fā)展階段。為消納日益增多的垃圾焚燒飛灰，公司加大科技研發(fā)和創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)力度，不斷提升飛灰處置線運(yùn)轉(zhuǎn)率。為促安全、保健康，他時(shí)刻以崗位職責(zé)嚴(yán)格要求自己，定期檢查維護(hù)生產(chǎn)設(shè)備、安全裝備、消防設(shè)施、防護(hù)設(shè)施和急救器具，保持其處于完好和正常使用狀態(tài)；他積極組織職工開(kāi)展優(yōu)化作業(yè)環(huán)境與工藝狀況“獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策”活動(dòng)，牽頭優(yōu)化作業(yè)環(huán)境與生產(chǎn)工藝，落實(shí)各項(xiàng)改造工作。他結(jié)合《職業(yè)病防治法》宣傳周、職業(yè)健康知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，努力提高職工的職業(yè)健康防護(hù)意識(shí)，提升職業(yè)健康防護(hù)能力和水平，為職工創(chuàng)造安全健康的工作環(huán)境。
二、創(chuàng)新班組管理模式，落實(shí)末端“最后一公里”
作為國(guó)內(nèi)首條垃圾焚燒飛灰處置線，開(kāi)創(chuàng)了“無(wú)害化、減量化、資源化”處置飛灰的先河，建成之初，他帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)了解工藝流程和工藝變化，掌握原灰的化學(xué)物理學(xué)分析，他不分日夜、廢寢忘食，牽頭組織排查辨識(shí)飛灰處置線全過(guò)程存在的所有職業(yè)危害因素，修改完善作業(yè)指導(dǎo)書(shū)，嚴(yán)格配備與之對(duì)應(yīng)的職業(yè)健康防護(hù)用品，積極教育引導(dǎo)職工掌握職業(yè)健康防護(hù)知識(shí)。經(jīng)過(guò)不斷的努力，他嫻熟地掌握了工藝更新后的每一個(gè)流程和環(huán)節(jié)。為便于一線職工了解飛灰處置線的職業(yè)危害因素，他創(chuàng)新工作思路，以職業(yè)健康知識(shí)“制度執(zhí)行”的標(biāo)準(zhǔn)貫穿全年，并在班組進(jìn)行全面落實(shí)，真正打通將工段到班組、班組到個(gè)人的職業(yè)健康防護(hù)的.“最后一公里”，提高了職工職業(yè)健康防護(hù)意識(shí)和能力。
三、關(guān)愛(ài)職工身心健康，打造有“溫度”的班組
工段長(zhǎng)是公司領(lǐng)導(dǎo)與職工的紐帶，是企業(yè)發(fā)展的“排頭兵”，是公司生產(chǎn)開(kāi)展的“鏈接器”，是車間工段的“鏈接器”。每逢崗位職工身體不適，他都會(huì)第一時(shí)間趕赴現(xiàn)場(chǎng)，安排職工合理休息，不帶病工作，保證生產(chǎn)運(yùn)行有序。在作業(yè)過(guò)程中，他認(rèn)真指導(dǎo)職工執(zhí)行本崗位作業(yè)程序，及時(shí)糾正職工習(xí)慣性違章行為，不厭其煩地叮囑安全操作和職業(yè)健康防護(hù)。在過(guò)去的工作中，他憑借高超的專業(yè)技術(shù)和人性化的管理風(fēng)格，以強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感，將職業(yè)健康保護(hù)作為自覺(jué)行動(dòng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體魄，不斷提升自身健康素養(yǎng)，積極傳遞他人健康理念。他始終堅(jiān)信：職工心里有溫度，才能以良好的身心狀態(tài)，健康高效地回饋本職崗位。他希望通過(guò)對(duì)職工的關(guān)愛(ài)，對(duì)本職崗位的熱愛(ài)，做護(hù)航企業(yè)職業(yè)健康和安全生產(chǎn)的先鋒模范，為企業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)微薄之力！
爭(zhēng)做職業(yè)健康達(dá)人個(gè)人主要事跡 4
“密閉的車間、神奇的風(fēng)淋通道、專業(yè)的防護(hù)服……，涂裝車間，對(duì)“局外人”而言，是個(gè)充分神秘的地方。對(duì)于我而言，同樣的空間、同樣的流程、同樣的初心，是為了看到同事們臉上掛滿的微笑！”
李同志深入生產(chǎn)一線，專注制造十年有余。不服輸?shù)腵性格也讓他從眾多員工中脫穎而出，從一名打磨擦凈崗位員工成長(zhǎng)為基層管理人員。面對(duì)肩上的擔(dān)子，他直面困難，無(wú)所畏懼；面對(duì)基層員工管理，他耐心指導(dǎo)，不斷溝通。每天重復(fù)著同樣的檢查指導(dǎo)工作，只為員工增加一道“看得見(jiàn)的防護(hù)”。
一、率先垂范，業(yè)管融合，提高職工職業(yè)健康素養(yǎng)
職業(yè)健康管理是一項(xiàng)非常重要的工作，關(guān)乎職工健康和家庭幸福，涂裝車間噴漆區(qū)是職業(yè)健康管理的關(guān)鍵核心所在。在日常工作中，李同志熟練掌握本崗位、本區(qū)域的職業(yè)病危害預(yù)防和控制知識(shí)，率先垂范，不斷提高全員健康防護(hù)意識(shí)。為增強(qiáng)一線職工專業(yè)能力和綜合素養(yǎng)，他充分發(fā)揮“傳幫帶”的優(yōu)良傳統(tǒng)，在單位掀起“比學(xué)趕超”的良好學(xué)習(xí)氛圍，使職工練就了過(guò)硬的專業(yè)技能。此外，作為基層管理者，他提出了“一會(huì)（班前會(huì)）、一題（學(xué)習(xí)題）、一案例（警示教育）、一注意（習(xí)慣性違章）”的管理辦法，他通過(guò)組織有效的班前會(huì)，糾正日常發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題；通過(guò)每日一題學(xué)習(xí)，帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)職業(yè)健康相關(guān)專業(yè)知識(shí)；通過(guò)收集典型職業(yè)健康事故案例，總結(jié)事故原因和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高大家的健康意識(shí)和防護(hù)能力；通過(guò)強(qiáng)調(diào)習(xí)慣性違章作業(yè)，提醒大家需要注意的工作事項(xiàng)、行為規(guī)范。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持與改善，既增強(qiáng)了職工對(duì)工作的參與度，又培養(yǎng)了職工解決問(wèn)題的能力。他認(rèn)為“抓業(yè)務(wù)、抓思想”是基層管理人員的重點(diǎn)工作，兩手都要抓，兩手都要硬。
二、識(shí)別隱患，創(chuàng)新管理，打造職業(yè)健康標(biāo)桿班組
作為基層管理者，他認(rèn)為，對(duì)于一個(gè)企業(yè)來(lái)說(shuō)，不僅安全意味著發(fā)展，意味著穩(wěn)定，意味著效益，健康也同樣如此，健康意味著基礎(chǔ)保障，意味著管理水平。作為班組生產(chǎn)管理的組織者，同時(shí)也是生產(chǎn)者，練就了他善于思考、勤于學(xué)習(xí)、勇于創(chuàng)新的性格，在平凡崗位上做出了不平凡的成績(jī)。他帶領(lǐng)部門從基礎(chǔ)做起，切實(shí)將職業(yè)健康管理各項(xiàng)制度進(jìn)行落實(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，帶領(lǐng)職工對(duì)工藝設(shè)備、原材料等進(jìn)行職業(yè)健康風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別，提出了增加噴漆員工使用呼吸系統(tǒng)、增加輪崗頻率和衣服更換頻率的建議并提出有效解決方案�；趨^(qū)域特性，他牽頭梳理出本區(qū)域職業(yè)健康管理制度和操作規(guī)程基本要求，對(duì)車間進(jìn)行目視化管理改造，建立職業(yè)健康管理目視化看板，優(yōu)化本區(qū)域職業(yè)健康管理要求，他始終從點(diǎn)滴做起，從小事抓起，從崗位實(shí)際出發(fā)，將本區(qū)域班組打造成職業(yè)健康標(biāo)桿班組。
三、重視健康，注重多元，實(shí)現(xiàn)職業(yè)健康自主管理
在工作之余，他還是一名體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者和組織者，主動(dòng)營(yíng)造良好的活動(dòng)氛圍，組織職工積極參加座談會(huì)、各類文娛體育活動(dòng)，豐富大家的業(yè)余文化生活。眾所周之，噴漆工作崗位工作壓力大，他會(huì)不時(shí)組織大家出去散心、健步走等活動(dòng)，這既能幫助大家緩解壓力和疲勞，又能幫助解決大家生活中的問(wèn)題。作為一名共產(chǎn)黨員，他樂(lè)于承擔(dān)工作中的責(zé)任和壓力，始終保持積極的工作態(tài)度，在他的辦公桌上，時(shí)常會(huì)看到《心理學(xué)與溝通技巧》《職場(chǎng)人際關(guān)系心理學(xué)》《不糾結(jié)、不抱怨、不生氣》等心理學(xué)書(shū)籍，他說(shuō)：“我是一個(gè)平凡的工作者，我會(huì)一直用樸實(shí)、平凡、接地氣的方式做大家的‘好大哥’和‘知心人’”。
爭(zhēng)做職業(yè)健康達(dá)人個(gè)人主要事跡 5
在追求職業(yè)健康與卓越的道路上，小明以他的實(shí)際行動(dòng)詮釋了“職業(yè)健康達(dá)人”的真諦。作為一名在IT行業(yè)深耕多年的軟件工程師，面對(duì)高強(qiáng)度的工作壓力和長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕的挑戰(zhàn)，小明不僅沒(méi)有讓健康問(wèn)題成為職業(yè)發(fā)展的絆腳石，反而通過(guò)一系列積極有效的措施，不僅保障了自身的身心健康，還成為了同事們學(xué)習(xí)的榜樣。
一、樹(shù)立健康意識(shí)，科學(xué)規(guī)劃作息
小明深知健康是工作的基石，他首先從自己的作息習(xí)慣入手，堅(jiān)決摒棄了“996”式的加班文化，倡導(dǎo)并實(shí)踐“高效工作，健康生活”的'理念。他合理規(guī)劃每日工作時(shí)間，確保每天至少有7小時(shí)的充足睡眠，并利用午休時(shí)間進(jìn)行短暫休息，恢復(fù)精力。此外，他還堅(jiān)持每天早晚進(jìn)行簡(jiǎn)單的拉伸運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、俯臥撐等，以緩解長(zhǎng)時(shí)間坐姿帶來(lái)的肌肉緊張。
二、均衡飲食，注重營(yíng)養(yǎng)
在飲食方面，小明也是一絲不茍。他拒絕外賣快餐的誘惑，堅(jiān)持自己準(zhǔn)備午餐，注重食材的新鮮與營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配。他深知蔬菜水果對(duì)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的重要性，因此每日餐桌上必有豐富的果蔬。同時(shí)，他還注意控制糖分和油脂的攝入，避免過(guò)度依賴咖啡和能量飲料提神，轉(zhuǎn)而選擇綠茶等健康飲品來(lái)保持清醒。
三、積極學(xué)習(xí)，提升工作效率
小明認(rèn)為，提高工作效率是減輕工作壓力、保護(hù)職業(yè)健康的關(guān)鍵。他不斷學(xué)習(xí)最新的編程技術(shù)和項(xiàng)目管理方法，如敏捷開(kāi)發(fā)、自動(dòng)化測(cè)試等，以減少重復(fù)性勞動(dòng)，提高代碼質(zhì)量和開(kāi)發(fā)效率。他還積極參與團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)，與同事們交流心得，共同進(jìn)步。通過(guò)這些努力，他不僅自己的工作效率大幅提升，也為團(tuán)隊(duì)的整體效能貢獻(xiàn)了力量。
四、關(guān)注心理健康，保持樂(lè)觀心態(tài)
在快節(jié)奏、高壓力的職場(chǎng)環(huán)境中，小明同樣重視自己的心理健康。他學(xué)會(huì)了有效的情緒管理技巧，如冥想、深呼吸等，以應(yīng)對(duì)工作中的壓力和焦慮。同時(shí)，他還積極參與公司組織的團(tuán)建活動(dòng)，與同事們建立良好的人際關(guān)系，分享生活樂(lè)趣，這些都極大地豐富了他的精神世界，讓他在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)更加從容不迫。
總之，小明以他的實(shí)際行動(dòng)證明了在追求職業(yè)成功的同時(shí)，也能兼顧身心健康。他的故事激勵(lì)著更多的職場(chǎng)人士關(guān)注自身健康，追求全面發(fā)展，成為真正的“職業(yè)健康達(dá)人”。
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在追求職業(yè)健康與卓越的道路上，小華以其不懈的努力和積極的生活態(tài)度，成為了同事們心中的“職業(yè)健康達(dá)人”。他的事跡不僅體現(xiàn)在對(duì)自我健康的嚴(yán)格管理，更在于他如何將這種健康理念傳遞給周圍的人，共同營(yíng)造一個(gè)更加健康、高效的工作環(huán)境。
小華深知，在快節(jié)奏的職場(chǎng)生活中，保持身心健康是持續(xù)高效工作的基石。因此，他首先從自我做起，堅(jiān)持每天早起進(jìn)行晨跑，無(wú)論春夏秋冬，風(fēng)雨無(wú)阻。這一習(xí)慣不僅讓他擁有了強(qiáng)健的體魄，更在清晨的第一縷陽(yáng)光下，為新的一天注入了滿滿的活力與正能量。他常說(shuō)：“身體是革命的本錢，只有照顧好自己，才能更好地面對(duì)工作的挑戰(zhàn)�！�
在飲食上，小華也極為講究。他拒絕外賣，堅(jiān)持自己帶飯，確保每一餐都能營(yíng)養(yǎng)均衡、健康美味。他相信，良好的飲食習(xí)慣是維持身體機(jī)能、提高工作效率的關(guān)鍵。此外，他還經(jīng)常分享健康食譜給同事，鼓勵(lì)大家一起動(dòng)手做飯，享受烹飪的樂(lè)趣，同時(shí)也促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)間的.交流與和諧。
除了身體健康，小華同樣重視心理健康。他積極參與公司組織的各類心理健康講座和團(tuán)建活動(dòng)，學(xué)習(xí)壓力管理、情緒調(diào)節(jié)等技巧。面對(duì)工作中的困難和挑戰(zhàn)，他總能保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，用智慧和勇氣去解決問(wèn)題。他還主動(dòng)擔(dān)任了部門的“心理輔導(dǎo)員”，當(dāng)同事遇到心理困擾時(shí)，他總是耐心傾聽(tīng)，給予鼓勵(lì)和支持，幫助大家走出陰霾，重拾信心。
小華還倡導(dǎo)“綠色辦公”，他積極推廣使用電子文檔，減少紙張浪費(fèi)；鼓勵(lì)大家使用節(jié)能燈具和辦公設(shè)備，共同為環(huán)保事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量。在他的帶動(dòng)下，部門內(nèi)的環(huán)保意識(shí)顯著增強(qiáng)，辦公環(huán)境變得更加清新宜人。
小華的事跡在公司內(nèi)部引起了廣泛關(guān)注和贊譽(yù)。他用自己的行動(dòng)詮釋了什么是真正的“職業(yè)健康達(dá)人”——不僅關(guān)注個(gè)人的身心健康，還致力于推動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)乃至整個(gè)公司的健康文化建設(shè)。他的故事激勵(lì)著更多的人加入到健康生活的行列中來(lái)，共同追求更加美好、健康的工作與生活。
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在追求職業(yè)健康與卓越并進(jìn)的道路上，小華以其堅(jiān)持不懈的努力和積極向上的態(tài)度，成為了同事們心中的“職業(yè)健康達(dá)人”。他的事跡不僅體現(xiàn)在對(duì)自我健康的嚴(yán)格管理，更在于他積極傳播健康理念，帶動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)乃至公司形成良好的職業(yè)健康氛圍。
一、自我健康管理的典范
小華深知，良好的身體是高效工作的基石。因此，他堅(jiān)持每天早起進(jìn)行晨跑，無(wú)論春夏秋冬，風(fēng)雨無(wú)阻。這份毅力不僅讓他保持了強(qiáng)健的體魄，更錘煉了他堅(jiān)韌不拔的意志。在飲食上，他遵循均衡營(yíng)養(yǎng)的原則，拒絕高熱量、高脂肪的快餐，而是選擇自己動(dòng)手烹飪健康餐食，確保每一餐都能為身體提供充足的能量和必要的營(yíng)養(yǎng)素。此外，小華還養(yǎng)成了定期體檢的習(xí)慣，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并調(diào)整身體的小問(wèn)題，確保自己始終處于最佳狀態(tài)。
二、健康理念的傳播者
小華并沒(méi)有將健康的生活方式僅僅停留在個(gè)人層面，他深知一個(gè)人的力量雖小，但集體的力量是無(wú)窮的。于是，他主動(dòng)承擔(dān)起“健康大使”的角色，利用午休時(shí)間或工作間隙，向同事們分享健康知識(shí)，包括如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)、合理膳食、緩解工作壓力等。他還組織成立了“健康小分隊(duì)”，定期舉辦健康講座、瑜伽課程、戶外徒步等活動(dòng)，鼓勵(lì)大家走出辦公室，親近自然，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的.快樂(lè)。在他的帶動(dòng)下，越來(lái)越多的同事開(kāi)始關(guān)注自己的健康狀況，積極參與到各項(xiàng)健康活動(dòng)中來(lái)。
三、工作與健康的和諧統(tǒng)一
小華深知，職業(yè)健康不僅僅是指身體健康，還包括心理健康和工作環(huán)境的健康。他努力營(yíng)造積極向上的工作氛圍，倡導(dǎo)團(tuán)隊(duì)合作與相互支持，幫助同事解決工作中遇到的困難和挑戰(zhàn)。同時(shí)，他也非常注重工作與生活的平衡，避免長(zhǎng)時(shí)間加班和過(guò)度勞累。他相信，只有保持身心健康，才能更好地投入到工作中去，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值與公司目標(biāo)的雙贏。
總之，小華以他的實(shí)際行動(dòng)詮釋了“職業(yè)健康達(dá)人”的深刻內(nèi)涵。他不僅在自我健康管理上樹(shù)立了榜樣，更在傳播健康理念、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)健康方面做出了積極貢獻(xiàn)。他的事跡激勵(lì)著每一個(gè)人都要關(guān)注自己的職業(yè)健康，努力成為更好的自己。
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在追求職業(yè)健康與生活品質(zhì)并重的今天，我始終將“爭(zhēng)做職業(yè)健康達(dá)人”作為自我提升的重要目標(biāo)，不僅在專業(yè)領(lǐng)域深耕細(xì)作，更在身心健康、工作生活平衡上樹(shù)立了典范。以下是我個(gè)人在這一過(guò)程中的主要事跡。
樹(shù)立健康意識(shí)，引領(lǐng)職場(chǎng)新風(fēng)
自入職以來(lái)，我深刻認(rèn)識(shí)到職業(yè)健康不僅是個(gè)人福祉的基石，也是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力源泉。因此，我主動(dòng)發(fā)起并參與了“健康職場(chǎng)，從我做起”倡議活動(dòng)，通過(guò)舉辦健康講座、分享會(huì)等形式，向同事們普及職業(yè)健康知識(shí)，如正確的坐姿、用眼衛(wèi)生、心理調(diào)適方法等，有效提升了團(tuán)隊(duì)的整體健康意識(shí)。同時(shí)，我還倡導(dǎo)建立“無(wú)煙辦公區(qū)”，推動(dòng)健康辦公環(huán)境的營(yíng)造，贏得了同事們的廣泛贊譽(yù)。
踐行科學(xué)鍛煉，強(qiáng)化身體素質(zhì)
我深知良好的身體素質(zhì)是高效工作的基礎(chǔ)。因此，無(wú)論工作多么繁忙，我都堅(jiān)持每天至少進(jìn)行30分鐘的`有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽或游泳，這些運(yùn)動(dòng)不僅幫助我保持了良好的體態(tài)，還顯著提高了我的心肺功能和抗壓能力。此外，我還鼓勵(lì)同事們加入運(yùn)動(dòng)行列，定期組織戶外徒步、健身挑戰(zhàn)等活動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)成為我們共同的生活方式。
平衡工作生活，追求全面發(fā)展
在追求職業(yè)成功的同時(shí)，我始終注重工作與生活的平衡。我制定了合理的工作計(jì)劃，確保高效完成任務(wù)的同時(shí)，留出足夠的時(shí)間陪伴家人、培養(yǎng)興趣愛(ài)好。周末和假期，我會(huì)選擇閱讀、旅行或參與公益活動(dòng)，這些活動(dòng)不僅豐富了我的精神世界，也讓我能夠以更加飽滿的熱情和狀態(tài)回歸工作。我相信，一個(gè)全面發(fā)展的人才能在職場(chǎng)上走得更遠(yuǎn)。
關(guān)注心理健康，積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)
面對(duì)職場(chǎng)中的壓力和挑戰(zhàn)，我始終保持樂(lè)觀向上的心態(tài)。我學(xué)習(xí)了基本的心理學(xué)知識(shí)，掌握了一些有效的情緒調(diào)節(jié)技巧，如正念冥想、時(shí)間管理等，幫助自己在緊張的工作環(huán)境中保持冷靜和專注。同時(shí)，我也鼓勵(lì)同事們開(kāi)放交流，分享彼此的心得與困惑，共同構(gòu)建一個(gè)支持性的工作環(huán)境。
總之，作為一名職業(yè)健康達(dá)人，我不僅在個(gè)人健康方面做出了積極努力，更通過(guò)實(shí)際行動(dòng)影響和帶動(dòng)了周圍的人。我相信，只有擁有健康的身心，我們才能在職業(yè)生涯中走得更穩(wěn)、更遠(yuǎn)。未來(lái)，我將繼續(xù)秉承這一理念，不斷探索和實(shí)踐，為構(gòu)建更加健康、和諧的職場(chǎng)環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。
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在追求職業(yè)健康與卓越并進(jìn)的道路上，小張以其不懈的努力和積極的實(shí)踐，成為了同事們眼中的“職業(yè)健康達(dá)人”。他的事跡不僅激勵(lì)著自己不斷前行，更為周圍人樹(shù)立了良好的榜樣。
小張深知，在快節(jié)奏的職場(chǎng)環(huán)境中，保持身心健康是高效工作的基石。因此，他首先從自我管理做起，制定了科學(xué)合理的作息計(jì)劃。每天清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光穿透云層，小張已經(jīng)開(kāi)始了他的晨跑之旅。這不僅幫助他喚醒了沉睡的身體，更以飽滿的精神狀態(tài)迎接新一天的工作挑戰(zhàn)。晚上，無(wú)論工作多忙，他都會(huì)確保在十一點(diǎn)前入睡，保證充足的睡眠時(shí)間，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。
在飲食上，小張同樣注重營(yíng)養(yǎng)均衡。他拒絕外賣快餐的誘惑，堅(jiān)持自己帶飯，確保每一餐都能攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。他還經(jīng)常分享自己的健康食譜給同事，鼓勵(lì)大家共同追求健康飲食的生活方式。
除了身體健康，小張也非常重視心理健康。他深知，職場(chǎng)壓力是每個(gè)人難以避免的挑戰(zhàn)。為此，他養(yǎng)成了定期參與瑜伽、冥想等放松訓(xùn)練的習(xí)慣，有效緩解了工作壓力帶來(lái)的焦慮情緒。同時(shí)，他還主動(dòng)擔(dān)任了公司心理健康小組的組長(zhǎng)，定期組織心理健康講座和團(tuán)建活動(dòng)，幫助同事們建立積極向上的心態(tài)，共同營(yíng)造一個(gè)和諧、健康的工作氛圍。
在職業(yè)技能上，小張同樣追求卓越。他不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能，緊跟行業(yè)發(fā)展的步伐。每當(dāng)遇到難題，他總是主動(dòng)尋求解決方案，不斷挑戰(zhàn)自我極限。他的這種精神不僅提升了自己的專業(yè)素養(yǎng)，也為公司帶來(lái)了更多的`創(chuàng)新思路和解決方案。
更難能可貴的是，小張還積極傳播職業(yè)健康理念。他利用業(yè)余時(shí)間撰寫(xiě)文章、制作視頻，通過(guò)社交媒體等平臺(tái)分享自己的健康心得和職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)。他的這些努力不僅贏得了廣大網(wǎng)友的關(guān)注和點(diǎn)贊，更激發(fā)了更多人關(guān)注職業(yè)健康、追求健康生活的熱情。
總之，小張以其實(shí)際行動(dòng)詮釋了“職業(yè)健康達(dá)人”的深刻內(nèi)涵。他用自己的故事告訴我們：只有擁有健康的身心狀態(tài)，才能在職業(yè)生涯中走得更遠(yuǎn)、更穩(wěn)。讓我們以小張為榜樣，共同追求職業(yè)健康與卓越并進(jìn)的美好未來(lái)！
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