2022年實(shí)習(xí)心得和建議

　　我們從一些事情上得到感悟后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。相信許多人會(huì)覺得心得體會(huì)很難寫吧，以下是小編收集整理的2022年實(shí)習(xí)心得和建議，歡迎閱讀與收藏。

2022年實(shí)習(xí)心得和建議1

　　初冬的清晨，依舊彌漫著夜的氣息，深藍(lán)色的天空中月亮仍散發(fā)著淡淡的光暈。我在一陣柔和的音樂聲中睜開朦朧的雙眼，簡(jiǎn)單地洗漱之后便出發(fā)了。

　　天漸漸亮了，一路上，我們騎著自行車在行人稀少的道路上，耳邊響起的是清潔工用掃帚清掃落葉的沙沙聲。就這樣，輕輕地，我們像一陣清風(fēng)飄來了二中。

　　早上的校園靜寂無聲，圍墻上幾朵嬌艷的花朵正盡情舒展著它們婀娜的身姿。我們懷揣著期待與忐忑地踏入這片寧?kù)o的樂土，因?yàn)樵谶@里我們既是師者，也是學(xué)習(xí)者。此時(shí)，空蕩蕩的學(xué)園里回旋著的是我們輕輕的.說話聲，同時(shí)夾雜著絲絲笑聲。

　　過了一會(huì)，一段輕快的旋律響起，校園里熱鬧起來了，傳來一片片嘈雜的聲。我站在走廊上，同學(xué)們的身影瞬間撲入我的眼簾。他們的臉上掛著像朝陽(yáng)般燦爛的笑容，充滿了朝氣與活力。他們像一群群快樂的小鳥，嬉笑著和伙伴們飛到了教室。我的心里霎時(shí)涌起一股奇妙的感覺，似喜悅，似憂愁，似期待……

　　第一節(jié)課，我邁著輕快的步伐跟著我的指導(dǎo)老師來到了班里。同學(xué)們睜著靈動(dòng)的眼睛好奇地盯著我，像一只只眨巴著眼睛的小松鼠，引人發(fā)笑。然而我還是端著一副面無表情的臉孔，用平淡的語氣，向他們提出在實(shí)習(xí)期間的要求。在講話結(jié)束后，教室里響起了熱烈的掌聲。我想他們是一群乖孩子。

　　光與影的轉(zhuǎn)換，黑夜與白天的交替，眨眼間已經(jīng)過去了四天的時(shí)間，但是，我們已經(jīng)不虛此行，收獲頗豐。同學(xué)們一聲聲“老師好”，讓我的心里泛起絲絲漣漪。我是師者，傳道授業(yè)解惑也。這里的老師，這里的學(xué)生，同時(shí)讓我更深刻的理解，師者，不僅傳道授業(yè)解惑，更是愛人，育人。

　　孩子們雖然時(shí)常調(diào)皮搗蛋，惹得老師火冒三丈，但他們也有天真可愛的一面。犯了錯(cuò)誤在老師的諄諄教誨下，總是能意識(shí)到自己的不足之處。獲得獎(jiǎng)勵(lì)，也興致沖沖地跑來和老師分享。一次，班里的男同學(xué)，歡喜雀躍地和我說：“老師，我們班英語考試排名第五哦”，那雙眼睛直直盯著我，好像在說老師快夸夸我們吧，讓我不禁笑了起來。

　　讓我們共同點(diǎn)亮歲月的年輪。我們是實(shí)習(xí)老師，我們是學(xué)習(xí)者，有什么不足之處，請(qǐng)指出，請(qǐng)指教，請(qǐng)見諒。

2022年實(shí)習(xí)心得和建議2

　　認(rèn)識(shí)并融入這個(gè)團(tuán)隊(duì)，學(xué)習(xí)是拉近距離，融入團(tuán)隊(duì)的途徑，也深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量和魅力。

　　在三個(gè)月的實(shí)習(xí)期間，在領(lǐng)導(dǎo)和同事的指導(dǎo)下，從行業(yè)中學(xué)習(xí)知識(shí)，向同事請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)，傳授工作技能。就是在這個(gè)過程中，我認(rèn)識(shí)到了自己的弱點(diǎn)。

　　實(shí)習(xí)期間，我很努力，很努力，很上進(jìn)。真誠(chéng)、豁達(dá)、好學(xué)，能夠正確對(duì)待和處理生活和工作中遇到的各種困難，思維積極，接受能力和獨(dú)立性強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感強(qiáng)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，責(zé)任心強(qiáng)。上進(jìn)心和進(jìn)取精神強(qiáng)，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力強(qiáng)，能快速融入集體。

　　工作中遇到不懂的地方，可以虛心請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的前輩，善于思考，舉一反三�？梢蕴撔穆犎�別人的工作建議。在時(shí)間緊張的情況下，加班完成任務(wù)。能夠?qū)⒃趯W(xué)校學(xué)到的知識(shí)靈活運(yùn)用到具體工作中，保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。

　　同時(shí)，我嚴(yán)格遵守我們公司的規(guī)章制度。實(shí)習(xí)期間從來沒有無故缺席過，遲到早退。我工作踏實(shí)，努力做到。我的工作總是以熱情和關(guān)心為導(dǎo)向。遇到不懂的問題，主動(dòng)問同事。在同事的熱情幫助下，問題很快得到解決。雖然這短暫的實(shí)習(xí)生活很緊張，但是收獲很大。但我得到的只是初步的經(jīng)驗(yàn)積累，對(duì)于未來的社會(huì)來說是不夠的。

　　通過實(shí)習(xí)，我意識(shí)到工作往往不是一個(gè)人的事，而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)完成一個(gè)項(xiàng)目。在工作過程中，如何與團(tuán)隊(duì)中的其他同事保持溝通也很重要。一位資深人力資源專家曾認(rèn)為，團(tuán)隊(duì)精神需要與他人溝通和合作的.能力。合理的分工可以讓大家在工作中各盡所能，團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同努力，走向成功。

　　如果一個(gè)人想要成功，想要獲得好的表現(xiàn)，我會(huì)牢記一條規(guī)則：我永遠(yuǎn)不能把個(gè)人利益放在團(tuán)隊(duì)利益之上。在團(tuán)隊(duì)合作中，我將受益于自己的幫助。另一方面，我也會(huì)從中受益，這是保證我成功的最重要因素之一。

　　我相信通過我自己的不斷努力，我可以表現(xiàn)出極大的熱情，一旦爬到頂峰，人們就會(huì)看到我的雄心壯志，并不斷提高我的整體素質(zhì)。在與社會(huì)接觸的過程中，可以減少磨合期的碰撞，加快融入社會(huì)的步伐，讓自己在人才高地站穩(wěn)腳跟，揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

2022年實(shí)習(xí)心得和建議3

　　時(shí)間過得很快，實(shí)習(xí)的第三個(gè)科室就要告一段落了。呼吸內(nèi)科的患者非常多，工作很忙很累，但即便如此，我也時(shí)刻注意自我防護(hù)。我們呼吸一區(qū)大部分患者是氣胸、慢阻肺和肺癌的患者，也有肺結(jié)核的患者。大部分病人都需要吸氧，有的是小氣流氧氣管吸氧，較嚴(yán)重的用體外呼吸機(jī)高流量吸氧。在治療上，由于呼吸系統(tǒng)感染很常見，所以抗生素的應(yīng)用非常廣泛，因此熟悉和了解抗生素的適應(yīng)癥、毒副作用、聯(lián)合作用的知識(shí)很重要。

　　在呼吸內(nèi)科，我見過了氣管鏡檢查、胸腔引流插管、還有氣管切開等手術(shù)操作。呼吸內(nèi)科的疾病有些臨床癥狀很相似，如果不對(duì)本身缺乏特異性癥狀進(jìn)行詳細(xì)了解，就很難進(jìn)行診斷。

　　在實(shí)習(xí)期間，我學(xué)會(huì)了開處方單、給氣胸的'患者換藥、拆線，老師做胸腔閉式引流時(shí)我是老師的小助手，呼吸內(nèi)科的每個(gè)老師都很和藹，平時(shí)我們的相處氛圍會(huì)比較輕松。但在教學(xué)時(shí)老師們就會(huì)很嚴(yán)厲，這使得我們學(xué)習(xí)知識(shí)都很扎實(shí)，是一種對(duì)我們負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。我們都很尊敬帶教老師，同時(shí)也希望在老師的帶領(lǐng)下，我們能夠越來越優(yōu)秀，不辜負(fù)老師對(duì)我們的期望。

2022年實(shí)習(xí)心得和建議4

　　這次的實(shí)習(xí)，也是我畢業(yè)前最后的一次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)，我也是去珍惜了，崗位上做好工作，在崗位上收獲的不但是工作的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)，也是一次工作的機(jī)會(huì)，同時(shí)也是交到了很多的朋友對(duì)于自己以后職場(chǎng)的路，也是會(huì)有幫助的。

　　的確實(shí)習(xí)過后也是挺感慨的，和學(xué)校相比，更辛苦，但學(xué)到的也是更多，同時(shí)也是體會(huì)到社會(huì)真的不一樣，更加的殘酷，也是和之前我做的社會(huì)實(shí)踐也是有差別的，同時(shí)在實(shí)習(xí)里頭我也是找到了屬于自己的路，知道以后該如何去發(fā)展，最終被領(lǐng)導(dǎo)所肯定，把我留了下來也是讓我畢業(yè)后就可以直接工作，不用再去競(jìng)爭(zhēng)了，同時(shí)也是自己這段日子辛苦的一個(gè)回報(bào)同時(shí)也是讓我知道，工作上，如果做出了好的成績(jī)，才是有回報(bào)的，而不是像學(xué)習(xí)，做了那么總能學(xué)到一些什么，可是工作努力了，不一定是有好的一個(gè)結(jié)果，而好的結(jié)果才能是之前的工作是被肯定的，結(jié)果來論也是更加的殘酷。實(shí)習(xí)里頭，也是和他人去競(jìng)爭(zhēng)，去和社會(huì)的人士來打交道，我也是有了好的鍛煉，當(dāng)然同事們也是幫到挺多，這也是我喜歡這個(gè)公司的氛圍，更是愿意努力工作，并留了下來。

　　學(xué)到的，更多是工作的技巧，而學(xué)校里面的理論，可能短時(shí)間來看對(duì)于自己工作并不是有很大幫助，但是只有懂得了這些理論基礎(chǔ)，那么處理工作起來也是會(huì)更為順手的，而這也是相輔相成的，我也是很感激在校的所學(xué)，當(dāng)初看起來很是枯燥，但是只有到了工作里頭才會(huì)明白懂得這些，那么對(duì)于自己工作也是會(huì)更好上手的.。很多同事講的事情我也是一聽就明白了也是更容易理解，這也是自己理論扎實(shí)的原因，當(dāng)然依舊還有很多要去學(xué)的，不能自滿同時(shí)能被肯定留了下來，自己也是要繼續(xù)的去努力，更是要承擔(dān)起這份責(zé)任，去多學(xué)，而實(shí)習(xí)也是讓我更加的明白，到了社會(huì)，不再有老師的幫助，一切都是需要去靠自己的努力才行的，而不像在學(xué)校是可以輕松的去學(xué)習(xí)的，要為生活而努力。

　　很感謝有這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我也是可以更好的去面對(duì)以后社會(huì)的挑戰(zhàn)，同時(shí)自己做好了能被肯定，我也是知道自己的能力是被信任的，同時(shí)也是不能覺得驕傲，更是要繼續(xù)的來努力，我也是相信自己會(huì)在以后崗位工作上努力奮斗而做的更出色。

2022年實(shí)習(xí)心得和建議5

　　從這次青花實(shí)習(xí)參觀中，首先，擴(kuò)大了我們的知識(shí)領(lǐng)域，增加了專業(yè)感性知識(shí)，為學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)創(chuàng)造了有利的條件。熟悉堿性耐火材料的生產(chǎn)工藝，從原料制備到燒成，到包裝，再到銷售等各個(gè)方面的知識(shí)，我都把這些知識(shí)儲(chǔ)存在腦子里，作為大學(xué)所學(xué)內(nèi)容的一部分，為自己的就業(yè)打好基礎(chǔ)。

　　短短的'認(rèn)知實(shí)習(xí)，讓我大開眼界，也讓我對(duì)自己今后要從事的行業(yè)有所思考。短短兩天天仿佛思想又得到了一次升華，心中又多了一份人生感悟。這次實(shí)習(xí)讓我深刻體會(huì)到讀書固然是增長(zhǎng)知識(shí)開闊眼界的途徑，但是多一些實(shí)踐，暢徉于實(shí)踐當(dāng)中接觸實(shí)際的工作，觸摸一下社會(huì)的脈搏，給自己定個(gè)位，也是一種絕好的提高自身綜合素質(zhì)的選擇。

　　工作中要有良好的學(xué)習(xí)能力，要有一套學(xué)習(xí)知識(shí)的系統(tǒng)，遇到問題自己能通過相關(guān)途徑自行解決能力。因?yàn)樵诠ぷ髦杏龅絾栴}各種各樣，并不是每一種情況都能把握。在這個(gè)時(shí)候要想把工作做好一定要有良好的學(xué)習(xí)能力，通過不斷的學(xué)習(xí)從而掌握相應(yīng)技術(shù)，來解決工來中遇到的每一個(gè)問題。這樣的學(xué)習(xí)能力，一方面來自向師傅們的學(xué)習(xí)，向工作經(jīng)驗(yàn)豐富的人學(xué)習(xí)。另一方面就是自學(xué)的能力，在沒有另人幫助的情況下自己也能通過努力，尋找相關(guān)途徑來解決問題。此次我走出了學(xué)校，參加青花公司認(rèn)知實(shí)習(xí)是一次很好的啟蒙活動(dòng)。希望我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能夠在以后的道路上指導(dǎo)我走向成功，外面的世界很精彩，等待著我的融入。

2022年實(shí)習(xí)心得和建議6

　　實(shí)習(xí)不僅能學(xué)到學(xué)校里學(xué)不到的東西，還能讓自己成長(zhǎng)。這件事對(duì)我的影響很大，我懂得了作為一名合格的記者應(yīng)該具備兩個(gè)條件第一是責(zé)任，第二就是懂得拒絕。這次的實(shí)習(xí)讓我體會(huì)到做記者的不易，也讓我更了解記者這一行業(yè)，同時(shí)也讓我更堅(jiān)定做一名出色記者的心。我相信新聞是找尋真相的過程，我也相信只有有擔(dān)當(dāng)人才能成為一名合格的記者。在這一期間，不僅鍛煉了我的口才，還學(xué)會(huì)了遇事從容。

　　理論在實(shí)踐方面的運(yùn)用能力的提高。在實(shí)習(xí)以前，由于對(duì)新聞報(bào)道有一定的興趣,我通過課外學(xué)習(xí)已經(jīng)接觸了很多概念以及新聞規(guī)范，但不專業(yè)。如：要注意新聞的負(fù)面影響，有些事件如果以新聞的方式發(fā)出，會(huì)增加社會(huì)的不穩(wěn)定因素。作為報(bào)社或者記者在提出新聞?dòng)^點(diǎn)時(shí)，要盡量保持中立。理論與實(shí)踐是有代溝的。深深體會(huì)到將理論用于實(shí)踐的重要性。

　　我在工作上的收獲主要有：

　　第一，做一個(gè)好必須要有職業(yè)道德。做一個(gè)不難，難得是做一個(gè)好。在報(bào)社實(shí)習(xí)期間，常常有群眾到讀者接待室找我們幫助他們解決問題 , 他們總是十分熱心卻極其無奈。很多老百姓辦不了的事情，比如說包工頭廠拖欠工資，消費(fèi)者權(quán)益沒有得到保障，只要一句話一個(gè)電話就能給他們解決。我發(fā)現(xiàn)，為老百姓說話就會(huì)得罪很多單位，但是，是個(gè)需要愛心的工作，只讓小部分人說好不是好，只有讓老百姓說好才算好。

　　第二，做好需要有很強(qiáng)的時(shí)間觀念，尤其是機(jī)動(dòng)。當(dāng)有緊急事件發(fā)生時(shí)，如果你的節(jié)奏很慢， 那么當(dāng)你到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)也許已經(jīng)人去樓空，一無所獲。這樣，一條重要新聞的`現(xiàn)場(chǎng)性就會(huì)變得很淡。甚至，報(bào)社會(huì)在和同城對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)中落在下風(fēng)。

　　第三，實(shí)習(xí)時(shí)要給自己定好位。在實(shí)習(xí)中，在態(tài)度上要把自己當(dāng)成學(xué)生，虛心請(qǐng)教;但是在做新聞時(shí)，一定要把自己當(dāng)成報(bào)社一員，愛崗敬業(yè)，嚴(yán)于律己，爭(zhēng)取多寫新聞，多發(fā)新聞，維護(hù)新聞的客觀、公正。

　　第四，在以后的學(xué)習(xí)中要拓展知識(shí)面，使自己的知識(shí)系統(tǒng)化。由于新聞需要接觸社會(huì)的方方面面，所以需要的知識(shí)也需要十分全面，光有專業(yè)的新聞知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。這就要求我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中多想，多讀，多學(xué)，為將來投身新聞業(yè)做好準(zhǔn)備。

2022年實(shí)習(xí)心得和建議7

　　在骨科實(shí)習(xí)的一個(gè)月時(shí)間里，大小手術(shù)20余次，三個(gè)夜班，一個(gè)周末白班。

　　可以說，通過這些手術(shù)和術(shù)后處理，我學(xué)到了很多。不僅在技術(shù)上，更在人文關(guān)懷上。在這短短的30天里，痛苦和快樂并存。疼痛是身體疲勞。在創(chuàng)傷骨科手術(shù)中，四肢骨折很多，尤其是下肢骨折。

　　裂縫按不同角度分類。骨折根據(jù)是否有斷端外露分為閉合性骨折和開放性骨折。開放性骨折一定要手術(shù)復(fù)位，閉合性骨折可以通過手法復(fù)位和病情的嚴(yán)重程度來復(fù)位。當(dāng)下肢骨折確定進(jìn)行切開復(fù)位時(shí)，手術(shù)前應(yīng)對(duì)整個(gè)傷口肢體進(jìn)行消毒。

　　消毒過程如下：先用2%的碘消毒，再用75%的酒精去碘。病人平躺在手術(shù)臺(tái)上。當(dāng)我們?nèi)サ敉鹊那安亢蛡?cè)面時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)問題。腿和手術(shù)臺(tái)接觸部位怎么消毒？是的，你的想法完全正確。抬腿消毒后背就行了，事情遠(yuǎn)沒有你想象的'那么簡(jiǎn)單容易。很多人覺得抬腿沒什么大不了的。但腿骨斷了，斷端會(huì)變成一把極其鋒利的刀。如果單純的抬起患肢，在重力的作用下，骨折的錯(cuò)開角度越大，對(duì)周圍血管和神經(jīng)造成損傷的概率越大。因此，我們不僅要抬起患肢，還要沿著力線的方向拉動(dòng)患肢。

　　俗話說胳膊擰不過大腿。當(dāng)你抬起患肢向外拉，保持5分鐘不碰手術(shù)臺(tái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)手臂在顫抖，呼吸加快，會(huì)后悔早上沒有多吃早餐。呵呵，是不是有點(diǎn)痛？

　　手術(shù)室對(duì)無菌概念的要求非常嚴(yán)格，手術(shù)室的護(hù)士要求極其嚴(yán)格。如果他們不遵循無菌標(biāo)準(zhǔn)，他們會(huì)立即不滿意。很多實(shí)習(xí)生都為此被罵過。但是因?yàn)槲以谀�擬手術(shù)室接受了嚴(yán)格的訓(xùn)練和見習(xí)，很少在手術(shù)室看到他們的臉，也因?yàn)槲业膶�業(yè)表現(xiàn)，他們不再把我當(dāng)學(xué)生，而是把我當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)的外科醫(yī)生。

　　我出色的表現(xiàn)自然讓我們手術(shù)組的李政委教授看在眼里，所以他對(duì)我特別放心，讓我做點(diǎn)工作。最讓我興奮的是一次骨干手術(shù)。他是外科醫(yī)生，臺(tái)上五個(gè)人。他，他的住院醫(yī)生，高級(jí)醫(yī)生，他的一個(gè)研究生，還有我。我資歷最淺，但在這次行動(dòng)中，我完成了第一次表演。當(dāng)時(shí)，骨折部位已經(jīng)切開，骨折對(duì)位良好。李教授把鋼板放好。他彈完第一枚骨釘，對(duì)我說，小楊，來玩吧。我非常激動(dòng)。在三位醫(yī)生羨慕的目光下，我手里拿著電鉆，把電鉆牢牢地插進(jìn)股骨，然后用鋼釘固定。技術(shù)非常好，教授滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

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