關(guān)于實習(xí)的心得體會13篇
有了一些收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編收集整理的關(guān)于實習(xí)的心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
關(guān)于實習(xí)的心得體會 篇1
轉(zhuǎn)眼間，實習(xí)就要結(jié)束了，馬上就要離開學(xué)校，離開我的學(xué)生了，更多的是不舍和擔(dān)心。想想剛剛來的時候，一切都不熟悉，做什么都很生疏，直到現(xiàn)在，一切都熟悉了，一切都適應(yīng)了，卻要離開了，心里真的是有說不出的滋味。但是不管我的心情如何，我都必須面對，把后續(xù)的收尾工作做好，不給學(xué)校留下任何困擾。
正所謂一份耕耘、一份收獲，果然這半年的努力我看到了最后的成果。當(dāng)看到我的學(xué)生優(yōu)異的成績的時候，我看到了我的收獲;當(dāng)看到我的學(xué)生為我的工作奔波的身影的時候，我看到了我的收獲;當(dāng)看到我的學(xué)生認(rèn)真配合我錄課的樣子的時候，我看到了我的收獲;最后的這幾天，當(dāng)聽到我的學(xué)生對我說的那些不舍的話的時候，我看到了我的收獲……心里的'不舍和難過自然會有，但是離開是必然的，所以我會帶著他們對我的信心和愛回去，會永遠(yuǎn)記得他們給我?guī)淼目鞓贰⑹斋@、教訓(xùn)，作為自己以后人生的指路明燈。相信他們會記得我這個老師給他們帶來的各種關(guān)愛，重要的是記住我給予他們的批評和教育，這些可以作為他們以后生活的一些參考。作為老師的我，雖然是第一次做老師，但是我多么希望我的學(xué)生可以把我對他們的教育記在心里，一直。所以，我雖然要回去了，但心還在他們這里，希望他們都能夠好好學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取。
實習(xí)馬上要結(jié)束了，但是我也不能忘記那些給過我們幫助和動力的人。首先感謝和我一起實習(xí)的伙伴，我們肩并肩一起走了過來，有酸甜苦辣，喜怒哀樂，沒有大家的團(tuán)結(jié)合作，這一切就不會這么順利，所以很感恩他們。還要感謝元氏四中的領(lǐng)導(dǎo)和老師們，他們給了我們教學(xué)和生活中的幫助，讓我們能夠適應(yīng)實習(xí)的生活，所以我們很感激他們。還要感謝駐縣老師對我們無微不至的照顧和關(guān)心，在這期間給她帶來了不少麻煩，感謝她的幫助和像父母一樣的關(guān)心。最后，還要感謝我的學(xué)生們，他們在課堂上積極地配合，課下積極完成作業(yè)，很尊重我，而且在平時給我?guī)砹瞬簧俚母袆樱麄兗冋娴臉幼泳褪俏遗Φ膭恿�，所以很謝謝他們，會一直記得他們的笑臉。
實習(xí)的過程到底怎樣只有自己知道，有開心，當(dāng)然也有辛酸，有感動的淚水，當(dāng)然也有傷心的淚水。但是不管是什么，都必須記在心里，不能說實習(xí)結(jié)束了就算是任務(wù)完成了，我必須要從中吸取經(jīng)驗，對實習(xí)的工作做一個縝密的個人總結(jié)，這不僅是對自己負(fù)責(zé)，也是對實習(xí)工作的負(fù)責(zé)。所以，我會周全地對自己實習(xí)生活的方方面面做好總結(jié)，生活、學(xué)習(xí)、工作、與人溝通等等。這樣，就會對實習(xí)工作和自己的實習(xí)成果有一個好的認(rèn)識，也算是不愧對自己和學(xué)校。
不論如何，真的很感謝學(xué)校給我們頂崗實習(xí)這樣的好機(jī)會，在這里我可以盡情揮灑汗水，盡情付諸行動，盡情地努力，直到現(xiàn)在我看到了我的種種收獲，真的是沒有任何的埋怨和遺憾，只有感謝和收獲。我會永遠(yuǎn)記得這次的經(jīng)歷，它會一直影響我、激勵我，我會繼續(xù)加油!繼續(xù)努力!
關(guān)于實習(xí)的心得體會 篇2
如果船閘是通過克服水位落差，保證了船舶平穩(wěn)順利地通航，那么崗前培訓(xùn)就是學(xué)生向員工轉(zhuǎn)變的船閘，它讓我們不會感到角色轉(zhuǎn)變突兀，無法適應(yīng)。通過這次培訓(xùn)我受益匪淺，借此我要感謝公司給我這次參加崗前培訓(xùn)的機(jī)會。以下是我對能吃苦、會學(xué)習(xí)、有規(guī)劃這三方面的心得。
作為一名實習(xí)生，離開溫室的校園，即將步入社會，就要承擔(dān)起自己的責(zé)任和義務(wù)。在家這幾天，說實話我也曾徘徊過，擔(dān)心過，也害怕過。擔(dān)心自己可能能力不足而被歧視、冷落，害怕自己不能忍受而放棄。如果現(xiàn)在有人問我你還害怕嗎？我會堅定地反問他，擁有人生目標(biāo)的人還會害怕嗎？既然選擇，那就向前。是的，我有了目標(biāo)，那就是做一名合格的交通人�，F(xiàn)在交通事業(yè)對我來說是偉大而又有意義的，它值得我奉獻(xiàn)我的青春。書記說過：你并不是天之驕子；貪圖享樂請另謀他職；身為交通人，你要特別能吃苦，特別能忍耐，特別能戰(zhàn)斗。我也想說一句，那就是吃苦是福。一蹴而就的成功是不值得你為之瘋狂，值得你喜極流淚的`是在艱苦中忍耐，在忍耐著奮斗，從奮斗中獲得的成功，這才是難能可貴�，F(xiàn)在我想說我準(zhǔn)備好了，我要在吃苦中完成自己的青春夢，強(qiáng)企夢，中國夢。
能吃苦說明你肯奉獻(xiàn)，而能學(xué)習(xí)、會學(xué)習(xí)卻是你發(fā)展進(jìn)步的必備能力。作為交通人，要特別能學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)使人睿智，增強(qiáng)思維能力。正如PDCA：首先通過自己所學(xué)計劃實踐，再從實踐中分析問題，并學(xué)習(xí)解決，環(huán)環(huán)相扣，把沒有解決或新出現(xiàn)的問題轉(zhuǎn)入下一個PDCA循環(huán)解決。這就要我從學(xué)習(xí)中思考，思考后再學(xué)習(xí)，從而增強(qiáng)自己解決問題的思維能力；學(xué)習(xí)也能使人博聞，增強(qiáng)自己見識。俗話說，活到老，當(dāng)學(xué)到老。在培訓(xùn)中也提到，我們要學(xué)習(xí)，在提高自己學(xué)歷的同時，我還要學(xué)習(xí)專業(yè)知識，增長自己見識，不斷考取證書，為以后發(fā)展奠定基礎(chǔ)；學(xué)習(xí)還可以使人有素養(yǎng)，提升職業(yè)道德。在現(xiàn)如今的時代里，沒有道德底線的企業(yè)是無法立足社會的，沒有素質(zhì)的人也會被社會拋棄的。在我看來，尤其對于路橋?qū)I(yè)，在工程上偷工減料，沒有職業(yè)道德，這就是在拿人民的命在開玩笑，追深點說也是在對自己的命開玩笑。學(xué)習(xí)是一個沒有終點的路，而我也將成為一名奔跑的路人。
為期兩天的培訓(xùn)中，在領(lǐng)導(dǎo)講話以及優(yōu)秀員工的經(jīng)驗報告中都提到了職業(yè)規(guī)劃。可見職業(yè)規(guī)劃對于一名職工來說有著舉足輕重的作用。它不是不結(jié)合實際的幻想，它是根據(jù)自己實際實力擬定的人生計劃，是人生發(fā)展的動力，鞭策自己勇往向前。如今我也有了目標(biāo)，一切都像有人領(lǐng)著我走，沒有徘徊，有的只是印刻在心里深處的路線。 如果你輸在起跑點，那么就請你贏在轉(zhuǎn)折點。是的，我想這次崗前培訓(xùn)就是我的轉(zhuǎn)折點，它告訴我，我也可以拼搏出我的光輝明天。
關(guān)于實習(xí)的心得體會 篇3
在實習(xí)期間，我學(xué)到了很多東西，同時，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處，這些收獲將會使我終身受益。在此，感謝報社領(lǐng)導(dǎo)給我提供這次寶貴的實習(xí)機(jī)會，感謝報社的老師給我的指導(dǎo)和幫助。
報社總編陳際陽重點強(qiáng)調(diào)的一句話我印象很深：“我們要辦最權(quán)威的報紙，權(quán)威才是我們的特色�！蔽矣X得這句話十分有道理。辦最權(quán)威的'報紙是一個很難的目標(biāo)，因為要實現(xiàn)這個目標(biāo)需要各個部門的積極配合與協(xié)調(diào)和共同努力。為著這個目標(biāo)，陳總編會上多次明確指出：“我們的記者要敢于報道，要勤快，多收集資料做全面深入地報道。我們的記者要能夠很明確地判斷出新聞價值的大小，以此來正確處理稿件。”聽了總編的話后，我是這樣理解的。新聞稿件必須有質(zhì)量的保證。這可以分為四個方面：
第一，必須符合新聞的定義，即新近發(fā)生或?qū)⒁l(fā)生的有意義的事情。對一件事情首先要考慮他是不是新聞，是一條怎么樣的新聞。
第二，必須從大局出發(fā)寫稿件。即這條新聞寫出來會有什么樣的影響，其中影響包括積極的和負(fù)面的。要想辦法把新聞的負(fù)面影響降到最低。有損于國家、黨和人民利益的新聞堅決不能寫。
第三，要體察民情，關(guān)注民生，替老百姓說話，辦事。
第四，必須要有新的突破。這一點也是晚報特別講到提出的�，F(xiàn)在的新聞無論從題材上還是內(nèi)容上都有了很大的拓展，似乎再有創(chuàng)新突破很難，其實不然。很多好的線索好的新聞都隱藏在百姓們關(guān)心反映的小事中。
在實習(xí)以前，我通過學(xué)習(xí)已經(jīng)接觸了很多概念以及新聞規(guī)范，但是其中到底是怎么一回事，自己根本不明白。比如新聞的定義、新聞攝影的拍攝方法，在跟秦彥學(xué)長實地拍攝報道時才徹底領(lǐng)悟。從中我學(xué)習(xí)到新聞攝影要多找角度，構(gòu)圖要飽滿，拍攝照片中要講究新聞元素，要考慮到照片的新聞價值大小等一些注意問題。
總之，我在這次實習(xí)中學(xué)到了很多東西，能夠讓我受益一生。我在實習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的不足，都會在以后的學(xué)習(xí)工作中努力加以改正，使自己今后更好地發(fā)展。
關(guān)于實習(xí)的心得體會 篇4
轉(zhuǎn)眼已經(jīng)實習(xí)一個月了，曾經(jīng)懷念睡覺睡到自然醒的生活。但是現(xiàn)在農(nóng)行緊張有序的實習(xí)生活讓我一改從前自由散漫的作風(fēng)，自覺融入到這個優(yōu)良的工作環(huán)境中去。生活節(jié)奏變得規(guī)律，每天準(zhǔn)時上下班，上學(xué)時候的散漫、輕松的日子一去不復(fù)返。
我是在北京西路的新街口支行實習(xí)，報到的第一天，有點緊張，也有點激動，我受到了顧行長的熱情接待，他與我進(jìn)行了一番意味深長的談話。從他的話語和笑容中我能感覺到這個和諧而又熱情的團(tuán)隊。隨后行長安排我對公服務(wù)的崗位。
在師傅和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，我各方面進(jìn)步都很快，對銀行工作也有了一個全新的認(rèn)識。在銀行工作首先要抱著“認(rèn)認(rèn)真真工作，堂堂正正做人”的原則，在實習(xí)崗位上勤勤懇懇，盡職盡責(zé)。上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。
一顆浮躁的心歸于平靜，但不缺乏激情。從學(xué)校走入社會的我有一顆不安靜的心，而從事工作后，我最大的體會就是個人的發(fā)展和能力的進(jìn)步不僅需要高超的技能，更需要對工作的忠誠和以工作為中心的職業(yè)精神，即做事能沉得下心。這主要體現(xiàn)在日常工作的許多小事上，從細(xì)節(jié)處入手。在金融市場激烈競爭的今天，除了要加強(qiáng)自己的理論素質(zhì)和專業(yè)水平外，更應(yīng)該加強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)技能水平，這樣我們以后才能在工作中得心應(yīng)手，更好的為廣大客戶提供方便、快捷、準(zhǔn)確的服務(wù)。
同時，我也領(lǐng)悟到學(xué)生和社會工作者的區(qū)別。工作說不辛苦那是假的，參加工作后讓我進(jìn)一步領(lǐng)悟到生活中的本質(zhì)東西，即你要成功，你想得到你所希望的狀態(tài)，首先你必須付出12分的努力。實習(xí)以后，我才真正體會父母掙錢的來之不易，而且開始有意識地培養(yǎng)自己的理財能力�！霸诖髮W(xué)里學(xué)的'不僅是知識，更是一種叫做自學(xué)的能力”。參加實習(xí)后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機(jī)操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我要在以后的工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，虛心請教他人，并做好筆記認(rèn)真的去理解分析。沒有自學(xué)能力的人遲早要被社會所淘汰！
從這次實習(xí)中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的。雖然這次實習(xí)的業(yè)務(wù)多集中于比較簡單的前臺對公會計業(yè)務(wù)，但是，這幫助我更深層次地理解銀行會計的流程，核算程序提供了極大的幫助，使我在銀行的基礎(chǔ)業(yè)務(wù)方面有了一個比較全面的了解。尤其是會計分工，對于銀行防范會計風(fēng)險有著重要的意義，其起到了會計之間相互制約，互相監(jiān)督的作用，也有利于減少錯誤的發(fā)生，避免錯帳。俗話說，千里之行始于足下，這些最基本的業(yè)務(wù)往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎(chǔ)的實務(wù)尤其顯得重要。從這次實習(xí)中，我體會到，如果將我在大學(xué)里所學(xué)的知識與更多的實踐結(jié)合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強(qiáng)的處理基本實務(wù)的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我學(xué)習(xí)與實習(xí)的真正目的。
我最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過的人，即使沒有成功，他們的世界也不是一份平淡，不是一片空白。實習(xí)的工作是忙碌的，也是充實的。生活的空間，須借清理挪減而留出，心靈的空間，則經(jīng)思考領(lǐng)悟而擴(kuò)展。當(dāng)我轉(zhuǎn)身面向陽光時，我發(fā)現(xiàn)自己不再陷身在陰影里。我開始學(xué)著從看似機(jī)械重復(fù)的實習(xí)工作中尋找快樂，我快樂實習(xí)工作著，游刃有余。
關(guān)于實習(xí)的心得體會 篇5
在酷暑難當(dāng)?shù)膶嵙?xí)期間，兩位老師非常辛苦、認(rèn)真負(fù)責(zé)為我們班的實習(xí)聯(lián)系實習(xí)單位、商量實習(xí)的各種繁瑣事宜，我覺得老師為我們這次暑期生產(chǎn)實習(xí)付出了很多辛勞。在實習(xí)過程中，老師始終貫徹保障大家安全并盡可能學(xué)到更多知識的原則給我們灌輸安全意識、安排實習(xí)所要完成的任務(wù)，大大提高了效率，這是大家有目共睹的。
對于馬上要進(jìn)入大四階段的我們，已經(jīng)學(xué)過了冶金傳輸原理、冶金物理化學(xué)、金屬學(xué)、煉鐵學(xué)、煉鋼學(xué)、凝固原理與連鑄工藝等專業(yè)課，對專業(yè)知識有一定的掌握，捫心自問，我們對于踏上鋼鐵企業(yè)參加工作、或是繼續(xù)前行做研究還沒有做好充分的準(zhǔn)備。生產(chǎn)實習(xí)是一個增長我對專業(yè)領(lǐng)域見識的平臺，是一個從大學(xué)校園走向社會的過渡，是一個在本專業(yè)領(lǐng)域繼續(xù)深造的樞紐。
從自身的體會來講，我有種特別強(qiáng)烈的感受。大三的學(xué)習(xí)就這樣結(jié)束了，而大四的專業(yè)課程也并不是很多，不管在大學(xué)的這幾年學(xué)習(xí)成績?nèi)绾�，我認(rèn)為僅把它當(dāng)做一種階段性的對自己付出努力的短期回饋才合適。眼前最重要的是在畢業(yè)前放平心態(tài)，重新給自己定位，著實梳理和鞏固所學(xué)的專業(yè)知識。
對于今后的發(fā)展趨向，我不免有點茫然，而且我相信其他同學(xué)中也有很大一部分人會有這樣的體會。實習(xí)之前，對于高爐、轉(zhuǎn)爐、精煉爐、連鑄設(shè)備所知道的在實習(xí)之后才發(fā)現(xiàn)竟是那樣的少，比如說對高爐的進(jìn)料系統(tǒng)、熱風(fēng)爐的工作原理、熱風(fēng)爐如何往高爐內(nèi)送熱風(fēng)、針對高爐懸料的解決辦法等并沒有清晰地思路;還有比如說轉(zhuǎn)爐在脫碳過程的操作流程、濺渣護(hù)爐的具體操作、散料的加入順序和加入量等，這些都是我在學(xué)校里一時難以真正吸收為己用的'知識;精煉爐和連鑄機(jī)也同樣，老師們在課堂上不斷重復(fù)給我們講解，但是如果沒有經(jīng)過現(xiàn)場親身感受，對與這些設(shè)備的工作情況的理解永遠(yuǎn)只會停留在膚淺的表面，很難深入其本質(zhì)去分析問題。
我記得在轉(zhuǎn)爐區(qū)觀看鋼鐵4#轉(zhuǎn)爐出鋼過程，在實習(xí)之前只會用“出鋼”二字概括了這個過程，其實它并不是一個如此簡單的事情:經(jīng)過取樣合格后，擋渣機(jī)裝上擋渣球(成分為鑄鐵加耐火材料)推向轉(zhuǎn)爐，然后傾斜轉(zhuǎn)爐倒出鋼水(倒鋼水過程由于碳成分不合格還要加入生炭進(jìn)行拉碳)，鋼水在出鋼口位以下時將擋渣球堵住出鋼口(防止轉(zhuǎn)爐渣隨鋼水一同流出)再倒完鋼水，最后濺渣護(hù)爐，再將擋渣球推入轉(zhuǎn)爐的剩渣中一同倒出。這個放擋渣球的時間也是相當(dāng)關(guān)鍵，若時放得太早則由于擋渣球密度介于鋼水和渣之間的緣故而不能停留在出鋼口，并且擋渣球由于在鋼液中停留時間太長會融化在鋼水中，影響鋼液的成分，若放得太晚，由于出鋼太多，鋼液面在出鋼口位以下則會導(dǎo)致大量鋼渣隨鋼水流出，只有在恰當(dāng)時間既能出鋼又能擋渣才會有最好的效果。
生產(chǎn)實習(xí)既是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，也是千金不易的查缺補(bǔ)漏的機(jī)會。不久的將來，我們即將走向?qū)嵙?xí)地這樣的崗位，在這之前，我們提前去“體驗”鋼鐵企業(yè)的工作環(huán)境，可以增長我們對鋼鐵領(lǐng)域工作場所的接受力，為以后真正投入工作做好準(zhǔn)備。通過這樣的一次生產(chǎn)實習(xí)，我明白了自己僅在學(xué)校里學(xué)習(xí)的不足，發(fā)現(xiàn)自己還有很多地方都不懂，對冶煉的大部分?jǐn)?shù)據(jù)沒有一個清晰的概念。實習(xí)過程中，每天都要接觸非常多的工藝參數(shù)，雖然不能僅依靠這一次實習(xí)掌握，但是在不斷的重復(fù)和學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)自己還是學(xué)到了不少東西。另外，這次實習(xí)讓我發(fā)現(xiàn)了自己欠缺的地方，幸好還有一年的大學(xué)本科生活，這一年我更明確自己努力的方向，扎扎實實彌補(bǔ)之前學(xué)習(xí)中留下的空缺。
關(guān)于實習(xí)的心得體會 篇6
我是一名學(xué)習(xí)市場營銷專業(yè)的20xx屆畢業(yè)生，在今年×月×日很有幸被××集團(tuán)錄用，成為一名實習(xí)業(yè)務(wù)員，經(jīng)過培訓(xùn)合格后，我進(jìn)入了××銷售總公司;于是我被派往××銷售分公司，我從基層的訪銷員，實習(xí)業(yè)務(wù)員做起，時至今日已有三個月了。
在這段時間里，我不僅學(xué)到了很多在書本中學(xué)不到的營銷知識，也讓我個人更加的成熟和堅強(qiáng);在實習(xí)工作中，當(dāng)我遇到工作中的困難時，曾夜不能寐的思考解決方法，因為我始終相信方法總比困難多;在具體的市場上，曾受到無數(shù)次的拒絕和嘲諷，有多少次在深夜里獨自一個人哭泣，有多少次已經(jīng)決定卷鋪蓋離開;可是第二天又早早的投入到了新的工作當(dāng)中，因為我始終相信：生命在于堅持，我可以接受失敗，但我卻拒絕放棄。
就這樣，一個月，兩個月過去了，我堅持了下來;如今的我已經(jīng)變的老練和成熟了，在工作中積極向上，善于發(fā)現(xiàn)問題，并及時的解決，曾多次受到主管經(jīng)理和副總的表揚;在具體的市場上，能很好的處理同客戶的關(guān)系，同時維護(hù)好同終端的客情關(guān)系，從而讓我感受到了營銷給我?guī)淼臉啡ぁ?/p>
首先，我介紹一下所在市場的基本情況，我所在的太康市場是豫東深度分銷的楷模，實行的是大客戶與小客戶相結(jié)合的鄉(xiāng)鎮(zhèn)代理體制，除了縣城的幾位大客戶外，在每一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)設(shè)一個一級經(jīng)銷商，是完全的市場精耕。
其次，我很有幸能夠參加××活動，感受營銷氛圍，在我們區(qū)域市場的'主要競爭對手是×××，當(dāng)然了還有其他的大型集團(tuán)等等。
在搶占市場的時刻，在流通領(lǐng)域里鋪貨時，作為總公司的主打產(chǎn)品金星新一代的促銷政策是10帶2加1.8升的大豆油，展示兩個月，27元/箱;維雪20帶3，28元/箱;雪花10帶2，28元/箱;競爭是相當(dāng)?shù)募ち�。在縣城的每一個終端店都是必爭之地，各個廠家都在搶，真是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭!
在餐飲領(lǐng)域的競爭，更是在比拼實力，都在買店，你出3000，我出5000，經(jīng)過較量我們金星買斷了大部分飯店，但也付出了沉重的代價，花費了將近200萬買店費。
時止今天，我的實習(xí)期已經(jīng)結(jié)束了，在這三個月當(dāng)中，我付出了很多的辛勞，同時也收獲了碩果;由于我在這段時間里表現(xiàn)出色，已成為集團(tuán)公司的一名正式銷售人員，享受國家統(tǒng)籌及優(yōu)厚的薪酬待遇。
最后，感謝我的母�！痢翆W(xué)校，一直以來對我的培養(yǎng)，感謝市場營銷系全體老師傳授給我的營銷知識，感謝三年以來教育過我的所有老師，學(xué)生在此向你們敬禮了，你們辛苦了。
感謝當(dāng)初錄用我的集團(tuán)人力資源總部的×部長，同時再次感謝營銷部長×××對我營銷知識的指導(dǎo)和教誨。
感謝銷售總公司×××對我的關(guān)心，感謝主管×××對我的培養(yǎng)，感謝×××銷售分公司我的同事們一直以來對我的關(guān)照，再次向你們致謝。
關(guān)于實習(xí)的心得體會 篇7
一、實習(xí)目的：
1、為了熟悉火成巖、沉積巖、變質(zhì)巖的各種結(jié)構(gòu)、構(gòu)造特征，以及當(dāng)?shù)氐刭|(zhì)構(gòu)造、河流地貌、巖溶地質(zhì)作用等各種地質(zhì)地貌;
2、使我們進(jìn)一步鞏固地質(zhì)地貌學(xué)的基本原理，學(xué)習(xí)并把握野外地質(zhì)地貌調(diào)查研究的基本方法和基本技能，加深我們對課堂理論知識的理解，形成比較完整的學(xué)科理論教學(xué)體系，為學(xué)習(xí)其他課程打下必要的基礎(chǔ)。
3、野外考察實習(xí)使我們對地質(zhì)地貌學(xué)有一個感性直觀地熟悉，鍛煉了我們探究的能力和野外勘查實驗的能力。
4、通過對各種地質(zhì)地貌的觀察，認(rèn)知并了解典型的地質(zhì)地貌特征，能對野外的地質(zhì)地貌構(gòu)象作出基本的解釋，并能做出公道的推算當(dāng)?shù)氐牡刭|(zhì)演變歷史。
二、實習(xí)概況：
本次實習(xí)共五天：
5月9號——老師在教室給我們先容了我們本次實習(xí)的地點、實習(xí)目的及實習(xí)時應(yīng)留意的事項，并先容了古武當(dāng)山、京娘湖、蓮花洞各地區(qū)的自然地理，讓我們有個初步的了解，并讓我們課下多搜集這方面的資料。 5月10號——我們在蓮花洞實習(xí)，在這里形成了奇異的喀斯特的地貌。洞內(nèi)可見石鐘乳，石柱，在山頂可看到竹葉狀灰石、鮞粒灰言冬在山下又有地下暗河。 5月11號——我們來到了京娘湖，熟悉并鑒別沉積巖的層理、層面結(jié)構(gòu)，老師并先容了河流的地質(zhì)作用和河谷的形成。
5月12號——到達(dá)古武當(dāng)山，我們了解了片麻巖等巖石的結(jié)構(gòu)、及構(gòu)造特征和各種地質(zhì)構(gòu)造：褶皺構(gòu)造、斷層構(gòu)造。
5月13號——回到學(xué)校，把自己做的筆記進(jìn)行了整理，寫完實習(xí)報告。
三、實習(xí)內(nèi)容：
1、實習(xí)前的預(yù)備：
5月9號，老師告訴我們要往武安實習(xí)，實習(xí)地點有三個：蓮花洞、京娘湖、古武當(dāng)山。要熟悉火成巖、沉積巖、變質(zhì)巖的各種結(jié)構(gòu)、構(gòu)造特征，以及當(dāng)?shù)氐刭|(zhì)構(gòu)造、河流地貌、巖溶地質(zhì)作用等各種地質(zhì)地貌，比如：片麻巖、鮞狀灰?guī)r、竹葉狀灰?guī)r等巖石的熟悉，識別節(jié)理、斷層，層理、層面構(gòu)造，河谷發(fā)育及形成等。已讓我們有目的的實習(xí)。實習(xí)時留意安全，不能掉隊，一切活動應(yīng)集體行動。
接著老師先容了古武當(dāng)山、京娘湖、蓮花洞各地區(qū)的自然地理，讓我們有個初步的了解，并讓我們課下多搜集這方面的資料。
﹙1﹚地形地貌
區(qū)域位于太行山東麓南段，西連太行山地，東接華北平原，為太行山與華北平原過渡帶。西部、西北部和中部鼓山為陡峻的斷塊山地，山巒起伏，向東逐漸過渡為丘陵、平原�？偟牡貏菔俏鞅�、西部高，東南、東部低。
﹙2﹚蓮花洞
蓮花洞位于東太行山武安活水村向南，是著名的風(fēng)景旅游區(qū)，這里的巖石以石灰?guī)r為主，加上降雨量比較豐富，形成了奇異的喀斯特的地貌。已開發(fā)出長約300多米的水旱二洞，旱洞有億萬年形成的鐘石乳、石竹、石筍、石花、石幔、石瀑布，琳瑯滿目，包羅萬象。水洞之內(nèi)一汪甘泉清澈見底，汩汩不盡。登山的過程回看到溶洞，山上***露的灰?guī)r面上可見到溶蝕的溝槽，洞內(nèi)可見石鐘乳，石柱，在山頂可看到竹葉狀灰石、鮞�；已远谏较掠钟械叵掳岛�。
﹙3﹚京娘湖
京娘湖位于河北武安市西北部，距邯鄲約 60公里，現(xiàn)為aaa***風(fēng)景區(qū)。因宋太祖趙匡胤千里送京娘的故事發(fā)生在這一帶，故得此名。京娘湖亦稱口上水庫，位于武安市西北部山區(qū)的口上村北，距武安城30公里，現(xiàn)憑借其中山川水色開辟成為旅游風(fēng)景區(qū)和避暑勝地。這里層巒疊嶂，川谷深幽，其風(fēng)景各具特色。有的為人工造就，氣勢宏偉，巧奪天工;有的受自然造化千姿百態(tài)，栩栩如生;有的同神話故事和歷史故事相交融，賦情于景，使人觸景生情。據(jù)史料記載趙匡胤千里送京娘的故事就發(fā)生在這里。此外，京娘湖水庫大壩，大壩橫阻于門道川與常社川進(jìn)口處。為漿砌石重力壩，高81米，長185米，壩頂寬10.5米，水庫容量3200萬立方米，在溢流段上建有交通橋。一壩雄踞，宛如銀壁，宏偉壯觀。還有京娘峽，原名三層門，后因此處所傳趙匡胤千里送京娘的故事而改稱現(xiàn)名。這里峭壁高懸，若乘船進(jìn)谷，仰看藍(lán)天一線，俯視碧水一帶，大有峰與天關(guān)接，船從地窟行之感。
﹙4﹚古武當(dāng)山
古武當(dāng)山位于河北武安市西北處，距邯鄲市70公里，是一座道教歷史名山。山頂一唐代古碑上記載有古武當(dāng)山字樣，經(jīng)專家考證認(rèn)定是久為國內(nèi)道教界尋找的著名的北方武當(dāng)山，其歷史早于國內(nèi)其他武當(dāng)山。古武當(dāng)山自然風(fēng)光秀美，文物古跡眾多，山勢奇異，五峰相看，頂頂有廟，峰峰插天，桿被繁茂，滿山蔥郁。進(jìn)進(jìn)景區(qū)，您可先乘纜車直達(dá)山頂，上廟主峰海拔1437.7米，開平人才網(wǎng)?**涿斫ㄔ諫蕉ゴγ 砟詮┳諾來笊裾***浯蟮酆吞 謔φ湃 帷1倍ダ弦 ィ 隙ツ棠潭ィ 屑溆幸惶燁帕 印v蒙砩蕉ィ 菽吭犢矗 檣剿 撲 緗 刪常 媸恰吧裨諉碇兇 碓讜浦行小薄?
2、古武當(dāng)山實習(xí)：
古武當(dāng)山四周的主要巖性：
地層自老致新依次為震旦系、冷武系、奧陶系、石炭系、二疊系、三疊系、第三系、第四系。其中震旦系、三疊系地層分布面積小，出露不全。石炭系、二疊系、第三系地層多被第四系地層覆蓋，只有零星露頭出露。其他各時代地層出露良好。
片麻言定變質(zhì)言訂一般具片麻狀構(gòu)造，中粗粒鱗片粒狀變晶結(jié)構(gòu)。主要由長石、石英和各種暗色礦物(云母、角閃石、輝石等)組成。根據(jù)巖石的物質(zhì)成分可分為富鋁片麻巖、斜長片麻巖、堿長(二長)片麻巖和鈣質(zhì)片麻巖等。還可依所含礦物種類進(jìn)一步分為角閃石斜長片麻巖、石榴子石斜長片麻巖、黑云母斜長片麻巖等。其原巖類型比較復(fù)雜，可以是正常沉積言定粘土巖、粉砂巖等)，也可以是火山巖、火山碎屑巖或各種侵進(jìn)巖。在一定的溫度和壓力條件下，可由區(qū)域變質(zhì)作用或接觸變質(zhì)作用形成。
頁巖是由粘土脫水膠結(jié)而成，大部分有明顯的薄層理，能沿層理分成薄片，這種特征也稱作頁理，風(fēng)化后多成碎片狀或土壤狀。成分復(fù)雜，除粘土礦物(如高嶺石、蒙脫石、水云母、拜來石等)外，還含有很多碎屑礦物(如石英、長石、云母等)和自生礦物(如鐵、鋁、錳的氧化物與氫氧化物等)。具頁狀或薄片狀層理。
是一種物理性質(zhì)和化學(xué)性質(zhì)均十分穩(wěn)定的礦產(chǎn)資源，晶體屬三方晶系的氧化物礦物，即低溫石英(a-石英)，是石英族礦物中分布最廣的一個礦物種。廣義的石英還包括高溫石英(b-石英)。石英塊又名硅石，主要是生產(chǎn)石英砂(又稱硅砂)的原料，也是石英耐火材料和燒制硅鐵的原料。
花崗巖的球狀風(fēng)化(紅色變?yōu)樾?：
巖石出露地表接受風(fēng)化時，由于棱角突出，易受風(fēng)化(角部受三個方向的風(fēng)化，棱邊受兩個方向的風(fēng)化，而面上只受一個方向的風(fēng)化)，故棱角逐漸縮減，終極趨向球形。這樣的風(fēng)化過程稱球狀風(fēng)化。
(1)斷裂構(gòu)造
在地質(zhì)構(gòu)造運動的過程中，巖石因所受應(yīng)力強(qiáng)度超過自身強(qiáng)度而發(fā)生破裂，使巖層連續(xù)性遭到破壞的現(xiàn)象稱為斷裂�；绢愋褪枪�(jié)理和斷層。
�、俟�(jié)理裂隙：
巖層發(fā)生了裂開但兩盤巖石沒有發(fā)生明顯的相對位移的斷裂變動。按其形成的力學(xué)性質(zhì)，節(jié)理可分為張節(jié)理和剪切節(jié)理和劈理。節(jié)理常成組出現(xiàn)，如x-形的共軛節(jié)理。在京娘湖南側(cè)、漳河北岸，可見到不同外形的節(jié)理構(gòu)造。構(gòu)造
理是各種裂隙中分布最廣泛的裂隙，所有大型水電工程都會碰到。
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假如斷裂兩側(cè)的巖石已發(fā)生了明顯的相對位移，則稱斷層。
在地質(zhì)構(gòu)造運動的過程中，巖層在側(cè)向壓力作用下發(fā)生彎曲，但仍保持連續(xù)性和完整性，這
種地質(zhì)構(gòu)造形態(tài)叫褶皺。褶皺中單個的彎曲也稱褶曲。褶皺的面向上彎曲﹐兩側(cè)相背傾斜﹐稱為背形﹔褶皺面向下彎曲﹐兩側(cè)相向傾斜﹐稱為向形。如組成褶皺的各巖層間的時代順序清楚﹐則較老巖層位於核心的褶皺稱為背斜﹔較新巖層位於核心的褶皺稱為向斜。正常情況下﹐背斜呈背形﹐向斜呈向形﹐是褶皺的兩種基本形式。單個褶皺大者可延伸數(shù)十公里﹐小者可見於手標(biāo)本或在顯微鏡下才能見到。
尖滅尖滅指具有一定體積的物體其逐漸縮小直至消失的現(xiàn)象。地層的尖滅指的是沉積層向著沉積盆地邊沿，其厚度逐漸變薄直至沒有沉積。超覆是海侵時隨著沉積范圍的擴(kuò)大，上覆巖層的沉積范圍大于下伏巖層的現(xiàn)象。
3.京娘湖實習(xí)：
﹙1﹚京娘湖四周的主要巖性
長城系大紅峪組:為本地區(qū)最古老的地層。巖性為紫紅或粉紅色中厚層中粗粒石英砂巖及長石英砂言冬含鐵質(zhì)及海綠石。層面清楚，交錯層里和波痕發(fā)育，與上覆冷武系地層為假整合接觸，均勻厚度為18m。
﹙2﹚沉積巖層理構(gòu)造及層面構(gòu)造：
層理是沉積巖在形成過程中，由于沉積環(huán)境的.改變所引起的沉積物質(zhì)的成分，顆粒大小、外形或顏色在垂直方向發(fā)生變化而顯示成層的現(xiàn)象。層理是沉積巖中最重要的一種構(gòu)造特征，是沉積巖區(qū)別于巖漿巖和變質(zhì)巖的最主要標(biāo)志。
水平層理：是由平直且與層面平行的一系列細(xì)層組成的層理。它是在比較穩(wěn)定的水動力條件下(如河流的堤岸帶、閉塞海灣、海和湖的深水帶)，從懸浮或溶液中緩慢沉積而成的。
單斜層理：是由一系列與層面斜交的細(xì)層組成的層理。細(xì)層的層理向同一方向傾斜并大致平行。它與上下層面斜交，上下層面互相平行。它是由單向水流所造成的，多見于河床或濱海三角洲沉積中。
交錯層理：是由多組不同方向的斜層理互相交錯重疊而成的，是由水流的運動方向頻繁發(fā)生變化所造成的，多見于河流沉積層中。
層面構(gòu)造：指巖層層面上由于水流、風(fēng)、生物活動等留下的痕跡，如波痕、泥裂、雨痕、流痕等。
﹙3﹚河流地質(zhì)作用
河流地質(zhì)作用分為腐蝕作用、搬運作用和沉積作用。河流沉積作用主要發(fā)生在河流進(jìn)海、進(jìn)湖和支流進(jìn)干流處，或在河流的中下游，以及河曲的凸岸。但大部分都沉積在海洋和湖泊里。河谷沉積只占搬運物質(zhì)的少部分，而且多是暫時性沉積，很輕易被再次腐蝕和搬運。
�、俑g作用：河流的腐蝕作用包括機(jī)械腐蝕和化學(xué)腐蝕兩種。河流腐蝕一方面向下沖洗切割河床，稱為下蝕作用。另一方面，河水以自身動力以及挾帶的砂石對河床兩側(cè)的谷坡進(jìn)行破壞的作用稱為側(cè)向腐蝕，而河流化學(xué)腐蝕只是在可溶巖地區(qū)比較明顯，沒有機(jī)械腐蝕那么普遍。
�、诎徇\作用：河水在活動過程中，搬運著河流自身腐蝕的和谷坡上崩塌、沖洗下來的物質(zhì)。其中，大部分是機(jī)械碎屑物，少部分為溶解于水中的各種化合物。前者稱為機(jī)械搬運，后者稱為化學(xué)搬運。河流機(jī)械搬運量與河流的流量、流速有關(guān)，還與流域內(nèi)自然地理——地質(zhì)條件有關(guān)。
③沉積作用：當(dāng)河床的坡度減小，或搬運物質(zhì)增加，而引起流速變慢時，則使河流的搬運能力降低，河水挾帶的碎屑物便逐漸沉積下來，形成層狀的沖積物，稱為沉積作用。
﹙4﹚河谷 河水所流經(jīng)的帶狀延伸的洼地。河谷內(nèi)包括了各種類型的河谷地貌。從河谷橫剖面看，可分為谷底和谷坡兩部分。谷底包括河床、河漫灘;谷坡是河谷兩側(cè)的岸坡，常有河流階地發(fā)育。谷坡與谷底的交界處稱谷坡麓，谷坡與原始山坡或地面的交界處，稱為谷肩或谷緣。從縱剖面看，上游河谷狹窄多瀑布，中游展寬，發(fā)育河漫灘、階地，下游河床坡度較小，多形成曲流和汊河，河口形成三角洲或三角灣。
一般河谷形態(tài)類型有：隘谷、峽谷、寬谷、復(fù)式河谷。與巖層產(chǎn)狀關(guān)系可分為順向河谷、次成谷、逆向谷、偶向谷。其他還有縱谷、橫谷的地質(zhì)構(gòu)造分類，幼年谷、壯年谷、老年谷的腐蝕循環(huán)分類，以及古河谷、谷中谷等。
2、蓮花洞實習(xí)：
進(jìn)行溶蝕等作用所形成的地表和地下形態(tài)的總稱，又稱巖溶地貌。除溶蝕作用以外，還包括流 水的沖蝕、潛
蝕，以及坍陷等機(jī)械腐蝕過程�？λ固�(krast)一詞源自前南斯拉夫西北部伊斯特拉半島碳酸 高原的名稱，當(dāng)?shù)胤Q為，意為巖石***露的地方，喀斯特地貌因近代喀斯特研究發(fā)軔于該地而得名。
﹙1﹚可溶性巖石 可溶性巖石喀斯特地貌形成的根本條件，我國西南地區(qū)之所以喀斯特地貌分布廣泛，最主要的是這里有其發(fā)育的主體。大量的碳酸鹽巖、硫酸鹽巖和鹵化鹽巖在流水的不斷溶蝕作用下，在地表和地下形成了各種奇異的喀斯特景觀。
(2)巖石透水性 巖石具有一定的孔隙和裂隙，它們是活動水下滲的主要渠道。巖石裂隙越大，巖石的透水性越強(qiáng)，巖溶作用越明顯。在溶洞中，巖溶作用愈強(qiáng)獵冬溶洞越大，地下管道越多，喀斯特地貌發(fā)育越完整，并且形成一個不斷擴(kuò)大的循網(wǎng)。
地下巖溶
溶洞是地下水沿可溶性巖的裂隙溶蝕擴(kuò)張而形成的的地下洞***，規(guī)模大小不一，大的可以容納千人以上;形態(tài)千奇百怪，溶洞中有很多奇異景觀，如石筍、石柱、石鐘乳、石幔等。小的連一個人都難以通過。溶洞是水的溶蝕作用、流水腐蝕以及重力作用的長期結(jié)果。
�、ⅰ纳徎ǘ闯鰜恚覀兣郎仙巾�，在山頂可看到竹葉狀灰石、鮞�；�?guī)r
鮞狀灰言定oolitic limestone)又稱鮞粒灰言冬是一種以鮞粒為主要組分的石灰言冬它是一種良好的儲油巖.它是兼具化學(xué)和機(jī)械成因的石灰言冬形成于碳酸鈣處于過飽和狀態(tài)的海、湖波浪活動地帶或潮汐通道水流活動地帶。
竹葉狀灰?guī)r是石灰?guī)r的一種，其特點為截面有礫石呈竹葉狀。在我國華北地臺上冷武統(tǒng)崮山組曾出現(xiàn)過大量的竹葉狀灰?guī)r現(xiàn)象。屬冷武系碳酸鹽類的沉積巖。它的形成是由碎石集散于海里，經(jīng)海水長年沖擊、腐蝕，慢慢變成類似橄欖狀碎石塊，一般長0.3cm～10cm，后又經(jīng)地殼運動、滄海變遷，漸漸被一種鈣質(zhì)膠接、粘合、擠壓在一起。滄海變?yōu)殛懙睾�，這些合成石塊在地殼的變化中露出地面，受雨水沖洗、風(fēng)化等外力作用而變成今天的樣子容貌。
火成言定閃長玢言訂：閃長玢巖屬中性淺成言冬主要礦物成分為斜長石、角閃石，次要礦物為黑云母、黑云母、輝石及石英。呈斑狀結(jié)構(gòu)，斑晶以斜長石和角閃石為主。常為灰色，如有次生變化，則多為灰綠色，塊狀構(gòu)造。常以巖脈或在閃長巖體邊部產(chǎn)出。
5、書寫實習(xí)報告：
我回到學(xué)校，我們小組把做的筆記進(jìn)行了分類、整理。仔細(xì)分析了火成巖、沉積巖、變質(zhì)巖的各種結(jié)構(gòu)、構(gòu)造特征，以及當(dāng)?shù)氐刭|(zhì)構(gòu)造、河流地貌、巖溶地質(zhì)作用等各種地質(zhì)地貌，并分析了把自己找的照片和自己我們的筆記逐一對應(yīng)，通過上網(wǎng)搜查資料，查各種文獻(xiàn)，把實習(xí)報告寫完。
四、實習(xí)總結(jié)：
1、此次教學(xué)實習(xí)我們在實習(xí)指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，順利完成了教學(xué)實習(xí)的安排，達(dá)到了實習(xí)的目地和要求。為我們?nèi)蘸髲氖孪嚓P(guān)工作提供了一個難得的鍛煉機(jī)會。
2、 通過此次教學(xué)實習(xí)，我們不僅鞏固了自己的理論知識，而且極大的鍛煉了我們的實踐操縱能力。實習(xí)中有很多知識課本上是沒有的，我們學(xué)到了更加明確可行的操縱技術(shù)和應(yīng)用理論。如何充分靈活利用自己課堂知識進(jìn)行實際操縱，鍛煉自己的實踐操縱能力，這次教學(xué)實習(xí)給了我們一個充分鍛煉的自己的機(jī)會。
3、走出校園，走進(jìn)大自然的懷抱，感受大自然的魅力。這次野外實習(xí)我們不但欣賞了古武當(dāng)山、京娘湖、蓮花洞的秀美的自然景色，調(diào)查了解了地質(zhì)地貌的類型和地質(zhì)變化，而且學(xué)習(xí)并把握了野外地質(zhì)地貌實習(xí)的一些調(diào)查研究方法，進(jìn)步了我們的知識應(yīng)用與實踐能力。在野外實習(xí)的過程中，固然非常的勞累，但看到如此的美麗的自然景色，實習(xí)后的成果心里還是非常愉悅。這次教學(xué)實習(xí)讓我們受益匪淺。
關(guān)于實習(xí)的心得體會 篇8
焊接是通過加熱、加壓，或兩者并用，使同性或異性材質(zhì)的兩工件產(chǎn)生原子間結(jié)合的加工工藝和聯(lián)接方式。焊接技術(shù)是隨著金屬的應(yīng)用而出現(xiàn)的，古代的焊接方法主要是鑄焊、釬焊和鍛焊。中國商朝制造的鐵刃銅鉞，就是鐵與銅的鑄焊件，其表面銅與鐵的熔合線蜿蜒曲折，接合良好。焊接技術(shù)主要應(yīng)用在金屬母材上，常用的有電弧焊，氬弧焊，CO2保護(hù)焊，氧氣-乙炔焊，激光焊接，電渣壓力焊等多種，塑料等非金屬材料亦可進(jìn)行焊接。金屬焊接方法有40種以上，主要分為熔焊、壓焊和釬焊三大類。
在電焊實習(xí)中，我們了解了電焊的實質(zhì)，了解了電、氣焊設(shè)備的組成及作用、工具的結(jié)構(gòu)、氣焊火焰的種類、調(diào)節(jié)方法和應(yīng)用、焊絲與焊劑的作用，學(xué)會了選用焊條的種類和如何操作電焊機(jī)等。電弧光含有大量的紫外線和紅外線以及強(qiáng)烈的可見光，對眼睛和皮膚有刺激作用。第一天我的眼睛被弧光照射，晚上眼睛刺疼紅腫，難以睡眠，脖子臉部等暴露處微紅發(fā)癢，老師在實習(xí)前講過要防止弧光灼傷和燙傷眼睛和皮膚，但我沒有太認(rèn)真保護(hù)，灼傷后才知道他的厲害。焊過的工件更不能用手摸，敲擊焊渣時，要用力適當(dāng)，注意方向，工作前要檢查焊接機(jī)接地是否良好，檢查焊鉗電覽是否良好，防止觸電，焊鉗不要放在工體上或工作臺上，防止短路、燒壞焊機(jī)。
對于焊接，在大學(xué)理論學(xué)習(xí)是我的主課，雖然一點都不陌生，但是親手操作還真的是第一次，由于電焊的特殊性，第一天就被灼傷，操作的時候戴上防護(hù)面罩保護(hù)自己的眼睛，工作電焊然看起來好像挺
危險，但是只要按照老師講的基本操作，可以掌握電焊的要領(lǐng)。我不可能在實習(xí)期間完全地掌握所有工種的技術(shù)操作，但是最起碼我了解了一些機(jī)械制造的一般過程，熟悉機(jī)械零件的常用加工方法，并且應(yīng)初應(yīng)具備選擇加工方法、進(jìn)行加工分析和制定工藝規(guī)程的能力。應(yīng)該慶幸我能夠有這樣的機(jī)會進(jìn)行這樣的實習(xí)：
一、以下是我實習(xí)記住的幾點
1.電焊機(jī)二次線圈機(jī)外殼必須妥善接地，其接地電阻不超過400Ω；
2.電焊機(jī)要放置在易散熱的地方，其溫度不超過70°C，電焊機(jī)要每臺裝一個電閘；
3.一次與二次線路必須完整，易于辨認(rèn)，其線路絕緣必須良好；
4.所用電焊機(jī)手把必須完整，有可靠的絕緣，必要時另加防護(hù)板；
5.電焊工應(yīng)在電工指導(dǎo)下進(jìn)行維修，更換電路及其他零件，不準(zhǔn)獨自動手；
6.在工作前后檢查接地是否牢固，工具是否完整，排除焊接引起燃燒等不安全因素；
7.不準(zhǔn)焊接或切割受力構(gòu)件或內(nèi)有壓力的容器，如焊、割裝過易燃物品或油類的容器時，應(yīng)先清洗干凈并將蓋子打開，口向上放置再進(jìn)行焊接；
8.不要讓不戴防護(hù)面具的人看電弧光，清除熔渣鐵銹時應(yīng)戴防護(hù)眼鏡；
9.我初學(xué)電焊，平焊練習(xí)了4天了還是焊不直，也不光滑，手老是拿不穩(wěn)，經(jīng)過長時間練習(xí)才發(fā)現(xiàn)，實際上是進(jìn)行兩種運動的，一種是平焊方向的直線運動，一種是焊條燃燒時我的手往前伸的方向，兩種方向的速度都勻速了，就焊的平直光滑了的措施火焰加熱焊前預(yù)熱方法。
二、實習(xí)后的心得：
1、通過這次實習(xí)我了解了現(xiàn)代焊接方式和工藝過程，了解工程材料主要成形方法和主要機(jī)械加工坡口方法及其所用主要設(shè)備的工作原理和典型結(jié)構(gòu)，工夾量具的使用以及安全操作技術(shù)。了解了焊接實際知識和新工藝、新技術(shù)、新設(shè)備在焊接中的應(yīng)用，培養(yǎng)、提高和加強(qiáng)了我的工程實踐能力、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。
2、在工程材料主要成形加工方法和主要機(jī)械加工方法上，具有初步的獨立操作技能。
3、在了解、熟悉一定的`工程焊接施工知識和操作技能過程中，培養(yǎng)、提高和加強(qiáng)了我的工程實踐能力、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。對我的工程素質(zhì)和工程能力的培養(yǎng)起著綜合訓(xùn)練的作用，使我不但要掌握各工種的應(yīng)知應(yīng)會要求，還要建立起較完整的系統(tǒng)概念，既要要求我實踐焊接的基本工藝知識、了解設(shè)備原理和工作過程，又要加強(qiáng)實踐動手能力的訓(xùn)練，并具有運用所學(xué)工藝知識，初步分析解決簡單工藝問題的能力。
4、焊工實習(xí)培養(yǎng)和鍛煉了我，提高了我的整體綜合素質(zhì)，使我不但對焊工實習(xí)的重要意義有了更深層次的認(rèn)識，而且提高了我的實踐動手能力，使我更好的理論與實際相結(jié)合，鞏固了我的所學(xué)材料成型的知識。
5、在整個實習(xí)過程中，對我的紀(jì)律要求非常嚴(yán)格，制訂了學(xué)生實習(xí)守則，同時加強(qiáng)對填寫實習(xí)報告、清理焊接施工場地場地、遵守安全操作規(guī)程等要求，對學(xué)生的綜合工程素質(zhì)培養(yǎng)起到了較好的促進(jìn)作用。
6、在實習(xí)過程中我取得的勞動成果，讓我有種自豪感、成就感，這是難以用語言來表達(dá)的。
時間一晃而過，焊工實習(xí)讓久在課堂的我們切身的感受到作為一名工人的苦與樂，同時檢驗了自己所學(xué)的知識。焊工實習(xí)更讓我深深地體會到人生的意義，實踐是真理的檢驗標(biāo)準(zhǔn)，通過焊工實習(xí)，我了解到很多工作常識，也得到意志上鍛煉，有辛酸也有快樂，這是我大學(xué)畢業(yè)生活中的又一筆寶貴的財富，對我以后的學(xué)習(xí)和工作將有很大的影響。
關(guān)于實習(xí)的心得體會 篇9
充分展現(xiàn)自己的風(fēng)采。千篇一律的管理模式是收不到良好效果的，因為我們每一次面對的主體是不同的。我想這就是大教育家孔子為何要倡導(dǎo)因材施教的教學(xué)方法的原因吧。
不僅班級管理工作要以學(xué)生為出發(fā)點，教學(xué)工作更應(yīng)如此。每一位家長都滿懷希望的把孩子送到學(xué)校來，作為人民教師，我們有義務(wù)也有必要要針對每個學(xué)生的特點來進(jìn)行教學(xué)，盡量發(fā)揮其長處，發(fā)展他們的才能。為了全面提高每個人的科學(xué)素養(yǎng)這個總目標(biāo)而不懈努力。
三、用寬容的'心去包容
人非圣賢孰能無過？更不要談學(xué)生了。嚴(yán)以律生是好事，但凡事都該有個度。而且，我們更不應(yīng)該用成年人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量學(xué)生們的行為。凡事多設(shè)身處地的為他們想想，回憶下我們自己的學(xué)生時代，很多棘手事情的解決方案就躍入眼前了，難道不是么？中學(xué)生有極強(qiáng)的可塑性和極強(qiáng)的自尊心，特別是我們這特殊的班級，班上有好些同學(xué)的父母雙雙外出打工，留下他們與年邁的爺爺奶奶輩生活在一起。也有個別學(xué)生的父親或是母親已永遠(yuǎn)的離開了他們。我們更要小心翼翼的保護(hù)好他們的自信心、自尊心，不要一錯百錯，全盤否定。其實，好學(xué)生幾乎都是靠表揚出來的。老師對他們滿懷期望的眼神一定能得到他們積極地回應(yīng)----努力學(xué)習(xí)！一位優(yōu)秀的老師應(yīng)時刻用“愛”去開啟學(xué)生的心靈，很多時候一個笑容，一句鼓勵的話語，有時甚至是一個眼神，都可能會對學(xué)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
實習(xí)的過程是一個摸索、探究的過程，每一天我都有新的發(fā)現(xiàn)，新的收獲。在教學(xué)過程中，我深深的感受到理論知識與實際教學(xué)中還是有一段差距的。這就需要我們不斷地去積累經(jīng)驗，用實踐這個武器去裝備完善自我。另外，我還覺得聽課這個環(huán)節(jié)對于教學(xué)經(jīng)驗的積累起到很大的作用，所以師范生應(yīng)該盡早的開始聽課這一教學(xué)活動。
關(guān)于實習(xí)的心得體會 篇10
生產(chǎn)實習(xí)是我們機(jī)械專業(yè)知識結(jié)構(gòu)中不可缺少的組成部分，并作為一個獨立的項目列入專業(yè)教學(xué)計劃中的，機(jī)械實習(xí)總結(jié)。其目的在于通過實習(xí)使我們獲得基本生產(chǎn)的感性知識，理論聯(lián)系實際，擴(kuò)大知識面；同時專業(yè)實習(xí)又是鍛煉和培養(yǎng)我們業(yè)務(wù)能力及素質(zhì)的重要渠道，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生具有吃苦耐勞的精神，也是我們接觸社會、了解產(chǎn)業(yè)狀況、了解國情的一個重要途徑，逐步實現(xiàn)由學(xué)生到社會的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)我們初步擔(dān)任技術(shù)工作的能力、初步了解企業(yè)管理的基本方法和技能；體驗企業(yè)工作的內(nèi)容和方法。這些實際知識，對我們學(xué)習(xí)后面的課程乃至以后的工作，都是十分必要的基礎(chǔ)。
經(jīng)朋友介紹，我在瑞堅五金廠進(jìn)行為期六周的生產(chǎn)實習(xí)。在這里我跟著工廠工程師學(xué)習(xí)各方面的知識。
我在該廠工程師的帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)各個產(chǎn)品的`工藝。
首先是無刷電機(jī)的工序流程，主要分為轉(zhuǎn)子和定子。轉(zhuǎn)子工序流程，分以下幾個工序：換向器銑槽→壓轉(zhuǎn)子→套套管→壓換向器→插紙→繞線→插槽簽→割線頭→點焊→初測→浸漆→車換向器→砂鐵芯→壓風(fēng)葉→校動平衡→開槽→砂換向器→復(fù)測→入庫驗收。其中，繞線是采用半自動，其它幾道工序基本都是人工來完成。定子的生產(chǎn)工藝為：沖片→套絕緣襯套→繞線→壓裝→焊接線→滴漆→換向霍爾定位→定子測試。然后是電機(jī)的裝配：端蓋合裝→壓裝風(fēng)葉、風(fēng)罩→初測試。在整個工藝過程當(dāng)中，有很多都是靠手工來完成的。雖然是一道簡單的工序，里面的工步也是相當(dāng)復(fù)雜。
于此同時，我還了解了機(jī)殼加工車間：主要工序劃分為沖壓、去毛刺、打孔、鍛壓，焊接，噴漆。主要加工薄板件，由鋼板到零件的過程，如電機(jī)的外殼等。而對各電機(jī)外殼的上漆，有手工的噴漆，還擁有一條高技術(shù)含量的隔膜噴漆設(shè)備生產(chǎn)線，從裝掛，傳遞，噴漆，
烘干，全在一條流水線上完成。還有精加工車間：主要是加工工縫電機(jī)的外殼和電機(jī)插頭。因為是工廠特定的外殼，所以用專用機(jī)床和專用夾具或組合機(jī)床和專用夾具，可提高生產(chǎn)率。不同的機(jī)床都有特定的定位裝置。插頭主要是用注塑，將熔融的塑料利用壓力注進(jìn)塑料制品模具中，冷卻成型得到想要的塑料件，效率高，同時精度也高。在這兩個車間里，讓我深切地體會到模具的重要性。沖壓需要模具，注塑是靠模具來完成的�？梢哉f模具是機(jī)械工業(yè)生產(chǎn)中的重要組成部分，也是機(jī)械工業(yè)的基礎(chǔ)。學(xué)好模具對以后的發(fā)展真的是很重要的。
顧名思義，流水線就是團(tuán)體的工作，每個員工必須認(rèn)真的做好自己的工作，因為整個流水線的每個工序都是緊密聯(lián)系的，可能會因為某個工序的錯誤而造成整個流水線生產(chǎn)出來的產(chǎn)品為廢品。在實踐的過程當(dāng)中，我也深切地體會到了這一點。在流水線中只要有一道工序出錯或者做得不到位，就會使下面幾道工序很難甚至沒法進(jìn)行。同時，若是有一個工人做得慢了，也會影響整條流水線的生產(chǎn)速度。所以合理地分配每一個工人的工作是很重要的。
為期六周的生產(chǎn)實習(xí)已經(jīng)結(jié)束，在這六周中，我看了很多，聽了很多，做了很多，當(dāng)然也懂了很多。大學(xué)三年里，在學(xué)校里也有很多次實習(xí)，也去工廠里認(rèn)識實習(xí)，但真正像這次一樣在企業(yè)里，和真正的工人一樣工作卻是第一次。這次實習(xí)體會很深，讓我對以后的發(fā)展方向有了解，不再像以前一樣對前途充滿了迷茫，不知道究竟要做什么。俗話說讀萬卷書不如行萬里路，實踐出真知，只有通過實踐才了解理論在實踐中的應(yīng)用。所以從學(xué)校到社會是個轉(zhuǎn)折也是另一種生活的開始。而我們提前來適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變，這對我們以后踏入社會做了準(zhǔn)備。
實習(xí)生活全面檢驗了我各方面的能力：學(xué)習(xí)、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學(xué)理論知識用到實踐中去。關(guān)系到我將來能否順利的立足于這個
充滿挑戰(zhàn)的社會，也是我建立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的！
通過這次生產(chǎn)實習(xí)，使我們了解和掌握了車間管理、生產(chǎn)技術(shù)和工藝過程。產(chǎn)品生產(chǎn)用技術(shù)資料；生產(chǎn)組織管理等內(nèi)容，加深對電機(jī)的工作原理、設(shè)計、加工工藝等基本理論的理解。使我們了解和掌握了工廠車間的工作和管理等方面的知識。為進(jìn)一步學(xué)好專業(yè)課，從事機(jī)械制造的設(shè)計等打下良好的基礎(chǔ)。
關(guān)于實習(xí)的心得體會 篇11
我是一名剛從學(xué)校出來實習(xí)沒多久的一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，學(xué)的是商務(wù)管理專業(yè)！來深圳也好久咯，感覺這座城市商業(yè)氣息很濃厚，遍地是黃金，想在這里找到一個自我的創(chuàng)業(yè)舞臺��！
在學(xué)校里我們都是安逸的，來到社會才知道現(xiàn)實是殘酷的！一切都得靠自己打拼，所以我來到咯共速達(dá)物流，這是一家不錯的物流公司，發(fā)展前景好，給員工的舞臺寬闊，可以隨意發(fā)揮自我能力�。〉娇┕菜龠_(dá)幾個月咯，真的成長咯很多！！
從一個毛頭小伙子到物流行業(yè)的入行者；從一開始神馬都不懂，到漸漸了解咯物流這一行業(yè)；從開始的急躁辦事，到心態(tài)慢慢的良好，做事有條理；從一開始遇到挫折就怕遭受打擊，漸漸的敢于挑戰(zhàn)自我，發(fā)揮自我才能；從一個隨意而安，發(fā)展為一個為事業(yè)而努力拼搏奮斗，不去抱怨現(xiàn)實，而不斷為自己創(chuàng)造機(jī)會的人��！
來到這里，真的改變咯很多，我又長大咯，成熟穩(wěn)重咯�。�
以前從沒這樣自我評價過，只是年齡又大咯一歲，到18歲時，說過自己長大，是一個成年人咯！但來到共速達(dá)，我可以驕傲的說我沒來錯，學(xué)到咯學(xué)校沒有的，人生沒有體會到苦中哀樂。工作事業(yè)漸漸在我手中發(fā)揮的越來越好，明天又將是我人生的轉(zhuǎn)折點，抓住機(jī)遇，你一定能成功做到得�。�
你想改變自己的`話，共速達(dá)是一個不錯的平臺，就看你如何去發(fā)揮自我�。≌业綄儆谧约旱奈枧_，讓你流光四彩，煥發(fā)勃勃生機(jī)，你的春天正在等著你去開墾！
關(guān)于實習(xí)的心得體會 篇12
隨著實習(xí)的進(jìn)程，醫(yī)院的環(huán)境已經(jīng)熟悉，學(xué)習(xí)也漸漸進(jìn)入正軌，在各個科室的實習(xí)中間，見到最多的是各種疾病及其常用的各種藥物和各種護(hù)理的基礎(chǔ)操作。在醫(yī)院實習(xí)期間最主要的是病人入院后，能夠根據(jù)病史資料初步想到是哪一個系統(tǒng)的疾病，之后再排除想到是哪些疾病，需要做哪些檢查，對疾病的鑒別，最后給出治療原則。這些是實習(xí)的主要內(nèi)容，其次就是積極的去做一些臨床操作，提高各種護(hù)理操作技能的能力，再次多發(fā)現(xiàn)問題，不懂的就問，科室里的每個醫(yī)務(wù)工作人員都是你的老師。
實習(xí)的最終目標(biāo)是培養(yǎng)良好的各項操作技能及提高各種護(hù)理工作的能力。在老師負(fù)責(zé)的態(tài)度下，并鼓勵我們每項操作的能力，我們積極的爭取每一次鍛煉操作的機(jī)會和能力，如床上擦浴、口腔護(hù)理、保留灌腸、靜脈輸液、肌肉注射等各種基礎(chǔ)護(hù)理的操作。在實習(xí)過程中，每天堅持“吃苦、吃虧、吃批評”的原則，“吃苦”鍛煉我慢慢長大；“吃虧”讓我學(xué)到了更多的知識；“吃批評”提升自己，只有這樣，我的水平才能得到提升，每天收獲充實的心情。護(hù)理工作是非常繁重與雜亂的，盡管在沒有臨床實習(xí)之前也有所感悟，但真正進(jìn)入病房之后，感觸又更深了一步。的確護(hù)理工作很零碎，也很雜亂，病房里也很少有人能理解我們的工作。第二收獲是正確的認(rèn)識護(hù)理，樹立了正確的職業(yè)道德觀，養(yǎng)成了良好的工作態(tài)度。臨床實習(xí)是對理論學(xué)習(xí)階段的鞏固與加強(qiáng)，也是對護(hù)理技能操作的培養(yǎng)和鍛煉，同時也是我們就業(yè)崗前的最佳訓(xùn)練。盡管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們應(yīng)該倍償珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機(jī)會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。
作為一名護(hù)士，不僅要學(xué)會基礎(chǔ)的扎針技術(shù)，也要學(xué)會導(dǎo)尿、鼻飼等很多得東西。護(hù)士這個職業(yè)很平凡卻很偉大，一個好的護(hù)士要具備良好的道德素質(zhì)和職業(yè)素質(zhì)，還要耐心，細(xì)心，膽大。護(hù)士受到尊重的同時，也會時常受氣，受累，但也必須用微笑面對病人，面對一切。護(hù)士長經(jīng)常教導(dǎo)我們，我們護(hù)士也算是服務(wù)行業(yè)，就算你再氣再累，也要臉上充滿笑容。是的`，只有用心去對待別人，才能受到別人的尊重。
總的來說，我的實習(xí)過程還是順利的。通過社會實踐的磨練，我深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆財富。在實踐中可以學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活。這份工作讓我受益良多，不僅思想上得到提升，而且讓我認(rèn)識了很多朋友。在今后的生活中，我會朝著自己的目標(biāo)，不斷努力學(xué)習(xí)，為自己的理想而奮斗！
關(guān)于實習(xí)的心得體會 篇13
實習(xí)類型認(rèn)識實習(xí)實習(xí)單位電子科學(xué)學(xué)院實習(xí)基地實習(xí)起止時間 20xx年7月1日至20xx年7月10日 指導(dǎo)教師
所在院（系） ＿班 級 學(xué)生姓名 學(xué) 號
一 常用元件識別及萬用表使用
一.1 安全用電知識
一.1.(1) 認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。 一.1.(2) 不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
一.1.(3) 不要在一個多口插座上同時使用多個電器。
一.1.(4) 電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
一.1.(5) 當(dāng)用電器起火的時候，一定要保持頭腦冷靜，首先盡快切斷電源，然后用滅火器對著著火處噴水。如果身邊沒有滅火器，在電源被切斷的情況下可用水將其撲滅；如果電源沒有切斷，切忌用水去滅火，避免觸電事故的發(fā)生。
一.1.(6) 如果看到電線斷落，千萬不要靠近，應(yīng)該及時向有關(guān)部門反應(yīng)。
一.1.(7) 雷雨天氣，要停止使用微機(jī)、電視機(jī)，并拔下室外天線插頭，防止遭受雷擊。
一.2 常用元件識別
一.2.(1) 電阻
電阻在電路中用“R”加數(shù)字表示，如：R1表示編號為1的電阻。電阻在電路中的主要作用為分流、限流、分壓、偏置等。
參數(shù)識別：電阻的單位為歐姆（Ω），倍率單位有：千歐（KΩ），兆歐（MΩ）等。
換算方法是：1兆歐=1000千歐=1000000歐電阻的參數(shù)標(biāo)注方法有3種，即直標(biāo)法、色標(biāo)法和數(shù)標(biāo)法。
數(shù)標(biāo)法主要用于貼片等小體積的電路。色環(huán)標(biāo)注法使用最多，現(xiàn)舉例如下：四色環(huán)電阻 五色環(huán)電阻（精密電阻） 。電阻的色標(biāo)位置和倍率關(guān)系如下表所示：
顏色 有效數(shù)字 倍率 允許偏差（%）
銀色 / x0.01 ±10
金色 / x0.1 ±5
黑色 0 +0 /
棕色 1 x10 ±1
紅色 2 x100 ±2
橙色 3 x1000 /
黃色 4 x10000 /
綠色 5 x100000 ±0.5
藍(lán)色 6 x1000000 ±0.2
紫色 7 x10000000 ±0.1
灰色 8 x100000000 /
白色 9 x1000000000 /
一.2.(2) 電容
在電路中一般用“C”加數(shù)字表示。電容是由兩片金屬膜緊靠，中間用絕緣材料隔開而組成的元件。電容的特性主要是隔直流通交流。電容的基本單位用法拉（F）表示，其它單位還有：毫法（mF）、微法（uF）、納法（nF）、皮法（pF）。
允許誤差 ±1% ±2% ±5% ±10% ±15% ±20%
一.3 萬用表使用
一.3.(1).測量線路 。
測量線路是用來把各種被測量轉(zhuǎn)換到適合表頭測量的微小直流電流的電路，它由電阻、半導(dǎo)體元件及電池組成。它能將各種不同的被測量、不同的量程，經(jīng)過一系列的處理統(tǒng)一變成一定量限的微小直流電流送入表頭進(jìn)行測量。
一.3.（2）轉(zhuǎn)換開關(guān)
其作用是用來選擇各種不同的測量線路，以滿足不同種類和不同量程的測量要求。轉(zhuǎn)換開關(guān)一般有兩個，分別標(biāo)有不同的檔位和量程。
二 焊接練習(xí)
焊接練習(xí)注意事項:
1. 先檢查電線是否有損壞之處,電烙鐵是否完整沒有松動之處,檢查插座和插頭是否完好.
2. 在焊接過程中焊錫與電路板、電烙鐵與電路板的夾角最好呈45°。
3. 焊接時，焊錫與電烙鐵接觸的時間不要太長，避免焊錫過多或者是漏錫；也不要太短，避免照成虛焊。
三 電源焊接
三.1 電源的電子元件有：一個開關(guān)，四個散熱片，十二個小電容，六個大電容，兩個發(fā)光LED二極管，四個定值電阻等組成。焊接時,堅持“先低后高”的原則，還要注意元件的極性，不要焊接反了。注意不要將焊點連在一起，所以要細(xì)致耐心的焊接。
四 總結(jié)
為期一個多星期的電子實習(xí)結(jié)束了，在這個短暫的.課外實習(xí)中使我受益頗多。首先我明白了我們?nèi)粘Ｋ鶎W(xué)的基礎(chǔ)課程的重要性，同時也使我對電子元器件的安裝有了一定的認(rèn)識，為以后的就業(yè)和工作打下一個較好的基礎(chǔ)；通過實習(xí)我近距離的接觸各種專業(yè)工具器材，觸碰那種課堂上少有的器材讓我感到十分新鮮。通過此次實習(xí)我真正的接觸與我們學(xué)習(xí)的專業(yè)息息相關(guān)的電子信息行業(yè)，更加深刻了我對我們專業(yè)的認(rèn)識。焊接練習(xí)不僅學(xué)會把課本上的知識運用到實際上，還培養(yǎng)了我們的動手能力，增強(qiáng)了我們在安全方面的意思，同時培養(yǎng)了我們耐心、細(xì)致、一體化的工作作風(fēng)。
通過這次實習(xí)我們的精神和知識得到進(jìn)一步的提高，使我們認(rèn)識到自己的知識的局限性，并激勵我們努力學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自己的專業(yè)素質(zhì)，為社會貢獻(xiàn)屬于自己的力量。
指導(dǎo)教師評語及成績評定：
年 月
成績： 指導(dǎo)教師簽字： 日
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