食品安全小學(xué)生手抄報(bào)大全
食品安全指食品無毒、無害，符合應(yīng)當(dāng)有的營(yíng)養(yǎng)要求，對(duì)人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。為大家分享了食品安全的手抄報(bào)，歡迎借鑒！
食品安全小學(xué)生手抄報(bào)
多吃水果蔬菜保護(hù)肺
新鮮水果和綠色蔬菜中的維生素C、胡蘿卜素，可增加肺通氣量，每天食用至少含300mg維生素C的食品，可使支氣管哮喘及支氣管炎的發(fā)病率降低30%。
下面介紹幾種對(duì)肺很有好處的食物：
洋蔥 洋蔥中含有蒜素，有很強(qiáng)的抗菌滅菌能力，能抑制各種細(xì)菌病毒的侵入，尤其對(duì)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病的防治有顯著效果。
大蒜 它不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷質(zhì)、糖分、維生素A和維生素C，而且含有大蒜素和蒜辣素等重要物質(zhì)，具有抑制病毒和抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。
蘿卜 蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等，常吃生蘿卜，可預(yù)防呼吸道感染、喉痛、支氣管炎等病癥，還能宣肺化痰，治療咳嗽多痰的病癥。
銀耳 銀耳所含的酸性異多糖物質(zhì)，能提高人體免疫力，對(duì)支氣管炎、肺部感染有顯著的療效。
百合 鮮百合有鎮(zhèn)靜止咳的作用，適用于支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核咯血等病癥的患者食用。
梨 有化痰止咳、清心潤(rùn)肺、解毒利尿及除風(fēng)熱、止煩渴和清熱降火等多種功效，是治療咳嗽痰喘、咽喉腫痛、熱咳傷陰和因熱所致的咯血等病癥的上品。
食用鹽小知識(shí)
1、密封保存
碘鹽受熱、光和風(fēng)等影響，容易氧化分解而使碘失效，故碘鹽應(yīng)存放在加蓋的有色密封容器內(nèi)。放于干燥、陰涼處，避免日光暴曬和空氣吸濕。要隨買隨吃，一次不要購(gòu)買太多而長(zhǎng)期存放。
2、避免高溫爆炒
碘鹽遇高溫會(huì)分解成單質(zhì)碘而揮發(fā)掉，故炒菜時(shí)不要用鹽"爆鍋"，應(yīng)等菜八成熟后才放入鹽，這樣可減少碘的損失。
3、購(gòu)買時(shí)注意觀看外包裝袋上的標(biāo)簽是否標(biāo)注了產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、制造商或經(jīng)銷商的名稱和地址、生產(chǎn)日期、儲(chǔ)藏方法、質(zhì)量等級(jí)，各種標(biāo)識(shí)要規(guī)范、齊全，并貼有防偽"碘鹽標(biāo)志"。
4、食用鹽產(chǎn)品感官應(yīng)為白色、味咸、無異味，無明顯的與鹽無關(guān)的外來異物。顆粒均勻，干燥流動(dòng)性好。
5、對(duì)甲狀腺功能亢進(jìn)患者，甲狀腺炎癥患者等極少數(shù)人不宜食用碘鹽，生活在高碘地區(qū)的居民，因治療疾病，不宜食用碘鹽的`，到當(dāng)?shù)佧}業(yè)公司購(gòu)買非碘食鹽。
6、科學(xué)用鹽，有益健康
幾種鹽與人體健康的關(guān)系。
鋅強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)鹽：以食用鹽為載體，添加葡萄糖酸鋅或乳酸鋅、硫酸鋅加工而成的產(chǎn)品。鋅缺乏普遍存在于兒童、青少年中。食用鋅強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)鹽對(duì)兒童健腦，提高記憶力以及身體的發(fā)育有顯著作用。對(duì)防治多種因缺鋅引起的疾病也有很好的效果。
鐵強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)鹽：以食用鹽為載體，添加乳酸亞鐵或葡萄糖酸亞鐵、檸檬酸鐵加工而成的產(chǎn)品�？捎糜谥委熑梭w因缺鐵而造成的缺鐵性貧血。
鈣強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)鹽：適用于各種需要補(bǔ)鈣的人群，長(zhǎng)期使用，可以調(diào)整人體骨骼，血鈣及細(xì)胞鈣的平衡。特別是對(duì)孕婦胎兒和兒童的正常發(fā)育、生長(zhǎng)，預(yù)防小兒佝僂病，防止中老年人骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增生，動(dòng)脈硬化以及甲狀腺亢進(jìn)有特效。
硒強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)鹽：硒是一種排毒、防癌的有益元素�？煞乐慰松讲�，大骨節(jié)病，心血管病，癌癥，高血壓及精神障礙等疾病。
核黃素強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)鹽：用于補(bǔ)充和防治VB2缺乏癥。
低鈉鹽：鈉攝入過多，危害人體健康。低鈉鹽可以改善體內(nèi)鈉、鉀、鎂不平衡狀態(tài)。該鹽可降低膽固醇，適用于高血壓和心血管疾病，預(yù)防高血壓，保護(hù)心血管。
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