高中說課稿

時間：2021-04-05 15:00:58 高中說課稿我要投稿

【精品】高中說課稿范文錦集4篇

　　作為一名教學(xué)工作者，可能需要進(jìn)行說課稿編寫工作，編寫說課稿是提高業(yè)務(wù)素質(zhì)的有效途徑。那么優(yōu)秀的說課稿是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的高中說課稿9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

【精品】高中說課稿范文錦集4篇

高中說課稿篇1

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想，以認(rèn)知規(guī)律，動作技能形成規(guī)律為理論依據(jù)，以學(xué)生為主體，以學(xué)生的發(fā)展為目的，注重學(xué)生的實踐體驗，讓學(xué)生在學(xué)練中學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會合作，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的意識，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中身體、心里和社會適應(yīng)能力得到全面發(fā)展，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。

　　二、說教材

　　1、教材內(nèi)容：技巧：前滾翻直腿坐——后側(cè)成肩時倒立。

　　2、教材分析：本次課的教材為高中體育與健康課程必修選項教學(xué)內(nèi)容，屬于體操類系列，技巧模塊，技巧教材對鍛煉學(xué)生身體，特別是發(fā)展靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)和定向能力，增強(qiáng)關(guān)節(jié)，韌帶和提高平衡器官的能力有顯著的作用，因此，在教學(xué)中更要讓學(xué)生明確其重要性，主動地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

　　3、教材的重點和難點

　　重點：滾翻動作圓滑，方向正，肩時倒立舉腿展髖。

　　難點：組合動作連貫、優(yōu)美。

　　三、學(xué)情分析

　　本課的教學(xué)對象為高中女生，本校的高中學(xué)生來自全市不同初中校，在文化學(xué)習(xí)方面成績相對較好，體育課上課學(xué)習(xí)態(tài)度端正，組織紀(jì)律性強(qiáng)，觀察力，思維能力較好，在體能和技能方面，雖然這些學(xué)生在義務(wù)教育階段體能技能方面有一定的基礎(chǔ)，但學(xué)生個體存在著明顯的差異，因此，在課堂上要創(chuàng)設(shè)各種練習(xí)方法，循序漸進(jìn)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，更好地實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)和了解行前滾翻直腿坐——肩時倒立組合技術(shù)原理。

　　2、技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使絕大部分的學(xué)生能初步掌握前滾翻直腿坐——肩時倒立技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏性，協(xié)調(diào)性和柔韌性等身體素質(zhì)。

　　3、情感目標(biāo)：通過本節(jié)課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保護(hù)意識，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)。

　　五、教法和學(xué)法

　　1、教法

　　根據(jù)高中學(xué)生勝利和心理特點，以及本教材特點和情感要求，本節(jié)課主要采用的教學(xué)方法有：①講解示范法：采用直觀教學(xué)，幫助學(xué)生建立正確的動作概念。②游戲比賽法：通過游戲比賽活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。③情感教學(xué)法：通過親切的語言，多鼓勵，多關(guān)心指導(dǎo)，使師生融為一體，建立民主，和諧，平等的師生互動的教學(xué)氛圍。

　　2、學(xué)法

　　本課主要采用的學(xué)習(xí)方法有：①觀察法，②模仿練習(xí)法，③強(qiáng)化練習(xí)法，④合作學(xué)習(xí)法等，充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)能力。

　　六、教學(xué)重難點

　　重點：技巧組合動作和創(chuàng)新組合動作

　　難點：組合動作銜接連貫、協(xié)調(diào)流暢

　　七、教學(xué)評價

　　1、自評與互評：學(xué)生針對本次課的表現(xiàn)進(jìn)行自我評價和相互評價，提高欣賞水平和認(rèn)知水平。

　　2、教師評價：對學(xué)生的表現(xiàn)以激勵性的語言進(jìn)行評價。

　　八、預(yù)計效果

　　1、90%以上的學(xué)生能初步掌握組合動作。

　　2、95%以上的學(xué)生能積極參與創(chuàng)編。

　　3、85%以上的學(xué)生能體驗到學(xué)習(xí)的樂趣、作用與價值。

高中說課稿篇2

　　一、說教材

　　1、教學(xué)內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)欄間跑（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。

　　2、教材分析：

　　根據(jù)《大綱》要求，"欄間跑"是高二年級跨欄跑的"知識點",組織"以50M快速跨過5個低欄"的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動能力。

　　高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了"從起跑到第一欄"、"起跨過第一欄"的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點 ,緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。

　　本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動感覺。

　　素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。

　　3、學(xué)情分析：本課教學(xué)對象為高二（理1）班學(xué)生。

　�。�1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。

　�。�2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點。

　�。�3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。

　�。�4）在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。

　　4、教學(xué)目標(biāo)：（依據(jù)是技能規(guī)律、負(fù)荷規(guī)律、情感規(guī)律、交往規(guī)律）（1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點，并具有參與練習(xí)的積極性。

　�。�2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2-3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評價的能力。

　�。�3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。

　　二、說教法

　　1興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會、樂，掌握靈活的運(yùn)動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。

　　2教法策略：（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。

　　素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。

　　3學(xué)法策略：（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實際效果。

　�。�2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運(yùn)動技術(shù)水平。

　　（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。

　�。�4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。

　　三、說教學(xué)過程

　　1、課堂常規(guī) 1分鐘

　　2、健美操 4分鐘散點散開，教師提出要求，放音樂，學(xué)生自己創(chuàng)造動作，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，活動身體。

　　3、小比賽 6分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，促進(jìn)心理素質(zhì)的提高。（初步體驗）4、跨欄跑 20分鐘分組不輪換，動作由易到難，逐步引導(dǎo)。具體教學(xué)步驟如下：

　　（1）跨欄坐擺腿壓腿練習(xí)（1-2練習(xí)可分組進(jìn)行）（2）行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺支腿攻練習(xí)（3）行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)（4） 3/5步從欄測連續(xù)完整練習(xí)

　�。�5）欄間距3/5步從欄側(cè)/體操墊中做完整練習(xí)（6）分層練習(xí)：分余力生和困難生，降低欄高/欄距/欄數(shù)學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚(yáng)鼓勵并糾正錯誤。

　　5、素質(zhì)練習(xí) 8分鐘分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討練習(xí)方式，教師觀察指導(dǎo)。

　　6、放松操 2分鐘教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動作進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。

　　7、總結(jié)，收回器材，下課 2分鐘

　　四、教學(xué)流程圖

　　熱身 →健美操小比賽

　　↓ →教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo)、觀察糾錯新授教材 ∣

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　　∣ →學(xué)：看、聽、練、論、創(chuàng)、演。

　　↓

　　復(fù)習(xí)教材 →教：傳授知識、觀察指導(dǎo)、講評練習(xí)。

　　（素質(zhì)練習(xí)） → ∣

　　∣ →學(xué)：分組練習(xí)、個人展示、反饋評價。

　　↓

　　整理 ———→ 放松（音樂）、小結(jié)、作業(yè)。

　　↓

　　下課 ———→ 回收器材。

　　五、教學(xué)效果預(yù)計、場地、器材

　　1、教學(xué)效果預(yù)計：因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點，預(yù)計會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計平均心率為120—130次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40--50%,練習(xí)強(qiáng)度較大。

　　2、場地、器材：田徑場4-6條直道，體操墊6-8塊、欄架子12個等。

高中說課稿篇3

　　一、說教材

　　本節(jié)課是人教版初中數(shù)學(xué)八年級上冊《變量與函數(shù)》。本節(jié)的主要內(nèi)容是理解變量與函數(shù)的概念。函數(shù)是研究客觀世界變化規(guī)律的重要模型，它實現(xiàn)了從常量數(shù)學(xué)到變量數(shù)學(xué)的轉(zhuǎn)變，它解釋了現(xiàn)實世界中數(shù)量關(guān)系之間相互依存和變化的實質(zhì)，函數(shù)的學(xué)習(xí)對學(xué)生思維能力的發(fā)展具有重要的意義。本節(jié)是學(xué)習(xí)正比例函數(shù)、一次函數(shù)、反比例函數(shù)、二次函數(shù)的基礎(chǔ)。學(xué)好本節(jié)知識為過渡到學(xué)習(xí)本章正比例函數(shù)、一次函數(shù)起著鋪墊作用。因此，對它的學(xué)習(xí)一直是初中階段數(shù)學(xué)的一個重要內(nèi) 容。

　　二、說學(xué)情

　　中學(xué)生心理學(xué)研究指出，初中階段是智力發(fā)展的關(guān)鍵年齡，學(xué)生邏輯思維從經(jīng)驗型逐步向理論型發(fā)展，觀察能力、記憶能力和想象能力也隨著迅速發(fā)展。且初二的學(xué)生求知欲旺盛，具有強(qiáng)烈的操作興趣。

　　三、說教學(xué)目標(biāo)

　　結(jié)合學(xué)生現(xiàn)有的認(rèn)知水平與實際情況，確定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)如下：

　　1.知識與技能目標(biāo)：能夠運(yùn)用豐富的實例，在具體情境中領(lǐng)悟函數(shù)概念的意義。了解常量與變量的含義，能分清實例中的常量與變量，了解自變量與函數(shù)的意義。

　　2.過程與方法目標(biāo)：通過動手實踐與探索，參與變量的發(fā)現(xiàn)和函數(shù)概念的形成過程，提備考析問題和解決問題的能力。

　　3.情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：在解決問題的過程中體會數(shù)學(xué)的應(yīng)用價值并感受成功的喜悅，建立自信心。增強(qiáng)對學(xué)習(xí)的興趣和積極參與數(shù)學(xué)活動的熱情。

　　四、說教學(xué)重、難點

　　根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有水平及新課標(biāo)的要求，確立本節(jié)課的重點和難點如下：

　　重點：了解函數(shù)概念的形成過程，正確理解函數(shù)的概念。

　　難點：理解變量的內(nèi)涵。

　　五、說教學(xué)方法

　　(一)教法

　　現(xiàn)代教學(xué)理論認(rèn)為，在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動都需須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動性、積極性為出發(fā)點。根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我采用：啟發(fā)式教學(xué)法、問答法、討論法。

　　(二)學(xué)法

　　德國教育學(xué)家第斯多慧：差的教師只會奉送真理，好的教師則教給學(xué)生如何發(fā)現(xiàn)真理。在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面主要采取以下方法：分析歸納法、自主探究法、總結(jié)反思法。

　　六、說教學(xué)準(zhǔn)備

　　本節(jié)課我準(zhǔn)備了多媒體課件。

高中說課稿篇4

　　一、說教材分析

　　通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術(shù)動作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯誤動作;快速跑的一些專門練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來的，通過這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國際優(yōu)秀百米運(yùn)動員的錄像及雅典奧運(yùn)會劉翔打破110米欄奧運(yùn)會記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時那激動人心的雅典賽場。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣，提高跑的'能力。

　　二、說學(xué)情分析

　　學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗是一種課程資源，高一年級學(xué)生已經(jīng)通過三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

　　三、說教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí);

　　2、技能目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動作;

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動參與、勇往直前的精神。

　　四、說教學(xué)重點、難點

　　教學(xué)重點：根據(jù)自己的技術(shù)特點，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)

　　教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢

　　五、說教法設(shè)計

　　熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識及組織能力;

　　擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學(xué)生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質(zhì);

　　讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距;

　　障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所提供的場地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;

　　整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。

　　六、說學(xué)法設(shè)計

　　本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨立獲取知識的能力;自練法可以提高學(xué)生的實踐能力;討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短，并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

　　七、說教學(xué)組織形式設(shè)計

　　為了調(diào)動學(xué)生的主觀能動性和積極性，提高學(xué)生主動參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組;在活動范圍上，劃定三個區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)的效果。

　　八、說教學(xué)程序

　　課的導(dǎo)人階段 (2分鐘)

　　介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛國情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。

　　激發(fā)求知欲階段(熱身部分) (6分鐘)

　　引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。

　　運(yùn)動參與體驗階段(基本部分) (27分鐘)

　　擺臂練習(xí) (4分鐘)

　　學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢;

　　跑的專門訓(xùn)練(高抬腿跑、后蹬跑); (8分鐘)

　　了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運(yùn)動場上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索

　　討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個區(qū)域同時進(jìn)行。

　　3、讓距離跑 (7分鐘)

　　根據(jù)學(xué)生本身的特點與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗成功的感覺。

　　4、游戲：障礙接力(8分鐘)

　　通過學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學(xué)生主動參與，積極思維的能力。

　　恢復(fù)身心(放松溝通部分)(5分鐘)

　　伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。

　　通過師生的交流，學(xué)生之間的相互評價，引導(dǎo)學(xué)生正確評價自己和他人，從而實現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂，在樂中學(xué)”。

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