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高中體育說課稿 (20篇)
作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，通常會(huì)被要求編寫說課稿，借助說課稿可以提高教學(xué)質(zhì)量，取得良好的教學(xué)效果。那么應(yīng)當(dāng)如何寫說課稿呢？下面是小編幫大家整理的高中體育說課稿 ，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高中體育說課稿1
教材分析：
本節(jié)課的內(nèi)容選自人教版《體育與健康》運(yùn)動(dòng)水平五高中階段的內(nèi)容�？鐧谑求w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，最基常見的活動(dòng)之一，是高中課程的必修課，這是一堂技能課，本節(jié)課主要學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過第一個(gè)欄，要求學(xué)生建立正確的跨欄跑概念，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠幫助學(xué)生為接下來學(xué)習(xí)欄間跑的節(jié)奏打下良好的基礎(chǔ)。從而進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。同時(shí)也能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的健康意識(shí)，在練習(xí)中養(yǎng)成不怕困難、拼搏進(jìn)取的意識(shí)品質(zhì)。
教學(xué)目標(biāo)：
根據(jù)對(duì)教材地位和作用的分析，在新課標(biāo)理念的指導(dǎo)下，特制定如下三維教學(xué)目標(biāo)：
一、知識(shí)與技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)跨欄跑當(dāng)中跨過第一個(gè)欄的技術(shù)動(dòng)作。85%以上完成跨欄技術(shù)動(dòng)作。
二、過程與方法目標(biāo)：學(xué)生在在觀察、模仿和練習(xí)的過程中，能夠發(fā)展靈敏、力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，發(fā)展跨越障礙的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。
三、情感與態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動(dòng)學(xué)生、勇敢頑強(qiáng)以及跟同學(xué)互助學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)的重難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：基本掌握跨欄的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個(gè)欄。
教學(xué)難點(diǎn)：注意身體的協(xié)調(diào)性，起跨腿和擺動(dòng)腿和的協(xié)調(diào)配合完成跨過第一欄。
學(xué)情分析
高中階段的學(xué)生已經(jīng)處于抽象思維的階段，對(duì)于較難的技術(shù)動(dòng)作已經(jīng)具有獨(dú)立思考的能力，能夠理解較為復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作。高中年齡段的學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有了濃厚的興趣，喜歡表現(xiàn)自己，但是對(duì)于跨欄這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具體的規(guī)則和技術(shù)動(dòng)作并不熟悉，動(dòng)作不夠規(guī)范有待提高。所以在課堂中，我會(huì)著重注意提高學(xué)生對(duì)跨欄的`認(rèn)識(shí)與跨欄的技巧。
教法
教學(xué)上遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用發(fā)現(xiàn)式教學(xué)手段，以直觀式，誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生觀看、模仿、配合教師的講解到學(xué)生自主練習(xí)，逐漸增加練習(xí)的難度。
學(xué)法
學(xué)法上采用小群體分散能力分組練習(xí)形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學(xué)，在學(xué)習(xí)過程中，穿插學(xué)生的示范和教師的示范講解，共同發(fā)現(xiàn)問題并加以說明改正，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
教學(xué)程序
我的教學(xué)過程主要包括以下幾個(gè)部分：開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。
開始部分，包括安全提示、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生。根據(jù)體育課的上課特點(diǎn)，教學(xué)是在室外進(jìn)行的，我會(huì)通過語言給予學(xué)生提示，提醒他們不要攜帶較硬的物件等，以防止學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。通過清點(diǎn)人數(shù)，了解學(xué)生的出席情況。對(duì)于見習(xí)生，我會(huì)要求她們始終在我課堂左右來進(jìn)行觀摩和旁聽。進(jìn)行理論的學(xué)習(xí)。
第二部分準(zhǔn)備部分，我會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生做慢跑和拉伸來進(jìn)行熱身。通過熱身運(yùn)動(dòng)，能充分的拉伸學(xué)生的韌帶，活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)。這樣能減少對(duì)身體在上課過程中受到損傷。學(xué)生對(duì)奧運(yùn)會(huì)冠軍劉翔都非常的熟悉，我會(huì)以此為切入點(diǎn)，和學(xué)生以談話的方式導(dǎo)入新課，尤其是10米跨欄的前三個(gè)欄在比賽中尤為重要，來導(dǎo)入本節(jié)課的內(nèi)容，從跨過第一個(gè)欄開始。
第三部分是基本部分。首先是組織學(xué)生進(jìn)行跨欄的技術(shù)講解，我會(huì)讓學(xué)生站在我的左右兩側(cè)各成一排，進(jìn)行完整的動(dòng)作示范，然后分步驟進(jìn)行講解。我會(huì)強(qiáng)調(diào)學(xué)生在跨欄時(shí)，折疊擺腿正確到位，下壓積極加速。身體高重心、攻欄意識(shí)強(qiáng)、向前性好。上體及身體其他環(huán)節(jié)配合協(xié)調(diào)。
在學(xué)生對(duì)動(dòng)技能概念有了基本的認(rèn)知上，按照從簡到繁、循序漸進(jìn)的原則，我安排三組練習(xí)。
練習(xí)1：跨欄的基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。目的是讓學(xué)生在跨欄以前，掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。把學(xué)生分成幾個(gè)人數(shù)相同的小組，每一組安排一名組長，在組長的帶領(lǐng)下體會(huì)該技術(shù)動(dòng)作。在這一過程我會(huì)進(jìn)行巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生易出現(xiàn)的不規(guī)范動(dòng)作，并強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)內(nèi)容。膝高于踝，以膝帶踝，腳踝外上鉤，大小腿折疊前拉至正前方下壓放腳。上體、兩肩正直，兩眼前看。
練習(xí)2：跨欄練習(xí)，目的是讓學(xué)生掌握正確的跨欄的姿勢。我會(huì)逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)，并通過觀察了解學(xué)生學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的困難，并幫助學(xué)生逐一克服困難，進(jìn)而突破教學(xué)難點(diǎn)。
練習(xí)3：鞏固練習(xí)。目的是讓學(xué)生建立完整的動(dòng)作技術(shù)概念。在這一階段我會(huì)全面兼顧不同水平的學(xué)生。最后給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，激勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持不懈的進(jìn)行學(xué)習(xí)。
在練習(xí)結(jié)束后，我會(huì)安排三名不同水平的學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示。并啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的講評(píng)和分析。目的是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)利用技能知識(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)的能力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與的教學(xué)目標(biāo)。這樣既可以有效的提高練習(xí)時(shí)間和學(xué)生之間的相互學(xué)習(xí)，也可以便于我巡回觀察與指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，幫助其糾正不規(guī)范的動(dòng)作。
第四部分是結(jié)束部分。經(jīng)過前面的學(xué)習(xí)與練習(xí)，學(xué)生已經(jīng)達(dá)到了一定的疲勞狀態(tài)，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松操的練習(xí)，因?yàn)楸咎谜n主要鍛煉的是腿部的力量，所以在放松的過程中主要活動(dòng)腿部的肌肉。最后和學(xué)生一起對(duì)本堂所學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行回顧總結(jié)，然后回收器材，宣布下課。
教學(xué)效果
整堂課的練習(xí)密度為35%—40%;預(yù)計(jì)平均心率為120次/分左右;練習(xí)強(qiáng)度為中等。學(xué)生大部分能掌握跨越式跳高的方法。
場地設(shè)計(jì)與器材
場地：一個(gè)足球場 器材：跨欄器械
高中體育說課稿2
尊敬的各位考官，大家好。今天，我說課的課題是《正面雙手墊球》。
對(duì)于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)方法等幾個(gè)方面加以說明。
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“新課程標(biāo)準(zhǔn)”的教學(xué)基本理念以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，著眼于改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，注重學(xué)生的實(shí)踐體驗(yàn)，重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康的學(xué)習(xí)，具備終身體育能力。
二、教材分析
過渡語：教材分析是上好一堂課的前提條件，在正式內(nèi)容開始之前，我要先談一談對(duì)教材的理解：
教材是連接學(xué)生和教師的紐帶，本次課教授的排球《正面雙手墊球》技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)基本的技術(shù)，它實(shí)用性強(qiáng)、是接發(fā)球和組織進(jìn)攻的常用技術(shù)。通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。掌握好這項(xiàng)技術(shù)又可以為接下來學(xué)習(xí)排球其他技術(shù)奠定基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
過渡語：學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體
高中學(xué)生已經(jīng)通過三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，我會(huì)采用多種教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生興趣。
四、教學(xué)目標(biāo)
過渡語：根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，我確定了如下教學(xué)目標(biāo)：
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能夠做出正確的正面雙手墊球動(dòng)作，能夠說出動(dòng)作要領(lǐng)。
【過程與方法】
通過練習(xí)提高學(xué)生的墊球技巧，發(fā)展學(xué)生手眼協(xié)調(diào)的能力。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
在練習(xí)過程中養(yǎng)成勇于挑戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
過渡語：基于以上對(duì)教材、學(xué)情的分析和教學(xué)目標(biāo)的設(shè)立，我確定本課的重點(diǎn)和難點(diǎn)是：
【重點(diǎn)】
墊球手型
【難點(diǎn)】
選位移動(dòng)
六、教學(xué)方法
過渡語：為了解決重點(diǎn)，突破重點(diǎn)，我的教學(xué)方法為：
教法：講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、比賽法
學(xué)法：合作探究法、分組練習(xí)法
七、教學(xué)過程
過渡語：下面，主要談?wù)剬?duì)本課教學(xué)過程的設(shè)計(jì)：
�。ㄒ唬╅_始部分
課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，宣布課堂內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。在導(dǎo)入部分我會(huì)采用錄像導(dǎo)入的方式來激發(fā)學(xué)生的興趣，向?qū)W生展示中國女排事跡與墊球動(dòng)作動(dòng)作，利用偶像效應(yīng)引起學(xué)生共鳴。以這樣的方式順勢引出本課內(nèi)容。
【教學(xué)意圖】開始部分能促進(jìn)學(xué)生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài)，通過這樣的原理導(dǎo)入能幫助學(xué)生更加了解排球運(yùn)動(dòng)。
�。ǘ�(zhǔn)備部分
1、慢跑。
組織教學(xué)：全班站成二路縱隊(duì)，圍繞操場進(jìn)行慢跑，共兩圈。
要求：注意呼吸的節(jié)奏和步伐的大小。
2、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
【教學(xué)意圖】這樣能夠促進(jìn)體溫升高，提高機(jī)體興奮性與靈活性，集中學(xué)生注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
�。ㄈ┗静糠�
1、示范
提問：剛剛老師墊球的時(shí)候，同學(xué)們請用心觀察老師是的.手是什么形狀？根據(jù)學(xué)生的回答和結(jié)為兩臂夾緊，幫助同學(xué)建立初步的動(dòng)作表象。
2、講解
準(zhǔn)備姿勢：屈膝兩腳與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前。
迎球：快速移至球落點(diǎn)處，半蹲前臂插入球下，兩臂夾緊成平面，蹬地、伸膝、跟腰
擊球：重心前移，含胸、提肩、壓腕，腹前一臂擊球的后下方
墊球部位：手腕以上約10厘米
墊球手型：疊指式、抱拳式、互靠式
口訣：插、夾、壓、提、蹬、跟
3、練習(xí)
�。�1）原地徒手練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開，原地根據(jù)教師的示范進(jìn)行模仿。
糾錯(cuò)：動(dòng)作的用力順序。
�。�2）一拋一墊練習(xí)。
組織教學(xué)：兩人一組，在排球場進(jìn)行練習(xí)。
糾錯(cuò)：墊球部位。
�。�3）兩人一組對(duì)墊練習(xí)。
組織教學(xué)：按原分組在排球場場內(nèi)進(jìn)行，由近到遠(yuǎn)。
要求：眼睛盯準(zhǔn)來球方向積極移動(dòng)做迎球動(dòng)作。
4、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示，讓各小組成員自己推選出完成動(dòng)作較好者進(jìn)行動(dòng)作演練，教師加以鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間溝通團(tuán)結(jié)的意識(shí)，同時(shí)更加突出學(xué)生的主體地位。
5、教學(xué)比賽—墊球比賽
方法：兩人一組不間，一次性墊球最多組為勝。這樣能激發(fā)整個(gè)小組的參與積極性并且促進(jìn)了組內(nèi)的溝通，并且有效的檢驗(yàn)課堂的教學(xué)成果。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
本堂課的最后部分是結(jié)束部分，包含的內(nèi)容有：
1、放松活動(dòng)：伴隨音樂充分拉伸肌肉。
2、師生共同總結(jié)：引導(dǎo)學(xué)生談本節(jié)課收獲，梳理歸納課堂教學(xué)內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和課堂表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。
3、回收整理器材、宣布下課、師生再見。
這樣的安排的目的是通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備。教師對(duì)學(xué)練情況進(jìn)行針對(duì)性總結(jié)，給予學(xué)生鼓勵(lì)、肯定，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，并為學(xué)生指明了努力的方向和要求。
八、場地器材：
排球15個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、排球場。
九、預(yù)計(jì)負(fù)荷：
練習(xí)密度：30%-35%；平均心率：120-130次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
高中體育說課稿3
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
能夠說出背越式跳高的動(dòng)作要點(diǎn)，70%的學(xué)生能做出跨越式跳高動(dòng)作。
【過程與方法】
通過背越式跳高的練習(xí)方法，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)積極樂觀，勇敢果斷和不畏困難的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
助跑和起跳的銜接，過桿的技術(shù)動(dòng)作。
【難點(diǎn)】
上下肢的協(xié)調(diào)配合以及克服心理恐懼。
三、教學(xué)過程
（一)開始部分(3分鐘）
課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們好！在以前的體育學(xué)習(xí)中，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)過了跳高的技術(shù)動(dòng)作，是什么動(dòng)作呢？叫跨越式跳高對(duì)吧！同學(xué)們都看過奧運(yùn)會(huì)，那大家有在跳高比賽中見過這個(gè)動(dòng)作嗎？
很少，見到的都是頭向上越過去的對(duì)吧！其實(shí)同學(xué)們在比賽中經(jīng)常見到的這個(gè)跳高動(dòng)作我們稱之為背越式跳高，它是一個(gè)能夠比跨越式跳高跳的更高的動(dòng)作，大家想要跳的更高嗎？
今天呀我們就一起來學(xué)習(xí)下背越式跳高。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：快、靜、齊。
�。ǘ�)準(zhǔn)備部分(7分鐘）
1、單腿跳接力游戲熱身
方法：學(xué)生平均分成兩組，兩組組間又平均分開成兩隊(duì)相對(duì)而站進(jìn)行接力比賽，一組一個(gè)賽道，組間相隔一個(gè)賽道。兩邊間隔為15米，第一名同學(xué)單腿跳過去與對(duì)面第一名同學(xué)擊掌接力，直到最后一位完成。游戲過程中，懸空腳不能落地，否則返回起點(diǎn)重跑。
2、配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
�。ㄈ�)基本部分(30分鐘）
1、示范
提問：哪位同學(xué)來說一說老師在剛才的動(dòng)作示范中，助跑和之前的跨越式跳高有什么不同？老師在騰空過桿的時(shí)候身體有什么特點(diǎn)？
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。
2、講解
動(dòng)作要點(diǎn)：助跑有直線助跑和弧線助跑兩段，動(dòng)作放松有彈性，最后一步要快速有力，垂直向上充分騰起，騰空后在桿上身體要成背弓，屈髖收腹，下顎迅速引向前胸，同時(shí)雙腿補(bǔ)償?shù)馗吲e兩小腿積極向上甩起。應(yīng)注意，落地前的收腹舉腿，以背先著地，或團(tuán)身以肩先著地，然后再做一個(gè)后滾翻。
3、練習(xí)
�。�1）丈量步點(diǎn)以及助跑的練習(xí)
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在兩側(cè)進(jìn)行練習(xí)
（2）起跳的練習(xí)以及助跑加起跳的練習(xí)
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在兩側(cè)進(jìn)行練習(xí)
�。�3）過桿動(dòng)作的`練習(xí)以及落地練習(xí)
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在兩側(cè)進(jìn)行練習(xí)
�。�4）完整動(dòng)作的練習(xí)
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在兩側(cè)進(jìn)行練習(xí)
糾錯(cuò)：助跑的節(jié)奏以及助跑起跳的銜接，過桿時(shí)坐臀以及身體沒成背弓，落地時(shí)頭后仰下顎不收緊。
4、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
�。�1）游戲：以體育小組為單位，分別推薦出兩名代表進(jìn)行展示。
�。�2）評(píng)價(jià)：表揚(yáng)做得好的，鼓勵(lì)有不足之處的，幫助其改正。
（四)結(jié)束部分(5分鐘）
1、放松活動(dòng)—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
橫桿2個(gè)、跳高架兩對(duì)、跳高墊兩個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
六、課后反思
略
高中體育說課稿4
一、 教學(xué)內(nèi)容：
1. 挺身式跳遠(yuǎn)“騰空步”技術(shù)、騰空動(dòng)作模范練習(xí);
2. 素質(zhì)練習(xí)：連續(xù)障礙跳、跳繩、仰臥起坐。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1. 讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)“騰空步”技術(shù);
2..通過素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳、力量、敏捷等身體素質(zhì);
3.培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、積極性和遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教材分析：
我們知道跳躍不是單獨(dú)存在的，它以我們的日常生活息息相關(guān)，如，在跑動(dòng)中躍過一條較窄的小溪或溝坎;又如排球運(yùn)動(dòng)中的扣球，籃球運(yùn)動(dòng)中的跳球，足球運(yùn)動(dòng)中的頭頂球，也都含有跳躍的動(dòng)作。跳躍，使人能體會(huì)身體離開地面瞬間騰空的感覺，發(fā)展時(shí)空感，培養(yǎng)向自我挑戰(zhàn)和拼搏，競爭的精神。
挺身式跳遠(yuǎn)是跳躍練習(xí)中的一項(xiàng)，是騰越遠(yuǎn)度越過水平障礙的一種技能。由于跳遠(yuǎn)場地設(shè)備簡單，易于進(jìn)行練習(xí)，所以在中學(xué)體育課里廣泛開展。高中二年級(jí)學(xué)生要學(xué)習(xí)和掌握的知識(shí)點(diǎn)是：助跑與起跳的結(jié)合技術(shù);平穩(wěn)的挺身式騰空姿勢以及正確的落地動(dòng)作。挺身式跳遠(yuǎn)空中動(dòng)作直接影響落地動(dòng)作的完成，是決定跳遠(yuǎn)成績的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。跳遠(yuǎn)起跳后，依靠身體上下轉(zhuǎn)動(dòng)慣量的差距，抑制時(shí)產(chǎn)生的'前旋。挺身式姿勢騰空后，放下擺動(dòng)腿，抬頭挺胸，上體稍后仰，這些動(dòng)作都是中學(xué)生比較難掌握的，需要反復(fù)的練習(xí)以及一定的身體素質(zhì)。本課的主教材安排了挺身式跳遠(yuǎn)中的騰空技術(shù)，副教材是素質(zhì)練習(xí)。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：1. 起跳騰空后放下擺腿，膝關(guān)節(jié)放松，大小腿向后擺。
2. 展髖挺胸，兩腿放松，自然伸展并靠攏。
3. 兩臂配合擺動(dòng)腿大腿的放下動(dòng)作由側(cè)向上擾舉，成上斜舉，展胸并上體稍后仰，成空中挺身姿勢，維持身體平衡。
4. 落地前，兩臂由上向下擺，同時(shí)收腹屈髖，大腿上舉。
難點(diǎn)：空中動(dòng)作的協(xié)調(diào)與平衡
五、教學(xué)方法：
根據(jù)人體動(dòng)作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進(jìn)原則。我主要采用：講授法、直觀教學(xué)法、集體練習(xí)法
六、教學(xué)過程：
1. 開始部分：導(dǎo)入課堂常規(guī)，宣布本課的內(nèi)容與要求。
2. 準(zhǔn)備部分：讓學(xué)生繞操場慢跑兩圈，然后做準(zhǔn)備活動(dòng)。最準(zhǔn)備部分的后部分有針對(duì)性地安排原地徒手的模仿連續(xù)，為轉(zhuǎn)入學(xué)習(xí)“騰空步”動(dòng)作打下了基礎(chǔ)。
3.基本部分：挺身試跳遠(yuǎn)的“騰空步”動(dòng)作是本課的重點(diǎn)，先給學(xué)生講解其中的要點(diǎn)，并進(jìn)行示范。然后讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。本課的另一部分是素質(zhì)練習(xí)，無論什么運(yùn)動(dòng)都需要有一定的身體素質(zhì)。模仿練習(xí)一段時(shí)間之后，把學(xué)生分成兩組，一組先連續(xù)連續(xù)的障礙跳和跳遠(yuǎn)，另一組練習(xí)跳繩和仰臥起坐。最后，進(jìn)行一個(gè)接力比賽，隊(duì)員需要先跳過障礙，然后到達(dá)墊子做個(gè)前滾翻，最后返回與下一名隊(duì)員擊掌接力。輸?shù)囊魂?duì)以蛙跳做為懲罰。
4.結(jié)束部分：先讓學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，緩解一下肌肉的緊張程度。然后小結(jié)一下這節(jié)課的上課情況，對(duì)同學(xué)們這節(jié)課的表現(xiàn)做個(gè)評(píng)價(jià)。最后宣布下節(jié)課的內(nèi)容，收器材下課。
七、場地器材：海綿墊、跨欄架，繩子
高中體育說課稿5
一、教材分析
快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容與《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測驗(yàn)項(xiàng)目。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又非常重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作；快速跑的一些專門練習(xí)是在多年的教學(xué)與訓(xùn)練中總結(jié)出來的，通過這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、學(xué)情分析
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，高一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)通過三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析與解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí)；
2、技能目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作；
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)
教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢
五、教法設(shè)計(jì)
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力；
擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯(cuò)誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的能力與互幫互助的良好品質(zhì)；
讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感，不會(huì)覺得自己與其他有太大的差距；
障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所提供的場地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力，與團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；
整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。
六、學(xué)法設(shè)計(jì)
本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力；自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短，并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。
七、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性與積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的.多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)的效果。
八、教學(xué)程序
課的導(dǎo)人階段 （2分鐘）
介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛國情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）
引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分） （27分鐘）
擺臂練習(xí) （4分鐘）
學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用與意義，形成正確的跑步姿勢；
跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)與學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑 （7分鐘）
根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）
通過學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）
伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。
通過師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己與他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂，在樂中學(xué)”。
九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題與解決辦法
問題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制？
解決辦法：1、根據(jù)新課程的要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力；
2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)；
3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。
高中體育說課稿6
一.教材分析
主教材《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》是全日制普通高級(jí)中學(xué)教科書《體育與健康》高一年級(jí)教材中的選修教材，教材從課的性質(zhì)上看屬于跳躍類教材，從課的類型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術(shù)難度較大，所以本學(xué)期將安排8個(gè)課時(shí)進(jìn)行教學(xué)，該課次為單元計(jì)劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落海綿包四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進(jìn)入騰空過桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，也是教學(xué)重點(diǎn)，而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點(diǎn)。助跑起跳技術(shù)是在進(jìn)行前一次課——彎道跑技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時(shí)為以后騰空過桿技術(shù)動(dòng)作教學(xué)服務(wù)。其動(dòng)作要領(lǐng)是：直線段助跑加速積極，動(dòng)作放松;弧線段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節(jié)奏快，邁步放腳動(dòng)作果斷，利落，積極攻桿;起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動(dòng)落地，擺動(dòng)腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲，著重要求學(xué)生依靠上肢肌肉力量進(jìn)行比賽，以此達(dá)到本次課能夠較為全面地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
二.學(xué)情分析
教學(xué)對(duì)象為淮南市第三中學(xué)高一年級(jí)學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。在前次課彎道跑技術(shù)教學(xué)后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)掌握了弧線助跑的基本技術(shù)動(dòng)作，這為本課次授課打下了良好基礎(chǔ)。
三.教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過情景教學(xué)，讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動(dòng)作含義，使他們在練習(xí)中體驗(yàn)助跑起跳動(dòng)作要領(lǐng)并培養(yǎng)他們的安全防范意識(shí)。
2.技能目標(biāo)：
①通過情景教學(xué)，使全班大部分學(xué)生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動(dòng)作及其練習(xí)方法。
�、谕ㄟ^教學(xué)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)助跑的節(jié)奏感。③利用游戲——“拔河”重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生上肢肌肉力量。
3.情感目標(biāo)：通過教學(xué)和游戲，逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)，克服困難，勇于拼搏的優(yōu)良作風(fēng)及相互合作能力，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的價(jià)值和意義，在頑強(qiáng)拼搏的同時(shí)要學(xué)會(huì)公平的對(duì)待同伴，客觀的評(píng)價(jià)同伴，真誠的與同伴相處。
四.教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1.教學(xué)重點(diǎn)：起跳技術(shù)
2.教學(xué)難點(diǎn)：弧線助跑起跳技術(shù)
五.教法、學(xué)法與手段
教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問作答法、預(yù)防糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法、表揚(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法，來達(dá)到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)和技能的目的。
學(xué)法：充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法和小組評(píng)價(jià)法。
手段：主要有掛圖的應(yīng)用，出示背越式跳高完整及分解技術(shù)動(dòng)作圖片讓學(xué)生欣賞，老師點(diǎn)評(píng)提問，其目的讓學(xué)生建立正確的表象，使學(xué)生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學(xué)生觀看背越式跳高掛圖，同時(shí)結(jié)合教師的講解，介紹背越式跳高環(huán)節(jié)中助跑起跳的動(dòng)作要領(lǐng)。目的是讓學(xué)生在練習(xí)之前對(duì)所學(xué)的背越式跳高技術(shù)動(dòng)作有一初步認(rèn)知，明確動(dòng)作要領(lǐng)和教學(xué)重、難點(diǎn)，積極進(jìn)行表象訓(xùn)練。
六.教學(xué)過程
㈠開始部分
教學(xué)流程：
1.體育委員集合整隊(duì)，檢查人數(shù)及服裝。
2.師生問好，安排見習(xí)生。
3.教師宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)、注意事項(xiàng)，導(dǎo)入教學(xué)。
教學(xué)意圖：在課的開始部分對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
㈡準(zhǔn)備部分
教學(xué)流程：
1.慢跑400m熱身
2.徒手操
教學(xué)意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動(dòng)，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。
㈢基本部分
教學(xué)流程：
1.背越式跳高技術(shù)教學(xué)
�、偶寄芊夯A段學(xué)生觀看掛圖，在大腦皮層下建立正確的.技術(shù)動(dòng)作概念。
⑵起跳技術(shù)——(教學(xué)重點(diǎn))
�、賹W(xué)習(xí)擺動(dòng)腿的擺動(dòng)方法
�、诰毩�(xí)起跳腿的蹬伸用力動(dòng)作
③學(xué)習(xí)邁步起跳技術(shù)
�、侵芷鹛毩�(xí)——(教學(xué)難點(diǎn))
①沿著直徑為15m的半圓做加速跑
�、谘鼗【�跑4~5步后的起跳練習(xí)
③直線助跑后進(jìn)入弧線跑的練習(xí)
�、芡暇毩�(xí)，并進(jìn)入起跳，坐上海綿包。
2.游戲——“拔河”比賽
教學(xué)意圖：利用掛圖給予學(xué)生直觀印象，在大腦皮層建立泛化動(dòng)作表象，采用分解動(dòng)作法對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的助跑起跳技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生控制身體的能力，提高其跳躍能力。㈣結(jié)束部分
教學(xué)流程：
1.體育委員集合整隊(duì)。
2.放松整理練習(xí)——“兔子舞”(配樂《DJ版兔子舞》)
3.小結(jié)
4.布置課外作業(yè)：
5.安排體育骨干收還器材
6.布置下次課的內(nèi)容
7.師生再見(下課)
教學(xué)意圖：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂的節(jié)奏感，展示學(xué)生創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的能力。
七.場地器材(略)
高中體育說課稿7
我說課的內(nèi)容是三年級(jí)隊(duì)列跨越式跳高教材。
一、【教材分析】
1、隊(duì)列：隊(duì)列是在統(tǒng)一口令下，從事協(xié)同一致的動(dòng)作。三年級(jí)小學(xué)生生理發(fā)育不健全，在一、二年級(jí)的隊(duì)列基礎(chǔ)上，只能是進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提高，所以和四年級(jí)以后的隊(duì)列動(dòng)作有很大的區(qū)別。但是，隊(duì)列動(dòng)作枯燥、乏味又是很嚴(yán)肅的，教學(xué)時(shí)，必須讓學(xué)生認(rèn)真對(duì)待，讓他們明確概念。培養(yǎng)正確的身體姿勢。
2、跨越式跳高
跳高是人體的基本活動(dòng)能力之一，是鍛煉身體的重點(diǎn)教材，并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，深受小學(xué)生的喜愛。根據(jù)三年級(jí)小學(xué)生生理特點(diǎn)，跨越式跳高教學(xué)只能是初步學(xué)習(xí)簡單過竿的方法和建立正確的動(dòng)作概念，重點(diǎn)是發(fā)展他們的跳躍能力，增進(jìn)身體健康。
二、【教學(xué)目標(biāo)】
1、通過教學(xué)，讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)跨越式跳高的過竿動(dòng)作方法。進(jìn)一步學(xué)習(xí)解散、集合和齊步走的隊(duì)列動(dòng)作;
2、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性和勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。
三、【教學(xué)重點(diǎn)】
1、齊步走的擺臂和身體姿勢。
2、跨越式跳高的過竿方法。
四、【教學(xué)步驟】
1、上課式：師生問好，宣布本課內(nèi)容后，我讓學(xué)生自主做游戲，看誰玩得好。
開課按排自主游戲，一可以使學(xué)生很快進(jìn)入興奮狀態(tài)，二可以讓學(xué)生感覺到舒適、寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。
2、鳴哨游戲結(jié)束，學(xué)生原地站好不動(dòng)，師：剛才大家游戲玩的很開心，下面我們進(jìn)行一個(gè)集合比賽，看哪一排集合最好，站排好的.標(biāo)準(zhǔn)三個(gè)字，大家一齊說哪三個(gè)字，學(xué)生回答：快、靜、齊。(分四排分別進(jìn)行)(進(jìn)行鼓勵(lì)性講評(píng))。
然后換方向兩排一起進(jìn)行集合訓(xùn)練，最后四排一起訓(xùn)練，(簡評(píng)：大家做的都很好)
3、走步練習(xí)
(一)原地?cái)[臂練習(xí)。
因?yàn)樵谝�、二年�?jí)這個(gè)動(dòng)作已練習(xí)過多次，所以師不用講解、示范，而是問學(xué)生，走步時(shí)手臂應(yīng)擺多高?你會(huì)嗎?擺給我看看。
a、學(xué)生練習(xí)，我巡視、糾正。
b、師做正、誤表演，讓學(xué)生回答，哪個(gè)正確�！由顒�(dòng)作印象。
(二)原地踏步走練習(xí)。
�、�、學(xué)生踏步練習(xí)。
�、�、統(tǒng)一口令練習(xí)。
(三)齊步走練習(xí)。
�、�、全體一起走一遍。
�、�、正、誤動(dòng)作演示，誰對(duì)?誰錯(cuò)?錯(cuò)在哪里?回答后再練習(xí)一遍。
�、�、師：下面我們進(jìn)行分排表演，如何評(píng)分?(師生共同制定標(biāo)準(zhǔn))
擺臂錯(cuò)誤 1′/人次
頭不正 1′/人次
腳步錯(cuò) 1′/人次
姿勢不好 1′/人次
滿分100′。
�、�、一排表演，其余觀看，并指出哪個(gè)同學(xué)有錯(cuò)誤。
�、�、講評(píng)(多給予鼓勵(lì)性講評(píng)，某排雖然名次不好，但進(jìn)步很大……)。
⑥、最后全班一起走一遍。
4、跨越式跳高
(一)專門性練習(xí)(準(zhǔn)備活動(dòng))充分活動(dòng)開下肢關(guān)節(jié)。
(二)引導(dǎo)練習(xí)
①、正踢腿;
�、凇⑼鈹[腿;
�、�、里合腿;
④、一腿外擺另一腿里合練習(xí);
�、�、跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次;
�、�、上步跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次。
(三)跨越式跳高
組織分四組：其中一組為右腳起跳者。
步驟：
�、佟⒆哌^斜放竹竿(皮筋代替)。(要說明為什么要用皮筋，便于教學(xué)，不能觸皮筋)
�、凇⑻^斜放竿：二步助跑，三步助跑。
�、�、跳過低橫竿：二步助跑，三步助跑，五步助跑。
�、�、老師示范：使學(xué)生進(jìn)一步明確動(dòng)作強(qiáng)調(diào)兩腿伸，直腿依次過竿。
⑤、學(xué)生練習(xí)三遍后，進(jìn)行優(yōu)生表演。
�、�、抬高橫竿練習(xí)。
�、�、重新分組：(按能力跳不同高度)
這樣便于學(xué)生充分發(fā)揮展示自己，更好地學(xué)習(xí)動(dòng)作。對(duì)跳的較低橫竿組的學(xué)生，老師多給予指導(dǎo)，鼓勵(lì)他們努力爭取向高一組進(jìn)入。
�、唷⒅饌�(gè)講評(píng)(打分)：
首先，師生共同制定標(biāo)準(zhǔn)，滿分5分。
四個(gè)要點(diǎn)：踏跳有力1′。
直腿地竿1′。
兩腿依次過1′。
動(dòng)作輕盈優(yōu)美1′。
然后逐個(gè)表演，師生共同打分。
5、跳高比賽，游戲。
組織：分四組，前放高、中、低三個(gè)吊球。
步驟：
�、賻熤v解游戲方法及規(guī)則要求。
②比賽。
�、郾硌輧�(yōu)秀者再拔高吊球高度，給予展示機(jī)會(huì)。
�、苤v評(píng)。
接跳高后進(jìn)行比賽，是學(xué)習(xí)跳高技術(shù)的延伸和應(yīng)用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的彈跳力，提高跳躍能力，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏、積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
6、放松活動(dòng)
�、偻炔糠潘伞�
�、谡O果。
�、蹅�(cè)跳步放松。
�、芸偨Y(jié)下課。
高中體育說課稿8
一、指導(dǎo)思想
本課以貫徹“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以學(xué)生為本，體現(xiàn)合理的教與學(xué)的相互關(guān)系。一方面營造輕松活躍的課堂氣氛，一方面保障學(xué)生的身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力得到適度的鍛煉和提高，樹立“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)理念。
二、總體目標(biāo)、
——培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)
三、教材分析：
健美操動(dòng)作組合，根據(jù)已學(xué)過的“中學(xué)生活力操水晶級(jí)”前三節(jié)加以復(fù)習(xí)，學(xué)生已掌握其動(dòng)作的基本步伐和簡單的手臂動(dòng)作，對(duì)健美操的有關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)已有了初步的掌握，學(xué)習(xí)第四節(jié)新內(nèi)容，只要將基本步伐重新組合，稍作方向的變化，就可完成新的動(dòng)作組合練習(xí)。
排球的腳步移動(dòng)，是完成其他各種動(dòng)作的基礎(chǔ)。本次課采用教師的手勢信號(hào)，學(xué)生積極的`練習(xí)步伐及組合，既發(fā)展學(xué)生的下肢力量，提高身體素質(zhì)，又能將移動(dòng)步法應(yīng)用到排球?qū)崙?zhàn)中去，提高學(xué)生排球墊球的基本功。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1參與目標(biāo)：通過課堂教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的興趣與愛好，發(fā)展體能，
獲得運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。
2技能目標(biāo)： 通過教學(xué)使85%的以上的學(xué)生能較好的完成健美操的組合練習(xí)，20%的學(xué)生動(dòng)作規(guī)范，具有一定的表現(xiàn)力；85%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)排球的幾種基本移動(dòng)步法，30-40%的學(xué)生能夠?qū)⒁苿?dòng)步法運(yùn)用到實(shí)踐中去。
3身體健康目標(biāo)：通過健美操教學(xué)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、及有氧代謝水平；通過對(duì)排球移動(dòng)步伐的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的下肢力量，提高靈敏性
4心理健康目標(biāo)：通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的情緒，提高她們的自信心，培養(yǎng)自控、積極進(jìn)取的良好心理素質(zhì)。
5社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相學(xué)習(xí)，建立同學(xué)間和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神。
五、學(xué)情分析：
本次課授課對(duì)象為高一(5)(6)班女生，共47位學(xué)生，她們思路敏捷，活潑好動(dòng)，接受新事物快，有較強(qiáng)的組織能力和集體榮譽(yù)感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表現(xiàn)欲望不強(qiáng)。通過前段時(shí)間的教學(xué)，部分的學(xué)生的自信心有所提高，學(xué)習(xí)新動(dòng)作敢主動(dòng)要求表演、做示范，對(duì)新動(dòng)作的掌握較快。
六、教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)與難點(diǎn)：
1．重點(diǎn)：
健美操：動(dòng)作的熟練性與節(jié)奏感。
排球的移動(dòng)：將移動(dòng)步法積極運(yùn)用到實(shí)踐中去。
2．難點(diǎn)：
健美操：動(dòng)作的銜接要連貫，協(xié)調(diào)有力。 排球:移動(dòng)選位與上下肢的協(xié)調(diào)。
七、教法與學(xué)法：
依據(jù)運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，在教學(xué)中，教師將采用提出目標(biāo)、要求，學(xué)生先觀摩后模仿，分組練習(xí)，教師指導(dǎo)、師生同練、師生評(píng)價(jià)等教學(xué)方法，努力促使課堂教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。
八、課的教學(xué)流程（見第三頁）
九、課的具體教案（見第四頁）
十、預(yù)計(jì)負(fù)荷：平均心率：105次/分左右 練習(xí)密度： 40%左右
十一、場地器材及布置：場地：體育館一個(gè) 器材：排球 24只 多媒體VCD及音響 碟片若干
十二、課的小結(jié)
通過本次課與前幾次健美操課的學(xué)習(xí)，學(xué)生在對(duì)健美操配合音樂練習(xí)上，節(jié)奏感有了明顯的提高，身體協(xié)調(diào)性有了明顯的改善，在接受健美操新動(dòng)作速度有所加快。課中，復(fù)習(xí)排球墊球采用三種練習(xí)方式，學(xué)生配合積極、主動(dòng)，取得不了不錯(cuò)的教學(xué)效果。
高中體育說課稿9
各位評(píng)委、老師們：
上午好！
今天我說課的內(nèi)容是籃球的行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)，下面我把上課的思路與流程說一下。
一、指導(dǎo)思想
本課指導(dǎo)思想是以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中得到知識(shí)的同時(shí)，得到快樂，使學(xué)生身心都得到發(fā)展。
二、教材分析
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此，在比賽中傳接球技術(shù)運(yùn)用較多，而行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)在比賽中是很實(shí)用的一種傳接球方法。為今后學(xué)習(xí)籃球其他內(nèi)容起著關(guān)鍵作用。它既是前面所學(xué)籃球基本動(dòng)作的應(yīng)用，也是今后籃球教學(xué)的基礎(chǔ)，它融素質(zhì)、技術(shù)與智慧為一體，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康有著積極的作用。所以它在教材中處于非常重要的地位。
另外，這節(jié)課的素質(zhì)練習(xí)——追球跑，是發(fā)展學(xué)生下肢力量與奔跑能力的一種練習(xí)手段。
因此，這一節(jié)課無論在知識(shí)上，還是對(duì)學(xué)生能力的`培養(yǎng)上，都起著十分重要的作用。
三、重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：行進(jìn)間跨步接球和邁步傳球的技術(shù)動(dòng)作。
教學(xué)難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合及傳球的落點(diǎn)
四、本課的教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生懂得行進(jìn)間雙手胸前傳接球的具體做法和技術(shù)要領(lǐng)以及傳球的重要性。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：學(xué)生能在側(cè)身跑動(dòng)中作出跨步接球、邁步傳球動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)性。
3、心理健康目標(biāo)：學(xué)生樂意表現(xiàn)自我能力，能充分展示自我個(gè)性，積極探討、互幫互學(xué)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
五、學(xué)情分析
教學(xué)對(duì)象是高一男生，他們在初中已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)，但身體素質(zhì)相對(duì)較薄弱，對(duì)技術(shù)的理解能力也不強(qiáng)，心理素質(zhì)相對(duì)較差，對(duì)籃球的行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)要求又是比較強(qiáng)的技術(shù)，學(xué)生在學(xué)習(xí)中肯定會(huì)遇到很多困難，因此，在學(xué)習(xí)中應(yīng)以多練為主，由淺入深，分層遞進(jìn)來教學(xué)。
六、教法與學(xué)法
教法主要采用：1、直觀教學(xué)法：課中基本動(dòng)作由教師親自示范、講解，做到講解和示范相結(jié)合，講解清楚，示范到位，使同學(xué)們一目了然。2、圖示法：通過這種方法，教師在講解、示范上節(jié)省了時(shí)間，做到盡量用最短的時(shí)間講解清楚問題，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中易懂、易學(xué)，達(dá)到事半功倍的效果。3、糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問題進(jìn)行及時(shí)的糾正；4、分解與完整練習(xí)法：由原地傳到行進(jìn)間傳接球，使學(xué)生更容易掌握此技術(shù)；5、分層遞進(jìn)法：課中基本部分練習(xí)，從兩人面對(duì)面的行進(jìn)間傳接球，再到三角形行進(jìn)間傳接球，最后到全場跑動(dòng)中傳接球，動(dòng)作由簡單到復(fù)雜，內(nèi)容由易到難，做到了循序漸進(jìn)的原則。
學(xué)法主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法。
七、教學(xué)流程
（一）準(zhǔn)備部分（7—8分鐘）
1、課堂常規(guī)：組織形式（如圖1）（1分鐘）
圖1 . 圖22、準(zhǔn)備活動(dòng)：
�、儆螒颍簱屌那颍康模禾岣邔W(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以及對(duì)籃球的控制能力。）
組織形式（如圖2）（4—5分鐘）
�、谇虿伲ㄅ錁罚┙M織形式：（如圖3）（2—3分鐘）
目的：充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)韌帶，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。 圖3
（二） 基本部分（28—30分鐘）
1、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。（如圖4）（3分鐘）
要求：動(dòng)作正確規(guī)范，傳球到位——胸前，30次
目的：使學(xué)生對(duì)雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行
鞏固和提高，為學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)打
下良好的基礎(chǔ)。 圖4
2、兩人相對(duì)行進(jìn)間傳接球。（如圖5）（5分鐘）
要求：由慢到快，練習(xí)跨步接球和邁步傳球的技術(shù)
動(dòng)作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次
目的：從簡單的行進(jìn)間雙手胸前傳接球開始學(xué)起，
先掌握動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，從而解決本課重點(diǎn)——行進(jìn)
間跨步接球和邁步傳球的技術(shù)動(dòng)作。
3、三角行進(jìn)間雙手胸前傳接球練習(xí)。（如圖6）（7分鐘）
要求：由慢到快，練習(xí)側(cè)身跑及跨步接球和邁步傳球的
技術(shù)動(dòng)作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次
目的：增加一點(diǎn)難度，進(jìn)一步學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳 圖5
接球技術(shù)。在三角傳接球時(shí)，加強(qiáng)了側(cè)身跑及側(cè)身接
球，進(jìn)一步解決本課重點(diǎn)，同時(shí)也解決其難點(diǎn)。
4、全場行進(jìn)間雙手胸前傳接球練習(xí)。（如圖7）（10分鐘）
要求：速度由慢到快，兩人之間距離由近至遠(yuǎn)，側(cè)身
跑動(dòng)，傳球到位——跑進(jìn)方向胸前，避免走步，可結(jié)
合上籃提高學(xué)生的興趣。。
目的：增加難度，結(jié)合實(shí)際（兩人快速的傳球推進(jìn)），
進(jìn)一步解決本課的重難點(diǎn)。 圖6
注：以上練習(xí)教師利用小黑板進(jìn)行圖解，然后教師再示范，使學(xué)生加深理解，更容易理解教師意圖，從而節(jié)省時(shí)間，增加練習(xí)次數(shù)，來掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)。
5、展示與評(píng)價(jià)（如圖7）（2分鐘）
目的：通過展示，使學(xué)生進(jìn)行互評(píng)，對(duì)此技術(shù)加深理解，并發(fā)展學(xué)生的觀察能力及培養(yǎng)學(xué)生評(píng)價(jià)能力（展示技術(shù)掌握好的，這樣更加深印象，激勵(lì)大家共同學(xué)習(xí)）。
6、身體素質(zhì)練習(xí)：追球跑（如圖8）（6分鐘）
目的：發(fā)展學(xué)生下肢力量與奔跑能力，也為籃球比賽中奠定了速度基礎(chǔ)，比如快攻、突破等等。
（三）結(jié)束部分（3—4分鐘）
1、放松活動(dòng)：在輕音樂伴奏下，肢體放松——太極拳模仿練習(xí)（跟老師學(xué)）。使學(xué)生心率和心情盡快的平靜下來。
2、小結(jié)，下課，歸還器材
目的：使學(xué)生有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生生理機(jī)能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行表優(yōu)鼓差，同時(shí)進(jìn)行良好的思想道德教育。
八、場地器材
籃球場1塊、籃球30個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、小黑板1塊。
九、預(yù)計(jì)課的效果
預(yù)計(jì)本課的教學(xué)目標(biāo)基本完成，預(yù)計(jì)平均心率為120—130次/分鐘，最高心率170—180次/分鐘，運(yùn)動(dòng)密度為40%左右。
高中體育說課稿10
《25米往返接力跑》是出自人教版《體育與健康課程》水平三第三章田徑的一節(jié)。這是一節(jié)技能課，是水平三體育教學(xué)中的重要內(nèi)容。通過對(duì)“25米往返接力跑”的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠了解“往返接力跑”的基本知識(shí)，掌握“往返接力跑”的基本方法，培養(yǎng)學(xué)生快速跑的能力和快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂趣。
根據(jù)水平三年齡段學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，并結(jié)合《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中“健康第一”的指導(dǎo)思想，我的教學(xué)目標(biāo)分為以下三點(diǎn)：
知識(shí)與技能目標(biāo)：了解“往返接力跑”的基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)習(xí)跑的折線反應(yīng)及跑的手臂擺動(dòng)技術(shù)。
過程與方法目標(biāo)：在學(xué)習(xí)的過程中，以游戲的形式，逐步培養(yǎng)學(xué)生分析他人動(dòng)作技術(shù)的能力，從而提高自我修正動(dòng)作的'能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：在學(xué)習(xí)過程中體會(huì)往返接力跑給學(xué)生帶來的樂趣，學(xué)生自信心得到增強(qiáng)，培養(yǎng)學(xué)生相互配合及相互協(xié)作的精神。
根據(jù)對(duì)教材的分析以及對(duì)學(xué)生目標(biāo)的設(shè)置，本節(jié)課的重點(diǎn)、難點(diǎn)為
教學(xué)重點(diǎn)：能夠掌握接力跑的基本方法以及手臂擺動(dòng)位置的技術(shù)。
教學(xué)難點(diǎn)：往返跑時(shí)身體控制及手臂擺動(dòng)的控制。
二說學(xué)情
下面我說一下學(xué)情，根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，學(xué)生能夠積極參與到“往返接力跑”的教學(xué)中來，并掌握“往返接力跑”的簡單技術(shù);但學(xué)生的自控力不足，需要積極引導(dǎo)。應(yīng)用多樣的教學(xué)形式，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生快速跑能力和折線跑的反應(yīng)能力。
三說教法
為了更好的突出教學(xué)重點(diǎn)，攻破教學(xué)難點(diǎn)，接下來我說一下教法，為體現(xiàn)教學(xué)中 “興趣性”“游戲性”“著重學(xué)生的體驗(yàn)過程。我遵循“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”教學(xué)思想，利用游戲?yàn)閷?dǎo)入，激發(fā)學(xué)生興趣，通過講解示范，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握正確的運(yùn)動(dòng)原理，在熱身和分組練習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)生形成良好的自信心和集體主義觀念。
四說學(xué)法
科學(xué)的學(xué)法是學(xué)生獲取真知的橋梁。接下來我說一下學(xué)法，教學(xué)中積極引導(dǎo)學(xué)生觀察、對(duì)比、討論、探究。通過對(duì)動(dòng)作的觀察，初步建立正確的技能概念，在技能學(xué)習(xí)中充分發(fā)揮視覺、觸覺多種感官進(jìn)行體驗(yàn)感受，并在對(duì)比和討論中表達(dá)自己感受，了解運(yùn)動(dòng)參與對(duì)情緒的影響。在探究中領(lǐng)悟科學(xué)鍛煉的真正意義。
五說教學(xué)過程
根據(jù)身體發(fā)展和心理認(rèn)識(shí)規(guī)律，我的教學(xué)部分分為四個(gè)部分：開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。其中基本部分是本課重點(diǎn)。
一、開始部分：
我的開始部分將安排三分鐘：整隊(duì)集合、點(diǎn)名報(bào)數(shù)、安排見習(xí)、宣布上課。
整理隊(duì)伍和點(diǎn)名報(bào)數(shù)是了解班級(jí)學(xué)生的基本情況，為實(shí)施教學(xué)奠定了基礎(chǔ);安排無法參加教學(xué)的學(xué)生進(jìn)行觀摩，宣布上課的開始。
準(zhǔn)備部分：
我將采用游戲的形式作為導(dǎo)入;
采用“接電線”游戲，讓學(xué)生體會(huì)拍手折返跑的感覺，并發(fā)現(xiàn)學(xué)生在游戲過程中跑步姿勢存在的問題。將游戲作為導(dǎo)入，在輕松愉快的游戲氛圍中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂趣，活躍課堂氣氛，并達(dá)到熱身的目的。
基本部分：
基本部分是整個(gè)教學(xué)的重要部分，因此我設(shè)立了三個(gè)教學(xué)步驟：
講解示范法：
首先由學(xué)生列舉自己崇拜的跑步明星，介紹往返接力跑和手臂擺動(dòng)的技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對(duì)發(fā)展人體各項(xiàng)素質(zhì)的作用，以及在跑在運(yùn)動(dòng)中所處地位和重要性，目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
接下來我將進(jìn)行25米往返接力跑完整動(dòng)作示范，在學(xué)生頭腦中初步建立起整體動(dòng)作表象，并了解各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)過程，并強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。
2、分組練習(xí)：
分組前教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作技術(shù)及安全意識(shí)，按照項(xiàng)目特點(diǎn)，由快到慢，循序漸進(jìn)的原則，我安排三組練習(xí)：
第一組，根據(jù)往返接力跑姿勢要求，3秒鐘跑停的形式，目的是讓學(xué)生掌握預(yù)備跑姿勢及起跑瞬間的感覺并在教師的引導(dǎo)下表達(dá)出來這種感覺。
第二組，正常的弧形跑，目的是讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)動(dòng)時(shí)手臂的擺動(dòng)技術(shù)，引導(dǎo)學(xué)生辨別他人動(dòng)
作，最后達(dá)到自我分析動(dòng)作。
第三組，25米繞桿往返跑，根據(jù)學(xué)生的個(gè)別差異，得到優(yōu)秀的同學(xué)和一般的同學(xué)繞干圈數(shù)不同進(jìn)行，目的是讓學(xué)生基本同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，領(lǐng)會(huì)科學(xué)鍛煉真正意義。
三個(gè)組循環(huán)交替進(jìn)行練習(xí)。
比賽游戲:整體異質(zhì)分為4組，進(jìn)行25米往返接力跑比賽。學(xué)生學(xué)以致用，熟練鞏固，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)向上，勇于拼搏的精神。
相互點(diǎn)評(píng)與教師點(diǎn)評(píng)
練習(xí)之中和練習(xí)之后，學(xué)生小組長組織相互點(diǎn)評(píng)，進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng);老師在各組間進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)和表揚(yáng)學(xué)生在練習(xí)中優(yōu)點(diǎn)，提出練習(xí)中存在的問題，達(dá)到修正動(dòng)作的目的。
結(jié)束部分
1、身心放松：選取太極動(dòng)作或普拉提動(dòng)作進(jìn)行身心放松，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)后放松意識(shí)，陶冶情操，培養(yǎng)終身體體育意識(shí)。
2、課程評(píng)價(jià)：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，學(xué)生總結(jié)收獲，教師檢驗(yàn)教學(xué)成果。
3、整理器材：培養(yǎng)學(xué)生愛勞動(dòng)，愛體育的意識(shí)。
整堂課的練習(xí)密度為35%—40%;預(yù)計(jì)平均心率為130—150次/分;練習(xí)強(qiáng)度為中偏上;90%學(xué)生知道跑的基本常識(shí)，80%學(xué)生掌握基本跑的方法，60%學(xué)生能完成跑的技術(shù)動(dòng)作。
我的說課完畢，謝謝各位評(píng)委老師!
高中體育說課稿11
招教考試體育學(xué)科之小足球練習(xí)與游戲說課稿 各位考官大家好：我是1號(hào)考生，今天我說課的題目是小足球練習(xí)與游戲說課稿。
一、說教材：
首先，我說一下對(duì)教材的理解。小足球練習(xí)是提高學(xué)生足球能力的重要教材，通過游戲的方式練習(xí)小足球一些基本技術(shù)，能發(fā)展學(xué)生的基本足球能力。又能進(jìn)一步的提高學(xué)生的足球能力，提高學(xué)生的全身協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、自信的道德品質(zhì)。發(fā)展學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，同時(shí)進(jìn)一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣。是本學(xué)段教學(xué)中非常重要的一堂課。起著承上啟下的作用。
二、說學(xué)情：
基于我對(duì)教材的理解，下面我說一下對(duì)學(xué)情的分析。
我的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)生，本學(xué)段學(xué)生活潑愛動(dòng)，對(duì)新鮮事物好奇，喜歡新穎的活動(dòng)動(dòng)作。由于這個(gè)學(xué)段的學(xué)生不善于模仿有一定難度的動(dòng)作。并且學(xué)生身體正處在發(fā)展階段。不易進(jìn)行過重、過強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，以免影響學(xué)生的身體發(fā)展。一堂好課的衡量標(biāo)準(zhǔn)，就在于它適應(yīng)這一階段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。
三、說教學(xué)目標(biāo)：
新課程標(biāo)準(zhǔn)指出教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該包括，知識(shí)與技能目標(biāo)、過程與方法目標(biāo)、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)這三個(gè)方面。而這三維目標(biāo)又應(yīng)是緊密聯(lián)系的一個(gè)有機(jī)整體，這告訴我們在教學(xué)中應(yīng)以知識(shí)與技能為主線，滲透情感態(tài)度與價(jià)值觀，并把前兩者充分體現(xiàn)在過程與方法中，再加上我對(duì)學(xué)情的分析及理解，因此，我將三維目標(biāo)確定為：
知識(shí)與技能：學(xué)會(huì)小足球游戲練習(xí)的'方式、方法，掌握小足球練習(xí)的技巧
過程與方法：通過講解示范和游戲的形式，使學(xué)生掌握小足球練習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)及技術(shù)。 情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)與能力，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣。
四、重點(diǎn)、難點(diǎn)
通過教學(xué)目標(biāo)的創(chuàng)設(shè)，本堂課的重點(diǎn)是：發(fā)展小足球練習(xí)的基本能力 難點(diǎn)是：在練習(xí)的過程中全身協(xié)調(diào)發(fā)力，小組間協(xié)作練習(xí)。
五、說教法：
科學(xué)合理的教學(xué)方法能使教學(xué)效果“事半功倍”，達(dá)到教與學(xué)的和諧完美統(tǒng)一。所以我采用：示范法、講解法、自主練習(xí)法、游戲法組織教學(xué)。真正讓學(xué)生看懂、弄通、學(xué)會(huì)。
六、說學(xué)法：
根據(jù)現(xiàn)階段學(xué)生的性格特點(diǎn)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。我采用：自主練習(xí)法、游戲法讓學(xué)生在游戲中進(jìn)行學(xué)習(xí)。
七、說教學(xué)過程：
下面，主要談?wù)剬?duì)本課教學(xué)過程的設(shè)計(jì)，為了使學(xué)生在課堂上能避免不必要的損傷，更好的進(jìn)行鍛煉。我將本堂課分為四個(gè)部分：1.開始部分 2.準(zhǔn)備部分 3.基本部分 4.結(jié)束部分。
（一）開始部分
首先，我說一下開始部分的環(huán)節(jié)，在這一環(huán)節(jié)中，我讓體委整理隊(duì)伍，通過體委整隊(duì)，學(xué)生跟從，增強(qiáng)學(xué)生的管理能力，及提高學(xué)生令行禁止、自我約束能力，在體委整隊(duì)的過程我也能有時(shí)間檢查學(xué)生服裝和學(xué)生人數(shù)，接下來，宣布上課，師生問好，宣布課的內(nèi)容小足球練習(xí)與游戲，安排見習(xí)生。及對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。
�。ǘ�(zhǔn)備部分
接下來我說一下準(zhǔn)備部分。我采用喊號(hào)抱團(tuán)游戲環(huán)節(jié)和拉伸各關(guān)節(jié)的徒手操練習(xí)這兩個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行準(zhǔn)備。在喊號(hào)抱團(tuán)這一環(huán)節(jié)中，我運(yùn)用簡單易懂的口令，下達(dá)命令讓學(xué)生自覺以我為圓心圍成一個(gè)圓。規(guī)則是讓學(xué)生在跑動(dòng)當(dāng)中仔細(xì)聽我的口號(hào)。我說數(shù)字2兩位同學(xué)迅速的抱在一起。之后，下口令讓學(xué)生跑起來，通過隨意喊的幾個(gè)數(shù)字讓學(xué)生快速反應(yīng)，從而提高學(xué)生反應(yīng)能力，在喊號(hào)抱團(tuán)游戲中既能讓學(xué)生充分熱身又能在游戲中提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。第二個(gè)環(huán)節(jié)拉伸各關(guān)節(jié)環(huán)節(jié)。通過頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)、膝繞環(huán)運(yùn)動(dòng)可以讓學(xué)生充分的把各關(guān)節(jié)活動(dòng)開，避免學(xué)生在課中活動(dòng)時(shí)肌肉拉傷。
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接下來說一下基本部分。
半堂課我分為兩個(gè)部分，第一個(gè)部分分為三個(gè)環(huán)節(jié)。
第一個(gè)環(huán)節(jié)為講解與示范相結(jié)合的直觀教學(xué)方式。下面我講一下托球的動(dòng)作要領(lǐng)。托球時(shí)，支撐腳站在球的側(cè)后方約30厘米處，腳尖朝前。托球的腳踩住球的頂部，用腳前掌將球
向后拖拉�？次医o大家做一下示范，同學(xué)們和我一起做。通過我的直觀展示，使學(xué)生可以更好的觀察半堂課所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，從而引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
第二個(gè)環(huán)節(jié)我采用的是自主學(xué)習(xí)法的方式。通過自己練習(xí)可以使學(xué)生進(jìn)一步完善動(dòng)作要領(lǐng)從而使學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)一步加深，我則從旁進(jìn)行指導(dǎo)，糾正學(xué)生不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，并在易犯錯(cuò)誤的地方再次進(jìn)行指導(dǎo)更正，達(dá)到在練習(xí)中可以掌握的程度。
第三個(gè)環(huán)節(jié)采用游戲的方式。游戲的名字是喊號(hào)換腳托球。規(guī)則是將四名同學(xué)分成一組 聽我的口令我說數(shù)字1學(xué)生用左腳托球，我說數(shù)字2學(xué)生用右腳托球�？纯茨慕M的同學(xué)反應(yīng)快做的好。通過分組游戲可以使學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)增強(qiáng)，使學(xué)生即找到了樂趣，又增強(qiáng)了技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握使學(xué)生完全掌握動(dòng)作技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，又促進(jìn)了社會(huì)適應(yīng)能力。
接下來說一下第二部分、第二部分分為三個(gè)環(huán)節(jié)
第一個(gè)環(huán)節(jié)我采用了示范與講解相結(jié)合的方式。下面我給同學(xué)們講一下?lián)芮虻膭?dòng)作要領(lǐng)。撥球可以提高控球能力，增加擺脫對(duì)手的時(shí)機(jī)。撥球時(shí)，支撐腳在球的內(nèi)側(cè)稍后約20厘米處，另一只腳運(yùn)用腳腕抖撥動(dòng)作，以腳背內(nèi)、外側(cè)觸球，使球向側(cè)方或側(cè)前方移動(dòng)。下面我做一下示范動(dòng)作。請同學(xué)們和我一起做。在直觀教學(xué)中，通過我的直接展示，使學(xué)生可以更好的進(jìn)行了解本堂課所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，從而引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
第二個(gè)環(huán)節(jié)采用自主學(xué)習(xí)法的方式，自己進(jìn)行撥球練習(xí)，通過練習(xí)使學(xué)生進(jìn)一步完善動(dòng)作技術(shù)，加強(qiáng)動(dòng)作的掌握程度，我則從旁進(jìn)行指導(dǎo)，糾正學(xué)生不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作達(dá)到在練習(xí)中可以掌握的程度。
第三個(gè)環(huán)節(jié)采用游戲的方式。游戲的名字叫搶球。規(guī)則是兩名同學(xué)一組，一名同學(xué)進(jìn)行撥球另一名同學(xué)去搶這么同學(xué)的球。兩個(gè)人互相輪換。通過小組游戲的方式可以使學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)增強(qiáng)，使學(xué)生在游戲中既能找到樂趣，又能增強(qiáng)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，使學(xué)生完全掌握動(dòng)作技術(shù)，促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)能力。
（四）結(jié)束部分
在我的結(jié)束部分，我分為三個(gè)環(huán)節(jié)。
第一個(gè)環(huán)節(jié)。我采用聽音樂{讓我們蕩起雙槳}進(jìn)行放松全身的肌肉，隨著音樂的進(jìn)行我引導(dǎo)學(xué)生依次拍打手臂、腿部的肌肉，使學(xué)生充分的放松各個(gè)關(guān)節(jié)的肌肉。
第二個(gè)環(huán)節(jié)。在放松過后，我則針對(duì)本堂課所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)小足球練習(xí)與游戲技術(shù)動(dòng)作及動(dòng)作要點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)，再一次提高小足球練習(xí)與游戲技術(shù)動(dòng)作的理解。
之后，我讓體委下課帶領(lǐng)部分學(xué)生收回器材，提高學(xué)生自覺負(fù)責(zé)的品質(zhì)。
第三個(gè)環(huán)節(jié)。宣布下課，師生再見。
教學(xué)器材：小足球
八、預(yù)計(jì)效果：
通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下積極參與每個(gè)環(huán)節(jié)的練習(xí)，預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為30﹪左右，學(xué)生的平均心率達(dá)到120—130次∕分，強(qiáng)度較小。
我的說課到此結(jié)束。
考官模擬：（本次考核到此結(jié)束，考生可以退場）
謝謝各位考官
高中體育說課稿12
一、設(shè)計(jì)思想
中長跑作為競技項(xiàng)目中耐久力強(qiáng)(含速度耐力，力量耐力)，且協(xié)調(diào)性、靈敏性、放松能力強(qiáng)的體能類速度耐力性項(xiàng)目�，F(xiàn)代中長跑的專項(xiàng)特點(diǎn)和專項(xiàng)基礎(chǔ)，步長與步頻是速度的重要因素，速度是中長跑的必備素質(zhì)，速度耐力是中長跑的運(yùn)動(dòng)核心。由于枯燥性與易疲勞性共存，所以學(xué)習(xí)與練習(xí)中長跑的技術(shù)是學(xué)生最不愿意學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。該如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極性，引起學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在不知不覺中學(xué)習(xí)中長跑的各項(xiàng)技術(shù)，從而使學(xué)生在練習(xí)中排除心理障礙，感受到中長跑的樂趣，從而學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能，就成了教師教學(xué)的重要研究方面。
二、教學(xué)內(nèi)容：
中長跑的途中跑技術(shù)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
通過中長跑教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)中長跑的基本技術(shù)，并使之成為自己的愛好，從而提高終身體育鍛煉的`意識(shí)和能力。提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，使學(xué)生形成良好的體育道德和合作精神，增強(qiáng)他們對(duì)社會(huì)的責(zé)任感。
四、教學(xué)重難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：本課是在解決步長、步頻單個(gè)項(xiàng)目基礎(chǔ)上，進(jìn)行綜合練習(xí)的課時(shí)是將單個(gè)技術(shù)項(xiàng)目融入?yún)R合成一套完整的中長跑技術(shù)教學(xué)課。蹬擺配合、步長適宜、步頻快。重心平穩(wěn)、直線性好。
教學(xué)難點(diǎn)：著地緩沖柔和圓滑，髖關(guān)節(jié)前移的幅度，疲勞狀態(tài)下保持技術(shù)不變形。
五、設(shè)計(jì)思路：
1，熱身與導(dǎo)入;在常規(guī)的熱身跑中加入擊掌跑快樂元素，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和趣味性，在快樂中讓學(xué)生準(zhǔn)備充分，降低受傷的可能性。
2.實(shí)踐與體驗(yàn);教練在訓(xùn)練過程中運(yùn)用語言和示范動(dòng)作，使學(xué)生形象，直觀地看到所學(xué)動(dòng)作全貌，了解所學(xué)動(dòng)作的整體形象、結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生初步的感性認(rèn)識(shí)。讓學(xué)生通過觀察教師的示范動(dòng)作，并能運(yùn)用對(duì)比的方法，對(duì)所學(xué)知識(shí)，技術(shù)進(jìn)行評(píng)價(jià)，鑒定，不斷矯正與改進(jìn)。
3.步長與步頻：人體運(yùn)動(dòng)的整體動(dòng)作結(jié)構(gòu)，都有各個(gè)分支動(dòng)作組合成一個(gè)完整的動(dòng)作，或者是有幾個(gè)單個(gè)動(dòng)作組合成一個(gè)完整的運(yùn)動(dòng)體系。從理論上分析，單個(gè)動(dòng)作、單個(gè)運(yùn)動(dòng)容易練習(xí)，但協(xié)調(diào)整合成完整的運(yùn)動(dòng)體系有時(shí)就比較困難，有的還是矛盾的組合體，這也是訓(xùn)練中的難點(diǎn)之一。本次中長跑教學(xué)中步長與步頻就是一對(duì)矛盾動(dòng)作組合鏈。本課重點(diǎn)就是將步長與步頻的組合練習(xí)融為一體的教學(xué)過程，既要考慮步長又要考慮步頻，課的設(shè)計(jì)思想成為本課的亮點(diǎn)之一。課的設(shè)計(jì)中，單個(gè)練習(xí)步長，單個(gè)練習(xí)步頻，然后成循環(huán)性的、交叉性的練習(xí)，讓步長與步頻在循環(huán)的過程，讓學(xué)生體驗(yàn)二者的結(jié)合。通過循環(huán)體驗(yàn)之后，采用綜合全程性練習(xí)進(jìn)行組合練習(xí)，目的是將單個(gè)容易做好，整合不容易完成好的運(yùn)動(dòng)鏈能有機(jī)的、有效的結(jié)合起來。從而達(dá)到解決中長跑中步長(適宜步長)與步頻(較快頻率)相結(jié)合的難點(diǎn)，也是本課設(shè)計(jì)思想的歸宿。
六、教學(xué)方法與手段
講解示范、提示、設(shè)置疑問、分組練習(xí)、互評(píng)、自我監(jiān)督等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行聯(lián)系，促進(jìn)學(xué)生自主練習(xí)。
七、教學(xué)程序：
課開始部分(課堂常規(guī))———熱身跑——實(shí)踐、探索、體會(huì)評(píng)價(jià)——訓(xùn)練結(jié)束。
不足之處，敬請專家、同行批評(píng)指教。
高中體育說課稿13
各位評(píng)好：
我今天說課的內(nèi)容是九年制義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》二年級(jí)教材。正面雙手墊球。
本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：
依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以健康第一·快樂體育·終身體育為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的興趣愛好為切入點(diǎn)，以團(tuán)結(jié)友愛，積極拼搏為德育滲透點(diǎn)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；對(duì)于提高身體機(jī)能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。
一、教學(xué)內(nèi)容：
排球運(yùn)動(dòng)是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動(dòng)作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)。通過排球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。
二、學(xué)情分析：
本次課的授課班級(jí)為初中二年級(jí)學(xué)生，共有40人，學(xué)生來自各個(gè)不同地方。運(yùn)動(dòng)技能有差異，個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了掛圖教學(xué)講解示范，讓學(xué)生在直觀有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉的意識(shí)，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強(qiáng)身心健康。
1、認(rèn)識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)排球排球技術(shù)規(guī)則及其文化
2、技能目標(biāo)：學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3、情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
分析墊球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點(diǎn)、身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作幾個(gè)環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點(diǎn)，所以教材的重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的姿勢。難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作。
五、教法與學(xué)法：
教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
教法：
1、啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)學(xué)生更好的了解排球的基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
2、分解法：學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法：
1、嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的.主體性。
2、展示法：通過展示有利于學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。
3、游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。
4、評(píng)價(jià)法：通過評(píng)價(jià)發(fā)展問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
六、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬┣榫硨�(dǎo)入（10’）
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。
3、隊(duì)列的變換練習(xí)
4、球操。為了使學(xué)生精神振奮，達(dá)到熱身的效果，安排了球操提高學(xué)生的興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的情趣。
（二）增智促技部分（30’）
1、自主學(xué)與練（5’）：
讓學(xué)生自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生發(fā)揮自己所認(rèn)識(shí)、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。
2、學(xué)習(xí)和發(fā)展（20’）
�。�1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學(xué)生認(rèn)識(shí)排球運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)排球的重要性，讓學(xué)生有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，建立良好的動(dòng)作概念。
（2）徒手練習(xí)：原地散點(diǎn)撒開，徒手做墊球動(dòng)作姿勢�？唇處煹氖痉秳�(dòng)作模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學(xué)生的理性認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作。
�。�3）自由組合，自由練習(xí)：
A、墊固定球：是讓學(xué)生體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對(duì)墊球技術(shù)的理解。
B、一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。此練習(xí)是讓學(xué)生體會(huì)墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作。
C、對(duì)墊：距離3－4米連續(xù)對(duì)墊球。要求學(xué)生隨時(shí)要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢，并快速起動(dòng)和移動(dòng)，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習(xí)原地對(duì)墊球，再練習(xí)移動(dòng)的對(duì)墊。
D、自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習(xí)是讓學(xué)生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
E、自我展示：給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自己的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)的要義，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
�。�4）合作發(fā)揮（5’）
游戲：接力比賽
規(guī)則：分為四組進(jìn)行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊(duì)伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。
目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個(gè)游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。
（三）恢復(fù)身心部分（5’）
1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過音樂來放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生參與自我評(píng)價(jià)，小組評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)。
3、布置回收器材
七、場地器材：
本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個(gè)，掛圖1付，錄音機(jī)一臺(tái)，磁帶一盒。
八、預(yù)計(jì)課的效果：
預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，85%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作。預(yù)計(jì)課的平均心率110－120次/分。
高中體育說課稿14
摘 要：我國在進(jìn)入21世紀(jì)以來一直提倡給學(xué)生減負(fù)，不斷的通過各種政策提倡學(xué)校堅(jiān)持素質(zhì)教育，全方面的發(fā)展學(xué)生的能力，改變過去死讀書的教學(xué)模式。在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的今天，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)的重視程度日益增大。高中階段是學(xué)生功課十分沉重的時(shí)期，學(xué)校和家長都應(yīng)當(dāng)更加重視學(xué)生在學(xué)校期間的體育鍛煉情況，因此，本文通過對(duì)高中體育田徑教學(xué)進(jìn)行研究，旨在針對(duì)目前高中體育課程的發(fā)展現(xiàn)狀，提出相應(yīng)的改革措施，為國家培養(yǎng)優(yōu)秀的綜合型人才。
關(guān)鍵詞：高中體育；體育田徑教學(xué)；體育教師
我國的高中體育教學(xué)模式一直以來都存在著很多的問題，體育教學(xué)主要分為體操教學(xué)、球類教學(xué)和田徑教學(xué)三大類別，在大部分的高中學(xué)校，田徑教學(xué)是最普遍的教學(xué)模式。雖然我們一直在堅(jiān)持加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，但是從人口的身體素質(zhì)來分析，我們并沒有看到可觀的結(jié)果。本文首先對(duì)我國高中田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行分析，從中找到存在的問題，并且提出相應(yīng)的解決措施。
1高中體育田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀及其存在的問題
高中體育田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀
在我國傳統(tǒng)的教育當(dāng)中，無論是學(xué)校還是家長，甚至是學(xué)生本人都更加重視文化課的教授和學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)校的一切學(xué)習(xí)任務(wù)都是為了進(jìn)行最后的考試，應(yīng)試教育模式在我國根深蒂固。由于初中階段的中考中有相應(yīng)的體育加分考試，使得學(xué)生對(duì)田徑項(xiàng)目的學(xué)習(xí)更加重視，到了高中階段，學(xué)生沒有了考試的壓力，田徑運(yùn)動(dòng)又沒有球類運(yùn)動(dòng)的新奇，不但無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更使得教師喪失了教學(xué)的動(dòng)力。其次，很多的學(xué)校將大量的教育資金全部都投入到購買教學(xué)儀器行列中，大部分的運(yùn)動(dòng)器材年久沒有維修，不僅在課程的編排上減少了體育課的課時(shí)，還從實(shí)質(zhì)上剝奪了學(xué)生體育鍛煉的資格。對(duì)大部分的學(xué)生而言，上體育課就意味著有其他的功課要做，在某些學(xué)校，文化課的教師還會(huì)占用體育課進(jìn)行補(bǔ)課，妨礙了高中體育田徑教學(xué)的發(fā)展。
高中體育田徑教學(xué)中存在的問題
從根本上來講，出現(xiàn)高中體育田徑教學(xué)問題的原因還是體育教學(xué)的管理體制不完善。在傳統(tǒng)的教學(xué)評(píng)價(jià)考核中，體育項(xiàng)目的考試只關(guān)注學(xué)生最后的考核結(jié)果，忽視了不同學(xué)生自身的身體差異。在英國的中學(xué)教學(xué)模式中，體育考核中學(xué)生需要突破的永遠(yuǎn)只有自己，學(xué)生不會(huì)因?yàn)樵谔飶竭\(yùn)動(dòng)中落后于他人而感到難過。眾所周知，每個(gè)人的身體素質(zhì)存在著很大的差異，有的學(xué)生身體素質(zhì)不好，即使再努力的練習(xí)都無法取得優(yōu)異的成績，長期發(fā)展，這類學(xué)生就會(huì)失去田徑練習(xí)的積極性。最后，通過對(duì)現(xiàn)如今我國高中體育教師隊(duì)伍的綜合分析，可以看出，現(xiàn)在很多的體育教師的學(xué)歷偏低，教學(xué)能力不強(qiáng)，自身的體育技能無法正確的傳授給學(xué)生。
2高中體育田徑教學(xué)的對(duì)策研究
上文通過對(duì)我國高中體育田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀和其中存在的問題進(jìn)行分析，指出需要改進(jìn)的地方，接下來本文將繼續(xù)從高中體育田徑教學(xué)方法的發(fā)展中提出相應(yīng)的解決措施，綜合提高高中生的身體素質(zhì)。
注意加強(qiáng)高中對(duì)體育田徑教學(xué)的重視程度
高中階段是學(xué)生身體發(fā)育的重要時(shí)期，通過大量的體育鍛煉，學(xué)生可以增強(qiáng)體魄，實(shí)現(xiàn)綜合發(fā)展。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)按照科學(xué)的比例，制定相應(yīng)的體育田徑教學(xué)課時(shí)，增加體育鍛煉的機(jī)會(huì)。高中生進(jìn)行了更好的體育田徑學(xué)習(xí)，可以很好的減輕文化課帶來的壓力，確保讓學(xué)生在學(xué)校的體育課程中感受到益處。身體是革命的本錢，面對(duì)高考，每一個(gè)學(xué)生的壓力不言而喻，學(xué)校應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變對(duì)待體育課程的觀念，積極肯定體育田徑課程對(duì)學(xué)生發(fā)展的優(yōu)勢，提高學(xué)生的體育鍛煉能力，在學(xué)校體育設(shè)施的方式加大投入的力度，為學(xué)生能夠在學(xué)校進(jìn)行體育田徑學(xué)習(xí)創(chuàng)造合適的條件。
改革高中體育田徑教學(xué)的方法
要想使學(xué)生不僅能夠愛上體育田徑訓(xùn)練，還可以從中學(xué)到更多的東西，需要教師調(diào)整田徑教學(xué)的方法，提高田徑教學(xué)的趣味性。首先需要激勵(lì)更多的高中生參與到體育田徑教學(xué)方法的改革中，促使學(xué)生說出自己感興趣的上課方式。其次，要制定出真正能夠調(diào)動(dòng)起學(xué)生積極性的體育項(xiàng)目，減少學(xué)生對(duì)于田徑體育課的抵觸。體育教師要精心安排和設(shè)計(jì)體育田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方案，考慮不同學(xué)生的差異性，使不同的學(xué)生都可以在學(xué)習(xí)中找到樂趣，在教學(xué)中要盡可能多的運(yùn)用激勵(lì)的方法，確保師生的融洽關(guān)系。
改變傳統(tǒng)的體育田徑考核方式
傳統(tǒng)的體育田徑考試方式太過重視學(xué)生的最后成績，無法充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)校應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生具體情況，制定出具體的'考核方法，充分培養(yǎng)學(xué)生的積極性。在體育田徑的考試中，可以綜合分析學(xué)生的體能狀況和學(xué)生的平時(shí)表現(xiàn)，積極提高學(xué)生在課時(shí)中的表現(xiàn)，避免挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促使學(xué)生在日常的生活中進(jìn)行必要的體育鍛煉，有效的解決現(xiàn)階段高中體育田徑教學(xué)中出現(xiàn)的問題。教師對(duì)學(xué)生平時(shí)成績的收集，應(yīng)當(dāng)遵循規(guī)則，使學(xué)生的付出得到回報(bào)，鼓勵(lì)學(xué)生在日常的訓(xùn)練中加強(qiáng)對(duì)體育的重視程度。另外，學(xué)校應(yīng)當(dāng)在教師授課的同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)校對(duì)于體育課程的監(jiān)督和管理，增強(qiáng)學(xué)生的出勤率，嚴(yán)厲禁止其他文化課教師占有體育課課時(shí)。
提高高中體育教師的綜合能力
高中體育教師是教學(xué)的主體，要想從根本上提高高中體育田徑的教學(xué)發(fā)展程度，就要真正提高高中體育教師的教學(xué)水平。學(xué)校需要定期組織教師進(jìn)行教學(xué)方法的研究，例如在體育知識(shí)講解的過程中，要認(rèn)真分析如何生動(dòng)形象的使學(xué)生記住所學(xué)到的知識(shí)，提高學(xué)生的理解能力，使學(xué)生能夠?qū)⒊橄蟮闹v解化為具體的操作能力。另外，體育田徑教學(xué)不同于文化課的教學(xué)，教師需要使學(xué)生充分理解體育田徑教學(xué)的內(nèi)容，在課堂的實(shí)際操作中看到具體的應(yīng)用方法。教師應(yīng)當(dāng)是以引導(dǎo)為主，分解、放慢比較難的動(dòng)作要領(lǐng)，糾正和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行規(guī)范的練習(xí)。在高中的體育田徑教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)改變應(yīng)試教育的目的，從學(xué)生的實(shí)際需求出發(fā)，綜合運(yùn)用多種教學(xué)方法。
3總結(jié)
綜上所述，我國的高中學(xué)校面對(duì)新課標(biāo)改革的浪潮，應(yīng)當(dāng)適時(shí)的做出調(diào)整，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式。通過本文對(duì)我國高中體育田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行分析，可以看出其中出現(xiàn)的各種問題，并且力爭找到合適的解決方法來應(yīng)對(duì)，爭取使更多的學(xué)生受益于體育田徑的教學(xué)，減輕學(xué)習(xí)帶給學(xué)生的壓力，最終提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
高中體育說課稿15
各位評(píng)委老師好！
今天我說課的題目是《放飛激情，攜手健康》，“運(yùn)動(dòng)欣賞”課題研究性學(xué)習(xí)和綜合實(shí)踐活動(dòng)教學(xué)。下面我就從指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、教法分析與學(xué)法指導(dǎo)、教學(xué)過程、分享與評(píng)價(jià)和鞏固延伸八個(gè)方面來談?wù)剬?duì)這節(jié)課的認(rèn)識(shí)和設(shè)計(jì)。
一、指導(dǎo)思想
貫徹落實(shí)《綜合實(shí)踐活動(dòng)課程標(biāo)準(zhǔn)》理念：突出體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，密切聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際，注重實(shí)踐能力與知識(shí)的綜合運(yùn)用。
二、教學(xué)內(nèi)容分析
以學(xué)生喜聞樂見的“運(yùn)動(dòng)欣賞”為研究性學(xué)習(xí)課題，面向?qū)W生生活，激發(fā)學(xué)生濃郁興趣；緊扣研究性學(xué)習(xí)成果，以“我要到現(xiàn)場”為主題，創(chuàng)設(shè)綜合實(shí)踐活動(dòng)情景，給學(xué)生以真實(shí)的情感體驗(yàn)，有利于社會(huì)實(shí)踐能力的提高。
1、教學(xué)重點(diǎn)：
開展研究性學(xué)習(xí)的合理步驟和科學(xué)方法。
2、教學(xué)難點(diǎn)：
從理論知識(shí)過渡到實(shí)際應(yīng)用的綜合實(shí)踐能力。
三、學(xué)情分析
本節(jié)課教學(xué)對(duì)象為高中一年級(jí)學(xué)生。高一學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，具備一定的'自主學(xué)習(xí)能力和社會(huì)實(shí)踐基礎(chǔ)，但個(gè)體差異比較明顯。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)能力目標(biāo)
掌握開展研究性學(xué)習(xí)的合理步驟和科學(xué)方法，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)綜合實(shí)踐活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，有效提高參與社會(huì)實(shí)踐能力。
2、情感目標(biāo)
豐富學(xué)生情感體驗(yàn)，健全價(jià)值觀念，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識(shí)、自主探究學(xué)習(xí)能力、團(tuán)隊(duì)合作精神。
五、教法設(shè)計(jì)與學(xué)法指導(dǎo)
1、教師是學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的引導(dǎo)者、對(duì)話者、參與者，因此教學(xué)方法選用：導(dǎo)學(xué)法、情境創(chuàng)設(shè)法、總結(jié)歸納法。
2、教學(xué)中充分體現(xiàn)學(xué)生主體地位，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)法采用：自主探究法、合作討論法、交流評(píng)價(jià)法等。
六、教學(xué)過程
設(shè)置課題導(dǎo)入、深入淺出、百家講壇、學(xué)以致用四個(gè)環(huán)節(jié)。
1、課題導(dǎo)入
提出問題：我國“三大球”（籃、排、足）運(yùn)動(dòng)中哪一個(gè)項(xiàng)目成績最為突出？答案是中國女排。
介紹中國女排 “五連冠”的艱苦奮斗歷程，分析這種體育文化現(xiàn)象的背景及其帶來的深遠(yuǎn)影響，導(dǎo)入“運(yùn)動(dòng)欣賞”研究性學(xué)習(xí)課題。
2、深入淺出
組織學(xué)生分成若干研究性學(xué)習(xí)課題組，發(fā)放《導(dǎo)學(xué)材料》。播放雅典奧運(yùn)會(huì)女排決賽：“中國對(duì)俄羅斯決勝局”視頻剪輯。各課題組觀看視頻，根據(jù)《導(dǎo)學(xué)材料》設(shè)置的任務(wù)和問題，針對(duì)課題和視頻素材確定研究方向、收集信息、處理數(shù)據(jù)、分析現(xiàn)象、歸納探究。
3、百家講壇
組織各課題組展示學(xué)習(xí)成果。根據(jù)展示情況，指導(dǎo)學(xué)生對(duì)研究性學(xué)習(xí)手段進(jìn)行歸納總結(jié)，尋找合理的步驟和科學(xué)的方法，進(jìn)一步完善學(xué)習(xí)成果。
4、學(xué)以致用
緊扣研究性學(xué)習(xí)成果，以“我要到現(xiàn)場”為主題，創(chuàng)設(shè)綜合實(shí)踐活動(dòng)情景：赴鄭州觀看河南建業(yè)足球隊(duì)比賽，進(jìn)行現(xiàn)場運(yùn)動(dòng)欣賞。
各課題組圍繞實(shí)踐活動(dòng)細(xì)節(jié)展開合作討論，制定活動(dòng)方案；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)重心由理論探究向?qū)嵺`體驗(yàn)轉(zhuǎn)移。
七、分享與評(píng)價(jià)
組織各課題組交流研究性學(xué)習(xí)成果和實(shí)踐活動(dòng)方案， 找出其他組成功之處、同伴在學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)中的閃光點(diǎn)，展開自我評(píng)價(jià)，互相評(píng)價(jià)，分享快樂。
八、鞏固延伸
針對(duì)“運(yùn)動(dòng)欣賞”課題，按照教學(xué)內(nèi)容完成研究性學(xué)習(xí)報(bào)告；學(xué)有余力的同學(xué)可以自選角度，開展自主研究性學(xué)習(xí)，形成成果。
高中體育說課稿16
一、說教材
通過教材分析我們可以看出，側(cè)向滑步推鉛球教材是高中一年級(jí)《體育與健康》課本中田徑教材中投擲類教學(xué)內(nèi)容。我準(zhǔn)備把它分為一個(gè)單元四個(gè)課時(shí)來完成總目標(biāo)，本次課是第一次課。由于教學(xué)對(duì)象是高中一年級(jí)學(xué)生，他們大部分同學(xué)在初中都或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們原有知識(shí)的同時(shí)，把教學(xué)的重點(diǎn)放在側(cè)向滑步推鉛球的最后用力上，把滑步和最后用力的結(jié)合確定為本次課的難點(diǎn)。但是技術(shù)上的重點(diǎn)和難點(diǎn)對(duì)學(xué)生來說不是一成不變的，它根據(jù)學(xué)生能力的不同以及學(xué)習(xí)階段的不同，要因人而異，因時(shí)而變。為了合理搭配好教材，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)在基本部分還安排了足球腳弓內(nèi)側(cè)傳接球的復(fù)習(xí)課，主要使學(xué)生通過練習(xí)進(jìn)一步鞏固學(xué)生的足球基本技術(shù)。
二、說教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)以上教材分析，以及重難點(diǎn)的確定，把教學(xué)目標(biāo)分為知識(shí)目標(biāo)，技能目標(biāo)，思想情感目標(biāo)三個(gè)方面：
1知識(shí)目標(biāo)：
�、� 通過教學(xué)使學(xué)生了解鉛球的基本知識(shí)，基本常識(shí)，能敘述側(cè)向滑步推鉛球動(dòng)作結(jié)構(gòu)的內(nèi)容；
②通過教學(xué)使學(xué)生掌握側(cè)向滑步推鉛球正確的練習(xí)方法以及上肢鍛煉的正確方法。
2技能目標(biāo)：不能一概而論，要根據(jù)男女學(xué)生生理，心理以及運(yùn)動(dòng)能力的差異而區(qū)別制定。
�。�1）使90%的男同學(xué)初步掌握側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)，使80%左右的女同學(xué)初步掌握側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)
�。�2）通過練習(xí)進(jìn)一步鞏固足球腳弓內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)。
3思想情感目標(biāo)：在全面提倡素質(zhì)教育的今天，體育教學(xué)中更應(yīng)該結(jié)合體育項(xiàng)目的自身特點(diǎn)，適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。本次課可以結(jié)合鉛球項(xiàng)目的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行克服困難。團(tuán)結(jié)協(xié)作。聽從指揮等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。在足球教學(xué)中，大部分男同學(xué)對(duì)足球都非常喜愛，而女同學(xué)則不然。她們有喜靜厭動(dòng)的特點(diǎn)，這時(shí)我們可以通過被益為“鏗鏘玫瑰”的中國女足通過自己的艱苦訓(xùn)練為國爭光的事例來激勵(lì)同學(xué)們對(duì)足球的興趣，同時(shí)可以對(duì)他們進(jìn)行愛國主義和集體主義優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。
以上三個(gè)方面目標(biāo)的制定都是針對(duì)本教材而言的，在整個(gè)高中階段的體育教學(xué)過程中，更應(yīng)該本著“健康第一”的教學(xué)宗旨，不斷用成功教學(xué)來傳授給學(xué)生正確的鍛煉方法，從而激發(fā)起學(xué)生對(duì)體育的興趣，為他們終身體育打下良好的基礎(chǔ)這才是最終的目的。
三、說教法、學(xué)法
1、說教法
俗話說“教無定法，貴在得法”。在得法根據(jù)教學(xué)目標(biāo)以及重難點(diǎn)的確定，結(jié)合高中學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，在教學(xué)中多以形象直觀教學(xué)為主。在側(cè)向滑步推鉛球的新授課教學(xué)中，可以通過出示掛圖，卡片教師做完整動(dòng)作示范等教學(xué)手段，使學(xué)生一開始建立側(cè)向滑步推鉛球的總體印象。在重難點(diǎn)的處理上，我采用分解示范的方法，把側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動(dòng)作分成側(cè)向滑步和最后用力兩個(gè)部分來進(jìn)行教學(xué)。并利用兩人一組的輔助性練習(xí)來讓學(xué)生體會(huì)側(cè)向滑步和最后用力的技術(shù)動(dòng)作，我并把鉛球的用力順序，也是本次課的重點(diǎn)總結(jié)為“蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、拔”的口決來教給學(xué)生來便于學(xué)生的記憶和理解。再一個(gè)要根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)的不同來因材施教，可以把基礎(chǔ)好的同學(xué)放在一組，把他們練習(xí)的重點(diǎn)放在滑。步和最后用力的結(jié)合上，把基礎(chǔ)一般的`同學(xué)放在一組練習(xí)的重點(diǎn)放在最后用力上，而基礎(chǔ)差的一部分同學(xué)則讓他們多進(jìn)行原地側(cè)向滑步推鉛球的練習(xí)。
2、說學(xué)法
在教學(xué)中能不能體現(xiàn)出學(xué)生的主體地位，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性是衡量一節(jié)課的重要因素。俗話說“授之以魚，不如授之以魚”也就是說教給學(xué)生學(xué)會(huì)自學(xué)，自練，自評(píng)的方法很重要，更應(yīng)該讓學(xué)生在練習(xí)的過程中邊看，邊聽，邊想，邊練不僅通過身體去體會(huì)動(dòng)作，更要通過大腦去領(lǐng)悟動(dòng)作。同時(shí)保證學(xué)生有充分的練習(xí)時(shí)間，使學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握和鞏固動(dòng)作要領(lǐng)。
四、說場地，器材
場地和器材對(duì)大部分時(shí)間在室外上的體育課來說十分重要，也是體育課的主要特色之一。所以課前提前安排和布置好場地，既節(jié)省上課的時(shí)間又可以避免以外傷害事故的發(fā)生。本次課所需器材：鉛球，實(shí)心球，自制沙球，足球等。
五、說教學(xué)程序
本次課教學(xué)程序分為準(zhǔn)備部分，基本部分，結(jié)束部分三個(gè)部分來進(jìn)行。
�。ㄒ唬� 準(zhǔn)備部分：
1、在集合整隊(duì)、師生問好等正常的課堂常規(guī)后，教師用簡明扼要的語言宣布本次課目標(biāo)任務(wù)，使學(xué)生明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)接下來進(jìn)行隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)，通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，同時(shí)使學(xué)生注意力得以集中。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：為了使學(xué)生身體機(jī)能從安靜狀態(tài)逐漸過度到工作狀態(tài)，在準(zhǔn)備活動(dòng)的開始，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑，然后有針對(duì)性的做幾節(jié)徒手操，使得學(xué)生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排一些輔助練習(xí)，為基本部分新授課的教學(xué)做鋪墊。
�。ǘ� 基本部分：
采用的是分組輪換的教學(xué)形式。在新授課的開始教師先做一遍完整的動(dòng)作示范，把側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)完整的展現(xiàn)給學(xué)生，讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作有一個(gè)整體的印象。接下來教給學(xué)生正確的握球、持球方法，讓學(xué)生練習(xí)幾遍后然后做推鉛球的徒手練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)推鉛球時(shí)的用力順序，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的難、重點(diǎn)。然后讓學(xué)生做完整的動(dòng)作練習(xí)，練習(xí)幾次后，在把學(xué)生集中糾正出現(xiàn)比較多的錯(cuò)誤，找出做的好的同學(xué)做示范，并指出好在哪里，讓其他同學(xué)向他學(xué)習(xí)。然后再次進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中教師來回巡視指導(dǎo)學(xué)生，并強(qiáng)調(diào)安全。最后做兩組力量練習(xí)。另一組同學(xué)則在體育小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行足球的復(fù)習(xí)課，在強(qiáng)調(diào)完注意事項(xiàng)后，由小組長負(fù)責(zé)進(jìn)行練習(xí)，最后進(jìn)行分組比賽。
（三） 結(jié)束部分：
為了使學(xué)生從激烈的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，在結(jié)束部分首先安排了慢跑，然后在教師的帶領(lǐng)下做放松操練習(xí)，接下來對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)，布置課外練習(xí)，對(duì)本次課出現(xiàn)的好人好事予以表揚(yáng)，最后是回收器材，師生再見。
高中體育說課稿17
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
二、教材分析
背越式跳高是田徑項(xiàng)目之一，具有競爭激烈、技術(shù)難等特點(diǎn)，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生力量、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是對(duì)增強(qiáng)下肢肌肉爆發(fā)力和力量具有顯著作用，通過背越式跳高的學(xué)習(xí)可以激發(fā)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)，克服困難，戰(zhàn)勝自我的良好品質(zhì)。
三、學(xué)情分析
本課教學(xué)對(duì)象為高中學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷。經(jīng)常參與體育運(yùn)動(dòng)并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質(zhì)在該學(xué)段處于關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期，并且背越式跳高技術(shù)動(dòng)作較難，需要學(xué)生克服自我內(nèi)心的障礙，因此教學(xué)中我會(huì)充分鼓勵(lì)學(xué)生，降低桿的高度幫助其樹立自信。
四、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能
掌握背越式跳高的動(dòng)作要點(diǎn)，學(xué)會(huì)八步丈量法，大部分學(xué)生能根據(jù)自己的步點(diǎn)進(jìn)行跳躍。
過程與方法
通過分組練習(xí)，分解練習(xí)等多種練習(xí)方法，發(fā)展速度、爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀
激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)
助跑有節(jié)奏；起跳快而有力。
難點(diǎn)
全身協(xié)調(diào)用力，助跑起跳緊密結(jié)合。
六、教學(xué)方法
我將采用講解示范法，分組練習(xí)法，成功體驗(yàn)法進(jìn)行教學(xué)。
七、教學(xué)過程
�。ㄒ�)開始部分(3分鐘）
課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，師生問好，介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。在導(dǎo)入部分我會(huì)采用情景導(dǎo)入的方式來激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，我會(huì)這樣組織：不知道大家是否還記得之前學(xué)過的跳高方法？沒錯(cuò)，有跨越式，團(tuán)身式。
在田徑運(yùn)動(dòng)逐漸發(fā)展的過程中，跳高的姿勢也在不斷更迭，曾經(jīng)出現(xiàn)過的剪式、滾式基本上已經(jīng)被淘汰，大型賽事中更多的使用背越式，說到背越式還有一個(gè)很有趣的小故事，創(chuàng)造者福利貝斯在一次體育課上練習(xí)跳高，輪到他時(shí)正在思想開小差，來不及轉(zhuǎn)身助跑，只能背對(duì)橫桿起跳于是就發(fā)明了背越式跳高，今天我們就來學(xué)習(xí)一下這種廣為流行的跳高姿勢。
教學(xué)意圖情景的導(dǎo)入方式能很好的拉近和學(xué)生之間的距離，并且回歸到生活中；課堂常規(guī)的進(jìn)行能使學(xué)生迅速的收心，將注意力及時(shí)的拉回課堂中，也能在課堂的一開始明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。
�。ǘ�)準(zhǔn)備部分(7分鐘）
1、慢跑摸高熱身
方法：學(xué)生成一路縱隊(duì)在籃球場慢跑3圈，慢跑過程中單腳起跳觸碰在場地邊線設(shè)置的不同高度摸高橫桿。
2、配樂徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
教學(xué)意圖慢跑中的摸高能夠讓學(xué)生充分將下肢肌肉進(jìn)行熱身，并且及時(shí)回顧了之前練習(xí)跳高時(shí)單腳充分起跳的技術(shù)動(dòng)作，徒手操能充分的'活動(dòng)開全身的各個(gè)關(guān)節(jié)，防止接下來的運(yùn)動(dòng)損傷。
�。ㄈ�)基本部分(30分鐘）
1、示范：首先，我會(huì)組織學(xué)生全班成扇形圍繞在跳高架前觀看示范。示范結(jié)束后向?qū)W生提出問題助跑的路線和之前學(xué)習(xí)的跨越式跳高有什么區(qū)別，經(jīng)過學(xué)生回答總結(jié)得出助跑方式為先直線后弧線。
教學(xué)意圖扇形的示范面有助于全體學(xué)生的觀察，好的示范會(huì)引起學(xué)生學(xué)習(xí)的欲 望，同時(shí)還會(huì)在腦海里建立初步的動(dòng)作表象，針對(duì)重難點(diǎn)的提問能夠?qū)W(xué)生的注意力發(fā)到上面，更好的進(jìn)行練習(xí)。
2、講解：示范結(jié)束后為了加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解我會(huì)將動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行講解。
3、練習(xí)：
�。�1）單腳起跳后背越式過桿練習(xí)。
組織教學(xué)：分為四組在四個(gè)跳高架進(jìn)行練習(xí)。
�。�2）先直線后弧線的助跑練習(xí)。
組織教學(xué)：分為四組在四個(gè)跳高架進(jìn)行練習(xí)。
�。�3）分梯度不同高度的跳高練習(xí)。
糾錯(cuò)：練習(xí)的時(shí)候?qū)W生容易出現(xiàn)“坐著過桿”的現(xiàn)象，在接下來的練習(xí)中強(qiáng)調(diào)空中的身體姿勢以及勇敢的使用背部著墊。
教學(xué)意圖通過循序漸進(jìn)的練習(xí)，學(xué)生在有難度梯度的練習(xí)中逐漸的掌握該動(dòng)作要領(lǐng)，通過教師鼓勵(lì)性的話語極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)課堂氣氛，在輕松愉快的氛圍中完成練習(xí)。
4、檢驗(yàn)：在檢驗(yàn)環(huán)節(jié)設(shè)置展示環(huán)節(jié)，以體育小組為單位，每組自由推選一名代表進(jìn)行展示，采用自評(píng)，互評(píng)，師評(píng)的方式。
教學(xué)意圖在展示環(huán)節(jié)中讓學(xué)生自由推選代表促進(jìn)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)之間的感情，多種維度的評(píng)價(jià)方式也能夠極大的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，順便夠檢驗(yàn)我的教學(xué)成果。
（四)結(jié)束部分(5分鐘）
1、放松活動(dòng)—配樂放松操
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
教學(xué)意圖通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備。教師的針對(duì)學(xué)練情況給予鼓勵(lì)、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。
八、場地器材
跳高架4個(gè)、墊子4個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場。
九、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
十、課后反思
略
高中體育說課稿18
一、說教材
1、短跑是高中田徑教學(xué)的主要教材,通過短跑練習(xí)不僅可以全面發(fā)展學(xué)生身體的力量,速度,柔韌,靈敏等素質(zhì),促進(jìn)骨骼,肌肉,韌帶的發(fā)育,增強(qiáng)各種器官的功能,而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前,奮發(fā)向上的精神.
2、對(duì)于體育高考生，100米所占的分值也很重，而且100米練好了對(duì)于學(xué)生的跳、耐力及綜合素質(zhì)都有很大的提高。
二、說學(xué)生
本課教學(xué)對(duì)象是本屆高一學(xué)生，雖然在這之前學(xué)過跑的知識(shí),也具備了一定運(yùn)動(dòng)水平，但要達(dá)到高考的水平有相當(dāng)大的差距，特別是學(xué)生的起跑和加速跑能力較差。本課就針對(duì)上兩種情況，利用各種訓(xùn)練手法進(jìn)行訓(xùn)練來達(dá)目標(biāo)。
三、說教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)學(xué)生目前的情況，將達(dá)到以下目標(biāo)：
1、提高學(xué)生的反應(yīng)能力及加速能力
2、掌握途中跑技術(shù)及沖刺技術(shù)
3、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，提高合作、競爭的意識(shí)和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)
四、說教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、提高學(xué)生的訓(xùn)練積極性和主動(dòng)性
2、學(xué)生能掌握途中跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，要求跑得平穩(wěn)，放松自然，并運(yùn)用技術(shù)提高成績
3、擺動(dòng)腿充分前抬，積極下壓，支撐腿充分后蹬，跑的步幅大，頻率快
3、培育學(xué)生吃苦耐勞的精神
五、說教法
根據(jù)本次課需達(dá)成的教學(xué)目標(biāo)確定的教法有：講解示范法、糾錯(cuò)法、觀察與激勵(lì)法，改變短跑的起跑姿勢，采取站立式、轉(zhuǎn)身式和行進(jìn)間起跑，這也有助于提高學(xué)生的速度。利用60-150米跑的`訓(xùn)練來提高學(xué)生途中跑能力。結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，因人施教，區(qū)別對(duì)待，經(jīng)過練習(xí)討論找疑—多練求進(jìn)的組織教學(xué)過程，安全順利達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
六、說學(xué)法
根據(jù)目標(biāo)和學(xué)生的特點(diǎn)，建議學(xué)生采用以下學(xué)習(xí)方法：觀察法、練習(xí)法、思考討論法、總結(jié)發(fā)現(xiàn)法、互助改進(jìn)法、多練求進(jìn)等。
七、說場地器材
在新校區(qū)，場地器材都較為齊全，訓(xùn)練方式可多樣化，對(duì)目標(biāo)的達(dá)成提供了很好的條件。
八、說教學(xué)過程
通過學(xué)習(xí)不同方式的跑，不僅讓學(xué)生進(jìn)一步學(xué)會(huì)100米跑的基本動(dòng)作，而且嘗試了許多種跑法，體驗(yàn)到了樂趣。在教學(xué)中，我緊抓“主動(dòng)、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者的角色位置上。
�。ㄒ唬╅_始部分
1、整隊(duì)，教師宣布本次訓(xùn)練內(nèi)容、任務(wù)及要求。
2、學(xué)生自主做準(zhǔn)備活動(dòng)，教師在一邊指導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)備活動(dòng)中的一些錯(cuò)誤動(dòng)作。
�。ǘ┗静糠�
1、擺臂練習(xí)學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在100米跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢
2、起跑加加速跑
(1)、站立式x60米x5組
預(yù)備：屈膝，重心下降同時(shí)向前移動(dòng)，重心要保持在兩腿間，兩個(gè)膝蓋微微內(nèi)扣，兩個(gè)腳由全腳掌支撐過渡到前腳，掌支撐，兩手臂自然前后擺放，前腳的異側(cè)手在體前。（注意不要同手同腳）
聽到哨響后，兩腿與手臂快速蹬擺，保持低重心小步幅高頻率向前。（注意不要突然抬頭或提高重心）
(2)、轉(zhuǎn)身式x60米x5組(3)、行進(jìn)間x30米x5組
（三）結(jié)束部分
1、俯臥撐x30個(gè)x3組
2、放松
兩人一組進(jìn)行，側(cè)重對(duì)大腿及肩部的放松
高中體育說課稿19
一、教材分析：
本課為省編義務(wù)教材四年級(jí)上冊第五課《兩頭翹》，主要教材內(nèi)容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。
"兩頭翹"又稱"俯臥挺身",和"仰臥起坐傳遞球"一樣是一個(gè)以腰背腹肌活動(dòng)為主的素質(zhì)練習(xí)，雖然就練習(xí)的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實(shí)際相關(guān)不大，然而，它們對(duì)發(fā)展學(xué)生腰腹背肌彈性和力量有一定的實(shí)效性。"兩頭翹"在二、三年級(jí)的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過，但由于當(dāng)時(shí)學(xué)生年齡小、力量素質(zhì)差、控制能力薄弱，因此完成的質(zhì)量不高。本課把"兩頭翹"作為主教材，目的在于通過嘗試性的輔助練習(xí)和比誰翹得高，提高"兩頭翹"的動(dòng)作質(zhì)量，以便有助于以后學(xué)習(xí)難度更大、動(dòng)作更為復(fù)雜的滾翻、平衡等技術(shù)動(dòng)作。
投擲在田徑運(yùn)動(dòng)和達(dá)標(biāo)內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學(xué)生日常生活必須具有的基本活動(dòng)能力之一，它對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級(jí)時(shí)以簡單的擲紙飛機(jī)、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級(jí)時(shí)學(xué)習(xí)了原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)，四年級(jí)起逐步學(xué)習(xí)上步、助跑投擲壘球技術(shù)。本課通過"投擲過關(guān)"、"投擲目標(biāo)"等練習(xí)，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球的技術(shù)，使學(xué)生初步理解投擲時(shí)出手的角度與遠(yuǎn)度的關(guān)系，為今后學(xué)習(xí)上步及助跑投擲壘球奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強(qiáng)的"兩頭翹"安排在課的前半部分進(jìn)行，這樣更有助于學(xué)生掌握技術(shù)；把趣味性較強(qiáng)的投擲練習(xí)安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
二、學(xué)情分析：
1、小學(xué)四年級(jí)學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強(qiáng)、自我約束能力差；B、模仿能力強(qiáng)；C、好奇心強(qiáng)；
2、四年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動(dòng)，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無所故忌地發(fā)揮自己的想象。
3、我所借班的班風(fēng)活躍，班級(jí)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生守紀(jì)樂學(xué)，愛好文體活動(dòng)，而且大部分學(xué)生平衡能力和投擲能力均較強(qiáng)，但也有三分之一左右學(xué)生力量素質(zhì)較差，這樣對(duì)學(xué)習(xí)"兩頭翹"和進(jìn)行投擲教學(xué)可能會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)效應(yīng)，因此要求教師區(qū)別對(duì)待、正面積極引導(dǎo)。
鑒于上述分析，針對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
三、教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：理解俯臥挺身的動(dòng)作概念和投擲壘球時(shí)的出手角度；
2、技能目標(biāo)：A、學(xué)會(huì)俯臥挺身技術(shù)，力爭有90%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成，發(fā)展學(xué)生腰背腹彈性和力量；
B、通過"投擲過關(guān)"等投擲游戲，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球技術(shù)，提高學(xué)生投擲能力：
3、情感目標(biāo)：A、初步具有勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生集體主義和愛國主義精神：
B、通過學(xué)生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
本課重點(diǎn)：A、俯臥挺身時(shí)兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；
B、投擲壘球時(shí)的出手時(shí)機(jī)；
本課難點(diǎn)：A、俯臥挺身時(shí)兩腿夾緊并充分伸展；
B、投擲壘球時(shí)轉(zhuǎn)體和揮臂的.連貫性。
四、教學(xué)方法運(yùn)用：
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生"我要學(xué)習(xí)"的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對(duì)比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理，最后通過"小組協(xié)作"和"個(gè)人練習(xí)"相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
五、場地與器材準(zhǔn)備：
在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機(jī)1臺(tái)。
六、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入（8-9分鐘）：
1、常規(guī)教學(xué)（1-2分鐘）：
1）學(xué)生跑進(jìn)上課場地，師生問好；
2）隊(duì)列練習(xí)：配以《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》的原地踏步練習(xí)。
2、模仿練習(xí)（2-3分鐘）
教學(xué)步驟：
1）教師講解、示范"搖櫓"動(dòng)作；
2）學(xué)生跟教師做原地和行進(jìn)間"搖櫓"模仿練習(xí)；
3）學(xué)生跟隨教師模仿漁船出海動(dòng)作；
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)--一路縱隊(duì)，繞墊子行進(jìn)。
3、自編游戲："大鯊魚"（4-5分鐘）：
方法：教師扮演"大鯊魚",學(xué)生們演各種"小魚",在音樂的伴奏下，"小魚"們在"大海"上游動(dòng)。音樂停，教師喊："大鯊魚來了","小魚"們迅速兩兩一組逃到"礁石"（墊子）上，"大鯊魚"迅速去追趕"小魚","小魚"在逃進(jìn)"礁石"或沒有組成小組前被抓住的，與"大鯊魚"互換角色，游戲重新開始。
教學(xué)步驟：
1）教師提示，并模仿各種魚類游動(dòng)的動(dòng)作；
2）學(xué)生發(fā)揮想象，進(jìn)行各種魚類游動(dòng)的模仿練習(xí)；
3）教師先扮演"大鯊魚",共同參與游戲；
組織隊(duì)形（同上）
通過上述幾種練習(xí)手段，集中學(xué)生的注意力，并創(chuàng)設(shè)情境，通過"愉快--緊張--喜悅"的情緒體驗(yàn)，使學(xué)生很快進(jìn)入角色，并全身心地投入到活動(dòng)中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn)，作好了充分的準(zhǔn)備。
�。ǘ┱归_（26-27分鐘）：
1、兩頭翹（10-11分鐘）：
方法：俯臥墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時(shí)兩腿用力（并腿）后舉。
高中體育說課稿20
教材分析：
體育舞蹈是以人體為表現(xiàn)工具，在音樂的伴奏下隨著音樂的節(jié)奏，通過身體各關(guān)節(jié)、各部位創(chuàng)造千變?nèi)f化的舞步和姿態(tài)，它既有文化藝術(shù)的內(nèi)涵，又具備體育競技的特點(diǎn)，既能通過鍛煉強(qiáng)身健體，又能陶冶情操，娛悅身心，是集體育、音樂、舞蹈于一體的新型體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)習(xí)華爾茲的基本動(dòng)作，方法和優(yōu)美的`身體姿態(tài)。
了解其風(fēng)格特點(diǎn)，音樂節(jié)奏和步伐變化。
逐漸達(dá)到能夠獨(dú)立創(chuàng)編簡單的組合動(dòng)作。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：學(xué)好華爾茲的基本舞步，動(dòng)作準(zhǔn)確，步法熟練。
難點(diǎn)：舞姿飄逸灑脫，優(yōu)美大方。
說學(xué)情：
學(xué)情是科任教師確定本課教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)，選擇學(xué)法、教法和合理地安排教學(xué)程序，科學(xué)分配教學(xué)時(shí)間的依據(jù)。
體育舞蹈是一項(xiàng)新型的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深受學(xué)生的喜愛，現(xiàn)代中學(xué)生的興趣廣泛，自制能力差，心理素質(zhì)，穩(wěn)定性不強(qiáng)，對(duì)于學(xué)、練簡單的體育舞蹈動(dòng)作，可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中或厭學(xué)現(xiàn)象，給教學(xué)帶來不便，那么，在教學(xué)過程中開創(chuàng)快樂、趣味性教學(xué)，運(yùn)用變換練習(xí)方式、條件和要求等多種教學(xué)手段來激發(fā)學(xué)生的學(xué)、練興趣，出色的完成教學(xué)任務(wù)。
三、說教法：根據(jù)人體動(dòng)作技能的形成規(guī)律和本課教材的實(shí)際，結(jié)合中學(xué)生形象思維能力較強(qiáng)，善于模仿的特點(diǎn)，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學(xué)法：
1、講解法：
語言精煉、講解適度。
（１）通過揭題，說明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，樹立學(xué)、練信心。
�。ǎ玻┚v，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。
2、示范法：
華爾茲基本步法示范，建立概念，動(dòng)作正確優(yōu)美，利于模仿。
�。ǎ保┙處煹耐暾痉�，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。
�。ǎ玻┩ㄟ^示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法。
3、練習(xí)法：
由易到難，逐步提高。
�。ǎ保┩ㄟ^嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)、練方法，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
�。ǎ玻⿲W(xué)、練結(jié)合，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)，開創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺(tái)，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生動(dòng)力欲望，開拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。
四、學(xué)法指導(dǎo)。
1、教、學(xué)相長：充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性、激發(fā)興趣，主動(dòng)、積極地投入學(xué)、練中去。
2、教師的講解、示范和提問對(duì)話，培養(yǎng)學(xué)生注重觀察，積極思維。
3、通過帶練，示范練習(xí)和指導(dǎo)練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)模仿學(xué)習(xí)能力。
4、采用各種練習(xí)，不斷提高互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)，好學(xué)上進(jìn)的思想，達(dá)到自主學(xué)習(xí)、快樂體育和探究的能力。
五、教學(xué)程序。
遵循人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：導(dǎo)入熱身、學(xué)習(xí)與體驗(yàn)、身心放松等三部分。
1、導(dǎo)入熱身：
(1)、教學(xué)常規(guī)。
�、�、體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)，并向老師報(bào)告出勤情況。
�、凇⑸险n：師生問好！
③、宣布課的內(nèi)容。
(2)、熱身活動(dòng)。
①、繞大圓圈慢跑：教師指導(dǎo)，同學(xué)做其同步練習(xí)。
�、�、游戲：找朋友。
2、學(xué)習(xí)與體驗(yàn)：
(1)、教師講解、示范：
教師示范：華爾茲的基本步法：前進(jìn)變換步，退變換步
(2)、分解教學(xué)。
教師指導(dǎo)，帶領(lǐng)動(dòng)作練習(xí)。
(3)、分組練習(xí)：
教師指導(dǎo)，自訂目標(biāo)，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)的教、學(xué)、練相長活動(dòng)。
(4)、展示與評(píng)價(jià)：
自我展示和集體展示，提倡自評(píng)、互評(píng)和教師評(píng)價(jià)。
3、身心放松：
(1)、整理隊(duì)伍，散開。
(2)、教師講解，示范。
(3)、隨伴音樂節(jié)奏，翩翩起舞，歌聲、掌聲，心情舒暢，愉快放松。
(4)、小結(jié)：
�、�、完成本課目標(biāo)情況。
�、�、組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。
�、邸⑾抡n，師生再見
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