高中體育說課稿

時間：2024-10-04 09:11:24 高中說課稿我要投稿

高中體育說課稿精華（13篇）

　　作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫說課稿，借助說課稿可以提高教學(xué)質(zhì)量，取得良好的教學(xué)效果。優(yōu)秀的說課稿都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編幫大家整理的高中體育說課稿，歡迎閱讀與收藏。

高中體育說課稿精華（13篇）

高中體育說課稿1

　　籃球運(yùn)動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運(yùn)拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運(yùn)動，具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛。通過籃球運(yùn)動，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運(yùn)動項目。

　　一、說教材

　　（一）教學(xué)內(nèi)容：籃球：1）原地雙手胸前傳接球，2）單手肩上投籃。

　　本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動中的單手肩上投籃和雙手胸前傳、接球。單手肩上投籃和雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動中主要的基本技術(shù)，是全隊進(jìn)攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。單手肩上投籃、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

　　（二）教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動作概念。

　　2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的'集體主義精神。

　�。ㄈ┙虒W(xué)重、難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：單手肩上投籃——投籃動作標(biāo)準(zhǔn)，手型正確。

　　雙手胸前傳接球——準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。

　　難點(diǎn)：單手肩上投籃——上下肢協(xié)調(diào)配合和拿球時手心空出。

　　雙手胸前傳接球——上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。

　　二、說學(xué)情

　　本次課的授課為中專部兩個班級合班，共七十人。體育的運(yùn)動技能有差異，加上中專學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

　　三、教學(xué)方法

　　本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

　　全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

　　全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用分組輪換的教學(xué)方法，可以在有限的時間和場地內(nèi)增加學(xué)生的練習(xí)效果。用比賽法引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)團(tuán)隊精神。

　　四、教學(xué)過程：

　�。ㄒ唬┮鹱⒁怆A段；

　　1、課堂常規(guī)

　　2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

　�。ǘ┘ぐl(fā)興趣階段；

　　1、游戲：“喊數(shù)抱團(tuán)”

　　為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時達(dá)到熱身效果，安排了游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”，2、熟悉球性（4’）

　　教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。

　　學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進(jìn)一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

　　（三）接受新知識階段；

　　3、原地兩人一組雙手胸前傳接球（3’）

　　要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)

　　4、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球（2’）

　　要求：運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。

　　3、4的練習(xí)主要為了進(jìn)一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合，加強(qiáng)運(yùn)球和傳接球的銜接。

　　5、要求：運(yùn)球和傳球，接球和運(yùn)球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。目的是利用運(yùn)球和傳接球動作有機(jī)緊密銜接，快而連貫，更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。

　　7、連續(xù)傳接球（接龍）比賽

　　通過比賽，進(jìn)一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù)，提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致，密切配合的集體主義精神。

　�。ㄋ模┤姘l(fā)展素質(zhì)階段；

　�。ㄎ澹┗謴�(fù)整理階段；

　　1、伸展放松操

　　在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。

　　2、對本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材

　　五、場地器材：

　　1、場地：籃球場一片；2、籃球41只，球筐4只

六、預(yù)計教學(xué)效果：

　　預(yù)計平均心率為：130——135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十五分鐘

　　運(yùn)動密度約為45%，運(yùn)動負(fù)荷為中等。

高中體育說課稿2

　　一、說教材

　　通過教材分析我們可以看出，側(cè)向滑步推鉛球教材是高中一年級《體育與健康》課本中田徑教材中投擲類教學(xué)內(nèi)容。我準(zhǔn)備把它分為一個單元四個課時來完成總目標(biāo)，本次課是第一次課。由于教學(xué)對象是高中一年級學(xué)生，他們大部分同學(xué)在初中都或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們原有知識的同時，把教學(xué)的重點(diǎn)放在側(cè)向滑步推鉛球的最后用力上，把滑步和最后用力的結(jié)合確定為本次課的難點(diǎn)。但是技術(shù)上的重點(diǎn)和難點(diǎn)對學(xué)生來說不是一成不變的，它根據(jù)學(xué)生能力的不同以及學(xué)習(xí)階段的不同，要因人而異，因時而變。為了合理搭配好教材，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)在基本部分還安排了足球腳弓內(nèi)側(cè)傳接球的復(fù)習(xí)課，主要使學(xué)生通過練習(xí)進(jìn)一步鞏固學(xué)生的足球基本技術(shù)。

　　二、說教學(xué)目標(biāo)

　　根據(jù)以上教材分析，以及重難點(diǎn)的確定，把教學(xué)目標(biāo)分為知識目標(biāo)，技能目標(biāo)，思想情感目標(biāo)三個方面：

　　1、知識目標(biāo)：

　�、偻ㄟ^教學(xué)使學(xué)生了解鉛球的基本知識，基本常識，能敘述側(cè)向滑步推鉛球動作結(jié)構(gòu)的內(nèi)容；

　�、谕ㄟ^教學(xué)使學(xué)生掌握側(cè)向滑步推鉛球正確的練習(xí)方法以及上肢鍛煉的正確方法。

　　2、技能目標(biāo)：不能一概而論，要根據(jù)男女學(xué)生生理，心理以及運(yùn)動能力的差異而區(qū)別制定。

　　（1）使90%的男同學(xué)初步掌握側(cè)向滑步推鉛球的動作要領(lǐng)，使80%左右的女同學(xué)初步掌握側(cè)向滑步推鉛球的動作要領(lǐng)

　　（2）通過練習(xí)進(jìn)一步鞏固足球腳弓內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)。

　　3、思想情感目標(biāo)：在全面提倡素質(zhì)教育的今天，體育教學(xué)中更應(yīng)該結(jié)合體育項目的.自身特點(diǎn)，適時對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。本次課可以結(jié)合鉛球項目的特點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行克服困難。團(tuán)結(jié)協(xié)作。聽從指揮等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。在足球教學(xué)中，大部分男同學(xué)對足球都非常喜愛，而女同學(xué)則不然。她們有喜靜厭動的特點(diǎn)，這時我們可以通過被益為“鏗鏘玫瑰”的中國女足通過自己的艱苦訓(xùn)練為國爭光的事例來激勵同學(xué)們對足球的興趣，同時可以對他們進(jìn)行愛國主義和集體主義優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。

　　以上三個方面目標(biāo)的制定都是針對本教材而言的，在整個高中階段的體育教學(xué)過程中，更應(yīng)該本著“健康第一”的教學(xué)宗旨，不斷用成功教學(xué)來傳授給學(xué)生正確的鍛煉方法，從而激發(fā)起學(xué)生對體育的興趣，為他們終身體育打下良好的基礎(chǔ)這才是最終的目的。

　　三、說教法、學(xué)法

　　1、說教法

　　俗話說“教無定法，貴在得法”。在得法根據(jù)教學(xué)目標(biāo)以及重難點(diǎn)的確定，結(jié)合高中學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，在教學(xué)中多以形象直觀教學(xué)為主。在側(cè)向滑步推鉛球的新授課教學(xué)中，可以通過出示掛圖，卡片教師做完整動作示范等教學(xué)手段，使學(xué)生一開始建立側(cè)向滑步推鉛球的總體印象。在重難點(diǎn)的處理上，我采用分解示范的方法，把側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作分成側(cè)向滑步和最后用力兩個部分來進(jìn)行教學(xué)。并利用兩人一組的輔助性練習(xí)來讓學(xué)生體會側(cè)向滑步和最后用力的技術(shù)動作，我并把鉛球的用力順序，也是本次課的重點(diǎn)總結(jié)為“蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、拔”的口決來教給學(xué)生來便于學(xué)生的記憶和理解。再一個要根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)的不同來因材施教，可以把基礎(chǔ)好的同學(xué)放在一組，把他們練習(xí)的重點(diǎn)放在滑。步和最后用力的結(jié)合上，把基礎(chǔ)一般的同學(xué)放在一組練習(xí)的重點(diǎn)放在最后用力上，而基礎(chǔ)差的一部分同學(xué)則讓他們多進(jìn)行原地側(cè)向滑步推鉛球的練習(xí)。

　　2、說學(xué)法

　　在教學(xué)中能不能體現(xiàn)出學(xué)生的主體地位，充分調(diào)動起學(xué)生的積極性是衡量一節(jié)課的重要因素。俗話說“授之以魚，不如授之以魚”也就是說教給學(xué)生學(xué)會自學(xué)，自練，自評的方法很重要，更應(yīng)該讓學(xué)生在練習(xí)的過程中邊看，邊聽，邊想，邊練不僅通過身體去體會動作，更要通過大腦去領(lǐng)悟動作。同時保證學(xué)生有充分的練習(xí)時間，使學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握和鞏固動作要領(lǐng)。

　　四、說場地，器材

　　場地和器材對大部分時間在室外上的體育課來說十分重要，也是體育課的主要特色之一。所以課前提前安排和布置好場地，既節(jié)省上課的時間又可以避免以外傷害事故的發(fā)生。本次課所需器材：鉛球，實心球，自制沙球，足球等。

　　五、說教學(xué)程序

　　本次課教學(xué)程序分為準(zhǔn)備部分，基本部分，結(jié)束部分三個部分來進(jìn)行。

　�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分：

　　1、在集合整隊、師生問好等正常的課堂常規(guī)后，教師用簡明扼要的語言宣布本次課目標(biāo)任務(wù)，使學(xué)生明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)接下來進(jìn)行隊列、隊形練習(xí)，通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，同時使學(xué)生注意力得以集中。

　　2、準(zhǔn)備活動：為了使學(xué)生身體機(jī)能從安靜狀態(tài)逐漸過度到工作狀態(tài)，在準(zhǔn)備活動的開始，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑，然后有針對性的做幾節(jié)徒手操，使得學(xué)生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排一些輔助練

　　（二）基本部分：

　　采用的是分組輪換的教學(xué)形式。在新授課的開始教師先做一遍完整的動作示范，把側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)完整的展現(xiàn)給學(xué)生，讓學(xué)生對動作有一個整體的印象。接下來教給學(xué)生正確的握球、持球方法，讓學(xué)生練習(xí)幾遍后然后做推鉛球的徒手練習(xí)，讓學(xué)生體會推鉛球時的用力順序，并強(qiáng)調(diào)動作的難、重點(diǎn)。然后讓學(xué)生做完整的動作練習(xí)，練習(xí)幾次后，在把學(xué)生集中糾正出現(xiàn)比較多的錯誤，找出做的好的同學(xué)做示范，并指出好在哪里，讓其他同學(xué)向他學(xué)習(xí)。然后再次進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中教師來回巡視指導(dǎo)學(xué)生，并強(qiáng)調(diào)安全。最后做兩組力量練習(xí)。另一組同學(xué)則在體育小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行足球的復(fù)習(xí)課，在強(qiáng)調(diào)完注意事項后，由小組長負(fù)責(zé)進(jìn)行練習(xí)，最后進(jìn)行分組比賽。

　�。ㄈ┙Y(jié)束部分：

　　為了使學(xué)生從激烈的運(yùn)動狀態(tài)逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)，在結(jié)束部分首先安排了慢跑，然后在教師的帶領(lǐng)下做放松操練習(xí)，接下來對本次課進(jìn)行小結(jié)，布置課外練習(xí)，對本次課出現(xiàn)的好人好事予以表揚(yáng)，最后是回收器材，師生再見。

高中體育說課稿3

　　我說課的內(nèi)容是三年級隊列跨越式跳高教材。

　　一、【教材分析】

　　1、隊列：隊列是在統(tǒng)一口令下，從事協(xié)同一致的動作。三年級小學(xué)生生理發(fā)育不健全，在一、二年級的隊列基礎(chǔ)上，只能是進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提高，所以和四年級以后的隊列動作有很大的區(qū)別。但是，隊列動作枯燥、乏味又是很嚴(yán)肅的，教學(xué)時，必須讓學(xué)生認(rèn)真對待，讓他們明確概念。培養(yǎng)正確的身體姿勢。

　　2、跨越式跳高

　　跳高是人體的`基本活動能力之一，是鍛煉身體的重點(diǎn)教材，并且是具有實用意義的體育項目，深受小學(xué)生的喜愛。根據(jù)三年級小學(xué)生生理特點(diǎn)，跨越式跳高教學(xué)只能是初步學(xué)習(xí)簡單過竿的方法和建立正確的動作概念，重點(diǎn)是發(fā)展他們的跳躍能力，增進(jìn)身體健康。

　　二、【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、通過教學(xué)，讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)跨越式跳高的過竿動作方法。進(jìn)一步學(xué)習(xí)解散、集合和齊步走的隊列動作；

　　2、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性和勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。

　　三、【教學(xué)重點(diǎn)】

　　1、齊步走的擺臂和身體姿勢。

　　2、跨越式跳高的過竿方法。

　　四、【教學(xué)步驟】

　　1、上課式：師生問好，宣布本課內(nèi)容后，我讓學(xué)生自主做游戲，看誰玩得好。

　　開課按排自主游戲，一可以使學(xué)生很快進(jìn)入興奮狀態(tài)，二可以讓學(xué)生感覺到舒適、寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。

　　2、鳴哨游戲結(jié)束，學(xué)生原地站好不動，師：剛才大家游戲玩的很開心，下面我們進(jìn)行一個集合比賽，看哪一排集合最好，站排好的標(biāo)準(zhǔn)三個字，大家一齊說哪三個字，學(xué)生回答：快、靜、齊。（分四排分別進(jìn)行）（進(jìn)行鼓勵性講評）。

　　然后換方向兩排一起進(jìn)行集合訓(xùn)練，最后四排一起訓(xùn)練，（簡評：大家做的都很好）

　　3、走步練習(xí)

　　（一）原地擺臂練習(xí)。

　　因為在一、二年級這個動作已練習(xí)過多次，所以師不用講解、示范，而是問學(xué)生，走步時手臂應(yīng)擺多高？你會嗎？擺給我看看。

　　a、學(xué)生練習(xí)，我巡視、糾正。

　　b、師做正、誤表演，讓學(xué)生回答，哪個正確�！由顒幼饔∠蟆�

　�。ǘ┰靥げ阶呔毩�(xí)。

　�、�、學(xué)生踏步練習(xí)。

　　②、統(tǒng)一口令練習(xí)。

　�。ㄈR步走練習(xí)。

　�、佟⑷w一起走一遍。

　　②、正、誤動作演示，誰對？誰錯？錯在哪里？回答后再練習(xí)一遍。

　�、�、師：下面我們進(jìn)行分排表演，如何評分？（師生共同制定標(biāo)準(zhǔn)）

　　擺臂錯誤1′/人次

　　頭不正1′/人次

　　腳步錯1′/人次

　　姿勢不好1′/人次

　　滿分100′。

　　④、一排表演，其余觀看，并指出哪個同學(xué)有錯誤。

　�、荨⒅v評（多給予鼓勵性講評，某排雖然名次不好，但進(jìn)步很大……）。

　　⑥、最后全班一起走一遍。

　　4、跨越式跳高

　�。ㄒ唬⿲ｉT性練習(xí)（準(zhǔn)備活動）充分活動開下肢關(guān)節(jié)。

　�。ǘ┮龑�(dǎo)練習(xí)

　�、�、正踢腿；

　　②、外擺腿；

　�、�、里合腿；

　�、堋⒁煌韧鈹[另一腿里合練習(xí)；

　　⑤、跳起做一腿外擺，后腿里合4——5次；

　�、蕖⑸喜教鹱鲆煌韧鈹[，后腿里合4——5次。

　�。ㄈ┛缭绞教�

　　組織分四組：其中一組為右腳起跳者。

　　步驟：

　�、佟⒆哌^斜放竹竿（皮筋代替）。（要說明為什么要用皮筋，便于教學(xué)，不能觸皮筋）

　�、�、跳過斜放竿：二步助跑，三步助跑。

　　③、跳過低橫竿：二步助跑，三步助跑，五步助跑。

　　④、老師示范：使學(xué)生進(jìn)一步明確動作強(qiáng)調(diào)兩腿伸，直腿依次過竿。

　�、�、學(xué)生練習(xí)三遍后，進(jìn)行優(yōu)生表演。

　�、蕖⑻Ц邫M竿練習(xí)。

　�、�、重新分組：（按能力跳不同高度）

　　這樣便于學(xué)生充分發(fā)揮展示自己，更好地學(xué)習(xí)動作。對跳的較低橫竿組的學(xué)生，老師多給予指導(dǎo)，鼓勵他們努力爭取向高一組進(jìn)入。

　�、�、逐個講評（打分）：

　　首先，師生共同制定標(biāo)準(zhǔn)，滿分5分。

　　四個要點(diǎn)：踏跳有力1′。

　　直腿地竿1′。

　　兩腿依次過1′。

　　動作輕盈優(yōu)美1′。

　　然后逐個表演，師生共同打分。

　　5、跳高比賽，游戲。

　　組織：分四組，前放高、中、低三個吊球。

　　步驟：

　�、賻熤v解游戲方法及規(guī)則要求。

　　②比賽。

　�、郾硌輧�(yōu)秀者再拔高吊球高度，給予展示機(jī)會。

　�、苤v評。

　　接跳高后進(jìn)行比賽，是學(xué)習(xí)跳高技術(shù)的延伸和應(yīng)用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的彈跳力，提高跳躍能力，同時培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏、積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。

　　6、放松活動

　�、偻炔糠潘伞�

　�、谡O果。

　�、蹅�(cè)跳步放松。

　　④總結(jié)下課。

高中體育說課稿4

　　一、教材

　�。ㄒ唬┙滩姆治�

　　耐力素質(zhì)是人體長時間進(jìn)行肌肉活動時抗疲勞的能力，是人體各器官系統(tǒng)機(jī)能和心理素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，也是人體質(zhì)強(qiáng)弱的重要標(biāo)志。

　　根據(jù)1995年調(diào)查，與1985年相比，我國中學(xué)生800米和1500米的成績下降明顯，城市學(xué)生尤為明顯。專家們分析，耐力素質(zhì)下降的直接原因是學(xué)生體育鍛煉時間減少，運(yùn)動強(qiáng)度過小，尤其是長跑活動減少；此外在學(xué)生中怕苦怕累思想嚴(yán)重，我們體育教師在教學(xué)實踐中都深有體會。然而提高學(xué)生的耐力素質(zhì)的有效手段則是耐久跑的鍛煉。

　　耐久跑是中學(xué)體育教學(xué)的基本項目之一，在九年義務(wù)教育全日制初級中學(xué)中已經(jīng)有了安排，也是高一年級主要教學(xué)內(nèi)容之一，其完整的技術(shù)一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑等三個部分。這三個部分是相互聯(lián)系的有機(jī)整體，不能截然分開。而高一重點(diǎn)是途中跑的一些技術(shù)。

　　途中跑是中長距離跑全程中最長的一段，因此掌握途中跑的技術(shù)對于提高全程跑的成績起著非常重要的作用。途中跑又分為直道和彎道兩種形式，但我這一節(jié)課主要是練習(xí)和掌握直道跑的技術(shù)，因為高一學(xué)生途中跑的速度還不夠快，而且直、彎道途中跑的技術(shù)區(qū)別不十分明顯。

　�。ǘ┙虒W(xué)目標(biāo)

　　根據(jù)教材編排的特點(diǎn)，結(jié)合高一學(xué)生的身心發(fā)展以及對耐久跑的認(rèn)知情況，確定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)如下：

　　1、運(yùn)動參與：

　　通過教學(xué)活動，使學(xué)生主動參與耐久跑的體育鍛煉，提高心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，獲得運(yùn)動技能，提高健康水平，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和終身體育意識。

　　2、運(yùn)動技能：

　　通過耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會耐久跑的基本技術(shù)，能以二、三步一呼氣，二、三步一吸氣的節(jié)奏勻速跑進(jìn)。

　　3、身體健康：

　　通過耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生明白體育鍛煉是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動，形成良好的生活方式。

　　4、心理健康：

　　通過耐久跑教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的自控自調(diào)能力，提高學(xué)生的自信心，并培養(yǎng)他們吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的良好品質(zhì)。

　　5、社會適應(yīng)：

　　通過耐久跑教學(xué)，使學(xué)生形成良好的體育道德和合作精神，增強(qiáng)他們對社會的責(zé)任感。

　　（三）教學(xué)重難點(diǎn)

　　根據(jù)耐久跑技術(shù)的特點(diǎn)和學(xué)生的實際情況，確定本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)為：

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　學(xué)會途中跑的呼吸節(jié)奏和跑步的姿勢。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　熟練應(yīng)用技術(shù)進(jìn)行途中跑練習(xí)以及克服“極點(diǎn)”意志。

　　（四）場地器材

　　根據(jù)教材的'特點(diǎn)，學(xué)生的實際情況以及能更好地完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到更好的教學(xué)效果，確定本節(jié)課所用的場地器材有：籃球10個、跳繩10條、錄音機(jī)1臺、籃筐三個、28張卡片以及4個檔案袋；足球場一個。

　　二、教學(xué)方法

　　本節(jié)課根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生的實際情況以及身心發(fā)展規(guī)律，結(jié)合耐久跑的技術(shù)動作要領(lǐng)，從而采用以下教學(xué)方法。

　　1、根據(jù)高中學(xué)生對耐久跑興趣不濃的特點(diǎn)，首先在引入課題之前通過講解在剛剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會上，我國的劉翔獲得110米跨欄冠軍，邢慧娜獲得10000米長跑冠軍，來激發(fā)他們學(xué)習(xí)耐久跑的興趣及積極性。

　　2、由于高中學(xué)生對耐久跑存在畏懼心理，針對這一情況，采用歌曲及語言激勵，幫助他們克服心理障礙，積極主動地投入到學(xué)習(xí)中來。

　　3、由于耐久跑本身是一種比較枯燥的體育鍛煉，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中都是被動的接受其運(yùn)動技能，為此采用變換圖形跑的方法，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。同時在定距離往返跑練習(xí)中采用抱球或運(yùn)球以及跳繩等形式，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性。在既輕松又緊張的的學(xué)習(xí)氣氛中突破教學(xué)的重點(diǎn)，克服教學(xué)的難點(diǎn)，從而完成教學(xué)任務(wù)。

　　三、學(xué)法指導(dǎo)

　　1、整節(jié)課學(xué)生都是以小組為單位進(jìn)行練習(xí)、總結(jié)、比賽，這樣可以培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)合作精神，增強(qiáng)他們的集體榮譽(yù)感。

　　2、在變換圖形跑的練習(xí)中，讓學(xué)生自己設(shè)計圖形進(jìn)行耐久跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自我練習(xí)、自我糾正、自我提高的獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力。

　　3、指導(dǎo)學(xué)生采用跳繩、運(yùn)球或抱球等多種練習(xí)手段，改進(jìn)和提高耐久跑的技能水平，讓學(xué)生懂得鍛煉耐力素質(zhì)可通過多種方法。

　　四、教學(xué)程序

　　體育課的。課堂結(jié)構(gòu)與其它學(xué)科不同，它一般分為開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分等四個階段。

　　（一）開始部分

　　學(xué)生以四列橫隊集合，體育委員清點(diǎn)人數(shù)，并向教師報告人數(shù)，師生問好。然后通過在雅典奧運(yùn)會中我國在田徑項目上，劉翔獲得110米跨欄冠軍以及邢慧娜獲得10000米冠軍來引入課題。同時唱《愛拼才會嬴》中的片段。這樣設(shè)計的目的是為了調(diào)動學(xué)生的興趣和積極性，并塑造一個良好的教學(xué)氣氛。

　　（二）準(zhǔn)備部分

　　1、圖形變換跑游戲：學(xué)生先分成兩大組，沿著兩個圓圈站好。游戲的要求：①學(xué)生在4分鐘內(nèi)不停地慢跑；②在組長的帶領(lǐng)下變換各種圖形。通過游戲，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，同時也培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)合作的精神，提高他們的集體意識，讓學(xué)生在玩中達(dá)到鍛煉的目的。

　　2、小結(jié)。講解變換圖形跑中同學(xué)們表現(xiàn)出來的優(yōu)點(diǎn)和存在的問題，并講解耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)。即：跑時，頭和上體正直，保持身體重心平穩(wěn)，擺臂自然輕松，步幅稍小、輕快、放松。呼吸時注意利用鼻和半張口進(jìn)行呼吸，一般跑二三步一呼氣，二三步一吸氣，并特別注意呼吸的深度和跑的節(jié)奏，從而過渡到基本部分。

　�。ㄈ┗静糠�

　　1、定距離往返跑練習(xí)

　�。�1）方法和要求

　　第一組同學(xué)每人拿一個籃球，第一次拿球或運(yùn)球中速跑向50米終點(diǎn)，把球放進(jìn)籃筐之后快速跑回起點(diǎn)；第二次跳繩至終點(diǎn)，放好跳繩快速跑回；第三次快速跑向終點(diǎn)，拿好固定卡片集體返回。

　　第二組：先快速跑向終點(diǎn)，拿球或運(yùn)球返回；再快速跑向終點(diǎn)，跳繩返回；最后跑過去，拿詞牌集體返回。

　　第三組和第一組相同。

　　第四組和第二組相同。

　　（2）巡回指導(dǎo)

　　在學(xué)生練習(xí)的過程中，經(jīng)常提醒學(xué)生注意呼吸的方式。如果發(fā)現(xiàn)問題，及時解決，做到個別指導(dǎo)，具有普遍性的問題集體糾正。

　　（3）設(shè)計意圖

　�、僮寣W(xué)生了解鍛煉耐久跑有多種方法，比如跳繩、運(yùn)球、手拿東西跑等。

　�、谕ㄟ^與拿球、放球、拿繩、放繩相結(jié)合進(jìn)行跑，可鍛煉學(xué)生的間歇跑，同時也鍛煉了他們的快速跑和中速跑。

　　③通過變換不同的方法，消除學(xué)生對長跑的心理障礙，調(diào)動他們的積極性，主動地參與到耐久跑的學(xué)習(xí)中來。

　�、茏屗麄冏约哼M(jìn)行練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生的自控自調(diào)能力。

　　2、定距離往返跑比賽

　�。�1）方法和要求

　　學(xué)生分成四大組，每個同學(xué)進(jìn)行兩次往返跑。其方法同剛才的練習(xí)相似，只是比剛才的練習(xí)少了最后一個回合。

　�。�2）獎勵措施

　　獲得冠軍的小組，每人將獲得小禮品一份。

　�。�3）設(shè)計意圖

　�、偻ㄟ^小組競賽的形式，提高學(xué)生的競爭意識，培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)他們的集體榮譽(yù)感。

　�、谕ㄟ^獎勵，讓學(xué)生體會成功的喜悅，增強(qiáng)他們的自信心，塑造自強(qiáng)心態(tài)。

　　3、總結(jié)

　　對整節(jié)課進(jìn)行總結(jié)，并提問學(xué)生學(xué)習(xí)到哪些鍛煉耐久跑的方法和進(jìn)行耐久跑的簡單技術(shù)動作。通過總結(jié)，讓學(xué)生明確我們學(xué)習(xí)這節(jié)課的真正目的。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　在音樂伴奏下，在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行意念放松活動，使學(xué)生逐漸恢復(fù)到相對安靜狀態(tài)。之后安排學(xué)生收拾器材。

高中體育說課稿5

尊敬的各位考官：

　　大家好。今天，我說課的課題是《正面雙手墊球》。

　　對于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)方法等幾個方面加以說明。

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“新課程標(biāo)準(zhǔn)”的教學(xué)基本理念以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，著眼于改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，注重學(xué)生的實踐體驗，重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康的學(xué)習(xí)，具備終身體育能力。

　　二、教材分析

　　過渡語：教材分析是上好一堂課的前提條件，在正式內(nèi)容開始之前，我要先談一談對教材的理解：

　　教材是連接學(xué)生和教師的紐帶，本次課教授的排球《正面雙手墊球》技術(shù)是排球運(yùn)動中一項基本的技術(shù)，它實用性強(qiáng)、是接發(fā)球和組織進(jìn)攻的常用技術(shù)。通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。掌握好這項技術(shù)又可以為接下來學(xué)習(xí)排球其他技術(shù)奠定基礎(chǔ)。

　　三、學(xué)情分析

　　過渡語：學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體

　　高中學(xué)生已經(jīng)通過三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，針對學(xué)生的特點(diǎn)，我會采用多種教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生興趣。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　過渡語：根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，教材特點(diǎn)和學(xué)生實際，我確定了如下教學(xué)目標(biāo)：

　　【知識與技能】

　　學(xué)生能夠做出正確的正面雙手墊球動作，能夠說出動作要領(lǐng)。

　　【過程與方法】

　　通過練習(xí)提高學(xué)生的墊球技巧，發(fā)展學(xué)生手眼協(xié)調(diào)的能力。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　在練習(xí)過程中養(yǎng)成勇于挑戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。

　　五、教學(xué)重難點(diǎn)

　　過渡語：基于以上對教材、學(xué)情的分析和教學(xué)目標(biāo)的設(shè)立，我確定本課的重點(diǎn)和難點(diǎn)是：

　　【重點(diǎn)】

　　墊球手型

　　【難點(diǎn)】

　　選位移動

　　六、教學(xué)方法

　　過渡語：為了解決重點(diǎn)，突破重點(diǎn)，我的教學(xué)方法為：

　　教法：講解示范法、糾正錯誤法、比賽法

　　學(xué)法：合作探究法、分組練習(xí)法

　　七、教學(xué)過程

　　過渡語：下面，主要談?wù)剬Ρ菊n教學(xué)過程的設(shè)計：

　　（一）開始部分

　　課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，宣布課堂內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。在導(dǎo)入部分我會采用錄像導(dǎo)入的.方式來激發(fā)學(xué)生的興趣，向?qū)W生展示中國女排事跡與墊球動作動作，利用偶像效應(yīng)引起學(xué)生共鳴。以這樣的方式順勢引出本課內(nèi)容。

　　【教學(xué)意圖】開始部分能促進(jìn)學(xué)生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài)，通過這樣的原理導(dǎo)入能幫助學(xué)生更加了解排球運(yùn)動。

　�。ǘ�(zhǔn)備部分

　　1、慢跑。

　　組織教學(xué)：全班站成二路縱隊，圍繞操場進(jìn)行慢跑，共兩圈。

　　要求：注意呼吸的節(jié)奏和步伐的大小。

　　2、徒手操：伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。

　　要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

　　【教學(xué)意圖】這樣能夠促進(jìn)體溫升高，提高機(jī)體興奮性與靈活性，集中學(xué)生注意力，調(diào)動學(xué)生的積極性。

　�。ㄈ┗静糠�

　　1、示范

　　提問：剛剛老師墊球的時候，同學(xué)們請用心觀察老師是的手是什么形狀？根據(jù)學(xué)生的回答和結(jié)為兩臂夾緊，幫助同學(xué)建立初步的動作表象。

　　2、講解

　　準(zhǔn)備姿勢：屈膝兩腳與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前。

　　迎球：快速移至球落點(diǎn)處，半蹲前臂插入球下，兩臂夾緊成平面，蹬地、伸膝、跟腰

　　擊球：重心前移，含胸、提肩、壓腕，腹前一臂擊球的后下方

　　墊球部位：手腕以上約10厘米

　　墊球手型：疊指式、抱拳式、互靠式

　　口訣：插、夾、壓、提、蹬、跟

　　3、練習(xí)

　　（1）原地徒手練習(xí)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊成體操隊形散開，原地根據(jù)教師的示范進(jìn)行模仿。

　　糾錯：動作的用力順序。

　�。�2）一拋一墊練習(xí)。

　　組織教學(xué)：兩人一組，在排球場進(jìn)行練習(xí)。

　　糾錯：墊球部位。

　�。�3）兩人一組對墊練習(xí)。

　　組織教學(xué)：按原分組在排球場場內(nèi)進(jìn)行，由近到遠(yuǎn)。

　　要求：眼睛盯準(zhǔn)來球方向積極移動做迎球動作。

　　4、檢驗—優(yōu)生展示，讓各小組成員自己推選出完成動作較好者進(jìn)行動作演練，教師加以鼓勵性評價，讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間溝通團(tuán)結(jié)的意識，同時更加突出學(xué)生的主體地位。

　　5、教學(xué)比賽—墊球比賽

　　方法：兩人一組不間，一次性墊球最多組為勝。這樣能激發(fā)整個小組的參與積極性并且促進(jìn)了組內(nèi)的溝通，并且有效的檢驗課堂的教學(xué)成果。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　本堂課的最后部分是結(jié)束部分，包含的內(nèi)容有：

　　1、放松活動：伴隨音樂充分拉伸肌肉。

　　2、師生共同總結(jié)：引導(dǎo)學(xué)生談本節(jié)課收獲，梳理歸納課堂教學(xué)內(nèi)容，對學(xué)生的學(xué)習(xí)和課堂表現(xiàn)進(jìn)行評價。

　　3、回收整理器材、宣布下課、師生再見。

　　這樣的安排的目的是通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備。教師對學(xué)練情況進(jìn)行針對性總結(jié)，給予學(xué)生鼓勵、肯定，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，并為學(xué)生指明了努力的方向和要求。

　　八、場地器材：

　　排球15個、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、排球場。

　　九、預(yù)計負(fù)荷：

　　練習(xí)密度：30%—35%；平均心率：120—130次/分；運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。

高中體育說課稿6

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課以貫徹健康為第一的指導(dǎo)思想。以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動為目的，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)。

　　二、教材分析

　　排球運(yùn)動是高中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容中選項學(xué)習(xí)的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一，本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進(jìn)攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)排球運(yùn)動的第二節(jié)課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

　　本課的教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)識目標(biāo)：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。

　　2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使70%以上的學(xué)生能掌握排球墊球正確擊球點(diǎn)技術(shù)的基本動作。

　　3、情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生互相協(xié)作、互相幫助、互相合作的優(yōu)良品質(zhì)和勇于拼搏的精神

　　本課的重、難點(diǎn)確定：

　　我們分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點(diǎn)、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點(diǎn)。所以確定

　　重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)。

　　難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作

　　三、學(xué)情分析

　　本課教學(xué)對象為本校的高一電子政務(wù)班的學(xué)生，共有28個女生。本班排球的基礎(chǔ)普遍較差，甚至有些學(xué)生在學(xué)習(xí)之前沒有接觸過排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內(nèi)容是想多數(shù)學(xué)生能夠基本的掌握其技術(shù)動作。該班的學(xué)生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，在排球正面雙手墊球上了一次課后，大多數(shù)的學(xué)生已經(jīng)喜歡上了排球，部分學(xué)生基本的技術(shù)動作已經(jīng)有所掌握，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了圖片進(jìn)行講解示范，讓學(xué)生更直觀，有一個感性的認(rèn)識。個別的學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，有一定的基礎(chǔ)，我就在第一次課后對他們進(jìn)行輔導(dǎo)，使得他們已經(jīng)較好的掌握了技術(shù)動作，在課上他們能起到小老師的作用。

　　四、教法與學(xué)法

　　教法：1、在教學(xué)的導(dǎo)入里，先采用了民族的舞蹈，激發(fā)興趣

　　2、運(yùn)用圖片進(jìn)行教學(xué)，不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，還可以給予學(xué)生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學(xué)生有一個感性的認(rèn)識。

　　3、講解示范法，通過講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動作

　　4、分解法，讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。

　　5、游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

　　6、團(tuán)隊合作學(xué)習(xí)法：通過小組的練習(xí)，一方面可以互相促進(jìn)技能的提高，另一方面提高課堂教學(xué)的運(yùn)動密度。

　　學(xué)法：1、觀察法、模仿練習(xí)法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

　　2、團(tuán)隊合作學(xué)習(xí)法：幫助學(xué)生信誠強(qiáng)烈的集體意識，通過糾正對方的`動作技術(shù)來提高自己的基本動作技術(shù)，從而達(dá)到共同進(jìn)步。

　　3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與的積極性。

　　4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　五、教學(xué)過程

　　一、導(dǎo)入部分：1、課堂常規(guī)

　　2、本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求

　　3、竹竿舞

　　這樣做的目的是為了使學(xué)生精神振奮，達(dá)到熱身效果，安排了舞蹈"竹竿舞"提高學(xué)生的興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生情趣，達(dá)到熱身效果

　　4、熱身操（球操）

　　從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的目的是為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣，活動各種關(guān)節(jié)，為下面的練習(xí)做準(zhǔn)備。

　　二、自主學(xué)與練

　�。ㄒ唬�、排球正面雙手墊球

　　1、讓學(xué)生自由的發(fā)揮墊球，自墊或是對墊

　　這樣做的目的是讓學(xué)生發(fā)揮自已所認(rèn)識、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法

　　2、通過圖片的觀看和講解示范墊球的技術(shù)動作

　　這樣做的目的是為了使學(xué)生認(rèn)識排球?qū)W習(xí)的重要性、以及學(xué)習(xí)動作的分解技術(shù)，讓學(xué)生有了一個感性的認(rèn)識，建立良好的動作概念。

　　3、兩人協(xié)助練習(xí)。方法：兩人一組，一人持球于腹前，另一人做墊球練習(xí)。

　　練習(xí)的時候注意擊球的部位，注意強(qiáng)化提肩，抬臂、壓手腕動作。

　　這樣做的目的是讓學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。

　　4、一對一的墊球練習(xí)：

　　A、一拋一墊，兩人相距3————4米，每人墊10次互相交換

　　要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。安排這練習(xí)是讓學(xué)生體會墊球動作的插和蹬送動作

　　B、對墊，兩人相距3————4米，將對方墊好的球墊給對方，依次進(jìn)行練習(xí)

　　要求學(xué)生隨時要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習(xí)原地對墊球。再練習(xí)移動的對墊。

　　5、教師集體糾正錯誤動作，鼓勵學(xué)生出來表演，學(xué)生來進(jìn)行評價

　　這樣做的目的是給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自己的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　6、根據(jù)技術(shù)的差異性，進(jìn)行分層教學(xué)

　　A、對墊練習(xí)（技術(shù)掌握較好的學(xué)生）

　　B、一拋一墊練習(xí)（技術(shù)掌握較差的學(xué)生）

　　將技術(shù)動作掌握好的同學(xué)進(jìn)行一對一的輔導(dǎo)

　　這樣做的目的主要是為了讓掌握技術(shù)好的學(xué)生進(jìn)行對墊，在此基礎(chǔ)上增加難度，如移動中的對墊，讓技術(shù)差的學(xué)生在未掌握好的基礎(chǔ)上更加的糾正錯誤動作，掌握正確動作，一對一的進(jìn)行糾正學(xué)習(xí)

　　（二）、接力游戲（往返跑）

　　方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，成縱隊站于端線處，前面分別畫1、2、3、三條標(biāo)志線，由排頭開始進(jìn)行游戲，排頭每人手抱1個排球，開始后，積極向前跑至標(biāo)志線1往回跑，再從端線開始跑至2往回跑，依次進(jìn)行。排頭跑好后將球交于第二位學(xué)生依次進(jìn)行接力。最先完成的組為勝。

　　做完一組后，增加難度，兩個排球或是三個排球進(jìn)行練習(xí)

　　目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，使得學(xué)生上下肢都得到了鍛煉，而且將始終排球貫穿這節(jié)課中。同時也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。

　　三、恢復(fù)身心

　　1、教師帶領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。在音樂伴奏下，師生同做。

　　目的是促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。

　　2、對本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生參與自我評價，小組評價和綜合評價

　　目的是促使學(xué)生提高觀察動作能力和自我評價能力

　　3，回收器材，師生再見

　　六、場地器材，預(yù)計課的效果

　　六根竹竿、錄音機(jī)一臺、29個排球，一片空地。預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)，預(yù)計課的平均心率130——140次∕分。運(yùn)動密度35—40%。

高中體育說課稿7

　　一、教學(xué)內(nèi)容：羽毛球競賽規(guī)則簡介

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會觀賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。

　　2、強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。

　　三、課的部分：

　　[準(zhǔn)備部分]：

　　1、上課依常規(guī)要求進(jìn)行（特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序）

　　2、慢跑600m

　　3、徒手操6節(jié)

　　[基本部分]：

　　一、羽毛球運(yùn)動規(guī)則簡介：

　　1、挑選場地或發(fā)球權(quán)

　　2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)

　　3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)

　　4、交換場地

　　5、發(fā)球和接發(fā)球

　　6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的`方位及順序

　　7、違例

　　1、發(fā)球時的幾種違例

　　2、接發(fā)球時的幾種違例

　　3、擊球時的幾種違例

　　二、分組教學(xué)比賽

　　要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判

　　教學(xué)方法：

　　1、分組比賽6—8人一組

　　2、教學(xué)比賽過程中，教師旁觀、了解學(xué)生實際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢。

　　三、課課練：移動步法練習(xí)

　　[結(jié)束部分]：

　　1、整理放松

　　2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn)

　　3、器材收拾

　　4、下課

高中體育說課稿8

　　一、教材分析

　　1、教材內(nèi)容及地位

　　《接傳球跳起投籃》是籃球運(yùn)動中一個比較重要的進(jìn)攻技術(shù)，編排在高一年級體育與健康課本學(xué)期籃球教學(xué)單元的第12次課，是新授課。

　　學(xué)生在低年級掌握了傳接球和原地跳起投籃等基本技術(shù)，但學(xué)生對進(jìn)攻的基本組合技術(shù)的運(yùn)用上卻缺少認(rèn)識。本課通過練習(xí)接傳球跳起投籃讓學(xué)生嘗試在有配合的情況下完成有效的進(jìn)攻技術(shù)組合，使學(xué)生形成將基本技術(shù)結(jié)合運(yùn)用的意識和能力。所以說本課的內(nèi)容在整個籃球教學(xué)單元里起著承上啟下的作用。是學(xué)生在掌握籃球單個技術(shù)動作后向復(fù)雜多變的組合性動作過渡中起著重要的橋梁作用。

　　2、根據(jù)水平目標(biāo)確定教材

　　接傳球跳起投籃》結(jié)合了水平四學(xué)習(xí)過的傳接球技術(shù)和原地跳起投籃的技術(shù)。學(xué)習(xí)籃球組合技術(shù)動作對學(xué)生的身體和心理有一定的要求，同時也具有較強(qiáng)的趣味性和挑戰(zhàn)性，所以選擇接傳球跳起投籃這樣的教學(xué)內(nèi)容，既符合高一學(xué)生的身體發(fā)育水平又能更好地吸引學(xué)生主動參與到學(xué)習(xí)中。

　　3、教材處理的指導(dǎo)思想和依據(jù)

　　新課程改革的基本理念教材的處理首先考慮到體現(xiàn)出新課程改革的基本理念，堅持健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，注重學(xué)生運(yùn)動愛好和專長的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。

　　學(xué)生身心發(fā)展特征根據(jù)高一年級學(xué)生對籃球運(yùn)動的參與性強(qiáng)，主動學(xué)習(xí)的積極性較高的特點(diǎn)，在課堂中強(qiáng)調(diào)以學(xué)生的練給學(xué)生學(xué)習(xí)留有充分的活動時間和空間，提倡學(xué)生采用多樣化的學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的能力。

　　改變舊的教學(xué)模式籃球教學(xué)要改變傳統(tǒng)的灌輸——接受的單一教學(xué)模式，改變過于注重講解、示范的教學(xué)形式，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的意識和能力，讓學(xué)生采用適合自己的方式學(xué)習(xí)，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效果。

　　4、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

　�。�1）教學(xué)重點(diǎn)：接傳球與起跳投籃技術(shù)動作的連接

　　確定原因：學(xué)生在接傳球后跳起投籃的動作容易產(chǎn)生脫節(jié)，這是由于學(xué)生的接球和起跳之間缺少一個調(diào)整的動作。

　　解決方法：學(xué)生在接球后要做一個小跳步，使接球后整個身體狀態(tài)處在基本的持球動作，然后完成跳起投籃。在起跳前要讓學(xué)生明確“三威脅”持球基本動作的要義。

　�。�2）教學(xué)難點(diǎn)：接傳球跳起投籃動作的連貫性和穩(wěn)定性，提高命中率

　　確定原因：學(xué)生在接球與跳起投籃時重心的控制不好，以及起跳后出手時機(jī)的掌握不恰當(dāng)，會影響動作的完成效果。

　　解決方法：練習(xí)的時候提醒學(xué)生接球后主動降低身體重心，起跳時身體要垂直，出手時動作要順暢柔和，講究出手的力度和角度。通過教師的講解示范，同學(xué)間的相互觀察，和學(xué)生主動去研究技術(shù)動作掛圖，結(jié)合教師的講評提示。學(xué)生會在練習(xí)中尋找到難點(diǎn)的解決方法從而順利地完成技術(shù)動作。

　　5、場地器材

　　籃球28個，錄音機(jī)一臺，籃球場兩個，技術(shù)動作掛圖一份。

　　二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：

　�。�1）了解接傳球跳起投籃的動作概念；

　�。�2）掌握接傳球跳起投籃的技術(shù)動作。

　　2、技能目標(biāo)：

　　（1）通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、彈跳力等身體素質(zhì)；

　�。�2）通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生將基本單個技術(shù)動作進(jìn)行組合運(yùn)用的能力；

　�。�3）通過讓學(xué)生觀看技術(shù)掛圖的方法培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)探究性學(xué)習(xí)的能力。

　　3、情感目標(biāo)：

　�。�1）采取分組練習(xí)和進(jìn)行分組比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識和合作意識。

　�。�2）通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行興趣培養(yǎng)和成功體驗發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動愛好和專長，形成終身體育的意識和習(xí)慣。

　　三、學(xué)情分析

　　1、學(xué)生生理和心理情況

　　本校高一年級的學(xué)生身體素質(zhì)較好，能自覺遵守課堂紀(jì)律。對于籃球技術(shù)動作有很高的學(xué)習(xí)熱情。在籃球技術(shù)動作的學(xué)習(xí)中有較高的領(lǐng)悟能力，對于新的技術(shù)動作有積極的學(xué)習(xí)興趣。

　　2、學(xué)生的基礎(chǔ)

　　學(xué)生在水平四的籃球課中已經(jīng)學(xué)習(xí)過了一些基本的籃球技術(shù)動作。通過前幾次課的.情況來看，學(xué)生具備了一定的籃球運(yùn)動的基本素質(zhì)。對于傳接球以及原地跳起肩上投籃的動作完成情況來看完全可以過渡到新的組合性的技術(shù)學(xué)習(xí)。

　　3、存在的差異性

　　學(xué)生當(dāng)中存在運(yùn)動能力的差異，一部份學(xué)生是校籃球隊或村籃球隊的成員，有一定的籃球底子，對于完成基本籃球動作可根據(jù)學(xué)生的具體情況，通過對技術(shù)動作的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體作用，促使學(xué)生努力達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

　　四、教法學(xué)法分析

　　1、教學(xué)方法

　　本課采用的教學(xué)方法有，講解示范法、語言提示法、巡回指導(dǎo)法、啟發(fā)法、區(qū)別對待法、掛圖輔助教學(xué)法等。一般是按照講解示范——嘗試練習(xí)拓展延伸的方法進(jìn)行的。

　　本課的教學(xué)內(nèi)容是新授課，所以老師先通過講解示范讓學(xué)生建立初步的動作概念；然后學(xué)生嘗試練習(xí)，在學(xué)生練習(xí)的過程中老師要注意觀察每個學(xué)生練習(xí)的情況，用語言提示的方法對學(xué)生進(jìn)行激勵和明確動作要領(lǐng)；通過在練習(xí)場邊擺放技術(shù)動作掛圖的方式讓學(xué)生主動去尋找解決錯誤動作的方法，加深對動作的理解。

　　對于掌握動作較好的學(xué)生提出更高的要求，比如練習(xí)時先做擺脫防守的動作再做接傳球跳起投籃，對于基礎(chǔ)比較差的學(xué)生要降低練習(xí)的難度，比如放慢動作的速率，減低動作的幅度。

　　通過讓學(xué)生比賽投籃的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情檢驗學(xué)習(xí)的成果；把接傳球跳起投籃延伸到籃球攻防的練習(xí)中明確了這一技術(shù)動作的實戰(zhàn)意義，鞏固了學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

　　2、學(xué)習(xí)方法

　　本課采用的學(xué)習(xí)方法有，直觀法、模仿法、比較法、討論法、總結(jié)歸納法、游戲競賽法。

　　學(xué)生通過認(rèn)真觀察老師的示范和講解明確動作要領(lǐng)和方法；通過嘗試練習(xí)體會動作；通過觀察其他同學(xué)練習(xí)動作進(jìn)行比較尋找出做好正確動作的方法；學(xué)生自主地進(jìn)行討論和交流并通過觀看技術(shù)動作掛圖的方式總結(jié)歸納出適合自已完成動作的經(jīng)驗；通過游戲的形式展現(xiàn)出學(xué)生的合作精神和學(xué)習(xí)成果，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

　　五、教學(xué)程序分析

　　結(jié)構(gòu)

　　內(nèi)容安排

　　學(xué)生活動

　　教師活動

　　組織和活動要求

　　設(shè)計思路

　　引起興趣階段

　　教學(xué)常規(guī)

　　準(zhǔn)備活動

　　1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)

　　2、伴隨音樂做徒手操練習(xí)

　　3、游戲（傳球追擊）：指定五名學(xué)生作為追擊手，其余的學(xué)生要逃避追拍，五名追拍者以傳球為追拍的唯一方法，當(dāng)持球者拍到逃避者的身體后逃避者變?yōu)樽放恼�，持球者只能在接球時前跳一步不能持球追拍，只能靠傳球向逃避者追擊。

　　1、師生問好

　　2、講解本課內(nèi)容

　　3、檢查服裝安排見習(xí)生

　　4、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操

　　5、講解游戲

　　組織：四列橫隊

　　1、學(xué)生認(rèn)真聽講，明確本課的內(nèi)容和要求

　　2、盡快進(jìn)入課堂狀態(tài)，營造良好的課堂氣氛。

　　1、課的開始選用氣氛較熱烈活潑的音樂，讓學(xué)生盡快進(jìn)入較興奮的狀態(tài)。

　　2、用游戲的方法可以使學(xué)生提高興趣，為熱身和過度到主教材的學(xué)習(xí)作好鋪墊

　　實踐探索階段

　　1、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球

　　2、復(fù)習(xí)原地跳起投籃

　　3、學(xué)習(xí)接傳球跳起投籃

　　4、分組進(jìn)行投球比賽

　　5、結(jié)合攻防練習(xí)移動中接傳球跳起投籃

　　1、觀察老師示范，認(rèn)真聽老師講解

　　2、分組復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球

　　3、分組復(fù)習(xí)原地跳起投籃

　　4、練習(xí)接傳球跳起投籃

　　5、分組進(jìn)行投籃比賽

　　6、結(jié)合攻防練習(xí)移動中接傳球跳起投籃

　　1、講解和示范接傳球跳起投籃動作的要領(lǐng)和方法

　　2、巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

　　3、參與學(xué)生的練習(xí)

　　4、讓學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果

　　1、教師講解、示范的時間不要太長，給學(xué)生有更多的練習(xí)時間，讓學(xué)生思考和體會動作；教師可以巡回指導(dǎo)

　　2、教師要鼓勵學(xué)生相互進(jìn)行指導(dǎo)和評價，讓學(xué)生主動去觀看掛圖

　　3、教師要關(guān)注基礎(chǔ)較差的學(xué)生，給予更多的幫助和鼓勵，對基礎(chǔ)好的學(xué)生提出更高的要求

　　1、突出學(xué)生的教學(xué)主體，淡化競技體育的教學(xué)方式

　　2、注重學(xué)生的自主性和探究性學(xué)習(xí)培養(yǎng)

　　3、重視技能形成的規(guī)律，培養(yǎng)有特點(diǎn)的學(xué)生

　　心理放松階段

　　1、集體放松練習(xí)

　　2、點(diǎn)評

　　3、布置課后作業(yè)

　　4、回收器材

　　1、在音樂伴奏下進(jìn)行放松練習(xí)

　　2、聽教師點(diǎn)評本課，并進(jìn)行認(rèn)真的思考

　　3、聽老師布置課外作業(yè)

　　4、回收器材

　　1、帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)

　　2、對學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行評價

　　3、要求學(xué)生在課外練習(xí)課堂上所學(xué)的技術(shù)動作

　　1、配合音樂，教師要通過語言營造輕松、愉快的氛圍，使學(xué)生的身心得到放松

　　2、教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)要給予積極性的評價，多鼓勵少批評，同時指出學(xué)生學(xué)習(xí)中普遍存在的問題

　　1、課的結(jié)束部份選用舒緩柔和的音樂。

　　2、講評簡單扼要突出重點(diǎn)。

　　課后小結(jié)

　　六、教學(xué)評價分析

　　1、教師評價

　　教師通過口頭評價的方法激勵學(xué)生，調(diào)節(jié)學(xué)生練習(xí)的氣氛，鼓勵學(xué)生盡情地展現(xiàn)自己的能力。

　　2、學(xué)生評價

　　學(xué)生通過自我評價和互相評價進(jìn)一步提高自身的技術(shù)動作水平，主自探究完成技術(shù)動作的方法，通過合作的途徑解決一些學(xué)習(xí)上的難題。

　　七、課程資源的利用與開發(fā)

　　1、充分利用原有的資源

　　本校有標(biāo)準(zhǔn)的籃球場地五個外加三個半場，上籃球課的場地比較充裕；籃球運(yùn)動是本校的傳統(tǒng)體育項目，學(xué)校對籃球教學(xué)的投入是相對充分，場地器材能滿足教學(xué)的要求。

　　2、人力資源是課程資源的重要部份

　　高一年級的學(xué)生有�；@球隊的成員，在課堂上可

　　3、靈活運(yùn)用各種教學(xué)輔助器具

　　課堂上可以運(yùn)用的教具有錄音機(jī)和技術(shù)掛圖，這對調(diào)節(jié)課堂氣氛和提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識有很好的輔助功能。另外本校體育組長期訂閱籃球雜志，雜志當(dāng)中有精美的球星海報，采用在練習(xí)場四周張貼懸掛籃球明星海報的方式可以刺激學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

高中體育說課稿9

　　一、教材內(nèi)容

　　1、復(fù)習(xí)：籃球行進(jìn)間運(yùn)球上籃；

　　2：新授：籃球行進(jìn)間傳接球上籃

　　3、素質(zhì)練習(xí)：鉆過障礙物

　　二、教材分析

　　本課的教學(xué)內(nèi)容是復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間運(yùn)球高（低）手上籃，學(xué)習(xí)行進(jìn)間傳接球上籃�；@球是學(xué)生最喜愛的運(yùn)動項目之一，而運(yùn)球上籃和行進(jìn)間傳接球上籃是籃球運(yùn)動中的重要技術(shù)之一，是銜接其它技術(shù)動作和完成進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的主要途徑。行進(jìn)間傳接球是做好進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，所以我們必須重視這一個重點(diǎn)技術(shù)的教學(xué)，讓學(xué)生盡快學(xué)習(xí)掌握行進(jìn)間傳接球上籃的技術(shù)動作。

　　三、學(xué)情分析

　　本次課的主要教學(xué)對象為20xx年春季入學(xué)的高二年級學(xué)生32人，這些學(xué)生未參加中考，籃球運(yùn)動技能學(xué)習(xí)掌握情況復(fù)雜、問題多，基礎(chǔ)差，學(xué)生之間的水平層次不一樣，存在差距；如果全部學(xué)生采用一樣的教學(xué)內(nèi)容，練習(xí)方法，難度和要求，將直接影響到中、后進(jìn)生的學(xué)習(xí)效果，合作學(xué)習(xí)也無法得到落實；且行進(jìn)間傳接球上籃對學(xué)生的球技、速度等綜合素質(zhì)要求高，這就要求教師要解決個體差異的問題，改進(jìn)教學(xué)方法、激發(fā)學(xué)生積極參與。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球高（低）手上籃的技術(shù)動作。

　　2、通過分層教學(xué)，讓60%的學(xué)生學(xué)習(xí)掌握行進(jìn)間傳接球上籃的腳步動作，使40%的學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球上籃的動作得到鞏固提高，并在練習(xí)中不斷獲得成功。

　　3、激發(fā)學(xué)生積極參與運(yùn)動的意識，使學(xué)生之間加強(qiáng)溝通、交流。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

　　五、重、難點(diǎn)

　　1、不出現(xiàn)帶球走步和掉球；

　　2、掌握好傳接球的時機(jī)。

　　六、教學(xué)方法與學(xué)習(xí)方法

　　本課主要采用先分后合一次等時輪換的組織形式進(jìn)行教學(xué)。所采用的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方法有講解示范法、糾正錯誤法、自主練習(xí)法、鼓勵表揚(yáng)法、小組合作和分層學(xué)習(xí)（教學(xué)）法。

　　七、教學(xué)特色

　　根據(jù)學(xué)生的籃球技術(shù)水平，將學(xué)生分為A、B兩組實施分層教學(xué)。首先，兩組雖然學(xué)習(xí)一樣的內(nèi)容，但練習(xí)的難度不一樣，符合學(xué)生認(rèn)知水平和籃球技能的掌握特點(diǎn)；其次，組織形式新穎，通過巧妙的運(yùn)用閑置的籃球記分架，設(shè)計腳步移動與運(yùn)球、傳接球上籃的組合練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果；第四、結(jié)合籃球運(yùn)動的特點(diǎn)，在課的尾聲增加了與籃球?qū)ｍ椉夹g(shù)相關(guān)的身體素質(zhì)練習(xí)；第五、通過分層指導(dǎo)、因材施教，使每個學(xué)生都能從籃球運(yùn)動中獲得成功的體驗，學(xué)有所得，在互幫互助中融入集體，增強(qiáng)了合作學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

　　八、教學(xué)過程

　　（一）準(zhǔn)備部分（8′）

　　先組織學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)，達(dá)到集中學(xué)生注意力的目的。再組織學(xué)生繞籃球場的端線、邊線、分位線、中線慢跑，通過改變跑的方式逐漸調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。在統(tǒng)一口令下帶領(lǐng)學(xué)生活動全身的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉，跳、滑步的專項練習(xí)，使學(xué)生身體充分活動開，為基本部分的`教學(xué)奠定基礎(chǔ)。

　�。ǘ┗静糠郑�34’）

　　根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，籃球技能的情況，把全班學(xué)生分為A、B組，采用先分后合一次等時輪換的組織方法實施分層教學(xué)，先讓A組復(fù)習(xí)運(yùn)球上籃和B組學(xué)習(xí)行進(jìn)間傳接球上籃13′，又交換成A組學(xué)習(xí)行進(jìn)間傳接球和B組復(fù)習(xí)運(yùn)球鉆過障礙上籃13′，最后8′兩組合并進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)。見圖（1）

　　在第一個13′，A組練習(xí)前先請B組的優(yōu)生示范，再進(jìn)行練習(xí)，重點(diǎn)練習(xí)運(yùn)球繞過障礙上籃和左右手交換運(yùn)球繞過障礙上籃，要求不走步帶球，投籃至少能碰到籃圈；B組由教師示范再講解，然后兩人一組從端線出發(fā)行進(jìn)間傳接球到中線，再傳接球返回限制區(qū)附近上籃，采用反復(fù)講解示范、練習(xí)、對比，讓學(xué)生掌握傳球、接球和上籃的跨步動作，走步帶球和失誤一次各做5個俯臥撐。在第二個13′，A組練習(xí)行進(jìn)間傳接球時，先要求傳球途中不掉球，后再要求腳步動作正確，直至投籃能碰到籃圈，整個教學(xué)由易到難、循序漸進(jìn)的推進(jìn)；而B組則運(yùn)球鉆過障礙時不能碰到障礙，上籃不進(jìn)可補(bǔ)兩次，如不進(jìn)，則做5個俯臥撐。最后8′，把學(xué)生分成兩組，依次鉆過障礙物，既激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又抓住了男生善于挑戰(zhàn)的心理，發(fā)展了學(xué)生的下肢力量。整個教學(xué)過程都不停的在變換著練習(xí)的形式，運(yùn)、傳、投等組合練習(xí)，符合籃球運(yùn)動的技術(shù)特點(diǎn)，營造了良好的學(xué)習(xí)氛圍，提高了教學(xué)效果。

　　（三）結(jié)束部分（3’）

　　先組織學(xué)生從上到下放松全身的肌肉，再對學(xué)習(xí)的情況進(jìn)行小結(jié)，指出存在的問題和改進(jìn)的方法。

　　九、場地器材

　　1、場地：籃球場一塊；2、籃球10個；3、障礙物3個。

　　十、預(yù)計教學(xué)效果

　　本課預(yù)計平均心率為135—140次/分，最高心率為160—180次/分，將出現(xiàn)在第十至三十四分鐘之間，運(yùn)動密度約為50——55%，屬中等以上運(yùn)動負(fù)荷。

　　注：請各位同仁多多指導(dǎo)。

高中體育說課稿10

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識與技能】

　　能夠說出背越式跳高的動作要點(diǎn)，70%的學(xué)生能做出跨越式跳高動作。

　　【過程與方法】

　　通過背越式跳高的練習(xí)方法，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　培養(yǎng)積極樂觀，勇敢果斷和不畏困難的心理素質(zhì)和體育精神。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　助跑和起跳的銜接，過桿的技術(shù)動作。

　　【難點(diǎn)】

　　上下肢的協(xié)調(diào)配合以及克服心理恐懼。

　　三、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬╅_始部分（3分鐘）

　　課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　導(dǎo)入：同學(xué)們好！在以前的體育學(xué)習(xí)中，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)過了跳高的技術(shù)動作，是什么動作呢？叫跨越式跳高對吧！同學(xué)們都看過奧運(yùn)會，那大家有在跳高比賽中見過這個動作嗎？

　　很少，見到的都是頭向上越過去的對吧！其實同學(xué)們在比賽中經(jīng)常見到的這個跳高動作我們稱之為背越式跳高，它是一個能夠比跨越式跳高跳的更高的動作，大家想要跳的更高嗎？

　　今天呀我們就一起來學(xué)習(xí)下背越式跳高。

　　組織教學(xué)：四列橫隊。

　　要求：快、靜、齊。

　　（二）準(zhǔn)備部分（7分鐘）

　　1、單腿跳接力游戲熱身

　　方法：學(xué)生平均分成兩組，兩組組間又平均分開成兩隊相對而站進(jìn)行接力比賽，一組一個賽道，組間相隔一個賽道。兩邊間隔為15米，第一名同學(xué)單腿跳過去與對面第一名同學(xué)擊掌接力，直到最后一位完成。游戲過程中，懸空腳不能落地，否則返回起點(diǎn)重跑。

　　2、配樂韻律操：伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。

　　要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

　　（三）基本部分（30分鐘）

　　1、示范

　　提問：哪位同學(xué)來說一說老師在剛才的動作示范中，助跑和之前的跨越式跳高有什么不同？老師在騰空過桿的時候身體有什么特點(diǎn)？

　　組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。

　　2、講解

　　動作要點(diǎn)：助跑有直線助跑和弧線助跑兩段，動作放松有彈性，最后一步要快速有力，垂直向上充分騰起，騰空后在桿上身體要成背弓，屈髖收腹，下顎迅速引向前胸，同時雙腿補(bǔ)償?shù)馗吲e兩小腿積極向上甩起。應(yīng)注意，落地前的收腹舉腿，以背先著地，或團(tuán)身以肩先著地，然后再做一個后滾翻。

　　3、練習(xí)

　�。�1）丈量步點(diǎn)以及助跑的.練習(xí)

　　組織教學(xué)：兩路縱隊分別在兩側(cè)進(jìn)行練習(xí)

　�。�2）起跳的練習(xí)以及助跑加起跳的練習(xí)

　　組織教學(xué)：兩路縱隊分別在兩側(cè)進(jìn)行練習(xí)

　　（3）過桿動作的練習(xí)以及落地練習(xí)

　　組織教學(xué)：兩路縱隊分別在兩側(cè)進(jìn)行練習(xí)

　�。�4）完整動作的練習(xí)

　　組織教學(xué)：兩路縱隊分別在兩側(cè)進(jìn)行練習(xí)

　　糾錯：助跑的節(jié)奏以及助跑起跳的銜接，過桿時坐臀以及身體沒成背弓，落地時頭后仰下顎不收緊。

　　4、檢驗—優(yōu)生展示

　�。�1）游戲：以體育小組為單位，分別推薦出兩名代表進(jìn)行展示。

　�。�2）評價：表揚(yáng)做得好的，鼓勵有不足之處的，幫助其改正。

　　（四）結(jié)束部分（5分鐘）

　　1、放松活動—配樂放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松

　　2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場地器材

　　橫桿2個、跳高架兩對、跳高墊兩個、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、田徑場。

　　五、預(yù)計負(fù)荷

　　練習(xí)密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。

　　六、課后反思

　　略

高中體育說課稿11

　　一、說教材

　　1、教學(xué)內(nèi)容：

　�。�1）籃球：急停投籃

　�。�2）跑：耐久跑。

　　2、教材分析：上述兩項內(nèi)容分別選自體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內(nèi)容既有著重上肢的練習(xí)，又有著重下肢的練習(xí)，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高三學(xué)生的身心特點(diǎn)，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。

　　籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運(yùn)動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時，它又是前面所學(xué)運(yùn)球急停急起和投籃的一個技術(shù)綜合，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力。重點(diǎn)是急停腳步動作與接球和運(yùn)球手的協(xié)調(diào)配合，難點(diǎn)是上、下肢的協(xié)調(diào)配合。

　　耐久跑共4個課次，本課為第3課次，是復(fù)習(xí)教材，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準(zhǔn)備。

　　3、學(xué)情分析：

　　本課教學(xué)對象為高三年級理科班的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力�；@球是他們所喜愛的一項運(yùn)動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對學(xué)習(xí)對抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

　　通過多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。

　　4、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)高三學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，我主要制定了以下三個教學(xué)目標(biāo)：

　　（1）、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動中的作用以及耐久跑中的`一些基本知識。

　�。�2）、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領(lǐng)；50%以上學(xué)生能結(jié)合運(yùn)球、移動、跑動和急停投籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí)；80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。

　�。�3）、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。

　　二、說教學(xué)方法：

　　（1）教學(xué)觀念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生既懂又會，掌握靈活的運(yùn)動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因

　　2）教法設(shè)想：急停投籃采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。

高中體育說課稿12

　　教材分析：

　　本節(jié)課的內(nèi)容選自人教版《體育與健康》運(yùn)動水平五高中階段的內(nèi)容�？鐧谑求w育運(yùn)動項目中，最基常見的活動之一，是高中課程的必修課，這是一堂技能課，本節(jié)課主要學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過第一個欄，要求學(xué)生建立正確的跨欄跑概念，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠幫助學(xué)生為接下來學(xué)習(xí)欄間跑的節(jié)奏打下良好的基礎(chǔ)。從而進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。同時也能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的健康意識，在練習(xí)中養(yǎng)成不怕困難、拼搏進(jìn)取的意識品質(zhì)。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　根據(jù)對教材地位和作用的分析，在新課標(biāo)理念的指導(dǎo)下，特制定如下三維教學(xué)目標(biāo)：

　　一、知識與技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)跨欄跑當(dāng)中跨過第一個欄的技術(shù)動作。85%以上完成跨欄技術(shù)動作。

　　二、過程與方法目標(biāo)：學(xué)生在在觀察、模仿和練習(xí)的過程中，能夠發(fā)展靈敏、力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，發(fā)展跨越障礙的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。

　　三、情感與態(tài)度價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動學(xué)生、勇敢頑強(qiáng)以及跟同學(xué)互助學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。

　　教學(xué)的重難點(diǎn)：

　　教學(xué)重點(diǎn)：基本掌握跨欄的技術(shù)動作要領(lǐng)，掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個欄。

　　教學(xué)難點(diǎn)：注意身體的協(xié)調(diào)性，起跨腿和擺動腿和的協(xié)調(diào)配合完成跨過第一欄。

　　學(xué)情分析

　　高中階段的學(xué)生已經(jīng)處于抽象思維的階段，對于較難的技術(shù)動作已經(jīng)具有獨(dú)立思考的能力，能夠理解較為復(fù)雜的'技術(shù)動作。高中年齡段的學(xué)生對于體育運(yùn)動已經(jīng)有了濃厚的興趣，喜歡表現(xiàn)自己，但是對于跨欄這項運(yùn)動具體的規(guī)則和技術(shù)動作并不熟悉，動作不夠規(guī)范有待提高。所以在課堂中，我會著重注意提高學(xué)生對跨欄的認(rèn)識與跨欄的技巧。

　　教法

　　教學(xué)上遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用發(fā)現(xiàn)式教學(xué)手段，以直觀式，誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生觀看、模仿、配合教師的講解到學(xué)生自主練習(xí)，逐漸增加練習(xí)的難度。

　　學(xué)法

　　學(xué)法上采用小群體分散能力分組練習(xí)形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學(xué)，在學(xué)習(xí)過程中，穿插學(xué)生的示范和教師的示范講解，共同發(fā)現(xiàn)問題并加以說明改正，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　教學(xué)程序

　　我的教學(xué)過程主要包括以下幾個部分：開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。

　　開始部分，包括安全提示、集合整隊，清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生。根據(jù)體育課的上課特點(diǎn)，教學(xué)是在室外進(jìn)行的，我會通過語言給予學(xué)生提示，提醒他們不要攜帶較硬的物件等，以防止學(xué)生在運(yùn)動過程中發(fā)生運(yùn)動損傷。通過清點(diǎn)人數(shù)，了解學(xué)生的出席情況。對于見習(xí)生，我會要求她們始終在我課堂左右來進(jìn)行觀摩和旁聽。進(jìn)行理論的學(xué)習(xí)。

　　第二部分準(zhǔn)備部分，我會帶領(lǐng)學(xué)生做慢跑和拉伸來進(jìn)行熱身。通過熱身運(yùn)動，能充分的拉伸學(xué)生的韌帶，活動身體的各個關(guān)節(jié)。這樣能減少對身體在上課過程中受到損傷。學(xué)生對奧運(yùn)會冠軍劉翔都非常的熟悉，我會

　　第三部分是基本部分。首先是組織學(xué)生進(jìn)行跨欄的技術(shù)講解，我會讓學(xué)生站在我的左右兩側(cè)各成一排，進(jìn)行完整的動作示范，然后分步驟進(jìn)行講解。我會強(qiáng)調(diào)學(xué)生在跨欄時，折疊擺腿正確到位，下壓積極加速。身體高重心、攻欄意識強(qiáng)、向前性好。上體及身體其他環(huán)節(jié)配合協(xié)調(diào)。

　　在學(xué)生對動技能概念有了基本的認(rèn)知上，按照從簡到繁、循序漸進(jìn)的原則，我安排三組練習(xí)。

　　練習(xí)1：跨欄的基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。目的是讓學(xué)生在跨欄以前，掌握正確的技術(shù)動作。把學(xué)生分成幾個人數(shù)相同的小組，每一組安排一名組長，在組長的帶領(lǐng)下體會該技術(shù)動作。在這一過程我會進(jìn)行巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生易出現(xiàn)的不規(guī)范動作，并強(qiáng)調(diào)技術(shù)動作的重點(diǎn)內(nèi)容。膝高于踝，以膝帶踝，腳踝外上鉤，大小腿折疊前拉至正前方下壓放腳。上體、兩肩正直，兩眼前看。

　　練習(xí)2：跨欄練習(xí)，目的是讓學(xué)生掌握正確的跨欄的姿勢。我會逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握正確動作要領(lǐng)，并通過觀察了解學(xué)生學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的困難，并幫助學(xué)生逐一克服困難，進(jìn)而突破教學(xué)難點(diǎn)。

　　練習(xí)3：鞏固練習(xí)。目的是讓學(xué)生建立完整的動作技術(shù)概念。在這一階段我會全面兼顧不同水平的學(xué)生。最后給予表揚(yáng)和鼓勵，激勵學(xué)生堅持不懈的進(jìn)行學(xué)習(xí)。

　　在練習(xí)結(jié)束后，我會安排三名不同水平的學(xué)生進(jìn)行動作展示。并啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行針對性的講評和分析。目的是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會利用技能知識進(jìn)行評價的能力，進(jìn)而實現(xiàn)運(yùn)動參與的教學(xué)目標(biāo)。這樣既可以有效的提高練習(xí)時間和學(xué)生之間的相互學(xué)習(xí)，也可以便于我巡回觀察與指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，幫助其糾正不規(guī)范的動作。

　　第四部分是結(jié)束部分。經(jīng)過前面的學(xué)習(xí)與練習(xí)，學(xué)生已經(jīng)達(dá)到了一定的疲勞狀態(tài)，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松操的練最后和學(xué)生一起對本堂所學(xué)習(xí)的技術(shù)動作進(jìn)行回顧總結(jié)，然后回收器材，宣布下課。

　　教學(xué)效果

　　整堂課的練習(xí)密度為35%—40%；預(yù)計平均心率為120次/分左右；練習(xí)強(qiáng)度為中等。學(xué)生大部分能掌握跨越式跳高的方法。

　　場地設(shè)計與器材

　　場地：一個足球場器材：跨欄器械

高中體育說課稿13

　　一、指導(dǎo)思想：

　　根據(jù)“以學(xué)生發(fā)展為本，健康第一”的教育理念，面向全體學(xué)生，營造自主體驗、愉快合作的學(xué)習(xí)氛圍；提供讓學(xué)生思考的空間，倡導(dǎo)學(xué)有所思、思而后學(xué)的教學(xué)過程，提高學(xué)生參與練習(xí)的興趣，學(xué)會運(yùn)動技能，宣傳劉翔奪冠對中國體育的偉大意義，激發(fā)學(xué)生愛國主義精神，促進(jìn)心理健康，提高社會適應(yīng)能力。

　　二、教材分析及教學(xué)內(nèi)容選擇：

　　跨欄跑是一項技術(shù)比較復(fù)雜的項目，它要求在短時間內(nèi)，在保持快速跑動的情況下，連續(xù)跨越欄架，對學(xué)生的速度、力量、柔韌性、節(jié)奏感和時空感有較高要求。

　　高一學(xué)生經(jīng)歷了初三體育中考的洗禮，具備一定的身體素質(zhì)，又朝氣蓬勃，想追求成功，敢嘗試冒險、挑戰(zhàn)，有很強(qiáng)的靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的`心理傾向。同時面對困難和障礙，需要培養(yǎng)他們耐受挫折的能力和勇于克服的精神。

　　因此跨欄跑教學(xué)具備開展的條件，但應(yīng)安排在快速跑，跳遠(yuǎn)教學(xué)后進(jìn)行，并努力降低風(fēng)險，保障安全。根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時，本課以“起跑跨過第一個欄”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個欄”的技術(shù)，是實踐課第1課。

　　三、教學(xué)目標(biāo)設(shè)定：

　　1、運(yùn)動參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑跨過第一個欄，使100%學(xué)生敢于跨，跨得過。

　　2、運(yùn)動技能：使70%學(xué)生學(xué)會基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。

　　3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　四、要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　動作要點(diǎn)：

　�。�1）起跑至第一欄技術(shù)：由于起跑線到第一個欄的距離是固定的，因此要求從起跑到第一個欄加速跑的步數(shù)也要相對固定，所以起跑時，哪只腳放在前面，也要固定。

　�。�2）起跨攻欄：起跨腿積極快速踏上起跨點(diǎn)，并迅速蹬直髖、膝、踝三關(guān)節(jié)，擺動腿折疊后小腿前擺，上體前傾，異側(cè)臂前伸，完成攻欄。

　　（3）過欄：擺動腿過欄后，大腿積極下壓，同時起跨腿屈膝勾腳外展，經(jīng)體側(cè)迅速向前提拉；上體保持前傾，擺動腿異側(cè)臂向后劃擺。

　　重點(diǎn)：掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個欄。

　　難點(diǎn)：能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。

　　五、教學(xué)方法運(yùn)用：

　　1、在教學(xué)中，指導(dǎo)學(xué)生課前閱讀相關(guān)知識，組織學(xué)生欣賞圖片、比賽資料，適當(dāng)介紹一些跨欄跑的來源，規(guī)則，技術(shù)原理，人物等。讓學(xué)生有初步了解，加深印象，便于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和針對性。

　　2、跨欄技術(shù)有一定難度，在教學(xué)中不過多追求動作細(xì)節(jié)，準(zhǔn)備活動以搏擊操等輔助手段充分熱身，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和髖關(guān)節(jié)的靈活性，對墻做擺動腿的攻欄，起跨腿的提拉輔助練習(xí)，學(xué)生通過觀察與模仿等方法，進(jìn)一步明確跨欄步技術(shù)概念及技術(shù)要點(diǎn)。

　　3、基本部分，由于學(xué)生的實際身體素質(zhì)存在很大差異，教學(xué)中適當(dāng)降低要求，用皮筋代替欄架，按能力分組，采取高度不等的方法進(jìn)行，鼓勵學(xué)生積極參與，消除畏懼心理，敢于跨，跨得過，在練習(xí)中不斷體會進(jìn)步，增強(qiáng)自信，并互相評價。

　　4、跨欄跑教學(xué)過程中，提醒學(xué)生注意安全，不可逞能蠻干去跨越超過自己能力高度的欄架，更不可逆向練習(xí)。

　　5、在時間條件允許的情況下，采取比賽和合作搬運(yùn)的練習(xí)，提高學(xué)生的實際應(yīng)用能力和團(tuán)隊協(xié)作精神。

　　6、學(xué)法：本課采用“嘗試———比較———討論————創(chuàng)造————練習(xí)評價———鞏固”的學(xué)練流程，掌握一定的技術(shù)技能。

　　六、教學(xué)流程：

　　1、熱身：搏擊操學(xué)生跟音樂節(jié)奏和教師一起練習(xí)；

　　2、專項準(zhǔn)備：擺動腿攻欄、起跨腿提拉圖片講解，教師示范學(xué)生在行進(jìn)間徒手模仿練習(xí)；

　　3、輔助練習(xí)：對墻攻欄、扶墻欄側(cè)提拉學(xué)生觀察、嘗試、體會、比較、討論、改進(jìn)，重點(diǎn)是起跨點(diǎn)離欄架距離的確定；

　　4、過欄練習(xí)：分4個小組；

　�。�1）、起跑過第一個空欄，學(xué)生體會加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)；

　�。�2）、起跑過低皮筋讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素；

　�。�3）、起跑過與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過；

　　（4）、學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干；

　　5、教學(xué)比賽：學(xué)生根據(jù)自己情況，選擇過欄或過皮筋，4人一組，檢驗學(xué)習(xí)效果，并互相評價。

　　6、搬運(yùn)練習(xí)：設(shè)置受傷場景，搬運(yùn)方式小組自行討論決定，并互相展示評價效果；

　　7、結(jié)束部分：放松整理，小結(jié)，作業(yè)，回收器材。

　　七、易犯錯誤與糾正方法

　　跨欄跑技術(shù)比較復(fù)雜，對學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動能力、心理素質(zhì)等均提出了較高要求，尤其是女生會有一定困難。因此在教學(xué)中，要充分調(diào)動學(xué)生的積極性，認(rèn)真細(xì)致觀察學(xué)生的每次練習(xí)及每個動作，幫助學(xué)生克服各種困難，激勵學(xué)生首先要敢于跨并且跨得過，并把學(xué)生的心理鍛煉和身體運(yùn)動能力的鍛煉結(jié)合起來。

　　1、“跳”欄

　�。�1）鼓勵學(xué)生要相信自己的運(yùn)動能力，樹立信心，盡量消除心理障礙。

　�。�2）采用降低欄高、利用替代器材（皮筋等），減小過欄的難度等方法、手段，以使學(xué)生增強(qiáng)自信、消除懼怕心理。

　�。�3）通過講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強(qiáng)調(diào)身體向前而不是向上，培養(yǎng)跨或跑欄的意識。

　　（4）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直。

　�。�5）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度。

　　2、起跑后的加速跑，節(jié)奏不穩(wěn)定，發(fā)揮不出速度（1）通過講解、示范，建立較正確的跨欄跑起跑后加速跑的技術(shù)概念。

　�。�2）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動作的熟練程度。

　　七、教學(xué)評價

　　以教學(xué)的過程評價為主要評價形式。在教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的自我評價：

　　1、起跑到過第一個欄用幾步？

　　2、對欄還有心理負(fù)擔(dān)？