關(guān)于小學(xué)體育說課稿范文錦集6篇
作為一名老師，時常需要用到說課稿，通過說課稿可以很好地改正講課缺點。那么大家知道正規(guī)的說課稿是怎么寫的嗎？以下是小編整理的小學(xué)體育說課稿6篇，希望對大家有所幫助。
小學(xué)體育說課稿 篇1
一，指導(dǎo)思想
堅持"健康第一"的原則，將增進(jìn)學(xué)生的健康貫穿于教學(xué)實施的全過程。從教學(xué)設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生主動，全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學(xué)活動中教師主導(dǎo)作用的同時，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高每一位學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
二，說教材
�。ㄒ唬┙滩姆治�
本節(jié)課—《彎道跑》是水平三的教學(xué)內(nèi)容，屬于田徑教學(xué)范疇。本課內(nèi)容是學(xué)生已在初步學(xué)習(xí)耐久跑的基礎(chǔ)上實施教學(xué)的，為學(xué)生以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)田徑中各類跑的教材作基礎(chǔ)。根據(jù)對本課教材的認(rèn)真分析和鉆研，結(jié)合小學(xué)高年級學(xué)生的生理，心理特點，確立以下教學(xué)目標(biāo)：
�。ǘ┙虒W(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生體會直道跑和彎道跑的 區(qū)別。
技能目標(biāo)：使80%以上的學(xué)生初步掌握彎 道跑技術(shù)。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)不怕艱苦，拼搏奮進(jìn)的精神，樹立終身體育觀念，提高自我健體的能力。
素質(zhì)目標(biāo)：提高學(xué)生的奔跑能力
�。ㄈ┙虒W(xué)重點和難點
重點：身體動作的變化
難點：克服身體向內(nèi)傾斜，擺臂動作
三，說教法
本課用游戲來主導(dǎo)，以游戲來串通本課內(nèi)容，使教材游戲化，寓游戲于教學(xué)，首先采用嘗試教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生積極能動地去學(xué)習(xí)，其次采用了游戲法，示范法，對比法，展示法等運用了多種教學(xué)方法，從而達(dá)到教學(xué)目的，充分突出和突破教學(xué)的重，難點。
四，說學(xué)法
根據(jù)小學(xué)生想象思維較弱，直觀模仿能力較強(qiáng)，愿意在教師的帶領(lǐng)下參加集體活動的特點。通過對學(xué)生進(jìn)行觀察比較，討論交流，游戲與比賽等學(xué)法的指導(dǎo)，既滿足了學(xué)生好玩，好動的心理和生理需求，又使其初步掌握了彎道跑的基本技術(shù)。
五，說學(xué)情
五年級的學(xué)生正處于身心發(fā)展關(guān)鍵時期，活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，喜歡新穎的，有一定難度的，多人或集體參與的活動，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，但注意力不太穩(wěn)定。其身體基本活動能力多是模仿或自發(fā)形成的，對技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解。但本節(jié)課的難度不是很大，再加上我在上課的時候通過童聲與多種形式的教學(xué)手段，使學(xué)生能在歡快的氣氛中學(xué)習(xí)，因此能順利的完成教學(xué)目標(biāo)。
六，說場地與器材
一塊長25米，寬15米的平地，一個雙圓圈（大圓r=5.5m,小圓r=4.4m），40條紅領(lǐng)巾，10面小紅旗，1個籃球。
七，說教學(xué)程序
本節(jié)課我主要通過四個部分來完成教學(xué)：
�。�1）準(zhǔn)備活動部分
按人體的運動規(guī)律，人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強(qiáng)的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面課的運動強(qiáng)度，預(yù)防運動損傷。在這環(huán)節(jié)中，主要通過模仿小雞，青蛙，老鷹，孫悟空這些動物的行走動作來完成的，目的是為了激發(fā)學(xué)生的運動興趣，而且又能達(dá)到熱身的效果，為新課做好鋪墊。
�。�2），探索新知部分
這一部分我主要通過兩個游戲和一個練習(xí)來完成教學(xué)。第一個游戲—捉尾巴，把男，女生各分成兩組，男生跟男生比，女士跟女生比，兩列橫隊前后一對一進(jìn)行追逐，被追組把紅領(lǐng)巾夾在褲腰后面當(dāng)尾巴，捉到紅領(lǐng)巾多的組為勝。，通過這個游戲讓學(xué)生輕松愉快的復(fù)習(xí)直道跑。第二個游戲—聽數(shù)抱團(tuán)，全班繞著圓圈逆時針跑動，學(xué)生聽教師的口令進(jìn)行組合，找不到伴的同學(xué)做兩個縱跳，通過這個游戲使學(xué)生嘗試彎道跑。
學(xué)生做完兩個游戲以后，教師引出問題—兩個游戲跑動的時候身體姿勢有什么不一樣 使學(xué)生思考，互相交流討論，最后由教師小結(jié)出彎道跑的動作要領(lǐng)，并做示范。從學(xué)生嘗試到教師啟發(fā)思考問題再到師生共同解決問題，這一過程中既提高了學(xué)生的辨析能力，同時也發(fā)展了學(xué)生的思維能力。
在學(xué)生找到解決問題的方法之后，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間，讓學(xué)生在練習(xí)中大膽體會彎道跑的動作。在學(xué)生的練習(xí)過程中，教師對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，觀察，糾正，表揚，要求學(xué)生注意觀察并推薦動作較好的學(xué)生展示，最后由師生互評。
�。�3），鞏固提高部分
由于學(xué)生好勝心強(qiáng)，在嘗試練習(xí)過后，應(yīng)該給學(xué)生提供一個自我表現(xiàn)舞臺，充分發(fā)揮其技巧，同時也給學(xué)生提供一個互相學(xué)習(xí)的機(jī)會，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過游戲—十字接力來鞏固與提高彎道跑的技術(shù)，使學(xué)生了解彎道跑在實際生活中的意義，培養(yǎng)學(xué)生互相合作的團(tuán)隊精神。第二個游戲是圓圈傳球，全班學(xué)生圍成一個圓圈，把球逆時針一個學(xué)生接著一個傳過去，教師在中間閉上眼睛吹哨子，當(dāng)哨子響的時候球在哪個學(xué)生的手上哪個學(xué)生就站出來，站滿五人就給大家演唱一首歌。這個游戲主要是營造一個歡樂的氛圍，為放松活動起到一個銜接的作用。
�。�4）恢復(fù)身心部分
學(xué)生經(jīng)過上面的練習(xí)，身體的運動狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來，恢復(fù)到常態(tài)。我安排了易學(xué)易懂又輕松的舞蹈內(nèi)容來使學(xué)生身心得到恢復(fù)。
最后由教師小結(jié)，和學(xué)生一起談?wù)劷裉爝@節(jié)課的收獲，共同分享收獲的喜悅。
謝 謝！
小學(xué)體育說課稿 篇2
一。教學(xué)對象及基本情況
1.教學(xué)對象：二年級（3）班 共36名 男女均衡
2.基本情況：我執(zhí)教的是低年級，學(xué)生活潑好動，有較強(qiáng)的求知欲，師生關(guān)系和諧融洽，班隊集體榮譽感較強(qiáng)，但由于體質(zhì)等原因，學(xué)生的能力差異較為明顯
二。教學(xué)內(nèi)容
1.跳躍：立定跳遠(yuǎn)3—（2）
2.游戲：快樂的拼板1-（1）
三。教材分析
跳躍教材從縱向來看，低年級只要求學(xué)習(xí)一些簡單基本的跳躍動作，發(fā)展跳躍能力，如單跳雙落。而高年級的跳躍教材，在教材內(nèi)容上不僅增加了難度，而且對于素質(zhì)的提高和能力的發(fā)展也提出了相應(yīng)的要求，如一腳踏起跳區(qū)起跳，雙腳落入沙坑這一教材不僅有助跑與起跳相結(jié)合而且還有空中動作等等。二年級立定跳遠(yuǎn)起著一個承上啟下的銜接作用。共三課時：第一課時解決落地輕巧的問題，本課時著重解決蹬地有力。
四。本課教學(xué)目標(biāo)：
1.初步學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的動作和方法，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。
2.初步掌握"快樂的拼板"游戲方法和規(guī)則，發(fā)展學(xué)生多種爬的能力。
3.培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢的意志品質(zhì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽感。
五。教學(xué)理念：
學(xué)生在發(fā)展過程中，客觀存在著差異。教師如果采用統(tǒng)一的目標(biāo)。統(tǒng)一的方法進(jìn)行教學(xué)，不能真正的使每一個學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上獲得不同程度的提高。因此，小班化教育應(yīng)該充分認(rèn)識并處理好面向全體與因材施教的關(guān)系，在面向全體使每一個學(xué)生均有所獲的原則指導(dǎo)下，分層施教，逐步達(dá)標(biāo)，從而使學(xué)生得到充分的發(fā)展，體現(xiàn)教育的均等性。個體性。充分性。主體性等"小班化教育"的本質(zhì)特征，實現(xiàn)真正的"面向全體".
六。設(shè)計思路
實施素質(zhì)教育，教材是載體，課堂教學(xué)是主渠道。為此，我在課堂教學(xué)的實踐中，不斷探索新的教學(xué)方法，努力構(gòu)建新的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，嘗試采用小班化分層遞進(jìn)教學(xué)模式，來優(yōu)化教學(xué)過程，提高學(xué)生各方面素質(zhì)。
本課力圖突破以往體育課上對每個學(xué)生整齊劃一的目標(biāo)，課中教學(xué)要求的提出，對于每個學(xué)生具有挑戰(zhàn)性，能夠使學(xué)生跳一跳摘到果子，那么教學(xué)過程的展開會比較順利，比較有效。面向全體學(xué)生因材施教給學(xué)生設(shè)計不同的目標(biāo)，讓每個學(xué)生的個性得到自由發(fā)揮。讓每個學(xué)生都能有成功的機(jī)會。
模式如下：
a.選擇：學(xué)生按自己實際的練習(xí)情況，選擇拼板。
b.分層反饋：練習(xí)結(jié)束后，按得到同顆星數(shù)的同學(xué)為一組進(jìn)行匯 報，可以互相評價或補(bǔ)充。
c.分層輔導(dǎo)：教師對各個不同層次的學(xué)生給予不同層次的輔導(dǎo)。
d.自我調(diào)整：在選定目標(biāo)后，覺得不能完成，可以選擇次一個目標(biāo)，或是低一級要求完成后再選擇高一級的目標(biāo)。
七。教學(xué)方案 教學(xué)過程分析
1.課的導(dǎo)入 語言激趣、引入課題
教師富有激情的說："小朋友們看到地上有許多色彩繽紛的拼板，那么今天我們就要用拼板來學(xué)習(xí)本領(lǐng)。"教師的激勵性語言大大激發(fā)了學(xué)生的求知欲。
2.熱身游戲：創(chuàng)造時光隧道 學(xué)生按教師的要求聽音樂與教師共
同游戲。
3.韻律活動 在歡快的音樂聲中，與游戲相結(jié)合的。
踏板操拉開了本課的序幕。
4.跳躍：立定跳遠(yuǎn)
①創(chuàng)想練習(xí) 創(chuàng)設(shè)一定的空間，使學(xué)生主動參
與學(xué)習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力。
�、趪L試練習(xí) 根據(jù)學(xué)生創(chuàng)想出來的各種圖形的
跳躍動作：兔子跳、單跳雙落。
上下左右交換跳、青蛙跳等很自然 的引入到了主教材的學(xué)習(xí)。
�、蹖W(xué)導(dǎo)練習(xí) 結(jié)合我校的雙語教學(xué)在課中運用
簡單的英語口令練習(xí)，大大加
了學(xué)生的練習(xí)興趣。
�、苣繕�(biāo)練習(xí) 在小班化教學(xué)中采用分層遞進(jìn)教學(xué)模式。在主教材中，學(xué)生可以根據(jù)自己的能力，運用時光隧道，跳到三塊板可以取三顆星星很自然的分到了C組，跳到四塊板可以取得四顆星星那么就是B組了，能力最強(qiáng)的是跳五塊板的同學(xué)為A組這樣班級的層次很自然的區(qū)分了。然后我針對不同層次的學(xué)生，采用不同的方法，不同的目標(biāo)，不同的要求，運用分組形式，分層手段制定不同知識技能點。概念由表及里，內(nèi)容由淺入深，練習(xí)由易到難，教師重點落在啟發(fā)，點撥，分層指導(dǎo)。教學(xué)評價則承認(rèn)有差異，重視多鼓勵。使每個學(xué)生都能在原有的基礎(chǔ)上，有所提高，并獲得進(jìn)一步的發(fā)展。
⑤自主練習(xí)
對學(xué)生循循善誘，鼓勵差的學(xué)生向高
一層的等級組挑戰(zhàn)，對取得進(jìn)級的學(xué)
生加以表揚。教學(xué)中安排適應(yīng)各層次
不同層次的學(xué)生選擇不同的三角輔助器材，A類學(xué)生選擇高度為20厘米的紅色器材，B類學(xué)生擇15厘米的藍(lán)色器材，C類學(xué)生選擇10厘米的黃色輔助器材。真正做到區(qū)別對待，因材施教，充分調(diào)動學(xué)生的積極性。
�、薹纸M練習(xí)
B組
A組 C組
顯而易見，教師可以針對三種不同基礎(chǔ)的學(xué)生，實施分層教學(xué)。對于A類學(xué)生多給予自學(xué)機(jī)會；對于B類學(xué)生，自學(xué)加教師適當(dāng)點撥；對于C類學(xué)生，則由教師扶持其主動學(xué)習(xí)，或由A類學(xué)生幫助其主動學(xué)習(xí)，讓他們有較多的練習(xí)鞏固機(jī)會。讓A類學(xué)生吃的飽，B類學(xué)生"跳一跳，摘得到",C類學(xué)生在低起點、小坡度、密臺階的精心組織下，也能消化得了。
�、呶逍仟劺夼_賽
學(xué)生有強(qiáng)烈的競爭意識，在主教材結(jié)束前，讓學(xué)生們比一比、賽一賽。我贏了從你胸前摘下一個星星，有些小朋友不甘示弱還要和陳老師比賽呢，此時的老師變換了角色成為了學(xué)生們的朋友，學(xué)習(xí)氣氛相當(dāng)?shù)娜谇�。學(xué)生們不但興趣高漲，同時也將課延伸到了課后，小朋友都紛紛表示下課后我還要繼續(xù)和同學(xué)比賽。
5.游戲：快樂的拼板
在游戲教學(xué)中，教師提示用拼板來做個"爬"的游戲。孩子們充分發(fā)揮想象力，只見組員們積極動腦，熱烈的討論著，設(shè)計了各種不同爬的游戲，然后把自己的成果進(jìn)行組與組之間的交流。在全班比賽時選擇一種組員們認(rèn)為最佳方案進(jìn)行比賽。游戲的規(guī)則是由教師與學(xué)生共同制定的，真正發(fā)揮了學(xué)生的主體作用�？梢钥吹綄W(xué)生始終保持高漲的練習(xí)積極性和濃厚的學(xué)習(xí)興趣，適應(yīng)了學(xué)生求新、求變、求異的心理需要。我認(rèn)為這樣的教學(xué)過程既符合小學(xué)生的認(rèn)知水平，也有利于學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上取得進(jìn)步，從而獲得良好的成功體驗，更好的激發(fā)學(xué)生對體育的興趣。
6.放松
教師參與學(xué)生一起進(jìn)行英語兒歌的放松活動，使課堂氣氛活潑，這時師生關(guān)系更加融洽，從而能更好地激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力。
七。預(yù)計教學(xué)效果
1.掌握知識 80—85%學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的方法。
90%學(xué)生掌握游戲方法、規(guī)則。
2.運動量密度 全課練習(xí)密度40%
基本部分練習(xí)密度30%
平均心率 125次/分
3.對學(xué)生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況
能積極幫助有困難的學(xué)生，團(tuán)結(jié)協(xié)作互幫互助的完成教學(xué)內(nèi)容。
小學(xué)體育說課稿 篇3
各位同行：
大家下午好！今天我說課的內(nèi)容是水平二（三年級）《站立式起跑》新授課。下面我就來介紹一下我這節(jié)課的課堂設(shè)計：
一、本次課的來源與思考：
本課設(shè)計我是基于以下幾方面進(jìn)行思考的：
首先我認(rèn)為，站立式起跑是《新課標(biāo)》要求學(xué)會的基本起跑動作之一，它是水平二學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)的主要起跑動作，學(xué)習(xí)和掌握站立式起跑的動作方法和要領(lǐng)，對提升學(xué)生快速奔跑能力，發(fā)展學(xué)生全面的身體素質(zhì)有著十分重要的意義。但單純的站立式起跑教學(xué)單一、乏味，學(xué)生主動參與性不高。因此依據(jù)教材的特性與學(xué)生的身心特點，在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個性發(fā)展，并注意運動安全，在練習(xí)過程中應(yīng)改變傳統(tǒng)單一的練習(xí)模式，通過采用游戲化、多種學(xué)習(xí)形式來保證課的目標(biāo)順利達(dá)成。
其次，從學(xué)情考慮，三年級的學(xué)生正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，好模仿、易興奮、樂于展示自我，但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點，對于速度素質(zhì)，男女生之間的差異逐漸明顯，男生明顯優(yōu)于女生，男生發(fā)展速度較快，女生較慢。大部分學(xué)生對短距離跑的練習(xí)很感興趣，對站立式起跑有所了解，但是動作要領(lǐng)不清楚。依據(jù)學(xué)生的年齡特點，采用口訣式、游戲等方法進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，為學(xué)生掌握站立式起跑動作打下基礎(chǔ),同時多用激勵性語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，努力提升動作質(zhì)量。
依據(jù)以上思考, 我在設(shè)計時以多變的內(nèi)容使他們時時有新鮮感。在經(jīng)我的調(diào)控，會使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂。
鑒于上述思考，針對本課教學(xué)內(nèi)容，我制定了以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重、難點。
二、 教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生提升認(rèn)知站立式起跑的 正確動作。
2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能基本掌握并運用站立式起跑的動作，提升學(xué)生的快速反應(yīng)起動能力，發(fā)展學(xué)生的速度、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過參與合作性練習(xí)和游戲，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力，以及相互幫助、互相學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)拼搏等良好品質(zhì)。
三、教學(xué)重、難點：
重點：站立式起跑的動作姿勢 。
難點：蹬地快速有力 。
在此，基于所定的這些目標(biāo)，我將結(jié)合我這節(jié)課的重點環(huán)節(jié)向大家做一具體解說：
四、教學(xué)步驟
�。ㄒ唬⒄{(diào)動情緒激發(fā)興趣準(zhǔn)備階段
1、良好的開端是成功的一半。因此,我在設(shè)計這一課開端時,首先
利用語言誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂,吸引學(xué)生能夠很快注意力集中，投入到課堂中來。
2、在準(zhǔn)備活動中，首先我安排了“課課練”-----簡單的隊列練習(xí)；
�。ㄒ鈭D：隊列練習(xí)是我校1——6年級體育課必練的內(nèi)容，就是想培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。）
3、接著又安排了齊步走變跑步（螺旋跑）；
�。ㄒ鈭D：準(zhǔn)備活動改變了單一的慢跑，而是在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行螺旋跑，提升同學(xué)們練習(xí)興趣。）
4、徒手操
（意圖：徒手操慣用了我們平時做徒手操的做法，讓學(xué)生都積極參與到其中來，通過男女聲分開喊口令，來培養(yǎng)他們的喊口令能力與自信心。）
5、 專項性游戲
（意圖：將常規(guī)的“原地擺臂、高抬腿”等設(shè)計成“天氣預(yù)報”游戲，教師不用吼叫學(xué)生也做得認(rèn)真投入，為學(xué)習(xí)起跑奠定了基礎(chǔ)。）
設(shè)計意圖：通過一系列多種練習(xí)，完成熱身與準(zhǔn)備活動，做好心理和生理上的準(zhǔn)備，激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動課堂氛圍，為下階段的學(xué)習(xí)主教材做好鋪墊。
�。ǘ⒔虒W(xué)新授合作學(xué)習(xí)基本階段
�。�1）、輔助引導(dǎo)練習(xí)
1、嘗試各種不同的起跑姿勢
2、選擇一種你認(rèn)為最好最快的一種
3、找學(xué)生示范
4、師生PK
設(shè)計意圖：通過設(shè)計嘗試練習(xí)，使學(xué)生腦中初步建立自己喜歡的起跑方式，知道起跑方式有很多中，找出最佳方式是關(guān)鍵，為學(xué)習(xí)新知奠定基礎(chǔ)。
�。�2）、學(xué)習(xí)新知
1、站立式起跑
（1）、教師講解并示范正確的站立式起跑姿勢（采用口訣助記式教學(xué)）
口訣：兩腳前后開立站，左腳前，右手前，身體前傾眼望前，腳跟稍抬腿彎曲。手臂彎曲前后擺，后腳蹬地比箭快。
（2）、集體聽口令快速反應(yīng)起跑
（3）、分組合作練習(xí)（3—4人一組）——分配角色：裁判員、教練員、運動員進(jìn)行角色互換
（4）集體練習(xí)（教師口令）
設(shè)計意圖：練習(xí)動作從易到難，循序漸進(jìn)。通過一環(huán)與一環(huán)的的銜接，從掌握本領(lǐng)到實踐運用，充分的使學(xué)生在不同的練習(xí)形式下不斷嘗試與鞏固站立式起跑動作，在教學(xué)中時時關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)，及時引導(dǎo)學(xué)生正確地去練習(xí)，給學(xué)生一定的想象的空間，讓學(xué)生盡情發(fā)揮自己的能力。采用口訣助記的快速方法，使學(xué)生更直接、深刻的、形象化的接受動作技巧。
2、游戲：“傳實心球接力”
�。�1）、教師集隊
�。�2）、教師講解游戲方法與規(guī)則
要求：A、傳球時必須手遞手傳遞，不得拋和滾。
B、傳球時失手落地，必須由失手的人拾起來再傳。
�。�3）、學(xué)生進(jìn)行游戲比賽
設(shè)計意圖：本次課的內(nèi)容是跑，主要活動了下肢，為了使學(xué)生身體全面發(fā)展，游戲我設(shè)計了發(fā)展上肢與腰腹力量的內(nèi)容，使學(xué)生在快樂的、自主的課堂氛圍中增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。
五、恢復(fù)身心結(jié)束階段：
1、放松活動：
學(xué)生按照老師的提示，聽著音樂做放松運動
2、總結(jié)、下課
�。�1）、總結(jié)，師生評價，師提出希望。
�。�2）、留課后作業(yè)：把課上所學(xué)的內(nèi)容教給父母并和爸爸、媽媽比賽。
�。�3）、布置收拾器材。
設(shè)計意圖：通過放松練習(xí)，消除疲勞，加快學(xué)生身心恢復(fù)，而師生評價有利于學(xué)生明確自身的不足，明確努力方向。
最后說一下本次課教學(xué)效果的預(yù)計
1、心理狀況預(yù)測：依據(jù)本課的特點，學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗和情感交流。
2、生理狀況預(yù)測：練習(xí)密度在30—35%，平均心率在120---130%。
反思：
優(yōu)點：
一、 本次課教學(xué)設(shè)計能夠緊跟橋東區(qū)教改步伐，突出了合作學(xué)習(xí)與口訣助教的特點來完成教學(xué)目標(biāo)，起到了很好的效果。
二、 課堂常規(guī)抓的牢，采用了“課課練”的形式，體現(xiàn)了老師對常規(guī)訓(xùn)練非常重視，這個環(huán)節(jié)是很有必要的。
三、 各個環(huán)節(jié)安排合理，緊湊，注重了 細(xì)節(jié)部分，例如：做準(zhǔn)備活動的重要性等，為學(xué)生終身體育理念打下了很好的基礎(chǔ)。
不足：
一、 由于課的內(nèi)容安排較多，因此有些內(nèi)容在練習(xí)上感覺不夠充分，例如：“各種姿勢起跑”這個環(huán)節(jié)在設(shè)計上學(xué)情預(yù)設(shè)沒有做好，因此，沒有達(dá)到預(yù)期效果，如果刪掉這個環(huán)節(jié)，既增加了練習(xí)次數(shù)，又提升了練習(xí)密度，效果會更好一些。
二、課堂上口訣助教利用的很好，如果在編排口訣上在下功夫，力求精煉，效果會更好。
總之，課堂是動態(tài)變化的，體育課堂出現(xiàn)的意外、驚喜有時是我們很難預(yù)測的，但我相信憑借我們教師的智慧和同學(xué)們的配合可以將意外消除，把驚喜轉(zhuǎn)化為學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。
謝謝大家！也請在坐的同行們多提一些寶貴意見與合理化建議！以便我今后在教學(xué)上更好的改進(jìn)，做到更好！
小學(xué)體育說課稿 篇4
尊敬的各位專家、評委：
你們好！我是____ 號 考生，今天我要和大家分享的說課題目是《肩肘倒立》,在說課的過程中希望得到專家的批評和指導(dǎo)。
1、說教材
本課主教材選自全日制九年義務(wù)教育小學(xué)五年級《體育》教材中的《肩肘倒立》。它在本年級共安排五次課，本次課是肩肘倒立的第一次課，主教材肩肘倒立是《課標(biāo)》要求學(xué)會的基本動作之一，其動作方法是：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面；然后上體滾動后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時腿上伸、迅速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部（拇指向腰側(cè)，其余四指托背），展髖、挺腹、腳面繃直向上方伸，成肩頸和上臂支撐地面的肩肘倒立姿勢。它是在以各種滾動、滾翻基礎(chǔ)上進(jìn)行的靜力性為主的練習(xí)，它是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和對空間的感知覺能力和自控能力的延伸。其目的是既要發(fā)展學(xué)生的空間感知覺能力和對自己身體的自控能力，又要在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)他們的相互協(xié)作意識、審美能力、積極樂觀向上的進(jìn)取精神，陶冶其情操。
2、說學(xué)生
小學(xué)五年級學(xué)生有一定的知識、技能基礎(chǔ)，但在知識的理解、技術(shù)的掌握和學(xué)習(xí)的`方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。該階段的學(xué)生心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷，樂于思考組織紀(jì)律性和自信心以及集體榮譽感較強(qiáng)。身體素質(zhì)處于生長發(fā)育階段，呈現(xiàn)出身體素質(zhì)發(fā)展不均衡的特性。所以老師一定要注意因材施教是每個學(xué)生都得到發(fā)展。
3、說教學(xué)目標(biāo)
依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的結(jié)構(gòu)特點及學(xué)情，我設(shè)計了以下教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：
1）使學(xué)生了解動作概念以及完整動作的相關(guān)原理，學(xué)會自我評價的方法。
2）通過研究和想象用羽毛球、球網(wǎng)來創(chuàng)作編織“奧運”的意識。
技能目標(biāo)：
1）較好地掌握肩肘倒立動作方法，能夠較穩(wěn)定、高質(zhì)量地完成動作。
2）發(fā)揮學(xué)生的積極性、想象力和合作精神，較好地完成游戲任務(wù)。
情感目標(biāo)：主動參與，積極創(chuàng)新，欣賞自我；增強(qiáng)個人的自尊和自信，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、一絲不茍的優(yōu)良品質(zhì)，體驗取得成功的欣慰感。
4、說重難點
重點：壓臂舉臀、兩手撐腰
難點：伸髖立腰
5、說教法學(xué)法
為了使教學(xué)更能貼近學(xué)生的實際，更好地實現(xiàn)以上教學(xué)目標(biāo)；在學(xué)習(xí)本節(jié)內(nèi)容時抓住"指導(dǎo)學(xué)生學(xué)法，重視學(xué)習(xí)過程"這個核心來設(shè)計整個教學(xué)過程。根據(jù)這個核心理念我將在本節(jié)課中采用：指導(dǎo)學(xué)生自主練習(xí)，學(xué)生自主展示和教師講解規(guī)范動作三結(jié)合的教學(xué)方法來完成我的教學(xué)任務(wù)。
結(jié)合學(xué)生的特點和教材的要求：應(yīng)該讓學(xué)生采取自主練習(xí)和模仿為主，充分發(fā)揮學(xué)生自己的想象力和能動性為輔，的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。
6、說教學(xué)的過程
根據(jù)以上對于課程標(biāo)準(zhǔn)的把握和教材結(jié)構(gòu)、學(xué)生特點、教學(xué)策略的分析以及更好地將教學(xué)目標(biāo)實現(xiàn)，我設(shè)計的教學(xué)流程如下：
1） 開始部分：除常規(guī)教學(xué)外，安排了隊列隊行——按所報數(shù)齊步走立定練習(xí)。
2） 準(zhǔn)備部分：安排了幾節(jié)徒手操，并模擬解放軍叔叔進(jìn)行行軍操練，通過多種障礙如沖過戰(zhàn)壕、投彈、跑過獨木橋、走過沼澤地、爬過鐵絲網(wǎng)、滾過草地、越過小山包、穿過樹林、跨過小河等對學(xué)生進(jìn)行磨練教育，學(xué)習(xí)解放軍叔叔訓(xùn)練的刻苦精神。同時，利用課件來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高自信心、克服困難、勇于進(jìn)取較好地完成這次行軍任務(wù)。
3） 主體部分：
(1)、利用多媒體導(dǎo)入本課主教材——肩肘倒立，讓學(xué)生通過觀察、想象“雨后春筍”的形狀和樣子，提出質(zhì)疑——你能不能用自己的身體將春筍正直、挺拔的特點展現(xiàn)出來，這時學(xué)生通過觀察、想象，展現(xiàn)出各種動作。教師利用課件總結(jié)出幾種如直立、手倒立、頭手倒立、肩肘倒立等，導(dǎo)入課題肩肘倒立。
(2)、教師通過課件集中講解肩肘倒立的動作并示范，組織學(xué)生根據(jù)教師的講解示范進(jìn)行分解練習(xí)上體前倒手觸腳—后倒翻臀臂壓墊—屈肘內(nèi)收手插腰—伸髖挺腹腿蹬直。教師巡視給予指導(dǎo)糾正，找學(xué)生進(jìn)行示范并點評。組織學(xué)生進(jìn)行完整動作的練習(xí)、展示。
(3)、教師利用課件講解示范保護(hù)和幫助的方法，組織學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視觀察指導(dǎo)，讓學(xué)生體驗肩肘倒立的規(guī)范動作并進(jìn)行展示。
(4)、游戲安排的是編織體育，利用羽毛球和球網(wǎng)進(jìn)行，先進(jìn)行簡單的織和解，再編織稍有難度的并和北京奧運會相關(guān)20xx，先原地小組研究擺放的位置再進(jìn)行接力賽。
4）結(jié)束部分：利用小墊子和身體擺放我們開發(fā)區(qū)的英文縮寫TEDA，先小組合作再進(jìn)行展示，要求全員參與、圖形有立體感。
7、備注
本次課采用體育與信息技術(shù)相整合，利用多媒體將本課從開始到結(jié)束串聯(lián)起來并配以不同的音樂，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中放松心情、愉快學(xué)習(xí)。
小學(xué)體育說課稿 篇5
尊敬的各位專家、評委、老師們：
大家上（下）午好！
很高興有這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，請你們多多指導(dǎo)。今天，我說課的題目是 。
下面我從教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)法分析、教學(xué)程序等五方面進(jìn)行說課。
一、首先說的是本次課的指導(dǎo)思想
依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教
學(xué)中我們既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位，又要重視學(xué)生的主體地位，從課的整體設(shè)計評價，始終以學(xué)生的發(fā)展為中心，在教學(xué)過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，公平競爭，實事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀的體育道德作風(fēng)，在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。
二、教材分析
1. 教材的地位和作用
本次課的教學(xué)內(nèi)容是 ，選自小學(xué)《體育》 ——九年一貫教材內(nèi)容。 ，通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生 能力，同時進(jìn)一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平；增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習(xí)慣。
2、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)教材分析并結(jié)合新課標(biāo)中五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域（運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、
社會適應(yīng)）的要求，我制定了以下三個教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生能夠了解 的要領(lǐng)。
技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握的動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)）。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，激發(fā)學(xué)生主動參與的熱情，培養(yǎng)樂觀的心理。
3、教學(xué)重點和難點
重點：
難點：
三、學(xué)情分析
1、本節(jié)課的教學(xué)對象是自控力差。
2、學(xué)生處在生長發(fā)育階段，是體差異，所以在教學(xué)過程中，要根據(jù)學(xué)生的實際情況有針對性地進(jìn)行教學(xué)。
�。ū菊n教學(xué)對象是 ，班級男、女比例相當(dāng)，40人左右。學(xué)生各方面素質(zhì)一般，但也存在著個別差異，男生基礎(chǔ)較好，女生素質(zhì)普遍較差。且不喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習(xí)中需要多鼓勵，評價標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實際情況而定。但班風(fēng)很好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，有較強(qiáng)的凝聚力。）
�。ㄐW(xué)低年級學(xué)生對體育課特別感興趣，課堂生有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和競爭意識，樂學(xué)、好動愛模仿，喜歡游戲，是他們的特點，但他們對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)知較粗淺，注意力不夠集中，情緒不大穩(wěn)定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，在設(shè)計本節(jié)課時，以多變的內(nèi)容和生活化的情境使他們時時有新鮮感，在整節(jié)課中為學(xué)生營造平等、民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在課堂上參與、體驗、創(chuàng)想、感受、達(dá)到目標(biāo)要求。）
四、教法與學(xué)法
1、教法設(shè)計：根據(jù)人體動作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實際情況，遵循直觀性、自覺性和循序漸進(jìn)等的原則，我主要采取了講解示范法、觀察法、糾正錯誤法、評價法等多種教學(xué)方法的綜合運用，由淺入深逐漸引導(dǎo)，因材施教，區(qū)別對待，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)揮學(xué)生的主體性，以更好地完成教學(xué)任務(wù)。
2、學(xué)法設(shè)計：在本課的學(xué)法中，讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，充
分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛。采用自主學(xué)習(xí)和分組練習(xí)相結(jié)合，通過多次反復(fù)的練習(xí)，達(dá)到熟練程度，同時組織游戲，增強(qiáng)娛樂性氣氛， 使學(xué)生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。
五、教學(xué)過程
（一）開始、準(zhǔn)備部分 （10分鐘）
1.首先體育委員以“快、靜、齊”的標(biāo)準(zhǔn)集合成四列橫隊后，師生問好，宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生，提出練習(xí)要求
2游戲 ，教師創(chuàng)設(shè)情景，語言引導(dǎo)， 。
3在教師帶領(lǐng)下，師生同做徒手操4個8拍共8節(jié)（從頭到腳）
要求：拉伸各個關(guān)節(jié)，讓身體各個器官及機(jī)能起到預(yù)熱作用，防止運動損傷
（二）基本部分（25分鐘）
1、教師向?qū)W生介紹
2、教師進(jìn)行完整示范，給學(xué)生建立完整的動作概念，同時提醒要學(xué)生認(rèn)真觀察思考。
3、根據(jù)學(xué)生動作技能形成的規(guī)律，教師進(jìn)行分解講解并示范動作，然后讓學(xué)生在原地進(jìn)行示范練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。
4、學(xué)生分成
5、根據(jù)學(xué)生分組練習(xí)的情況，教師讓3位不同水平的學(xué)生進(jìn)行展示，并有針對性地進(jìn)行講評和分析，師生共同討論動作的不足之處，學(xué)生對比自己，改正錯誤，掌握正確動作。
6、通過對比，讓學(xué)生糾正錯誤，再讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，進(jìn)一步掌握正確的
�。ㄈ┙Y(jié)束部分 （ 5分鐘）
1.學(xué)生在教師的組織下，師生進(jìn)行呼吸放松整理活動。
2.教師用概括激勵的語言綜合評價（指出優(yōu)點和不足之處）
3.宣布下課，師生再見，在體育委員的指導(dǎo)下，送還器材
六、預(yù)計課的效果：
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右， 能基本掌握正確動作要領(lǐng)。預(yù)計課的練習(xí)密度為30%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發(fā)展。
我的說課完畢，謝謝！請老師點評。
小學(xué)體育說課稿 篇6
一、教學(xué)設(shè)計意圖
人民的生活水平日趨提高，而社會競爭力越來越強(qiáng)，日趨嚴(yán)峻的生存就業(yè)問題已經(jīng)擺在人們的面前。成人的就業(yè)問題已成為國家關(guān)注的焦點，而現(xiàn)在的青少年卻缺少這方面的能力。因此，想通過這堂課，讓學(xué)生知道團(tuán)結(jié)友愛和競爭的重要性。培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，同時也可以體驗體育運動的樂趣。
二、教材分析
《蹲距式起跑》是短距離跑的一種重要起跑方式，它能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，是學(xué)習(xí)短距離跑的重要環(huán)節(jié)，結(jié)合四年級學(xué)生活潑好動、模仿力強(qiáng)、喜歡游戲等特點，我采用游戲手段貫穿整個課堂，使課堂教學(xué)氛圍活躍，從而達(dá)到教學(xué)目的。游戲是小學(xué)生開展有效的健身方法，其內(nèi)容豐富，形式多樣，深受學(xué)生的喜歡，對培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)
作及集體主義精神，遵守紀(jì)律，勇于進(jìn)取，敢于創(chuàng)新，大膽競爭等優(yōu)秀品質(zhì)起到良好的作用。
三、學(xué)情分析
本次的教學(xué)對象是四年級學(xué)生，這一階段的學(xué)生天真、活潑、好動，模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我，但注意力容易分散，不易長時間集中，所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中，我根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學(xué)手段，不斷變化游戲方法，合理安排，注意啟發(fā)誘導(dǎo)，鼓勵學(xué)生自學(xué)、自評、互學(xué)互練。用游戲引趣、激趣、促趣，使學(xué)生逐步養(yǎng)成競爭的習(xí)慣，不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。
四、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，初步了解蹲距式起跑的動作方法和游戲“火炬?zhèn)鬟f接力”的方法。
技能目標(biāo)：使80%的學(xué)生初步掌握蹲距式起跑的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生起跑的正確姿勢，鞏固起跑的技能，發(fā)展學(xué)生起跑的能力，促進(jìn)下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。
情感目標(biāo)：提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競爭意識。
五、教學(xué)重、難點
重 點：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。
難 點：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。
六、教學(xué)設(shè)計的指導(dǎo)思想
本課教學(xué)以新的“體育課程標(biāo)準(zhǔn)”為教育指導(dǎo)思想。
1、以學(xué)生為發(fā)展中心，重視學(xué)生的主體地位。從課的設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，同時體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。
2、關(guān)注個體差異和不同需求，確保每個學(xué)生都能體驗成功的樂趣。由于學(xué)生在身體條件、運動技能等方面有個別差異，在教學(xué)中設(shè)計了不同的練習(xí)，使學(xué)生體驗團(tuán)結(jié)的好處和競爭的樂趣。
七、 教學(xué)方法的運用
針對課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實際，遵循“從學(xué)生的實際出發(fā)，培養(yǎng)競爭意識”的教學(xué)理念。在教學(xué)過程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：
1、情境教學(xué)：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的興趣。
2、啟發(fā)教學(xué)：通過啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生實踐分析，來掌握技術(shù)動作，提高學(xué)生自己解決問題的能力。
3、團(tuán)結(jié)教學(xué)：發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過小團(tuán)體比賽，互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識。
八、教學(xué)流程
本次課的主要內(nèi)容：蹲距式起跑。由于動作練習(xí)比較單調(diào)、枯燥，因此，這次課我設(shè)計了多個游戲環(huán)節(jié)，它們包括“大球小球”、“擲飛機(jī)”、“比比誰最棒”、“火炬?zhèn)鬟f接力”等。
開始準(zhǔn)備部分：
1、為了把大家的精神集中到課堂上，我運用了集中注意力的游戲“大球小球”。
2、在準(zhǔn)備活動中，為了營造快樂活躍的課堂氣氛，讓學(xué)生在愉快的心情下進(jìn)行學(xué)習(xí)，我采用游戲“擲飛機(jī)”進(jìn)行熱身
活動，不僅激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生充分展示自己，還使學(xué)生下肢的各個關(guān)節(jié)、韌帶活動起來，為下面的學(xué)習(xí)做好鋪墊。
基本部分：
第一、“比比誰最棒”（蹲距式起跑）
首先，用語言引導(dǎo)：同學(xué)們，我們來比一比誰最棒？有誰知道劉翔在跨110米欄時用的是什么起跑方式？ 然后，向同學(xué)們講解示范蹲距式起跑的動作方法：
1、安裝起跑器的方法：通常采用“普通式”，前起跑器安裝在起跑線后一腳半（約40 ~45厘米）處，后起跑器距離前起跑器一腳半；前、后起跑器的支撐面與地面分別成40~ 45度角和70~ 80度角；兩個起跑器的中軸線間隔約15厘米。
2、蹲距式起跑動作要領(lǐng)：包括“各就位---準(zhǔn)備---跑”三個動作，它們的動作方法分別為：ａ、各就位：全身自然放松，踏上起跑器，目視前下方。ｂ、預(yù)備：吸氣，從容抬臀略高于肩，肩部略過起跑線。ｃ、鳴槍起跑：兩手迅速推離地面，積極登擺，上體前傾。
最后，自由組合，分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，比比誰最棒。
第二、進(jìn)行游戲“火炬?zhèn)鬟f接力”。
在這個游戲中，先用生動的語言介紹游戲方法：我們先把全班分成人數(shù)相等的六隊，每兩隊相距30米相對站立，由一邊三個排頭先開始一起做蹲距式起跑的姿勢，聽老師的口令，當(dāng)跑到與對面的隊員相距15米時，對面的隊員開始做起跑的姿勢，等跑過來的同學(xué)拍他的肩，然后開始跑向?qū)γ�。依次進(jìn)行。在游戲中還可以變化游戲方法。
結(jié)束部分：
在歡快的《幸福拍手操》的伴奏下，師生共同做放松操，進(jìn)行有效地調(diào)整身心，恢復(fù)疲勞，音樂停后，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我總結(jié)，自我評價及培養(yǎng)學(xué)生自我評價和自我測試能力。師生再見，從而完成了本節(jié)課的教學(xué)。
九、場地器材：紙飛機(jī)40個，塑料瓶6個，錄音機(jī)1臺
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