放假通知

時間：2022-07-16 20:39:59 通知我要投稿

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實用的放假通知范文五篇

　　在生活中，我們都可能會用到通知，通知一般由標題、主送單位（受文對象）、正文、落款四部分組成。那么你有了解過通知嗎？下面是小編為大家整理的放假通知6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

實用的放假通知范文五篇

放假通知篇1

家長朋友：

　　因近期連晴高溫，已經(jīng)出現(xiàn)高溫預警，經(jīng)我園商榷同意，按照我園統(tǒng)一安排，我園將延后開學就讀時間，于20xx年8月29日(星期一)正式開學就讀。

　　放假期間安全提示：

　　1、請家長切實盡到監(jiān)護責任.

　　2、家長要加強安全教育，監(jiān)督小孩不到江河、溝渠、池塘邊玩耍或游泳，更不能邀約其他小朋友前往以上危險地點。

　　3、注意交通安全。上放學乘坐公共交通工具，不乘坐三輪摩托及非法營運車輛。遵守交通規(guī)則，不橫穿公路，不在公路上打鬧、嬉戲，行走時不做其他事情。

　　4、注意食品衛(wèi)生。夏季注意食品保質(zhì)期，保存食物進冰箱，疑似霉變食品及時倒掉。不在路邊游攤購買“三無食品”。腸胃不適及時就醫(yī)。

　　5、防范人身侵害。一人在家，門要鎖好，不給陌生人開門，不向陌生人泄露家長的個人信息。遇事及時向周圍的人求助，學會撥打110、119報警電話。

　　6、防范自然災(zāi)害。雷電天氣在家要關(guān)閉電器，拔掉插頭，減少使用手機;露天時要找房屋避雨。不在雕塑、樹木、水網(wǎng)密集區(qū)域避雨，更不能在空曠野外行走。暴雨天氣避開積水、塌方路段，不匆忙趕路。

　　高溫天氣飲食方面注意事項：

　　1.夏季溫度高，人體水分揮發(fā)較多，因此，要及時補充水分，不能等到渴了再喝，那時身體已經(jīng)是缺水狀態(tài)了。另外，身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發(fā)而被帶走，因此應(yīng)適當喝一些鹽水。

　　2.大渴忌過飲，這樣喝水會使胃難以適應(yīng)，造成不良后果。前人主張：“不欲極渴而飲，飲不過多”，這是防止渴不擇飲的`科學方法;

　　3.夏天是吃冷飲的季節(jié)，但其實吃的越?jīng)鲈饺菀字惺�。因為人體局部的溫度短期下低會讓人體一下子無法適應(yīng)這么低的溫度，消化系統(tǒng)受到影響，繼而影響到全身的各系統(tǒng)功能的正常發(fā)揮。在炎熱夏季，就容易導致中暑的發(fā)生。

　　4.夏天要補充足夠的蛋白質(zhì)，魚、肉、蛋、奶和豆類;另外，還應(yīng)多吃能夠預防中暑的新鮮蔬菜和水果，像西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜、綠豆等。

　　5.預防中暑還有3大寶貝供大家選擇：食醋、熱茶、豆?jié){。食醋可幫助消食，促進腸胃蠕動，同時能生津消暑;熱茶能幫助人體調(diào)節(jié)因高溫而引起的失衡，起到以熱制熱的作用，是很好的防暑飲品;豆?jié){富含豐富的營養(yǎng)，夏季胃口不好，不愛吃東西，如果加之我們上文提到的中暑條件發(fā)生，就會很危險，此時喝上一杯豆?jié){，既補充了養(yǎng)分，又不會引發(fā)上火。

　　6.早晨起床時先喝一些水，可以補充一夜所消耗的水分，降低血液濃度，促進血液循環(huán)，維持體液的正常水平。