團(tuán)隊?wèi)敉馔卣褂螒蛲扑]
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七彩連環(huán)炮
一.項目類型:競技游戲
二.比賽人數(shù):一隊六名隊員(3男3女)
三.道具要求:氣球若干
四.場地要求:空曠的大場地
五.游戲方法:
男女間隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球,直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué),如此輪換,以二分鐘為限,計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。
六.競賽規(guī)則:
(1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)
(2)、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹,否則將在總個數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。
七.活動目的:本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限,增強(qiáng)對他人的信任。
十人九足
一、項目類型:團(tuán)隊協(xié)作型
二、場地要求:一片空曠的大場地
三、需要道具:
每組一條長約五米的繩子
四、詳細(xì)游戲規(guī)則:
以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點(diǎn),用時最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽,抽簽決定比賽次序。
五、活動目的:
“十人九足”項目體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
袋鼠跳
一、項目類型:團(tuán)隊游戲、趣味游戲
二、場地要求:空曠的場地一片,最好在操場
三、需要道具:
布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格,用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。a,b兩隊起跑線間距離30米,每條跑道寬1.2米。
四、詳細(xì)游戲規(guī)則:
每組比賽四隊參加,每隊10人,全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a,b,相向各排成一縱隊。比賽開始前,每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令后向b隊前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿,至b隊時脫去布袋,由b隊隊員套上布袋向a隊前進(jìn),如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,至下一名隊員的布袋完全套好前,整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行,不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后,以用時較短的次序排出前三支隊伍。
五、活動目的:
“袋鼠跳”游戲項目,是比較受學(xué)員歡迎的一項戶外游戲,不僅鍛煉了大家的身體,還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
鏈接加速
一、項目類型:團(tuán)隊協(xié)作型
二、參賽人員:由6名隊員參賽(3男3女)
三、場地要求:一片空曠的大場地 比賽賽距:30米
四、競賽方法:參加游戲者6人一組,后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn),不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線,其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn),來回),游戲開始時,各隊從起跑線出發(fā),跳步前進(jìn),繞過障礙物回到起點(diǎn),最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時間記名次,按名次記分。
五、競賽規(guī)則: (1)游戲過程中隊員必須跳步前進(jìn),不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿),以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,隊伍斷裂必須重新組織好,從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織,繼續(xù)前進(jìn),則成績視為無效,記為0分;(2)以各隊最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn);(3)比賽過程中,參賽隊必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽,不許亂道,犯規(guī)一次扣時2秒,依次累加。
六、活動目的:本活動旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
搭橋過河
一、項目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲
二、參賽人員:每隊派六人上場(2男4女)
三、場地要求:一片空曠的大場地 比賽賽距:30米
四、需要道具:小地毯(報紙或者毛巾布等)
五、競賽方法:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”,由第一名隊員向前搭放“小地毯”,第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員,三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米,其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn),來回),要求腳不能觸地,繞過障礙物回到起點(diǎn),待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時間記名次,按名次記分。
七、競賽規(guī)則: (1)、參賽隊隊員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊員全部到達(dá)終點(diǎn)時另一組才能開始接力。(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。
八、活動目的:本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),訓(xùn)練團(tuán)隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
心心相印(背夾球)
一、項目類型:雙人協(xié)作型、戶外游戲
二、場地要求:一片空曠的大場地 比賽賽距:20米
三、需要道具:每組一條長約五米的繩子
四、比賽人數(shù):比賽人數(shù):每隊12人,(6男6女)
五、詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則:
每組2人,背夾一圓球,步調(diào)一致向前走,繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn),下一組開始前進(jìn)。向前走時,雙手不能碰到球,否則一次罰2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次,按名次計分。
(1)比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。
(2)途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次,每犯規(guī)一次比賽成績加2秒
(3)進(jìn)行接力時,接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。
六、活動目的:
本活動旨在提高隊友之間相互的默契度,其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。
地雷陣
一.游戲類型:戶外游戲、團(tuán)隊素質(zhì)拓展游戲
二.游戲時間:15~30分鐘
三、游戲人數(shù):至少12人,越多越好。
四、所需道具:
1、每對參賽者一塊蒙眼布。
2、兩根約10米長的.繩子(30英尺)。
3、一些報紙,使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
五、游戲目的:建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流,使小組充滿活力。
六、詳細(xì)步驟:
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時,游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素,因為這會使穿越地雷陣的人無所適從,難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,還是來自其他小組的人。
3.讓每個隊員找一個搭檔。
4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后,就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
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