團(tuán)隊(duì)激勵(lì)拓展訓(xùn)練游戲
有哪些拓展訓(xùn)練游戲適合團(tuán)隊(duì)玩的呢,下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“團(tuán)隊(duì)激勵(lì)拓展訓(xùn)練游戲”,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友!
培訓(xùn)游戲規(guī)則和程序
第一部分:
讓人們進(jìn)入放松的狀態(tài)。當(dāng)你用舒緩的語(yǔ)調(diào)復(fù)述下面的內(nèi)容時(shí),讓他們自由地呼吸并閉上眼 睛。
自由呼吸,心無(wú)雜念。我將帶你進(jìn)行一次想象之旅。集中注意力于我的語(yǔ)音,并感覺(jué)你的身 心開(kāi)始越來(lái)越放松……繼續(xù)放松……
你周?chē)且黄诎?hellip;…你完全被夜色所包圍……你感到溫馨、放松和自如。集中神志于你的 呼吸,輕松地慢慢呼吸。集中神志于你周?chē)牧钊耸娣囊股谶h(yuǎn)處,你仿佛看到了一個(gè) 圓圓的小物體。慢慢地、逐漸地,它離你越來(lái)越近,最后離你只有1米遠(yuǎn);它懸掛在黑色夜 中,就在你的眼前。這個(gè)物體上有一個(gè)鐘表,它的時(shí)針和分針都指向了12,這是一個(gè)普通的 表,普通有黑色指針和普通的……白色的……表盤(pán)。
當(dāng)你繼續(xù)集中神志于表盤(pán)和指向12的指針的時(shí)候,你開(kāi)始感到時(shí)間好像開(kāi)始凝固了。現(xiàn)在, 慢慢地,分針開(kāi)始沿著表盤(pán)走動(dòng),開(kāi)始的時(shí)候很慢,然后稍快,后來(lái)更快。在幾秒鐘的時(shí)間 之內(nèi),它已轉(zhuǎn)了一圈,時(shí)針現(xiàn)在指向1點(diǎn)了。分針繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng),而且速度越來(lái)越快,因此時(shí)針 也從一個(gè)數(shù)字跳到另一個(gè)數(shù)字,速度越來(lái)越快……當(dāng)指針繼續(xù)繞著表盤(pán)旋轉(zhuǎn)的時(shí)候,你感到 自己正被輕輕地拉……輕輕地被拖進(jìn)未來(lái)之城……當(dāng)你穿越時(shí)間的時(shí)候,縷縷的空氣輕輕地 擦著你的肌膚……直到最后,你開(kāi)始慢下來(lái)……表針終于停下來(lái)了,整整XX年已經(jīng)過(guò)去了。
你向左邊的遠(yuǎn)處看去,你看到在光亮的地方有個(gè)人。那個(gè)人就是你,XX年后處在理想的工 作環(huán)境中的你。對(duì)你來(lái)說(shuō)萬(wàn)事如意。將你的意識(shí)融到未來(lái)的你身上,感受未來(lái)的溫馨和積極 。現(xiàn)在環(huán)顧四周,誰(shuí)和你在一起?你看到了什么樣的工作環(huán)境?你看到了什么樣的設(shè)施和家 具?周?chē)娜藗冊(cè)谡f(shuō)什么?這里有一扇窗戶嗎?你能看到窗外嗎?如果能,你看到了什么? 集中神志于你能看到的、感覺(jué)到的和聽(tīng)到的.細(xì)節(jié),并讓自己感受未來(lái)之你的成就和純粹的滿 足……
現(xiàn)在你感到自己又被拖進(jìn)黑暗中,直到在遠(yuǎn)處,另一個(gè)場(chǎng)景開(kāi)始浮現(xiàn)。就在正前方,你看到 自己在另一個(gè)光明之地。這次是整整XX年之后 ,你處于一個(gè)理想的家中,諸事完美……萬(wàn) 事如意……你的身心洋溢著溫馨、自豪的感覺(jué)……在光明之地環(huán)顧四方。誰(shuí)和你在一起?你 看到了什么家具?盡量集中神志于聲音,讓意象越來(lái)越清晰。集中神志于你能看到的、感覺(jué) 到的和聽(tīng)到的細(xì)節(jié),并讓自己感受未來(lái)的你的成就和純粹的滿足。
當(dāng)你又被輕輕地拉向黑暗時(shí),光明之地開(kāi)始暗下來(lái)……當(dāng)我告訴你睜開(kāi)眼睛時(shí),你將重新回 到現(xiàn)在,你將回憶起你美好的未來(lái)形象,那些美妙的成就感和滿足感將在心中留駐……好了 ,慢慢地、慢慢地,睜開(kāi)你的眼睛,你又回到了現(xiàn)在。
第二部分:
讓參與者記下某些意象中的細(xì)節(jié)。讓他們寫(xiě)下一個(gè)簡(jiǎn)短的計(jì)劃,表明從現(xiàn)實(shí)到想象意象的 過(guò)程中,他們有什么收獲。
最后,就想象和為激勵(lì)做規(guī)劃的重要性展開(kāi)討論。
相關(guān)討論
1.在光明之地你看到了什么?
2.當(dāng)看到這些形象的時(shí)候,你感覺(jué)如何?
3.你睜開(kāi)眼睛之后,成就感和滿足感還延續(xù)嗎?
4.展望美好的未來(lái)怎樣改進(jìn)了你的生活?
總結(jié)
這是一個(gè)充分激發(fā)學(xué)員想象力和生活熱情的游戲,通過(guò)向著水晶球憧憬美好的未來(lái),學(xué)員可 以暫時(shí)忘掉壓力和不愉快,得到一定的放松和休息。同時(shí),學(xué)員對(duì)未來(lái)的憧憬也不會(huì)白費(fèi), 他們可以帶著這份美好的希望投入學(xué)習(xí)和工作中,潛移默化地向著這個(gè)目標(biāo)奮斗。
參與人數(shù):集體參與
時(shí)間:20分鐘
道具:筆和紙
場(chǎng)地:不限
應(yīng)用:(1)員工激勵(lì)
(2)激發(fā)創(chuàng)造力
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