團(tuán)隊(duì)拓展游戲

時(shí)間：2020-12-10 10:38:57 團(tuán)隊(duì)游戲我要投稿

團(tuán)隊(duì)拓展游戲大全

　　導(dǎo)語(yǔ)：拓展游戲也被稱作體驗(yàn)式訓(xùn)練，它主要是指在自然地域，通過(guò)模擬探險(xiǎn)活動(dòng)進(jìn)行的情景式心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練，從而達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目標(biāo)。下面是YJBYS小編整理的團(tuán)隊(duì)拓展游戲，歡迎閱讀。

　　【團(tuán)隊(duì)拓展游戲一：平衡木】

　　◎ 主題

　　增進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)力。

　　◎ 任務(wù)

　　全體隊(duì)員站在由水泥墩支起的塊厚木板上并保持平衡。

　　◎ 準(zhǔn)備

　　培訓(xùn)師站在木板上給隊(duì)員布置任務(wù)�？梢越o學(xué)員們做示范，只要重心有一點(diǎn)點(diǎn)偏移就使木板變成蹺蹺板，從而使木板的一端觸地。10分鐘的討論之后，全隊(duì)必須在地面上標(biāo)有“v”字的標(biāo)識(shí)區(qū)域登上木板;然后再?gòu)耐瑯拥牡胤较聛?lái)——在此期間木板的任何一端不可以接觸地面、給團(tuán)隊(duì)2次機(jī)會(huì)。第一次可以作為練習(xí)。第二次可以在木板的兩端各放一個(gè)雞蛋，以激勵(lì)團(tuán)隊(duì)達(dá)到零失誤。

　　◎ 規(guī)則

　　◆ 10分鐘的討論時(shí)間到了之后，或者當(dāng)團(tuán)隊(duì)越過(guò)起點(diǎn)線之后，就不允許再說(shuō)話。

　　◆ 學(xué)員們只能在水泥墩前方地面上標(biāo)有一個(gè)倒置的“v”字的區(qū)域內(nèi)上下木板。

　　◆ 全體學(xué)員必須在木板上保持5秒鐘的平衡之后才能下木板。

　　◆ 全體學(xué)員離開(kāi)木板后，任務(wù)才算完成。

　　◆ 木板接觸地面越少，完成的任務(wù)質(zhì)量就越高。

　　◎ 時(shí)間

　　10分鐘討論，15分鐘操作。

　　◎ 器材

　　2塊10英尺x2英寸x8英寸的用膠帶捆在一起的木板。

　　一個(gè)水泥墩。

　　膠帶。

　　◎ 安全

　　◆ 該游戲最好選擇在戶外平坦的草地上進(jìn)行。一塊10英尺長(zhǎng)的木板，并能承受住12～13個(gè)正常成年人的體重。

　　◆ 監(jiān)控好整個(gè)團(tuán)隊(duì)。對(duì)上了年紀(jì)的、身體不夠協(xié)調(diào)的隊(duì)員，應(yīng)至少安排2個(gè)人保護(hù)。

　　◆ 提醒學(xué)員們，假如他們馬上要失去平衡時(shí)，應(yīng)該果斷地走下木板。學(xué)員們的腿相互絆住，或者不顧一切地堅(jiān)持將會(huì)使其他學(xué)員摔倒。

　　◆ 跳離木板是不可取的，因?yàn)檫@樣做可能會(huì)使木板旋轉(zhuǎn)并且使其他學(xué)員摔倒。

　　◎ 知識(shí)遷移

　　與其他游戲相比，這項(xiàng)活動(dòng)更需要領(lǐng)導(dǎo)力的體現(xiàn)。當(dāng)團(tuán)隊(duì)學(xué)員踏上木板的時(shí)候，他們無(wú)法看清楚自己應(yīng)該向木板的哪一邊移動(dòng)才能使木板保持平衡。需要有一個(gè)學(xué)員用手和胳膊作信號(hào)來(lái)指揮。

　　通過(guò)提問(wèn)下述問(wèn)題來(lái)說(shuō)明這一點(diǎn)：

　　為了完成任務(wù)，團(tuán)隊(duì)是如何分工組織的?

　　學(xué)員們之間有沒(méi)有按照身高和體重配對(duì)?

　　【團(tuán)隊(duì)拓展游戲二：袋鼠賽跑】

　　時(shí)間：5～10分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：給每?jī)蓚€(gè)隊(duì)員至少準(zhǔn)備一個(gè)氣球。

　　兩根繩子(標(biāo)明起始線和終結(jié)線)。

　　一處運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

　　概述：任何團(tuán)隊(duì)都能開(kāi)展的有趣游戲。

　　目的：1.活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。2.促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作。

　　步驟：

　　1.將兩根繩子沿著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)某一邊緣，平行放置，相距10米遠(yuǎn)。

　　2.讓大家互相結(jié)對(duì)兒。

　　3.給每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球。

　　4.讓其中拿著氣球的隊(duì)員站在一條線上，他們的搭檔站在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)邊緣的另一條線上。

　　5.讓帶球的隊(duì)員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球。

　　6.解釋游戲如何開(kāi)展。告訴帶球的隊(duì)員，聽(tīng)到你的信號(hào)后，像袋鼠一樣跳躍通過(guò)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達(dá)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)對(duì)面的終點(diǎn)線時(shí)，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。

　　7.最先跳回起始線的那對(duì)搭檔獲勝，在此過(guò)程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。

　　討論問(wèn)題示例：

　　是誰(shuí)最先返回起始線的?

　　什么因素加大了游戲難度?

　　什么因素可使游戲更為簡(jiǎn)單?

　　變通：

　　比賽結(jié)束后，給大家1～2分鐘的設(shè)計(jì)時(shí)間，然后再重復(fù)一次游戲。允許搭檔們商量誰(shuí)第一個(gè)帶球跳躍，以及討論怎樣才能提高速度。記下所有搭檔所耗時(shí)間。

　　【團(tuán)隊(duì)拓展游戲三：炸藥】

　　時(shí)間：5分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：(每個(gè)小組)一個(gè)氣球。

　　概述：這個(gè)游戲在很大程度上是要利用其它游戲剩余的氣球來(lái)搞笑。

　　目的：培養(yǎng)整體觀念。

　　1.讓隊(duì)員們每3人組成一個(gè)小組。

　　2.給每組發(fā)一個(gè)氣球，讓大家把自己的氣球吹起來(lái)，不要把氣球吹到輕輕一壓就會(huì)爆的程度，讓氣球內(nèi)的空氣量達(dá)到其最大容量的75%即可。

　　3.讓每個(gè)小組都面對(duì)面圍成一個(gè)緊密的圓圈，如主圖所示。

　　4.讓每個(gè)小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。

　　5.讓隊(duì)員們向圓心的方向走，直到3個(gè)人能夠用腹部夾住氣球。然后，大家都要把手從氣球上拿開(kāi)，注意，不能讓氣球落地。

　　6.告訴隊(duì)員們他們的任務(wù)是走3步，并擠碎氣球。第一個(gè)擠碎氣球的小組將會(huì)獲得特別獎(jiǎng)勵(lì)。

　　7.如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務(wù)的小組過(guò)去幫助他們一下。

　　變通：

　　1.如果由兩個(gè)人組成小組來(lái)擠氣球的話，這會(huì)成為一種非常親密的舉動(dòng)。

　　2.為了加大游戲的難度，你可以讓4個(gè)人一組來(lái)擠氣球。

　　3.可以蒙上隊(duì)員們的眼睛，并且讓大家保持絕對(duì)的安靜，然后再按照上面的規(guī)則來(lái)玩這個(gè)游戲。

　　4.如果大家是在游泳池里，那么可以讓大家在水里玩這個(gè)游戲。

　　【團(tuán)隊(duì)拓展游戲四：信任背投】

　　時(shí)間：1個(gè)小時(shí)以上，取決于參加人數(shù)的多少。

　　人數(shù)：12—20人。

　　道具：一個(gè)1.5～1.8m高的平臺(tái)(如果沒(méi)找到平臺(tái)�？梢杂锰葑踊蛘邩�(shù)樁代替)。

　　概述：幾乎每一個(gè)戶外培訓(xùn)小組都可以參加這個(gè)游戲。它表面上看起來(lái)很嚇人，但是如果隊(duì)員動(dòng)作規(guī)范，實(shí)際上是相當(dāng)安全的。

　　目的：1.建立小組成員間的相互信任。2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。

　　步驟：

　　1.游戲開(kāi)始之前，讓所有隊(duì)員摘下手表、戒指以及帶扣的腰帶等尖銳物件，并把衣兜掏空。

　　2.選兩個(gè)志愿者，一個(gè)由高處跌落，另一個(gè)作為監(jiān)護(hù)員，負(fù)責(zé)管理整個(gè)游戲進(jìn)程。讓他倆都站到平臺(tái)上。

　　3.讓其余隊(duì)員在平臺(tái)前面排成兩列，隊(duì)列和平臺(tái)形成一個(gè)合適角度，例如垂直于平臺(tái)前沿。這些人將負(fù)責(zé)承接跌落者。他們必須肩并肩從低到高排成兩列，相對(duì)而立。要求這些隊(duì)員向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一個(gè)安全的承接區(qū)。他們不能和對(duì)面的隊(duì)友拉手或者彼此攥住對(duì)方的胳膊或手腕，因?yàn)檫@樣承接跌落者時(shí)，很有可能相互碰頭。

　　4.告訴那位監(jiān)護(hù)員，他的職責(zé)是保證跌落者正確倒下，并做好充分準(zhǔn)備，能直接倒在兩列隊(duì)員之間的承接區(qū)上。因?yàn)榈湔咭蚝蟮�，所以他必須背�?duì)承接隊(duì)伍。監(jiān)護(hù)員負(fù)責(zé)保證跌落者兩腿夾緊，兩手放在衣兜里緊貼身體;或者兩臂夾緊身體，兩手緊貼大腿兩側(cè)(這樣能避免兩手隨意擺動(dòng))。并且，跌落者下落時(shí)要始終挺直身體，不能彎曲。如果他們彎腰，后背將會(huì)戳傷某些承接員——換句話說(shuō)，他們有可能會(huì)被砸倒在地。監(jiān)護(hù)員還要保證，跌落者頭部向后傾斜，身體挺直，直到他們倒下后被傳送至隊(duì)尾為止。

　　5.監(jiān)護(hù)員還要負(fù)責(zé)察看承接隊(duì)伍是否按個(gè)頭高低或者力氣大小均勻排列，必要時(shí)讓他們重新排隊(duì)。并且要時(shí)刻做好準(zhǔn)備來(lái)承接跌落者。

　　6.跌落者應(yīng)該讓監(jiān)護(hù)員知道他什么時(shí)候倒下。聽(tīng)到監(jiān)護(hù)員喊：“倒”之后，他才能向后倒。

　　7.隊(duì)首的承接員接住跌落者以后，將其傳送至隊(duì)尾。

　　8.隊(duì)尾的兩名承接員要始終抬著跌落者的身體，直到他雙腳落地。

　　9.剛才的跌落者此時(shí)變成了隊(duì)尾的承接員，靠近平臺(tái)的承接員變成了臺(tái)上的跌落者。循環(huán)下去，讓每個(gè)隊(duì)員都輪流登場(chǎng)。別忘了讓監(jiān)護(hù)員和隊(duì)友交換角色，好讓他也能充當(dāng)承接員和跌落者。

　　lo.如果有人不愿意參加跌落，不要逼迫或者戲弄他們。盡量要求所有隊(duì)員都參與跌落，但若確實(shí)有一兩個(gè)人不愿意參加，可以只讓他們?cè)谄脚_(tái)上，面對(duì)承接隊(duì)伍站一會(huì)兒，然后跳下來(lái)(到承接隊(duì)尾，好像他剛跌落完畢)�；蛟S他會(huì)改變主意，愿意跌落到承接隊(duì)伍中。切記：盡量要求每個(gè)隊(duì)員參加，但不要強(qiáng)迫他們。

　　11.既然監(jiān)護(hù)員負(fù)責(zé)所有事情，你又該做些什么呢?站到承接隊(duì)伍的第二或者第三排，做承接員吧!一旦發(fā)生不測(cè)，你可以幫忙抓住跌落者，至少能減緩他摔落的速度。前面的隊(duì)員依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名監(jiān)護(hù)員。如果有人問(wèn)你為什么不參加游戲，或者暗示你不信任他們時(shí)，你應(yīng)該跳到平臺(tái)上，和其他人一樣輪流參加跌落。

　　討論問(wèn)題示例：

　　最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?

　　參加游戲之后你們有何感受?

　　當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想?

　　安全：

　　任何時(shí)候，都不能讓隊(duì)員從1.8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊(duì)伍，導(dǎo)致摔傷。因?yàn)榈湔呦侣鋾r(shí)，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當(dāng)危險(xiǎn)的。

　　必要時(shí)多安排幾個(gè)監(jiān)護(hù)員，監(jiān)護(hù)員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊(duì)員的組成狀況。

　　務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

　　變通：

　　對(duì)于那些既成的團(tuán)隊(duì)，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。

　　【團(tuán)隊(duì)拓展游戲五：第六感】

　　時(shí)間：5分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：無(wú)。如果你的隊(duì)員喜歡搞騙術(shù)，可以考慮給他們蒙上眼罩。

　　概述：這是一個(gè)最基本的配合游戲，沒(méi)有搭檔將無(wú)法開(kāi)展。

　　目的：展示第六感的力量。

　　步驟：

　　1.每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔。

　　2.每對(duì)搭檔面對(duì)面站立，相距約l米左右，相互伸胳膊摸到對(duì)方的手后，把手收回。

　　3.在隨后的游戲中，大家要始終保持沉默。

　　4.所有隊(duì)員緊閉雙眼，旋轉(zhuǎn)三圈。然后面對(duì)自認(rèn)為搭檔應(yīng)該站立的位置，伸手摸搭檔的手。

　　討論問(wèn)題示例：

　　·游戲結(jié)束后，誰(shuí)能摸到搭檔的手?

　　·你們是如何摸到搭檔的手的?

　　·一些人真的有第六感嗎?

　　安全：可能有些人旋轉(zhuǎn)后會(huì)感到不適，可以讓他們做監(jiān)護(hù)員。

　　變通：3人一組，繼續(xù)做同樣的游戲。

　　【團(tuán)隊(duì)拓展游戲六：推手】

　　時(shí)間：5～10分鐘

　　人數(shù)：不限

　　概述：這是一個(gè)無(wú)需任何道具.并且具有競(jìng)爭(zhēng)性的快速游戲。

　　目的：使隊(duì)員彼此對(duì)抗。

　　步驟：

　　1.每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔;

　　2.各組搭檔要雙腳并齊，面對(duì)面站立，距一臂之隔;

　　3.兩人都伸出胳膊，四掌相對(duì)。整個(gè)游戲過(guò)程中，不允許接觸搭檔的其他部位;

　　4.每對(duì)搭檔的任務(wù)是盡量讓對(duì)方失去平衡，以移動(dòng)雙腳為準(zhǔn)。未移動(dòng)的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊(duì)員觸摸到對(duì)方身體的其他部位，則扣除一分;

　　5.讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開(kāi)始!”。

　　討論問(wèn)題示例：

　　各組的優(yōu)勝者是誰(shuí)?為什么?游戲過(guò)程中什么辦法最有效?

　　這個(gè)游戲告訴我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中應(yīng)該講究什么技巧?

　　如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

　　變通：

　　1.要求隊(duì)員不能快速推對(duì)方。

　　2.各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對(duì)，開(kāi)始下一輪淘汰賽。重復(fù)下去，直到誕生總冠軍為止。

　　【團(tuán)隊(duì)拓展游戲七：南轅北轍】

　　時(shí)間：15～30分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：(每個(gè)隊(duì)員)一個(gè)眼罩。

　　概述：這是一個(gè)在隊(duì)友之間建立信任的絕妙游戲。

　　目的：

　　1.建立小組成員間的相互信任;

　　2.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

　　步驟：

　　1.讓大家互相結(jié)為搭檔;

　　2.每組搭檔發(fā)一個(gè)眼罩;

　　3.把大家?guī)У綀?chǎng)地的'一端，在場(chǎng)地另一端選一個(gè)物體作為目標(biāo);

　　4.每組搭檔中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他絆倒或撞上某些障礙物。但是他不能給蒙眼睛的搭檔指路或做任何暗示告訴他該向哪里走。當(dāng)蒙住眼睛的搭檔覺(jué)得到了那個(gè)目標(biāo)停下來(lái)時(shí)，兩個(gè)人都停下，取下眼罩，看距離最終目標(biāo)到底有多遠(yuǎn);

　　5.兩個(gè)搭檔轉(zhuǎn)換角色，重復(fù)游戲，直到所有人都蒙過(guò)眼罩為止，詢問(wèn)他們?yōu)槭裁创蠖鄶?shù)隊(duì)員距離最終目標(biāo)那么遠(yuǎn);

　　6.給每組搭檔再發(fā)一個(gè)眼罩。讓他們仔細(xì)觀看前方的目標(biāo)后，都蒙上眼罩，挽著胳膊或攜手一起走向目標(biāo)。一定要用相機(jī)給他們拍些大特寫，留作紀(jì)念;

　　7.當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人的行動(dòng)并不比單個(gè)人好多少時(shí)，建議所有隊(duì)員聯(lián)合起來(lái)嘗試一次。讓大家仔細(xì)觀看目標(biāo)所在地之后，都蒙上眼罩?jǐn)y同向目標(biāo)進(jìn)發(fā)，隊(duì)員們感覺(jué)到達(dá)目標(biāo)后全部停下;

　　8.當(dāng)所有隊(duì)員都停下后，每人都指向自認(rèn)為目標(biāo)所在的方向。同時(shí)，用另一只手拿下眼罩。

　　9.現(xiàn)在向大家解釋為什么這個(gè)游戲叫南轅北轍——這是因?yàn)榉旁跇O地的指南針可以指向很多方位作為南方。談到這個(gè)游戲，雖然每個(gè)人對(duì)目標(biāo)在哪兒都有自己的想法，但是團(tuán)隊(duì)作為一個(gè)整體比前面的單個(gè)人或一組搭檔還是更能接近目標(biāo)。

　　討論問(wèn)題示例：為什么最終整個(gè)團(tuán)隊(duì)比單個(gè)人或一組搭檔更靠近目標(biāo)?

　　安全：保證地上沒(méi)有障礙物絆倒隊(duì)員。

　　變通：隊(duì)員們倒退著走向目標(biāo)

　　【團(tuán)隊(duì)拓展游戲八：透支(無(wú)能為力)】

　　時(shí)間：2～5分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：一段直徑12毫米的繩子。

　　概述：這是一個(gè)適合在培訓(xùn)之初開(kāi)展的有趣游戲。

　　目的：說(shuō)明即使優(yōu)秀的人也會(huì)在一些游戲中失敗。

　　步驟：

　　1.把繩子拉直后放在地上。

　　2.讓隊(duì)員們?cè)诰嗬K子30厘米處站立。

　　3.讓他們下蹲，雙手分別緊握腳后跟。

　　4.他們的任務(wù)是跳躍通過(guò)繩子。而手腳不能松開(kāi)。他們只能向前跳躍，不能滾動(dòng)或者倒下，同時(shí)雙手緊握雙腳，不能放松。

　　5.所有人都放棄后，告訴大家在培訓(xùn)游戲中，有時(shí)可能根本不能“贏”。成功和失敗不是最重要的——關(guān)鍵是通過(guò)參與學(xué)到東西。對(duì)于看起來(lái)似乎“不可能完成”的事情，有些的確無(wú)法辦到，但有些卻也未必�？傊�，大家重在參與，樂(lè)在其中。

　　討論問(wèn)題示例：這個(gè)動(dòng)作有可能完成嗎?游戲的目的是什么? •如何將該游戲和我們將要開(kāi)展的培訓(xùn)聯(lián)系起來(lái)?

　　【團(tuán)隊(duì)拓展游戲九：流星雨】

　　時(shí)間：20～30分鐘

　　人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由20—30個(gè)人組成的小組。

　　道具：(每個(gè)隊(duì)員)1件可以扔的東西(比如網(wǎng)球等比較軟的球、飛盤、打了結(jié)的舊毛巾、釘在一起的舊報(bào)紙)。

　　概述：這是一個(gè)很容易組織的游戲。在這個(gè)游戲中，每個(gè)隊(duì)員既需要挑戰(zhàn)別人，也需要挑戰(zhàn)自我。

　　目的：讓每個(gè)隊(duì)員在游戲中既挑戰(zhàn)別人，也挑戰(zhàn)自我。

　　步驟：

　　1.讓每個(gè)隊(duì)員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。

　　2.每人手里都有了l件可以扔的東西之后，讓小組面向圓心站成一個(gè)大圈。

　　3.邀請(qǐng)3個(gè)志愿者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時(shí)放在自己原來(lái)的位置上。這3個(gè)志愿者要背對(duì)背，站成一個(gè)緊密的小圓圈。

　　4.告訴站在圓周上的隊(duì)員們：“聽(tīng)我數(shù)到3后，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個(gè)站在中間的人。”告訴站在圓心的3個(gè)人：“你們的任務(wù)是盡可能多地接住拋過(guò)來(lái)的東西。”