室外游戲匯編
好玩的室外游戲有哪些呢?下面是YJBYS小編為大家整理的室外游戲匯編,希望喜歡!
室外游戲匯編
1、解方程式
活動(dòng)目的:學(xué)習(xí)問(wèn)題分析與決策的技巧;活化目標(biāo)的行動(dòng)力
器材場(chǎng)地 12~16人一組,每組一條約20M長(zhǎng)的編織繩
規(guī)則
1.活動(dòng)前依照每組人數(shù),在繩索上取等距打上單結(jié);每個(gè)繩結(jié)旁均由一人單手握住
2.設(shè)法用握住繩索的手,將整條繩索的結(jié)打開(kāi)
3.過(guò)程中不可將繩索離手
4.不可藉助任何器具及另一只手的協(xié)助
分享重點(diǎn)
1.有沒(méi)有伙伴一開(kāi)始覺(jué)得任務(wù)不可能完成的?這樣的想法對(duì)決策形成有沒(méi)有什么影響?
2.當(dāng)自己的意見(jiàn)與他人相左時(shí),你是如何說(shuō)服其它人的認(rèn)同(或被說(shuō)服)?
3.你的團(tuán)隊(duì)是偏重決策過(guò)程(討論)還是實(shí)際執(zhí)行?各有什么優(yōu)點(diǎn)?透過(guò)哪些方式可以強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)的行動(dòng)力?
4.當(dāng)你的結(jié)解開(kāi)后,你是采取旁觀,還是繼續(xù)參與其中?現(xiàn)實(shí)生活中,在工作或家庭生活你是否也采取相同的態(tài)度
2、盲人三角
活動(dòng)目的:學(xué)習(xí)凝聚團(tuán)隊(duì)共識(shí)的方法;厘清個(gè)人目標(biāo)、定位團(tuán)隊(duì)目標(biāo)
器材場(chǎng)地 空曠且平坦的'室內(nèi)或室外場(chǎng)地;12~16人一組,每組一條30M長(zhǎng)的編織繩,每人一個(gè)眼罩
規(guī)則
☆活動(dòng)前先發(fā)給每人一個(gè)眼罩,請(qǐng)所有伙伴戴上后,由訓(xùn)練員將繩索整捆任意放置于活動(dòng)場(chǎng)地的任一位置后,開(kāi)始說(shuō)明規(guī)則:
1.請(qǐng)伙伴設(shè)法找到繩索,并將之排列成一個(gè)正三角形(邊長(zhǎng)、角度相等),三角形頂端需朝向訓(xùn)練員指定之方向
2.過(guò)程中,手不可離開(kāi)繩索,確定完成時(shí),請(qǐng)全體蹲下(或?qū)⒗K索平放在地上)
3.如果要增加挑戰(zhàn)性,可限制執(zhí)行過(guò)程中不可說(shuō)話
分享重點(diǎn)
1.在共同任務(wù)中,是如何確定自己的方向?三角形的方向如何確認(rèn)?
2.實(shí)際的工作經(jīng)驗(yàn)中,你是如何協(xié)調(diào)出個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)共同的一致性?如何厘清與定位個(gè)人&團(tuán)隊(duì)目標(biāo)?
3.當(dāng)三角形被放下時(shí),是否每個(gè)人都很明確的知道自己與團(tuán)隊(duì)的位置、方向?或者你是存有疑問(wèn)?還是沒(méi)有意見(jiàn),以大家的看法為主?在你的工作團(tuán)隊(duì)中,是否也有類似的情形?
4.執(zhí)行或討論的過(guò)程中有沒(méi)有人對(duì)眾人的意見(jiàn)、想法做歸納、整合?如果有,你覺(jué)得這個(gè)角色有哪些功能?通常團(tuán)隊(duì)中有沒(méi)有人扮演這個(gè)角色?
5.當(dāng)伙伴的意見(jiàn)無(wú)人整合、共識(shí)未形成時(shí),你的感覺(jué)是?團(tuán)隊(duì)有哪些狀況?
6.蒙眼的過(guò)程中,最讓你困擾的是什么(ex:不安全感、不確定性?)?實(shí)際的生活體驗(yàn)是否有類似情形?
3、Don't touch me
活動(dòng)目的 學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)問(wèn)題分析與解決的技巧;目標(biāo)設(shè)定與挑戰(zhàn)
器材場(chǎng)地 12~16人一組(人員為雙數(shù)),每組一個(gè)呼拉圈及一個(gè)障礙物(如角錐、毛線球、足球.?等)
規(guī)則
1.在地面放一個(gè)呼拉圈,中央放置一個(gè)障礙物(如角錐、毛線球、足球.?等),伙伴以呼拉圈為圓心,向外跨6大步,然后面向圓心圍成一個(gè)圓圈,每位學(xué)員相對(duì)位置上均站有一人
2.每位伙伴必須經(jīng)過(guò)呼拉圈的內(nèi)圈,與對(duì)面的伙伴交換位置
3.過(guò)程中需保持前進(jìn),不可停止、后退或180°回轉(zhuǎn)
4.通過(guò)圓心時(shí),不可碰觸呼拉圈及圓心的障礙物
5.人與人不能產(chǎn)生肢體接觸或碰撞
6.活動(dòng)采計(jì)時(shí)制,由小組設(shè)定達(dá)成時(shí)間,共計(jì)五回合;每違規(guī)一次/人,加計(jì)五秒 分享重點(diǎn)
1.每次的目標(biāo)(時(shí)間)是如何設(shè)定的?執(zhí)行的結(jié)果與設(shè)定目標(biāo)有沒(méi)有落差?如何從經(jīng)驗(yàn)中調(diào)整目標(biāo)設(shè)定?團(tuán)隊(duì)是否喜歡向高目標(biāo)挑戰(zhàn)?為什么?
2.當(dāng)目標(biāo)向上提升與向下修正,在決策過(guò)程或士氣上有沒(méi)有不同的感覺(jué)?
3.討論的過(guò)程中,每位伙伴的意見(jiàn)是否都有充分表達(dá)或聆聽(tīng)?有沒(méi)有什么聲音被忽略了?從頭到尾都沒(méi)說(shuō)話的人有嗎?為什么?你注意到了嗎?
4.發(fā)散的意見(jiàn)如何形成決策?有沒(méi)有人扮演這種角色?你覺(jué)得它(角色)的功能有哪些?
5.當(dāng)你不小心碰到呼啦圈、障礙物時(shí),你的感覺(jué)如何?希望別人怎么對(duì)你?
6.過(guò)程中如何維持速率(效率、品質(zhì)),和伙伴又維持著適當(dāng)?shù)木嚯x而不碰撞干擾(良好的互動(dòng)關(guān)系)?實(shí)際的生活或工作經(jīng)驗(yàn)中,是不是也有類似的事?
7.行進(jìn)中,呼拉圈、障礙物對(duì)你的影響是?實(shí)際的生活經(jīng)驗(yàn)中,你對(duì)環(huán)境或人、事、物所造成可見(jiàn)或不可預(yù)知的阻礙,是否也有相同的反應(yīng)?
4、“報(bào)數(shù)”,也叫“負(fù)責(zé)任的傳遞”
“報(bào)數(shù)”的內(nèi)容:
1、 學(xué)員全部站在教練的面前。
2、 比賽:請(qǐng)所月學(xué)員按自己的方式分成A、B兩個(gè)組。要求A、B兩個(gè)組的人數(shù)絕對(duì)相同。 助教可參加。5分鐘。
3、 AB兩組各站一邊。
4、 AB兩組各延生一男一女兩位隊(duì)長(zhǎng),注意強(qiáng)調(diào):一定要自愿的,不能推選。
5、讓4位隊(duì)長(zhǎng)承諾:愿意為自己的團(tuán)隊(duì)負(fù)起責(zé)任,無(wú)論在怎樣的情況下都無(wú)怨無(wú)悔。 多問(wèn)幾次,是不是下定決心了。
6、宣布比賽規(guī)則:第一條,絕對(duì)服從裁判。第二條,如有不服,參照第一條。
7、比賽比的是:報(bào)數(shù);輸?shù)囊唤M,第一次隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次,第二次20次,第三次40次。第四次80次。
8、全程要求:最高境界靜悄悄。
9、給5分鐘時(shí)間各隊(duì)自行訓(xùn)練( 隊(duì)長(zhǎng)不參加報(bào)數(shù) )
10、比賽時(shí)叫4位隊(duì)長(zhǎng)面向主度臺(tái)祈禱,使看不見(jiàn)主席臺(tái)情況。
11、進(jìn)行第一次比賽,比賽中如有報(bào)錯(cuò)情況,直接判輸。隊(duì)長(zhǎng)回到隊(duì)伍面前,
面向?qū)κ诌@一隊(duì)彎腰說(shuō):“愿賭服輸,恭喜你們。”,贏的一組大笑。
12、給4分鐘訓(xùn)練時(shí)間,再比賽。給3分鐘訓(xùn)練時(shí)間,再比賽,給2分半訓(xùn)練時(shí)間, 再比賽,,,,,,,
注: 做俯臥撐的隊(duì)長(zhǎng)累了后,只能爬在地上休息,不能站起來(lái),也不能坐起來(lái), 臉朝地面。燈光隨著做的次數(shù)慢慢的暗下來(lái)。
13、當(dāng)有隊(duì)長(zhǎng)在做80或160個(gè)俯臥撐時(shí)候,累得爬不起來(lái)時(shí),把一些燈光關(guān)掉, 留下兩束藍(lán)光,叫全部學(xué)員圍著這兩名作俯臥撐的隊(duì)長(zhǎng)。配上低沉的音樂(lè),開(kāi)始引導(dǎo)
14、引導(dǎo)完后讓學(xué)員把隊(duì)長(zhǎng)都抬起來(lái)做搖藍(lán)
15、小組分享,學(xué)員上臺(tái)分享。
注:
1、當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)做得較慢或起不來(lái)時(shí),非常大聲的說(shuō)他們,做領(lǐng)導(dǎo)呀,這就是做領(lǐng)導(dǎo), 怎么了,后悔了吧,“這就是領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任”不斷的這樣說(shuō)。
2、事先要在場(chǎng)中間的地方留兩個(gè)大紅點(diǎn),要讓做俯臥撐的隊(duì)長(zhǎng)胸口中間對(duì)著紅點(diǎn)做, 以便燈光直接射到背心,兩上隊(duì)長(zhǎng)要?jiǎng)偤檬帜苜N在一起。
3、要準(zhǔn)備兩個(gè)射燈,藍(lán)光的,定向前叫兩個(gè)助教先做一下看看燈光的效果。
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