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團隊建設(shè)室外游戲（精選136個）
合理適度的游戲允許人類在模擬環(huán)境下挑戰(zhàn)和克服障礙，可以幫助人類開發(fā)智力、鍛煉思維和反應(yīng)能力、訓(xùn)練技能、培養(yǎng)規(guī)則意識等。下面是小編整理的團隊建設(shè)室外游戲，歡迎大家分享。（點擊對應(yīng)目錄可以直接查閱該內(nèi)容哦�。�
| 【1】5~10人團隊建設(shè)室外游戲 | 【4】幼兒團隊建設(shè)室外游戲 |
| 【2】10~30人團隊建設(shè)室外游戲 | 【5】學(xué)生團隊建設(shè)室外游戲 |
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5~10人團隊建設(shè)室外游戲
1、有模有樣
(用動作來回答的游戲)
人數(shù)隊形：二人以上，每二人一組進行淘汰賽
游戲規(guī)則：
1、先共同訂出一些標(biāo)準(zhǔn)動作。如一方說出“在棒球場”，另一方即以“揮棒”的動作代替口語回答;
2、兩人面對面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對對方的問題用動作回答，錯的人就算輸了;
3、例如，問：“在棒球場?”答：(作揮棒姿勢)問：“在教堂?”答：(作禱告的姿勢)問：“在照相館?”答：(作搔首弄姿狀);
4、如此反復(fù)，再加快速度，回答的人稍不留神，就會輸了;
5、輸?shù)囊环教蕴�，贏的人再繼續(xù)二人一組，一直到比出最后剩下的那一個就是最后的勝利者。
2、潮起潮落
游戲時間：15～20分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。
游戲目的：
1、增進團隊信任。
2、使隊員們發(fā)揚團隊精神協(xié)同工作。
3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
游戲步驟：
1、整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數(shù)是奇數(shù)，讓其中一名隊員做你的助手。
2、選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現(xiàn)“人多力量大”的例子�！奥眯姓摺钡竭_(dá)隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應(yīng)保證他的雙腳安全著地。
討論問題：
你們對游戲的最初感覺是什么?
游戲結(jié)束后感覺如何?
當(dāng)你被別人舉著傳送至隊尾時，感覺如何?
3、一筆四線連九點
游戲道具：紙、筆
游戲規(guī)則：
首先給每人發(fā)一張紙和筆，然后先給大家看下圖中的左側(cè)，即9個圓點擺放三排的圖形。
然后告訴大家需要在10分鐘內(nèi)，最多用四條直線將9個圓點串聯(lián)起來，而且四條直線必須連起來一筆畫完，當(dāng)然也可以用其他方法，前提是只能一筆完成。
10分鐘后，給大家公布答案，并看看哪位高手完成了這個任務(wù)。
除了上圖中的答案外，還可以將這張折疊，讓9個圓點重疊，然后一筆穿透即可。
4、圖畫聯(lián)想
游戲人數(shù)：兩組以上，每組最少3人
游戲道具：圖片(人物、風(fēng)景、建筑、動物等)，數(shù)量必須大于參加游戲的人數(shù)
游戲規(guī)則：
1、首先，將所有圖片匯集在一起，隨意打亂后由各小組隨機抽取，小組有幾人就抽取幾張，然后給所有人員五分鐘時間;
2、各小組成員對自己抽到的圖畫進行排列和討論，目的是將自己小組的這幾張圖畫組成一段故事，要求字?jǐn)?shù)大于300個字。
3、然后每組輪流進行講述，描述時情節(jié)完整、內(nèi)容充實、編排合理的小組獲勝。
4、由主持人裁定獲勝者，并聽取其他小組的意見。
5、鏈接加速
一、項目類型：團隊協(xié)作型
二、參賽人員：由6名隊員參賽(3男3女)
三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米
四、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達(dá)起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
五、競賽規(guī)則：(1)游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分;(2)以各隊最后一名同學(xué)通過終點線為準(zhǔn);(3)比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。
六、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作精神。
6、盲人足球
一、項目類型：團隊協(xié)作型
二、道具要求：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠(yuǎn))、蒙眼布。
三、場地要求：空曠的大場地
四、詳細(xì)游戲步驟：
1、每個隊員在自己的小組內(nèi)找一個搭檔。
2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么。”在規(guī)定的時間內(nèi)，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。
五、活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
7、游戲人椅
一、游戲類型：團隊游戲
二、游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。
三、游戲規(guī)則和程序：
1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;
2、聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;
3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目;
8、殺人游戲
一、游戲類型：心理游戲、策略游戲
二、游戲特點：
1、簡單易學(xué)：任何人只要明白規(guī)則或看別人玩過一盤，馬上就會玩了。
2、參與性強：只要認(rèn)真對待所扮演的角色，無論是老朋友還是第一次見面的新朋友，馬上會“殺”成一片。
三、游戲環(huán)境：室內(nèi)室外均可，最好大家圍坐一起。光線暗一點效果更好。
四、游戲人物：
法官：控制游戲進程的人。明確每個人的身份，要做到絕對公正。
殺手：白天隱藏在好人中間;黑夜出來殺人。被殺后沒有遺言，并不得再發(fā)言。
好人：白天和大家一起抓出壞人;黑夜閉眼，對殺手行兇完全不知;被殺后有遺言，然后不得再發(fā)言。
五、游戲規(guī)則：
以9人為例
1、根據(jù)人數(shù)準(zhǔn)備好9張牌，按照不同的花色事前規(guī)定好法官1人、殺手2人、好人6人。
2、每人取一張牌，明確自己的身份，除法官外，不要讓任何人知道。
3、法官宣布：所有人閉上眼睛，殺手睜眼相互認(rèn)識。
4、法官知道誰是殺手后，宣布：殺手閉眼，所有人睜眼。
5、下面開始個人發(fā)表意見，按照座位順序依次發(fā)言，相互指正，找出壞人。
6、所有人發(fā)言完畢后，被指正最多的人有一次為自己申辯的機會。
7、申辯完畢后，大家舉手投票決定是否處決這個人。沒過半數(shù)則該人存活。(接9)
8、得票過半則處決，法官宣布亮牌，讓大家明確是成功抓到一個殺手，還是錯殺一個好人。如錯殺好人則有最后的遺言，殺手則沒遺言。
9、法官宣布天黑，所有人閉眼，殺手出來殺人。殺手用眼神相互交流，統(tǒng)一殺害的目標(biāo)，并用眼神告訴法官殺誰。
10、殺手殺人完畢后閉眼，所有人睜眼。法官宣布哪個好人被殺。被害人遺言。
11、繼續(xù)新一輪的討論。因為大家都發(fā)過言了，并且也有人被指正，被殺害，因此線索會越來越多……思維會更活躍，討論會更激烈。
12、如此重復(fù)，直到好人將殺手全部抓出，則好人獲勝;如好人全部被害，則殺手獲勝。
9、《代號接龍》游戲
游戲內(nèi)容：這個游戲乃在于訓(xùn)練個人的反應(yīng)力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。
游戲方法：
1、人數(shù)在10個人以內(nèi)最適合;
2、參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼;
3、參加者，以鬼的位置為基準(zhǔn)，從鬼開始算來的數(shù)字，就是自己的代號，每個當(dāng)鬼的人都是1號，鬼的右邊第一位是2號，依次為3號;
4、游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是第1個人傳給第2個人的意思;
5、2號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2當(dāng)時就是自己的代號，5則是自己想傳達(dá)者的代號，此數(shù)可以自由選擇;
6、如此一直進行比賽;
7、如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼;
8、鬼的代號是從1開始，所以當(dāng)鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。
游戲重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。
10、拍七令
用具：無
人數(shù)：無限制
方法：多人參加，從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍下一個人的`后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或拍錯人則罰酒。
興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術(shù)。
缺點：無
11、開火車
用具：無
人數(shù)：兩人以上，多多益善
方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復(fù)。游戲開始后，假設(shè)你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應(yīng)接著說：“上海的火車就要開�！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο�，說：“往某某地方開�！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。
興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開火車”的機會傳情達(dá)意、眉目傳情。
缺點：無
12、瞎子背瘸子
目的：溝通配合能力，活躍氣氛
游戲規(guī)則：當(dāng)場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。
13、踩汽球
目的：活躍氣氛，增進協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。
要求：人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。
步驟：當(dāng)場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
14、傳乒乓球
道具：勺子數(shù)把（最好一次性塑料勺）、乒乓球一個
人數(shù)：分為兩隊，人數(shù)相等，具體不限幾人
玩法：每人口咬勺柄，把乒乓球從頭傳到尾，再傳回來，只需用勺子互傳�？煺邉�
15、正話反說
主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。
16、傳話游戲
適合人數(shù)：
游戲人數(shù)一般情況下是4人以上。（不需要準(zhǔn)備道具，非常適合吃飯的時候，活躍氣氛）
玩法：
以8個人舉例，參與游戲的8人依次坐一圈。
大家先商定好要傳幾個字的句子，以3個字的句子為例。
游戲開始，隨便選一個人先開始說話（假定，剛開始說話的這個人是A，A左邊的人是B，A右邊的人是C）。A可以選擇-對著B或者對著C說“我愛你”，假定A對著右邊的C說了“我愛你”。
C這時，可以順著A的方向繼續(xù)對著右邊的人說“我愛你”，也可以反過來對著左邊的A說“真的嘛”。假定，C反過來對著A說了“真的嘛”。
A這時，也同理，可以順著C的方向?qū)α硪粋�人說C傳來的話。也可以不順著C的方向，對著C說出不同的一句話。
備注：傳話時間不能太慢，必須是完整的一句話，字?jǐn)?shù)必須符合。達(dá)不到要求的，則要接受懲罰。
17、誰是臥底
適合人數(shù)：
游戲人數(shù)一般情況下是4人以上，同時一般需要1個主持人。（需要準(zhǔn)備道具和場地）
玩法：
以8個人舉例，參與游戲的8人中7人拿到同樣的詞語，剩下1人拿到與之相關(guān)的另1詞語。
游戲開始后，每人每輪用一句話描述自己拿到的詞語，（這句話既不能讓臥底察覺，也要給同伴以暗示。所以很考驗語言組織和表達(dá)能力。）每輪發(fā)言結(jié)束后，所有玩家就要投出選票（指定你認(rèn)定是臥底的人），主持人進行審核，被投票最多的人出局，如果被出局的人是臥底，則游戲結(jié)束，否則游戲繼續(xù)。如果，臥底能堅持到最后只剩下2人時，則臥底勝利，游戲結(jié)束。
備注：輸?shù)娜艘M行懲罰，才能使游戲快了的進行。
18、跳竹竿
3人一組，兩人雙手各握1根橡皮筋代替竹竿，雙膝跪地，“持竿者”發(fā)出統(tǒng)一的口令，隨著口令的節(jié)奏，不斷使手中的“竹竿”一開一合，“跳竹竿”者隨著竹竿的開合，靈巧、優(yōu)美地跳躍其間。
19、逢7過
適合人數(shù)：
游戲人數(shù)3人以上。（不需要道具，適合所有娛樂場合。）
玩法：
假設(shè)有8個人，游戲開始，8個人順時針循環(huán)依次喊數(shù)字，剛開始的第一個人可以隨機喊一個小于10的數(shù)字，但不能是7或者7的倍數(shù)。然后，從這個人開始，順序循環(huán)，依次報數(shù)，當(dāng)有7或者7的倍數(shù)時，不能喊出數(shù)字，需要，喊“過”。
備注：對喊錯或者喊慢的人進行懲罰，才會有緊張感。
20、說瞎話
適合人數(shù)：
游戲人數(shù)3人以上。（需要道具眼罩，適合團建，轟趴，戶外。）
玩法：
假設(shè)有8個人，
游戲開始，由一個人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側(cè)的人開始不斷的指在座的每一個人。當(dāng)他每指向其中一個人時，就問"瞎子"，"這個行不行？"。"瞎子"如果說不行，就繼續(xù)指下一個人。（不能指向重復(fù)的人，瞎子說不行的次數(shù)也不能超過7次）
直到"瞎子"同意或者剩最后一個人的時候，這個人就是被游戲選中的人。當(dāng)然，被選中的也可能是"瞎子"自己。
瞎子要提前出一個題目或者指定一個懲罰，要被選定的人去完成。
下一輪，由上一輪被選定的人來做瞎子。
備注：瞎子出的題目其實就是一個懲罰，節(jié)目越荒唐越刺激越好。
21、拋水球
將氣球灌水，脹至香瓜般大，然后打結(jié)封口，這樣的水球預(yù)備若干。等分成甲乙兩橫隊，相對而站，隊間、行距均為三米。開始時，甲隊排頭把水球拋向乙隊排頭，對方小心接住后拋回給甲隊排二，余此類推，直至水球破裂，再換新水球繼續(xù)，最后邀請失誤多的隊員表演小節(jié)目。
22、吸心大法
適合人數(shù)：
游戲人數(shù)3人以上。（需要道具-一張撲克牌，適合所有場合，此游戲只適合單身男女。）
玩法：
假設(shè)有8個人，游戲開始，搞個撲克用嘴吸住，傳給旁邊的人，他在吸過去，依次傳下去，誰掉了就接受懲罰
備注：做好監(jiān)督和懲罰，懲罰才能使游戲樂趣增加。
23、21點
適合人數(shù)：
游戲人數(shù)3人以上。（不需要道具，適合所有場合。）
玩法：
假設(shè)有8個人，游戲開始，圍圈，大家開始報數(shù)，1，2，3，4......被迫報數(shù)"21"的人為輸，需要接受懲罰。報數(shù)過程中，同一玩家可選擇一次報兩個數(shù)(如6，7)，此時報數(shù)順序掉轉(zhuǎn)，原來由左邊報"8"改為由右邊的人報"8"。同一玩家也可選擇一次報三個數(shù)(如6，7，8)，此時將跳過一名玩家，由原報數(shù)方向繼續(xù)前進。每次被迫報數(shù)"21"的玩家接受懲罰后，可在1-21中間選擇任意數(shù)字用新詞匯或動作代替，如用"口哨"/做鬼臉代替數(shù)字5，則報數(shù)時，2，3，4，吹口哨/做鬼臉，6，7，8......沒有按照要求替換數(shù)字的玩家也要受到懲罰。
備注：比較考驗?zāi)X力和判斷力，做好懲罰才能使游戲更加快樂的進行。
24、超級無敵猜猜猜
適合人數(shù)：
游戲人數(shù)3人以上。（需要道具-紙，筆，大盤子，適合早會，團建，班會。）
玩法：
假設(shè)有8個人，游戲開始，這個游戲跟國內(nèi)的猜成語一樣，就是把一些人名，地名，動物名，河流名等的寫在紙上，然后玩家分成兩大組，每輪各派出一名代表描述紙條內(nèi)容，由組員們猜測，并記錄1分鐘內(nèi)答對個數(shù).至所有組員輪流描述完畢，統(tǒng)計哪組答對最多.
備注：比較語言組織能力和表達(dá)力，做好懲罰和獎勵才能使游戲更加快樂的進行。
25、數(shù)青蛙
適合人數(shù)：
游戲人數(shù)3人以上。（需要道具-紙，筆，大盤子，適合早會，團建，班會。）
玩法：
假設(shè)有8個人，游戲開始：口訣“N只青蛙跳進水中N個撲通”，從在座任何一人開始，每人念兩字，依次“一只”“青蛙”“跳進”“水中”“撲通”“兩只”“青蛙”...循環(huán)下去，有幾只青蛙就撲通幾聲，到了九只的時候可以重新開始。說錯或者跟不上節(jié)奏者受罰，很簡單的游戲，就是有人對不上記不住反應(yīng)慢。
10~30人團隊建設(shè)室外游戲
1、解手鏈
一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
二、游戲人數(shù)：8－12人/組
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、游戲時間：15分鐘左右
五、活動目標(biāo)：鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。
2、七彩連環(huán)炮
一．項目類型：競技游戲
二．比賽人數(shù)：一隊六名隊員(3男3女)
三．道具要求：氣球若干
四．場地要求：空曠的大場地
五．游戲方法：
男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。
六．競賽規(guī)則：
(1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)
(2)、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進行相應(yīng)扣減。
七．活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任。
3、無敵風(fēng)火輪
項目類型：團隊協(xié)作競技型
道具要求：報紙、膠帶
場地要求：一片空曠的大場地
游戲時間：10分鐘左右
游戲玩法：12-15人一組
利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。
4、信任背摔
游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。
游戲人數(shù)：12-16人
場地要求：高臺最宜
需要器材：束手繩背摔臺
游戲時間：30分鐘左右
活動目標(biāo)：培養(yǎng)團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
5、找同伴
活動目標(biāo)：
1、通過道具協(xié)助學(xué)員尋找自己的同伴
2、增進學(xué)員彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。
3、通過道具的使用增強學(xué)員的觀察、溝通能力。
活動道具：拼圖(12塊)
活動程序：
1、培訓(xùn)師首先根據(jù)人數(shù)給到場的學(xué)員每人發(fā)一小塊拼圖。培訓(xùn)師可以根據(jù)希望分成的組數(shù)，每組有多少人來設(shè)置可以拼在一起的塊數(shù)。
2、培訓(xùn)師告訴學(xué)員每個人根據(jù)自己手上的小拼圖去尋找其他同伴。例如：每個小圖案是由四小塊拼圖組成的，大家如果找到自己的同伴就請圍成一圈坐好，看哪組最快。
3、分好組后，可以讓大家根據(jù)所拼的圖案起隊名、設(shè)計隊徽等。
活動分享：
1、在尋找同伴的過程中，如何能最快的找齊自己的同伴?
2、你是主動找尋還是被動等待?各有什么優(yōu)缺點?
6、交換名字
游戲簡介：這個游戲乃在于考驗人們的習(xí)性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
游戲方法：
1、人數(shù)在10個人最適合;
2、參加者圍成一個圓圈坐著;
3、圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字;
4、以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題;
5、當(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點鐘起床!”;
6、當(dāng)自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰;
7、最后剩下的一個人就是勝利者。
7、齊眉棍
游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
游戲人數(shù)：10-15人
場地要求：室內(nèi)、戶外開闊的場地一塊
需要器材：3米長的輕棍
游戲時間：30分鐘左右
活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。
8、單腳火車跑
游戲規(guī)則:7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊齊出，賽程為20米，用時少者為優(yōu)勝隊。每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。
8、一元五毛錢
適合人員：10人以上的團建游戲
游戲時間：10分鐘
游戲操作：
1、根據(jù)男女學(xué)員不同比例，比如男生遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生比例的話，女生就當(dāng)“1塊錢”而男生則是“5毛錢”;如果女生比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生的話，女生就當(dāng)“5毛錢”而男生則是“1塊錢”。
2、根據(jù)培訓(xùn)師說的錢數(shù)，所有學(xué)員組成相應(yīng)的數(shù)字，沒組成符合要求的數(shù)字的，均被淘汰。比如，培訓(xùn)師喊7塊錢，所有學(xué)員就組成一個小組，這個小組所有人的面值加起來應(yīng)該是7塊錢，沒有組成小組的學(xué)員將被淘汰。
3、剩下的人繼續(xù)組合，直到4-5人為止，游戲結(jié)束，可以給剩下來的人頒發(fā)獎品。
9、手牽手
人數(shù)隊形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出人數(shù)。排成兩排。
游戲方法：
1、二組人面對面坐下，手牽著手。
2、領(lǐng)袖叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作。
3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)……
4、兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。
10、擲骰蹦蹦跳
游戲人數(shù)：4人一組，男女平均搭配
游戲道具：準(zhǔn)備邊長50cm的骰子，六個面分別寫：進一、進二、退一、退二、原地、紅心()
游戲規(guī)則：
1、首先，每組選擇一個人作為擲骰者，其他人員以組為單位統(tǒng)一站在起點線上，然后每組的擲骰者進行一次擲骰子;
2、根據(jù)所擲骰子的提示進行跳遠(yuǎn)接力，加入本次A對擲出了進一，則A隊第一個人向前跳一步，然后換下一隊;
3、當(dāng)再次輪到A隊時，剛才跳遠(yuǎn)的第一人需要擲骰子，然后第二個人站在第一個人的位置進行前跳或后退，每組進行8次擲骰，最后跳的最遠(yuǎn)的隊伍獲勝。
11、變身怪獸
游戲人數(shù)：每組12人，可以多組比賽
游戲道具：無
游戲規(guī)則：
游戲一、每組人員需要變身成為一只擁有11只腳和4只手與地面接觸的怪物，變身后需要組成一列，并向前前進5米的距離。哪一組最快完成則獲勝。
游戲二、每組隊員變身成為怪獸后，要求與地面接觸的腳越少越好，最少的隊伍獲勝。
12、下一個是誰
游戲人數(shù)：5人以上
游戲道具：無
游戲規(guī)則：
1、假如有12人玩，首先，讓大家站成一排，然后從左到右報數(shù)，報數(shù)后每一位參賽選手就擁有了自己的序號。
2、游戲開始，由主持人隨機叫出某一序號(如5)，該選手(5號)大聲答“到”并立即退到隊列尾端，同時由該選手(5號)隨機叫出任意序號(如9);
3、選手(9號)大聲答“到”并立即退到隊列尾端，同時選手(9號)再次隨機叫出任意序號，如此反復(fù)。
13、夢中的情人
游戲人數(shù)：10人左右
游戲道具：無
游戲規(guī)則：
首先，不要告訴大家今天的游戲內(nèi)容，然后在大家都沒有太多的相互關(guān)注時，尋找一個人(做夢者)站到前方，背對著大家，然后在選擇規(guī)則。
1、除了主持人和做夢者，其他人不能出聲;
2、然后，問這個做夢者一些問題，他必須進行選擇回答，這些問題必須是主持人根據(jù)現(xiàn)場人員的特點給出的，比如：你喜歡長頭發(fā)的還是短頭發(fā)的熱?你喜歡穿皮鞋的還是穿布鞋的?你喜歡穿藍(lán)色衣服的還是紅色衣服的?……，所有的問題，做夢者必須做出選擇;
3、當(dāng)剩到最后一個人后，讓做夢者猜那個人是誰。
14、數(shù)字變形
游戲人數(shù)：10~20人
游戲道具：無
游戲規(guī)則：
1、先告訴大家，在接下來的游戲中，主持人會隨機的說一個兩位數(shù)，其中第一位表示在游戲中，要求參與者幾個人進行組合，第二位是組合的方式，如代表1擁抱、2拉手、3夾臉頰、4捏鼻子、5揪耳朵。
2、然后給大家舉個例子：如35，那表示所有參與的人要瞬間打亂原有的位置或組合，重新由三個人組成一個小圈，但都要揪著旁邊人的耳朵，強調(diào)一點就是只能揪不同的人，不可同時揪一個人的耳朵，要是那樣就亂了。同樣，如果是61，則是六個人圍成一個小圈，大家擁抱在一起。
3、游戲開始的時候，大家可以先圍成一個小圈跑步，然后主持人隨機的說出一個數(shù)字，下來大家就可以組合了，如果做錯，或者沒有及時找到其他人組合的話，那么這個人就要接受懲罰了哦。
15、心心相印(背夾球)
一、項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲
二、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米
三、需要道具：每組一條長約五米的繩子
四、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊12人，(6男6女)
五、詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則：
每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。
(1)比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒
(3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
六、活動目的：
本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。
16、地雷陣
一、游戲類型：戶外游戲、團隊素質(zhì)拓展游戲
二、游戲時間：15～30分鐘
三、游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。
四、所需道具：
1、每對參賽者一塊蒙眼布。
2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。
3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。
六、詳細(xì)步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場地。
2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3、讓每個隊員找一個搭檔。
4、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。
6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
17、游戲電網(wǎng)
一、項目類型：團隊協(xié)作型
二、道具要求：網(wǎng)繩
三、場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
五、活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的'合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認(rèn)識的更深入了。
18、珠行萬里
一、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。
二、游戲人數(shù)：12-16人
三、場地要求：空曠的平地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、游戲時間：約40分鐘
六、活動目標(biāo)：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責(zé)任感做好每一個環(huán)節(jié)。
19、瘋狂的設(shè)計
一、游戲類型：益智型、團體合作型
二、游戲目的：增強組員的團體合作能力
三、游戲人數(shù)：至少兩個小組，每組10人左右
四、游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)
五、游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。
六、游戲時間：30分鐘
20、囊中失物
詳細(xì)介紹
形式：11-16個人為一組比較合適
材料與場地：有規(guī)律的一套玩具、眼罩
適用對象：所有人員
時間：30分鐘
活動目的：
讓學(xué)員們體驗解決問題的方法，學(xué)員們之間面對同樣一個問題所表現(xiàn)出來的態(tài)度，如何達(dá)到共識，并進行配合共同解決問題。
操作程序
1、培訓(xùn)師用袋子裝著有規(guī)律的一套玩具、眼罩，而后發(fā)出游戲規(guī)則：
我有一套物品，我抽出了一個，而后給了你們一人一個，現(xiàn)在你們通過溝通猜出我拿走的物品的顏色和形狀。全過程每人只能問一個問題“這是什么顏色，”我就會回答你，你手里拿著的物品什么顏色，但如果同時很多人問我就不會回答。全過程自己只能摸自己的物品，而不得摸其他人的物品。
2、現(xiàn)在培訓(xùn)師讓每位學(xué)員都戴上眼罩。
有關(guān)討論
你的感覺如何，開始時你是不是認(rèn)為這完全沒有可能，后來又怎樣呢?
你認(rèn)為在解決這一問題的過程中，最大的障礙是什么?
你對執(zhí)行過程中，大家的溝通表現(xiàn)的評價如何?
你認(rèn)為還有什么改善的方法?
大型團隊建設(shè)室外游戲
1、十人九足
一、項目類型：團隊協(xié)作型
二、場地要求：一片空曠的大場地
三、需要道具：
每組一條長約五米的繩子
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：
以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
五、活動目的：
“十人九足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
2、袋鼠賽跑
時間：
5～10分鐘
人數(shù)：不限
道具：
給每兩個成員至少準(zhǔn)備一個氣球。
兩根繩子（標(biāo)明起始線和終結(jié)線）。
一處運動場。
概述：
任何團隊都能開展的有趣游戲。
目的：
1、活躍團隊氣氛。
2、促進團隊合作。
準(zhǔn)備：
步驟：
1、將兩根繩子沿著運動場某一邊緣，平行放置，相距10米遠(yuǎn)。
2、讓大家互相結(jié)對兒。
3、給每對搭檔發(fā)一個氣球。
4、讓其中拿著氣球的成員站在一條線上，他們的搭檔站在運動場邊緣的另一條線上。
5、讓帶球的成員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球。
6、解釋游戲如何開展。告訴帶球的成員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場（保證氣球夾在膝蓋之間），到達(dá)運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。
7、最先跳回起始線的那對搭檔獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。
討論問題示例：
是誰最先返回起始線的？
什么因素加大了游戲難度？
什么因素可使游戲更為簡單？
變通：
比賽結(jié)束后，給大家1～2分鐘的設(shè)計時間，然后再重復(fù)一次游戲。允許搭檔們商量誰第一個帶球跳躍，以及討論怎樣才能提高速度。記下所有搭檔所耗時間。
3、南太平洋
時間：
lO分鐘
人數(shù)：不限
道具：
給每人準(zhǔn)備一個飛盤（一種塑料投擲玩具）。
一塊寬敞的草地。
概述：
這是一個隨時都能開展的簡單游戲——和搶座位游戲相似，只不過道具采用了飛盤。
目的：
1、引人發(fā)笑。
2、活躍團隊氣氛。
步驟：
1、把所有飛盤放在草地上，間隔幾米遠(yuǎn)。
2、讓成員們在草地四周邊走邊唱，但要和“島嶼”（那些飛盤）保持一定的距離。當(dāng)你大聲喊道“南太平洋”，大家眷向其中一個島跑去。最后一個到達(dá)“島嶼”的人將被淘汰。成員們跑向島嶼時，不能相互推擠，否則也要被淘汰。
3、重復(fù)這種做法，人數(shù)變少時，島嶼的數(shù)量也要減少。直到場上只剩下一個人，他就是最終的獲勝者。
變通：
如果你有cD機或錄音機，可以用來放音樂。音樂一停，大家立即跑向島嶼。
4、推手游戲
時間：
5～10分鐘
人數(shù)：不限
概述：
這是一個無需任何道具、并且具有競爭性的快速游戲。
目的：
使成員彼此對抗。
步驟：
1、每名成員選一個搭檔。
2、各組搭檔要雙腳并齊，面對面站立，距一臂之隔。
3、兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個游戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。
4、每對搭檔的任務(wù)是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準(zhǔn)。未移動的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若成員觸摸到對方身體的其他部位，則扣除一分。
5、讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開始！”。
討論問題示例：
各組的優(yōu)勝者是誰？為什么？·游戲過程中什么辦法最有效？
這個游戲告訴我們在競爭中應(yīng)該講究什么技巧？·如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來？
變通：
1、要求成員不能快速推對方。
2、各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對，開始下一輪淘汰賽。重復(fù)下去，直到誕生總冠軍為止。
5、勇于承擔(dān)責(zé)任
規(guī)則：學(xué)員相隔一臂站成幾排（視人數(shù)而定），我喊一時，向右轉(zhuǎn)；喊二時，向左轉(zhuǎn)；喊三時，向后轉(zhuǎn)；喊四時，向前跨一步；喊五時，不動。
當(dāng)有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了！”
做幾個回合后，提問：這個游戲說明什么問題？（面對錯誤時，大多數(shù)情況是沒人承認(rèn)自己犯了錯誤；少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯了，但沒有勇氣承認(rèn)，因為很難克服心理障礙；極少數(shù)情況有人站出來承認(rèn)自己錯了。）
6、坐地起身
一．項目類型：團隊合作型
二．道具要求：無需其他道具
三．場地要求：空曠的場地一塊
四．項目時間：20分鐘-30分鐘
五．詳細(xì)游戲規(guī)則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六．活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
7、袋鼠跳
一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲
二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場
三、需要道具：
布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
五、活動目的：
“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
8、小鳥翩翩飛
參加人數(shù)：不限
游戲道具：口哨
游戲規(guī)則：
所有參加游戲的人員編號并圍成一個圓圈，發(fā)給每人一個口哨，然后主持人先任意指定一人為小鳥，這個人則需要迅速的吹響口哨，然后念一段小鳥飛的口則，而站在這個人左邊的人伸出左臂模仿翅膀煽動，站在他右邊的人則伸出右臂煽動，接下來小鳥便指定另一人作為小鳥，重復(fù)同樣的游戲過程，如果有人錯誤則需要接受懲罰。
比如：主持人指定了3號小鳥，則3號小鳥必須迅速的吹下口哨，而站在其兩邊的2號，和5號必須伸出“翅膀”煽動，此時3號需要唱響口號“3號小鳥飛，3號小鳥飛，3號小鳥飛完7號小鳥飛”，然后，7號小鳥需要迅速的吹響口哨，而此時6號、8號小鳥需要做配合。
9、感恩之語
游戲人數(shù)：不限
游戲道具：無
游戲規(guī)則：
將全體參加晨會的人員集合，并排列成一排，然后將有四種感恩之語的模式，從第一位開始，每個人都要站在大家面前說出自己的感恩之語。
1、每人說一句感恩的話，可以感恩企業(yè)或某位同事;
2、每人對其中一個同事說一句對不起的話;
3、每人對企業(yè)或任何同事說一句最想說的話;
4、每人對企業(yè)或其他同事說一句贊美的話。
10、我不怕
游戲人數(shù)：不限
游戲道具：乒乓球
游戲規(guī)則：
1、首先，選一人當(dāng)天氣預(yù)報員，其他參與者面對著他，站成一排，相距2~3米遠(yuǎn);
2、游戲開始，當(dāng)天氣預(yù)報員發(fā)出各種氣象預(yù)報時，全體游戲者要作出相應(yīng)的反應(yīng)，如：
“刮大風(fēng)!”-“我不怕!”;
“下大雨!”-“我不怕!”;
“有大霧!”-“我不怕!”;
“下大雪!”-“我不怕!”;
3、當(dāng)聽到“下冰雹咯!”時，所有參與者必須趕快轉(zhuǎn)身抱頭蹲下，此時天氣預(yù)報員手拿一個乒乓球，擊打反應(yīng)遲鈍的人，要是動作遲緩被預(yù)報員用乒乓球擊中了就算失敗;
4、需要和天氣預(yù)報員互換角色，然后接著游戲，誰失誤三次就要表演一個節(jié)目，或接受一個懲罰哦。
11、穿過隧道
參加人數(shù)：將所有人員分成2組。
時間：25分鐘
場地：開放空間
道具：每組一個呼啦圈，兩個籃球。
傳遞團建游戲規(guī)則：
1.呼啦圈和兩個籃球，并要求每個個人人拿一個籃球，穿過呼啦圈。在此期間，籃球不得掉落或觸碰呼啦圈。
2.把大家分成兩組，兩組進行比賽，完成最快的組就是獲勝組。
3.你可以給每個小組五分鐘的練習(xí)時間，然后讓他們分別報告小組完成任務(wù)的預(yù)期時間。
4.第一場比賽結(jié)束后，讓各組比較自己的預(yù)期和實際情況的差異，討論這種差異出現(xiàn)在哪里。
5.再來一遍，看看這次大家是不是都變了。
12、擊鼓拍球
參與者人數(shù)：每組約15人
時間：50分鐘
場地：戶外扳平了場地
道具：球(棒球或排球等)。)，帶繩柄的鼓，秒表。
團建擊鼓和擊球的游戲規(guī)則
1.所有隊員(身體原因除外)必須參加，一人負(fù)責(zé)放球，其他人拉繩子跳球;
2.學(xué)生拍球時手只能拉繩子末端的拉環(huán)，不允許擅自縮短繩子長度(接觸時感覺除外);
3.彈跳球的高度不得低于20厘米，否則不算球;
4.開球球開始后鼓不得落地，球飛出鼓面后鼓不得落地;
5.所有隊長猜拳確定挑戰(zhàn)順序，每個挑戰(zhàn)有五個以上的球(含)。對于有效的挑戰(zhàn)，記錄結(jié)果。如果本次挑戰(zhàn)的球數(shù)不超過五個，則為無效挑戰(zhàn)，可以再次挑戰(zhàn)。
13、蒙著眼睛畫畫
參與者人數(shù)：每組5-6人
場地：戶外還是室內(nèi)
道具：紙、筆、眼罩
蒙眼畫團建游戲規(guī)則
1.所有參與者用眼罩蒙住眼睛(如果沒有條件，可以直接閉上眼睛)，給每人一張白紙和一支筆;
2.然后主持人提出要求，比如畫一個個人，美女或者寫下自己的名字;
3.或者主持人說了一個場景，大家根據(jù)自己的理解畫出來，比如：一座小橋流水;
4.然后，在完成各自的作品后，主持人會打擾作品并將其排出。參與者可以在這個時候摘下眼罩，然后看看誰能更準(zhǔn)確地找到自己的作品。
14、穿越障礙：
游戲規(guī)則：
此游戲需要找一個過道或者一塊空余的場地，左右兩邊貼一些紙條作為路障，需要身體不接觸路障而順利通過，很適合戶外團建活動哦。
15、不倒森林：
游戲規(guī)則：
小組圍成一個圈，相鄰的兩個人間隔1米每人手里一根“不倒森林”，讓桿子直立后，用右手掌心按住桿子的上面，左手放在背后保持桿子直立。
在喊“換”時后面的人要按住前一個人的松開的桿子，整個團體要保證所有的桿子都不倒。在單位時間內(nèi)移動次數(shù)最多者勝出
16、珠行萬里：
游戲規(guī)則：
所有隊員一字排開，大家手持U型凹槽保證球不會掉落的前提下拼接U型槽，裁判開始放球。
當(dāng)球通過你的U型凹槽之后你需要迅速移動身體到后面接力拼接凹槽，直到將球運到終點。
如果途中球有掉落，那么游戲就要從頭再來過。
14、快樂指壓板：
游戲規(guī)則：
指壓板因為奔跑吧兄弟在團建中被大家熟知，所以戶外團建自然也是少不了它，指壓板可以玩出的花樣非常多，這里小編就推薦一個乒乓球指壓板的游戲，可以采用團隊的形式，分為兩大組，然后顛球過指壓板，采用接力的形式，顛球者需要將球顛倒終點，如果中間球掉了，要從新開始顛，到了終點之后后者馬上接力繼續(xù)顛球，這樣循環(huán)接力，最先完成的隊伍算勝利。
15、群龍取水
活動簡介：在事先規(guī)定的距離之外，每人輪流取到放置的礦泉水瓶
活動規(guī)則：
1.游戲開始后，團隊任何成員不得觸碰到界限本身及界限以內(nèi);
2.團隊內(nèi)每位成員均需取水一瓶，不得借助除身體外任何其他物品;
3.凡出現(xiàn)倒瓶、學(xué)員觸碰界限內(nèi)地面或界限，已取得的水需放回原處，并將最前排水依次擺放于最后一排之后。每人每違規(guī)一次，則挪到一瓶水位置;
4.游戲開始前，各隊可練習(xí)5分鐘;
5.瓶水?dāng)[放，最前排水瓶需距離取水界限1.8米(需根據(jù)參訓(xùn)學(xué)員綜合情況而定)，呈三角形擺放。瓶水?dāng)?shù)量與各小隊人數(shù)相同。
活動注意事項：
1.講師規(guī)則講解后，需現(xiàn)場講解及演示規(guī)范性動作，如抓手腕，需采用腕與腕相扣方式;活動前進行手臂、膝蓋、頭、肩部的熱身活動;半年內(nèi)動過手術(shù)，習(xí)慣性脫臼人員嚴(yán)禁參加等等。
2.活動開始前，各學(xué)員需摘取掉身上堅硬、懸掛之物，以免誤傷自己及他人。
活動總結(jié)：
1.當(dāng)我們面臨這一項僅靠個人力量是完全不可能完成的任務(wù)時，我們每個個人，都是直面問題，積極的思索對策，不斷的研討問題解決的辦法。從而，通過相互之間的'配合，發(fā)揮出超強的團隊力量。因此，我們應(yīng)該相信組織、自身所在的團隊，以及團隊中的每一個個人。
2.我們每個人都會遇到看起來是不可能完成的任務(wù)，成功者找方法、失敗者找理由。相信在這樣一項活動中，面對這么遠(yuǎn)的距離，我們每個人心中都曾有過疑惑，就是這樣，我們都選擇了挑戰(zhàn)自己、克服心理及現(xiàn)實中的障礙，最終圓滿完成了任務(wù)!(給自己鼓個掌)
3.個別學(xué)員有意或者無意的踩線、觸地，導(dǎo)致礦泉水瓶不斷后移，給原本困難的任務(wù)更是增添了極大的挑戰(zhàn)。(如果違規(guī)一直存在，那么礦泉水瓶后移過遠(yuǎn)，將會導(dǎo)致整個團隊的失敗)因而，我們平日的工作生活中，遵守各項規(guī)則事關(guān)重要，在既有的機制、流程中尋求個人能力的最大發(fā)揮，才是真的為團隊貢獻一份力量!
16、雷區(qū)取水
項目簡介：
隊員在規(guī)定時間內(nèi)，隊員利用一條邊界繩、兩條隊員用的繩、三瓶礦泉水，用三種以上不同方法從雷區(qū)內(nèi)把三件寶物取出來，在一個直徑5米的雷區(qū)中間有一個水源(瓶裝礦泉水)，要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到“救命水”。
項目目標(biāo)：
1.你是否知道你現(xiàn)存的資源，是否擁有資源優(yōu)勢，你是否合理有效的配置資源，充分發(fā)揮了資源的最大效用;
2.培養(yǎng)隊員的創(chuàng)新思維能力;
3.團隊創(chuàng)意是一個團隊取得成功的根本前提，而個人創(chuàng)意是團隊創(chuàng)意不可或缺的部分，所以需要大家的極力配合。
17、無敵風(fēng)火輪
一、活動簡介
無敵風(fēng)火輪游戲是無敵風(fēng)火輪游戲是一個培養(yǎng)學(xué)員團隊精神的戶外素質(zhì)拓展游戲，通過游戲還將培養(yǎng)學(xué)員的組織計劃與協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)大家服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度以及增強隊員間的相互信任和理解，值得注意的是每組人數(shù)越多，則難度越大。
二、活動游戲規(guī)則
1、組員人數(shù)最好在4人以上，最好有2組以上的人進行PK。領(lǐng)取材料，每組都分配足夠的報紙、膠帶一卷、剪刀一把;
2、不同的人可能有不同的方法，我們的方法是，把單張報紙豎向?qū)φ郏缓笠粡堃粡堄媚z帶沾到一起。這期間需要大家互相配合，有人整理報紙，有人剪膠帶，有人粘，必須動作迅速，一旦某個人動作遲緩，將影響整體完成進度，輸?shù)目赡苄苑浅４蟆?/p>
3、風(fēng)火輪完成以后，所有組員都要站進去，保證空間要足夠哦，而且需要大家配合一致邁步走動，走不起來也算輸。
三、活動流程
1、集合團隊，宣布項目名稱、項目目標(biāo)、項目規(guī)則
2、小組分組，確保人數(shù)、男女、體重能情況能均衡
3、道具制作，小組領(lǐng)取資料，進行設(shè)計和制作、演練
4、項目進行，培訓(xùn)師、助教監(jiān)控行進隊員，確保安全及監(jiān)督違規(guī)
5、項目評估，項目結(jié)束后小組進行分享，組員根據(jù)自己的角色，分別對自己以及其他成員評價
四、活動目的及意義
1、計劃，組織，培養(yǎng)隊員的周密計劃，組織協(xié)調(diào)，以及溝通能力。
2、創(chuàng)造力，想象力;
3、綜合解決問題的能力，傾聽---在溝通中的重要性。
4、分工合作，分工明確，發(fā)揮每個人的長處，并聽取每個人的意見，注意是否發(fā)揮了監(jiān)督員的作用。
5、在行動中完善執(zhí)行方案，要完成如此困難的任務(wù)，應(yīng)該有一個策劃到?jīng)Q策的過程，同時這個過程，也是集體學(xué)習(xí)的過程。執(zhí)行過程中要根據(jù)實際操作情況隨時調(diào)整。
6、選擇合適的人做合適的事;
7、為集體奉獻的團隊精神，團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神。
8、資源的有效使用能發(fā)揮最大效力。
9、注意完美、時間、效果和安全之間的關(guān)系。
18、達(dá)芬奇密碼
一、項目背景：
市場變化莫測，商場風(fēng)云迭起。誰能在千變?nèi)f化的市場中占據(jù)一席之地?如何打造一支高效的執(zhí)行團隊?如何培養(yǎng)團隊領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)力?這種能力就要從小開始培養(yǎng)。
此項目演繹了一個變化的市場情景，從信息收集，到科學(xué)決策，到堅決執(zhí)行。從上至下考驗著一個團隊領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)力，也考驗著這支團隊的執(zhí)行能力。從放權(quán)-監(jiān)控-服務(wù)-分享幾個層面提升領(lǐng)導(dǎo)力!
二、項目介紹：
各團隊的隊長將到教練處領(lǐng)取任務(wù)，傳達(dá)任務(wù)和規(guī)則。在項目正式操作期間，隊長將作為觀察者在操作區(qū)。團隊成員將依次前往該區(qū)域，按照每一輪任務(wù)的不同，將正確的卡片按順序翻出，用時最短的團隊勝出。
三、具體操作：
卡片統(tǒng)一面朝下按擺放要求擺放于桌面，除隊長外全體隊員排隊后輪流持球由起點處前往翻牌，要求先翻出1，再翻出2，以此類推直至翻出12，翻錯牌則由培訓(xùn)師將卡片重新擺放成面朝下的形式，翻牌過程中卡片依照開始時的擺放順序，不得打亂。隊員未按輪流順序操作、操作隊員未持球、未持球隊員超出起點線均暫停5秒，5秒后繼續(xù)操作。此項目第一輪練習(xí)，擺放形式為4排3列，數(shù)字隨機擺放;第二輪計時，換卡片種類，擺放形式為金字塔形，數(shù)字隨機擺放，各隊老師記錄本隊完成時間;第三輪計時，換卡片種類，擺放形式為圓形，數(shù)字隨機擺放，各隊老師記錄本隊完成時間。第二輪用時與第三輪用時疊加為總成績。
四、項目意義：
——團隊中服從的重要性。
——團隊執(zhí)行力。
——團隊高效協(xié)作。
——團隊信任感的建立。
19、蛟龍出海
項目性質(zhì)：團隊合作競爭
所需時間：總時間50鐘;討論時間5鐘;活動時間30鐘;討論時間15鐘
項目任務(wù)：
蛟龍出海是一個團隊配合的項目，全隊的伙伴用綁腿繩將腳連在一塊，橫向一排。通過側(cè)行和前行規(guī)定的路線，在盡量少的時間內(nèi)從起點到達(dá)重點。在這個項目中，團隊配合是至關(guān)重要的，如何調(diào)整自己與團隊的步伐，稱為團隊成功的關(guān)鍵。
項目意義
在企業(yè)中很多員工沒有良好傳遞信息溝通信息，協(xié)作上也沒用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)以及統(tǒng)一的節(jié)奏，一旦有人失誤換來的通常都是抱怨，責(zé)怪，結(jié)果導(dǎo)致整個團隊分為很多個小的派系，在大的方向上達(dá)不成共識。
項目分享
1、在活動下發(fā)后大家想到的第一件事情是什么?為什么?
2、在我們走動的過程中遇到了那些困難?我們是如何解決的?
3、指揮是誰來負(fù)責(zé)的?如何選出來的?效果怎么樣?
4、大家在行進的時候最大的困難是什么?怎么克服的?
項目總結(jié)
培訓(xùn)團隊的通力合作。使隊員認(rèn)識到整體績效的提升是建立在個體的基礎(chǔ)之上，所以個體能力、素質(zhì)和與他人配合的方法的快速提升對企業(yè)成長尤其重要，是企業(yè)建立學(xué)習(xí)型組織的關(guān)鍵步驟。并將良性的競爭樂趣溶入其中。
安全監(jiān)控：
1)場地必須是平整寬敞的地面;
2)綁腿帶松緊度適宜;
3)了解學(xué)員身體情況，如有頭、頸、肩、背、腰、骶受傷史，嚴(yán)重的心臟病、心腦血管疾病、低血糖、高血壓者不宜做這項目;
4)培訓(xùn)師站在距離隊伍一米處，作保護狀;
5)培訓(xùn)師要時刻關(guān)注每一位學(xué)員，一旦失去平衡，立刻叫停。
20、運轉(zhuǎn)乾坤
1、項目規(guī)則
每隊選出若干隊員參與活動中，其他隊員為拉拉隊，為本團隊喝彩。賽道距離50米，10人從起點處出發(fā)，另10人在離起點25米處等待接力。裁判于終點統(tǒng)計每組用時，用時少的獲高積分。
2、項目分享
a.趣味的運動方式釋放工作中的壓力;
b.新穎有趣的道具增添成員們活動的投入度和熱情;
c.能夠帶動全場的伙伴一起跑，吶喊助威，為自己所在團隊喝彩，打造熱鬧的氛圍。
幼兒團隊建設(shè)室外游戲
1.采果子
【準(zhǔn)備】：圈18個、長繩1根、筐6個、小皮球12個
【玩法】：將幼兒分成三隊，于起跑線后做好準(zhǔn)備。游戲開始，每隊排頭的幼兒雙腳跳過圓圈奔跑，俯身鉆過由長繩拉成的障礙，跑至終點的筐中取一球沿途返回起點，將球放進筐中，第二名幼兒繼續(xù)取球、放球，依次進行，先將全部球運回者為勝。
【規(guī)則】：跳圈時腳不能碰圈；前一名幼兒取球返回放球入筐后，后一名幼兒方可進行。
2.小樹苗快快長
【玩法】：幼兒分別拿著太陽、水珠圖片、站在起點線上，老師戴著樹苗頭飾蹲在終點線上。
游戲開始，幼兒讀“我是水珠和太陽，能幫樹苗快快長”之后向前跑，跑過場地的中間的曲線，到達(dá)終點的樹苗的后面把手中的卡片舉起，老師馬上站立表示樹苗長大了，以最快者為勝。
3.勇敢小動物
【玩法】：將幼兒分成人數(shù)相等的2組縱隊，老師發(fā)令后，各隊第1名幼兒蹬滑跑冰車鉆過“山洞”、到達(dá)“浮橋”。
上橋救起1個小動物，并帶著小動物踩腳踏車原路返回，第2名幼兒再出發(fā)。在規(guī)定時間內(nèi)比哪一隊救到的小動物數(shù)量多為勝隊。
4.采蘑菇
【準(zhǔn)備】：圈15個、環(huán)15個、長條積木3塊
【玩法】：三名幼兒于起跑線準(zhǔn)備，游戲開始，雙腳跳圈沿途撿拾5個環(huán)，行進至積木處將環(huán)套進積木，跑回起點，先返回者為勝。
【規(guī)則】：跳圈時腳不能碰圈；撿環(huán)時環(huán)不能掉在地上。
5.運西瓜
【準(zhǔn)備】：塑料棍2根、皮球2個、筐2個
【玩法】：幼兒分成兩大組，兩人組合抬筐站于起跑線，游戲開始，每組排頭一對裝球跑出至終點處再返回，將筐交于下一對幼兒繼續(xù)進行，先完成者為勝。
6.漁夫捕魚
【玩法】：先指定一幼兒為漁夫，教師帶幼兒念兒歌《魚兒游呀游》，當(dāng)教師回答到“X人來變幼兒游”時，幼兒根據(jù)回答中的人數(shù)迅速合作，即興由一幼兒當(dāng)魚頭，后面的幼兒一一用繩子套住前面一幼兒的腰，兩手拿住繩子的末端跟著“魚頭”游。
待幼兒隨機組合完畢，此時漁夫可去抓任意一條魚的“魚頭”，當(dāng)“魚頭”被抓住或“魚身”散掉就算被捕住，當(dāng)魚被逼離出海面，即到沙灘也算被捕住。
以最后剩下的一隊為優(yōu)勝隊，可由優(yōu)勝隊的幼兒推選出一幼兒當(dāng)“漁夫”，游戲重新開始。
附兒歌：魚兒游呀游
師：小小魚兒游呀游，在哪游？
幼：在這游。幾人來變魚兒游？
師：X（一般為2—5人）人來變魚兒游。
7.小熊斗怪獸
【玩法】：每個幼兒手執(zhí)“炸彈”，自由通過各種“橋”，跑到“怪獸”區(qū)進行投擊。
當(dāng)擊中5個“怪獸”后，從獎勵臺上領(lǐng)取一枚“勝利獎?wù)隆�，接著回到起點繼續(xù)游戲，直至所有“勝利獎?wù)隆北蝗⊥隇橹埂?/p>
8.背蘿卜
【兒歌】：背釘耙，翻蘿卜，翻到一個紅蘿卜。背釘耙，鋤蘿卜，鋤到一個白蘿卜。
【玩法】：2人一組，背靠背站立，邊念兒歌邊向前彎腰，用臂力和背力背起對方。背時注意站穩(wěn)腳跟，被背的人要雙腳離地。
9.愛護小樹
【玩法】：老師把小樹放在圓圈的中間，因為風(fēng)好大，小樹快被吹倒了。所以我們先請一位小朋友站在圓圈內(nèi)用手扶著小樹。圈上的小朋友就要手拉手邊走邊念：“小樹，小樹，我們都愛護�！�
這時，扶樹的小朋友可以隨便叫一個小朋友的名字，比如：“XX，請你來護樹。一、二、三！”說完就松開手，被叫到的小朋友就要馬上跑上去扶住小樹，兩人交換位置。
如果被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前沒扶到樹，就是接著扶樹。老師要看看，哪個小朋友反應(yīng)最快，注意力最集中。
10.捉尾巴
【玩法】：幼兒兩人一組，各自在后腰帶上系上彩繩當(dāng)尾巴。游戲開始，四散跑開，每一對幼兒要想辦法捉對方的尾巴，同時你要保護自己的尾巴。抓到對方尾巴者為勝。
只能在圓圈內(nèi)跑，抓到后快速回到老師處，提出要求后，與幼兒共同游戲。游戲結(jié)束后教師針對情況，及時表揚鼓勵。
11.趕小豬
【準(zhǔn)備】：鉆圈9個、羽毛球拍3個、小皮球3個、折返標(biāo)志3個
【玩法】：將幼兒分成三組，于起跑線后做好準(zhǔn)備。游戲開始，三名幼兒沿各自跑道起跑，沿途套圈三個，用羽毛球拍動皮球向前行進，至折返標(biāo)志處返回至起點，以先返回者為勝。
【規(guī)則】：套圈時，要求將圈從頭套至腳下；趕小豬時，手不能碰球，球不能離拍。
12.捕蛇
【玩法】：一個小朋友在尾部用長繩當(dāng)蛇，其余的小朋友要爭取踩住繩子“捕”到“蛇”，要是被繩子碰著了就算是被“蛇”咬了。
13.幫熊伯伯運東西
【玩法】：將幼兒分成三組，首先要走過一座獨木橋，然后跳過房子，在小心的走過小路，最后拿起繩子，雙腳踩繩向前跳過小河。
運上東西后跳繩返回，放入小籃內(nèi)，拍第二個小朋友的手，游戲依次進行，在規(guī)定的時間內(nèi)運回最多的勝利。
14.小猴摘桃
【玩法】：幼兒分四隊站在起跑線后，游戲開始，教師發(fā)出信號，各隊第一個幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過山洞，跑到橫竿下。
雙腳向上跳起摘一個桃子，轉(zhuǎn)身直接跑回，將桃子放進小籃拍第二個幼兒的手，站到隊尾，依次進行，最后以先摘完桃子的隊為勝。
15.小動物找家
【玩法】：小動物分為5組。每一組的`小動物分別要模仿你頭上戴的小動物的樣子，再根據(jù)鈴鼓節(jié)奏的快慢來完成走、鉆火圈和踩高蹺的動作，然后快速坐在自己的家中就算是最后的勝利者。
16.比分?jǐn)?shù)
鍛煉幼兒對數(shù)字的認(rèn)知能力，對距離的判斷和感知能力以及肢體協(xié)調(diào)、上肢力量、腹部力量等。
準(zhǔn)備：分?jǐn)?shù)紙盤若干、沙包若干
玩法：將寫有分?jǐn)?shù)的紙盤，按照分?jǐn)?shù)越高放的越遠(yuǎn)的規(guī)律放置在地上，幼兒在起點線上扔沙包，比比誰的分?jǐn)?shù)高。
17.連體人
學(xué)習(xí)與同伴合作共同做好一件事，體會協(xié)作游戲的快樂。
準(zhǔn)備：報紙若干張、平衡木兩個。
玩法：請幼兒自選伙伴，兩人一組。將報紙展開挖兩個洞，分別套在兩人的脖子上，將兩人連在一起，然后，兩人按指定路線走、跑、走平衡木等。如報紙中途破碎則停止游戲，以報紙不破碎者為優(yōu)勝。
18.運糧食
鍛煉幼兒的平衡能力、四肢力量。
準(zhǔn)備：杯子、繩子、小球若干、盆子兩個
玩法：用細(xì)繩穿過杯子底部，將之套在幼兒腳上，杯內(nèi)放若干小球做“糧食”，幼兒將“糧食”運至終點線處，并倒在盆子里。規(guī)定時間內(nèi)，運“糧食”最多即為勝。
19.貓捉老鼠
鍛煉幼兒頭腦以及肢體的反應(yīng)能力。
準(zhǔn)備：頭飾
玩法：今天來了一只特別愛偷吃水果的小老鼠，（有老師帶頭飾扮演）小朋友們就是它愛吃的水果寶貝，小老鼠一個個點小朋友的頭一邊大聲用英語說出水果的名稱。
若干個后老鼠指定一個小朋友做貓，并大聲念出“cat”后馬上就跑，而被指定為貓的小朋友就要起身去抓他，如果在老鼠跑回原位前仍未捉到，就要由他來當(dāng)老鼠進行游戲，如果老鼠在回位置前被捉到游戲就要繼續(xù)進行。
20.氣球飛飛飛
鍛煉幼兒的專注力、上肢力量以及身體的協(xié)調(diào)性。
準(zhǔn)備：泡沫錘
氣球玩法：用泡沫棒觸碰氣球，保證氣球在1分鐘內(nèi)不落地。也可增加難度，布置成穿越烽火線的場景，幼兒邊穿越烽火線，邊用泡沫棒觸碰氣球，保證氣球在1分鐘內(nèi)不落地。
21.捉單不捉雙
鍛煉幼兒的反應(yīng)能力和單雙數(shù)的認(rèn)知和應(yīng)用能力。
玩法：幼兒在場地中四散跑動，當(dāng)捉人的幼兒跑來時，就應(yīng)與周圍的同伴拉手或抱在一起。如拉手的同伴或抱在一起的同伴是雙數(shù)時，“捉人”的幼兒應(yīng)立即去捉別的同伴；當(dāng)在一起的同伴是單數(shù)時，就算作被捉住，停玩一次游戲。
22.護蛋行動
鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動作的協(xié)調(diào)性。
準(zhǔn)備：湯勺、乒乓球若干
玩法：湯勺里放一個雞蛋（用乒乓球代替），跑到終點前，蛋不能掉下來哦！
23.洞洞墻
鍛煉幼兒的形狀認(rèn)知和感知能力、肢體的協(xié)調(diào)性。
準(zhǔn)備：人形硬紙板
玩法：將硬板紙裁剪成各式人形圖案，讓幼兒按照動作提示穿越。
24.夾球蹦蹦跳
鍛煉幼兒的平衡能力、下肢力量。
準(zhǔn)備：氣球若干
玩法：幼兒用膝蓋夾住氣球，從起點跳到終點，先到達(dá)者獲勝。
25.賽跑大腳
鍛煉幼兒的平衡能力、身體協(xié)調(diào)性。
準(zhǔn)備：自制大腳（比孩子的腳外擴4厘米左右即可）。
玩法：幼兒穿著大腳，進行障礙訓(xùn)練或是接力賽。
26.折報紙
鍛煉幼兒對平面的感知能力以及肢體力量、平衡能力。
準(zhǔn)備：大報紙若干張。
玩法：小朋友兩兩站在一張大報紙上，兩個隊對猜石頭、剪刀、布。輸?shù)陌褕蠹垖φ邸Ｈ绱祟愅�，直到報紙不可對折時就算輸。
學(xué)生團隊建設(shè)室外游戲
1、半滿玻璃杯
所需設(shè)備：
特制分離杯
4個相對較小的桶
4個相對較大的桶
水（戶外）或者乒乓球（室內(nèi)）
用來標(biāo)記位置的標(biāo)志碟和標(biāo)志桶
設(shè)置
◎?qū)?個大桶以間隔3英尺的距離擺放在體育場的一端，將4個小桶與大桶對應(yīng)放在距離20英尺的位置。
◎把大桶裝滿水。（如果活動在室內(nèi)進行，可以換成乒乓球等）
◎在每個大桶和小桶旁邊各放一半杯子
◎?qū)?個標(biāo)志桶放在游戲場地的中央，在這個地方參與游戲的隊伍，將水從一半的杯子倒進另一半杯子。
◎?qū)W(xué)生分成4組。根據(jù)每組中學(xué)生的數(shù)量，一半的學(xué)生在小桶后排隊，一半學(xué)生在大桶后排隊。
游戲規(guī)則
教師發(fā)布命令“開始”后，位于大桶后面的第一個學(xué)生A，拿起杯子從大桶中裝出盡可能多的水，然后開始向場地中間跑或者走。位于小桶后的第一個學(xué)生B，拿起杯子往中間前進與隊友回合。
學(xué)生“A”把水轉(zhuǎn)移到學(xué)生“B”的杯子里。學(xué)生“B”回到小桶里，把水倒進桶里。
余下的人重復(fù)此過程。
每個隊伍繼續(xù)工作，直到他們的小桶滿了為止。
第一隊將小桶填滿的隊伍是贏家。
變化
如果在室內(nèi)，這個游戲可以用乒乓球代替水玩。
如果乒乓球掉在地上，就不能再用了。
2、滑板接力賽
設(shè)備：
塑料可以分開的彩蛋（不同的顏色和大�。�
每隊一個呼啦圈
每隊一個滑板車
標(biāo)志碗或者標(biāo)志碟用來標(biāo)記場地
場地設(shè)置：
將所有的塑料彩蛋散放在體育館或者游戲場地的中央，塑料彩蛋需要分開混合一起。那幾個呼啦圈，滑板車應(yīng)該放在距離中間相同的位置。將班級里的學(xué)生分成5-6組，呼啦圈用來放置一半的塑料雞蛋。
游戲規(guī)則
游戲開始后，每隊的第一個人坐在或者趴在滑板車上，到游戲中心，拿到半個彩蛋然后放到呼啦圈里。余下的人按照此前的規(guī)則繼續(xù)游戲，直到所有彩蛋都被取完或者時間耗盡。（老師們可以不告訴學(xué)生尋找成對的彩蛋，可以說活動的目的是盡可能多的拿到彩蛋。）一旦游戲結(jié)束，告訴每隊將所有的半個彩蛋配成對，哪隊配出的彩蛋最多的隊伍獲勝。
游戲規(guī)則
學(xué)生每次只能拿半個彩蛋
當(dāng)輪到學(xué)生取彩蛋時，所有學(xué)生必須坐在或趴在滑板車上。
3、抓住老鼠（老鼠陷阱）
所需設(shè)備：
每隊6個快速疊杯（3個為特大疊杯）
每隊一組快速疊被（6疊快速疊杯）
每隊一只標(biāo)志桶（6只標(biāo)志桶）
設(shè)置
首先，場地中心區(qū)域為每組隊伍擺放一組特大快速疊杯。建議設(shè)置足夠6支隊伍參與活動的空間，在示例活動中，我們將設(shè)計突發(fā)中轉(zhuǎn)站。接下來，在離中心特大疊杯三英尺遠(yuǎn)的地方依次放置3層的疊杯，疊杯之間距離相等，并在最外圍放置標(biāo)志桶，作為參與游戲人員的起跑線。
游戲規(guī)則
游戲開始后，參與游戲的第一位以3-3-3-3模式疊起來向中心特大疊杯前進。一旦到達(dá)最大疊杯處，拿起最大的一個疊杯放在地上，然后跑回起始位置標(biāo)記下一個隊列中的參與游戲的人員。下一個參與游戲的人員，將疊杯拆開，并將特大疊杯放置在之前疊杯上邊，疊成塔狀。重復(fù)之前的操作，直至所有的特大疊杯都成塔狀疊放。記住，在到達(dá)特大疊杯之前疊杯要么正放，要么反放，不可以同時都有。一旦最后的特大疊杯放完后，完成的同學(xué)舉起雙手。
規(guī)則
◎參與游戲的隊員必須站在標(biāo)志桶后邊，直到他們被前一名隊員回來以后標(biāo)記。
◎如果參與游戲的隊員將杯子碰到，必須將杯子放回到原來位置，然后才能繼續(xù)比賽。
◎如果特大疊杯塔被碰倒，必須將他們扶起并放到原來的位置才能繼續(xù)。
4、拯救鴕鳥蛋接力賽
所需設(shè)備：
鴕鳥蛋以及勺子
河流墊腳石以及其他障礙物
可以調(diào)節(jié)高度的跨欄
標(biāo)志碟和標(biāo)志桶用來劃分區(qū)域
場地設(shè)置
使用跨欄和類似墊腳石做5~6個障礙物，用標(biāo)志桶標(biāo)識活動的起始位置。將班級分為5-6組，每一隊設(shè)置不同位置的障礙物。
游戲規(guī)則
在活動開始后，參與游戲的第一名學(xué)生，將鴕鳥蛋放在勺子上，并通過前進過程中的各種障礙物，在通過障礙物的過程中保障鴕鳥蛋不掉。如果鴕鳥蛋掉落，需返回起始點重新開始。然后第二名隊員重復(fù)之前的操作，直至所有隊員都參與一次游戲。
注意事項
參與游戲人員不能用手碰鴕鳥蛋
如果中途鴕鳥蛋掉落，他們必須返回起始點，重新開始。
5、袋鼠跳跳跳
玩法介紹：
每個孩子需要穿上麻布袋，要像袋鼠一樣跳到終點，第一個跳到終點為獲勝者!
6、地面打靶
玩法介紹：
在地面上畫出靶環(huán)(溫馨提示：如果在公共場合玩這個游戲需要注意周圍的人群，在人少的地方進行活動，游戲結(jié)束后，要記得擦掉畫的靶環(huán)。這個建議爸爸媽媽們能帶著孩子在自己的小院子里玩)，再畫出參賽者所站的區(qū)域范圍，用布偶或者沙包來當(dāng)槍子，當(dāng)然啦，投中中間的環(huán)分?jǐn)?shù)最高哦～
7、紅綠燈
游戲目的：在游戲中學(xué)會交通規(guī)則，學(xué)會遵守規(guī)則
游戲道具：一塊布
游戲方法：選出一個同學(xué)當(dāng)交警。交警用布蒙著眼睛，口中隨意說著綠燈、紅燈，其他的同學(xué)在綠燈時叫道：“行!”，且在移動范圍內(nèi)移動著，當(dāng)紅燈時叫：“停!”，并迅速停止移動。若出錯的同學(xué)則代替之前的交警。過一段時間后，最后交警一綠燈結(jié)尾，當(dāng)所有的同學(xué)都停下來時，交警隨意捉到一個人，并猜出這個人的名字。若猜出，則讓被抓的同學(xué)代替他當(dāng)下一名交警，若猜錯，則繼續(xù)當(dāng)交警。
8、乒乓平衡賽
游戲準(zhǔn)備：乒乓球拍3個、乒乓球3個。
游戲規(guī)則：家長手拿球拍，球放在球拍上，從起點跑向終點，到終點后交給幼兒，再由幼兒運回起點，先到者為勝。要求在運行過程中，球不能掉在地上。
9、水果蹲
訓(xùn)練平衡能力
不知道各位家長朋友們是否還記得我們小時候玩過的游戲，水果蹲，“西瓜蹲啊，西瓜蹲，西瓜蹲了，菠蘿蹲...”我們?yōu)楦髯灾付ㄒ环N水果，帶著小朋友一起玩，這樣的口令能訓(xùn)練孩子的聽力及反應(yīng)。
在春天可以帶著小朋友玩的游戲還有很多，我就不做過多的推薦了，所有游戲的前提都是保證孩子的安全，所以在游戲前爸爸媽媽一定要做好保護措施。為孩子事先做好身體的防護，進行比較劇烈的運動時，有必要的話，戴上護膝、護腕等。
同時春季氣溫升高需要一定的過程，外出運動時要給孩子穿衣適中，穿得太多，也容易著風(fēng)感冒。
10、大小西瓜
游戲目的'：提高同學(xué)反應(yīng)和應(yīng)變能力、讓盛夏上了一天課的學(xué)生消乏解渴游戲道具：無
游戲方法：全班分為若干組(每組7——8人為宜)，由本班的任一位學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反，例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。出錯者出局。
游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。
11、青蛙呱呱呱
游戲目的：鍛煉反應(yīng)能力和加強數(shù)數(shù)能力
游戲道具：無
游戲方法：同學(xué)們圍成一個圈，老是站在中間。有老師隨意指一個同學(xué)說幾只青蛙，然后同學(xué)答說幾個呱。(如，老師說：“兩只青蛙�！�，同學(xué)應(yīng)說：“呱!呱!”)然后該同學(xué)說幾只青蛙，他后面得同學(xué)答幾聲呱。出錯者出局。如此循環(huán)，最后剩下的一名同學(xué)為勝利者。
12、照鏡子
游戲目的：鍛煉學(xué)生的判斷和快速反應(yīng)能力。
游戲道具：無
游戲方法：首先將同學(xué)分為兩組，一組做鏡子，一組照鏡子。做鏡子的一組派出一名同學(xué)做出單(雙)手上舉、前平舉、側(cè)平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另一照鏡子組的同學(xué)象照鏡子一樣隨之而做，若出錯即為失敗出局，由其所在的族的另一個成員代替;若成功，則做鏡子的哪一名同學(xué)出局，由做鏡子的下一名同學(xué)代替。由此繼續(xù)，最后剩下的同學(xué)即為勝利者。然后做鏡子的和照鏡子組互換，又決出一名勝利者。
13、水上比賽
材料：小木棒、樹葉、樹枝
說明：
找一條小溪，或流動的水，在上游選定起點線，在下游選定終點線。將能夠漂浮的物體(木棒、樹葉、樹枝等)放在水中起點線處，看哪些物體能夠先到達(dá)終點。如果水是從橋下流過或流經(jīng)通道，那么，在入口處將木棒、樹葉、樹枝等漂浮物投下，然后跑到另一端等待，看哪些物體先到達(dá)終點。孩子很快就會發(fā)現(xiàn)哪些物體在水中漂流得更快。
14、老鷹捉小雞
一個同學(xué)當(dāng)老鷹，另一個同學(xué)當(dāng)母雞，其余的同學(xué)當(dāng)小雞，小雞排成隊跟在雞媽媽的身后，老鷹的任務(wù)是捉住排在最后一只的小雞，母雞的責(zé)任是保護小雞，不讓老鷹捉走小雞。如果“小雞”被“老鷹”捉到，“小雞”就會被罰下場�！靶‰u”被罰下以后就再不能做這輪游戲了。
在這個游戲中，只要玩下去，勝利一方必屬于老鷹無疑。因為主動權(quán)完全掌握在老鷹手中，母雞除了可以防守，毫無進攻之可能。這倒也符合事實，但這個游戲還有一個重要規(guī)則，那就是老鷹不可侵犯母雞，這才使得母雞對小雞的護衛(wèi)成為可能。
15、熊和石頭人
玩法描述：
老師指定一個小朋友扮演熊，其他小朋友當(dāng)石頭人，熊在前面走，石頭人在后面跟，所有小朋友一起邊走邊說：“熊和石頭人”，當(dāng)說到“人”字的時候，熊回頭看，其他小朋友看到熊回頭時必須立即停止不動，保持原來的姿勢，裝作石人，熊數(shù)5個數(shù)，在這個時間里，熊如果發(fā)現(xiàn)誰動了，就喊出他的名字，該幼兒要被熊吃掉，不能繼續(xù)參加游戲。接下來再如此反復(fù)游戲。
16、貼人游戲
玩法描述：
1、小朋友手拉手圍成一圈站立
2、請小朋友一二一的報數(shù)，然后讓報一的小朋友站在報二的小朋友的前面。
3、講游戲規(guī)則。先請出兩位小朋友做示范。一個小朋友跑另一個小朋友追，跑的那位小朋友貼到哪個小朋友前面，這組小朋友的最后一位就開始跑。如果，跑的那個小朋友被抓，這個小朋友就要反過來抓剛剛追她的的那個小朋友。依次循環(huán)。
17、丟手絹
多人圍坐一圈，首先選一人拎著手絹(也可是其他物品)，在圈外慢跑。坐著的人一邊拍手，一邊齊唱：“丟手絹，丟手絹，輕輕地放在小朋友的后面，大家不要告訴他，快點兒快點兒抓住他……�！眮G手絹的人走著走著，乘人不備，悄悄把手絹丟在其中一個人的身后，然后繼續(xù)轉(zhuǎn)。如果丟下的手絹被這個人發(fā)現(xiàn)了，此人就必須拿起手絹趕緊去追，追上了丟手絹的人后，丟手娟絹的人就得站到圈中間為大家表演節(jié)目，表演完后繼續(xù)在外丟手絹;若追不上，丟手絹的人跑到了這個人的位置上，這個人就得繼續(xù)轉(zhuǎn)圈把手絹丟到其他人的身后，在一遍遍的拍手與歌聲中，游戲重新開始。
18、西紅柿
游戲目的：把“雞蛋”逗樂
游戲玩法：大家坐成一個圈。一個人站在中間，被稱作“雞蛋”。每個人輪流問“雞蛋”一個問題。但是“雞蛋”只能回答“西紅柿”。
大家可以問各種可笑的問題，最后誰把“雞蛋”逗樂了，誰就算贏了。然后再讓他到中間來當(dāng)“雞蛋”。
19、老鼠籠
玩法描述：
1、老師帶領(lǐng)幼兒圍成大圈，教孩子念兒歌《老鼠籠》
老鼠老鼠壞東西，偷吃糧食偷吃米。
我們做個老鼠籠，咔嚓一聲捉住你。
2、老師講游戲玩法和示范。老師請三分之一的幼兒做老鼠，其余的小朋友做老鼠籠。做了籠子的幼兒大聲念兒歌，老鼠不停地從“籠子”里鉆進鉆出，當(dāng)兒歌念到“咔嚓”時，小老鼠要趕緊鉆出“籠子”，扮演“老鼠籠”的小朋友趕緊蹲下。沒有鉆出去的“小老鼠”就被捉到了。被捉到的幼兒，就去做老鼠籠，沒有捉到的“小老鼠”繼續(xù)游戲
20、老狼老狼幾點了(走的游戲)
形式和人數(shù)：集體游戲，10~25人
準(zhǔn)備：在場地一端畫一條橫線
玩法描述：
參加游戲的小朋友在橫線后面站成一橫排，請一個小朋友當(dāng)老狼，站在橫線前邊。游戲開始時，小朋友與扮演老狼的人一同往前走，并齊聲問：“老狼老狼幾點了?”老狼回答：“一點了。”然后又問：“老狼老狼幾點了?”老狼回答：“兩點了。”就這樣繼續(xù)下去，直到老狼答：“天黑了”或“12點了”時，小朋友就轉(zhuǎn)身向橫線跑，老狼轉(zhuǎn)身就追，但是不能超過橫線，在橫線錢被拍到的為失敗者。經(jīng)過幾次后，可另選一人當(dāng)老狼，游戲重新開始。
注意：1、老狼回答幾點鐘時，不準(zhǔn)回頭看。
2、小朋友與老狼問答時，必須往前走，不能停留。
3、老狼只有說“天黑了”或“12點”時，小朋友才能轉(zhuǎn)身往回跑，老狼才可以回轉(zhuǎn)身來追。
4、老狼不能追捕已經(jīng)過橫線的小朋友。
團隊建設(shè)室外趣味游戲
1、帶球賽跑
玩法：這是一個強調(diào)競爭與配合的項目，要求兩個隊員用背部夾住氣球，用最快的速度跑向終點。
2、愚公移山
玩法：隊員依次移動充氣道具，每次只能有一個隊員移動，并且較小的圈必須位于頂部。
3、同舟共濟
玩法：隊員們需要利用兩個充氣道具往終點移動，期間不能有隊員落地，率先完成的小隊獲勝。
4、攜手并進
玩法：隊員們排成一列，舉起充氣棒，然后后邊的隊員在胸前頂一個瑜伽球，借助前邊隊員的背部使瑜伽球不落地。當(dāng)教練發(fā)令后，小隊開始往終點移動，期間球不能落地。
5、不倒森林
玩法：隊員們各自拿起一根充氣棒，圍成一圈。教練發(fā)令后，隊員們開始順時針移動至相鄰隊員處，并扶住充氣棒使其不倒。
6、水果大戰(zhàn)
玩法：場地中間用隔網(wǎng)分成2個相等的區(qū)域，小隊成員需要把自己所在區(qū)域內(nèi)的充氣道具丟至對方所在區(qū)域，計時結(jié)束后，所在區(qū)域內(nèi)道具少的隊伍獲勝。
7、企鵝漫步
玩法：以接力賽的形式進行，但是隊員需要在腿內(nèi)夾起一個球，左右手也分別拿一球，期間球不能落地。
8、趣味射箭
玩法：隊員手持弓箭站在線外，教練發(fā)令后，開始在限定時間內(nèi)進行射箭，根據(jù)總環(huán)數(shù)排名。
9、勇攀高峰
玩法：隊員們需系好安全帶，教練發(fā)令后，開始往充氣道具頂部爬行，最先到達(dá)頂部的隊員獲勝。
10、動感五環(huán)
玩法：兩名隊員站到充氣道具內(nèi)，其他的隊員在外邊控制方向，當(dāng)教練發(fā)令后，小隊開始往終點移動，率先抵達(dá)的隊伍獲勝。
11、巨人腳步
游戲玩法：隊員分別站成一列，用扣帶分別把左腳右腳扣好，將所有人的腳連成兩只“巨腳”并走向終點。
12、蒙眼互打
游戲玩法：首先分為兩隊，每隊派出一名隊員，雙方蒙住眼睛，用充氣棒進行相互攻擊，只能在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行攻擊誰先被充氣棒打中，或者雙腳離開了規(guī)定區(qū)域就算被淘汰。
13、手腳并用
游戲玩法：要求只能用對應(yīng)的身體部位去接觸圖片，并完成全程。比如圖片上畫的是手印，就用全部手掌去接觸；畫的是腳印，就用腳去踩；同時身體其他部位不能接觸除圖片以外的區(qū)域，否則視為犯規(guī)。
14、多向拔河
游戲玩法：比賽開始前，各隊按照規(guī)定的參賽人數(shù)要求準(zhǔn)備好，聽到信號后比賽開始，幾支隊伍參賽選手同時發(fā)力，以參賽隊將本方繩上獲勝標(biāo)記拉過己方獲勝邊線即為獲勝。
15、勇闖雷陣
游戲玩法：在指定區(qū)域內(nèi)隨機擺上地雷�？煞殖蓛山M比賽，每對搭檔中有一個人要閉上眼睛，也可以戴上眼罩，不踩到地雷順利通過的一組獲勝。
高難版：不能言語指揮，只能通過事前商量，輕拍閉眼搭檔的身體部位指揮行走路線。
16、踩蹦蹦
游戲玩法：首先戴上護目鏡及頭盔，將氣管安裝到腳泵上，腳用綁帶綁好后將氣球安裝到頭盔出氣口上，用橡皮筋扎好。開始比賽后，通過腳踩打氣筒不停給頭頂氣球充氣，誰最先充爆氣球為獲勝者，也可計時比賽。
17、旱地冰壺
游戲玩法：旱地冰壺是一個以團隊為單位在平滑地面上進行的'投擲性競賽項目。通過讓本方旱地冰壺球停在預(yù)先設(shè)定好的位置，或?qū)Ψ胶档乇鶋厍驌舫觯_(dá)到取勝的目的。
18、氣球大亂斗
游戲玩法：將參賽者分成人數(shù)相等的兩隊，分散在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)。發(fā)令后，雙方隊員在保護好自己的氣球不被對方踩破的前提下，在規(guī)定的時間、規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，千方百計地踩破對方隊員的氣球。最后剩余（未被踩爆）氣球多的一方獲勝。
19、撲面而來
游戲玩法：大型真人秀節(jié)目“王牌對王牌”中最讓人笑料百出的游戲項目。參加游戲的隊員要在指壓板上完成面粉的傳遞，傳遞的工具是嘴上叼著的紙板，依次傳遞到度量杯中。最后傳遞面粉量最多的小組獲勝。
20、背身投球
游戲玩法：一名隊員面向某一個方向站好，目視前方不能回頭。計時開始，名隊員向身后扔球，其他隊員指揮他如何調(diào)整投擲的力量和方向才能進球，用時最短的小組獲勝。
21、協(xié)力鑄塔
游戲玩法：每個小組通力合作，用一只拴著許多繩子的運輸工具，將磚塊搭建成塔。最后根據(jù)所用時間進行排名。
22、動力圈
游戲玩法：動力繩圈別稱動力圈、動力繩、合力圈，本項目要求所有人手拉手圍成一圈，松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個圓，雙腳合并，用腳后跟著地，所有人同時向后倒，讓團隊成員依次在這個繩子上走一圈。
23、擊鼓顛球
游戲玩法：團隊的每個人都手持一條繩子以鼓為中心圍成一個圈，在同節(jié)奏下一起晃動繩子，緊接搖動鼓來擊起鼓面上的球，大鼓連續(xù)顛球20個即挑戰(zhàn)成功。
24、扮時鐘
游戲玩法：找隊員分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，培訓(xùn)師任意說出一個時刻，比如現(xiàn)在是9小時30分15秒，扮演的人要迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰。
25、呼吸的力量
游戲玩法：將組員分為領(lǐng)導(dǎo)、指揮、執(zhí)行三小組，領(lǐng)導(dǎo)組和指揮組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)口頭溝通，領(lǐng)導(dǎo)組提出具體要求，指揮組來指揮執(zhí)行組搭建符合要求的呼吸機，然后進行儀器的測試，最后將氣球吹爆。
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