構(gòu)建團(tuán)隊(duì)拓展集體游戲：休息經(jīng)理
參與人數(shù)：集體參與
時(shí)間：10分鐘
場(chǎng)地：不限
道具：無(wú)
游戲規(guī)則
l、在培訓(xùn)課一開始時(shí)，選出2名“志愿者”擔(dān)任“休息經(jīng)理”，告訴學(xué)員們.這2位經(jīng)理有權(quán)決定學(xué)員們的休息時(shí)間。
2、只要“休息經(jīng)理”認(rèn)為需要休息，或者發(fā)現(xiàn)講師的發(fā)言變得有點(diǎn)兒沉悶時(shí)，就可以站立起來(lái)提出需要休息。這時(shí)其他人也可以隨之站起，表明你們也和“休息經(jīng)理”一樣，需要休息。這樣，學(xué)員們就可以有10分鐘的時(shí)間舒展一下身體。
3、在“休息經(jīng)理”和學(xué)員休息的期間，講師要停止發(fā)言。這種停頓不但會(huì)使學(xué)員放棄顧慮，還能營(yíng)造一些善意隨和的氣氛，這樣還可以有機(jī)會(huì)聽一聽學(xué)員的意見或建議。
4、如果這個(gè)發(fā)言時(shí)間很長(zhǎng)，在第二次或第三次起來(lái)休息時(shí)，講師可以鼓勵(lì)學(xué)員輕拍手掌，也可以按摩一下酸疼的身體，總之是用盡方法使身體松弛下來(lái)。這會(huì)幫他們更加清醒，更有活力。
5、如果發(fā)言時(shí)間非常長(zhǎng)，那么在第三或第四次休息的時(shí)候，要鼓勵(lì)學(xué)員“輕拍”或按摩另一個(gè)人的肩膀，這會(huì)更加有助于活躍氣氛。盡管有些性情拘謹(jǐn)?shù)娜瞬幌矚g被人家按摩或給別人按摩，但是大多數(shù)人會(huì)很喜歡這個(gè)環(huán)節(jié).還是可以達(dá)到游戲的效果。
游戲編排目的
少量的運(yùn)動(dòng)可以幫助人們放松神經(jīng)，緩解情緒和消除疲勞。這個(gè)游戲就適合于高強(qiáng)度的培訓(xùn)或會(huì)議中，在課程或會(huì)議的中場(chǎng)階段，讓人們做一下這個(gè)游戲，可以給他們一些自然的休息機(jī)會(huì)。
l、緩解活動(dòng)緊張、沉悶的氣氛。
2、讓人暫時(shí)忘記緊張和焦慮。
相關(guān)討論
l、你是否覺得推選一個(gè)“休息經(jīng)理”，可以多休息幾次，對(duì)你的學(xué)習(xí)有髫一定幫助?
2、每次休息時(shí)，你都會(huì)做什么而使自己在這么短的時(shí)間內(nèi)放松?
3、如果讓你為大家想一些休息活動(dòng)，你會(huì)提供什么呢?
游戲主要障礙和解決
1、這是個(gè)可以爭(zhēng)取民心的游戲。沒有一個(gè)人會(huì)認(rèn)為枯燥的.培訓(xùn)比休息更吸引人，而且高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)會(huì)降低學(xué)員的積極性。因此，適當(dāng)?shù)男菹⒑螛范粸槟?另外，休息時(shí)激發(fā)學(xué)員的想象力，用各種條件允許的方法放松。還可以使這個(gè)活動(dòng)顯得更有趣，更人性化。
2、如果想進(jìn)一步追求好的效果，培訓(xùn)師也可以參與其中。畢竟，不僅學(xué)員會(huì)感到疲勞，一直發(fā)言的培訓(xùn)師也會(huì)有累的感覺。如果培訓(xùn)師下臺(tái)和學(xué)員一起活動(dòng)，不僅可以拉近彼此的距離，也有助于他與學(xué)員打成一片。
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