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室外拓展項(xiàng)目介紹
拓展訓(xùn)練起源于西方英文OUTWARD-BOUND，愿意成為一艘小船離開(kāi)安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰(zhàn)。下面是YJBYS小編為大家收集的關(guān)于室外拓展項(xiàng)目介紹，歡迎大家閱讀借鑒!
室外拓展項(xiàng)目介紹
項(xiàng)目名稱：盲兵布陣
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：又名盲人方陣或共建家園，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作挑戰(zhàn)項(xiàng)目。要求全體隊(duì)員頭戴眼罩在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)，按規(guī)則完成任務(wù)。
培訓(xùn)目標(biāo)：提升團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的領(lǐng)導(dǎo)力，體驗(yàn)分層管理對(duì)團(tuán)隊(duì)的重要作用和影響。提高隊(duì)員的溝通能力，增強(qiáng)溝通意識(shí)，提升溝通技巧。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)分工與協(xié)作能力，以及執(zhí)行力。使團(tuán)隊(duì)成員體驗(yàn)恪盡本職與角色定位的作用與意義。
項(xiàng)目名稱：七巧板
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：該項(xiàng)目是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)分工合作的項(xiàng)目，要求團(tuán)隊(duì)分成7個(gè)小組，各組會(huì)有不同的5塊七巧板、一個(gè)任務(wù)卡和一個(gè)拼圖卡，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。
培訓(xùn)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的溝通意識(shí)，提高溝通技巧，了解和區(qū)分有效溝通與無(wú)效溝通。體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的作用.體驗(yàn)個(gè)體與集體、整體與局部的關(guān)系。了解競(jìng)爭(zhēng)與合作的價(jià)值和意義。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員系統(tǒng)整合的能力。
項(xiàng)目名稱：齊眉棍
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：又名同心桿，要求隊(duì)員分別伸出左(右)手的食指置于橫桿下，在食指不離開(kāi)橫桿的情況下共同把橫桿從齊眉高度降至膝蓋以下，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)凝聚力的項(xiàng)目。
培訓(xùn)目標(biāo)：考察隊(duì)員步調(diào)一致、整齊劃一執(zhí)行工作的能力;培養(yǎng)隊(duì)員認(rèn)真協(xié)同，精益求精的精神;提高團(tuán)隊(duì)凝聚力及協(xié)作能力。
項(xiàng)目名稱：挑戰(zhàn)NO.1
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：又名挑戰(zhàn)150，是拓展項(xiàng)目中最為經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目之一，包括：不倒森林，激情節(jié)拍、擊鼓顛球、能量傳輸、大河之舞等。
培訓(xùn)目標(biāo)：主要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)在完成復(fù)雜任務(wù)中的協(xié)同和整合優(yōu)化能力。加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)有效溝通，提升團(tuán)隊(duì)之間的領(lǐng)導(dǎo)核心和領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，鍛造學(xué)員在壓力下永不放棄、敢于拼搏的精神。
項(xiàng)目名稱：驛站傳書(shū)
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：又名無(wú)聲傳遞，是隊(duì)員在不移動(dòng)和不發(fā)聲的情況下準(zhǔn)確完成信息傳遞的過(guò)程,是團(tuán)隊(duì)合作和團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)類(lèi)項(xiàng)目。
培養(yǎng)目標(biāo)：對(duì)團(tuán)隊(duì)成員信息傳遞能力、傳遞方法的考驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)員的學(xué)習(xí)能力及堅(jiān)定執(zhí)行力，提升創(chuàng)新能力打破思維定式;減少管理或合作環(huán)節(jié)，體會(huì)扁平化管理的優(yōu)劣。
項(xiàng)目名稱：沖出亞馬遜
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：又名搶渡大渡河，是團(tuán)隊(duì)合作類(lèi)項(xiàng)目，要求隊(duì)員利用有限的木板一次性全部安全從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)(渡河成功)。
培訓(xùn)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員資源管理、應(yīng)付突發(fā)事件、風(fēng)險(xiǎn)控制的能力和執(zhí)行力;讓隊(duì)員學(xué)會(huì)制定應(yīng)急預(yù)案，做到有備無(wú)患。
項(xiàng)目名稱：動(dòng)力圈
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：要求全體隊(duì)員手拉手面向圓心圍成一個(gè)圓，雙手緊握繩圈慢慢坐下，兩腿并立貼于地面，兩臂伸直與肩同寬，用力將繩子拉緊，按順(逆)時(shí)針?lè)较蜃霎?huà)圓動(dòng)作，是大型的團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目之一。
培訓(xùn)目標(biāo)：提高隊(duì)員挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作、敢于挑戰(zhàn)、永不言敗的精神。
項(xiàng)目名稱：瘋狂市場(chǎng)
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：瘋狂市場(chǎng)也叫目標(biāo)市場(chǎng)，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目。隊(duì)員站在指定位置后，教練員在場(chǎng)地上布置30張專用信息卡片，并給予隊(duì)員60秒時(shí)間，按照信息卡片給出的相關(guān)提示內(nèi)容，按照1-30的順序?qū)⑿畔⒖ㄆ_找出。
培訓(xùn)目標(biāo)：檢驗(yàn)小組隊(duì)員在面對(duì)陌生或復(fù)雜情況時(shí)處理問(wèn)題的能力。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員做好分工合作，共同協(xié)作完成任務(wù)。在任務(wù)相同的情況下共同分享資源，利用資源和整合資源，促使團(tuán)隊(duì)快速完成工作，達(dá)到共贏。
項(xiàng)目名稱：擊鼓顛球
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：又名同心鼓和鼓動(dòng)人生,將全體隊(duì)員分成若干小組，每組隊(duì)員圍成一個(gè)圓面向鼓心站立，雙手提繩并拉緊，鼓面與地面平行，然后一名隊(duì)員發(fā)球，其余隊(duì)員開(kāi)始顛球。
培訓(xùn)目標(biāo)：培養(yǎng)全體隊(duì)員取長(zhǎng)補(bǔ)短、團(tuán)結(jié)協(xié)作共同完成目標(biāo)的能力。增強(qiáng)隊(duì)員不怕挫折、不斷進(jìn)取、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)的意識(shí)。感受互相鼓勵(lì)對(duì)完成任務(wù)的積極作用。
項(xiàng)目名稱：雷區(qū)取水
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：這是一個(gè)經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)類(lèi)項(xiàng)目,利用隊(duì)員身體和粗細(xì)兩根繩子，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)采用多種方法從雷區(qū)安全取回飲用水。
培訓(xùn)目標(biāo)：培養(yǎng)隊(duì)員的合作意識(shí)和執(zhí)行力，打破思維定式，充分利用有效資源的優(yōu)化配置，激發(fā)隊(duì)員的創(chuàng)新意識(shí)、探索精神及奉獻(xiàn)精神。
室外拓展項(xiàng)目介紹
造反運(yùn)動(dòng)
人數(shù)隊(duì)形：10-20人為宜，圍成一個(gè)圓圈
游戲方法：
1、參加者圍成一個(gè)圓圈，主持人站中間。
2、主持人說(shuō)“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說(shuō)“左”，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”，說(shuō)“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動(dòng)作。
3、裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯(cuò)，就要宣判出局。
4、最后剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動(dòng)。
言不由衷：
人數(shù)隊(duì)形：10-20人，男女對(duì)半更佳
1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實(shí)來(lái)回答。
2、如：對(duì)一位男生說(shuō)：“你常擦口紅?”男生必須回答“是”
3、指定一個(gè)人當(dāng)鬼，由鬼依次發(fā)問(wèn)，答錯(cuò)的人就換當(dāng)鬼。
注意：如果對(duì)一個(gè)人各問(wèn)兩個(gè)問(wèn)題，則會(huì)相當(dāng)有趣。
手牽手
人數(shù)隊(duì)形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出人數(shù)。排成兩排。
1、二組人面對(duì)面坐下，手牽著手。
2、領(lǐng)袖叫出植物或動(dòng)物的名稱(組員把手放開(kāi))，叫到植物時(shí)，全部的人要將雙手上舉，叫動(dòng)物時(shí)則放下，如果連叫兩次植物或動(dòng)物就保持上舉或放下的動(dòng)作。
3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)。
4、兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動(dòng)作錯(cuò)誤的人就要被淘汰，經(jīng)過(guò)幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。
4、有模有樣(用動(dòng)作來(lái)回答的游戲)
人數(shù)隊(duì)形
要求：二人以上，每二人一組進(jìn)行淘汰賽
1、先共同訂出一些標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。如一方說(shuō)出“在棒球場(chǎng)”，另一方即以“揮棒”的動(dòng)作代替口語(yǔ)回答。
2、兩人面對(duì)面坐著，猜拳贏一方先問(wèn)，另一方則要針對(duì)對(duì)方的問(wèn)題用動(dòng)作回答，錯(cuò)的人就算輸了。
3、例如，問(wèn)：“在棒球場(chǎng)?”答：(作揮棒姿勢(shì))問(wèn)：“在教堂?”答：(作禱告的姿勢(shì))問(wèn)：“在照相館?”答：(作搔首弄姿狀)。
4、如此反復(fù)，再加快速度，回答的人稍不留神，就會(huì)輸了。
5、輸?shù)囊环教蕴A的人再繼續(xù)二人一組，一直到比出最后剩下的那一個(gè)就是最后的勝利者。
找同伴
活動(dòng)目標(biāo)：
1.通過(guò)道具協(xié)助學(xué)員尋找自己的同伴
2.增進(jìn)學(xué)員彼此熟悉的程度，增加班級(jí)凝聚力。
3.通過(guò)道具的使用增強(qiáng)學(xué)員的觀察、溝通能力。
活動(dòng)道具：拼圖(12塊)
活動(dòng)程序：
一、培訓(xùn)師首先根據(jù)人數(shù)給到場(chǎng)的學(xué)員每人發(fā)一小塊拼圖。培訓(xùn)師可以根據(jù)希望分成的組數(shù)，每組有多少人來(lái)設(shè)置可以拼在一起的塊數(shù)。
二、培訓(xùn)師告訴學(xué)員每個(gè)人根據(jù)自己手上的小拼圖去尋找其他同伴。例如：每個(gè)小圖案是由四小塊拼圖組成的，大家如果找到自己的同伴就請(qǐng)圍成一圈坐好，看哪組最快。
三、分好組后，可以讓大家根據(jù)所拼的圖案起隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽等。
活動(dòng)分享：
1、在尋找同伴的過(guò)程中，如何能最快的找齊自己的同伴?
2、你是主動(dòng)找尋還是被動(dòng)等待?各有什么優(yōu)缺點(diǎn)?
交換名字
內(nèi)容：這個(gè)游戲乃在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對(duì)于自己的名字，可說(shuō)是耳熟不過(guò)了，但若臨時(shí)更換名字，可就會(huì)覺(jué)得陌生了。
方法：
(1)人數(shù)在10個(gè)人最適合
(2)參加者圍成一個(gè)圓圈坐著。
(3)圍個(gè)圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字。
(4)以猜拳的方式來(lái)決定順序，然后按順序來(lái)提出問(wèn)題。
(5)當(dāng)主持人問(wèn)及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床?”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來(lái)回答：“恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床!”。
(6)當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
(7)最后剩下的一個(gè)人就是勝利者。
代號(hào)接龍
內(nèi)容：這個(gè)游戲乃在于訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。方法：
(1)人數(shù)在10個(gè)人以內(nèi)最適合
(2)參加者圍成一個(gè)圓圈坐著，先選出1人做鬼。
(3)參加者，以鬼的位置為基準(zhǔn)，從鬼開(kāi)始算來(lái)的數(shù)字，就是自己的代號(hào)，每個(gè)當(dāng)鬼的人都是1號(hào)，鬼的右邊第一位是2號(hào)，依次為3號(hào)
(4)游戲從鬼這里開(kāi)始進(jìn)行。如果鬼開(kāi)始說(shuō)“1、2”，其意思就是第1個(gè)人傳給第2個(gè)人的意思。
(5)2號(hào)在接到口令后，就要馬上傳給任何一個(gè)參加者，例如“2、5”的話，2當(dāng)時(shí)就是自己的代號(hào)，5則是自己想傳達(dá)者的代號(hào)，此數(shù)可以自由選擇。
(6)如此一直進(jìn)行比賽。
(7)如果自己的代號(hào)被叫到而卻沒(méi)有回答的人，就要做鬼。
(8)鬼的代號(hào)是從1開(kāi)始，所以當(dāng)鬼?yè)Q人的時(shí)候，則所有人的代號(hào)重新更改。
重點(diǎn)：這個(gè)游戲的樂(lè)趣與否，乃決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。
好鄰居
游戲規(guī)則：
1、所有人圍成一個(gè)圓圈，一人站在圓心。
2、培訓(xùn)講師宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問(wèn)圓圈里的人(比如說(shuō)a)，你喜歡我嗎?如果a回答喜歡，則a周?chē)噜彽膬蓚�(gè)人就要互換位置，在互換位置的時(shí)候，站在圓心的人就有迅速的插到a周?chē)噜彽膬蓚�(gè)位置之間，這樣a周?chē)噜彽膬蓚�(gè)人有一個(gè)就沒(méi)有位置，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。
3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問(wèn)a：“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開(kāi)自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置，這樣沒(méi)有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。
4、a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場(chǎng)的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)
掃把情人
概要：1人將圓圈內(nèi)的掃把弄倒，另一人過(guò)去扶住的游戲
準(zhǔn)備：長(zhǎng)柄掃把
1、幾個(gè)人排成圓圈定號(hào)碼，一個(gè)人站在圓圈中間，讓掃把立在中間
2、中間的人說(shuō)出一個(gè)號(hào)碼，同時(shí)把手中倒立的掃把放開(kāi)
3、被叫到號(hào)碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把
4、沒(méi)抓住的人受罰。
一元錢(qián)與五毛錢(qián)
適合對(duì)象：10人以上
游戲時(shí)間：10分鐘
游戲操作：
1、根據(jù)男女學(xué)員不同比例，比如男生遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生比例的話，女生就當(dāng)“1塊錢(qián)”而男生則是“5毛錢(qián)”;如果女生比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生的話，女生就當(dāng)“5毛錢(qián)”而男生則是“1塊錢(qián)”。
2、根據(jù)培訓(xùn)師說(shuō)的錢(qián)數(shù)，所有學(xué)員組成相應(yīng)的數(shù)字，沒(méi)組成符合要求的數(shù)字的，均被淘汰。比如，培訓(xùn)師喊7塊錢(qián)，所有學(xué)員就組成一個(gè)小組，這個(gè)小組所有人的面值加起來(lái)應(yīng)該是7塊錢(qián)，沒(méi)有組成小組的學(xué)員將被淘汰。
3、剩下的人繼續(xù)組合，直到4-5人為止，游戲結(jié)束，可以給剩下來(lái)的人頒發(fā)獎(jiǎng)品。
搶椅子
臺(tái)上置三張椅子，約請(qǐng)四個(gè)體上來(lái)，放disco音樂(lè)，四個(gè)體伴著音樂(lè)圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐椅子，未坐到者鐫汰;減一椅子，三個(gè)繼續(xù)行動(dòng)，當(dāng)音樂(lè)驟停時(shí)搶坐兩張椅子，未坐到者鐫汰;最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。
項(xiàng)目名稱：人椅
時(shí)間：5分鐘
目的：相互配合、默契
項(xiàng)目規(guī)則：
1、全體學(xué)員圍成一圈。
2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上;
3、聽(tīng)從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。
4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前�！�
5、最好以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。
問(wèn)題討論：
1、在游戲過(guò)程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?
2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整?
3、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?
4、要在競(jìng)爭(zhēng)中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?
潮起潮落
時(shí)間：15～20分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。
目的：
1.增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任。
2.使隊(duì)員們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神協(xié)同工作。
3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
步驟：
1.整個(gè)團(tuán)隊(duì)分兩列縱隊(duì)站立，兩列隊(duì)員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊(duì)員總數(shù)是奇數(shù)，讓其中一名隊(duì)員做你的助手。
2.選隊(duì)列前面一名隊(duì)員作為“旅行者”，讓隊(duì)員們把這位“旅行者”舉過(guò)頭頂，沿他們排成的兩列縱隊(duì)，傳送到隊(duì)尾。這是一個(gè)能真正體現(xiàn)“人多力量大”的例子�！奥眯姓摺钡竭_(dá)隊(duì)尾，后面幾個(gè)隊(duì)員舉著他的身體下落時(shí)，應(yīng)保證他的雙腳安全著地。
討論問(wèn)題：
你們對(duì)游戲的最初感覺(jué)是什么?
游戲結(jié)束后感覺(jué)如何?
當(dāng)你被別人舉著傳送至隊(duì)尾時(shí)，感覺(jué)如何?
系在一起
時(shí)間：10～15分鐘
人數(shù)：如果時(shí)問(wèn)允許的話可以不限人數(shù)。通常情況是每個(gè)小組不超過(guò)24人。
概述：這個(gè)拓展游戲可以打破人際交往的堅(jiān)冰，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)使小組充滿活力。
目的：
1.使小組充滿活力。
2.讓大家動(dòng)起來(lái)、笑起來(lái)。
3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
4.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。
5.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個(gè)隊(duì)員都擺好了這個(gè)姿勢(shì)以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開(kāi)。
6.現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開(kāi)。解開(kāi)后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈，面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開(kāi)了，但是卻形成了幾個(gè)小圓圈，而不是仍保持原來(lái)的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個(gè)閉環(huán)測(cè)試。隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對(duì)友的左手;這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號(hào)”返回到第一個(gè)人的左手上。如果捏手信號(hào)傳不回來(lái)，你就需要重新開(kāi)始了。你可以根據(jù)實(shí)際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測(cè)試。
討論問(wèn)題示例：
你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
每個(gè)人的任務(wù)是什么?
如何將這個(gè)拓展游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?
抓食指
a：全體人員分幾個(gè)橫排站立，每人同時(shí)伸出左手食指和右手手掌;食指向上，手掌向下;每人把食指放在左邊鄰居的手掌下，輕抵掌心;每人的手掌不能合攏。
b：規(guī)則：老師說(shuō)小蜜蜂時(shí)，要求學(xué)員說(shuō)“嗡嗡嗡”，只有老師說(shuō)“抓”的時(shí)候，學(xué)員才能做動(dòng)作：一邊用手掌抓鄰居手指，一邊要努力讓自己的手指逃脫鄰居的手掌。
c：老師開(kāi)始聲調(diào)高低不一，重復(fù)“小蜜蜂”數(shù)次，學(xué)員會(huì)跟著回答“嗡嗡嗡”，老師突然大聲說(shuō)“小蜜蜂”，一般學(xué)員會(huì)開(kāi)始抓手指了，這是違反規(guī)則的。
六足蜈蚣
情景導(dǎo)入：我們是來(lái)自外太空的外星人，準(zhǔn)備在地球開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，但來(lái)到這個(gè)星球發(fā)現(xiàn)這里的土壤不利于我們的身體，除非我們只用六只腳來(lái)行走。
分享：項(xiàng)目過(guò)程中各組都采取了什么?
起初，你們中是否有人認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目不能完成?
項(xiàng)目結(jié)束后，大家感覺(jué)如何?
各組發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神協(xié)同工作了嗎?
橫向龍舟
規(guī)則：每隊(duì)7人，參賽者互相挽胳膊，跑完30米賽程，以本隊(duì)最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)線為結(jié)束，用時(shí)最短的一組獲勝。在行進(jìn)中，各隊(duì)?wèi)?yīng)始終為一整體，各隊(duì)員胳膊不能松開(kāi)，否則將視為犯規(guī)，取消比賽資格。
單腳火車(chē)跑
規(guī)則：7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊(duì)并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出，賽程為20米，用時(shí)少者為優(yōu)勝隊(duì)。每個(gè)參賽隊(duì)至少有2名女隊(duì)員參加，比賽過(guò)程中腳掉下來(lái)的隊(duì)伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。
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