拓展訓(xùn)練項(xiàng)目合集15篇
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目1
拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬(wàn)里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：
一、明確職責(zé)，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既明白自己就應(yīng)做什么，又思考怎樣做好。在做群眾拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)職責(zé)，堅(jiān)決杜絕“政出多門(mén)”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。
二、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。在做“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉透過(guò)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要到達(dá)的結(jié)果，才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會(huì)事半功倍。
三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過(guò)分析、決定，充分了解它的本質(zhì)，透過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，透過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
四、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱(chēng)它是“小游戲、大道理”。更確切地說(shuō)，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得就應(yīng)怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的潛力有限，意志和精神的力量是無(wú)限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺(jué)這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了潛力最后完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。
五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒(méi)有靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像盤(pán)散沙，不可想象。幾個(gè)群眾項(xiàng)目如果沒(méi)有人指揮，沒(méi)有簡(jiǎn)單的謀劃，沒(méi)有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團(tuán)隊(duì)不僅僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一齊就能稱(chēng)為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱(chēng)為團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中，我們應(yīng)對(duì)最后一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)里34個(gè)人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的力量是無(wú)論怎樣也翻但是去，我們相互幫忙，最后成功將其翻越，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤(pán)散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無(wú)成，而一個(gè)親密無(wú)間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無(wú)堅(jiān)不摧的。
六、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，離開(kāi)信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無(wú)戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)，比任何激勵(lì)都重要。在“信任倒”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺(tái)上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中，需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的狀況下穿過(guò)所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒(méi)有別人的幫忙下是很難色一個(gè)人獨(dú)自透過(guò)的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持
七、學(xué)會(huì)溝通和理解。語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。
八、懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無(wú)以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)持續(xù)用心進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！
在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新應(yīng)對(duì)嶄新的每一天，應(yīng)對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人......
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目2
畢業(yè)墻
項(xiàng)目介紹：一面4.2米的高墻，沒(méi)有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會(huì)如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有聆聽(tīng)，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過(guò)完成此項(xiàng)目，充分感受一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。
項(xiàng)目描述：1、假設(shè)墻就是求生墻或者畢業(yè)墻，所有人必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全部翻越。墻向兩側(cè)無(wú)限延長(zhǎng)，不許從兩側(cè)攀爬。
2、禁止使用任何延長(zhǎng)身體的物品來(lái)鋪助攀登。列如：腰帶、衣服等。
3、連接體的隊(duì)員當(dāng)感覺(jué)不適時(shí)要即可提出，下面隊(duì)員馬上松手。
4、受力的隊(duì)員不要過(guò)于堅(jiān)持，如果不行，就要大聲示警，痛就要喊“我要松手了”給自己留出余量，不要馬上松手，問(wèn)一下其他人，慢慢松手。在教練的指揮下，安全降落。
5、腕腕相結(jié)、不許助跑，墊子作為保護(hù)用品，不許折疊，不許在上面助跑。
6、在踩別人時(shí)，盡量踩腿根，肩膀，不要踩脊柱，后面的腳要側(cè)過(guò)來(lái)，保持身體的平衡。
7、注意用力，正在保護(hù)和側(cè)向保護(hù)，把人往上按，或側(cè)向引向墊子上。
8、后方一人，兩側(cè)各1人，安排隊(duì)長(zhǎng)協(xié)助保護(hù)，后側(cè)引導(dǎo)。
項(xiàng)目目的：提高學(xué)員的互助和協(xié)作能力，合理安排人力資源，群策群力尋找解決問(wèn)題的科學(xué)方法；為團(tuán)隊(duì)自覺(jué)奉獻(xiàn)；個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的角色定位；吃苦耐勞；處理局部與大局的關(guān)系；正確面對(duì)人生和工作中遇到的困境和坎坷；向共同的目標(biāo)沖刺。
畢業(yè)墻
注意事項(xiàng)： 1、布置所有學(xué)員取下尖銳物體、包括眼鏡、項(xiàng)鏈、手表手機(jī)等。
2、教練口令必須遵循。如果發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)狀況，教練一旦發(fā)現(xiàn)，會(huì)馬上制止，隊(duì)員不可以正面爬下。同時(shí)在項(xiàng)目進(jìn)行中，隨時(shí)提醒隊(duì)員的安全。注意第三層人梯的安全。
3、保護(hù)大軟墊要墊好，注意關(guān)節(jié)部位的安全。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目3
一、項(xiàng)目名稱(chēng)
瘋狂過(guò)山車(chē)
二、項(xiàng)目時(shí)間
180分鐘——210分鐘
三、項(xiàng)目道具
1、每組PVC管60根;2、膠帶;3、鋼鋸;4、各式接口;5、籃球一個(gè)。
四、項(xiàng)目場(chǎng)地
室內(nèi)和室外空曠地帶都可!
五、項(xiàng)目操作指導(dǎo)
1、將隊(duì)員按照10-20人一組的形式隨機(jī)分組!
2、每組隊(duì)員需要在沒(méi)有圖紙和參照物的情況下，自行設(shè)計(jì)和搭建過(guò)山車(chē)。
3、過(guò)山車(chē)的設(shè)計(jì)和搭建時(shí)限：120-160分鐘。
4、將籃球放在搭建好的過(guò)山車(chē)上，籃球需要從起點(diǎn)(最高點(diǎn))，自
行運(yùn)行到終點(diǎn)(最低處)。
5、籃球最多跑出軌道三次，超過(guò)即為失敗!
六、項(xiàng)目目的
1、體會(huì)分工合作的重要性，提高做事的效率。
2、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力，以及認(rèn)同感、責(zé)任感。
解環(huán)
游戲規(guī)則：
1、隊(duì)員拉手形成圈并記住左右手分別牽著的隊(duì)員;
2、松開(kāi)手后所有隊(duì)員隨意站位但仍然能勾著以前左右手的隊(duì)員;
3、將新形成的環(huán)以最快的時(shí)間解開(kāi)。
歌詞秀
游戲規(guī)則：
1、全體人員分成八組，每組有個(gè)小組長(zhǎng)，每組十人左右;
2、主持人說(shuō)出一個(gè)字，第一組派代表唱出一句包含這個(gè)字的歌詞;然后將第一組唱的歌詞的最后一個(gè)字作為新的字，第二組派代表唱出一句包含這個(gè)字的歌詞;按組依次循環(huán)下去;
3、如果有某一組沒(méi)有及時(shí)唱出來(lái)，該組長(zhǎng)派人出來(lái)抽簽以決定受何種懲罰，然后下一組接替上一組的任務(wù)依次循環(huán)下去。
敢于說(shuō)：“我錯(cuò)了”
目的：使學(xué)員認(rèn)識(shí)到勇敢認(rèn)錯(cuò)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是非常有意義的;
游戲規(guī)則：
1、學(xué)員在比較空的場(chǎng)地圍成一圈;
2、培訓(xùn)師喊一時(shí)，舉右手;喊二時(shí)，舉左手;喊三時(shí)，抬左腳;喊四時(shí)，抬右腳;喊五時(shí)，不動(dòng);
3、當(dāng)有人出錯(cuò)時(shí)，出錯(cuò)的人要走出來(lái)站在大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說(shuō)：“對(duì)不起，我錯(cuò)了～!”;
4、游戲重新開(kāi)始，以此循環(huán)，適可而止。
分享：在團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過(guò)程中，難免出錯(cuò)，如不能及時(shí)改正，將會(huì)貽誤整個(gè)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。也許我們每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤，然而在面對(duì)錯(cuò)誤時(shí)，大多數(shù)情況是沒(méi)有人承認(rèn)自己犯了錯(cuò)誤;少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯(cuò)了，但沒(méi)有勇氣承認(rèn)，因?yàn)楹茈y克服心理障礙;極少數(shù)情況有人站出來(lái)承認(rèn)自己錯(cuò)了。而這個(gè)游戲從簡(jiǎn)單的認(rèn)錯(cuò)行為中，讓參加的學(xué)員感受到勇于承認(rèn)錯(cuò)誤的重要性。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目4
一、【共同藍(lán)圖】
項(xiàng)目任務(wù)
全體隊(duì)員利用顏料、畫(huà)筆等材料，在木板上繪出自己心中的遠(yuǎn)景、企業(yè)的藍(lán)圖，全體參訓(xùn)學(xué)員以藍(lán)圖為背景進(jìn)行大合影。
項(xiàng)目分享
找到個(gè)人明確定位
做好自己的同時(shí)就是成就了團(tuán)隊(duì)
團(tuán)隊(duì)氣氛達(dá)到高潮
培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的集體榮譽(yù)感、自豪感
團(tuán)隊(duì)成員樹(shù)立強(qiáng)烈的歸屬感
項(xiàng)目目標(biāo)
★ 回顧企業(yè)發(fā)展歷史，建立發(fā)展信心;
★ 體檢公司文化，發(fā)揚(yáng)研發(fā)人員的科研精神，學(xué)會(huì)感恩，體現(xiàn)激情;
★ 探討公司發(fā)展戰(zhàn)略，資源配置、市場(chǎng)規(guī)劃、執(zhí)行力，核心競(jìng)爭(zhēng)力等問(wèn)題;
★ 相互的交流、借鑒別人的有益思想，會(huì)使你始終站在巨人的肩膀上;
★ 在工作中，僅有勇氣和決心還不夠，有時(shí)方法更重要。
二、【盲屋】
項(xiàng)目簡(jiǎn)介
團(tuán)隊(duì)成員分成健全人，啞人，盲人三個(gè)工作組，分工協(xié)作，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，遵守項(xiàng)目規(guī)則，共同為一間事先布置好各種物品的屋子繪制一張圖。
項(xiàng)目類(lèi)別：室內(nèi)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。
參與人數(shù)：15到25人
培訓(xùn)時(shí)間：85分鐘
項(xiàng)目布置： 5分鐘
項(xiàng)目進(jìn)行： 40分鐘
項(xiàng)目總結(jié)： 40分鐘
場(chǎng)地：面積10-20平米的室內(nèi)場(chǎng)地，亦可以在安靜的戶(hù)外場(chǎng)地。
培訓(xùn)器材：
眼罩，盲人用，為學(xué)員人數(shù)的三分之一。：
道具：桌子，輪胎，頭盔，若干擺件等。
(二)培訓(xùn)目標(biāo)
1、層級(jí)之間，部門(mén)之間，不同角色人員之間的有效溝通。
2、層級(jí)之間，部門(mén)之間，不同角色人員完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)的分工合作。
3、體驗(yàn)市場(chǎng)調(diào)查或者開(kāi)發(fā)市場(chǎng)的.情景。
4、如何建立高效團(tuán)隊(duì)。
(三)項(xiàng)目布置
1、將團(tuán)隊(duì)所有學(xué)員隨機(jī)分為三組。分別扮演盲人，啞人和健全人。
2、將健全人帶到繪圖處，坐好等待;盲人帶好眼罩并帶到桌前，要求盲人在整個(gè)拓展項(xiàng)目過(guò)程中，盲人不可以摘下眼罩不可以偷看;請(qǐng)扮演啞人的學(xué)員進(jìn)入狀態(tài)，要求在整個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目過(guò)程中，他們不可以發(fā)出任何聲音。
3、向團(tuán)隊(duì)所有成員宣布必須遵守項(xiàng)目規(guī)則，并且在40分鐘內(nèi)完成任務(wù)，計(jì)時(shí)開(kāi)始項(xiàng)目。
4、將任務(wù)書(shū)分別發(fā)給三組。
5、 當(dāng)健全人將完成的平面圖交給拓展培訓(xùn)師，則項(xiàng)目結(jié)束。
項(xiàng)目注意事項(xiàng)：
1、拓展培訓(xùn)師應(yīng)該密切監(jiān)控項(xiàng)目的進(jìn)行。
2、發(fā)現(xiàn)學(xué)員作弊應(yīng)該及時(shí)制止。
3、在拓展項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中，拓展培訓(xùn)師可以適當(dāng)提醒時(shí)間。
4、項(xiàng)目完成后，請(qǐng)全體學(xué)員進(jìn)入屋內(nèi)，用他們繪制的平面圖與屋內(nèi)實(shí)際情況進(jìn)行對(duì)照。
5、場(chǎng)地環(huán)境：屋內(nèi)物品布置應(yīng)避免項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中的安全隱患。
6、應(yīng)密切關(guān)注盲人的安全。
三、【國(guó)王與天使】
項(xiàng)目目的：
讓參訓(xùn)學(xué)員盡快熟悉并彼此成為朋友，要求每位學(xué)員全心為國(guó)王服務(wù)，每個(gè)學(xué)員既是國(guó)王，又是天使，意味著每個(gè)學(xué)員在真誠(chéng)付出的同時(shí)也獲得他學(xué)員的關(guān)愛(ài)，團(tuán)隊(duì)是一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的集體。
項(xiàng)目操作：
發(fā)一張小紙條給每個(gè)參訓(xùn)學(xué)員，在紙條上寫(xiě)下自己的名字，折疊好再收集到一個(gè)袋中隨機(jī)混合，再由學(xué)員輪流抽取，學(xué)員在自己抽到的紙條背面簽上自己的名字并標(biāo)記#在名字前面，做為區(qū)分標(biāo)識(shí)并上交給拓展培訓(xùn)師。任何學(xué)員抽到紙條上的名字就是你的國(guó)王，而你就是他的天使，在培訓(xùn)過(guò)程中你要默默地關(guān)注并持續(xù)的為你的國(guó)王服務(wù)，不能讓國(guó)王知道你是他的天使，這個(gè)秘密將會(huì)在最后一天揭開(kāi)，并且對(duì)天使有下列要求：
1.天使要每天給國(guó)王寫(xiě)一封贊美信。
注：可以要求國(guó)王回信，有書(shū)信交流則互動(dòng)效果最佳。
2.作為國(guó)王要寫(xiě)下一個(gè)近期的具體的小愿望，不要太貪心，也不要太不切實(shí)際。
3.天使要默默的為國(guó)王服務(wù)，天使的服務(wù)要豐富多彩、比如：一杯茶、一杯咖啡等;
4.天使要在培訓(xùn)過(guò)程中努力為你的國(guó)王實(shí)現(xiàn)他的愿望，但是有不能讓國(guó)王知道。在拓展培訓(xùn)過(guò)程中，天使還要給自己的國(guó)王發(fā)送郵件，郵件統(tǒng)一發(fā)到拓展培訓(xùn)師的手上，由拓展培訓(xùn)師將信息在用餐的時(shí)候公布。
四、【挖金礦】
項(xiàng)目說(shuō)明：
1.距桌子2--3米。(學(xué)員能清楚看見(jiàn)桌上情況，又便于培訓(xùn)師控制場(chǎng)面)
2.這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目不管是2個(gè)或者4個(gè)參加拓展的團(tuán)隊(duì)隊(duì)，還是一個(gè)拓展團(tuán)隊(duì)都可以操作。基本是分成四家不同公司。
二、布置
為了學(xué)員能夠更好的被引入狀態(tài)，拓展培訓(xùn)師可做些適當(dāng)項(xiàng)目背景介紹。例如：這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目叫做“挖金礦”�，F(xiàn)在每座金礦由三家分公司共同來(lái)開(kāi)采兩座金礦，每座有54塊礦石。大家現(xiàn)在看到的是第一座金礦。開(kāi)采結(jié)束后，各個(gè)公司用開(kāi)采的礦石的總價(jià)值扣除開(kāi)采過(guò)程中產(chǎn)生的成本和費(fèi)用，則為公司的最終收益。三個(gè)公司競(jìng)爭(zhēng)開(kāi)采兩座金礦，最終獲得最多收益的總公司獲勝
項(xiàng)目道具：
A、相同大小的積木51塊，模擬金礦積木的兩個(gè)側(cè)面都標(biāo)有數(shù)字。
B、大白紙，白板筆用來(lái)記成績(jī)、記分表。
C、筷子1雙，色子若干。
C、檢測(cè)報(bào)告各三份。
開(kāi)采規(guī)則：
1)以擲色子來(lái)決定開(kāi)采順序，每家公司輪流開(kāi)采;
2)當(dāng)一家公司開(kāi)采時(shí)，只能派一名代表到桌前來(lái)，其余所有人員原地坐好。禁止惡意干擾其他公司開(kāi)采，比如在其他公司開(kāi)采的時(shí)候搖晃桌子。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目5
項(xiàng)目名稱(chēng)：
電網(wǎng)
培訓(xùn)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)員合理計(jì)劃，有效組織，統(tǒng)一行動(dòng)的意識(shí)；
2、增強(qiáng)學(xué)員對(duì)資源的配置能力；
3、認(rèn)識(shí)合理分工的重要性；
4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的科學(xué)決策方法；
5、培養(yǎng)學(xué)員嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng)；
項(xiàng)目回顧：
培訓(xùn)師提問(wèn)：
1、到底有多少網(wǎng)口？
2、隊(duì)長(zhǎng)在活動(dòng)當(dāng)中的作用？
3、為什么比較容易穿越的網(wǎng)洞卻出現(xiàn)了問(wèn)題？
4、開(kāi)始階段的討論對(duì)后面的行動(dòng)能起什么作用？
5、大家在進(jìn)行計(jì)劃和決策時(shí)考慮了什么？
6、大家在活動(dòng)過(guò)程中有沒(méi)有進(jìn)行明確的分工（如誰(shuí)負(fù)責(zé)運(yùn)送、誰(shuí)負(fù)責(zé)動(dòng)作控制和時(shí)間控制）？
7、每個(gè)成員在此過(guò)程中是否都愿意傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)？
8、如果我們站在離電網(wǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)地方，觀察電網(wǎng)，分配人員，會(huì)怎樣？
培訓(xùn)師引導(dǎo)：
1、面對(duì)有限和稀缺的資源，要進(jìn)行合理的配置，使得物盡其用，人盡其才，只有這樣，才能有效地達(dá)到組織和個(gè)人的目標(biāo)。
2、網(wǎng)口的分配過(guò)程涉及方方面面，既要考慮每個(gè)成員的特點(diǎn)，又要考慮網(wǎng)口的大小和高低，還要考慮網(wǎng)口使用的順序，正如我們實(shí)際工作中的許多決策和工作安排問(wèn)題，都需要有大局觀，事先要進(jìn)行調(diào)查并作出詳細(xì)周密的計(jì)劃，做到統(tǒng)籌安排。
3、行動(dòng)前的討論實(shí)際是一個(gè)群體決策的形成過(guò)程，我們?cè)诠ぷ骱蜕钪谐藗�(gè)體決策之外，面對(duì)更多的是群體決策，這個(gè)過(guò)程對(duì)于能否達(dá)到組織目標(biāo)是必不可少的，如何使群體決策過(guò)程成為一個(gè)有效的溝通和協(xié)調(diào)過(guò)程，成為高效率決策的關(guān)鍵。
4、一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，很少有人愿意和認(rèn)真地傾聽(tīng)和考慮別人的想法，從而導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)內(nèi)部許多很好的意見(jiàn)被忽視，影響團(tuán)隊(duì)的績(jī)效改進(jìn)，這也就是我們?yōu)槭裁丛谟懻擁?xiàng)目方案時(shí)經(jīng)常會(huì)走入各持己見(jiàn)的誤區(qū)。
5、電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)了合作的必要性和重要性，僅憑一己之力是很難穿越電網(wǎng)的，只有大家群策群力才能完成看似非常艱難的任務(wù)，這足以表明在一個(gè)組織中每個(gè)成員的協(xié)作和配合是何等重要。
6、隊(duì)長(zhǎng)的作用在這個(gè)項(xiàng)目中體現(xiàn)的非常明顯，他不僅要投入，還要能夠跳出局部來(lái)思考問(wèn)題，不僅要能傾聽(tīng)每個(gè)成員的意見(jiàn)，還要有自己的主見(jiàn)，當(dāng)我們管理團(tuán)隊(duì)或者管理下屬時(shí)也應(yīng)該具備這些素質(zhì)，才能真正起到領(lǐng)導(dǎo)的作用。
7、我們?cè)陧?xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中出現(xiàn)的很多問(wèn)題都是因?yàn)闆](méi)有明確的分工導(dǎo)致的，誰(shuí)在上下左右進(jìn)行動(dòng)作控制，誰(shuí)負(fù)責(zé)搬運(yùn)，誰(shuí)分別在兩側(cè)負(fù)責(zé)指揮，分工明確了，就可以避免因混亂造成的違規(guī)和時(shí)間浪費(fèi)，因此在實(shí)際工作中明確職責(zé)和分工能夠大幅度地提高工作效率，實(shí)際上是一個(gè)組織中的人力資源配置問(wèn)題。
8、許多團(tuán)隊(duì)剛開(kāi)始時(shí)總是不夠投入，很輕易地就觸網(wǎng)了，這都是由于沒(méi)有細(xì)致的工作作風(fēng)造成的，工作的失誤會(huì)導(dǎo)致機(jī)會(huì)的喪失，有時(shí)機(jī)會(huì)失去了還會(huì)再來(lái)，而有時(shí)機(jī)會(huì)失去了就無(wú)法挽回了，所以在這個(gè)項(xiàng)目中我們要強(qiáng)調(diào)“珍惜生命”。
9、一個(gè)決策有時(shí)候不可能是最優(yōu)的，因?yàn)闀r(shí)間和現(xiàn)有資源是有限的，在實(shí)際工作中，我們經(jīng)常尋求的是次優(yōu)決策或滿(mǎn)意決策，而決策也是在工作過(guò)程中不斷得到完善的。
10、沒(méi)有無(wú)用的人，只有放錯(cuò)地方的人。
11、電網(wǎng)具有時(shí)間的緊迫性，要求迅速完成，我們?cè)趯?shí)際生活和工作中也要學(xué)會(huì)在短時(shí)間內(nèi)從大量的外界信息中抽取有效的信息，并進(jìn)行冷靜的分析和思考。
經(jīng)典案例：
1、嚴(yán)寒中穿越：某大公司在氣溫低達(dá)—10度，戶(hù)外做電網(wǎng)，每學(xué)員都僅穿秋衣秋褲，投入程度令人感動(dòng)，付出就會(huì)有回報(bào)，無(wú)一人觸網(wǎng)。
2、功虧一簣：一學(xué)員堅(jiān)持到最后，鞋尖觸網(wǎng)，全隊(duì)穿越失敗。
3、組織約束：某公司活動(dòng)開(kāi)始后，學(xué)員自己?jiǎn)为?dú)行動(dòng)，不顧集體，前四人均未成功。
4、草率判斷：看到電網(wǎng)，便以否定（消極）態(tài)度對(duì)之，簡(jiǎn)單的認(rèn)為網(wǎng)孔不夠，且太小，無(wú)法完成。
理論提升：
合理分配資源：在一個(gè)組織當(dāng)中經(jīng)常碰到各個(gè)部門(mén)之間爭(zhēng)奪資源的情況。但是一個(gè)部門(mén)占用太多的資源，就會(huì)導(dǎo)致其他部門(mén)甚至整個(gè)組織的資源緊缺，就如同在電網(wǎng)中一個(gè)小個(gè)學(xué)員占用一個(gè)大洞，而使整個(gè)團(tuán)隊(duì)完成項(xiàng)目造成困難。因此系統(tǒng)思考合理應(yīng)用資源，不止關(guān)注本部門(mén)的利益，尤為重要。
計(jì)劃與行動(dòng)
計(jì)劃工作包括：為組織選擇任務(wù)和目標(biāo)，以及完成任務(wù)和目標(biāo)的行動(dòng)方案。雖然那些超出我們控制的因素可能干擾制訂最佳的計(jì)劃，但是如果沒(méi)有計(jì)劃，我們就只能聽(tīng)?wèi){自然，也就談不上有效地工作。
計(jì)劃的步驟：確立目標(biāo)，分析前提條件，提出選擇方案，評(píng)價(jià)選擇方案，確定執(zhí)行方案，具體實(shí)施。
得爾菲技術(shù)預(yù)測(cè)法：這種技術(shù)是由dlaf helmer和其在蘭得公司的同事一起開(kāi)發(fā)出來(lái)的，而且在科學(xué)界得到承認(rèn)，其規(guī)范做法是：通常在組織內(nèi)部和外部，挑選一個(gè)專(zhuān)家小組；要求專(zhuān)家組就需要解決的問(wèn)題，對(duì)他們認(rèn)為將發(fā)生的情況、解決問(wèn)題的條件、解決的方法等問(wèn)題作出預(yù)測(cè)（采用無(wú)記名方式）；把回答內(nèi)容匯集起來(lái)，然后，再把這些綜合結(jié)果反饋給小組成員；用反饋的材料（仍采用無(wú)記名）對(duì)未來(lái)作出進(jìn)一步估計(jì)；這一過(guò)程重復(fù)數(shù)次；在最終形成一致的看法時(shí)，其結(jié)果做為解決問(wèn)題的最終方案。電網(wǎng)項(xiàng)目體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)，可以理解為特定條件下的專(zhuān)家組，解決的問(wèn)題體現(xiàn)了得爾菲技術(shù)應(yīng)用的自然過(guò)程。
組織內(nèi)部的工作專(zhuān)門(mén)化：即組織分工，是把組織中工作任務(wù)劃分成若干組成和完成步驟的細(xì)化過(guò)程，其實(shí)質(zhì)是：完成一項(xiàng)工作的全部，依靠每個(gè)人專(zhuān)門(mén)從事工作活動(dòng)的一部分。實(shí)際管理工作中，通過(guò)復(fù)雜工作專(zhuān)門(mén)化，一方面可以最有效地利用員工的技能，另一方面還可以尋求提高組織的整體運(yùn)行效率。在電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目中，我們可以充分體會(huì)到分工的重要性。
領(lǐng)導(dǎo)的作用和因素：在群體管理中，領(lǐng)導(dǎo)占據(jù)著核心地位，我們把領(lǐng)導(dǎo)定義為一種影響群體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力。
一個(gè)管理者的領(lǐng)導(dǎo)能力包括四個(gè)要素：
1、有效并負(fù)責(zé)地運(yùn)用權(quán)力的能力；
2、對(duì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)能力；
3、激勵(lì)的能力；
4、以某種方式形成有利氣氛并使人們響應(yīng)的能力。
電網(wǎng)項(xiàng)目中，隊(duì)長(zhǎng)的作用必須得到充分的發(fā)揮，才能保證任務(wù)的順利完成�？刂坡毮埽涸诿鞔_了行動(dòng)計(jì)劃和方案后，實(shí)施過(guò)程中如何保證目標(biāo)達(dá)成，除了依計(jì)劃行事外，還需根據(jù)行動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題對(duì)行動(dòng)方案進(jìn)行調(diào)整，需要過(guò)程的監(jiān)督，這就是控制過(guò)程�？刂坡毮苁菍�(duì)業(yè)績(jī)的衡量與校正，以確保組織目標(biāo)和為達(dá)到目標(biāo)所制訂的計(jì)劃得以實(shí)現(xiàn)。
協(xié)同效應(yīng)是一個(gè)生物學(xué)術(shù)語(yǔ)，它是指由兩種以上的物質(zhì)相互作用所產(chǎn)生的效果不同于單一物質(zhì)作用的總和。協(xié)同效應(yīng)包括正協(xié)同和負(fù)協(xié)同，群體活動(dòng)的結(jié)果大于個(gè)體努力累加之和為正協(xié)同，反之為負(fù)協(xié)同。一個(gè)團(tuán)隊(duì)在群體互動(dòng)過(guò)程中，只有通過(guò)溝通和協(xié)調(diào)，產(chǎn)生正協(xié)同，才能保證績(jī)效的不斷提高。
群體決策：形成電網(wǎng)問(wèn)題解決的過(guò)程是一個(gè)群體決策的過(guò)程，那么群體決策的實(shí)質(zhì)是怎樣的呢？
群體決策有四個(gè)明確的階段：
1、定向階段，群體被引到問(wèn)題上，并對(duì)一些事實(shí)進(jìn)行分析；
2、評(píng)價(jià)階段，群體成員對(duì)問(wèn)題作出估計(jì)，并對(duì)他人的觀點(diǎn)作出反映；
3、形成認(rèn)識(shí)階段，群體開(kāi)始形成解決問(wèn)題的辦法，在達(dá)成共識(shí)的過(guò)程中，建立起工作執(zhí)行的基礎(chǔ)；
4、共同決策階段，群體以相對(duì)統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)作出決策。群體決策的優(yōu)點(diǎn)：更完全的信息和知識(shí)、增加觀點(diǎn)的多樣性、提高了決策的可接受性、增加合法性。群體決策的缺點(diǎn)：浪費(fèi)時(shí)間、從眾壓力、少數(shù)人控制、責(zé)任不清等。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目6
項(xiàng)目簡(jiǎn)介
將所有參加者按特定比例，特定要求為五個(gè)聲部
各聲部分聲部練習(xí)熟練后，進(jìn)行各聲部合練
用團(tuán)隊(duì)共奏樂(lè)章的形式，產(chǎn)生團(tuán)隊(duì)共鳴的結(jié)果
指揮將對(duì)和聲部配合進(jìn)行適度調(diào)配和協(xié)調(diào)，最終是演奏達(dá)到默契的“協(xié)奏”水平
每個(gè)聲部將學(xué)習(xí)使用不同“樂(lè)器”，發(fā)出不同音色，按要求打擊不同節(jié)奏，并作分聲部練習(xí)
項(xiàng)目過(guò)程
1、主帶培訓(xùn)師(隨身戴無(wú)線(xiàn)麥克風(fēng))出場(chǎng)，先以擊掌"下雨"的形式調(diào)動(dòng)大家，找到一些基本的節(jié)奏與配合方式(5 分鐘);
2、分組，小組準(zhǔn)備：每組一名小教員，隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)名，隊(duì)訓(xùn)，用大家身體最天然的樂(lè)器創(chuàng)作并演奏 隊(duì)拍，一~五聲部的分配比例為3： 2：2：1：1(15 分鐘)
3、小教員后臺(tái)學(xué)節(jié)拍，聲部布局為，外圍為第一聲部，從左至右依次為二，五，四，三聲部，第一聲部拍大腿，第二聲部空擊掌，第 三聲部拍桌子，第四聲部拍掌，第五聲部拍掌，培訓(xùn)師教小教員各聲部節(jié)奏，并合奏(與分組活動(dòng)同時(shí)，30 分鐘);
4、小教員歸隊(duì)后學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)訓(xùn)和隊(duì)拍，分組展示(3*10=30 分鐘);
5、小教員教各組節(jié)拍并各自練習(xí)，培訓(xùn)師和助理隨機(jī)指導(dǎo)(15 分鐘);
6、開(kāi)場(chǎng)白，講解紀(jì)律，大家在培訓(xùn)師的指揮下合練一遍(3~5 分鐘)，提問(wèn)并小結(jié)(10~12 分鐘);
7、各聲部展示，大家都來(lái)學(xué)每個(gè)聲部，培訓(xùn)師分聲部講解各聲部在樂(lè)隊(duì)中的角色(15 分鐘);
8、各聲部再自己練習(xí)(10 分鐘)
9、并逐漸引導(dǎo)大家進(jìn)入更好的合作狀態(tài)，并分聲部加入，加快節(jié)奏(15 分鐘)：
10、在培訓(xùn)師的指揮下成功演奏，"1234 嘿"結(jié)束(10 分鐘);
11、小組討論：發(fā)大白紙記錄并準(zhǔn)備發(fā)表(15 分鐘);
12、每小組派代表上臺(tái)發(fā)表(5*10=50 分鐘)。如時(shí)間不夠以上兩部分可減化;
13、最后演奏(5 分鐘)。
項(xiàng)目目標(biāo)
共同的目標(biāo)和跨部門(mén)的合作，建立雙贏及多贏意識(shí)
組織內(nèi)部的工作專(zhuān)門(mén)化和專(zhuān)業(yè)化
合理分配人力資源
溝通與工作績(jī)效
學(xué)習(xí)型組織
監(jiān)控注意事項(xiàng)
1、主帶培訓(xùn)師主持整個(gè)活動(dòng)，助理在下面學(xué)員中監(jiān)控節(jié)拍，主要協(xié)助第三，四聲部;
2、尤其注意第三聲部，最易快;難控時(shí)可讓第三聲部停止敲桌子改拍手;
3、多鼓勵(lì)第一聲部，拍大腿難控時(shí)可以鼓勵(lì)的形式發(fā)第一聲部可樂(lè)筒。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目7
(一)項(xiàng)目名稱(chēng):
瘋狂市場(chǎng)
(二)項(xiàng)目性質(zhì)：
室內(nèi)/室外項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)合作)
(三)適用對(duì)象：
適用于銷(xiāo)售類(lèi)團(tuán)隊(duì)，不適用于研發(fā)類(lèi)團(tuán)隊(duì)
(四)項(xiàng)目時(shí)間：
120分鐘
二、培訓(xùn)目標(biāo)：
各公司利用提供的資源和聰明才智獲得最大的收益(最先獲得安全路線(xiàn)的的公司將獲得一等獎(jiǎng)5000，以后依次為4000、3000共計(jì)3個(gè)大獎(jiǎng))
決策與執(zhí)行
外部環(huán)境的分析和控制;
內(nèi)部環(huán)境的分析和控制;
合適的人放在合適的位置;
創(chuàng)新與談判，不斷開(kāi)發(fā)多重盈利模式;
學(xué)習(xí)系統(tǒng)化分析內(nèi)外部環(huán)境，有效地分工協(xié)作，合
理地尋求合作伙伴關(guān)系
三、器材準(zhǔn)備及場(chǎng)地準(zhǔn)備：
1、瘋狂市場(chǎng)雷電毯一張;包含看雷老師的正確地圖答案一張。
2、 各公司資源袋一套：每個(gè)資源帶有鉛筆一支，A4白紙一張，空白地圖一張，信息卡一張(80%的正確率)，模擬代幣20個(gè)，每個(gè)代表50元。
3、 場(chǎng)地需求：一個(gè)大會(huì)議室及一個(gè)封閉的小房間用于放雷電毯
4、 CEO、CFO、CMO、外交官標(biāo)識(shí)卡，貸款申購(gòu)卡.
5、 銀行貸款表、門(mén)票價(jià)格表、門(mén)票、獎(jiǎng)金。
(四)項(xiàng)目規(guī)則：
1、 說(shuō)明MAZE所在的位置，并明確告知這是有效掙錢(qián)的一個(gè)手段，告知每個(gè)公司所享有的資源以及具體的使用方法。
2、 反壟斷原則：任何一個(gè)公司取得大獎(jiǎng)后將不再有資格進(jìn)入雷區(qū)，但這并不意味著停止了賺錢(qián)的機(jī)會(huì)。
3、 嚴(yán)禁暴力原則：不得使用暴力手段。
4、 服從培訓(xùn)師口令原則：在雷陣行走過(guò)程中，嚴(yán)格按照培訓(xùn)師口令進(jìn)行行走。
5、 路線(xiàn)行走說(shuō)明：
指出進(jìn)口端和出口端
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目8
一、生命之旅
項(xiàng)目名稱(chēng)：風(fēng)雨人生路(生命之旅)
授課方式：拓展、冥想、分享、點(diǎn)評(píng)
人數(shù)要求：至少20人(且偶數(shù))
授課時(shí)長(zhǎng)：2小時(shí)
課程大綱：
1、講師講解活動(dòng)規(guī)則并示范
2、分組進(jìn)行活動(dòng)，助教輔助
3、講師帶領(lǐng)學(xué)員冥想，通過(guò)游戲關(guān)聯(lián)人生
4、學(xué)員分享，講師點(diǎn)評(píng)
項(xiàng)目介紹：
一半學(xué)員的眼睛被蒙上眼罩，在搭檔的引領(lǐng)下爬坡涉水，完全將自己的生命交到了同伴的手上。當(dāng)然，這些朝夕相處的兄弟姐妹們自然不會(huì)辜負(fù)對(duì)方的信任，或背或抱，齊心協(xié)力，在長(zhǎng)達(dá)四十分鐘的“生命之旅”后， 所有選手都毫發(fā)無(wú)損地回到了原地。
讓我們懷著感恩的心一路前行。感恩猶如心靈的泉水，源源不斷，它滋潤(rùn)心田，免于干涸，它讓生命充滿(mǎn)生機(jī)，洋溢朝氣，遍灑陽(yáng)光，享受生活的美好的幸福;它來(lái)自我們的心靈。
項(xiàng)目規(guī)則：
1、項(xiàng)目過(guò)程中，蒙上眼睛的隊(duì)員不得將眼罩摘下
2、沒(méi)有蒙上眼罩的隊(duì)員不得開(kāi)口提醒隊(duì)友
3、項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中，要保障隊(duì)友的安全
項(xiàng)目注意事項(xiàng)：
1、項(xiàng)目進(jìn)行全程中，教練和助教需隨時(shí)跟隨，保障隊(duì)員的安全。
2、在一些危險(xiǎn)的障礙處，必須有助教在。
3、參加項(xiàng)目的隊(duì)員必須按照教練的指示來(lái)進(jìn)行項(xiàng)目。
4、隊(duì)員必須按照指定的線(xiàn)路來(lái)進(jìn)行項(xiàng)目，不得擅自更改線(xiàn)路。
項(xiàng)目操作流程：
1、分組：將所有隊(duì)員按2人一組分組
2、帶眼罩：每組選出一名隊(duì)員帶上眼罩
3、任務(wù)、規(guī)則：向隊(duì)員們介紹項(xiàng)目目標(biāo)和規(guī)則，詳細(xì)說(shuō)明注意點(diǎn)
4、宣布開(kāi)始：當(dāng)所有隊(duì)員明白項(xiàng)目規(guī)則后，教練宣布項(xiàng)目開(kāi)始
項(xiàng)目目標(biāo)：
1、感悟溝通協(xié)作的重要性，資源整合
2、換位思考、助人助己
3、感恩的心是人生的助推器，愛(ài)是一切的動(dòng)力
二、拓展項(xiàng)目群龍取水
項(xiàng)目名稱(chēng)：群龍取水
項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目
項(xiàng)目介紹：
在直徑一定的繩圈內(nèi)放置許多礦泉水瓶。
在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，不進(jìn)入圈內(nèi)取出礦泉水瓶。
在取出的過(guò)程中，水有任何的灑出即算任務(wù)失敗。
要求每隊(duì)使用不同的方法取兩次。
項(xiàng)目點(diǎn)睛：
開(kāi)拓隊(duì)員的思路，提高他們的創(chuàng)新意識(shí)。
讓隊(duì)員了解到任何創(chuàng)新都會(huì)受到資源的限制，不能天馬行空。
提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作，使隊(duì)員認(rèn)識(shí)到統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。
活躍集體氣氛增加團(tuán)隊(duì)凝聚力
項(xiàng)目目標(biāo)：
團(tuán)隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)部借助任何物體完成取水的任務(wù)，保證人手1瓶。
項(xiàng)目流程：
1、 根據(jù)團(tuán)隊(duì)的人數(shù)，完成團(tuán)隊(duì)每人取一次水的任務(wù)。
2、 距離是起點(diǎn)與目標(biāo)點(diǎn)之間是1.8米。
3、 任何人的肢體、衣褲等物品不得觸碰地面。
4、 若取水的過(guò)程中觸碰的地面或接觸地面，水源將推后20厘米。
5、 團(tuán)隊(duì)成員每人只能取一次，違規(guī)者俯臥撐10個(gè)給予一次機(jī)會(huì)。
6、 開(kāi)始前決策時(shí)間5分鐘，練習(xí)時(shí)間為10分鐘。
監(jiān)控要點(diǎn)：
1、 選擇安全、平穩(wěn)、草坪地最佳;
2、 人與人之間的安全保護(hù)要進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)示范講解;
3、 項(xiàng)目開(kāi)始時(shí)，請(qǐng)參與者摘取身上所有的硬物;
4、 抓手腕時(shí)采取最佳的腕與腕相扣的原則保護(hù);
5、 開(kāi)始前宣導(dǎo)活動(dòng)身體的頭、肩、腰、膝等各個(gè)環(huán)節(jié)。
三、信任背摔
一、項(xiàng)目類(lèi)型
團(tuán)隊(duì)信任協(xié)作。
二、器材
背摔臺(tái)一個(gè)，高1.5米;綁手軟繩一根。
三、場(chǎng)地
室外。
四、人員要求
10人以上。
五、信任背摔的意義
讓團(tuán)隊(duì)成員體驗(yàn)安全感和歸屬感，建立成員問(wèn)的互相信任和支持，了解信任在團(tuán)隊(duì)中的作用，增強(qiáng)成員自信心和責(zé)任感，培養(yǎng)合作精神。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔
六、信任背摔規(guī)則
1.項(xiàng)目介紹：我們將做下一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，也是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目源自于一個(gè)古老的儀式，當(dāng)每個(gè)外來(lái)人想融入當(dāng)?shù)氐挠〉诎膊柯鋾r(shí)，都要進(jìn)行一個(gè)儀式，讓他們站在1米5高的臺(tái)上向后平直倒下，由地面上的印第安人展臂接住，只有成功完成平直后倒的人才能贏得當(dāng)?shù)厝说男湃�，融入�?dāng)?shù)夭柯渖�。演變至今成了拓展�?xùn)練中最常用、最經(jīng)典的項(xiàng)目——背摔。
2.帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。
3.要求大家把危險(xiǎn)物品(眼鏡、手表等物品)統(tǒng)一管理，助理負(fù)責(zé)整理、收集。
4.講解動(dòng)作要領(lǐng)：
(1)練習(xí)者：身體直立，雙手平舉，雙臂交叉，掌心相對(duì)，手掌交叉相握，內(nèi)收兩肘夾緊并緊靠胸前。
(2)保護(hù)者：(織網(wǎng))同性別人員兩兩相對(duì)，右腿膝蓋內(nèi)側(cè)相扣，抬頭直腰，雙臂放于對(duì)方肩上，掌心向上，一內(nèi)一外，五指并攏，頭往后仰，空出空間，全神凝注，時(shí)刻準(zhǔn)備。
(3)口令：練習(xí)者：“我是某某，我需要大家?guī)椭薄?/p>
(4)保護(hù)者：“我們永遠(yuǎn)支持你”。
(5)練習(xí)者：“我來(lái)了”。
(6)保護(hù)者：“來(lái)吧”。
5.準(zhǔn)備完畢，第一位練習(xí)者上臺(tái)，幫助捆綁住練習(xí)者手腕。
6.把練習(xí)者移至背摔臺(tái)前端，教師一手扶住練習(xí)者手腕。
7.教師幫助練習(xí)者調(diào)整心態(tài)，做好準(zhǔn)備，并隨時(shí)觀察現(xiàn)場(chǎng)情況，安全操作，嚴(yán)格執(zhí)行。
8.教師助理要協(xié)助操作，對(duì)臺(tái)下不規(guī)范動(dòng)作進(jìn)行糾正，組織對(duì)每位成功者進(jìn)行鼓勵(lì)。
9.練習(xí)完成后由助理組織大家安全把人放下(腳先著地)并解開(kāi)布條，遞給教師。
10.教師宣布完成情況。
七、注意事項(xiàng)
1.要求保護(hù)人員在任何情況下都不可以撒手。
2.隨時(shí)提醒大家注意保護(hù)，糾正保護(hù)動(dòng)作，一旦發(fā)現(xiàn)安全隱患，應(yīng)立即中止訓(xùn)練。
3.整個(gè)過(guò)程中要時(shí)刻注意保護(hù)人員的動(dòng)作是否正確，精力是否集中。如發(fā)現(xiàn)有人嬉笑打鬧或有人還未做好準(zhǔn)備好，不可讓背摔隊(duì)員進(jìn)行操作。
4.不管被摔人員在任何情況下，向任何方向發(fā)生墜落，都要有人能夠接住并保護(hù)。
5.尤其要注意保護(hù)背摔人員的頭部和腳部;
6.項(xiàng)目進(jìn)行中教師隨時(shí)關(guān)注可能出現(xiàn)危險(xiǎn)的地方，寧可自己受傷也要保護(hù)好隊(duì)員;
7.當(dāng)背摔人員長(zhǎng)時(shí)間不敢背摔時(shí)，應(yīng)具體分析其原因并采取相應(yīng)的調(diào)適措施。如果因?yàn)楹ε伦约旱瓜碌淖藙?shì)不標(biāo)準(zhǔn)，可以對(duì)其進(jìn)行放松性調(diào)適，告訴其訓(xùn)練的主要目的不是倒下的姿勢(shì)，而是體驗(yàn)被隊(duì)友接住的感覺(jué);如果是害怕隊(duì)友無(wú)法接住自己，則可以對(duì)其進(jìn)行安慰，并讓大家給予鼓勵(lì);如果經(jīng)調(diào)試長(zhǎng)時(shí)間仍無(wú)法背摔時(shí)，可以帶他到一邊有海綿墊的地方由低難度至高難度逐漸進(jìn)行脫敏訓(xùn)練，最終幫助其完成正常訓(xùn)練。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目9
第一個(gè)：信任背摔
這是一個(gè)很經(jīng)典的北京拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，一般由11-15人組成一組，從中輪流選出1人站在約1。5米的高臺(tái)上，背對(duì)著大家，眼睛蒙上黑布，然后由教練將其雙手捆綁在胸前，其余的成員兩人一組依次在高臺(tái)前排列，雙手兩兩交叉緊握，做好承接同伴的準(zhǔn)備。該北京拓展訓(xùn)練項(xiàng)目將“背摔”者的眼睛遮蓋起來(lái)、雙手捆綁起來(lái)使得其心里更加的無(wú)助，只能選擇完全相信自己的同伴，更加蘊(yùn)含著在工作中我們選擇單打獨(dú)斗不行，要與同伴協(xié)同作戰(zhàn)，完全信任才能取得雙贏。
第二個(gè)：盲人方陣
盲人方陣是在由教練將大家?guī)У揭黄諘绲牡貛Ш�，將大家的眼睛蒙起�?lái)之后交給大家一團(tuán)打結(jié)的繩子，團(tuán)隊(duì)成員首先要把繩子解開(kāi)，然后將繩子拉成一個(gè)正方形，團(tuán)隊(duì)中的成員需要均勻的分布在正好方形的四條邊上。該項(xiàng)目在參加人數(shù)比較多的時(shí)候更有趣，北京拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的教練可以將大家分幾個(gè)組，各組之間進(jìn)行競(jìng)賽，用時(shí)最短完成任務(wù)的一組獲勝。大家相互競(jìng)爭(zhēng)會(huì)讓各個(gè)成員更感到緊迫性，營(yíng)造一種緊張的氛圍，此時(shí)更加考驗(yàn)誰(shuí)的頭腦反應(yīng)最快，誰(shuí)更加具有權(quán)威，誰(shuí)最適合當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者。盲人方陣考驗(yàn)的是大家能否在高壓的情況下統(tǒng)一思想，統(tǒng)一目標(biāo)，由一人發(fā)號(hào)施令，帶領(lǐng)大家走向成功，而不是大家各顧各的，整個(gè)一盤(pán)散沙。
第三個(gè)：十人九足
北京拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的教練根據(jù)人數(shù)將大家分為幾組，每組10人，然后分發(fā)一條長(zhǎng)約5米的繩子，十人一排站好，相鄰兩人的腳用繩子緊緊綁在一起，在聽(tīng)到信號(hào)后大家一起跑完100米的距離，用時(shí)最短的一隊(duì)獲得勝利。該拓展訓(xùn)練項(xiàng)目需要準(zhǔn)備的東西簡(jiǎn)單，每個(gè)人的參與性高，結(jié)束之后每個(gè)人都會(huì)有不同的感受和收獲，是否安排該項(xiàng)目也是鑒別北京拓展訓(xùn)練哪家公司好的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
信任背摔、盲人方陣、十人九足這些經(jīng)典的北京拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的效果與教練的引導(dǎo)分不開(kāi)，因?yàn)椴煌娜藢?duì)這些項(xiàng)目會(huì)有不同的解讀，只有真正理解這些項(xiàng)目的內(nèi)涵并用適當(dāng)?shù)难哉Z(yǔ)映照適當(dāng)?shù)姆諊拍苓_(dá)到最佳的效果。因此，口碑最好的北京拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)是公司在進(jìn)行篩選時(shí)候的首要選擇。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目10
觀看《士兵突擊》心得
什么是執(zhí)行力？公司一直在提倡執(zhí)行力，而實(shí)際執(zhí)行力又是公司現(xiàn)在一個(gè)很?chē)?yán)重的問(wèn)題。今天徐經(jīng)理給我們講執(zhí)行力時(shí)，首先提到了美國(guó)西點(diǎn)軍校的校訓(xùn)，并且讓我們觀看了《士兵突擊》片段，通過(guò)今天的執(zhí)行力學(xué)習(xí)，我對(duì)什么是執(zhí)行力有了一個(gè)簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)：按要求不折不扣的完成工作。對(duì)待工作，不找任何借口，要時(shí)時(shí)刻刻、事事處處體現(xiàn)出負(fù)責(zé)、敬業(yè)的精神。
通過(guò)《士兵突擊》的觀看，以及學(xué)習(xí)的執(zhí)行力的知識(shí)，聯(lián)系到我們平時(shí)工作，我的心得主要有以下幾點(diǎn)：1、要提高自己的執(zhí)行力，必須解決好執(zhí)行的問(wèn)題，也就是一定要有一個(gè)明確、清晰、全員了解的方向，例如士兵突擊里因?yàn)橛幸M(jìn)入老A這個(gè)明確的目標(biāo)，所以大家的執(zhí)行力才有了基礎(chǔ)；
2、要把執(zhí)行變?yōu)樽詣?dòng)自發(fā)自覺(jué)的行動(dòng)，執(zhí)行力來(lái)自于自主意識(shí)，在強(qiáng)迫的被動(dòng)下，是永遠(yuǎn)沒(méi)有執(zhí)行力的。
下面就此談一下我在此學(xué)習(xí)中的認(rèn)識(shí)。
一、努力提升專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和解決問(wèn)題的能力，做到加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更新觀念，對(duì)待日常工作，不要總找借口，要從自身出發(fā)，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)更新觀念，不斷分析認(rèn)識(shí)提高自己，改變不執(zhí)行不作為的不良習(xí)慣。
我們?cè)谌粘９ぷ鲿r(shí)，總會(huì)遇到一些問(wèn)題，而對(duì)待問(wèn)題有兩種選擇：一種不怕問(wèn)題，想方設(shè)法解決問(wèn)題，千方百計(jì)消滅問(wèn)題，就像伍六一一樣，在他心里從沒(méi)沒(méi)有退縮與畏懼，最終的結(jié)果一定會(huì)是圓滿(mǎn)的。另一種是面對(duì)問(wèn)題，不思進(jìn)取，想辦法逃避，比如甘小寧，我印象很深的就是大家在吃田鼠肉時(shí)，他的逃避。
其實(shí)在實(shí)際工作中，我自己有時(shí)也會(huì)犯甘小寧一樣的毛病，不能直面問(wèn)題的存在，總是想逃避或者迂回，最終的結(jié)果往往是問(wèn)題依然存在，任務(wù)也不會(huì)完成。
反思對(duì)待問(wèn)題的兩種選擇和兩個(gè)結(jié)果，我們會(huì)不由自主的問(wèn)到，同是一項(xiàng)工作，為什么有的人能夠做的很好，有的人卻做不到呢？關(guān)鍵是一個(gè)思想觀念認(rèn)識(shí)的問(wèn)題，也就是個(gè)人對(duì)待工作目標(biāo)的把控，特別是本次培訓(xùn)重點(diǎn)學(xué)習(xí)了目標(biāo)管理，我深深感受到，目標(biāo)管理對(duì)執(zhí)行力的重要，想要有執(zhí)行力，首先要有明確清晰有效的目標(biāo)。
二、認(rèn)識(shí)的高度決定執(zhí)行的力度，被動(dòng)接受還是自我主動(dòng)接受將會(huì)對(duì)執(zhí)行力產(chǎn)生極大的影響。就像士兵突擊中的許三多，在遇到任何命令的時(shí)候，都不是先去否定它、排斥他，而是積極去面對(duì)去接受，然后不折不扣的執(zhí)行上級(jí)的指示和下達(dá)的工作任務(wù)，因此才有最終的成功。積極主動(dòng)的接受任務(wù)，認(rèn)可任務(wù)是我們提升執(zhí)行力的原動(dòng)力，在我的工作中想我也一直要求自己將自己的職責(zé)與上級(jí)的決策高度相適應(yīng)，不折不扣、善始善終地執(zhí)行工作職責(zé)，然而有時(shí)候執(zhí)行力并沒(méi)有理想的高，通過(guò)本次的培訓(xùn)，我突然明白了，在以往工作中，雖然我也是積極主動(dòng)的去做，但是在工作中放不開(kāi)手腳，凡事都要等到萬(wàn)事俱備，有十足把握才敢去做，怕有閃失，怕犯錯(cuò)誤，因此執(zhí)行力也受到了影響。
三、提高執(zhí)行力就要做到誠(chéng)實(shí)做人，認(rèn)真做事。許三多沒(méi)有太多的心機(jī)，沒(méi)有太多的計(jì)較，他只知道活著就是要做有意義的事，有意義的事就是活著。很多人會(huì)感覺(jué)他傻，但是這句話(huà)本身就是很有哲理的。
我們公司的員工誓詞說(shuō)，老老實(shí)實(shí)做人，勤勤懇懇做事，做人要有一個(gè)做人的標(biāo)準(zhǔn)，做事也要有一個(gè)做事的原則，但具體到實(shí)際工作中，公司雖然是有標(biāo)準(zhǔn)，有措施，但依然有違章，究其原因，就是一個(gè)態(tài)度問(wèn)題，一個(gè)責(zé)任感強(qiáng)不強(qiáng)的問(wèn)題，一個(gè)做人是否誠(chéng)實(shí)，做事是否認(rèn)真的問(wèn)題，聯(lián)系到我們平時(shí)，對(duì)待每一對(duì)接環(huán)節(jié)，，如果用一顆寬容的心，像對(duì)待自己的父母兄妹一樣，這樣才會(huì)有一種良好的心態(tài)，才會(huì)有一種積極向上的工作態(tài)度，沒(méi)有任何借口的執(zhí)行。
三、提高執(zhí)行力沒(méi)有最好，只有更好。當(dāng)一個(gè)人在工作中做出優(yōu)異成績(jī)，受到表彰獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，總是說(shuō)，我做得還不夠，還要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取更大的成績(jī)，這是一種戒驕戒躁和誠(chéng)實(shí)謙虛的表現(xiàn)，但也同時(shí)說(shuō)明一個(gè)道理，那就是，無(wú)論干什么工作，做什么事，雖然取得了一定成績(jī)，但絕不是最終的，只能算是階段性的勝利，還要再接再厲，好上加好。就像《士兵突擊》中的伍六一，雖然非常優(yōu)秀，但是非�？上У氖菦](méi)有最后踏進(jìn)老A部隊(duì)。因此我們也要時(shí)刻保持清醒，千萬(wàn)不要成為又一個(gè)伍六一。
四、在嚴(yán)格執(zhí)行目標(biāo)的過(guò)程中，監(jiān)督就是最好追蹤考核。確保一個(gè)組織按照規(guī)劃的時(shí)間進(jìn)度表去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，不斷監(jiān)督和跟進(jìn)，就能有效暴露出規(guī)劃和實(shí)際行動(dòng)之間的差距和問(wèn)題，使管理者采取相應(yīng)的行動(dòng)來(lái)協(xié)調(diào)和糾偏，以期按時(shí)完成階段性和整體性的目標(biāo)，監(jiān)督如果得不到嚴(yán)肅的對(duì)待，容易造成職責(zé)不明確，無(wú)法考核，對(duì)目標(biāo)的完成得不到保障，結(jié)果是執(zhí)行不到位，關(guān)于這一點(diǎn)，《士兵突擊》在時(shí)時(shí)刻刻的體現(xiàn)著。
結(jié)合實(shí)際工作，我認(rèn)為，現(xiàn)在公司實(shí)行的“績(jī)效管理”，本應(yīng)該是提高執(zhí)行力的重要舉措，對(duì)崗位的工作進(jìn)行了細(xì)分和量化，做到公平公正考核，獎(jiǎng)懲分明，但是卻由于目標(biāo)執(zhí)行、激勵(lì)原則本身的問(wèn)題，將原來(lái)提升執(zhí)行力的重要工具的作用沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)。
通過(guò)執(zhí)行力培訓(xùn)和看《士兵突擊》我受到了很深的啟發(fā)和教育，我決心通過(guò)執(zhí)行力的學(xué)教活動(dòng)，在日常工作中，一定要認(rèn)真履行各項(xiàng)規(guī)章制度，嚴(yán)格遵守職業(yè)道德。用規(guī)章制度來(lái)約束自己，規(guī)范自己的行為。工作中，努力學(xué)習(xí)新業(yè)務(wù)、新知識(shí)，積極參加各類(lèi)學(xué)習(xí)，在不斷提高自身文化素質(zhì)的同時(shí)，提高自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，為公司貢獻(xiàn)自己的力量。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目11
一、項(xiàng)目名稱(chēng)：
生命之路
二、項(xiàng)目時(shí)間：
60分鐘
三、項(xiàng)目道具：
眼罩、安全繩
四、項(xiàng)目場(chǎng)地：
森林、風(fēng)景區(qū)
五、項(xiàng)目故事背景：
你們是古城探險(xiǎn)隊(duì),據(jù)說(shuō)古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查后找到一個(gè)向?qū)?由于存在語(yǔ)言障礙,通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的解釋,他才同意帶路。
由于古城到處散落有金幣、寶石,詛咒上說(shuō)：如果寶物被盜,全城人民將面臨災(zāi)難。因此,條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,保證以后不會(huì)再找這條路,一路上不能作語(yǔ)言交流,但是可以通過(guò)即肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息給后面的隊(duì)友,以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。
六、項(xiàng)目操作指導(dǎo)：
1、培訓(xùn)師先將學(xué)員分成6—8人的小組，選出隊(duì)長(zhǎng);
2、學(xué)員們先手拉手排成一列，戴上眼罩，由助手幫學(xué)員們系上安全繩;
3、培訓(xùn)師將隊(duì)長(zhǎng)的眼罩摘下，讓其充當(dāng)向?qū)�，�?fù)責(zé)將整個(gè)隊(duì)伍帶到山腳下(終點(diǎn));
4、讓助手沿途保護(hù)隊(duì)伍，可先準(zhǔn)備食物和飲料，到達(dá)終點(diǎn)后，可邊吃邊聊彼此的經(jīng)驗(yàn);
5、向?qū)返耐局�，盡量跟隊(duì)員們溝通聊天，安慰學(xué)員們的情緒。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目12
一. 設(shè)計(jì)思想：在競(jìng)爭(zhēng)激烈的經(jīng)濟(jì)時(shí)代當(dāng)中，一個(gè)團(tuán)隊(duì)遇到困難時(shí)，管理者應(yīng)怎樣做出決定，個(gè)人能否融入到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中去實(shí)現(xiàn)共同的愿景。
二. 時(shí) 間：60 分鐘 (1——3隊(duì) 13——15人/隊(duì))
三. 設(shè)備設(shè)施：木鞋 三雙
四. 組織過(guò)程:
1. 講解項(xiàng)目完成過(guò)程
1) 所有隊(duì)員站到木鞋上拿起兩根繩子
2) 大家一起用力移動(dòng)木鞋向前走
3) 將進(jìn)行幾局不同規(guī)則比賽，包括：
(1) 大家一起喊口號(hào)
(2) 只能一名隊(duì)員喊口號(hào)
(3) 都不能喊口號(hào)
(4) 奇數(shù)隊(duì)員面向前、偶數(shù)隊(duì)員面向后
(5) 兩隊(duì)各交換4—6名隊(duì)員比賽
4) 每局規(guī)則，在每局開(kāi)始前宣布
2. 講解安全注意事項(xiàng)：
1) 將繩拽緊避免栽倒
2) 身體左右轉(zhuǎn)移重心
3) 站不穩(wěn)時(shí)腳往兩邊放，
不要往木鞋中間放
3. 組織活動(dòng)開(kāi)始：
1) 每局開(kāi)始前講出活動(dòng)規(guī)則
2) 每局后讓隊(duì)員進(jìn)行小結(jié)
3) 根據(jù)隊(duì)員表現(xiàn)情況決定局?jǐn)?shù)，保證團(tuán)隊(duì)氛圍
4) 活動(dòng)中可適當(dāng)鼓勵(lì)隊(duì)員呼隊(duì)訓(xùn)增加氛圍
五. 安全規(guī)范：
1. 項(xiàng)目進(jìn)行中隊(duì)員有下列行為的教練要及時(shí)制止和指導(dǎo)
1) 隊(duì)員多于16人時(shí)，可請(qǐng)1—2名隊(duì)員下來(lái)做觀察員防止人員擁擠而站不穩(wěn)
2) 比賽時(shí)，控制好隊(duì)員的情緒，防止忙中出錯(cuò)
3) 隊(duì)員急燥或方法不當(dāng)時(shí)，及時(shí)適當(dāng)給予指導(dǎo)
2. 項(xiàng)目中對(duì)教練的要求
1) 各隊(duì)教練要全程跟隨隊(duì)員，當(dāng)隊(duì)員站不穩(wěn)時(shí)及時(shí)協(xié)助
2) 一局比賽結(jié)束休息以及隊(duì)員討論時(shí)，教練要將木鞋拉齊，以備下局使用
3) 一個(gè)隊(duì)總是落后時(shí)，教練可做適當(dāng)指導(dǎo)
六. 課程討論：
1. 隊(duì)員邊討論邊寫(xiě)出活動(dòng)感受
2. 根據(jù)隊(duì)員感受結(jié)合培訓(xùn)點(diǎn)聯(lián)系實(shí)際情況組織討論
3. 課程討論點(diǎn)：
1) 在團(tuán)隊(duì)中個(gè)人如何服從團(tuán)隊(duì)
2) 如何面對(duì)規(guī)則的變化
3) 團(tuán)隊(duì)的應(yīng)急應(yīng)變能力
七. 教練點(diǎn)評(píng)：
1. 點(diǎn)評(píng)隊(duì)員的自我管理
2. 活動(dòng)中領(lǐng)導(dǎo)如何使決策更有效
3. 如何提升團(tuán)隊(duì)整體的應(yīng)急應(yīng)變能力與速度
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目13
項(xiàng)目器材：
1、25米長(zhǎng)繩(分成不相等的三四段)，繩子的材質(zhì)最好是10.5mm的登山繩，或是同樣規(guī)格其它材質(zhì)的軟繩，并預(yù)先打結(jié);
2、每人一個(gè)眼罩
項(xiàng)目任務(wù)：
要求全體學(xué)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)和蒙目的情況下，把培訓(xùn)師提供給大家的幾段長(zhǎng)繩做成一個(gè)最大化的正方形，并要求大家相對(duì)均勻地分布在這個(gè)正方形的四周。
項(xiàng)目規(guī)則：
1、這個(gè)項(xiàng)目的名稱(chēng)叫盲人方陣，也叫黑夜協(xié)作，這是一個(gè)以盲人方陣團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目，為了真實(shí)的表現(xiàn)情境，所有的人現(xiàn)在戴上一個(gè)眼罩，為了使我們的活動(dòng)有價(jià)值，所以必須確認(rèn)完全不能看到亮光;
2、現(xiàn)在我向大家介紹你們的任務(wù)，在你們附近不超過(guò)5米的范圍內(nèi)有一堆(捆)繩子，在我宣布開(kāi)始后把它找到，并在40分鐘內(nèi)，把它圍成一個(gè)最大的正方形，組好后，所有人相對(duì)均勻地分布在這個(gè)正方形的四條邊上;
3、你們所做的這個(gè)正方形是一件價(jià)格極高的產(chǎn)品，其他許多隊(duì)伍也做了同樣的正方形，你們要和他們一起競(jìng)標(biāo)，并以足夠的理由證明產(chǎn)品的優(yōu)勢(shì);
4、整個(gè)活動(dòng)中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后應(yīng)將雙手放置身前，不得背手行走，嚴(yán)禁蹲坐在地上;
5、當(dāng)你們確認(rèn)提前完成后，將繩踩在腳下，并通知拓展教師，得到準(zhǔn)許后才可以按照拓展教師的要求摘下眼罩。
項(xiàng)目目的：
1、高效有序的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要。
2、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。
3、改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流。
注意事項(xiàng)：
1、提醒學(xué)員在摘眼罩時(shí)要按培訓(xùn)師要求步驟先閉眼再摘眼罩，捂住眼睛再緩緩的睜開(kāi)眼
2、提醒學(xué)員在戴眼罩前注意四周地形
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目14
畢業(yè)墻
拓展項(xiàng)目畢業(yè)墻的起源：在西點(diǎn)軍校的歷史上，第四十六期有個(gè)這樣的故事。在第四十六期學(xué)員畢業(yè)的前一天晚上，四十六期的學(xué)員執(zhí)行離校前的最后一次水上巡邏任務(wù)，因?yàn)槭亲詈笠淮窝策墝W(xué)員們沒(méi)有認(rèn)真的駕駛導(dǎo)致巡邏艇撞上了在海面上的油輪，因?yàn)槭巧钜�，沒(méi)人注意到這件事。當(dāng)時(shí)所有西點(diǎn)軍校的學(xué)員都很著急，此時(shí)要想活命就只能爬上油輪高達(dá)4.2米的甲板。在艇上沒(méi)有任何攀巖工具，學(xué)員們靠著搭人梯的方法爬上了甲板。后來(lái)學(xué)員們把事件經(jīng)過(guò)報(bào)告學(xué)校，西點(diǎn)軍校也受此啟發(fā)，在學(xué)校的訓(xùn)練場(chǎng)上搭起了高達(dá)4.2米的墻，每一期學(xué)院以60人為單位必須在15分鐘內(nèi)全部爬上高墻才能獲得畢業(yè)證書(shū)，后來(lái)這面墻有了畢業(yè)墻的稱(chēng)號(hào)。
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目畢業(yè)墻項(xiàng)描述：也叫海難逃生，因?yàn)槌３⑺才旁谧詈笠粋�(gè)項(xiàng)目，所以也叫逃生墻或者勝利墻，國(guó)外通常稱(chēng)14英尺墻。這個(gè)項(xiàng)目讓學(xué)員懂得個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系，只有團(tuán)隊(duì)獲得勝利才有真正的勝利。全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過(guò)程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目畢業(yè)墻分享要點(diǎn)：
1、對(duì)大家共同完成項(xiàng)目給予肯定和表?yè)P(yáng)。
2、如果時(shí)間容許鼓勵(lì)大家說(shuō)說(shuō)對(duì)項(xiàng)目都感受。
3、決策與及時(shí)執(zhí)行對(duì)應(yīng)對(duì)危機(jī)的價(jià)值?我們?cè)谶@類(lèi)活動(dòng)中是否趕早不趕晚?
4、第一位上去的人有何感覺(jué)?先鋒的作用與榜樣的力量對(duì)他人的激勵(lì)。
5、上墻的順序及角色的認(rèn)定對(duì)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的積極作用。
6、甘為人梯的精神的值得大家尊敬和感謝的。
7、項(xiàng)目完成后，對(duì)全體完成的信心差別以及今后遇到此類(lèi)活動(dòng)信心的增加。
8、可以分享曾經(jīng)個(gè)別隊(duì)伍沒(méi)有完成的遺憾及他們的感悟。
9、把通過(guò)時(shí)間記錄在墻上讓后來(lái)人敬仰的那份榮耀請(qǐng)記住。
10、再一次祝愿大家完成項(xiàng)目，并鼓勵(lì)把這個(gè)精神帶到生活中去。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目15
連環(huán)呼拉圈
1、參加人數(shù)
每組6人以上
2、時(shí)間
15分鐘
3、游戲規(guī)則
在游戲開(kāi)始時(shí)，讓同組的人手拉手向內(nèi)站成一圈。其中兩人的手松開(kāi)，把一只呼啦圈套在他們之間，然后恢復(fù)原來(lái)圍成的圈。任務(wù)是把呼啦圈順次通過(guò)同組的每一個(gè)人，最后回到開(kāi)始時(shí)的兩人之間�；顒�(dòng)過(guò)程中不允許同組的任何相鄰兩人之間松開(kāi)手，否則犯規(guī)。
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