兒童素質(zhì)拓展項(xiàng)目-拓展項(xiàng)目

時(shí)間：2022-08-13 02:15:34 拓展項(xiàng)目我要投稿

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　　游戲名稱：各盡所能，協(xié)調(diào)發(fā)展

　　▲游戲目的：團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都各有所長(zhǎng)，要在游戲中贏得效率和勝利就必須充分發(fā)揮、運(yùn)用各自的優(yōu)勢(shì)。

　　▲游戲規(guī)則：游戲設(shè)有三道關(guān)卡，分別為轉(zhuǎn)呼啦圈、跳繩、踢毽子。當(dāng)?shù)谝粋€(gè)轉(zhuǎn)呼啦圈的隊(duì)友完成20個(gè)的時(shí)候，第二個(gè)跳繩的才能進(jìn)行，此時(shí)轉(zhuǎn)呼啦圈還要繼續(xù)進(jìn)行;當(dāng)?shù)诙䝼€(gè)跳繩的跳到20下時(shí)，第三個(gè)踢毽子的才能進(jìn)行，同樣轉(zhuǎn)呼啦圈和跳繩的也要同時(shí)進(jìn)行，當(dāng)踢毽子的完成了10個(gè)的時(shí)候游戲才算完成。而在游戲過(guò)程中，如果有一個(gè)環(huán)節(jié)失敗，比如呼啦圈掉下，或繩子停下，毽子掉地，游戲要從第一關(guān)卡從新開始。每組要在限定的3分鐘內(nèi)完成比賽，否則也算闖關(guān)失敗。

　　按游戲完成的時(shí)間評(píng)出一至六名，時(shí)間最短的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得6分，第二名得5分，以此類推，第六名得1分。闖關(guān)失敗只得1分。

　　游戲名稱：信任背摔

　　項(xiàng)目準(zhǔn)備：

　　1.綁手帶(每隊(duì)1個(gè))。

　　2.背摔臺(tái)(臨時(shí)場(chǎng)地需要搭建，保證高度在1.5m)。

　　游戲類型：個(gè)人心理挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

　　游戲目標(biāo)：

　　要求每一位隊(duì)員輪流站在背摔臺(tái)上，背對(duì)著大家，身體筆直地倒下，其他隊(duì)員在臺(tái)下把他接住，并安全放到地面。

　　規(guī)則及注意事項(xiàng)：

　　強(qiáng)調(diào):背摔是體驗(yàn)式游戲中較危險(xiǎn)的項(xiàng)目之一，一定按照游戲規(guī)則和要點(diǎn)執(zhí)行。

　　a、背摔人員的動(dòng)作要求：

　　1.雙臂向前伸直，掌心向下;雙手體前交叉，十指交叉握緊，腕關(guān)節(jié)向內(nèi)翻轉(zhuǎn);雙臂緊貼胸口，兩臂肘向里收緊，同時(shí)用捆手帶綁住腕關(guān)節(jié)。

　　2.站在背摔臺(tái)上時(shí)，腳后跟出臺(tái)2厘米左右。

　　3.膝關(guān)節(jié)伸直，不要收腹、團(tuán)身，不用力蹬板，保證身體筆直的倒下去，倒下時(shí)，兩腳并攏，不要抬小腿。嚴(yán)禁豎直跳下。(防止打到下面隊(duì)員臉部，同時(shí)囑咐最近的兩位隊(duì)員集中注意力)。

　　4.遵循呼應(yīng)原則：準(zhǔn)備好后，大聲問(wèn)下面的保護(hù)隊(duì)員“準(zhǔn)備好了嗎?”，聽到呼應(yīng)“準(zhǔn)備好了”之后，大聲數(shù)“1、2、3”后，果斷地倒下。保護(hù)隊(duì)員接背摔隊(duì)員時(shí)，先放腳，再把上身扶正，讓他站穩(wěn)后才可以松手。(不要開玩笑，人未站穩(wěn)不得放手!)

　　b、臺(tái)下保護(hù)隊(duì)員要求：

　　1.組合要求:要求身高、力量相仿的學(xué)員兩兩一組，從背摔臺(tái)向外面對(duì)面、肩靠肩排成兩排;

　　2.動(dòng)作要求：弓：各組合都伸出右腳(或同側(cè)腳伸出)，弓箭步站立，腳弓相對(duì)，腳的內(nèi)側(cè)相貼，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)相貼，避免膝蓋相抵;

　　直：腰背挺直，后腿繃直。

　　彎：兩臂平舉，肘部微曲。掌心向上，五指并攏。

　　叉：面對(duì)面的兩個(gè)人的手臂交錯(cuò)平行，手背搭在對(duì)面人的肩胛骨和上臂上。膝關(guān)節(jié)交叉，腳交叉。

　　靠：組合內(nèi)的兩人靠近，組合間肩膀靠緊。每一組學(xué)員應(yīng)站穩(wěn)身體，用肩膀頂住隊(duì)伍向外的沖力。

　　頭部：上體后仰，目光集中在背摔隊(duì)員的背部，注意其倒下來(lái)的方向，適當(dāng)調(diào)整，調(diào)整時(shí)要整隊(duì)身體前后平移。

　　游戲名稱：盲人方陣

　　游戲目標(biāo)：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用提供的工具(繩子)做成一個(gè)面積盡量最大的正方形，并且所有隊(duì)員相對(duì)均勻的分布在正方形的四條邊上。

　　游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)：

　　1.整個(gè)游戲進(jìn)行的過(guò)程中不得摘眼罩或偷看;