素質(zhì)拓展項(xiàng)目匯編15篇
素質(zhì)拓展項(xiàng)目1
我們已經(jīng)采取了我是個(gè)名人…讓我離開(kāi)這里!鑒于這是個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)。而不是單獨(dú)進(jìn)行,參與者將在團(tuán)隊(duì)中工作,克服布什塔克試驗(yàn)設(shè)計(jì),建立信任,打破壁壘,促進(jìn)合作和解決問(wèn)題的能力。球隊(duì)將離開(kāi)自己的舒適區(qū)是一個(gè)保守的說(shuō)法!
誰(shuí)將在最后的亞馬遜叢林加冕國(guó)王和王后?
它是如何工作的?
到達(dá)目的地后,學(xué)員們將會(huì)在教練的安排下,將該團(tuán)隊(duì)將分成小組,并帶到我們的“叢林”要面對(duì)他們的恐懼。面對(duì)未知的出來(lái)迎接挑戰(zhàn),團(tuán)隊(duì)必須共同努力克服自己的恐懼和挑戰(zhàn)并獲得更多的積分。
與大多數(shù)明星團(tuán)隊(duì)一樣,將享受被宣布叢林皇室的榮譽(yù)!
給你參與這個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)有什么想法,我們簡(jiǎn)要概述下面的挑戰(zhàn)。
墊腳石——只使用我們所提供的專(zhuān)業(yè)設(shè)備,團(tuán)隊(duì)隊(duì)員必須互相幫助,交叉從a點(diǎn)到達(dá)b點(diǎn)放置石塊。
蟲(chóng)盤(pán)——找出許多蛆蟲(chóng)和蝎子可以緊縮隊(duì)武,在這個(gè)快速和激烈的挑戰(zhàn)是基于時(shí)間的!
黑暗的一面——每個(gè)小組選擇一個(gè)代表,誰(shuí)將指導(dǎo)小組其他成員,其余的.被蒙上眼睛,在叢林中安全通過(guò)。
蜘蛛網(wǎng)——如果團(tuán)隊(duì)想通過(guò)一個(gè)龐大的網(wǎng)絡(luò)沒(méi)有實(shí)際接觸,團(tuán)隊(duì)合作和溝通是必不可少的。所有成員必須相互幫助。任何接觸網(wǎng)絡(luò)的人要喚醒蜘蛛...
包裝盒中有什么——只有一個(gè)辦法了!找出來(lái)。它可能是蟑螂或果凍。一個(gè)偉大的方式來(lái)管理變革的阻力和消除成見(jiàn),,這個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)要求參與者面對(duì)未知的挑戰(zhàn)!
沼澤筏挑戰(zhàn)——團(tuán)隊(duì)必須溝通和合作建立一個(gè)沼澤滑雪筏從a到b有一個(gè)轉(zhuǎn)折;你們必須使用原始的技術(shù)完成這個(gè)任務(wù)!
恐懼之墻——這不是普通的路障。蒙住眼睛的團(tuán)隊(duì)成員必須檢查墻洞,還包含了一些可怕的意外。
這個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)的好處是什么?
我們的亞馬遜拓展項(xiàng)目是一個(gè)偉大的方式:
磨練解決問(wèn)題的能力
打造新的團(tuán)隊(duì)
在工作中建立起信任
管理變革的阻力
提高團(tuán)隊(duì)的士氣
鼓勵(lì)一個(gè)功能失調(diào)的團(tuán)隊(duì)同心合力
提高溝通技巧
素質(zhì)拓展項(xiàng)目2
無(wú)敵風(fēng)火輪
一、項(xiàng)目類(lèi)型:
團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
二、道具要求:
報(bào)紙、膠帶
三、場(chǎng)地要求:
一片空曠的大場(chǎng)地
四、游戲時(shí)間:
10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法:
12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的:
本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
信任背摔
一、游戲簡(jiǎn)介:
這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目,每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下,而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任,否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù):
12-16人
三、場(chǎng)地要求:
高臺(tái)最宜
四、需要器材:
束手繩
五、游戲時(shí)間:
30分鐘左右
六、活動(dòng)目標(biāo):
培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考,讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
齊眉棍
一、游戲簡(jiǎn)介:
全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開(kāi)棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。
二、游戲人數(shù):
10-15人
三、場(chǎng)地要求:
開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊
四、需要器材:
3米長(zhǎng)的輕棍
五、游戲時(shí)間:
30分鐘左右
六、活動(dòng)目的:
在團(tuán)隊(duì)中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題,很多人馬上會(huì)找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家:“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
驛站傳書(shū)
一、游戲類(lèi)型:
團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二、游戲目的:
使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到,充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義; 制度規(guī)則的建立與修正。
三、游戲介紹:
全隊(duì)成員排成一列,你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,到時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫(xiě)在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪。在信息傳遞的過(guò)程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來(lái)約束。
四、游戲規(guī)則:
項(xiàng)目開(kāi)始后:(所謂項(xiàng)目開(kāi)始是指培訓(xùn)師喊開(kāi)始,信息從后面一位伙伴開(kāi)始傳遞那刻起)
1.不能講話.
2.不能回頭
3.后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面.(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠(yuǎn)則為后)
4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間.
5.不能傳遞紙條和仍紙條 .
6.項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭(zhēng)議的方法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤)
7.第一輪時(shí)間≤2分鐘. (給出8分鐘的'討論時(shí)間,然后回來(lái)pk)
第二輪:以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:
8,第一輪所有方法不能再使用.
9.不能傳遞和扔任何物品.
10.第二輪時(shí)間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)pk)
第三輪:以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加
11,第一輪第二輪所有方法不能使用.
12.第三輪時(shí)間≤40秒 (給出6分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)pk)
第四輪:以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加
13.前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開(kāi)地面
15.第四輪時(shí)間≤20秒 (給出5分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)pk)
盲人方陣
一、項(xiàng)目類(lèi)型:
團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二、道具要求:
長(zhǎng)繩一根
三、場(chǎng)地要求:
空曠的大場(chǎng)地
四、詳細(xì)游戲規(guī)則:
讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,在四十分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五、活動(dòng)目的:
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo),有配合,有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì),本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
坐地起身
一、項(xiàng)目類(lèi)型:
團(tuán)隊(duì)合作型
二、道具要求:
無(wú)需其他道具
三、場(chǎng)地要求:
空曠的場(chǎng)地一塊
四、項(xiàng)目時(shí)間:
20分鐘-30分鐘
五、詳細(xì)游戲規(guī)則:
1、要求四個(gè)人一組,圍成一圈,背對(duì)背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來(lái);
3、隨后依次增加人數(shù),每次增加2個(gè)直至10人。
在此過(guò)程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持,因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
六、活動(dòng)目的:
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合,該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。
解手鏈
一、游戲簡(jiǎn)介:
所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的,但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓,一個(gè)聯(lián)系著大家,能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開(kāi)手的情況下,如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓?這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
二、游戲人數(shù):
8-12 人/組
三、場(chǎng)地要求:
開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊
四、游戲時(shí)間:
15分鐘左右
五、活動(dòng)目標(biāo):
鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通,執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。
七彩連環(huán)炮
一、項(xiàng)目類(lèi)型:
競(jìng)技游戲
二、比賽人數(shù):
一隊(duì)六名隊(duì)員(3男3女)
三、道具要求:
氣球若干
四、場(chǎng)地要求:
空曠的大場(chǎng)地
五、游戲方法:
男女間隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球,直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué),如此輪換,以二分鐘為限,計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績(jī)。
六、競(jìng)賽規(guī)則:
(1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)
(2)、必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開(kāi)始吹,否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。
七、活動(dòng)目的:
本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限,增強(qiáng)對(duì)他人的信任。
十人九足
一、項(xiàng)目類(lèi)型:
團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二、場(chǎng)地要求:
一片空曠的大場(chǎng)地
三、需要道具:
每組一條長(zhǎng)約五米的繩子
四、詳細(xì)游戲規(guī)則:
以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點(diǎn),用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽,抽簽決定比賽次序。
五、活動(dòng)目的:
“十人九足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目3
1)、搭橋過(guò)河
項(xiàng)目類(lèi)型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲
參賽人員:每隊(duì)派六人上場(chǎng)(2男4女)
場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距:30米
需要道具:小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)
競(jìng)賽方法:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”,由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”,第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員,三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米,其距離為30米(以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn),來(lái)回),要求腳不能觸地,繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn),待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。
競(jìng)賽規(guī)則:(1)、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。(2)、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。
活動(dòng)目的:本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
2)、地雷陣
一.游戲類(lèi)型:戶外游戲、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展游戲
二.游戲時(shí)間:15~30分鐘
游戲人數(shù):至少12人,越多越好。
所需道具:
1、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。
2、兩根約10米長(zhǎng)的繩子(30英尺)。
3、一些報(bào)紙,使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。
游戲目的:建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流,使小組充滿活力。
詳細(xì)步驟:
1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素,因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從,難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的'同伴,還是來(lái)自其他小組的人。
3.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
4.給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后,就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
3)、電網(wǎng)
一.項(xiàng)目類(lèi)型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二.道具要求:網(wǎng)繩
三.場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地、有兩棵距離不超過(guò)4米的樹(shù)
四.詳細(xì)游戲規(guī)則:在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng),有大小形狀都不規(guī)則的十九個(gè)洞口,假想為有高壓的網(wǎng)絲,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去,并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人,而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗,需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后,隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧,廣納建議,制定穿越計(jì)劃,共同協(xié)商協(xié)作,把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過(guò)網(wǎng)洞,每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍,最后所有的隊(duì)員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。
五.活動(dòng)意義:整個(gè)游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作,無(wú)論多么好過(guò)的洞口一個(gè)人是不能保障通過(guò)的,而大家認(rèn)為很難過(guò)的洞,在大家的合作下也都順利通過(guò)了,可見(jiàn)團(tuán)隊(duì)的作用是很大的,一些看似無(wú)法做到的事情,在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的,這個(gè)道理讓大家在游戲中認(rèn)識(shí)的更深入了。
4)、平結(jié)繩圈
道具:準(zhǔn)備長(zhǎng)短不一的繩子若干條(依人數(shù)而定)
說(shuō)明:
1、 訓(xùn)練師將平結(jié)的打法教會(huì)學(xué)員,(注意平結(jié)是一種繩子的活結(jié)打法,節(jié)點(diǎn)可以任意伸縮)
2、 學(xué)員將平結(jié)打好后成一繩圈,放在地上,然后學(xué)員將腳放在繩圈之內(nèi)
3、 訓(xùn)練師提醒學(xué)員:“你們的腳在繩圈之內(nèi)了嗎?確認(rèn)安全了嗎?”
4、 學(xué)員確認(rèn)之后,訓(xùn)練師說(shuō):“開(kāi)始換位”,學(xué)員全部離開(kāi)自己的繩圈并到其他的繩圈之內(nèi);三次之后,開(kāi)始逐漸減少繩圈的數(shù)量,每次減少一個(gè),并經(jīng)常提醒學(xué)員:“你們的腳在繩圈之內(nèi)了嗎?確認(rèn)安全了嗎?”;但要求就是所有學(xué)員不得在繩圈之外。(可能是幾個(gè)人同時(shí)擠在同一個(gè)繩圈里)
5、 到最后只剩下一個(gè)繩圈的時(shí)候,所有人都站在一個(gè)繩圈里,不段縮小圓圈,直到所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結(jié)束
6、 游戲第二階段:當(dāng)訓(xùn)練師不斷地將繩圈縮小至極限范圍,并不斷詢問(wèn)所有人有沒(méi)有信心挑戰(zhàn)極限。學(xué)員不斷地會(huì)進(jìn)行挑戰(zhàn),當(dāng)?shù)竭_(dá)極限的時(shí)候,往往會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的結(jié)果:比如,有人會(huì)提示出我們有沒(méi)有辦法尋找新的思路來(lái)挑戰(zhàn)極限。記住,培訓(xùn)師要注意把握學(xué)員的場(chǎng)上氣氛,及時(shí)加以引導(dǎo)。如果學(xué)員沒(méi)有辦法解決問(wèn)題的時(shí)候,培訓(xùn)師視情況將解決方法公布——所有學(xué)員可以坐在地上,將腳放在繩圈內(nèi),就符合游戲的要求:“腳在繩圈之內(nèi)” 游戲點(diǎn)評(píng):
該游戲可以分為兩個(gè)階段:第一階段可從團(tuán)隊(duì)的角度挖掘游戲的內(nèi)涵;第二階段可以從創(chuàng)新的角度挖掘游戲的內(nèi)涵。培訓(xùn)師應(yīng)注意把握分寸,否則會(huì)起不到游戲的效果。
5)、急速60秒
項(xiàng)目形式:團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目
項(xiàng)目目的:鍛煉隊(duì)員的分析能力,增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助,增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感。
項(xiàng)目介紹:30張帶有圖案的卡片(每個(gè)圖案代表1個(gè)數(shù)字1-30)被打散放置在繩圈中,每個(gè)隊(duì)有三次進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)收集數(shù)字信息的機(jī)會(huì)。培訓(xùn)師口哨為令,學(xué)員快速進(jìn)入繩圈,每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為60秒。60秒結(jié)束,所有隊(duì)員須離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。教官說(shuō)1,隊(duì)員迅速?gòu)睦K圈中找到對(duì)應(yīng)的圖案并交到培訓(xùn)師手中,在收集卡片信息時(shí),只允許1名隊(duì)員在圈內(nèi)活動(dòng),其他隊(duì)員只允許在圈外語(yǔ)言上的幫助。在60秒時(shí)間內(nèi)采集卡片且按照數(shù)字順序交予培訓(xùn)師確認(rèn)。準(zhǔn)確無(wú)誤則勝出。
項(xiàng)目目標(biāo):
團(tuán)隊(duì)的智慧是個(gè)體的差異,只有能將個(gè)體的不同
體驗(yàn)高速度的配合,體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成功的極大喜悅;
聚在一起,這些差異將給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)極大的智慧;
團(tuán)隊(duì)內(nèi)合理分工、有效計(jì)劃、強(qiáng)的執(zhí)行力;
競(jìng)爭(zhēng)不是目的,雙贏可能才是最佳的選擇。
如何制定一個(gè)可行的方案;
每個(gè)人得定位如何;
如何及時(shí)調(diào)整自己的方案;
相互配合才能完成該項(xiàng)目;
突破思維定式,勇與創(chuàng)新。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目4
1、 空中抓杠
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:我特種小分隊(duì)需攀爬上高8米的圓柱,抓住面前單杠。
項(xiàng)目目標(biāo):關(guān)注自己的目標(biāo),障礙就是不看目標(biāo)所看到的東西。增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境;分解克服心理壓力,建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣;無(wú)論后退是多么舒適也不為舒適而后退;勇于抓住機(jī)會(huì),在困難面前如何正確選擇。
2、斷橋
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:兩塊寬30公分的木板,頂端間隔1.2-1.8米,此木板距地面高8米,做項(xiàng)目的學(xué)員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。
項(xiàng)目目標(biāo):無(wú)論后退是多么舒適,也不為舒適而后退,克服心理壓力建立自信,增強(qiáng)自我控制自我決斷能力,“斷橋”是一個(gè)時(shí)代的象征,斷橋一小步、人生一大步,不是不能做,是不敢做,不是能力問(wèn)題,是心理問(wèn)題,感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)
3、天梯
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:我特種小分隊(duì)要求兩兩一組攀上天梯最頂端。
項(xiàng)目目標(biāo):學(xué)習(xí)用全局觀念思考問(wèn)題;給整個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)置一個(gè)總目標(biāo)分?jǐn)?shù),小組成員兩兩分成一組向上攀爬,每對(duì)爭(zhēng)取達(dá)到各自的最好成績(jī),目標(biāo)的設(shè)立以及對(duì)目標(biāo)的分解 (個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的自我挑戰(zhàn)目標(biāo)),培養(yǎng)協(xié)作意識(shí),共同努力達(dá)成目標(biāo);相互鼓勵(lì)與支持,享受團(tuán)隊(duì)成功后的快樂(lè)。
4、電網(wǎng)
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:我特種小分隊(duì)全體隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從電網(wǎng)的一側(cè)通過(guò)到達(dá)另一側(cè)。
項(xiàng)目目標(biāo):細(xì)節(jié)做到最好就是你的成功;體驗(yàn)項(xiàng)目前期資源確認(rèn)與合理配置的重要性;人員的.分工協(xié)作,配合與協(xié)調(diào);隊(duì)員之間的身體接觸,增加信任感與凝聚力;誠(chéng)實(shí)正直的態(tài)度。
5、過(guò)沼澤
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:全體隊(duì)員面前有兩塊木板、三個(gè)鐵桶。要求學(xué)員在40分鐘內(nèi),站在兩塊木板上利用三個(gè)鐵桶前行20米。在此過(guò)程中人隊(duì)員不得把木板落地,不能把桶放倒。
項(xiàng)目目標(biāo):成功是向目標(biāo)不斷努力的過(guò)程,其它都是對(duì)這句話的解釋。團(tuán)隊(duì)成員如何溝通、交流與合作?執(zhí)行能力直接影響團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)。目標(biāo)產(chǎn)生凝聚力,沒(méi)有小角色,只有差演員,每個(gè)成員都是團(tuán)隊(duì)的服務(wù)員。
6、項(xiàng)目名稱:荊棘取水
項(xiàng)目介紹:探險(xiǎn)小分隊(duì)長(zhǎng)途跋涉,饑渴難耐,發(fā)現(xiàn)荊棘之中有水源。于指定時(shí)間內(nèi)將水桶般離繩圈。
項(xiàng)目目標(biāo):學(xué)習(xí)解決問(wèn)題的方法,啟發(fā)創(chuàng)意!皹(shù)立協(xié)同工作的全局觀念,精誠(chéng)合作倡導(dǎo)團(tuán)隊(duì)精神”考驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)的指揮能力、隊(duì)員的配合能力
7、背摔
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:特種小分隊(duì)成員依次從1.4米高平臺(tái)上后倒,其他成員在臺(tái)下全力保護(hù)。
項(xiàng)目目標(biāo):信任是一種人生態(tài)度,是一切關(guān)系的開(kāi)始,相信你的團(tuán)隊(duì),做好你自己;建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛,相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)體驗(yàn)外界環(huán)境變化,在面臨恐懼與挑戰(zhàn)的狀態(tài)下,團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對(duì)個(gè)人的作用;
8、七巧板
1、 項(xiàng)目名稱:七巧板
2、 項(xiàng)目類(lèi)別:室內(nèi)/場(chǎng)地,團(tuán)隊(duì)。
3、 學(xué)員人數(shù):拓展訓(xùn)練一個(gè)團(tuán)隊(duì)。
4、 總培訓(xùn)時(shí)間:85分鐘
活動(dòng)布置時(shí)間:5分鐘
活動(dòng)進(jìn)行時(shí)間:40分鐘
回顧總結(jié)時(shí)間:40分鐘
5、 培訓(xùn)場(chǎng)地:
a、場(chǎng)地版:戶外一塊平整場(chǎng)地,最小4*4=16平米。
b、室內(nèi)版:最小4*4=16平米可以用來(lái)進(jìn)行項(xiàng)目。
6、 培訓(xùn)器材:
a、每組三把椅子,按照以下圖位置擺好。每個(gè)組之間距離1.5米,實(shí)際上七個(gè)組為一個(gè)正六邊形的六個(gè)頂點(diǎn)和一個(gè)中心點(diǎn)。
b、五種顏色的七巧板,共7*5=35塊。材料可以選擇硬紙板、塑料板或者有機(jī)玻璃板。
制作方法:先選擇五種顏色同種材料的正方形,邊長(zhǎng)可以為20cm。然后按照下圖將正方形分成七塊。這樣五種不同顏色的正方形被分成35塊七巧板。
c、任務(wù)書(shū)一至七各一張,共7張。
d、圖一至圖七(內(nèi)容分別為:人,騎馬的人,馬,貓,鳥(niǎo),鴨子,斧子)各一張,共7張。(圖紙?jiān)O(shè)計(jì)復(fù)雜,沒(méi)有電子版,畫(huà)好的圖紙會(huì)傳給各位)
e、按照記分表做好的大白紙一張或直接在白板上畫(huà)好。
培訓(xùn)目標(biāo)
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí),體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法。
2、強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享,通過(guò)加強(qiáng)資源的合理配置來(lái)提高整體價(jià)值。
3、體會(huì)團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性,合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、培養(yǎng)市場(chǎng)開(kāi)拓意識(shí),更新產(chǎn)品創(chuàng)新觀念。
5、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)系統(tǒng)的思維方式,增強(qiáng)全局觀念。
6、體會(huì)不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目5
戶外拓展訓(xùn)練是指通過(guò)專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu),對(duì)久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境,通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。但是基本上只能學(xué)到一些常識(shí)的東西,并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識(shí),更多的是通過(guò)一種野外的生存環(huán)境來(lái)刺激原本麻木的精神,從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作的目的。讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活。
逃生墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車(chē)、孤島求生、飛行轉(zhuǎn)輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營(yíng)、激流勇進(jìn)、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過(guò)網(wǎng)陣、困絕墻、地面蕩木橋、跨越高網(wǎng)、跨越巔峰、懸降塔、網(wǎng)攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤(pán)、障礙臺(tái)、露營(yíng)、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷(略)、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索、罐頭鞋、水幕溪降墻、抽板過(guò)河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水上單索、啟點(diǎn)拓展、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡
特色一:學(xué)員是主角
這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)說(shuō)是與通常的培訓(xùn)比較大的不同,培訓(xùn)的整個(gè)過(guò)程中,學(xué)員一直是活動(dòng)的重心,學(xué)員通過(guò)自己身體力行的活動(dòng)來(lái)感受,并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開(kāi)的.,而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。
特色二:簡(jiǎn)單游戲蘊(yùn)涵深刻道理;
“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”……“戶外拓展訓(xùn)練”所采用的活動(dòng)看上去都非常簡(jiǎn)單,其實(shí)這些項(xiàng)目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過(guò)幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊(duì)科學(xué)等方面論證,能夠?qū)(gè)人心里素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)量得到提升的項(xiàng)目,其科學(xué)性不言自明。
特色三:參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近
參加戶外拓展訓(xùn)練的隊(duì)員通常被分成若干個(gè)小組,每個(gè)小組通過(guò)培訓(xùn)師的調(diào)動(dòng)充分融合,活動(dòng)本身由于都面臨著挑戰(zhàn),許多項(xiàng)目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營(yíng)、在學(xué)校形成的感情,其感情距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于通常情況下社會(huì)性的朋友關(guān)系。
特色四:培訓(xùn)師能文能武
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師一直被公認(rèn)為現(xiàn)代社會(huì)的陽(yáng)光職業(yè),酷且博學(xué)。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手,又能在回顧教室中侃侃而談。
特色五:培訓(xùn)效果與眾不同
同常規(guī)針對(duì)技能的培訓(xùn)不同,戶外拓展訓(xùn)練更多意義上是針對(duì)態(tài)度的培訓(xùn)。針對(duì)這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見(jiàn)的,而對(duì)于企業(yè)而言,員工態(tài)度往往決定了其工作績(jī)效,這就給予了拓展訓(xùn)練一個(gè)非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來(lái)看,拓展訓(xùn)練對(duì)于改善團(tuán)隊(duì)質(zhì)量具有非常明顯的作用。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目6
1、空中抓杠
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:
我特種小分隊(duì)需攀爬上高8米的圓柱,抓住面前單杠。
項(xiàng)目目標(biāo):
1、關(guān)注自己的目標(biāo),障礙就是不看目標(biāo)所看到的東西。
2、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境;
3、分解克服心理壓力,建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣;
4、無(wú)論后退是多么舒適也不為舒適而后退;
5、勇于抓住機(jī)會(huì),在困難面前如何正確選擇。
2、斷橋
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:兩塊寬30公分的木板,頂端間隔1.2—1.8米,此木板距地面高8米,做項(xiàng)目的學(xué)員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。
項(xiàng)目目標(biāo):
1、無(wú)論后退是多么舒適,也不為舒適而后退。
2、克服心理壓力建立自信,增強(qiáng)自我控制自我決斷能力。
3、“斷橋”是一個(gè)時(shí)代的象征,斷橋一小步、人生一大步。
4、不是不能做,是不敢做,不是能力問(wèn)題,是心理問(wèn)題。
5、感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)。
3、天梯
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:
我特種小分隊(duì)要求兩兩一組攀上天梯最頂端。
項(xiàng)目目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)用全局觀念思考問(wèn)題;
2、給整個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)置一個(gè)總目標(biāo)分?jǐn)?shù),小組成員兩兩分成一組向上攀爬,每對(duì)爭(zhēng)取達(dá)到各自的最好成績(jī),目標(biāo)的設(shè)立以及對(duì)目標(biāo)的分解(個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的自我挑戰(zhàn)目標(biāo)),培養(yǎng)協(xié)作意識(shí),共同努力達(dá)成目標(biāo);
3、相互鼓勵(lì)與支持,享受團(tuán)隊(duì)成功后的快樂(lè)。
4、電網(wǎng)
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:
我特種小分隊(duì)全體隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從電網(wǎng)的一側(cè)通過(guò)到達(dá)另一側(cè)。
項(xiàng)目目標(biāo):
1、細(xì)節(jié)做到最好就是你的成功;
2、體驗(yàn)項(xiàng)目前期資源確認(rèn)與合理配置的重要性;
3、人員的分工協(xié)作,配合與協(xié)調(diào);
4、隊(duì)員之間的身體接觸,增加信任感與凝聚力;
5、誠(chéng)實(shí)正直的'態(tài)度。
5、過(guò)沼澤
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:
全體隊(duì)員面前有兩塊木板、三個(gè)鐵桶。要求學(xué)員在40分鐘內(nèi),站在兩塊木板上利用三個(gè)鐵桶前行20米。在此過(guò)程中人隊(duì)員不得把木板落地,不能把桶放倒。
項(xiàng)目目標(biāo):
1、成功是向目標(biāo)不斷努力的過(guò)程,其它都是對(duì)這句話的解釋。
2、團(tuán)隊(duì)成員如何溝通、交流與合作?執(zhí)行能力直接影響團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)。
3、目標(biāo)產(chǎn)生凝聚力,沒(méi)有小角色,只有差演員,每個(gè)成員都是團(tuán)隊(duì)的服務(wù)員。
6、項(xiàng)目名稱:荊棘取水
項(xiàng)目介紹:
探險(xiǎn)小分隊(duì)長(zhǎng)途跋涉,饑渴難耐,發(fā)現(xiàn)荊棘之中有水源……
于指定時(shí)間內(nèi)將水桶般離繩圈。
項(xiàng)目目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)解決問(wèn)題的方法。
2、啟發(fā)創(chuàng)意!皹(shù)立協(xié)同工作的全局觀念,精誠(chéng)合作。
3、倡導(dǎo)團(tuán)隊(duì)精神”考驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)的指揮能力、隊(duì)員的配合能力。
7、背摔
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:
特種小分隊(duì)成員依次從1.4米高平臺(tái)上后倒,其他成員在臺(tái)下全力保護(hù)。
項(xiàng)目目標(biāo):
1、信任是一種人生態(tài)度,是一切關(guān)系的開(kāi)始,相信你的團(tuán)隊(duì),做好你自己;
2、建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛,相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)體驗(yàn)外界環(huán)境變化,在面臨恐懼與挑戰(zhàn)的狀態(tài)下,團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對(duì)個(gè)人的作用。
8、七巧板
1、項(xiàng)目名稱:七巧板
2、項(xiàng)目類(lèi)別:室內(nèi)場(chǎng)地,團(tuán)隊(duì)。
3、學(xué)員人數(shù):拓展訓(xùn)練一個(gè)團(tuán)隊(duì)。
4、總培訓(xùn)時(shí)間:85分鐘
活動(dòng)布置時(shí)間:5分鐘
活動(dòng)進(jìn)行時(shí)間:40分鐘
回顧總結(jié)時(shí)間:40分鐘
5、培訓(xùn)場(chǎng)地:
a、場(chǎng)地版:戶外一塊平整場(chǎng)地,最小4*4=16平米。
b、室內(nèi)版:最小4*4=16平米可以用來(lái)進(jìn)行項(xiàng)目。
6、培訓(xùn)器材:
a、每組三把椅子,按照以下圖位置擺好。
每個(gè)組之間距離1.5米,實(shí)際上七個(gè)組為一個(gè)正六邊形的六個(gè)頂點(diǎn)和一個(gè)中心點(diǎn)。
b、五種顏色的七巧板,共7*5=35塊。材料可以選擇硬紙板、塑料板或者有機(jī)玻璃板。
制作方法:先選擇五種顏色同種材料的正方形,邊長(zhǎng)可以為20cm。然后按照下圖將正方形分成七塊。這樣五種不同顏色的正方形被分成35塊七巧板。
c、任務(wù)書(shū)一至七各一張,共7張。
d、圖一至圖七(內(nèi)容分別為:人,騎馬的人,馬,貓,鳥(niǎo),鴨子,斧子)各一張,共7張。(圖紙?jiān)O(shè)計(jì)復(fù)雜,沒(méi)有電子版,畫(huà)好的圖紙會(huì)傳給各位)
e、按照記分表做好的大白紙一張或直接在白板上畫(huà)好。
培訓(xùn)目標(biāo)
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí),體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法。
2、強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享,通過(guò)加強(qiáng)資源的合理配置來(lái)提高整體價(jià)值。
3、體會(huì)團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性,合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、培養(yǎng)市場(chǎng)開(kāi)拓意識(shí),更新產(chǎn)品創(chuàng)新觀念。
5、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)系統(tǒng)的思維方式,增強(qiáng)全局觀念。
6、體會(huì)不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目7
【拓展項(xiàng)目】:t恤衫
【項(xiàng)目難度】:★★
【項(xiàng)目時(shí)間】:30~40分鐘
【項(xiàng)目人數(shù)】:不限.但是參加人數(shù)較多時(shí),需要將隊(duì)員分成若干個(gè)由5—7人組成的小組,拓展項(xiàng)目:T恤衫。
【項(xiàng)目道具】:
·給每個(gè)隊(duì)員準(zhǔn)備一件肥大的純白t恤衫。
·給每組準(zhǔn)備一套衣服上色劑(永久性彩色墨水)。
【項(xiàng)目概述】:在培訓(xùn)之初開(kāi)展游戲,有助于營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛。
【項(xiàng)目目的】:
1.培訓(xùn)之初,就能使隊(duì)員們?cè)谛〗M內(nèi)彼此見(jiàn)面。
2.使隊(duì)員們協(xié)同工作,資料大全《拓展項(xiàng)目:T恤衫》。
3.營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛。
【準(zhǔn)備步驟】:
1.培訓(xùn)介紹結(jié)束后,將隊(duì)員分成若干個(gè)由5~7人組成的小組。
2.給每個(gè)隊(duì)員發(fā)一件純白t恤衫。
3.每組發(fā)一套衣服上色劑。
4.要求20分鐘之內(nèi),各組創(chuàng)立一個(gè)隊(duì)名,并為自己組設(shè)計(jì)一個(gè)標(biāo)識(shí)物。最后把隊(duì)名和標(biāo)識(shí)物寫(xiě)在所有隊(duì)友的.恤衫上。
5.各組完成后,讓他們展示自己的t恤衫,并解釋標(biāo)識(shí)物的意思以及為什么選擇這種標(biāo)志。鼓勵(lì)各組在以后的培訓(xùn)日子里都穿這種t恤衫。培訓(xùn)專(zhuān)員們也要為自己創(chuàng)立一個(gè)隊(duì)名和標(biāo)識(shí)物。
【討論問(wèn)題示例】:
·各組都創(chuàng)立了什么標(biāo)識(shí)物?
·為什么選擇這種標(biāo)識(shí)?
【項(xiàng)目變通】:如果隊(duì)員們不是多才多藝,讓他們只創(chuàng)立一個(gè)隊(duì)名并寫(xiě)在t恤衫上。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目8
1、珠行萬(wàn)里
項(xiàng)目介紹:
高爾夫球在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,只能前進(jìn)不能停止或倒退。高爾夫球只能在管道內(nèi)運(yùn)行,不能脫離至地面或接觸身體部位。高爾夫球通過(guò)該隊(duì)員設(shè)置的管道時(shí),該隊(duì)員不能離開(kāi)自己的位置,球體通過(guò)后,才可離開(kāi)。隊(duì)員所持管道在接到球體后,只能上下移動(dòng),不可左右橫向移動(dòng)。必須將高爾夫球安全送到指定的目標(biāo)處。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的:
建立信息共享的有效方式。
對(duì)市場(chǎng)的變化,學(xué)會(huì)適應(yīng)而不是抱怨。
通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識(shí)。
2、有軌電車(chē)
項(xiàng)目介紹:
二塊木板就是一雙鞋子,全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上,雙手抓住系于木板上的繩子,向指定的方向行進(jìn)。
項(xiàng)目目的:
提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
3、團(tuán)隊(duì)熱身
項(xiàng)目介紹:
講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義,以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對(duì)成功的重要作用,同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽,選出隊(duì)長(zhǎng)。各組展示:通過(guò)分組形式,迅速建立溝通環(huán)境,初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛自我介紹:12-17人組成一隊(duì),以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹,加速了解【紅旗飄飄】集眾人智慧,濃縮創(chuàng)新意識(shí),展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。
項(xiàng)目目的:
確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo);
打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的隔閡;
加強(qiáng)相互了解和信任;
形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值觀。
4、雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹:
在一個(gè)直徑 5 米的深潭中間有一個(gè)寶物,你要在僅用一根繩子,不接觸水面的'情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物,想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的:
提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目9
一、項(xiàng)目名稱:
孤島求生
二、項(xiàng)目時(shí)間:
60~100分鐘
三、項(xiàng)目道具:
3個(gè)木質(zhì)方箱、兩塊木板、一個(gè)塑料桶、網(wǎng)球、任務(wù)書(shū)、生雞蛋兩顆、筷子兩雙、膠帶一卷、筆一支、A4紙兩張、眼罩和口罩若干。
四、項(xiàng)目場(chǎng)地:
戶外空地
五、項(xiàng)目操作指導(dǎo):
(1)、培訓(xùn)師將全體學(xué)員分成三組,三組學(xué)員需互相合作才能完成此次項(xiàng)目;
(2)、將三組學(xué)員分別帶到“盲人島”、“啞人島”以及“自由島”,盲人島上的學(xué)員
帶上眼罩,不能摘下;啞人島的學(xué)員帶上口罩,不得說(shuō)話;
(3)、分別給三個(gè)島的學(xué)員分發(fā)任務(wù)書(shū)和道具,自由島:任務(wù)書(shū)、雞蛋、筆、白紙、筷子與膠帶;盲人島:任務(wù)書(shū)和人手一顆網(wǎng)球;啞人島:任務(wù)書(shū);
(4)、三組學(xué)員領(lǐng)到任務(wù)書(shū)和道具后,培訓(xùn)師宣布活動(dòng)正式開(kāi)始,各組需在完成任務(wù)的同時(shí),安全轉(zhuǎn)移到自由島上,限時(shí)45分鐘。
孤島求生任務(wù)書(shū)
盲人島任務(wù)書(shū)
任務(wù):(1)、每位學(xué)員需將網(wǎng)球投入到塑料桶中;
(2)、盲人島上的學(xué)員全部轉(zhuǎn)移到自由島上;
規(guī)則:(1)、轉(zhuǎn)移時(shí)不得踏入激流(地面);
(2)、轉(zhuǎn)移的過(guò)程中,不得摘除眼罩;
(3)、不得移動(dòng)木板;
啞人島任務(wù)書(shū)
任務(wù):(1)、幫助盲人進(jìn)行轉(zhuǎn)移;
(2)、所有學(xué)員轉(zhuǎn)移到自由島上;
規(guī)則:(1)、不得觸碰激流(地面),否則將被沖到盲人島上;
(2)、不得發(fā)出聲音,是三個(gè)島中唯一可以移動(dòng)木板的人;(木板和塑料桶放在啞人島上)
自由島任務(wù)書(shū)
任務(wù):(1)、用手上的'材料給雞蛋設(shè)計(jì)保護(hù)罩,要求:站在島上,將包裝好的雞蛋,從兩米處的高空自由落體,雞蛋不碎;
(2)、將所有人轉(zhuǎn)移到自由島上;
規(guī)則:不得移動(dòng)島,不得踏入激流。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目10
NO.1 雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹:在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水,你要在僅用一根繩子,不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物,想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的:提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.2 無(wú)敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹:提供的只有報(bào)紙,剪刀,膠帶?看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的:合理配置資源,分工配合;檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性,建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏,協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性,個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái),如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一,個(gè)人能量越大,對(duì)組織的破壞性越大,個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同,明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。
NO.3 背摔
項(xiàng)目介紹:參加實(shí)施的隊(duì)員,兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前,兩腳并攏,全身繃緊成一體;后倒時(shí),頭部?jī)?nèi)扣,身體不能彎曲,兩手不得向外打開(kāi),參加保護(hù)的隊(duì)員,兩腿成弓步且相互抵緊,兩手搭于對(duì)方肩上,掌心向上,上體和頭部盡量后仰,當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí),全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的:
· 信任環(huán)境的營(yíng)造
· 建立換位思考的意識(shí)
· 通過(guò)身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任
NO.4 斷橋
項(xiàng)目介紹:參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱,站立于斷橋橋面之上,兩臂自然平伸,保持身體平衡,移步至橋面一側(cè)邊緣,以后腳的蹬力,使身體向前躍出,跨過(guò)斷橋落于橋面另一測(cè),平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項(xiàng)目目的:
· 成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步,勇敢的跨出這一步,成功就屬于你
· 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力
· 借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
NO.5 孤島求生
項(xiàng)目介紹:將所有隊(duì)員分成三組,安置于三個(gè)已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),按規(guī)定完成任務(wù)。
項(xiàng)目目的:
· 團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作
· 團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理
· 有效溝通與協(xié)作
· 新角度管理的詮釋
NO.6 有軌電車(chē)
項(xiàng)目介紹:二塊木板就是一雙鞋子,全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上, 雙手抓住系于木板上的繩子,向指定的方向行進(jìn)。
項(xiàng)目目的:提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.7 鱷魚(yú)潭
項(xiàng)目介紹:利用三個(gè)油桶、兩塊木板,所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚(yú)潭。
項(xiàng)目目的':統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn),避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂,延誤時(shí)間,鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦,如何改善?如何解決?最好的方法與最有效的方法,最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法,制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性,正確分析資源,有效利用資源,細(xì)節(jié)管理:不論多完美的計(jì)劃,如果在操作過(guò)程中不謹(jǐn)慎,一切就都要從新開(kāi)始。
NO.8 時(shí)速極限
項(xiàng)目介紹:下達(dá)開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過(guò)程中,不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的:群體決策的方法及意義,啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試,勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配,避免“熟練工”對(duì)團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
NO.9 畢業(yè)墻
項(xiàng)目介紹:團(tuán)隊(duì)在沒(méi)有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項(xiàng)目目的:
· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神
· 團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì)
· 共建高效團(tuán)隊(duì)
NO.10 鉆電網(wǎng)
項(xiàng)目介紹:面對(duì)高壓電網(wǎng),參加者必須同心協(xié)力,盡量避免傷亡,以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo):.改變溝通方式,如何理解、傾聽(tīng)他人,如何讓他人更能接受,如何分配合理的資源,資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合,資源的重要,好勝與莽撞都將遭遇淘汰,只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。
戶外拓展是一種有別于一般聚會(huì)活動(dòng)與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動(dòng)。通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練,參訓(xùn)者對(duì)自身潛能的認(rèn)識(shí)、戰(zhàn)勝困難的毅力,以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會(huì)有顯著的提高。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目11
1、解手鏈
活動(dòng)概述:所有隊(duì)員面朝里圍成一圈,每名隊(duì)員都伸出自己的右手握住對(duì)面的人的右手,然后伸出自己的左手抓住任意一名隊(duì)員的左手但不能是對(duì)面的人的左手,這樣隊(duì)員中間就形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的網(wǎng),要求所有隊(duì)員在不松開(kāi)手的情況下,解成一個(gè)大圈或兩個(gè)獨(dú)立的大圈。。
活動(dòng)目的:這個(gè)活動(dòng)考察了學(xué)員的協(xié)調(diào)能力和合作精神,需要彼此的容忍和配合,還要有一個(gè)明確堅(jiān)定的目標(biāo),比別的組堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)。
2、產(chǎn)供銷(xiāo)一條龍
道具:氣球若干,一個(gè)大的容器
活動(dòng)概述:本活動(dòng)共劃分為3個(gè)任務(wù),一個(gè)人在起點(diǎn)負(fù)責(zé)生產(chǎn)即吹氣球,一部分人負(fù)責(zé)將氣球從起點(diǎn)傳遞到終點(diǎn),一個(gè)人在終點(diǎn)負(fù)責(zé)將傳遞過(guò)來(lái)的氣球放在容器里,當(dāng)培訓(xùn)師喊開(kāi)始后,看哪個(gè)組在規(guī)定的時(shí)間里傳遞到終點(diǎn)的氣球最多即為獲勝。
規(guī)則:氣球在中間進(jìn)行傳遞過(guò)程中要經(jīng)過(guò)每一個(gè)人,且每個(gè)人都不能用手以及胸部以下來(lái)觸碰氣球,在起點(diǎn)吹氣球和終點(diǎn)負(fù)責(zé)保護(hù)的人可以用手但是不能越過(guò)起點(diǎn)和終點(diǎn)的線。違反以上規(guī)則,傳送的氣球要被扣除。
活動(dòng)目的:,這個(gè)活動(dòng)主要考驗(yàn)隊(duì)員的策劃能力,領(lǐng)導(dǎo)力,執(zhí)行力,如何去合理的分配資源以及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神
3、袋鼠賽跑
道具:麻袋若干,繩子若干。
活動(dòng)概述:首先將麻袋用繩子連接在一起,然后小組的每名隊(duì)員都要鉆到麻袋里,排成一路縱隊(duì),在麻袋彼此相連的情況下,全隊(duì)要通力協(xié)作從起點(diǎn)跳到終點(diǎn),最后看哪個(gè)組先到達(dá)終點(diǎn)即為獲勝。
活動(dòng)目的:此活動(dòng)培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)之間配合和默契,還有策劃能力。
4、與蟲(chóng)子斗一翻
活動(dòng)概述:小組的全體成員發(fā)揮自己的想象力組成一條蟲(chóng)子,要求這條蟲(chóng)子只有4條腿,也就是說(shuō)我們所有的隊(duì)員只能有四肢著地,軀干可以著地。組成蟲(chóng)子后,團(tuán)隊(duì)之間要進(jìn)行競(jìng)技,看哪個(gè)團(tuán)隊(duì)從起點(diǎn)先移動(dòng)到終點(diǎn)。
活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新意識(shí),以及彼此的`配合和默契。
6、無(wú)敵風(fēng)火輪
一、項(xiàng)目類(lèi)型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
二、道具要求:報(bào)紙、膠帶
三、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地
四、游戲時(shí)間:10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法:12—15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
7、信任背摔
一、游戲簡(jiǎn)介:這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目,每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1。6米的平臺(tái)上向后倒下,而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任,否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù):12—16人
三、場(chǎng)地要求:高臺(tái)最宜
四、需要器材:束手繩
五、游戲時(shí)間:30分鐘左右
六、活動(dòng)目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考,讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
8、齊眉棍
一、游戲簡(jiǎn)介:全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開(kāi)棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。
二、游戲人數(shù):10—15人
三、場(chǎng)地要求:開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊
四、需要器材:3米長(zhǎng)的輕棍
五、游戲時(shí)間:30分鐘左右
六、活動(dòng)目的:在團(tuán)隊(duì)中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題,很多人馬上會(huì)找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家:“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目12
素質(zhì)拓展項(xiàng)目在我們身邊很常見(jiàn),但是專(zhuān)門(mén)針對(duì)兒童的素質(zhì)拓展就要考慮很多了。以下是小編為大家精心搜集和整理的兒童拓展項(xiàng)目,希望大家喜歡!
一、項(xiàng)目名稱:擊打氣球
鍛煉目的:感受團(tuán)隊(duì)合作的意義
游戲方式:約上一個(gè)孩子的好朋友,找一塊空?qǐng)龅,或者家里比較安全的開(kāi)闊空間,發(fā)給每個(gè)孩子兩個(gè)氣球。當(dāng)你喊“開(kāi)始”以后,他們要把手中的氣球拋向空中,然后在你事先規(guī)定的時(shí)間內(nèi)(比如3分鐘),通過(guò)各種方式擊打氣球,不讓它們落地。幾次之后,你可以增加難度,比如要求他們只能用左手擊打,用鼻子頂?shù)取?/p>
教育原理:孩子們會(huì)在共同實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中,感受到同伴的力量和協(xié)作的樂(lè)趣。以后再遇到需要他跟別人一起做一件事情的時(shí)候,別忘了提醒他這次的經(jīng)歷,用以激發(fā)合作熱情。
二、項(xiàng)目名稱:繪聲繪色
鍛煉目的:告別哼哼唧唧的腔調(diào)
游戲方式:挑選一本孩子喜歡的故事書(shū)中的一句話,然后分別用開(kāi)心的、溫柔的和煩躁的、膩膩歪歪的口氣來(lái)讀它。讀之前告訴孩子,當(dāng)他聽(tīng)到令人愉快的聲音時(shí),就把右手高高舉起。當(dāng)他聽(tīng)到不好的腔調(diào)時(shí),就把嘴角撇一撇。當(dāng)孩子完成任務(wù)后,可以改由他來(lái)用各種讓人高興的、舒服的,和不喜歡的、難受的腔調(diào)來(lái)讀一遍。
教育原理:這個(gè)游戲讓孩子體會(huì)到,同樣的內(nèi)容,在不同的腔調(diào)下會(huì)給人不同的感受。讓孩子明白,為什么那些哼哼唧唧的、耍賴皮的、蠻不講理的口氣,會(huì)讓爸爸媽媽不喜歡。
三、項(xiàng)目名稱:發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)
鍛煉目的:學(xué)會(huì)樂(lè)觀地看待生活
游戲方式:這是一個(gè)講故事的游戲,你給孩子講一個(gè)令人心情不爽的開(kāi)頭,由孩子給故事續(xù)上一個(gè)令人心情愉快的轉(zhuǎn)折。比如你說(shuō)“早上一睜眼,青青就覺(jué)得不舒服,因?yàn)樘鞖馓珶崃。”然后孩子說(shuō)“好在,青青已經(jīng)和媽媽說(shuō)好了,今天去游泳!”孩子一開(kāi)始可能不太領(lǐng)會(huì)編故事的要點(diǎn),你可以多給他舉幾個(gè)例子。然后,你們就可以繼續(xù)下去了,你更換不同的壞開(kāi)頭,孩子續(xù)上一個(gè)一個(gè)的好結(jié)局。
教育原理:幫助孩子為生活中每個(gè)看上去不太美好的事情,找到值得欣慰的一面,養(yǎng)成積極樂(lè)觀看待問(wèn)題的心態(tài)。
四、項(xiàng)目名稱:我是帶頭大哥!
鍛煉目的:培養(yǎng)自信和收拾房屋一箭雙雕游戲方式:和孩子站在混亂的房間門(mén)外,自豪地宣布:“現(xiàn)在,我是最棒的帶頭大哥!我做什么,你就學(xué)什么。如果你學(xué)得像,就輪到你當(dāng)帶頭大哥!蹦銈兛梢栽O(shè)計(jì)一個(gè)很酷的擊掌動(dòng)作,然后就開(kāi)始行動(dòng)。你疊被子,他也疊被子,你裝箱子,他也裝箱子。如果他能很好地copy你的動(dòng)作,那么你就按照約定,請(qǐng)他來(lái)領(lǐng)隊(duì),并且鄭重其事地恭祝他:“你一定會(huì)是一個(gè)好的帶頭大哥!”
教育原理:孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己可以把事情做得很好,好到可以帶領(lǐng)爸爸媽媽一起做。
五、項(xiàng)目名稱:異想天開(kāi)
鍛煉目的:鍛煉解決問(wèn)題的能力游戲方式:和孩子坐在地板上,面前放一些日常用品,比如奶粉筒、小鞋子、鉛筆。隨意拿起其中一樣,和孩子一起商量,這件東西都能做什么。比如奶粉筒也可以被用作小凳子、裝玩具的容器、翻過(guò)來(lái)就是小鐵鼓,在沙坑里可以運(yùn)沙子。你們輪流說(shuō),然后換另外一件東西。
教育原理:孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)一件東西的n種妙用,形成打破常規(guī)的思維模式。
六、項(xiàng)目名稱:我的最?lèi)?ài)
鍛煉目的:培養(yǎng)同情心游戲方式:告訴孩子5件讓你高興的事,比如“吃冰淇淋、開(kāi)懷大笑、遇上清朗的天、看見(jiàn)你的爸爸和睡一個(gè)懶覺(jué)”,然后讓孩子重復(fù)你說(shuō)出的5件事。如果他復(fù)述正確,你就再增加一項(xiàng),讓孩子再?gòu)念^開(kāi)始講一遍。重復(fù)這個(gè)過(guò)程,直到孩子再也不能全部講出來(lái),F(xiàn)在,輪到他來(lái)說(shuō)出令他心情愉快的5件事,你來(lái)重復(fù)。在以后的時(shí)間里,你們可以變換列舉的.主題,比如令你們傷心、著急、害怕、興奮……的事。
教育原理:你的孩子開(kāi)始接觸一些負(fù)責(zé)的情感,并且逐步學(xué)習(xí)了解和體諒別人的情感,而不僅僅是他自己的。
七、項(xiàng)目名稱:魚(yú)與熊掌
鍛煉目的:讓孩子明白打斷別人的話是無(wú)禮的行為游戲方式:和孩子一起想想哪些事是可以同時(shí)做的(比如一邊拍手一邊唱歌,一邊跳躍一邊點(diǎn)頭),而哪些不能(比如在坐著的同時(shí)站著,捏著鼻子的同時(shí)用鼻子呼吸),然后你們一起親身實(shí)踐。
教育原理:讓孩子知道,因?yàn)槟阌泻芏嗍虑橐,所以不可能每時(shí)每刻都聽(tīng)到他在說(shuō)什么,看到他在干什么。所以當(dāng)媽媽正在做事情(比如打電話、做飯)的時(shí)候,他要多一點(diǎn)點(diǎn)耐心,給媽媽一點(diǎn)時(shí)間。
八、項(xiàng)目名稱:尋寶行動(dòng)
鍛煉目的:為一天畫(huà)上美好句號(hào)游戲方式:晚上臨睡前,隨意挑選一張卡片或者其它細(xì)小的東西,藏到他臥室的某個(gè)角落(你藏寶的時(shí)候可以安排孩子去刷牙)。藏好后,尋寶行動(dòng)正式開(kāi)始。你可以不時(shí)地給孩子一些線索:“它在你的左邊”,“它在一個(gè)紅顏色的東西下面”或者“你現(xiàn)在距離它很近”。你還可以為這個(gè)尋寶行動(dòng)設(shè)立小小的獎(jiǎng)賞,比如一個(gè)他最喜歡聽(tīng)的故事,明早的一份他最?lèi)?ài)吃的糕點(diǎn),或者周末的一次出游。
教育原理:臨睡前的快樂(lè)親子時(shí)光,可以給孩子一份好心情,以及一個(gè)意外的禮物。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目13
勇闖雷陣-團(tuán)隊(duì)合作
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:雷陣是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)智慧的項(xiàng)目,主要看大家如何處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系、突破思維的慣性、創(chuàng)新的能力,團(tuán)隊(duì)內(nèi)部接到任務(wù)之后如分工協(xié)作、如何做決策,遇到問(wèn)題的時(shí)候如何分析、調(diào)整和實(shí)施等等。
項(xiàng)目意義:此項(xiàng)目是一個(gè)非常經(jīng)典的拓展項(xiàng)目,對(duì)于學(xué)員思維的拓展會(huì)起到很大的幫助,會(huì)讓學(xué)員對(duì)慣性思維產(chǎn)生的束縛有更深刻的理解,激發(fā)大家想去創(chuàng)新的意識(shí),提升大家互相幫助、互相支持、互相學(xué)習(xí)的意識(shí),一定程度上避免惡性競(jìng)爭(zhēng)。經(jīng)過(guò)此項(xiàng)目的培訓(xùn),參訓(xùn)學(xué)員對(duì)于以后企業(yè)內(nèi)耗的減少,突破現(xiàn)有的固定思維、創(chuàng)新都會(huì)有很大的幫助。
荊棘取水-團(tuán)隊(duì)合作
項(xiàng)目介紹:在不接觸地面的`情況下取出荊棘中的水,記住,你們可以利用的只有一根繩子還有你們的智慧。
項(xiàng)目目標(biāo):
1、提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力與技巧;
2、培養(yǎng)全體隊(duì)員共同戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣;
3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與技巧;
4、理解精確執(zhí)行的重要性,提高計(jì)劃和實(shí)施的能力;
5、增強(qiáng)個(gè)人的奉賢精神。
信任背摔-團(tuán)隊(duì)合作
拓展項(xiàng)目背景:隨著社會(huì)分工越來(lái)越細(xì),要求彼此協(xié)作更加密切。信任是協(xié)作關(guān)系的粘合劑,沒(méi)有信任,協(xié)作則無(wú)從談起。在生活中,信任是友誼的基礎(chǔ)。在自己生活的小環(huán)境中,猜疑、防范別人是維護(hù)人際關(guān)系的大敵。而要保持所在團(tuán)體的凝聚力,信任起到親合的作用。它可使每個(gè)人對(duì)團(tuán)體產(chǎn)生歸屬感,以團(tuán)體為家,以團(tuán)體為榮,就會(huì)"有福同享,有難同當(dāng)"。
人人都希望獲得信任,否則會(huì)心理緊張。要獲得別人的信任,就要先做個(gè)值得別人信任的人。對(duì)別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲的目標(biāo):使學(xué)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感。
拓展項(xiàng)目培訓(xùn)目標(biāo):
1、通過(guò)身體接觸,打破人際隔膜
2、增進(jìn)學(xué)員之間的情感交流,
3、體驗(yàn)信任;建立對(duì)同伴的信任感
4、感受責(zé)任
5、提升團(tuán)隊(duì)精神
逃生墻-團(tuán)隊(duì)合作
項(xiàng)目概述:有時(shí)也叫海難逃生,因?yàn)槌3⑺才旁谧詈笠粋(gè)項(xiàng)目,所以也叫“畢業(yè)墻”或者“勝利墻”,國(guó)外通常稱14英尺墻。這個(gè)項(xiàng)目讓學(xué)員懂得個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系,只有團(tuán)隊(duì)獲得勝利才有真正的勝利。全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面,在此過(guò)程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體。
培訓(xùn)目標(biāo):
1、提高危機(jī)時(shí)刻的生存技能。提高安全意識(shí)和保護(hù)意識(shí)。
2、培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。
3、民主、有效討論,合理、快速?zèng)Q策,科學(xué)評(píng)估方案,勇于實(shí)踐,不斷嘗試。
4、認(rèn)同差異,合理分工,學(xué)習(xí)最優(yōu)配置資源。
5、更深的感受信任和幫助的重要性,嘗試完成不好完成的任務(wù)。
盲人方陣-團(tuán)隊(duì)合作
拓展項(xiàng)目描述:小組全體成員在蒙住雙眼的情況下,將一些繩子圍成一個(gè)正方形,并且要求所有的學(xué)員均勻地分布在正方形的四條邊上。(推薦理由:有助于培學(xué)員養(yǎng)主動(dòng)溝通的意識(shí),體驗(yàn)不同溝通技巧,鍛煉團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題的綜合能力,拓展訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)力和統(tǒng)籌能力)。
拓展項(xiàng)目目標(biāo):
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的溝通意識(shí);
2、理解團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人及其領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用;
3、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策能力;
4、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)的思維方式;
5、使學(xué)員理解角色定位及盡職盡責(zé)的完成本職工作的重要性;
穿越電網(wǎng)-團(tuán)隊(duì)合作
項(xiàng)目描述:面對(duì)高壓電網(wǎng),參加者必須同心協(xié)力,盡量避免傷亡,以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo):.改變溝通方式,如何理解、傾聽(tīng)他人,如何讓他人更能接受,如何分配合理的資源,資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合,資源的重要,好勝與莽撞都將遭遇淘汰,只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目14
一、快樂(lè)桶
項(xiàng)目介紹:這是水上項(xiàng)目的熱門(mén)項(xiàng)目,每次限制3人,3人站在快樂(lè)桶里面,禁手扶軌道,直身走,不扶手,看兩邊,不宜快,從始點(diǎn)走到終點(diǎn),考驗(yàn)隊(duì)員的堅(jiān)強(qiáng)毅力,同時(shí)考驗(yàn)小團(tuán)的協(xié)調(diào)和合作能力。項(xiàng)目挑戰(zhàn)指數(shù):★★
二、水上鋼絲
項(xiàng)目介紹:活動(dòng)過(guò)程中速度不宜過(guò)快,手要抓勞安全 繩或附助物。項(xiàng)目上下起浮左右搖擺稍有不慎就有落水的可能,通過(guò)此項(xiàng)目能夠鍛練隊(duì)員的平衡能力;提高應(yīng)變力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。項(xiàng)目挑戰(zhàn)指數(shù):★★★★
三、踏籠飛渡
項(xiàng)目介紹:此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的`竹籠組成,極大地考驗(yàn)訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志,參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印,腳踏實(shí)地,堅(jiān)定不移,才能順利通過(guò)?简(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員良好的心理素質(zhì)和勇往直前、挑戰(zhàn)自我的堅(jiān)定信念和互相支持、相互配合的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神!項(xiàng)目挑戰(zhàn)指數(shù):★★★★
四、孤島求生
項(xiàng)目介紹:此項(xiàng)目的水中有兩個(gè)只有一平方米孤島,通過(guò)頭頂繩索蕩到對(duì)面水中孤島上,每一個(gè)孤島的人數(shù)達(dá)到25人以上的時(shí)候,才可以向另外一個(gè)孤島轉(zhuǎn)移,最后抵達(dá)彼岸為順利通關(guān)。次項(xiàng)目鍛煉個(gè)人的自信心、膽量以及團(tuán)隊(duì)的合作精神、協(xié)調(diào)能力。難度指數(shù):★★★★
五、水上千秋
項(xiàng)目介紹:本項(xiàng)目屬于方法類(lèi)項(xiàng)目,由搖擺的秋千組成,只要方法得當(dāng),你會(huì)享受水中秋千別樣的感受,考驗(yàn)隊(duì)員在艱難中不斷總結(jié)尋找更好方法的重要性。難度指數(shù):★★★
素質(zhì)拓展項(xiàng)目15
信任人椅——協(xié)調(diào)合作
項(xiàng)目介紹:全隊(duì)列隊(duì)圍成圈,每位隊(duì)員坐在后面隊(duì)員的大腿上,所有隊(duì)員行動(dòng)一致完成教官交代的任務(wù)。
項(xiàng)目目的:培養(yǎng)隊(duì)員間的協(xié)調(diào)能力和合作精神及相互扶持達(dá)到明確目標(biāo)的能力。
同心桿-齊心協(xié)作
項(xiàng)目介紹: 所有隊(duì)員將一根直桿按水平要求從眉毛處平衡放至地面處。
項(xiàng)目目的:
1考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)所有成員協(xié)作意識(shí);
2、戰(zhàn)勝挫折的信心;
3、促進(jìn)自我反省,多鼓勵(lì)少抱怨 。
畢業(yè)墻-團(tuán)隊(duì)共贏
項(xiàng)目介紹: 所有學(xué)員要求在不借助任何外力的情況下, 利用人肉梯爬上一個(gè)4米的高墻.
項(xiàng)目目的: 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員同心協(xié)力, 拋棄個(gè)人觀念, 以團(tuán)隊(duì)精神為重,共同完成一個(gè)大目標(biāo).
信任背摔-突破本能
項(xiàng)目介紹: 從1.6 米的高臺(tái)向后平躺入隊(duì)友手臂組成的安全網(wǎng)中。
項(xiàng)目目的:
1.信任=態(tài)度+能力。
2.增強(qiáng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣。
3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助。
4.通過(guò)挑戰(zhàn)懂的合理突破本能的重要意義。
5.感悟制度的制定和保障對(duì)完成任務(wù)的價(jià)值。
6.培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識(shí) 。
蛟龍出海-團(tuán)隊(duì)協(xié)作
項(xiàng)目介紹: 所有隊(duì)員腳相鄰被綁,一起前進(jìn) ,先到達(dá)目的地方獲勝;
項(xiàng)目目的: 考驗(yàn)隊(duì)員團(tuán)隊(duì)所有成員協(xié)作意識(shí)。
注意事項(xiàng)
拓展訓(xùn)練都是在完全保證參訓(xùn)人員安全情況下進(jìn)行,讓參訓(xùn)人員參與體驗(yàn),親身收獲感悟。
素質(zhì)拓展的作用
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí),將大部分的課程安排在戶外,精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景,讓學(xué)生主動(dòng)去體會(huì)、去解決問(wèn)題,在參與體驗(yàn)的參與過(guò)程中,讓他們的心理受到挑戰(zhàn),思想得到啟發(fā),在特定的環(huán)境中去思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟,對(duì)個(gè)人、團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí),重新定位。
達(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高克服困難的能力;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;提高孩子的自我意識(shí),不斷完善自我,走向成熟;學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人,與他人進(jìn)行有效溝通;激發(fā)潛能,增強(qiáng)自信;學(xué)會(huì)感恩,懂得回報(bào);培養(yǎng)孩子積極參與的人生觀,從活動(dòng)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動(dòng);培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力,鍛煉學(xué)生面對(duì)環(huán)境改變的適應(yīng)能力的目的。
這種全新的'訓(xùn)練方式通常包括充沛體能訓(xùn)練、成功心理訓(xùn)練、挑戰(zhàn)自我訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練四大類(lèi)型。通過(guò)拓展訓(xùn)練,青少年學(xué)生在以下方面將有顯著提高:
1、認(rèn)識(shí)自身潛能,相信自己,增強(qiáng)自信心,改善自身形象。
2、克服心理惰性,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練通過(guò)形式多樣、變幻莫測(cè)的情景對(duì)青少年學(xué)生予以磨練,促使青少年學(xué)生學(xué)會(huì)在看似雜亂中找出規(guī)律,培養(yǎng)青少年學(xué)生以積極開(kāi)拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難,提高解決問(wèn)題的能力。
3、認(rèn)識(shí)群體的作用,信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì),增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,塑造團(tuán)隊(duì)活力,推動(dòng)組織成長(zhǎng)。
4、真誠(chéng)的交流、順暢的溝通,改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作。在整個(gè)培訓(xùn)中通過(guò)每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn),從中更全面地認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的特長(zhǎng)、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在,有助于幫助人們?cè)趯?shí)際工作中如何與他人溝通與交流,更好地發(fā)揮各自的特長(zhǎng)與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒。
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