團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目

時(shí)間：2024-06-16 13:08:45 拓展項(xiàng)目我要投稿

企業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的常見項(xiàng)目推薦度：
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(集合)團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目1

　　團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：叢林繩橋

　　換抓上方間隔1.2 米的繩索，通過鋼索橋至橋另一端，再返回。

　　培訓(xùn)目的：

　　如何調(diào)整自己的情緒，學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)恐懼和壓力，對(duì)個(gè)人來說，既是職業(yè)的要求，也是個(gè)人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓(xùn)練可以有效地使受訓(xùn)人員體驗(yàn)恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長(zhǎng)，培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過訓(xùn)練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學(xué)原理，提高對(duì)恐懼的適應(yīng)能力，形成良好的應(yīng)對(duì)模式。

　　團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：獨(dú)木橋

　　依次從約8米高、直徑35cm、長(zhǎng)6m的獨(dú)木橋上通過。

　　項(xiàng)目意義：

　　1、增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境。

　　2、克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。

　　3、重新審視個(gè)人能力，不輕言失敗，培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)。

　　團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：蕩木橋

　　該項(xiàng)目距離地面10米左右，由七個(gè)蕩木組成，連接蕩木的是經(jīng)過熱鍍鋅處理的鏈條，然后由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓(xùn)人員要求從蕩木的一段走到另一端。

　　訓(xùn)練目的：鍛煉一個(gè)人的.意志及處事不驚的態(tài)度。

　　團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：雷區(qū)取水

　　項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。

　　項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。

　　團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：無敵風(fēng)火輪

　　項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。

　　項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個(gè)人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。

　　團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：背摔

　　項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時(shí)，頭部?jī)?nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對(duì)方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。

　　項(xiàng)目目的：信任環(huán)境的營(yíng)造、建立換位思考的意識(shí)、通過身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。

　　團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：斷橋

　　項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測(cè)，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。

　　項(xiàng)目目的：成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你，克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力，借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。

　　團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：孤島求生

　　項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。

　　項(xiàng)目目的：團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作、團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、有效溝通與協(xié)作、新角度管理的詮釋。

　　團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：有軌電車

　　項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。

　　團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：鱷魚潭

　　項(xiàng)目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個(gè)個(gè)的鱷魚潭。

　　項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦�，如何改�?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計(jì)劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。

　　團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練項(xiàng)目：時(shí)速極限

　　項(xiàng)目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。

　　項(xiàng)目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對(duì)團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目2

　　主題增進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)力。

　　任務(wù)

　　全體隊(duì)員站在由水泥墩支起的塊厚木板上并保持平衡。

　　準(zhǔn)備

　　培訓(xùn)師站在木板上給隊(duì)員布置任務(wù)�？梢越o學(xué)員們做示范，只要重心有一點(diǎn)點(diǎn)偏移就使木板變成蹺蹺板，從而使木板的一端觸地。10分鐘的討論之后，全隊(duì)必須在地面上標(biāo)有“v”字的標(biāo)識(shí)區(qū)域登上木板;然后再?gòu)耐瑯拥牡胤较聛怼诖似陂g木板的任何一端不可以接觸地面、給團(tuán)隊(duì)2次機(jī)會(huì)。第一次可以作為練習(xí)。第二次可以在木板的兩端各放一個(gè)雞蛋，以激勵(lì)團(tuán)隊(duì)達(dá)到零失誤。

　　規(guī)則

　　10分鐘的討論時(shí)間到了之后，或者當(dāng)團(tuán)隊(duì)越過起點(diǎn)線之后，就不允許再說話。

　　學(xué)員們只能在水泥墩前方地面上標(biāo)有一個(gè)倒置的“v”字的'區(qū)域內(nèi)上下木板。

　　全體學(xué)員必須在木板上保持5秒鐘的平衡之后才能下木板。

　　全體學(xué)員離開木板后，任務(wù)才算完成。

　　木板接觸地面越少，完成的任務(wù)質(zhì)量就越高。

　　時(shí)間10分鐘討論，15分鐘操作。

　　器材2塊10英尺x2英寸x8英寸的用膠帶捆在一起的木板。一個(gè)水泥墩。膠帶。

　　安全

　　該游戲最好選擇在戶外平坦的草地上進(jìn)行。一塊10英尺長(zhǎng)的木板，并能承受住12～13個(gè)正常成年人的體重。

　　監(jiān)控好整個(gè)團(tuán)隊(duì)。對(duì)上了年紀(jì)的、身體不夠協(xié)調(diào)的隊(duì)員，應(yīng)至少安排2個(gè)人保護(hù)。

　　提醒學(xué)員們，假如他們馬上要失去平衡時(shí)，應(yīng)該果斷地走下木板。學(xué)員們的腿相互絆住，或者不顧一切地堅(jiān)持將會(huì)使其他學(xué)員摔倒。

　　跳離木板是不可取的，因?yàn)檫@樣做可能會(huì)使木板旋轉(zhuǎn)并且使其他學(xué)員摔倒。

　　知識(shí)遷移

　　與其他游戲相比，這項(xiàng)活動(dòng)更需要領(lǐng)導(dǎo)力的體現(xiàn)。當(dāng)團(tuán)隊(duì)學(xué)員踏上木板的時(shí)候，他們無法看清楚自己應(yīng)該向木板的哪一邊移動(dòng)才能使木板保持平衡。需要有一個(gè)學(xué)員用手和胳膊作信號(hào)來指揮。通過提問下述問題來說明這一點(diǎn)：

　　為了完成任務(wù)，團(tuán)隊(duì)是如何分工組織的?

　　學(xué)員們之間有沒有按照身高和體重配對(duì)?

　　附加問題

　　領(lǐng)導(dǎo)力是否有所體現(xiàn)?

　　隊(duì)長(zhǎng)做了那些有助于成功完成任務(wù)的事情?

　　團(tuán)隊(duì)是否過早地歡慶了勝利?

　　有時(shí)出現(xiàn)這樣的情況：在團(tuán)隊(duì)的最后一名學(xué)員登上木板的時(shí)候，全體學(xué)員就鼓掌歡呼并跳離木板——他們忘記了任務(wù)的另一部分，即，離開木板時(shí)也不可以讓木板的任務(wù)一端觸地。假如這樣的事情發(fā)生了，那么這是一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)讓團(tuán)隊(duì)討論一個(gè)理念：有始有終。團(tuán)隊(duì)是怎樣看待“不壓碎任務(wù)一個(gè)雞蛋”這個(gè)目標(biāo)的?對(duì)目標(biāo)的關(guān)注程度對(duì)完成任務(wù)有何影響?

　　在平時(shí)的工作中，“雞蛋”象征著什么?

　　個(gè)人筆記

　　本書不止一次地提到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)平時(shí)的工作情況會(huì)在課程中得到表現(xiàn)。在一個(gè)組織中，管理傾向于微觀操縱往往會(huì)受到普遍地抱怨。在某次活動(dòng)中，一位由團(tuán)隊(duì)推薦的隊(duì)長(zhǎng)指揮他的團(tuán)隊(duì)上下木板，直到第一對(duì)學(xué)員走下木板，一切進(jìn)展順利，雞蛋沒有被打破，勝利在望。這位隊(duì)長(zhǎng)注意到有些人需要更多地幫助才能下來。于是，他移動(dòng)過去，以便幫助每一個(gè)下去的人。站在隊(duì)長(zhǎng)身后的一個(gè)隊(duì)員看到因?yàn)闆]有人來指揮剩下的隊(duì)員走下木板，已經(jīng)使木板的兩端像磽磽板一樣開始晃動(dòng)起來。他試圖提醒隊(duì)長(zhǎng)，但因?yàn)椴辉试S說話，而隊(duì)長(zhǎng)又背對(duì)著他，所以他很快就放棄了努力。在最后2個(gè)隊(duì)員準(zhǔn)備下來的時(shí)候，雞蛋破了!在回顧時(shí)，大家意識(shí)到，只要管理能提供一個(gè)宏觀的指導(dǎo)，團(tuán)隊(duì)就可能達(dá)到一個(gè)最好的結(jié)果。過于微觀化的管理，即使有最好的愿望，但假如沒有宏觀指導(dǎo)，也不會(huì)有很好的效果。無論是指揮人員還是團(tuán)隊(duì)學(xué)員，都意識(shí)到他們需要改進(jìn)信息溝通和反饋的方法。

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目3

　　一、(1)項(xiàng)目名稱:有軌電車

　　(2)項(xiàng)目性質(zhì)：場(chǎng)地項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)合作)

　　(3)適用對(duì)象：(適于新員工、一線員工)

　　(4)項(xiàng)目時(shí)間：90分鐘

　　(5)項(xiàng)目圖片：

　　二、培訓(xùn)目標(biāo)：

　　溝通協(xié)作

　　理解個(gè)人行為對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的影響，個(gè)人要服從于團(tuán)隊(duì);

　　體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)和諧的快樂，感受團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)的5個(gè)階段;

　　三、器材準(zhǔn)備及場(chǎng)地準(zhǔn)備：

　　1、平整，開闊場(chǎng)地;

　　2.有軌電車木鞋(按隊(duì)準(zhǔn)備)，口哨;

　　四、項(xiàng)目布置：

　　(一)點(diǎn)題：我們接下來要做的項(xiàng)目叫“有軌點(diǎn)車”，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目

　　(二)任務(wù)：每個(gè)隊(duì)員在木板上找到一個(gè)相應(yīng)位置，用手抓住體前的繩子，通過移動(dòng)腳下木板，到達(dá)指定目標(biāo)。選出參加人數(shù)，(按照器械上的操作席位確定)

　　(三)注意事項(xiàng)：

　　第一名隊(duì)員在失去重心時(shí)一定要扔掉手中的繩子。

　　后邊的隊(duì)員失去重心時(shí)，要及時(shí)把手握的繩子向外側(cè)扔開，同時(shí)人向板的外側(cè)跳開。不要把腳踩在兩塊木板中間，不要推前面的隊(duì)員。

　　(四)操作步驟：

　　1.在起點(diǎn)，要求通過10分鐘練習(xí)，參加項(xiàng)目隊(duì)員站在木鞋上，從起點(diǎn)(木鞋前端在起點(diǎn)線后)出發(fā)，在10分鐘內(nèi)前進(jìn)到終點(diǎn)(以木鞋后端過線為完成)。前進(jìn)途中木鞋上任何隊(duì)員身體任何部位不可以接觸地面，否則回到起點(diǎn)重新進(jìn)行。

　　2.增加規(guī)則：通過練習(xí)，重新規(guī)定排列順序(木鞋上隊(duì)員背對(duì)背站立的情況下)，從起點(diǎn)10分鐘內(nèi)前進(jìn)到終點(diǎn)端。

　　3.增加規(guī)則：站在木鞋上所有隊(duì)員，在不發(fā)出任何聲音的情況下，從起點(diǎn)10分鐘內(nèi)前進(jìn)到終點(diǎn)端為完成。

　　4.增加規(guī)則：要求木鞋上隊(duì)員在完成行進(jìn)任務(wù)的同時(shí)，一起整齊高喊隊(duì)訓(xùn)5遍唱隊(duì)歌2遍;或者回答培訓(xùn)師問題。

　　5.增加規(guī)則：在開始前，分頭找隊(duì)員談話，告訴他們，隊(duì)列中會(huì)有2個(gè)搗亂的，請(qǐng)注意。然后安排2個(gè)隊(duì)員故意搗亂前進(jìn)進(jìn)程為目標(biāo)。布置完宣布開始。

　　6.注意事項(xiàng)：過程中注意觀察隊(duì)員表現(xiàn)，每一輪次中間組織學(xué)員討論分享5分鐘，最終討論后選擇代表總節(jié)發(fā)言，培訓(xùn)師總結(jié)回顧。

　　(五)監(jiān)控要點(diǎn)：

　　1.注意學(xué)員站立姿勢(shì)，提示提繩子的`方法，不準(zhǔn)用腳纏在繩子上站立

　　2.宣布行進(jìn)規(guī)則和口令規(guī)則，提示安全注意事項(xiàng)，聽到口令，全體隊(duì)員停止動(dòng)作。

　　3.不允許比賽

　　4.培訓(xùn)師站位要在第一個(gè)學(xué)員的側(cè)前方1.5米處，隨時(shí)準(zhǔn)備在學(xué)員失重的時(shí)候過去托扶

　　5.地面要平整

　　五、任務(wù)書

　　六、回顧資料

　　第一階段：(10分鐘)學(xué)員討論分享：圍繞實(shí)現(xiàn)目標(biāo)任務(wù)的完成，分享團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通合作的歷程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，提出對(duì)工作生活中有影響和可以學(xué)習(xí)的地方。

　　第二階段：培訓(xùn)師回顧(30分鐘)圍繞里程，闡述團(tuán)隊(duì)成型期特質(zhì)，明確團(tuán)隊(duì)合作中溝通與合作的要求，體現(xiàn)目標(biāo)意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)力的作用，加強(qiáng)執(zhí)行力的提升。并在分享中，結(jié)合項(xiàng)目介紹影響阻礙組織發(fā)展進(jìn)步的內(nèi)部因素與外部因素

　　七、學(xué)員常見的表現(xiàn)：

　　剛開始學(xué)院是“寸步難行”，反復(fù)嘗試開始蹣跚起步

　　很快大家就找到了節(jié)奏，號(hào)子由開始時(shí)的托長(zhǎng)音，到后來越來越短促，越來越整齊

　　培訓(xùn)師開始逐漸增加難度，但學(xué)員們卻越來越熟練，很快就會(huì)行動(dòng)起來，這是所有人都興致高昂，氣勢(shì)如虹

　　當(dāng)培訓(xùn)師開始逐個(gè)交代任務(wù)，告訴他們中間有內(nèi)奸破壞時(shí)，結(jié)果團(tuán)隊(duì)卻無論如何也無法行動(dòng)了

　　“團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的，但是如果團(tuán)隊(duì)成員之間不能相互信任，勁不往一處使，團(tuán)隊(duì)就失去了活力”

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目4

　　項(xiàng)目道具：氣球、繩子

　　1、將繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開，作為中間界線；

　　2、培訓(xùn)師將學(xué)員分成兩組團(tuán)隊(duì)，雙方沿界線排列；

　　3、隨機(jī)一方開始發(fā)球，雙方學(xué)員開始用頭頂氣球，哪方先落地則判為輸，雙方輪流發(fā)球。

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目5

　　一、項(xiàng)目名稱：

　　畢業(yè)墻，又稱翻越勝利墻

　　二、項(xiàng)目時(shí)間：

　　70—80分鐘

　　三、項(xiàng)目道具：

　　四米高墻、海綿墊若干

　　四、項(xiàng)目場(chǎng)地：

　　戶外操場(chǎng)

　　五、項(xiàng)目操作指導(dǎo)：

　　1、培訓(xùn)師需先帶領(lǐng)全體學(xué)員做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，充分熱身;

　　2、培訓(xùn)師將學(xué)員分成兩組，每組給予十分鐘分鐘熟悉隊(duì)友和做任務(wù)策劃;

　　3、正確操作：上面的隊(duì)員拉下面的.隊(duì)員時(shí)，必須互握手腕;下面的隊(duì)員相互扛時(shí)，要注意馬步下蹲，肩部展開;下面的隊(duì)員踩時(shí)，要注意先踩大腿的根部，然后踩肩膀。

　　六、項(xiàng)目目的：

　　(1)、培養(yǎng)成員密切合作，團(tuán)結(jié)一致的團(tuán)隊(duì)凝聚力和整體意識(shí);

　　(2)、體會(huì)在巨大的困難面前，只有團(tuán)結(jié)起來才能獲得成功的道理。

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目6

　　一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)游戲、趣味游戲

　　二、場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一片，最好在操場(chǎng)

　　三、需要道具：

　　可用繩子綁著雙腿，A，B兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

　　四、詳細(xì)游戲規(guī)則：

　　每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組A隊(duì)的'第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。

　　比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。

　　五、活動(dòng)目的：

　　“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目7

　　簡(jiǎn)介

　　《穿越電網(wǎng)》屬于戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)中的一種團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，在全體隊(duì)[1]員面前懸掛一張"電網(wǎng)"，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊。在此過程中隊(duì)員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、確立方案，明確分工，有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵;

　　2、有效的利用搭配資源，是團(tuán)隊(duì)成功的質(zhì)量;

　　3、相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施;

　　4、感受面對(duì)困難時(shí)，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式;

　　5、擺正個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的位置(角色定位)，是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)。

　　項(xiàng)目介紹

　　這個(gè)項(xiàng)目具有非常久遠(yuǎn)的歷史，是所有的拓展項(xiàng)目中相當(dāng)經(jīng)典的一個(gè)，說起它的起源還有一個(gè)故事。話說當(dāng)時(shí)二戰(zhàn)硝煙依舊烏云密布，在德國(guó)西南部的一個(gè)納粹集中營(yíng)中，十幾位盟軍戰(zhàn)士決定今晚趁著夜色逃生，他們?nèi)f分小心的逃過了第一道封鎖線.第二道封鎖線.當(dāng)他們即將到達(dá)最后一道封鎖線時(shí)，突然后面響起了激烈的'槍聲….追兵到了。此時(shí)橫在他們面前是一張漫天大網(wǎng)，上面的萬伏高壓電閃著呲呲的火花，他們已經(jīng)沒有了退路，唯一的辦法就是從電網(wǎng)中穿過。這就是項(xiàng)目名字的由來——穿越電網(wǎng)。

　　項(xiàng)目任務(wù)

　　全體隊(duì)員安全的從網(wǎng)洞中穿過。

　　項(xiàng)目規(guī)則

　　1、電網(wǎng)是無限延伸的任何人只能從網(wǎng)洞中穿過;

　　2、每個(gè)網(wǎng)孔只能用一次不論是否通過用完即被封住;

　　3、電網(wǎng)具有萬伏高壓可擊穿任何物體，身體任何部位觸網(wǎng)即宣布犧牲;

　　4、在抬女士通過時(shí)面部朝上，以防止落地擦傷;

　　5、項(xiàng)目進(jìn)行中不可以說話;

　　6、違反以上任意一條項(xiàng)目重新開始;

　　7、項(xiàng)目時(shí)間40分鐘。

　　注意事項(xiàng)

　　1、保護(hù)好第一和最后一個(gè)通過的隊(duì)員;

　　2、保護(hù)墊子跟隨被運(yùn)送隊(duì)員移動(dòng);

　　3、培訓(xùn)師站在人數(shù)少的一邊，隨時(shí)觀察隊(duì)員狀態(tài)。

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目8

　　為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

　　在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。

　　拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

　　第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最后一定會(huì)順利完成的。

　　經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家討

　　論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。

　　訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的'“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

　　這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱�！比绻胧棺约旱娜松泳�，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目9

　　該拓展項(xiàng)目的目的：

　　1、認(rèn)識(shí)有效計(jì)劃與統(tǒng)籌的重要性；

　　2、培養(yǎng)高校領(lǐng)導(dǎo)力與組織力；

　　3、了解管理過程中控制力的作用。

　　方式：

　　全體隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間，在隊(duì)員的通力配合下，逐個(gè)的`安全通過模擬高壓電網(wǎng)。

　　該拓展游戲項(xiàng)目作用：

　　強(qiáng)化組織紀(jì)律、團(tuán)隊(duì)規(guī)范，自我素質(zhì)提升、勇于奉獻(xiàn)精神，默契協(xié)作，合理利用有限資源，規(guī)章制度、規(guī)范管理，溝通技巧，溝通心態(tài)調(diào)整，探討方法來源。

　　拓展項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)射擊團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目

　　項(xiàng)目準(zhǔn)備

　　1、場(chǎng)地準(zhǔn)備：室內(nèi)較為適宜（4—6人一組）

　　2、器械準(zhǔn)備：坐標(biāo)圖、得分圖

　　項(xiàng)目目標(biāo)

　　各小組利用提供的資源以及團(tuán)隊(duì)的聰明才智，根據(jù)規(guī)則，最終得分最高的組為優(yōu)勝組。

　　項(xiàng)目規(guī)則

　　1、本項(xiàng)目在三十分鐘內(nèi)完成。

　　2、您的目標(biāo)是射擊10格X10格的坐標(biāo)矩陣，在矩陣中有敵機(jī)14部，擊中敵機(jī)的位置即得分，每架飛機(jī)的分?jǐn)?shù)不同，分別為一分，三分，五分，且飛機(jī)可以重復(fù)出現(xiàn)。

　　3、射擊采用舉手搶答方式，每次射擊四格矩陣位置，共可射擊五次。每次射擊必須在15秒鐘內(nèi)完成。

　　4、射擊時(shí)小組須大聲報(bào)出組別，以及欲射擊的坐標(biāo)，例：“第一小組第一次射擊，a3，d5，f2，j1。”再由培訓(xùn)師報(bào)得分。

　　5、每組射擊的坐標(biāo)，不可與別組或自己前幾次的坐標(biāo)完全相同，否則取消本輪成績(jī)，另同一坐標(biāo)只可以重復(fù)2次，如：a3，a3，b4，b5否則同樣取消本輪成績(jī)。

　　6、每組可自行做記錄，但各組之間不可相互討論。

　　7、以五次射擊總分最高的小組為優(yōu)勝。

　　8、本競(jìng)賽以書面說明為主，培訓(xùn)師不回答任何詢問。

　　9、當(dāng)您了解規(guī)則以后并經(jīng)培訓(xùn)師統(tǒng)一開始后就可以舉手示意射擊。

　　活動(dòng)總結(jié)

　　在我們面對(duì)一個(gè)未知的市場(chǎng)時(shí)，我們是應(yīng)該一馬當(dāng)先還是謹(jǐn)言慎行呢？其實(shí)沒有一定之規(guī)。就像在市場(chǎng)上有的企業(yè)愿意作為行業(yè)的領(lǐng)跑者，不斷推出新的產(chǎn)品。例如sony也有一些企業(yè)愿意采取第二位的跟隨策略，例如松下（他在大陸有53家投資的工廠）從大的顯像管到液晶電視，小的工廠專門生產(chǎn)各種墊片、螺絲、彈簧等所以他投資一個(gè)新的產(chǎn)業(yè)的時(shí)候很容易上量。所以

　　第一位的：容易搶得市場(chǎng)先機(jī)，但通常有一定的風(fēng)險(xiǎn)

　　第二位的：沒有搶先的優(yōu)勢(shì)，但風(fēng)險(xiǎn)較小

　　項(xiàng)目分享

　　第一：選擇一定的策略并注意適當(dāng)規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)；

　　第二：我們的團(tuán)隊(duì)有良好的內(nèi)部分工，有人專心記錄，有人舉手發(fā)言等等；

　　第三：不斷總結(jié)，隨時(shí)調(diào)整，靈活適應(yīng)。

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目10

　　我是誰

　　目標(biāo)：提供一個(gè)新穎的方法來互相認(rèn)識(shí)。

　　過程：

　　1、向團(tuán)隊(duì)解釋本練習(xí)的目標(biāo)是通過各人選擇代表自己的某一物件來達(dá)到互相認(rèn)識(shí)的目的。

　　2、告知他們每人有15 分鐘的時(shí)間在教室周圍找一個(gè)能夠代表自己個(gè)性特征或表達(dá)自己身份的物件（包括教室內(nèi)、教室外、只要可以獲得的），并

　　把它帶到課堂來。

　　3、讓每一個(gè)參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達(dá)的含義。（例如：我選了一塊石頭，因?yàn)樗鼒?jiān)硬、光滑、色彩豐富、古老等。）

　　討論問題：

　　1、你從其他參與者身上學(xué)到了什么？

　　2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特征。

　　3、你對(duì)其他參加者了解達(dá)到何種程度？

　　物質(zhì)要求：無

　　時(shí)間要求：大致需30分鐘，具體時(shí)間取決于團(tuán)隊(duì)大小。

　　猜猜我是誰

　　目標(biāo)：使初步認(rèn)識(shí)的隊(duì)員再次彼此認(rèn)識(shí)

　　道具：不透明的幕布一條

　　1、參加的人員分成兩邊

　　2、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

　　3、訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

　　4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對(duì)面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對(duì)面成員姓名或綽

　　號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本組。

　　5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對(duì)背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說出姓名、綽號(hào)），

　　以先說出對(duì)面成員之姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本分組。

　　6、活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

　　2、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時(shí)跌到。

　　3、訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。

　　4、組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。

　　5、組員叫出名字時(shí)間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。

　　6、本活動(dòng)不適用于不熟悉的團(tuán)隊(duì)。

　　大樹和松鼠

　　適合人數(shù)：10 人以上材料及場(chǎng)地：無時(shí)間：5-10分鐘

　　操作程序

　　1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人

　　員。

　　2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹

　　當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

　　3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大

　　樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

　　4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦

　　插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

　　人椅

　　形式：全體學(xué)員一起參加

　　時(shí)間：5 分鐘

　　場(chǎng)地：空地

　　人椅

　　適用對(duì)象：所有學(xué)員

　　操作程序：

　　1、全體學(xué)員圍成一圈。

　　2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；

　　3、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。

　　4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前�！薄�

　　5、最好以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。

　　有關(guān)討論：

　　1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?

　　2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整?

　　3、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

　　4、要在競(jìng)爭(zhēng)中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?

　　名字接龍

　　這個(gè)游戲在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對(duì)于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時(shí)更換名字，可就會(huì)覺得陌生了。

　　方法：⑴人數(shù)在10 人左右最適合；

　�、茀⒓诱邍梢粋€(gè)圓圈坐著；

　�、菄鷤€(gè)圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字；

　�、纫圆氯姆绞絹頉Q定順序，然后按順序來提出問題；

　�、僧�(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床？”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：

　　“恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床�！�

　　⑹當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

　�、俗詈笫Ｏ碌囊粋€(gè)人就是勝利者。

　　雨點(diǎn)變奏曲

　　搓手——微風(fēng)；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的'任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風(fēng)暴雨。

　　雨點(diǎn)變奏曲

　�、砰_始前，可讓學(xué)員利用身體的任意部分碰撞發(fā)出聲音，會(huì)發(fā)現(xiàn)有各種各樣的聲音出來，場(chǎng)面一片混亂；

　�、迫缓笞寣W(xué)員認(rèn)為自己最擅長(zhǎng)的方式發(fā)出聲音（這時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會(huì)進(jìn)行匯合，形成幾個(gè)主流的聲音）；

　�、且龑�(dǎo)學(xué)員形成上面所提的四種聲音。

　�、扰嘤�(xùn)師慢慢地引導(dǎo)，從微風(fēng)——小雨——大雨——狂風(fēng)暴雨，或者再回落，最后在狂風(fēng)暴雨中結(jié)束。

　　團(tuán)隊(duì)節(jié)奏

　　把大家隨機(jī)分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個(gè)組讓他們用不同的方式發(fā)出聲音，如A組鼓掌，B 組跺

　　腳，C 組發(fā)出“哈哈”的聲音等，事先準(zhǔn)備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個(gè)組的牌子，哪個(gè)組就發(fā)出相應(yīng)的聲音。

　　團(tuán)隊(duì)的交響樂開始神奇般地展現(xiàn)了。

　　注：A）每組規(guī)定各自的節(jié)奏

　　B）正式開始前一定要分組反復(fù)演練，否則全場(chǎng)噪音一片，培訓(xùn)師失去威信，下面的人也會(huì)推動(dòng)興趣

　　C）同時(shí)可舉好幾塊牌子，有變化（可找人來幫忙舉）

　　D）事先強(qiáng)調(diào)要聆聽，不要只顧自己，這很重要

　　E）中途找些學(xué)員來?yè)?dān)任你的角色指揮

　　F）有很多理念可分享，如團(tuán)隊(duì)精神、個(gè)人與團(tuán)隊(duì)、分工協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力等。

　　變通玩法

　　A）隨機(jī)分組（如報(bào)數(shù)等），按參訓(xùn)人數(shù)分成幾組，10 人左右為一組最宜；

　　B）每個(gè)組研究一句口號(hào)或表演方式，在30 秒之內(nèi)，口號(hào)中一定要包括“嘉信”兩字，可配之以舞蹈、動(dòng)作或其余節(jié)奏，參與表演的可以是小組

　　全體也可以是個(gè)人；（準(zhǔn)備時(shí)間：3 分鐘）

　　C）舉牌要求每組表演，有時(shí)間的話可以搞一個(gè)評(píng)獎(jiǎng)活動(dòng)。

　　找出興趣共同點(diǎn)

　　適用人數(shù)：20 人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間并不太熟悉

　　操作方法：在限定的時(shí)間（如10 分鐘）內(nèi)尋找他人，找到5 個(gè)兩人之間的共通點(diǎn)（可以是興趣或其它方面），然后再尋找下一位。相同時(shí)間內(nèi)尋找

　　到最多人的人為優(yōu)勝者。

　　小技巧：可事先寫好一些備選項(xiàng)，以供他人選擇，則進(jìn)程會(huì)快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。

　　造反運(yùn)動(dòng)

　　人數(shù)隊(duì)形：10-20 人為宜，圍成一個(gè)圓圈

　　游戲方法：

　　A）參加者圍成一個(gè)圓圈，培訓(xùn)師站中間；

　　B）主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左；說“左”，全部人就將頭轉(zhuǎn)“右”；說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動(dòng)作；

　　C）裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯(cuò)，就要宣判出局；

　　D）最后剩下的人即為獲勝。

　　注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動(dòng)。

　　手牽手

　　人數(shù)隊(duì)形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出一領(lǐng)袖，排成兩排。

　　游戲方法：

　　A）二組人面對(duì)面坐下，手牽著手；

　　B）領(lǐng)袖叫出植物或動(dòng)物的名稱（組員把手放開），叫到植物時(shí)，全部的人要將雙手上舉，叫動(dòng)物時(shí)則放下，如果連叫兩次植物或動(dòng)物就保持上舉或放下的動(dòng)作；

　　C）例如：芹菜（上舉）、兔子（放下）、狐貍（放下）、菊花（上舉）…….

　　D）兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動(dòng)作錯(cuò)誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。

　　不管三七二十一

　　從1 開始報(bào)數(shù)，每逢7和7的倍數(shù)不能說出。速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊。剩下的人接著報(bào)。直到勝出者產(chǎn)生。

　　抱團(tuán)打天下

　　A）讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。

　　B）培訓(xùn)師站在中間，公布游戲規(guī)則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個(gè)人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9

　　人組合。

　　C）每次都請(qǐng)被擠出局的人站在一邊。

　　D）團(tuán)隊(duì)成員都蹲下，一二三看哪個(gè)組起得快。

　　E）玩過幾次之后，請(qǐng)兩個(gè)始終被抱在團(tuán)隊(duì)中的人上場(chǎng)。

　　F）主持人請(qǐng)出局和未出局的人談一下感想；請(qǐng)起得最快的團(tuán)隊(duì)談一下感想，根據(jù)他們說的，總結(jié)游戲后的感悟。

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目11

　　項(xiàng)目介紹：

　　分組團(tuán)隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，利用資源(兩根長(zhǎng)繩、兩根短繩、兩根短木棒)把一個(gè)核彈從一定區(qū)域內(nèi)在不接觸地面的情況下運(yùn)出來到一安全區(qū)域。

　　目的：

　　打破思維定式，擺脫一成不變的行為習(xí)慣

　　挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)

　　創(chuàng)新與風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，運(yùn)用合理的判斷及時(shí)進(jìn)行決策

　　如何共贏提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧

　　人力資源的合理分配和運(yùn)用

　　時(shí)間：一小時(shí)以上

　　人數(shù)：人數(shù)越多項(xiàng)目越好執(zhí)行，不易超過25人

　　道具：25米長(zhǎng)的繩子一條，20米長(zhǎng)的繩子2條，水桶一只，短竹2條，飲料水瓶?jī)芍�，及空地�?/p>

　　概述：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)工作方法的重要性，加強(qiáng)資源的有效利用，從而提高工作效率。團(tuán)隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，利用資源(兩根長(zhǎng)繩、兩根短繩、兩根短木棒)把一個(gè)核彈從一定區(qū)域內(nèi)在不接觸地面的情況下運(yùn)出來到安全區(qū)域;再將輻射區(qū)內(nèi)的引爆裝置取出引爆核彈。

　　目的：

　　讓學(xué)員體驗(yàn)自己團(tuán)隊(duì)解決問題的.能力，計(jì)劃能力及團(tuán)隊(duì)合作精神

　　通過團(tuán)隊(duì)成員共同完成任務(wù)來體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

　　學(xué)習(xí)傾聽，取得健康、良好的溝通效果。

　　培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、相互鼓勵(lì)、克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。

　　規(guī)則：

　　1、取核彈時(shí)圓圈內(nèi)為輻射區(qū)域，所有人不得進(jìn)入或超越圓圈的地面和空中區(qū)域(立方體)。

　　2、取引爆裝置時(shí)圓圈內(nèi)為輻射區(qū)域，所有人不得進(jìn)入或超越圓圈的地面(平面體)。

　　3、工具經(jīng)過特殊處理可以進(jìn)入輻射區(qū)，但不能接觸地面。

　　4、項(xiàng)目進(jìn)行中，核彈和引爆裝置是不可以著地的，水不可灑出。

　　5、如果違反以上任何規(guī)則，將宣布所有小組項(xiàng)目重新開始。

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目12

　　生死逃離

　　時(shí)間：5～10分鐘

　　人數(shù)：不限

　　道具：一根長(zhǎng)繩子.繩子一端有個(gè)可以移動(dòng)的結(jié)(繩子呈圓形套索狀)，繩子的長(zhǎng)度取決于參加人數(shù)的數(shù)量。

　　概述：這是一個(gè)適合在培訓(xùn)之初開展的游戲，用以鼓勵(lì)隊(duì)員們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

　　目的：

　　1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

　　2、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　步驟：

　　1、將繩子放在地上圍繞成圓形，要求繩圈足夠大，所有隊(duì)員站到里面后，地方仍很充裕。

　　2、讓隊(duì)員們站在你身邊。

　　3、他們的任務(wù)是進(jìn)入繩圈，但不能接觸繩子。要求雙腳都落在繩圈內(nèi)，全部著地。

　　4、開場(chǎng)白示例如下：

　　想象一下，大家正在一個(gè)規(guī)模宏大的化工廠徒步參觀。行到半路。忽然有人看到一種液體正從一個(gè)巨大的容器中噴射出來，你們很快就被液體包圍了。一名工人向你們大喊道。地上的化學(xué)物質(zhì)具有高度腐蝕性。如果有一滴液體濺落在腳或者腿上，整個(gè)肢體將被侵蝕掉。他還嚷道，你們面前恰好就是一塊安全區(qū)域，四周由排水溝環(huán)繞。因此化學(xué)物質(zhì)不能流入里面。排水溝看起來像普通繩子，但實(shí)際上是一種很復(fù)雜的設(shè)備。它唯一的缺點(diǎn)是容易碎裂，因此如果有人碰到排水溝。它就會(huì)破裂失去保護(hù)功能，化學(xué)物質(zhì)將擴(kuò)散到你們站立的地方。所以大家最好立即逃入安全區(qū)。祝你們好運(yùn)!

　　5、所有隊(duì)員都進(jìn)人繩圈后，再讓他們走出來。

　　6、然后利用談話的時(shí)間，拉動(dòng)繩子的滑動(dòng)端，減小繩圈直徑。雖然他們能在此地幸免于腐蝕性化學(xué)物質(zhì)的傷害，但是現(xiàn)在又被困在工廠的另一個(gè)地方，安全區(qū)變小了。

　　7、要求隊(duì)員按同樣的規(guī)則進(jìn)入繩圈。

　　8、他們進(jìn)去之后，再出來。然后，繼續(xù)拉動(dòng)繩子的滑動(dòng)結(jié)兒，減小繩圈。

　　9、重復(fù)以上步驟，直到隊(duì)員們必須擠進(jìn)繩圈，互相扶持為止。

　　討論問題示例：

　　·有人認(rèn)為該游戲使他感到不自然嗎?為什么?

　　·大家對(duì)個(gè)人的.身體空間有什么感覺?

　　·處于不同文化背景的人們對(duì)個(gè)人的身體空間有不同認(rèn)識(shí)嗎?

　　·這對(duì)我們以后將要開展的游戲有什么影響?

　　安全：

　　不允許隊(duì)員跳人人群中或者靠抓住別人的肩膀來平衡自己。

　　變通：

　　1.游戲期間，整個(gè)團(tuán)隊(duì)須保持沉默。

　　2.蒙著眼睛做游戲會(huì)更有趣，可以讓一個(gè)看得見的隊(duì)員指揮其他蒙著眼罩的隊(duì)友該如何做

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目13

　　拓展項(xiàng)目——生命之旅

　　項(xiàng)目介紹：

　　一半或選擇全部學(xué)員的眼睛被蒙上眼罩，在搭檔的引領(lǐng)下爬坡涉水，完全將自己的生命交到了同伴的手上。當(dāng)然，這些朝夕相處的兄弟姐妹們自然不會(huì)辜負(fù)對(duì)方的信任，或背或抱，齊心協(xié)力，在長(zhǎng)達(dá)四十分鐘的“生命之旅”后，所有選手都毫發(fā)無損地回到了原地。

　　讓我們懷著感恩的心一路前行。感恩猶如心靈的泉水，源源不斷，它滋潤(rùn)心田，免于干涸，它讓生命充滿生機(jī)，洋溢朝氣，遍灑陽(yáng)光，享受生活的美好的幸福；它來自我們的心靈。

　　在限定時(shí)間內(nèi)，隊(duì)友互助扶持走過坎坷的路

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　1、感悟溝通協(xié)作的重要性，資源整合

　　2、換位思考、助人助己

　　3、感恩的心是人生的助推器，愛是一切的動(dòng)力

　　拓展項(xiàng)目——卓越圈

　　項(xiàng)目介紹：

　　卓越圈是拓展訓(xùn)練中訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)溝通與協(xié)作的經(jīng)典項(xiàng)目。所有隊(duì)員用最短時(shí)通過一個(gè)身體大小的繩圈，用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。勝利的隊(duì)伍接受失敗隊(duì)伍祝賀。

　　項(xiàng)目目標(biāo)：

　　1、領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的思維意思能力；

　　2、團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)的`認(rèn)同與執(zhí)行；

　　3、領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中敢于承擔(dān)責(zé)任的重要性；

　　4、員工在執(zhí)行任時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)性、力度性、有效性；

　　拓展項(xiàng)目——地雷陣

　　項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

　　所有人依次從出發(fā)點(diǎn)通過雷區(qū)從終點(diǎn)出來。同一時(shí)間，雷區(qū)內(nèi)只能有一個(gè)人，其他人不許踏入。只得沿相鄰的格子進(jìn)行，不得跳格、軋格。

　　項(xiàng)目意義：

　　1、謀事在先的辦事程序；

　　2、突破思維定勢(shì)；

　　3、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性；

　　4、服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度。

　　適用課程：巔峰銷售拓展訓(xùn)練、高效團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練、雛鷹計(jì)劃拓展訓(xùn)練。

團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目14

　　團(tuán)隊(duì)凝聚力戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：畢業(yè)墻

　　拓展項(xiàng)目畢業(yè)墻的起源：在西點(diǎn)軍校的歷史上，第四十六期有個(gè)這樣的故事。在第四十六期學(xué)員畢業(yè)的前一天晚上，四十六期的學(xué)員執(zhí)行離校前的最后一次水上巡邏任務(wù)，因?yàn)槭亲詈笠淮窝策墝W(xué)員們沒有認(rèn)真的駕駛導(dǎo)致巡邏艇撞上了在海面上的油輪，因?yàn)槭巧钜梗瑳]人注意到這件事。當(dāng)時(shí)所有西點(diǎn)軍校的學(xué)員都很著急，此時(shí)要想活命就只能爬上油輪高達(dá)4.2米的甲板。在艇上沒有任何攀巖工具，學(xué)員們靠著搭人梯的方法爬上了甲板。后來學(xué)員們把事件經(jīng)過報(bào)告學(xué)校，西點(diǎn)軍校也受此啟發(fā)，在學(xué)校的訓(xùn)練場(chǎng)上搭起了高達(dá)4.2米的墻，每一期學(xué)院以60人為單位必須在15分鐘內(nèi)全部爬上高墻才能獲得畢業(yè)證書，后來這面墻有了畢業(yè)墻的稱號(hào)。

　　團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目畢業(yè)墻項(xiàng)描述：也叫海難逃生，因?yàn)槌３⑺才旁谧詈笠粋€(gè)項(xiàng)目，所以也叫逃生墻或者勝利墻，國(guó)外通常稱14英尺墻。這個(gè)項(xiàng)目讓學(xué)員懂得個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系，只有團(tuán)隊(duì)獲得勝利才有真正的勝利。全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體

　　團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目畢業(yè)墻分享要點(diǎn)：

　　1、對(duì)大家共同完成項(xiàng)目給予肯定和表?yè)P(yáng)。

　　2、如果時(shí)間容許鼓勵(lì)大家說說對(duì)項(xiàng)目都感受。

　　3、決策與及時(shí)執(zhí)行對(duì)應(yīng)對(duì)危機(jī)的價(jià)值?我們?cè)谶@類活動(dòng)中是否趕早不趕晚?

　　4、第一位上去的人有何感覺?先鋒的作用與榜樣的力量對(duì)他人的激勵(lì)。

　　5、上墻的順序及角色的認(rèn)定對(duì)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的積極作用。

　　6、甘為人梯的精神的值得大家尊敬和感謝的。

　　7、項(xiàng)目完成后，對(duì)全體完成的信心差別以及今后遇到此類活動(dòng)信心的.增加。

　　8、可以分享曾經(jīng)個(gè)別隊(duì)伍沒有完成的遺憾及他們的感悟。

　　9、把通過時(shí)間記錄在墻上讓后來人敬仰的那份榮耀請(qǐng)記住。

　　10、再一次祝愿大家完成項(xiàng)目，并鼓勵(lì)把這個(gè)精神帶到生活中去。

　　團(tuán)隊(duì)凝聚力戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：信任背摔

　　拓展項(xiàng)目信任背摔目標(biāo)：身體保持筆直仰摔，雙手交叉胸前;其余隊(duì)員雙手交叉放在胸前，接住背摔者。

　　拓展項(xiàng)目信任背摔活動(dòng)目的：通過訓(xùn)練使學(xué)員主動(dòng)體驗(yàn)安全感、歸屬感，增強(qiáng)自信心、責(zé)任感和集體協(xié)作精神，建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)，通過身體接觸，打破大家之間的隔膜，盡快的進(jìn)入培訓(xùn)情景，學(xué)習(xí)換位思考，向自我挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼，規(guī)范自我行為同社會(huì)、集體利益的關(guān)系。從對(duì)自己無法控制的局面，靠理智及對(duì)同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼，切身體驗(yàn)什么是“充分信任、相互依賴”。

　　拓展項(xiàng)目信任背摔動(dòng)作要點(diǎn)：背摔學(xué)生攀上背摔臺(tái)，兩手前舉掌心相對(duì)，向內(nèi)翻轉(zhuǎn)手掌，拇指向下，雙臂交叉，掌心相對(duì)，手指交叉握，然后將雙手向內(nèi)翻轉(zhuǎn)抱于胸前，兩手用軟繩捆好(防止其背摔過程中雙手打開傷及同伴)，背對(duì)保護(hù)人員站在背摔臺(tái)邊，腳后跟探出背摔臺(tái)。后倒時(shí)，身體借助自身重力緩慢后倒，不可跳躍，并要始終保持雙腳并攏，膝蓋及腰部要挺直，微微低頭的姿勢(shì)。保護(hù)人員按身高情況兩人一組，相對(duì)站立，雙腿成左弓步，膝蓋內(nèi)側(cè)靠緊。兩臂伸直前舉，手心向上，搭于對(duì)方肩上。組與組之間肩膀相靠，彼此緊密排列，頭后仰并斜向背摔人員，并注意觀察其動(dòng)作，以便及時(shí)調(diào)整位置。在背摔人員倒下時(shí)，手臂一定要用力伸直，全力接住背摔人員。接住后，要將背摔人員的腳先放下，然后再將其扶正站穩(wěn)，幫助其解開捆手繩，不得拋接。

　　拓展項(xiàng)目信任背摔游戲規(guī)則：

　　1、隨機(jī)選一人，登臺(tái)前大家圍成一圈，手疊加在一起，高喊口號(hào)，如“某某某好樣的”、“某某某加油”等;

　　2、保護(hù)人員面對(duì)面站立臺(tái)下兩側(cè)，組成一個(gè)正對(duì)受訓(xùn)者的軟床;

　　3、背摔人員登臺(tái)后將雙手捆綁，兩腳并齊，站立臺(tái)緣，背對(duì)同伴;

　　4、背摔前，用響亮的聲音詢問：“準(zhǔn)備好了嗎?”臺(tái)下同伴響亮回答：“我們時(shí)刻準(zhǔn)備著!”;

　　5、問答后，操作者喊“我來啦!”身體筆直向后倒下;

　　6、保護(hù)人員穩(wěn)穩(wěn)接住背摔人員并保持3秒鐘后，先將其雙腳放下使之安全站立，同時(shí)大聲給予其贊揚(yáng)。

　　拓展項(xiàng)目信任背摔分享要點(diǎn)

　　1、團(tuán)隊(duì)信任的力量;

　　2、增強(qiáng)自信,強(qiáng)化自控;認(rèn)識(shí)自我;

　　3、培養(yǎng)學(xué)員突破本能帶來的心理和行為障礙，促進(jìn)學(xué)員之間的相互了解與信任，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

　　4、幫助學(xué)員了解“彼此信任”對(duì)于團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性;