拓展項目

時間：2024-06-25 11:53:26 拓展項目我要投稿

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（熱）拓展項目15篇

拓展項目1

　　云梯

　　時間：60分鐘，參加人員的多少將影響時間的長短。

　　人數(shù)：10~24人

　　道具：10~12根硬木棒兒或水管，要求每根長約l米（3英尺）、直徑約32mm（1、25英寸）。

　　概述：

　　這個游戲主要用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設(shè)計很簡單，但是非常有效。

　　目的：建立小組成員間的相互信任。

　　準(zhǔn)備：

　　步驟：

　　1、讓每個隊員找一個搭檔。在總的參加人數(shù)為單數(shù)的情況下，讓余下的一個人第一個爬云梯。如果參加人數(shù)為雙數(shù)，那么隨意叫出一對搭檔，讓其中一個人爬云梯，另一個人做監(jiān)護(hù)員。

　　2、給每對搭檔發(fā)一根木棒兒（或水管）。讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩并肩排成兩行（如主圖所示）。

　　3、每對搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介于肩膀和腰部之間，這樣整個形成了一個類似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。

　　4、把選好的爬梯者帶到云梯的一端，讓他從這里開始爬到云梯的另一端。在只有四五對搭檔參加游戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過后，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長云梯。

　　討論問題示例：

　　每個人爬梯之前感受如何？

　　爬梯之后又有何感想？

　　你在云梯之上的時候是什么感覺？

　　做“梯子”的時候你有何感受？

　　安全：

　　要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個人都能牢牢抓住木棒兒，千萬不能在隊友經(jīng)過的時候失手。這是一個用來建立信任的游戲，如果有人不慎失手的話，喪失的信任感將很難恢復(fù)。

　　另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。

　　變通：

　　1、可以調(diào)整隊型，形成一個弧形的梯子。

　　2、可以把爬梯者的眼睛蒙起來——但是不要蒙住做“梯子”的隊員的眼睛。

　　直呼其名

　　時間：10~15分鐘

　　人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由15~20個人組成的小組。

　　道具：（每個小組）三個網(wǎng)球，或是三個比較軟的小球。

　　概述：

　　這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

　　目的：

　　幫助大家記住彼此的名字。

　　準(zhǔn)備：

　　步驟：

　　1、選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　2、隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

　　3、告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

　　4、你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。

　　5、幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進(jìn)來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。

　　6、在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進(jìn)來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

　　7、游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。

　　討論問題示例：

　　安全：

　　注意扔球的時候不可用力過猛。你最初的扔球應(yīng)當(dāng)是一個較慢的高球，為后續(xù)的扔球手法樹立典范。

　　變通：

　　1、如果幾個小組同時在玩這個游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。

　　2、讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。

　　高空斷橋

　　高空斷橋是經(jīng)典的拓展訓(xùn)練項目之一，高空斷橋是一個以個人挑戰(zhàn)為主的項目，它屬于高空項目類高心理沖擊的項目，整個過程需獨立完成�！皵鄻蛞恍〔�，人生一大步”濃縮了這個高空項目的精華。

　　這個項目就是在距離地面8米的`高空搭起了木板，兩塊寬30公分的木板，而這個橋的中間卻是斷開的，間距1、2米—1、4米，要求所有隊員爬上8米的高空后，走到橋板的一端，兩臂自然平伸，保持身體平衡，跨步跳到橋板另一端，單腳起跳，單腳落地，然后按同樣的要求再跳回來；

　　技巧指數(shù)：★★★★☆

　　勇氣指數(shù)：★★★☆☆

　　趣味指數(shù)：★★★★☆

　　拓展項目——項目目的：

　　成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出

　　克服恐懼，勇往直前，認(rèn)識自我，戰(zhàn)勝自我；

　　自我說服與自我激勵，鼓勵他人和獲取鼓勵的重要性；

　　面對困難時的互助精神，培養(yǎng)團(tuán)隊意識；

　　學(xué)員的挑戰(zhàn)順序與團(tuán)隊內(nèi)部組織方法的關(guān)系，從群體至團(tuán)隊的培養(yǎng)；

　　認(rèn)知心態(tài)對行動影響，學(xué)會緩解心理壓力。

　　感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)。

　　高空斷橋，拓展訓(xùn)練項目

　　拓展訓(xùn)練項目——項目要點

　　準(zhǔn)備挑戰(zhàn)的學(xué)員穿戴好保護(hù)裝備之后，接受隊友的隊訓(xùn)激勵；

　　每位學(xué)員在穿保護(hù)裝備后在地面上進(jìn)行試跳，一定要記住自己的起跳腿。

　　在橋面上不允許助跑，跳躍過程中，可以一只手輕扶繩子以維持身體重心，手不允許緊拽保護(hù)繩；

　　爬上距離地面8米的高空，空中有個斷開的橋面，走到橋板的一端，兩臂側(cè)平舉，跨步跳到橋板另一端，

　　單腳起跳，單腳落地，然后按同樣的要求再跳回來；

　　拓展訓(xùn)練項目——注意事項：

　　1、事先了解隊員病史。特別關(guān)注高血壓和心臟病史，不能強求。

　　2、培訓(xùn)師在斷橋上必須時刻關(guān)注下面隊員的情況：安全用具的穿戴，上升器的位置，提醒其他隊員不要站在斷橋的正下方，不要擅自攀爬器械。

　　3、隊員來到橋上后先讓他站在相對安全的位置，掛好鐵鎖，由培訓(xùn)師親自復(fù)查隊員的安全帶、頭盔的松緊情況。

　　4、培訓(xùn)師在幫隊員時，如需換位，不得互換鐵鎖。

　　5、從學(xué)員上來開始直至學(xué)員下至地面，培訓(xùn)師要全程監(jiān)控隊員的安全。

　　6、注意調(diào)節(jié)氣氛，適時給隊員以鼓勵。

　　7、在換保護(hù)時，嚴(yán)禁學(xué)員在高空中出現(xiàn)真空現(xiàn)象。

　　8、隨時根據(jù)學(xué)員的身體情況調(diào)整斷橋的跨度。

　　7、所有隊員去除身上硬物、易墜物品去除。

拓展項目2

　　游戲名稱：各盡所能，協(xié)調(diào)發(fā)展

　　▲游戲目的：團(tuán)隊中的每個人都各有所長，要在游戲中贏得效率和勝利就必須充分發(fā)揮、運用各自的優(yōu)勢。

　　▲游戲規(guī)則：游戲設(shè)有三道關(guān)卡，分別為轉(zhuǎn)呼啦圈、跳繩、踢毽子。當(dāng)?shù)谝粋€轉(zhuǎn)呼啦圈的隊友完成20個的時候，第二個跳繩的才能進(jìn)行，此時轉(zhuǎn)呼啦圈還要繼續(xù)進(jìn)行;當(dāng)?shù)诙䝼€跳繩的跳到20下時，第三個踢毽子的才能進(jìn)行，同樣轉(zhuǎn)呼啦圈和跳繩的也要同時進(jìn)行，當(dāng)踢毽子的完成了10個的時候游戲才算完成。而在游戲過程中，如果有一個環(huán)節(jié)失敗，比如呼啦圈掉下，或繩子停下，毽子掉地，游戲要從第一關(guān)卡從新開始。每組要在限定的3分鐘內(nèi)完成比賽，否則也算闖關(guān)失敗。

　　按游戲完成的時間評出一至六名，時間最短的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得6分，第二名得5分，以此類推，第六名得1分。闖關(guān)失敗只得1分。

　　游戲名稱：信任背摔

　　項目準(zhǔn)備：

　　1.綁手帶(每隊1個)。

　　2.背摔臺(臨時場地需要搭建，保證高度在1.5m)。

　　游戲類型：個人心理挑戰(zhàn)與團(tuán)隊合作項目

　　游戲目標(biāo)：

　　要求每一位隊員輪流站在背摔臺上，背對著大家，身體筆直地倒下，其他隊員在臺下把他接住，并安全放到地面。

　　規(guī)則及注意事項：

　　強調(diào):背摔是體驗式游戲中較危險的項目之一，一定按照游戲規(guī)則和要點執(zhí)行。

　　a、背摔人員的動作要求：

　　1.雙臂向前伸直，掌心向下;雙手體前交叉，十指交叉握緊，腕關(guān)節(jié)向內(nèi)翻轉(zhuǎn);雙臂緊貼胸口，兩臂肘向里收緊，同時用捆手帶綁住腕關(guān)節(jié)。

　　2.站在背摔臺上時，腳后跟出臺2厘米左右。

　　3.膝關(guān)節(jié)伸直，不要收腹、團(tuán)身，不用力蹬板，保證身體筆直的倒下去，倒下時，兩腳并攏，不要抬小腿。嚴(yán)禁豎直跳下。(防止打到下面隊員臉部，同時囑咐最近的兩位隊員集中注意力)。

　　4.遵循呼應(yīng)原則：準(zhǔn)備好后，大聲問下面的保護(hù)隊員“準(zhǔn)備好了嗎?”，聽到呼應(yīng)“準(zhǔn)備好了”之后，大聲數(shù)“1、2、3”后，果斷地倒下。保護(hù)隊員接背摔隊員時，先放腳，再把上身扶正，讓他站穩(wěn)后才可以松手。(不要開玩笑，人未站穩(wěn)不得放手!)

　　b、臺下保護(hù)隊員要求：

　　1.組合要求:要求身高、力量相仿的學(xué)員兩兩一組，從背摔臺向外面對面、肩靠肩排成兩排;

　　2.動作要求：弓：各組合都伸出右腳(或同側(cè)腳伸出)，弓箭步站立，腳弓相對，腳的內(nèi)側(cè)相貼，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)相貼，避免膝蓋相抵;

　　直：腰背挺直，后腿繃直。

　　彎：兩臂平舉，肘部微曲。掌心向上，五指并攏。

　　叉：面對面的兩個人的手臂交錯平行，手背搭在對面人的肩胛骨和上臂上。膝關(guān)節(jié)交叉，腳交叉。

　　靠：組合內(nèi)的兩人靠近，組合間肩膀靠緊。每一組學(xué)員應(yīng)站穩(wěn)身體，用肩膀頂住隊伍向外的'沖力。

　　頭部：上體后仰，目光集中在背摔隊員的背部，注意其倒下來的方向，適當(dāng)調(diào)整，調(diào)整時要整隊身體前后平移。

　　游戲名稱：盲人方陣

　　游戲目標(biāo)：在規(guī)定的時間內(nèi)利用提供的工具(繩子)做成一個面積盡量最大的正方形，并且所有隊員相對均勻的分布在正方形的四條邊上。

　　游戲規(guī)則及注意事項：

　　1.整個游戲進(jìn)行的過程中不得摘眼罩或偷看;

　　2.服從裁判口令。

　　游戲流程:

　　1.游戲場地要考察，避免風(fēng)險，密切注意隊員的狀況：避免走到危險的地方、摔壞或者中暑。

　　2.眼罩的正確使用，囑咐隊員：“請大家不要偷看,否則這個游戲就失去意義了。”委婉巧妙地警告偷看的人員(不要干仗，哈哈哈)。

　　3.發(fā)繩子，把繩子輕輕地給一個不愛說話的人。

　　4.設(shè)置困難，解開或系上繩節(jié)。

　　5.游戲結(jié)束前,要求裁判征得所有隊員的同意，裁判才可同意學(xué)員把繩子放在地上，可用腳踩住，摘去眼罩。

　　6.提醒隊員注意摘眼罩要慢：低頭,用手捂眼,摘眼罩,手逐漸留縫,慢慢睜開眼睛,手慢慢移開。

拓展項目3

　　項目名稱：地雷陣

　　項目性質(zhì)：地面拓展訓(xùn)練項目—團(tuán)隊協(xié)作項目

　　項目時間：60分鐘

　　項目目標(biāo)：

　　1。謀事在先的辦事程序

　　2。突破思維定勢

　　3。團(tuán)隊協(xié)作的重要性

　　4。服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度

　　項目規(guī)則：

　　所有人依次從出發(fā)點通過雷區(qū)從終點出來。同一時間，雷區(qū)內(nèi)只能有一個人，其它人不許踏入。只得沿相鄰的.格子行進(jìn)，不得跳格、軋格……

　　培訓(xùn)目的：

　　溝通；組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)方法（合理利用工具）；突破思維定式（創(chuàng)新）；學(xué)會傾聽；策劃、決策；嘗試（有效操作）；預(yù)見性（工作監(jiān)督）

　　討論題目示例：

　　·哪一個小組率先經(jīng)過了地雷陣？

　　·做完了這個游戲，各人感想怎樣？

　　·你的同伴能做到指令明白嗎？

　　·游戲過程中遇到了甚么成績？

　　·若何將那個游戲和我們的實踐任務(wù)聯(lián)系起來？

　　保險：

　　留意那些被蒙住了眼睛的人，他們沒有知道自己會走到那里來。

　　變通：

　　1。這個游戲也可以在室內(nèi)進(jìn)行，能夠應(yīng)用膠帶來標(biāo)記地雷陣的起點和起點。

　　2�？墒褂弥T如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。

拓展項目4

　　一、項目類型

　　個人挑戰(zhàn)項目(見圖)。

　　二、器材

　　安全頭盔2～3個、半身安全帶2副，全身安全帶2副、長扁帶2根，絲扣主鎖5個，“8”字環(huán)2個，保護(hù)繩2根，鋼鎖4把，動、靜力繩各1根。

　　三、場地

　　戶外高空訓(xùn)練架。

　　四、人員要求

　　人數(shù)不限。

　　五、活動目標(biāo)

　　1.克服心理障礙，建立自信心，增強自我控制能力。

　　2.感受隊友的關(guān)心，親身體會相互信任、相互負(fù)責(zé)的團(tuán)隊精神。

　　3.以積極的心態(tài)去爭取和獲得機(jī)會。

　　4.掌握目標(biāo)管理與控制的成功經(jīng)驗。

　　5.學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)順序與團(tuán)隊內(nèi)部組織方法的關(guān)系。

　　6.學(xué)習(xí)換位思考。

　　六、操作過程

　　1.讓學(xué)員圍成一圈，宣布項目名稱和活動方式，要求所有學(xué)員都要完成。

　　2.講解保護(hù)器械的正確使用方法。

　　3.學(xué)員開始前做好熱身活動。

　　4.向地面保護(hù)學(xué)員解釋正確的保護(hù)手法，強調(diào)安全事項。

　　5.根據(jù)學(xué)員的體能情況調(diào)整單杠的.遠(yuǎn)近。

　　七、項目規(guī)則

　　1.所有學(xué)員在有保護(hù)的情況下，爬上起跳立柱，完成跳躍，不管是否抓著單杠，只要跳出就算完成。

　　2.確認(rèn)學(xué)員已穿戴好安全裝備(包括安全帶、安全帽、保護(hù)繩結(jié))，在指定人員做好安全檢查工作后方可上升。

　　3.在立柱上起跳前，學(xué)員應(yīng)將雙腳的前l(fā)/3伸出平臺邊沿，然后抬頭向前上方看，兩腿120度彎曲，膝關(guān)節(jié)微內(nèi)扣，兩手臂后伸，起跳時兩腿充分向前上方蹬出，兩手臂充分向前上方揮動，身體在空中充分伸展，動作完成后注意緩沖。

　　八、注意事項

　　1.學(xué)員開始之前，應(yīng)由隊長帶領(lǐng)全隊隊員為其加油——全體隊員將手放在即將挑戰(zhàn)自我的學(xué)員的頭部、肩部，整齊地大聲喊出其名字及“加油”等話語。

　　2.項目進(jìn)行期間，其他隊員應(yīng)關(guān)注挑戰(zhàn)自我的隊友。

　　3.教師須示范講解安全帶、安全頭盔的穿戴使用方法，進(jìn)行上橋攀爬前須進(jìn)行安全檢查。(特別注意安全帶反扣和女學(xué)員的長發(fā)，長發(fā)者應(yīng)將長發(fā)束入盔內(nèi)，頭發(fā)特別長的應(yīng)入如衣服內(nèi))

　　4.講完規(guī)則時應(yīng)讓學(xué)員在地面實驗跳躍幾次，熟悉動作要領(lǐng)，大致并了解自己能跳的距離。

　　5.教師與學(xué)員及時溝通，給予足夠的鼓勵。

　　6.下方保護(hù)人員高度集中注意力。

　　7.學(xué)員下降時，要注意身體與起跳臺立桿不要相互碰撞。

　　8.學(xué)員在沒有安全保護(hù)措施的情況下嚴(yán)禁攀上訓(xùn)練架。

　　九、總結(jié)分享

　　1.突破個人心理障礙，挑戰(zhàn)自我安全區(qū)(舒適區(qū))，最大的敵人是自己，不要埋怨外界的條件。

　　2.每嘗試一件陌生的事物都是一次寶貴的成長機(jī)會。

　　3.如果由于自己的恐懼不敢做，那么今生永遠(yuǎn)不敢做。一旦突破了之后，即使失敗，下次也敢做，而且會一次比一次好。

　　4.雖然是自己個人的事，但作為團(tuán)隊的一員，要勇于為團(tuán)隊付出，要有責(zé)任感。

　　5.心中的恐懼遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于實際的困難，看似很遠(yuǎn)，認(rèn)為抓不到，跳出去才知道自己有這個能力。

　　6.在眾目睽睽之下產(chǎn)生勇氣，潛能依靠團(tuán)隊才能更快開發(fā)的。

　　7.人只有在鼓勵的環(huán)境中才能夠成長得更快速。

　　8.不要自以為是，總認(rèn)為簡單、沒問題，可一上去就不行了。

　　9.成功與失敗只有一線之隔。

拓展項目5

　�。ㄒ唬┓~子

　　一、項目類型：團(tuán)隊協(xié)作。

　　二、器材：依人數(shù)多少提供相應(yīng)大小的帆布。

　　三、場地：室外。

　　四、人員要求：12～16人。

　　五、活動目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。

　　六、操作過程：參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后將塑膠帆布翻過來。

　　七、規(guī)則

　　1.所有人都必須站在葉子(即塑膠帆布)上(包含討論)。

　　2.只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來。

　　八、變化

　　葉子面積越小，難度越大，可計算難度系數(shù)。

　　九、討論

　　1.我們怎么辦到的?在過程中聽到什么?有何感受?

　　2.整個項目中有沒有關(guān)鍵人物?他是誰?做了什么?

　　3.各位覺得葉子像什么?而整個過程又是什么?

　　4.在生活中有無類似感受?

　　5.從過程中你學(xué)到了什么?

　　（二）、孤島求生

　　項目名稱：孤島求生

　　人數(shù)及時間

　　團(tuán)隊挑戰(zhàn)人數(shù)：14人左右

　　人數(shù)適宜范圍：9一18人

　　項目完成時間：100分鐘

　　項目布課時間：10分鐘

　　項目挑戰(zhàn)時間：40分鐘

　　回顧總結(jié)時間：50分鐘

　　拓展項目孤島求生

　　場地器材：60厘米x60厘米的木質(zhì)方箱12個左右、兩塊木板(木板橫向疊放在啞人島上)、一個塑料桶、羽毛球5個左右、任務(wù)書一套、白紙二張、生雞蛋二個、筷子二雙、一段50厘米透明膠帶纏在筷子上、1支筆、服罩為n/3加1個(n為參訓(xùn)人數(shù));

　　場地要求：平坦，方箱擺放緊密平穩(wěn)，座島之間的距離以木板可以平板搭上為準(zhǔn);

　　器材要求：木板無裂紋，啞人島、珍珠島相對大一些。

　　項目特點

　　1、提示培訓(xùn)中溝通技巧、方法的重要性;

　　2、強調(diào)領(lǐng)導(dǎo)力與領(lǐng)導(dǎo)對下層員工的管理;

　　3、突破思維定式，尋求有效溝通方法;

　　4、信息公開與共享，不要保留對他人對團(tuán)隊有用的信息，跨層級以及部門間合作的理念與方法。

　　項目操作

　　1、珍珠島、啞巴島、盲人島三個島一字排開。啞人島在中間，啞人島與盲人島之間有一個搭木版的支點;啞人島、盲人島面積一樣，珍珠島面積最大。

　　2、游戲開始時，各島上的.人員只能看到自己的任務(wù)書而并不知道別的島上的任務(wù)及道具。當(dāng)然，盲人島上的人瞎了是看不到任務(wù)書的，可以說話。啞巴島是不能說話。

　　3、將每隊學(xué)員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。此項目強調(diào)主動溝通、信息共享的重要性，尤其是說明了主管者運用資源和決策的重要性。

　　4、全體成員由于遇到風(fēng)浪，戰(zhàn)艦沉沒，人員被分成3組，分別在三個孤島中。第一個孤島的成員由于誤食了一些有毒的水果，導(dǎo)致全體失明;第二個孤島的成員由于誤食動物的肉，導(dǎo)致全體人員變啞;第三個孤島物產(chǎn)豐富，所有的成員是健全，目標(biāo)是將所有的成員集中到第三個島嶼。

　　5、項目開始，各組分別接到任務(wù)卡片及道具。

　　6、規(guī)則：1)第一個任務(wù)完成后才能離開盲人島2)島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島3)三十分鐘之內(nèi)，海水將漫上島嶼，人員將失去生還機(jī)會，要求在規(guī)定時間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。(由教練在游戲開始時告之)

　　項目目標(biāo)：

　　1、領(lǐng)導(dǎo)管理的角色意識，領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與領(lǐng)導(dǎo)力的學(xué)習(xí);

　　2、團(tuán)隊結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作，團(tuán)隊的動態(tài)管理;

　　3、在團(tuán)隊中進(jìn)行合理分工，并能夠分清主次目標(biāo)，進(jìn)行有效溝通;

　　4、層級之間、部門之間以及不同角色人員的有效溝通;

　　5、突破思維定勢，培養(yǎng)創(chuàng)新與風(fēng)險意識;

　　6、信任與合作;

　　7、時間管理與80/20法則。

　　（三）、抓杠

　　一、項目類型

　　個人挑戰(zhàn)項目(見圖)。

　　二、器材

　　安全頭盔2～3個、半身安全帶2副，全身安全帶2副、長扁帶2根，絲扣主鎖5個，“8”字環(huán)2個，保護(hù)繩2根，鋼鎖4把，動、靜力繩各1根。

　　三、場地

　　戶外高空訓(xùn)練架。

　�。ㄋ模⑷藛T要求

　　人數(shù)不限。

　�。ㄎ澹⒒顒幽繕�(biāo)

　　1.克服心理障礙，建立自信心，增強自我控制能力。

　　2.感受隊友的關(guān)心，親身體會相互信任、相互負(fù)責(zé)的團(tuán)隊精神。

　　3.以積極的心態(tài)去爭取和獲得機(jī)會。

　　4.掌握目標(biāo)管理與控制的成功經(jīng)驗。

　　5.學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)順序與團(tuán)隊內(nèi)部組織方法的關(guān)系。

　　6.學(xué)習(xí)換位思考。

　　（六）、操作過程

　　1.讓學(xué)員圍成一圈，宣布項目名稱和活動方式，要求所有學(xué)員都要完成。

　　2.講解保護(hù)器械的正確使用方法。

　　3.學(xué)員開始前做好熱身活動。

　　4.向地面保護(hù)學(xué)員解釋正確的保護(hù)手法，強調(diào)安全事項。

　　5.根據(jù)學(xué)員的體能情況調(diào)整單杠的遠(yuǎn)近。

　�。ㄆ撸�、項目規(guī)則

　　1.所有學(xué)員在有保護(hù)的情況下，爬上起跳立柱，完成跳躍，不管是否抓著單杠，只要跳出就算完成。

　　2.確認(rèn)學(xué)員已穿戴好安全裝備(包括安全帶、安全帽、保護(hù)繩結(jié))，在指定人員做好安全檢查工作后方可上升。

　�。ò耍�、注意事項

　　2.項目進(jìn)行期間，其他隊員應(yīng)關(guān)注挑戰(zhàn)自我的隊友。

　　4.講完規(guī)則時應(yīng)讓學(xué)員在地面實驗跳躍幾次，熟悉動作要領(lǐng)，大致并了解自己能跳的距離。

　　5.教師與學(xué)員及時溝通，給予足夠的鼓勵。

　　6.下方保護(hù)人員高度集中注意力。

　　7.學(xué)員下降時，要注意身體與起跳臺立桿不要相互碰撞。

　　8.學(xué)員在沒有安全保護(hù)措施的情況下嚴(yán)禁攀上訓(xùn)練架。

拓展項目6

　　項目介紹：

　　團(tuán)隊成員都手持pvc管并連接起來形成水槽狀，槽管一端放水，成員手中的管接力輸送水流，奔跑中不斷連接水管，循環(huán)接力直至將水送至教練要求的位置。在限定的時間內(nèi)，分3輪進(jìn)行比賽，哪一個小組運送的水最多者為勝利團(tuán)隊。

　　項目意義：

　　1、處理工作分岐時的`兩種態(tài)度。

　　2、團(tuán)隊溝通的五大要素。

　　3、團(tuán)隊解決問題的關(guān)鍵因素，怎么提高效率。

　　心得收獲：

　　體會團(tuán)隊內(nèi)各角色的合理分工，培養(yǎng)主動溝通意識，突破思維定式；

　　學(xué)會時間管理，靈活調(diào)整目標(biāo)、路線方法的能力；

　　培養(yǎng)團(tuán)隊群策群力、調(diào)查研究，認(rèn)真計劃，尋求解決問題的有效方法和手段。

　　名詞解釋：水到渠成，意指水流到之處便有渠道，比喻有條件之后，事情自然會成功，即功到自然成。語出宋·蘇軾《與章子厚書》：“恐年載間遂有饑寒之憂，不能不少念，然俗所謂水到渠成，至?xí)r亦必自有處置。”鄒韜奮《雜感·能與為》：“ ‘昔人所謂‘水到渠成’，所謂‘左右逢源’，都是有了充分準(zhǔn)備以后的親切寫真。”

　　項目概述：

　　每個參訓(xùn)學(xué)員分到一根剖半的pvc管，利用手中的pvc管連接起來，將水從起點運輸?shù)浇K點，評定標(biāo)準(zhǔn)為終點的水的多少。

　　在此過程中，需要團(tuán)隊成員更好的協(xié)作與配合。

　　培訓(xùn)目標(biāo)：

　　1、培養(yǎng)團(tuán)隊成員協(xié)作配合；

　　2、培養(yǎng)隊員計劃總結(jié)的在執(zhí)行中的應(yīng)用；

　　3、團(tuán)隊解決問題的關(guān)鍵因素，怎么提高效率；

　　4、通過相互配合快速增進(jìn)人與人之間的關(guān)系；

　　5、體會融入團(tuán)隊合作成功的成就感。

拓展項目7

　　拓展項目盜夢空間

　　項目類型：團(tuán)隊合作

　　學(xué)員人數(shù)：10-30人

　　總培訓(xùn)時間：80分鐘

　　項目布置：5分鐘

　　項目進(jìn)行：40分鐘

　　項目回頊：35分鐘

　　培訓(xùn)場地：戶外戒室內(nèi)，地面平坦，面積大于6m*6m。

　　培訓(xùn)器材：任務(wù)卡一套(30張)，每人一把椅子。

　　拓展項目盜夢空間游戲規(guī)則

　　1、若有學(xué)員認(rèn)識這套圖片，可示意其潛伏，保護(hù)其他人的體驗感;

　　2、嚴(yán)格控制一切企圖給他人展示圖片的行為，尤其是項目初期，扣分一定要堅決;

　　3、注意控制學(xué)員爭吵，避免引發(fā)真正的沖突。

　　拓展項目盜夢空間要求

　　1、記錄關(guān)鍵行為的時間點及每次扣分的.原因;

　　2、事先設(shè)計好回頊思路，選擇合適的回頊方法，以切合客戶的需求;

　　3、以現(xiàn)場實際發(fā)生的狀冴為出發(fā)點來引導(dǎo)學(xué)員，增強體驗感和回頊可信度。

拓展項目8

　　項目名稱：

　　交通堵塞

　　項目介紹：

　　1、將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開，讓學(xué)員全部站在地墊上，留中間一個地墊不站人;

　　2、學(xué)員分成兩邊相對而站，通過中間的空格進(jìn)行移動，

　　3、移動的方式是只能前進(jìn)一格或跳一格，不能后退

　　4、完成兩邊人的.互換，并且大家維持同一個方向。

　　規(guī)則：

　　1、學(xué)員只能前進(jìn)不能后退，只要有人后退就要重來

　　2、當(dāng)有人知道答案時，我們要每個人都知道答案

　　場地：

　　選擇一處寬敞的干凈平地

　　把所有木板或泡沫板都放到地上.呈一條直線排列

　　所需時間：

　　30分鐘-40分鐘

　　拓展訓(xùn)練目的：

　　通過團(tuán)隊高效會議的溝通，進(jìn)行腦力激蕩，突破常規(guī)的思維方式，完成看似不可能的任務(wù)。

　　讓學(xué)員體會在解決團(tuán)隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊的合作精神。

拓展項目9

　　野外行軍

　　任務(wù)名稱：野外行軍

　　任務(wù)級別：★★★★(中級)

　　體力指數(shù)：★★★★

　　風(fēng)險指數(shù)：★★★★

　　話述：同志們，今天我們要共同完成一項艱難的綜合性訓(xùn)練，是我們西點訓(xùn)練營“走、打、吃、住、藏”于一體的全面性訓(xùn)練。徒步行軍是軍隊的一種機(jī)動形式是我們企業(yè)新員工的必修課。它不受天氣、地形、道路條件的影響，組織簡單、迅速、行動輕便、靈活，利于我們偽裝和隱蔽，是體力消耗大，耐力性及強的一項任務(wù)。上級命令，我部要派出一支小分隊進(jìn)入敵后陣地執(zhí)行偵察任務(wù)。這支特殊的小分隊由我部派出。據(jù)前鋒偵察兵回報，此次任務(wù)我們必須按要求去執(zhí)行，要記的自己的行軍路線、出發(fā)點、休息的地點、和沿途的地形特點，只有這樣才能成功完成任務(wù)。同時也帶給大家兩個消息一個好消息一個壞消息，同志們要先聽哪一個?好消息是：你們要根據(jù)任務(wù)、敵情的變化、合理的安排自己的行軍速度。壞消息是：你們在本次活動中沒小組只有一瓶礦泉水，如果你們不合理的去安排后果不堪設(shè)想。時間緊任務(wù)重，我小分隊必須要在規(guī)定時間內(nèi)想盡一切辦法到達(dá)自定位置，否則任務(wù)失敗，將會影響整個戰(zhàn)局。同志們對完成本次任務(wù)有沒有信心?

　　任務(wù)時間：4小時

　　任務(wù)特點：這是一個企業(yè)新員工綜合訓(xùn)練項目也是一個個人挑戰(zhàn)兼團(tuán)隊協(xié)作互幫互組的一個項目，鍛煉員工的身體素質(zhì)和走、打、吃、住、藏的野外生存能力。

　　完成標(biāo)準(zhǔn)：不違反行軍要求的情況下，全體隊員完成任務(wù)的、無人員傷亡的、靈活機(jī)動、快速完成的一方為勝方。規(guī)定的時間內(nèi)沒有完成，有人員傷亡的視為任務(wù)終結(jié)。

　　目的：1、鍛煉學(xué)員的身體素質(zhì)、打造學(xué)員們的執(zhí)行力與號召力;

　　2、熔練大家的團(tuán)隊精神和協(xié)作配合的一種意識;

　　3、體驗一次長征路上的感受，讓我們永遠(yuǎn)記住革命老一輩人，發(fā)揚他們的精神，我們代代相傳下去。

　　器材：背包、鞋、毛巾、旗幟、醫(yī)療器械、哨子等

　　任務(wù)要求：

　　1、全體隊員必須沿道路的兩側(cè)行軍、前后距離不能拉的很大。

　　2、如有身體不適者、心臟病、恐高癥、高血圧者可以不參加;去擔(dān)任崗哨和值勤人員。

　　3、所有人員比須完成所有項目，才算成功，有一人落隊和傷亡都算任務(wù)終結(jié)。

　　4、所有隊員在行軍前比須檢查自己的著裝并熟記自己的'行軍路線和出發(fā)時間、地點和到達(dá)的時間、地點。

　　5、任務(wù)實施過程中，教官有權(quán)下達(dá)任何口令及終結(jié)任務(wù)，全體人員必須無條件執(zhí)行。

　　任務(wù)布置完畢，同志們都聽清楚了嗎?聽清楚了出發(fā)

　　分享要點：

　　一、欣賞

　　找出一名學(xué)員，讓他上臺尋找一位他認(rèn)為在本次任務(wù)中所欣賞的人，請上臺，說出為什么欣賞他，他作了哪些，之后要給他一個真誠的擁抱。

　　培訓(xùn)教官：在生活和工作中，我們的身邊總會有一些值得我們?nèi)バ蕾p和學(xué)習(xí)的人，他們一直在默默地付出。懂得欣賞和贊美他人的人，才會懂得珍惜，才會真正成為團(tuán)隊的一員。

　　二、點評

　　教官要根據(jù)觀察情況進(jìn)行精簡的點評。

　　1、大家在行軍的過程中體現(xiàn)了互幫互助了嗎?有沒有人去關(guān)心一下我們的女學(xué)員哪?

　　2、你們是一個團(tuán)隊有沒有一個統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)者和宣傳員站出來哪，去組織一下部隊哪?

　　3、你們的人員搭配是否合理哪?有沒有接成隊子啊!

　　三、分享

　　1、是否在開始任務(wù)前做好了一切準(zhǔn)備工作哪?有沒有合理的去分析、判斷一下那、有沒有在腦袋里把整個過程回憶一下哪?

　　2、失敗是不是成功之母，修正是不是成功之母，失敗可不可以重新開始哪?

　　3、大家有沒有一個合理統(tǒng)一的指揮和分工哪?資源的有沒有合理的去分配哪?有沒有一個去積極的想辦法哪?

　　四、討論

　　1、在進(jìn)入項目的同時你有什么感覺、想真樣去完成任務(wù)啊!有沒有害怕的感覺哪?

　　2、在你們行軍的過程中你有什么感覺、在大家都累的情況下你有沒有去總結(jié)、去研究、去探索、去更新去做好后面的工作哪。

　　3、是否大家都能積極的參與進(jìn)去了、想了很多辦法去完成任務(wù)?你趕到你今天的表現(xiàn)好嗎?你付出了你的全部力量嗎?

　　五、總結(jié)

　　1、將大家的討論結(jié)果進(jìn)行總結(jié)、找出大家優(yōu)缺點、和行軍中看到的一些現(xiàn)象和存在的很多不足。

　　2、結(jié)合企業(yè)文化精神，談?wù)勛约簩趺磳Υ院蟮墓ぷ骷吧?

　　3、達(dá)成共識，形成理論、把好的東西帶到我們的生活工作中去。發(fā)揚我們的長征精神。大家有沒有信心啊!回答我三遍好嗎?

拓展項目10

　　項目名稱：空中鋼絲

　　項目介紹：

　　參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的急速圓木返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!

　　項目目的：

　　通過參訓(xùn)人員的緊密配合，可使項目的難度大大降抵。同時，可以極大地考驗參訓(xùn)人員的耐性、膽量，培養(yǎng)參訓(xùn)人員在面對困難和危機(jī)時的勇氣和信心，提升團(tuán)隊成員的'精神力量。

　　空中鋼絲就是兩手扶著上面的兩根鋼絲，腳踩著一根鋼絲，掌握自己的平衡，通過這個項目。顧名思義，這是個空中項目，站在空中鋼絲上，手里的鋼絲就是你的寄托，腳下的鋼絲就是你的基礎(chǔ)。如何，以很快的速度，通過這個項目，就看你的膽量啦～!還不算完，旁邊還有圓木橋在等著你，那是有一根根距離不等的圓木組成的，必須在最快的時間里，調(diào)整好自己的平衡。這個項目加起來距離有40m。但最高記錄只耗時27秒。27秒什么概念?就相當(dāng)于用百米沖刺的速度，沖過這個項目。這就是人的潛能。要知道，在這個項目當(dāng)中，有的人是小心翼翼的通過空中鋼絲后，然后從圓木橋上再慢慢的一步一步挪過來的～!挑戰(zhàn)自己，相信自己是最棒的，個人挑戰(zhàn)就在這里～!!

拓展項目11

　　項目名稱：盲陣(盲人方陣)

　　項目性質(zhì)：團(tuán)隊合作項目

　　項目簡介：在盲啞狀態(tài)下，全組正確歸隊集中，然后各人按自己領(lǐng)到的號碼數(shù)依序排成一隊，并設(shè)法宣布任務(wù)完成。

　　培訓(xùn)目的：非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法(合理利用工具);學(xué)會傾聽;策劃、決策;嘗試(有效操作);預(yù)見性(工作監(jiān)督)

　　盲人排隊

　　項目名稱：交通阻塞

　　項目描述：將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開，學(xué)員全部站在地墊上，留中間一個地墊不站人;通過中間的空格進(jìn)行移動，完成兩邊人的互換。

　　項目名稱：連環(huán)手

　　活動目的：讓學(xué)員體會在解決團(tuán)隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊的合作精神。

　　項目描述：每組圈著站成一個向心圈。先舉起右手，握住對面那個人的手;再舉起左手，握住另外一個人的手;在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。

　　項目名稱：盲人摸號

　　活動目的：讓學(xué)員體會溝通的方法有很多，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。問題解決方法及溝通。

　　項目描述：每位學(xué)員戴上眼罩，每人一個號，但這個號只有本人知道。小組根據(jù)每人的號數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線。全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結(jié)束。

　　項目名稱：木頭的體積

　　培訓(xùn)目的：有效的群體決策;體驗個體思維方式的差異如何影響有效決策;體會群體決策中的有效沖突和無效沖突

　　項目描述：分小組，每組12人。每組將獲得12張卡片，一人將拿到一張卡片�？ㄆ蠒幸恍┬畔�，小組的任務(wù)就是在30分鐘內(nèi)利用卡片上提供的信息，共同完成一項任務(wù)--計算木頭的體積。

　　項目名稱：囊中失物

　　活動目的：讓學(xué)員們體驗解決問題的方法，學(xué)員們之間面對同樣一個問題所表現(xiàn)出來的態(tài)度，如何達(dá)到共識，并進(jìn)行配合共同解決問題。

　　項目描述：用袋子裝著有規(guī)律的一套玩具，抽出一個，而后給每人發(fā)一個，通過溝通猜出培訓(xùn)師拿走的物品的顏色和形狀。

　　項目名稱：齊眉棍

　　項目描述：小組成員站成相對的'兩列，全部將雙手舉到自己的眉頭的位置;將一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍放在每個人的雙手上，將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動……

　　項目名稱：人體多米諾

　　項目描述：所有隊員坐成一圈，前面的隊員坐在后面隊員的腿上。

　　項目名稱：鐵釘

　　項目描述：請將12根鐵釘放在鐵釘頭上，不可以碰到木頭。

　　項目名稱：橡皮筋

　　項目描述：將學(xué)員分成兩組，一組學(xué)員排成一排，站在凳子上。給每位凳子上的學(xué)員發(fā)一支牙簽銜在嘴里，給第一位學(xué)員的牙簽上套一個橡皮筋，要求第二名學(xué)員用牙簽接住后向下傳。第三名再往下傳……直到最后。而站在地上的一組學(xué)員除了不能推凳子上的人外，可以用任何辦法進(jìn)行干擾，如果橡皮筋掉了，就要重新開始。

拓展項目12

　　穿越是探險旅游的一種形式，凡是起點和終點不重合，不走回頭路的野外探險活動，都可稱之為穿越。野外穿越是憑自帶裝備和給養(yǎng)，在基本沒有外援的情況下，徒步或借助交通工具(車輛、馬匹等)進(jìn)行的陸上穿越活動。

　　徒步穿越是一切穿越活動的基礎(chǔ)。一般穿越選在地形復(fù)雜多樣、人跡罕至的'地方。沒有現(xiàn)成的路可走，沒有明確的路標(biāo)指示方向，只有依靠地形圖，指南針、海拔表、再加上自己的頭腦來判斷方位。

　　穿越集登山、攀巖、漂流、溯溪、定向野越、野外生存等于一身，難度較高。穿越者要有良好的心理素質(zhì)，如堅韌頑強、膽大心細(xì)、處變不驚，還要注重團(tuán)隊精神，樂于助人。同時，穿越者還必須掌握相關(guān)的知識和技能，比如地形圖的使用、野外生活、攀登、各種裝備的使用等。

　　野外穿越的特點：

　　一、富于探索性。

　　二、難度大，內(nèi)容豐富。

　　三、對穿越者的要求較高

拓展項目13

　　素質(zhì)拓展項目在我們身邊很常見，但是專門針對兒童的素質(zhì)拓展就要考慮很多了。以下是小編為大家精心搜集和整理的兒童拓展項目，希望大家喜歡!

　　一、項目名稱：擊打氣球

　　鍛煉目的：感受團(tuán)隊合作的意義

　　游戲方式：約上一個孩子的好朋友，找一塊空場地，或者家里比較安全的開闊空間，發(fā)給每個孩子兩個氣球。當(dāng)你喊“開始”以后，他們要把手中的氣球拋向空中，然后在你事先規(guī)定的時間內(nèi)(比如3分鐘)，通過各種方式擊打氣球，不讓它們落地。幾次之后，你可以增加難度，比如要求他們只能用左手擊打，用鼻子頂?shù)取?/p>

　　教育原理：孩子們會在共同實現(xiàn)一個目標(biāo)的過程中，感受到同伴的力量和協(xié)作的樂趣。以后再遇到需要他跟別人一起做一件事情的時候，別忘了提醒他這次的經(jīng)歷，用以激發(fā)合作熱情。

　　二、項目名稱：繪聲繪色

　　鍛煉目的：告別哼哼唧唧的腔調(diào)

　　游戲方式：挑選一本孩子喜歡的故事書中的一句話，然后分別用開心的、溫柔的和煩躁的、膩膩歪歪的口氣來讀它。讀之前告訴孩子，當(dāng)他聽到令人愉快的聲音時，就把右手高高舉起。當(dāng)他聽到不好的腔調(diào)時，就把嘴角撇一撇。當(dāng)孩子完成任務(wù)后，可以改由他來用各種讓人高興的、舒服的，和不喜歡的、難受的腔調(diào)來讀一遍。

　　教育原理：這個游戲讓孩子體會到，同樣的內(nèi)容，在不同的`腔調(diào)下會給人不同的感受。讓孩子明白，為什么那些哼哼唧唧的、耍賴皮的、蠻不講理的口氣，會讓爸爸媽媽不喜歡。

　　三、項目名稱：發(fā)現(xiàn)閃光點

　　鍛煉目的：學(xué)會樂觀地看待生活

　　游戲方式：這是一個講故事的游戲，你給孩子講一個令人心情不爽的開頭，由孩子給故事續(xù)上一個令人心情愉快的轉(zhuǎn)折。比如你說“早上一睜眼，青青就覺得不舒服，因為天氣太熱了�！比缓蠛⒆诱f“好在，青青已經(jīng)和媽媽說好了，今天去游泳!”孩子一開始可能不太領(lǐng)會編故事的要點，你可以多給他舉幾個例子。然后，你們就可以繼續(xù)下去了，你更換不同的壞開頭，孩子續(xù)上一個一個的好結(jié)局。

　　教育原理：幫助孩子為生活中每個看上去不太美好的事情，找到值得欣慰的一面，養(yǎng)成積極樂觀看待問題的心態(tài)。

　　四、項目名稱：我是帶頭大哥!

　　鍛煉目的：培養(yǎng)自信和收拾房屋一箭雙雕游戲方式：和孩子站在混亂的房間門外，自豪地宣布：“現(xiàn)在，我是最棒的帶頭大哥!我做什么，你就學(xué)什么。如果你學(xué)得像，就輪到你當(dāng)帶頭大哥�！蹦銈兛梢栽O(shè)計一個很酷的擊掌動作，然后就開始行動。你疊被子，他也疊被子，你裝箱子，他也裝箱子。如果他能很好地copy你的動作，那么你就按照約定，請他來領(lǐng)隊，并且鄭重其事地恭祝他：“你一定會是一個好的帶頭大哥!”

　　教育原理：孩子會發(fā)現(xiàn)其實自己可以把事情做得很好，好到可以帶領(lǐng)爸爸媽媽一起做。

　　五、項目名稱：異想天開

　　鍛煉目的：鍛煉解決問題的能力游戲方式：和孩子坐在地板上，面前放一些日常用品，比如奶粉筒、小鞋子、鉛筆。隨意拿起其中一樣，和孩子一起商量，這件東西都能做什么。比如奶粉筒也可以被用作小凳子、裝玩具的容器、翻過來就是小鐵鼓，在沙坑里可以運沙子。你們輪流說，然后換另外一件東西。

　　教育原理：孩子會發(fā)現(xiàn)一件東西的n種妙用，形成打破常規(guī)的思維模式。

　　六、項目名稱：我的最愛

　　鍛煉目的：培養(yǎng)同情心游戲方式：告訴孩子5件讓你高興的事，比如“吃冰淇淋、開懷大笑、遇上清朗的天、看見你的爸爸和睡一個懶覺”，然后讓孩子重復(fù)你說出的5件事。如果他復(fù)述正確，你就再增加一項，讓孩子再從頭開始講一遍。重復(fù)這個過程，直到孩子再也不能全部講出來。現(xiàn)在，輪到他來說出令他心情愉快的5件事，你來重復(fù)。在以后的時間里，你們可以變換列舉的主題，比如令你們傷心、著急、害怕、興奮……的事。

　　教育原理：你的孩子開始接觸一些負(fù)責(zé)的情感，并且逐步學(xué)習(xí)了解和體諒別人的情感，而不僅僅是他自己的。

　　七、項目名稱：魚與熊掌

　　鍛煉目的：讓孩子明白打斷別人的話是無禮的行為游戲方式：和孩子一起想想哪些事是可以同時做的(比如一邊拍手一邊唱歌，一邊跳躍一邊點頭)，而哪些不能(比如在坐著的同時站著，捏著鼻子的同時用鼻子呼吸)，然后你們一起親身實踐。

　　教育原理：讓孩子知道，因為你有很多事情要做，所以不可能每時每刻都聽到他在說什么，看到他在干什么。所以當(dāng)媽媽正在做事情(比如打電話、做飯)的時候，他要多一點點耐心，給媽媽一點時間。

　　八、項目名稱：尋寶行動

　　鍛煉目的：為一天畫上美好句號游戲方式：晚上臨睡前，隨意挑選一張卡片或者其它細(xì)小的東西，藏到他臥室的某個角落(你藏寶的時候可以安排孩子去刷牙)。藏好后，尋寶行動正式開始。你可以不時地給孩子一些線索：“它在你的左邊”，“它在一個紅顏色的東西下面”或者“你現(xiàn)在距離它很近”。你還可以為這個尋寶行動設(shè)立小小的獎賞，比如一個他最喜歡聽的故事，明早的一份他最愛吃的糕點，或者周末的一次出游。

　　教育原理：臨睡前的快樂親子時光，可以給孩子一份好心情，以及一個意外的禮物。

拓展項目14

　　業(yè)務(wù)項目經(jīng)理(業(yè)務(wù)拓展方向)上海聯(lián)合產(chǎn)權(quán)(佛山)中小企業(yè)產(chǎn)權(quán)交易所有限公司上海聯(lián)合產(chǎn)權(quán)(佛山)中小企業(yè)產(chǎn)權(quán)交易所有限公司工作職責(zé):

　　1、負(fù)責(zé)產(chǎn)權(quán)交易市場業(yè)務(wù),包括大宗資產(chǎn)、股權(quán)、債權(quán)、知識產(chǎn)權(quán)交易撮合等及創(chuàng)新業(yè)務(wù);

　　2、負(fù)責(zé)業(yè)務(wù)渠道開發(fā)和維護(hù);

　　3、參與業(yè)務(wù)及產(chǎn)品創(chuàng)新、設(shè)計;

　　4、開展項目盡調(diào)并撰寫相關(guān)盡調(diào)報告;

　　5、合作機(jī)構(gòu)、客戶關(guān)系服務(wù)及維護(hù);

　　6、公司交辦的其他任務(wù)等。

　　任職要求:

　　1、大專及以上學(xué)歷,金融、經(jīng)濟(jì)、投資等相關(guān)專業(yè),有相應(yīng)工作經(jīng)歷或期貨、基金、證券從業(yè)資格證書優(yōu)先考慮;

　　2、有一定的'業(yè)務(wù)拓展能力及渠道資源;

　　3、能獨立完成投資報告撰寫、項目盡職調(diào)查等工作;

　　4、有強烈的責(zé)任感、敬業(yè)及團(tuán)隊精神,有良好職業(yè)素養(yǎng),能承受較大的工作壓力。