拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)500字
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思,有了新的啟發(fā)時(shí),不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì),讓自己銘記于心,如此可以一直更新迭代自己的想法。到底應(yīng)如何寫(xiě)心得體會(huì)呢?下面是小編為大家整理的拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)500字,希望對(duì)大家有所幫助。
拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)500字1
兩天一夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我的內(nèi)心激動(dòng)的久久不能平息,回顧在訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨煉,感受頗深,這次訓(xùn)練,是一次人生的認(rèn)識(shí),是進(jìn)一步振動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種精神,一種思緒,一種考驗(yàn),一種氣概。
在拓展訓(xùn)練中,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心投入到訓(xùn)練中,我們的.團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字“飛躍隊(duì)”在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們高唱隊(duì)歌“為了理想而飛”開(kāi)始了兩天一夜具有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練,整個(gè)訓(xùn)練以計(jì)分為準(zhǔn)。誰(shuí)的分?jǐn)?shù)高,誰(shuí)就是最后的戰(zhàn)勝者,拓展活動(dòng)項(xiàng)目有:高空斷橋,扛圓木,不倒森林,南水北調(diào),擊鼓顛球,激情節(jié)拍,最后是畢業(yè)墻結(jié)束。遇到困難和挑戰(zhàn)我們沒(méi)有放棄,沒(méi)有拋棄,最終,我們團(tuán)隊(duì)以最高分取得了第一名。
在訓(xùn)練過(guò)程中,最感人的項(xiàng)目是攀爬“畢業(yè)墻”,看到四米二高的墻壁,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,當(dāng)時(shí)在“爸爸”“媽媽”三翻四次的提醒和懲罰中,最后一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí),當(dāng)時(shí)這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,我為我們的大家庭感到驕傲、自豪!
通過(guò)此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理,一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)這一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無(wú)不勝,攻無(wú)不克,只要我們心在一起沒(méi)有做不好的事情,沒(méi)有達(dá)不到的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)500字2
xx年11月11日,在那有著6個(gè)1的特殊“節(jié)日”里,我參加了公司組織的“拓展訓(xùn)練”。
今天是11月14日,距離那個(gè)日子,兩天已經(jīng)過(guò)去了。在這兩天里,我重感冒了一場(chǎng),發(fā)燒接近到了40度,頭痛、腳痛、全身痛;手無(wú)力、腳無(wú)力、全身無(wú)力。這讓我頓生感慨--------我,是真的老了嗎?
吃了多個(gè)品牌的感冒藥,而且經(jīng)過(guò)兩天晚上長(zhǎng)達(dá)十四個(gè)小時(shí)的睡眠(雖然質(zhì)量并不高,主要是中途不斷起床吃藥喝水),今天感覺(jué)稍有好轉(zhuǎn)。于是也終有精力涂鴉些有關(guān)拓展的精彩瞬間。
話說(shuō)到了目的地?fù)Q裝完畢之后,培訓(xùn)老師讓我們到了教室,簡(jiǎn)單的寒暄問(wèn)好之后,老師讓我們做一個(gè)測(cè)試,那就是兩手掌心相對(duì)十指相扣,看自己是左拇指在上面還是右拇指在上面。隨后讓我們改變自己的交叉方式,也就是讓左拇指在上面的變?yōu)橛夷粗冈谏厦,右拇指在上面的變(yōu)樽竽粗冈谏厦。說(shuō)實(shí)話,對(duì)于這個(gè)改變并不困難,困難的是改變后的適應(yīng)過(guò)程?偸歉杏X(jué)自己的雙手不是自己的一樣,怪別扭的不那么聽(tīng)使喚。老師看出了我們的不習(xí)慣,然后叫我們保持這種交叉方式,十指互相摩擦,一分鐘之后,我們感覺(jué)自己相握的雙手舒服多了。老師說(shuō),這個(gè)叫適應(yīng)的.過(guò)程。。。。。。
回望我在這個(gè)公司的工作歷程,在前臺(tái)一晃就是6年,6年里,我付出了也成長(zhǎng)了?杀P(pán)點(diǎn)自己的改變支點(diǎn)卻少的可憐,回想起來(lái),原來(lái)都是自己太固步自封,不敢輕易去挑戰(zhàn)改變。有幸的是,在6年零8個(gè)月里,我從前臺(tái)改變到了鮮食,從一個(gè)與人打交道的部門(mén)跳到一個(gè)與商品打交道的部門(mén)。在這個(gè)改變里,我遇到了前所未有的一些困惑。一直都承認(rèn),我對(duì)數(shù)字并不敏感,所以哪怕是到了今天距離我到鮮食已經(jīng)過(guò)去了2個(gè)月又14天,我仍然無(wú)法很好的玩轉(zhuǎn)每支商品的成本及毛利之間的數(shù)字游戲。我想我要感謝這位培訓(xùn)老師,因?yàn)檎?dāng)我“改變雙手相握姿勢(shì),十指相扣到生疼”的時(shí)候,他教會(huì)了我“十指摩擦”這個(gè)緩解疼痛的方法。同時(shí),他也讓我明白,一個(gè)人,要懂得改變,要敢于改變,更重要的是,還要在最短的時(shí)間里想辦法應(yīng)付各種因改變而帶來(lái)“別扭”及“疼痛”,從而讓自己很好的適應(yīng)這種改變!
如此看來(lái),改變自己的“不敏感”是刻不容緩,呵呵,為自己加油吧。。。。。。
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這次訓(xùn)練,大家在兩天里,我們共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神,改善了人際關(guān)系,增加相互的溝通與信息交流等。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們?nèi)觞c(diǎn):剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率,忽略了集體的力量,在還沒(méi)有確定行動(dòng)目的,沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下,就開(kāi)始行動(dòng),使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,空做無(wú)用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員,整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃,其他同伴由于不了解總體目標(biāo),最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法,首先,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的`目標(biāo);其次,在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
讓我們都在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作,這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次培訓(xùn)心得落到實(shí)處,還有四點(diǎn)感受:
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好,做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,崗位優(yōu)勢(shì),不能因?yàn)樽约旱呐Χ绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步;
3、在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是自己主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能的完成共同的任務(wù),要知道,只要不放棄,一切皆有可能。
拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)500字4
xx年7月17號(hào),我很幸運(yùn)的參加了和途公司組織的‘溝通能力,團(tuán)隊(duì)協(xié)作’為主題的互動(dòng)拓展訓(xùn)練活動(dòng),在這個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,我們有流汗、有歡笑、有流淚、有辛苦,但是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)我認(rèn)識(shí)到溝通的重要性,團(tuán)隊(duì)合作精神體現(xiàn)的能力。
17號(hào)的早上,隨著夏姐的講話,拓展訓(xùn)練在國(guó)信大樓13樓正式拉開(kāi)序幕,全體員工在聽(tīng)培訓(xùn)老師的情況說(shuō)明、目的和分隊(duì)后,就從站軍姿開(kāi)始了這一天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是‘單指放魚(yú)竿’每對(duì)人員分成兩排面對(duì)面站著,每人伸出一根手指,面對(duì)面的人手指對(duì)接,魚(yú)竿放在上面一起把他放到地面上,由于魚(yú)竿的前重后輕,試了很多次都失敗了,在n次的失敗后,我們都急了,都相互埋怨別人沒(méi)做好,后來(lái)經(jīng)過(guò)培訓(xùn)老師的提醒和多次的摸索,我們決定讓一個(gè)人來(lái)指揮,我們都聽(tīng)他的口令慢慢的往下放,后來(lái)終于成功了,通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目學(xué)習(xí)到,一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,沒(méi)人指揮是不可能成功的,還有就是在失敗后不能埋怨別人,要多找找自己的原因,做好自己才不能給團(tuán)隊(duì)拉后腿。
接下來(lái)的項(xiàng)目是‘七巧板’就是把每對(duì)的人分成三小組,分別站在門(mén)外、中間、角落
在門(mén)外和角落各放一個(gè)七巧板,門(mén)外的的人把七巧板的擺設(shè)描述給中間的人,再有中間的人傳遞給角落的人,把角落的.七巧板擺的和門(mén)外的一樣,我們用了‘72計(jì)’但由于描述的不到位,收到的信息部準(zhǔn)確,到最后以失敗告終,這告訴我們?cè)谝粋(gè)團(tuán)隊(duì)溝通的重要性,溝通不好就會(huì)失敗。
最后一個(gè)項(xiàng)目是‘電網(wǎng)逃生’在一米多高的空中平行綁著兩根繩子,平行的繩子再由兩根繩子連接著,中間有個(gè)1—2平米大的空格,所以的人都要從這個(gè)空格過(guò)去,附加條件是不能碰到周?chē)睦K子,碰一次回去一個(gè)人,第二次會(huì)兩個(gè)人,第三次回四個(gè)人…。。以此類(lèi)推不能借助除了我們團(tuán)對(duì)人員以外的其力量,當(dāng)時(shí)我們覺(jué)得完全不可能完成的,想了很多辦法,來(lái)來(lái)回回很多次,最后通過(guò)大家不怕受累、不分彼此、相互幫助下順利通過(guò)了,在這個(gè)項(xiàng)目中我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)對(duì)了份感情,更加緊密的團(tuán)結(jié)在一起。
一天的拓展訓(xùn)練中,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí),我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1:分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
2:遇到問(wèn)題學(xué)會(huì)換位思考,多包容別人,多總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
3:多溝通,善于溝通,相信團(tuán)隊(duì),相互幫助,相互協(xié)作。
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一、要著重培育良好的團(tuán)隊(duì)氛圍
一個(gè)好的團(tuán)隊(duì),必須具備六個(gè)方面的基本條件,即:共同的目標(biāo),明確的分工,明晰的責(zé)任,良好的溝通,成員之間彼此的信任,相互給予的支持、鼓勵(lì)和幫助,如同“信任背摔”所傳遞的信息那樣。隨著項(xiàng)目的有序進(jìn)行,由于有著共同的目標(biāo),原本素不相識(shí)的隊(duì)員在教練和隊(duì)長(zhǎng)的組織下,按照各自的特長(zhǎng)進(jìn)行了有序分工;在項(xiàng)目“充電”階段,當(dāng)隊(duì)友的手放在“背摔”者的肩上,當(dāng)接人組在臺(tái)下響亮地回應(yīng)“背摔”者“我們準(zhǔn)備好了”時(shí),我們感受到的不僅僅是一種鼓勵(lì),更深切地感受到彼此的支持與關(guān)愛(ài),這使得我們更有勇氣面對(duì)不可知的挑戰(zhàn);當(dāng)“背摔”者控制自己蜷曲倒下的本能,筆直地倒在隊(duì)友們的手臂中時(shí)(這種摔法令隊(duì)友接起來(lái)更輕松,“背摔”者也會(huì)更安全,但與人自我保護(hù)的本能是相悖的),我們感受到了一種責(zé)任、雙方的承諾和彼此的信任。
二、每一位團(tuán)隊(duì)成員必須有明確的角色定位和相應(yīng)的責(zé)權(quán)分配
在“信任背摔”項(xiàng)目中,有教練員、“背摔”者、接人者和后衛(wèi)防護(hù)人員四種角色。從表面來(lái)看,四種角色差異較大,在團(tuán)隊(duì)中的作用和重要性也各不相同,但這四者是互為補(bǔ)充、相互支撐、缺一不可的,如同我們?cè)诠ぷ髦械慕巧止ひ粯。教練?fù)責(zé)確定項(xiàng)目目標(biāo),全程指導(dǎo)并實(shí)時(shí)跟進(jìn),確保項(xiàng)目圓滿完成;“背摔”者必須突破自我心理上的藩籬,克服自我保護(hù)的本能和心理上的恐懼情緒,以標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)倒向隊(duì)友;接人者必須用自己的堅(jiān)實(shí)臂膀和標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,為“背摔”者打造一片安全天地,必須盯緊 “背摔”者的動(dòng)作方向,并作相應(yīng)調(diào)適,確保“背摔”者的安全;相較而言,后衛(wèi)防護(hù)人員較為輕松,只需在接人者背后作好支撐,防止其力量不足可能帶來(lái)的不良后果。盡管角色要求不一,大家分工不同,但每一位隊(duì)員對(duì)自己的職責(zé)都有明確的了解,并在項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中相互補(bǔ)充、支撐。幾乎所有的男性隊(duì)員都主動(dòng)地在最累、最耗體力的接人第三、四組輪過(guò)崗,沒(méi)有出現(xiàn)任何推諉和缺位。
三、每一位團(tuán)隊(duì)成員必須具備相應(yīng)的履職能力
在經(jīng)驗(yàn)分享階段,江教練曾經(jīng)問(wèn)大家,如果“信任背摔”團(tuán)隊(duì)中,除了“背摔”者之外,其他成員都是幼兒園的孩子,那么即使有了共同的目標(biāo)、明確的分工和明晰的責(zé)權(quán),大家仍能完成項(xiàng)目目標(biāo)嗎?這個(gè)生動(dòng)的比喻,充分說(shuō)明了團(tuán)隊(duì)成員的實(shí)力對(duì)項(xiàng)目目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)具有重要的基礎(chǔ)意義。這一點(diǎn),對(duì)央行人員來(lái)說(shuō)尤為重要。在實(shí)踐工作中,央行人員只有具備技能,才能通過(guò)特定的程序、采取特定的方式方法,發(fā)現(xiàn)線索;只有具備相應(yīng)的專(zhuān)業(yè)技術(shù),才能針對(duì)要求和范圍,查找、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和風(fēng)險(xiǎn);只有具備一定的綜合協(xié)調(diào)能力,才能在過(guò)程中與對(duì)象保持良好的溝通和互動(dòng),保證項(xiàng)目順利完成;只有具備相當(dāng)?shù)奈淖址治瞿芰,才能充分?bào)告情況、揭示發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、剖析較深層次的根源和風(fēng)險(xiǎn),提高項(xiàng)目質(zhì)量。同時(shí),我們還要注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)、組織、調(diào)研、分析等多方面的能力。
四、要勇于實(shí)現(xiàn)自我突破和自我超越
“背摔”臺(tái)上下相隔僅半米左右,但臺(tái)上感覺(jué)與臺(tái)下感覺(jué)卻截然不同。如果說(shuō),對(duì)接人者來(lái)說(shuō),是一種責(zé)任,那么對(duì)“背摔”者而言,在與接人者互為責(zé)任的同時(shí),更多的是一種自我突破和精神上的超越。從項(xiàng)目實(shí)踐來(lái)看,每一位成功“背摔”的`隊(duì)員,都會(huì)有一個(gè)克服思想上畏難或說(shuō)恐懼情緒的過(guò)程。但在站到臺(tái)上后,不論是事前猶豫不決、忐忑不安者還是躍躍欲試者,大家都沒(méi)有任何的猶疑,只是全身心地按照教練要求,在隊(duì)友們的配合下,順利地完成了項(xiàng)目目標(biāo)。這充分說(shuō)明,對(duì)于工作、生活或?qū)W習(xí)中面臨的困難,我們可能的退縮并不是因?yàn)樽陨砟芰Σ粔,而是由于信心不足,思想上存在畏難情緒或慣性思維,不敢或不愿去嘗試挑戰(zhàn)。
曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事,有人問(wèn)米開(kāi)朗基羅,是怎樣創(chuàng)作出《大衛(wèi)》這樣的不朽作品的?米開(kāi)朗基羅回答他,當(dāng)我看到那塊云石時(shí),大衛(wèi)就已經(jīng)在那里了,我只是鑿掉了一些多余、不需要的石頭而已。其實(shí),我們要做的與米開(kāi)朗基羅一樣,只要從心理上克服畏難情緒,拿起鑿子去掉思想上的束縛和多余的、不必要的考慮,就可以放開(kāi)手去做了。
將所謂的難題視為一種挑戰(zhàn),在實(shí)踐中不斷突破心理保護(hù)層,最終體現(xiàn)自我價(jià)值、實(shí)現(xiàn)自我超越,應(yīng)該是我們每一位央行人員的不懈追求。
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上周公司組織了一戶外拓展活動(dòng),雖然此次拓展訓(xùn)練很短暫,但在訓(xùn)練中體會(huì)到的集體榮譽(yù)感和同事之間的信任將成為我們?nèi)松?dāng)中一筆重要的財(cái)富,讓我們能夠以更好的心態(tài),更飽滿的熱情,迎接我們未來(lái)的工作和生活。
挑戰(zhàn)的驚呼,助威的吶喊,成功的喜悅,勝利的歡呼,在充滿刺激的訓(xùn)練中不斷挑戰(zhàn)自我,認(rèn)知自我!安灰詾槟銊(shì)單力孤,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行!”“人本性,智慧具足”,我們要做的就是挖掘人的這種本性,通過(guò)量化了企業(yè)的共同目標(biāo)、訓(xùn)練團(tuán)隊(duì),樹(shù)立贏的信念!皩W(xué)就是做,做就是學(xué)”,這正是中國(guó)文化“格物致知”到“知行合一”理論的`具體實(shí)踐!岸遥仨氉屆總(gè)人反復(fù)體驗(yàn)‘贏’的經(jīng)驗(yàn)”
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì),人類(lèi)的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下,才會(huì)得到充分的發(fā)掘和體現(xiàn)。
通過(guò)此次的訓(xùn)練,不但考驗(yàn)了我們的心理承受能力,也提高了在各種環(huán)境下的心理承壓能力,更為處置各類(lèi)災(zāi)害事故奠定了良好的基礎(chǔ)。緊張而精彩的訓(xùn)練結(jié)束了,每一個(gè)隊(duì)員都是成功者,這就是充滿活力與自信的美生人,在汗水與歡笑中,大家得到了一次深刻的精神體驗(yàn)。平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,帶來(lái)了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心思考。
拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)500字7
11月30日,公司組織在金色大地山莊團(tuán)建······
這是我加入公司以來(lái)第二次參加團(tuán)建,相比第一次,這次走得更遠(yuǎn),籌劃更久,準(zhǔn)備更充分,玩得也更加開(kāi)心。
“破冰起航”之后我半推半就被選作隊(duì)長(zhǎng),因?yàn)樵谖矣∠笾凶鳛殛?duì)長(zhǎng),不說(shuō)英明神武,能力超群,至少得服眾,有能力帶領(lǐng)大家完成任務(wù)?墒钱(dāng)我走到隊(duì)伍前面,跟隊(duì)員們確認(rèn)過(guò)眼神之后,我堅(jiān)定了我的想法。不管我能力多少,我會(huì)竭盡全力帶領(lǐng)我的隊(duì)伍獲勝。如果失敗了,我可以代我的隊(duì)伍接受懲罰,無(wú)悔。
然而,事實(shí)證明我的想法是多余的。我們隊(duì)臥虎藏龍,最終大獲全勝。這是我們隊(duì)每一個(gè)人的功勞。在取隊(duì)名的時(shí)候我們集思廣益,每一個(gè)人說(shuō)一個(gè)名字,然后再討論出大家滿意的隊(duì)名。而隊(duì)伍展示我們跳的那個(gè)驚艷全場(chǎng)的舞蹈,則是熊教官教給的主意并教會(huì)我們跳的。到后面的快速報(bào)數(shù),練過(guò)的人不多,以至于開(kāi)始幾個(gè)有點(diǎn)慢,但是我們沒(méi)放棄,不斷練習(xí),不斷找方法,重點(diǎn)練習(xí)。后面的比賽,也是有經(jīng)驗(yàn)的小伙伴分享經(jīng)驗(yàn),然后教大家怎么做。很快我們就能通關(guān)。當(dāng)然我也不是吃瓜群眾,我指引著前進(jìn)的方向,其他的就讓有能力去做吧,既然他們有這方面的強(qiáng)項(xiàng),就讓他們盡情施展拳腳。我們一起努力,一起享受勝利的喜悅就完了。
除了白天的活動(dòng),晚上的篝火晚會(huì)也是一大看點(diǎn)。這次,我的角色是幕后工作者。我拿著節(jié)目單,為每位表演者搜索他們需要的每一首歌,每一段音樂(lè)。我看著他們從緊張的上臺(tái)到激情的表演,最后完美謝幕,雖然才三五分鐘,表演可能也不是很完美,但是他們的勇氣是可嘉的,看得到他們的用心。篝火點(diǎn)燃,公司男女老少齊聚一堂,伴隨音樂(lè)的節(jié)奏,繞著篝火圍成一圈跳起了舞。此刻,所有人都忘了年齡,忘了職務(wù),心里想的是開(kāi)心,臉上露出的是笑容。隨著竄動(dòng)的`火苗,整個(gè)晚會(huì)達(dá)到了巔峰,這可能就是團(tuán)建的意義和魅力吧!
此次團(tuán)建,我不是整個(gè)活動(dòng)的策劃者,但我是整個(gè)活動(dòng)的參與者,從最初的場(chǎng)地選址到最后的物資撤回,整個(gè)過(guò)程我都參與。我知道為了這個(gè)活動(dòng)曾選了三個(gè)地點(diǎn),做了兩種方案;有為準(zhǔn)備物資而忙前忙后,為獎(jiǎng)品的發(fā)放方式而發(fā)愁;有為節(jié)目表演得更好抽空到小超市練《四句半》的財(cái)務(wù)部,有拿著音響不斷練《國(guó)家》的培訓(xùn)部,也有為了彈好一首歌而拿著吉他譜反復(fù)練習(xí)的。每一個(gè)人在這次團(tuán)建中都扮演著不同的角色,每個(gè)人也為這個(gè)角色在做自己的努力。這可能是團(tuán)建的目的吧!
最后,感謝公司,感謝這次團(tuán)建,感謝團(tuán)建中支持我的小伙伴們!
拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)500字8
自從入路以來(lái),我有幸參加了好幾次路局組織的培訓(xùn)。培訓(xùn)中不僅能學(xué)到很多知識(shí),而且還能認(rèn)識(shí)許多的新朋友。所以我非?释驼湎恳淮闻嘤(xùn)的機(jī)會(huì)。而這一次段團(tuán)委組織的培訓(xùn)真的讓我終身難忘。
這次參加段團(tuán)委組織的拓展培訓(xùn)有橫渡鐵索、信任背摔、緬甸橋和心靈之旅幾個(gè)項(xiàng)目。其中最驚心動(dòng)魄的我覺(jué)得是“緬甸橋”。最震撼人心的是“心靈之旅”。
我從小就有“恐高癥”,走到很高的樓上向下面看,都覺(jué)得腳發(fā)軟。何況是在xx多米的高空徒步過(guò)橋,說(shuō)實(shí)話這真的是對(duì)我自己一種很大的挑戰(zhàn)。看見(jiàn)別人過(guò)緬甸橋感覺(jué)很容易,可是當(dāng)自己站在那里時(shí),才最真切的感受到那是一種什么樣的感覺(jué)。其實(shí)第一步很容易邁出去,可是當(dāng)走到中間的時(shí)候,就有一些邁不開(kāi)步子了,心里真的出現(xiàn)了兩個(gè)小精靈,一個(gè)天使和一個(gè)惡魔。真的很恐懼很害怕,哪怕有安全措施,自己的心也砰砰直跳,腳不停的顫抖。真的好想退回去?墒强吹疥(duì)友的鼓勵(lì)以及前面隊(duì)友的榜樣,我毅然向前走去,當(dāng)我成功過(guò)完緬甸橋。我真的為自己驕傲,因?yàn)槲医K于突破了自己。
過(guò)橋就像過(guò)自己的一生,不管是生活還是工作。在起點(diǎn)我學(xué)會(huì)了勇敢,在中點(diǎn)我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,在終點(diǎn)我學(xué)會(huì)了感恩。敢于挑戰(zhàn)自己的薄弱環(huán)節(jié),才能突破自我。克服困難挫折做到堅(jiān)持,才能歷練自我。善于分析總結(jié)懂得感恩,才能收獲自我。
這是一個(gè)下著小雨的夜晚,大家都脫掉了鞋子襪子,一部分人戴上了眼罩,一部分拿著手電,行走在陌生的山路上。去進(jìn)行最真實(shí)的“心靈之旅”。戴眼罩的隊(duì)友沒(méi)有視覺(jué),沒(méi)有聽(tīng)覺(jué),只有觸覺(jué)。一片黑暗,心里充滿了無(wú)助與不安。拿手電的隊(duì)友,認(rèn)真的探路,仔細(xì)的偵查,眼神帶著責(zé)任。在這樣一個(gè)特別的環(huán)境下,大家要安全的行走2個(gè)小時(shí)。其中要過(guò)扎腳的碎石路,要翻越亭子的.欄桿,還要淌過(guò)冰冷的小溪等等……這個(gè)任務(wù)真的感覺(jué)很艱巨,可是我們依然圓滿的完成了任務(wù)。
讓大家連接在一起的是一雙雙溫暖的大手,我看到的是信任。讓大家排除萬(wàn)難安全行走的是一雙雙認(rèn)真的眼睛,我看到的是責(zé)任。大家在團(tuán)結(jié)合作的過(guò)程中,想到了各種辦法,圓滿的完成了任務(wù)。不能用“認(rèn)真”這個(gè)詞來(lái)表達(dá),而是“用心”。因?yàn)椤罢J(rèn)真”只是及格,“用心”才是優(yōu)秀。
信任不僅要相信自己的隊(duì)友,更要相信自己。堅(jiān)持不是敷衍的堅(jiān)持,而是帶著責(zé)任的堅(jiān)持。
在培訓(xùn)中我們得到了正能量,那只是自己得到的正能量。我們更要做的是傳遞正能量,傳遞給自己身邊的人,傳遞給自己的班組,這樣才是最完美的培訓(xùn)結(jié)果。
拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)500字9
上周我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),此次拓展訓(xùn)練的主題是“加強(qiáng)執(zhí)行力,提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)”。在這次拓展訓(xùn)練中,不但強(qiáng)化我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),還加強(qiáng)了我們的執(zhí)行力,讓我們更加了解自己。
早上8點(diǎn)鐘我們到達(dá)的拓展基地,聆聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求,進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式,之后挑選屬于自己的隊(duì)長(zhǎng),創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)和本隊(duì)LOGO,團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。
上午第一個(gè)拓展項(xiàng)目就是“信任背摔”,這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目,讓團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)安全感和歸屬感,建立團(tuán)隊(duì)的`互相信任和支持,增強(qiáng)學(xué)員自信心和責(zé)任感,培養(yǎng)合作精神。這是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目,站在1米5高的臺(tái)上向后平直倒下,由地面上的團(tuán)隊(duì)展臂接住。因?yàn)闆](méi)有什么安全措施,所以站在臺(tái)上的我不敢向后平直倒下,生怕后面的團(tuán)隊(duì)接不住自己。在我猶豫的時(shí)候,團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)之聲響了起來(lái)“我們相信你可以的!、我們相信你可以的!......”,團(tuán)隊(duì)的信任像一股能量插入我的心臟,頓時(shí)我毫不猶豫地向后垂直倒下,狠狠地砸在了他們的手上,他們成功接住我。有了前面的我做了模范,后面的人也陸陸續(xù)續(xù)做到了,最后團(tuán)隊(duì)順利完成了任務(wù)。
拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車(chē)”也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目,這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合作能力及執(zhí)行能力。項(xiàng)目要求八人同穿一雙鞋,然后從始點(diǎn)走到終點(diǎn),小組用時(shí)最少的團(tuán)隊(duì)的獲勝。因?yàn)槲覀兌际桥R時(shí)組合起來(lái)的小組團(tuán)隊(duì),所以根本就沒(méi)有什么默契,動(dòng)作也無(wú)法統(tǒng)一,根本無(wú)法踏出第一步。俗話說(shuō)“失敗乃是成功之母”,經(jīng)過(guò)幾次的失敗我們終于明白了拓展項(xiàng)目的方法。我們選取了小組的組長(zhǎng),然后由組長(zhǎng)喊口號(hào)帶領(lǐng)我們向前走,喊左我就抬左腳,喊右我們就抬右腳,一步一步向前走,最后順利完成任務(wù)。在這個(gè)項(xiàng)目中我們的執(zhí)行力得到了強(qiáng)化,團(tuán)隊(duì)的合作意識(shí)也提高了。
拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)500字10
拓展訓(xùn)練可以磨練個(gè)人意志,讓人變得更加堅(jiān)強(qiáng);拓展訓(xùn)可以培養(yǎng)積極向上的精神,養(yǎng)成良好的人生態(tài)度;拓展訓(xùn)練讓個(gè)人更好地認(rèn)清自己,更好地發(fā)展自己;拓展訓(xùn)練可以挑戰(zhàn)自我,突破自我,克服恐懼;拓展訓(xùn)練可以鍛煉體能,讓我們更加健康。
拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),通過(guò)親身體驗(yàn)去發(fā)現(xiàn)自身的不足并去突破自我、挖掘自身的潛能。進(jìn)行拓展項(xiàng)目“空中鋼絲”,鋼絲繩下面是十幾米深淵,要求走過(guò)五十米的鋼繩無(wú)非是一個(gè)巨大的.挑戰(zhàn),膽大的我在這里顯得不堪一擊。最后在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)下,我嘗試著去挑戰(zhàn)自己,后來(lái)連我既然挑戰(zhàn)成功了,在那一刻我發(fā)現(xiàn)自己又成長(zhǎng)了。拓展訓(xùn)練可以挑戰(zhàn)自我,去發(fā)現(xiàn)自己不足并改變自己得以成長(zhǎng)。
拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)積極向上的精神,養(yǎng)成良好的人生態(tài)度。在我們的人生中會(huì)遇到各種各樣的挫折,拓展訓(xùn)練也不例外哦。拓展課程是根據(jù)團(tuán)隊(duì)人員的實(shí)際情況而定制,拓展訓(xùn)練難度也是不但地增加的,確保學(xué)員可以真正地從中受益。在拓展訓(xùn)練過(guò)程中,總會(huì)遇到臨陣逃離的學(xué)員,這時(shí)候團(tuán)隊(duì)會(huì)鼓勵(lì)這些人嘗試去挑戰(zhàn)自己;有時(shí)候團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到懶惰的人,拓展會(huì)促使著他主動(dòng)參與活動(dòng),讓他變得積極起來(lái);平時(shí)性格比較煩躁的人,在拓展訓(xùn)練中他學(xué)會(huì)了控制自己,冷靜對(duì)待事情;平時(shí)憂猶寡斷的他在游戲競(jìng)技中變冷靜、果斷......
拓展訓(xùn)練可以鍛煉個(gè)人體能,讓我們變得更加健康。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是根據(jù)學(xué)員的實(shí)際情況設(shè)計(jì)的,有效提高身體的體能和平衡能力、反應(yīng)能力等。拓展項(xiàng)目“一桿當(dāng)關(guān)”鍛煉臂力是非常有效果的;拓展項(xiàng)目“踏水無(wú)痕”鍛煉個(gè)人平衡能力再好不過(guò)了;鍛煉反應(yīng)能力,拓展項(xiàng)目“天羅地網(wǎng)”是的選擇,每一個(gè)拓展項(xiàng)目都有著獨(dú)特的意義。
拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)500字11
這兩天,我雖然參與當(dāng)中,但我卻沒(méi)有過(guò)多的去發(fā)表意見(jiàn),作為一個(gè)旁觀者,我覺(jué)得有幾個(gè)方面我們大家都需要提升:從沙場(chǎng)的那個(gè)游戲我覺(jué)得我們身為管理者需要2個(gè)角色都兼顧,一是指揮官要會(huì)指揮員工該干什么,也就是自己清晰的思路,要會(huì)教給員工如何做,二,司令官下達(dá)的命令要清晰讓對(duì)方容易明白,不能只顧自己懂了,不考慮別人懂不懂,我們很多時(shí)候認(rèn)為我們都懂了,他應(yīng)該明白了,其實(shí)員工就像那個(gè)瞎子士兵一樣,所以很多時(shí)候他說(shuō)明白了,卻做了錯(cuò)事,其實(shí)是沒(méi)有清楚傳達(dá)出正確的指令。我們作為管理者給機(jī)會(huì)他們?cè),但不能讓他們屢試屢敗,從這個(gè)游戲中我也看見(jiàn)了我們的隊(duì)長(zhǎng),副隊(duì)長(zhǎng)2位伙伴在指揮和傳達(dá),安排的工作中還欠缺協(xié)調(diào)性,同時(shí)也體會(huì)在這個(gè)游戲中,自己的`思路還不夠開(kāi)闊,協(xié)調(diào)性還欠缺生活中我們會(huì)遇見(jiàn)很多比我們年紀(jì)小,比我們有本事的人,甚至有人天生比我們聰明,有能力,但遇到這種人大部分人都是不敢去領(lǐng)導(dǎo)對(duì)方,做任何事情都是遷就對(duì)方,其實(shí)我覺(jué)得和這種人打交道,的辦法召集這些人聚在一起,有句話叫做擒賊先擒王,用這里也許不是很適合,我是這樣理解的,往往把王拿下了,兵自然束手就擒了,組織團(tuán)隊(duì)中的聰明人討論方案結(jié)果很快,尊重,聆聽(tīng)他們的建議,最后選擇一個(gè)認(rèn)為的建議,詢問(wèn)提意見(jiàn)的人這樣做的好處,最后總結(jié)綜合意見(jiàn),然后執(zhí)行,這樣自己輕松,別人也很愿意和你交流,這叫會(huì)用人
這是我體會(huì)的一部分,寫(xiě)出來(lái)和大家一起分享,希望大家可以從中慢慢體會(huì),有所收獲。
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