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團(tuán)隊?wèi)敉馔卣古嘤?xùn)心得體會

時間:2020-12-10 10:59:59 拓展心得 我要投稿

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  早晨7點,所有參加培訓(xùn)的同事整裝出發(fā),經(jīng)過一個小時歡快的旅程,我們來到了拓展訓(xùn)練基地――宿遷市拓展培訓(xùn)基地。下車休息10分鐘后,隨著一陣急促的哨聲,大家迅速地來到大操場集合。教練為了緩解大家的緊張情緒,讓隊員背一首唐詩,唐詩背完后,教練為我們簡單講解了拓展培訓(xùn)的由來,然后大家自由組隊,并要求選出團(tuán)隊的隊長,取隊名隊訓(xùn),選隊歌,接著即開始了真正意味上的訓(xùn)練。

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  首先進(jìn)行的是“信任背摔”。

  在一個1。5米高的臺上向后倒下,落在同組隊員用手支起的人墻上。這種信任的心理能量來自何方,或許同組的15個成員每個人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要來自于團(tuán)隊的凝聚力,還有教練對團(tuán)隊隊員專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)。當(dāng)每個成員從高臺上倒下來的時候,所有隊員都用心用力準(zhǔn)確地把隊員接住。我想:若我上去的時候一定會得到同樣用心的“接待”的。訓(xùn)練進(jìn)行的很順利,每個人向后倒都表現(xiàn)的很放松,沒有發(fā)生隊員們所擔(dān)心的意外。項目結(jié)束后,教練非常肯定地表揚了大家。這個項目對于剛進(jìn)職場的我們來說很有啟發(fā):不能光有工作熱情,還需要不斷提高自己的專業(yè)技能,這樣才能獲得病人的信任、同事的信任,更好地體現(xiàn)自我價值。

  第二個訓(xùn)練是“穿越電網(wǎng)”。

  雖然是一個虛擬的電網(wǎng),團(tuán)隊精神在這個訓(xùn)練當(dāng)中卻被體現(xiàn)的淋漓盡致。這個訓(xùn)練要求全組15名成員從大小不等的的幾個電網(wǎng)交叉形成的洞里鉆過去,且不能觸碰到電網(wǎng),哪怕你的'身材和你身體的柔韌度再好,若沒有隊員們的努力,也是很難穿越過去的,唯一有效的成功途徑就是團(tuán)隊協(xié)作。我不算太胖,是較先被隊友抬出去的一個。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動、興奮。原來很多的不可能在大家合作幫助下,可以變成簡單而且可能。當(dāng)我們一個個隊員都在合作幫助下成功地穿越,驀然回首,我們看到在電網(wǎng)的對面僅剩下一直忙碌到最后的隊長,雖然隊長過來時因電網(wǎng)晃動,我們被教練罰做10個蹲起,我們還是分外的感動!電網(wǎng)“穿越”的成功,讓我認(rèn)識到:團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。

  第三站是“高空踏板”。

  教練在第一堂課時問大家有沒有人“恐高”,我當(dāng)時沒有舉手,可來到訓(xùn)練場地,抬頭看了看8米高的高臺,還有高空中那兩塊木版80厘米晃動的木板,我還是倒吸一口涼氣,覺的它是那么的遙遠(yuǎn)。輪到我爬上高臺時,教練讓我看周圍的風(fēng)景時我的心跳已經(jīng)加快,兩腳不自主的開始顫抖,根本就沒心情看什么風(fēng)景,再一轉(zhuǎn)身就看到了那個在我心理上很難逾越的木板的距離,我慢慢走到了木板的邊緣,眼睛看著對面那塊木板,心里不斷斗爭著跳還是不跳,終于在隊員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳,我做到了,我跳過去了!那種成功的喜悅無以言表。站在高處也有心情欣賞周圍的風(fēng)景了。從高臺下來后,我興奮地對別人說沒什么可怕的——是的,每個人的潛能是很大的,關(guān)鍵是怎么樣打開心里潛能的那扇門,“勇氣”二字的意義在這個訓(xùn)練中得到了徹底地升華。我想,人生中在面對困難的時候,我們要對自己多說幾句“我能行!”多給自己一些勇氣去面對困難。機會不會等人,只有鼓足勇氣去爭取才會取得成功。

  最后一個訓(xùn)練項目是翻越一面高4米的高墻。

  同樣是一個團(tuán)隊協(xié)作精神的體現(xiàn),但說實話,當(dāng)我看到這面高墻的時候,我依然想,即使是依靠協(xié)作估計也難跨越!這時,男隊員們開始商討對策,最終決定兩名體格健壯的男隊員當(dāng)柱子,其他隊員站在他們的肩膀上,再一個接一個翻越過去。在大家共同的努力下,就連我們這些身材矮小的女隊員也爬了上去,站在高空的瞬間,我得到另一個啟示:原來在困難面前有勇氣還不夠,還必須有謀略!經(jīng)過一天的訓(xùn)練,大家的勇氣肯定被激發(fā)出來了,但此時不單單是勇氣所能解決的,如果沒有大家共同的智慧和勇氣,翻越高墻只是一句空話。因此萬眾一心有勇有謀對一支優(yōu)秀的團(tuán)隊來說是何等的重要。

  訓(xùn)練結(jié)束后,夕陽已經(jīng)悄悄落山了,余輝照在每個參訓(xùn)隊員的臉上,大家都面帶笑容,我想:這就是收獲的成功的喜悅吧。

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