室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得范文（通用3篇）
拓展培訓(xùn)是以體育技術(shù)為原理，充分整合各種資源，融入科技手段進(jìn)行高嚴(yán)格的一種訓(xùn)練方式，下面是小編整理的室內(nèi)拓展心得體會(huì)，歡迎大家參閱。
室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得1
通過一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，我對(duì)本次活動(dòng)有一下幾點(diǎn)體會(huì)。
一、團(tuán)隊(duì)的力量
當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，奮力拼搏”時(shí)，確實(shí)很辛苦，但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后，沒有因?yàn)檫@些困難而放棄，因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐、互相信任的，每個(gè)人都是重要的，正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人，才會(huì)有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。
二、信任
在活動(dòng)期間大家都非常積極，現(xiàn)場(chǎng)氣氛：活躍，隊(duì)員們通過游戲，也讓大家體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量得重要性，使參加者認(rèn)識(shí)了自身潛能，增強(qiáng)了自信心, 參加者在訓(xùn)練過程中的體驗(yàn)及感受，會(huì)為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來很大的促進(jìn)，，彼此間的信任也更加增強(qiáng)了。
三、互助
當(dāng)同事工作遇到困難時(shí)，要幫助，而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z三冬暖，惡語一句六月寒”，也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵(lì)將會(huì)帶給他莫大的支持。長(zhǎng)大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對(duì)待陪伴你最多的人，每個(gè)人都是善良的，每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過傷，但是，請(qǐng)相信，用愛心去對(duì)待他人，你將收獲更多的愛。
四、 感恩
感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對(duì)我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛，心才會(huì)溫暖、熱情、有力量，親愛的同事們，感謝你們!
最后，希望公司多舉辦此類活動(dòng)，使員工們?cè)诠ぷ髦懈ζ床�，凝聚力量，為公司的事業(yè)再創(chuàng)輝煌。
室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得2
通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，深有感觸，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家分享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會(huì)。
1， 帶著感恩的心去工作
感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對(duì)我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛，心才會(huì)溫暖、熱情、有力量，親愛的同事們，感謝你們!
2， 要有一顆同理心
不管是工作還是生活，要有一顆理解對(duì)方的心，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時(shí)、當(dāng)客戶投訴時(shí)、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時(shí)、當(dāng)父母嘮叨時(shí)、當(dāng)好朋友誤解時(shí)… 要真正站在對(duì)方的角度考慮問題，實(shí)實(shí)在在、設(shè)身處地為對(duì)方著想。我相信，只要有心，一切問題都將迎刃而解。
3， 團(tuán)隊(duì)的力量——不拋棄不放棄
當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“用心、信任、付出、支持”時(shí)，確實(shí)很辛苦，但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后，沒有因?yàn)檫@些困難而放棄，因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐、互相信任的，每個(gè)人都是重要的，正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人，才會(huì)有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。
4， 心態(tài)決定一切
今天的成績(jī)?nèi)Q于昨天的心態(tài)，明天的成績(jī)將取決于今天的態(tài)度。對(duì)待工作、對(duì)待家人、對(duì)待朋友，如果你帶著抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄，朋友將越來越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰掉。企業(yè)也是如此，如果沒有核心競(jìng)爭(zhēng)力，將沒有市場(chǎng)，從而被市場(chǎng)淘汰。
5， 一人一心——“忠”
受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，因?yàn)橹矣谄髽I(yè)是對(duì)一個(gè)員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。如果每個(gè)人都用心于幾家公司，將后患無窮。俗話說做一行，愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因?yàn)�，“人心齊，泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化，認(rèn)同老板的風(fēng)格。
6，“予人玫瑰，手有余香”
當(dāng)同事工作遇到困難時(shí)，要幫助，而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z三冬暖，惡語一句六月寒”，也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵(lì)將會(huì)帶給他莫大的支持。長(zhǎng)大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對(duì)待陪伴你最多的人，每個(gè)人都是善良的，每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過傷，但是，請(qǐng)相信，用愛心去對(duì)待他人，你將收獲更多的愛。
7, 勇于承擔(dān)責(zé)任
“領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節(jié)，更是觸動(dòng)心靈。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)工作中的一次疏忽大意給公司帶來損失，而這些要由上司承擔(dān)責(zé)任，由公司來買單，因?yàn)橛猩纤竞屠习宓膶捜荩抛屛覀兝^續(xù)走下去，他們默默地承擔(dān)著因?yàn)槲覀兊倪^錯(cuò)而帶來的各種損失和麻煩，甚至是痛苦和焦慮……我們還能心安理得嗎?
責(zé)任無處不在。當(dāng)我們長(zhǎng)大了，要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了，要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了，要承擔(dān)起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營(yíng)，真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責(zé)任面前要勇敢，就事論事、以身作則、立場(chǎng)明確，從自身做起，樹立起高度的責(zé)任感。勇于承擔(dān)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任，只有持“主人翁”的態(tài)度，員工才能提高解決問題的能力，企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。
以上即是本次拓展訓(xùn)練之后的心得體會(huì)，感謝公司給予的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，在以后的'工作當(dāng)中，我將努力不斷提升自我，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事們學(xué)習(xí)，做一個(gè)合格的員工。
室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得3
前不久，公司組織了為期一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，在印象里“拓展訓(xùn)練”似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程，在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力的訓(xùn)練活動(dòng)。在一天的訓(xùn)練中，我們參加了移形換位、水到渠成、群龍取水、驛站傳書、呼吸力量、你畫我猜、翻手為云 等7個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，這也注定是充滿意義的一天。
我們是牛氣沖天隊(duì)，我們的口號(hào)是一飛沖天，在臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有不同的性格，生活習(xí)慣，愛好，長(zhǎng)處和短處，有些隊(duì)員之間也不熟悉，在第一個(gè)項(xiàng)目“移行換位”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的體會(huì)，我們失敗了，大家也出現(xiàn)過不和諧的聲音，大家都有著很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，都想贏，夠團(tuán)結(jié)，但是每個(gè)隊(duì)友能力不一樣，我們更多的可能是略顯浮躁，缺少耐心，出現(xiàn)過指責(zé)的情況。大家看到了差異，卻沒有能容納差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短。
在“群龍取水、呼吸力量”環(huán)節(jié)中，我們經(jīng)過第一個(gè)項(xiàng)目的磨合，慢慢的大家找到了感覺，大家快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)，準(zhǔn)確定位，在統(tǒng)一的指揮下，小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)努力沖擊第一名的組合體，雖然沒有能成功，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維模式。
在“驛站傳書、翻手為云”環(huán)節(jié)中,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，是團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)。我們一開始大家各抒己見，想法比較多，在第一局中有點(diǎn)亂，執(zhí)行的不夠完美，后來大家發(fā)現(xiàn)了問題，詳細(xì)的做了部署，在此過程中,我們每個(gè)隊(duì)員、協(xié)調(diào)及配合好,做到了忙中有序，雖然沒有取得較好的戰(zhàn)績(jī)，但是我們?cè)诓粩嗟倪M(jìn)步，我們的凝聚力也越來越強(qiáng)，關(guān)系也在不斷的密切起來。
在“你畫我猜“”環(huán)節(jié)中，需要大家在短時(shí)間內(nèi)對(duì)隊(duì)員有個(gè)了解，因材施教，找到符合此環(huán)節(jié)的隊(duì)員，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，才能達(dá)到1+1>2的結(jié)果。
本次拓展的反思：一是集體的團(tuán)隊(duì)精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)；二是任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都需要個(gè)組織領(lǐng)導(dǎo)者，大家都該圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策開展工作；三是在做任何事情之前，都需要有個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，統(tǒng)籌安排才能事半功倍。通過這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，讓我真正的體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)以及隊(duì)員的重要性，還有工作中互相配合的重要性，同時(shí)也讓我學(xué)到了如何在團(tuán)隊(duì)中有效的溝通交流。在以后的工作中，能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作的困難中，把培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的知識(shí)和精神運(yùn)用到實(shí)際工作中，以新的精神面貌，新的心態(tài)來迎接今后的工作。
【室內(nèi)拓展訓(xùn)練心得范文（通用3篇）】相關(guān)文章：
拓展訓(xùn)練室內(nèi)游戲01-05
室內(nèi)拓展游戲訓(xùn)練01-03
室內(nèi)拓展訓(xùn)練游戲12-28
室內(nèi)拓展訓(xùn)練方案09-09
拓展訓(xùn)練室內(nèi)游戲10-15
室內(nèi)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目09-20
室內(nèi)拓展訓(xùn)練游戲大全12-31
室內(nèi)拓展訓(xùn)練小游戲12-30
拓展訓(xùn)練室內(nèi)小游戲12-08