石燕湖拓展心得范文

　　石燕湖拓展心得1

　　5月26日我隨著xx集團(tuán)一行44人，赴長(zhǎng)沙石燕湖拓展訓(xùn)練基地參加為期兩天的拓展訓(xùn)練，這次的活動(dòng)可以說(shuō)讓我受益非淺，從身心兩方面都接受了深刻的洗禮。我十分感謝公司組織者的努力和付出，使我們有這樣一次難忘的經(jīng)歷。

　　兩天時(shí)間的拓展訓(xùn)練緊張而激情，在教練的帶領(lǐng)下團(tuán)隊(duì)共完成了8個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，不管是“巨人腳步”、“仙人指路”、“沼澤浮橋”、“賽龍舟”項(xiàng)目，還是“奪寶奇兵”、“擂戰(zhàn)”、“高空抓桿”、“畢業(yè)墻”項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的，面對(duì)重重阻礙與困難，團(tuán)隊(duì)里的每一位成員都能堅(jiān)定信心，敢于挑戰(zhàn)自我，將各自的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來(lái)，群策群力，相互信任、相互配合、相互幫助，默契協(xié)作，以鍥而不舍的精神，勇往直前的氣慨，以集體的智慧和力量克服了種種困難，闖過(guò)層層障礙，順利完成了各項(xiàng)訓(xùn)練，充分展示了“xx”隊(duì)伍團(tuán)結(jié)拼搏的風(fēng)采。

　　特別是最后的全體44人翻越畢業(yè)墻的游戲讓我記憶深刻。開始時(shí)，我們給自己設(shè)臵的目標(biāo)時(shí)間是10分鐘，結(jié)果我們只用了7分多鐘!在攀爬過(guò)程中，44個(gè)人就如同一個(gè)人，勁往一處使，心往一處想。尤其是充當(dāng)人墻的同志，他們真正做到了為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)舍身忘我。身體要承受那么多人的踩踏。

　　在那一刻，集體的力量、團(tuán)結(jié)的力量以前所未有的形式顯現(xiàn)出來(lái)，給我以深深的心靈震撼!這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到：一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫，團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的。

　　?牐?另外一個(gè)好玩的輕松的`游戲就是擂戰(zhàn)，或者說(shuō)槍戰(zhàn)，我們模仿實(shí)體戰(zhàn)事的形式，兩軍對(duì)壘，互相交火。在槍戰(zhàn)中，我們就像教練所要求的真正忘記了年齡、忘記了平日的職務(wù)身份、忘記了性別。我們端槍對(duì)準(zhǔn)平日工作中的領(lǐng)導(dǎo)、同事，手中一個(gè)勁的掃射，卻又忍不住哈哈大笑，老實(shí)說(shuō)，我小時(shí)候也沒(méi)有玩過(guò)“打戰(zhàn)”的游戲，似乎這是男孩子的專利�？山裉斓挠螒蜃屛姨钛a(bǔ)了童年時(shí)代的那一頁(yè)空白，時(shí)空倒轉(zhuǎn)，自己又如同一個(gè)單純的小孩!

　　“人心齊，泰山移”，團(tuán)結(jié)就是力量。通過(guò)拓展訓(xùn)練，打破了原來(lái)部門之間的溝通障礙，密切了同事之間的關(guān)系，讓每位成員充分體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的力量是不可估量的，充分認(rèn)識(shí)到對(duì)于一個(gè)決策的理解程度和執(zhí)行力度在任何一項(xiàng)工作中都起著至關(guān)重要的作用。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中一旦缺乏了團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)成員各行其是，其結(jié)果必將是失敗。

　　在實(shí)踐工作中，我們要拿出“仙人指路”項(xiàng)目中相互溝通、相互信任的精神;“高空抓桿”項(xiàng)目中自我激勵(lì)、挑戰(zhàn)自我的精神;“巨人腳步”項(xiàng)目中相互默契、相互配合的精神;“奪寶奇兵”項(xiàng)目中團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇往直前的精神;“勝利墻”項(xiàng)目中到講究奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神，我們要把這種精神運(yùn)用到平日的工作學(xué)習(xí)中。只有公司全體員工都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，敢于奉獻(xiàn)，就是一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難。

　　石燕湖拓展心得2

　　從石燕湖回來(lái)已有好幾天，但想起那短短幾天時(shí)光，我的心里依然滿溢著感動(dòng)和溫暖。在依山傍水的石燕湖，大家在一起訓(xùn)練上課交流，每個(gè)團(tuán)隊(duì)為了各自的目標(biāo)努力，這一切，就像回到了學(xué)生時(shí)代，自由灑脫，連著我浮躁的心，似乎也停下了匆忙的腳步，沉靜了下來(lái)，細(xì)細(xì)品味著這些發(fā)生在身旁卻似乎很少關(guān)注的人和事，感悟著生活中的小事情所帶來(lái)的啟發(fā)。

　　培訓(xùn)中的大部分人，都駐扎在沿線小站，清冷寂寞，這次能聚在一起，都十分興奮。短短的五天，從陌生到熟悉，這是個(gè)很快的過(guò)程。即使如不善言辭的我，似乎也跳脫了安靜內(nèi)向的圈子，似乎要將以前那些不知道跟誰(shuí)分享的喜怒哀xx一股腦地傾瀉出來(lái)，迫不及待與人訴說(shuō)。我們說(shuō)著工作上生活中的各種壓力，也調(diào)侃著各自遇到的那些無(wú)聊寂寞瑣事。聽(tīng)著別人的辛苦與堅(jiān)持，我猛然發(fā)現(xiàn)，我的那些小沮喪，似乎都太微不足道了。成長(zhǎng)的路上，我不是孤單一個(gè)人，我們都是同行者。

　　有人說(shuō)人生就像一場(chǎng)旅行，不必在乎目的地，在乎的，是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情。回顧過(guò)去的兩年多，我似乎一直在走，卻很少在想，這到底是在走向何方，是否偏離了方向，只是一味地被時(shí)光的大手推著不停歇。在石燕湖的山清水秀間，暫時(shí)地忘卻那些工作生活中的莫名壓力，靜靜思考感悟所經(jīng)歷的每一個(gè)項(xiàng)目，嘗試自己沒(méi)有信心和勇氣嘗試的驚險(xiǎn)刺激，我體會(huì)頗多。

　　猶記得自己集合遲到還大家集體被罰蹲下起立，"領(lǐng)袖的風(fēng)采"中團(tuán)隊(duì)落后隊(duì)長(zhǎng)被罰俯臥撐，我深刻體會(huì)到"責(zé)任"二字，每個(gè)人都應(yīng)該有責(zé)任心，不同的角色承擔(dān)的責(zé)任也不同。我們?cè)谲囌纠锩娑加懈髯缘膷徫�，做錯(cuò)了事，或大或小，可能有些事被批評(píng)下就過(guò)去了，也有些可能會(huì)害你的上司領(lǐng)導(dǎo)挨罵甚至連累整個(gè)車站。很多后果不一定是我們個(gè)人本身能承擔(dān)并且承擔(dān)得起的。所以，我們每個(gè)人一定要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。

　　堅(jiān)持與放棄，以前我從來(lái)不覺(jué)得這是個(gè)問(wèn)題，特別是在游戲中，我總覺(jué)得堅(jiān)持了大不了就失敗，放棄，沒(méi)想過(guò)。但在"領(lǐng)袖的風(fēng)采"這個(gè)游戲中，我被人點(diǎn)醒了。3秒50，整個(gè)團(tuán)隊(duì)從1報(bào)數(shù)到30。我覺(jué)得實(shí)在太難做到，可是我不知道怎么辦，我不知道也沒(méi)有勇氣說(shuō)放棄，可有人說(shuō)了，并且很清楚的陳述了自己的想法。放棄也是種勇氣。對(duì)于自己覺(jué)得超出了能力而失敗代價(jià)太大的事情，勇敢的說(shuō)不，細(xì)細(xì)想來(lái)，反覺(jué)得這是很理智的做法。但在我們的工作生活中，似乎很少有人能如此理智并且有勇氣。我們都需要這種勇氣！

　　理性的個(gè)人定位，整個(gè)培訓(xùn)，始終貫穿著這一點(diǎn)。譬如團(tuán)隊(duì)選隊(duì)長(zhǎng)，他需要有一定的組織能力和號(hào)召溝通能力，譬如第一個(gè)爬上"畢業(yè)墻"的人，他必須臂力很大，才能爬上去，并且拉后面的同伴上去，手臂力量小的人就不適合去。出了校門，參加工作，我們都有自己的理想。然而理想與現(xiàn)實(shí)是有差距的。個(gè)人能力與理想可能也是有差距的，你適合扮演什么樣的角色，從事什么樣的工作，跟個(gè)性能力關(guān)系很大。我們都應(yīng)該理性的分析自己，對(duì)自己進(jìn)行合適的定位，才能在以后的成長(zhǎng)過(guò)程中少走彎路。

　　最后要談到的一點(diǎn)就是信任，這是我在"信任背摔"中的體會(huì)，要相信自己，要信任同伴。信任危機(jī)，這是近幾年來(lái)頻繁出現(xiàn)的一個(gè)新詞，似乎社會(huì)越發(fā)展，人與人之間的不信任感越來(lái)越強(qiáng)，越來(lái)越?jīng)]有安全感。我們要如何信任他人？以誠(chéng)感人，人亦感而應(yīng)，人與人只有之間真誠(chéng)的交流溝通，才能重樹信任，增進(jìn)信任，才會(huì)相互信任。

　　這次的培訓(xùn)，無(wú)論工作還是生活，我都受益頗多。各種項(xiàng)目之后，大家自由上去分享感悟，大家暢所欲言，我覺(jué)得是本次活動(dòng)最大的亮點(diǎn)。非常感謝段里能給我們提供這樣的機(jī)會(huì)一起交流成長(zhǎng)。我希望我們大家都能把拓展中的精神和得到的啟示運(yùn)用到工作生活中去，共同創(chuàng)造出一個(gè)更好的未來(lái)。

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