拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)(合集15篇)
某些事情讓我們心里有了一些心得后,可以將其記錄在心得體會(huì)中,這樣就可以通過不斷總結(jié),豐富我們的思想。怎樣寫好心得體會(huì)呢?以下是小編整理的拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)1
參加公司的精英俱樂部后,要有外出拓展的事情,心里很興奮!巴卣褂(xùn)練在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,如爬山、做游戲等,目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等吧,心想馬上就要和大家一起踏上了去“拓展”的路程,就高興的不得了。就在臨出發(fā)的晚上,同事給我打電話說明天會(huì)有高難度的拓展項(xiàng)目———高空斷橋,聽了同事的描述,我就再也高興不起來了,心里一直有塊石頭沒落地(原因是在參加拓展的前一天聽同事說有高空斷橋的拓展項(xiàng)目,從小到大,都有恐高的情況,連上樓梯有時(shí)不敢往下看,所以一聽要從爬上10米的高空,還要在高空進(jìn)行跨越,心里就直打顫。)
迎來精英俱樂部的開班典禮后,邊來到我恐懼已久的高空斷橋旁,心里的滋味無法言表,會(huì)有兩只小兔子不斷的跳出,一會(huì)兒,一只小兔子蹦出來說;還是不上去吧,你根本就上不去,也不敢上去,弄不好又丟人有連累團(tuán)隊(duì),可一會(huì)又蹦出一直小兔子對(duì)我說;”沒事的,放心上吧,沒什么難的,別人能做,你也沒問題,自己又不比別人少一塊,不試試怎么知道自己不行,不是你甘心嗎。就這樣一直到我了,我感覺自己的手腳冰涼,真有點(diǎn)不敢上,丹看著我的隊(duì)友們,一個(gè)個(gè)都鼓足勇氣嘗試了,耳邊聽著同事對(duì)我的鼓勵(lì),自己舒了一口氣,鼓足勇氣帶上裝備,來到斷橋下,開始攀爬,剛開始覺得還沒事,但是隨著爬的越高,體力的消耗,自己恐懼的心里就越大,但是我知道,既然選擇了,為了自己,為了戰(zhàn)友,為了團(tuán)隊(duì),我只能向上看,硬著頭皮向上爬,就這樣好不容易爬上斷橋,自己剛因爬上來又有點(diǎn)高興,但邁上斷橋,看到斷橋?qū)挾鹊臅r(shí)候,自己又有了比原來更大的恐懼,看著30厘米左右寬度的斷橋,自己不敢往前走,就在這時(shí)聽見教練說:“快點(diǎn)走到那邊,邁過去吧”,我說:“我不敢,能不能我先平靜一下,緩緩在過去,”只聽教練又說:“不要等,一等你就更過不去了,一氣呵成吧,”我正在猶豫,只聽橋下的同事在不斷為我加油,為了不丟人,不辜負(fù)戰(zhàn)友,不連累團(tuán)隊(duì),我覺得自己沒有退路,必須成功,我緩緩的來到斷橋的那頭,一個(gè)大跨步,竟然邁到了橋那頭,在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后,心情豁然開朗。也許,眼前的困難并不可怕,通過這個(gè)項(xiàng)目,這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高,最需要的則是對(duì)心理的`挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。同時(shí)也告訴我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。
通過參我們的集體是臨時(shí)組織起來的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處,這些習(xí)慣,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,揚(yáng)長避短,甘于奉獻(xiàn)。
加本次訓(xùn)練,使我清楚的了解到有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)2
這次拓展訓(xùn)練有苦有累,有歡笑有淚水。2014年4月下旬學(xué)校組織老師到仙人洞進(jìn)行了2天的拓展訓(xùn)練,我領(lǐng)悟到只有我們釋放激情,勇于挑戰(zhàn)自我了,并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌,凝聚團(tuán)隊(duì)力量,才能使我們的團(tuán)隊(duì)在競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地。
一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡,只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。因此,在我們的工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
按照教練的要求,我們被分成了三隊(duì),每隊(duì)選一名隊(duì)長,一名隊(duì)秘,取一個(gè)隊(duì)名,一首隊(duì)歌和一句口號(hào)。在開始項(xiàng)目前我們就明白此次訓(xùn)練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊(duì)員的通力配合,更需要我們每隊(duì)的緊密團(tuán)結(jié),我們才會(huì)打造一個(gè)完美的,出色的團(tuán)隊(duì),才能成功地完成各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。
有人說:激情是個(gè)天使,可以使你進(jìn)步,可以讓你獲得成功,也有人說:激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無可否認(rèn),激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會(huì)努力,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓(xùn)練就是去讓我們釋放激情,挑戰(zhàn)自我。
所有的訓(xùn)練項(xiàng)目在教官的指導(dǎo)下有序的進(jìn)行,訓(xùn)練課程有:盲兵布陣,信任背摔,高空斷橋等,所有的訓(xùn)練項(xiàng)目都在考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目,當(dāng)教官宣布訓(xùn)練開始時(shí)我的隊(duì)友們個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試,而我猶豫了,后退了,心想等隊(duì)友們先上去試試,看看情況再說吧,還沒等我回神只見一個(gè)身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭,身輕如燕輕松自如,一看是我們校長,非常干脆利落地完成了任務(wù)。隊(duì)友們一個(gè)接一個(gè)完成了任務(wù),而我越發(fā)的緊張,突然一個(gè)聲音在我耳邊響起:“快上去,我們給你加油,相信自己!笔抢蠋焸?cè)诠膭?lì)我,剛才緊張的心頓時(shí)霍朗,看到隊(duì)友們精彩的表現(xiàn),我試問自己別人能行我怎么就不行,我的自信呢?于是懷著忐忑不安的心情,一口氣爬到8米高的斷橋上,站在橋上就不那么回事了,所有的勇氣,所有的信念就在那一瞬間崩踏了。在隊(duì)友們的鼓勵(lì)聲中我躍躍欲試了幾次都沒敢跨過
去,始終沒有戰(zhàn)勝自己恐慌的心理,在橋上足足站了十來分鐘,一步都不敢跨出,心想:我就這么沒用嗎?這點(diǎn)困難我都不能克服嗎?工作中的困難我也在逃避嗎?一個(gè)個(gè)問號(hào)在我的腦海里閃爍。我害怕了,我退卻了,我恐懼了,甚至有了想放棄的念頭。就在這時(shí)我第一次流下了幸福的眼淚,這眼淚來自于隊(duì)友們的加油聲,鼓勵(lì)的話語,教官的`命令,是他們一次又一次地震撼著我的心靈。這眼淚來自于感動(dòng),有這么多隊(duì)友在關(guān)心著我,在鼓勵(lì)著我,都希望看到我最堅(jiān)強(qiáng)的一面。而此時(shí)此刻我覺得自己不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在共同作戰(zhàn),我不能因?yàn)樽约旱淖运蕉绊懻麄(gè)團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),想到這里我鼓起勇氣,在教官的指導(dǎo)下跨出了這一步,同時(shí)也跨出了我人生的第一步。我成功了,我戰(zhàn)勝了自已,挑戰(zhàn)了自已。
通過這次拓展訓(xùn)練,對(duì)照自己的工作,我將從以下三個(gè)方面來加以改進(jìn):一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情。二是勇于挑戰(zhàn),敢于突破。三是要有責(zé)任感和使命感。作為一名經(jīng)理助理,我們的心理素質(zhì)表現(xiàn)將直接對(duì)教師工作情緒產(chǎn)生影響,我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營造一個(gè)輕松的工作氛圍,樹立老師工作的信心,不斷地激發(fā)全員的激情,保持高效的,創(chuàng)新的工作方式,讓我們的團(tuán)隊(duì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì),從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)3
11月11日,風(fēng)和日麗,秋高氣爽。經(jīng)過公司領(lǐng)導(dǎo)的策劃和組織,公司20名員工一早就開車赴x拓展基地進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。將自己重新歸零,融入團(tuán)隊(duì)當(dāng)中!
隨后何教練為大家介紹了拓展訓(xùn)練的起源、意義和嚴(yán)格的紀(jì)律要求,接下來我們開始了訓(xùn)練前的熱身,將團(tuán)隊(duì)分為二個(gè)分隊(duì),然后給分隊(duì)命名,每隊(duì)選一個(gè)隊(duì)長和秘書,后面經(jīng)過大家集思廣益,想好了隊(duì)名和口號(hào),最后有了我們的飛躍隊(duì)和飛鷹隊(duì)。后面的幾個(gè)項(xiàng)目都是通過兩分隊(duì)進(jìn)行比賽,從那一刻開始,我們就是兩個(gè)隊(duì)伍的競(jìng)爭(zhēng)。
第一個(gè)項(xiàng)目是:高空抓扛
在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們每個(gè)人爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起抓住前方1。5米遠(yuǎn)的單杠。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空跳躍,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn),從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn),特別是女員工和恐高者。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起……但是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下和我們隊(duì)員的不停地在下面為隊(duì)員加油和鼓氣,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊他們的名字,每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果,全體隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練,但是這一輪小組賽中,飛鷹隊(duì)爭(zhēng)分奪秒,以速戰(zhàn)速?zèng)Q的態(tài)度贏得了這一場(chǎng)比賽。
體會(huì)與分享:表面看起來很難的事,其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的',我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
第二個(gè)項(xiàng)目是:同步競(jìng)技
這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)項(xiàng)目,所有隊(duì)員都必須站在木條上,這是一條有10個(gè)位置和10條麻繩組成的木條,手牽著麻繩帶動(dòng)木條前行,通過三次比賽兩隊(duì)看誰先到達(dá)終點(diǎn)。隊(duì)成員必須聽從口令、步伐一致、齊心協(xié)力,而且隊(duì)員們要把握住平衡,如有一人在前行過程中脫離木條,都會(huì)被另外一隊(duì)超過,剛開始的一輪比賽里,大家都可以說話,可以說話喊口號(hào),相對(duì)的難度來說沒這么大,但是在第二輪里的比賽里,只有隊(duì)長能說話,在這期間,隊(duì)員不能出聲,如有犯規(guī),在原地停留5秒,最難的是第三輪了,大家都不能說話,如有犯規(guī),就直接全隊(duì)出局,這是一個(gè)高難度的挑戰(zhàn),在完全沒聲的情況下,要同步同力的前進(jìn),但是飛躍隊(duì)做到了,所以在這一局里他們勝出了。
體會(huì)與分享:面對(duì)如今這么激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下,我們只能主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧和認(rèn)識(shí)到他們的重要性,我們才能進(jìn),同時(shí)也讓我們認(rèn)識(shí)到了成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)。想要獲得成功,就必須大家一條心,集體解決團(tuán)隊(duì)計(jì)劃實(shí)施中所遇到的問題,這樣才能做到高效。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)4
XX年10月2日,天剛朦朦亮,我們這批xxx期的干部培訓(xùn)班的學(xué)員就出發(fā)了,前往xxxx行拓展訓(xùn)練。
在這之前,對(duì)拓展訓(xùn)練的方法早有耳聞,所以心里不太緊張。到達(dá)目的地后,作為熱身的第一個(gè)解套游戲更加踏實(shí)了我的心,我心里早有答案,看他們?cè)谀莾豪@來繞去,覺得很好玩。就在我覺得他們可能解不了套時(shí),程少明與陳梅的組合解開了,這讓我對(duì)程少明同學(xué)的聰明才智有了初步的認(rèn)識(shí),而在整個(gè)一天的訓(xùn)練中,他更是發(fā)揮了他的勇敢、有毅力、甘當(dāng)人梯的優(yōu)秀品質(zhì)。空中抓杠,他第一個(gè)上,攀巖也是沖在最前邊,而過電網(wǎng),他護(hù)送了所有的人過去,自己最后一個(gè)以靈巧優(yōu)美的體姿通過了電網(wǎng),從而使我們?nèi)〉昧?2個(gè)人20分鐘通過電網(wǎng)的好成績。
背摔是一個(gè)考驗(yàn)個(gè)人也考驗(yàn)集體的項(xiàng)目,我是最后一個(gè)上的,前邊十一位同學(xué)都成功地倒在了同學(xué)們的胳膊上,所以我是堅(jiān)信我也能。當(dāng)他們說“準(zhǔn)備好了,1,2,3”,我應(yīng)聲而倒,身體懸在半空的剎那,我忽然沒了信心,不是對(duì)自己,更不是對(duì)同學(xué)們,而是一種誰都無法支配這時(shí)的我,很難過;秀遍g,我已被同學(xué)們穩(wěn)穩(wěn)地接住,所有人的心都踏實(shí)下來,也為集體通過這一項(xiàng)目而歡呼雀躍。作為站在臺(tái)上的人,他需要有把生命交出去的勇氣,又要有對(duì)臺(tái)下的人充分的信任,并敢于走出這一步;而臺(tái)下的人,他們掌握臺(tái)上人的生死安全,他們的努力、他們的堅(jiān)持,是在挽救一個(gè)人的.生命,還有什么比生命更寶貴的呢?所以,多少個(gè)龐大的身軀如石頭一般砸在了他們的胳膊上,他們咬牙忍住了疼痛,堅(jiān)信一定能讓他們平安。
所以,團(tuán)結(jié)就是力量,堅(jiān)持就是勝利,這話用在這兒最恰當(dāng)。個(gè)人的力量是有限的,而集體的力量是無窮的。一個(gè)人離開了集體,或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié),其中某一個(gè)環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn),都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。在實(shí)際生活中,作為領(lǐng)導(dǎo),要相信下屬的力量,給予他們充分的信任,他們?cè)谧约罕豢隙ǖ耐瑫r(shí),一定會(huì)努力發(fā)揮自己的潛能,齊心協(xié)力地干好所交給他們的任務(wù)。而領(lǐng)導(dǎo)要明白,離開了群眾,你就不成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),你也就沒有發(fā)揮你領(lǐng)導(dǎo)才能的場(chǎng)地,你就什么也不是。你的成功,是整個(gè)集體共同努力的結(jié)果,你能把重任交付給某人,你也是給了他成才的機(jī)會(huì)。在這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行總結(jié)的時(shí)候,老師問我們:“你們還記得是誰給你們解開了手上的繩索嗎?”有的人還記得,有的人忘了,其實(shí)老師是想提醒大家,無論什么時(shí)候,都不要忘記幫助過自己的人,尤其是成功的時(shí)候。
空中抓杠是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目。在3、4極大風(fēng)中爬上六米高的園盤上,人站在上面搖搖欲墜,緊張得都不敢放開手,但在大家得鼓勵(lì)下,我站到了懸崖邊,遠(yuǎn)處是我抓不著的單杠,我沒有退路,只有縱身一跳,單杠與我失之交臂,我懸在了空中,耳際傳來同伴們的鼓勵(lì)與安慰聲,我倒坦然,因?yàn)槲页业哪繕?biāo)努力了,我勇敢地跳出了這危險(xiǎn)的一步,我在前進(jìn)的過程中體驗(yàn)到了最長距離的無助,對(duì)心靈是一種震撼啊!通過這項(xiàng)活動(dòng),讓我明白,在前進(jìn)的過程中,我會(huì)被逼到背水一戰(zhàn)的地步,不管勝利的希望有多渺茫,我都要邁出這一步,它畢竟能離目標(biāo)更近一些。而對(duì)大多數(shù)同伴來說,他們有身高的優(yōu)勢(shì),他們只需克服心里障礙,跳出那一步,就能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。有的看似危險(xiǎn)的事情,其實(shí)沒那么危險(xiǎn),看似不可能辦到的事,只要努力去體驗(yàn)、去實(shí)踐,就能撥開假相,露出真面目。敢于面對(duì)挑戰(zhàn),就成功了一半。
攀巖考驗(yàn)了每個(gè)人的心理和生理極限。大家都覺得爬不了多高,但每個(gè)人都比自己想象的要爬得高得多,為什么?老師的指點(diǎn),同伴的鼓勁兒非常重要。就那么幾個(gè)小坑,每前進(jìn)一步都有困難,可下邊的人說你靈巧、身輕如燕,你聽得美滋滋的,好像自己真是那么回事兒,于是更有勁兒了,直到再也沒力氣抓住扶手?傮w成績女士比男士好,為什么?一是女士體重占優(yōu)勢(shì),更重要的是,在背摔過程中,男士承受了太重的力量,胳膊疼。所以感謝各位男士做出的重要貢獻(xiàn)和謙讓。這也讓我們看到,每個(gè)人的潛能是無限的,給自己一個(gè)機(jī)會(huì),發(fā)揮出來,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自我。
解人結(jié)、過電網(wǎng)充分發(fā)揮了集體的智慧。在第一次解開后,教練讓我們打亂位置重來,我們沒有成功,這說明我們還沒摸索出真正的規(guī)律,有些教條主義。后來5秒鐘解開,創(chuàng)造了新的記錄。這里邊有聰明的領(lǐng)導(dǎo)者很重要,更重要的是大家的服從,因?yàn)槊總(gè)人都有自己的想法,如果不聽別人的,就沒法進(jìn)行下去。過電網(wǎng),既要有勇挑重?fù)?dān)的精神,還要有先人后己的思想,而通過了的人也不要以為自己安全了,更要肩負(fù)起讓所有同伴都安全通過的責(zé)任。
總的說來,這次拓展給我留下了很深的印象。團(tuán)隊(duì)的凝聚力加強(qiáng)了,大家彼此團(tuán)結(jié)、互助。個(gè)人的潛能得到挖掘,應(yīng)對(duì)困難的能力得到提升。在平時(shí)的工作生活中,我覺得,相信自己,并給周圍的人足夠的信任,這樣的集體和個(gè)人,一定能夠成就大事。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)5
本周二是我值得深刻銘記的日子,這一天我門班同學(xué)有幸參加了卓越拓展策劃的為期一天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練----一場(chǎng)智慧與體能的訓(xùn)練,這一天的時(shí)光給給我的啟發(fā)和財(cái)富是一筆永久的財(cái)富。無論我身在何種崗位,都得到了十分有益的人生感悟。
這一天的訓(xùn)練中我們共有4個(gè)項(xiàng)目:抱團(tuán)打天下,夢(mèng)想過山車,藍(lán)絲帶,團(tuán)隊(duì)動(dòng)力圈。其中讓我感受最深的:團(tuán)隊(duì)動(dòng)力圈,因?yàn)檫@根繩子我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)連在一起,把我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)圍成一個(gè)圓滿富有張力的大圓,而失去這根繩子我們這個(gè)圓就顯得一盤散沙。我們把這根繩子比作我們共同依附的資源平臺(tái),這個(gè)平臺(tái)將我們組合在一起,我們也可以將這根繩子比作維系我們工作的紐帶,有了它才能發(fā)揮我們這個(gè)高效團(tuán)隊(duì)凝聚力和向心力作用。當(dāng)時(shí)教練宣布要挑戰(zhàn)目標(biāo)20xx圈時(shí)(如不注意期間有可能手會(huì)磨出水泡,胳膊有可能會(huì)脫臼等)教練問大家有沒有信心,雖然大家激情澎湃,但我知道很多人在懷疑在害怕,但教練下達(dá)命令開始后還是輪了起來,剛開始輪的時(shí)候我當(dāng)時(shí)在想這么多圈一定完不成。隨著我們?cè)捷喸嚼,有的女生長發(fā)都輪散落下來,有的人眼鏡都要掉下來了,但是每個(gè)人都在堅(jiān)持著,每個(gè)人都汗流浹背,但沒有一個(gè)人停下來,為我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在努力著最后咬牙堅(jiān)持下來了。事后有人說自己當(dāng)時(shí)累的堅(jiān)持不住了,但是看到大家都在堅(jiān)持,自己一定不能拖大家后腿。(沒身在其中可能感覺沒什么,但身在其中的你一定會(huì)被震撼到,)正因?yàn)榇蠹业倪@份堅(jiān)持我們的.這項(xiàng)任務(wù)圓滿結(jié)束!
教練說的很對(duì):如果你心中想到失敗,你就失敗,如果你沒有必勝的信心,就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低,觸手可及,那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力,有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)相信自己所以我們能,用李寧的一句廣告詞就是你行——“一切皆有可能”。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)6
通過12月20日的拓展活動(dòng),我在心里有了更形象更具體的認(rèn)識(shí)。既然說到團(tuán)隊(duì),就是說一個(gè)多人的集合體,通俗的就是有很多個(gè)體在一起,才組成我們的團(tuán)隊(duì)。在拓展活動(dòng)時(shí),我認(rèn)為我是參與了,但是沒有很好帶動(dòng)其他沒有參與的人更好的一起活動(dòng),這是我的第一感受。在活動(dòng)中,都是圍繞團(tuán)隊(duì)開展的,如果每個(gè)人沒有積極參與進(jìn)來,談何團(tuán)隊(duì),更談何開展活動(dòng),更談何在活動(dòng)中10個(gè)小組拿到第一。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都是必不可少的,但是團(tuán)隊(duì)想要好的結(jié)果,每個(gè)人必須積極參與,出謀劃策,積極動(dòng)手。
通過第二天和第三天的心理交流,我認(rèn)為首先要對(duì)自己有很好的認(rèn)識(shí)!一個(gè)良好的'自我認(rèn)識(shí)對(duì)一個(gè)人是否能成功,占有關(guān)鍵性的作用。一個(gè)人認(rèn)為是怎樣的人,就會(huì)怎樣去表現(xiàn),如果你覺得自己是個(gè)有價(jià)值的人,那么結(jié)果你就會(huì)變成有一個(gè)有價(jià)值的人,去做有價(jià)值的事,而且擁有一些有價(jià)值的事物,如果你覺得自己一文不值,那你就不會(huì)得到有價(jià)值的事物。良好的自我認(rèn)識(shí)是成功快樂的起點(diǎn),在你真正喜歡別人以前,你必須先接納自己。在你未接納自己之前,動(dòng)機(jī)、設(shè)定目標(biāo)、積極的思考等等都不會(huì)為你工作;在成功、快樂屬于你之前,你必須先覺得這些事情很值得。具有不良的自我認(rèn)識(shí)的人,容易看到自己是為其他人工作,而不是替他自己工作。
一個(gè)人能不能成功的決定因素,不在于他擁有多少條件,而在于他如何評(píng)價(jià)自己,這種自我的感覺,也決定了別人對(duì)他的評(píng)價(jià)。
在人們的生存和發(fā)展過程中,情緒常常伴隨左右,各種不同的情緒對(duì)于人們事業(yè)的成功、愛情的甜蜜、家庭的溫暖產(chǎn)生巨大的影響。在人們所表現(xiàn)的行為中,一種情緒往往隱藏在與之對(duì)立的另一種情緒的后面。發(fā)現(xiàn)和研究那個(gè)秘密的、隱藏起來的情緒,對(duì)于人們很好地生存有著非常重要的意義。所以也就是美好的同時(shí),總會(huì)伴有不好的,但是只是兩者所占的比例不同,而此時(shí)也就是美好所占的比例大于不好罷了。積極調(diào)整自己,更好的工作,更好的享受生活,這才是我們需要做的!
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)7
首先非常感謝公司,感謝領(lǐng)導(dǎo),再次組織今次既拓展,回想第一次拓展系20xx年,參加前,自己心里不斷徘徊,緊張,因?yàn)閺奈唇佑|過戶外活動(dòng),所以給我?guī)硐矏偱c好奇,同樣,相對(duì)今次拓展,自己體會(huì)到,每一次既參與,都給自帶來不同收獲,感觸良多,需要短短既兩天里,卻讓我深深體會(huì)到,每個(gè)人心中都會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)你,游戲過程中,需然系游戲,但每次都會(huì)直擊體現(xiàn)出,平時(shí)都會(huì)出現(xiàn)系我地生活戓工作當(dāng)中,所碰到既困難,如何教你學(xué)會(huì)去克服,記得下午高空運(yùn)動(dòng),自己本來患有恐高癥,心理面一直想穩(wěn)理由,不參加,最后自己都嘗試佐突破去克服自己去完成,
從中明白到,系生活中碰到困難,請(qǐng)不要退縮,一定要邁出一步,無理結(jié)果系點(diǎn),首先要去做,兩天1夜里,每一次活動(dòng),都給我?guī)聿煌雀邢,自己領(lǐng)悟到,一個(gè)人首先要做好本份,工作中,亦都一樣,要做好自己所做既工作,百分百去付出,第二,學(xué)會(huì)了如何克服困難,一個(gè)團(tuán)隊(duì),講求一條心,去完成一件事,學(xué)會(huì)了執(zhí)行力一定到位,從而系工作中,首先一定要有好既思路,只要思想不滑坡,方法總比困難多,再次感恩公司,自己好幸福能夠加入呢個(gè)大家庭,回想起,第一次出來工作,帶著那份初心,教練問,什么叫做初心,當(dāng)初點(diǎn)解會(huì)離開呢個(gè)家庭,出來拼搏,果一刻,腦海出現(xiàn)了當(dāng)時(shí)離開家既畫面,記憶猶新,出來工作之后,不理想,
8年當(dāng)中,慢慢忘記了當(dāng)年既初忠了,迷茫,恐懼,預(yù)知不到自已的未來,自從來到唯納之后,先知道什么是擔(dān)當(dāng),責(zé)任,團(tuán)結(jié),執(zhí)行,專注,懂得如果去尊重他人,去聆聽他人,所以在往后的工作當(dāng)中,自己一定要清晰自己的`目標(biāo),規(guī)劃未來,因?yàn)槿松荒苤貋,所以一定要在有生之年,勇敢去嘗試,去拼搏,去實(shí)現(xiàn)未來,成功中,一定要是困難的,但只要你敢于去挑戰(zhàn),定能成功,不管過程中,流過多少汗水,淚水,那都是你負(fù)出的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,傷痕,但卻帶給你的是成功,所以,在拼搏的年紀(jì),請(qǐng)不要選擇安逸!
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)8
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對(duì)自我、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要發(fā)展,一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。
有感一:
團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì),就是由某些人為了到達(dá)必須的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,團(tuán)隊(duì)中的人能夠是固定的,也能夠是臨時(shí)的',可能是認(rèn)識(shí)的,也可能是不認(rèn)識(shí)的,他們來自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),大家來自不一樣的所、隊(duì),差不多每個(gè)崗位都有,各方面的潛力也參差不齊。
很快在教官的指引下,我們推選了隊(duì)長,挑選了隊(duì)名,唱出了我們的隊(duì)歌,一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開始之初到之后的豪情滿懷,是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二:
凝聚力沒有人明白接下來會(huì)發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)則有好幾個(gè),由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前,教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法,此時(shí)就需要很好的凝聚力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來,而我們也真正做到了,我看到的是我們?cè)谟眯挠懻,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,盡管也有爭(zhēng)論,有分歧,但我們的目標(biāo)只有一個(gè),那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。
有感三:
嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化,而踩著梅花樁過河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量,群眾的力量,當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí),立刻有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng),當(dāng)所有的辦法都用了以后,我們找到了一個(gè)最可行的辦法,這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn),我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,在執(zhí)行的同時(shí),每一個(gè)行之有效的方法,每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去,直到任務(wù)的完成,大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著,努力著。
有感四:
總結(jié)參加完這次拓展,可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié),說得最多的也是總結(jié),因?yàn)槊客瓿梢粋(gè)任務(wù)時(shí),教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié),有些人說沒什么意思,不適合已工作多年的我們,但更多的人是意猶未盡,期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,其實(shí),細(xì)想下來,總結(jié)未嘗不可,由小見大,由微見著,我們捫心自問一下,你是否對(duì)你走過的人生作過一次小小的總結(jié),在我們的工作中,生活中需要總結(jié)的地方太多了,有總結(jié)才有提高,有提高才會(huì)進(jìn)步?偨Y(jié)能夠讓你點(diǎn)評(píng)過去,正視此刻,看清未來,也只有這樣,你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo),穩(wěn)妥的前行。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)9
剛剛開始宣布拓展訓(xùn)練時(shí),我以為就是很簡(jiǎn)單的跑跑步,練練操,以及大家聚在一起談?wù)勑闹,根本沒有想到這樣的訓(xùn)練的困難程度。第一天開始時(shí),我還以為是大家在競(jìng)賽,埋頭只顧自己的訓(xùn)練,一整天下來,汗就像是雨一樣下滴,休息時(shí)無心思考。就在我以為不能撐下一天的訓(xùn)練時(shí),有一位同事向我伸出了援助之手,我才明白這些項(xiàng)目如果是大家合力完成的話,就不會(huì)損耗這么多的體力了。
在之后我們有爭(zhēng)執(zhí),每個(gè)人都想做輕松的事情,也有給對(duì)方打起加油的時(shí)候,因?yàn)闊o論何時(shí)我們都是一個(gè)整體,不能拋下任何一位隊(duì)友。在之后的每一項(xiàng)項(xiàng)目,我們都是在爭(zhēng)執(zhí)聲中一步步磨合,在這樣的磨合中我們漸漸明白了在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該怎么貢獻(xiàn)出自己的力量,尤其是如何將所有人的長處發(fā)揮出來,不要總想著自己,而是應(yīng)該考慮在團(tuán)隊(duì)中自己的定位是什么,合理分配每個(gè)人的力量,合力通關(guān)才是最重要的事情。在之后還有幾天的訓(xùn)練,但是我卻一點(diǎn)都不擔(dān)心了,因?yàn)槲也辉偈且粋(gè)人單打獨(dú)斗了,就算是再艱難的項(xiàng)目只要我們齊心協(xié)力就能圓滿的完成。
在訓(xùn)練每個(gè)人還都有自己獨(dú)特的個(gè)性,我以為自己的脾氣已經(jīng)夠好了,有時(shí)還是會(huì)被氣到,當(dāng)時(shí)就在想這個(gè)世界上怎么還有這樣的人啊,但是經(jīng)過長時(shí)間的相處,和共同合作,我也看到別人身上的閃光點(diǎn),F(xiàn)在我明白了這個(gè)世界上沒有完美的.人,和完美的性格,只有相互的包容和理解才會(huì)讓我們的氛圍更和諧。我在這次訓(xùn)練中也暴露出很多的缺點(diǎn),但是沒有人可以的針對(duì),我們?cè)诳吹絼e人短處的同時(shí)也要看到別人的長處,給我們的團(tuán)隊(duì)帶來多么大的幫助,尤其在各位同事的幫助下,我改正了很多不好的習(xí)慣,讓我的生活也變得更加美好。
這讓我更加期待接下來的訓(xùn)練是什么了,我一定會(huì)繼續(xù)加油的。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)10
為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——飛虎隊(duì),在我自己帶領(lǐng)下,我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括十三個(gè)大項(xiàng)目:軍事訓(xùn)練,團(tuán)隊(duì)風(fēng)暴、團(tuán)隊(duì)釋義、旗人旗事、破冰、群龍取水、團(tuán)隊(duì)按摩操、團(tuán)隊(duì)熱身、高空挑戰(zhàn)—塔降、風(fēng)雨人生路(感恩與責(zé)任)、激情創(chuàng)意篝火晚會(huì)、軍訓(xùn)、激情節(jié)拍、團(tuán)隊(duì)闖關(guān)---龍騰虎躍、琉酸河、齊步并進(jìn)、步步高、天龍八步、CS野戰(zhàn)三大戰(zhàn)役之——陣地戰(zhàn)、斬首行動(dòng)、無間道戰(zhàn)、我們是一個(gè)人。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“飛虎隊(duì),加油。飛虎隊(duì),加油。勇往直前、堅(jiān)持到底!”的.隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
這些項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高,只有當(dāng)自己做好了,才有資格指導(dǎo)他人。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中,他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,不能孤立存在的!靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑,是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快樂,那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
“紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)11
為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,心情依舊激動(dòng)、澎湃,翻越畢業(yè)墻的情境,仍浮現(xiàn)在眼前,好像剛剛還在現(xiàn)場(chǎng)一樣,忘不了“太君”背我走過“坎坷人生路”,忘不了相擁哭泣在一起,忘不了“鼓動(dòng)人心”時(shí)大家有多么的默契,忘不了晚會(huì)時(shí)的瘋狂,忘不了高空斷橋上我顫抖的雙腿,忘不了……,有太多的忘不了,讓我記憶深刻。
時(shí)間到、隊(duì)伍成
守時(shí),是培訓(xùn)給我的第一印象。記憶中的我們,在工作中,總是拖拖拉拉,明明規(guī)定了時(shí)間,但總是給自己找各種各樣的理由,告訴自已,我遲到是因?yàn)槲矣性,是我們真的有非辦不可的事嗎?我們能做到守時(shí)嗎?能,肯定能。
培訓(xùn)中的前兩次我們都沒有在規(guī)定的時(shí)間做到時(shí)間到、隊(duì)伍成,結(jié)果集體受罰,罰過之后,大家都記住了-----守時(shí)。
團(tuán)結(jié)、奉獻(xiàn)----狂風(fēng)暴雨下的“魔毯”項(xiàng)目
第二天下午的魔毯是在狂風(fēng)暴雨下進(jìn)行的,雖然我們樓頂上有遮雨篷,可是雨還是會(huì)灌進(jìn)來,淋在身上,但沒一個(gè)人叫掉隊(duì),跑下樓避雨。我覺得21個(gè)人站在2平方方的毯子上,再翻過來,是不可能完成的任務(wù),但是最終在11分的情況下,我們“猛虎”隊(duì)完成了,“迷人”、“鐵扇公主”、“臭美”幾位隊(duì)員,一直蹲在地上,在翻魔毯,其余上人積在一起,哪怕腳踩腳,背壓背,也決不放棄。任務(wù)成功后,看到“迷人”幾人的手全是臟的,甚至磨破皮了,可是大家的臉上都揚(yáng)擬著高興的笑容。
奉獻(xiàn)、甘當(dāng)梯子——翻越畢業(yè)墻
讓我印象最深的是翻越4.2米高的畢業(yè)墻,當(dāng)時(shí)的情境仍然歷歷在目:當(dāng)教官吹響哨子,第一排的隊(duì)員們馬上趴在墻上當(dāng)梯子,后面的人沖上去,踩到肩上就開始上,說實(shí)在,我一下子愣住了,沒想到是這樣的,看到上面的隊(duì)員們拼命往上爬,下面的“梯子”死死的撐住,爬上的人又使勁拉下面的.隊(duì)員,我也想做些什么,來到墻邊,看到一組少了一個(gè)人,馬上把自己的腿伸出來,讓后面的人踩著上,雖然沒有踩幾下,就開始讓我翻越畢業(yè)墻,上去之后,接著開始拉下面的人。一輪又一輪,誰累了就換人,80多個(gè)人,用了11分24秒全部翻越畢業(yè)墻,結(jié)束之后,看到“教主”、“天火”、“迷人”、“圈圈”、“鐵扇公主”等人的肩上全是踩出來的黑青,我的淚不由自主的落了下來,沒有這些梯子,我們?nèi)绾文苓@么順利得完成作務(wù)。當(dāng)我們的大隊(duì)旗在上空飄舞時(shí),全部沸騰了,歡呼聲、笑聲、淚珠全部混在了一起,我會(huì)身為東小的家人而驕傲、自豪。
兩天的培訓(xùn)時(shí)間雖然很短,但帶給我的收獲卻是滿滿的,我要做的是把這些收獲繼續(xù)延續(xù)下去,讓它走得更遠(yuǎn)、更久。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)12
以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,通過這一天下來,我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。
很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”,隊(duì)歌是--呵呵,暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊(duì)長嘛,則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后,大家并不急于過網(wǎng),而是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。
活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說,這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說,訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說,對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的'印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),大家先不急于過網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:
在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。
拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)13
笑翻天樂園的兩天兩夜拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了。不知是否是上天故意考驗(yàn)我們,廣州迎來了高氣溫,太陽也份外的賣力,天空不見一絲云彩,對(duì)于習(xí)慣了空調(diào)和陰涼的我們來說,真的是巨大的挑戰(zhàn)。
這次的拓展訓(xùn)練可以用“驚心動(dòng)魄”,“激動(dòng)人心”,“寓教于樂”來形容。它帶給我的不僅僅是與未來需要并肩作戰(zhàn)的隊(duì)友的認(rèn)識(shí)和了解,更多的是團(tuán)隊(duì)意識(shí)的加強(qiáng)!翱罩袖摻z”、“背摔”、“盲行”、“畢業(yè)墻”和“合作建橋”等各種訓(xùn)練項(xiàng)目,無一不帶給我深深的啟示甚至是心靈的震撼。閉上眼睛,回想之前經(jīng)歷過得兩天兩夜,一切都?xì)v歷在目。
團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都很重要。團(tuán)隊(duì)由個(gè)人組成,個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮著各自的作用,因此個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的地位也是不同的,有領(lǐng)導(dǎo)者,也有被領(lǐng)導(dǎo)者。俗話說得好,“千軍易得,一將難求”,回想拓展訓(xùn)練中,有多少次是因?yàn)闆]有真正的領(lǐng)導(dǎo)來規(guī)劃和組織我們團(tuán)隊(duì)的`行為,才導(dǎo)致了最終的失敗。領(lǐng)導(dǎo)重要,但是作為被領(lǐng)導(dǎo)者,完成自己的份內(nèi)職責(zé)也同樣重要。
同時(shí),有領(lǐng)導(dǎo)才能的你,或許要面臨被領(lǐng)導(dǎo)的地位,這也需要你能夠沉下心來去完成一些工作,去接受他人的領(lǐng)導(dǎo)完成一些目標(biāo),或許所采用的方法你并不認(rèn)同。但是,只要你是一個(gè)想當(dāng)將軍的兵,你就是一個(gè)好兵。切不可只想當(dāng)將軍,而不想做小兵了。團(tuán)隊(duì)成員都很重要。
所以,拓展的所有培訓(xùn)項(xiàng)目無一不體現(xiàn)這團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。如果沒有團(tuán)隊(duì),空中單杠時(shí),我不可能放心的攀上9米高柱,縱身躍起抓向單杠;如果沒有團(tuán)隊(duì),盲行時(shí),我們不可能沖破重重困難達(dá)到勝利的彼岸;如果沒有團(tuán)隊(duì),背摔時(shí),我不可能背身放心的直倒下去;如果沒有團(tuán)隊(duì),我們不可能完成承重120斤的紙橋的搭建;如果沒有團(tuán)隊(duì),我們不可能僅用8分17秒就讓全體61名成員成功翻越4。2米的高墻……這所有的一切都需要依靠團(tuán)隊(duì)的力量。
團(tuán)隊(duì)是為目標(biāo)服務(wù)的,把握時(shí)間,思考溝通,理解信任是團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵。如果沒有時(shí)間限制,或許我們?nèi)魏稳硕伎梢酝瓿扇魏蔚娜蝿?wù)。但是正是由于時(shí)間的存在,使得某些任務(wù)的完成顯得有效,提高時(shí)間的利用效率,也是團(tuán)隊(duì)必須面臨的一個(gè)難題,首先是要在團(tuán)隊(duì)中樹立起強(qiáng)烈的時(shí)間觀念,團(tuán)隊(duì)意識(shí)觀念,時(shí)間是不可逆的。團(tuán)隊(duì)需要成員具備獨(dú)立的思考能力,但是相對(duì)思考溝通更加重要,我們需要溝通來形成一致的目標(biāo),一致的應(yīng)對(duì)方法。我們需要不斷的將自己思考的結(jié)果與團(tuán)隊(duì)的其他成員進(jìn)行溝通分享。
當(dāng)然,溝通必須高效,大多數(shù)項(xiàng)目都是有時(shí)間限制的,因此高效的溝通同樣重要,面對(duì)有限的時(shí)間,如何更好的去溝通,這需要團(tuán)隊(duì)形成自己的默契,形成自己的方式。
但是首先這必須要建立在相互理解和信任的基礎(chǔ)上,一個(gè)高效優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),首先成員之間肯定是相互理解和信任的,經(jīng)常能夠換位思考,當(dāng)別人犯下錯(cuò)誤時(shí),能夠給予理解,同時(shí)又要信任自己的伙伴,正如當(dāng)我們義無反顧的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的時(shí)候,不正是源于這份信任嘛。
拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,它也一定會(huì)在我的腦海中留下深刻的印記。這兩天兩夜的拓展訓(xùn)練真是不虛此行。一個(gè)字,值!
透過別人的眼睛看自己的不足
單位組織參加了拓展訓(xùn)練,收獲很大、感悟良多,很感謝能有這樣的機(jī)會(huì)可以通過別人的眼睛看到自己的不足和缺點(diǎn)。一天的拓展訓(xùn)練,團(tuán)結(jié)、信任、責(zé)任、溝通、協(xié)作,感悟人生哲理,感受團(tuán)隊(duì)力量,感恩親人朋友。
一、如果你不全力以赴,你永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀,拓展訓(xùn)練高空?qǐng)F(tuán)隊(duì)各種,沒有后路可退才能更堅(jiān)決地前行,后路只是一個(gè)失敗的借口,更何況女同胞能夠完成的任務(wù),男士怎么落伍,只有盡力去做,沒有思想上的畏首畏尾,這才是核心競(jìng)爭(zhēng)力。
二、確立核心人物,統(tǒng)一工作中的思想與價(jià)值理念,制定計(jì)劃,明確分工,執(zhí)行到位,完成目標(biāo)。改變策略后我們也由之前的畏懼變成了現(xiàn)在的享受,并不是以項(xiàng)目的成功和失敗來衡量,而是看大家是否投入,是否認(rèn)真地去思考,是否從項(xiàng)目中得到感悟和刺激。
三、團(tuán)隊(duì)中大部分人缺乏時(shí)間管理意識(shí),故在討論過程中方案變換不定且無人決定,造成了時(shí)間的浪費(fèi),其實(shí)這種情況日常生活工作中經(jīng)常可見,但是沒有什么意識(shí),懶散的現(xiàn)狀需要改變,這也是這次笑翻天樂園拓展訓(xùn)練激勵(lì)我們最大的地方,我們要透過活動(dòng)看到自己的不足。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,獲得的感悟應(yīng)用于生活、工作中去改變行為并產(chǎn)生好的收益。更主要的學(xué)會(huì)了一種對(duì)待生活的態(tài)度,一種新的思考方式、學(xué)習(xí)方式。盡管依依不舍地告別了笑翻天樂園,但我們要將這種團(tuán)隊(duì)精神、不怕困難勇往直前的精神一直保持下去,落實(shí)在平常的工作生活當(dāng)中,落實(shí)在踏踏實(shí)實(shí)的工作中去。
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)14
為期三天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束,但這次培訓(xùn)給我們帶來到影響卻剛剛開始。就像講課老師說的那樣,他不是需要大家馬上就懂,而是為大家種下一顆種子,這顆種子會(huì)隨著時(shí)間的推移而漸漸成長,開花結(jié)果,你可能收獲到一些好的品質(zhì),如團(tuán)結(jié)、友愛、尊重等一些積極向上的東西。我覺得自己在這三天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中還是收益良多的。
第一你需要做的是聆聽,聽聽他人的想法。在別人發(fā)言的同時(shí),自己認(rèn)真的聽,不要三心二意,給予他人足夠的尊重。當(dāng)你認(rèn)真的聽時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn),有些想法和你不謀而合,但有些他人的想法會(huì)使你眼前一亮,拓寬你的思路,讓你從另外一個(gè)角度來看待問題,在問題得到解決的同時(shí)還能使自己學(xué)到很多。自己也要積極發(fā)言,為團(tuán)隊(duì)獻(xiàn)言獻(xiàn)策,參與其中,為自己的團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。
第二是要換位思考。有些可能在自己看來很簡(jiǎn)單的問題,但是團(tuán)隊(duì)來做時(shí)就可能不再簡(jiǎn)單了。因?yàn)槊總(gè)人都是不同的'個(gè)體,能力也有差別,你不可能把所有人想的都和自己一樣,當(dāng)遇上這樣的問題時(shí)你也要為他人考慮考慮。就像在漢諾塔游戲中,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中有人很努力但總是做不對(duì)時(shí),請(qǐng)你不要過多的苛責(zé)他,而是放下自己的標(biāo)準(zhǔn)來適當(dāng)?shù)倪w就一下他,這樣這個(gè)游戲才能完成。這就像木桶原理一樣,桶能裝多少水,并不取決于最長的木板,而是那個(gè)短板。但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己成為了團(tuán)隊(duì)中的短板時(shí),請(qǐng)不要理所當(dāng)然的總讓別人遷就你,而是努力提高自己,提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的容水量,不讓自己拖團(tuán)隊(duì)的后腿。
第三是要團(tuán)結(jié)與信任。當(dāng)你被蒙上雙眼,經(jīng)過重重障礙終于找到并確認(rèn)自己的團(tuán)隊(duì)成員,這時(shí)你就需要信任你的同伴,自我排序和服從領(lǐng)隊(duì)的排序,從而達(dá)到游戲要求。然后大家緊緊的抱在一起,以防止被別人拉走。在這個(gè)游戲中,你只有信任你的同伴,大家團(tuán)結(jié)起來,才能克服重重挑戰(zhàn)和難關(guān),達(dá)成目的。
我想,在公司中同樣如此,只有你學(xué)會(huì)并運(yùn)用,你才能和大家走的更高更遠(yuǎn)。我相信在接下來的日子里,我所感悟到的這些道理會(huì)使自己在以后的工作和生活中生根發(fā)芽,這些種子在以后的開出美麗的花,結(jié)出燦爛的果實(shí)!
拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)15
5月3—4日,國內(nèi)營業(yè)部組織了一次野外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。此次活動(dòng)主題----打造高績效的團(tuán)隊(duì)。在這次活動(dòng)中,讓自己體會(huì)到團(tuán)隊(duì)之間的配合和協(xié)調(diào)。一個(gè)人的力量必竟是有限的,只有團(tuán)隊(duì)的力量才是無窮大的。這次拓展訓(xùn)練讓自己收獲到了很多,將為自己在以后的工作帶來更多的啟發(fā)。
1、自信心,很多事情自己沒有做過,感覺很困難,認(rèn)為自己是不可能去完成的,總會(huì)去找很多推萎的理由和借口。這時(shí),往往會(huì)忽略了自己的長處,滿腦子里想的全都是自己不行,不可能做到。事情在沒有做之前,自己就認(rèn)為不可能,這己經(jīng)讓自己不戰(zhàn)而敗,束手就擒。反之,如果我們放手一搏,勇敢去拼,也許會(huì)取得勝利。我們不能輸在起跑線上,要從中去體會(huì)過程。人與人之間能力的差區(qū),其實(shí)并不大,更多的時(shí)候,要有一種魄力,去相信自己,相信自己能夠戰(zhàn)勝困難,取得勝利。
2、相互相任,團(tuán)隊(duì)的力量的最大的。相信自己、相信團(tuán)隊(duì)、相信公司。在與人交往過程中,更多的是需要相互去理解和信任。人性本來是自私的,人與人之間都會(huì)存在著一種防范心理,因?yàn)樗麜?huì)擔(dān)心別人侵范到自己利益。但一個(gè)人的力量是單薄的,只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量,去學(xué)習(xí)別人的長處,來彌補(bǔ)自己的短處。充分讓大家發(fā)揮自己的特長,取長補(bǔ)短,互相去學(xué)習(xí),彼此相互相任,就能構(gòu)成一股龐大的力量,組建一支優(yōu)良的團(tuán)隊(duì),所有的困難都會(huì)迎刃而解。
3、樹立目標(biāo)、制定計(jì)劃、合理分配。無論做什么事情,都要一個(gè)清晰目標(biāo),圍繞著這個(gè)目標(biāo)去努力去奮斗。樹立了目標(biāo)之后,就要制定詳細(xì)的'計(jì)劃,計(jì)劃每一步的流程和先后順序,分清重要和不重要的,做到條理分明。另外在計(jì)劃過程中,要合理分配,分配每一個(gè)人的職責(zé),發(fā)揮出每一個(gè)人最大的優(yōu)勢(shì),從而提升每一個(gè)人的積極性,讓他們感到有成就感,從而給自己更多的鼓勵(lì)。
4、感恩的心。我們要懷有一顆感恩的心,去感謝我們的父母是她們養(yǎng)育了我們,教導(dǎo)我們成長;感謝我們身邊的人,是他們幫助了我們,讓我們?cè)谌松牡缆分斜苊庾吡撕芏鄰澛;感謝那些折磨過我們的人,是他們讓我們學(xué)會(huì)了自立和成長;我們最后還要感謝自己,是自己左右著自己的思想,我們內(nèi)心承受著很多的壓力,在人生的道路中,他一直鼓勵(lì)自己堅(jiān)持走下去,永遠(yuǎn)不要放棄。
通過這次拓展訓(xùn)練,給自己留下很深的印象。在今后的工作中,他將不斷鼓勵(lì)自己,給自己足夠的動(dòng)力,在面對(duì)困難時(shí),不要被困難所屈服,相信自己一定可以去戰(zhàn)勝困難,取得最后的勝利!
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