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素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得

時(shí)間:2022-11-05 10:48:17 拓展心得 我要投稿

【熱】素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得

  我們從一些事情上得到感悟后,往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì),這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標(biāo)更加明確。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢?下面是小編為大家收集的素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

【熱】素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得1

  今天是一個(gè)很有意義的日子,因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專門(mén)的素質(zhì)拓展中心,叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地,里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車(chē)上,我們坐了十個(gè)多個(gè)站,終于,下車(chē)了,我們以為到了。誰(shuí)知道趙老師說(shuō)了一句,步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開(kāi)始了步行,在半小時(shí)后,真正的目的地終于到了。

  大家略作休整就開(kāi)始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè):一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結(jié)五角星。

  我們被分成四組:長(zhǎng)江一號(hào),絕隊(duì),石頭隊(duì),奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知,我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要,我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。

  團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的,只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),群策群力,才能共同完成目標(biāo)。在拓展中,每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)和配合好,。隊(duì)名,隊(duì)歌,口號(hào),造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言,就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),因?yàn)榭恳粋(gè)人的力量是不可能成功的。

  我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒(méi)有得第一,但是我覺(jué)得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。

  通過(guò)親身體驗(yàn)拓展,我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的。這是一次心靈的洗禮,讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

  生活中,人與人之間更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同時(shí),我們也正得到回報(bào),也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任,關(guān)愛(ài)和支持,鼓勵(lì)和祝福。

  所有的感動(dòng),也許會(huì)是讓心靈的震撼,也許會(huì)是細(xì)小微弱得無(wú)法清晰的感覺(jué),只有你在生活中用心聆聽(tīng),才能頓悟那些生動(dòng)的音符。

  歲月的車(chē)輪不知不覺(jué)中已從我的生活隧道中碾過(guò)了20個(gè)春秋,留下的有不易察覺(jué)的痕跡,也有在心靈中深刻的回憶。

  時(shí)光,往往在我們徘徊,迷茫,不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多,而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過(guò)去,前方是一段未知的旅程,你無(wú)法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景,要做的,就是足夠真誠(chéng),勇敢地往前走。

  讓我感悟到的實(shí)在太多太多,感悟快樂(lè),感悟生活,感悟幸福,感悟生命…所有的感悟,我將把它們化為一份動(dòng)力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,學(xué)會(huì)感恩和知足!

  在工作中,我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門(mén),各自為戰(zhàn),往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問(wèn)題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力,沿著公司的大方向走,自己部門(mén)的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。

  若是目標(biāo)太短淺,一心只想提高自己,那么即便自己再?gòu)?qiáng)大,如果公司實(shí)力提不上去,最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙,沒(méi)有好的平臺(tái),能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升,眾人拾柴火焰才高!

  有效的溝通,成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們,溝通的重要性。一開(kāi)始,大家都悶頭苦干,卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。

  其實(shí),只要我們稍微勤快一點(diǎn),與其他組的人交流一下,就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處,在時(shí)間緊迫之時(shí),拿來(lái)主義未必不是一件壞事。

  工作中,前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來(lái)說(shuō),真的很重要。有時(shí),我們礙于面子,可能不肯張開(kāi)金口去問(wèn)問(wèn)前輩,最終的結(jié)果很有可能是問(wèn)題解決的方法沒(méi)有找到,還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中,我們的確需要多思考,但是,及時(shí)的向前輩請(qǐng)教,與同事多溝通,也會(huì)讓我們少走彎路,事半功倍。

  “以前不喜歡過(guò)多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭(zhēng)論,但在結(jié)果出來(lái)的時(shí)候,忽然感覺(jué)自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無(wú)不勝!”

  “七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說(shuō)實(shí)話,這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問(wèn)題。因?yàn)橛螒驈拈_(kāi)始我們就按照既定的思維方式去做,領(lǐng)導(dǎo)小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用,其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位,各自為政。

  就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那,我們才意識(shí)到,僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過(guò)頭來(lái)想一下,在這個(gè)過(guò)程中,我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo),充分的溝通交流,執(zhí)行力。一開(kāi)始就各自悶頭做事,不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),更沒(méi)有做到充分的溝通交流,即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),而這個(gè)目標(biāo)卻沒(méi)有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的交流,導(dǎo)致各忙各的,有的甚至連七巧板片片都得到不到,白白耽誤時(shí)間。

  這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中,又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì),全體員工都要明確我拓展訓(xùn)練心得體會(huì)們共同的目標(biāo),然后各個(gè)部門(mén)圍繞著這個(gè)目標(biāo),去調(diào)動(dòng)本部門(mén)的資源,分工協(xié)調(diào),有效溝通,并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)!

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得2

  心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)和分享創(chuàng)設(shè)一種安全、包容的人際互動(dòng)環(huán)境,其中,表達(dá)是被關(guān)注的,協(xié)作是被肯定的,交流是被鼓勵(lì)的。因此,參與者更容易體驗(yàn)到人際互動(dòng)的成功與快樂(lè)。這種短暫的成功和快樂(lè)可以誘發(fā)他們更多的積極嘗試,從而獲得更多的成功和快樂(lè),最終強(qiáng)化導(dǎo)向一個(gè)良性發(fā)展循環(huán)。

  12月10日,我們公司的24名新伙伴將在開(kāi)展以溝通、交流、協(xié)作、配合為主題團(tuán)體拓展訓(xùn)練,今早伙伴們?cè)缭缇蛠?lái)到了XXX拓展基地。晨起鍛煉,凌烈的寒風(fēng)使得每個(gè)伙伴的精神抖擻,熱身互動(dòng)更使得氛圍活躍,給大家留下美好的回憶!

  第一項(xiàng)比賽開(kāi)始了,就是展示我們的隊(duì)名、隊(duì)呼以及隊(duì)歌,當(dāng)教練把隊(duì)旗交到隊(duì)長(zhǎng)的手上的時(shí)候,我們緊張起來(lái)了,聽(tīng)清楚規(guī)則以后,我們高亢、洪亮、有氣勢(shì)的歌聲頓時(shí)壓過(guò)了我們的對(duì)手,而她們竟然還沒(méi)有弄清楚是怎么回事,這充分證明即便是一件小事,精力不集中也會(huì)失敗!得知我們贏得第一場(chǎng)比賽后,我們的士氣大大提高了!大家相互擁抱歡呼著慶祝。

  第二項(xiàng)教練給我們安排的科目是走斷橋,這是一項(xiàng)自我挑戰(zhàn)的項(xiàng)目,幾年前我也挑戰(zhàn)過(guò),那個(gè)時(shí)候,第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔(dān)心,當(dāng)教練介紹完安全保護(hù)措施以后,我的內(nèi)心稍稍輕松了一些,看著第一個(gè)隊(duì)員勇敢的踏上了斷橋,我的心也跟著緊張起來(lái),仿佛上面那個(gè)人就是自己一樣,心都快跳出來(lái)了。大家在為她鼓勵(lì)、加油,終于在猶豫了幾秒鐘后,那個(gè)隊(duì)員勇敢的跳過(guò)了斷橋。我們大家在底下也都開(kāi)始躍躍欲試!我想既然沒(méi)什么危險(xiǎn),我也一定可以過(guò)去,不能落在別人的后面,于是我第二個(gè)踏上了8米的斷橋。

  雖然在下面做好了一切準(zhǔn)備,但當(dāng)我站在8米高的斷橋上時(shí),我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米,可是我的腿已經(jīng)僵硬了,怎么也邁不開(kāi)步,這時(shí)候底下的隊(duì)員在為我加油鼓勵(lì),可是此時(shí)此刻時(shí)間仿佛停止了,世界也靜止了。我只能聽(tīng)見(jiàn)自己的心在“咚咚咚咚”跳個(gè)不停,最后我選擇了挑戰(zhàn),我相信我自己能行,邁過(guò)這一步我就能克服我心里上的一個(gè)障礙!于是我向前一躍,竟然穩(wěn)穩(wěn)的站住了,我知道我做到了,我成功了!

  我們這次集體的組織拓展訓(xùn)練,讓所有參與的伙伴都受益匪淺。因?yàn)槲覀冃枰獔F(tuán)隊(duì)的合作,伙伴戰(zhàn)友的鼓勵(lì)與支持,還需要我們自己有克服困難的勇氣和信心。我們應(yīng)該有責(zé)任心,自已承諾的事情要去兌現(xiàn),要經(jīng)得起檢查,為自已做的事情敢于承擔(dān)責(zé)任。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得3

  這項(xiàng)考驗(yàn)的失敗給予我們的教訓(xùn)是沒(méi)有分清究竟什么是最重要的任務(wù),才導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)全部“死亡”!80/20”原則有好兩個(gè)含義:一個(gè)含義是世界上20%的人掌握著80%的財(cái)富;另一個(gè)含義就是我們要用80%的時(shí)間去完成那些重要的事情,20%的時(shí)間去完成不重要的事情。

  在世界著名暢銷書(shū)《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》這本書(shū)中講到,要想保證工作的效果與效益,要養(yǎng)成“要事第一”的原則。他將我們工作中遇到的任務(wù)分解成為四個(gè)象限,這四個(gè)象限分別是重要緊急的事情、緊急不重要的事情、重要不緊急的事情以及不緊急不重要的事情。但是,在一定程度上,這四種工作是可以轉(zhuǎn)化的,比如重要不緊急的事情可能隨著時(shí)間的流逝變成重要緊急的事情,不緊急不重要的事情也會(huì)演變?yōu)榫o急不重要的事情。所以,在工作中,我們要給我們的工作分類,同樣分成重要緊急的事情、緊急不重要的事情、重要不緊急的事情以及不緊急不重要的事情四類,并貫穿在我們每日、每周、每月的計(jì)劃與總結(jié)中,完成個(gè)人目標(biāo)與公司目標(biāo)的完美結(jié)合,最終實(shí)現(xiàn)良好的績(jī)效管理。

  正確的方法是任務(wù)完成的重要保證,我們?cè)谶@兩項(xiàng)考驗(yàn)中都在不斷尋求最好的方法。在生死電網(wǎng)中,為了最大限度地減少觸碰電網(wǎng)的幾率,我們脫掉了外套;在觀念刷新中,為了節(jié)約空間,我們想到讓一部分人騎到另一部分人的脖子上,為快速完成任務(wù)奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。任務(wù)只有一個(gè),但是完成任務(wù)的方式卻又很多種,但總有一種是最行之有效的。在公司管理過(guò)程中,我們要不斷創(chuàng)新工作流程,組織架構(gòu)以及文化建設(shè),實(shí)現(xiàn)管理體制、機(jī)制與產(chǎn)品的蛻變,最終為企業(yè)創(chuàng)造良好的經(jīng)濟(jì)效益與社會(huì)效益。

  在觀念刷新中,還有一點(diǎn)兒深深的體會(huì)。為了節(jié)約空間,“帥哥”騎在“王子”的頭上,王子很快樂(lè)?鞓(lè)的原因是“王子”把“帥哥”當(dāng)成自己的“公主”去“呵護(hù)”,“王子”愿意為“公主”付出生命中最熾熱、最純潔的感情,并將這種感情命名為“幸!。在工作中,我們要把自己最崇高的真誠(chéng)奉獻(xiàn)給我們的領(lǐng)導(dǎo)與同事,善待、珍惜身邊的人,讓大家的溝通沒(méi)有障礙,感情沒(méi)有距離。手與手相牽,心與心相連。我們也給它命名為“幸福”。其實(shí),人與人之間交往很簡(jiǎn)單——真誠(chéng),只有這兩個(gè)字。

  當(dāng)我全副武裝,馬上挑戰(zhàn)高空的時(shí)候,我卻突然忘記了周?chē)囊磺。那一刻,我的心中只有高空中看似無(wú)法跨越的斷橋與無(wú)法hold住的單杠。那是挑戰(zhàn)自我的期待,那是跨越式與飛躍式的成長(zhǎng),那更是不斷超越自我的信念。我開(kāi)始向上攀登,我竟然毫無(wú)顧慮地攀爬。我仰望天空,平視初夏那一汪汪綠海,享受習(xí)習(xí)涼風(fēng)的愜意,絲毫沒(méi)有恐懼之感。這一刻,我突然體會(huì)到:心無(wú)雜念,則平靜無(wú)畏。這是一個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng),我們只有真正戰(zhàn)勝內(nèi)心中的那個(gè)自己,才能做自己真正的主人,才能真正掌控自己的命運(yùn)。

  在工作中,我們千萬(wàn)不要被眼前的困難嚇倒。要從思想上藐視它,從戰(zhàn)略上剖析它,從戰(zhàn)術(shù)上重視它,端正態(tài)度,全心行動(dòng),努力將他變成助你不斷成長(zhǎng)的基石。不要做悲哀的“逃兵”,因?yàn),不?huì)迎難而上的人永遠(yuǎn)都不會(huì)創(chuàng)造生命的奇跡。

  5月4日,風(fēng)和日麗。策劃了許久的外訓(xùn)終于拉開(kāi)了帷幕,大家一早就坐著大巴開(kāi)赴白市驛訓(xùn)練基地,進(jìn)行拓展訓(xùn)練。

  大家在這2天里,共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,在訓(xùn)練中相互配合、互相支持,以高度的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)和良好的溝通、信息交流,解決了一個(gè)又一個(gè)的難題。不管是成功還是失敗,通過(guò)這些游戲,讓我體會(huì)到了:

  1、要團(tuán)結(jié)

  大家作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體,一定要團(tuán)結(jié)這是毋庸置疑的,有一句老話說(shuō)得好“大家同心,齊力斷金”只有團(tuán)結(jié)大家才能心往一處想,勁往一處使,才能使團(tuán)隊(duì)成為完美的團(tuán)隊(duì)。例如“電網(wǎng)”、“穿越雷區(qū)”和“求生墻”,這些項(xiàng)目就是要大家統(tǒng)一方向、統(tǒng)一目標(biāo),這個(gè)時(shí)候大家就是一個(gè)整體,不是單獨(dú)的個(gè)體,只有團(tuán)結(jié)才能創(chuàng)出優(yōu)秀的成績(jī)。只有大家統(tǒng)一戰(zhàn)線才能達(dá)到目標(biāo)。

  2、要信任

  想成為一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的一員,就要對(duì)其他的隊(duì)友百分之一百的信任,就如生命中的貴人一樣。在不能看見(jiàn),不能說(shuō)話的情況下,把自己交給一個(gè)不知道是誰(shuí)的人,讓他帶著你前行,同時(shí)攙扶帶著眼罩的隊(duì)友,讓他不怕,讓他相信你,讓他愿意并非常有默契的和你前行,這就需要信任。

  3、要有責(zé)任感

  團(tuán)隊(duì)的一員要對(duì)其他隊(duì)友們百分百的信任,可是作為團(tuán)隊(duì)的其他人,你憑什么讓隊(duì)友百分百的信任你呢?這就是責(zé)任問(wèn)題。如生命的貴人中,你憑什么讓帶著眼罩的隊(duì)友信任你?把安全都放心的交給你?你是否做到了你應(yīng)盡的責(zé)任,承擔(dān)隊(duì)友的安全?

  4、要有一個(gè)良好的溝通

  一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中,大家的溝通是很重要的。在團(tuán)隊(duì)中,每一個(gè)個(gè)體都有自己的思維、自己的見(jiàn)解,而人人之間都是有所不同的。想要大家能夠統(tǒng)一思維,就只有每個(gè)人把自己的思想說(shuō)出來(lái),大家一起討論、研究,然后綜合,最后變成集體的智慧,例如在撲克牌項(xiàng)目中,那個(gè)圖案的理解、那具排序的方法怎么才能在一分鐘之內(nèi)完成就需要大家一起討論、研究,然后綜合,最后變成操作的方法。

  5、要有犧牲奉獻(xiàn)精神

  如在“穿越雷陣”中隊(duì)員們都得從網(wǎng)格中穿過(guò),這時(shí)我們的隊(duì)員就展現(xiàn)出了大無(wú)畏的犧牲精神,甘愿前往試?yán)祝_(kāi)辟一條安全的道路給隊(duì)友們通過(guò)。又如求生墻中,為了隊(duì)友能夠翻過(guò)墻,很多隊(duì)友甘愿當(dāng)“人蹲”,被隊(duì)員踩踏,這種精神是值得我們學(xué)習(xí)、尊重和追求的。

  6、要心懷感恩

  人都要有一顆感恩的心,你可知道沒(méi)有父母的養(yǎng)育就沒(méi)有現(xiàn)在的自己,沒(méi)有公司的存在,就沒(méi)有我們展現(xiàn)自我的地方,沒(méi)有同事們的協(xié)助就做不好任何一項(xiàng)工作,在“我生命中的貴人”項(xiàng)目中,大家圍繞在一個(gè)明亮的充滿愛(ài)的心周?chē),你可懂得感恩,可懂得珍惜才?huì)擁有、感恩才能天長(zhǎng)地久。

  7、要有有效的方式方法

  團(tuán)結(jié)、協(xié)作、溝通、信任、奉獻(xiàn)……這些固然重要,但一個(gè)有效可行的方式方法也是必不可少的。如“電網(wǎng)”中,隊(duì)員要從網(wǎng)格經(jīng)過(guò),如何才能保證隊(duì)員都能安全的經(jīng)過(guò)而不被“電”到呢?在“求生墻”中,如何能讓第一個(gè)和最后一個(gè)隊(duì)員順利翻過(guò)呢?有效的方式方法是必須的。

  8、要不拋棄、不放棄

  因?yàn)樵谝粋(gè)團(tuán)隊(duì)中,每一個(gè)個(gè)體都是團(tuán)隊(duì)中的一部分,任何一個(gè)都不應(yīng)該被遺棄……如在“求生墻”中,隊(duì)友們自愿做成人蹲讓其他隊(duì)友們一個(gè)一個(gè)從她們肩上踩過(guò),特別是一個(gè)女人讓一個(gè)180斤的大漢踩著他的肩爬上去,壓得身體傾斜,痛得掉眼淚都強(qiáng)忍者,在犯規(guī)時(shí),我們的女總指揮,一口氣連做了40個(gè)俯臥撐,種種的種種看似不能完成的事情,在這時(shí)都全部完成,這是為什么?就是我們有一個(gè)堅(jiān)定的信念“不拋棄、不放棄”,始終堅(jiān)持不懈,為了我們的企業(yè),為了我們的榮譽(yù),為了我們團(tuán)隊(duì),為了畢業(yè)墻不在我司被改寫(xiě)而努力著,最后用了28分32秒完成了。

  9、要大膽嘗試

  在“突破雷陣”中,大家一次次犧牲、一次次探索、發(fā)現(xiàn)沒(méi)有了去路,所有的路都是死路。就要勇于創(chuàng)新大膽嘗試其它的線路。又如“高空抓桿”看似恐懼,害怕不能完成,當(dāng)真的爬上九米的柱子時(shí),一跳抓住,成功了。所以做什么都不能自我受限,相信自己大膽嘗試,就能成功。

  所以通過(guò)這次訓(xùn)練讓我了解到了在日常工作中,這些因素對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)也是十分必要的。想要自己的團(tuán)隊(duì)成為“完美團(tuán)隊(duì)、卓越的團(tuán)隊(duì)”,想自己成為完美團(tuán)隊(duì)、卓越團(tuán)隊(duì)的一員,這些因素也是必不可少的。

  這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!在以后的工作中,我會(huì)把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處,同心同德、眾志成城、只要不放棄,一切皆有可能。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得4

  5月31日,風(fēng)和日麗。經(jīng)過(guò)人力資源部半個(gè)多月以來(lái)的策劃和組織,公司20多名員工一早就開(kāi)赴廣州笑翻天拓展樂(lè)園,進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,部分領(lǐng)導(dǎo)如財(cái)務(wù)總監(jiān)涂鳳翔、行政人事總監(jiān)陳鄧宏等全程參加了第一期培訓(xùn)。

  這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明:人類對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10% ,對(duì)看到的大約可以記住25% ,對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練,使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。 在第一環(huán)節(jié)——“團(tuán)隊(duì)破冰”中有這樣一個(gè)游戲:

  20個(gè)人站成一排,雙手交疊放在身前。在不允許說(shuō)話、沒(méi)有手勢(shì),甚至不能用口型、眼神的情況下,按每個(gè)人的生日從小到大正確排列成一行。

  一開(kāi)始,大家都流露出迷茫、疑惑的神情,不知所措。期間,有個(gè)別員工開(kāi)始偷偷私下交流。而一旦違反游戲規(guī)則,全隊(duì)要受罰。每當(dāng)有1人說(shuō)話,全隊(duì)必須做5個(gè)深蹲。

  在“嚴(yán)峻的形勢(shì)”面前,大家開(kāi)始想辦法,于是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數(shù)來(lái)表示,方法雖然很多,但很不統(tǒng)一,亂成一團(tuán)。于是楊升超自發(fā)站了出來(lái),在隊(duì)前示范著下蹲的方法。經(jīng)過(guò)全隊(duì)的努力,我們終于準(zhǔn)確地排列完成。

  體會(huì)與分享

  1.每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程,正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前,必須去了解、熟悉規(guī)范,這是做好工作的基礎(chǔ)。

  2.工作中,我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心,甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而,個(gè)人的魯莽和造次,都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來(lái)?yè)p失。因此,時(shí)刻要記住,我是團(tuán)隊(duì)的一員,我的任何舉動(dòng),都會(huì)給公司帶來(lái)正面或者負(fù)面的影響。

  3.每個(gè)人都知道自己的生日,卻不知道別人的生日。于是,溝通成為一種必需。面對(duì)一項(xiàng)任務(wù),大家會(huì)產(chǎn)生各自的想法,但是如果各行其事、缺乏溝通,行動(dòng)中不僅得不到理解和支持,更容易出現(xiàn)混亂和矛盾,甚至產(chǎn)生分歧和沖突,從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭(zhēng)斗。

  4.當(dāng)楊升超站在隊(duì)前,示范下蹲動(dòng)作的時(shí)候,他已經(jīng)成為這個(gè)游戲的領(lǐng)導(dǎo)者。團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源,找到合適的方法。同時(shí),他必須站在隊(duì)前,讓所有人都知道他的方法,說(shuō)明領(lǐng)導(dǎo)者必須對(duì)團(tuán)隊(duì)思想、行動(dòng)進(jìn)行統(tǒng)一,指明方向和方法,并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行。

  5.也許下蹲的方法不是最好的,甚至是笨辦法。但是在沒(méi)有更好的方法提出來(lái)或者被大家接受前,原來(lái)的“笨辦法”就是最好的方法!我們能做的,就是保留各自的意見(jiàn),無(wú)條件地服從并且不折不扣地執(zhí)行。任何阻撓、非議、一意孤行都會(huì)導(dǎo)致組織的管理系統(tǒng)和員工行動(dòng)的紊亂。

  6.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行知識(shí)、技能或者經(jīng)驗(yàn)的分享,如果對(duì)工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議,可以及時(shí)提出來(lái),供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考,在爭(zhēng)取獲得組織層面的認(rèn)可和采納后,才能真正推動(dòng)組織的創(chuàng)新和改進(jìn)。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得5

  還記得在選體育課時(shí),看到這門(mén)課時(shí)感覺(jué)還很陌生。當(dāng)時(shí)只是聽(tīng)過(guò)這個(gè)名字,而這門(mén)課到底是干什么的就不得而知了。而我的一位室友不知從哪聽(tīng)說(shuō)這門(mén)課不用考試,就高興地選了這門(mén)課,同時(shí)他也要我和他一起去上這門(mén)課。因?yàn)樽约合矚g的體育課被選了,所以我就跟他一起來(lái)上了這門(mén)課。當(dāng)時(shí)也是抱著好玩的心態(tài),隨便混混,反正也不用考試?墒钦l(shuí)知就是因?yàn)檫@個(gè)決定,是我深深地愛(ài)上了這門(mén)課,同時(shí)我也學(xué)到了不少東西,交到了一些朋友,也發(fā)現(xiàn)了我的另一個(gè)興趣——攀巖。

  隨著課程的繼續(xù),我對(duì)素質(zhì)拓展這門(mén)課越來(lái)越感興趣,并對(duì)它有了一些了解。素質(zhì)拓展一般以團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目為主,主要是熔煉團(tuán)隊(duì),這一點(diǎn)我感觸尤深。本來(lái)看似不能完成的活動(dòng),在伙伴的共同努力,相互配合下,順利完成了。同時(shí)每個(gè)隊(duì)員都積極參與,認(rèn)真思考,提出自己的見(jiàn)解,每一個(gè)看似困難的任務(wù)都能十分有效率的完成。

  如過(guò)電網(wǎng),剛聽(tīng)完老師講的規(guī)則后,同學(xué)們都噓聲一片,都不敢相信,那怎么過(guò)得去啊,那么小的孔,要從里面鉆過(guò)而且不能碰線。同學(xué)們開(kāi)始抱怨,這時(shí)老師說(shuō),不要抱怨,快想辦法,以前學(xué)生很快地完成了這項(xiàng)任務(wù),你們還是想怎么過(guò)吧。于是,我們小組開(kāi)始認(rèn)真的討論起來(lái),大約過(guò)了十分鐘,我們有結(jié)果了。首先必須讓一個(gè)有力氣的人從靠近地面的一個(gè)大洞鉆過(guò)去。因?yàn)楹竺嫠?fù)責(zé)接第二個(gè)人,所以力必須大。中間就根據(jù)不同人的身材大小從不同的洞抬過(guò)去。最后一個(gè)與第一個(gè)一樣。就這樣我們順利的完成了任務(wù)。

  還有就是用鼓彈球,老師規(guī)定時(shí)間讓我們練一下,最終任務(wù)是顛30下。剛開(kāi)始我們只能顛3、4下,我們認(rèn)為因站在原地顛,盡量不讓球往旁邊顛?墒俏覀儾还茉趺搭嵍贾荒茴崕紫。當(dāng)我們看到別的組人的位置隨球移動(dòng)能顛十幾下。我們就改變了策略,慢慢地我們?cè)筋嵲蕉,同時(shí)為了力的平衡我們不斷地?fù)Q人的位置,以求達(dá)到平衡。同時(shí)太高或降低不同人的手的高度使鼓面水平。在練習(xí)中,我們不斷地適應(yīng)對(duì)方,改變自己。結(jié)果我們的成績(jī)突飛猛進(jìn),一次比一次多。最終我們顛了60多個(gè)。

  當(dāng)然,素質(zhì)拓展還可以鍛煉個(gè)人的能力。磨練人的意志,挑戰(zhàn)人的極限,完善自己。我們練了空中抓杠,高空斷橋,攀巖。其中讓我感觸最深的要屬攀巖了?粗枪P直的攀巖墻,心中就有一絲害怕。然而當(dāng)輪到我時(shí),再爬時(shí)我就發(fā)現(xiàn)沒(méi)有我想的那么難,很快我就爬上去了。所以說(shuō)很多情況下,我們都是被自己嚇住了,其實(shí)自己有能力完成某事,只是不敢去嘗試而已。而從這之后我愛(ài)上了攀巖,參加了攀巖大賽,最終還得了獎(jiǎng),現(xiàn)在已經(jīng)是校攀巖隊(duì)的了。

  通過(guò)素質(zhì)拓展這門(mén)課我學(xué)到了不少東西。首先,它讓我交到了許多朋友,同時(shí)也找到了一個(gè)興趣。其次,它讓我認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的重要性,任何看似困難的事通過(guò)團(tuán)隊(duì)的集體努力,相互配合,都能高效率地完成。所以在以后的生活中我們要積極地與他人配合,共同分享自己的意見(jiàn),相互幫助相互努力,共同進(jìn)步。最后,它讓我明白其實(shí)很多情況下,我們最大的敵人是自己,因?yàn)樽约旱暮ε露桓胰L試,其實(shí)自己可以做到。所以說(shuō),在以后的生活中我要不斷地挑戰(zhàn)自己的極限,不斷磨練自己,不斷完善自己。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得6

  來(lái)到深圳已有兩個(gè)星期了,我們一批18名新員工在一起培訓(xùn)也有一個(gè)星期的時(shí)間,但一起參加戶外活動(dòng)還是第一次,這也是我第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練,因此懷著期待的心情來(lái)參加這次的活動(dòng)。

  星期六一大早我們就登上了前往玫瑰海岸的大巴車(chē),沿途深圳各種風(fēng)格迥異的建筑與大自然的美景交相輝映,讓我心曠神怡,一晃2個(gè)小時(shí)的車(chē)程,我們就來(lái)到了今天的目的地玫瑰海岸。剛一下車(chē)我們就開(kāi)始了開(kāi)營(yíng)儀式,教官很快就給我們當(dāng)頭一棒,將今天將要遇到的困難一一擺在我們面前,同時(shí)也給我們明確了今天的任務(wù)及意義。很快我們就開(kāi)始了一天的訓(xùn)練,從第一個(gè)項(xiàng)目信任背摔到最后的七巧板,我們整整進(jìn)行了一天的訓(xùn)練。在這些訓(xùn)練項(xiàng)目中給我印象比較深的有三個(gè)項(xiàng)目分別是信任背摔和七巧板。這三個(gè)項(xiàng)目給我?guī)Я肆嗽S多感想。

  信任背摔,是一個(gè)鍛煉我們信任他人和不辜負(fù)他人信任的項(xiàng)目。在這個(gè)項(xiàng)目中我們沒(méi)人輪流在上一個(gè)2米多高的一個(gè)高臺(tái)上,背對(duì)著向臺(tái)下倒去,在臺(tái)下是我們隊(duì)友用雙臂組成的肉墊,我們將倒在隊(duì)友的手臂上。在這個(gè)過(guò)程中,我這一百多斤的軀體將完全交給臺(tái)下的隊(duì)友,而臺(tái)下的隊(duì)友將忍痛有自己的雙臂接住我們。雖然這是一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲,但也存在著一定的危險(xiǎn),然而我們沒(méi)個(gè)人都是毫不猶豫的走上高臺(tái)并完成了這個(gè)項(xiàng)目。我們?cè)S多在臺(tái)下接人的同事在每次接完人后都揉起了手臂,可他們?nèi)栽趫?jiān)持,直到最后。在這個(gè)項(xiàng)目中讓我感觸最深的不僅僅是我們這18個(gè)人毫不猶豫的相信彼此,更讓我感動(dòng)的是臺(tái)下同事們的堅(jiān)持,這是一種責(zé)任感的體現(xiàn),是一種不辜負(fù)他人的表現(xiàn)。在這項(xiàng)目中,只要臺(tái)上或臺(tái)下任何一個(gè)人堅(jiān)持不下來(lái)選擇放棄,這個(gè)項(xiàng)目就進(jìn)行不下來(lái)了。這就好比,在以后的工作中,做任何一個(gè)項(xiàng)目,領(lǐng)導(dǎo)選擇你參與其中,這就是對(duì)你的信任,而你就要全力以赴的去完成領(lǐng)導(dǎo)交給你的任務(wù),擔(dān)起你身上的責(zé)任,不要輕易放棄。如果在這其中任何一個(gè)人選擇放棄,或玩不成任務(wù),這個(gè)項(xiàng)目都將進(jìn)行的十分艱難甚至失敗。而后其他人也將對(duì)你失去信心。因此,我們要學(xué)會(huì)去相信他人,學(xué)會(huì)去履行責(zé)任,不辜負(fù)他人。

  七巧板,是一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的項(xiàng)目。在這個(gè)項(xiàng)目中,我們被分成七組,每組都會(huì)得到一個(gè)任務(wù)書(shū),一個(gè)圖片,幾塊七巧板,我們將根據(jù)任務(wù)書(shū)和圖片用七巧板完成相應(yīng)的任務(wù)從而得分。然而我們從一開(kāi)始就自己做自己的,只為自己小組的利益悶頭苦干,甚至不去理會(huì)其他小組的求助。然而等到時(shí)間結(jié)束后教官將我們7個(gè)小組的任務(wù)書(shū),告訴我們后,我們才恍然大悟,原來(lái)我們每?jī)蓚(gè)組的任務(wù)是一樣的第7組是負(fù)責(zé)指導(dǎo)我們的,這是一個(gè)需要合作的游戲,我們只有通過(guò)合作才能取得最大的利益。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,我明白了原來(lái)不是每個(gè)事情都是在互相競(jìng)爭(zhēng)中才能取得勝利,更多是相互合作才能取得更大的利益。這些我以前都沒(méi)想過(guò)的,這對(duì)我觸動(dòng)很大。

  雖然一天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,但一想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷,心里還是久久不能平靜,因?yàn)槲覀兪冀K我們?cè)跒樽约旱捻樌^(guò)關(guān)而高興,我們?yōu)橥榧佑投暳,我們(yōu)橥榈某晒Χ鴼g呼雀躍,我們?yōu)槿w通過(guò)而激情相擁。所以的一切,是那么的真,那么具有合力,那么讓人回味。在一天的訓(xùn)練中我們團(tuán)結(jié)協(xié)作,互勉互勵(lì),共同前進(jìn)。我相信我們今天所學(xué)到的將在以后的工作和生活中起到十分重要的作用。只有團(tuán)結(jié)協(xié)作,互信互助,永不放棄,才能走向成功。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得7

  進(jìn)行了四天的校內(nèi)素拓,在我們的期盼中迎來(lái)了校外素拓,爬花山,今天就我們校外素拓的日子,我十分興奮踏上了去花山的路上。

  一路上學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)都很熱情帶這我們唱歌,學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)很幸苦,要隨時(shí)看著車(chē)和我們以免發(fā)生意外,也很照顧我們幫我們拿東西,即使他們身上有好多東西。對(duì)他們感到很敬謂。途中遇到好的場(chǎng)景,學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)一一幫我們拍照沒(méi)有說(shuō)一句不耐煩,最使我感動(dòng)的是,在爬山的時(shí)候,學(xué)姐看我爬不動(dòng)就主動(dòng)扶這我到山頂,我真的很感動(dòng)!

  中午大家都很餓了,學(xué)長(zhǎng)就把他的午餐分給了我們,自己確沒(méi)有了,感到很慘愧。還給我們發(fā)了好多好吃的,這時(shí)我才知道原來(lái)他們一直提著這些東西上山,很佩服。(duì)我們很好。

  在這次素拓中最高興就是學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)他們帶這我們做了好多好多有趣的游戲,我們都很開(kāi)心,在游戲中我們老是捉弄吳x學(xué)姐和曹x學(xué)姐,我感到不好意思,有他們就今天才我們才能如此開(kāi)心!謝謝學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)的精心安排!

  今天素拓雖然很累但并開(kāi)心著,我十分慶興我沒(méi)有錯(cuò)過(guò)今天的素拓,那我就說(shuō)說(shuō)今天素拓對(duì)我的感想,素拓它一方面,幫助我們更全面的了解社會(huì),另一方面,又增強(qiáng)了我們大學(xué)生的興趣愛(ài)好,充份發(fā)揮大學(xué)生的特長(zhǎng)和培養(yǎng)高尚的情操,它也增強(qiáng)了大學(xué)生人際交往能力和建立良好的人際關(guān)系,鍛練培養(yǎng)大學(xué)生的組織能力,協(xié)調(diào)能力和洞察能力,這使我們深刻認(rèn)識(shí)自己認(rèn)識(shí)他人,也學(xué)會(huì)了怎樣關(guān)心他人、服務(wù)他人幫助他人,為社會(huì)做貢獻(xiàn)。它也提高了我們的科學(xué)文化知識(shí)和社會(huì)實(shí)踐知識(shí),建立建全大學(xué)生思想道德素質(zhì),和內(nèi)心修養(yǎng),使我們做一個(gè)有涵養(yǎng),有文化,有品德,有內(nèi)涵,有自信,有信仰,有追求的當(dāng)代大學(xué)生,提升自我,改變自我!希望學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)能引導(dǎo)我們能作一個(gè)和格的大學(xué)生和一個(gè)好干事。謝謝!

  最后我忠心感謝學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐,他們今天的幸苦為我們帶來(lái)了那么多的歡樂(lè)!因?yàn)橛心銈兯晕覀兒荛_(kāi)心。謝謝學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐!!!

  以上就是我今天校外素拓的心得,望學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)查看!

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得8

  通過(guò)上素質(zhì)拓展課這段時(shí)間讓我學(xué)會(huì)很多,感受頗深,它并不是簡(jiǎn)單的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),而是一項(xiàng)需要需要合作的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目并不是靠一個(gè)人的智力,體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目、它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致、

  首先我們先建立自己的團(tuán)隊(duì),并且一起討論團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名,隊(duì)歌,隊(duì)徽,選出隊(duì)長(zhǎng),相互熟悉一下隊(duì)友,每個(gè)人都要自我介紹。我們的隊(duì)名是“鋼七連”,多么響亮的名字啊。就這樣我們的團(tuán)隊(duì)誕生了。幾分鐘后,老師提問(wèn)我們隊(duì)中其他人的名字。我們開(kāi)始了第一個(gè)項(xiàng)目“同心桿”。大家一起協(xié)力把高過(guò)鼻梁的橫桿往下移,開(kāi)始橫桿并不是向下降而是往上升,我們都有些著急,于是,我們開(kāi)始商量對(duì)策,經(jīng)過(guò)一番議論,繼續(xù)項(xiàng)目。這一次,我們成功的完成了,用時(shí)極少。這個(gè)訓(xùn)練結(jié)束后,老師給我們了一段總結(jié)。

  讓我印象頗深的項(xiàng)目之一是“信任背摔”,參加活動(dòng)的隊(duì)員,兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前,兩腳并攏,全身繃緊成一體;后倒時(shí),頭部?jī)?nèi)扣,身體不能彎曲,兩手不得向外打開(kāi),參加保護(hù)的隊(duì)員,兩腿成弓步,兩手搭于對(duì)方肩上,掌心向上,上體和頭部盡量后仰,當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí),全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力;

  它能夠培養(yǎng)我們克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和團(tuán)隊(duì)意識(shí)!靶湃伪乘ぁ笨康氖菆F(tuán)隊(duì)之間的信任,不然怎么敢鼓起勇氣往后倒,因?yàn)槲抑郎砗笥凶约旱膱F(tuán)隊(duì),他們的團(tuán)隊(duì)一定會(huì)接住自己的,因此我并不懼怕;顒(dòng)后,我們每個(gè)隊(duì)員都說(shuō)出了自己的感受,每個(gè)人都表示了自己對(duì)隊(duì)員的信任,隊(duì)員的合作讓我非常感動(dòng)。

  斷橋跨躍——斷橋一小步,人生一大步。1、2米在地上輕輕一躍,但在5、5米高空就會(huì)把1、2米放大好幾倍、這就是平時(shí)人們對(duì)工作困難的心態(tài),事還沒(méi)有做已經(jīng)把困難放大了,就沒(méi)有勇氣做下去,甚至去推卸它、這次項(xiàng)目讓人們明白了,困難是自己嚇自己,當(dāng)把困難放在平時(shí)環(huán)境下不算困難,當(dāng)把它放到另一種環(huán)境下人的意識(shí)就會(huì)轉(zhuǎn)變,就會(huì)懼怕,退縮、當(dāng)你無(wú)所畏懼時(shí)一切都很簡(jiǎn)單。當(dāng)你站在5、5米的高臺(tái)上,腳下僅踩在一根繩子,我當(dāng)時(shí)很害怕,腿一直在哆嗦,更不用說(shuō)是從這一高臺(tái)走到另一邊再返回。但是這項(xiàng)活動(dòng)就是這樣。這時(shí)候同伴就尤為重要。是他們一直在鼓勵(lì)我,幫助我克服心里障礙。我們相互扶持,終于完成了。從這個(gè)訓(xùn)練中我明白了只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持。這需我們向自己的能力極限挑戰(zhàn),跨越"心理極限",在順利完成訓(xùn)練項(xiàng)目要求以后,我體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感,獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。這些訓(xùn)練項(xiàng)目,如電影深入腦海里,猶在眼前,尤其是還有一個(gè)項(xiàng)

  目就是爬人梯墻,一個(gè)3米多高的木墻不借任何外力,靠團(tuán)隊(duì)合作征服

  它、有一個(gè)場(chǎng)景很多同學(xué)都深深的記得,大個(gè)子的男生首先爬上去,健碩的男生半蹲在墻木板下,給女同學(xué)們當(dāng)踏口、其他女生在周?chē)髯o(hù)手,防止同學(xué)從上面摔下,大家各司其職、在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn)、看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的,感受莫深,讓每一個(gè)同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)了。他們的付出讓我深深感動(dòng),踩在他們身上,我發(fā)自內(nèi)心的感到很難受,在我們都上去之后,剩下的倆個(gè)男生相互配合爬上三米多高的墻他們上去的瞬間,我們歡呼了起來(lái),大家都非常激動(dòng)。上了畢業(yè)墻,我們大家一起合了影,大家發(fā)自內(nèi)心的笑了,我們都好開(kāi)心好開(kāi)心。

  每次訓(xùn)練結(jié)束后,老師都給我們總結(jié)一段精辟的活或者講一個(gè)有哲理的故事。然后讓我們圍成一圈,每個(gè)人都講這次訓(xùn)練的體會(huì)。我覺(jué)得這也是鍛煉自己的機(jī)會(huì)。特別是在生人面前。我也克服了緊張的心情。

  上完畢業(yè)墻,老師給我們說(shuō)了許多話,每一句話我都記在了心里,尤其那倆個(gè)故事給了我讓我印象頗深,想到自己就要離開(kāi)了,內(nèi)心很是不舍,畢竟大家相處了很長(zhǎng)時(shí)間,彼此間產(chǎn)生了很深的友誼。

  通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練,我認(rèn)識(shí)到了要學(xué)會(huì)增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作。團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)、奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量、承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體

  負(fù)責(zé)、沒(méi)有承諾,團(tuán)隊(duì)就如一盤(pán)散沙、做出承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體、使學(xué)生在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(zhǎng)處和短處,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,能認(rèn)識(shí)到群體的作用,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;信任同伴、相信集體。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。我們只有充分信任自己的同伴,相信自己的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;我們要信任你的同伴、相信你的集體。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí),樹(shù)立相互配合,相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。在克服困難,順利完成訓(xùn)練項(xiàng)目要求以后,學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感,獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。世上無(wú)難事,只怕有心人、沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)、絕不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w的基礎(chǔ)。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。團(tuán)隊(duì)中的溝通也特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。信任朋友,其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。一個(gè)班級(jí)、一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的,只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展,沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得團(tuán)隊(duì)的發(fā)展的。每個(gè)人在平時(shí)工作和

  生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),能不能超越困難,實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心、有沒(méi)有勇氣去面對(duì),能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,所有的人都應(yīng)知道該干什么。團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài),如果今天我們的活動(dòng)中,大家不是士氣高昂,有一個(gè)積極的心態(tài),活動(dòng)能完美地完成嗎?還有,如果大家不能牢牢抱成團(tuán),堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,逞個(gè)人英雄主義,各自為政,結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。而且我們還應(yīng)該靜下心來(lái),思考一下,我們能否做得更好。所有的活動(dòng),大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的、有出謀劃策的、有監(jiān)督示警的,總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。在學(xué)習(xí)生活中多聽(tīng)大家的意見(jiàn),說(shuō)話之前多考慮,辦事時(shí)要穩(wěn)重,只要計(jì)劃安排好方案策略,實(shí)施過(guò)程中就要果斷。團(tuán)結(jié)就是力量。

  總之這次的素質(zhì)課真的給我?guī)?lái)了許多,讓我懂得了許多道理,我真的收獲了,對(duì)我來(lái)說(shuō)意義深刻,我一定會(huì)謹(jǐn)記自己從這里學(xué)會(huì)的道理,做給我有心人。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得9

  第五期團(tuán)校培訓(xùn)在3月19日開(kāi)展,到現(xiàn)在已差不多要接近尾聲,團(tuán)校的學(xué)員們基本上都堅(jiān)持下來(lái)了,3月26、27日,我們上的是課外實(shí)踐活動(dòng),這個(gè)活動(dòng)在團(tuán)校培訓(xùn)課程當(dāng)中具有很好的作用,能夠很好的體現(xiàn)出一種團(tuán)隊(duì)精神。我們這次的活動(dòng)還有一句關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作精神的口號(hào)"青春驕陽(yáng),能力更強(qiáng)",體現(xiàn)的是一個(gè)青年的青春活力與能力。確實(shí)也是,我們?yōu)榱送瓿啥ㄏ蛟揭暗哪繕?biāo),每組隊(duì)員都在不怕辛苦的奔跑,去尋找我們那份可貴的"寶藏"。

  定向越野的確是能夠很好的鍛煉團(tuán)隊(duì)精神,并且還可以鍛煉參加成員的意志。活動(dòng)分為好幾個(gè)點(diǎn),每個(gè)點(diǎn)都不再一個(gè)地方,必須通過(guò)我們的努力在能將這些目標(biāo)找出來(lái),所以大家都跑得上氣不接下氣,熱汗淋漓。但是,我們都有堅(jiān)持下來(lái),并且將任務(wù)完成。

  我們是定向越野當(dāng)中的第八組,也是團(tuán)校培訓(xùn)班的最后一組,下午3點(diǎn)多我們就開(kāi)始在在球場(chǎng)旁邊集合,經(jīng)過(guò)校團(tuán)委組織部的安排和講解下,我們拿到了地圖,拿到地圖之后,我和另一個(gè)成員就開(kāi)始分析地圖的走向,把走向弄清晰之后就開(kāi)始有順序的挖寶行動(dòng)。所以,我們很快就完成任務(wù)。最后一組定性越野活動(dòng)結(jié)束后,很多人都說(shuō)看不清楚地圖,我覺(jué)得看地圖應(yīng)該要有活躍性的思維,因?yàn)楹芏嗟貓D就和數(shù)學(xué)題一樣,需要轉(zhuǎn)很多彎彎才會(huì)有規(guī)律。我和我的同伴看地圖時(shí)是把地圖轉(zhuǎn)個(gè)方向看的,這樣子看起來(lái),很快就找到了方向感,并迅速準(zhǔn)確的發(fā)現(xiàn)目標(biāo),整個(gè)活動(dòng)下來(lái),都用了很短的時(shí)間。

  我認(rèn)為,人的一生從某種意義上來(lái)講也是一種定向運(yùn)動(dòng),唯一不同的是人生沒(méi)有人給你一張地圖和指南針,一切方向都需要靠自己去把握。生活上我們要有明確的生活目標(biāo),現(xiàn)在,沒(méi)有明確目標(biāo)的基本上是我們這一代年輕人的'通病,生活過(guò)的沒(méi)有目標(biāo),得過(guò)且過(guò),很少有大的作為。所以,我建議大家開(kāi)始自己追求之前一定要問(wèn)問(wèn),自己所要到達(dá)的目的地是哪里?

  自己將如何的走向目的地?走向目的地是需要如何做才是最好的?如果將上面幾個(gè)問(wèn)題考慮清楚,我相信,大家將不會(huì)變得渺茫不知道方向,也不會(huì)讓自己偏離我們想要追求的理想目標(biāo)。每一種追求與理想都要靠堅(jiān)持才能繼續(xù)走下去,"堅(jiān)持就是勝利",我很認(rèn)同這種看法,勝利不一定就要是成功,像今天下午的越野活動(dòng),我們第七對(duì)雖然只拿到第九名,但是,我們的堅(jiān)持和團(tuán)結(jié)都讓我們很開(kāi)心。舉辦一次這樣大型的活動(dòng)很難,就因?yàn)榛顒?dòng)的可貴,所以我們才會(huì)更珍惜。

  定向越野活動(dòng)我們都做的很開(kāi)心,我將會(huì)永遠(yuǎn)的記住這次有意義的活動(dòng)。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得10

  在這個(gè)炎炎初夏里,州局機(jī)關(guān)組織了一次特別的活動(dòng)——拓展訓(xùn)練!巴卣褂(xùn)練”這個(gè)名詞對(duì)于我來(lái)說(shuō)比較陌生,平時(shí)只在電視節(jié)目中看到過(guò)相關(guān)的介紹,卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。我懷著既興奮又好奇的心情踏上了這次“拓展”之旅。

  我們乘坐舒適的大巴,一路上大家歡歌笑語(yǔ),不一會(huì)就到達(dá)目的地——焉耆縣相思湖拓展訓(xùn)練基地。進(jìn)入基地的首個(gè)任務(wù)就是:組建團(tuán)隊(duì),推選隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng),明確隊(duì)名、口號(hào)。全體分成了兩個(gè)隊(duì),我是“野狼”隊(duì)的一員,我們的口號(hào)是:野狼野狼就我強(qiáng)。另外的一隊(duì)叫“永勝”隊(duì),他們的口號(hào)是:永勝永勝永遠(yuǎn)勝利。經(jīng)過(guò)一會(huì)輕松的“熱身”,在一陣狂風(fēng)暴雨的掌聲中開(kāi)始了令我難忘的“拓展”之旅。

  “信任背摔”首先出場(chǎng),它要求每名隊(duì)員站在x.x米高的臺(tái)子上,身體筆直地向后倒下,其他成員在臺(tái)下接住。每名隊(duì)員在背對(duì)大家向后倒下前,要高呼“我是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí),我準(zhǔn)備好了,你們準(zhǔn)備好了嗎”,“準(zhǔn)備好了”大家高亢地答到,“我要倒了”“倒吧”,只聽(tīng)得“撲通”一聲,背摔者落在了一雙雙緊緊搭起的堅(jiān)強(qiáng)有力的臂膀中間。這個(gè)項(xiàng)目使我懂得了一個(gè)道理,彼此間要學(xué)會(huì)信任,只有你信任了對(duì)方,對(duì)方也就回贈(zèng)給你信任。信任是精誠(chéng)合作的基石,如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任,那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦,而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

  接下來(lái)登場(chǎng)的是“巨人梯”,它要求兩至三名隊(duì)員在x分鐘內(nèi)合作攀登高x米,間隔x米的“巨人梯”,在上巨人梯的時(shí)候,隊(duì)友們要相互配合、相互協(xié)作、相互幫助。我和兩名“弱女子”一組,原本體質(zhì)一般的我,組成了一個(gè)鏗鏘“三人組”。我是組里的男人,所以我先攀爬,再拉一位隊(duì)友上來(lái),接著再將另外一位隊(duì)友拉上來(lái),通過(guò)我們?nèi)说牟恍概,我們艱難地達(dá)到了勝利的頂峰。這個(gè)項(xiàng)目使我領(lǐng)悟到,只有通力協(xié)作,相互提攜,我們才能夠一起勇攀巨人梯,達(dá)到共同的目標(biāo)。

  “飛奪瀘定橋”是我們訓(xùn)練的第三個(gè)項(xiàng)目,它要求先順樓梯爬上x(chóng)米高的“眺望塔”,然后走完有xx塊窄木板和繩索組成的搖搖晃晃長(zhǎng)約xxx米的橋。這是一個(gè)戰(zhàn)勝自我的過(guò)程,試想,站在x米的高處,稍微向下一看,都不免心驚膽戰(zhàn)。而細(xì)細(xì)的跳板踩在腳下,更是隨時(shí)有掉下去的可能,盡管系了安全帶,但心里還是恐懼。當(dāng)時(shí)我走在橋上真有點(diǎn)進(jìn)退兩難,我還是在隊(duì)友們的鼓勵(lì)下和自己的不懈堅(jiān)持下完成了這個(gè)項(xiàng)目。

  這個(gè)項(xiàng)目使我戰(zhàn)勝了自己,讓我變得更加勇敢、更加相信自己。此刻我不由得想到了當(dāng)年紅軍長(zhǎng)征時(shí)穿越敵人封鎖的那次“飛奪瀘定橋”戰(zhàn)斗,那是一次十分殘酷的一次戰(zhàn)斗,也是一次十分壯烈的戰(zhàn)斗,我們的紅軍冒著敵人的槍林彈雨,不顧生命危險(xiǎn),艱難地爬過(guò)比此時(shí)難數(shù)倍的僅用鋼索搭建的浮橋,才為我們打下了今天的“江山”。

  聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活工作中,如果一遇到困難的事情就產(chǎn)生畏難情緒,那么就永遠(yuǎn)沒(méi)有成功的可能......

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得11

  時(shí)光如逝,轉(zhuǎn)眼間四天的培訓(xùn)已經(jīng)悄然結(jié)束了。首先對(duì)段里舉辦的這次工班長(zhǎng)培訓(xùn)學(xué)習(xí)表示感謝。雖然四天的學(xué)習(xí)非常短暫,但給我收獲帶來(lái)的收獲真的很多。這次段組織的培訓(xùn)是以往所沒(méi)有過(guò)的,除了上午下午的日常上課學(xué)習(xí)以外,晚上還安排的討論和交流,最后一天還安排了拓展訓(xùn)練,四天的課程排的很緊湊。通過(guò)這次學(xué)習(xí),增加了不少新的知識(shí)和理念,也增強(qiáng)了同事間的團(tuán)結(jié)協(xié)作,給我?guī)?lái)了很多深刻的感悟。

  首先通過(guò)職業(yè)道德的學(xué)習(xí),讓我了解了道德與法律的區(qū)別,雖然都是行為規(guī)范,道德是人們長(zhǎng)期生活形成的行為規(guī)范,而法律是更是具有強(qiáng)制性的行為準(zhǔn)則,道德和法律都是調(diào)整社會(huì)關(guān)系和人們行為的主要手段,彼此滲透,相互補(bǔ)充。

  其次通過(guò)安全生產(chǎn)的學(xué)習(xí),讓我了解了墨菲定律,如果事情有變壞的可能,不管這種可能有多小,它總會(huì)發(fā)生和海因里希法則,當(dāng)一個(gè)企業(yè)有300起隱患或違章,非常有可能發(fā)生29起輕傷或故障,另外還有一起重傷、死亡事故,了解到安全是基礎(chǔ),要加強(qiáng)自己的安全意識(shí)和安全責(zé)任感,始終把安全生產(chǎn)放在第一位,只有遵章守紀(jì)才能保證安全。

  然后通過(guò)對(duì)工電融合改革的學(xué)習(xí),了解到作為工務(wù)和電務(wù)結(jié)合密切的道岔和軌道電路設(shè)備,必須依靠工電聯(lián)合整治,才能提高設(shè)備的整體運(yùn)用性能,才能確保行車(chē)安全,工電的融合勢(shì)在必行。

  最后通過(guò)參加拓展訓(xùn)練,了解到,原本以為不可能完成的任務(wù),也可以經(jīng)過(guò)大家合理的安排,精心的組織,全體的努力,戰(zhàn)勝困難,改進(jìn)了同事間的溝通和信息交流,挖掘員工的內(nèi)在能力,樹(shù)立了相互配合,相互支持的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

  培訓(xùn)四天的學(xué)習(xí)是短暫的通過(guò)和段領(lǐng)導(dǎo)的溝通與交流,認(rèn)真學(xué)習(xí),自己感悟,把職業(yè)道德、安全教育、工電融合、調(diào)度科病害錄入以及標(biāo)準(zhǔn)化管理等等深入了解,我們學(xué)到了好多知識(shí),作為一名工班長(zhǎng),我們更要起到帶頭作用,不管是在思想上還是在行動(dòng)上都不能放松,應(yīng)該有積極向上的觀念。

  時(shí)代在發(fā)展,鐵路在改革。我們要不斷充實(shí)自身,加強(qiáng)學(xué)習(xí),才能順應(yīng)改革的潮流,在日常工作中,加強(qiáng)自身的責(zé)任心,履行帶班人的職責(zé),嚴(yán)把設(shè)備及人身安全。

  最后感謝段領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)展這么好的一次活動(dòng),讓我們有了更高的提高,希望繼續(xù)努力,發(fā)揚(yáng)黨的光輝。把班組管理的更好,成為一位負(fù)責(zé)人、有擔(dān)當(dāng)、能力強(qiáng)的工長(zhǎng)。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得12

  以前,對(duì)于拓展培訓(xùn)這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的拓展究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與xxx的素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益匪淺、感受頗深!

  當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。

  雖然只有短短的一天時(shí)間,素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受很深的有以下幾個(gè)方面:

  一、目標(biāo)一致、互相信任

  無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。很難忘的是,在背摔中,讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。

  二、永恒的微笑

  畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,使我感覺(jué)到翻越求生墻訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),4米高的筆直的石墻,沒(méi)有任何工具,當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了石墻,但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少踐踏,更讓人敬佩的是為了幫助很后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻,取得很終勝利的隊(duì)員,使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了很好的升華。

  素質(zhì)拓展訓(xùn)練很快的一天,但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅,感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí),使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,團(tuán)隊(duì)合作是我們很終取得成功的精髓。

  世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。

  通過(guò)拓展活動(dòng),我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒(méi)有承諾,團(tuán)隊(duì)就如同一盤(pán)散沙。做出承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。

  通過(guò)這次拓展活動(dòng),使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(zhǎng)處和短處,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。

  總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得13

  4月11日,我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說(shuō)實(shí)話,這是我第一次聽(tīng)說(shuō)拓展訓(xùn)練這個(gè)活動(dòng),最開(kāi)始感覺(jué)就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn),拓展訓(xùn)練并不簡(jiǎn)單,讓我學(xué)到了很多東西,我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。在活動(dòng)的第一天李教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍,并讓我們自己推選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫(huà)隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn),在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡,忘記了職位,我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中,我們還給隊(duì)伍起了一個(gè)青春又響亮的隊(duì)名——夢(mèng)想隊(duì),我們高唱隊(duì)歌“夢(mèng)想就是希望”,高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅(jiān)持夢(mèng)想,挑戰(zhàn)自我”,我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括:七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。

  通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí),在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn):項(xiàng)目開(kāi)始時(shí)在還沒(méi)有明確目標(biāo)沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下,因?yàn)槊?dòng)、草率而忽略了集體的力量就開(kāi)始行動(dòng),使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性,讓我在訓(xùn)練中體悟,在體悟中受益,這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。

  在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中,當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋,距離1.2米的時(shí)候,我就心里打顫了,怎么可能,這橋結(jié)實(shí)嗎?萬(wàn)一我沒(méi)跳過(guò)去教練沒(méi)抓緊我,站那么高掉下來(lái)怎么辦?我腦海里浮現(xiàn)出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫(huà)面,當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項(xiàng)目,使我內(nèi)心也輕松了很多,對(duì)完成這個(gè)項(xiàng)目增加了很大的信心,輪到我的時(shí)候,當(dāng)我一步步爬到斷橋上時(shí),我的腿有些顫抖,心里非常緊張,只聽(tīng)見(jiàn)我的隊(duì)友再喊,相信自己,慢慢的,你能行。最終我心一橫,輕輕一邁居然很輕松的就跳過(guò)去了,再向回邁的時(shí)候,心里就沒(méi)什么恐懼感了,最后我也很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目,通過(guò)這個(gè)拓展項(xiàng)目訓(xùn)練,我更加堅(jiān)信我自己,只要面對(duì)困難不退縮,勇敢向前走,相信所有問(wèn)題都不是問(wèn)題,所有困難都不是困難,只要我們勇敢的面對(duì),總能找到解決的辦法,總能跨越眼前的障礙,你將會(huì)有不一樣的人生體驗(yàn)。

  七巧板游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規(guī)則很簡(jiǎn)單:全體隊(duì)員分成不等份的七組,合計(jì)五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作,每個(gè)組既要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù),又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊(duì)的任務(wù),并拼出正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長(zhǎng)方形,并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的,各組之間可相互借用,但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開(kāi)始的時(shí)候大家都沒(méi)有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說(shuō)明單,導(dǎo)致各自為政,光顧著完成自己的任務(wù),沒(méi)有更多的為大家的著想,在活動(dòng)中第七組一直忙于為大家傳遞板塊,在長(zhǎng)達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后,我們組一共拼出了六幅圖片,得了分,最終我們七個(gè)組總成績(jī)是分;顒(dòng)結(jié)束后大家分別做了活動(dòng)感言。我總結(jié)了一下,主要有以下幾點(diǎn):

  1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí),而且要注意溝通渠道的溝通方法。

  2、信息與資源共享,利用資源的合理配臵來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

  3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性,合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

  4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要,不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。

  5、還有創(chuàng)新精神,任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒(méi)有圖紙的,特別是正方形難度較大,這點(diǎn)至關(guān)重要。

  在今后的日常工作中,這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,需要我們更多的去思考,去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì),如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦,多注意一下協(xié)作,多注意一下方法,我們就會(huì)取得更大的成績(jī)!“共贏”,是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。

  最后,真心感謝董事長(zhǎng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng),讓我受益匪淺,每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來(lái)積極的影響。通過(guò)每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā),在以后的工作中我會(huì)不斷的改變,完善自己,為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得14

  “拓展訓(xùn)練”這個(gè)在很久以前歐美國(guó)家流行的大型戶外拓展活動(dòng),又被賦予了其 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前,對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)從未聽(tīng)過(guò),更未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與我們博興一小組織的50多名青年團(tuán)員,在三位領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下赴——濱州領(lǐng)路人秦臺(tái)素質(zhì)拓展培訓(xùn)基地,通過(guò)了“超越自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程,受益匪淺、感受頗深!

  當(dāng)我們邁進(jìn)魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候,聽(tīng)總教練楊文忠教練的理論培訓(xùn)、介紹才知道,拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),是在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。

  雖然只有短短一天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下四個(gè)方面:

  一、 大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作

  無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)始的背摔、盲人方陣、電網(wǎng)、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“盲陣”中一樣,手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)?因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致。更讓我從內(nèi)心佩服我們隊(duì)里小學(xué)部的有智慧、有決策、有勇氣、有力量、充分發(fā)揮帶頭作用,體現(xiàn)凝聚力和向心力的男教師們。

  二、通力合作,合理分配資源

  “電網(wǎng)”:一張大的網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,而且看上去都不足夠大。對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、聯(lián)系地看待問(wèn)題,做出正確的規(guī)劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),高效地解決問(wèn)題。相信“團(tuán)結(jié)就是力量,一切盡有可能!”

  三、 突破創(chuàng)新、迎難而上

  在訓(xùn)練中楊教練有一個(gè)很好安排就是,在每項(xiàng)活動(dòng)后都有一次集體分享,在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言、發(fā)表自己所感所悟。并為所有發(fā)言的隊(duì)員給予掌聲鼓勵(lì)。我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我,充分挖掘、培養(yǎng)自己的表達(dá)能力。做自己沒(méi)有做過(guò)的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們的學(xué)校、幼兒園集體也需要不斷的突破創(chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力。

  四、畢業(yè)墻上的永恒微笑

  畢業(yè)墻是最后一個(gè)項(xiàng)目,“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),4.2米筆直的石墻,沒(méi)有任何工具,當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力僅用了20多分鐘就征服了石墻,難忘的是作為人梯底座的隊(duì)員肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊(duì)員,使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

  使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅,感受到了團(tuán)隊(duì)給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí),使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,團(tuán)隊(duì)合作對(duì)一個(gè)教育單位的最終成功起著舉足輕重的作用。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得15

  10月12日上午,在我們分行工會(huì)組織下全行80余人參加了為期一天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練,由開(kāi)始坐車(chē)去的興奮到回來(lái)時(shí)的深思,與其簡(jiǎn)單的說(shuō)是一次戶外素質(zhì)拓展,還不如說(shuō)成從身體到心靈的一次洗禮。

  良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是這次活動(dòng)要從我們身上要挖掘的要我們知道的我們本身就具有的兩大品質(zhì)。

  當(dāng)天所有的項(xiàng)目其實(shí)都很簡(jiǎn)單,但都在考驗(yàn)著我們,“鼓動(dòng)人心”是上午我們接觸到的一項(xiàng)簡(jiǎn)單的用十余根繩子綁著鼓墊排球的游戲,起初我們都看著挺難,讓我們?nèi)?bào)能完成的目標(biāo)時(shí)我們都只是十個(gè)、十五個(gè)的報(bào)預(yù)期,但當(dāng)我們真正開(kāi)始練時(shí)我們發(fā)現(xiàn)十幾個(gè)其實(shí)并不難,只要大家配合好,三四十個(gè)都很容易,但練了十分鐘后我們又發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題,每次不是一邊鼓抬的高就是有人移動(dòng)的慢了,各種問(wèn)題不斷的出使得本來(lái)成績(jī)不錯(cuò)的我們?cè)骄氃讲,開(kāi)始出現(xiàn)了相互埋怨的情緒,也使我隊(duì)在比賽時(shí)墊了底,大家比賽完都挺沮喪的,但還是積極的觀看其他隊(duì)的比賽,在別的隊(duì)達(dá)到兩百個(gè)時(shí)我們鼓掌,在他們掉球時(shí)我們感到惋惜,在比賽后教練讓我們自己評(píng)價(jià)我們的表現(xiàn)時(shí),大家都能發(fā)表了自己的觀點(diǎn),我們發(fā)現(xiàn)了訓(xùn)練時(shí)的問(wèn)題,卻同時(shí)又都沒(méi)有在訓(xùn)練時(shí)提出這些問(wèn)題,教練告訴我們,我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),相互理解,沒(méi)有去把外因比如個(gè)子相差太大、風(fēng)太大當(dāng)做理由,并且所有人都從正面說(shuō)出這是個(gè)積極向上不去埋怨他人相互團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì),但是在訓(xùn)練中大家發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題卻沒(méi)有在當(dāng)時(shí)就提出來(lái)大家一起想辦法解決,沒(méi)有真正的在能解決問(wèn)題的時(shí)候解決問(wèn)題,這是在所有團(tuán)隊(duì)前期都有的一個(gè)通病,在團(tuán)隊(duì)中給自己的定位不清,雖然在開(kāi)始我們定了隊(duì)長(zhǎng),但是對(duì)每個(gè)隊(duì)員來(lái)說(shuō)這個(gè)團(tuán)隊(duì)都是我們自己的,在團(tuán)隊(duì)遇到問(wèn)題時(shí),你不提我不提,表面上是一種你好我好大家好的一個(gè)和諧局面,其實(shí)這是一個(gè)沒(méi)有向心力的團(tuán)隊(duì),不管是在游戲中還是在實(shí)際的工作中,你要想真正成為這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一員就得提高你的高度,從隊(duì)長(zhǎng)的角度去為團(tuán)隊(duì)去考慮問(wèn)題,如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)所有的隊(duì)員都能有這樣的思想高度這個(gè)隊(duì)伍就是一個(gè)真正能出力、能吃苦、敢冒頭、能成事的團(tuán)隊(duì)。

  下午的重點(diǎn)項(xiàng)目有兩個(gè),第一個(gè)是高空獨(dú)木橋,要求我們爬上八米高的高桿,走過(guò)會(huì)移動(dòng)的圓柱橋,當(dāng)我們第一個(gè)隊(duì)員輕松通過(guò)后我感覺(jué)這的確沒(méi)啥難度,于是強(qiáng)烈要求第二個(gè)上,可只是看似簡(jiǎn)單的一個(gè)項(xiàng)目卻要克服心理巨大的恐懼,當(dāng)我爬到三米高左右,心跳加速,感覺(jué)呼吸都有點(diǎn)困難,當(dāng)時(shí)我認(rèn)慫了,給下面的隊(duì)員和教練說(shuō)我不行了,要下去,隊(duì)員和教練只是鼓起,我也知道他們說(shuō)的其實(shí)都不會(huì)對(duì)我有太大影響,還是的自我克服,再說(shuō)下面有十幾個(gè)隊(duì)員在拉著繩子保護(hù)著我,大不了從上面摔下來(lái),不能給后面隊(duì)員壓力,于是我繼續(xù)硬著頭皮往上爬,有爬了兩米,我感覺(jué)已經(jīng)到了極限,不能再上了,于是我在往上爬的柱子上停了一會(huì),思考著是不是可以停了,閉著眼睛想要放棄,在心里告訴自己,自己已經(jīng)努力了,但抬頭看了看好像也不是太遠(yuǎn)了,就騙騙自己說(shuō)就快好了,這會(huì)下去多丟人。于是頭向上,不再看下面往上爬,然后通過(guò)圓柱橋,然后安全下來(lái),到地下了突然兩腿發(fā)軟,直接就坐到地下,沒(méi)有直接站起來(lái),回想剛剛過(guò)去的一分鐘,真是太神奇了,我竟然就這么的過(guò)來(lái)了,我竟然就這么過(guò)來(lái)了,來(lái)不及我發(fā)呆,我又要回到我的團(tuán)隊(duì)中去保護(hù)其他隊(duì)員,很快我們團(tuán)隊(duì)所有隊(duì)員都通過(guò)了圓柱橋,在我們總結(jié)這個(gè)項(xiàng)目中我們的得與失時(shí),我想我所得到的可能不僅僅是通過(guò)這所橋,更多的是我能行,教練給我們點(diǎn)評(píng)的時(shí)候提示到,在高空或者生活工作的高壓下我們要學(xué)會(huì)向上看,而不是看著自己腳下,在你最困難的時(shí)候想的越多越會(huì)卡在困難的死胡同里,不如豁出來(lái)繼續(xù)往上走,決定了往上爬就不要給自己退路,當(dāng)你再回首時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)那其實(shí)就是一座“橋”,而且我們已經(jīng)輕松的跨過(guò)了它,成長(zhǎng)就是這樣,每一次挑戰(zhàn)自我就是一次新的跨越,相信自己,相信自己選擇的團(tuán)隊(duì)。

  今天要算全員都參加的項(xiàng)目就要算我們最后進(jìn)行的“畢業(yè)墻”的項(xiàng)目這個(gè)項(xiàng)目要求我們所有隊(duì)員在不借助其他工具的情況下自行完成攀爬任務(wù),考驗(yàn)著我們八十多人的執(zhí)行力和相互包容相互扶助毅,一開(kāi)始我們中了教練的圈套,選了少數(shù)幾個(gè)身強(qiáng)力壯的青年隊(duì)員當(dāng)人梯,但我們忽略了這些青年隊(duì)員的身體承受能力,在第一次進(jìn)行了四分之一時(shí),教練叫停了,的確,我們所忽視的不僅僅是那些青年隊(duì)員的承受能力,也忽略了我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中其實(shí)大家的一員,后面有隊(duì)員笑著又隊(duì)員聊著,絲毫沒(méi)有被下面四個(gè)青年人梯隊(duì)員被踩時(shí)的嘶吼聲所動(dòng)容,依舊個(gè)各閑各的,叫停之后教練嚴(yán)肅的對(duì)我們說(shuō)了我們所表現(xiàn)出來(lái)的對(duì)隊(duì)員的付出的無(wú)視,將所有的錯(cuò)誤歸結(jié)到總隊(duì)長(zhǎng)上,讓他帶著病接受者懲罰,讓我們下面四個(gè)人梯隊(duì)員亮出臂膀讓大家看通過(guò)隊(duì)員在我們身上留下的滿滿的傷痕,開(kāi)始作為四個(gè)人梯中的一個(gè),我只是覺(jué)得我們是不是做的還不夠,其實(shí)我們做的已經(jīng)超出了團(tuán)隊(duì)最佳的人力資源的配合,在這種環(huán)境下,我們不能只單單考慮我們要付出多少,更要考慮我們?cè)鯓幼霾拍苁垢嗟娜送ㄟ^(guò)這里,如果是真實(shí)的求生墻,如何讓更多的人活下來(lái)光光靠一小部分人無(wú)私的奉獻(xiàn)是不行的,要學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)配合。在第二次的通過(guò)測(cè)試時(shí),就開(kāi)始輪流做人梯,團(tuán)隊(duì)的配合發(fā)揮出了巨大的能量,短短五分半,我們所有參加這項(xiàng)活動(dòng)的人全部通過(guò)了“畢業(yè)墻”,靠部分人單打獨(dú)斗讓團(tuán)隊(duì)有好日子過(guò)的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去了,團(tuán)隊(duì)所有人動(dòng)起來(lái),所有人最終的的收益才會(huì)最大化。

  當(dāng)我們?cè)谝粋(gè)團(tuán)隊(duì)中的時(shí)候,怎樣去定位自己在團(tuán)隊(duì)中的位置很重要,怎樣對(duì)待你身邊的隊(duì)友也很重要,最重要的是如何思考能使團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人都各盡其能,發(fā)揮整個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)有的效率和實(shí)力。一天的素質(zhì)拓展很快的就這么過(guò)去了,但留給我們以后對(duì)生活和工作的觸動(dòng)和啟發(fā)還將延續(xù)!

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