軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得（通用17篇）
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，心得體會(huì)是很好的記錄方式，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編精心整理的軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得，希望能夠幫助到大家。
軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得 篇1
時(shí)光荏苒，為期三天的軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束。這次軍訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，但卻鏤心刻骨，它磨掉了我們身上的懶散、懦弱，教會(huì)了我們什么是紀(jì)律，什么是組織，什么是團(tuán)結(jié)，什么是堅(jiān)持。
距離大學(xué)時(shí)期的軍訓(xùn)已經(jīng)過(guò)去了幾年時(shí)間了，再一次站在隊(duì)列里，似乎看到了當(dāng)年的情景。“稍息”、“立正”、“向右看齊”這些過(guò)去熟悉的口號(hào)又一次回蕩在我們耳旁。四人間的集體宿舍，像是又回到了大學(xué)時(shí)光，舍友之間互幫互助，友愛(ài)團(tuán)結(jié)。
這次的拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是基地教官為我們量身打造，具有很強(qiáng)的實(shí)用性�！捌票袆�(dòng)”讓我們新同事增進(jìn)了對(duì)彼此的了解，縮短了彼此的距離;素質(zhì)養(yǎng)成和體能核心訓(xùn)練，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞、攻堅(jiān)克難、披荊斬棘的刻苦精神;徒手防衛(wèi)與解脫，讓我們?cè)诜⻊?wù)好病患的同時(shí)，也能夠提高自我防衛(wèi)意識(shí);“蒙眼排序”“信息傳遞”等小游戲，提高了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和集體的榮譽(yù)感。這些看似簡(jiǎn)單的小游戲，卻離不開(kāi)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合，不僅需要隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，而且也需要團(tuán)員們之間的默契與相互配合�！靶湃伪乘ぁ弊屛覀兘⒘吮舜碎g的信任，身臨其境的那一刻才明白那種感受，害怕，防衛(wèi)是自己身體的本能，也是潛意識(shí)里的不信任�？粗�(duì)友們一次又一次不怕苦，不怕痛，不怕受傷拼盡全力去接住每一位同伴，我們也漸漸克服了內(nèi)心的恐懼，消除了彼此間的最后一點(diǎn)隔閡，真正的凝聚在一起。
三天的軍事訓(xùn)練，我們大家嚴(yán)格要求自己，摒棄自己身上自由散漫、我行我素的作風(fēng)。即使天氣惡劣，酷暑難耐，大家汗流浹背，渾身酸痛無(wú)力，也從沒(méi)有懼怕過(guò)。而激勵(lì)我們前行的，不僅僅是教官的嚴(yán)格要求，還有我們醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)和前輩們無(wú)微不至的生活關(guān)懷以及不懼艱苦條件的與我們并肩作戰(zhàn)，讓我們心存感激!心懷感恩!
作為一個(gè)新入職的新員工，這短短的三天讓我漸漸的融入到了這個(gè)團(tuán)隊(duì)，這個(gè)大家庭。我感受到這個(gè)大家庭所帶來(lái)的溫暖與力量。這力量讓我們把這幾天吃的苦當(dāng)成一種樂(lè)趣。這讓我們學(xué)會(huì)了以一種更加積極、樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)工作、生活中的困難。
在接下來(lái)的工作中，我相信，我們與我們的“戰(zhàn)友”只要一起努力、團(tuán)結(jié)一心，就一定可以在沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)中勇往直前、所向披靡，一定為醫(yī)院的建設(shè)發(fā)展貢獻(xiàn)我們的的力量。
軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得 篇2
軍訓(xùn)能夠磨練我們的意志，讓我們能更好的融入到新的班級(jí)中去。在軍訓(xùn)中我們要進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練，第一項(xiàng)目就是十分能夠考驗(yàn)我們意志的站軍姿。
站軍姿時(shí)頭要正，勁要直，兩腳跟并攏，腳尖分開(kāi)……教官一邊講，我一邊心里想，這不是讓我們這群生龍活虎的同學(xué)都成為木頭人啊。先站五分鐘，誰(shuí)動(dòng)再加一分鐘。我還在想的時(shí)候，教官就這樣又給我潑了一盆冷水。一分鐘，兩分鐘……隨著時(shí)間的推移，我感到膝蓋和腳底漸漸地有一種酸脹的感覺(jué)。我用余光看了一下周?chē)耐瑢W(xué)，他們個(gè)個(gè)都紋絲不動(dòng)地站著，同時(shí)我腦海中又浮現(xiàn)出國(guó)慶閱兵式的場(chǎng)面。解放軍們頂著烈日接受祖國(guó)人民的檢閱，想到這里我覺(jué)得著區(qū)區(qū)五分鐘又算得了什么呢!
時(shí)間到了，我深深地呼了一口氣，這是我想到了一句話：有志者，事竟成。之后的一個(gè)項(xiàng)目是四面轉(zhuǎn)向，這個(gè)項(xiàng)目在初中階段同學(xué)們都基本練過(guò)，所以在教官的指導(dǎo)下做了幾次我們就過(guò)了。后面是齊步走，大家第一次集體走時(shí)，走得并不理想，教官讓叫幾個(gè)同學(xué)單獨(dú)走，都還不錯(cuò)，這大概是默契的問(wèn)題吧。對(duì)于這個(gè)情況，之后我們就一直練了很長(zhǎng)時(shí)間，大家逐漸走成了一個(gè)整體。練完齊步走之后，我們還和教官一起唱了一首軍歌，這讓同學(xué)在身體和心理上有了很大的調(diào)整，在這個(gè)充滿笑聲的活動(dòng)下，大家個(gè)個(gè)又精神抖擻，開(kāi)始練正步走。
通過(guò)這幾天的軍訓(xùn)生活，他教會(huì)我們什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚(yáng)的勢(shì)氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽(yáng)下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支持著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿，讓我為之震撼，為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑，嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前，教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量，那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花。看吧，統(tǒng)一而整潔的校服，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號(hào)，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量，再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾�，告誡我們?yōu)槿说睦砟�，更在軍�?xùn)的訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹的淋漓盡致，愈見(jiàn)豐美。我們真實(shí)地體驗(yàn)著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團(tuán)結(jié)。
軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得 篇3
參加春季軍訓(xùn)已近一周了，能有機(jī)會(huì)來(lái)這里，與其他優(yōu)秀的中青年干部一起學(xué)習(xí)生活，作為中青班的學(xué)員感到非常榮幸。在這一周的時(shí)間里，無(wú)論是在黨性鍛煉還是在理論學(xué)習(xí)方面，大家都收獲頗豐、感受良多。
為期兩天的軍訓(xùn)，大家克服種.種困難堅(jiān)持訓(xùn)練，雖然時(shí)間短暫，隊(duì)列動(dòng)作做得不是很到位，但我們不畏嚴(yán)寒，認(rèn)真努力，圓滿的完成了此次軍訓(xùn)任務(wù)。回想短暫的軍訓(xùn)生活，教會(huì)我們的不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的是讓我們接受了一次意志的沐浴、精神的洗禮。
軍訓(xùn)可以磨練人的意志。立正、稍息、跨立、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、蹲下、敬禮，經(jīng)過(guò)一遍一遍練習(xí)這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，“不行，再來(lái)!”，“不行，再來(lái)!”……的口令在腦海中重復(fù)著，我們的意志也在一遍一遍的反復(fù)經(jīng)受著磨練。拿最簡(jiǎn)單的站軍姿來(lái)說(shuō)，站立不到5分鐘，大多數(shù)女生就感到腰酸腿疼，難以堅(jiān)持，但大家咬咬牙，還是挺了下來(lái)。我們面對(duì)工作，面臨困難，又何常不是如此!只有具備堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān)定的信念，才會(huì)具備戰(zhàn)而勝之的基礎(chǔ)和勇氣。
軍訓(xùn)是錘煉人思想的大熔爐，軍訓(xùn)要求紀(jì)律嚴(yán)明，講求絕對(duì)服從。令行禁止、整齊劃一是軍訓(xùn)內(nèi)在的美感所在，為了這一目標(biāo)，我們必須擺正態(tài)度，認(rèn)真投入訓(xùn)練，聽(tīng)從指揮，齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一致，充分發(fā)揮集體的優(yōu)勢(shì)，才能確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。從剛開(kāi)始的隊(duì)列不齊、動(dòng)作不整、時(shí)不時(shí)相互說(shuō)笑到逐步習(xí)慣、進(jìn)入角色、端正態(tài)度、積極投入到緊張有序的訓(xùn)練之中，讓我們深切感受到了群體意識(shí)、團(tuán)結(jié)的力量及責(zé)任感的重要性。
在軍訓(xùn)中一個(gè)人的動(dòng)作直接會(huì)牽連到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的整齊劃一，個(gè)人主義、散、漫、松、懶，放入到軍訓(xùn)這個(gè)熔爐之中，錘煉出來(lái)的是紀(jì)律意識(shí)、服從意識(shí)、團(tuán)結(jié)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。這也讓我們想到無(wú)論處于哪一個(gè)團(tuán)隊(duì)，無(wú)論素質(zhì)高低，只有充分相信自己的團(tuán)隊(duì)，并努力實(shí)現(xiàn)超越自我，才能不斷走向成功!
軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得 篇4
按照單位安排部署，5月19日晚至22日，我隨隊(duì)赴FSHL、MPYM島拓展訓(xùn)練基地開(kāi)展為期三天的軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練活動(dòng)。三天時(shí)間雖說(shuō)短暫，但我收獲頗豐，概括成一句話：“身體得到鍛煉，思想受到洗禮，心靈得到凈化�！弊钪庇^、最深刻的感受主要有以下三點(diǎn)：
一、深為部隊(duì)嚴(yán)明的紀(jì)律、整潔的內(nèi)務(wù)、良好的習(xí)慣所感染。俗話說(shuō)：“加強(qiáng)紀(jì)律性，革命無(wú)不勝”。以往對(duì)我來(lái)說(shuō)，只是停留在理論和書(shū)本層面，這次到部隊(duì)一看，內(nèi)心有了更深刻的理解和認(rèn)識(shí)。一進(jìn)軍事基地，我便被整齊的樓房設(shè)施、整潔的內(nèi)務(wù)環(huán)境及良好的軍人風(fēng)采所深深折服。操場(chǎng)上，戰(zhàn)士們喊著響亮的口號(hào)，出操、訓(xùn)練…其高昂的斗志、旺盛的精力、四射的熱情令人欽佩;宿舍內(nèi)，物品擺放整齊有序，衛(wèi)生打掃干凈利落，令人心情舒暢。這里到處彌漫著雷厲風(fēng)行、步調(diào)一致的優(yōu)良作風(fēng)，值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)。今后，我們應(yīng)將軍人作風(fēng)帶入日常工作，干事情令行禁止，做工作雷厲風(fēng)行，嚴(yán)格自律，提高效率，時(shí)刻保持隊(duì)伍戰(zhàn)斗力。
二、深為集體顧全大局、團(tuán)結(jié)齊心、步調(diào)一致的作風(fēng)所感觸。通過(guò)此次軍訓(xùn)，我更加發(fā)現(xiàn)，我們的集體是一個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的集體，是一個(gè)積極向上的集體，集體中的每名成員都能顧全大局，心往一處想，勁往一處使，形成合力。這種思想貫穿于軍訓(xùn)整個(gè)過(guò)程。
在隊(duì)列訓(xùn)練中，大家都能?chē)?yán)格按照教官的口令要求，做出相應(yīng)的動(dòng)作。大家互相幫助，取長(zhǎng)補(bǔ)短，齊心協(xié)力，共同把每個(gè)動(dòng)作、每個(gè)細(xì)節(jié)做好，無(wú)論是稍息、立正、齊步、正步還是敬禮、禮畢，都一絲不茍，認(rèn)真對(duì)待，贏得了教官充分肯定。在拓展訓(xùn)練中，大家互相扶持，共同進(jìn)退，不使一人掉隊(duì)，不使一人落后，展現(xiàn)了良好的集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)意識(shí)，受到了部隊(duì)官兵的交口稱(chēng)贊。
三、深為同事間互相關(guān)心、交流、和諧友愛(ài)的風(fēng)氣所感動(dòng)。在單位里，大家工作接觸多，業(yè)余時(shí)間接觸少，談工作多，交流思想少。這次軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練，給大家提供了一個(gè)很好的交流和溝通的平臺(tái)，讓大家更深入的了解彼此，了解我們的團(tuán)隊(duì)，進(jìn)一步拉近同事間距離，消除了隔閡，增進(jìn)了友誼，加深了感情。軍訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)，同事們都非常熱心腸，主動(dòng)幫助他人解決困難，相處非常和諧。以我為例，軍訓(xùn)期間，恰巧趕上了陰雨天，氣溫有所下降。我因攜帶保暖衣物較少，夜間感到絲絲寒冷。大姐非常關(guān)心我的身體健康，主動(dòng)為我提供保暖衣物，并精心熬制姜湯，使我深深感受到集體這個(gè)大家庭的溫暖，感受到同事間的關(guān)愛(ài)，我十分感動(dòng)。
此次軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練令我受益匪淺，我將以此次軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練為契機(jī)，以更旺盛的精力、更高昂的斗志投入到今后的工作中，為推動(dòng)單位工作大發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得 篇5
軍訓(xùn)的第一天是比較辛苦的，可能是因?yàn)槲沂堑谝淮芜^(guò)來(lái)參加這類(lèi)訓(xùn)練，所以一開(kāi)始的時(shí)候會(huì)比較的慌亂、緊張，由于身體的原因只參加了大半天培訓(xùn)的我從中也學(xué)到了很多，作為一名銷(xiāo)售，作為一個(gè)銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)，我們更應(yīng)該清楚自己的位置與職責(zé)，知道自己該做什么，該承擔(dān)什么，要勇于承擔(dān)，不能逃避，軍訓(xùn)前半期大家都比較散漫，動(dòng)作不一致，步調(diào)不和諧，心里都以為只是過(guò)來(lái)玩玩，而且并沒(méi)有全身心的投入進(jìn)去，所以總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的錯(cuò)誤，后面隨著角色的進(jìn)入，活動(dòng)的繼續(xù)，逐漸開(kāi)始有了一定的狀態(tài)，第一天的活動(dòng)讓我明白了以下幾點(diǎn)：第一、團(tuán)隊(duì)的合作很重要，一個(gè)人的成功算不上什么，團(tuán)隊(duì)整體的成功才算的上真正的成功。第二、明白自己該承擔(dān)的責(zé)任，該付出的是什么，為了追求不遺余力的全力拼搏。第三、做人做事都不能太自私，在不破壞整個(gè)大環(huán)境的原則下，該幫助別人的就要積極去幫助。今天一天學(xué)到的東西很多，從早上6:15分集合，教練帶著做早操，提高個(gè)人精神士氣，也是強(qiáng)身健體的好方法，接著是學(xué)習(xí)龍拳二套，每個(gè)人都有在用心學(xué)習(xí)，雖然剛開(kāi)始時(shí)動(dòng)作有些不一致，但是慢慢的都練到十分整齊。
下午教官講述的是如何準(zhǔn)備一場(chǎng)培訓(xùn)課程，需要準(zhǔn)備的主要內(nèi)容有，課程的名稱(chēng)、課程的內(nèi)容、課程的內(nèi)在邏輯、結(jié)構(gòu)整合、表現(xiàn)形式。下午的演講課是要求有個(gè)人創(chuàng)新，有提綱，有標(biāo)題，我核心，我講的內(nèi)容是如何留人，留人的幾大重點(diǎn)：
1、金錢(qián)留人。
2、感情留人。
3、物質(zhì)留人。
晚上的主要活動(dòng)內(nèi)容是兩個(gè)隊(duì)里各選一名代表演講，然后可以看到各自的優(yōu)勢(shì)和短板，夢(mèng)之隊(duì)和雪豹隊(duì)的演講都給我們帶來(lái)很大收獲，可以看到自己的問(wèn)題和不足之處，要采取合適的方法去改進(jìn)和總結(jié)，也讓我明白，一個(gè)人有問(wèn)題不可怕，但一定要懂得學(xué)習(xí)和傾聽(tīng)，這也是非常重要的
第二次來(lái)到軍訓(xùn)基地，感覺(jué)還是學(xué)到了不少東西，相比去年10月軍訓(xùn)，這次來(lái)的目的主要是讓我們認(rèn)清現(xiàn)在的自己，努力取得新高。
從做的第一個(gè)游戲頂天立地來(lái)說(shuō)，這個(gè)游戲的目的就是讓我們清楚的認(rèn)識(shí)自己處的位置。我們基本都是老業(yè)務(wù)員如何在團(tuán)隊(duì)中看自己處什么位置，必須要把大梁挑起來(lái)，有的人把臟活累活都扛起來(lái)，有的人卻不知道，這都靠我們自己領(lǐng)悟出來(lái)。
下午做領(lǐng)袖風(fēng)采項(xiàng)目，我們隊(duì)伍做了很多次都沒(méi)有做好，一次次失敗讓我們的信心多少有些打擊，但是大家齊心協(xié)力，投入進(jìn)去不當(dāng)兒戲，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)一定會(huì)成功，大家是一個(gè)集體，互幫互助一起成長(zhǎng)。
晚上的演講講到了我的心坎里，一想起爸爸那么辛苦，我就想起應(yīng)該多掙些錢(qián)，讓他后半生多享享福！下午做了拓展游戲同舟共濟(jì)和木桶效應(yīng)，說(shuō)真的很累很苦，但是真的學(xué)到了知識(shí)，得到了改變，認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的重要性。
晚上集合在教室，讓我們蒙上了雙眼，讓我們看了感恩勵(lì)志的故事，讓我們學(xué)會(huì)感恩父母、感恩同事、感恩身邊的每一個(gè)人。
感謝公司安排的這次到西點(diǎn)軍訓(xùn)的學(xué)習(xí)，讓我有所成長(zhǎng)，以后會(huì)努力工作做個(gè)好人，做個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。
軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得 篇6
今天是非常有紀(jì)念意義的日子，為什么呢？因?yàn)檫@是我加入太平洋的第一次訓(xùn)練，我內(nèi)心憧憬著，準(zhǔn)備著，汽車(chē)在行駛了一個(gè)小時(shí)后，期待已久的目的地終于到達(dá)。
剛下車(chē)大家還在說(shuō)笑，然而等待我們的是教官?lài)?yán)厲而又緊張的隊(duì)列集合，這就是我們的第一感觸。隨后我們分配了宿舍，訓(xùn)練開(kāi)始了。雖然是簡(jiǎn)單的基本隊(duì)列動(dòng)作，實(shí)際卻沒(méi)那么簡(jiǎn)單。但是犯錯(cuò)的人卻是接二連三。既然錯(cuò)了就要接受懲罰，懲罰過(guò)后情況也沒(méi)有好轉(zhuǎn)，并不是準(zhǔn)備好了就能做好，并不是經(jīng)歷過(guò)教訓(xùn)就能獲得經(jīng)驗(yàn)，不管做什么事我們都要用心對(duì)待，認(rèn)真執(zhí)行。只有口號(hào)，沒(méi)有行動(dòng)永遠(yuǎn)不會(huì)成功。認(rèn)真有耐心是我第一堂課的收獲。
后面分隊(duì)了競(jìng)選隊(duì)長(zhǎng)過(guò)程很激烈，經(jīng)過(guò)勇猛追逐我進(jìn)入到了雄鷹隊(duì)。練隊(duì)列，團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)性，服從性，看似簡(jiǎn)單的訓(xùn)練卻讓隊(duì)長(zhǎng)做了很多的懲罰，也因?yàn)槭撬呢?zé)任讓我們隊(duì)被扣了很多分。后來(lái)我們分析了一下是我們的隊(duì)員完全沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)，沒(méi)有訓(xùn)練比賽的嚴(yán)肅感，沒(méi)有落后的緊迫感，心態(tài)沒(méi)有放好這是我們隊(duì)失敗的原因。
從我們吃飯休息疊被子，每一個(gè)生活細(xì)節(jié)上教官的訓(xùn)練都讓我很驚訝，原來(lái)做好一件事必須在所有細(xì)節(jié)上注意，經(jīng)過(guò)常年的積累后期才會(huì)厚積薄發(fā)，做大事要從小事做起，下午我們四個(gè)隊(duì)進(jìn)行了第一場(chǎng)pk賽游戲，木桶原理。這是個(gè)恥辱為什么呢？因?yàn)槲覀冴?duì)才堅(jiān)持了2分鐘，其他隊(duì)都遙遙領(lǐng)先。我們都產(chǎn)生了挫敗感，事后我們進(jìn)行了討論，要做好一個(gè)團(tuán)隊(duì)是每個(gè)人的付出，任何一個(gè)都是螺絲釘，缺一不可，只有萬(wàn)眾一心才能贏得成功。篇三：企業(yè)軍訓(xùn)拓展感悟
軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得 篇7
進(jìn)入2014年7月，公司為了加強(qiáng)員工的企業(yè)文化教育，組織了一場(chǎng)面對(duì)全體管理員工軍訓(xùn)。在為期兩天的軍事訓(xùn)練項(xiàng)目中，給予我很多啟示和感悟。
“站軍姿”，不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們擁有良好的精神風(fēng)貌�！靶羞M(jìn)立定”展現(xiàn)的是我們的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)意識(shí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有互相配合步調(diào)一致，才可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，作好工作。而“步伐變換”又告訴我們，只有集中了集體的智慧和力量，才能作到萬(wàn)無(wú)一失�！跋蜃筠D(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果�！吧韵�、立正”是一個(gè)軍人最基本的東西，也是我們?cè)谲娪?xùn)中做得最多的動(dòng)作。軍訓(xùn)給我們講述了一個(gè)做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細(xì)想一下，現(xiàn)實(shí)生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會(huì)上有國(guó)家的法律。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁。通過(guò)這些，我突然覺(jué)得，這些不是完成我們企業(yè)使命必須的條件嗎？有句古話說(shuō)的好：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，但這何嘗不是一種快樂(lè)，一種更好地朝著人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心？公司訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整
齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲——立即行動(dòng)，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，勇攀高新。那整齊劃一的表現(xiàn)，讓我們不得不想起，鋼軍的力量。
短暫而又充實(shí)的軍訓(xùn)生活，讓我們彼此更加認(rèn)識(shí)了自己，也讓我們懂得很多，細(xì)心很多，讓我們更加體會(huì)到：作為一名軍人，要時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，做好準(zhǔn)備。全神貫注與力量集于一身，隨時(shí)接受上級(jí)下達(dá)的各種指令，以軍人的姿態(tài)與心態(tài)去面對(duì)一切。作為一名晚安人，更應(yīng)該為之感到自豪，因?yàn)橛辛送戆驳牧α�，將我們推向更高一個(gè)階梯。當(dāng)前，晚安家紡大跨越的號(hào)角已經(jīng)吹響，寬闊的舞臺(tái)已經(jīng)搭建，這正是公司發(fā)展壯大的歷史機(jī)遇，也是我們自我成長(zhǎng)的大好時(shí)機(jī)。只要我們攜手，堅(jiān)定對(duì)晚安負(fù)責(zé)、為自己工作、對(duì)自己負(fù)責(zé)的信念，晚安所給予我們的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我們想要的，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，打造堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)人，鑄造狼性的團(tuán)隊(duì)。
軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得 篇8
時(shí)光荏苒，歲月蹉跎。轉(zhuǎn)眼為期三天的軍訓(xùn)就將要結(jié)束了。在為期三天的軍訓(xùn)過(guò)程中，我們有過(guò)哀愁，也有過(guò)喜悅，有過(guò)面對(duì)困難時(shí)的無(wú)助，更有克服磨難后的喜悅，雖然時(shí)間僅有短短的三天，但我卻在其中收獲了許多、改變了自己，面試的時(shí)候，面試官問(wèn)我是怎么看待軍訓(xùn)的，因?yàn)橐粫r(shí)緊張沒(méi)回答好，回來(lái)后我一直在思考這個(gè)問(wèn)題，再加上這三天的軍訓(xùn)鍛煉，使我對(duì)軍訓(xùn)的意義有了更深的理解。
接下來(lái)我大致明晰了軍訓(xùn)的意義，并把這些軍訓(xùn)中的心得體會(huì)總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
一是對(duì)意志和信念的磨煉,眾所周知，軍訓(xùn)是個(gè)苦力活�！暗羝さ羧獠坏絷�(duì)，流血流汗不流淚”這句活對(duì)軍訓(xùn)的過(guò)程描寫(xiě)或許有點(diǎn)夸張，但是也部分體現(xiàn)了軍訓(xùn)的緊張與勞累。我的感受是，在軍訓(xùn)中，我們磨煉意志、堅(jiān)定信念，不服輸、不怕苦，提升體能素質(zhì)與思想素質(zhì)，打造出了一支可以為公司發(fā)展不斷奉獻(xiàn)的高素質(zhì)隊(duì)伍;
二是不斷加強(qiáng)紀(jì)律的嚴(yán)格要求，在軍訓(xùn)過(guò)程中，我們除了嚴(yán)格服從組織紀(jì)律，堅(jiān)決聽(tīng)從公司領(lǐng)導(dǎo)安排之外，更在日常生活作風(fēng)的整頓改造方面，堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，成功改掉了自身生活上的邋遢習(xí)慣，懶散作風(fēng)，樹(shù)立出了簡(jiǎn)潔干練、務(wù)實(shí)高效的個(gè)人形象與公司形象;三是團(tuán)隊(duì)意識(shí)和公司文化的深化，除了白天的日常訓(xùn)練外，我們晚上還積極組織參加相關(guān)的唱歌活動(dòng)。在拉歌活動(dòng)中，不僅有利于我們相互之間熟悉度與默契度的增加，更有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)向上、積極進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)精神和公司文化。不斷的增強(qiáng)員工自信心和凝聚力，有利于充分調(diào)動(dòng)大家“愛(ài)企如家”甘于為企業(yè)發(fā)展做貢獻(xiàn)的積極性，為公司新輝煌的開(kāi)創(chuàng)，不斷夯實(shí)發(fā)展基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得 篇9
20xx年x月xx日，公司的定下的拓展培訓(xùn)如期而至了，雖然前幾日多雨的天氣給戶外開(kāi)展的拓展活動(dòng)帶來(lái)了一些變數(shù)，但正如活動(dòng)的時(shí)間安排一樣，天氣在出發(fā)的這一天變得晴朗，而雨后的空氣更是讓每個(gè)早起參加活動(dòng)的新員工有一種心曠神怡的感覺(jué)，好的開(kāi)始是成功的一半吧，隨著前往拓展培訓(xùn)的目的地的大巴車(chē)發(fā)動(dòng)，我也開(kāi)始思索起來(lái)，公司為將我們鍛煉成一個(gè)合格的職業(yè)人，為我們煞費(fèi)苦心的安排如此詳盡周密的培訓(xùn)活動(dòng)，而我們能否在團(tuán)結(jié)一致的前提下發(fā)揮每個(gè)人的才干，為我們職業(yè)的第一個(gè)小考試交上一份滿意的答卷，從而成功的被鍛造成為xx大團(tuán)體中的一份子呢？這些問(wèn)題一直伴隨著我，直至培訓(xùn)的結(jié)束。同時(shí)，我也相信每個(gè)參加培訓(xùn)的新員工已經(jīng)有了自己的答案。
1、愛(ài)心天使——讓我有了新的朋友有了新的歸宿感
在出發(fā)的汽車(chē)上每個(gè)新同事多少都有一些茫然，雖然少數(shù)的同部門(mén)的同事之間可能可以叫上彼此的名字，但是更多的同事之間都是一種陌生的，這種陌生有人與人之間的，部門(mén)與部門(mén)之間的，甚至一些在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)才來(lái)入職的新同事，可能他們對(duì)公司都或多或少的存在著陌生的感覺(jué)。在昏昏欲睡的車(chē)廂里，x老師的聲音喚醒了我們，隨后他發(fā)起的愛(ài)心天使的游戲，更是讓每個(gè)人都集中了注意力。隨著一個(gè)一個(gè)的同事被叫上了前排做自我介紹并且復(fù)述前一個(gè)人的話語(yǔ)，大家在緊張和歡笑之間，慢慢的開(kāi)始熟悉彼此的過(guò)程，而每個(gè)人的小紙條，我相信都讓我們至少和一位同事成為了熟悉的好朋友。我有幸被二隊(duì)的xx抽中為愛(ài)心天使，雖然我沒(méi)有像教練描述的那樣給他做牛做馬甚至洗衣服洗襪子，但是對(duì)于足智多謀又能把舞蹈演繹的精彩絕倫的他來(lái)說(shuō)，我和榮幸能和他結(jié)識(shí)并成為朋友，同時(shí)在在培訓(xùn)的過(guò)程中，我又結(jié)識(shí)了更多的朋友和好搭檔。雖然遠(yuǎn)離了校園那些曾經(jīng)的朋友，但是我在xx——這個(gè)屬于我的新團(tuán)隊(duì)里，找到了自己的新的歸宿感，也也讓我相信在日后的工作和生活中，我們會(huì)更好的相互支持，以求為xx這個(gè)我們共同所屬的團(tuán)體貢獻(xiàn)更多的力量，做出更多精彩的成績(jī)！
2、信任背摔——讓我們對(duì)彼此對(duì)xx的信任從此開(kāi)始
看似一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，體驗(yàn)提來(lái)卻有著不一樣的感受，相對(duì)陌生的我們走到了一起，甚至還沒(méi)有來(lái)得及認(rèn)識(shí)每個(gè)人的名字，但是每個(gè)人對(duì)于這個(gè)活動(dòng)的努力和投入都為大家之間的信任的建立打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，甚至我們看到了xxxx這身t恤的時(shí)候，可能我都暫時(shí)叫不上同事的名字，但是我知道我們有著一樣的目標(biāo)和方向，我可以信任他，我的困難會(huì)得到他的扶持，而我也會(huì)用同樣的態(tài)度去扶持每個(gè)同事。
另外，作為背摔的被扶持人，每個(gè)人相信都會(huì)有著這樣的感覺(jué)，希望自己能盡力做到教練所要求的動(dòng)作，通過(guò)對(duì)同事的信任，從而克服自己內(nèi)心中的恐懼，只有這樣我才能讓每個(gè)同事都能輕松的扶持，才會(huì)給扶持少一些壓力，少一些困難。因?yàn)楸舜诵湃�，使我不再�?dān)心
他們是否能扶持住我，而是更多的用心在如何做好我的事情來(lái)減少他們的壓力。我相信將這樣信任感和協(xié)同性帶到我們的工作當(dāng)中，需要群策群力的工作都會(huì)在信任中得到更加高效的完成。
3、高空斷橋——讓我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的激勵(lì)下有勇氣戰(zhàn)勝自己
一個(gè)在我當(dāng)時(shí)聽(tīng)來(lái)覺(jué)得不可思議的項(xiàng)目，在項(xiàng)目還沒(méi)有進(jìn)行之前，我就在想，也許可以依靠集合時(shí)間的緊迫，就不上去走這樣一回了。雖然看著別組的隊(duì)員都表現(xiàn)的很輕松，但是我知道在項(xiàng)目的進(jìn)行中還是有更多的困難的，特別是對(duì)于我這樣多多少少有點(diǎn)恐高的人來(lái)說(shuō)，接受這樣一個(gè)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)，需要戰(zhàn)勝的首先并不是那方高橋上所帶來(lái)的恐懼，而是自己給自己找的諸多的逃避的借口。
看著隊(duì)伍里一個(gè)一個(gè)的同事們紛紛越過(guò)了我之前所認(rèn)為的“不可能”這道坎，而此時(shí)我也開(kāi)始有勇氣了，這種團(tuán)隊(duì)的努力以及成就所帶給我的勇氣，讓我勇敢地爬上了高臺(tái)，看到眼前窄小的踏板，我毫不猶豫的走上去，因?yàn)槲覉?jiān)信我不能為團(tuán)隊(duì)拖后腿，即使我平時(shí)自己有著萬(wàn)般的怯意，卻不能在此時(shí)表現(xiàn)出來(lái)，因?yàn)槲疫@一躍不只是為了我自己，而是為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成就。另外更值得一提是xx，我相信她比我更膽怯，但是她還是在最后毅然的走上高臺(tái)，在歷經(jīng)了半個(gè)小時(shí)的思想斗爭(zhēng)之后，她還是排除了內(nèi)心的艱難，順利的跨過(guò)了這道在她看來(lái)不可逾越的坎。在工作中，可能有著看似輕松，卻有著比斷橋更加艱險(xiǎn)的挑戰(zhàn)，但是有著xx人排除萬(wàn)難一次次克服它們的光輝歷程為我們做指引，我們有理由相信我們可以做到自己曾經(jīng)不敢想象的成就，只因?yàn)槲覀兌际莤x的一份子。
4、逃生墻——讓我們釋放出真正集體的力量
這是一個(gè)真正團(tuán)隊(duì)的礪煉，所有的同事不再以小組的形式分開(kāi)，大家手拉手，肩并肩，甚至人扛人的站在了一起，就為了征服這堵?lián)踝∥覀兦靶械缆返母邏�，�?duì)于一個(gè)徒手的人來(lái)說(shuō)，他是難以戰(zhàn)勝的，但是面對(duì)xx——這個(gè)將我們凝聚在一起的團(tuán)隊(duì)，一切困難都不再是不可逾越！
從三層人梯所成就的第一名同事的成功跨越，到一個(gè)又一個(gè)的xx人在前人的牽引和后人的肩扛手推之下不斷的順利攀上了這座看似難以逾越的高墻。但是困難是存在的，當(dāng)所有人都被肩扛上了高墻以后，最后一個(gè)同事又該如何攀登上墻呢？一番集體的群策群力之后，安排了xxx來(lái)承擔(dān)這個(gè)異常艱難的任務(wù)。在其倒掛在墻上，用盡了全身的力氣將最后一名同事拉上墻沿的時(shí)候，我難以抑制內(nèi)心的沖動(dòng)，情不禁的涌出了激動(dòng)的淚花，因?yàn)槲医K于感覺(jué)到了我們的團(tuán)隊(duì)，我們這個(gè)屬于xx的新生團(tuán)隊(duì)被礪煉而成了。因?yàn)槲腋惺艿轿业某砷L(zhǎng)也就是xx的成長(zhǎng)！我的成績(jī)也就是xx的成績(jī)！而屬于xx的成功同樣也是屬于我的成功！
5、感恩的心——感謝為我們的成長(zhǎng)而默默付出的幕前幕后的英雄
千言萬(wàn)語(yǔ)的感謝，化作這首學(xué)習(xí)來(lái)自培訓(xùn)過(guò)程當(dāng)中的歌曲——《感恩的心》
我來(lái)自偶然像一顆塵土/有誰(shuí)看出我的脆弱/我來(lái)自何方我情歸何處/誰(shuí)在下一刻呼喚我/天
地雖寬這條路卻難走/我看遍這人間坎坷辛苦/我還有多少愛(ài)我還有多少淚/要蒼天知道我不認(rèn)輸/感恩的心感謝有你/伴我一生讓我有勇氣作我自己/感恩的心感謝命運(yùn)/花開(kāi)花落我一樣會(huì)珍惜/我來(lái)自偶然像一顆塵土/有誰(shuí)看出我的脆弱/我來(lái)自何方我情歸何處/誰(shuí)在下一刻呼喚我/天地雖寬這條路卻難走/我看遍這人間坎坷辛苦/我還有多少愛(ài)我還有多少淚/要蒼天知道我不認(rèn)輸/感恩的心感謝有你/伴我一生讓我有勇氣作我自己/感恩的心感謝命運(yùn)/花開(kāi)花落我一樣會(huì)珍惜/感恩的心感謝有你/伴我一生讓我有勇氣作我自己/感恩的`心感謝命運(yùn)/花開(kāi)花落我一樣會(huì)珍惜
6、我們的隊(duì)伍，我們的xx
而今我們已成為xx的一份子，讓我們緊緊團(tuán)結(jié)在xx這個(gè)大家庭中并且一起高聲喊出：
無(wú)論我們來(lái)自何方，選擇了xx，就選擇了成長(zhǎng)！
無(wú)論我們位置怎樣，鎖定了遠(yuǎn)方的目標(biāo)！就將奮力高翔！
給xx喝彩！也為自己加油！相信即使有了負(fù)重的行囊也必將增加超越的力量！
軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得 篇10
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，這次訓(xùn)練不僅讓我們?cè)鲞M(jìn)了相互了解，加深了友誼，挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在這些經(jīng)典的活動(dòng)中，給了我們很多啟發(fā)和啟示。
早上，來(lái)到訓(xùn)練基地，教官首先安排我們分隊(duì)，然后選隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌。這是一個(gè)重要環(huán)節(jié)，這是隊(duì)員自我認(rèn)同的關(guān)鍵步驟，它使每一個(gè)隊(duì)員感到自己真正參與到這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，感覺(jué)責(zé)任在身，會(huì)有一種我是小隊(duì)一員的歸屬感。這啟示我們?cè)谄髽I(yè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)當(dāng)中，首先要使我們員工對(duì)企業(yè)文化有認(rèn)同感，歸屬感。它能讓每一個(gè)員工更快、更好的融入企業(yè)，適應(yīng)企業(yè)。這就使企業(yè)在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中贏在起點(diǎn)，使員工在崗位競(jìng)爭(zhēng)中贏在起點(diǎn)。分好隊(duì)之后，我們開(kāi)始了一天的拓展訓(xùn)練。上午是真人cs，下午是人椅、有軌電車(chē)和空中抓杠。
真人cs有三個(gè)場(chǎng)景。首先是攻防戰(zhàn)，一隊(duì)在山上，一對(duì)在山下，唯一的目的是“殺死”對(duì)方所有隊(duì)員。在叢林密布中，要求我們互相之間配合密切，將后背交給隊(duì)友，將前方掃平。在解救人質(zhì)場(chǎng)景中，不能胡亂進(jìn)攻，首要事先謀劃，一個(gè)好的方案相當(dāng)于成功的一半。無(wú)論是生活還是工作，事先謀劃，選好方案，有一個(gè)良好的開(kāi)端，相當(dāng)于我們已經(jīng)接近成功。在遠(yuǎn)距離對(duì)射場(chǎng)景中，啟示我們要不驕不躁，要有耐心。
午飯吃的是燒烤。大家親自動(dòng)手，其樂(lè)融融。
下午在空中抓杠活動(dòng)前有兩個(gè)小小的熱身運(yùn)動(dòng)。人椅：后面隊(duì)員的雙手搭著前面隊(duì)員的肩圍成一個(gè)圈，半蹲下后，前面的隊(duì)員坐在后面隊(duì)員的腿上。但是這之前有一個(gè)很重要的過(guò)程，一個(gè)決定成功的起點(diǎn)，那就是轉(zhuǎn)圈。因?yàn)檗D(zhuǎn)圈可以使隊(duì)員之間互相靠緊，調(diào)整好每一個(gè)人之間的距離，這樣坐下后就不會(huì)倒下。
我覺(jué)得有軌電車(chē)雖然考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，但最重要的還是在起點(diǎn)上。有軌電車(chē)有多人兩腳分別踩在兩條木板上，然后大家共同前進(jìn)。其實(shí)這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目最緊要的還是開(kāi)始，不論是開(kāi)始還是中間停頓之后再開(kāi)始，都要“齊”。腳步要齊，人心要齊。如果一開(kāi)始不齊，等教官說(shuō)開(kāi)始，然后大家就急急忙忙的向前沖，結(jié)果就是一步也走不了。如果大家在開(kāi)始后統(tǒng)一起腳，統(tǒng)一跨步，那就算暫時(shí)落后也可以很快追上。
結(jié)束了熱身運(yùn)動(dòng)，緊接著就是空中抓杠。在下面看別人在上面，感覺(jué)不到什么，無(wú)論是高度還是抓杠，感覺(jué)都很簡(jiǎn)單，但自己親自上去后感覺(jué)就不一樣了。這是一個(gè)挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的項(xiàng)目，當(dāng)你在單杠上跨出第一步時(shí)，你就已經(jīng)走完了單杠；當(dāng)你看準(zhǔn)目標(biāo)起跳的那一刻，不論能不能抓住空中那根杠，其實(shí)你已經(jīng)成功了，已經(jīng)達(dá)到了這個(gè)項(xiàng)目的目的，已經(jīng)戰(zhàn)勝了自我。
在回家的路上，我沉浸在這一天快樂(lè)的回憶中，沉浸在這活動(dòng)給我的啟示中。
軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得 篇11
xx年xx月xx日，我們公司員工進(jìn)行了兩天的拓展培訓(xùn)，以前對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)聽(tīng)起別人談過(guò)，但自己從未接觸過(guò)，我是帶著好奇心和陌生的心態(tài)接觸了這次培訓(xùn)活動(dòng)。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類(lèi)對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10% ，對(duì)看到的大約可以記住25% ，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次訓(xùn)練有信任背摔、穿越電網(wǎng)、盲人方陣、合力天梯、七巧板、挑戰(zhàn)150畢業(yè)墻七項(xiàng)。其中給我印象最深的是信任背摔和穿越電網(wǎng)以及畢業(yè)墻三項(xiàng)。
第一個(gè)項(xiàng)目：信任背摔
“背摔”，這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在1。4米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。不少隊(duì)友出于本能的恐懼，在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過(guò)大，容易導(dǎo)致傷害。
體會(huì)與分享：
1、當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：“我要跳了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。
承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
2、臺(tái)下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺(tái)上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任，來(lái)自長(zhǎng)期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到解釋和感受。
3、只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會(huì)猜疑、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。
第二項(xiàng)：穿越電網(wǎng)
在兩棵樹(shù)之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊(duì)失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新來(lái)過(guò)。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。
一開(kāi)始大家躍躍欲試，但事實(shí)發(fā)現(xiàn)，單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò)。于是，在隊(duì)長(zhǎng)的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行安排，先嘗試過(guò)去幾個(gè)同伴，雖然通過(guò)的過(guò)程很艱難，而且剛開(kāi)始屢屢“觸電”，只好重新來(lái)過(guò)。大家冷靜下來(lái)，進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過(guò)了“電網(wǎng)”。
體會(huì)與分享：
1、有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開(kāi)展。
2、大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會(huì)環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)，游戲的規(guī)則會(huì)不斷改變，猶如社會(huì)環(huán)境和競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境在改變，競(jìng)爭(zhēng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)的過(guò)程，不斷尋找它的突破點(diǎn)。
3、大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說(shuō)明資源是有限的，必須學(xué)會(huì)合理分配。因此，任何一項(xiàng)工作開(kāi)始之前，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要審時(shí)度勢(shì)，根據(jù)實(shí)際條件和資源，統(tǒng)籌計(jì)劃，合理安排。
4、組織中雖然各有分工，但是所有人都對(duì)結(jié)果和最終的績(jī)效負(fù)有責(zé)任。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們?cè)凇氨�、抬、托、舉”的時(shí)候，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作，團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。
5、每托起一個(gè)同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎？
6、一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
第三項(xiàng)：畢業(yè)墻
每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開(kāi)始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù)，估計(jì)需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。
通過(guò)集思廣益，我們擬定了計(jì)劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強(qiáng)力壯的楊升超、陳偉江、陳治作為底座，先由高德全、關(guān)弟華踩在他們的肩膀，大家?jiàn)^力將他們先托上高墻，然后他們?cè)谏厦娼討?yīng)，其他同伴踩著底座同
伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。整個(gè)過(guò)程歷時(shí)不過(guò)5分鐘，活動(dòng)結(jié)束后，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。
體會(huì)與分享：
1、首先要感謝作為底座的楊升超、陳偉江、陳治，十幾個(gè)同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子�！钡木�，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！
2、每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難，面對(duì)“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮，因?yàn)槊總�(gè)成員都相信，只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持精神，嘗試精神、團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實(shí)工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎？
3、團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情�！拔覟槿巳�，人人為我”，對(duì)待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì)幫助別人，才會(huì)被別人幫助。
結(jié)束語(yǔ)：
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。
1、 感情與凝聚力
一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有凝聚力，團(tuán)隊(duì)成員之間必須有感情。愛(ài)生這個(gè)團(tuán)隊(duì)是講感情的，也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情，深深地吸引了我們?nèi)w愛(ài)生人包括我本人，不愿離開(kāi)愛(ài)生。在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈的社會(huì)，要找一個(gè)大家之間互相講感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結(jié)合，有時(shí)過(guò)份地講感情，不分是非，不講原則，反而會(huì)破壞凝聚。愛(ài)生作為企業(yè)，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的汪洋大海中，雖然算不上航空的母艦，但也不是一艘小帆船，已經(jīng)是一艘戰(zhàn)艦。我們要使愛(ài)生成為長(zhǎng)命企業(yè)，這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前，既需要感情，更需要智慧和理智。響亮的口號(hào)與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展;發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一個(gè)工作，才能使愛(ài)生發(fā)展壯大。
2、 凝聚力與競(jìng)爭(zhēng)力
成功的團(tuán)隊(duì)來(lái)自于區(qū)別對(duì)待，即保留最好的，剔除最弱的，而且總是力爭(zhēng)提高標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)有很強(qiáng)的凝聚力，無(wú)疑會(huì)形成這個(gè)團(tuán)隊(duì)的較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力。"抱團(tuán)打天下"必然比單打獨(dú)斗要強(qiáng)得多。但凝聚力同樣也不等于競(jìng)爭(zhēng)力。競(jìng)爭(zhēng)是要優(yōu)勝劣汰的，一個(gè)團(tuán)隊(duì)參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，要優(yōu)勝劣汰;同樣，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部也要形成一定的競(jìng)爭(zhēng)，也要有優(yōu)勝劣汰，這樣這個(gè)團(tuán)隊(duì)才能有競(jìng)爭(zhēng)力，才能在參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)能夠生存下來(lái)，不被淘汰。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的規(guī)律。
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成;也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！ 我很感謝能通過(guò)此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！
軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得 篇12
9月份我們學(xué)校主持軍訓(xùn)。軍訓(xùn)的前一天晚上，我很興奮，答應(yīng)爸爸給我弄個(gè)標(biāo)兵回來(lái)。
第二天，軍訓(xùn)第一天。我們?nèi)嘣缟献?chē)出發(fā)，開(kāi)始有春游的感覺(jué)。當(dāng)我們到達(dá)目的地時(shí)，春游的感覺(jué)消失了。下午開(kāi)始訓(xùn)練，教官讓我們站在陽(yáng)光下。前20分鐘大家還可以堅(jiān)持，但是過(guò)了半個(gè)小時(shí)，其中一個(gè)同學(xué)做了報(bào)告：“不行！”教官讓他在樹(shù)下坐一會(huì)兒，我看到了教官不屑的眼神。我猜他是不喜歡這種沒(méi)有毅力的人！其他同學(xué)看到其中一個(gè)去休息了，也紛紛去休息。十多分鐘后，七八個(gè)學(xué)生坐在樹(shù)下。當(dāng)時(shí)我也很想坐，但是我有一個(gè)信念，我不是懦夫，我答應(yīng)我爸要堅(jiān)強(qiáng)，要做一個(gè)榜樣。標(biāo)兵不是那種能在樹(shù)下休息的人。況且還有很多人堅(jiān)持。
那段時(shí)間我想了很多：關(guān)于紅軍長(zhǎng)征，一些戰(zhàn)士英勇作戰(zhàn)，關(guān)羽刮骨療傷的故事。他們受了那么多苦，還能堅(jiān)持。我無(wú)法抗拒嗎？我猜，有很多同學(xué)站著，和我在想同一個(gè)問(wèn)題。
大概一個(gè)小時(shí)前，汗水順著我的臉和脖子往下滴，感覺(jué)要崩潰了！其實(shí)我以前吹薩克斯，站兩個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在動(dòng)不了了！仍然站在烈日下。寫(xiě)作
突然腰沒(méi)了，背也不直了，因?yàn)樘哿�。結(jié)果教官打了他一巴掌。其間有四五個(gè)同學(xué)去休息了，但是沒(méi)有吸引教官來(lái)玩。我想哭，但是我是男人，一定要堅(jiān)強(qiáng)！他忍住要流的眼淚。
已經(jīng)一個(gè)多小時(shí)了。這個(gè)時(shí)候堅(jiān)持意志的學(xué)生只有二十個(gè)。當(dāng)然我也在其中！教官喊：“原地休息！”仿佛脫胎換骨，我們都坐下了。在我的手掌上，在我的額頭上，在我的全身，什么都沒(méi)有干，我的頭昏昏沉沉的。但是我說(shuō)不出心里的驕傲，因?yàn)槲覉?jiān)持了！寫(xiě)作
接下來(lái)的六天，每天堅(jiān)持，成為領(lǐng)導(dǎo)，最后被導(dǎo)師選為優(yōu)秀學(xué)生。我把這些給我爸看，他說(shuō)：“兒子，你真棒！”雖然只有一句話，但我覺(jué)得無(wú)比自豪！
要堅(jiān)強(qiáng)！我不是懦夫，我是真正的男子漢！
挑戰(zhàn)極限！戰(zhàn)勝自己！越來(lái)越喜歡了！
軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得 篇13
烈日下，太陽(yáng)熱如火，仿佛要烤大地。剛進(jìn)入高中校園的大一新生，帶著對(duì)未來(lái)的憧憬和對(duì)軍訓(xùn)的緊張，以和諧生動(dòng)的狀態(tài)進(jìn)入了高一人生的第一次身體鍛煉和精神洗禮。十來(lái)天的軍訓(xùn)，慢慢的結(jié)束了，仿佛昨天的哨聲隱約響起，自信與威嚴(yán)并存的軍人風(fēng)范，真的讓人覺(jué)得渾身上下充滿了喜悅與自豪。軍訓(xùn)中的驕傲和情感，一直縈繞在我的腦后。
這次軍訓(xùn)帶給我們的不僅僅是身體上的體驗(yàn)，還有思想上的熏陶，意志上的完善，習(xí)慣上的改善。正是因?yàn)檫@個(gè)原因，我們才深深地印在腦海里。軍人的堅(jiān)毅，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，堅(jiān)定的信念，辛酸，疲憊，甚至是人生的一個(gè)插曲。在最初的生活中，添加微量調(diào)味劑。也正是因?yàn)檫@種樂(lè)觀的態(tài)度，整個(gè)軍訓(xùn)才會(huì)變得好玩。
烈日下，站姿軍姿，踢腿前進(jìn)，是每天必須完成的任務(wù)。當(dāng)然，會(huì)有很多訂單，我們會(huì)毫不猶豫地一直保持專(zhuān)注，才能順利完成。教官發(fā)現(xiàn)是要面臨高壓的懲罰。站著汗流浹背，腿已經(jīng)在抖了。我們知道艱苦是軍訓(xùn)的核心。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，苦難也是一種必要的精神。
高一軍訓(xùn)心得之中，最重要的就是和同學(xué)之間建立起深厚的友誼。很多原本新的面孔，到軍訓(xùn)結(jié)束之后，開(kāi)始熟悉，并且大家都有同病相憐之感。終于知道，為什么戰(zhàn)友情那么深厚，其中不僅包含著彼此之間的情誼，更是一種患難與共的熟悉感。在軍訓(xùn)之時(shí)，大家一起玩樂(lè)，一起唱歌，一起成長(zhǎng)，這樣的經(jīng)歷，讓我們彼此之間拉近了距離。
與教官之間的情誼可能是復(fù)雜的，軍人的形象，讓人產(chǎn)生了極大的敬畏感。同樣也是有極大的崇敬。可以作為老師的形象，在訓(xùn)練之中嚴(yán)格的一絲不茍。也在平時(shí)和朋友一般，詼諧幽默。對(duì)面苦累的樂(lè)觀精神，也是我們身上所缺乏的。嬌生慣養(yǎng)的我們，從來(lái)沒(méi)有受到這樣的嚴(yán)格訓(xùn)練，在諸多不適應(yīng)之下，有教官的陪伴，面對(duì)各種困擾，意志薄弱等問(wèn)題，都能夠在教官的幫助下，得到完全的解決。
相信在今后高中三年的學(xué)習(xí)中，我們遇到困難的時(shí)候也如軍訓(xùn)一般，不退縮、不服輸一般的迎難而上，戰(zhàn)勝挫折與困難。高一的軍訓(xùn)是我們高中三年的一個(gè)良好開(kāi)端，而我們也會(huì)為我們的高中三年畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得 篇14
九月的陽(yáng)光雖不耀眼但依舊灼熱，再次站在隊(duì)列里，我仿佛又看到了當(dāng)年的大學(xué)時(shí)光，同學(xué)之間互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛(ài)�！吧韵ⅰ薄傲⒄薄皥�(bào)數(shù)”“向右看齊”這些過(guò)去熟悉的口號(hào)又一次回蕩在我們耳邊，三天的集體時(shí)光很快就過(guò)去了，短暫而又漫長(zhǎng)，成為了我參加工作以來(lái)的一次難忘的經(jīng)歷，磨掉了我身上的懶散、懦弱，教會(huì)了我什么是紀(jì)律,什么是團(tuán)結(jié)。
這次的軍訓(xùn)與拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是市委黨校為我們量身打造的，具有很強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)用性，使我收獲頗豐。概括成一句話：“身體得到了鍛煉，思想受到了洗禮，心靈得到了凈化。”在隊(duì)列訓(xùn)練中，大家都能?chē)?yán)格按照教官的口令要求，做出相應(yīng)的動(dòng)作。大家互相幫助，齊心協(xié)力，共同把每個(gè)動(dòng)作、每個(gè)細(xì)節(jié)做好。無(wú)論是稍息、立正、齊步走、正步走，還是軍體拳、健美操，都一絲不茍，認(rèn)真對(duì)待，贏得了教官的充分肯定。在拓展訓(xùn)練中，大家互相扶持，共同進(jìn)退，展現(xiàn)了良好的集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)意識(shí)，同樣也受到了教練組的交口稱(chēng)贊。三天來(lái)，我最深刻、最直觀的感受主要有以下幾點(diǎn)：一是強(qiáng)化了我們的紀(jì)律意識(shí)，軍訓(xùn)的嚴(yán)格與認(rèn)真是讓我感觸最深的，沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓。穿上統(tǒng)一的迷彩服，大家顯得精神煥發(fā)，而且這種精神面貌互相影響，很快就形成了一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)高效的軍事氛圍。一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，教官早上的起床哨、軍訓(xùn)期間的集合哨、一日三餐的飯前一支歌，無(wú)形中紀(jì)律意識(shí)得到了不斷強(qiáng)化；二是培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神，“動(dòng)力繩圈”“顛鼓擊球”“旗語(yǔ)戰(zhàn)士”“七巧板”等等這些看似簡(jiǎn)單的小游戲，卻離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合，不僅需要隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，而且也需要隊(duì)員們之間的默契與相互配合，讓我更加深刻理解了團(tuán)結(jié)的力量、合作的意義；三是增進(jìn)了我們的同學(xué)友誼，參加本次中青班的學(xué)員，都是來(lái)自全市各個(gè)委、辦、局、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道等不同崗位的干部，很多同志互相不認(rèn)識(shí)、不熟悉，通過(guò)這次“同吃、同住、同訓(xùn)練”，學(xué)員們拉近了彼此間的距離，增進(jìn)了大家的感情。同時(shí)，也讓我自己感受到了其他同學(xué)的魅力，真切照射出自身的不足，引導(dǎo)自己不斷前行。
檢閱的時(shí)間是短暫的，在最后的這大約20分鐘里，我們展示的是堅(jiān)持與磨礪、展示的是堅(jiān)強(qiáng)與收獲。在人生的道路上每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷和面臨各式各樣的挑戰(zhàn)、失敗和教訓(xùn)，只有經(jīng)歷磨礪和失敗的考驗(yàn)才能達(dá)到人生的更高境界。通過(guò)這次軍訓(xùn)，我相信在以后的學(xué)習(xí)與工作中能更加嚴(yán)格地要求自己，并將繼續(xù)堅(jiān)持這種紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為共同推進(jìn)我市的趕超發(fā)展貢獻(xiàn)應(yīng)有的力量。
軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得 篇15
前幾天,我們班到了長(zhǎng)清進(jìn)行了為期一周的軍訓(xùn)。
第二天，我們班在素質(zhì)教育基地進(jìn)行了一次拓展訓(xùn)練。
上午，吃過(guò)早飯后，我們便開(kāi)始訓(xùn)練。秋風(fēng)洗禮過(guò)的“綠色長(zhǎng)廊”空氣清新、沁人心脾，伴隨著絲絲細(xì)雨，拓展訓(xùn)練的老師帶領(lǐng)我們來(lái)到草坪上。首先開(kāi)始的是走鋼絲和爬云梯。
老師示范后，先從二組開(kāi)始走鋼絲。只見(jiàn)王光玉帶頭走在前，每個(gè)同學(xué)雙手緊握雙欄，踏著八字型的腳步，小心翼翼地向前移動(dòng)著，旁邊的女生加油吶喊著。突然，有人不小心搖了一下扶欄，王光玉及后面的好幾個(gè)同學(xué)都站立不穩(wěn)搖晃起來(lái)，大家的心也一下子提到了嗓子眼里。最終她們還是沒(méi)有堅(jiān)持住，從鋼絲上掉了下來(lái)，落到了下面的防護(hù)網(wǎng)上，大家都惋惜地嘆了一口氣。慶幸的是這一組沒(méi)有全軍覆沒(méi)，王佳旋等后面的同學(xué)穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)赝ㄟ^(guò)了。
輪到我們組了，張軍老師在我前面走，我是排頭，緊隨其后。他走得真快，一會(huì)兒便到了橋那頭，然后他用力地晃動(dòng)者扶欄，害得我們都搖晃起來(lái)，許多同學(xué)“紛紛”，我也未能幸免，哎，太可惜了。
接下來(lái)是云梯訓(xùn)練�？粗懊娴耐瑢W(xué)都順利地通過(guò)了，真是簡(jiǎn)單。該我上了，我卻莫名地緊張起來(lái)。云梯沒(méi)有扶欄，木板又窄，搖晃起來(lái)很危險(xiǎn)。我小心地踩上去，小步向前移�？斓街行牡臅r(shí)候，云梯搖晃地厲害起來(lái)。我穩(wěn)住腳步，努力平衡著，在老師的
提示下，屏住氣大步向先沖去……我終于成功了！心中的喜悅難以掩飾，我咯咯地笑了起來(lái)……
下午，老師又帶我們做了其它一些戶外活動(dòng)：爬橋、鉆迷宮……很有趣。
這一天過(guò)得很有意義，將會(huì)永遠(yuǎn)留在我美好的回憶中。
軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得 篇16
從未軍訓(xùn)過(guò)的我,在這一天懷揣著一份期待與好奇.早晨時(shí),陽(yáng)光就已閃爍耀眼,我們?cè)诶蠋煹念I(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)入操場(chǎng)。隨后聆聽(tīng)著各位老師給我們的致詞.這次幫助我們軍訓(xùn)的是來(lái)自南京的警官.他們的軍姿風(fēng)采讓我十分的敬佩.
每個(gè)班級(jí)都會(huì)由一個(gè)教官負(fù)責(zé)帶領(lǐng)訓(xùn)練.首先,我們學(xué)習(xí)的是軍姿。一個(gè)好的姿態(tài)可以看出一個(gè)人的品格。教官耐心得把我們軍姿動(dòng)作傳于我們,我們也有模有樣的學(xué)習(xí).除此之外,他還教會(huì)了我們?nèi)绾握_的轉(zhuǎn)身,報(bào)數(shù),稍息,立正……雖然這僅僅是一些小動(dòng)作,但是真正做起來(lái),并且長(zhǎng)久得保持一個(gè)動(dòng)作,還是一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。更何況是在烈日當(dāng)空的正午下,要長(zhǎng)時(shí)間保持又是談何容易。汗水一滴滴的從我們的臉頰滑下,在陽(yáng)光的反射是那么多晶瑩透徹,因?yàn)檫@是我們認(rèn)真的汗水。
所謂班有班規(guī),軍有軍規(guī),我們也同樣如此,如果有什么事情都要報(bào)告。并且當(dāng)你在站軍姿時(shí),不得隨意亂動(dòng),不得說(shuō)話,要保持安靜。無(wú)規(guī)不成圓。在教官的教導(dǎo)下,原來(lái)散浸的秩序也有了顯著的變化。由此,十分得感激我們的教官。
接下來(lái)是學(xué)習(xí)唱軍歌,這不僅僅是軍人唱的歌,更是表達(dá)了我們對(duì)祖國(guó)的一片熱愛(ài)之心。教官非常負(fù)責(zé),一句一句帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)。雖空氣悶熱,但他仍十分耐心地一而再在而三的教我們。
對(duì)于今天的軍訓(xùn),令我受益匪淺,雖然辛苦,雖然疲憊,但這更是磨練我的意志,讓我成長(zhǎng)。正如冰心所說(shuō):“成功的花,人們只驚羨它現(xiàn)實(shí)的明艷,確不如它當(dāng)初的芽?jī)簽⒈榱藴I血�！蔽覀兙磁遘娙�,并更要學(xué)習(xí)他們堅(jiān)韌的毅力。
軍訓(xùn)及拓展培訓(xùn)心得 篇17
“軍長(zhǎng)”“到”在教官洪亮的點(diǎn)名聲中，公司的集體軍訓(xùn)就拉開(kāi)了帷幕。
哇哦，我是第一個(gè)點(diǎn)名的，正如我對(duì)自己的定位――我是最棒的。
坐上部隊(duì)開(kāi)來(lái)的汽車(chē)上，很快就到了基地扎住的地方。首先嵌入眼簾的是斗大的二十個(gè)赤紅大字“忠誠(chéng)于黨，熱愛(ài)人民，報(bào)效國(guó)家，獻(xiàn)身使命，崇尚榮譽(yù)�！苯�(jīng)過(guò)七拐八彎之后，汽車(chē)在一個(gè)大操場(chǎng)停了下來(lái)。這時(shí)看到四周掛著各式鮮明的標(biāo)語(yǔ)。“摸爬滾打強(qiáng)素質(zhì)，千錘百煉鍛精兵”“激揚(yáng)青春夢(mèng)想，書(shū)寫(xiě)軍旅輝煌” “立志警營(yíng)成才，扎根邊防建功”“沒(méi)有吃不了的苦，只有流不盡的汗水，沒(méi)有受不了的累，只有磨不滅的意志――我們都是９０后”周?chē)諝饫飶浡似鸨朔目谔?hào)聲，高亢、激昂、干脆、整齊。此情此境令人深感震憾，心血沸騰。
教官安排好宿舍，各位同仁把自己的行囊放下，接著用早餐后。軍訓(xùn)的項(xiàng)目目便一一展開(kāi)來(lái)。
首先是軍姿軍容訓(xùn)練，接著是列隊(duì)行進(jìn)訓(xùn)練，這兩項(xiàng)訓(xùn)練看似簡(jiǎn)單，其實(shí)不然，要做好還真得下一番功夫。而且不僅是自己要做好，還要整個(gè)班，整個(gè)團(tuán)隊(duì)都做好了，那才有非一般的效果。這時(shí)只有按照教官的要求，每個(gè)人的舉手投足都必須一絲不茍，同時(shí)要調(diào)整自己與團(tuán)隊(duì)的位置。立時(shí)便有立竿見(jiàn)影的效果，展示出來(lái)的，那就叫團(tuán)隊(duì)，那就叫自信，那就叫一絲不茍。
期間穿插了團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練擺水瓶，還學(xué)唱了兩首軍歌《團(tuán)結(jié)就是力量》《我是一個(gè)兵》。擺水瓶的時(shí)候是不給討論的。只能靠大家的默契。這確實(shí)是非常考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)默契的活動(dòng)。
中午開(kāi)飯了，先是小值日去打好飯菜，不當(dāng)值日的站好隊(duì)唱軍歌，歌聲高亢、激昂、干脆、整齊。到了飯?zhí)盟腥藝陲堊勒驹谛∧景宓是懊�，有幾個(gè)同事先做下了，不行，全部立正。等人到齊了，教官下達(dá)坐下的指令后，才能整齊劃一的坐下。記住，這就是團(tuán)隊(duì)，我們不要被團(tuán)隊(duì)所拋棄，也不要落下團(tuán)隊(duì)的每一份子。在戰(zhàn)場(chǎng)上，只有團(tuán)隊(duì)，只有自信的團(tuán)隊(duì)，只有自信的并且團(tuán)結(jié)在一起的團(tuán)隊(duì)，才能打敗對(duì)手，挺過(guò)難關(guān)，渡過(guò)障礙。
下午的時(shí)候下雨了，室內(nèi)體驗(yàn)軍艦海上航行的項(xiàng)目提前進(jìn)行。體驗(yàn)完室內(nèi)軍艦海上航行，繼續(xù)早上的軍姿軍容及列隊(duì)行進(jìn)訓(xùn)練，因?yàn)橄掠�，是安排在室�?nèi)進(jìn)行的。
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