拓展訓(xùn)練活動(dòng)心得體會(huì)(15篇)
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),就十分有必須要寫一篇心得體會(huì),這樣有利于我們不斷提升自我。一起來學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧,以下是小編幫大家整理的拓展訓(xùn)練活動(dòng)心得體會(huì),歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)心得體會(huì)1
10月29日,是中大總裁二十三班開學(xué)的第一天,我們的第一課是戶外拓展活動(dòng)。我們參加了過泰山繩、搶陸登灘、畢業(yè)墻、天使之手等項(xiàng)目。游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了起,更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索,引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴!
拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué),它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練,拓展訓(xùn)練的最大目的是:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),改善人際關(guān)系,了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動(dòng),就我個(gè)人而言,我自己有以下一些深刻的體會(huì):
第一、挑戰(zhàn)自我。在拓展項(xiàng)目中,有一項(xiàng)叫“天使之手”,大家在安保措施的下,要跨越橫跨空中的鋼索橋。但因?yàn)槭窃诟呖眨悦總(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感,跨越這一小步。在人生中,我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇,只要我們挑戰(zhàn)自我,勇敢的跨出這一小步,那么我們就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。
第二、無論做什么事情都要有明確的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo),團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中,我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一,但是我相信只要目標(biāo)是積極的,可以使自己進(jìn)步成長,我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第三、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍,也可以使工作有步驟的進(jìn)行,因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證,以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中,必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力,鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,是大家共同努力的成果,才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事,工作才能順利圓滿的完成。
第四、有力的領(lǐng)導(dǎo)。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中,團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見,群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下,這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策,他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話,以相同步調(diào)行動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
第五、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)在工作中的推廣。沒有完美的個(gè)人,但可以有完美的團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn),強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ),失去了信任團(tuán)隊(duì)就無法合作,更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件,所有的隊(duì)員要緊密合作,無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。
第六、每時(shí)每刻在我們的心中都要有一顆感恩的心。對(duì)父母、老師、和幫肋我成長以及身邊的每一個(gè)人給無微不至關(guān)懷和幫助。
兩天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,而工作與生活中的拓展訓(xùn)練才剛剛開始。盤點(diǎn)著心中的收獲,小心翼翼的珍藏著這份難得的回憶,按捺不住心中的激動(dòng)與驚喜!抬頭望去,天比以往更藍(lán),山比以往更綠,眼前的道路比以往更寬廣,心中的舞臺(tái)比以往更宏大!堅(jiān)信這次拓展會(huì)持續(xù)影響著我們每個(gè)人以后的工作和學(xué)習(xí)。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)心得體會(huì)2
生平第一次參加了拓展訓(xùn)練,以前一直認(rèn)為拓展訓(xùn)練就3個(gè)印象:1.去玩2.鍛煉體能3.浪費(fèi)時(shí)間;當(dāng)真正去經(jīng)歷了才發(fā)覺,自己是多么的渺小,多么的井底之蛙,它還是挺鍛煉人的意志,自控能力,集體意識(shí)感,怪不得聽說戰(zhàn)友之情,都是生死之交,現(xiàn)在大概能懂點(diǎn)了。
在跳單杠的節(jié)目中,我開始沒有打算參加,更沒有勇氣第一個(gè)參加,當(dāng)時(shí)心里害怕極了,當(dāng)看見她們一個(gè)個(gè)都爬上了搖搖晃晃的高桿,有的成功的抓住了單杠,有的上去后久久不敢站立,有的站立很久不敢躍起,有的嚇得失聲痛苦,但是最終每一個(gè)人都順利完成了,我打心底里佩服,能去參加就是對(duì)自己的一大肯定,都是最堅(jiān)強(qiáng),勇敢的人,在大半的人都跳過了以后,我終于鼓起勇氣,決定也去試一試,心想大不了早死早超生,一步步爬向9米的高空,越高一步,心里的恐懼感就越增加一點(diǎn),最后兩步的時(shí)候,真的好想放棄,好想原路退回,想起平時(shí)遇到困難的時(shí)候,也是一樣的心情,有時(shí)候真的好想放棄,好想像烏龜一樣,有個(gè)殼讓自己躲起來,把自己包起來.......心里一直在掙扎,往上不敢,往下又不甘,當(dāng)我的思想正在激烈爭(zhēng)斗的時(shí)候,聽見好朋友的加油聲,聽見小君君,小蘭蘭,巧巧,還有隊(duì)長,還有好多好多的聲音..........心情漸漸平穩(wěn)下來,很堅(jiān)定的只有一個(gè)念頭,我一定要成功,一定要去抓住單杠,一步步的繼續(xù)往上挪動(dòng),終于站在9米高的高桿上,心情忐忑,看著不遠(yuǎn)處的單杠,看著這么近,卻感覺離得那么的遠(yuǎn),一點(diǎn)點(diǎn)的向它挪近,眼睛死死的盯著單杠,感覺站了好久好久,她們都幫我倒數(shù)了好幾次,都沒敢跳,終于,終于,鼓足了勇氣,飛身一跳,抓住了單杠,我成功了,真的成功了,我成功的抓住了單杠,成功的突破了自己,那時(shí)心里無比的輕松,覺得在那一刻,什么都釋放了,什么都看開了。
最后一個(gè)節(jié)目,讓我很震撼,它是用繩索拉成一個(gè)一米左右高,大約60cm寬的框,讓我們通過團(tuán)隊(duì)的力量,讓每個(gè)人都穿越過去,中間任何人,不能碰到繩索,游戲中任何人不能說話,否則所有人必須重來,而且隊(duì)長必須的受罰,一次違規(guī)做5個(gè)俯臥撐,第二次做10個(gè)...........這樣以5個(gè)的速度增長,剛開始我們還沒有太重視,有說有笑的,抬過去一個(gè),二個(gè)......穿過那個(gè)小框,可是有人不小心碰到繩索,教練無情的吹響哨聲,,讓所有好不容易抬過去的人,必須的重來,而且隊(duì)長也受罰了,一次,二次,三次,四次......看著過去的人越來越多了,卻一次次的重來,隊(duì)長做俯臥撐已經(jīng)做了幾十個(gè)了,精疲力盡了,雙手也在顫抖,但為了承擔(dān)團(tuán)隊(duì)的過失,仍然繼續(xù)的堅(jiān)持著,看著大家心疼,心酸,有人提出愿意帶隊(duì)長受罰,教練讓愿意的舉手,大家都舉起了手,都愿意帶罰,可是教練說,這個(gè)是領(lǐng)導(dǎo)必須承擔(dān)的,你要做的,要幫的只有做好自己的每一步,不要犯錯(cuò),這樣才是真正的幫隊(duì)長,很多人眼中都含著淚水,咬著牙,在也沒有人笑了,在也沒有人說話了,大家只有一個(gè)目標(biāo),就是齊心協(xié)力的完成任務(wù),每托起一個(gè)伙伴,我們都全身貫注,凝神屏氣的,這正是我們工作中所需要的嚴(yán)謹(jǐn),認(rèn)真,負(fù)責(zé)的態(tài)度,當(dāng)隊(duì)長最后一個(gè)穿過小框的時(shí)候,有的高呼,有的落淚了,那一刻,是激動(dòng),是感動(dòng),看看個(gè)子較大的,在這大冷天,卻是滿頭大汗,臉上卻充滿了愉悅的笑容,是團(tuán)隊(duì)的力量讓我們成功了。
這次拓展訓(xùn)練,它讓我學(xué)到了很多,其實(shí)很多事情沒有想象中的那么難,在工作和生活中遇到的種種困難并不可怕,怕的是失去了解決困難的勇氣和信心。心里障礙是很難逾越的,只有勇敢的挑戰(zhàn)自己,勇敢的跨出一小步,才能實(shí)現(xiàn)人生的一大步。
對(duì)待幫助自己的人要有一顆感恩的心,學(xué)會(huì)幫助別人,才會(huì)被別人幫助。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)心得體會(huì)3
為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,之前的恐懼、憂心也都一掃而光,取而代之的是無盡的回味與感受。
盡管活動(dòng)的過程中非常的累,但是成功的喜悅與收獲的心情已讓其它的感受蕩然無存。玩過之后,我才明白了所謂“拓展訓(xùn)練”的真正意義。 拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素,學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面,都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)學(xué)員去「感受」學(xué)習(xí),而不僅僅在課堂上聽講。
拓展培訓(xùn)著眼于團(tuán)隊(duì)精神的熔煉,同樣也考驗(yàn)個(gè)人意志,通過參加培訓(xùn),能夠認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的了解、溝通和信任;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)也由任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作;激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛能,促進(jìn)部門間的協(xié)作,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。
來到拓展基地時(shí),教官先給我們講解這兩天的訓(xùn)練要求以及一些注意事項(xiàng),之后就帶我們做了一些小游戲。首先是讓大家歡迎自己,先是自己鼓掌,然后和隊(duì)友交叉鼓掌。我們自己鼓掌時(shí),掌聲整齊、響亮,可是相互擊掌時(shí),掌聲凌亂、不響。這是因?yàn)榇蠹夷醪粔颉⑴浜喜缓。然后是游戲“齊眉棍”,就是然大家同時(shí)用一根指頭使一根竹棍從上向下移至膝蓋高度,而所有人的指頭都不離開竹棍,看似簡(jiǎn)單的東西,真正的實(shí)踐了卻發(fā)現(xiàn)難度真的很大。
這個(gè)游戲的不成功就不僅是配合和默契的原因了,它還缺乏統(tǒng)一的指揮、溝通。之后是“神奇的六瓶水”,教練用六瓶水?dāng)[圖形,猜數(shù)字,可怎么也猜不到,到最后謎底才揭曉,其實(shí)數(shù)字并不是用水?dāng)[的,而是教練的手指。雖然在開始時(shí),教練不止一次的問:大家有沒有看到我和這六瓶水,但是大家的注意力都集中在作為幌子“神奇的六瓶水”上,沒有人去注意教練和周圍的事物。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)心得體會(huì)4
漫長的一天訓(xùn)練結(jié)束了,剩下的是滿身無力和疼痛,但是這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!翱邕^獨(dú)木橋一小步,邁出人生一大步”,是我對(duì)這次拓展訓(xùn)練的最大感悟。
首先要感謝我們的領(lǐng)導(dǎo)高瞻遠(yuǎn)矚,積極創(chuàng)新,給我們參加這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),也要感謝參加拓展訓(xùn)練的隊(duì)友及同事在這次活動(dòng)中對(duì)我的巨大幫助和關(guān)愛,讓我走過風(fēng)風(fēng)雨雨。
通過拓展訓(xùn)練,使我的身心得到了鍛煉,克服心理障礙,戰(zhàn)勝恐懼,超越了自我。當(dāng)我們懷著好奇的目光來到訓(xùn)練場(chǎng)時(shí),面對(duì)高空中的獨(dú)木橋,我曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭,但通過大家的鼓勵(lì)和幫助,都成功地完成了訓(xùn)練內(nèi)容。當(dāng)我驚驚顫顫的站在獨(dú)木橋上,面臨那一跳時(shí),才知道這一步對(duì)誰都挺難,其實(shí)人人都猶豫,四周空空蕩蕩無依無靠的時(shí)候,最大的障礙往往是自己,所以戰(zhàn)勝在自己就是取得成功的第一步!在我們的人生和工作中,我們也會(huì)遇到很多近在眼前的困難,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,勇于挑戰(zhàn)自我,勇敢地跨出這一步,我們的人生就能進(jìn)一大步,就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。
這次活動(dòng)使我深刻的明白了溶入團(tuán)隊(duì)方能眾志成城這個(gè)道理!皥F(tuán)結(jié)就是力量”。在做游戲當(dāng)中,我沒有抱住伙伴好失落,后來我唱了一首歌,雖然歌唱的不是很好,但我聽到的團(tuán)友們熱烈的掌聲和笑聲,真的好感動(dòng),我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲。當(dāng)男同胞們搭起人梯做好支撐,讓我們踩著他們的肩膀翻越畢業(yè)墻,身后有大家熱情雙手在保護(hù)著我們,這讓我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到自己是團(tuán)隊(duì)的一員,要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神,人心齊才能泰山移。也讓我深深的體會(huì)到做任何一件事,溝通是使大家凝聚的連線,每一個(gè)任務(wù)、每一項(xiàng)工作都是一次次溝通。在別人犯錯(cuò)或配合不夠默契的時(shí)候,要懷著一顆包容的心多想想自己的不足,或許用的方法不恰當(dāng),自我檢討能讓你平息怒氣,這樣你就容易諒解別人,就容易與人溝通中增進(jìn)了解,增進(jìn)友誼。俗話說的好“給別人機(jī)會(huì)也就是給自己機(jī)會(huì)”。
作為振楊體育這個(gè)光榮集體的一員,就要為我們自己的團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)自己的力量,要立足本職,默默奉獻(xiàn),克己奉公,要不畏平凡,愛崗敬業(yè)。我要在以后的工作中不斷的提高自己的人生修,增強(qiáng)自己的`工作能力,扎實(shí)做好自己分內(nèi)的工作,虛心接受同事們的批語和幫助,在平凡的工作崗位上實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)心得體會(huì)5
隨著市場(chǎng)的不斷開發(fā)和經(jīng)濟(jì)的全球化,人才已經(jīng)成為了體現(xiàn)企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力的最重要的、最關(guān)鍵的因素,所以企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)就是團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)。企業(yè)凝聚力是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基礎(chǔ),團(tuán)隊(duì)歸屬感是產(chǎn)生凝聚力的基礎(chǔ),所以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)歸屬感是企業(yè)人才管理核心任務(wù)。拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn),對(duì)企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)有著非常重要的意義,可以有效提高團(tuán)隊(duì)凝聚力,強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)的合作精神,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)歸屬感。
拓展項(xiàng)目“信任背摔”雖然是一個(gè)簡(jiǎn)單的戶外游戲,但是它可以有效地培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的歸屬感,強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神。這個(gè)項(xiàng)目要求站在1.5米的高臺(tái),然后背向垂直往后倒下,最后由下面的團(tuán)隊(duì)接住。拓展訓(xùn)練首先通過心理挑戰(zhàn)去促使團(tuán)隊(duì)之間的信任建立,然后團(tuán)隊(duì)拓展過程促使學(xué)員之間相互幫助、相互鼓勵(lì)、相互關(guān)懷,讓拓展的學(xué)員感受到家的味道,最后拓展訓(xùn)練達(dá)到培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)歸屬感的目的。
拓展項(xiàng)目“有軌電車”是一個(gè)經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)合作性項(xiàng)目。拓展項(xiàng)目要求八人同穿一雙鞋,然后從始點(diǎn)走到終點(diǎn),小組所用時(shí)間最少的團(tuán)隊(duì)獲勝。拓展項(xiàng)目是通過團(tuán)隊(duì)合作完成的,有人穿大鞋、有人喊口號(hào),通過分工合作、團(tuán)隊(duì)配合共同完成拓展項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練就是通過團(tuán)隊(duì)合作去強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力的。
進(jìn)行拓展項(xiàng)目“極速圓木”的過程中,圓木橋過度搖晃會(huì)導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)部分人員掉到了橋外的安全網(wǎng)上,通過團(tuán)隊(duì)之間的幫助、鼓勵(lì)、關(guān)懷、安慰培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)之間的感情,讓團(tuán)隊(duì)的人員感受到家人一般的溫暖,讓參與拓展訓(xùn)練的學(xué)員感受企業(yè)歸屬感。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)心得體會(huì)6
首先非常感謝學(xué)校,在開學(xué)的第一天組織這么精彩的拓展活動(dòng),讓我們每個(gè)同學(xué)之間一下子就拉近了距離,彼此多了很多了解和接觸的機(jī)會(huì),在一個(gè)個(gè)葉老師為我們準(zhǔn)備的項(xiàng)目中,讓我也受益匪淺:
吊繩項(xiàng)目:讓我們初初體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,大家都很快就成為了一個(gè)高效團(tuán)隊(duì),彼此不再那么拘謹(jǐn),在活動(dòng)過程的幾次失敗,讓我想到了工作中的問題,往往很多計(jì)劃好的事情,都會(huì)因?yàn)樽兓罱K達(dá)不達(dá)預(yù)期目標(biāo),只有不斷調(diào)整,不斷改進(jìn),在過程中學(xué)習(xí)才能最終完成任務(wù),另外在創(chuàng)新意識(shí)方面也得到不錯(cuò)的提升,創(chuàng)新總是帶來更好的效果。
高空行走:挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自己,自己才是最大的敵人,戰(zhàn)勝了自己就沒有戰(zhàn)勝不了的困難!走上高空腿就不由自主的顫抖起來,潛意識(shí)的恐懼占據(jù)了大腦,但聽到大家的加油聲,看到一絲不茍的保護(hù)團(tuán)隊(duì),馬上信心倍增,很快就戰(zhàn)勝了恐懼的自己!真是一個(gè)不可思議的挑戰(zhàn),自己本來完全不敢完成的任務(wù),有膽去挑戰(zhàn),有信心去做就能出色的完成。每當(dāng)恐懼膽怯的意識(shí)控制自己的時(shí)候,我一定會(huì)想起這個(gè)很棒的高空行走!
搶灘登陸:讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量,只要用好了每個(gè)成員的優(yōu)點(diǎn),可以發(fā)揮團(tuán)隊(duì)無窮的戰(zhàn)斗力,原本我們是落后于別的對(duì)下水,但我們的團(tuán)隊(duì)隊(duì)員安排得更合理,吶喊大氣的,劃槳的,控制方向的,各施其職,一下子的時(shí)間就超趕了其他對(duì),成為第一個(gè)完成任務(wù)的團(tuán)隊(duì),我深深的感悟到在公司的團(tuán)隊(duì)里,是否能讓每個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮他們最大的長處,揚(yáng)長避短!才能取得競(jìng)爭(zhēng)的最后勝利。
天使之手:在人生的道路上,一路走來,經(jīng)歷了無數(shù)的風(fēng)雨,闖過了太的荊棘,有過多少的天使之手,在你困難的時(shí)候,在你困惑的時(shí)候,緊握你的手,給你支持,給你幫助……。
這個(gè)活動(dòng)給了我心靈的凈化,讓我思緒回顧,讓我放下追尋忙碌腳步,應(yīng)該去感恩,去關(guān)愛,去珍惜……。我們是不是太急切,太浮躁,太注重結(jié)果,學(xué)會(huì)感恩,讓生活更精彩!
拓展訓(xùn)練活動(dòng)心得體會(huì)7
其實(shí)作為活動(dòng)辦成員,我也盼望著第二批能早點(diǎn)開營,但天公不作美,一直未能成行。直到現(xiàn)今通知下來了,同志們個(gè)個(gè)躍躍欲試,回家第一件事就是找作訓(xùn)服、運(yùn)動(dòng)鞋,告訴家人要參加拓展訓(xùn)練。
按照計(jì)劃,我們?cè)缭缇偷竭_(dá)了笑翻天拓展訓(xùn)練基地。剛一下車,訓(xùn)練營的教練已經(jīng)等候。我們放下行李后,迅速列隊(duì),在教練的帶領(lǐng)下,做了熱身活動(dòng),進(jìn)行了開營儀式。隨后,拓展訓(xùn)練競(jìng)技項(xiàng)目就正式開始了。
其中有一個(gè)項(xiàng)目是盲人方陣。盲人方陣也是一個(gè)發(fā)現(xiàn)個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)能力的項(xiàng)目,熱門思想?yún)R報(bào)大家戴上眼罩,用繩子擺成一個(gè)方陣,四條邊均等,所有人員平均站到四條邊上。聽起來難度不大,但是人們?cè)诳床灰姷那闆r下做起來很難。這個(gè)項(xiàng)目,珍珍、平平都顯示出好的思維,但在執(zhí)行遇到問題時(shí)解決的不好,同時(shí)思維也出現(xiàn)了斷層;其次是鏡子、大郭、偉?*⒒幼約旱乃悸罰積極動(dòng)手,最終在大家的共同努力下完成了方陣?/p>
作為除教練外唯一的觀察者,我認(rèn)為盲人方陣與筑塔的不同點(diǎn)在于,筑塔中每個(gè)人都有具體的任務(wù),至于筑成什么樣的塔目標(biāo)不明,而盲人方陣目標(biāo)很明確,缺少的是每個(gè)人的具體任務(wù),這兩個(gè)項(xiàng)目從不同的維度測(cè)評(píng)著參賽者分析問題、解決問題的能力和組織協(xié)調(diào)能力。
通過笑翻天的拓展訓(xùn)練之旅,我們收獲了一個(gè)自信、工作總結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的人生。我愛我的團(tuán)隊(duì)!我將奉獻(xiàn)于我的團(tuán)隊(duì)!拓展訓(xùn)練不僅鍛煉了個(gè)人體魄、熔煉了團(tuán)隊(duì)凝聚力,增強(qiáng)了我們說一不二的堅(jiān)強(qiáng)執(zhí)行力,更收獲了我們對(duì)工作人生新的認(rèn)識(shí),我有一種鳳凰涅
拓展訓(xùn)練活動(dòng)心得體會(huì)8
公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在×××組織了此次訓(xùn)練,我們這次訓(xùn)練開展的項(xiàng)目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網(wǎng)、決勝墻等,通過此次訓(xùn)練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次活動(dòng)給我?guī)淼母惺茴H深:
高空斷橋給我的體會(huì)是自信、相信自己、困難都是紙老虎。
當(dāng)我們走上斷橋后,心里都很恐慌,很害怕,突然感覺困難是那么的強(qiáng)大,每個(gè)人都跟自己做斗爭(zhēng),但是我們必須戰(zhàn)勝它,戰(zhàn)勝自己的恐懼,相信自己沒問題,橋下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵(lì)我們,最終我們成功了!
走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作,不管你能力再強(qiáng),當(dāng)你站在鋼絲上時(shí),你都會(huì)覺的很無助,你必須和你拍檔默契的合作,互相配合,這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難!
每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長,上學(xué)是,工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力,這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來,對(duì)大家的方案做決策,以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然,大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間,在各自為政中浪費(fèi)精力,到最后,可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成,還是亂成一團(tuán)。
計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中,誰先過,誰后過,哪個(gè)隊(duì)友最后過的問題,如何過的問題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思,只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無用工,浪費(fèi)時(shí)間,重復(fù)工作,事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱,行?dòng)之前必須先制定計(jì)劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員,我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個(gè)人的責(zé)任,明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心,無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取,通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長補(bǔ)短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,在工作中,我們?cè)谔岢珎(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作,不管是部門內(nèi)部,還是部門之間,只有精誠團(tuán)結(jié),每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì),才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能,我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階.。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
通過訓(xùn)練,過去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
通過訓(xùn)練,我的體會(huì)如下:
1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè),增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。
2、無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo),就沒有明確的方向,不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,更會(huì)一事無成。
3、關(guān)鍵時(shí)刻,要沉著冷靜,要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作,面對(duì)人生,不斷征服它。
4、要上下溝通,拓展溝通渠道,確保信息暢通,使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài),以做出正確的判斷和決策,否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格,性格決定行動(dòng),行動(dòng)決定習(xí)慣,習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候,我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻,而是我們自己,我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí),都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
最后我想說承信加油,號(hào)角隊(duì)加油!我們永遠(yuǎn)是最棒的!
拓展訓(xùn)練活動(dòng)心得體會(huì)9
做到1+1﹥2團(tuán)隊(duì)才是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),這是一直以來我們都明白的一個(gè)道理。但如何能做到,這就是這次拓展訓(xùn)練告訴我們的。
在上拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)課時(shí),看到那高高的背包,想想到時(shí)候還得背著它走一個(gè)小時(shí)的山路,恐懼感立馬代替了所有的興奮。在兩天一夜的拓展訓(xùn)練中,一連串妙趣橫生的游戲,讓我們又笑又思考。特別是急速60秒和拼圖游戲,正應(yīng)了在培訓(xùn)中教練所說的,只要你用心去玩,你所收獲的榮譽(yù)感是巨大的,失落感也是巨大的。在急速60秒這個(gè)游戲中,我們小組不僅迅速的選出領(lǐng)導(dǎo)者且分工明確,各職其責(zé)。最重要的是我們兩個(gè)小組達(dá)成了一致共識(shí),共享信息。小組中我們集思廣益,揣摩出了一些圖案和提示語跟數(shù)字的關(guān)聯(lián),并在實(shí)踐中調(diào)整思路。在我們的共同努力下取得成功。然而在拼圖游戲中,我們被分成了三兩不一的七個(gè)小組。拿到了領(lǐng)導(dǎo)權(quán)的第七小組,未能及時(shí)領(lǐng)悟其中的奧妙,其他小組側(cè)被小組的榮譽(yù)感沖暈了頭,都在爭(zhēng)搶這自己小組需要的圖片,亂成一團(tuán)。等到第七組要站出來領(lǐng)導(dǎo)是,大勢(shì)已去。最終我們失敗了。
這兩游戲讓我明白了這幾個(gè)道理:
1、我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),我們需要共同合作。
2、所為領(lǐng)導(dǎo)我們要及時(shí)擔(dān)起職責(zé)及行使權(quán)力才能組織大局。
3、明確我們的最終目標(biāo),拋下我們的個(gè)人榮譽(yù)感。
4、只有合作才能共贏。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)心得體會(huì)10
中心校近日對(duì)全鎮(zhèn)中小學(xué)的班主任進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的兩天,但是在這兩天里,我們付出了辛苦,但收獲了更多的歡樂,我們辛苦并快樂著,這是一次具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。通過這次拓展訓(xùn)練,我經(jīng)受了一場(chǎng)心靈的洗禮,時(shí)刻感動(dòng)著,悟出了人生的真諦,更懂得了我們要有一顆感恩的心,明白了許多道理。
在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了身份,忘記了生活工作的環(huán)境。我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了為期兩天的極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括:軍訓(xùn)、團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)(展演)、游戲節(jié)目(心有千千結(jié)、心心相印、穿針引線、不倒深林、挑戰(zhàn)自我、自畫像)
下面談一下我的一些切身體會(huì):
第一、無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo),團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中,我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一,但是我相信只要目標(biāo)是積極的,可以使自己進(jìn)步成長,我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。
一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍,也可以使工作有步驟的進(jìn)行,因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,我覺得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證,以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中,必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力,鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,是大家共同努力的成果,這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事,工作才能順利圓滿的完成。
第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。
團(tuán)隊(duì)需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),他需要明確團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),了解目前所掌握的資源,找到合適的方法。指明方向和方法,并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中,團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見,群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下,這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策,他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話,以相同步調(diào)行動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
第四、團(tuán)結(jié)力量大,相信集體的力量
“心有千千結(jié)”這個(gè)項(xiàng)目,要求兩手捏住繩子的兩端,然后在這根繩子上打一個(gè)死結(jié),全隊(duì)同志們立即獻(xiàn)言獻(xiàn)策,積極參與,最后依靠集體的力量解決了這個(gè)問題。通過這項(xiàng)活動(dòng)使我們明白團(tuán)結(jié)就是力量,大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致,要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的力量也許是有限的,但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。
第五、信任同伴,學(xué)會(huì)溝通,相信集體
每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、學(xué)會(huì)溝通是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)。是他們給我勇氣和自信,使我能夠突破自我,接受挑戰(zhàn),完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動(dòng)中,我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量,原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長,就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,正如教練所講的一樣,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)心得體會(huì)11
有人說,“閱讀的信息,我們能記得10%;聽到的信息,我們能記得20%;但所經(jīng)歷過的事,我們卻能記得80%!5月17-18日,榮達(dá)公司一天一夜的鳳凰嶺拓展訓(xùn)練很快結(jié)束了,但“美洲豹”的隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)徽和隊(duì)訓(xùn),卻永遠(yuǎn)銘記在我的心里。美麗的鳳凰嶺,帶給我給無限的留戀和懷念,還夾雜著些許的遺憾。一天一夜的培訓(xùn),感受很多。
感受一:背摔。
當(dāng)一個(gè)人站在1.6米的高臺(tái)上,蒙上眼睛,手腳被困住,半只腳懸空的時(shí)候,無助恐怖的感覺突然襲來。很想找一個(gè)支點(diǎn),找一個(gè)可以依附的力量,觸摸到教練的氣息,都感覺到特別的依賴。一剎那大腦甚至一片空白,當(dāng)隊(duì)友們大聲的鼓勵(lì)傳近大腦的時(shí)候,只有信賴,別無選擇。于是我倒下去,倒在團(tuán)隊(duì)溫暖的懷抱,感覺到心里是那么的踏實(shí)。過后我不斷的想當(dāng)時(shí)的緊張,究竟是為什么?是恐懼還是不信任?我無從回答,也許只是本能吧。但是團(tuán)隊(duì)每一位隊(duì)員溫暖的雙手,永遠(yuǎn)留在了我的記憶里。浮躁喧囂的社會(huì),太多太多的現(xiàn)實(shí)讓我們忘記了信任,也遺失了很多曾經(jīng)美好的東西。背摔,喚醒了我的記憶,是的,團(tuán)隊(duì),只有團(tuán)隊(duì)是最重要的。我感謝團(tuán)隊(duì),感謝給我支撐的那些溫暖的雙手,感謝教練,再次教會(huì)我相信自己,更要相信伙伴,信任是合作的前提,合作是成功的基礎(chǔ)。
感受二:盲人方陣
當(dāng)我們的眼睛蒙上眼罩,一下子被黑暗包圍的時(shí)候,有瞬間的不適應(yīng)。手觸摸到游戲的道具“繩子”的時(shí)候,仿佛一下子找到了家。齊心協(xié)力我們速度很快,但是,領(lǐng)導(dǎo)-指令傳達(dá)-執(zhí)行力在毫無準(zhǔn)備的情況下遭遇到一起的時(shí)候,出現(xiàn)了很多偏差,走了很多彎路。但是,及時(shí)的修正,及時(shí)的溝通,我們很圓滿的完成了任務(wù),在黑暗中把繩子圍成了方形。
游戲很簡(jiǎn)單,道理不簡(jiǎn)單,她就是我們?nèi)粘9ぷ鞯膶懻。她告訴我們,當(dāng)環(huán)境及條件受到限制的時(shí)候。怎樣改變自己,尋求特殊環(huán)境中最有效的溝通方式并順利解決問題。我更體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)者的重要性,也明白了服從命令、貫徹執(zhí)行命令的重要性。
感受三:天梯
天梯,是我留下長長久久遺憾的項(xiàng)目。天梯,兩人合作的項(xiàng)目,是1+1>2的最好詮釋。成功攀登天梯的關(guān)鍵不僅在于強(qiáng)健的體魄,更著重與合作伙伴的配合。在攀登過程中需要合作、溝通、鼓勵(lì),共同尋找更上層樓的捷徑,把兩個(gè)人的力量完美的合一,在互相督促與配合中共同成功。
我有一個(gè)很優(yōu)秀的合作伙伴,也有一個(gè)很支持我、鼓勵(lì)我的團(tuán)隊(duì),還有一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富、嚴(yán)厲有加的教練,但是我沒有完成任務(wù),沒有登上頂峰,只走了一半的路程。在即將成功的一剎那,我選擇了放棄?指,也許只是一個(gè)借口,一個(gè)允許自己失敗的蒼白的理由。當(dāng)所有的隊(duì)員經(jīng)過一路艱辛攀到終點(diǎn)的時(shí)候,唯獨(dú)因?yàn)槲,影響了整個(gè)團(tuán)隊(duì)成績的完美。我也曾后悔過,后悔自己輕言放棄,也想過從頭再來,但是,已經(jīng)沒有機(jī)會(huì)和任何的意義。承認(rèn)自己的失敗,的確需要很大的勇氣。我只能說,這次的失敗,是刻骨銘心的,只是因?yàn)橐粫r(shí)的怯懦,給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)打了折扣,沒有得到應(yīng)有的完美。教練的一句話我記憶猶新:成功的喜悅也許你會(huì)很快忘記,但是失敗的痛苦會(huì)長久占據(jù)你的記憶。我將時(shí)刻用這次失敗的經(jīng)驗(yàn)提醒自己:當(dāng)你要放棄的時(shí)候,其實(shí)離成功已只有一步之遙了。我不會(huì)再輕言放棄。
感受四:雷陣
一個(gè)很小的游戲,卻闡釋出人生的禪機(jī):在反復(fù)嘗試中,如果學(xué)會(huì)放棄既得利益,一切重新來過,也許能闖出另一番天地。舍得,舍得,有“大舍”,才會(huì)有“大得”。
感受五:求生墻
求生墻,也稱“畢業(yè)墻”,團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。這個(gè)活動(dòng)使美洲豹團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力得到充分體現(xiàn)。所有男士都沖到前面,盡顯“紳士”風(fēng)度、“騎士”風(fēng)骨和“勇士”風(fēng)采,他們有的奮勇當(dāng)先,躍到峰頂展開接應(yīng);有的甘當(dāng)人梯,俯下身來默默奉獻(xiàn);女士們?cè)谒麄兊谋Wo(hù)下,被順利營救。我最感動(dòng)的應(yīng)該是默默奉獻(xiàn)把所有人營救上來而自己還在危險(xiǎn)中的最后的一個(gè)勇士。他把“生”的希望留給伙伴,把“死”的危險(xiǎn)留給自己,令我感動(dòng)異常。我真誠的對(duì)那些默默奉獻(xiàn)的人深深的鞠一躬。
感謝公司給我們這次鍛煉和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),也感謝隊(duì)員在整個(gè)訓(xùn)練過程中給我?guī)椭屛矣羞@么開心的一次充電。感謝你們讓學(xué)習(xí)成為一種快樂;感謝你們讓我懂得真誠和信賴;感謝你們讓我知道付出就是收獲。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)心得體會(huì)12
xx年7月15日,那天天空下著大雨,我跟著edds系統(tǒng)的大部隊(duì)將近150多人,坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練。到了目的地以后將近中午,拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù),然后去一個(gè)農(nóng)莊吃中飯,雖然天空不做美,我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方,我們一共分成8組,前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn),我們項(xiàng)目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋,一個(gè)是高空拉單杠。相當(dāng)刺激好玩,由于人數(shù)太多,我們每個(gè)人只能選擇挑戰(zhàn)一個(gè)項(xiàng)目,一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋,雖然每個(gè)項(xiàng)目都有安全措施,不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點(diǎn)膽怯,不過當(dāng)伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過斷橋后,我們站在下面的人都覺得好簡(jiǎn)單,好像都沒有失誤,都感覺很簡(jiǎn)單,于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個(gè)項(xiàng)目高空拉單杠,不過這個(gè)項(xiàng)目相當(dāng)有挑戰(zhàn),當(dāng)前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功,我就覺得這個(gè)項(xiàng)目更加有挑戰(zhàn),于是我就沒做高空斷橋項(xiàng)目跑到了另一個(gè)項(xiàng)目去嘗試,其實(shí)當(dāng)一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面,看見每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖,其實(shí)我心里在想這么簡(jiǎn)單有什么好怕的,當(dāng)我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候,不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖,腳好像不受控制一樣,不停的發(fā)抖,連聲音也會(huì)變的顫抖起來,當(dāng)眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了,雖然有保險(xiǎn)繩保護(hù)還是腦子空白一片,于是我先深呼吸盡量不往下面看,用眼睛注視著前面一個(gè)距離我們2米遠(yuǎn)的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠,我叫地面拉保險(xiǎn)繩的伙伴放松繩子,把腳慢慢移出柱子,雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣,縱身往前一跳,可惜沒抓住單杠,雖然失敗了,不過還是收獲不少,起碼我還是勇敢的面對(duì)了危險(xiǎn)。
我也從項(xiàng)目中體會(huì)到,其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情,有可能會(huì)失敗但是還是會(huì)努力去拼搏一下的。而且我也明白了為什么社會(huì)上有很多有才能的失敗者,因?yàn)樗粫?huì)當(dāng)傍觀者站在下面看戲,希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準(zhǔn)備,等機(jī)會(huì)一到就會(huì)奮力一搏不管成功與否,還是會(huì)像站在10米高臺(tái)上的人一樣縱身一跳。所以富人少,窮人多就是因?yàn)樗季S不一樣,富人膽大能嘗試和了解任何的信息,窮人永遠(yuǎn)喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現(xiàn)在社會(huì)就是一個(gè)信息社會(huì),只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗,在于你眼光,對(duì)于信息的洞察力。我寫這個(gè)體會(huì)也是想告訴看了我日記的朋友們,你們不要再做旁觀者跟潮流,要勇于接受一些好的信息,給你一個(gè)機(jī)會(huì)。
我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后,跟另外四組調(diào)換了項(xiàng)目。我們?nèi)⒓恿艘粋(gè)溯溪特訓(xùn),這個(gè)溯溪特訓(xùn)主要是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。我們是第二組。我們來到一個(gè)水流湍急的地方,我是穿著皮鞋下去的,我們每個(gè)男生中間插一個(gè)女生,這樣搭配就是為了保護(hù)女生因?yàn)楸容^弱,怕被水流沖走,我們每個(gè)人手拉手下到冰涼的溪水里面,每個(gè)人手拉著手,跟著第一隊(duì)后面。有隊(duì)長的帶領(lǐng)下,一步一個(gè)腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去,我是中間的位置,其實(shí)中間位置相當(dāng)重要,我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話,前面的人走快了,我們就要看后面的人的速度,看見后面的人速度比較慢,就要叫隊(duì)長放慢速度或者停下來等后面人跟上,我們隊(duì)長也是盡量找一些水淺,水流不急的地方走,保證這個(gè)隊(duì)伍盡量一個(gè)人也不摔到,也保證每個(gè)伙伴安全,我們?cè)谒骷钡牡胤剑檬炙浪赖淖プ』锇椴蛔屗麄儽凰鳑_走,特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外,還用手保護(hù)好身邊的每個(gè)人?斓浇K點(diǎn)以后,我們不知不覺的都趕超了第一個(gè)隊(duì)伍。
最終我們先達(dá)到了目的。訓(xùn)練完以后,我們教練跟我們說,其實(shí)第一隊(duì)會(huì)被我們趕超,是因?yàn)樗麄兿矚g往危險(xiǎn)的地方去挑戰(zhàn),這個(gè)是好事,不過這個(gè)也一種個(gè)人英雄主義,因?yàn)樗麄儧]要考慮到弱小的伙伴,特別是女孩子,所以一路上他們好多女孩子被水沖走,或者隊(duì)伍沖散。其實(shí)這個(gè)訓(xùn)練就是為了考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),隱藏自己的弱勢(shì),揚(yáng)長避短,這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個(gè)溯溪的特訓(xùn)中我也明白,現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式,永遠(yuǎn)做不大,除了個(gè)人能力以外,主要他們沒好很好的團(tuán)隊(duì),只能靠個(gè)人能力小打小鬧。所以人家都說中國的老板一個(gè)人是龍,十個(gè)人就是蟲,喜歡單打獨(dú)斗。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險(xiǎn)的,其實(shí)中國以后企業(yè)要做強(qiáng)做大,就要想日本企業(yè)一樣要有團(tuán)隊(duì)精神,這樣才能揚(yáng)長避短利于不敗之地。所以未來的經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)就是要抱團(tuán)打天下,這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)心得體會(huì)13
第一個(gè),我到的時(shí)候已近尾聲。我大致能猜出來這個(gè)項(xiàng)目的意思。三組人,一組扮演盲人,一組充任啞巴,最后一組屬于常人(身體健全且器官正常)。常人需要讓盲人完成一些任務(wù),但必須通過啞巴來傳達(dá)指令。這個(gè)游戲聽上去挺難的。(任務(wù)很明確)
第二個(gè),其實(shí)其他人早已做過,但在所有人的一致要求下,我必須補(bǔ)做。說到底,這是個(gè)很簡(jiǎn)單也很常見的游戲。無非就是在不太高的地方,仰面朝天向后倒去。身后,則是團(tuán)隊(duì)成員手搭手地來兜住你。(反正你都得往后倒)
第三個(gè),在八米高的高空,有一座沒有扶手的獨(dú)木橋,中間有一處斷裂。你需要在保險(xiǎn)帶的保護(hù)下,從中跳過去再跳回來(或者大步走過)。我磨蹭了大約有十分鐘,完成了這個(gè)“驚險(xiǎn)”的項(xiàng)目。(只要放大膽,一跳便可過)
第四個(gè),一張總共有120個(gè)格子的大圖,每個(gè)格子上或許有雷,或許沒雷。所有人都必須通過這個(gè)大圖。有雷教練會(huì)告訴你,然后你原路返回。沒雷就繼續(xù)前行。40分鐘內(nèi)完成。(不斷試錯(cuò),一定會(huì)成功)
第五個(gè),這個(gè)游戲說起來很復(fù)雜,大致的目的就是:一群人在教練的指令下,在60秒鐘之內(nèi),將一個(gè)圈子里的卡片依次交給教練。(團(tuán)隊(duì)所有成員必須互相配合分別去記住那些卡片,這是取勝的唯一之道)
第六個(gè),一塊三米高的木板,毫無可以使力之處,所有人都必須爬過去。于是,只有搭人梯一個(gè)方法。最后一個(gè)人的跨越是相當(dāng)困難的。(最后必定需要有一個(gè)人付出最多的勇氣和最多的力量)
如果我沒記錯(cuò)的話,應(yīng)該就這些了。這些游戲有的很有趣,有的很刺激,有的也很有些挑戰(zhàn)性。總體來說,這些游戲都要求團(tuán)隊(duì)的配合,以及個(gè)人的勇氣。
游戲說完了,說說本人的小小經(jīng)歷。雖然通過關(guān)于魏武揮這篇長長的未完日志可以了解,但是我還是愿意冒著羅嗦的指責(zé),再“羅嗦”一遍。
本人的經(jīng)歷大致可以分為四個(gè)部分:讀書、做外貿(mào)、證券經(jīng)紀(jì)業(yè)務(wù)和從事網(wǎng)絡(luò)工作。這四個(gè)部分可以被明顯地分為兩種:有目標(biāo)的和目標(biāo)不清晰的。
目標(biāo)清晰的前提是:有固定的操作流程。讀書就是刻苦,只要?jiǎng)e太笨,多看點(diǎn)書多背一點(diǎn),總可以獲得好成績。外貿(mào)的流程就更固定了,我之所以從事了五年之后想跳離,就是實(shí)在是太程式化了。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)心得體會(huì)14
這是一個(gè)讓人無法忘懷的日子,我們?nèi)w員工在廣州笑翻天樂園舉行了一次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練,在這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,汗水與歡笑相交織,辛苦與成長共存在。我們體驗(yàn)很深刻,感受也頗多。
一、鼓勵(lì)、支持:體會(huì)最深的就是在做“背摔”項(xiàng)目的時(shí)候,大家?guī)缀醵际堑谝淮巫鲞@個(gè)所謂的“背摔”,多少對(duì)自己沒有底,還有恐高的隊(duì)友,通過大家的鼓勵(lì),加油聲,每個(gè)人都消去了心中的那點(diǎn)恐懼,都很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目,獲得了成功。感觸最深的就是其實(shí)每個(gè)人內(nèi)心深處都是渴望別人幫助和鼓勵(lì)的。無論這個(gè)人多么強(qiáng),多么封閉內(nèi)心都有這種潛意識(shí)的。所以在今后的工作中對(duì)同事善意的贊美和鼓勵(lì)非常重要。也許你不經(jīng)意的一次鼓勵(lì)對(duì)別人會(huì)產(chǎn)生莫大的鼓舞。
二、勇氣,自信,關(guān)心別人和被別人關(guān)心的感覺十分的深刻,通過贊美與被贊美,感覺到了理解的重要,在工作,生活中多點(diǎn)關(guān)心,多點(diǎn)理解,更多一點(diǎn)贊美。我的改變是看到自己不足的地方,可以把它提高一個(gè)新的高度,人的本休是善良的。
三、學(xué)會(huì)包容:這點(diǎn)特別體現(xiàn)在做“無軌電車”項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn),人無完人。在訓(xùn)練中,我們大部分都是以前不認(rèn)識(shí)的,每個(gè)人性格能力都不一樣,剛開始一定會(huì)產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責(zé),通過培訓(xùn),使大家學(xué)會(huì)包容理解。再犯錯(cuò)時(shí),當(dāng)事人會(huì)主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任,別人對(duì)犯錯(cuò)的人更多的是鼓勵(lì)和支持。如果沒有互相包容理解,根本不可能完成所有的訓(xùn)練項(xiàng)目。這次培訓(xùn)使自己有包容別人的心態(tài),其實(shí)沒有人總是與你過不去,其實(shí)自己總有一天也會(huì)被別人包容。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作,更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中,受益的是每個(gè)人。做很多的項(xiàng)目都讓我感覺到了個(gè)人力量的渺小,集體力量的強(qiáng)大,集體的智慧是無窮的,可以形成精英的團(tuán)隊(duì)。很慶幸雖然自己平凡,但置身于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
四、協(xié)作是形成團(tuán)隊(duì)精神和凝聚力的基,良好的協(xié)作可以充分調(diào)動(dòng)隊(duì)里的每個(gè)成員的積極性,創(chuàng)造性,最大限度地挖掘每一位成員的潛能,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的人不能總變,但出現(xiàn)不均衡時(shí),團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都應(yīng)該主動(dòng)把這種角色空間填補(bǔ)起來。達(dá)到人與人之間能過真心相通,取長補(bǔ)短。用在工作上人性看透,知道這個(gè)人怎么用,什么時(shí)候用,在什么崗位上用,跟誰搭配用,才能把工作做好,做大,做久。
五、責(zé)任感:在做“穿越雷區(qū)”的游戲當(dāng)中,責(zé)任感這三個(gè)字體現(xiàn)的更清楚,任何個(gè)人細(xì)節(jié)的錯(cuò)誤都會(huì)導(dǎo)致集體的失敗,只有大家的責(zé)任感在,都把自己當(dāng)成是團(tuán)隊(duì)的一分子,才能把這任務(wù)順利完成。
六、另一個(gè)重要感是心態(tài),一個(gè)人不論外界怎樣改變,只要能夠適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),就可以處理得當(dāng),就能生活得很充足我感覺我最大的改變是:從前的我只是在人后,現(xiàn)在想在人前了。下一步的打算是:學(xué)習(xí),學(xué)習(xí),再學(xué)習(xí)。
七、團(tuán)隊(duì)精神:最有代表性的項(xiàng)目是最后的“翻越畢業(yè)墻”,說真的,這個(gè)項(xiàng)目才是我們一天拓展訓(xùn)練活動(dòng)的最高潮部分,最最精華的部分!在做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候,大家是自告奮勇,甘當(dāng)別人通往順利的墊背,場(chǎng)景深深震撼了我的心靈,使自己內(nèi)心靈魂得到了升華。我想如果把這種心態(tài)帶到今后的工作中,會(huì)是無堅(jiān)不摧,會(huì)克服任何困難的!
拓展訓(xùn)練活動(dòng)心得體會(huì)15
這是我惜別創(chuàng)業(yè)之路之后第一份工作的入職培訓(xùn)中的一個(gè)環(huán)節(jié)。在剛剛重新激發(fā)出了壓抑已久的激情,點(diǎn)燃了急需沸騰的熱血之后,跟隨新入職團(tuán)隊(duì),我們積極參加了公司統(tǒng)一組織的崗前拓展培訓(xùn)。企業(yè)安排此類培訓(xùn)的用意不言而喻,員工的基本收獲也都如期所望。但是時(shí)隔春夏兩季之后,回首反思,唯有這次拓展培訓(xùn)對(duì)我個(gè)人的啟發(fā)是最深的。
我們進(jìn)行的第一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目是盲人方陣。先將所有成員的眼睛蒙上,然后告訴學(xué)員,我們有幾條雜亂無章的繩索,要求大家將繩索結(jié)成一條長繩,圍成一個(gè)最大的正方形。學(xué)員只能通過語言交流來完成任務(wù)。最后使學(xué)員平均分布(若人數(shù)為單數(shù),可以不平均)在方陣的四個(gè)角和四個(gè)邊上。學(xué)員確認(rèn)為正方形后,通知培訓(xùn)師并將繩放于腳下,待培訓(xùn)師認(rèn)可后,方可取下眼罩。戴眼罩前,先觀察一下四周的環(huán)境,做到心中有數(shù),以免在看不見的情況下,超越范圍,發(fā)生危險(xiǎn)。項(xiàng)目結(jié)束時(shí),先閉著眼睛把眼罩慢慢摘下,適應(yīng)光度后再慢慢睜眼。觀察每位學(xué)員在活動(dòng)中與整體配合的能力,注意發(fā)現(xiàn)存在個(gè)人英雄思想的學(xué)員,提醒學(xué)員協(xié)同作戰(zhàn),啟發(fā)學(xué)員思考誰的建議是最佳的活動(dòng)后總結(jié)。
而讓我印象最深的,還是信任背摔。從信任背摔這個(gè)項(xiàng)目中,大家最容易感受到的就是團(tuán)隊(duì)之間的信任。如果問道如果問大家如何去實(shí)踐、體現(xiàn)和表達(dá)信任,你會(huì)怎么回答?我在培訓(xùn)結(jié)束并隨著入職將近半年時(shí)間的體驗(yàn),我的體會(huì)在原有的基礎(chǔ)上,又有了新的感悟。今天我想用幾分鐘時(shí)間來用自己的方式回答怎么去實(shí)踐信任。首先認(rèn)識(shí)信任的重要性。沒有信任,這個(gè)項(xiàng)目是無法操作的。就算勉強(qiáng)操作了,危險(xiǎn)也是隨處可能發(fā)生的。關(guān)于信任的重要性,大家都在感悟本子上或多或少提到了,我相信大家說的都是真心想法,也都很有道理而且說的很好。所以在這里我就沒必要再班門弄斧了。我直接談我的看法吧。
我們做這樣一個(gè)比方:站在臺(tái)上往下摔的那個(gè)人,是團(tuán)隊(duì)的核心人物,是企業(yè)的管理者或者部門的領(lǐng)導(dǎo)者。而在臺(tái)下接人的這群人是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的全體成員或者企業(yè)的所有員工。那么,實(shí)踐信任,就從臺(tái)上和臺(tái)下談起。在今后的人際交往協(xié)作中,自己的見解會(huì)不會(huì)被大家采納,自己被否決后會(huì)不會(huì)拒絕執(zhí)行他人的決定,關(guān)系到你是否能在未來的社會(huì)中立足。因?yàn)橐粋(gè)易于與他人達(dá)成共識(shí)的人將受到團(tuán)體的歡迎,領(lǐng)導(dǎo)的肯定,反之將難于融入集體,工作開展舉步維堅(jiān)。
這是昨天拓展的最后一個(gè)項(xiàng)目畢業(yè)墻,看似無法完成的任務(wù),卻在團(tuán)隊(duì)的全力配合下順利達(dá)成;顒(dòng)中,我看到了大家的團(tuán)結(jié),每個(gè)人的可愛,特別是甘當(dāng)“底座”的伙伴為了其他成員的翻閱甘愿被踩踏甚至負(fù)傷,這正是淡藍(lán)的精神,勇于超越,團(tuán)隊(duì)配合,戰(zhàn)無不勝!謝謝你們讓我無法忘記的收獲與感動(dòng)!
在這里感謝公司給我這次參加培訓(xùn)的機(jī)會(huì),給我的人生又上了一課,感謝我們的團(tuán)隊(duì),你們的付出使我們勇往直前,最后感謝我們的教練,把你們的人生經(jīng)驗(yàn)給我們分享,充實(shí)了我們的心靈。感謝那些幫助和傷害過我的人,你們讓我慢慢強(qiáng)大。
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