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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

時(shí)間:2023-06-14 14:04:05 拓展心得 我要投稿

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(精選15篇)

  當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí),心得體會(huì)是很好的記錄方式,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標(biāo)更加明確。一起來(lái)學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧,以下是小編為大家收集的拓展訓(xùn)練心得體會(huì),希望能夠幫助到大家。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(精選15篇)

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

  上周日,我們?cè)趲孜粚W(xué)長(zhǎng)的組織下進(jìn)行了一次學(xué)生干部拓展訓(xùn)練,每一個(gè)項(xiàng)目都令人記憶深刻。通過(guò)本次拓展訓(xùn)練,我認(rèn)為大家不論是在團(tuán)隊(duì)意識(shí)還是團(tuán)隊(duì)工作能力都取得了一定的進(jìn)步,為自己今后的工作和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。以下即為我的一些心得體會(huì)。

  一、團(tuán)隊(duì)精神

  團(tuán)隊(duì)精神的概念在現(xiàn)代管理學(xué)中經(jīng)常被提起,拓展訓(xùn)練使我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更深入的了解。從一開始,我們就被分成兩個(gè)小組,以競(jìng)賽的方式進(jìn)行訓(xùn)練,這也就意味著我們必須團(tuán)結(jié)協(xié)作,才能夠去的最后的勝利。從“穿越電網(wǎng)”到“小白兔,蹦蹦蹦”這些活動(dòng)中不難看出團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

  “穿越電網(wǎng)”中,我們吸取了上個(gè)小組的一些經(jīng)驗(yàn),并且事先做好了一些規(guī)劃,最終使得我們隊(duì)在這項(xiàng)活動(dòng)中得以勝出。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)也讓我明白了,做事情之前都要做好詳細(xì)的計(jì)劃,然后再展開活動(dòng);還要學(xué)會(huì)從以前的活動(dòng)中總結(jié),吸取經(jīng)驗(yàn)將活動(dòng)舉辦的更好;更讓我領(lǐng)悟到集體配合的'重要,重視集體智慧的發(fā)揮,增強(qiáng)同心協(xié)力戰(zhàn)勝困難的決心與信心。啟示團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要合理分配角色、科學(xué)配置資源,搞好溝通協(xié)作,只有系統(tǒng)地思考問(wèn)題,才能把握全局、統(tǒng)籌謀劃,加快成功的步伐。沒(méi)有集體,就沒(méi)有任何個(gè)人的位置,成功也無(wú)從談起。通過(guò)參加訓(xùn)練,能讓我們從一個(gè)全新的視角,感悟集體的重要,深刻認(rèn)識(shí)溝通和協(xié)作的內(nèi)涵。

  我認(rèn)為:正因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)精神的作用,我們才能更好的完成各項(xiàng)活動(dòng),所以在工作中,團(tuán)學(xué)就是一個(gè)團(tuán)隊(duì),要讓團(tuán)學(xué)的每位成員都意識(shí)到自己是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一份子,讓團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都有一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)很重要,做每一件事情的時(shí)候要考慮團(tuán)隊(duì)的利益,遇到困難的時(shí)候才能得到從團(tuán)隊(duì)中得到支持,方便以后的工作。

  二、信任

  無(wú)論是在什么情況下,信任他人都是十分重要的。“小白兔,蹦蹦蹦”的活動(dòng)讓我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn),只有我們信任這他人,才不會(huì)害怕摔倒,才能一直堅(jiān)持到學(xué)長(zhǎng)喊一聲“起”。還有也是要學(xué)會(huì)換位思考,尊重他人。我想信任和學(xué)會(huì)換位思考是這項(xiàng)活動(dòng)的意義所在吧。

  這些活動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后,我們又進(jìn)行了一些總結(jié),進(jìn)行了一些思想交流。學(xué)長(zhǎng)們也在交流的過(guò)程中將我們的一些還不成熟的想法引導(dǎo)到正確的工作思路上去,讓我們獲益匪淺。

  在這次活動(dòng)中,大家一起玩,一起游戲,一起吃西瓜,分享一切,真真正正的體會(huì)到了一家人的感覺(jué),無(wú)形當(dāng)中更體會(huì)到了幾分親切之感,希望我們以后的團(tuán)學(xué)能夠像一家人一樣,成功一起分享,困難一起解決。也希望自己在今后的一年里,努力提升自己,做好團(tuán)學(xué)的工作。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

  4月25號(hào),星期天,公司組織一些新進(jìn)員工去龍崗蘭格拓展中心去參加拓展訓(xùn)練.

  關(guān)于拓展訓(xùn)練,我有聽之前去過(guò)的同事說(shuō)過(guò)一些,去之前行政部開會(huì)也說(shuō)了,但是說(shuō)的有點(diǎn)嚇人,好像是個(gè)魔鬼訓(xùn)練營(yíng)一樣,公司陳總馬上跟大家做了解釋,他說(shuō)拓展訓(xùn)練沒(méi)有你們想象的那么恐怖,只是讓大家去做一些游戲,通過(guò)各種各樣游戲讓大家對(duì)自己有更新的認(rèn)識(shí),對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有更新的認(rèn)識(shí),有很多是大家認(rèn)為不可能做到的事,但是通過(guò)大家努力最后做到了,還能從中找到自我的不足,最后祝大家玩的開心,但是拓展訓(xùn)練到底是什么樣的訓(xùn)練?自己到底會(huì)有什么樣的受益?到底會(huì)掏到什么樣寶藏回來(lái)就更加不知道啦!

  25號(hào)上午我?guī)е闷?緊張,激動(dòng)的心情和同事們開心的來(lái)到龍崗蘭格拓展中心,拓展訓(xùn)練開始,教官?gòu)埜?后稱張`sir),自我介紹以后,也解說(shuō)了拓展訓(xùn)練的由來(lái),目的和作用,他說(shuō)會(huì)讓大家做很多游戲,從游戲中找到和發(fā)揮自己的潛能.從游戲中讓你懂得怎樣更好熔煉團(tuán)隊(duì),更加了解只有團(tuán)隊(duì)上下一心才是最強(qiáng)大的.口號(hào):挑戰(zhàn)自我 ,熔煉團(tuán)隊(duì).

  摸彩-----要想把事情做的更好,不出錯(cuò),首先要學(xué)會(huì)聆聽;

  張`sir問(wèn)了幾次,所有人都聽到了嗎?大家異口同聲的.說(shuō):聽的到,那好,在我說(shuō)了一種顏色之后,我會(huì)說(shuō):GO,然后,大家就去摸我指出的顏色,(紅色),所有人都沖了出去,后來(lái),歸隊(duì)之后,他問(wèn)我們,聽到他說(shuō)GO了嗎?暈倒,沒(méi)有一個(gè)人聽到,結(jié)果全沖出去了,(全部失敗).第二次,他又說(shuō)了一遍游戲規(guī)則:全部清楚了嗎?清楚啦,結(jié)果這次又有一半人在他沒(méi)有說(shuō)GO的時(shí)候沖了出去,他又問(wèn)我們,你們有沒(méi)有想過(guò),為什么同樣的規(guī)則;為什么又有一些人做錯(cuò)了呢?是呀,為什么呢,就像在工作中,我們很多人明明知道事情怎么做,為什么還會(huì)出同樣的錯(cuò)誤呢?就是我們沒(méi)有學(xué)會(huì)聆聽,在不清楚什么時(shí)候做,在什么樣的情況下才可以去做,在做的時(shí)候有什么樣的細(xì)節(jié)要求,就貿(mào)然行動(dòng),結(jié)果做出來(lái)的東西全是錯(cuò)的,只有速度,沒(méi)有效率. 所以, 要想把事情做的更好,不出錯(cuò),首先要學(xué)會(huì)聆聽;

  信任背摔-----學(xué)會(huì)信任,信任自己,信任別人,信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員;

  游戲采用5,4,3原則進(jìn)行,5(準(zhǔn)備好了嗎),4(準(zhǔn)備好啦),1.2.3倒,然后從高1.3米高的站臺(tái)上向后平平倒下,在每個(gè)人上去之前,我們要給他充電,加油,給他勇氣,說(shuō)句實(shí)話,第一個(gè)隊(duì)友上去的時(shí)候,我有點(diǎn)怕,因?yàn)槲遗挛覀兿旅娴娜藳](méi)有那么大的力氣接住他,我竭盡全力準(zhǔn)備迎接他的倒下,我相信每一個(gè)在下面的隊(duì)員也和我一樣竭盡全力,當(dāng)他問(wèn)了準(zhǔn)備好了嗎,我們就異口同聲回應(yīng)他,準(zhǔn)備好啦,123,他倒了下來(lái),我們接住他啦,穩(wěn)穩(wěn)的接住了他,很開心,當(dāng)我上臺(tái)的時(shí)候,我開始有點(diǎn)緊張,但是當(dāng)我問(wèn)完準(zhǔn)備好了嗎?聽到他們異口同聲的回答,我就不再緊張了,因?yàn)槲蚁嘈潘麄?相信他也在竭盡全力的準(zhǔn)備接我.相互信任,換位思考,相互理解,相信身邊的每一個(gè)人,我相信別人,我想別人也會(huì)信任我.這使我懂得,在工作中,更好的與人溝通,更好的與人相處.首先要相信別人,相信自己,誠(chéng)心待人.

  共同進(jìn)退------這個(gè)游戲給我的感觸最深,也最多.

  通過(guò)這個(gè)游戲,我學(xué)到了怎么樣做好組織,做好方案,然后執(zhí)行,不要總是變換人物,改變計(jì)劃,計(jì)劃制定好了,就是一定要執(zhí)行,如何最快最好的去執(zhí)行,就要求每個(gè)去執(zhí)行的人全力以赴,還有就是學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)理解,平時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn),作為一個(gè)管理人員是非常辛苦的,他所承受的壓力比我們多的多,他不但要對(duì)每一個(gè)成員負(fù)責(zé),還要承擔(dān)著因每個(gè)成員的失誤,所帶來(lái)的壓力,如果要減輕主管的壓力,就是要做好分配給你的每一項(xiàng)工作,因?yàn)槟愕恼J(rèn)真對(duì)待,每個(gè)人的認(rèn)真對(duì)待,才是對(duì)他最好的回報(bào),回報(bào)他的信任,回報(bào)他的愛護(hù),才能獲得最后的成功,在工作中,一個(gè)大公司也是一樣,老板給了你學(xué)習(xí)和發(fā)展的機(jī)會(huì),那么,你要做的就是努力工作,用你最極積的工作態(tài)度回報(bào)他,一個(gè)家庭里,父母給了你生命,你要用一生的愛來(lái)回報(bào)他們,在學(xué)校里,老師給了你知識(shí),你要用你的好成績(jī)回報(bào)他們,還要感謝你的對(duì)手,是他激勵(lì)你成長(zhǎng),還有,我還懂得了一點(diǎn),你認(rèn)為誰(shuí)是你生命里對(duì)你有恩的人,有過(guò)幫助的人,是你值得感謝和尊重的人,就過(guò)去緊緊握住他的手,謝謝他.

  還有就是在這次訓(xùn)練中認(rèn)識(shí)了很多新同事,新朋友,這也是這次的最大收獲,現(xiàn)在工作起來(lái)方便多啦,很多部門的同事大家會(huì)有一種更加親切的感覺(jué).相互間的默契也是不言而譽(yù)的到了一個(gè)新的層次,溝通變的如此順暢.

  也許心得寫出來(lái)就沒(méi)有那么的生動(dòng),也許是我的表達(dá)能力不夠好,但是我得到,學(xué)到的,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是這幾頁(yè)紙可以說(shuō)的清楚,說(shuō)的完的.我所得到寶藏是用之不盡的,總之,這次拓展訓(xùn)練讓我終生難忘.

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

  我很榮幸參加了由部里組織的;凝聚團(tuán)隊(duì)氣力,創(chuàng)造過(guò)硬隊(duì)伍;為主題的拓展練習(xí)活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng),我不僅了解了自己,考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神,還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺,感想頗多。

  在這次培訓(xùn)中,我參加六個(gè)項(xiàng)目,讓我體會(huì)最深的是;空中斷橋;和;空中走鋼絲;這兩個(gè)項(xiàng)目。;空中斷橋;這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?米高的空中從一塊寬30cm的鐵板這邊跳到另一邊,然后再跳回來(lái)就算完成,兩板之間相距1米2。當(dāng)我踏上8米高空時(shí),它真的令我雙腿發(fā)抖,頭暈眼花。我心里是非常緊張,感到自己完不成這項(xiàng)任務(wù)。

  這時(shí)我聽到同事們?cè)谙旅娼o我加油的聲音,他們給了我氣力和勇氣,我腦子里只閃過(guò)一個(gè)動(dòng)機(jī)就是有同伴們的信任和鼓勵(lì),我一定能完成它,于是我開始了我的'第一次奔騰和第二次的回跳。下來(lái)的時(shí)候我的腳在發(fā)抖而且還發(fā)軟,可是我卻為自己的勇氣而自豪!有些事情,看起來(lái)簡(jiǎn)單,是由于危險(xiǎn)不在你的身邊,當(dāng)碰到挫折時(shí)候,更多需要的是支持和鼓勵(lì),只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遠(yuǎn)。;空中走鋼絲;這個(gè)項(xiàng)目是兩個(gè)人互動(dòng)項(xiàng)目,考驗(yàn)兩人的體力、合作能力以及膽識(shí)。只有真正的走過(guò)了才能體會(huì)到,困難是可怕的,但由于有了隊(duì)友這雙;天使之手;,有了同伴的鼓勵(lì),有了對(duì)彼此的信任,我們每一個(gè)人都能拼發(fā)出強(qiáng)大的動(dòng)力,從而克服恐懼戰(zhàn)勝困難。

  兩天的時(shí)間很快就過(guò)往了,我們就要離開風(fēng)景如畫的翠西岳。但留在心里的震撼卻是永恒的。練習(xí)的時(shí)間雖短,收獲卻很大;仡櫾诰毩(xí)中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次練習(xí),是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好本職工作的動(dòng)力。

  通過(guò)這次拓展練習(xí),使我明白每一項(xiàng)工作單靠一個(gè)人的氣力與聰明是無(wú)法完成的,它需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員相互協(xié)作,共同完成,只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無(wú)不勝的,而個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該相互支持、幫助、信任,積極地做力所能及之事,將自己的上風(fēng)最大限度發(fā)揮出來(lái)。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地熟悉到自己是團(tuán)隊(duì)的一員,要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神,同時(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)也只有將所有成員的氣力凝聚在一起,才能將工作順利完成。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4

  今年公司組織了我們到強(qiáng)企團(tuán)隊(duì)拓展基地--xx生態(tài)園進(jìn)行了一次意義深重的封閉式的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。

  在這次拓展培訓(xùn)中,全體團(tuán)隊(duì)成員在教官的指導(dǎo)下,克服了種種困難,通過(guò)團(tuán)隊(duì)之間的比拼、協(xié)助、溝通交流等方式進(jìn)行了一系列的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn):在軍訓(xùn)的過(guò)程中,隊(duì)員們展開了跑步拉練、隊(duì)伍列隊(duì)操步等訓(xùn)練;在“風(fēng)雨人生路”、“團(tuán)隊(duì)障礙”、“團(tuán)體梅花樁”、“云梯”、“掃雷”等。在這些訓(xùn)練中讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)管理就是把一車散沙變成已凝固成整塊的混凝土,將一個(gè)個(gè)獨(dú)立團(tuán)隊(duì)成員變成一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)有力的團(tuán)體,從而能夠順利完成項(xiàng)目的既定目標(biāo)。而這些訓(xùn)練項(xiàng)目就是讓推對(duì)中的每一個(gè)成員都團(tuán)結(jié)起來(lái)。

  在跑步拉練÷隊(duì)伍列隊(duì)操部訓(xùn)練中,讓我懂得了我們?cè)谌粘9ぷ髦袘?yīng)該要有軍隊(duì)一樣的紀(jì)律,服從領(lǐng)導(dǎo)的工作思想,因?yàn)樵谲婈?duì)里面是沒(méi)有錯(cuò)誤的指令,只有錯(cuò)誤的動(dòng)作。也因?yàn)檫@樣,團(tuán)隊(duì)才能有秩序的運(yùn)行。

  在風(fēng)雨人生路中,教官要求我們兩人一組,其中一個(gè)要蒙上眼睛要我們另外一人帶路。在這個(gè)訓(xùn)練中我體會(huì)到,一個(gè)團(tuán)隊(duì)中一定要有一個(gè)正確的指導(dǎo)才能按照正確的方向行駛,而且在前進(jìn)的過(guò)程中一定要相信戰(zhàn)友,這樣團(tuán)結(jié)合作才能順利的到勝利。

  在百米團(tuán)隊(duì)障礙賽中,在這短短的一短路當(dāng)中已經(jīng)有伍個(gè)障礙等著我們?nèi)リJ過(guò),但只要我們同心協(xié)力是沒(méi)有做不到的事情的。

  在云梯的游戲中,教官要求我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)兩組三局比拼,隊(duì)員們將一端的水用多節(jié)水管運(yùn)送到對(duì)面的水桶里面,看那一組量多。在這個(gè)游戲當(dāng)中,我們的新勢(shì)力組勝利了,因?yàn)槲覀內(nèi)?duì)隊(duì)員都絕對(duì)服從隊(duì)長(zhǎng)的指揮,關(guān)注每一個(gè)細(xì)節(jié),自己做好自己工作的本份,而且體會(huì)到在工作中也應(yīng)該穩(wěn)健中求效率,凡是不應(yīng)操之過(guò)急。要三思而后行,如果一味的需求速度,那么導(dǎo)致失敗那是不可取的。

  最令我難忘的.是“感恩激勵(lì)培訓(xùn)”,公司領(lǐng)導(dǎo)韋總親自到場(chǎng),激勵(lì)大家,和教官一起幫助隊(duì)員們理清人生方向,樹立積極的人生目標(biāo),激發(fā)每個(gè)人感恩的心。通過(guò)心與心的交流,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)共同成長(zhǎng),使大家有了更好的人生感悟。

  通過(guò)本次培訓(xùn)活動(dòng),提高了領(lǐng)導(dǎo)者與被領(lǐng)導(dǎo)者的角色理解,體驗(yàn)角色互換的重要性,培養(yǎng)成員間相互信任的情感,學(xué)會(huì)如何進(jìn)行更有效的溝通。提高了員工對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解,打破層級(jí)之間的鴻溝,建立團(tuán)隊(duì)定向意識(shí),創(chuàng)造了良好的溝通環(huán)境。隊(duì)員們斗志昂揚(yáng),紛紛表示將所學(xué)運(yùn)用到工作中去,只要我們堅(jiān)定信念一定能有信心迎接工作的挑戰(zhàn)。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5

  挑戰(zhàn)自我、熔鑄團(tuán)隊(duì)是這次培訓(xùn)的基本主題,引進(jìn)心理學(xué)、組織行為學(xué)等,通過(guò)情景模擬、戶外訓(xùn)練等方式,側(cè)重于先體驗(yàn),然后分享總結(jié),最后整合應(yīng)用到實(shí)際的工作和生活中。

  到達(dá)訓(xùn)練基地后,教練把我們分成了2隊(duì),每隊(duì)在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團(tuán)隊(duì)文化,按“三個(gè)轉(zhuǎn)變”基本要求,在拓展訓(xùn)練中,隊(duì)員們都用新起的綽號(hào)彼此相稱,并給自己的團(tuán)隊(duì)選了隊(duì)長(zhǎng)、起了隊(duì)名、確立隊(duì)訓(xùn)、編制隊(duì)歌、繪制隊(duì)旗。每組的隊(duì)員緊緊圍繞在一起,發(fā)揮每個(gè)人的智慧、特長(zhǎng)與勤勞!昂诨㈥(duì)”與“雄鷹隊(duì)”的競(jìng)爭(zhēng)也在此刻悄然開始。

  本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有:“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險(xiǎn)”、“七巧板”等訓(xùn)練項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵,不用刻板的說(shuō)教,而是通過(guò)自己去體會(huì),去感悟:

  一、破除個(gè)人自我中心概念,樹立團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)!按┰诫娋W(wǎng)”是個(gè)集體項(xiàng)目,在固定的規(guī)則下,完成此項(xiàng)目憑一個(gè)人的力量是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的`,必須形成一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,讓我們體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中,每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候,我們需要?jiǎng)e人的幫助,同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人,這樣,我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。

  二、認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力!案呖兆ジ堋笔且环N自我挑戰(zhàn),當(dāng)獨(dú)自一人站在8米高空上的小小平臺(tái),除了接受隊(duì)友的“充電”鼓勵(lì),其它的一切都需要自己來(lái)解決,F(xiàn)實(shí)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況,而且有時(shí)甚至得不到外界的任何鼓勵(lì)。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵,其實(shí)離自己1。35米的距離在平地抓到它沒(méi)有任何問(wèn)題,就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個(gè)人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣。

  三、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要,計(jì)劃的目的性,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力。在所有的任務(wù)中,要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)在任務(wù)下達(dá)后,用最短的時(shí)間制定計(jì)劃,確準(zhǔn)目標(biāo),要發(fā)揮所有個(gè)的力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志,那么那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問(wèn)題。改變對(duì)于他人和社會(huì)的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式,實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通,認(rèn)識(shí)群體的作用,認(rèn)識(shí)有效溝通的重要性,提高對(duì)資源有效利用的認(rèn)識(shí),增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中結(jié)束后,做為可以移動(dòng)的第七組隊(duì)員,在緊張中協(xié)助其它六組完成任務(wù),體力與智力都經(jīng)受嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)?偨Y(jié)任務(wù)過(guò)失時(shí),讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài),使人深醒。

  四、提高學(xué)員的思想素質(zhì)、錘煉學(xué)員的意志品德、打破思維定式,學(xué)會(huì)在什么樣的情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出極大的能量。在拓展訓(xùn)練中,善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,分析問(wèn)題,解決問(wèn)題,打破傳統(tǒng)思維定式。我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。

  五、增進(jìn)了友誼,學(xué)會(huì)欣賞、關(guān)注、關(guān)心,學(xué)會(huì)懂得珍惜、感恩。拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時(shí)間,雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個(gè)月,但這兩天我們的交流方式與平時(shí)是不同的,增進(jìn)了彼此的的友誼,他將成為我們每個(gè)人生命中最珍貴得回憶。

  拓展訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫長(zhǎng)的,一次訓(xùn)練不能解決各種問(wèn)題,但我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了,都會(huì)從中得到了啟示,是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我。愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6

  經(jīng)過(guò)兩次的課外拓展訓(xùn)練,我懂得了這次活動(dòng)給予我們的經(jīng)驗(yàn)和意義,讓我們?cè)诤献髦畜w驗(yàn)快樂(lè)和刺激。

  這項(xiàng)活動(dòng)讓我們從心理和生理上接受雙重挑戰(zhàn),克服自身困難,在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮作用,貢獻(xiàn)自己的一份力量。首先,我們作了素質(zhì)拓展訓(xùn)練前的熱身,向別人分享自己的最喜歡的名言,說(shuō)明它的含義及寓意及喜歡它的理由,并且重復(fù)前五名同學(xué)的名人名言及它的意義。我覺(jué)得這個(gè)小活動(dòng)充分發(fā)揮我們的聽力和理解力,鍛煉我們的說(shuō)話能力和語(yǔ)言溝通能力,讓我們明確自己的奮斗目標(biāo)和人生信條,并且在生活中意識(shí)到這一點(diǎn)。在這個(gè)小活動(dòng)中,確立自己的人生格言,每個(gè)人有不同的追求和夢(mèng)想。

  隨后,我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下來(lái)到了操場(chǎng),我們進(jìn)行的項(xiàng)目有很多,我們開始分組,我們組一行12人拿來(lái)一塊紅布,開始思考我們的隊(duì)名,隊(duì)徽,口號(hào),隊(duì)歌,我們各抒己見,最后在激烈的討論中以調(diào)侃同學(xué)為由,隊(duì)名最終決定為“fly tiger”,隊(duì)徽是一只飛翔的老虎,它承載著我們12人的希望和夢(mèng)想,口號(hào)是“狹路相逢我們勝!”,最后的隊(duì)歌有點(diǎn)兒童化,“兩只老虎”,這正說(shuō)明我們正年輕,夢(mèng)想還在前方!我們?cè)谶@塊紅布上自豪地寫下我們的名字,象征著我們是一個(gè)年輕有活力的群體,揮灑我們的人生。

  激動(dòng)人心的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)開始了。團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動(dòng)分別是“報(bào)數(shù)活動(dòng)”,“不倒森林”,“無(wú)敵風(fēng)火輪”。每一項(xiàng)活動(dòng)都是那么令人活躍,給我印象最深的就是“不倒森林”和“無(wú)敵風(fēng)火輪”。在“不倒森林”中,我們小心翼翼,集中注意力,屏住呼吸,眼睛死死盯住手中的空心管,迅速而又敏捷的接住前一個(gè)同學(xué)的管子,將自己的認(rèn)真準(zhǔn)確的投出,每個(gè)人為了自己最后的.勝利小心翼翼著。還有就是“無(wú)敵風(fēng)火輪”了,我們將二十張報(bào)紙鋪在地上,用膠帶粘貼在一起。由于那天的風(fēng)真的很大,我們有合作也有分工,每個(gè)人負(fù)責(zé)自己的責(zé)任,將報(bào)紙裹成一個(gè)圈,而我們也開始參與這場(chǎng)令人興奮的活動(dòng)中了,我們隨著口號(hào)進(jìn)行著兩腳交叉向前挪動(dòng),挪動(dòng)地很輕很小心,生怕弄壞腳下的報(bào)紙,但是我們還配合著前進(jìn),為了最后的勝利每個(gè)人都很緊張,腳步挪動(dòng)的很一致,配合地很有節(jié)奏,一點(diǎn)一點(diǎn)地向前傳送自己手中的報(bào)紙,給對(duì)方互相留足夠的空間,使其能夠輕松地進(jìn)行傳送報(bào)紙,過(guò)程很努力地進(jìn)行著,在兩隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的壓力下,我們沒(méi)有松懈。風(fēng)依然越吹越大,但是我們緊握手中的報(bào)紙,使其不被風(fēng)吹破和吹走。團(tuán)結(jié)起來(lái)力量大,只要我們每個(gè)人認(rèn)真對(duì)待,就會(huì)使我們的團(tuán)隊(duì)變得更加強(qiáng)大!

  從這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,我們懂得了一個(gè)人要融入社會(huì),必須練膽,使自己不膽怯,不氣餒,提升自己的口語(yǔ)能力和與人溝通的能力,認(rèn)真對(duì)待每一次活動(dòng),提升自己的心理和生理素質(zhì)。并且我們要發(fā)揮自己在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的作用,為自己的集體出謀劃策,貢獻(xiàn)自己的力量。團(tuán)隊(duì)的力量只有在每個(gè)隊(duì)員的微小力量聚合產(chǎn)生,團(tuán)結(jié)就是力量,付出才有回報(bào)。為了更好地發(fā)揮自己的潛力,展現(xiàn)魅力,從現(xiàn)在開始鍛煉自己的身心健康,提高身心素質(zhì),把握美好未來(lái)!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7

  此次公司拓展活動(dòng),歷時(shí)兩天一夜,最終圓滿結(jié)束,在最后結(jié)營(yíng)時(shí),除了艱辛,勞累,我也感到了喜悅;叵肫疬@兩天拓展訓(xùn)練的時(shí)光,一時(shí)間百感交集。

  在剛開始團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練時(shí),我覺(jué)得拓展訓(xùn)練就像高中、大學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)一樣,作用就是熟悉彼此,提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。但后來(lái)我才發(fā)現(xiàn),這與高中、大學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)有不小的區(qū)別。此次拓展訓(xùn)練的目的是培養(yǎng)企業(yè)文化,軍訓(xùn)是表面形式,實(shí)際上是通過(guò)團(tuán)建游戲的方式,讓每個(gè)參與拓展活動(dòng)的人都思考團(tuán)隊(duì)的意義、每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)里的作用、如何為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取更大的利益、如何讓流程更合理化、如何解決瓶頸問(wèn)題等等,并且在其中穿插的企業(yè)文化的理念、核心價(jià)值觀、管理原則等思想。讓企業(yè)文化深入每個(gè)人的心里。

  拓展訓(xùn)練活動(dòng)里有個(gè)游戲讓我印象深刻,那就是“穿越火線”這個(gè)游戲,兩個(gè)小組組成一個(gè)大隊(duì),全部人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不觸碰線的情況下通過(guò)即算完成。觸碰到線即算違規(guī),隨著違規(guī)的次數(shù)增加,懲罰也越來(lái)越大。這個(gè)游戲看上去不難,但是實(shí)施起來(lái)卻異常困難,一不小心就會(huì)觸碰到線的'邊緣,而一個(gè)人觸碰到邊緣又會(huì)導(dǎo)致整個(gè)隊(duì)重來(lái),并且隨著犯規(guī)的次數(shù)越多,懲罰越嚴(yán)重。隊(duì)員們的消耗越來(lái)越大。

  第一次挑戰(zhàn)失敗,歷時(shí)40分鐘,在這個(gè)時(shí)候我們的體力都被消耗了大半,抬起人來(lái)已經(jīng)非常吃力了。教練給了我們兩個(gè)選擇,一是繼續(xù)挑戰(zhàn),依舊是四十分鐘。二是放棄挑戰(zhàn),接受懲罰。此時(shí)時(shí)間已經(jīng)是晚上12點(diǎn)以后了,我的心里其實(shí)是想放棄的,因?yàn)樵隗w力充足的時(shí)候尚未完成挑戰(zhàn),而體力幾乎消耗殆盡的我們要如何完成挑戰(zhàn)呢?

  但最后我們還是選擇了繼續(xù)挑戰(zhàn),沒(méi)有其他原因,只是我們相信自己能做到。而第二輪挑戰(zhàn)一開始依舊是犯規(guī)數(shù)次,重來(lái)數(shù)次。在失敗多次后,有人提出了與另外一個(gè)隊(duì)伍合作。然后在合作之后,兩個(gè)隊(duì)伍共同完成了這個(gè)挑戰(zhàn),完成了這個(gè)我認(rèn)為不可能完成的挑戰(zhàn)。當(dāng)然教練在后面沒(méi)有那么嚴(yán)格了,但我們確實(shí)一次做的比一次好。我也明白了當(dāng)出現(xiàn)困難時(shí),要尋找解決困難的對(duì)策,并付諸實(shí)踐,不要被困難所折服。

  最后一個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)是所有人要翻過(guò)一個(gè)4米高的墻,采用搭人梯的方式。一開始我們自己制定的目標(biāo)時(shí)間是一個(gè)小時(shí),但是教練卻只給我們10分鐘,一開始我也認(rèn)為10分鐘完全不夠用,這次挑戰(zhàn)可能要以失敗告終了,但最終我們50個(gè)人翻越人墻所用時(shí)間是9分37秒。我們還是做到了,那些看似無(wú)法完成的任務(wù),或許只需要制定好計(jì)劃,合理安排,并且團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都做到自己的本職,就能完成。

  這次拓展訓(xùn)練活動(dòng),還讓我明白了制定計(jì)劃、安排任務(wù)、溝通以及信息傳遞的重要性,在按順序翻牌的活動(dòng)里,我們小組事先制定好翻牌的方法,每個(gè)人所負(fù)責(zé)要翻的牌的位數(shù),在翻好牌之后,要記住自己所翻牌的號(hào)碼,并傳達(dá)給其他組員。這一過(guò)程充分體現(xiàn)了制定計(jì)劃,安排任務(wù),溝通以及信息傳遞的重要性。

  除此之外,這次團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動(dòng)還讓我意識(shí)到了自身的許多不足之處,其中一點(diǎn)就是在思考問(wèn)題時(shí),我沒(méi)有看到出現(xiàn)問(wèn)題的本質(zhì)原因,只是為了解決問(wèn)題而解決問(wèn)題,其實(shí)我需要做的是找出問(wèn)題出現(xiàn)的原因,解決問(wèn)題并預(yù)防這種問(wèn)題再次出現(xiàn)。第二點(diǎn)是當(dāng)遇到較大的困難時(shí),我時(shí)常會(huì)認(rèn)為自己做不到而擅自放棄,從而扼殺了自己的可能性。在這次拓展后,我明白了有許多事其實(shí)都是努力了,都能辦到的,也有許多事是拼盡全力也會(huì)失敗的,但不嘗試一下,我永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己能不能做到。

  這次公司拓展訓(xùn)練我覺(jué)得還是非常有意義的,它讓我看待問(wèn)題的角度、處理事情的方式、甚至生活態(tài)度都發(fā)生了一些變化,非常感謝公司讓我參加這次戶外拓展活動(dòng),讓我學(xué)到了很多。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8

  七月,我們公司組織全體員工來(lái)到訓(xùn)練基地參加為期一天的拓展訓(xùn)練。通過(guò)一天的訓(xùn)練,我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心,我深感明白勝利的喜悅由無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。通過(guò)訓(xùn)練,一個(gè)人無(wú)論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是有沒(méi)有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒(méi)有鍥而不舍的意志,有沒(méi)有勇往直前的勇氣,有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。

  我很榮幸的參加了公司舉辦的拓展訓(xùn)練,雖說(shuō)時(shí)間短,但是給我的啟發(fā)、歷練卻似一筆永久的財(cái)富,在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點(diǎn),通過(guò)訓(xùn)練提高了自信心。并認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性,每個(gè)隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中都是重要的。有一個(gè)隊(duì)員的失誤,可能導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。在團(tuán)隊(duì)中找準(zhǔn)自己的位置,踏踏實(shí)實(shí)、穩(wěn)扎穩(wěn)打,把團(tuán)隊(duì)分配的任務(wù)完成。還有團(tuán)隊(duì)的配合、目標(biāo)任務(wù)分解尤其重要,隊(duì)員之間的資源共享,信息的溝通以及相互間的及時(shí)交流,避免個(gè)人英雄主義,是取得最后勝利的關(guān)鍵。

  過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還可以去做很多想都想不到的'事情;過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更加重要。由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。

  總之,這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問(wèn)題的能力,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的,一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題,但它能給我們以啟示,感謝公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì),感謝同事給予的支持與鼓勵(lì),感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信心,愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9

  半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了,大家似乎意猶未盡,當(dāng)教練問(wèn)起大家:今天最大的感受是什么時(shí),大家異口同聲的回答道:我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

  晚上,公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng),大家歡聚一堂,在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言,這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì),他們克服了各種困難與挑戰(zhàn),創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡,可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn),他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍,更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。

  經(jīng)過(guò)之前的拓展訓(xùn)練,大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開心門,暢所欲言,講述自己的過(guò)往,傾聽同伴的心聲,現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。

  短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,但我的心久久不能平靜。在這次活動(dòng)中,我收獲了太多的感想,有著太多太多想說(shuō)的話,在我過(guò)往的生活和工作經(jīng)歷中,從來(lái)沒(méi)有過(guò)如此強(qiáng)烈的感悟,當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn),完成一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí),我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的高度,重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問(wèn)題,是什么給了我們力量,是什么讓我們的心重新溫暖,又是什么讓久違的信任再次降臨,這一切源自于我們大家真誠(chéng)相待,齊心協(xié)力,團(tuán)結(jié)一致,共同面對(duì)。

  在第一個(gè)同舟共濟(jì)的游戲里,我們共同努力以第一名的'好成績(jī)完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開始,在短暫的共同商議后,本著強(qiáng)——弱——強(qiáng)的隊(duì)員搭配原則,大家小心、努力地完成需要的每一個(gè)環(huán)節(jié),漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩,去試驗(yàn)怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭,大家緊緊抱在一起,由于輪胎太小,有的隊(duì)友需要直接踩在另一個(gè)隊(duì)友的腳上、身上,但是沒(méi)有一個(gè)人叫痛,當(dāng)時(shí)大家只有一個(gè)共同的愿望,不要讓任何一個(gè)隊(duì)員掉下去,要堅(jiān)持。當(dāng)我們成功的時(shí)候,每個(gè)人都難以抑制內(nèi)心的喜悅,高歌歡呼,那樣的開心,是賺多少錢拿多少項(xiàng)目也無(wú)法比擬的一種成就感,那樣質(zhì)樸,那樣真實(shí)可愛,大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。

  在自力更生做午飯的環(huán)節(jié),又是另一番可愛的景象了,從來(lái)沒(méi)有炒過(guò)菜的__被柴火熏得滿臉是黑煙,__收拾好新鮮的魚,__用不太熟練的刀功切好了菜,大家認(rèn)真地討論魚要清蒸還是紅燒,還有另一些隊(duì)員在寫隊(duì)旗,想口號(hào),大家伊然一家人一般自然、親近,完全沒(méi)有陌生,防備和拘謹(jǐn)。這樣的開心,有多久沒(méi)有過(guò)了?當(dāng)大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時(shí)候,那樣開懷的笑聲瞬間勾起大家對(duì)童年的回憶,孩提時(shí)的歡樂(lè),有多少時(shí)候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中。如果不是這次拓展,大家內(nèi)心的那些簡(jiǎn)單的小快樂(lè)要在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)才得以釋放?

  在做“天使之手”的游戲時(shí),是我個(gè)人面臨的最大的挑戰(zhàn),這個(gè)好聽的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高,其次我有腰傷。但是規(guī)定團(tuán)隊(duì)必須每個(gè)人都過(guò),我內(nèi)心掙扎著。前面的隊(duì)友完成了下來(lái)鼓勵(lì)我并告訴我一些小決竅,身邊的隊(duì)友也說(shuō)要我挑戰(zhàn)一下自我,于是我決定,搏一回。當(dāng)隊(duì)友黃誠(chéng)緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時(shí),我害怕得不能呼吸,一直立在繩上不敢動(dòng),這時(shí),我聽見我的隊(duì)友們?cè)谙旅嬖诤艉埃佑,你一定行,你很?那一瞬間,我似乎放下了所有的驚恐,鼓起勇氣再次走出艱難的一步......

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10

  通過(guò)這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了平時(shí)在工作中的不足,可以說(shuō)這是一次非常難得的經(jīng)歷。拓展教練通過(guò)一些團(tuán)建拓展項(xiàng)目使我們的團(tuán)隊(duì)能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,從而解決問(wèn)題,不斷改進(jìn),即使在工作中出現(xiàn)錯(cuò)誤,我們也要勇敢承擔(dān)和解決。

  所謂團(tuán)隊(duì)就是:

  1、有共同的目標(biāo);

  2、相互協(xié)作;

  3、有核心領(lǐng)導(dǎo);

  4、有規(guī)則制度。

  在工作中做到聽從指揮不抱怨,不要不懂裝懂。老話說(shuō)得好“一人拾柴火不旺,眾人拾柴火焰高”。一個(gè)人只有把自己和集體事業(yè)融合在一起,有一顆上進(jìn)的心才能充分發(fā)揮自己的智慧和力量。

  公司領(lǐng)導(dǎo)煞費(fèi)苦心的提供這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,讓我們?cè)谕卣褂?xùn)練中感悟集體的.力量和自己的不足。我們要把拓展培訓(xùn)中的精神帶到工作中,像一個(gè)士兵一樣做到服從、守紀(jì)、不拖沓,勇往直前完成領(lǐng)導(dǎo)交給我們的任務(wù)。

  生活中我們遇到各種各樣的難題,就像前段時(shí)間公司組織觀看的電影《攀登者》一樣,我們要勇敢面對(duì)困難、堅(jiān)持、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢不屈,共同協(xié)作,相互支持去完成任務(wù)。在工作中,我的性格比較急躁、不認(rèn)真、不細(xì)致,導(dǎo)致很多事情沒(méi)有做到完美。今后我一定要認(rèn)真做好每一件事,爭(zhēng)取做到和同事間友好相處,不做一個(gè)為了上班而上班的人,要每天充滿熱情、激情的去工作,為公司的不斷壯大添磚加瓦,為公司更上一層樓去努力。

  最后,謝謝領(lǐng)導(dǎo)一直以來(lái)的關(guān)心,同事的支持。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11

  10月8日,我們一行42人在心彩教練的帶領(lǐng)下來(lái)到了萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練基地,開始了為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。本次的拓展訓(xùn)練是為了鍛煉我們銷售部全體員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和克服困難的決心,由鄭州心彩拓展訓(xùn)練公司組織開展。

  到達(dá)萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練基地后,雷達(dá)教練首先對(duì)我們講解了本次訓(xùn)練營(yíng)要達(dá)到的目的,同時(shí)也介紹了一下拓展訓(xùn)練活動(dòng)中的項(xiàng)目。隨后,大家在教練的組織下完成了入營(yíng)宣誓,分隊(duì),命名并設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)旗、隊(duì)訓(xùn),創(chuàng)作隊(duì)歌,每個(gè)人起一個(gè)代號(hào)。之后,我們參加了訓(xùn)練營(yíng)的第一個(gè)項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”,游戲很簡(jiǎn)單,就是在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng),有大小形狀都不規(guī)則的十一個(gè)洞口,假想為有高壓的網(wǎng)絲,隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去,并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人,直到十一個(gè)洞口都被穿了下一輪才又全部開通,電網(wǎng)網(wǎng)眼大小不一,且每眼只能用一次。要求是在40分鐘之內(nèi),讓全隊(duì)的人從網(wǎng)的一側(cè)過(guò)到網(wǎng)的另一側(cè),在穿網(wǎng)過(guò)程中,身體的任何部位不得碰到網(wǎng)上,包括頭發(fā),衣服等。接到任務(wù)后,由于我們最初有些忙亂,只顧嘗試,而沒(méi)有找到可行的方案,被封閉了幾個(gè)網(wǎng)洞,穩(wěn)定情緒后,大家經(jīng)過(guò)討論,認(rèn)為有一兩個(gè)洞口實(shí)在太小,女同志估計(jì)也過(guò)不了,權(quán)衡再三,我們先讓一名身強(qiáng)體壯的男隊(duì)員從網(wǎng)下爬過(guò)去做接應(yīng),再將隊(duì)友一個(gè)個(gè)的從網(wǎng)洞抬過(guò)去,整個(gè)過(guò)程大家都很投入,更是充分發(fā)揮了每一名隊(duì)員的智慧,每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍,當(dāng)我們?nèi)宽樌┰诫娋W(wǎng)時(shí),連教練都說(shuō)我們表現(xiàn)的相當(dāng)出色。這個(gè)項(xiàng)目使我認(rèn)識(shí)到,一個(gè)人的智慧和力量是有限的,只有團(tuán)結(jié)起來(lái),凝聚起來(lái)的力量是能戰(zhàn)勝任何困難的。

  第二個(gè)項(xiàng)目是“高空相依”,在7.5m的高空中有兩根1cm粗的鋼絲,兩根鋼絲的距離一頭在0.5m左右,一頭在1.8m左右,需要兩個(gè)人配合,手掌相對(duì)握緊,從較窄的一頭同時(shí)走到較寬的一頭。由于是高空項(xiàng)目,大家都有些緊張,為了消除大家心中的恐懼,作為隊(duì)長(zhǎng),要給大家起一個(gè)帶頭和表率作用,我和阿坤自告奮勇第一個(gè)上,當(dāng)爬到7.5m的高空中時(shí),心里稍微有些緊張,當(dāng)腳踏上鋼絲的那一刻,只覺(jué)得鋼絲在不停的搖晃,腿也開始跟著哆嗦了,總是往后傾,要掉下去的感覺(jué),為了互相給對(duì)方鼓勁,給對(duì)方勇氣,消除恐懼心理,我們喊著口號(hào),把胳膊伸直,一步一挪,最后在我們兩個(gè)人一心一意、互相信任、默契配合下,順利走過(guò)鋼絲,戰(zhàn)勝了自我。

  第三個(gè)項(xiàng)目是“信任背摔”。站在1.6米的背摔臺(tái)上向后倒,說(shuō)不緊張那是騙人的,但是,看看臺(tái)下那一個(gè)個(gè)堅(jiān)實(shí)的臂膀,那一雙雙鼓勵(lì)的目光,沒(méi)有理由不去信任我們的隊(duì)伍,沒(méi)有理由去憂郁和退縮,信任讓背摔其實(shí)一點(diǎn)都不可怕;站在臺(tái)下搭好了腳、腿和肩膀、手臂,幾道防線和必勝的信念讓我知道安全接到隊(duì)友那是毫無(wú)疑問(wèn)的。當(dāng)一個(gè)又一個(gè)隊(duì)友從臺(tái)上摔下來(lái),砸在自己手臂上的時(shí)候,會(huì)痛、會(huì)累,不知道有沒(méi)有想到要退縮,但是,看著隊(duì)友們義無(wú)反顧地倒下,倒在自己身上,那是怎樣的一種信任啊,把生命和希望都交給了我們,我們?cè)趺茨茏屗M管痛了、累了,可是,接好每一個(gè)隊(duì)友是我們的責(zé)任,不能辜負(fù)了大家的信任啊。通過(guò)這項(xiàng)訓(xùn)練,我們每個(gè)人都體驗(yàn)到了什么是團(tuán)隊(duì)成員之間的互信和互賴,以及挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝自我。

  第四個(gè)項(xiàng)目是“高空斷橋”。有兩塊0.5m寬的木板架在10m的高空中,在風(fēng)中搖擺不停,中間有1.8m的寬度需要跨越。這個(gè)項(xiàng)目主要依靠的就是自己,當(dāng)然另一方面也需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì),當(dāng)我爬上十幾米搖搖晃晃的`高臺(tái)時(shí),心里有些緊張,手在冒汗,腿在顫抖,在猶豫的時(shí)候,是教練的一聲“別怕,我在你后面”和隊(duì)友的“老虎,加油”鼓勵(lì)聲,使我奮力一躍跳了過(guò)去,在那一刻,我內(nèi)心有一種說(shuō)不出的自豪感,我想人的潛能是需要挖掘的,只要重新認(rèn)識(shí)自己,挑戰(zhàn)自我,沒(méi)有不可能的事,就像教練總結(jié)的一樣:“行動(dòng)是治愈恐懼的良藥,猶豫拖延只能增加恐懼”。我們?cè)谌粘9ぷ髦幸矔?huì)遇到像“跨越斷橋”一樣的困難,是戰(zhàn)勝自己克服困難,還是思前想后畏縮不前呢?“跨越斷橋”的經(jīng)歷告訴我,“空中一小步、人生一大步”,良好的心理素質(zhì),堅(jiān)定的必勝信心,是我們克服困難的有力武器。當(dāng)你邁出了第一步時(shí),成功就離你更近了一步。

  第五個(gè)項(xiàng)目是“盲人布陣”。每個(gè)隊(duì)員都用一個(gè)眼罩蒙住眼睛,然后將一根長(zhǎng)繩圍成最大正方形,最后隊(duì)長(zhǎng)站在這個(gè)正方形的正中央。在這個(gè)項(xiàng)目中,我們隊(duì)完成的很出色,得到郭經(jīng)理、教練和其它兩個(gè)隊(duì)的贊揚(yáng)。體會(huì)最為深刻的,就是隊(duì)友之間要互相溝通,通過(guò)溝通,獲得充分的信息,形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志,服從命令聽指揮,才能圓滿完成任務(wù)。在工作中,溝通也尤為重要,同事之間的溝通,領(lǐng)導(dǎo)與下級(jí)之間的溝通,是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵所在。

  最后一個(gè)項(xiàng)目是“畢業(yè)墻”。教練告訴我們這是模擬沉船時(shí)海底逃生訓(xùn)練。不能借助任何工具,人也不能倒掛,要求每個(gè)隊(duì)員都必須安全翻越這堵4米高的光面墻,和大多數(shù)人的想法一樣,我也覺(jué)得這不可能,但是,半分鐘后,當(dāng)我們的第一個(gè)隊(duì)員翻越到墻頭的時(shí)候,我意識(shí)到了,這個(gè)任務(wù)的完成絕對(duì)是毫無(wú)疑問(wèn)的,只是個(gè)時(shí)間問(wèn)題罷了。站在墻下,女隊(duì)員們自覺(jué)伸出雙手,做好保護(hù)動(dòng)作,男隊(duì)員們,沒(méi)有絲毫猶豫地托起了隊(duì)友,讓他們踩著自己的大腿、肩膀向上爬,已經(jīng)分不清托起的是誰(shuí)了,只知道那是我們的隊(duì)友,力氣越來(lái)越小了,肩膀越來(lái)越疼了,咬咬牙,再努把力,就又有一名隊(duì)友上去了。已經(jīng)上到墻頭的隊(duì)友,趴下身子,向下面的隊(duì)友伸出了他們有力的臂膀,拉著手向上,能讓下面的隊(duì)友省點(diǎn)力氣,雖然胳膊在尖銳的棱角上硌的很疼,雖然向上拉的胳膊已經(jīng)只能麻木地重復(fù)著這個(gè)動(dòng)作,但拉住隊(duì)友的手一定要緊緊的,絕對(duì)不能放松。當(dāng)最后一名隊(duì)員用手抓住上一個(gè)隊(duì)員的腳脖,被上面接應(yīng)的隊(duì)員用盡全力拉上去時(shí),女隊(duì)員們流下了感動(dòng)的淚水。全體42名隊(duì)員僅用時(shí)25分鐘完成了任務(wù),感動(dòng)了現(xiàn)場(chǎng)的教練,也感動(dòng)了在場(chǎng)的朱所長(zhǎng),訓(xùn)練基地響起了雷鳴般的掌聲和歡呼聲,我們?cè)跒樽约候湴,更為我們?duì)員們精誠(chéng)團(tuán)結(jié)的精神驕傲。我們有如此團(tuán)結(jié)的一個(gè)團(tuán)隊(duì),有什么困難是我們戰(zhàn)勝不了的呢?

  在訓(xùn)練中,暴龍教練還帶領(lǐng)我們完成了幾項(xiàng)有意義的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和游戲,如“眾志成城”“萬(wàn)眾一心”“智闖雷陣”“造橋”“坎坷人生路”等。無(wú)一不體現(xiàn)了信任、溝通、團(tuán)結(jié)、智慧和勇氣。特別是在“坎坷人生路”中,我們42名隊(duì)員全部蒙著眼睛,手拉手,在黑暗中前進(jìn),跨過(guò)了坎坷的臺(tái)階,走過(guò)了濕滑的草地,在有些寒意的晚上不知走了有多久,久到?jīng)]有了時(shí)間概念,只知道拉著我的手向上抬抬,注意要上臺(tái)階了,抬腿小心;向下擺擺,要下臺(tái)階,注意腳下;用力往上拉拉,提一下隊(duì)友的褲腿,注意抬腿,前面有障礙,邁過(guò)去。不知道前面拉著我的那個(gè)人是誰(shuí),但我知道,那是隊(duì)友,我知道有了危險(xiǎn)他會(huì)及時(shí)示意我,不會(huì)讓我發(fā)生任何意外,正如我也在做的,把前面隊(duì)友發(fā)給我的信息一步一步的傳遞下去,不能有絲毫差別,這就是我們的隊(duì)友,我們的戰(zhàn)友,手拉手,讓我在黑暗中也不再害怕。

  這次拓展訓(xùn)練,給我留下了深刻的印象,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富。用我們隊(duì)在分享回顧時(shí)的一段話來(lái)概括就是:“服從命令,聽從指揮;眾人合心,其利斷金。找準(zhǔn)方法,摸清規(guī)律;配合默契,穩(wěn)中求勝。團(tuán)結(jié)就是力量,堅(jiān)持就是勝利!

  通過(guò)這次訓(xùn)練,讓我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。我堅(jiān)信,通過(guò)這次訓(xùn)練,我們銷售部的全體精英在今后的工作中一定會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),迎接光明的未來(lái)。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12

  拓展訓(xùn)練對(duì)于我來(lái)說(shuō):是一次實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的機(jī)會(huì),是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì),因?yàn)槲液芟矚g女兵。

  我們路貝佳鞋服公司的十七伙伴和三位教官一起度過(guò)了兩天一夜的培訓(xùn),雖然很累,但心里卻收獲了很多,我們?cè)缟狭c(diǎn)出發(fā),汽車行駛了三個(gè)半小時(shí)才到,到了以后,教官給我們分配房間,三人一間,然后每人發(fā)一套迷彩服,換好衣服后集合,教官先自我介紹,主教官代號(hào)獵人,然后是特工,軍刀。獵人說(shuō)我們每個(gè)人都要取代號(hào),在這兩天一夜中不許叫名子,誰(shuí)叫名子就會(huì)接受獎(jiǎng)勵(lì),當(dāng)然獎(jiǎng)勵(lì)就是《懲罰》。我們每個(gè)人都取了代號(hào),有探路者啊,兔子啊,黑客啊,狗尾巴花啊,龍女啊,忐忑啊等等等等還有我西伯利亞狼,我的代號(hào)不錯(cuò)吧!好了到中午了要吃飯了。

  下午我們開始做第一個(gè)項(xiàng)目《高空斷橋》,聽著就挺嚇人的,心想這不是電視上才有的情節(jié)嗎?獵人給我們鼓了鼓士氣,特工給我們講了講動(dòng)作要領(lǐng),聽著挺簡(jiǎn)單的,心想上去才知道。我看到我的伙伴都很快上去了,但上去以后就沒(méi)那么快了,必竟那是八米高啊!中間斷的距離有一米,板子才二十公分寬,我們又沒(méi)經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn),心里有點(diǎn)抵觸;锇閭兟犞覀兊墓膭(lì),聽著教官講的動(dòng)作要領(lǐng),隨著教官一句三二一,過(guò)去了,過(guò)去了一個(gè)一個(gè)過(guò)去了。我們超越了自我,我想在以后的工作中我們還有什么過(guò)不去的呢!

  天黑了,晚飯過(guò)后教官讓我們做了一個(gè)游戲,《紅黑博弈》這是個(gè)可以共贏的游戲,就看你講不講信譽(yù),誠(chéng)不誠(chéng)實(shí)。剛開始我們都按說(shuō)好的出,兩輪過(guò)后,教練公布結(jié)果,B隊(duì)的分最高,然后我們誰(shuí)也不在相信誰(shuí),個(gè)自按個(gè)自的出牌,結(jié)果B隊(duì)贏了,贏取了獎(jiǎng)勵(lì)《炸油條》,左邊翻誠(chéng)實(shí),右邊翻守信。晚上山里的風(fēng)挺涼快的,探路著給我們講了一個(gè)故事說(shuō)如果有一個(gè)人對(duì)你好呢,你要把它刻在石頭上,就像刻在心上一樣,牢記,相反如果有一人對(duì)你不好呢,你就把它寫在沙子上,風(fēng)一吹就刮沒(méi)了。要記的別人的好,要學(xué)會(huì)感恩。十點(diǎn)多了,要睡覺(jué)了明天早上六點(diǎn)集合。

  早上八里溝的空氣真新鮮,我們要越野八公里才能到答目的地,不過(guò)我們是邊跑邊欣賞風(fēng)景邊拍照,一舉三得。難得有這樣的機(jī)會(huì),要好好享受一下,玩的'差不多了軍刀教官一直催我們回去,我們戀戀不舍回去了。下一個(gè)項(xiàng)目《信任背摔》這是個(gè)危險(xiǎn)性較大的項(xiàng)目,必須團(tuán)結(jié)否則會(huì)很危險(xiǎn),當(dāng)我站在一米七高的臺(tái)上時(shí),心里很緊張,我看了看我的伙伴為我搭的人床,心想我可以的,我相信我的伙伴,我說(shuō):我是小莊,你們準(zhǔn)備好了嗎?準(zhǔn)備好了,你放心我們永遠(yuǎn)支持你。這是信任,這是團(tuán)結(jié)。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13

  今年的夏天來(lái)的有點(diǎn)早,6月的天氣已經(jīng)酷熱不堪,聽到要拓展的消息,很多人都不由吸了一口氣,多累啊!這是聽到最多的一句話! 整個(gè)培訓(xùn)工作我聯(lián)系了不少,聽到這些話,心情倒是平靜的,因?yàn)槲抑溃@次培訓(xùn)的后備工作我們又做了多少,公司為今年的培訓(xùn)學(xué)習(xí)又增加比往年多七倍的投入,這些公司在后面做的,不是想讓大家在培訓(xùn)后只是帶著一個(gè)疲憊的身體回來(lái)的。

  早上六點(diǎn)出發(fā),一個(gè)半小時(shí)后進(jìn)入拓展訓(xùn)練基地,一路上,開始了第一項(xiàng)的破冰活動(dòng),這也感受到人的年輕和活力,剛開始教練問(wèn)大家好的時(shí)候,大家好像習(xí)慣了平時(shí)的問(wèn)候,一時(shí)沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái),有點(diǎn)參差的回答:好!,教練沒(méi)聽清,一、二、三我?guī)?dòng)大家再次喊出我們的問(wèn)候方式,一聲響亮的:好!讓我們把我們年輕活力的一面第一次展現(xiàn)在了教練面前,滿懷自豪感。通過(guò)這一點(diǎn)我發(fā)現(xiàn),我們已經(jīng)有了在的習(xí)慣,也是我們的一個(gè)標(biāo)志,是的一個(gè)很好的精神面貌! 分完衣服與房間后第一項(xiàng)就是好久沒(méi)有的軍訓(xùn)基本操練,站軍姿,兩天培訓(xùn)下來(lái)我覺(jué)得這倒是最艱苦的一項(xiàng),離上次的軍訓(xùn)已經(jīng)好幾年了,現(xiàn)在我們天天坐在空調(diào)屋里怕曬太陽(yáng),怕站時(shí)間長(zhǎng),雖然這次軍姿只有十分鐘的時(shí)間,不過(guò)對(duì)于心情剛調(diào)動(dòng)起來(lái)的我是最不舒服的。對(duì)于平時(shí)工作煩燥的我們,如果能靜下來(lái)忍耐一下哪怕十分鐘認(rèn)真去想一些事情,也許工作的細(xì)節(jié)會(huì)做的更好。

  下午正式的培訓(xùn)開始,分別進(jìn)行了,生死電網(wǎng)、共建家園、艱難任務(wù)、高空斷橋,這些考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目,每一項(xiàng)都帶給我們一些啟示,有的人一笑了之,但是那些在項(xiàng)目中表現(xiàn)不好的反而讓人印象深刻,我們總是在打擊中才能認(rèn)清自己,有多少人從這些看似游戲的活動(dòng)中,真正的看到自己的'缺點(diǎn),而在以后的工作中去改正。但是也看到了更多的是人全力以赴去參與的狀態(tài),每個(gè)人都積極的參與,為自己的團(tuán)隊(duì)盡一份力,也體現(xiàn)出了人的團(tuán)結(jié),人年輕而有激情的一面。

  畢業(yè)墻更是讓教練刮目相看,大家對(duì)這個(gè)記憶猶新,看到奮力拉我們上去的男同事,還有下面默默支撐的兄弟們,下來(lái)那一刻,我哭了,謝謝他們,為我們做的一切使我們能爬的更高,走的更遠(yuǎn)!

  人也許就是這樣,遇強(qiáng)則強(qiáng),永遠(yuǎn)不服輸,勇敢接受任何的挑戰(zhàn)!在困難面前我們永遠(yuǎn)要成為王者!當(dāng)然針對(duì)現(xiàn)在公司的狀況,我們還有很多問(wèn)題要去解決,還有很多的挑戰(zhàn)等著我們?nèi)タ朔,通過(guò)這次培訓(xùn),我看到了人最基本的一些素質(zhì),那就是我們年輕我們團(tuán)結(jié),不足的一面就是,我們做事欠考慮,做法不成熟,缺乏創(chuàng)新和主人公意識(shí)!這些在以后的工作中都是要糾正和進(jìn)步的! 希望每一次的歷練都能讓我們的心里有一點(diǎn)點(diǎn)的改變,去成就自己的夢(mèng)想,不只是為了公司,也是為了自己!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14

  踏著清晨的陽(yáng)光,前往拓展訓(xùn)練基地的路上,和新進(jìn)的所有同事一起進(jìn)行拓展訓(xùn)練,期待、興奮…玩了很多游戲,真的學(xué)到了很多,當(dāng)時(shí)不覺(jué)得很累。在太陽(yáng)底下的拓展,學(xué)員們艱苦并體會(huì)著。一開始大家都以為是輕松的活動(dòng)吧,但卻體驗(yàn)了一場(chǎng)嚴(yán)峻而撒汗的拓展訓(xùn)練! 第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,需要從上到下從里到外團(tuán)結(jié)協(xié)作,不停接客,無(wú)*私,努力攬人。同時(shí)鍛煉了積極勤奮開朗和感恩的思維方式;做這樣一個(gè)備受爭(zhēng)議和詬病的工作,心理素質(zhì)必須過(guò)硬,內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng),*同時(shí)仍要感謝來(lái)客給我們帶來(lái)財(cái)源滾滾。

  搭人梯的男生,一把心酸淚吧。我個(gè)子低,即使站在男生肩膀也夠不到上面同學(xué)伸下的手,掙扎中不知道誰(shuí)托著腳把我舉了起來(lái)。游戲外呢,誰(shuí)會(huì)在我掙扎無(wú)助時(shí)拉我一把或是托起我滿是泥巴的腳。沒(méi)有誰(shuí)有這個(gè)義務(wù)。

  成功后大家忘情歡呼跳躍,大家都很感動(dòng),女生很多眼眶都紅了,我也被感動(dòng)數(shù)回,雖然知道社會(huì)還是無(wú)情的',但這種感覺(jué)真的很好,我明白了戰(zhàn)友的感情為什么那么深了。超感動(dòng)!踩過(guò)人梯對(duì)面有無(wú)數(shù)雙信任的手臂感覺(jué)真好。

  信任背摔是一個(gè)很有意思而且很有啟發(fā)性的游戲,它告訴我們?cè)谏钪忻媾R很多的抉擇,這時(shí)候往往就是一句:“我已準(zhǔn)備好,然后便勇往直前”。而顧慮,恐懼,猶豫,都是絆腳石。所以,在生活中,何不讓自己活的輕松些,灑脫些?這個(gè)項(xiàng)目從給隊(duì)友充電鼓勵(lì),到隊(duì)友勇敢的登上高臺(tái),再到背對(duì)大家按照標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作倒下來(lái),大家齊心合力的接住隊(duì)友,團(tuán)隊(duì)接住隊(duì)友后的再一次鼓勵(lì)和分享體會(huì)。整個(gè)環(huán)節(jié)考驗(yàn)的不僅僅是個(gè)人的膽量和勇氣,更考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的配合,團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)是在你最需要的時(shí)候堅(jiān)定不移的在你身后!

  人生第一次拓展訓(xùn)練,各種害怕,各種感動(dòng),各種欣賞!也許,一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè),不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會(huì)回報(bào),更在于企業(yè)精神和你能夠?yàn)橹鸷车膱F(tuán)隊(duì)力量。在這個(gè)過(guò)程中,感謝那些看見我從十米高臺(tái)掉下來(lái)沒(méi)有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴,感謝我們共同的信念和美好的意志。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15

  這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,不同于軍訓(xùn),不同于體驗(yàn)生活,不同于素質(zhì)培訓(xùn),不同于極限運(yùn)動(dòng),但一天一夜的拓展訓(xùn)練,完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變——從獨(dú)行俠到特種兵。

  很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài):經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的實(shí)踐積累期,找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái),一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面,另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作,也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來(lái),但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。

  這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我,至少有三個(gè)方面的改變:重新認(rèn)識(shí)了自己,重新理解了團(tuán)隊(duì),重新塑造了價(jià)值觀。

  在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中,覺(jué)得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人,可以成為怎樣的人。但在過(guò)電網(wǎng)、爬天梯、過(guò)沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前,幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí),我覺(jué)得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù),覺(jué)得自己沒(méi)有那么聰明,也沒(méi)有那樣勇敢,不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠,沒(méi)辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈;蛟S這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法,但足以證明曾經(jīng)有過(guò)的自我否定。

  但結(jié)果是——我做到了!雖然過(guò)電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里,但是從第一個(gè)人過(guò)網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來(lái)過(guò),我始終充滿信心,拋棄了結(jié)果,執(zhí)著于過(guò)程——原來(lái)我是樂(lè)觀而積極的!

  在爬天梯之前,“追夢(mèng)”說(shuō)只要我能爬到第三層拿到分就可以了,但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端,看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來(lái)我是勇敢而不服輸?shù)模?/p>

  在剛開始過(guò)沼澤的時(shí)候,心情特別緊張,沒(méi)過(guò)多久腳就站不穩(wěn)了,盡量不去想“無(wú)夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端,周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓勵(lì)的話語(yǔ)安撫我,給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力——原來(lái)我是那樣在乎集體的榮譽(yù),珍惜堅(jiān)持下來(lái)的勝利果實(shí)!

  我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子,但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來(lái)我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己,但已不是用想象,而是經(jīng)過(guò)親身驗(yàn)證的,這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味。

  自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的'力量會(huì)助長(zhǎng)獨(dú)行俠的威風(fēng),卻仍然是簡(jiǎn)單的個(gè)體,所以我覺(jué)得更大的突破是對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí),在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,每一個(gè)托舉、每一句提醒、每一次堅(jiān)持,我們彼此鼓勵(lì)、彼此信任,在大家一次又一次重來(lái)過(guò)程中完成了任務(wù);在爬天梯的時(shí)候,大家交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)、彼此扶持,每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄,每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂,那是精誠(chéng)合作的力量,那是永不放棄的勇氣;在過(guò)沼澤的時(shí)候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底,耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰,沒(méi)有抱怨沒(méi)有埋怨,主力隊(duì)員忙前忙后,其他隊(duì)員積極配合,勝利的喜悅來(lái)得那么純粹而生動(dòng);翻越畢業(yè)墻的時(shí)候,給我感觸最深的是對(duì)說(shuō)的一句話:“你現(xiàn)在不上去往后更沒(méi)有人能馱動(dòng)你了!”這是一句再簡(jiǎn)單、再直白不過(guò)的話了,但是那一剎那間我深深地感動(dòng),無(wú)論遇到什么樣的情況,即使自己已經(jīng)放棄,但我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄,團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)有力量。

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