- 拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：團(tuán)隊(duì)的力量 推薦度：
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團(tuán)隊(duì)的力量拓展心得體會(huì)通用
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，可以記錄在心得體會(huì)中，這么做能夠提升我們的書(shū)面表達(dá)能力。到底應(yīng)如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？以下是小編為大家整理的團(tuán)隊(duì)的力量拓展心得體會(huì)通用，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
團(tuán)隊(duì)的力量拓展心得體會(huì)通用1
雖然只是完成了幾個(gè)小游戲，而且都沒(méi)有成為第一。但對(duì)我的心靈卻有強(qiáng)烈的觸動(dòng)，讓我從游戲本身看到了在工作中所影射到的東西。
對(duì)于管理人員來(lái)說(shuō)，與員工的溝通、對(duì)員工的理解尤為重要。領(lǐng)導(dǎo)者不應(yīng)該在員工中間劃出一條代表員工平均水平的線(xiàn)，并判斷哪些在線(xiàn)上哪些在線(xiàn)下，他們應(yīng)當(dāng)以寬容的心態(tài)，主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)誰(shuí)“需要幫助”，而不是誰(shuí)“不合格”，然后找出需要幫助的員工問(wèn)題所在，如培訓(xùn)不足、供應(yīng)不良、產(chǎn)品和生產(chǎn)設(shè)施設(shè)計(jì)有缺陷、設(shè)備和工具不合格、各部門(mén)缺乏合作等等，并予以消除。
很多人可能會(huì)表示懷疑，這樣一來(lái)員工還有工作的動(dòng)力嗎？如果了解員工的真實(shí)感受，領(lǐng)導(dǎo)人就會(huì)發(fā)現(xiàn)，問(wèn)題的關(guān)鍵其實(shí)在于如何激發(fā)員工內(nèi)在的激情。每個(gè)人都有一種對(duì)工作的熱愛(ài)，做好工作會(huì)給他帶來(lái)滿(mǎn)足感和自尊，這種滿(mǎn)足感和自尊給人帶來(lái)的愉悅，會(huì)反過(guò)來(lái)為其工作提供無(wú)窮的動(dòng)力，而管理層的`工作就在于培養(yǎng)員工這種內(nèi)在的動(dòng)力。
在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，時(shí)常有這樣一個(gè)現(xiàn)象，很多領(lǐng)導(dǎo)者看到員工做工作不如自己，總是忍不住要加以指點(diǎn)。殊不知，這種指點(diǎn)在團(tuán)隊(duì)成員看來(lái)已經(jīng)成了一種干涉。每個(gè)人都有自己的空間，領(lǐng)導(dǎo)者過(guò)多的干涉會(huì)擠壓這種空間，員工會(huì)在心里說(shuō)：“既然你做得比我好，你自己為什么不做？”員工有可能變得消極怠惰、唯命是從，失去主觀能動(dòng)性，團(tuán)隊(duì)更不會(huì)有戰(zhàn)斗力可言。
因此，領(lǐng)導(dǎo)者不妨?xí)簳r(shí)把自己比員工多出的那些能力束之高閣，把更多的精力用于拓展員工的發(fā)揮空間，激發(fā)他們的創(chuàng)造性；賦予下屬充分的職權(quán)，同時(shí)創(chuàng)造出每一個(gè)人都能恪盡職守的環(huán)境。
當(dāng)企業(yè)處在起步期，往往呈現(xiàn)出一個(gè)三角形的狀態(tài)，領(lǐng)導(dǎo)人就像站在頂端上的將軍，發(fā)號(hào)施令、呼風(fēng)喚雨，強(qiáng)有力地推動(dòng)企業(yè)朝前發(fā)展；但當(dāng)公司趨向成熟，組織就應(yīng)該變?yōu)橐粋�(gè)同心圓，領(lǐng)導(dǎo)人隱含在這個(gè)圓形體中，成為“主心骨”，宛如靈魂一般，雖然弱化了自己，但組織更強(qiáng)大了。如此，以個(gè)人的“弱治”實(shí)現(xiàn)一個(gè)組織的“強(qiáng)治”。
諸葛亮鞠躬盡瘁，死而后已，其精神可嘉，其法則不足取。畢竟，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力，只有一個(gè)諸葛亮是很難實(shí)現(xiàn)“天下計(jì)”的。管理層如果能施行黃老之術(shù)，讓團(tuán)隊(duì)達(dá)到“無(wú)為勝有為”的狀態(tài)，那么他們收獲的將不僅是充裕的時(shí)間和精力，還有整個(gè)團(tuán)隊(duì)的和諧及堅(jiān)強(qiáng)的戰(zhàn)斗。
團(tuán)隊(duì)的整體協(xié)作、和諧無(wú)疑會(huì)充滿(mǎn)活力，為企業(yè)生產(chǎn)、管理帶來(lái)巨大動(dòng)能，但光靠協(xié)作和熱情是無(wú)法滿(mǎn)足當(dāng)前科技時(shí)代飛速發(fā)展的要求的。企業(yè)最終生存于社會(huì)，會(huì)面臨產(chǎn)品或服務(wù)的殘酷競(jìng)爭(zhēng)，要適應(yīng)發(fā)展就必須擁有一支高素質(zhì)的員工隊(duì)伍。這支隊(duì)伍應(yīng)保持長(zhǎng)久性和相對(duì)的穩(wěn)定性，員工素質(zhì)的提高必須跟上技術(shù)、時(shí)代前進(jìn)的步伐才能適應(yīng)社會(huì)。這樣就必須在上述幾條基礎(chǔ)上增加對(duì)員工的培訓(xùn)，領(lǐng)導(dǎo)者要地對(duì)員工進(jìn)行有針對(duì)性、分層次、重實(shí)際操作技能的培訓(xùn)，打造一支服務(wù)意識(shí)強(qiáng)，訓(xùn)練有素，懂技術(shù)的核心隊(duì)伍。
團(tuán)隊(duì)的力量拓展心得體會(huì)通用2
平山縣天桂南山，拾級(jí)而上，曲徑通幽之處，便是思創(chuàng)拓展訓(xùn)練基地的大本營(yíng)。日前，我們和同事共22人，迎著明媚的春光，遠(yuǎn)離城市的喧囂，把自己置身于天桂南山的美麗畫(huà)屏之中，體驗(yàn)拓展訓(xùn)練帶給我們的無(wú)窮樂(lè)趣與深深感悟。
基地教練老孫，高挑的身材，黑黝黝的臉膛，說(shuō)起拓展訓(xùn)練擲地有聲：“我們這些從沒(méi)有接觸過(guò)拓展訓(xùn)練的人，要想超越自我，重塑自我，關(guān)鍵是要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量和集體的智慧，突破慣常思維定式的約束，方能感悟到成功的快樂(lè)�！痹趯O教練的指導(dǎo)下，我們分為兩隊(duì)，分別命名為“雄鷹”和“閃電”，大家高喊著鏗鏘有力、振奮人心的隊(duì)訓(xùn)，頃刻之間，高亢嘹亮的聲音回蕩在山谷，心靈的火花在碰撞中交融，澎湃的激情在熊熊燃燒。
這是勇氣與智慧的挑戰(zhàn)，這是耐力與技巧的結(jié)合！
我們接受的第一個(gè)挑戰(zhàn)是過(guò)“電網(wǎng)”，意在表現(xiàn)團(tuán)體智慧和合作精神�！半娋W(wǎng)”是由十多個(gè)大小不均的網(wǎng)口組成，而且網(wǎng)口高低不等，要求每個(gè)隊(duì)員要從這分布不均的網(wǎng)口通過(guò)，身體的任何部位都不能碰到“電網(wǎng)”，一旦接觸到“電網(wǎng)”，便意味著觸電而“壯烈犧牲”。我們的隊(duì)員中有高有矮，有胖有瘦，要想11人全部順利通過(guò)，也不是一件容易的事。經(jīng)過(guò)大家統(tǒng)籌謀劃，首先讓健壯、清瘦的小劉躍過(guò)電網(wǎng)，隨后幾名隊(duì)員將“老弱婦孺”高高抬起，由小劉接應(yīng)過(guò)來(lái)。接著大家魚(yú)貫而過(guò)，都選擇最佳的合適點(diǎn)一一通過(guò)了“電網(wǎng)”，與對(duì)面的戰(zhàn)友“勝利會(huì)師”。最后只剩了人高馬大的老周，這下大家發(fā)了愁，因?yàn)槊總�(gè)網(wǎng)口都使用過(guò)了，剩下幾個(gè)網(wǎng)口由于過(guò)窄，老周以失敗而告終。最后，喬隊(duì)長(zhǎng)只好宣布，老周為掩護(hù)戰(zhàn)友成了“烈士”。
“在這個(gè)項(xiàng)目上雖然我們總體上獲得了成功，卻負(fù)出了‘犧牲’一名隊(duì)員的代價(jià)，這說(shuō)明我們?cè)诮y(tǒng)籌安排上還存在著問(wèn)題。”孫為民教練啟發(fā)大家，“這好比我們?cè)诠ぷ髦�，每�?xiàng)工作都要精心謀劃，每個(gè)環(huán)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子。我們?cè)诠ぷ髦幸彩且粯樱挥羞\(yùn)籌帷幄方能決勝千里，個(gè)中道理不言自喻�！�
4米多高的“逃生墻”，才是對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)最嚴(yán)峻的考驗(yàn)�！疤由鷫Α庇晒饣膱A木組成，我們當(dāng)中的任何一個(gè)個(gè)體，如果單獨(dú)面對(duì)這橫亙著的高墻，誰(shuí)也不可能成功地“逃生”。
看，集體的力量在這里表現(xiàn)得淋漓盡致：幾名比較健壯的男隊(duì)員自告奮勇，人梯架起來(lái)了，又是小劉一馬當(dāng)先，他借助隊(duì)友肩膀的力量，第一個(gè)爬上墻頂?shù)墓靶伍T(mén)，勝利“逃生”，大家擊掌歡呼。然后又是老弱婦孺先行，下扛上拽，一步一挪，數(shù)次滑落的驚險(xiǎn)，既刺激又興奮！只剩下最后一名隊(duì)員小耿了，賴(lài)以“逃生”的人梯沒(méi)有了，距“逃生墻”的頂端還有兩人高，怎么辦？經(jīng)過(guò)商議，小劉再擔(dān)重任，他一個(gè)倒掛金鐘貼在墻面上，上面的幾名隊(duì)員抓著他的小腿，他雙手向下伸展，就像是撈月的猴子，小耿蹦跳著抓住小劉的手臂，最后抓住墻上隊(duì)員接應(yīng)的手，大家?jiàn)^力一搏，小耿上去了，全隊(duì)“勝利大逃亡”，大家歡呼雀躍，這勝利是屬于我們這個(gè)集體，歸功于團(tuán)結(jié)互助。
興奮之余，大家充分體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)擰成一股繩的團(tuán)隊(duì)是不可戰(zhàn)勝的。用劉主任的一句話(huà)就是這樣概括：團(tuán)隊(duì)的力量就是組織平凡的人做不平凡的事，自我終有限，眾志方成城！的確，拓展訓(xùn)練提倡的“螞蟻精神”，以前在大家的頭腦中只是一個(gè)概念，當(dāng)我們脫離開(kāi)日常所熟悉和依賴(lài)的環(huán)境，在這一片山林中，通過(guò)各種體驗(yàn)，人與人之間的.關(guān)系更加緊密起來(lái)，彼此的信任也在增強(qiáng)�！靶湃伪乘ぁ表�(xiàng)目就體現(xiàn)了這樣一個(gè)宗旨：相信團(tuán)隊(duì)的力量，實(shí)現(xiàn)自我超躍。
“信任背摔”是大家比較喜歡的一個(gè)項(xiàng)目，動(dòng)作要領(lǐng)是先由一名隊(duì)員站在1。5米多高的平臺(tái)上，下邊的隊(duì)員兩人一組，手臂把手臂，形成“保護(hù)墊”，接應(yīng)上邊的隊(duì)員。然后上邊的隊(duì)員背靠大家，向后傾斜躍下。隊(duì)員們?cè)趯O教練的提示下，依次走上平臺(tái)，挑戰(zhàn)背摔。隊(duì)員小金是第一個(gè)接受背摔的，她堅(jiān)毅地走上平臺(tái)，信心十足地高喊：準(zhǔn)備好了嗎？下邊的隊(duì)員齊聲回答：“準(zhǔn)備好了！”霎時(shí)，只見(jiàn)她身體筆直，動(dòng)作協(xié)調(diào)，輕盈地落到大家搭起的“保護(hù)墊”上。就這樣，以此類(lèi)推，每個(gè)人都把這個(gè)項(xiàng)目完整地做了一遍。說(shuō)起感觸，盡管動(dòng)作做得有些別扭，卻給大家?guī)?lái)了一片歡笑聲的小李這樣描述了當(dāng)時(shí)的心情：“在我走上跳臺(tái)時(shí)，信心很堅(jiān)定，也充分相信大家；可就在向后一躍的剎那間，恐懼還是占了上風(fēng)，也有幾分疑慮�？偟膩�(lái)看，一定要相信團(tuán)隊(duì)，相信大家，相信隊(duì)友，相信同事�！�
團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互信任，是我們?cè)谶@次活動(dòng)中最大的收獲。其實(shí)，一個(gè)擁有強(qiáng)大戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，在工作中又何嘗不是如此呢？團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力，團(tuán)隊(duì)的文化和共同的信念，是這個(gè)團(tuán)隊(duì)如磐的基石。
團(tuán)隊(duì)的力量拓展心得體會(huì)通用3
在這次由公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，每個(gè)項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)通力協(xié)作才能完成，單憑一個(gè)人的智力、體力和能力是不能很好的完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次培訓(xùn)的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身！團(tuán)隊(duì)合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
特別是在最后一個(gè)項(xiàng)目——“畢業(yè)墻”，要求我們大家集體翻越一堵高4。3米且垂直的墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè)。全隊(duì)28個(gè)人團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自?xún)?nèi)心的歡呼時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的`集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做盲人方陣項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于行動(dòng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。
3、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
拓展訓(xùn)練不僅僅是一種訓(xùn)練，更是體驗(yàn)下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。我相信，多一點(diǎn)堅(jiān)持，多一份自信，多一份溝通，就會(huì)多一次成功！
團(tuán)隊(duì)的力量拓展心得體會(huì)通用4
前些天我參加了由公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，這是我第二次參加拓展訓(xùn)練了，在第一次的拓展活動(dòng)中我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，那么在這第二次的拓展中，我感受團(tuán)隊(duì)協(xié)作的同時(shí)，也告訴了我如何建立和管理團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，更讓我喚醒了心中的那個(gè)巨人，邁出了斷橋上的一步。下面是我的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：
在這次拓展中給我印象最深的幾個(gè)項(xiàng)目：穿越電網(wǎng)、空中斷橋和畢業(yè)墻。
穿越電網(wǎng)：要求所有人在40分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這就要求根據(jù)每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。這個(gè)項(xiàng)目的目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，是面臨著巨大風(fēng)險(xiǎn)的，應(yīng)該讓團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都充分了解團(tuán)隊(duì)所面臨的風(fēng)險(xiǎn)，隊(duì)員才能自覺(jué)規(guī)范各自的行為，避免人為因素帶來(lái)的資源浪費(fèi)。
空中斷橋：在8米的高空，不借助任何工具的幫助，全體人員逐個(gè)往返跨越寬1米的斷橋。如果平時(shí)有人問(wèn)你能否一步跳過(guò)1米的距離，你可能會(huì)覺(jué)得有些好笑，那有什么困難呢？但是，試想以下把這個(gè)距離放到8米高空，你腳下踩的是一塊只有35厘米寬的木板，要邁向另一塊同樣細(xì)長(zhǎng)的木板，兩者距離還是1米，你能保證自己心里一點(diǎn)兒也不打鼓嗎？斷橋就是讓你在高空邁過(guò)這一步。現(xiàn)在想像站在8米的高空還有些許的緊張，可在全體隊(duì)員和鼓勵(lì)和支持下，堅(jiān)信我的安全保障是經(jīng)過(guò)伍方數(shù)次培訓(xùn)證明的，并且在高處還有帶隊(duì)教官的.保護(hù)，我并不是孤單的，我的背后有這么多的支撐力量，那份緊張和孤獨(dú)感已經(jīng)被堅(jiān)強(qiáng)的后盾力量所取代，終于邁出了超越自己的一步。在全體隊(duì)員的努力中，最終所有人都順利通過(guò)了斷橋的考驗(yàn)。特別是有位恐高癥的隊(duì)員，當(dāng)她在第三次終于成功跨出了她人生中的一步，所有人員都?xì)g呼了，為了她的勝利，也為了大家的勝利。這時(shí)我更明白，這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)額社會(huì)除了需要勇氣和技能，更需要信任，需要掌聲和鼓勵(lì)！
除非親身經(jīng)歷，否則你決不會(huì)相信團(tuán)體合作的精神和力量有多大，當(dāng)團(tuán)隊(duì)的精神發(fā)揮得淋漓盡致時(shí)，往往會(huì)完成出乎意料的事情。畢業(yè)墻就告訴了我們這個(gè)事實(shí)。在這個(gè)最后的項(xiàng)目中，要求全體50人在不借助外界任何物品的情況下，在15分鐘內(nèi)，全部翻閱高4米的光滑的墻壁。整個(gè)項(xiàng)目的流程在我們的大隊(duì)長(zhǎng)的規(guī)劃下有序地展開(kāi)：首先搭建人梯將一個(gè)身體靈巧的男生送上畢業(yè)墻，接下來(lái)，由其它人繼續(xù)搭建人梯，將其余隊(duì)員通過(guò)“下頂”、“上拉”的形式，把所有隊(duì)員依次送上畢業(yè)墻，最后的兩名隊(duì)員通過(guò)其中一名以整個(gè)身體作為連接將其帶上畢業(yè)墻。而在此過(guò)程中，其它暫時(shí)未被傳遞的隊(duì)員則擔(dān)當(dāng)起保護(hù)的責(zé)任。在有序的計(jì)劃，全體的團(tuán)結(jié)合作，和勇于奉獻(xiàn)的人梯的努力下，奇跡出現(xiàn)了，50名隊(duì)員順利登上畢業(yè)墻才用了9分20秒的時(shí)間。在這里我看到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，有力的領(lǐng)導(dǎo)核心，團(tuán)體協(xié)作，全力付出，“下頂”的扶持和“上拉”的援助的團(tuán)隊(duì)凝聚力的存在，并發(fā)揮著驚人的作用。這是團(tuán)結(jié)的力量，這更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，我們需要的正是這股凝聚力。
這是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)密切協(xié)作的社會(huì)，也是一個(gè)需要信任和支持的社會(huì)，作為一家企業(yè)，一個(gè)工作團(tuán)隊(duì)，我們要持有一種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，一種積極向上的態(tài)度，一種規(guī)劃解決問(wèn)題的方法，一同努力，一同接受，一同克服內(nèi)心恐懼，一同完成任務(wù)，一同狂歡，一同建立最堅(jiān)實(shí)的團(tuán)隊(duì)！
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