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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

時(shí)間:2024-02-04 15:05:46 拓展心得 我要投稿

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14篇[實(shí)用]

  當(dāng)我們有一些感想時(shí),應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫(xiě)一篇心得體會(huì),這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。應(yīng)該怎么寫(xiě)才合適呢?以下是小編精心整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì),僅供參考,歡迎大家閱讀。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14篇[實(shí)用]

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇1

  上周參加了一次戶外活動(dòng),這次拓展活動(dòng)把我們分成五個(gè)隊(duì),給每個(gè)隊(duì)設(shè)力隊(duì)名隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)歌,別看這么簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)建設(shè),如果如果沒(méi)有這些,在拓展活動(dòng)中肯定達(dá)不到任何效果。有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制,為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,建立團(tuán)隊(duì)。競(jìng)爭(zhēng)的原則就是優(yōu)勝劣汰,激發(fā)內(nèi)部活力,使人力、物力資源實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化,各項(xiàng)技能得到提高。競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制是引導(dǎo)事物發(fā)展的助推器。

  七巧板,在這個(gè)項(xiàng)目中,團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了,互相組合在一起,在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)以及陳教練的講解,我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要:

  一、規(guī)則。不管做什么工作,不管什么時(shí)候,我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律,遵守做人的基本原則和為人處事的原則。

  二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候,要善于溝通,包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。

  三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。

  四、要從小事做起、不斷積累。

  甘于奉獻(xiàn)能使人生價(jià)值得以升華,在翻越求生墻時(shí),大家表現(xiàn)出的甘當(dāng)人梯的精神,深深地感動(dòng)了我。在日常工作中,我們要愛(ài)崗敬業(yè),樂(lè)于奉獻(xiàn),凡事不能私字當(dāng)頭,時(shí)刻要把利益、集體利益放在第一位。尤其在危機(jī)時(shí)刻,勇于自我犧牲,奉獻(xiàn)自己,就像蠟燭一樣,燃燒自己,照亮他人,只有這樣才能使人生價(jià)值得以升華。

  學(xué)會(huì)包容:這點(diǎn)特別體現(xiàn)在做“無(wú)軌電車”項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn),人無(wú)完人。在訓(xùn)練中,我們大部分都是以前不認(rèn)識(shí)的,每個(gè)人性格能力都不一樣,剛開(kāi)始一定會(huì)產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責(zé),通過(guò)培訓(xùn),使大家學(xué)會(huì)包容理解。再犯錯(cuò)時(shí),當(dāng)事人會(huì)主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任,別人對(duì)犯錯(cuò)的人更多的是鼓勵(lì)和支持。如果沒(méi)有互相包容理解,根本不可能完成所有的訓(xùn)練項(xiàng)目。這次培訓(xùn)使自己有包容別人的心態(tài),其實(shí)沒(méi)有人總是與你過(guò)不去,其實(shí)自己總有一天也會(huì)被別人包容。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作,更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中,受益的是每個(gè)人。做很多的項(xiàng)目都讓我感覺(jué)到了個(gè)人力量的渺小,集體力量的強(qiáng)大,集體的智慧是無(wú)窮的,可以形成精英的團(tuán)隊(duì)。很慶幸雖然自己平凡,但置身于一個(gè)優(yōu)秀的.團(tuán)隊(duì)。

  鐵的紀(jì)律是完成任務(wù)的保障,我們的團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來(lái)的,每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處,有的對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有的則有害。我們要正確區(qū)分工作時(shí)間和休息時(shí)間,個(gè)人時(shí)間和團(tuán)隊(duì)時(shí)間。不要把生活中的不良習(xí)慣帶到團(tuán)隊(duì)中來(lái),積極、快速地轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須嚴(yán)格遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,這是順利完成各項(xiàng)任務(wù)的前提和保障。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇2

  如果說(shuō)忙碌而充實(shí)的工作能不斷提高自己,那么素質(zhì)拓展就是黏合劑,把公司各個(gè)崗位的同事黏合到一起,組成了這一優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

  非常榮幸能夠參與到公司組織的拓展培訓(xùn)中,在5.9-5.11號(hào)這三天的日子里,我收獲了很多。

  5.9號(hào)迎著朝陽(yáng),懷揣著激動(dòng),我們踏上了前往豫北國(guó)防教育基地的路途中。

  計(jì)劃是一個(gè)團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)取得成功不可忽視的因素。比如在生死電網(wǎng)項(xiàng)目中,面對(duì)問(wèn)題,我們必須盡快制定對(duì)策:怎么過(guò),誰(shuí)先過(guò),過(guò)去之后做什么?必須有一個(gè)整體的構(gòu)思,只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反,盲目的'執(zhí)行很有可能浪費(fèi)時(shí)間重復(fù)工作,事倍功半。在工作中也是如此,行動(dòng)之前必須先制定計(jì)劃,避免工作隨意方向不一致影響工作效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員,我們首先必須有責(zé)任心,明確個(gè)人職責(zé),明確每個(gè)成員的職責(zé),明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的職責(zé)。每個(gè)人都應(yīng)擁有強(qiáng)烈的責(zé)任心工作中才會(huì)成長(zhǎng)歷練自我。

  感悟還有很多,每個(gè)項(xiàng)目都深深震撼著我,看似不可能完成的任務(wù),最后在我們的努力下都一一完成了。這期間,通過(guò)隊(duì)員們彼此配合,使大家都很快的融入了團(tuán)隊(duì);在合作之中,我們又學(xué)會(huì)如何幫助他人。每一個(gè)項(xiàng)目似乎都有著無(wú)窮的魔力,召喚著我們大家克服困難,團(tuán)結(jié)一致,從完成項(xiàng)目的過(guò)程中感悟,提高。

  最后,感謝公司提供給我們這樣一次特別的拓展,也感謝三位教官三天的指導(dǎo),謝謝你們,謝謝!

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇3

  參加完公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后感受頗多,我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。所有的一切歷歷在目,令我難以忘懷。這是我第一次參加這樣的活動(dòng),雖然很累,但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在一起,不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣,而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),這次短短的兩天時(shí)光,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!對(duì)自我、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要發(fā)展,一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的,以下是我參加拓展的幾點(diǎn)感悟。

  1、朝著一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)

  團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì),就是由為了到達(dá)預(yù)定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,也可以是臨時(shí)的,可能是認(rèn)識(shí)的,也可能是不認(rèn)識(shí)的,他們來(lái)自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),大家來(lái)自不一樣的部門,每個(gè)崗位都有,各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下,我們推選了隊(duì)長(zhǎng),挑選了隊(duì)名,隊(duì)徽、口號(hào)、唱出了我們的隊(duì)歌,一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開(kāi)始之初的參差不齊到之后的豪情萬(wàn)丈,特別是第一次我們沒(méi)能把隊(duì)旗拿回來(lái)我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來(lái)在團(tuán)隊(duì)所有成員共同努力之下我們以三隊(duì)分贏得了屬于全隊(duì)人員共同的榮譽(yù),是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

  2、強(qiáng)大的凝聚力

  沒(méi)有人明白接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)則有好幾個(gè),由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前,教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法,此時(shí)就需要很好的凝聚力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái),而我們也真正做到了,我看到的是我們?cè)谟眯挠懻,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,盡管也有爭(zhēng)論,有分歧,但我們的目標(biāo)只有一個(gè),那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。所以在“摸彩活動(dòng)”中我們隊(duì)已三局全勝完勝了另外兩個(gè)小隊(duì)。

  3、強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)精神

  團(tuán)隊(duì)的默契、溝通,執(zhí)行力、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。其實(shí)這兩天,我覺(jué)得所有的游戲和活動(dòng)無(wú)一不是在詮釋著團(tuán)隊(duì)的精神,團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、溝通,執(zhí)行力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。做什么都好,每個(gè)人只要一條心,目標(biāo)清晰,按著一個(gè)目標(biāo)的去走,去做,每個(gè)人只要把領(lǐng)導(dǎo)安排給我們的任務(wù),細(xì)心完成好。其實(shí)我們的工作就會(huì)做得很好,就會(huì)很有效率,做得很有成績(jī)。當(dāng)然,這前提也離不開(kāi)隊(duì)伍以及上下屬之間良好的.溝通能力。如果上下屬的細(xì)節(jié)沒(méi)溝通好,沒(méi)安排好。同事之間的配合沒(méi)有溝通好,沒(méi)有融洽。領(lǐng)導(dǎo)就算有再好的方針也是不可能把事情做得好,做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要,合作才能達(dá)到共贏。因?yàn)槿狈贤ㄔ凇熬蚪痫L(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團(tuán)體利益,在開(kāi)局之初就有三個(gè)小隊(duì)因破產(chǎn)被兼并重組,直到結(jié)束所有隊(duì)伍的都是成績(jī)平平,遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

  4、團(tuán)隊(duì)的核心

  在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中領(lǐng)導(dǎo)相當(dāng)于領(lǐng)頭羊。他是整個(gè)任務(wù)的核心,所有成員都應(yīng)由他指揮服從他的命令,讓團(tuán)隊(duì)在配置下高校合理化運(yùn)行。在團(tuán)隊(duì)中是一個(gè)特殊的角色,他并不超越團(tuán)隊(duì),存在于團(tuán)隊(duì)之外,但又必須從一個(gè)高遠(yuǎn)的,先知先覺(jué)的,全面的視點(diǎn)帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)。在“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)中大家都能按照隊(duì)長(zhǎng)的指揮做好自己應(yīng)該做的,整個(gè)拓展活動(dòng)中難度系數(shù)第二的完活動(dòng)反而在25分鐘42位隊(duì)員都成功翻越4米的高墻。

  參加完這次拓展訓(xùn)練,可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié),說(shuō)得最多的也是總結(jié),因?yàn)槊客瓿梢粋(gè)任務(wù)時(shí),教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié),有些人說(shuō)沒(méi)什么意思,不適合已工作多年的我們,但更多的人是意猶未盡,期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,其實(shí),細(xì)想下來(lái),總結(jié)未嘗不可,由小見(jiàn)大,由微見(jiàn)著,我們捫心自問(wèn)一下,你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié),在我們的工作中,生活中需要總結(jié)的地方太多了,有總結(jié)才有提高,有提高才會(huì)進(jìn)步?偨Y(jié)能夠讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去,正視此刻,看清未來(lái),也只有這樣,你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo),穩(wěn)妥的前行。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇4

  2月23日,風(fēng)和日麗,春天的腳步剛剛踏入一望無(wú)際的田野,經(jīng)過(guò)為期五天的室內(nèi)培訓(xùn),營(yíng)銷分公司五十多名員工一早就開(kāi)赴仲宮拓展基地,進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,公司總經(jīng)理李清波以及營(yíng)銷公司副總李玉寶等全程參加了培訓(xùn)。

  這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明:人類對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10%,對(duì)看到的大約可以記住25%,對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練,使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

  第一個(gè)拓展項(xiàng)目:空中單杠

  在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。

  雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但在高空跳躍,每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn),從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn),特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起......

  在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們?yōu)槊恳粋(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”,目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊他們的名字,每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果,50多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

  體會(huì)與分享:

  1、表面看起來(lái)很難的事,其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

  2、在這個(gè)項(xiàng)目中男生首當(dāng)其沖的先上了,在下面看的我們也躍躍欲試,這就是榜樣的力量!在團(tuán)隊(duì)中,我們要及時(shí)、適當(dāng)?shù)貥?shù)立榜樣,成為行動(dòng)的標(biāo)兵和模范,這對(duì)鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然,作為榜樣本身,需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn),要能經(jīng)受得起考驗(yàn),在眾人的視覺(jué)焦點(diǎn)中不斷自我激勵(lì)和完善。

  3、面對(duì)高桿,在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越,需要承受相當(dāng)?shù)膲毫。然而,在這個(gè)過(guò)程中,其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導(dǎo)、歡呼,親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持,每一次前進(jìn),如果得到同伴的喝采和認(rèn)可,所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用!

  4、當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。在工作中,各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的`位置,會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,需要面對(duì)不同的問(wèn)題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持,我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳?shù)睦砟,但是,你真正做到了?

  第二個(gè)拓展項(xiàng)目:爬天梯

  在“爬天梯”過(guò)程中,要求的是兩個(gè)人通過(guò)配合,在不借助于任何外力的情況下通過(guò)彼此間的配合爬上9米高的天梯,此次培訓(xùn)班的學(xué)員大部分都是以前不熟悉的,每個(gè)人性格能力都不一樣,我們?cè)诜纸M的過(guò)程中,采用了男女搭配的分組,需要一個(gè)人甘愿做底座,讓另一名同事踩著自己的大腿根部和肩膀往上爬,最后再讓爬上去的同事,拉自己一把,爬上去。在這個(gè)項(xiàng)目中我們很慶幸在彼此不熟悉的情況下,大家沒(méi)有出現(xiàn)指責(zé)和埋怨,更多的包容和支持,通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,隊(duì)員之間也加強(qiáng)了了解,團(tuán)隊(duì)更加融洽。

  體會(huì)與分享:

  1、這次培訓(xùn)使自己有包容別人的心態(tài),其實(shí)沒(méi)有人總是與你過(guò)不去,其實(shí)自己總有一天也會(huì)被別人包容。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作,更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中,受益的是每個(gè)人。

  2、成就他人的同時(shí)也成就了自己,在團(tuán)隊(duì)中我們要樂(lè)于奉獻(xiàn)和付出,也許你的力量并不大,但是一個(gè)小小的舉動(dòng),就會(huì)影響全局的發(fā)展,團(tuán)隊(duì)贏個(gè)人贏。

  第三個(gè)拓展項(xiàng)目:求生墻

  每個(gè)人都要翻越一堵大約4.2米且垂直的圍墻,這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開(kāi)始,大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù),估計(jì)需要半個(gè)小時(shí),甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。

  通過(guò)集思廣益,我們擬定了計(jì)劃,采用“疊人墻”的方法,讓身強(qiáng)力壯的同事作為底座,先由一位男同事踩在他的肩膀,大家?jiàn)^力將他先托上高墻,然后他們?cè)谏厦娼討?yīng),其他同伴踩著底座同伴的肩膀,一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。侯曉輝選擇做最后的底座,教練告訴我們要想辦法將侯曉輝拉上來(lái),通過(guò)我們的努力,我們將財(cái)務(wù)部門的李孟德倒掛,大家一齊用力,順利的完成了這個(gè)項(xiàng)目,整個(gè)過(guò)程歷時(shí)不過(guò)14分鐘,活動(dòng)結(jié)束后,所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。

  體會(huì)與分享:

  1.首先要感謝作為底座的同事,50多個(gè)同伴踩在他們的肩膀上,汗水、沙土粘滿了衣服,肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出,換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展,不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干,更需要許許多多辛勤工作的普通員工,正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!

  2.每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難,面對(duì)“不可能”完成的任務(wù),我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮,因?yàn)槊總(gè)成員都相信,只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量,就一定能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持精神,嘗試精神、團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實(shí)工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎?

  3.團(tuán)隊(duì),不是群體,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享,都會(huì)讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情!拔覟槿巳,人人為我”,對(duì)待幫助自己的人,要有感恩的心,學(xué)會(huì)幫助別人,才會(huì)被別人幫助。

  短短一天的拓展訓(xùn)練在人生的旅途中是微不足道的,但也就是這短短的一天,使我們感受到很多東西,團(tuán)隊(duì)的力量、支持、信任、協(xié)作、感恩無(wú)不感染著我們每一個(gè)人,雖然一天的訓(xùn)練大家都很勞累,但通過(guò)訓(xùn)練不僅激發(fā)我們每個(gè)人的潛能,磨練了我們每一個(gè)人的意志,而且使我們感悟到了人生的真諦,那就是人無(wú)論身處在何處,在社會(huì)上扮演何等較色,我們都要精誠(chéng)團(tuán)結(jié),互相信任、支持、協(xié)作、鼓勵(lì),只有身懷一顆感恩的心去面對(duì)一切困難,那么任何困難都將是我們的鋪腳石,我們的工作、學(xué)習(xí)、生活也將變得輕松自如。

  山東藍(lán)貝思特集團(tuán)致力于教學(xué)設(shè)備的研發(fā)、生產(chǎn)與銷售。在黑板行業(yè)已居主導(dǎo)地位,全面占領(lǐng)教學(xué)黑板市場(chǎng)。自主研發(fā)的多媒體講臺(tái)、鋼制講臺(tái)從投產(chǎn)至今受到客戶的一致認(rèn)同。藍(lán)貝思特人本著質(zhì)量為本、信譽(yù)第一的宗旨為您提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù),盡心盡力為祖國(guó)的下一代提供舒適的教學(xué)環(huán)境。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇5

  酷熱的夏季剛剛告辭我們,秋季又搶先來(lái)到我們的面前。秋季是一個(gè)旅游頂峰的季節(jié),在這個(gè)美妙的季節(jié)里我們固然也不會(huì)錯(cuò)過(guò)了,每年的這個(gè)時(shí)候我們公司都會(huì)進(jìn)行一次拓展訓(xùn)練,讓我們親身去挑戰(zhàn)自己、突破自己;蛟S你們覺(jué)得戶外拓展訓(xùn)練可以突破自我這個(gè)理論很可笑,也對(duì)此也有深深疑心的心理。剛剛開(kāi)頭的我們也是如此,但是從拓展訓(xùn)練回來(lái)之后,我們就明白什么是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰(zhàn)自己,盡全力去突破自己。

  2日公司組織我們?nèi)w員工一起廣州笑翻天樂(lè)園參與拓展訓(xùn)練。在園內(nèi)我們可以看到有很多的團(tuán)隊(duì)在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下進(jìn)展拓展訓(xùn)練,看到一些工程我們立刻感覺(jué)這些訓(xùn)練似乎也沒(méi)有什么難度。很快我們也開(kāi)頭了拓展訓(xùn)練,我們的第一個(gè)工程就是“高空抓杠”。培訓(xùn)師剛剛說(shuō)完話,一個(gè)大膽的男生很快就爬上鐵桿,在他身上系著安全繩,然后漸漸地向前走了過(guò)去。要抓的杠高過(guò)伸手高度,所以他必需跳起肯定高度才能抓住那條杠。我們?cè)谙旅婵粗麧u漸地走向目標(biāo)“杠”,他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時(shí)候他選擇了放棄,恐驚將他戰(zhàn)勝了。他下來(lái)之后臉色蒼白,可想而知當(dāng)時(shí)他心理承受的壓力有多大?吹竭@種狀況,全部的人都不敢去嘗試。培訓(xùn)師這時(shí)候站了出來(lái),說(shuō)一句話“王侯將相寧有種乎”。我們都明白培訓(xùn)師是激發(fā)我們,但是我們都不敢輕易去嘗試。

  非常鐘過(guò)去了,還是沒(méi)有人敢去嘗試。旁邊的培訓(xùn)師一副胸有成竹的樣子,也不在對(duì)我們說(shuō)什么,一雙眼睛望著遠(yuǎn)方。漸漸地我們的團(tuán)隊(duì)開(kāi)頭了騷動(dòng),全部的人都集聚在一起相互爭(zhēng)論了起來(lái),盼望選擇出一個(gè)人去挑戰(zhàn)拓展工程,經(jīng)過(guò)一番爭(zhēng)論我被選中了。我漸漸地爬上了高臺(tái),往下看一下心里立刻打了一個(gè)寒顫,放棄的想法立刻跳了出來(lái)。只見(jiàn)下面的.同事鼓舞聲洪亮起來(lái),這時(shí)候我們信念提高了不少,一股“破釜沉舟”的士氣被激發(fā)出來(lái)。我一步又一步地向前走去,走到了踏板最末端,然后抬頭看到了那個(gè)高高懸掛“杠”。在這時(shí)候我的心理壓力已經(jīng)很大了,并沒(méi)有足夠的信念去完成最終跳動(dòng)。看到了下面的同事喊得越來(lái)越劇烈,在看看頭上的杠,自己對(duì)自己暗說(shuō)一句“死就死,走到了這里怎么也要嘗試一下”。縱身一跳,手牢牢地抓住了那“杠”,我知道我已經(jīng)勝利了。

  在我們生活和工作中也是一樣,我們會(huì)遇到各種各樣的挫折,只要你敢于去嘗試,那么就有可能勝利!

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇6

  拓展訓(xùn)練是戶外拓展活動(dòng),通過(guò)拓展培訓(xùn)發(fā)掘每個(gè)人的最大潛力,磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì),

  拓展心得:訓(xùn)練讓我們團(tuán)隊(duì)多了一份關(guān)愛(ài)。在此之前我從來(lái)沒(méi)有了解拓展訓(xùn)練,對(duì)于拓展培訓(xùn)這個(gè)商業(yè)詞語(yǔ)也只是聽(tīng)過(guò),但是并未親身參與其中。

  在這次拓展訓(xùn)練中,主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)精神,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力可以完成。它的最大特點(diǎn)就是團(tuán)隊(duì)精神:一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有齊心協(xié)力地團(tuán)結(jié)起來(lái),過(guò)程中相互幫助、相互學(xué)習(xí),每一次完成項(xiàng)目都坦誠(chéng)分享,都會(huì)讓團(tuán)隊(duì)之間多一份了解,多一份友情,

  心得體會(huì)《拓展心得:訓(xùn)練讓我們團(tuán)隊(duì)多了一份關(guān)愛(ài)》。在這次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,每個(gè)團(tuán)隊(duì)最關(guān)注的都是協(xié)力合作,團(tuán)隊(duì)精神表現(xiàn)得非常出色。

  “孤島求生”、“一桿當(dāng)關(guān)”、“求生墻”這些看似簡(jiǎn)單的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,在拓展培訓(xùn)過(guò)程中,那驚心肉跳的情景令我難以忘記,F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)生活中的自己是多麼的渺小,知識(shí)是那么的.淺薄。這一次拓展訓(xùn)練讓我更加認(rèn)清了自己,讓我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。

  拓展訓(xùn)練的思想啟迪是一筆永久的精神財(cái)富,不管身處任何處,只要我們用心去體會(huì)就能得到生活有益的人生感悟。在這一次拓展培訓(xùn)之后,團(tuán)隊(duì)意識(shí)提高了,在工作上又是一個(gè)新的飛躍。在我們團(tuán)隊(duì)的大家庭里,可以感受到多了一份關(guān)愛(ài)和溫暖。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇7

  昨天參加公司組織的戶外拓展,感觸很深,認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作、凝聚力、執(zhí)行力是非常重要的,一個(gè)公司要發(fā)展要進(jìn)步離不開(kāi)每個(gè)人的努力和合作。

  教練員的講解也非常到位,講到很多非常有意義的故事。在做高空飛行的時(shí)候講到:在動(dòng)物園里看到大象那么體型龐大,為什么只有一根細(xì)繩也不試圖掙脫的原因,是因?yàn)榻o自己設(shè)限了,自從大象小的時(shí)候就給他上一很粗的鐵鏈子,他掙脫過(guò)沒(méi)有用,隨著年齡慢慢增長(zhǎng),繩子越來(lái)越細(xì),到最后只是一根象征性的繩子他也不掙脫了......

  特別是在高空訓(xùn)練向下“飛”的時(shí)候,我最開(kāi)始還滿懷信心地系上安全繩,給自己打氣:不要怕,一蹦跳過(guò)去了,噔噔噔地從梯子爬上去,到要往上跳抓興舉單杠的時(shí)候,忽然膽怯了,不敢跳真不敢跳,腳不敢離開(kāi)真不敢離開(kāi),腿腿也在發(fā)顫......我知道不跳教練員是不會(huì)放我下去的,[~課件]所以我申請(qǐng)能不能向下跳?教練員:那請(qǐng)你告訴我,往上跳抓舉和往下跳有什么區(qū)別?我說(shuō)感覺(jué)安全些。教練員說(shuō):往上跳往下跳都是一樣的。又讓我做深呼吸的動(dòng)作,然后我眼睛一睜還是不敢跳......這時(shí)我聽(tīng)到了來(lái)自下面的汪志龍和劉軍還有們團(tuán)隊(duì)的很多的加油和鼓勵(lì)聲,軍說(shuō):你看你的.qq個(gè)性簽名寫(xiě)得多好?要勇于挑戰(zhàn)自己!站在高空聽(tīng)到來(lái)自我的同伴的鼓勵(lì),我內(nèi)心很感動(dòng)很感動(dòng),于是我又調(diào)整心態(tài),深呼吸......還是不行,又繼續(xù)調(diào)整心態(tài),在上面糾結(jié)耽擱了不少時(shí)間,雖然我知道沒(méi)有任何生命安全,但是我還是不敢跳....我不知道我最后是怎么跳下去的,落到地面了我突然淚流滿面,我知道這是是害怕是感動(dòng)是開(kāi)心的淚水,汪同事扶著我走到休息的地方,說(shuō)道:看吧,真的沒(méi)事的。是的,一點(diǎn)事都沒(méi)有。我又勇于挑戰(zhàn)了我的“飛躍”極限。謝謝你們,我的團(tuán)隊(duì),我的同事,我愛(ài)你們~

  我想挑戰(zhàn)自己的三件事:開(kāi)車、游泳、在天上飛,沒(méi)想在今年都嘗試了,非常不錯(cuò),我內(nèi)心充滿了能量,真心感謝幫助我的每一個(gè)人!我感受到了來(lái)自你們的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì),在成長(zhǎng)的道路有你們一路陪伴,我就是天底下最幸福的人!

  你們也都要幸福哦!

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇8

  在此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,每一個(gè)項(xiàng)目都帶給我許多啟示與思考,同時(shí)也使我受益匪淺。“貢獻(xiàn)的是個(gè)人,展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團(tuán)隊(duì)擁有各種能力與性格的成員,怎樣將各具風(fēng)格的'成員加以整合,步調(diào)一致,充分發(fā)揮其作用,形成強(qiáng)大的凝聚力,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵所在。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇9

  一是,團(tuán)隊(duì)要又一個(gè)精明的領(lǐng)導(dǎo),才能順利完成任務(wù)。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)里有許多的想法和態(tài)度,那么就會(huì)令行不一,行動(dòng)混亂,很難取得成功。

  二是,完成任務(wù)時(shí)收集的信息的.準(zhǔn)確性要保證。像“超音速”任務(wù)中牌圖象信息收集一定要準(zhǔn)確無(wú)誤,才能減少失誤,最快獲取成功。

  三是,要突破自我,許多事情我們不能完成不是因?yàn)槿蝿?wù)太難,而是自己給自己設(shè)置壁壘,一旦突破自我,成功其實(shí)就會(huì)很簡(jiǎn)單。

  四是,團(tuán)隊(duì)各個(gè)成員需認(rèn)真履行自己的職責(zé),如果任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)失誤,都必將導(dǎo)致整個(gè)任務(wù)的失敗。

  五是,團(tuán)隊(duì)是一個(gè)家,大家應(yīng)相互信任,相互扶持,這樣的團(tuán)隊(duì)才會(huì)有活力,有激情,完成任務(wù)才能有效率。

  六是,永不言棄,任何任務(wù)只要我們堅(jiān)定信念,勇往直前,不達(dá)目的,誓不罷休,具備這樣的魄力,自然任何任務(wù)我們都會(huì)順利完成。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇10

  在完畢一天校區(qū)開(kāi)業(yè)的勞碌之后,匆忙忙忙地整理了相關(guān)的物品就抓緊時(shí)間上床了。究竟早上五點(diǎn)半就要起床,預(yù)備動(dòng)身。

  集合點(diǎn)人頭攢動(dòng),隊(duì)伍整齊,制服統(tǒng)一。我們提前動(dòng)身,提前到達(dá)。下車后短暫的談天逗趣成為了這兩天歷程中最快樂(lè)的時(shí)刻。

  軍訓(xùn)教官很壯。每一個(gè)教官都很有肌肉。嚴(yán)格規(guī)定了時(shí)間觀念后,下發(fā)了迷彩服,預(yù)備集合。

  另一位軍訓(xùn)教官在草地前訓(xùn)話了一個(gè)多小時(shí)。隨后一上午都是在形成團(tuán)隊(duì)文化和團(tuán)隊(duì)建立方面。讓我印象最深的,還是最終團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展現(xiàn)環(huán)節(jié)完畢后的驚嚇:最終一名“破產(chǎn)”!軍訓(xùn)教官將音樂(lè)調(diào)至悲涼的曲目,撕碎的隊(duì)旗散落一地。

  隊(duì)長(zhǎng)向每位隊(duì)友們付“工資”一個(gè)俯臥撐。那是一個(gè)200人的隊(duì)伍。隊(duì)長(zhǎng)就硬生生做了200個(gè)!疲乏,癱軟缺乏以形容隊(duì)長(zhǎng)的狀態(tài)。本以為只能在綜藝節(jié)目或電視節(jié)目上看到的環(huán)節(jié),真實(shí)地發(fā)生在我面前,在場(chǎng)的許多人都落淚了。

  原來(lái),團(tuán)隊(duì)成敗,后果和代價(jià)領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)比下屬擔(dān)當(dāng)更多。

  下午是常規(guī)的軍事拓展訓(xùn)練,稍息立正,向左轉(zhuǎn),向右轉(zhuǎn)等內(nèi)容。雖然內(nèi)容簡(jiǎn)潔,但是團(tuán)隊(duì)協(xié)作依舊很重要。一個(gè)人要想在一個(gè)隊(duì)列中突出,勢(shì)必要影響排面;但是排面整齊,勢(shì)必要犧牲局部成員的鋒芒。我們?cè)诟髯詤f(xié)調(diào)中,體會(huì)團(tuán)隊(duì)的精神和意志。身體好像這一刻不屬于自己,而是整個(gè)隊(duì)伍,集體。

  中間穿插的就餐環(huán)節(jié)好像就像電視劇中的廣告,可有可無(wú)。就餐前的一首歌和一首詩(shī),就餐時(shí)的無(wú)聲就餐,就餐后的短暫休息;都是緊急訓(xùn)練中的小小放松。小伙伴們?cè)S多都不想吃飯,訓(xùn)練量的極大提高,身體一時(shí)無(wú)法承受。而我們沒(méi)想到的是:原來(lái)更可怕的還沒(méi)到來(lái)。

  晚上的內(nèi)訓(xùn)進(jìn)展到一點(diǎn)半。5個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間特別珍貴,一秒都不想鋪張。我信任許多人都悄悄地放下了手機(jī),抓緊時(shí)間進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

  其次天早上,6點(diǎn)五十集合。我驚異的發(fā)覺(jué),竟然有隊(duì)伍五點(diǎn)半起床訓(xùn)練隊(duì)列,這種奮進(jìn)精神我還需要連續(xù)學(xué)習(xí)。正由于如此,才能成就更好的自己。

  你以為早餐很快就能吃到嘴?妄想!

  集合后立即到達(dá)了一個(gè)新的地點(diǎn)。那里有數(shù)十根圓木等待著我們,還有一個(gè)未知的泥潭,不知深淺,布滿挑戰(zhàn)。

  我們此刻并未上手挑戰(zhàn)圓木,而是看了教官演示。隨后的早飯環(huán)節(jié),我和余下兩位同事,被安排到單獨(dú)一桌,這種特別待遇,讓我們不知道是福是禍。

  我保證早飯完畢后,到午飯開(kāi)餐前是我這輩子感覺(jué)最漫長(zhǎng)的幾個(gè)小時(shí)。沒(méi)有之一!我們被要求取下身上的手機(jī)、手表、眼睛。扎好褲腳,勒緊鞋帶。不遠(yuǎn)處的水車和煙餅,提示著我們,那里將有一場(chǎng)惡戰(zhàn)發(fā)生。

  那是一個(gè)四周沒(méi)有臺(tái)階的大坑。人跳下去,平行看根本看不到腦袋?又腥悄嗨贿^(guò)泥好像更多一些。前面的隊(duì)伍走到大坑面前,圓木滾下,倒數(shù)十個(gè)數(shù),“撲通、撲通”全部下坑。沒(méi)有聲音,卻特別刺耳。那是泥巴與腳、鞋對(duì)抗的聲音。我很難想象,會(huì)發(fā)生什么。這種狀況我只在電視劇里見(jiàn)過(guò)。

  很快就到我們隊(duì)伍。

  下坑的第一步,我的鞋就掉了。我從來(lái)沒(méi)有這樣一種體驗(yàn),那是一種比對(duì)抗地心引力更可怕的力氣。滿池子的黃泥吸引著我的鞋,每走一步,都特別的困難。那個(gè)并不標(biāo)準(zhǔn)的`軍裝,我不知道畢竟站了多久,只知道我的腳和鞋已經(jīng)深深地進(jìn)入泥中,麻木感特別劇烈。周邊從未連續(xù)的水管噴灑和煙餅沖擊,讓視覺(jué)和嗅覺(jué)都變得模糊。

  圓木三項(xiàng):抱起放下、蹲下起立、仰臥起坐。第一項(xiàng),竟然就是仰臥起坐。我們不知道做了多少個(gè),但是我很清晰的記得,我的腹肌很痛,撕裂的痛;我的胸口很痛,圓木上的凸起,壓的我喘不上氣;我的胳膊很痛,抱起或是推動(dòng),在數(shù)量面前特別苦痛?墒,這只是開(kāi)頭。全身,沒(méi)有一處潔凈的地方。

  抱起放下、蹲下起立,這兩個(gè)工程是一起穿插著做的。依舊是數(shù)量許多,沒(méi)有連續(xù)。有越來(lái)越多的隊(duì)伍有人倒下,圓木從肩膀處滑落,人員傾斜,倒下。我們盡力維持著,哪怕力氣耗竭,動(dòng)作不再標(biāo)準(zhǔn),我們也從未想過(guò)放棄。手雖然沒(méi)有力氣,但是我們始終都朝著圓木的方向。

  工程完畢。全部伙伴們聚攏在泥潭中部,手挽手,肩并肩。一同歡呼!我們完成了原本電視劇中的畫(huà)面。我們真的可以說(shuō)這是一次挑戰(zhàn)自己的行動(dòng)。

  我感謝,我們野狼隊(duì)的每位小伙伴,和你們并肩作戰(zhàn)的兩天里,我們一同進(jìn)步,一同提升,創(chuàng)作了一個(gè)嶄新的自己。

  我感謝,泥潭中的小分隊(duì),我們哪怕再痛,都沒(méi)有放棄用手/肩膀支撐屬于自己的負(fù)重;由于我們知道,自己的悠閑,將會(huì)轉(zhuǎn)嫁給隊(duì)友。

  我感謝,拉我出泥潭的雙手。第一次我沒(méi)能爬上去,腳滑讓我摔在墻壁上,那雙手始終沒(méi)有松開(kāi),他始終牢牢地抓著;我上來(lái)后精疲力盡,是我比我打幾十歲的張姐拉我起身,我這輩子都會(huì)記得。只是惋惜,我并未看清那雙從未松開(kāi)的手屬于哪位伙伴。

  感謝那位不遠(yuǎn)偏遠(yuǎn),依舊拉我去醫(yī)院的司機(jī)。那是我體驗(yàn)的一次,我真心感謝您在我需要幫忙的時(shí)刻無(wú)私地幫忙了我。無(wú)以回報(bào),只能悄悄告知客服,我真心表?yè)P(yáng)這位司機(jī)。

  感謝公司給了我這次軍事拓展訓(xùn)練時(shí)機(jī),讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力氣。雖然臉曬傷了,醫(yī)院走了一遭;但是身體各項(xiàng)指標(biāo)的提升,是我個(gè)人熬煉數(shù)十天也無(wú)法到達(dá)的結(jié)果。我值!我甚至圓滿,沒(méi)能參與最終一下午的工程,由于那也是我認(rèn)為不行能完成的任務(wù)。我的小伙伴們完成了!

  感謝,讓我看到更好的自己。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇11

  9月28號(hào)迎來(lái)了公司一年一度的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),早晨9點(diǎn)多我們來(lái)到了天山鄉(xiāng)老營(yíng)房訓(xùn)練基地, 剛到目的地,收到教官的指示,先換上迷彩服,就這樣一天的培訓(xùn)開(kāi)始了。

  首先進(jìn)行了熱身練習(xí),為后面的活動(dòng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們不僅身體上得到了鍛煉,精神上也得到了鍛煉,然后教官

  給我們來(lái)了頓精神大餐,教我們每天早晨醒來(lái)后對(duì)自己說(shuō)一些積極向上的話,如"我的生活中充滿了激情、健康、財(cái)富、愛(ài)心和力量,今天真是美好的一天!",給自己一個(gè)這樣得心理暗示,使自己一天得生活能有一個(gè)好得開(kāi)始,做一個(gè)開(kāi)朗積極向上的人。

  這次的拓展訓(xùn)練收獲很多,但是最讓我感動(dòng)的是以下兩個(gè)活動(dòng)。

  一是教官帶著我們玩了一個(gè)叫"信任背摔"的活動(dòng),"信任背摔"這個(gè)活動(dòng)的目的是建立起我們彼此間的信任,同時(shí)還可以鍛煉我們的心理素質(zhì),克服恐懼,對(duì)我們的心理素質(zhì)提升有很大的幫助。我站在背摔臺(tái)準(zhǔn)備往下倒的時(shí)候心里還是很恐懼的,擔(dān)心自己摔下去會(huì)不會(huì)受傷,當(dāng)我在驚恐中倒在隊(duì)友彈性而牢固的臂中時(shí),感覺(jué)到心里是那么的踏實(shí),深深感觸到信任的重要性。同時(shí)也讓我感到:只有充分相信你的同伴,相信你的集體,他們才會(huì)在你需要幫助的時(shí)候給你最無(wú)私,最真誠(chéng)的支持;而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。

  本次拓展訓(xùn)練最感人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬"畢業(yè)墻",教官告訴我們:"沒(méi)有任何保險(xiǎn)措施,什么工具都不能用,全體隊(duì)員在不違反任何規(guī)則的情況下,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全體隊(duì)員翻越畢業(yè)墻才算成功,拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)。"在這一刻我們只能靠自己,靠團(tuán)隊(duì)的力量。大家集思廣益后決定,由六位身體強(qiáng)壯的男同志做底座,其他人踩著他們的肩膀上去,先爬上去的人在用手拉下面的人上去。做底座的隊(duì)員他們肩膀上沾滿了泥

  土和汗水,肩膀被踩出紅紅的血痕,他們默默的承受著痛苦,直到最后一名隊(duì)員成功的翻越了畢業(yè)墻。那一刻我們高聲歡呼,辛苦的汗水成功的淚水交融在一起,那場(chǎng)面激動(dòng)人心。成功離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)一心,齊心協(xié)力。在分享的時(shí)候,教官問(wèn)我們"當(dāng)?shù)鬃?隊(duì)員們都是堂堂七尺男兒,他們的肩膀?yàn)槭裁唇o我們踩,我們是他們的長(zhǎng)輩么,是他們的親人么?"這時(shí)候大家都沉思起來(lái)。為什么,因?yàn)槲覀兪峭,是在工作中幫助和關(guān)心我們的人,是我們?cè)谌松邢嗵帟r(shí)間最久的人,是在一起奮斗拼搏的人。 在我們的工作中,很多事情都需要團(tuán)隊(duì)的配合,而總有些人比別人付出的更多,有時(shí)候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。為那些付出更多的人鼓掌喝彩。

  時(shí)間過(guò)的飛快,一天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了。我相信每個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,在體悟中受益,在受益后帶人工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次難忘的經(jīng)歷。他給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多有意義的工作理念和人生觀!

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇12

  這次野外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

  這是一段震憾心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

  它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開(kāi)拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),學(xué)會(huì)讓步,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

  使我感受深的是逃生墻,在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前,墻面光滑且高約4米多,要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻,并且在逃生過(guò)程當(dāng)中不許任何人講話,及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤,即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對(duì)不可能,你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助,才能完成的一次逃生體驗(yàn)。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)間,在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中包洲李毅孫強(qiáng)李維的站了出來(lái)要做我們大家的人梯還有10位家人第一時(shí)間上去拉我們五分鐘后我們開(kāi)始了好不容易我們“逃生”幾個(gè)人,突然教練吹哨喊停,結(jié)果全部返回所有的隊(duì)員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了做20個(gè)俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著沒(méi)有辦法替他們心里很不是滋味很快我們開(kāi)始了第二輪教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊(duì)友保持剛才的姿勢(shì)在我們面前,“你還記得是誰(shuí)給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬,你還記得又是誰(shuí)在高墻上向下伸出援助的'臂膀嗎?你還記得又是誰(shuí)在你攀爬的過(guò)程中努力的把手舉到高點(diǎn),他們是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊(duì)友們,相互間向逃生墻方向做著保護(hù)你向上攀巖,他們都是人生父母養(yǎng)的,在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”。

  看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青,此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚,不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰,先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯(cuò)誤他們做了100個(gè)俯臥撐,他們累得趴在地上,隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲,我們團(tuán)隊(duì)的加油聲后他們還是堅(jiān)持下來(lái)了。我看見(jiàn)大家都開(kāi)始信心滿滿,斗志昂揚(yáng),在這次還是一樣每個(gè)隊(duì)員都爭(zhēng)先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的角色,很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上,漸漸的下面的人越來(lái)越少,后只剩下四位包洲李毅孫強(qiáng)和李維他們是直得我們每個(gè)人感謝和感激的,他們就像船長(zhǎng),把生的希望留給了我們每個(gè)人,用肩膀支撐我們每個(gè)人。后我們的“船長(zhǎng)”也安全“逃生”。

  那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地,感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷,同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責(zé)任”“犧牲”

  我們每一個(gè)人都有說(shuō)不完的“謝謝”和說(shuō)不完的“對(duì)不起”。只用眼淚代表了心里的這一切,這不是做作,更不是虛偽,這是真情的表露,更是內(nèi)心的直白。

  短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了,時(shí)間雖短,但收獲良多,這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、親人、朋友聯(lián)系在了一起。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇13

  半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了,大家似乎意猶未盡,當(dāng)教練問(wèn)起大家:今天最大的感受是什么時(shí),大家異口同聲的回答道:我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

  晚上,公司還舉行了別開(kāi)生面的聚餐活動(dòng),大家歡聚一堂,在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言,這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì),他們克服了各種困難與挑戰(zhàn),創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡,可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn),他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍,更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。

  經(jīng)過(guò)之前的拓展訓(xùn)練,大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開(kāi)心門,暢所欲言,講述自己的過(guò)往,傾聽(tīng)同伴的心聲,現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。

  短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,但我的心久久不能平靜。在這次活動(dòng)中,我收獲了太多的感想,有著太多太多想說(shuō)的話,在我過(guò)往的生活和工作經(jīng)歷中,從來(lái)沒(méi)有過(guò)如此強(qiáng)烈的感悟,當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn),完成一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí),我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的高度,重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問(wèn)題,是什么給了我們力量,是什么讓我們的心重新溫暖,又是什么讓久違的信任再次降臨,這一切源自于我們大家真誠(chéng)相待,齊心協(xié)力,團(tuán)結(jié)一致,共同面對(duì)。

  在第一個(gè)同舟共濟(jì)的游戲里,我們共同努力以第一名的好成績(jī)完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開(kāi)始,在短暫的共同商議后,本著強(qiáng)——弱——強(qiáng)的隊(duì)員搭配原則,大家小心、努力地完成需要的每一個(gè)環(huán)節(jié),漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩,去試驗(yàn)怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭,大家緊緊抱在一起,由于輪胎太小,有的隊(duì)友需要直接踩在另一個(gè)隊(duì)友的腳上、身上,但是沒(méi)有一個(gè)人叫痛,當(dāng)時(shí)大家只有一個(gè)共同的愿望,不要讓任何一個(gè)隊(duì)員掉下去,要堅(jiān)持。當(dāng)我們成功的時(shí)候,每個(gè)人都難以抑制內(nèi)心的喜悅,高歌歡呼,那樣的開(kāi)心,是賺多少錢拿多少項(xiàng)目也無(wú)法比擬的一種成就感,那樣質(zhì)樸,那樣真實(shí)可愛(ài),大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。

  在自力更生做午飯的環(huán)節(jié),又是另一番可愛(ài)的景象了,從來(lái)沒(méi)有炒過(guò)菜的xx被柴火熏得滿臉是黑煙,xx收拾好新鮮的魚(yú),xx用不太熟練的`刀功切好了菜,大家認(rèn)真地討論魚(yú)要清蒸還是紅燒,還有另一些隊(duì)員在寫(xiě)隊(duì)旗,想口號(hào),大家伊然一家人一般自然、親近,完全沒(méi)有陌生,防備和拘謹(jǐn)。這樣的開(kāi)心,有多久沒(méi)有過(guò)了?當(dāng)大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時(shí)候,那樣開(kāi)懷的笑聲瞬間勾起大家對(duì)童年的回憶,孩提時(shí)的歡樂(lè),有多少時(shí)候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中。如果不是這次拓展,大家內(nèi)心的那些簡(jiǎn)單的小快樂(lè)要在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)才得以釋放?

  在做“天使之手”的游戲時(shí),是我個(gè)人面臨的最大的挑戰(zhàn),這個(gè)好聽(tīng)的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高,其次我有腰傷。但是規(guī)定團(tuán)隊(duì)必須每個(gè)人都過(guò),我內(nèi)心掙扎著。前面的隊(duì)友完成了下來(lái)鼓勵(lì)我并告訴我一些小決竅,身邊的隊(duì)友也說(shuō)要我挑戰(zhàn)一下自我,于是我決定,搏一回。當(dāng)隊(duì)友黃誠(chéng)緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時(shí),我害怕得不能呼吸,一直立在繩上不敢動(dòng),這時(shí),我聽(tīng)見(jiàn)我的隊(duì)友們?cè)谙旅嬖诤艉,加油,你一定行,你很棒!那一瞬間,我似乎放下了所有的驚恐,鼓起勇氣再次走出艱難的一步......

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇14

  短短的一天戶外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,時(shí)間雖然短暫,但我想對(duì)于參加過(guò)此次訓(xùn)練的人來(lái)說(shuō)意義是非凡的,經(jīng)過(guò)這天的鍛煉,我們將前后的自己做一個(gè)比較,必然能夠發(fā)現(xiàn)自我的一個(gè)蛻變,這種蛻變或大或小,必將能影響我們的一生,F(xiàn)結(jié)合訓(xùn)練當(dāng)中的游戲,淺談一下我自身的感受與心得。

  首先讓我覺(jué)得的是在拓展訓(xùn)練當(dāng)中無(wú)論哪個(gè)游戲都是在完成著自我的一個(gè)挑戰(zhàn),不斷的在尋求著一個(gè)自我的突破,打破著個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的一個(gè)極限,這種突破有可能是智力上的,也有可能是體力上的。如走獨(dú)木橋,翻畢業(yè)墻就是體力上的,而一些牌類找規(guī)律的就是智力上的。其實(shí)在生活中也就是這樣,人最大的敵人往往是自己,要想獲得成功,就必定要的不斷的`去挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

  其次我覺(jué)得幾乎每個(gè)游戲都在向我們揭示著一個(gè)通向成功所走的道路和必備的條件!耙粋(gè)合理的目標(biāo),一套行之有效的方法,一份不折不扣的執(zhí)行力”。列如在再接再厲當(dāng)中,教練首先會(huì)給你一個(gè)你要達(dá)成的目標(biāo),多少分鐘內(nèi)完成,再給你充分的時(shí)間去討論制訂實(shí)施方案,最后通過(guò)不斷的實(shí)踐改進(jìn)完善和不折不扣的執(zhí)行方案去達(dá)成這一目標(biāo)。在達(dá)成后再提高標(biāo)準(zhǔn),再尋求突破,一直去挑戰(zhàn)心理的一個(gè)極限。

  再次一個(gè)微小的被我們忽略的細(xì)節(jié)可能決定著我們做一件事情的成與敗。古語(yǔ)有云:“千里之堤,潰于蟻穴!边@告訴我們要善于去觀察與抓住細(xì)節(jié),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題哪怕再小也要及時(shí)的去解決。這在翻牌找規(guī)律中體現(xiàn)的很明顯,30張牌上的知識(shí)都是我們生活當(dāng)中的一些細(xì)枝末節(jié)。如果你是一個(gè)不注重生活細(xì)節(jié)的人,那么在這個(gè)游戲當(dāng)中必然是無(wú)用武之地之地了。還有就是統(tǒng)一自己的意志是簡(jiǎn)單的,統(tǒng)一別人的意志才是最困難的,在游戲當(dāng)中往往會(huì)出現(xiàn)幾個(gè)方案爭(zhēng)論不休的狀況,那么到底哪個(gè)方案是最切實(shí)有效的,必將有所取舍,如何去容納別人的意志,明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的意志與方向這對(duì)于成功來(lái)說(shuō)是很重要的。

  再有無(wú)論在什么情況下都該有一顆感恩的心 例如在蒙眼夜行,翻畢業(yè)墻蹲馬步當(dāng)中,我感恩那些抓緊我的手從沒(méi)放開(kāi)過(guò)的戰(zhàn)友,我感恩那些讓我踩著肩膀上爬,拉過(guò)我一把的那些還不知名字的兄弟。擴(kuò)展到生活中來(lái)講,我們的生命,我們的工作,我們所學(xué)到的知識(shí)等等,哪一樣不都是值得我們?nèi)ジ卸鞯哪?只有心懷感恩,才能用心去做,才能將事情做好。

  當(dāng)然諸如此類的的感受在我的內(nèi)心里還有很多,它們就像一顆顆石子一樣投入到我的平靜的心潭,掀起了一簇簇的浪花,不斷的在提醒著督促著我,要努力的去改變完善好自我,接受接下來(lái)在生活中的一切挑戰(zhàn)。

  轉(zhuǎn)眼間半年的時(shí)間已經(jīng)過(guò)去,回想起那一次的戶外拓展活動(dòng),感觸依然很深。

  那是一個(gè)草木萌動(dòng)、百草新生、大地草綠如茵的春天,我們公司組織全體員工一起來(lái)到了笑翻天樂(lè)園進(jìn)行戶外拓展活動(dòng),希望我們?cè)谛碌囊荒昀锩嫦嗷ズ献、共同努力為公司再?chuàng)高峰。

  “盲人方陣”這個(gè)項(xiàng)目是一個(gè)非常考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目,要求隊(duì)員相互合作、相互協(xié)調(diào)、相互溝通的一個(gè)拓展項(xiàng)目。項(xiàng)目規(guī)定要在戴上眼罩的情況下尋找地上的兩根繩子,利用兩根繩子和團(tuán)隊(duì)圍成一個(gè)巨大的正方形,根據(jù)時(shí)間、正方形、團(tuán)隊(duì)合作等情況進(jìn)行評(píng)分判定是否順利完成任務(wù)。當(dāng)我們戴上眼罩那一刻,我們完全失去了方向,不知所措。就像一個(gè)盲人一樣找不到方向,分不清東西。

  這時(shí)候我們明白團(tuán)隊(duì)就是我們最大的依靠,只有利用團(tuán)隊(duì)的力量才有可能獲勝。隊(duì)長(zhǎng)站在團(tuán)隊(duì)中間指揮著我們,隊(duì)員之間相互合作、相互幫忙、全力以赴,經(jīng)過(guò)半小時(shí)我們終于圍成了一個(gè)巨大正方形。在過(guò)程我們有人受傷,可是我們從沒(méi)有放棄過(guò);遇到困難時(shí),我們不曾畏懼過(guò);因?yàn)槲覀兿嘈盼覀兊膱F(tuán)隊(duì)一定可以的!

  經(jīng)過(guò)那次戶外拓展活動(dòng),我們團(tuán)隊(duì)之間的感情更加好了,團(tuán)隊(duì)之間合作能力增加了。也因此我們公司的業(yè)績(jī)?cè)谄咴路菰賱?chuàng)高峰!

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