拓展培訓(xùn)心得體會錦集(15篇)
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，這樣可以不斷更新自己的想法。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編為大家收集的拓展培訓(xùn)心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
拓展培訓(xùn)心得體會1
團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來，披荊斬棘、所向無敵!
xx年3月18日，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動，形式新穎、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn)。在生存拓展訓(xùn)練活動中，全體教師隨機(jī)組合，臨時產(chǎn)生新的團(tuán)隊，全體成員積極參與，施展各自特長，確定團(tuán)隊名稱、口號、繪制隊旗、編排隊歌，對于個體來說，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用20分鐘的時間，各隊就圓滿地完成了任務(wù)�！褒堉�、狀元隊、亮劍隊”一個個響亮地名字，體現(xiàn)了每個團(tuán)隊?wèi)?zhàn)勝困難、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨(dú)特、別具匠心的隊旗(king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍)，表現(xiàn)出每個團(tuán)隊豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號、一首首高亢洪亮的隊歌，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團(tuán)結(jié)就是力量!
“高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生”�！翱罩袛鄻颉保�7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個個體面對壓力、改變心智、面對沖突，發(fā)揮潛能的過程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過去，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵，這真是不同尋常的一步!
“過沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊的動態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。
“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊的指揮與服從、協(xié)調(diào)與配合，體現(xiàn)了個性與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調(diào)一致，一步步走向成功。
“過電網(wǎng)、背摔”需要團(tuán)隊成員的密切配合、合理分工、系統(tǒng)思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個人優(yōu)勢、明確責(zé)任義務(wù)、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個人都有一種責(zé)任感、安全感、成就感，體驗成功，收獲快樂!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無比激動、深受感動，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。
“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項目中，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，也是“游戲的關(guān)底”，闖過了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻，沒有任何攀援物，對于個體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動全體隊員，齊心合力、團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊精神、奉獻(xiàn)精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊員在奮力托起、上面的隊員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊員。最后的兩名隊員十分艱苦，空中吊著一名隊員，最后一名隊員用力跳躍，抱住上面隊員的雙腳，奮力掙扎，那種無私奉獻(xiàn)精神，真的令人感動。50多名隊員，僅僅用20分鐘的時間，就安全完成了救生任務(wù)。我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗，感染著在場的所有的人。
空中斷橋、過沼澤、集體木鞋、過電網(wǎng)、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓(xùn)練項目在個體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力，沖破重重險阻，通過重重考驗，終于勝利會師。
野外生存拓展訓(xùn)練，雖然只是模擬絕境逃生的場景，但是大家鄭重其事，一絲不茍。這次活動意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂，它體現(xiàn)出團(tuán)體性、合作性、創(chuàng)造性，因為每一項障礙都是個體力量無法跨越，無法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結(jié)晶。因此，“團(tuán)結(jié)就是力量!”留給我們深深的回味與思考!
教師拓展培訓(xùn)心得體會篇五9月15日，一個陰雨綿綿的日子，我和伙伴們參與了對大多數(shù)人來說都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒有影響到大家的心情，些許緊張，更多的則是興奮。一路乘車到了位于馬家湖的訓(xùn)練基地的時候，大家都有一種躍躍欲試的感覺，都期待著這對于我們充滿挑戰(zhàn)，充滿神秘的一天。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到充滿神秘的訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊有著一個勇猛而響亮的名字——雄獅隊，在隊長李亮老師的帶領(lǐng)下，我們歡呼著團(tuán)隊的口號，高唱隊歌開始了一天極具挑戰(zhàn)的'訓(xùn)練項目。
我們一共參加了四個項目，“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。在這幾項訓(xùn)練中，讓我最難忘的要數(shù)“高空斷橋”了，這個項目要求在9米高的空中由一人完成。來到訓(xùn)練場地，看看懸在空中的孤零零的木板，又想到自己的體型，我想退縮了。等訓(xùn)練一開始，看到同隊的姐妹在教練無情而呵斥中都走了下來，我知道厄運(yùn)難逃了，只能奮力一拼了。給自己打氣，上吧!加油!系上安全帶，爬上9米高的鐵架時，我才知道不是我想的那么簡單。一手緊緊的抓住安全帶，不敢往下看，我只感到四周空蕩蕩的，無依無靠，不能放手，只有一松手就完了，可是聽得腳下隊員們的一陣一陣的加油聲，再看看自己沒有退路了，我鼓足勇氣奮力一跳，勇敢的邁出了第一步，再跳回來時，什么都不怕了，然后我松開手安全的回到了地面。隊員們?yōu)槲邑Q起了大拇指，我突然意識到自己成功了，至少我的第一步成功了，我非常高興，原來這第一步并沒有我想象的那樣危險和艱難。
是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們在做事之前，總覺得它很難很難，但當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時，才知道它并沒有我們想象的難�？墒俏覀�?yōu)槭裁赐鶗鴧s步呢?其實這都是我們的心理在作祟，我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大，再找一些所謂的理由，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙活靈活現(xiàn)、合情合理了。其實這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇氣，有了勇氣就能勇敢的邁出第一步。
邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心，是百折不撓的毅力，是樂觀向上的心態(tài)，是寬廣開闊的胸懷，更是銳意進(jìn)取、開拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣，我們就不會在困難面前畏手畏腳了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!
拓展培訓(xùn)心得體會2
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，在xx學(xué)校的學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了。這是我人生中的一段美好時光，我充滿著感激和收獲。在這段時間里，我不僅學(xué)到了很多專業(yè)知識和技能，還結(jié)識了一群志同道合的朋友。在這篇總結(jié)中，我將回顧我在xx學(xué)校的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，并分享我的心得體會。
在xx學(xué)校的.學(xué)習(xí)過程中，我深刻地感受到了學(xué)校對教育質(zhì)量的重視。學(xué)校擁有一支優(yōu)秀的教師團(tuán)隊，他們在教學(xué)過程中認(rèn)真負(fù)責(zé)，采用了多樣化的教學(xué)方式，使我在學(xué)習(xí)中充滿了樂趣。在專業(yè)課程中，我學(xué)習(xí)了xx等方面的知識，通過實踐操作，我對這些知識有了更深刻的理解，也讓我在實際工作中更有信心。
除了專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，我還參加了學(xué)校的各種活動，如xx、xx等。這些活動不僅豐富了我的課余生活，還讓我在與人交流中提高了自己的溝通能力和團(tuán)隊協(xié)作能力。在參加xx活動時，我深刻地感受到了團(tuán)隊合作的重要性。在遇到困難時，我們不是一個人獨(dú)自面對，而是相互幫助，共同解決問題，這讓我更加深刻地理解了團(tuán)隊合作的意義。
通過這次學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識和技能，還學(xué)會了如何更好地面對工作和生活。在未來的職業(yè)生涯中，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實踐，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，為自己和社會做出更大的貢獻(xiàn)。同時，我也會珍惜這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，把這段美好的時光珍藏在心底。最后，我要感謝xx學(xué)校給我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會，感謝學(xué)校和老師們的關(guān)心和幫助，讓我在這次學(xué)習(xí)中受益匪淺。
拓展培訓(xùn)心得體會3
為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團(tuán)隊協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)，促進(jìn)人員交流精神，拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過玩，笑翻天基地周邊群山環(huán)抱，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。笑翻天樂園正如它的名字一樣，被笑聲、口號聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成4個小隊，在此展開各種項目的大PK，展開一場聲勢浩大的野外拓展訓(xùn)練。
如果說，拓展訓(xùn)練也是一本書，那么翻過"穿越電網(wǎng)"，隔過"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項目!
通過野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的'鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力，強(qiáng)化他們的團(tuán)隊合作意識，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
短短的一天訓(xùn)練，我們仿佛走過了人生漫長的一段。感動與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心，感受到了最真實的自我!正是這份真實，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂!
拓展培訓(xùn)心得體會4
7月4日中午我隨酒店管理團(tuán)隊一行乘車抵達(dá)公安北閘“超越拓展”訓(xùn)練營參加培訓(xùn)。
14時由軍訓(xùn)教官Z教官進(jìn)行了簡單的隊列訓(xùn)練，宣布紀(jì)律后，在規(guī)定的15分鐘內(nèi)換裝列隊進(jìn)入開營室舉行開營儀式，一進(jìn)開營室第一眼就看到鮮紅的橫幅書寫著“打造一流團(tuán)隊——荊州市Z大酒店中高層管理人員拓展訓(xùn)練營”，主訓(xùn)官張教官（來自特警隊退役警官）把自己的團(tuán)隊給大家作了簡要介紹，介紹了關(guān)于拓展的起源，它來自于二戰(zhàn)時期，當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國潛艇的襲擊，但總會有少量的幸存者，人們通過從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。針對這種情況，英國人漢思等人首創(chuàng)了“阿伯德威海上學(xué)�！保�(xùn)練海員在海上的生存能力和遇難后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后，拓展培訓(xùn)以獨(dú)特的創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，風(fēng)靡世界50多年。上世紀(jì)九十年代傳入中國沿海，傳到荊州。
并介紹了韓國三星集團(tuán)在企業(yè)發(fā)展處于低迷時，如何通過年度總結(jié)和擊“金字塔”式掌模式鼓舞士氣，使中高層管理人員奮發(fā)向上，企業(yè)發(fā)展實現(xiàn)平穩(wěn)發(fā)展。以及灌輸式教育、填壓式教育、體驗式教育方式對人們的影響。通過詢問我們對初中課文的印象，以及學(xué)騎自行車印象的案例來分析對比，讓我們明白以上三種教育方式的區(qū)別，告訴我們體驗式教育的優(yōu)勢，告訴我們這次拓展培訓(xùn)就是體驗式培訓(xùn)，告訴我們這次培訓(xùn)的主題——打造一流的管理團(tuán)隊。并把我們隨機(jī)組成兩個隊，讓我們推舉隊長，要求以不是行政職務(wù)最高的人擔(dān)任隊長，并賦予隊長職責(zé)，同時選出衛(wèi)生員、安全員、記分員、宣傳員，自已定下隊名和隊呼。我們的隊名是“龍卷風(fēng)”，隊呼是“龍卷風(fēng)向前沖”。
開營儀式結(jié)束后，由軍訓(xùn)教官Z（原駐港部隊國旗手）帶我們換上戰(zhàn)爭裝備列隊到實訓(xùn)基地，進(jìn)行守衛(wèi)和進(jìn)攻的（CS）對抗賽。我隊（龍卷風(fēng)隊）由隊長帶領(lǐng)先是進(jìn)行守衛(wèi)，在扮演土匪的`（天王隊）的進(jìn)攻下，陣地失守。失敗的原因是太過分散，大多成員遭到冷槍襲擊陣亡。接著交換對抗，由我隊扮演警察進(jìn)攻土匪隊，沒想到我們集中力量突擊成功，占領(lǐng)目標(biāo)，敵人董芳站在亭子中間大呼我是死了的，沒人注意她時，她在后面將我們隊的成員全殲，天王隊又一次以計謀取勝。
通過這一對抗實訓(xùn)有如下認(rèn)識：
一、實現(xiàn)目標(biāo)是目的，不管以什么方式，結(jié)果是最重要的；
二、分工、與統(tǒng)一協(xié)調(diào)很重要。
晚上七點(diǎn)我們進(jìn)入開營室進(jìn)行創(chuàng)新思維訓(xùn)練，課名叫“頭腦風(fēng)暴”。我們兩隊排成兩列，要求是如何在規(guī)定的時間內(nèi)把最后一名隊員得到的信息用最快的方法傳到第一名，不準(zhǔn)用依次傳紙條的方法，后面的成員不準(zhǔn)超過前面伙伴的背平面。一共有5次機(jī)會，每個方法只能用一次，不準(zhǔn)說話，方法由每組成員自己商量確定，且每次商量的時間由15分鐘逐漸縮減到3分鐘，越往后分值越高，商量的時間越短。我們組第一次選擇用手機(jī)傳送，第二次用飛紙條，第三次用最后一名在旁邊玻璃上寫下信息后，全體伙伴起立，在不轉(zhuǎn)身的情況下倒退到第一名可以看到地方，看到信息。第四次在三次傳統(tǒng)方法用完后，只好往非常規(guī)想，全體向后轉(zhuǎn)，最后一名變成第一名，方法很成功，教官認(rèn)可，但步調(diào)沒統(tǒng)一，沒得到分。第五次采用全體向右轉(zhuǎn)后，把最后一名變成第一名，但教官認(rèn)為方法正確，但沒有完全完成，應(yīng)是向右轉(zhuǎn)后最后一名可以跑步到前面把信息傳給第一名，因為這時不存在超過前面伙伴的背平面了，所以這項得了一半分。我們的另一隊隊友從始至終沒有脫離傳統(tǒng)方法，所以這一輪天王隊落敗。后來教官告訴我們有兩種方法很簡單，就是我們沒往這方面想：
一、一隊人馬只留下一個人扛旗幟堅守陣地，只要有旗幟在，這個隊就存在，堅守到最后一個人也是一個隊，那么他既是最后一人也是第一人。
二、在討論的時候第一名可以找教官要答案，因為沒有規(guī)定不可以找教官要答案的。
通過這場訓(xùn)練，使我認(rèn)識到為快速實現(xiàn)目標(biāo)，方式很多，就看你敢不敢打破傳統(tǒng)和經(jīng)驗。我們龍卷風(fēng)隊雖說成績不太理想，但我們在第四次、第五次時沖破了傳統(tǒng)的束縛，打破了常規(guī)，有創(chuàng)新思維，算是有所進(jìn)步。
7月5日的訓(xùn)練從早上七點(diǎn)開始，進(jìn)行5000米野外長跑，我以前只跑過米。這次是圍著一個大垸跑兩圈，一圈跑下來已經(jīng)很累了，在第二圈時很累，我一直鼓勵自已，只要繼續(xù)努力往前跑，就會離目標(biāo)越來越近，如果放棄就意味前面的努力全泡湯，就這樣一直堅持到終點(diǎn)，中途沒有停頓，實現(xiàn)了自我的突破，很愜意。
早餐后，進(jìn)入訓(xùn)練基地開始“高空斷橋”環(huán)節(jié)，我們兩隊人馬要從器材的兩邊爬到8米高的斷橋，飛跨1。2米寬的斷橋。并且是兩隊馬狹路相逢勇者勝。于是我們在教官的指揮下進(jìn)行穿安全衣、系安全繩、把隊友抄上鐵梯、呼口號等一系列的配合活動，在地面上看似很小的一步距離，但在高空中低頭一看，距離比想象的要大得多，需要很大勇氣才行，我們的伙伴在高空中有如小松鼠一樣在斷橋上串來串去的張輝，也有猶豫不決的伙伴，也有恐高的伙伴。但他們都在同伴的鼓舞下勝利完成了目標(biāo)，搞得在一旁攝像的魏總都忙不過來。
接下來是“信任背摔”的項目，方法是，1.6米高的站臺下整齊地排列四隊伙伴，伸出雙臂搭在雙方的肩膀上，在下面大呼：“xx，我們準(zhǔn)備好了，我們愛你”。然后臺上的伙伴直挺著倒下來。看似很恐怖，但在團(tuán)隊的協(xié)作下，倒下來的伙伴都安然無恙。
拓展培訓(xùn)心得體會5
很短的兩天拓展培訓(xùn)結(jié)束了，留下的是我終身受益的感悟。
爬上8米多的“電線桿”走上斷橋，勇敢的跨越它，我做到了，很喜悅，很為自己驕傲。過程不是沒有害怕，不是沒有想退，但我勇敢的做了，打敗了恐懼、怯弱，做了一回勇敢的人！
穿上安全帶的時候是義無返顧的，有的是新鮮和刺激，一步一步的往上，心也一下一下的跳得更快。往下看的時候真怕自己會掉下去，心里一個聲音在說：別往下看，看上面，就快爬上去了，定定神，一鼓作氣爬上了頂。更大的問題來了，我只想到了它很高，我沒想到在上面它是晃動的。站在搖晃的高高的斷橋上我是真的腳在發(fā)軟，這個時候我也想快點(diǎn)下去，回到平穩(wěn)的廣闊的地面上，可我不能這樣就放棄啊。深呼吸~~~~~~，閉上眼~~~~~~~，沒關(guān)系這樣的晃動很小，不會有太大的影響，要跨越的距離只有1。2米，跨過去絕對不會有問題，這是心里鼓勵的聲音。一步步的走到斷橋邊，我盡量不往下看可是我還是看到了，突然一下就覺得自己馬上就要掉下去了，頭也開始發(fā)暈。巨大的恐懼侵襲了我，趕快閉上眼，深呼吸，教練在旁邊鼓勵，同事在下面加油，我突然意識到一件很高興的事，我還穩(wěn)穩(wěn)的站在斷橋邊，并沒有掉下去，好了既然剛剛都沒掉下去，跨過去應(yīng)該也不會有問題的，加油，姚君，相信你是最棒的。（關(guān)鍵時刻還是要臭美一下的。）定神，腳用力，很簡單就過來了，聽到了掌聲，我想我的臉此刻應(yīng)該展現(xiàn)了我最自豪的笑容吧。既然跨過來了，再回去，小casa啦�？邕^去，一級一級的往下，當(dāng)我的腳觸到柔軟的大地的時候，我那一刻忽然變得平靜。
很慶幸我一直是一個很會鼓勵自己的人，遇到問題的時候閉上眼，排除干擾，靜靜的聽心底最真實的聲音，一切就會變得簡單。其實平地上別說1。2米，2。1米對我來說也不是問題的，為什么在上面我會怕，因為有顧忌，怕自己掉下去，其實根本掉不下去，不是還有安全帶嗎？其實生活真的一切皆這樣，為什么我們做事畏縮不敢向前，因為我們有太多的顧忌，害怕失敗，害怕丟面子，其實失敗，丟面子真有那么可怕嗎，沒有！明白這一點(diǎn)，下次害怕時想起這一次的勇敢，想起只要鼓勵自己，我就會做到的。
我們7個人一起靠一張地圖，一個指北針和團(tuán)隊的智慧要找到圖上的7個點(diǎn)，而且以最快的速度一起走一起回。我們做到了。很自豪，很高興。
我們一開始找第一點(diǎn)就走了彎路，我們犯了方向性的錯誤，浪費(fèi)了很多的體力和時間，當(dāng)大家都意識到錯誤的時候，不和諧的音符出現(xiàn)了，有人開始怪領(lǐng)頭人，為什么一個人沖那么快，為什么就不聽大家的意見呢？好了現(xiàn)在我們肯定是最后一個了�。∵@樣是絕對不可以的`，這樣是我們自己在分裂自己。錯誤已經(jīng)發(fā)生怎么辦，不是責(zé)怪，不是埋怨，更不可以泄氣，我們應(yīng)該相互鼓勵！對，就是鼓勵，鼓勵別人也鼓勵自己，很慶辛我們很快明白這一點(diǎn)。“沒關(guān)系的，肯定每個隊都會有走錯的時候。只要我們后面的抓緊還是有機(jī)會的”�！皩�，不要怪他了，他也是希望我們可以拿第一，才跑這么快的嘛，只要下次我們邊走邊檢查保證方向是對的就肯定還有希望”�！岸鳎堑�，好，我們一起加油！”“加油�。 �。一路我們趕來，很快我們和前面一隊碰頭了，好了我們就不是最后的了，繼續(xù)努力！我們的心情開始變的輕快、明亮。最后雖然我們沒有拿第一，可是我們趕超的速度卻讓大家非常的不可思議。
生活中這樣的事，天天都在發(fā)生，當(dāng)我們一個團(tuán)隊中有人出錯了怎么辦？鼓勵！對，就是鼓勵，鼓勵別人也鼓勵我們自己，責(zé)怪和埋怨是永遠(yuǎn)也無濟(jì)于事的。人都有錯的時候，我們自己錯了時不也最希望聽別人的鼓勵而不是怪罪嗎？是我希望的也是別人希望的！
生活一天一天的繼續(xù)，如何讓自己和別人更加開心，如何讓自己更容易成功呢？我想拓展留給我的這些會讓我終身受益！
拓展培訓(xùn)心得體會6
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力終于真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿�。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的'黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團(tuán)隊的好的狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實可行的。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊，存在就沒有任何意義；而如果團(tuán)隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那終于也必將一事無成。其次，整個團(tuán)隊必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個成員對整個團(tuán)隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團(tuán)隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個團(tuán)隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團(tuán)隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊之中。
拓展培訓(xùn)心得體會7
20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動，在訓(xùn)練過程中，笑翻天樂園的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。
在這次訓(xùn)練中，以簡單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實際工作中，做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司很大的回報！下面就這次拓展訓(xùn)練的體會簡單的介紹一下：
在“孤島求生”這個不太起眼的項目中，我卻有著極其深刻的體會。這個項目我們隊做得是比較成功的，配合默契，動作迅速。但令我感觸很深的還是教練的一席話。
教練分析了我們成功的原因，大家都沒有以個人為中心，考慮的`都是整體，因此能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，以很快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。
但同時也有不足之處，很高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠；中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置（啞人島），因而難于得到其他人的理解；很底層只顧發(fā)表自己的見解，議論過多，沒有注意聽從指揮。
由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度出發(fā)，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體，必須各守其職，各盡其責(zé)，及時溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識，共同朝著一個目標(biāo)而努力，這樣才會取得成功。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。
通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結(jié)束后給我的感悟是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個團(tuán)隊，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)很后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。其四，團(tuán)隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實際工作相聯(lián)系，我很大的感受就是：其實每個人都是很堅強(qiáng)的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來；有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù)，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。
同時我還認(rèn)識到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快，自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會，時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神！
拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務(wù)，我們將攻無不克！
拓展培訓(xùn)心得體會8
早晨7點(diǎn)，所有參加培訓(xùn)的同事整裝出發(fā)，經(jīng)過一個小時歡快的旅程，我們來到了拓展訓(xùn)練基地――宿遷市拓展培訓(xùn)基地。下車休息10分鐘后，隨著一陣急促的哨聲，大家迅速地來到大操場集合。教練為了緩解大家的緊張情緒，讓隊員背一首唐詩，唐詩背完后，教練為我們簡單講解了拓展培訓(xùn)的由來，然后大家自由組隊，并要求選出團(tuán)隊的隊長，取隊名隊訓(xùn)，選隊歌，接著即開始了真正意味上的訓(xùn)練。
在一個1.5米高的臺上向后倒下，落在同組隊員用手支起的人墻上。這種信任的心理能量何方，或許同組的15個成員每個人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要于團(tuán)隊的凝聚力，還有教練對團(tuán)隊隊員專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)。當(dāng)每個成員從高臺上倒下來的時候，所有隊員都用心用力準(zhǔn)確地把隊員接住。我想：假設(shè)我上去的時候一定會得到同樣用心的“接待”的。訓(xùn)練進(jìn)展的很順利，每個人向后倒都表現(xiàn)的很放松，沒有發(fā)生隊員們所擔(dān)憂的意外。工程完畢后，教練非�？隙ǖ乇頁P(yáng)了大家。這個工程對于剛進(jìn)職場的我們來說很有啟發(fā)：不能光有工作熱情，還需要不斷提高自己的專業(yè)技能，這樣才能獲得病人的信任、同事的信任，更好地表達(dá)自我價值。
雖然是一個虛擬的電網(wǎng)，團(tuán)隊精神在這個訓(xùn)練當(dāng)中卻被表達(dá)的`淋漓盡致。這個訓(xùn)練要求全組15名成員從大小不等的的幾個電網(wǎng)穿插形成的洞里鉆過去，且不能觸碰到電網(wǎng)，哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好，假設(shè)沒有隊員們的努力，也是很難穿越過去的，唯一有效的成功途徑就是團(tuán)隊協(xié)作。我不算太胖，是較先被隊友抬出去的一個。鉆出電網(wǎng)的那一刻我有些感動、興奮。原來很多的不可能在大家合作幫助下，可以變成簡單而且可能。當(dāng)我們一個個隊員都在合作幫助下成功地穿越，驀然回首，我們看到在電網(wǎng)的對面僅剩下一直忙碌到最后的隊長，雖然隊長過來時因電網(wǎng)晃動，我們被教練罰做10個蹲起，我們還是分外的感動！電網(wǎng)“穿越”的成功，讓我認(rèn)識到：團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。
教練在第一堂課時問大家有沒有人“恐高”，我當(dāng)時沒有舉手，可來到訓(xùn)練場地，抬頭看了看8米高的高臺，還有高空中那兩塊木版80厘米晃動的木板，我還是倒吸一口涼氣，覺的它是那么的遙遠(yuǎn)。輪到我爬上高臺時，教練讓我看周圍的風(fēng)景時我的心跳已經(jīng)加快，兩腳不自主的開始顫抖，根本就沒心情看什么風(fēng)景，再一轉(zhuǎn)身就看到了那個在我心理上很難逾越的木板的間隔，我慢慢走到了木板的邊緣，眼睛看著對面那塊木板，心里不斷斗爭著跳還是不跳，終于在隊員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳，我做到了，我跳過去了！那種成功的喜悅無以言表。站在高處也有心情欣賞周圍的風(fēng)景了。從高臺下來后，我興奮地對別人說沒什么可怕的——是的，每個人的潛能是很大的，關(guān)鍵是怎么樣翻開心里潛能的那扇門，“勇氣”二字的意義在這個訓(xùn)練中得到了徹底地升華。我想，人生中在面對困難的時候，我們要對自己多說幾句“我能行！”多給自己一些勇氣去面對困難。時機(jī)不會等人，只有鼓足勇氣去爭取才會取得成功。
同樣是一個團(tuán)隊協(xié)作精神的表達(dá)，但說實話，當(dāng)我看到這面高墻的時候，我依然想，即使是依靠協(xié)作估計也難跨越！這時，男隊員們開始商討對策，最終決定兩名體格強(qiáng)健的男隊員當(dāng)柱子，其他隊員站在他們的肩膀上，再一個接一個翻越過去。在大家共同的努力下，就連我們這些身材矮小的女隊員也爬了上去，站在高空的瞬間，我得到另一個啟示：原來在困難面前有勇氣還不夠，還必須有謀略！經(jīng)過一天的訓(xùn)練，大家的勇氣肯定被激發(fā)出來了，但此時不單單是勇氣所能解決的，如果沒有大家共同的智慧和勇氣，翻越高墻只是一句空話。因此萬眾一心有勇有謀對一支優(yōu)秀的團(tuán)隊來說是何等的重要。
訓(xùn)練完畢后，夕陽已經(jīng)悄悄落山了，余輝照在每個參訓(xùn)隊員的臉上，大家都面帶笑容，我想：這就是收獲的成功的喜悅吧。通過兩天的駿發(fā)戶外拓展培訓(xùn)，我收獲良多。
拓展培訓(xùn)心得體會9
20xx年5月14日，公司為了增強(qiáng)員工凝聚力，培養(yǎng)員工團(tuán)隊協(xié)作，思維創(chuàng)新能力，特選定在寧夏永寧縣鶴泉湖進(jìn)行了野外拓展培訓(xùn)活動。本次活動我們主要參加了流程管理、高空作業(yè)、冰海乘船、爬畢業(yè)墻等一系列拓展活動，大家度過了緊張而富有意義的一天。快樂的時光是短暫的，但蘊(yùn)涵的意義對我的影響卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。本次培訓(xùn)首先是對我思想覺悟的一種拓展，其次是對我思維潛能的一種激發(fā)。我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊協(xié)作精神而感動。經(jīng)過此次拓展訓(xùn)練，對工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。雖然只有短短的一天，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。
在本次拓展訓(xùn)練中讓我感受最深的有兩個活動，一個是高空作業(yè)，另外一個是畢業(yè)墻。
高空作業(yè)這個訓(xùn)練，模擬演練了在高空作業(yè)時所遇到的險、難、峻，更增強(qiáng)了同事們的團(tuán)隊合作精神和個人的心理素質(zhì)。在這個項目中，大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動，當(dāng)我爬到柱子上，慢慢向起站時，雙腿不停的顫抖，根本就無法控制內(nèi)心的恐懼，與在下面的感覺完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵自己，相信自己一定能行。等我站穩(wěn)要抓向單杠時，因離單杠太遠(yuǎn)，大概有一米五的距離，我一下抓空了，我忍不住的叫了出來。在重力的作用下一下就嘗到了失重的感覺，往下墜落的瞬間我腦袋一片空白，全然忘記了身上還有安全鎖。等我睜開眼睛，看到本隊隊友們那種緊張和關(guān)注的眼神，我才慢慢知道我是安全的。這一切說明了我們，在工作或生活中遇到困難，不要畏懼，調(diào)整好心態(tài)，勇往直前，挑戰(zhàn)自我，最終就能成功。更讓我深刻體會到，很多時候我們自己把困難擴(kuò)大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會輸?shù)暮芸上А?/p>
其實我們離成功只有一步之遙，只是我們自己放棄了成功，不敢去嘗試，所以心理素質(zhì)是很重要的，要加強(qiáng)這方面的培養(yǎng)和訓(xùn)練。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調(diào)整好心態(tài)，敢于嘗試，敢于實踐，要堅信走過了無論是成功還是失敗，收獲的都是我們自己的'財富。
在“畢業(yè)墻”項目訓(xùn)練時，一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，我不想說我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的，更不想說人的潛能是無限的……這個項目給于我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的腿。當(dāng)最后一人成功爬上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，大家都哭了……
通過這次拓展訓(xùn)練的體會，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。
在工作中，各部門之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要求同存異。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊有利，有些對團(tuán)隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長避短，甘于奉獻(xiàn)。
總之，在這次拓展培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，所做的每個項目都有驚無險，但需要的是每個參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過本次拓展訓(xùn)練使大家對自己有了新的認(rèn)識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊協(xié)作意識的增強(qiáng)。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!我會在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中去，挖掘自己的潛力，為公司的發(fā)展付出全力!
拓展培訓(xùn)心得體會10
今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進(jìn)行計劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個：一、穿“電網(wǎng)”；二、跳馬；三、蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四個小組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每個小組都有自己獨(dú)特的口號和隊歌。導(dǎo)師告訴我們，我們今天的活動是一項團(tuán)隊任務(wù)，團(tuán)隊合作精神非常關(guān)鍵，我們需要互相支持和協(xié)調(diào)。培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊中的.每一個個體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個隊員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，隊歌，造型使團(tuán)隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致，對于本人目前在學(xué)生會或者以后出去工作而言。
我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。
通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵和祝福。
所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。
時間的車輪在我的生命旅程中悄無聲息地滾動了二十個春夏秋冬，留下了一些微不可察的痕跡，也銘刻了一些深深的回憶在我的內(nèi)心。
時光，往往在我們徘徊，不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程。
讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會感恩和知足！
拓展培訓(xùn)心得體會11
X月X日早上8點(diǎn)，國家中醫(yī)藥管理局第三期會計領(lǐng)軍（后備）人才全體學(xué)員赴北京市昌平區(qū)進(jìn)行了團(tuán)隊拓展訓(xùn)練活動。這次活動的目的是通過戶外游戲和智力比拼等形式，考驗和鍛煉學(xué)員們的團(tuán)體協(xié)作能力、推理反應(yīng)能力和組織分工能力，激發(fā)團(tuán)隊的協(xié)作意識，提升團(tuán)隊凝聚力。
上午，教練引導(dǎo)下，學(xué)員們進(jìn)行了一系列熱身運(yùn)動。緊接著，學(xué)員們很快達(dá)成一致并組建了四個戰(zhàn)隊：綠巨人隊、夢想隊、旗開得勝隊和雄鷹隊。他們相繼完成了隊名選定等任務(wù)。在各隊依次展示隊名、口號和隊歌后，訓(xùn)練正式開始。第一個項目是數(shù)字排序游戲，隊員們在隊長的帶領(lǐng)下精誠合作、取長補(bǔ)短，克服了一個個難題。這個項目讓隊員們意識到打破固有思維模式的重要性，以及團(tuán)隊成員合理分工的必要性。
下午，為了鍛煉大家的反應(yīng)思維能力，教練安排同學(xué)們進(jìn)行了“松鼠，大樹，地震”的.游戲。隨后，教練又安排了“擊鼓顛球”、“不倒森林”、“傳遞能量球”、“穿越火線”、“激情節(jié)拍”等五個訓(xùn)練項目。在這些項目中，學(xué)員們展現(xiàn)了良好的團(tuán)隊合作意識和強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。最終，旗開得勝隊在PK大戰(zhàn)中脫穎而出，贏得了勝利。
一天的拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束，雖然身體疲累，但學(xué)員們內(nèi)心充滿了感動。這次訓(xùn)練通過戶外游戲和智力比拼的形式，考驗和鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)體協(xié)作能力、推理反應(yīng)能力和組織分工能力。同時，它也激發(fā)了學(xué)員們的團(tuán)隊協(xié)作意識，提升了團(tuán)隊的凝聚力。
拓展訓(xùn)練對于團(tuán)隊建設(shè)的重要性不言而喻。通過這樣的訓(xùn)練，學(xué)員們不僅加深了彼此之間的了解，建立了更好的溝通和合作關(guān)系，而且也增強(qiáng)了解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力。這將對他們未來的工作和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
總而言之，這次團(tuán)隊拓展訓(xùn)練活動是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過各種項目和活動，學(xué)員們得到了鍛煉和成長，他們更加意識到團(tuán)隊合作的重要性，并且學(xué)會了如何更好地與團(tuán)隊成員合作。這將為他們未來的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
拓展培訓(xùn)心得體會12
20xx年11月15和16日兩天。我榮幸參加了公司組織的全體員工“走長征路、鑄柳佳魂”、“四驅(qū)管理”的拓展活動、經(jīng)過明博教育余老師和劉老師精心策劃、在公司領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下、全體員工經(jīng)過一周的精心準(zhǔn)備、拓展活動完成的非常順利。所有員工對參加此次活動的感受都覺得非常有意義、雖然活動已過去了好多天、但活動中那些精彩而深動的畫面、感人而先進(jìn)的事跡時刻在我的腦海里閃現(xiàn)。作為此次活動中擔(dān)任一連連長的我、更是有不同的深刻體會。首先此次活動完全改變了同事們認(rèn)為是一次旅游或娛樂活動的想法、而是一次開放、生動、具有教育意義的體驗式培訓(xùn)。有研究表明：人類對聽的東西大約只能記住10%、、對看的大約可以記住25%、對親身經(jīng)歷過的至少能記住80%。通過參與體驗、使平常耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊精神”變得更加寓意深刻。拓展訓(xùn)練帶給我的是心靈的沖擊、內(nèi)心的思考、心靈的凈化、認(rèn)知的提高；達(dá)到了預(yù)期的目的、增強(qiáng)了公司員工的團(tuán)隊凝聚力�，F(xiàn)把我自己在拓展過程中的感受和心得與大家分享。
一、拓展活動的準(zhǔn)備過程
11月7日下午16：00。接到了總經(jīng)辦的活動通知、第一個任務(wù)是商議完成柳佳拓展團(tuán)的組織結(jié)構(gòu)人員、按照明博教育的活動方案指示、在李總、馬總的指導(dǎo)下、我們當(dāng)天下午便確認(rèn)好團(tuán)長、連長、排長的人員。柳佳全員分為（1個團(tuán)、2個連、4個排、12個班）、接著11月8日下午通知各車間部門主管負(fù)責(zé)人開會、告知活動的時間和地點(diǎn)、活動方案和具體安排、并確認(rèn)好班長人選和人員分班；然后便是11月11日晚上劉老師和余老師對活動的宣傳和班組任務(wù)的布置、后面就是各排各班人員3天的準(zhǔn)備。
整個過程雖只用了一周的時間、但對活動的成功卻起到了關(guān)鍵的作用、這與平常在工作中一樣、策劃和前期準(zhǔn)備是完成任何一項任務(wù)的前提。從此次活動的準(zhǔn)備過程、我體會到一個新的制度或項目的實施、實施前思想工作動員和目標(biāo)確認(rèn)非常關(guān)鍵、因為大家此前對拓展活動有一定懷疑的目光、但當(dāng)大家聽了11日晚劉老師的講課之后、思想發(fā)生了很大的改變、在后面的班旗、隊名、口號、各班人員訓(xùn)練等準(zhǔn)備過程表現(xiàn)是我們沒有預(yù)想到的；因分班時同一部門人員都分到不同的班、班長不得不利用休息時間去了解和熟悉本班的隊員、突然間不同部門的人不在陌生、而最讓我感到意外的是一群陌生的人、他們利用下班時間組織在一起排練、其中部分還是讓其加班有很多借口的員工。汪總看到這種現(xiàn)象說了一句話“要是他們平常工作都有這么積極就好了??”、給了我很大的反思、其實我們的員工工作還是有熱情的、思想是進(jìn)步的、只是我們管理者在日常工作時分配和安排方式方法不妥、思想工作沒有做到位、沒有抓住員工的心、才會出現(xiàn)工作不積極、效率低下的情況。例如拓展過程的注意事項、很多班級自發(fā)的把注意事項打印出來交給班里的每一位隊員、要求他們記住每一項、這種方式在第二天過程中完全反應(yīng)出良好的效果、不穿運(yùn)動鞋和工作服的沒有、年齡偏大一點(diǎn)的都準(zhǔn)備了拐杖、路上沒有一個人亂扔垃圾、沒有走丟隊伍的。很多好的現(xiàn)象都是在我們以后的工作中需要學(xué)習(xí)和提高的地方。
二、15日“走長征路、鑄柳佳魂”
第一天的項目是爬山、目的地是有著“四明第一山”之稱的寧波商量崗、全程路長約15公里、對于經(jīng)常有運(yùn)動鍛煉的人來說、這不算什么、但對于平常缺少運(yùn)動的人卻一次體力和耐力的考驗。
第一段路程是盤山公路、山間綠樹成蔭、溪水清澈、空氣新鮮、風(fēng)景優(yōu)美、陽光暖照、天天呆在公司的我們、忽然有種進(jìn)入世外桃園的感覺、彎曲的山路上柳佳同事們整齊的隊伍在蔓延、響亮的口號、振奮人心的隊歌唱響了整個山間。電視里看到“長征”的畫面仿佛又出現(xiàn)在我們的眼前、大家完全忘記了工作中疲勞和煩惱、臉上只有歡快和愉悅的笑容、有說有笑有唱、從沒有感到如此放松過。如此美麗的心境老師在策劃時是決沒有想到的；隊伍在計劃的時間10：20分左右達(dá)到了里村、簡單的休息15分鐘、期間帶隊教練還教了各班長“柳佳是最棒的團(tuán)隊”項目演示。
第二段路程是山間小路、如果說第一段是欣賞風(fēng)景的話、第二段那便是真正的長征體驗、崎嶇的山路、狹窄而又陡峭、一路都是往上爬、從大山里出來的我們像這樣的路也只有小時候放牛的時候走過、這給同事們真正的考驗。一些年齡偏大特殊隊員走著走著開始漸漸慢了下來、這時只見各班中年輕隊員有的主動為他們背包、有的牽著、有的.扶著、大家相互鼓勵、走在前的遇到危險路段、會主動提醒后面的同事小心注意、隊伍沒有一刻停留、按計劃12：20左右順利到達(dá)蘭田。進(jìn)行簡單的休息用餐（自帶的干糧）、完成了共繪藍(lán)圖“柳佳樹眾人扶”。迎來長征的最后一程占領(lǐng)“商量崗”。
第三段路程是最后一程、是一項各班之間公里比速度的路程、規(guī)則是從起點(diǎn)出發(fā)開始計時、按照教練設(shè)定的路線、到達(dá)終點(diǎn)用時最快的班組團(tuán)隊獲勝。一連比二連先出發(fā)、各班之間相隔2分鐘左右的時間、由于是比時間、隊伍一出發(fā)速度就比較快、而且是比團(tuán)隊、不能丟一下一個隊員、有特殊隊員的班組很快便感到了壓力、此時長征的精神真正的展現(xiàn)了出來、隊員間幫助背包、走不動了相互鼓勵、扶持、為了爭取第一的共同目標(biāo)和信念、再苦、再累都堅持著、沒有一個退縮的、因為大家相信堅持就是勝利。像年輕的隊員趙志杰從一開始便扶著夏阿姨到終點(diǎn)、沒喊一句累、還一直鼓勵著大家；隊員撒義澤在中途被蜜蜂蟄了、忍著疼痛堅持到了終點(diǎn)、有的班途中走錯了方向沒有任何怨言、找準(zhǔn)方向立即掉頭向前。公里的艱險路程、一連6班最快只用43分、5班最慢也只用了50分。當(dāng)隊伍到達(dá)終點(diǎn)、柳佳的各班旗幟插在商量崗頂峰的那一刻、從同事們臉上喜悅的笑容看出、其實誰是第一并不重要、重要的是突破了自我、完成了挑戰(zhàn)、一起堅持到了最后就是一種勝利。很多一周前還陌生的同事、此刻正三五一群、圍在一起、擺著各種姿勢、在這風(fēng)景如畫、世外桃園的商量崗上留下屬于大家共同的記憶、沒有感到一絲的疲憊、只有笑聲和歌聲。此時的我想到了這首詩句：“紅軍不怕遠(yuǎn)征難、萬水千山只等閑；五嶺逶迤騰細(xì)浪、烏蒙磅礴走泥丸；金沙水拍云崖暖、大渡橋橫鐵索寒；更喜岷山千里雪、三軍過后盡開顏；”印證了一句話：“艱苦過后、便是成功的喜悅”。
由于二連全連的同志方向走錯、導(dǎo)致我們完成了合影和“柳佳是最棒的團(tuán)隊”展示后他們也沒有到達(dá)、教練安排我們到會場邊等候邊做各班一天的過程總結(jié)、各班都總結(jié)出了自己在此次長征中的表現(xiàn)優(yōu)秀的地方和存在不足之處各三點(diǎn)。直到15：40分左右二連全員才到達(dá)商量崗、接著便進(jìn)行了走長征路的頒獎和總結(jié)活動、有排代表深情的發(fā)言、有教練的深刻點(diǎn)評；被評選出的優(yōu)團(tuán)隊和個人、在得到大家的贊許和肯定的同時、也得到了一定的物質(zhì)獎勵、伴隨著激烈的掌聲、在16：30分送別了返回的同事、留下包括我在內(nèi)共75位同事迎接第二天的訓(xùn)練！總結(jié)長征過程、長征之所以勝利、主要在于有中央正確的統(tǒng)一指揮、目標(biāo)明確、賞罰分明、嚴(yán)于錄紀(jì)、再加上紅軍戰(zhàn)士的英勇、頑強(qiáng)、堅決的執(zhí)行了黨對軍隊的統(tǒng)一指揮、紅軍才能攻克一個個困難。在活動中、我們也體驗到了這種精神和方式帶來的好處、比如：團(tuán)-連-排-班的統(tǒng)一指揮、行動統(tǒng)一、分工明確、責(zé)任分明。每班隊員每次活動都能了解目標(biāo)、目標(biāo)明確、大家就能齊心協(xié)力、朝著同一個方向努力。獎分的激勵制度、讓大家行動更加積極。出發(fā)前各種嚴(yán)格注意事項、在過程中隊員們都能自覺的按要求遵守、穿運(yùn)動鞋、帶登山杖、不亂丟垃圾、不亂摘花果。一路上隊員之間相互鼓勵、扶持、走錯路也要堅持走完路程。這些長征精神都是我們在工作中值得學(xué)習(xí)和宣傳應(yīng)用的。!
三、16日“四驅(qū)管理”培訓(xùn)
有人說“如果把公司比喻成一輛四輪驅(qū)動的汽車、管理者就是那個駕駛員、正是他們掌握著公司前進(jìn)的方向和速度、支撐汽車前進(jìn)的就是那四個驅(qū)動輪、缺少任何一個驅(qū)動力、都會影響甚至喪失汽車前進(jìn)的功能”。也就是說、想要使汽車持續(xù)、穩(wěn)定、高效的前進(jìn)、四輪驅(qū)動、缺一不可。四驅(qū)管理就是要打造管理者的“自知力、凝聚力、判斷力、推動力”；這是公司策劃此次培訓(xùn)的目的；因此留下來參加培訓(xùn)的75位同事都是公司各崗位的管理人員。
四驅(qū)管理培訓(xùn)從15日晚上19：00的分班開始、在屠教練的激情而又富有感染力的演說和指導(dǎo)下、我們75位同事被分位四個隊。我知道這是一次非常難得的鍛煉和提高自己的機(jī)會、我積極爭取到了擔(dān)任其中一隊隊長的機(jī)會。第一任務(wù)是15分鐘內(nèi)完成隊名、隊旗、口號和隊歌的編排和制作、在隊員們的有力合作下、在規(guī)定時間內(nèi)我們完成了任務(wù)：“隊名--必勝隊；口號--必勝?必勝?志在必勝；隊歌--咱必勝隊?就是不一樣?說不一樣?就是不一樣”。完成第一任
務(wù)、隊員們提出了一個共同目標(biāo)是：要么不做、要做就做。那刻、我在他們身上看到了一種具大而自信的能量、也給了我極大的鼓舞、我一定要帶領(lǐng)大家出色的完成16日任務(wù)。給我的第一個考驗便是在完成制作后17位隊員必須整齊喊出我們的隊名、口號、隊歌、一人不合格懲罰是隊長做20個俯臥撐。很幸運(yùn)我們都做到了、4隊中有2隊長受到了懲罰。10多分鐘簡單的隊名及隊歌創(chuàng)著和展示過程、我總結(jié)出我們勝利的原因是因為我們的口號和隊歌都是同事們?nèi)粘Ｉ钪新犨^的詞句、比較大眾化而且簡短易記。而受罰的隊伍主要是因為他們的相對比較復(fù)雜、口號較長、歌詞不是大眾化、有些隊員可能都沒有聽過、所以在短時間內(nèi)是很難記住的。這就是自知力訓(xùn)練、管理者在工作中、完成任務(wù)前先要考慮到下屬的及團(tuán)隊的能力、如何用最簡單而有效的方法去完成任務(wù)、做出正確的判斷和指示。
用完早餐、在蒙蒙細(xì)雨中、迎來了16日拓展訓(xùn)練的開始、先是集合隊伍、分配帶隊教練、我們必勝隊是朱奎教練。在集合過程我們還體驗了屠教練的別樣懲罰方式、原因是15日晚上有5名隊員沒有按規(guī)定參加分班活動、需在今天早上分到4個隊中、由5名隊員自己挑選一個中意隊伍、但處罰卻是被挑中隊的隊長要被罰20個俯臥撐。因此我們4個隊長都受到了這種特別的懲罰、其實這是一種管理員工的方式、對于一些問題員工、我們不能只是批評教育、而需要的是智慧。人都是有感情的、在一個團(tuán)隊中、下屬了犯了錯誤、領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)著眾人的面為其承擔(dān)了責(zé)任、下屬一定忠于這位領(lǐng)導(dǎo)的、為啥亮劍中李云龍的部隊個個都服從他的領(lǐng)導(dǎo)、就是這樣的例子。
第一個訓(xùn)練項目“信任背摔”、目的是為了培養(yǎng)團(tuán)隊之間的相互信任、背對戰(zhàn)友站在米高臺上、當(dāng)他們回答出“時刻準(zhǔn)備著”的那一刻、再膽怯也會勇敢的倒下去的、因為此刻是無比的相信他們。原本我的目標(biāo)是18分鐘完成任務(wù)、在教練的鼓勵和團(tuán)隊的默契配合下、結(jié)果我們18人只用了13分鐘便完成任務(wù)、超出了我們的目標(biāo)。從這個項目訓(xùn)練中、我體會到既然是一個團(tuán)隊、就應(yīng)該相互信任、相互合作、緊密的團(tuán)結(jié)在一起、就一定能完成任務(wù)。當(dāng)然需要有一個正確的目標(biāo)和正確的方法、最重要的是需要有值得信賴的隊友、就像朱教練說的：“如果在下面接的隊友換成是一群小孩子、再有勇氣的人也不敢摔下來的”。同時也需要有正確方法、如果下面的站著的隊友之間沒有做好保護(hù)措施、大家也是不敢摔下來的！正如在我們工作中一樣、一個優(yōu)秀的管理者、需要培養(yǎng)一個優(yōu)秀的團(tuán)隊、不管是領(lǐng)導(dǎo)還是下屬之間要相互信任、用人不疑、疑人不用、用正確的方法、培養(yǎng)出值得依賴的下屬。管事是科學(xué)、管人卻是藝術(shù)、所有的事最終都會轉(zhuǎn)化成人的問題、如何打造一個優(yōu)秀的團(tuán)隊是我今后工作中需要努力學(xué)習(xí)的地方。
第二個訓(xùn)練項目“空中單桿”、這是一個突破和挑戰(zhàn)自我的項目、隊員們聽說要爬到米高的高臺站在25cm圓盤上跳出去抓單桿時、很多隊員就在想、這怎么可能！特別是一些平時有恐高的隊員和膽量比較小的女生！但當(dāng)大家在聽完教練的講解、做好保護(hù)措施和隊友的鼓勵支持下、無論男女隊員、都勇敢地完成了這個項目、規(guī)定1小時、跳出并抓住得3分、沒抓住得分；我們用了37分鐘、獲得了52分、只有2位隊員沒有抓住。在我爬上高臺的那一刻、心里還是很緊張的、但聽到隊友鼓勵加油的聲音、我告訴自己、我一定能行、我不能讓自己失望、更不能讓大家失望、當(dāng)一躍而起抓住單杠的那一刻、是無比的興奮和激動、我做到了、成功了！這個項目告訴了我們一個人生道理、不管是在生活和工作中、要想去取得成功、首先要戰(zhàn)勝自己怕失敗的心、勇敢地邁出第一步、正如訓(xùn)練中為什么跳出就能得2分、抓住單桿只有3分、其實它是想告訴我們只要邁出第一步、無論有沒有抓住、就是一種成功。也讓我想到了在平常的工作中、我們有很多的時候、在事還沒有去做之前、看到有點(diǎn)困難、就會說無法完成、可想這怎么能完成呢？其實困難再大、只要我們?nèi)プ隽�、哪怕是失敗了、還可以在失敗中去總結(jié)方法去獲得成功、而不嘗試則永遠(yuǎn)不會成功。
第三個訓(xùn)練項目“穿越電網(wǎng)”、18個大小不同的洞、在規(guī)定時間內(nèi)、18位身材各一的隊員一次性從里面穿過、不能碰到電線、且每個洞只有一次機(jī)會、通過對洞大小分析、我們決定讓2個胖一點(diǎn)的男隊員先從大洞過去、然后一個個先把瘦小的隊員抬著從洞里送過去、隊員們不畏寒冷、脫掉上衣努力的嘗試著、一遍又一遍、最終我們的最好成績是一次性過了16個隊員、有2位沒有過。完成這個項目、教練也給我們總結(jié)了沒有全部通過的原因、首先是我們開始沒有確定好目標(biāo)、要一次性全部通過、作為隊長這主要是我的責(zé)任；其次是方法不對、應(yīng)根據(jù)隊員的身材結(jié)合洞口的大小、找準(zhǔn)最適合每個隊員的洞、用什么樣的順序和方法去穿過、最后是在穿的過程中去總結(jié)和思考順序和方法。仔細(xì)一想、其實這正是工作中我們所學(xué)的管理方法PDCA（計劃-實施-檢查-總結(jié)）。同時也告訴我、完成任務(wù)先要有正確的目標(biāo)；每個人的能力大小猶如每個人的身材、有胖有瘦、需要用到最適合的崗位、不能大材小用、小材大用、要知人善用、量材錄用；然后相互協(xié)作、不斷地總結(jié)改進(jìn)定能完成任務(wù)。
經(jīng)過三個項目的比拼、不負(fù)隊員們的團(tuán)結(jié)努力、我們“必勝隊”在四個隊中獲得了第一名。得到其它三隊的贊許的同時、也免受了俯臥撐處罰。在這環(huán)節(jié)給我印象最深的便是：失敗隊要向獲勝隊鞠躬行禮、并說“恭喜你們”！只有等獲勝隊揮手說“承讓、承讓”才能直身。這是在教育我們做人的態(tài)度、既然是比賽、就一定會有輸贏、努力了不一定會贏、但不努力一定會輸、輸了就要面對現(xiàn)實、虛心接受別的人指點(diǎn)。生活中也是同樣、而且只會更加現(xiàn)實和殘酷。
最后一個項目是“求生墻”、已稱“畢業(yè)墻”。不在分隊、我們所有人員翻過米的高墻即為拓展訓(xùn)練畢業(yè)。沒有任何工具、沒有保護(hù)設(shè)施、能利用的就是我們每一個隊員的身體。在教練的指導(dǎo)下、我們很快便搭起了人梯、所有隊員在墻下充當(dāng)保護(hù)傘、先把個子高、力量強(qiáng)的張華杰送上去拉引、翻強(qiáng)隊員踩著人梯、上拉、下托、女先、男后、重前、輕后、倒掛人繩、男同志個個不怕臟、不怕累、爭當(dāng)人梯、一個接一個地翻越了高墻、完成了大家認(rèn)為不可完成的任務(wù)、這是是屬于一個團(tuán)隊的勝利。讓同事們認(rèn)識了柳佳團(tuán)隊的強(qiáng)大、相信只要我們大家齊心協(xié)力、緊密配合、克服困難、就沒有我們完不成的任務(wù)。正所謂沒有完美的個人、但一定有完美的團(tuán)隊。
完成策劃的四個拓展項目、我們所有隊員還在美麗的商量崗上合影留戀、記住我們這2天付出與收獲的瞬間。然后便是屠教練對2天的訓(xùn)練著總結(jié)點(diǎn)評、整個總結(jié)過程都在掌聲中進(jìn)行、一是掌聲送給我們自己、感謝我們這2天訓(xùn)練的付出和收獲。二是掌聲送給明博教育的老師和教練團(tuán)隊、感謝他們的精心策劃和一同分享陪伴。三是掌聲送給公司的領(lǐng)導(dǎo)、感謝他們給了我們這樣的機(jī)會。四是掌聲送給每個隊的優(yōu)秀隊員、感謝他們在訓(xùn)練中樂于奉獻(xiàn)的精神、積極向上的精彩表現(xiàn)。五是掌聲送給我們優(yōu)勝團(tuán)隊“必勝隊”。掌聲是對我們努力付出所得成果的肯定。六是掌聲送給隊友、感恩他們甘為人梯、愿為人繩讓我們順利畢業(yè)。七是掌聲送給柳佳團(tuán)隊、兩天的訓(xùn)練不僅是個人、團(tuán)隊也得到了很大的是收獲、掌聲是對團(tuán)隊的鼓勵、鼓勵我們繼續(xù)前進(jìn)、為柳佳的強(qiáng)大而努力。短短的半小時、卻是一堂深刻的教育課、同事們每一次激烈的掌聲、屠教練每一段寓意深刻的點(diǎn)評都振奮著我。在回蕩的掌聲和振奮人心的話語中結(jié)束了2天的拓展訓(xùn)練。
四、拓展對我工作帶來的幾點(diǎn)啟發(fā)
1、管量工作中、任務(wù)目標(biāo)要明確、指揮要統(tǒng)一。
2、管理過程應(yīng)有更多激勵制度、賞罰分明、少抱怨、多鼓勵。
3、崗位任務(wù)分配要量體裁衣、有效利用每一個人的特長和優(yōu)點(diǎn)、相互協(xié)作、團(tuán)隊能力就會強(qiáng)大。
4、在困難面前要敢于挑戰(zhàn)、突破自我、再輔以充分的準(zhǔn)備、就能戰(zhàn)勝困難、獲得成功。
5、優(yōu)秀團(tuán)隊需要相互信任、需要培養(yǎng)出一批批值得信賴的下屬、用人不疑、疑人不用、提高團(tuán)隊凝聚力。
6、領(lǐng)導(dǎo)要明確自己的職責(zé)、敢于承擔(dān)責(zé)任、下屬犯錯、要主動擔(dān)責(zé)、少指責(zé)、多教育、以德服人。
7、學(xué)會感恩、感謝支持我工作的每一位同事和下屬、感謝給我機(jī)會和指引我向上的每一位領(lǐng)導(dǎo)。
此次拓展、不僅收獲的是大家都說的“團(tuán)隊力量”。讓我收獲更大的是以上7點(diǎn)工作中的需改進(jìn)的地方。感謝公司給我安排的這次學(xué)習(xí)機(jī)會、感謝有這樣的機(jī)會將所學(xué)與大家分享。我會結(jié)合實際、努力將拓展收獲應(yīng)用到工作中去、讓我們的團(tuán)隊變得更加強(qiáng)大、讓柳佳的明天更美好、不負(fù)公司領(lǐng)導(dǎo)在精神和物質(zhì)上的付出以及對我們的期望。
拓展培訓(xùn)心得體會13
9月12日公司組織了體驗式管理拓展培訓(xùn)— “沙漠掘金”。一天的培訓(xùn)中我們收獲了喜悅、勝利、激情還有相攜相守的團(tuán)隊伙伴，我們共同完成掘金任務(wù)，不斷在掘金過程中解決問題，回頭想想，在這一次大型場景體驗室外拓展培訓(xùn)中，無不與我們在平時工作上處理的諸多問題相吻合，收獲頗多，也更讓我懂得了協(xié)作與信任的重要性。雖然，這次活動只取得了第3名，但這次培訓(xùn)還是給我留下了深深的記憶和感悟。
首先是戰(zhàn)略性：戰(zhàn)略在平時工作中有著承上啟下的作用，如果目標(biāo)沒有完整性和遠(yuǎn)瞻，到最后就會偏離最終目標(biāo)。所以，在執(zhí)行過程中必須目標(biāo)一致，有著超前的戰(zhàn)略性。
其次是戰(zhàn)術(shù)性：項目管理其實是不斷改進(jìn)的過程，在不斷的計劃，執(zhí)行、檢查，總結(jié)中調(diào)整和改進(jìn)，才能把管理工作做得更加規(guī)范流暢，平時的工作中也需要重點(diǎn)強(qiáng)化跟蹤整個過程，注重提升工作效率，才能不斷的創(chuàng)造更高的價值。
然后是合作性：培訓(xùn)的過程中出現(xiàn)的諸多不可判斷的危機(jī)，如斷水、斷糧和迷路及葬身沙漠讓我充分感覺到競爭中的殘酷性，在遇到危機(jī)的時候，要沉著冷靜的分析客觀條件，運(yùn)用團(tuán)隊的智慧，協(xié)作合作伙伴的力量化解危機(jī)，同時不斷反思自己的失誤。
在這次拓展中，我們這一組顯然注重團(tuán)隊之間的合作，隊員之間的交流，也進(jìn)行了明確分工，職責(zé)分明，我們永遠(yuǎn)不怕遇到問題，但我們懼怕一味蠻干，我們不怕失敗，但我們懼怕停止探索。這也體現(xiàn)了我們的團(tuán)隊意識，我們最終也達(dá)到了最開始設(shè)定的目標(biāo)“帶著金子，凱旋而歸”。其次是隊員之間信任的重要性，如果沒有相互信任，我們是不可能走出沙漠的，我們發(fā)揮了每個人的長處和緊密合作、相互扶持最終完成了這次任務(wù)，同時也獲得了第三名的`好成績。
擴(kuò)展完之后讓我想到了自己在公司所在的部門與職位的重要性，該如何發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊每個成員的長處和優(yōu)點(diǎn)，合適的人用在合適的地方，其次團(tuán)隊中的每個人都要清楚知道團(tuán)隊的目標(biāo)，每個人都在為實現(xiàn)目標(biāo)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
拓展培訓(xùn)心得體會14
拓展訓(xùn)練真是一份難得的體驗，出發(fā)之前大家樂呵呵的好像是要去旅游一番，才對得起這趟的出門。然而一切從教官出現(xiàn)的那一刻變了，教官嚴(yán)苛認(rèn)真的給出了對我們的初評價，并且就立馬給了個下馬威，直接讓我們接受懲罰。因此這趟的素質(zhì)拓展變成了真正意義是上的一次教育。通過這2天的活動，大家從中更多的體會到了團(tuán)隊精神和個體的作用，任務(wù)完成時大伙的激動，臉上的笑容，身體的疲憊，這些大伙兒的共同點(diǎn)都象征著彼此的關(guān)系更近一步，大家做活動相互鼓勵那個勁兒也真讓人感動。大家也都通過這次特殊的訓(xùn)練，有所收獲。
此次的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”一項戶外效能活動。它考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能。這次拓展訓(xùn)練由于時間有限，我們參加的項目并不是很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。很感謝公司這個艱難的時刻，仍然堅持讓我們參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有兩天的相處，可在這短暫的時間里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟，使我們親如兄弟姐妹，達(dá)成了所以任務(wù)。
在這次拓展中，按照教練的拓展訓(xùn)練方案，我們一共經(jīng)歷了幾項項目活動。團(tuán)隊紙牌接龍、逃離集中營、150s終極挑戰(zhàn)等，團(tuán)隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊中的每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊的目標(biāo)。
在所有的項目中，給我印象最深的是最后一個項目，49個人在2位隊長的帶領(lǐng)下，用最短的時間報完120個數(shù)。每次的任務(wù)未完成時，隊長要接受這個懲罰。這個項目需要一定的智慧和合理的安排，同時也需要團(tuán)隊的配合與大家共同的努力。我們在一次一次眼睜睜盯著2位隊長接受懲罰到了身體能承受的極限，卻又無能為力的`時候，大家心里想的都是，如何讓我們的團(tuán)隊更強(qiáng)，一定要完成下一個任務(wù)，讓隊長免于下一輪的懲罰。因此通過幾次的嘗試新的方案，和隊長血淋淋的教訓(xùn)。終于我們在第四輪完成了一次質(zhì)的突破，在第5輪的時候我們就提前完成了終極目標(biāo)。通過這個游戲，也讓在場的所有隊員有了很大的觸動。一個團(tuán)隊的成功并不只是通過將每個成員變成超級戰(zhàn)士，每個超級戰(zhàn)士如何做好配合，同樣也是十分必要的。另外，作為領(lǐng)導(dǎo)者所享有一定權(quán)利的同時，也可能要因為自己的決策承擔(dān)責(zé)任，因此作為決策者，必須有足夠的能力，讓自己團(tuán)隊的智慧集中起來，同時也需要將智慧和行動力配合，讓全員在高昂的氣氛中保持信心，通過不斷的對自己的否定來使自己的決策能力達(dá)到一個新的高度。
所有任務(wù)完成后，最終我們還是迎來了一個瘋狂的晚會，大家用一種任性友愛而富有激情的方式，不僅僅是扮演好自己的角色，同時讓整個團(tuán)隊都融入一個活潑的氣氛當(dāng)中，每一個節(jié)目都付出了同仁們的智慧與才藝。有感動，有喜悅，同樣也有瘋狂。大家的關(guān)系也在這一夜之后，更加融洽。相信對以后工作的溝通與合作有很多的幫助。
我們每個人在生活中、工作中都離不開伙伴的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴、相信自己的集體，他們在你最需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任自己的同伴和集體，我們才會在這個集體中有歸屬感和責(zé)任感，才會拋卻一切雜念，全身心的投入到工作中去。在這個項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個目標(biāo)就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練終于結(jié)束了，其實拓展訓(xùn)練我們做了些什么？流了多少汗？受了多少苦都不重要！重要的是我們懂得了一個團(tuán)隊可以創(chuàng)造自己的奇跡！再苦在累都是一個團(tuán)隊在一起！同樣，我們也并不在乎于游戲能帶來多少樂趣，而是通過游戲獲得了什么感知和感悟，對團(tuán)隊個人的性格行為能力有了新的認(rèn)識。盡管這次拓展訓(xùn)練讓我們身體疲憊了，但是我想我們收獲得更多的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)，是愛，是對勝利的堅持，今后我們應(yīng)該在日后工作中保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，提高我們的工作能力，努力為公司創(chuàng)造更多的價值。
拓展培訓(xùn)心得體會15
為了進(jìn)一步加強(qiáng)體彩管理人員隊伍建設(shè)，7月23日至24日，蘇州市體彩中心組織全市范圍內(nèi)在崗專管員參加了業(yè)務(wù)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，整個學(xué)習(xí)內(nèi)容包括《宣傳報道采寫技巧》、《手游彩專題培訓(xùn)》、《職業(yè)素養(yǎng)講座》和專管員拓展訓(xùn)練等。
在培訓(xùn)的兩天時間內(nèi)，市中心邀請了多位優(yōu)秀講師對專管員進(jìn)行多方面的綜合培訓(xùn)，從宣傳報道的攥寫，到“手游彩”相關(guān)游戲規(guī)則的分析，以及專管員的職業(yè)規(guī)劃等，根據(jù)專管員的職業(yè)定位、工作職責(zé)并結(jié)合專管員在實際工作中遇到的.問題進(jìn)行一一講解。同時，為了增強(qiáng)專管員團(tuán)隊意識，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，還進(jìn)行了戶外拓展訓(xùn)練。在拓展訓(xùn)練中，無論是個人挑戰(zhàn)項目還是團(tuán)隊合作項目，大家都表現(xiàn)出非凡的勇氣和過人的智慧，群策群力，共同完成了各項任務(wù)。參加拓展訓(xùn)練的專管員紛紛表示，訓(xùn)練活動不僅讓大家在快樂的氣氛中體會到了團(tuán)隊的力量和智慧，更讓大家對于團(tuán)隊協(xié)作、換位思考、溝通理解、高效執(zhí)行力等有了更直觀的理解和深切的體會，最終達(dá)到完善自我、熔煉團(tuán)隊的目的。
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