夢泉拓展心得

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，往往會寫一篇心得體會，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編幫大家整理的夢泉拓展心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

夢泉拓展心得1

　　經(jīng)過一學(xué)期的戶外活動研討與實(shí)踐，讓我更深刻的了解到更多有關(guān)于戶外活動的相關(guān)知識。以下內(nèi)容是我本次學(xué)習(xí)的總結(jié)：首先，開展戶外活動并不是要選擇場地來進(jìn)行的，它是可以變通的，它可以因地制宜通過場地來進(jìn)行不同的戶外活動。從幼兒發(fā)展的角度上來看，體育運(yùn)動是幼兒的本能，是直接受他們的生理心理發(fā)育的規(guī)律所支配。那些身體活動能力較強(qiáng)的孩子，會在成人的稱贊中、小伙伴的羨慕和欽佩中，逐漸形成肯定"自我"的概念，從而促使他們建立較強(qiáng)的自信心，能不依靠他人幫助而獨(dú)立嘗試新的`活動；同時，從幼兒心理發(fā)展的角度看，參加運(yùn)動則是幼兒探索客體環(huán)境的最有效手段，他們不僅需要通過運(yùn)動來感知世界，而且需要通過運(yùn)動來積累經(jīng)驗(yàn)，從而為他們的心理發(fā)展打下基礎(chǔ)。但在當(dāng)今家庭育兒方式上卻存在著一些重智育輕體育、重保育輕鍛煉的現(xiàn)象，加上多數(shù)家庭住在高樓，獨(dú)門獨(dú)戶，因此幼兒戶外活動的時間很少，普遍缺乏鍛煉。因此，不斷優(yōu)化幼兒園戶外體育活動，進(jìn)一步提高家園雙方對幼兒戶外體育活動重要性的認(rèn)識，從而增強(qiáng)幼兒戶外體育鍛煉的實(shí)效性，真正促進(jìn)幼兒身心和諧的發(fā)展。

　　其次，可以使幼兒在體、智、德、美全面發(fā)展的需求，以堅持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以確保幼兒每天早操鍛煉20—25分鐘為工作主線。培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動。培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。使幼兒掌握基本的運(yùn)動技能和方法。而且，運(yùn)動能使骨骼強(qiáng)健，肌肉發(fā)達(dá)，促進(jìn)身體健康發(fā)育；運(yùn)動能加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，為大腦提供高質(zhì)量的營養(yǎng)，使頭腦更靈活，從而促進(jìn)智力的發(fā)展。

　　再次，戶外活動有助于幼兒的身體健康。幼兒園內(nèi)孩子交叉感染引發(fā)家長擔(dān)憂，預(yù)防幼兒患病有何良計？對此，幼兒園方面和醫(yī)院方面對廣大家長提出了一些專業(yè)意見�！坝變后w質(zhì)與家庭遺傳有極大關(guān)系。在冬季，家長的養(yǎng)育方式又是習(xí)慣性地采取"捂"的措施，戶外活動少，幼兒的抵抗能力自然不佳�！泵刻旃潭▋尚�時的戶外活動一定程度上有助于幼兒的健康，諸如在戶外活動中，老師會為體質(zhì)較弱的孩子們在背部事先捂上干毛巾，以防出汗弄濕內(nèi)衣造成感冒。而且，“一旦班級出現(xiàn)病患，我們會及時通知家長回家治療，對于整個班級實(shí)行隔離，公共玩具等則由保育員定時消毒�！�

　　經(jīng)過以上諸多內(nèi)容可以明顯表示參加戶外體育活動的重要性，體育活動對人是重要的，要讓孩子從小熱愛體育活動，必須讓他掌握更多的體育技能。身體狀況、體育特長的確與遺傳因素有關(guān)，但如果不進(jìn)行訓(xùn)練，這種遺傳的潛能也是開發(fā)不出來的。相反不具備遺傳優(yōu)勢的孩子，如果在幼兒期得到適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，往往會展示超水準(zhǔn)的技能。

夢泉拓展心得2

　　淄川夢泉兩天一晚上的拓展訓(xùn)練已經(jīng)過去幾天了，現(xiàn)在回想每一項活動，精彩與激動的場景歷歷在目，內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。從換上迷彩衣服的那一刻起，就成了一名團(tuán)隊的戰(zhàn)士，時刻為了團(tuán)隊的終極目標(biāo)而奮力拼搏，因?yàn)槲覀冎�道團(tuán)隊的一切成功與榮譽(yù)就靠我們每一位成員來共同創(chuàng)造。

　　不斷的回憶、不斷的反思，也會有更多的感悟。

　　一、卓越團(tuán)隊要智勇雙全，步調(diào)一致。

　　這次拓展訓(xùn)練以室內(nèi)為主，與以前參加過的戶外拓展收獲有些不同。戶外拓展是體力、膽量、勇氣、信任與團(tuán)隊合作的比拼，高空斷橋、懸崖速降考驗(yàn)的是膽量，克服的是心理恐懼，鼓舞的是士氣與勇氣；信任背摔則是體現(xiàn)的互相信任，是要閉上眼睛，把自己的安全交給了隊友，感悟到的是團(tuán)隊中信任、勇氣與合作在干工作、做事業(yè)中的重要性。

　　本次室內(nèi)拓展訓(xùn)練重在智力、組織、配合、協(xié)調(diào)、溝通、理解方面的訓(xùn)練更多。一個高水平的卓越團(tuán)隊要有勇有謀，團(tuán)隊合作，步調(diào)一致，還要明確核心，服從領(lǐng)導(dǎo)。特別強(qiáng)調(diào)了溝通與理解的重要性。上下級的相互理解與溝通，職工之間的相互溝通、單位之間的相互溝通，以及與周圍環(huán)境的相互溝通等等。哪一個環(huán)節(jié)溝通不暢，我們的事業(yè)發(fā)展就會受阻于哪一方面。因?yàn)槿鄙倭藴贤ǎ�就缺少了信息、缺少了相互的理解，就不能及時調(diào)整工作方向，不能做到步調(diào)一致，工作的效果和效率自然就會受到制約。拓展就是用活動來詮釋和提升團(tuán)隊的成員素質(zhì)、執(zhí)行力，打造卓越團(tuán)隊，除了要有膽量與勇氣，還要有充分的智慧與和諧的組織保障，才能做到步調(diào)一致，心往一塊用，勁往一塊使。人心齊，泰山移，這樣的團(tuán)隊也一定會戰(zhàn)無不勝。

　　二、反思自己的角色，承受應(yīng)有的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

　　拓展的每一項活動完成后座在一起反思，反思成功與失敗，反思活動中的失誤，反思活動的`方法過程，反思如何改善活動效果、反思得失等等，由于活動是精心挑選的，所以反思到最后必然繪得出明確的結(jié)論，其實(shí)這些優(yōu)秀的經(jīng)驗(yàn)結(jié)論在我們的工作和生活都有真實(shí)的經(jīng)歷體驗(yàn)，所以也就更加能夠引起我們的心靈的共鳴，甚至是心靈的震撼。本次拓展我們在反思中深切體會到，領(lǐng)導(dǎo)需要以身作則才能一呼百應(yīng)，職工要群策群力、敢于奉獻(xiàn)，自然也就會形成一種積極向上、勤奮努力、和諧共嬴的文化氛圍，再偉大的目標(biāo)和理想也會輕松的實(shí)現(xiàn)。拓展可以洗滌我們的靈魂，拓展讓我們身心得到梳理，拓展能夠凝集團(tuán)隊力量，拓展也能提震信心與激情，拓展更能提升領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力。針對我們的日常工作進(jìn)行反思，通過反思找準(zhǔn)自己在團(tuán)隊中的角色，去承受應(yīng)有的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，然后對所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，在日積月累中成就自我，服務(wù)團(tuán)隊，最終成就我們卓越的團(tuán)隊。

夢泉拓展心得3

　　上周末一大早，把喧鬧的城市拋在身后，在寂靜的路程中，經(jīng)過四十多分鐘的路程，到達(dá)了我們拓展訓(xùn)練的目的地—夢泉。在緊張的游戲項目和歡歌笑語中為期兩天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，這兩天訓(xùn)練讓我了解認(rèn)識了很多，感受也挺深，七巧板體驗(yàn)項目主要是考驗(yàn)我們的團(tuán)隊協(xié)調(diào)能力，雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓(xùn)：無論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團(tuán)隊，方可成功�！耙粋�團(tuán)隊，一起成功！”

　　沙漠掘金的游戲，讓我從中受到了很多啟發(fā)，首先自己要有一個明確的目標(biāo)，做好合理的計劃安排，合理的運(yùn)用現(xiàn)有的資源，讓資源用到刀刃上，自己要有一個清晰的思路。總之，這次拓展讓我體會很深，首先使我對團(tuán)隊精神有了更深的`認(rèn)識。所有的拓展訓(xùn)練項目，都時時刻刻體現(xiàn)著團(tuán)隊協(xié)作的重要性。從討論解決方案時，大家集思廣益，三個臭皮匠頂一個諸葛亮，到實(shí)施解決方案時，大家同心協(xié)力，共同克服各種困難，都充分體現(xiàn)了團(tuán)隊的力量。我為人人，人人為我，可以說是拓展訓(xùn)練最好的寫照。其實(shí)，不僅是在拓展訓(xùn)練中，在實(shí)際工作中也一樣，個人的力量終究是有限的，在很多時候，都需要“團(tuán)結(jié)就是力量”。

　　第二，通過拓展訓(xùn)練，提高了自己思考問題、解決問題的能力。拓展訓(xùn)練中有許多項目是在平時生活中很少體驗(yàn)和經(jīng)歷的，有點(diǎn)挑戰(zhàn)極限、超越極限的味道。在訓(xùn)練中，每個隊員都在積極思考，獻(xiàn)言獻(xiàn)策，大家互相啟發(fā)，互相幫助，動手動腦能力都有所提高。許多開始覺得無法完成的任務(wù)，最后我們都成功完成了。李寧品牌有句廣告詞，叫“一切皆有可能”，我想再加上一句，“努力才有機(jī)會”。遇到人生中的困難和挑戰(zhàn)，我們要勤于思考，勇于探索，不斷提高自己各方面的能力。

　　第三個感受是拓展訓(xùn)練教會了我們一種科學(xué)的工作方法。就象我們的教練所要求的，面對每一個項目，我們都要先討論行動計劃，然后努力去實(shí)施，并根據(jù)實(shí)際情況及時做出調(diào)整，在項目完成后每個人都要進(jìn)行總結(jié)。計劃、行動、總結(jié)，這其實(shí)也是在教給我們一種很好的工作方法，我們也應(yīng)該把它運(yùn)用到我們今后的工作中去。

　　總之，這次拓展訓(xùn)練，雖然比較辛苦，體力上比較累，但是心情很愉快，精神也很充實(shí)，我感到很有收獲，對自己今后的工作也很有指導(dǎo)意義。非常感謝學(xué)校為我們安排了這么好的活動，也非常感謝在活動中各位同事對我的幫助，謝謝大家！

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