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軍訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間:2023-07-17 07:48:03 軍訓(xùn)心得體會(huì) 我要投稿

軍訓(xùn)心得體會(huì)[范例14篇]

  當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí),有這樣的時(shí)機(jī),要好好記錄下來(lái),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么如何寫(xiě)心得體會(huì)才能更有感染力呢?下面是小編為大家收集的軍訓(xùn)心得體會(huì),希望能夠幫助到大家。

軍訓(xùn)心得體會(huì)[范例14篇]

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇1

  我們來(lái)自不同的地方,卻相聚在了同一個(gè)天地中,相知相識(shí),共同努力去往同一方向,F(xiàn)在所經(jīng)歷的'軍訓(xùn),就是我們走在這條路上的引路石。風(fēng)勁帆滿(mǎn)海天闊,俯指風(fēng)波更從容。一次歷練,開(kāi)啟我們?nèi)碌穆贸,想未?lái)進(jìn)軍,揚(yáng)帆起航。一次軍訓(xùn),是我們青春路上的剪影,是我們從初中生向高中生蛻變的見(jiàn)證。

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇2

  暑假終于過(guò)去了,期待已久的大學(xué)生活隨之而來(lái)。在開(kāi)始大學(xué)生活的同時(shí),首先要?dú)g迎軍訓(xùn)。

  在軍訓(xùn)中,很苦很累,但卻是體驗(yàn)生活,戰(zhàn)勝自己,鍛煉意志的好機(jī)會(huì)。盡管心里有說(shuō)不出的起伏,教官一遍又一遍耐心指導(dǎo),沒(méi)有在烈日下被嚴(yán)厲訓(xùn)斥。在訓(xùn)練場(chǎng)上,不僅有我們整齊的腳步,還有我們響亮的口號(hào)和我們響亮的軍營(yíng)之歌。

  在汗水中堅(jiān)持才能成功:在淚水中堅(jiān)持總有一天會(huì)隨著時(shí)間而消逝。像軍人一樣,經(jīng)歷了鋼鐵般的堅(jiān)韌和鋼鐵般的意志的磨礪。雖然明知道明天還是個(gè)謎,但一顆堅(jiān)韌的心能更清晰地看到明天。我的生活中有很多困難,我已經(jīng)想到了。只要我有堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)定的信念,我就能戰(zhàn)勝自己。

  軍訓(xùn)的時(shí)候,我笑著流淚。今天經(jīng)歷了風(fēng)雨,忍受了訓(xùn)練。明天,我將迎接絢麗的彩虹?,我珍惜現(xiàn)在的甜蜜。累了,體驗(yàn)到了超越體力極限的快感。軍訓(xùn),讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挫折,如何在未來(lái)的生活中克服困難,如何克服困難,實(shí)現(xiàn)自控、自愛(ài)、自理、自強(qiáng),走出屬于自己的陽(yáng)光大道,創(chuàng)造屬于自己的一片天空。

  站在軍人的姿態(tài)給了我無(wú)盡的毅力。轉(zhuǎn)身的做法體現(xiàn)了人類(lèi)思維的活躍敏捷和集體主義的偉大。沒(méi)有滴水,河流和海洋就無(wú)法形成。

  沒(méi)有我們每個(gè)人的'努力,就不可能有一個(gè)完整的高質(zhì)量的廣場(chǎng)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作都讓我深刻體會(huì)到團(tuán)結(jié)、合作、團(tuán)隊(duì)精神的重要性。我相信它會(huì)讓我受益終生,無(wú)論在哪個(gè)崗位。

  在自己的人生中,也要用自己的腳步印出一條路。即使路到處都是荊棘,即使路的每一步都那么泥濘坎坷,你也要讓自己一步一個(gè)腳印,摸索前進(jìn)!能夠在高考中成功突破重圍,進(jìn)入大學(xué)校門(mén),我非常激動(dòng)。我想在大學(xué)里鍛煉身體。軍訓(xùn)開(kāi)始的時(shí)候,我和同學(xué)都不如大學(xué)訓(xùn)練營(yíng),開(kāi)始接受訓(xùn)練。

  我們大多數(shù)人都是溫室里長(zhǎng)大的花朵,我就是一個(gè)典型的例子。剛開(kāi)始軍訓(xùn)的時(shí)候,感覺(jué)特別難受。訓(xùn)練又累又痛。我整天泡在自己的汗水里。我所做的一切都必須服從命令,我不能隨心所欲。前一周的訓(xùn)練讓我感到很苦惱。幸運(yùn)的是,中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)讓我堅(jiān)持不肯認(rèn)輸,在最疲憊的時(shí)刻,也從未放松過(guò)對(duì)自己的要求。當(dāng)我支撐起我的力量時(shí),我的手和肩膀被壓痛了。我依然咬緊牙關(guān)堅(jiān)持,保持軍人姿態(tài),積極磨練意志品質(zhì)。后來(lái)習(xí)慣了流汗,也不覺(jué)得累了。還可以體驗(yàn)士兵艱苦樸素的優(yōu)秀品質(zhì),從中找到樂(lè)趣。

  軍訓(xùn)讓我明白了做一名合格的軍人有多難。軍人要付出比普通人更多的汗水。作為一名士兵,我們必須遵守紀(jì)律,服從命令。我只是半個(gè)穿軍裝的士兵。通過(guò)在軍事訓(xùn)練中嚴(yán)格要求自己,我的體質(zhì)和意志被磨練得更加堅(jiān)強(qiáng)。這種艱辛和疲憊也許以后再也不會(huì)遇到,但也可能遇到更艱巨的挑戰(zhàn)。我相信經(jīng)過(guò)軍訓(xùn),我不會(huì)害怕任何艱難困苦,我會(huì)勇敢地面對(duì)一切挑戰(zhàn)。不管任務(wù)有多艱巨,我都會(huì)堅(jiān)持到底,完成它。

  同時(shí),軍訓(xùn)也是一種團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。艱苦的訓(xùn)練造就了一個(gè)訓(xùn)練有素的連隊(duì),行軍、扛槍、放水壺。我們?cè)谌魏蔚胤蕉紙F(tuán)結(jié)一致。我們互相關(guān)心,互相引導(dǎo),互相交流經(jīng)驗(yàn),讓我們的方陣走得更整齊。x連,這個(gè)連雖然成立時(shí)間只有短短的十天,但卻被每個(gè)x連牢牢地記在了心里,x連是整個(gè)2營(yíng)的驕傲!我們創(chuàng)造了它的榮譽(yù),我們?yōu)榇烁械津湴粒?/p>

  團(tuán)結(jié)就是力量,堅(jiān)持就是勝利!在未來(lái)的日子里,我不能再做溫室里的一朵小花,而要做一棵參天大樹(shù),蓬勃生長(zhǎng)!為祖國(guó)的未來(lái)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。我會(huì)勇敢堅(jiān)定地走在自己的人生道路上。

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇3

  在軍訓(xùn)中不斷成長(zhǎng)

  烈日下,我們毫無(wú)怨言。

  汗水中,我們絕不退縮。

  我們,站在了軍訓(xùn)的場(chǎng)上,便注定了一往無(wú)前。

  我們,站在了人生的路口,便注定了風(fēng)雨兼程。

  生活,總是需要一點(diǎn)考驗(yàn)的。而軍訓(xùn),便是這人生旅程中不可獲卻的一段。即便是疲憊不堪,我們依然咬牙堅(jiān)持;縱然是炎熱酷暑,我們依舊挺立昂揚(yáng)。因?yàn),我們以軍人的姿態(tài)站在了戰(zhàn)場(chǎng)上。因?yàn),我們?jiān)信時(shí)代的精英需要這樣的考驗(yàn)。

  真的,在這次短短的軍訓(xùn)中,我明白了很多,感悟了也很多。我看到了以前沒(méi)經(jīng)過(guò)的動(dòng)人場(chǎng)景,我聽(tīng)見(jiàn)了以前從未聽(tīng)過(guò)的吶喊,我明白了,那以前不明白的事。

  感激我們最可愛(ài)的教官!我明白,那看似嚴(yán)厲的呵斥,是諄諄的教導(dǎo)。感激我們最團(tuán)結(jié)的戰(zhàn)友!我明白,那些許的.分歧是為了整體的利益。感激我們最進(jìn)取的后勤人員及教師!我明白,那杯杯飲水是愛(ài)的鼓勵(lì)。感激你們!

  這次軍訓(xùn),給我的確實(shí)很多。這段人生的精彩的旅程,讓我成長(zhǎng)了不少。堅(jiān)持就是勝利,團(tuán)結(jié)就是力量,學(xué)會(huì)感恩……這些以前隨便說(shuō)說(shuō)的字樣,此刻變得如此深刻,如此堅(jiān)定。我信心,這樣的成長(zhǎng)勢(shì)必伴隨著的一生,驅(qū)使我不斷前進(jìn),不斷前進(jìn)!

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇4

  時(shí)隔三年,我又穿上了這身軍裝,加入軍訓(xùn)生活。猶記得高中時(shí)的訓(xùn)練,是烈日,是勞苦,卻也是磨礪,是寶貴的收獲。軍訓(xùn)是我生活中一味不一樣的調(diào)味劑,酸甜苦辣盡在其中,令人畏懼卻又充滿(mǎn)好奇,這也許就是軍訓(xùn)的魅力所在吧!

  今天的訓(xùn)練與其說(shuō)是訓(xùn)練,不如說(shuō)是適應(yīng)。沒(méi)有高難度與高強(qiáng)度,有的只是基礎(chǔ)。在教官的帶領(lǐng)下,首先進(jìn)行也令我印象最深的便是站軍姿。只是參加過(guò)軍訓(xùn)的人應(yīng)該都對(duì)站軍姿有所了解:最簡(jiǎn)單的動(dòng)作卻很難做得一直完美,艱辛與痛苦自然是少不了的'。最開(kāi)始用不標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)站立的我還沒(méi)體會(huì)到這份辛苦,直到教官糾正了我的動(dòng)作,麻意、痛意、酸意才通通涌向大腦。這不禁讓我對(duì)自己產(chǎn)生懷疑:我連最基本的軍姿都站不好,真的能堅(jiān)持完成軍訓(xùn)嗎?在我經(jīng)受著時(shí)間的煎熬,認(rèn)真懷疑之時(shí),教官的一席話(huà)卻也在耳邊響起,令我至今記憶猶新——教官教育我們:“每個(gè)人并不是生下來(lái)就很完美,總有自己擅長(zhǎng)或不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域,我們保留好的,并通過(guò)歷練來(lái)彌補(bǔ)自己差的地方,不就是在成為一個(gè)更好的人嗎?”這一席話(huà)讓我們久久不能平靜,這不就是我正在做的事嗎?通過(guò)軍訓(xùn)練習(xí)體能與身體素質(zhì),彌補(bǔ)不足,是一個(gè)寶貴的完善自我的機(jī)會(huì)!我想我應(yīng)該嘗試盡我所能地堅(jiān)持下去,我堅(jiān)信付出的回報(bào)會(huì)收獲碩果;也希望在以后其他事情上,我也能謹(jǐn)記教官這一席寶貴語(yǔ)錄,不畏困難,不斷完善自我,不斷前進(jìn)!

  在我看來(lái),軍訓(xùn)是一味調(diào)味劑,酸甜苦辣盡在其間。卻也只有嘗過(guò)這百味,方可鑄就堅(jiān)強(qiáng)的靈魂。

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇5

  xx先生說(shuō):“我走過(guò)的漫長(zhǎng)道路并不總是鋪著玫瑰花的,有時(shí)也荊棘叢生!庇谖覀兌,軍訓(xùn)便是我人生中走過(guò)的荊棘。雖然,它帶給我們生理上的痛苦,但它也賜予了我們健康的體魄和一顆堅(jiān)韌的心。

  軍訓(xùn)時(shí)期,雨淋日曬我們都經(jīng)歷過(guò)。跳出了父母的金湯勺,我們能在烈日炎炎下挺立如松,在風(fēng)吹雨淋中巋然不動(dòng)。很多人對(duì)軍訓(xùn)后自己的第一印象是皮膚黑了,但這不過(guò)是表象罷了。我們收獲的卻是強(qiáng)健的體魄,堅(jiān)韌不拔的毅力,軍訓(xùn)給了我們證明自己的機(jī)會(huì),而我們用實(shí)力證明,我們是祖國(guó)的花朵,文能提筆安天下,武能上馬定乾坤!

  軍訓(xùn)是高中開(kāi)學(xué)必修的第一課,這也是我們邁入人生中新征程的起點(diǎn)。困難就像是一座一座的大山等著我們?nèi)ヅ逝,一遍兩遍,重?fù)再來(lái),一樣的口號(hào)喊了一遍又一遍,一樣的動(dòng)作重復(fù)一遍又一遍,很枯燥但沒(méi)辦法。我們要的就是整齊度,而這往往考驗(yàn)的.就是一個(gè)集體,因?yàn)橹匾牟皇俏叶俏覀儭=坦俳虝?huì)我們做事要認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn),而最重要的就是做事要腳踏實(shí)地,這些道理將會(huì)讓我們受益匪淺!

  軍訓(xùn)雖然是我逝去青春中的一點(diǎn),但卻是最璀璨的一筆,它將延伸到我人生的每個(gè)春夏秋冬,軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過(guò)后的泥土,先輩洗刷,然后逐漸沉淀,融入我生命的最底層。

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇6

  在我的學(xué)習(xí)生涯中,每一次軍訓(xùn)都是一次身體的磨礪,靈魂的成長(zhǎng),讓我知道一步步長(zhǎng)大的不僅只有我的年齡……

  軍訓(xùn)如期而至,被暴雨澆灌了好幾天的廣元在軍訓(xùn)第一天,高掛起了烈日,去往訓(xùn)練場(chǎng)的路上依稀能聽(tīng)見(jiàn)學(xué)姐和學(xué)長(zhǎng)小聲說(shuō)著“種太陽(yáng)“成功了的事,我們?cè)诓賵?chǎng)上矗立著享受學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們的“心意”,校領(lǐng)導(dǎo)熱情洋溢的演講宛如這驕陽(yáng)似火的天氣,點(diǎn)燃了我們的熱情,人生最后一次軍訓(xùn)開(kāi)始拉開(kāi)帷幕……

  教官依舊是記憶中那樣的嚴(yán)厲,一聲立正喚醒了以前埋藏在記憶深處的那顆種子,劃過(guò)臉頰的晶瑩,久立之后的放松如天籟般美妙,教官臉上的笑容也沖淡了軍訓(xùn)的苦,往往鐵漢的柔情最能打動(dòng)人,我們?cè)谶@短短的時(shí)間里,已經(jīng)與這位嚴(yán)厲卻不失幽默的教官結(jié)下了深厚的情誼,和我一起同甘共苦的“戰(zhàn)友”們也在一次次訓(xùn)練中拉近了心與心的距離,少年人之間的隔膜宛如春天的雪,在不知不覺(jué)間消失的無(wú)影無(wú)蹤。一切的辛苦都被青蔥少年的活力和笑聲所沖刷,我的心情也從期待到煩悶最后到現(xiàn)在的'充滿(mǎn)希望,對(duì)如迷霧般的未來(lái)的希望,我愿意相信,我的人生一定會(huì)綻放出最耀眼的光芒。

  但人生中最璀璨的那一刻,往往是用無(wú)數(shù)的艱辛和苦難所堆砌出來(lái)的,只有在經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨之后才能明白每一次成功的來(lái)之不易,直面苦難才能看清內(nèi)心深處的蛻變,軍訓(xùn)他將成為我在人生苦海中漂流的第一個(gè)必要條件——吃苦,他將成為一切開(kāi)始的起點(diǎn)。

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇7

  軍訓(xùn),滲著淚水和汗水,透著深呼吸,高度緊張的思想和敏捷有力的動(dòng)作無(wú)一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線(xiàn)。我們穿上軍裝,由原來(lái)的懶散步伐到幾天后的整齊劃一,有原來(lái)的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立。軍訓(xùn)這幾天,帶給我們的除了肌肉的酸痛,更多的是對(duì)生活的認(rèn)識(shí),它讓我們學(xué)會(huì)了太多平時(shí)在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志,把我們的部分生活推到了極限,我們的精神面貌也煥然一新。

  我們來(lái)到學(xué)校開(kāi)始軍訓(xùn),讓我們我們基本上適應(yīng)了軍營(yíng)的緊張環(huán)境,生活狀況,講究規(guī)范的生活習(xí)慣,嚴(yán)明的紀(jì)律。剛開(kāi)始,教官就教我們?cè)鯓榆娪?xùn)是辛苦的,是能夠鍛煉毅力的'…他告訴我們要仔細(xì)作好每件事情不能馬虎,部隊(duì)里最重要地是服從,不能由自己的性格做,一切必須聽(tīng)從教官、領(lǐng)導(dǎo)的指令?炭嗾J(rèn)真,實(shí)事求是的鍛煉。太陽(yáng)炙熱地?zé)局蟮,大地像甲殼一樣開(kāi)裂,烤得人們像土地一樣干癟。人們吸著悶熱的空氣,吐出更炙熱的渾濁氣體。雖然環(huán)境如此,我們還是一絲不茍地站著軍姿,練著跑步,一遍又一遍,幸運(yùn)的是我們中間還可以休息一會(huì)。教官說(shuō)他們以前不論天氣多么惡劣,都會(huì)為一個(gè)動(dòng)作練上幾個(gè)小時(shí),并且不休息。刻苦認(rèn)真地訓(xùn)練,實(shí)事求是,不弄虛作假,可想而知那種情況比我們要辛苦百倍!真是理解了“從來(lái)好事天生儉,自古瓜兒苦后甜”的意思。

  人只有在經(jīng)歷過(guò)挫折之后才會(huì)變得更加成熟,在困難面前才會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)。我們放下那一份傷感,小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢(mèng),帶著虔誠(chéng)的信念和不移的決心,在大學(xué)中積極進(jìn)取,在生活上,勇往直前。

  總之,通過(guò)這次軍訓(xùn),我更加增強(qiáng)紀(jì)律觀(guān)念,集體觀(guān)念,團(tuán)結(jié)觀(guān)念;提高了自身的技術(shù)能力,豐富了自己的知識(shí),鍛煉了自身的素質(zhì)!

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇8

  說(shuō)起軍訓(xùn),那可是我們長(zhǎng)大的一個(gè)臺(tái)階,一個(gè)過(guò)程?刹,今天我就體會(huì)了這聞風(fēng)喪膽的軍訓(xùn)。

  驚“什么?要軍訓(xùn)?”當(dāng)收到通知,同學(xué)們都目瞪口呆地望著單子,腦子里想象著軍訓(xùn)時(shí)那可怕的圖片。吃飯、睡覺(jué),無(wú)論什么時(shí)候,心中都系著軍訓(xùn),充滿(mǎn)著緊張。晚上,我早早就已入睡,生怕明天會(huì)遲到。果然,要來(lái)的.還是會(huì)來(lái),第二天下午,軍訓(xùn)已來(lái)臨……喜當(dāng)校長(zhǎng)和藹地說(shuō)現(xiàn)在開(kāi)始地時(shí)候,每個(gè)教官便走到自己班上時(shí),我的心不由一喜,這下好了,我們的教官是個(gè)文致彬彬,戴著一副眼鏡的哥哥。既然他長(zhǎng)得很像書(shū)生的樣子,那他一定不兇,也不會(huì)太嚴(yán)格。無(wú)知的我就像偷了油瓶的老鼠,在角落里偷笑。哪里知道這只是“惡運(yùn)”的開(kāi)端……苦

  軍訓(xùn),開(kāi)始了,同學(xué)們跟著教官身后整齊地走了,到了訓(xùn)練場(chǎng)地后,我們便馬上站成一排,接下來(lái)教官就開(kāi)始叫我們站軍姿;后跟并攏;小腿用力往后壓,收腹、挺胸、抬頭,目光平視前方,雙方貼緊褲縫,五指靠攏。這么多條規(guī)定擺在眼前,似乎覺(jué)得很難。一分鐘、二分鐘,……時(shí)間匆匆過(guò)去,腦袋上早已爬上一層層汗珠,它讓我覺(jué)得很難受,自己卻又不感動(dòng)它,只好憋在心里,等時(shí)間過(guò)去,軍姿是站好了,可新的動(dòng)作又來(lái)臨了,稍息,立正、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn),向后轉(zhuǎn),齊步走,一個(gè)個(gè)動(dòng)作如排山倒海之勢(shì)一次次降臨在我們面前。一休息,同學(xué)們就全坐在地上,喝水,擦汗,一副筋疲力盡地樣子。當(dāng)教官高喊“集合”時(shí),便馬上又跳起來(lái)站到自己的位子上。這樣軍式化的日子可真讓我們又苦又累啊!痛在烈日炎炎下,我們頂著酷暑,在室外軍訓(xùn),慢慢地,病痛就開(kāi)始出現(xiàn)了。站久后腳就開(kāi)始痛;蹲久后再站起來(lái)頭就會(huì)昏;全身上下肌肉都痛得不行,別看我們都這么高了,可身體素質(zhì)還是不行,所以我們應(yīng)當(dāng)多多鍛煉身體,來(lái)提高身體素質(zhì)。

  甜前面說(shuō)的都是苦,說(shuō)的都是自己的身心體會(huì),其實(shí)在這個(gè)軍訓(xùn)中,我交到了許多好朋友,和認(rèn)識(shí)到了許多同學(xué)與老師。不管

  途中是不是遇到多少苦,但苦盡甘來(lái)終是甜。這次軍訓(xùn)完全給了我不一樣的感受與體會(huì)哦!

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇9

  那天是一個(gè)驕陽(yáng)似火的日子,伴著驕陽(yáng)我要軍訓(xùn)啦!軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人堅(jiān)強(qiáng)的意志。古人云:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志!

  在我心目中的軍訓(xùn),充滿(mǎn)了教官的喝斥,充滿(mǎn)了艱苦,還有那急急的集合口令聲。它們常常漂浮在我腦海,顯現(xiàn)在我眼前。但是,我還是滿(mǎn)懷欣喜的去擁抱我向往已久的軍營(yíng)生活。

  操場(chǎng)上,教官一遍遍耐心指導(dǎo),讓我們?cè)诓賵?chǎng)上走出整齊的`步伐,喊出嘹亮的口號(hào)。每次教官讓我們站軍姿,同學(xué)們都紋絲不動(dòng),個(gè)個(gè)挺胸抬頭,眼睛直視前方,在烈日下暴曬,我們的皮膚也都曬黑了,雖然很苦很累,但我覺(jué)得這卻是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳良機(jī)。而且,這又何嘗不是一種快樂(lè),一種朝著人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣呢,在生活的道路上不也更憑添了一份自信嗎!

  在家里我們都是獨(dú)生子,沒(méi)有體會(huì)過(guò)集體生活的樂(lè)趣。和同學(xué)們?cè)谝黄鸪宰。R的被褥是我們自己疊的,同學(xué)跌倒我們互相攙扶,我們?cè)僖膊皇且聛?lái)伸手,飯來(lái)張口的小孩子,通過(guò)軍訓(xùn)我們都成為了單項(xiàng)測(cè)試的“小勇士”。

  幾天下來(lái),軍訓(xùn)中的每一個(gè)動(dòng)作都讓我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。所以,我們要從小做起,從我做起,用心去體會(huì)這種精神。

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇10

  時(shí)光如流水,半個(gè)月教官生活就如白駒過(guò)隙般,無(wú)聲無(wú)息的過(guò)去了,而這過(guò)去的半個(gè)月仿佛又是我生活的轉(zhuǎn)折一樣,為我指明了前進(jìn)的方向,這次的帶訓(xùn),不僅是新生在成長(zhǎng),而更多的是讓我變得成熟穩(wěn)重。

  一、授人魚(yú)不如授人以漁——人生觀(guān)的教育才是最重要的

  我?guī)У姆疥?duì)是__班,學(xué)習(xí)成績(jī)都是學(xué)校數(shù)一數(shù)二的。面對(duì)這么多稚氣未脫但一個(gè)個(gè)都是精英的孩子,我第一次感覺(jué)到了我肩上的重?fù)?dān),教官是他們大學(xué)的第一位老師,如果沒(méi)有給他們一個(gè)很好的開(kāi)始,那就可能害他整個(gè)大學(xué)乃至將來(lái)成才。所以我感覺(jué)到了責(zé)任重大,在每次訓(xùn)練前,我都進(jìn)行了嚴(yán)格的準(zhǔn)備,我準(zhǔn)備的不是隊(duì)列動(dòng)作,而是訓(xùn)練中、休息時(shí)我該向他們傳授的人生觀(guān)念和生活經(jīng)驗(yàn),對(duì)于這些在成長(zhǎng)道路上摸索的孩子們,或許不經(jīng)意的一句話(huà)就可能會(huì)改變他的觀(guān)念,從而徹底改變他的一生,所以我總是認(rèn)認(rèn)真真,把我的一面去展現(xiàn)在他們面前,或許我還有點(diǎn)做作,特意去向他們展現(xiàn)那些我本沒(méi)有的品質(zhì),但這一切我都只是想要讓他們?nèi)チ私夂蛯W(xué)習(xí)。

  軍訓(xùn)鍛煉的目的是鍛煉他們的堅(jiān)韌品質(zhì),我記得我總嘮叨的一句話(huà)是:“要干大事業(yè),那就得咬牙挺住一切痛苦”。每次看到他們一臉抽搐想要松掉心中那口氣時(shí),我就會(huì)問(wèn)他們:“身體上的痛苦算苦嗎?你連這點(diǎn)苦都受不了,談何來(lái)承受人生路上精神上的'折磨呢?”特別是在正步端腿時(shí),很多人都想選擇放棄和逃避,我寧愿他們記恨我,我也要讓他們撐著,并不斷的開(kāi)導(dǎo)著:“不是一個(gè)個(gè)心中都有大夢(mèng)想嗎?”“人活著不就為了口氣,你能撐的住嗎?”“不是都想盡快報(bào)答那田地辛苦勞作的爸媽嗎?”。我的開(kāi)導(dǎo)效果很明顯,本撐不住的那一個(gè)個(gè),手都死死的摳住了武裝帶,臉上浮現(xiàn)出了一臉堅(jiān)毅,我相信,這才是他們真正的成長(zhǎng)。

  授人魚(yú)不如授人以漁,我教給他們的我要能讓他們受用一輩子,這才是“老師”真正的意義所在。

  二、科學(xué)施訓(xùn)——做到功效結(jié)合

  隊(duì)列訓(xùn)練是很枯燥無(wú)味的,假若你掌握了方法和技巧,讓訓(xùn)練場(chǎng)活躍了,訓(xùn)練效果也就會(huì)顯著提高,我總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)有:

  1、不做板著臉的教官,教官板著臉,那學(xué)生心里就很沉重,怕惹到教官。這樣的話(huà),一個(gè)個(gè)緊繃的心,并不能用心去想隊(duì)列動(dòng)作,都只是在敷衍了事,板著臉的教官是很難調(diào)動(dòng)積極性的。所以,時(shí)常開(kāi)些不打緊的玩笑,對(duì)訓(xùn)練效果的提高非常好,只有每個(gè)人都在用心做,用心想動(dòng)作,那么這才是最有效果的訓(xùn)練。

  2、罰人要罰到位,絕不許第二次發(fā)生。但懲罰人不適合重度體罰,可以適當(dāng)帶點(diǎn)娛樂(lè)性,比如說(shuō)不準(zhǔn)穿白襪子,但還是有人穿了,我就會(huì)叫他把襪子脫了訓(xùn)練,這樣既不會(huì)讓他受不了,也會(huì)給所有人一個(gè)警告。懲罰也要看人性格而來(lái),如果他性格內(nèi)向、自尊很強(qiáng),那么就不要進(jìn)行娛樂(lè)性的懲罰,這樣他們會(huì)覺(jué)得是羞辱。能不懲罰性格孤僻的人就不懲罰,盡量只是口頭警告為好。懲罰也要根據(jù)男女來(lái)分,女生自尊強(qiáng),且不宜體罰,所以懲罰女生開(kāi)個(gè)小玩笑,讓她意識(shí)到錯(cuò)誤就行。

  3、每次訓(xùn)練都給隊(duì)伍一個(gè)目標(biāo)。比如說(shuō)我會(huì)告訴他們:“今天下午我們要把正步的節(jié)奏給壓下來(lái),壓不下來(lái)不休息”這樣的話(huà),每個(gè)人心里就不會(huì)迷茫,就不會(huì)不知道到底在練什么。而且這樣的話(huà),他們也會(huì)比較用心。

  4、掌握“軍心”。所謂“軍心”,就是他們的思想動(dòng)態(tài),不要搞疲勞戰(zhàn),也不要太過(guò)放松,讓他們自覺(jué)做好,時(shí)常鼓勵(lì),鼓勵(lì)是必要的,不要總挑毛病,這樣會(huì)使得士氣低落。我?guī)У哪欠疥?duì),自我感覺(jué)這點(diǎn)還是挺不錯(cuò)的,以至于后來(lái)訓(xùn)練他們都說(shuō):“教官,再來(lái)一遍吧,趁熱打鐵,練得快!边@讓我感到很欣慰。所以只有整個(gè)“軍心”穩(wěn)住了,使他們自覺(jué)的想要練好很重要。

  李主任教導(dǎo)教官的“四點(diǎn)注意”我時(shí)刻在思考,不斷的去體現(xiàn)到實(shí)際訓(xùn)練中來(lái),但科學(xué)施訓(xùn)非常深刻,所以科學(xué)實(shí)訓(xùn)之關(guān)鍵在于:勤動(dòng)腦,敢創(chuàng)新。

  這次軍訓(xùn)帶給我的是一次洗禮,無(wú)論從訓(xùn)練方法上還是在人生觀(guān)的成長(zhǎng)上,我都逐漸走向了成熟。這次經(jīng)歷將為我以后的  嘹亮的口號(hào)在訓(xùn)練場(chǎng)上飛揚(yáng),機(jī)械學(xué)子在烈日下苦練,機(jī)械分院20_級(jí)新生軍訓(xùn)工作正在如火如荼的進(jìn)行。

  作為一名軍訓(xùn)教官,感到無(wú)比的榮幸與自豪。因?yàn)檫@是一次可以真正鍛煉自己和認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。如果用一句話(huà)講出這段時(shí)間的感受,那就是:享受工作的狀態(tài)!

  享受事為人先的狀態(tài)。作為一名合格的軍訓(xùn)教官,首先必須要自己的動(dòng)作規(guī)范,口令要準(zhǔn)確,講解要清晰,紀(jì)律要嚴(yán)明,談吐要文明,思想要積極!在軍訓(xùn)過(guò)程中,必須要起到表率的作用,這樣才有資格要求新生。

  享受積極投入的狀態(tài)。再苦再累,積極投入的到工作,就會(huì)感到無(wú)比的快樂(lè)。整體練,每排練,單個(gè)練:練踢腿,練擺臂,練分解,練結(jié)合,認(rèn)真地做動(dòng)作示范,耐心的講解動(dòng)作要領(lǐng),一遍一遍的帶隊(duì)訓(xùn)練。雖然沒(méi)有多少休息時(shí)間,但是覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很充實(shí),每天八個(gè)小時(shí)的帶隊(duì)訓(xùn)練轉(zhuǎn)眼間過(guò)得很快,我覺(jué)得這就是一種積極投入的狀態(tài),一種美好而充實(shí)的感覺(jué)!

  享受昂揚(yáng)向上的狀態(tài)。每天晚上必修的就是唱軍歌,拉軍歌!可以說(shuō)這是一天當(dāng)中最輕松愉快的時(shí)光,《團(tuán)結(jié)就算是力量》《一二三四歌》《打靶歸來(lái)》等等,這一首首軍歌都是那么振奮人心。在嘹亮的軍歌聲中洗去一身的疲憊,讓緊張的神經(jīng)得到一次釋放!這樣的狀態(tài),是沒(méi)有參加軍訓(xùn)教官的同學(xué)無(wú)法體會(huì)到的!軍訓(xùn)工作還在進(jìn)行,訓(xùn)練已初見(jiàn)成效。作為機(jī)械分院的一名普通教官,我保證不會(huì)辜負(fù)學(xué)院武裝部、分院領(lǐng)導(dǎo)的期望,做好今年的軍訓(xùn)工作。以?xún)?yōu)異的表現(xiàn)等待學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的檢閱!

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇11

  帶著希望,帶著夢(mèng)想,我來(lái)到了大學(xué)—這個(gè)我憧憬了12年的地方。而上大學(xué)的第一項(xiàng)挑戰(zhàn)就是軍訓(xùn)。過(guò)慣了衣來(lái)伸手,飯來(lái)張口的日子,軍訓(xùn)對(duì)于大一新生來(lái)說(shuō)的確是一個(gè)挑戰(zhàn)。

  一、五味瓶之苦

  心里有些激動(dòng),有些害怕,我們出發(fā)了。還記得當(dāng)時(shí)我們軍訓(xùn)的地點(diǎn)是xx。到達(dá)目的地了,不由的心生一股恐懼。因?yàn)橹車(chē)际巧,向遠(yuǎn)處望去,連城市的影子都看不到。我心想,這回我不是完蛋了么?果不出我所料,第一天我就叫苦連天。住的是x多人的宿舍,窗戶(hù)前面是一群大豬圈,一個(gè)挨著一個(gè)。晚上屋里潮呼呼的,還不時(shí)的傳來(lái)豬先生和豬小姐身上的“香水味兒”。好不容易睡著了,又被蚊子給咬醒了,才發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有放蚊帳。勉勉強(qiáng)強(qiáng)的挨到了第二天。早上醒了,眼睛卻睜不開(kāi)了—被蚊子親腫了,只能睜成一條小縫,當(dāng)時(shí)我連哭的心都有了。我心想我可能見(jiàn)不到明天的太陽(yáng)了。吃飯的時(shí)候我們一桌子人圍著咸菜和饅頭發(fā)呆,這苦啊,可真是苦到心里了。

  今天軍訓(xùn)正式開(kāi)始了。

  二、五味瓶之辣

  頭頂上是炎炎烈日,腳底下是沙石操場(chǎng)。就那么一遍一遍的練,我是四連的兵,我們的教官才x歲,對(duì)此我們佩服的五體投地。教官說(shuō)我們站十分鐘的軍姿要比他們站幾個(gè)小時(shí)的軍姿輕松的多。

  畢竟是x歲的人了,長(zhǎng)大了。所以,所有的苦,所有的累,所有的不情愿,能讓讓別人看見(jiàn),都要往肚子里咽。這條路是我自己選的,再苦再累都要勇敢的承擔(dān)。那種感覺(jué)就像是吃了最?lèi)?ài)的麻辣燙,放了許多喜歡吃的辣椒,辣的張不開(kāi)嘴,掉眼淚兒,卻什么都不能說(shuō)。不知道當(dāng)時(shí)哪來(lái)的壯志豪情,我不斷的對(duì)自己說(shuō),你要堅(jiān)強(qiáng),要勇敢,戰(zhàn)勝自己,做個(gè)強(qiáng)者。莎士比亞說(shuō),信念是指引人類(lèi)前進(jìn)的燈。就是擁有這樣的信念,所以我一直堅(jiān)持。

  累了,就咬咬牙,實(shí)在不行,我就想,投胎做人我都挺過(guò)來(lái)了,這點(diǎn)困難算得了什么呢?別人看來(lái),這樣的想法很可笑,但是對(duì)于一個(gè)出門(mén)在外的沒(méi)離開(kāi)過(guò)父母的孩子來(lái)說(shuō),確是莫大的精神支柱。

  就這樣第三天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了。

  三、五味瓶之酸

  教官說(shuō),軍訓(xùn)第x天是疲勞期。這一點(diǎn)我深深的體會(huì)到了,全身像是散架子了似的。碰哪都像針扎的一樣。本來(lái)就不白的皮膚曬的更黑了,變的粗糙了。細(xì)細(xì)嫩嫩的手出了繭子。生病感冒了,雖然有輔導(dǎo)員老師關(guān)心,但是還是很想家,想媽媽。這幾天受的苦和心里的委屈沖破了我心底自認(rèn)為很堅(jiān)強(qiáng)的防線(xiàn)。想到父母無(wú)微不至的照顧,想到躺在沙發(fā)上吃零食看電視的滋潤(rùn)的小日子,心里的那種酸酸的感覺(jué)就像是跌宕起伏的海浪一樣在喉頭徘徊。眼睛紅紅的,使盡力氣把眼淚憋回去,腦袋中最后的'理智告訴我,我可以自己瞧不起自己,但是我不允許別人消笑話(huà)我?墒,我還是堅(jiān)持不住了。第x天軍訓(xùn)結(jié)束的那天晚上,同學(xué)們都在操場(chǎng)上圍坐著聊天,我終于忍不住一個(gè)人跑到一邊,撥通了爸爸的電話(huà)。本想和爸爸聊聊天,撫慰一下自己那顆不安的心。結(jié)果電話(huà)撥通了,我卻哭的淅瀝嘩啦的一句話(huà)都說(shuō)不出來(lái)。掛斷電話(huà),才發(fā)現(xiàn)自己旁邊不知道什么時(shí)候多了好幾個(gè)同學(xué),她們拍著我的肩膀說(shuō),想家了吧,怕什么啊,你還有我們啊。幾句話(huà)讓我泣不成聲,這一次是感動(dòng)的眼淚,欣慰的眼淚。突然間覺(jué)得自己不是孤獨(dú)的一個(gè)人。

  晚上躺在床上,我想,我是幸福的。

  四、五味瓶之咸

  經(jīng)過(guò)x天的艱苦訓(xùn)練,似乎骨子里多了那么幾股子紉勁兒。第x天,沒(méi)有人叫苦,也沒(méi)有人叫累。大家心里想的似乎都是一樣的東西,那就是堅(jiān)持。人的精神狀態(tài)不一樣了,做起事來(lái)自然不一樣。站在軍訓(xùn)的操場(chǎng)上,你會(huì)聽(tīng)到整齊的步伐聲,響亮的口號(hào)聲,所有熱都在努力認(rèn)真的訓(xùn)練。汗水淌下臉夾,太陽(yáng)照的人睜不開(kāi)眼睛,但卻沒(méi)有人退縮。什么是軍人的精神,軍人的魅力?是不怕苦不怕累的勁兒,是遇事不輕易服輸?shù)膭艃,心里始終有股子向上的勁。學(xué)校組織軍訓(xùn)的目的是什么?就是培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神,教會(huì)同學(xué)們?cè)鯓幼鋈。其?shí)軍訓(xùn)蘊(yùn)涵著許多人生哲理呢!一次軍訓(xùn)學(xué)到的東西,這一生都用的上。有人說(shuō),做菜不放什么調(diào)料都行,就是不能不放鹽,沒(méi)有咸淡的菜不能吃。是啊,沒(méi)有咸淡的菜怎么吃啊?經(jīng)過(guò)這幾天的嚴(yán)格訓(xùn)練,我的衣服被汗水浸透了,同樣被汗水浸透的還有我們的思想和對(duì)待人生的態(tài)度。其實(shí)生活就像是一道美味,沒(méi)有鹽怎么能行呢?人有的時(shí)候還是流點(diǎn)汗的好!

  五、五味瓶之甜

  明天軍訓(xùn)生活就要結(jié)束了,我覺(jué)得我變的成熟,不在那么輕浮。今天是軍訓(xùn)第x天,軍訓(xùn)余下的時(shí)間越來(lái)越少了,過(guò)去論天過(guò),現(xiàn)在也應(yīng)該論秒了?煲x開(kāi)這個(gè)我來(lái)的時(shí)候恨之入骨的地方,心里滿(mǎn)裝的不是高興,而是無(wú)數(shù)個(gè)不舍得。舍不得我們可親可敬的教官,舍不得這山里的樹(shù)木花草,舍不得這里清新的空氣。這一天大家似乎格外的珍惜時(shí)間,珍惜在一起的分分秒秒。x天,我們共同在這里度過(guò)了人生中難忘的一段。我們不得不感嘆時(shí)間的力量。x天,我們由幼稚走向成熟。x天,我們由懵懂走向睿智。x天,我們不再認(rèn)為自己是個(gè)孩子。值得一提的是,我們x連在軍訓(xùn)最后的會(huì)操表演時(shí),得了第x名。一張張小黑臉上的笑容沖淡了這x天的苦和累,人嘛,總是要經(jīng)理一些事情后才能長(zhǎng)大。在軍訓(xùn)結(jié)束的那天晚上,教官們帶著我們此次軍訓(xùn)的幾百名學(xué)生做游戲,玩兒的不亦樂(lè)乎。那時(shí)那刻,我的心里是美孜孜的,甜甜的。

  軍訓(xùn)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一次人生的歷練,有滋有味兒的。我會(huì)一直記得我大學(xué)生活中最精彩的一部分,有了這樣的好開(kāi)頭,我對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)了信心。我為我加油!

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇12

  漫長(zhǎng)又短暫的5天軍訓(xùn)結(jié)束了。在回家的路上我在想軍訓(xùn)到底帶給給什么呢?想了想,我覺(jué)得它讓我看到了一個(gè)不一樣的自己。

  炎炎夏日,我們專(zhuān)心致志站著軍姿,汗水在我們的臉上匯聚成一條小河,像螞蟻在臉上爬,愛(ài)動(dòng)的我老是想用手去把汗給擦了。但教官?lài)?yán)厲的眼神讓我一次次的控制住了自己。軍訓(xùn)之前,媽媽老是說(shuō)我彎腰駝背沒(méi)有氣質(zhì),這5天軍訓(xùn)通過(guò)站軍姿我時(shí)刻提醒自己不要駝背,不要駝背,每次想放松偷懶的時(shí)候,教官那堅(jiān)毅的'眼神與老師的鼓勵(lì)讓我一次又一次堅(jiān)持下來(lái)。

  第一次參加軍訓(xùn),它帶給我的感受很深,站軍姿俯臥撐是苦,接受著太陽(yáng)的洗禮是苦的,但它讓我有了堅(jiān)強(qiáng)的毅力是甜的,教官的細(xì)心教導(dǎo)是甜的,同學(xué)們互幫互助是甜的,回憶起軍訓(xùn)這段難忘時(shí)光是甜的……

  我知道即將到來(lái)的初中生活也很苦,第一次離家住校,第一次自己獨(dú)立生活,但是前面即使荊棘叢生我都會(huì)披荊斬棘,不服輸,解決一切困難。在學(xué)習(xí)上遇到難題我不會(huì)再像以前一樣退縮放棄,或者動(dòng)不動(dòng)請(qǐng)求父母的幫助而是抬頭挺胸的去面對(duì),絞盡腦汁我也一定會(huì)努力攻克。

  這個(gè)烈日炎炎的夏天軍訓(xùn)帶給我的不僅僅是高強(qiáng)度的訓(xùn)練還有面對(duì)困難的勇氣,以后我定將過(guò)五關(guān)斬六將面對(duì)生活中的任何困難。感謝老師,感謝教官,感謝錦外這個(gè)大家庭。我一定會(huì)變得更優(yōu)秀,遇見(jiàn)更好的自己!

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇13

  10月11日下午,隨著我們這屆新生的到來(lái),大學(xué)第一課——軍訓(xùn)也隨之到來(lái)。軍訓(xùn)——大學(xué)生必上的一課,作為新時(shí)代的天之驕子,我們負(fù)擔(dān)著振興祖國(guó)的大業(yè),只有擁有強(qiáng)健的體魄,堅(jiān)強(qiáng)的意志,嚴(yán)格的.紀(jì)律才能出色完成這次軍訓(xùn)。

  隨著“軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)”的勝利召開(kāi),學(xué)子們的軍事教學(xué)拉開(kāi)了帷幕。天高云淡,秋高氣爽,在部隊(duì)教官?lài)?yán)苛的操練下,同學(xué)們嚴(yán)守軍紀(jì),認(rèn)真地完成每天所安排的軍訓(xùn)任務(wù),充分表現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生優(yōu)秀的精神風(fēng)貌。軍訓(xùn)期間,學(xué)院安排了軍事理論專(zhuān)題課程、校長(zhǎng)第一課、內(nèi)務(wù)的整理……

  漢代哲學(xué)家王修道:“志向高遠(yuǎn)的人,能夠不斷地磨煉自己,以成就大業(yè),沒(méi)有節(jié)操的人,懈怠輕忽,只能成為平庸之輩。”就像俗話(huà)說(shuō)的:“玉不琢,不成器”一樣。人只有經(jīng)過(guò)磨練才能才!盀槿苏弑叵戎购。”而軍訓(xùn)就為我們“正身”提供了一個(gè)好機(jī)會(huì),讓我們明白紀(jì)律,懂得學(xué)會(huì)顧全大局!

  軍訓(xùn)心得體會(huì) 篇14

  時(shí)光飛逝。轉(zhuǎn)眼間,五天的軍訓(xùn)已經(jīng)過(guò)去了。我們告別了軍營(yíng),回到了溫暖舒適的家。當(dāng)我們回憶起在軍營(yíng)生活的日子,我們會(huì)有所感觸。

  五天軍訓(xùn)中,我們“品嘗”了在寒風(fēng)的洗禮;“享受”了魔鬼般的訓(xùn)練;體驗(yàn)了“甜美”的軍人生活。

  五天軍訓(xùn)中,我們暫時(shí)告別了父母、親人;告別了自己舒適的小床;告別了應(yīng)有盡有的家。沒(méi)有家人的陪伴與鼓勵(lì),只能靠自己與同學(xué)一起去面對(duì)一切困境。

  五天軍訓(xùn)中,我們感受到了軍營(yíng)的'氣氛和軍人的風(fēng)采,學(xué)習(xí)了國(guó)防知識(shí),增強(qiáng)了國(guó)防意識(shí),增加了愛(ài)國(guó)熱情,磨練了我們的意志,增強(qiáng)了體質(zhì),學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié),形成了紀(jì)律觀(guān)念,學(xué)會(huì)了約束自己,規(guī)范自己。

  天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏起身,行弗亂其所為,所以動(dòng)心韌性,曾益起所不能。當(dāng)我們真正用自己的心去體會(huì)的軍人的英偉后,才能更加明白我們肩上的使命,才能更加明確地向目標(biāo)進(jìn)發(fā),努力。

  高中的學(xué)習(xí)時(shí)間緊、學(xué)習(xí)任務(wù)重,在一定意義上,學(xué)校就是軍營(yíng),老師就是教官,學(xué)生就是士兵。我們要在今后的高中三年生活中繼續(xù)保持軍訓(xùn)時(shí)不畏艱辛、吃苦耐勞的作風(fēng);學(xué)習(xí)中繼續(xù)堅(jiān)持軍訓(xùn)中克服困難、勇往直前的精神。希望我們能以軍人的頑強(qiáng)作風(fēng),高質(zhì)量的完成高中三年的學(xué)習(xí)任務(wù)。從而能夠讓自己歡心、讓家長(zhǎng)稱(chēng)心、讓老師放心!

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