拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)心得體會
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，可以將其記錄在心得體會中，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編整理的拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)心得體會1
一、集體的智慧、眾人的力量是無窮的。
訓(xùn)練一開始，教練就按照小組進(jìn)行上課。要求小組準(zhǔn)備一個隊名、一句隊訓(xùn)和一首隊歌，然后進(jìn)行排練。經(jīng)過大家的認(rèn)真討論，最后確定了我們的隊名是“敢死隊”，口號是“團(tuán)結(jié)就是力量”，隊歌仍是《團(tuán)結(jié)就是力量》。通過這一小小環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備練習(xí)，使我立刻感受到集體的智慧，深深被這個氛圍所感染。尤其在后邊的“鉆電網(wǎng)”、“過雷陣”等幾個訓(xùn)練項目中，更是被這種團(tuán)隊精神所鼓舞和感動。因為在這些訓(xùn)練項目中，不是一個人獨自能完成的，必須由大家共同配合來完成。如果隊伍中有一個人不認(rèn)真、不配合，就不可能順利完成這個項目。記得在鉆“電網(wǎng)”的過程中，隊員們積極思考，認(rèn)真準(zhǔn)備，尤其是男隊員們更是顯示出高尚的品格，發(fā)揮身體的優(yōu)勢，護(hù)送女隊員們?nèi)堪踩@過“電網(wǎng)”。看到隊員們臉上的汗珠和興奮的表情，這個場景真是令人終身難忘。通過這些訓(xùn)練項目，讓我倍加真實的感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話的深刻含義。在工作中，我們也要加強提高集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，同心協(xié)力，相信任何困難都能克服。
二、克服心理障礙，挑戰(zhàn)自我。
從進(jìn)入訓(xùn)練場地開始，我看到那些高空設(shè)施，就在問自己能完成嗎？在“背摔”項目中，當(dāng)我走上高臺，背對隊友，仰身躺下的時候，是隊友給了我信心和勇氣，他們用堅毅的目光向我傳遞著這樣的信息，相信自己，你一定能成功，相信我們，我們一定能成功。是隊友給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項目。但是，在“斷橋”這個項目訓(xùn)練時，高空作業(yè)難免使人就會很慌張和害怕，這個任務(wù)可以說是相當(dāng)有挑戰(zhàn)的。在何主任身先士卒做出表率后，給大家堅定了信心，輪流著完成任務(wù)。很快就輪到我真的爬上8米高臺后，心里還是存在害怕和恐懼，但我抬頭看看遠(yuǎn)方的風(fēng)景，才發(fā)現(xiàn)其實高空中視線更遠(yuǎn)，而遠(yuǎn)處的景色更加秀美，下面的隊員們?yōu)槲覀儜c祝著，那種成就感油然而生，勇敢地向斷橋邁出了大步！這個項目結(jié)束后也讓我們對自己更有信心了，看來恐懼有時候掩飾了我們的能力，在克服消極心理后，就會真真發(fā)揮出自己的能力，沒有做不到的，只有不敢想�。∫彩刮艺嬲虺隽艘粋�道理：“人生最可怕的敵人就是自己�！比绻軌驊�(zhàn)勝自己，就沒有戰(zhàn)勝不了的敵人。只是一步之差，就可能決定一個人的命運，得出不同的結(jié)果。
三、增強協(xié)作意識，加強合作精神
在進(jìn)行“時空隧道”項目時，讓我體會到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。各個小組在活動中沒有想到如何“雙贏”，片面的只追求自身的成功，結(jié)果都是不盡如意的。在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的幫助，同時我們更應(yīng)該主動地去幫助別人，因為一個人的力量總是有限的，而一個集體團(tuán)結(jié)起來凝集成的力量是無窮的。這樣，我們就會形成一個團(tuán)結(jié)的整體，一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個可以克服各種困難的整體。
四、服從安排，及時溝通
所有的訓(xùn)練項目進(jìn)行前，教練都要進(jìn)行詳細(xì)的講解，說明訓(xùn)練的規(guī)則、要求和注意的要領(lǐng)�！捌咔砂濉表椖繉ξ矣|動很大，我們組在拼七巧板時，各人忙著自己的事，個人之間，小組之間沒有相互的`溝通和統(tǒng)一，結(jié)果就是混亂不堪。這讓我理解了一個的成功不算什么，團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功，摒棄了一再埋怨同事的毛病，要看到了同事們的種種優(yōu)點，這對增強團(tuán)隊、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。在任何一個任務(wù)中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識和意志，那么你的那個環(huán)節(jié)肯定出問題，其結(jié)果也是可想而知的。
總之，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，不僅增強了同事之間的友誼，體現(xiàn)了良好的團(tuán)隊精神，也提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。我相信它將對我今后在人生道路上會起到一個積極的、良性的推動作用。讓我們攜起手來，共同為自己的團(tuán)隊奮斗目標(biāo)而做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)心得體會2
按照單位安排部署，5月19日晚至22日，我隨隊赴FSHL、MPYM島拓展訓(xùn)練基地開展為期三天的軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練活動。三天時間雖說短暫，但我收獲頗豐，概括成一句話：
身體得到鍛煉，思想受到洗禮，心靈得到凈化。最直觀、最深刻的感受主要有以下三點：
一、深為部隊嚴(yán)明的紀(jì)律、整潔的內(nèi)務(wù)、良好的習(xí)慣所感染。俗話說：
加強紀(jì)律性，革命無不勝。以往對我來說，只是停留在理論和書本層面，這次到部隊一看，內(nèi)心有了更深刻的理解和認(rèn)識。一進(jìn)軍事基地，我便被整齊的樓房設(shè)施、整潔的內(nèi)務(wù)環(huán)境及良好的軍人風(fēng)采所深深折服。操場上，戰(zhàn)士們喊著響亮的口號，出操、訓(xùn)練其高昂的斗志、旺盛的精力、四射的熱情令人欽佩；宿舍內(nèi)，物品擺放整齊有序，衛(wèi)生打掃干凈利落，令人心情舒暢。這里到處彌漫著雷厲風(fēng)行、步調(diào)一致的優(yōu)良作風(fēng)，值得我們認(rèn)真今后，我們應(yīng)將軍人作風(fēng)帶入日常工作，干事情令行禁止，做工作雷厲風(fēng)行，嚴(yán)格自律，提高效率，時刻保持隊伍戰(zhàn)斗力。
二、深為集體顧全大局、團(tuán)結(jié)齊心、步調(diào)一致的作風(fēng)所感觸。通過此次軍訓(xùn)，我更加發(fā)現(xiàn)，我們的集體是一個團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的集體，是一個積極向上的集體，集體中的每名成員都能顧全大局，心往一處想，勁往一處使，形成合力。這種思想貫穿于軍訓(xùn)整個過程。
在隊列訓(xùn)練中，大家都能嚴(yán)格按照教官的口令要求，做出相應(yīng)的動作。大家互相幫助，取長補短，齊心協(xié)力，共同把每個動作、每個細(xì)節(jié)做好，無論是稍息、立正、齊步、正步還是敬禮！、禮畢，都一絲不茍，認(rèn)真對待，贏得了教官充分肯定。在拓展訓(xùn)練中，大家互相扶持，共同進(jìn)退，不使一人掉隊，不使一人落后，展現(xiàn)了良好的集體意識和團(tuán)結(jié)意識，受到了部隊官兵的交口稱。
三、深為同事間互相關(guān)心、交流、和諧友愛的.風(fēng)氣所感動。在單位里，大家工作接觸多，業(yè)余時間接觸少，談工作多，交流思想少。這次軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練，給大家提供了一個很好的交流和溝通的平臺，讓大家更深入的了解彼此，了解我們的團(tuán)隊，進(jìn)一步拉近同事間距離，消除了隔閡，增進(jìn)了友誼，加深了感情。軍訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)，同事們都非常熱心腸，主動幫助他人解決困難，相處非常和諧。以我為例，軍訓(xùn)期間，恰巧趕上了陰雨天，氣溫有所下降。我因攜帶保暖衣物較少，夜間感到絲絲寒冷。大姐非常關(guān)心我的身體健康，主動為我提供保暖衣物，并精心熬制姜湯，使我深深感受到集體這個大家庭的溫暖，感受到同事間的關(guān)愛，我十分感動。
此次軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練令我受益匪淺，我將以此次軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練為契機(jī)，以更旺盛的精力、更高昂的斗志投入到今后的工作中，為推動單位工作大發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)！
拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)心得體會3
“一，二，三……一百！”諾大的操場上回蕩著數(shù)數(shù)聲，是那么鏗鏘，那么堅定，更引人注目的是幾十個同學(xué)緊握的麻繩，和繩上似在飛舞的白手套。
今天是為期一天的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練，前幾個項目得分一般。太陽隨著時間的流逝漸漸向西挪移，我們也終于來到了最后一個環(huán)節(jié)——搖大繩，做好了準(zhǔn)備。就在這時主教官說了一個數(shù)：“3000圈。”天啊，這么大的數(shù)，估計等這一環(huán)節(jié)結(jié)束，手一定酸的失去知覺了，我們真的能搖到這個數(shù)嗎？
還沒等我做好心理準(zhǔn)備教官就喊開始了，雙手伸直在胸口畫了一圈又一圈，目前為止，這比我想象得輕松得多了，每人出點兒力就能做到了。戴著白手套的手緊緊抓著繩子。嘴里喊著圈數(shù)。一百，二百，三百，四百個了�？伤俣群孟褡兟艘恍�，我更加賣力地拽著繩子，想帶動身邊的同學(xué)。八百、九百、一千！第一個一千完成了。可我們的動作從開始的整齊劃一到變得零零散散，最后甚至有些不堪入目。
終于到一千四百個時我們短暫地停了一下，我的`胳膊又酸又痛手套里的手指也伸不直了。感覺有點堅持不下去了，教官大聲鼓勵我們：“同學(xué)們，剛才的你們很棒，記住要繼續(xù)努力！”聽了教官的話我們身體更加筆直，手臂抬得更高，連數(shù)數(shù)聲也比之前更加響亮。
兩千八、兩千九、三千！我們還在繼續(xù)，手上的白手套像一只只白蝴蝶一樣陪伴我們在繩上飛舞！
拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)心得體會4
企業(yè)軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練是一次獨特的體驗，它不僅鍛煉了我們的身體，更磨練了我們的意志。在訓(xùn)練中，我們學(xué)會了如何面對困難，如何團(tuán)結(jié)協(xié)作，如何在壓力下保持冷靜。
訓(xùn)練初期，我們面臨了許多挑戰(zhàn)。站軍姿、正步走并不容易，我們需要克服身體的疲勞和不適。然而，正是這些挑戰(zhàn)，讓我們更加明白團(tuán)結(jié)的力量。當(dāng)我們齊心協(xié)力完成訓(xùn)練任務(wù)時，那種成就感是無法用言語表達(dá)的`。
軍訓(xùn)的過程中，我們不僅僅是學(xué)習(xí)軍事技能，更是在學(xué)習(xí)如何成為一個更好的團(tuán)隊成員。我們需要相互信任、互相支持，才能共同完成目標(biāo)。這種信任和支持不僅僅是在軍訓(xùn)中，更是在工作中，需要我們長期堅持和維護(hù)。
通過這次軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練，我們不僅提高了身體素質(zhì)，更增強了團(tuán)隊協(xié)作能力和凝聚力。在未來的工作中，我們將把軍訓(xùn)中學(xué)到的精神運用到每一個項目中，為企業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)心得體會5
在訓(xùn)練中，我們需要互相配合，協(xié)同工作，才能完成各種任務(wù)。這不僅鍛煉了我們的身體，更磨練了我們的意志。
訓(xùn)練中，我們面臨了許多挑戰(zhàn)。有時候，任務(wù)看起來困難重重，但我們從未放棄。正是這種不屈不撓的精神，讓我們戰(zhàn)勝了困難，取得了成功。
此外，軍訓(xùn)還教會了我們?nèi)绾胃玫嘏c人溝通。在團(tuán)隊中，每個人都有自己的.角色和任務(wù)。只有充分了解彼此，才能更好地合作。通過這次訓(xùn)練，我學(xué)會了如何傾聽他人的意見，如何表達(dá)自己的想法，這對于我未來的學(xué)習(xí)和工作都非常重要。
總的來說，軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練是一次非常有意義的經(jīng)歷。它讓我明白了，無論遇到多大的困難，只要我們團(tuán)結(jié)一心，共同努力，就一定能夠克服。這段經(jīng)歷我將永遠(yuǎn)銘記在心。
拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)心得體會6
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有白花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀，荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景;人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。
———題記
進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)，對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗。由于上學(xué)期陜西省寶雞市受甲流的影響，全院全體09級的軍訓(xùn)在這學(xué)期末拉開了帷幕。雖然軍訓(xùn)推遲了，可同學(xué)們渴望軍訓(xùn)的激情仍然高漲，等待這次軍訓(xùn)的到來。
兩天的軍訓(xùn)，寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場，而在這個戰(zhàn)場上，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風(fēng)景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個校園久久回蕩，休息中我們認(rèn)真有趣的學(xué)習(xí)了平時我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。 兩天的軍訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。
漫長而艱辛的遠(yuǎn)航，既有乘風(fēng)破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將 降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身......
軍訓(xùn)亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動作規(guī)范，嚴(yán)謹(jǐn)、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點點苦，受這點累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見彩虹，不經(jīng)歷風(fēng)雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰(zhàn)輝面對巨大困難說過：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風(fēng)雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。如今，國家的希望，改革的命運交到了我們手中，既然老師說我們是國家的希望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國的希望，使這希望燦爛閃光。
白駒過隙的`，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經(jīng)過去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活，軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會到了軍人的價值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風(fēng)雨做事，腳踏實地做事”，讓我們學(xué)到了軍姿、國防......更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人 ，脫離了低級的人，有益于人民的人——中國人民戰(zhàn)士。
走過風(fēng)雨中的我們，在即將跨入新世紀(jì)的門檻時，應(yīng)該再加點對人生的啟迪，家電對人生的感悟——21世紀(jì)的精神是一種軍人的精神，堅毅剛強，不畏艱難，堅持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責(zé)，祖國的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧!
拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)心得體會7
時光荏苒，為期三天的軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束。這次軍訓(xùn)時間雖然短暫，但卻鏤心刻骨，它磨掉了我們身上的懶散、懦弱，教會了我們什么是紀(jì)律，什么是組織，什么是團(tuán)結(jié)，什么是堅持。
距離大學(xué)時期的軍訓(xùn)已經(jīng)過去了幾年時間了，再一次站在隊列里，似乎看到了當(dāng)年的情景�！吧韵ⅰ�、“立正”、“向右看齊”這些過去熟悉的口號又一次回蕩在我們耳旁。四人間的集體宿舍，像是又回到了大學(xué)時光，舍友之間互幫互助，友愛團(tuán)結(jié)。
這次的拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是基地教官為我們量身打造，具有很強的實用性�！捌票袆印弊屛覀冃峦略鲞M(jìn)了對彼此的了解，縮短了彼此的距離；素質(zhì)養(yǎng)成和體能核心訓(xùn)練，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞、攻堅克難、披荊斬棘的刻苦精神；徒手防衛(wèi)與解脫，讓我們在服務(wù)好病患的同時，也能夠提高自我防衛(wèi)意識；“蒙眼排序”“信息傳遞”等小游戲，提高了我們團(tuán)隊的凝聚力和集體的'榮譽感。這些看似簡單的小游戲，卻離不開整個團(tuán)隊的協(xié)調(diào)與配合，不僅需要隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)，而且也需要團(tuán)員們之間的默契與相互配合。
“信任背摔”讓我們建立了彼此間的信任，身臨其境的那一刻才明白那種感受，害怕，防衛(wèi)是自己身體的本能，也是潛意識里的不信任�？粗犛褌円淮斡忠淮尾慌驴�，不怕痛，不怕受傷拼盡全力去接住每一位同伴，我們也漸漸克服了內(nèi)心的恐懼，消除了彼此間的最后一點隔閡，真正的凝聚在一起。
三天的軍事訓(xùn)練，我們大家嚴(yán)格要求自己，摒棄自己身上自由散漫、我行我素的作風(fēng)。即使天氣惡劣，酷暑難耐，大家汗流浹背，渾身酸痛無力，也從沒有懼怕過。而激勵我們前行的，不僅僅是教官的嚴(yán)格要求，還有我們醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)和前輩們無微不至的生活關(guān)懷以及不懼艱苦條件的與我們并肩作戰(zhàn)，讓我們心存感激！心懷感恩！
作為一個新入職的新員工，這短短的三天讓我漸漸的融入到了這個團(tuán)隊，這個大家庭。我感受到這個大家庭所帶來的溫暖與力量。這力量讓我們把這幾天吃的苦當(dāng)成一種樂趣。這讓我們學(xué)會了以一種更加積極、樂觀的態(tài)度面對工作、生活中的困難。
在接下來的工作中，我相信，我們與我們的“戰(zhàn)友”只要一起努力、團(tuán)結(jié)一心，就一定可以在沒有硝煙的戰(zhàn)場中勇往直前、所向披靡，一定為醫(yī)院的建設(shè)發(fā)展貢獻(xiàn)我們的的力量。
拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)心得體會8
蔚藍(lán)的天空下，一群青少年迎來了他們生命中第一次拓展訓(xùn)練。今天的拓展訓(xùn)練真是意義非凡，我也從中成長了不少！
當(dāng)然，最讓我印象深刻的就屬動力圈了。教官讓ABC班一起圍了一個圈，手里再拿根鐵繩，我們不禁小聲討論：“這是要干啥啊？擺設(shè)嗎？”瞬間同學(xué)們嘰嘰喳喳起來了，正當(dāng)討論得火熱時，教官說：“保持——”我們異口同聲地說道：“——安靜！”教官讓我們坐下，手里拿著鐵圈，教官說：“上——右——左——上——右——左…”“哦，哦！原來就是劃拳��！這有什么的呀！”我不以為地想。
開始了！我們喊著“一、二、三、四、五、六、七、八…”一個個個字鏗鏘有力，因為那是來自我們一個個青少年心底的澎湃熱血！我們的.動作井然有序，鐵繩子轉(zhuǎn)了一圈又一圈，伴隨著我們怒吼的聲音，我們轉(zhuǎn)過了一圈又一圈，竟然轉(zhuǎn)到了第五百圈，此時我們已經(jīng)精疲力竭，手也已經(jīng)開始虛脫，整個人開始有氣無力，有些人甚至被鐵繩磨得發(fā)紅。我小聲嘀咕：“原來劃圈也很累��！”最后到了3000圈時，那手臂，簡直酸得要命，感覺下一秒就要斷了，那手套有些被鐵繩磨破了，一根鐵繩刺進(jìn)我們的皮膚，仿佛在刺激我們的神經(jīng)！教官說：你們要放棄嗎！給我使勁！后來我們似乎要用洪荒之力喊出來。我們緊咬著牙，繃緊了全身，使出吃奶的勁兒去劃圈，因為我們有著堅定的信念和必勝的決心！
終于我們轉(zhuǎn)到了3500圈！同時也刷新了東方理想前所未有的紀(jì)錄！我們的徐老師說：“動力圈的意義就是你堅持，你會超越自己正常水平，超越自己的極限，突破自己！這個游戲雖然結(jié)束了，但它的意義并未結(jié)束，它還會出現(xiàn)在你們的生活中，出現(xiàn)在你們?nèi)蘸蟮娜松缆飞希∠Ｍ銈兡苡脛恿θΦ囊饬x去追逐自己的夢想！”徐老師的話深深印在我的心中，我會在今后的道路上努力追逐自己的目標(biāo)！
在布滿一團(tuán)團(tuán)棉花似的云的天空下，一群青少年仍圍在操場上謹(jǐn)聽老師的教誨。
拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)心得體會9
陽光照進(jìn)來，落在堆在角落的軍訓(xùn)服上，軍訓(xùn)的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著那整齊或凌亂的踏步聲。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么，有嗎？唉，軍訓(xùn)，真像一場夢�。∮洃浺呀�(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊，對于軍訓(xùn)，我能說什么，是從崇高的為保衛(wèi)祖國而刻苦訓(xùn)練來說，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當(dāng)然，這些都是值得回憶和懷念的，但是否還有更重要的呢？
其實我覺得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團(tuán)結(jié)的意識，一種遵守紀(jì)律的意識！其實這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。
有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的.茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。
青春，是豐富多彩的；青春，是絢麗多姿的；青春，是朝氣蓬勃的；青春期的我們對未來充滿了無數(shù)的想象和期待。青春，有苦澀，也有甘甜；有歡笑，也有淚水。時光流逝，轉(zhuǎn)眼間，初二也已成為了過去，我們將邁入初三的生活。許多人說，初三是灰色的，為了讓我們有充分的準(zhǔn)備面對初三、面對中考，為期一天半的軍訓(xùn)成為了我們進(jìn)入初三學(xué)習(xí)的第一課。
在這悶熱的八月里，驕陽帶來的不再是溫暖，而是炎熱，但每位同學(xué)都頂著烈日來校軍訓(xùn)，即使是一些身體不適的同學(xué)，也仍然堅持與大家共同訓(xùn)練。
先是聽講座，座位上的我們?nèi)斡珊顾翢o忌憚地淌下，但是還是保持著應(yīng)有的坐姿。接著來到了操場訓(xùn)練，操場上的我們個個精神抖擻，似乎一點都沒有被這悶熱的天氣所打擾。在一聲聲"立正"、"稍息"中，我們認(rèn)真地完成了隊列訓(xùn)練中的種種姿勢。雖然過程中，有同學(xué)倒下，但沒有人因此而放棄，為的就是兩個字——堅持！
雖然沒有橄欖綠的軍裝，但那青春活潑的稚臉是我們的經(jīng)典，雖然沒有涼爽的天氣，但充滿朝氣的面容是我們的色彩。操場上的空氣散發(fā)著自信與拼搏的氣息，操場上的每一個點滴，都震撼著我們的心靈。
我們得不到永遠(yuǎn)的勝利，只求能嘗到苦澀后的甘甜；我們沒有頑強的體魄，只求在倒下后能再一次站起；我們不可能永遠(yuǎn)相依相偎，只求在這最后的一年里共同進(jìn)退；生活不可能一帆風(fēng)順，只求在遭遇坎坷時能堅持不懈。這，就是我們每個人的心愿！人只有在挫折中才能變的成熟，在困難中才能變的堅強。當(dāng)一切無謂的傷感，在不經(jīng)意間流露之后，于是，我們小心翼翼地拾起那些斷續(xù)的夢，摩挲著，揣在懷里，用真誠和汗水去尋找屬于自己的坐標(biāo)。但人生是漫長曲折的，需要的不僅僅是夢想、虔誠和汗水，更需要一種勇氣，一種信心，更是一種堅持！
路旁縱然開滿鮮花，留戀、忘返、駐足、沉醉，終為夢幻。忘不掉的，是這青春色彩綻放的軍訓(xùn)剪影，像是一朵朵不凋謝的花兒，成為記憶里永遠(yuǎn)的畫面。
拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)心得體會10
偌大的訓(xùn)練場上坐滿了人，不同于往日，大家都隱隱興奮著，一個個躍躍欲試。因為今天是舉行拓展活動的日子，和軍訓(xùn)不同，它的樂趣是顯而易見的。大家都十分期待這場拓展活動。
“同步”“報數(shù)”“撲克牌”……一個個有趣的活動有序的'進(jìn)行著，同學(xué)們熱血沸騰，絲毫感受不到苦累，反而越來越精神，越來越有勁。積極投入地參加著活動，為了班級的榮譽奮勇向前，取得了不錯的成績。最后一個壓軸項目是“動力圈”，大家都戴著白色的棉花手套，拉著綠色的長麻繩，圍成了兩個大圓，占滿了整個訓(xùn)練場。
總教官介紹著規(guī)則，“動力圈”顧名思義，大家拉著繩，繞小圈。八年級一共轉(zhuǎn)了3000下，而我們的目標(biāo)就是超越八年級的成績。大家都十分有信心，一個個胸有成竹，緊緊地拉著繩子，等待著教官的指令�！伴_始！”所有的同學(xué)頓時挺直了腰板，鼓足了勁。一邊拉著繩子一邊大聲數(shù)著：“一、二、三……”聲音如雷，氣勢如虹，仿佛要把教學(xué)樓震倒。我握著繩，大聲地數(shù)著數(shù)。中間各班的旗手手握同學(xué)們精心繪制的班旗，在風(fēng)中揮舞：“冽冽作響，為熱血激昂的同學(xué)們加油助威�！币磺б话傧隆磺灏傧隆瓋汕隆^了許久，我們已經(jīng)做了兩千下，時間并沒有磨滅同學(xué)們的意志，反而越來越興奮。
“三千五百下！�！笨偨坦俸巴Ｎ覀儭４蠹叶家猹q未盡，我們成功超越了八年級，在接下來的三年里，我們也會像“動力圈”一樣，越來越努力，堅持到底，超越自我！
拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)心得體會11
企業(yè)軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練，讓我深刻體驗到團(tuán)隊合作的力量和挑戰(zhàn)自我的重要性。在訓(xùn)練中，我們學(xué)會了如何在壓力下快速決策、如何高效溝通以及如何建立信任。
通過軍訓(xùn)中的集體項目，我們明白了團(tuán)結(jié)一心、分工合作才能達(dá)成目標(biāo)。在拓展訓(xùn)練中，我們更是挑戰(zhàn)了自我，克服了恐高、害怕等心理障礙，完成了高空項目等極具挑戰(zhàn)性的任務(wù)。
這次訓(xùn)練讓我認(rèn)識到，企業(yè)需要的不只是技能和知識，更需要的是員工的.團(tuán)隊合作精神和積極心態(tài)。在未來的工作中，我將把軍訓(xùn)中學(xué)到的精神運用到每一項任務(wù)中，不斷提升自我，為企業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
總之，這次企業(yè)軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練是一次非常有價值的經(jīng)歷，讓我收獲頗豐。
拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)心得體會12
事情每天都有發(fā)生，有些事就像那過眼云煙，轉(zhuǎn)瞬即逝；有的卻猶如熱鐵烙膚，難以忘卻。入了八月的廣州，燥熱的天氣并沒有給人漸入涼爽的感覺，除了這天氣深深地給記憶劃上了一筆外，四號在黃埔軍校的軍事拓展訓(xùn)練也早早地注定了要在大家的心上再留下一道痕跡，正如高中、大學(xué)時軍訓(xùn)的畫面，會永遠(yuǎn)揮之不去。
迎著久違的清爽，乘坐著早班車，我們出發(fā)了。不在乎路途的我們，欣賞著沿途的風(fēng)景，滿懷憧憬，嘻哈一路，當(dāng)然，也會有些許忐忑藏于心間。上午先是參觀黃埔舊址，瞻仰先烈前輩，觸發(fā)了心靈的震撼與感動，帶著激動，我們轉(zhuǎn)戰(zhàn)去了訓(xùn)練場。快快地更換好軍裝，站齊了隊伍，正式展開了場地上的訓(xùn)練。這次的拓展和曾經(jīng)經(jīng)歷過的軍訓(xùn)有所不同，沒有了夾著帽檐頂著太陽軍姿一小時，沒有了正步，沒有了飯前一支歌……主打的是團(tuán)隊的.協(xié)作。
期間一共做了兩個團(tuán)體活動：信任背摔，還有個被稱作挑戰(zhàn)國際記錄的拍數(shù)字。在經(jīng)歷第一個信任背摔時，每個戰(zhàn)友都吼出了對集體的堅信，仰天后摔，接著躺進(jìn)集體的懷抱，安全著地。我去掉了眼鏡，雖然近視度數(shù)一般，不過突然取下，還是不習(xí)慣。當(dāng)我站在上面的那一刻，真心一毫也不擔(dān)心我的身重體胖，滿懷著對集體的信任，準(zhǔn)備一躺而就，外加上不戴眼鏡讓我有點發(fā)暈，后仰的那一瞬，我閉上了雙眼，結(jié)果落地安好。雖然一個人攤開一雙手很難接住一個高處倒下的人，但是一群相互鼓勵相互扺掌的戰(zhàn)友，卻可以萬無一失的完成。這就是信任的力量，團(tuán)隊的力量。也許這個游戲讓我們覺得團(tuán)隊是存在的，團(tuán)隊的力量也不能忽視，不過似乎沒有讓大家切身感受到少了團(tuán)隊的支撐會怎樣。接下來的訓(xùn)練就讓我們深受�！芭臄�(shù)字”，我們第二隊，第一次拍前，大家討論試圖采用聽手掌拍地次數(shù)來操作，“疾水沖不了滿杯”，結(jié)果第一次違令，第二次中途斷線，下來后，我們討論了場地噪雜環(huán)境不允許，聽音也沒有視覺傳輸快準(zhǔn)，最終采用了守住自己的號碼，盯住上家，最后幾個人拉抱結(jié)合拍30的方法。經(jīng)過訓(xùn)練我們一次次刷新成績，盡管最終的團(tuán)隊自我突破中，大家高度集中的神經(jīng)出現(xiàn)了斷點，沒能實現(xiàn)拍入六秒的成績，七秒多也是新進(jìn)步。如果沒有大家，單憑個人，30個散布著的數(shù)字，會拍多久試想便知。團(tuán)隊的執(zhí)行力，凝聚力，無需言他，行勝于言。訓(xùn)練中的感動也是時時存在，相信每個人都不會忘記第一隊，他們在80深蹲時，相互打氣，數(shù)著數(shù)字，那畫面很溫馨，團(tuán)隊一直都在。
拓展僅僅是一天的時間，時間雖短，記憶長存，時時的感悟，團(tuán)隊精神也會永生。從講解員起先的講解，思考著軍團(tuán)的努力，終得救民就國，大家的努力，也會讓工作更完善，后又訓(xùn)練場荷槍實彈，體會著團(tuán)隊的意義。
脫下軍裝，坐在歸去的班車?yán)�，這一路退后的夜景，逝去的時間，邂逅的黃埔，長存于心，再也無法忘卻。感謝公司讓我們有了這次體驗和感悟，也感謝身邊的戰(zhàn)友，她們以實際行動感染著我，感謝集體，感謝有你。
拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)心得體會13
第一段：軍訓(xùn)的重要性和目的
軍訓(xùn)作為一種拓展訓(xùn)練的形式，是近年來在學(xué)校教育中廣泛開展的一項活動。它旨在通過軍事化管理、戰(zhàn)士式訓(xùn)練以及軍事技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律意識、團(tuán)隊合作能力以及解決問題的能力。軍訓(xùn)不僅是一種磨礪意志的過程，更是拓寬視野、鍛煉品質(zhì)的絕佳機(jī)會。通過軍訓(xùn)，學(xué)生們可以豐富自己的閱歷，提高自身素質(zhì)，為將來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
第二段：軍訓(xùn)帶給我身心的鍛煉
軍訓(xùn)期間，我不僅學(xué)習(xí)了軍事技能，更重要的是鍛煉了自己的意志力和體能。每天早晨起床，在黎明前暮色中列隊集合，做早操、立正、跑步，這使得我們培養(yǎng)了良好的起床與作息習(xí)慣。如此緊湊的訓(xùn)練計劃讓我感受到自我管理的重要性，不僅提高了我的紀(jì)律意識，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作能力。在軍訓(xùn)中，我與隊友一起經(jīng)歷各種艱苦的訓(xùn)練，我們一起努力、一起前進(jìn)，彼此之間產(chǎn)生了深厚的友誼。軍訓(xùn)中的較量鍛煉了我的意志力，使我在面對困難時能夠堅持不懈，戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的軟弱，增加了我的自信心。
第三段：軍訓(xùn)讓我發(fā)掘潛能
在軍事訓(xùn)練中，我暴露了一些自己不曾意識到的問題和困難。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在高強度的體能訓(xùn)練中容易感到疲勞。然而，正是這些問題和困難使我得以改善自己，發(fā)掘出更多潛能。我積極參加各項訓(xùn)練，不僅提高了自己的身體素質(zhì)，也學(xué)會了合理安排時間，有效利用每一分鐘。同時，我的領(lǐng)導(dǎo)能力也有了顯著的提升，我能夠更好地組織集體活動，調(diào)動隊友的積極性，并幫助他們解決問題。通過這些努力，我發(fā)現(xiàn)自己比以前更加堅強，更加自信，對未來充滿希望。
第四段：軍訓(xùn)的'開拓視野
軍訓(xùn)讓我接觸到了很多以前從未涉足過的領(lǐng)域，拓寬了我的視野。不僅僅是軍事知識，我還了解到了軍隊的組織和管理方式、戰(zhàn)略思維等方面的知識。在實際軍事訓(xùn)練中，我認(rèn)識到了團(tuán)隊意識的重要性，了解到了個人與集體的優(yōu)勢和互補。我還了解到了中國軍隊的先進(jìn)科技和裝備，增強了我對國家安全的認(rèn)識和責(zé)任感。這些知識和經(jīng)驗讓我成長為一個更為全面的人，并且為我將來的職業(yè)生涯提供了一些有益的思考和參考。
第五段：軍訓(xùn)的價值與意義
總而言之，軍訓(xùn)是我人生中一段難以忘懷的經(jīng)歷。通過軍訓(xùn)，我不僅鍛煉了身體，還提高了自己解決問題的能力、團(tuán)隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力。軍訓(xùn)讓我感受到了個人與集體的力量，使我成為一個更加自律、堅韌和自信的人。軍訓(xùn)還開拓了我的視野，讓我了解到更多的社會知識和國家安全意識。這些經(jīng)歷和收獲將伴隨我一生，對我成長起到了積極而深遠(yuǎn)的影響。我相信，通過軍訓(xùn)，我已經(jīng)為將來的學(xué)習(xí)和工作打下了堅實的基礎(chǔ)。
拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)心得體會14
短短兩天的拓展活動，可謂苦中有甜，日子過得有趣而不乏工作團(tuán)隊的啟迪。我覺得單位安排的這次拓展活動非常及時，因為作為我們34、35期的準(zhǔn)行員來說，很需要一個活動來搭建團(tuán)隊合作的感情橋梁。拓展本身是一項通過戶外體驗項目活動進(jìn)而學(xué)會控制、實現(xiàn)超越的工作，本次拓展給了我以下三方面的啟迪：
一、思想的形成，首先是意志的形成。
拓展活動后，我所接觸的同事都反映身上有不同程度的肌肉酸痛，是的，我們?yōu)榱艘粋�簡單的閱兵而進(jìn)行了一次又一次的操步訓(xùn)練�！澳馨押唵蔚氖虑橹貜�(fù)做，就是不簡單”，操步的過程，事實上就是我們工作的.過程，就像最近兩個月以來一直練習(xí)的理論學(xué)習(xí)、點鈔、票據(jù)打印等一樣，需要的是人的意志。遠(yuǎn)離大學(xué)時候的軍訓(xùn)，已經(jīng)好幾年了，而如今的我已經(jīng)不是學(xué)生時期的我了，所要面對的困難也復(fù)雜多了，拓展只是一個折射，重要的是自己從培訓(xùn)期開始就樹立堅定的意志，為日后的工作做好充分的準(zhǔn)備。霎時間，拓展時學(xué)習(xí)的那首歌在耳邊響起來了，“但是這世界并不安寧/和平年代也有激蕩的風(fēng)云/準(zhǔn)備好了嗎/士兵兄弟們/當(dāng)那一天真的來臨”，帶著意志工作，是本次拓展活動給我的第一份重要啟迪。
二、一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會干涸。
作為高等學(xué)府畢業(yè)的“天之驕子”，由于學(xué)習(xí)的單一性與知識的優(yōu)越性，較為容易陷入“自我”的認(rèn)識誤區(qū)當(dāng)中，即過度看重自己的成績，而忽視甚至無視他人的努力和作用。而本次的拓展活動，恰好在我剛剛踏上社會一年之時給了我重要的啟迪。在本次拓展里面，我們進(jìn)行的好幾項活動，都是跟團(tuán)隊緊密相關(guān)的。分享、體驗、交流、整合、應(yīng)用，每一次的團(tuán)隊工作分配與合作，既能讓我們學(xué)員全身心的投入，又離不開指導(dǎo)老師精辟與到位的點題，個人素質(zhì)與團(tuán)隊的合作精神結(jié)伴而行，互相滲透。結(jié)合我們?nèi)蘸蟮你y行工作，可以說一朵鮮花打扮不出美麗的春天，在如今銀行界競爭日益激烈的情況下，一個人的先進(jìn)只能單槍匹馬，而眾人的先進(jìn)才能移山填海。
三、一個聰明人所創(chuàng)造的機(jī)會比他所發(fā)現(xiàn)的機(jī)會更多
在拓展活動中，勇于邁出第一步的總是能得到獨特的掌聲與鼓勵，善于克服自身羞愧和惰性的總能獲得鮮花與目光，敢于喊出創(chuàng)新的聲音并且付諸努力去實施的總能開拓新的天地。由于成長和性別的因素，我個性比較謹(jǐn)慎，因此有時候顯得較為膽小，而過份的膽小卻讓我在這次拓展活動中流失了一次機(jī)會，成為小小的遺憾。應(yīng)該說，工作的過程，就是不斷認(rèn)清自己、學(xué)習(xí)他人的過程，這次所留下的遺憾并不要緊，要緊的是要克服自己作風(fēng)中消極的元素，鼓勵自己勇于邁出第一步！
青春無限，且行且歌，本次建行組織的拓展活動，拓的是存在于我們意志中的強大力量，展的是我們一群新臉孔的青春活力。珍惜機(jī)會，奮發(fā)有為，以日后的踏實行動為本次拓展續(xù)上永不間斷的亮麗風(fēng)采！
拓展訓(xùn)練與軍訓(xùn)心得體會15
上個星期我們學(xué)校組織了軍訓(xùn)活動，我真是迫不及待的想早點參加軍訓(xùn)，體驗軍人的生活，不想在家里沒完沒了的學(xué)習(xí)。
經(jīng)過一段路程后，我們到了“紅星基地”，我興奮地下了車—��！終于可以體驗軍人的生活啦！可是，當(dāng)我下了車，看見教官那一個個嚴(yán)肅的眼神，就覺得不會是我所想象的`那樣好玩和刺激。
我們吃過了午飯，休息了一會兒，排隊到了操場，舉行了開營式，聽了領(lǐng)導(dǎo)的講話，就開始訓(xùn)練了。我們的隊伍，先跟著教官走到了一塊陰涼的地方，然后，教官開始教我們一些基本動作，我覺得軍訓(xùn)真好，比在家里好多了！
可是到了第二天我就不這么認(rèn)為了，為什么呢？因為教官教我們軍體拳，我們在烈日炎炎的太陽下反復(fù)做著同一個動作，當(dāng)時我們的汗都把衣服給淋濕透了、嘴和嗓子都快冒煙了。教官跟我們說100—1=0只要我們有一個同學(xué)做錯了，就得全部重來，因為在這個班中，我們是個集體，每個人都是集體中的一員，一個人錯了集體受罰。哎！我是真懷念學(xué)校的生活啊，每天在教室里上課，不用這么辛苦的訓(xùn)練。
晚上我們吃完飯后就去看了一部非常精彩的電影《沖出亞馬遜》，我才發(fā)現(xiàn)，那些真正的士兵比我們都辛苦多了，我們這是身在福中不知福啊，還處處抱怨這不好那不好！
哈，軍訓(xùn)真是一種讓人難以忘懷的活動，他鍛煉了我的意志，磨練了我們身心。我忘不了這次難以忘懷的體驗！
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