教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)

　　當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)生活有了新的感悟時(shí)，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì)中，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么問(wèn)題來(lái)了，應(yīng)該如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？以下是小編為大家整理的教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。

教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)1

　　總結(jié)起來(lái)，我有幾點(diǎn)感受和計(jì)劃先與大家共享：

　　一、自己需要靜心梳理一下自己的人生愿景究竟是什么？明確后，將自己的整個(gè)人生系統(tǒng)調(diào)節(jié)平衡后，擬定切實(shí)的計(jì)劃，朝這個(gè)愿景進(jìn)發(fā)。

　　二、每天早上用視覺(jué)化的方式看看自己的愿景，把白天的行為調(diào)整與之切合。每天晚上總結(jié)一下自己白天的行為：1、有沒(méi)有支持愿景的實(shí)現(xiàn)；2、有沒(méi)有給予別人幫助？ 總結(jié)的同時(shí)感恩。

　　三、學(xué)會(huì)愛(ài)自己、愛(ài)別人。學(xué)會(huì)賞識(shí)自己、賞識(shí)別人。相信自己和別人：1、一切都是OK的；2、每個(gè)人身上擁有一切的資源去解決問(wèn)題；3、每個(gè)人的行為背后都有正面的動(dòng)機(jī)；4、改變是不可避免的，坦然面對(duì)；5、每個(gè)人當(dāng)下的行為是他最好的選擇。

　　四、以前是用頭腦在思考，現(xiàn)在學(xué)會(huì)用心靈去思考。學(xué)會(huì)力量、智慧、愛(ài)的成長(zhǎng)，即身、心、靈的合一，并且去幫助到別人。

　　五、自己需要確定一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，圍繞這個(gè)目標(biāo)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)（看書(shū)不能太散），并且邊學(xué)邊用，希望有益于自己和他人。

　　再歸納一下，即：愿景明確、行動(dòng)配合、相信自己和別人身上擁有一切的資源、愛(ài)自己愛(ài)別人——幫助自己幫助別人、學(xué)習(xí)并運(yùn)用。

教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)2

　　感謝公司給了我這次參加教練技術(shù)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，教練技術(shù)心得體會(huì)。這次培訓(xùn)我是帶有很強(qiáng)的目的性去的，因?yàn)槲抑�道我自身的短處很多，我缺乏自信心、缺乏勇氣、缺乏與人之間的溝通、心胸不夠?qū)掗煹鹊�，我要從中找到自我。雖然之前對(duì)教練技術(shù)課程也略知一二，但當(dāng)我真正投入進(jìn)去以后，才知道課程內(nèi)容是這么的有意思，可以這么說(shuō)，這是一次讓我受益終身的培訓(xùn)，它讓我忽然明白和懂得了很多以前都沒(méi)有認(rèn)真思考的事情和道理，讓我懂得了責(zé)任、承諾、選擇、珍惜、感恩、勇敢、自信、愛(ài)心等，使我重新認(rèn)識(shí)和正視了自己，從真正的意義上考慮和反思了自己。

　　回到公司已有十天有余，我也把所學(xué)的東西進(jìn)行了沉淀，現(xiàn)在我想通過(guò)前幾天的培訓(xùn)談一談我的體會(huì)：

　　1、“責(zé)任”這是我參加培訓(xùn)的第一感受，從學(xué)習(xí)中我知道責(zé)任就是擔(dān)當(dāng)，就是付出。之前我一直認(rèn)為我是一個(gè)負(fù)責(zé)任的人，但現(xiàn)在想想我真的不是，首先我沒(méi)有對(duì)我的父母負(fù)責(zé)，每當(dāng)看見(jiàn)父母頭上那幾根滄桑的白發(fā)時(shí)，我的心便會(huì)不由而然的沉重起來(lái)，因?yàn)槲抑�道�?dāng)我們一天一天長(zhǎng)大時(shí)，父母也在一天一天的衰老�？晌覍�(duì)他們負(fù)什么責(zé)任了嗎？甚至有時(shí)還向父母索取。我沒(méi)有對(duì)我的妻兒負(fù)責(zé)，之前一直認(rèn)為只要我給他們提供衣食住行，我就是一個(gè)負(fù)責(zé)任的人，但現(xiàn)在想想也不是，因?yàn)槲覜](méi)有真正的擔(dān)當(dāng)，沒(méi)有全身心的為他們付出，雖然已經(jīng)進(jìn)入而立之年了，但是我覺(jué)得我還沒(méi)有長(zhǎng)大，因?yàn)橹挥挟?dāng)我們會(huì)為自己所做的事負(fù)上責(zé)任時(shí)那才說(shuō)明我們已經(jīng)長(zhǎng)大了。

　　2、“承諾”，古人云：“言必信，行必果”就是對(duì)承諾最好的釋義。承諾既是一個(gè)人對(duì)自己行為的約束，同時(shí)也是見(jiàn)證一個(gè)人對(duì)生活的態(tài)度。我們?cè)谌粘Ｉ�活中向自己、向家人、向朋友承諾的事情不勝枚舉，但是我們都做到了嗎？在此次學(xué)習(xí)中讓我真正明白了承諾的含義，真正的知道了承諾的重要性，如果我們想有所成就，首先要做到的就是實(shí)現(xiàn)自己許下的承諾，信守承諾，做一個(gè)有誠(chéng)信的人，要不然我們可能真的會(huì)失去很多，包括親情、友情、愛(ài)情。

　　3、“選擇”，在這個(gè)世界上沒(méi)有被迫，只有選擇，既然我們選擇了就要100%的付出，盡100%的責(zé)任。所有被迫的事情都是我們自己的選擇，既然選擇了我們就必須腳踏實(shí)地的努力去做，抱怨只會(huì)讓你心情更加沉重，身心更加疲憊，它不能替你解決任何問(wèn)題，所以我們一定要用積極的心態(tài)去面對(duì)工作和生活。

　　4、“珍惜”，在模擬游戲中我看到了自己親愛(ài)的家人、朋友，當(dāng)錯(cuò)失機(jī)會(huì)的時(shí)候我才真正意義上懂得了珍惜，珍惜自己的生命，珍惜自己的親人、朋友，珍惜現(xiàn)在擁有的一切。

　　可以說(shuō)這四天的課程，讓我的心靈為之觸動(dòng)，哭過(guò)、笑過(guò)、感動(dòng)過(guò)，它讓我知道如果要到生命快要結(jié)束的時(shí)刻，才能感受到這一切，那么已經(jīng)晚了，因?yàn)槿松�不能重新�?lái)過(guò)，我們必須只有從現(xiàn)在起改變自己，才能慢慢實(shí)現(xiàn)我們自己的人生價(jià)值。

　　我們要用一顆感恩的心去看這個(gè)世界，感謝我生命中的所有人：父母、妻兒、朋友、同事，以及那些傷害我和被我傷害的人，是他們讓我懂得如何去愛(ài)別人和被別人愛(ài)。

教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)3

　　作為明陽(yáng)天下拓展公司的工作負(fù)責(zé)人的說(shuō)，團(tuán)隊(duì)教練需要能夠?qū)Ρ慌嘤?xùn)者移情，表現(xiàn)出對(duì)他的世界觀、價(jià)值觀、恐懼和夢(mèng)想的贊同和理解。團(tuán)隊(duì)教練要能夠聆聽(tīng)，提出能激發(fā)熱情的適當(dāng)?shù)膯?wèn)題，經(jīng)常做出清晰的、直接的反饋。重要的是，團(tuán)隊(duì)教練必須愿意進(jìn)行坦誠(chéng)的交流，能夠清楚地識(shí)別出不受歡迎的行為，而不要過(guò)于顧及被培訓(xùn)者的反抗情緒或擔(dān)心使他們難堪或不喜歡。

　　案例：1、前瞻的能力培訓(xùn)意味著行動(dòng)。自我剖析、洞察力和自我意識(shí)總是在行動(dòng)中發(fā)生。如，我們?nèi)绾芜_(dá)到某個(gè)目標(biāo)或改變某種行為？被培訓(xùn)者會(huì)如何對(duì)待新觀點(diǎn)？團(tuán)隊(duì)教練不能只是停滯在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)的狀態(tài)，或是陷入對(duì)情感、目標(biāo)的關(guān)注或?qū)κ�敗的害怕中。如果被培�?xùn)者最初是不成功的，好的團(tuán)隊(duì)教練能夠讓他們?cè)诒３只盍Φ耐瑫r(shí)去尋找導(dǎo)致他們受阻和無(wú)效率的原因。團(tuán)隊(duì)教練相信人們有足夠的智慧、創(chuàng)造力和動(dòng)力發(fā)展以取得成功、但是他們需要幫助來(lái)達(dá)到目的。

　　案例：2、控制的能力改變有時(shí)是痛苦的。不管最終的結(jié)果和益處如何，被培訓(xùn)者經(jīng)常抵制改變，害怕他們?cè)谶@一過(guò)程中會(huì)失去一些東西。培訓(xùn)是與發(fā)展、成長(zhǎng)和變化相關(guān)的，團(tuán)隊(duì)教練顯示出的獻(xiàn)身精神和毅力，以及關(guān)注于目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃的控制力，將最終帶來(lái)其所期望的持久的行為變化。

　　案例：3、把握職業(yè)界限的能力培訓(xùn)不是對(duì)所有人都有效的靈丹妙藥，不是所有人都適合被訓(xùn)練。選擇被培訓(xùn)對(duì)象和建立團(tuán)隊(duì)教練和被培訓(xùn)者之間的“良好配合關(guān)系”十分重要。一些人也許不適合學(xué)習(xí)和改變，所以團(tuán)隊(duì)教練對(duì)他們也許不是最有效的方式。培訓(xùn)不可能對(duì)所有的人都是好東西，沒(méi)有任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)教練無(wú)所不知或可以幫助所有人。好的團(tuán)隊(duì)教練通常能夠意識(shí)到他們的能力和局限。

　　案例：4、診斷問(wèn)題并找出解決方法的能力團(tuán)隊(duì)教練應(yīng)該收集被培訓(xùn)者的有關(guān)資料，以便決定他們的特定需求。雖然評(píng)估和會(huì)談的技巧可以通過(guò)學(xué)習(xí)獲得，但一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)教練會(huì)擁有一些特定的素質(zhì)，這些素質(zhì)使他們能夠更有創(chuàng)造性地利用這些信息，診斷被培訓(xùn)者的問(wèn)題所在，或提出令人振奮的解決辦法。這些素質(zhì)：真正了解所詢問(wèn)的問(wèn)題；意識(shí)到什么是“錯(cuò)誤”以及應(yīng)該做什么；將理論運(yùn)用于實(shí)際環(huán)境的能力；創(chuàng)造性能提供新的觀點(diǎn)和新的視角；獨(dú)特的和新奇的解決問(wèn)題的能力。

教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)4

　　聽(tīng)這個(gè)名詞已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，很多同事在給學(xué)生做就業(yè)咨詢時(shí)會(huì)用到這項(xiàng)技術(shù)，并且時(shí)常分享，都覺(jué)得十分收益，令我好奇且眼熱，但一直沒(méi)能進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。真正近距離接觸教練技術(shù)是在20xx年初的輔導(dǎo)員論壇上，建筑學(xué)院牛磊老師用一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間跟我們分享了他參加完培訓(xùn)的收獲，對(duì)我觸動(dòng)不小。

　　去年5月初我剛剛開(kāi)始接觸了這項(xiàng)培訓(xùn)課程——教練技術(shù)，很多人也稱(chēng)之為“心態(tài)教練”。歷經(jīng)一年多的磨練，早已揭開(kāi)她神秘的面紗，像一個(gè)天使，在我的面前婷婷而立！這一年多，不能說(shuō)我是脫胎換骨，但也確實(shí)讓我煥然一新！以前那個(gè)遇事慌張，脾氣暴燥的女孩子不見(jiàn)了，現(xiàn)在的我自信，激情但也不失沉穩(wěn)，有時(shí)也會(huì)有情緒，但沒(méi)有關(guān)系，我會(huì)給自己想很多方法來(lái)調(diào)節(jié)，而不會(huì)讓不好的情緒擴(kuò)散，去影響他人！

　　在我們的培訓(xùn)工作中，除了一些日常工作，就是在培訓(xùn)期間做義工和助教！從場(chǎng)外到場(chǎng)內(nèi)，從具體的瑣事，到帶領(lǐng)學(xué)員去爭(zhēng)取他們想要的成果，一步步讓我體會(huì)到真正的愛(ài)與付出。（也許此刻你還不太了解這些，不要緊，我會(huì)慢慢在今后的文章中給你們一一講述那么感人的故事�。┰谧詈螽厴I(yè)的時(shí)候，看到每個(gè)學(xué)員臉上所散發(fā)那種舒心的微笑，活出他們自己的那份精彩，我會(huì)在心里悄悄地感動(dòng)，悄悄地為自己的付出感到驕傲！

　　也許教練技術(shù)不是萬(wàn)能的，也不像有的人想像的那樣神奇，只是如果你愿意用心去體會(huì)，她真的可以使你的生活有所不同！讓你在做任何事情的時(shí)候都非常清晰自己的目標(biāo)，清楚知道自己想要的是什么！不再為任何事情受傷害！你會(huì)更加樂(lè)觀，更加豁達(dá)！

　　真的很慶幸在我還很年輕的時(shí)候接觸到這樣的教練技術(shù)，讓我的青春少走了很多彎路，讓自己成長(zhǎng)的步伐更加踏實(shí)，堅(jiān)定！

教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)5

　　20xx.10.26-28

　　課程內(nèi)容：教練技術(shù)分為聆聽(tīng)、區(qū)分、發(fā)問(wèn)、回應(yīng)四部分。

　　一、聆聽(tīng)

　　1、聆聽(tīng)的技巧：

　　接收——毫無(wú)保留100%地去聽(tīng)

　　反映——反映自己聽(tīng)的狀態(tài)，對(duì)方說(shuō)的狀態(tài)給對(duì)方

　　復(fù)述——求證聽(tīng)到的重要信息，確保無(wú)誤。

　　2、在聽(tīng)的過(guò)程中，做到：

　　忘我（放下自身的情緒）

　　專(zhuān)心（專(zhuān)注于客戶身上，不分心，活在當(dāng)下）

　　求職（真的有意向接收對(duì)客戶傳遞的信息）

　　開(kāi)放（不會(huì)因?yàn)榕c自身的取向差異而排斥、抗拒）

　　二、區(qū)分

　　事實(shí)——真實(shí)發(fā)生的事件本身

　　演繹——客戶選擇的看待事物的特定角度或邏輯

　　目標(biāo)——客戶長(zhǎng)遠(yuǎn)做到的方向、理想

　　渴望——客戶當(dāng)下的出發(fā)點(diǎn)與欲望

　　三、發(fā)問(wèn)

　　發(fā)問(wèn)的技巧：

　　1、精簡(jiǎn)問(wèn)話

　　2、每次問(wèn)一個(gè)問(wèn)題

　　3、問(wèn)完后停止說(shuō)話

　　4、留意對(duì)方的反應(yīng)

　　5、聆聽(tīng)對(duì)方的回應(yīng)

　　6、發(fā)問(wèn)有關(guān)聯(lián)性的問(wèn)題

　　四、回應(yīng)

　　回應(yīng)實(shí)際上就是把焦點(diǎn)放在客戶身上，貢獻(xiàn)自己的體驗(yàn)。 總結(jié)：

　　通過(guò)上述四部分容，讓我對(duì)教練技術(shù)有了一定了解：

　　1、向內(nèi)反省自己，同時(shí)幫助他人反省他自己的心態(tài)，從而幫助自己或別人在心中找到答案。發(fā)掘他內(nèi)心的真實(shí)想法，反復(fù)發(fā)問(wèn)把真話說(shuō)出來(lái)。

　　2、先對(duì)人在對(duì)事，把焦點(diǎn)放在人上。

　　3、表現(xiàn)=潛力-干擾

　　4、學(xué)會(huì)喊停，心地清凈方為道，倒退原來(lái)是向前，隨時(shí)喊停，糾偏整頓。

　　5、遷善：君子見(jiàn)善即遷，聞過(guò)即改。

　　6、教練與被教練的關(guān)系，應(yīng)該是開(kāi)放的，雙向互動(dòng)，互相信任，有共同目標(biāo)，平等的伙伴。

　　教練技術(shù)其實(shí)歸根結(jié)底就是要去掉我們對(duì)人、對(duì)事、對(duì)自己的固有觀念，讓對(duì)方看到盲點(diǎn)，厘清目標(biāo)，認(rèn)識(shí)到需要改善的地方，心腦合一，活在當(dāng)下，無(wú)條件付出。

教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)6

　　運(yùn)河區(qū)紀(jì)委監(jiān)察局田俊俠8月29日至9月1日，我有幸參加了運(yùn)河區(qū)中青年干部培訓(xùn)班。通過(guò)王菲老師對(duì)教練技術(shù)的系統(tǒng)講解，自己受益匪淺，對(duì)這種以目標(biāo)為核心，以成果為導(dǎo)向，通過(guò)有效對(duì)話，遷善人的心態(tài)，從而快速將目標(biāo)變?yōu)槌晒�的管理模式有了全新的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己今后的生活與工作產(chǎn)生了不可替代的影響和作用。一是自我教練，苦修技術(shù)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我感悟到教練猶如一面鏡子，每個(gè)人都需要一個(gè)教練，就好像每個(gè)人都需要一面鏡子一樣。鏡子不會(huì)教你怎樣穿衣服，但鏡子會(huì)告訴你你穿得怎樣，然后你可以做出選擇。我首先教練自己，調(diào)整自我心態(tài)。人們常說(shuō)“當(dāng)局者迷”，領(lǐng)導(dǎo)者最大的問(wèn)題不是看不到問(wèn)題，最致命的問(wèn)題是只看到別人的問(wèn)題卻看不到自己的問(wèn)題，“目不見(jiàn)睫”就是很好的佐證。我認(rèn)識(shí)到掌握教練技術(shù)不是一蹴而就的，而是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，這需要不斷深入的理論學(xué)習(xí)、廣泛的實(shí)踐操作與長(zhǎng)期的反思提煉，最終實(shí)現(xiàn)做一個(gè)教練型領(lǐng)導(dǎo)的目標(biāo)。

　　二是遷善心態(tài)，鑄就成功。通過(guò)教練技能的學(xué)習(xí)，我領(lǐng)悟到“遷善心態(tài)”的重要。人是創(chuàng)造這個(gè)世界的主人，而影響我們命運(yùn)的不是環(huán)境，不是條件，不是身高，不是文憑，更不是長(zhǎng)相，而是每個(gè)人的信念系統(tǒng)與心智模式，當(dāng)改變我們的信念系統(tǒng)與心智模式時(shí)，就可以改變我們的命運(yùn)！比如：有兩個(gè)年齡差不多的兄弟，哥哥是城市里最頂尖的會(huì)計(jì)師，弟弟是監(jiān)獄里的囚徒。一天，有記者去采訪當(dāng)會(huì)計(jì)的哥哥，問(wèn)他成為這么棒的會(huì)計(jì)師的秘訣是什么？哥哥說(shuō)：“我家住在貧民區(qū)，爸爸既賭博，又酗酒，不務(wù)正業(yè)；媽媽有精神病，我不努力，能行嗎？”第二天，記者又去采訪當(dāng)囚徒的弟弟，問(wèn)他失足的原因是什么？弟弟說(shuō)：“我家住在貧民區(qū)，爸爸既賭博，又酗酒，不務(wù)正業(yè)；媽媽有精神病。我吃不飽、穿不暖，我不去偷、去搶?zhuān)�行嗎？”生活中的事例又一次印證了這一理念。

　　三是教練他人，助人助己。我深深領(lǐng)悟到教練技術(shù)在自我教練的同時(shí)，更多的'是運(yùn)用在教練他人。作為一名優(yōu)秀的教練，應(yīng)以客觀、中立、平常心去做平面鏡，而不可以做凹凸鏡帶著自己的判斷和標(biāo)準(zhǔn)答案教練他人。教練幫人建立坐標(biāo)，確定方向。只要找到了方向就不怕沒(méi)有路，只要找到了路就不怕路遠(yuǎn)。人生道路上，教練的目標(biāo)是支持當(dāng)事人找到人生的方向與捷徑。所謂的捷徑就是對(duì)于當(dāng)事人來(lái)講以最少資源達(dá)到最佳效果的通路。教練通過(guò)教練技術(shù)的運(yùn)用，協(xié)助當(dāng)事人厘清目標(biāo)、改善行動(dòng)，再改善、再行動(dòng)，達(dá)成人生的一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)，贏得人生的金牌！當(dāng)事人因?yàn)楂@得教練的支持而成長(zhǎng)，教練因?yàn)閹椭�他人而獲得自身成長(zhǎng)，成為受人尊重與熱愛(ài)，有凝聚力，有感召力的教練型領(lǐng)導(dǎo)，創(chuàng)造一個(gè)多贏共贏的局面，成就自己、成就他人。

　　四是利用平臺(tái)，發(fā)揮作用。目前，運(yùn)河區(qū)正處于“三年大變樣”的收官之年，許多干部身處項(xiàng)目建設(shè)的一線，深感“城市建設(shè)第一難”非拆遷莫屬。我意識(shí)到這也為教練技術(shù)的運(yùn)用提供了廣闊天地。一是運(yùn)用教練技術(shù)提升團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。我們的工作隊(duì)員在入戶過(guò)程中，面對(duì)一次次的拒絕，一次次的失敗，如何自我調(diào)整以最佳狀態(tài)最次投入到工作中？這就需要厘清目標(biāo)—反映真相—心態(tài)遷善—行動(dòng)計(jì)劃四個(gè)步驟的支持，利用反思總結(jié)、發(fā)現(xiàn)盲點(diǎn)、檢視行動(dòng)等舉措做保障，充分調(diào)動(dòng)發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的優(yōu)勢(shì)潛能，提升團(tuán)隊(duì)的整體合力，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。二是運(yùn)用教練技術(shù)加強(qiáng)與百姓的溝通。拆遷工作之所以難，是難在被拆遷戶的不配合、不理解。我們可以借助教練技術(shù)，嫻熟運(yùn)用“聆聽(tīng)、區(qū)分、發(fā)問(wèn)、回應(yīng)”四個(gè)基本能力，仔細(xì)聆聽(tīng)群眾真實(shí)意愿，找到工作切入點(diǎn)，引導(dǎo)被拆遷人對(duì)改造成果的向往，沖擊被拆遷人原固有的信念，支持其心態(tài)遷善，變被動(dòng)拆遷為主動(dòng)拆遷，最終實(shí)現(xiàn)和諧拆遷。

教練技術(shù)培訓(xùn)心得體會(huì)7

　　就在昨天我剛剛結(jié)束了一個(gè)企業(yè)精英計(jì)劃培訓(xùn)課程，使我感受頗多�！皥F(tuán)隊(duì)是所有人創(chuàng)造更多”；“通過(guò)這三天的培訓(xùn)讓我感受最深的有一下幾點(diǎn)，在這里我也分享給大家，認(rèn)真的體會(huì)，認(rèn)真的感悟，將對(duì)我的一生受益無(wú)窮。

　　一我們時(shí)時(shí)刻刻都要學(xué)會(huì)自己照鏡子。當(dāng)然我也感悟到生活中經(jīng)過(guò)自己身邊的每個(gè)人猶如一面鏡子，每個(gè)人都需要一面鏡子。鏡子不會(huì)教你怎樣穿衣服，但鏡子會(huì)告訴你，你穿得怎樣，然后你可以做出選擇。我首先要學(xué)會(huì)主動(dòng)的去選擇，不再被迫的接受，調(diào)整自我心態(tài)。每時(shí)每刻都要主動(dòng)的去把握，主動(dòng)的去學(xué)習(xí)，鍛煉，不段的加強(qiáng)自己，提升自己，從別人身上照到自己的缺點(diǎn)，然后慢慢的去改變。

　　二是遷善心態(tài)，鑄就成功。。。。通過(guò)這三天的學(xué)習(xí)，我領(lǐng)悟到“遷善心態(tài)”的重要。人是創(chuàng)造這個(gè)世界的主人，而影響我們命運(yùn)的不是環(huán)境，不是條件，不是身高，不是文憑，更不是長(zhǎng)相，而是每個(gè)人的信念系統(tǒng)與心智模式，當(dāng)改變我們的信念系統(tǒng)與心智模式時(shí)，就可以改變我們的命運(yùn)。我們活在這個(gè)世界上就要為這個(gè)世界做出貢獻(xiàn)，創(chuàng)造價(jià)值，要懷有大愛(ài)，把自己作為源頭感染周?chē)�的每個(gè)人。要懷有一顆感恩的心。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，讓我學(xué)會(huì)了懂得珍惜，懂得怎么樣去愛(ài)自己的父母、親人。

　　三、在我們的一生中我們自己定立了許許多多的 目標(biāo)。但是回想一下你又有幾個(gè)真正的去百分百的完成了呢？在我們?cè)O(shè)定完目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中總是會(huì)遇到各種各樣的障礙，我們也總是懦弱的

　　繞行，一次兩次的給自己防水，以至于目標(biāo)只能完成百分之七十，甚至更少。通過(guò)學(xué)習(xí)讓我懂得了只要找到了方向就不怕沒(méi)有路，只要找到了路就不怕路遠(yuǎn)。做任何事情度要 百分之百的去完成，不要給自己放任何一滴水。

　　總之要活在當(dāng)下，在此用一句話來(lái)結(jié)束自己的總結(jié)：“不是現(xiàn)在、就是太遲，若要如何、全憑自己�！�

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