心理測試：你是哪種氣質(zhì)類型的人？
氣質(zhì)是個人生來就具有的心理活動的典型而穩(wěn)定的動力特征，是人格的先天基礎(chǔ)，主要是由人的大腦的高級神經(jīng)活動類型決定的。找一張白紙，將題號分四類抄下，按真實情況記下每一題的分數(shù)，非常符合自己情況的記"+2"，比較符合的記"+1"，拿不準(zhǔn)的記"0"，比較不符合的記 "-1"，完全不符合的記"-2"。
1、 做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。
2、 遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。
3、 寧可一個干事，不愿很多人在一起。
4、 到一個新環(huán)境很快就能適應(yīng)。
5、 厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。
6、 和別人爭吵時總是先發(fā)制人，喜歡挑釁別人。
7、 喜歡安靜的環(huán)境。
8、 我善于和別人交往。
9、 是那種善于克制自己感情的人。
10、 生活有規(guī)律，很少違反作息制度。
11、 在多數(shù)情況下，情緒是樂觀的。
12、 碰到陌生人覺著很拘束。
13、 遇到令人氣憤的事，能很好的自我克制。
14、 做事總是有旺盛的精力。
15、 遇到事情總是舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。
16、 再人群中從不覺得過分拘束。
17、 情緒高昂時，覺著干什么都有趣，情緒低落時，又覺得干什么都沒意思。
18、 當(dāng)注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。
19、 理解問題總比別人快。
20、 碰到問題總有一種極度恐怖感。
21、 對學(xué)習(xí)、工作懷有很高熱情。
22、 能夠長時間做枯燥單調(diào)的工作。
23、 符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則，就不想干。
24、 一點小事就能引起情緒波動。
25、 討厭那種需要耐心細致的工作。
26、 與人交往不卑不亢。
27、 喜歡參加熱鬧的活動。
28、 愛看感情細膩、描寫人物內(nèi)心活動的文藝作品。
29、 工作學(xué)習(xí)時間長了，常感到厭倦。
30、 不喜歡長時間談?wù)撘粋�問題。
31、 愿意侃侃而談，不愿切切私語。
32、 別人總是說我悶悶不樂。
33、 理解問題常比別人慢些。
34、 疲倦時只要短暫休息就能精神抖擻，重新投入工作。
35、 心理有話，寧愿自己想，不愿自己說出來。
36、 認準(zhǔn)一個目標(biāo)，就希望盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休。
37、 學(xué)習(xí)或工作同樣一段時間后，常比別人更疲倦。
38、 做事有些莽撞，不考慮后果。
39、 老師或他人講授新知識、技術(shù)時總希望他講的.慢些多重復(fù)幾遍。
40、 能夠很快忘記那些不愉快的事情。
41、 做作業(yè)或完成一項工作總比別人花時間多。
42、 喜歡運動量大的劇烈體育活動，或者參加文藝活動。
43、 不能很快地把注意力從一件事情上轉(zhuǎn)移到另一件事情上去。
44、 接受一個任務(wù)后，就希望把它迅速解決。
45、 任為墨守成規(guī)比冒險些強。
46、 能夠同時注意幾件事物。
47、 當(dāng)我煩惱時，別人很難使我高興起來。
48、 愛看情節(jié)起伏跌宕，激動人心的小說。
49、 對工作認真嚴(yán)謹，始終一貫的態(tài)度。
50、 和周圍人的關(guān)系總是相處不好。
51、 喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，重復(fù)做熟練的工作。
52、 喜歡做變化大，花樣多的工作。
53、 小時侯會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。
54、 別人說我"出語傷人"，可我并不覺得這樣。
55、 在體育活動中，常因反應(yīng)慢而落后。
56、 反應(yīng)敏捷，頭腦機智。
57、 喜歡有條理而不甚麻煩的工作。
58、 興奮的事常使我失眠。
59、 老師講新概念，常常聽不懂，但弄懂以后就很難忘記
60、 假如工作枯燥，馬上就回情緒低落。
記分方法：按題號將各題分為四類，計算每類題的得分總合。
膽汁質(zhì)：1 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58
多血質(zhì)：4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60
黏液質(zhì)：2 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57
抑郁質(zhì);3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59
評價方法：(1)如果某氣質(zhì)類型得分明顯高于其他三種，均高出四分以上，則可定為該氣質(zhì)類型。如果一種氣質(zhì)類型得分超過20分，則為典型氣質(zhì);如果該氣質(zhì)類型得分在10~20分，則為一般型。
(2)兩種氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為兩種氣質(zhì)類型的混合型。(3)三種氣質(zhì)類型得分接近而且均高于第四種，則為三種氣質(zhì)類型的混合型。
解析:
膽汁質(zhì):強而不平衡型
感受性低，有一定耐受性，反應(yīng)快而不靈活，情緒興奮性高，抑制能力差，外傾性明顯，行為有一定的可塑性。
直率、熱情、精力旺盛，情緒易激動，心境變換劇烈，脾氣急躁。
多血質(zhì):強而平衡靈活型(活潑型)
感受性低，耐受性高，反應(yīng)快而靈活，情緒興奮性高，外部表露明顯，外傾性明顯，行為可塑性大。
活潑好動、敏感、反應(yīng)迅速，喜歡與人交往，注意轉(zhuǎn)移，興趣變化，缺乏持久力。
黏液質(zhì): 強而平衡(不靈活型)安靜型
感受性低，耐受性高，反應(yīng)速度緩慢，具有穩(wěn)定性，情緒興奮性，內(nèi)傾性明顯，行為有可塑性。
安靜、穩(wěn)重、反應(yīng)緩慢，情緒不易外露，注意力穩(wěn)定，難轉(zhuǎn)移，善于忍耐。
抑郁質(zhì): 弱型(抑制型)
感受性高，耐受性低，速度慢，刻板而不靈活，情緒興奮性高而體驗深，內(nèi)傾性特別明顯，行為可塑性小。
情緒體驗深刻，行動遲緩，能察覺他人易察覺的事物，富于幻想，膽小 。
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