你的臭脾氣是否在可控范圍?
你的臭脾氣是否在可控范圍?每個人都有自己的脾氣,只是程度不一樣而已。有的人脾氣急躁,就像活火山一樣隨時爆發(fā)。更多心理測試盡在應屆畢業(yè)生心理網(wǎng)。
你的臭脾氣是否在可控范圍?
你的臭脾氣是否在可控范圍?每個人都有自己的脾氣,只是程度不一樣而已。有的人脾氣急躁,就像活火山一樣隨時爆發(fā)。而有的人很會收斂脾氣,遇事冷靜沉著。而且,往往成功和有本事的就是后者。臭脾氣,不僅容易得罪人,還會讓自己頭腦發(fā)熱犯下沖動的大錯。那么,你的臭脾氣是否在可控范圍?
你的臭脾氣是否在可控范圍?測試開始:
(PS:本次測試為計分題,計分方式為:A=0分,B=1分,C=2分。)
1、遇到令人惱怒的事情時:
A、我一句話也不說,好像變了一個人似的
B、我盡量不發(fā)脾氣,爭取用有效的方法解決麻煩
C、我會大吼出來,讓每個人都知道我的憤怒
2、當我感覺受到傷害時:
A、由于非常痛心,也許我永遠不會把它說出來
B、如果我覺得確有必要,就把它說出來
C、我當場就說出來
3、當別人沖我發(fā)脾氣時:
A、我時常想辦法平息他(她)的.怒氣或者干脆走開
B、我會聽他(她)說些什么,然后勸他(她)冷靜下來,讓彼此能夠坐下談談
C、我覺得這是正常行為,因為我也會發(fā)脾氣
4、對家里人發(fā)火時,你會摔東西嗎?
A、從來不會
B、只有在吵過架,事過之后才會
C、有時候會
5、你認為吵架會破壞愛情嗎?
A、是的,我認為會
B、不見得,也許有那個可能
C、并非如此,我認為建設性的吵架還能增進愛情
6、遇到困難,你是否會把怒氣發(fā)泄在離你最近的人身上?
A、從來不會
B、盡量不這樣
C、經(jīng)常如此
7、在學習和工作期間,你曾向人發(fā)過脾氣嗎?
A、從來沒有過
B、有過。對老師或領導
C、有過。對同學或同事
8、如果你被拉去和一位令你生氣的人討論事情,你會:
A、盡快退出討論會
B、不愿動怒,而且遷就他
C、告訴他,他錯在哪里計分標準
(本次測試共8小題,分析結果請在本頁往下↓拉。)
【測試結果分析】
A、0~5分:這樣的低分數(shù)表示,你出于某種理由而很怕生氣——不但怕自己生氣,也怕別人生氣。心理學的角度認為你應該是很內(nèi)向的人,不愿將自己的內(nèi)心展露在眾人面前,你甚至以為自己是屬于那種“從來不生氣的人”。事實上,你可能在欺騙自己。 憤怒是人類情緒的一部分,我們并不鼓勵亂發(fā)脾氣,只不過當你遇到憤怒的事情時,你也要懂得如何將自己的憤怒表達出來,而不是一味地壓抑自己的情緒。
B、6~11分:該得分屬于普通“正常”的脾氣。你往往能夠領悟自己是否在生氣,而且能適當?shù)乇憩F(xiàn)出來。大致上,你不是個容易發(fā)脾氣的人,主觀上也不嚴格控制情緒外露。不過,因為你想做個理性的人,所以你可能會稍微壓制脾氣,不讓自己把內(nèi)心的感受強烈地表現(xiàn)出來。 所以你要學會如何合理地表達自己的憤怒,既不傷及無辜,也不憋在心里讓自己難受。
C、12分以上:你在憤怒的表達上沒有任何困難。換言之,該發(fā)脾氣時就發(fā),這往往是件好事,只是你可能會令他人害怕,覺得你有敵意、粗暴。你對生活情節(jié)頗為敏感,有時甚至無法抑制自己的情緒表達。合理地表達憤怒固然是一件好事,但是亂發(fā)脾氣只會讓身邊的人受傷,或者是讓身邊的人討厭你。所以你要小心為妙,不要動不動就發(fā)脾氣,學會合理表達憤怒。
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